Vzdělávací kroužky pro děti od 5 let. Nejlepší sportovní sekce pro dívky. Dětské operní studio Hudebního divadla. N.I. Sat

Pokud jste pro své dítě stále nevybrali nový koníček - přečtěte si a rozhodněte se.

Individuální sporty

Dlouhá léta je pro dítě nejoblíbenějším způsobem rozvoje sport – kromě fyzické zdatnosti trénuje koordinaci, pozornost a sebekázeň.

Gymnastika

Gymnastika je sportovní a umělecká. Dívky jsou posílány na gymnastiku ve věku 3–4 let, chlapci - ve věku 5–6 let. Pokud se dítě výborně protáhne, sedne si na špagát nebo bez potíží přehodí nohu přes hlavu, pak je vaší volbou gymnastika. Aktivní děti tam berou s radostí, ale vyžadují, aby bezesporu splňovaly všechny požadavky trenéra a očekávaly, že děti budou

Krasobruslení

Děti jsou posílány na krasobruslení ve 3-4 letech, aby se dítě odmalička učilo bruslit a pilovalo techniku ​​plachtění. Ale to je vše pro profesionály. Pokud chcete své dítě poslat do takového oddílu pro jeho potěšení, můžete to udělat ve věku 5, 12 a 16 let. Častěji se na krasobruslení berou silné děti, krátké a hlavně s dobrá koordinace a zdravá kolena (to je nutné pro skákání).

Atletika

Atletika spojuje pět sportů: běh, chůzi, skok (dlouhý, vysoký, skok o tyči), hod (kladivo, oštěp, disk), vrh koulí, atletiku víceboj. Zpočátku se starověké olympijské hry skládaly pouze z atletických akcí. Dokonale podporují tělo v dobré kondici, přispívají k harmonickému formování svalové kostry, rozvíjejí vytrvalost, dýchání a posilují cévní systém těla. Pokud tedy dítě dokáže běhat a skákat dvě hodiny bez zastavení, pak je atletika pro vás.

Plavání

Nejméně traumatický sport. Plavání posiluje svalovou kostru, podporuje rychlý růst a správné dýchání. Schopnost správně plavat a sebevědomě zůstat na vodě se navíc vašemu dítěti bude nejednou hodit například v létě na dovolené u moře.

Týmové sporty

Pokud je vaše dítě aktivní, společenské a má dobrý kontakt s vrstevníky, pak v něm týmové sporty mohou rozvíjet užitečné vlastnosti, včetně vedení.

Fotbal

Nejoblíbenější hra na planetě. Miliony chlapců a dívek sní o tom, že se stanou tak slavnými jako jejich idoly:,. Fotbal je běh, což znamená udržovat tělo ve výborné fyzické kondici. Dítě se také naučí hrát v týmu kvůli společnému vítězství. A ještě něco: pokud se váš syn stane fotbalovou hvězdou, pak je pro vás pohodlná budoucnost zaručena.

Basketball

Pokud si myslíte, že hrát basketbal v pěti letech je příliš brzy, pak se hluboce mýlíte. Rozdíl mezi dětským a dospělým basketbalem je velikost hřiště, průměr míče a výška koše. V pěti letech nejprve upevňují fyzickou formu dítěte, později zvládají jednoduché techniky driblinku a přihrávání míče. Skákání a speciální cvičení přispívají k urychlenému růstu, harmonickému budování svalů a rozvoji reakcí.

Hokej

Tohle je nejtraumatičtější sport! Ale pokud se vaše dítě stane hokejistou, pak nikdy nebude potřebovat karate, řecko-římský zápas nebo box, protože hokej velmi dobře posiluje svaly horního pletence ramenního a nohou a také zlepšuje reakci. V pěti letech se děti učí bruslit, správně držet hůl, prudce rozjíždět a prudce brzdit. Hůlky, puky a chrániče jsou samozřejmě dimenzovány pro děti.

