วงการศึกษาสำหรับเด็กอายุ 5 ปี ส่วนกีฬายอดนิยมสำหรับเด็กผู้หญิง โรงละครโอเปร่าสำหรับเด็กของโรงละครดนตรี เอ็น.ไอ. Sats

หากคุณยังไม่ได้เลือกงานอดิเรกใหม่สำหรับลูกของคุณ - อ่านและตัดสินใจ

กีฬาส่วนบุคคล

หลายปีที่ผ่านมา กีฬาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับเด็กในการพัฒนา นอกเหนือจากสมรรถภาพทางกายแล้ว เขายังฝึกการประสานงาน ความเอาใจใส่ และวินัยในตนเองอีกด้วย

ยิมนาสติก

ยิมนาสติกเป็นกีฬาและศิลปะ เด็กผู้หญิงถูกส่งไปยังยิมนาสติกเมื่ออายุ 3-4 ปีเด็กชาย - อายุ 5-6 ปี หากเด็กยืดตัวได้ดีเยี่ยม นั่งบนเกลียวหรือยกขาเหนือศีรษะโดยไม่ยาก ยิมนาสติกคือทางเลือกของคุณ เด็กที่กระตือรือร้นถูกพาไปที่นั่นด้วยความยินดี แต่พวกเขาต้องการให้พวกเขาปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดของโค้ชอย่างไม่มีข้อสงสัยและคาดหวังว่าเด็ก ๆ จะ

สเกตลีลา

เด็กจะถูกส่งไปเล่นสเก็ตลีลาเมื่ออายุ 3-4 ขวบ เพื่อให้เด็กตั้งแต่อายุยังน้อยเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตและฝึกฝนเทคนิคการร่อนของเขา แต่ทั้งหมดนี้สำหรับมืออาชีพ หากคุณต้องการส่งลูกของคุณไปที่ส่วนดังกล่าวเพื่อความสุขของเขา คุณสามารถทำได้เมื่ออายุ 5, 12 และ 16 ปี เด็กที่แข็งแรงมักจะถูกพาไปเล่นสเก็ตลีลาสั้นและที่สำคัญที่สุดคือ การประสานงานที่ดีและหัวเข่าที่แข็งแรง (จำเป็นสำหรับการกระโดด)

กรีฑา

กรีฑารวมห้ากีฬา: วิ่ง, เดิน, กระโดด (ยาว, สูง, กระโดดค้ำถ่อ), ขว้าง (ค้อน, พุ่งแหลน, จักร), ช็อตพัต, กรีฑารอบด้าน ในขั้นต้น การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยโบราณประกอบด้วยการแข่งขันกรีฑาเท่านั้น พวกเขาสนับสนุนร่างกายในรูปร่างที่ดีอย่างสมบูรณ์มีส่วนช่วยในการสร้างโครงกระดูกของกล้ามเนื้อที่กลมกลืนกันพัฒนาความอดทนการหายใจและเสริมสร้างระบบหลอดเลือดของร่างกาย ดังนั้น หากเด็กสามารถวิ่งและกระโดดได้สองชั่วโมงโดยไม่หยุด กรีฑาก็เหมาะสำหรับคุณ

การว่ายน้ำ

กีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจน้อยที่สุด การว่ายน้ำทำให้โครงกระดูกของกล้ามเนื้อแข็งแรง ส่งเสริมการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและการหายใจที่เหมาะสม นอกจากนี้ ความสามารถในการว่ายน้ำอย่างถูกต้องและมั่นใจเมื่ออยู่ในน้ำจะมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้งสำหรับบุตรหลานของคุณในฤดูร้อนขณะอยู่ในทะเล

ทีมกีฬา

หากลูกของคุณกระตือรือร้น เข้ากับคนง่าย และมีการติดต่อที่ดีกับเพื่อน กีฬาแบบทีมสามารถพัฒนาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในตัวเขา รวมถึงการเป็นผู้นำ

ฟุตบอล

เกมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก เด็กชายและเด็กหญิงหลายล้านคนใฝ่ฝันที่จะโด่งดังพอๆ กับไอดอลของพวกเขา:,. ฟุตบอลกำลังวิ่งอยู่ ซึ่งหมายถึงการรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ เด็กจะได้เรียนรู้การเล่นเป็นทีมเพื่อชัยชนะร่วมกัน และอีกสิ่งหนึ่ง: ถ้าลูกชายของคุณกลายเป็นดาราฟุตบอล อนาคตที่สบายก็รับประกันได้สำหรับคุณ

บาสเกตบอล

หากคุณคิดว่าการเล่นบาสเก็ตบอลตอนอายุห้าขวบยังเร็วเกินไป แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างมหันต์ ความแตกต่างระหว่างบาสเก็ตบอลสำหรับเด็กและผู้ใหญ่คือขนาดของคอร์ท เส้นผ่านศูนย์กลางของลูกบอล และความสูงของตะกร้า เมื่ออายุได้ 5 ขวบ พวกเขาจะเสริมความแข็งแกร่งให้กับรูปร่างหน้าตาของเด็กก่อน จากนั้นจึงค่อยฝึกฝนเทคนิคง่ายๆ ในการเลี้ยงบอลและส่งบอล การกระโดดและการออกกำลังกายแบบพิเศษมีส่วนช่วยในการเติบโตอย่างรวดเร็ว การสร้างกล้ามเนื้อที่กลมกลืนกัน และการพัฒนาปฏิกิริยา

ฮอกกี้

นี่คือกีฬาที่บอบช้ำที่สุด! แต่ถ้าลูกของคุณกลายเป็นนักกีฬาฮอกกี้ เขาจะไม่ต้องการคาราเต้ มวยปล้ำกรีก-โรมัน หรือการชกมวยอีกต่อไป เพราะฮ็อกกี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของผ้าคาดเอวและขาช่วงบนได้เป็นอย่างดี และยังช่วยเพิ่มปฏิกิริยาตอบสนองอีกด้วย เมื่ออายุได้ห้าขวบ เด็ก ๆ จะได้รับการสอนให้เล่นสเก็ต ถือไม้เท้าให้ถูกต้อง เริ่มอย่างกระทันหันและเบรกอย่างแรง แน่นอน ไม้ตี เด็กซน และการ์ดมีขนาดสำหรับเด็ก

แก้วมัคอัจฉริยะ

การพัฒนาเด็กทางร่างกายนั้นดี แต่คุณสามารถส่งเขาไปยังกลุ่มปัญญาชนได้ ส่วนดังกล่าวจะปรับปรุงความสามารถทางจิตรวมทั้งปลูกฝังความรักในวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนหรือธรรมชาติซึ่งจะไม่รบกวนในอนาคต

ภาษาอังกฤษ

คุณต้องการให้ลูกของคุณรู้สามภาษาขึ้นไปหรือไม่? ถ้าใช่ก็จำเป็น หากเด็กเริ่มเรียนภาษาที่สองเมื่ออายุ 3-5 ปี เขาจะสร้างการรับรู้ที่เป็นรูปเป็นร่างของภาษานั้น เด็กจะไม่ต้องจำหรือจำคำศัพท์ ไวยากรณ์ และการออกเสียง เขาจะเข้าใจและเข้าใจภาษาส่วนใหญ่ในระดับที่เข้าใจง่าย

หมากรุก

หลายคนมองว่าหมากรุกเป็นกีฬาสำหรับผู้รับบำนาญ แต่พวกเขาคิดผิด หมากรุกเป็นเกมกระดานตรรกะที่น่าสนใจ มันนำมาซึ่งจินตนาการที่ยอดเยี่ยม ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ของเหตุและผล การพัฒนาการคิดเชิงวิเคราะห์ ความสามารถในการมุ่งเน้นและมีสมาธิ คุณสมบัติที่ได้จะช่วยให้เด็กเรียนรู้วิทยาศาสตร์ที่แน่นอนที่โรงเรียนและมหาวิทยาลัยได้ง่ายขึ้น

วงการเทคนิค

วิทยาการหุ่นยนต์ วิทยุอิเล็กทรอนิกส์ เครื่องบิน และแบบจำลองจรวด - นี่ไม่ใช่รายชื่อทั้งหมดของวงการเทคนิค ส่วนดังกล่าวจะให้ความรู้ทางกายภาพและคณิตศาสตร์ที่เรียบง่ายแก่เด็ก การออกแบบแบบฟอร์มและทักษะการสร้างแบบจำลอง และช่วยให้เข้าใจเทคโนโลยีสมัยใหม่ได้ดีขึ้น

ส่วนสร้างสรรค์

พ่อแม่ที่รักจะสังเกตเห็นพรสวรรค์ในตัวลูกเพราะความคิดสร้างสรรค์นั้นแสดงออกเป็นพิเศษเมื่ออายุห้าขวบ

เต้น

การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างศิลปะและกีฬา ที่นี่เด็กได้รับการพัฒนาของความสง่างาม, ปั้น, จังหวะ, ศิลปะ, เช่นเดียวกับอารมณ์ที่เหลือเชื่อและอารมณ์ดี เนื่องจากการเต้นรำได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงนี้ การค้นหาสไตล์ที่ใช่สำหรับอารมณ์ของลูกคุณจึงไม่ใช่เรื่องยาก เป็นการดีกว่าที่จะให้การเคลื่อนไหวทางการเคลื่อนไหว (คนที่รับรู้โลกผ่านความรู้สึกและสัมผัส) - สิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาในการแสดงออกด้วยความช่วยเหลือจากการเคลื่อนไหวและการสัมผัสของคู่หู