Inteligentní hrnky

Rozvíjet dítě fyzicky je dobré, ale můžete ho poslat i do intelektuálního kroužku. Takové úseky zlepší mentální schopnosti a také vštípí lásku k exaktním nebo přírodním vědám, které nebudou překážet ani v budoucnu.

anglický jazyk

Chtěli byste, aby vaše dítě umělo tři nebo více jazyků? Pokud ano, pak je to nutné. Pokud se dítě začne učit druhý jazyk ve věku 3-5 let, vytvoří si obrazné vnímání jazyka. Dítě se nebude muset učit zpaměti ani si pamatovat slovní zásobu, gramatiku a výslovnost, prostě bude většinu jazyků vnímat a rozumět jim na intuitivní úrovni.

Šachy

Mnozí považují šachy za sport pro důchodce, ale mýlí se. Šachy jsou zajímavá logická desková hra. Vychovává vynikající představivost, přispívá k utváření vztahů příčina-následek, rozvoji analytického myšlení, schopnosti soustředění a koncentrace. Výsledné vlastnosti pomohou dítěti snadněji se učit exaktní vědy ve škole a na univerzitě.

Technické kroužky

Robotika, radioelektronika, modelářství letadel a raket – to není celý seznam technických kroužků. Tyto části dávají dítěti jednoduché fyzikální a matematické znalosti, dovednosti v oblasti navrhování forem a modelování a přispívají k lepšímu pochopení moderních technologií.

Kreativní sekce

Milující rodiče si na svém dítěti všimnou talentů, protože kreativita se projevuje zejména v pěti letech.

Taneční

Harmonické spojení umění a sportu. Zde dítě dostává rozvoj milosti, plasticity, smyslu pro rytmus, umění, stejně jako neuvěřitelné emoce a skvělou náladu. Vzhledem k tomu, že tanec je v poslední době velmi populární, nebude těžké najít ten správný styl pro temperament vašeho dítěte. Tanečnímu směru je lepší dát kinestetiku (lidé, kteří vnímají svět prostřednictvím pocitů a hmatových vjemů) – bude pro ně důležité vyjadřovat se pomocí pohybů a doteků partnera.

Umělecká škola

Umělecká škola má velký vliv na schopnosti vizuálů (lidí, kteří vnímají svět pomocí zraku). Získají dobré imaginativní myšlení, představivost a vizuální dovednosti. Hodnocení vlastní práce a práce vrstevníků přispívá k utváření vlastního „já“, což se v budoucnu jistě bude hodit.

Hudební škola

Muzikál je nejvhodnější pro sluchově postižené (lidé, kteří vnímají svět prostřednictvím zvuků). Tento směr přispěje k rozvoji sluchových a hlasových schopností. Dítě se naučí rozumět tomu krásnému, od ptačího zpěvu až po varhanní díla. Děti zapojené do hudby obvykle vyrůstají laskavé, láskyplné, společenské a nebojí se.

Vaše dítě vyrostlo, stalo se aktivnějším, samostatnějším a rozhodli jste se ho zařadit do některého ze sportovních oddílů. Vyvstala však před vámi těžká otázka – ve které? Za prvé, ne všechny oddíly přijímají předškoláky. Za druhé, pokud se budete řídit svými preferencemi, klidně byste své dítě dali třeba k hokeji. Ale vaše dítě je bohužel dívka! Nebo jste například celý život snili o tom, že budete hrát šachy, ale váš syn je příliš pohyblivý a nedokáže pět minut sedět? Jak vybrat správnou sekci pro dítě? O tom si dnes povíme.

Vlastnosti výběru sportu pro dítě: jak při výběru oddílu vzít v úvahu postavu, zdraví a temperament?

Podívejte se na fyzičku svého dítěte. Určete jeho typ. To je velmi důležité, protože v různých sportech existují určité požadavky. Například v basketbalu je důležité být vysoký. Ale v gymnastice se vysoký růst může stát překážkou. Máte strach, že vaše dítě má nadváhu? Děti s nadváhou by měly být sportem především uneseny. V oddíle zhubnou a zvýší si sebevědomí. Zvažte, jak určit, k jakému typu postavy dítě patří.

Jak vybrat sportovní oddíl podle typu postavy dítěte?

Astenoidní typ

Dítě je hubené, má dlouhé nohy, úzká ramena a hrudník. Dítě se sklání, stydí se před neznámou společností. Tyto děti jsou úspěšné gymnastika, basketbal, golf, cyklistika .