โรงเรียนศิลปะ

โรงเรียนสอนศิลปะมีผลอย่างมากต่อความสามารถในการมองเห็น (คนที่รับรู้โลกด้วยความช่วยเหลือจากการมองเห็น) พวกเขาได้รับทักษะการคิดเชิงจินตนาการ จินตนาการ และทักษะการมองเห็นที่ดี การประเมินผลงานของตัวเองและผลงานของเพื่อนร่วมงานมีส่วนช่วยในการสร้าง "ฉัน" ของตัวเองซึ่งจะเป็นประโยชน์ในอนาคตอย่างแน่นอน

โรงเรียนดนตรี

ดนตรีเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่ได้ยิน (ผู้ที่รับรู้โลกผ่านเสียง) ทิศทางนี้จะนำไปสู่การพัฒนาความสามารถในการได้ยินและเสียงพูด เด็กจะได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจความสวยงามตั้งแต่เสียงนกร้องไปจนถึงงานออร์แกน เด็กที่เกี่ยวข้องกับดนตรีมักจะเติบโตขึ้นมาอย่างใจดี น่ารัก เข้ากับคนง่าย และไม่กลัว

ลูกของคุณโตขึ้น มีความกระตือรือร้นมากขึ้น มีอิสระภาพ และคุณตัดสินใจมอบหมายให้เขาเรียนในส่วนกีฬา อย่างไรก็ตาม คำถามยากเกิดขึ้นต่อหน้าคุณ คำถามไหน? ท้ายที่สุดแล้ว ประการแรก ไม่ใช่ทุกส่วนที่จะรับเด็กก่อนวัยเรียน ประการที่สอง หากคุณได้รับคำแนะนำจากความชอบของคุณ คุณยินดีที่จะให้ลูกของคุณ เช่น เล่นฮอกกี้ แต่น่าเสียดายที่ลูกของคุณเป็นผู้หญิง! หรือตัวอย่างเช่น คุณเคยใฝ่ฝันที่จะเล่นหมากรุกมาทั้งชีวิต แต่ลูกชายของคุณเคลื่อนไหวมากเกินไปและไม่สามารถนั่งเฉยๆ ได้เป็นเวลาห้านาทีหรือไม่? วิธีการเลือกส่วนที่เหมาะสมสำหรับเด็ก? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้

คุณสมบัติของการเลือกกีฬาสำหรับเด็ก: จะคำนึงถึงร่างกายสุขภาพและอารมณ์เมื่อเลือกหมวดอย่างไร?

ดูร่างกายของลูกคุณ กำหนดประเภทของมัน นี่เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะในกีฬาต่าง ๆ มีข้อกำหนดบางประการ ตัวอย่างเช่น ในบาสเก็ตบอล ความสูงเป็นสิ่งสำคัญ แต่ในยิมนาสติก การเติบโตที่สูงอาจเป็นอุปสรรคได้ คุณกังวลว่าลูกของคุณมีน้ำหนักเกินหรือไม่? เด็กที่มีน้ำหนักเกินควรเล่นกีฬาก่อน ในส่วนนี้พวกเขาจะลดน้ำหนักและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง พิจารณาวิธีการกำหนดประเภทของร่างกายของเด็ก

เลือกหมวดกีฬาอย่างไรให้เหมาะกับสรีระของเด็ก ?

ประเภทแอสทีนอยด์

เด็กมีรูปร่างผอม ขายาว ไหล่และหน้าอกแคบ เด็กก้มลง อายสังคมที่ไม่คุ้นเคย เด็กเหล่านี้ประสบความสำเร็จใน ยิมนาสติก, บาสเก็ตบอล, กอล์ฟ, ปั่นจักรยาน .

ประเภททรวงอก

เด็กของร่างกายนี้โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวและกิจกรรม พวกเขามีช่วงไหล่และอกที่พัฒนามาอย่างดี สะโพกค่อนข้างกว้าง เหมาะสำหรับกีฬาทุกประเภทที่พัฒนาความอดทน พวกเขาชอบความเร็ว ตัวอย่างเช่น พวกเขาทำให้ดี นักฟุตบอล, นักกีฬาฮอกกี้, นักสกี, นักสเก็ตลีลา, เรือคายัค .

ประเภทของกล้ามเนื้อ

โดดเด่นด้วยโครงกระดูกขนาดใหญ่และมวลกล้ามเนื้อที่พัฒนามาอย่างดี เด็กดังกล่าวสามารถบันทึกได้อย่างปลอดภัยในส่วน ยกน้ำหนักและพื้นน้ำ . พวกเขาจะบรรลุผลด้วยการเล่น ฮอกกี้.