Hrudní typ

Děti této postavy se vyznačují pohyblivostí a aktivitou. Mají dobře vyvinutý ramenní pletenec a hrudník, poměrně široké boky. Jsou vhodné pro všechny sporty rozvíjející vytrvalost. Milují rychlost. Například dělají dobře fotbalisté, hokejisté, lyžaři, krasobruslaři, kajakáři .

svalový typ

Vyznačuje se mohutnou kostrou a dobře vyvinutou svalovou hmotou. Takové děti mohou být bezpečně zaznamenány v oddíle vzpírání a vodní podlaha . Výsledky budou dosahovat hraním hokej.

Trávicí typ

Děti s takovou postavou nejsou vysoké, mají dobře vyvinutý hrudník, jsou tam ložiska tukové hmoty. Jsou trochu nemotorní a pomalí. Pro takové děti jsou oddíly jako stvořené atletická gymnastika, střelba, vrh.

Přišli jsme na typ těla, teď přejděme k temperamentu. Ostatně na něm záleží, zda se bude vašemu dítěti oddíl líbit, jakých sportovních úspěchů v budoucnu dosáhne. S určením pomůže speciální Eysenckův test.

Jak zohlednit temperament dítěte při výběru sportovní sekce?

• Pokud je vaše dítě optimistický, povahou vedoucí, oddíl mu může vyhovovat šermu nebo karate.
• emocionální cholerik nejvhodnější týmové sporty.
• Flegmatický ochoten hrát šachy, studovat gymnastika nebo krasobruslení.
• melancholický zaujme plachtění, veslování a střelba.

Je třeba vzít v úvahu i zdraví vašeho dítěte. Ne všechny sporty jsou vhodné pro děti se stávajícími zdravotními problémy. Například krátkozraké děti by se neměly dávat do oddílů volejbalu, fotbalu, basketbalu, tenisu. Hokej se nedoporučuje dětem s chronickými nemocemi v anamnéze. Krasobruslení je kontraindikováno u dětí s plicními chorobami, onemocněním pohrudnice.

Než určíte, že se vaše dítě bude věnovat konkrétní sekci, důrazně vám doporučujeme poradit se s jeho lékařem.

Jaký sport je vhodný pro chlapce ve věku 5-7 let: typy sekcí, klady a zápory

Přehled sportovních sekcí pro kluka 5-7 let: klady, zápory

V jakém sportu dát dívce 5-7 let?

Sport pro dívky 5-7 let

Při výběru jednoho nebo druhého se snažte vzít v úvahu všechny rysy jeho charakteru a temperamentu. Ale pamatujte, sport je prostě nezbytný pro rozvoj zdravé a harmonické osobnosti.

Všichni starostliví rodiče mají stejnou otázku, kam poslat své pětileté dítě. Při výběru sportovní nebo rozvojové sekce je velmi důležité neřídit se vlastními preferencemi, ale přáními a schopnostmi vašeho dítěte. Pokud zvolíte něco, co se dítěti nijak zvlášť nelíbí nebo nevyhovuje jeho schopnostem, vaše dítě prostě brzy opustí vámi vybraný kroužek. Neříkáme, že musíte své dítě následovat, protože děti v tomto věku ještě nedokážou samy přijít na své touhy. Ale přesto je třeba vzít v úvahu názor dítěte.

Další velmi důležitou věcí při výběru kroužku je územní umístění vzdělávací školy nebo oddílu. Koneckonců, dlouhá cesta je velmi únavná, v důsledku čehož vy sami tento podnik brzy opustíte. Ano, jsou to rodiče, ne dítě. Praxe ukazuje, že většinou dospělí odmítají dlouhé výlety. Navíc tento čin může negativně ovlivnit vaše dítě, protože si může myslet, že sport není povinná věc, kterou lze kdykoli opustit.

Z toho vyplývá, že cesta k úseku by neměla trvat déle než 40-50 minut. V opačném případě zkuste najít něco blíž k vašemu domovu. V pěti letech by dítě mělo mít čas jak na zábavu, tak na komunikaci s kamarády. Pokud se jedná o studenta, pak by náklady na oddíl měly být minimální, protože musí také dělat domácí úkoly.

Jaké sportovní oddíly jsou přijímány od 5 let?