ประเภทย่อยอาหาร

เด็กที่มีรูปร่างไม่สูงพวกเขามีหน้าอกที่พัฒนาแล้วมีไขมันสะสม พวกเขาค่อนข้างเงอะงะและช้า สำหรับเด็กเหล่านี้ ส่วนต่างๆ ก็สมบูรณ์แบบ ยิมนาสติกกีฬา, การยิง, การขว้างปา

เราหาประเภทของร่างกายได้แล้ว ทีนี้มาดูอารมณ์กัน ท้ายที่สุดมันขึ้นอยู่กับเขาว่าลูกของคุณจะชอบส่วนนี้หรือไม่ความสำเร็จด้านกีฬาที่เขาจะทำได้ในอนาคต การทดสอบพิเศษของ Eysenck จะช่วยตัดสิน

จะคำนึงถึงอารมณ์ของเด็กเมื่อเลือกหมวดกีฬาอย่างไร?

• ถ้าลูกของคุณเป็น ร่าเริง, เป็นผู้นำโดยธรรมชาติส่วนใดส่วนหนึ่งอาจเหมาะกับเขา ฟันดาบหรือคาราเต้
• ทางอารมณ์ เจ้าอารมณ์เหมาะสมที่สุด ทีมกีฬา.
• วางเฉยตั้งใจเล่น หมากรุก, ศึกษา ยิมนาสติกหรือ สเกตลีลา.
• เศร้าโศกจะติดใจ ล่องเรือ พายเรือ และยิงปืน

ต้องคำนึงถึงสุขภาพของบุตรของท่านด้วย กีฬาบางชนิดไม่เหมาะสำหรับเด็กที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น ไม่ควรให้เด็กสายตาสั้นเล่นวอลเลย์บอล ฟุตบอล บาสเก็ตบอล เทนนิส ไม่แนะนำฮอกกี้สำหรับเด็กที่มีประวัติโรคเรื้อรัง สเก็ตลีลามีข้อห้ามสำหรับเด็กที่เป็นโรคปอดโรคเยื่อหุ้มปอด

ก่อนตัดสินใจให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในส่วนใดส่วนหนึ่ง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของเขาก่อน

กีฬาประเภทใดที่เหมาะกับเด็กชายอายุ 5-7 ปี: ประเภทของส่วนข้อดีข้อเสีย

ภาพรวมของส่วนกีฬาสำหรับเด็กชายอายุ 5-7 ปี: ข้อดีข้อเสีย

กีฬาประเภทไหนที่จะให้เด็กผู้หญิงอายุ 5-7 ปี?

กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 5-7 ปี

เมื่อเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งพยายามคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดของตัวละครและอารมณ์ของเขา แต่จำไว้ว่ากีฬาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพที่แข็งแรงและกลมกลืน

ผู้ปกครองที่ห่วงใยทุกคนมีคำถามเดียวกันว่าจะส่งลูกห้าขวบไปที่ไหน มันสำคัญมากในการเลือกกีฬาหรือส่วนพัฒนาการที่จะไม่ถูกชี้นำโดยความชอบของคุณเอง แต่โดยความปรารถนาและความสามารถของลูกของคุณ หากคุณเลือกบางอย่างที่เด็กไม่ชอบเป็นพิเศษหรือไม่เหมาะกับความสามารถของเขา ในไม่ช้าลูกของคุณจะละทิ้งแวดวงที่คุณเลือก เราไม่ได้บอกว่าคุณต้องทำตามคำสั่งของทารก เนื่องจากเด็กในวัยนี้ยังไม่สามารถเข้าใจความปรารถนาของตนเองได้ แต่ถึงกระนั้นก็ควรคำนึงถึงความคิดเห็นของเด็กด้วย

อีกสิ่งที่สำคัญมากในการเลือกวงกลมคือที่ตั้งอาณาเขตของโรงเรียนหรือส่วนการศึกษา ท้ายที่สุดแล้วถนนสายยาวนั้นเหนื่อยมากซึ่งคุณเองก็จะละทิ้งการลงทุนนี้ในไม่ช้า ใช่พ่อแม่ไม่ใช่ลูก การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ปฏิเสธการเดินทางไกล นอกจากนี้ การกระทำนี้อาจส่งผลเสียต่อลูกของคุณ เนื่องจากเขาอาจคิดว่ากีฬาไม่ใช่สิ่งจำเป็นที่สามารถละทิ้งได้ทุกเมื่อ

จากนี้ไปถนนที่ไปยังส่วนจะใช้เวลาไม่เกิน 40-50 นาที มิฉะนั้น พยายามหาสิ่งที่ใกล้บ้านคุณมากขึ้น เมื่ออายุได้ห้าขวบ เด็กควรมีเวลาทั้งความบันเทิงและการสื่อสารกับเพื่อนๆ หากเป็นนักเรียน ค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ควรน้อยที่สุด เนื่องจากเขาต้องทำการบ้านด้วย

ส่วนกีฬาใดบ้างที่ยอมรับตั้งแต่อายุ 5 ขวบ?

พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง การทำเช่นนี้ ผู้ปกครองส่วนใหญ่ส่งลูกไปส่วนกีฬา ควรเลือกหมวดกีฬาอย่างจริงจังเพราะกีฬาและกิจกรรมเสริมบางอย่างอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารก ดังนั้นจึงไม่มีอายุที่เฉพาะเจาะจงสำหรับกีฬา ทุกอย่างเป็นเรื่องของแต่ละคน จำเป็นต้องคำนึงถึงความสามารถทางกายภาพ สุขภาพ และความปรารถนาของลูกด้วย สิ่งสำคัญคือก่อนเริ่มชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ทารกได้ผ่านไปแล้วอย่างน้อยหกเดือน - หนึ่งปีสำหรับหมวดกีฬา

เมื่อเลือกสปอร์ตคลับ คุณไม่ควรได้รับคำแนะนำจากประสบการณ์เพียงอย่างเดียว เช่น คุณต้องการไปฟุตบอลตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และพ่อแม่ของคุณลงทะเบียนให้คุณเรียนยิมนาสติก ดังนั้นคุณจึงสมัครให้ลูกของคุณเล่นฟุตบอล หรือลูกของคุณจะชอบยิมนาสติก ดังนั้นอย่าลืมคำนึงถึงความต้องการของทารกความสามารถและสุขภาพของเขาด้วย และตอนนี้เรามาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนที่เด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบขึ้นไป

ยิมนาสติก.ขอแนะนำให้เด็กผู้หญิงเล่นยิมนาสติกอายุ 4-5 ปีในขณะที่เด็กผู้ชายอายุ 5-6 ปี มันขึ้นอยู่กับพัฒนาการของเด็ก ทุกคนรู้ดีว่าผู้หญิงส่วนใหญ่พัฒนาเร็วกว่าเด็กผู้ชายเล็กน้อย บทบาทสำคัญสำหรับกีฬานี้คือการฝึกร่างกาย เตรียมตัวให้เด็กถูกขอให้ดึงตัวเองขึ้นไปบนบาร์ ทำ squats สองสามตัว ตรวจสอบความยืดหยุ่นของเด็ก ฯลฯ หากเรากำลังพูดถึงยิมนาสติกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมร่างกายที่นี่ เฉพาะความต้องการของลูกของคุณเท่านั้น

หากคุณไม่ทราบว่าจะให้เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกอยู่ที่ไหนยิมนาสติกก็เหมาะสำหรับคุณ นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่มีปัญหาด้วย

กีฬาประเภททีม (เช่น ฟุตบอล ฮ็อกกี้ วอลเลย์บอล ฯลฯ)ในส่วนของกีฬาประเภททีม สามารถให้เด็กอายุ 5-6 ขวบได้ ขึ้นอยู่กับสมรรถภาพทางกายและพัฒนาการ กีฬานี้มีประโยชน์ในการปรับปรุงการทำงานของปอดและหัวใจ และยังช่วยเสริมสร้างระบบการมองเห็นและกล้ามเนื้อและกระดูก เด็กเรียนรู้ที่จะทำงานเป็นทีมและแสดงอารมณ์อย่างถูกต้อง นอกจากนี้การตอบสนองและความเร็วยังได้รับการปรับปรุง ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของกีฬาประเภททีมอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บ

ศิลปะการต่อสู้. ตามที่คุณเข้าใจแล้ว ในที่นี้เราจะพูดถึงคาราเต้ นิโกร มวย ฯลฯ คุณสามารถส่งเด็กอายุ 5-5 ขวบไปที่หมวดศิลปะการต่อสู้ได้ กีฬานี้เหมาะสำหรับเด็กเกือบทุกคน ไม่ว่าจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง มันไม่สำคัญหรอกว่าธรรมชาติของเด็กเป็นอย่างไร เพราะทุกคนต่างก็ค้นพบบางอย่างที่เป็นของตัวเอง

ด้วยความช่วยเหลือของศิลปะการต่อสู้ เด็กเรียนรู้ความอดทน ปฏิกิริยาที่รวดเร็ว และความยืดหยุ่น นอกจากนี้ กีฬาชนิดนี้ยังช่วยให้คุณระบายอารมณ์และความรู้สึกด้านลบออกไปได้ สำหรับสุขภาพ ศิลปะการต่อสู้มีผลการรักษา ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือความเป็นไปได้ของการบาดเจ็บ

การว่ายน้ำ.คุณสามารถให้ลูกของคุณว่ายน้ำได้ตั้งแต่อายุ 3-4 ขวบ กีฬานี้มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับเด็กเล็กไม่มีข้อห้ามในนั้นสิ่งเดียวคือปฏิกิริยาต่อน้ำคุณภาพต่ำในสระ

ประการแรกการว่ายน้ำมีผลดีต่อสุขภาพและร่างกายของทารก ด้วยคุณสามารถเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต การว่ายน้ำทำให้ระบบประสาทดีขึ้น ประการที่สอง กีฬานี้มีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่มีสายตาสั้น กระดูกสันหลังคด และโรคอ้วน