Všichni rodiče chtějí, aby jejich dítě bylo zdravé a silné. K tomu většina rodičů posílá své dítě do sportovních oddílů. Výběr sportovní sekce je třeba brát vážně, protože některé sporty a rozšířené aktivity mohou nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte. Jako takový neexistuje žádný konkrétní věk pro sportování, vše je individuální. Je třeba brát ohled na fyzické schopnosti, zdraví a přání vašeho dítěte. Hlavní věc je, že před nástupem do první třídy již dítě prošlo nejméně šest měsíců - rok pro sportovní oddíl.

Při výběru sportovního kroužku byste se neměli řídit pouze svými zkušenostmi, například jste jako malí chtěli chodit na fotbal a rodiče vás přihlásili na gymnastiku. Vy jste proto na oplátku přihlásili své dítě na fotbal. Nebo možná vaše dítě bude mít rádo gymnastiku. Nezapomeňte tedy vzít v úvahu touhu dítěte, jeho schopnosti a zdravotní stav. A nyní si povíme podrobněji o sekcích, ve kterých jsou děti odebírány od 5 let.

Gymnastika. Doporučuje se dát dívku na gymnastiku od 4-5 let, zatímco chlapce od 5-6 let. Záleží na vývoji dítěte, každý ví, že dívky se ve většině případů vyvíjejí o něco rychleji než chlapci. Velkou roli pro tento sport hraje také fyzická příprava. Buďte připraveni na to, že dítě bude požádáno, aby se vytáhlo na hrazdu, udělalo pár dřepů, zkontrolovalo ohebnost dítěte atd. Pokud mluvíme o rekreační gymnastice, pak zde není vyžadována žádná fyzická příprava, pouze přání vašeho dítěte.

Pokud nevíte, kam dát hyperaktivní dítě, pak je gymnastika pro vás. Bude se hodit i dětem s problémy.

Týmové sporty (patří sem fotbal, hokej, volejbal atd.). V oddíle kolektivních sportů mohou být zařazeny děti od 5-6 let v závislosti na fyzické zdatnosti a vývoji. Tento sport je užitečný v tom, že zlepšuje činnost plic a srdce a také pomáhá posilovat zrakový a pohybový aparát. Dítě se učí pracovat v týmu a správně vyjadřovat své emoce. Navíc se zlepšila odezva a rychlost. Jedinou nevýhodou týmových sportů může být vysoké riziko zranění.

Bojová umění. Jak jste již pochopili, zde se budeme bavit o karate, sambo, boxu atd. Do oddílu bojových umění můžete posílat děti od 5-5 let. Tento sport je vhodný téměř pro každé dítě, bez ohledu na to, zda se jedná o chlapce nebo dívku. Nezáleží také na povaze dítěte, protože každý si najde něco svého.

Pomocí bojových umění se dítě učí vytrvalosti, rychlé reakci a flexibilitě. Tento sport vám také umožňuje rozstřikovat své emoce a negativní pocity. Co se týče zdraví, bojová umění mají léčivý účinek. Jediným negativem může být možnost zranění.

Plavání. Dítě můžete dát na plavání od 3-4 let. Tento sport je nejužitečnější pro malé děti, prakticky nemá žádné kontraindikace, jediná věc je reakce na nekvalitní vodu v bazénu.

Za prvé, plavání má pozitivní vliv na zdraví a tělo dítěte. S ním můžete posílit pohybový aparát a zlepšit krevní oběh. Plavání zlepšuje nervový systém. Za druhé, tento sport je velmi užitečný pro děti s krátkozrakostí, skoliózou a obezitou.

Pokud je vaše dítě šíleně zamilované do dovádění ve vodě, pak je tento sport pro vás. Některé sporty jsou navíc pro některé děti kontraindikovány, takže plavání může být dobrou náhradou.

Taneční sport. K tanci můžete dát dítě ve věku 5-6 let. Doporučují se pro chlapce a dívky, kteří mají skoliózu nebo mají nadváhu, protože tanec pomáhá zlepšit držení těla a postavu. Jedinou kontraindikací mohou být onemocnění pohybového aparátu a krátkozrakost.

Rozvíjení studijních kroužků a přípravy na školu

Nyní pojďme mluvit o rozvoji vzdělávacích kroužků, které se specializují na studium cizích jazyků, tříd pro rozvoj logiky a myšlení. Pokud jde o angličtinu, každý dobře ví, že tento jazyk je v dnešním moderním světě nezbytný pro každého člověka. Proto stojí za to dát dítěti angličtině od dětství. Ptáte se, v jakém věku je lepší dát dítě do angličtiny? Takže čím dříve, tím lépe.

Faktem je, že děti ve věku 3-4 let odkládají znalosti z angličtiny na hemisféru, ve které mají znalosti ze svého rodného jazyka. Přitom u dospělých se získaný nový materiál z angličtiny ukládá na úplně jiné polokouli. Pokud se tedy dítě začne učit angličtinu od raného věku, může se pro něj stát stejně přirozeným jako ruština.

V 5 letech tedy můžete své dítě klidně poslat na kurzy angličtiny. Výběr školy a učitele buďte velmi vážný. Zajímejte se o zkušenosti samotného učitele, pokud se dříve zabýval staršími dětmi a nemá praxi s pětiletými, pak mu své dítě nevěřte.

Pro děti od pěti let je kruh ideální LEGO-učení. LEGO-learning přispívá k rychlému rozvoji dětí, pomáhá zlepšovat logiku a intuici. Pomocí hry se dítě učí řešit různé problémy, zapojuje i psychickou a fyzickou aktivitu.

umění

Pro děti v tomto věku je vhodný kroužek výtvarného umění. Například na hodinách kreslení si dítě vypěstuje dobrý vkus a navíc se mu rozšíří obzory. Dítě se učí všímavosti, což bude v základních třídách nepostradatelné.

Kromě toho kresba pomáhá dětem vyjádřit své pocity a emoce na plátně pomocí různých barev. Kromě toho výtvarné umění přináší dítěti radost a potěšení.

modelování. Děti se v hodinách výtvarné výchovy věnují nejen kresbě, ale také modelování. To miminku umožní rozvíjet myšlení a představivost, navíc miminko zlepšuje motoriku rukou a rozvíjí oko.

přístav
27.01.2020

Hodnotil Marina

S dcerou děkujeme trenérům Vladimíru Zrelovovi a Pavlu Zrelovovi za zajímavý trénink! Individuální přístup, bez ohledu na to, kolik lidí ve skupině je současně zapojeno. Vladimír i Pavel jsou hodní, klidní, pozorní trenéři. Moje dcera je připravena cvičit každý den! Díky moc za skvělou práci!
A obecně se nám velmi líbí Evropské centrum gymnastiky - skvělé vybavení, možnost přihlásit se online na hodiny v pro nás vhodnou dobu a nevázat se na konkrétní čas, velké množství center po celé Moskvě! Super! Jsme velmi spokojeni!

Daria
10.01.2020

První soutěž „Vychází v platnosti“! do kategorií máme ještě hodně daleko, ale děti (hlavně dospělí) se snažili! Děkujeme našemu EUROPEGYMU (Lokomotivu) za výbornou organizaci soutěže, za slavnostní, vzrušující, pozitivní atmosféru! Zvláště zajímavé bylo sledovat starší děti (zejména dceru), s jakým bojem, uvědomělostí a zodpovědností přistupovaly k pro mě nečekanému testu. Výsledky staršího dítěte mě velmi potěšily (47. místo ze 134 dětí ve věkové skupině 7-11 let)! Mladší se samozřejmě bavil víc a půlku testů propadl, no, co si vzít z malého, chuligánsko-shilopopného človíčka, kterému ještě nejsou ani 4! Nejpříjemnější ale je, že naprosto všechny děti dostaly medaile, míčky a gumové náramky „Výstup do síly“, takže závěr soutěže byl opravdu slavnostní, radostný a jasný! Velký dík patří našim trenérům Konstantinu Pavlovovi (cvičící dcera - 7-11 let) a Alexandru Smirnovovi (cvičící syn - 3-5 let). Každý si zaslouží ocenění! Škoda, že ve velkém sportu jsou jen 3 medaile!

Maria
01.01.2020

Zhodnotila Maria

S dcerou se již několik měsíců učíme ve skupině 1,5-3 let. Výborné centrum, těší, že veškerý inventář je ve výborném stavu, čistý. Zvláštní poděkování patří našemu trenérovi Gareevu Radmirovi. Je úžasný, s velmi pozorným, klidným a přátelským přístupem k dětem. Učební plán je pestrý a bohatý. Dítě se na hodiny těší a je velmi spokojené. Velké díky Radmirovi za jeho přístup a práci!