หากลูกของคุณหลงรักการเล่นน้ำ กีฬานี้เหมาะสำหรับคุณ นอกจากนี้ กีฬาบางชนิดมีข้อห้ามสำหรับเด็กบางคน ดังนั้นการว่ายน้ำจึงเป็นทางเลือกที่ดี

แดนซ์สปอร์ต.คุณสามารถให้เด็กเต้นได้เมื่ออายุ 5-6 ปี เหมาะสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดหรือมีน้ำหนักเกิน เนื่องจากการเต้นช่วยปรับปรุงท่าทางและรูปร่าง ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวอาจเป็นโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและสายตาสั้น

พัฒนาแวดวงการศึกษาและการเตรียมตัวเข้าโรงเรียน

ทีนี้มาพูดถึงการพัฒนาวงการการศึกษาที่เชี่ยวชาญด้านภาษาต่างประเทศ ชั้นเรียนสำหรับการพัฒนาตรรกะและการคิด สำหรับภาษาอังกฤษ ทุกคนทราบดีว่าภาษานี้จำเป็นสำหรับทุกคนในโลกสมัยใหม่ปัจจุบัน ดังนั้นจึงควรให้เด็กเป็นภาษาอังกฤษตั้งแต่วัยเด็ก คุณถามว่าอายุเท่าไหร่ที่จะให้เด็กเป็นภาษาอังกฤษ? ดังนั้น ยิ่งเร็วยิ่งดี

ความจริงก็คือเด็กอายุ 3-4 ปีเลื่อนความรู้จากภาษาอังกฤษในซีกโลกที่พวกเขามีความรู้จากภาษาแม่ของพวกเขา ในเวลาเดียวกัน ในผู้ใหญ่ เนื้อหาใหม่ที่ได้รับจากภาษาอังกฤษจะฝากไว้ในซีกโลกที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้น หากเด็กเริ่มเรียนภาษาอังกฤษตั้งแต่อายุยังน้อย เขาก็สามารถกลายเป็นเจ้าของภาษาได้เหมือนกับชาวรัสเซีย

ดังนั้นเมื่ออายุ 5 ขวบ คุณสามารถส่งลูกเรียนหลักสูตรภาษาอังกฤษได้อย่างปลอดภัย แค่จริงจังกับการเลือกโรงเรียนและครู สนใจประสบการณ์ของครูเอง ถ้าก่อนหน้านี้เขาจัดการกับเด็กที่โตกว่าและเขาไม่ได้ฝึกหัดกับเด็กอายุห้าขวบ คุณไม่ควรไว้ใจเขากับลูกของคุณ

วงกลมเหมาะสำหรับเด็กอายุ 5 ขวบ LEGO-การเรียนรู้การเรียนรู้เลโก้มีส่วนช่วยในการพัฒนาอย่างรวดเร็วของเด็ก ช่วยปรับปรุงตรรกะและสัญชาตญาณ ด้วยความช่วยเหลือของเกม เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาต่าง ๆ และยังเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิตใจและร่างกาย

ศิลปะ

วงวิจิตรศิลป์เหมาะสำหรับเด็กในวัยนี้ ตัวอย่างเช่น ในการวาดภาพบทเรียน เด็กจะมีรสนิยมที่ดีและยิ่งขอบเขตอันไกลโพ้นของเขา เด็กเรียนรู้ที่จะช่างสังเกตซึ่งจะขาดไม่ได้ในชั้นประถมศึกษาปีแรก

นอกจากนี้ การวาดภาพยังช่วยให้เด็กๆ แสดงความรู้สึกและอารมณ์บนผืนผ้าใบโดยใช้สีต่างๆ นอกจากนี้ วิจิตรศิลป์ยังนำความสุขและความสุขมาสู่ทารกอีกด้วย

การสร้างแบบจำลอง. เด็ก ๆ ไม่เพียง แต่มีส่วนร่วมในการวาดภาพในห้องเรียนวิจิตรศิลป์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสร้างแบบจำลองด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้ทารกพัฒนาความคิดและจินตนาการ นอกจากนี้ ทารกยังพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของมือและพัฒนาสายตา

ท่าจอดเรือ
27.01.2020

รีวิวโดย Marina

ลูกสาวของฉันและฉันแสดงความขอบคุณต่อโค้ช Vladimir Zrelov และ Pavel Zrelov สำหรับการฝึกอบรมที่น่าสนใจ! วิธีการแบบรายบุคคล แม้ว่าจะมีคนในกลุ่มที่มีส่วนร่วมในเวลาเดียวกันกี่คนก็ตาม ทั้งวลาดิเมียร์และพาเวลเป็นโค้ชที่ใจดี ใจเย็น และเอาใจใส่ ลูกสาวพร้อมซ้อมทุกวัน! ขอบคุณมากสำหรับงานที่ยอดเยี่ยม!
และโดยทั่วไปแล้ว เราชอบ European Gymnastics Center มาก - อุปกรณ์เจ๋ง ๆ ความสามารถในการลงทะเบียนออนไลน์สำหรับชั้นเรียนในเวลาที่สะดวกสำหรับเราและไม่ผูกติดอยู่กับเวลาที่กำหนดศูนย์จำนวนมากทั่วมอสโก! สุด! เราพอใจมาก!