Julie
16.12.2019

Zpětná vazba od Julie

V centru se věnujeme s celou rodinou: rodiči ve skupině 18+ zároveň s dětmi ve skupině 5-7. Pokaždé, když jdeme do třídy, je to jako prázdniny. Toto centrum je pro nás prostě dar z nebes: 1) Rodinné předplatné, 2) můžete začít cvičit od jakékoli úrovně výcviku - každý má vlastně individuální úkol. Začal jsem s nulovou přípravou. 3) Simultánní trénink pro celou rodinu – nikdo se v koutě nenudí. 4) flexibilní rozvrh hodin - můžete jít do své věkové skupiny v kterýkoli den, k jakémukoli trenérovi. 5) Zvláště chci poznamenat disciplínu ve třídě. Trenéři jsou usměvaví, zdvořilí, ale důslední.
Po šest měsíců děti znatelně zesílily a vytáhly se. Jestliže ve Sportovní škole mládeže trénují se schopnými a soustředí se na silné, tak zde trénují se všemi a radují se z překonávání sebe sama i v maličkostech. Děkujeme, že děláte sport zábavou!

Olga
11.12.2019

Zpětná vazba od Olgy

Chtěl bych poděkovat skvělému trenérovi Radmiru Gareevovi! Díky dobře strukturovanému tréninkovému procesu syn s radostí chodí na hodiny a pak s nemenší radostí a hrdostí, po návratu z tréninku, prohlásí: "Dneska se mi dařilo!" Syn se začal více zajímat o sportovní životní styl, což se bezprostředně projevilo na jeho fyzickém vývoji. Děti i rodiče jsou s výsledkem hodin velmi spokojeni! Díky moc!

Olga
07.12.2019

Zpětná vazba od Olgy

Můj syn od září navštěvuje skupinu vedenou Dmitrijem Kaljužným. Dítě studuje s velkým potěšením a nechce chodit do tříd s nikým jiným. Výsledek byl viditelný do měsíce. Dokonalá kombinace disciplíny a schopnosti porozumět dětem a komunikovat s nimi. Mnohokrát děkuji za vaši profesionalitu.

Moderní rodiče začínají přemýšlet o tělesné výchově svého dítěte od chvíle, kdy udělá první váhavé kroky. Pokud je nabíjení nebo masáž vhodná pro miminka, pak pro tříleté děti se maminky a tatínkové snaží vyzvednout sportovní sekci. Pro děti do pěti let je však nalezení takové aktivity poměrně obtížné.

Jaké sporty jsou dostupné pro děti od pěti let? Jak vybrat ten nejlepší sportovní oddíl pro vaše dítě?

Řekněme hned, že při výběru sportovního klubu nebo zábavy se musíte řídit především schopnostmi dítěte, nikoli svými vlastními preferencemi.

Pokud vyzvednete něco, co se dítěti nelíbí nebo mu nevyhovuje z hlediska fyzických parametrů, jednoduše se brzy vzdá výuky.

Děti v raném věku samozřejmě ještě nejsou schopny informovaně se rozhodnout, ale i tak je třeba brát v úvahu názory dětí.

Pravidla pro výběr sportovní školy pro děti

Sport hraje v životě dítěte důležitou roli, proto je velmi důležité, aby se miminku ve sportovní části líbilo.

Rodiče musí přesně posoudit schopnosti dětí, najít nejlepšího trenéra a správně rozvrhnout.

Co ještě musí mít dospělí na paměti?