ดาเรีย
10.01.2020

การแข่งขันครั้งแรก "กำลังมาแรง"! เรายังห่างไกลจากหมวดหมู่ แต่เด็ก (โดยเฉพาะผู้ใหญ่) พยายามแล้ว! ขอบคุณ EUROPEGYM (โลโคโมทีฟ) ของเราสำหรับการจัดการแข่งขันที่ยอดเยี่ยม สำหรับบรรยากาศรื่นเริง น่าตื่นเต้น และเป็นบวก! เป็นเรื่องที่น่าสนใจเป็นพิเศษที่จะได้ดูเด็กโต (โดยเฉพาะลูกสาว) กับสิ่งที่ต้องดิ้นรน ความตระหนัก และความรับผิดชอบที่พวกเขาเข้าใกล้การทดสอบ ซึ่งฉันไม่คาดคิดมาก่อน ผลลัพธ์ของลูกคนโตทำให้ฉันมีความสุขมาก (อันดับ 47 จาก 134 เด็กในกลุ่มอายุ 7-11 ปี)! แน่นอนว่าน้องมีความสนุกสนานมากขึ้นและล้มเหลวในการทดสอบครึ่งหนึ่งแล้วจะเอาอะไรจากชายร่างเล็กหัวไม้หัวไม้ตัวเล็กที่อายุยังไม่ถึง 4 ขวบ! แต่สิ่งที่น่ายินดีที่สุดคือเด็ก ๆ ทุกคนได้รับเหรียญรางวัลลูกบอลและกำไลยาง "Exit to Strength" ดังนั้นการสิ้นสุดการแข่งขันจึงเป็นงานรื่นเริงสนุกสนานและสดใสอย่างแท้จริง! ขอบคุณมากสำหรับโค้ชของเรา Konstantin Pavlov (ลูกสาวฝึกหัด - อายุ 7-11 ปี) และ Alexander Smirnov (ลูกชายฝึกหัด - อายุ 3-5 ปี) ทุกคนสมควรได้รับรางวัล! น่าเสียดายที่กีฬาใหญ่มีแค่ 3 เหรียญเท่านั้น!

มาเรีย
01.01.2020

รีวิวโดย Maria

เราเรียนกับลูกสาวในกลุ่มอายุ 1.5-3 ปี มาหลายเดือนแล้ว ศูนย์ดีเยี่ยม พอใจที่สินค้าคงคลังทั้งหมดอยู่ในสภาพดีเยี่ยม สะอาด ขอขอบคุณเป็นพิเศษกับโค้ช Gareev Radmir ของเรา เขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยมด้วยวิธีการที่เอาใจใส่สงบและเป็นมิตรกับเด็ก หลักสูตรมีความหลากหลายและหลากหลาย เด็กตั้งหน้าตั้งตารอชั้นเรียนและมีความสุขมาก ขอบคุณมากสำหรับ Radmir สำหรับทัศนคติและการทำงานของเขา!

จูเลีย
16.12.2019

เสียงตอบรับจาก Julia

เรามีส่วนร่วมในศูนย์กับทุกคนในครอบครัว: ผู้ปกครองในกลุ่ม 18+ พร้อมกันกับลูกในกลุ่ม 5-7 ทุกครั้งที่เราไปเรียน มันเหมือนกับวันหยุด ศูนย์นี้เป็นเพียงสวรรค์สำหรับเรา: 1) การสมัครรับข้อมูลแบบครอบครัว 2) คุณสามารถเริ่มฝึกได้จากการฝึกอบรมทุกระดับ - อันที่จริงแล้ว ทุกคนจะได้รับมอบหมายงานเป็นรายบุคคล ฉันเริ่มต้นด้วยการเตรียมตัวเป็นศูนย์ 3) การฝึกอบรมพร้อมกันสำหรับทั้งครอบครัว - ไม่มีใครเบื่อในมุม 4) ตารางเรียนที่ยืดหยุ่น - คุณสามารถไปที่กลุ่มอายุของคุณได้ทุกวันกับโค้ชคนใดก็ได้ 5) ฉันต้องการสังเกตวินัยในห้องเรียนเป็นพิเศษ เทรนเนอร์ยิ้มแย้มแจ่มใสแต่สม่ำเสมอ
เป็นเวลาหกเดือนที่เด็ก ๆ แข็งแรงขึ้นและดึงตัวเองขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากในโรงเรียนกีฬาเยาวชน พวกเขาฝึกฝนด้วยความสามารถและมุ่งเน้นที่ผู้แข็งแกร่ง ที่นี่พวกเขาฝึกฝนกับทุกคนและชื่นชมยินดีในการเอาชนะตนเองแม้ในเรื่องเล็กน้อย ขอบคุณที่ทำให้กีฬาสนุก!