1. Snad hlavním parametrem při výběru sportovního volna je věk miminka. Čím je miminko mladší, tím větší je na něj pohybová aktivita. Předškoláci mají potíže s koordinací, takže například šerm nebo volejbal pro ně nejsou vhodné.
2. V raném věku je hlavním úkolem milujících matek a otců vštípit dítěti lásku k fyzické aktivitě a rozvíjet pohyblivost. Výbornou práci s tím odvedou sportovní kroužky ve vývojových centrech, kde si s dětmi spíše hrají, než cvičí.
3. Před vyučováním byste se měli určitě informovat o kontraindikacích a indikacích konkrétní sportovní aktivity pro vaše dítě. Je také nutné konzultovat s dětskými lékaři (chirurg, kardiolog, oftalmolog), zda není nadměrné cvičení pro miminko nebezpečné.
4. Dalším důležitým faktorem je geografická poloha sportovní školy. Není žádným tajemstvím, že dlouhá cesta unaví nejen děti, ale i rodiče. Snažte se proto vybrat úsek tak, aby cesta k němu netrvala déle než 40-50 minut.
5. Sport je bohužel finančně nákladná záležitost, snažte se proto brát ohled na možnosti rodinného rozpočtu. Oblečení pro rytmickou gymnastiku, sportovní tance, stejně jako vybavení pro mladého hokejistu bude stát pěkný cent. Tenis je také docela drahá zábava.
6. Dalším důležitým aspektem je trenér. Učitel sportu může v krátké době drobkům jak vštípit lásku k tělesné výchově na celý život, tak ho od sportu navždy odvrátit. Všímejte si toho, jak se trenér chová k žákům, jaká atmosféra vládne v dětském týmu.

10 nejlepších sportů pro děti do 5 let

Již jsme řekli, že k výběru sportovní sekce je třeba přistupovat se vší odpovědností. A nyní se pojďme blíže podívat na to, jaké sporty jsou vhodné pro děti od narození do pěti let.

1. Plavání

Možná je to nejužitečnější sport pro malé děti. Pobytu na vodě můžete miminko naučit od druhého týdne života.

Jedinou kontraindikací jsou alergické reakce na chlorovanou vodu v bazénu.

Od plavání je mnohem více výhod:

• příznivě ovlivňuje celkový stav těla;
• napomáhá otužování;
• posiluje svalový aparát;
• zlepšuje stav nervového systému;
• vhodné pro děti s obezitou, skoliózou, zrakovým postižením.

Pokud se tedy vaše dítě rádo cáká ve vaně, tento sport je pro něj jako stvořený. Kromě toho jsou některá fyzická cvičení pro některé děti kontraindikována, což znamená, že plavání může být vhodnou alternativou.

2. Gymnastika

Gymnastika se tradičně dělí na sportovní a uměleckou.

První typ osloví chlapce, protože zahrnuje posilovací cvičení na laně, nerovných tyčích, hrazdě atd. Umělecká je určena pro dívky - mladé princezny potěší stuhy, obruče a koule.

S gymnastikou začínají většinou ve čtyřech letech. V tomto věku je tělo dítěte ještě velmi pružné a miminko už ví, jak postupovat podle těch nejjednodušších pokynů. Chlapci by se měli posílat do oddílu o něco později – od pěti šesti let.

Gymnastická cvičení pozoruhodně rozvíjejí ladnost a flexibilitu, rozvíjejí všechny svalové skupiny, což má ve svém důsledku pozitivní vliv na další sportovní výsledky. Gymnastika je tedy ideálním základem pro další sporty.

Buďte však opatrní, protože takové aktivity jsou plné zranění. Výrony a modřiny jsou charakteristické zejména pro uměleckou gymnastiku. Dalším problémem je najít kompetentního učitele.

3. Týmové sporty

Snad nejpopulárnějšími a nejpozoruhodnějšími sportovními událostmi jsou fotbal a hokej. Nejčastěji do těchto oddílů chodí chlapci ve věku 4-5 let, kteří jsou již od raného věku obeznámeni s pravidly hry. Taková cvičení jsou vhodná pro společenské sangviniky a mobilní choleriky, kteří vědí, jak hrát v týmu.

Tyto sporty jsou užitečné, protože:

• rozvíjet vytrvalost, dobrou reakci;
• posílit muskuloskeletální systém;
• umožnit vyjádřit agresivitu společensky přijatelným způsobem;
• zlepšit fungování plicního a srdečního systému;
• naučit se řešit konflikty.

Mezi mínusy lze zaznamenat zvýšené riziko zranění. V každém případě se před přihlášením miminka do fotbalového nebo hokejového oddílu poraďte s lékaři.

4. Taneční sport

Tanec na rozdíl od gymnastiky není tak traumatický, ale stejně efektivně formuje krásné držení těla, plasticitu a ladnost pohybů, rozvíjí smysl pro rytmus a posiluje dýchací systém.

Ideální pro děti s nadváhou nebo skoliózou.

Do tanečních kroužků je možné přihlásit děti od 3-4 let. Samozřejmě se zpočátku konají obecné vývojové kurzy, které dítěti nepřinesou přepracovanost.

Blíže školnímu věku si děti budou moci vybrat jeden z mnoha tanečních stylů: společenský, latinskoamerický, moderní tanec, balet atd.

Než dáte své miminko do světa profesionálních tanečnic, zkuste zohlednit veškeré finanční náklady. Zkušené matky varují, že bude nutné pravidelně kupovat drahé kostýmy na představení a speciální (drahé) boty.

5. Krasobruslení

Vysoce traumatický, i když velmi krásný sport. Proto je vhodný pro ty děti, které se nebojí pádů.

Samozřejmě můžete snížit riziko zranění spoluprací se zkušeným trenérem, který vezme v úvahu vlastnosti vašeho dítěte.

S lekcemi na ledě lze začít již ve třech nebo čtyřech letech. V tomto nízkém věku si děti zvykají na ledovou plochu, učí se bruslit, rozumí pokynům učitele.

Krasobruslení pomáhá posilovat dětskou imunitu, slouží jako dobrá prevence nachlazení a akutních respiračních infekcí, rozvíjí u dětí flexibilitu, umění a vytrvalost. Další možností je jízda na kolečkových bruslích.

Rollesport je podobný krasobruslení, procvičuje stejné svaly. Nezapomeňte si zakoupit potřebnou ochranu.

6. Cyklistika

Děti se začínají profesionální cyklistice věnovat již ve školním věku, ale fyzický základ je možné připravit mnohem dříve.

Již ve dvou letech je dítě posazeno na tříkolku a blíže k pěti letům přechází na dvoukolový model.

Výhod takové zábavy je mnoho.

Za prvé, jízda na „železném příteli“ rozvíjí vestibulární aparát, rychlost reakcí, zvyšuje vytrvalost, posiluje lýtkové svaly a přispívá k hubnutí.

Se správně zvoleným dvoukolovým vozidlem a nezbytnými ochrannými pomůckami nemá cyklistika prakticky žádné nevýhody.

7. Bojová umění

Mluvíme o takových sportovních bojových uměních, jako je wushu, karate, judo atd.

Nejčastěji jsou v oddíle evidovány děti, a to již od pěti let. Existují skupiny pro mladší předškoláky - 3-4leté děti. V tomto věku se však učí základům techniky s důrazem na strečink a celkovou regeneraci.

Pomocí bojových umění se děti učí pohyblivosti, vytrvalosti, schopnosti reagovat. Takové sporty vám také umožňují otevřeně vyjádřit své negativní emoce a agresivitu.

Mezi nevýhody bojových umění patří pravděpodobnost zranění.

8. Jízda na koni

Jde o nejužitečnější sport z hlediska psychologie.

Třídy s koňmi nezahrnují vážnou fyzickou námahu, ale umožňují aktivní práci svalů zad a nohou. Jízda na koni se doporučuje všem dětem, zvláště dětem neklidným, nejistým samy sebou a dětem s dětskou mozkovou obrnou.

Tomuto sportu se můžete vážně věnovat od deseti let, ale můžete a měli byste dítě seznámit se zvířaty a posadit ho do sedla mnohem dříve. V mnoha školách mají povoleno uklidňovat poníky děti od čtyř let.

9. Lyžování

Užitečné a vhodné pro naše klima, sportovní volný čas, přinášející potěšení nejen dětem, ale i zbytku domácnosti.

I když se váš potomek nestane olympijským vítězem, získá úžasný návyk na celý život.

Ve 3-4 letech můžete děti seznámit s běžkováním, starším dětem nechat lyžování. Běh na lyžích dokonale procvičuje svalový aparát, rozvíjí koordinaci a obratnost. Pobyt na čerstvém mrazivém vzduchu navíc působí blahodárně na dětský organismus.

Ujistěte se, že vaše dítě má ortopedické, respirační nebo nervové problémy, poraďte se se svým pediatrem.

10. Skákání na trampolíně

Zdálo by se, že skákání na trampolíně je obyčejná zábava, ale přínos takových aktivit lze jen stěží přeceňovat.