Olga
11.12.2019

เสียงตอบรับจาก Olga

ฉันอยากจะขอบคุณโค้ชที่ยอดเยี่ยม Radmir Gareev! ต้องขอบคุณกระบวนการฝึกอบรมที่มีโครงสร้างที่ดี ลูกชายจึงไปเรียนอย่างมีความสุข และจากนั้นกลับจากการฝึกฝนอย่างมีความสุขและภาคภูมิใจ ประกาศว่า: "วันนี้ฉันทำได้ดี!" ลูกชายเริ่มสนใจไลฟ์สไตล์การเล่นกีฬามากขึ้น ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายของเขาในทันที ทั้งเด็กและผู้ปกครองพอใจกับผลการเรียนมาก! ขอบคุณมาก!

Olga
07.12.2019

เสียงตอบรับจาก Olga

ลูกชายของฉันเข้าร่วมกลุ่มที่นำโดย Dmitry Kalyuzhny ตั้งแต่เดือนกันยายน เด็กเรียนด้วยความยินดีและไม่ต้องการไปเรียนกับคนอื่น เห็นผลภายในหนึ่งเดือน การผสมผสานที่ลงตัวของระเบียบวินัยและความสามารถในการเข้าใจและสื่อสารกับเด็ก ขอบคุณมากสำหรับความเป็นมืออาชีพของคุณ

พ่อแม่ยุคใหม่เริ่มคิดถึงพลศึกษาของลูกน้อยตั้งแต่ก้าวแรกอย่างลังเล หากการชาร์จหรือการนวดเหมาะสำหรับทารก แสดงว่าสำหรับเด็กอายุ 3 ขวบ คุณแม่และพ่อก็พยายามเลือกแผนกกีฬา อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ การหากิจกรรมดังกล่าวค่อนข้างยาก

กีฬาประเภทใดบ้างที่มีให้เด็กอายุห้าขวบ วิธีการเลือกหมวดกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ?

สมมติว่าในการเลือกสปอร์ตคลับหรือสถานบันเทิง คุณต้องได้รับคำแนะนำจากความสามารถของทารกเป็นหลัก ไม่ใช่ตามความชอบของคุณเอง

หากคุณเลือกสิ่งที่เด็กไม่ชอบหรือไม่เหมาะกับเขาในแง่ของพารามิเตอร์ทางกายภาพ เขาจะเลิกเรียนในไม่ช้า

แน่นอนว่าตั้งแต่อายุยังน้อย เด็ก ๆ ยังไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล แต่ควรคำนึงถึงความคิดเห็นของเด็กด้วย

กฎการเลือกโรงเรียนกีฬาสำหรับเด็ก

กีฬามีบทบาทสำคัญในชีวิตของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ทารกชอบกีฬาในส่วนกีฬา

ผู้ปกครองจำเป็นต้องประเมินความสามารถของเด็กอย่างแม่นยำ หาโค้ชที่ดีที่สุด และจัดตารางเวลาให้ถูกต้อง

ผู้ใหญ่ต้องจำอะไรอีกบ้าง?

1. บางทีพารามิเตอร์หลักในการเลือกกีฬายามว่างคืออายุของทารก ยิ่งทารกอายุน้อยเท่าไรก็ยิ่งส่งผลต่อการออกกำลังกายมากขึ้นเท่านั้น เด็กก่อนวัยเรียนมีปัญหาในการประสานงาน เช่น การฟันดาบหรือวอลเลย์บอลไม่เหมาะกับพวกเขา
2. งานหลักของแม่และพ่อที่รักตั้งแต่อายุยังน้อยคือการปลูกฝังให้เด็กรักการออกกำลังกายและพัฒนาความคล่องตัว วงการกีฬาที่ศูนย์พัฒนาจะทำงานได้ดีกับเรื่องนี้ ที่พวกเขาเล่นกับเด็กๆ มากกว่าที่จะออกกำลังกาย
3. ก่อนเริ่มเรียน คุณควรหาข้อมูลเกี่ยวกับข้อห้ามและข้อบ่งชี้ของกิจกรรมกีฬาโดยเฉพาะสำหรับลูกของคุณ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เด็ก (ศัลยแพทย์ โรคหัวใจ จักษุแพทย์) เพื่อดูว่าการออกกำลังกายมากเกินไปเป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่
4. ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ของโรงเรียนกีฬา ไม่เป็นความลับที่ถนนสายยาวทำให้ยางล้อเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองด้วย เลยลองเลือกช่วงถนนที่ไปไม่เกิน 40-50 นาที
5. น่าเสียดายที่กีฬาเป็นธุรกิจที่มีค่าใช้จ่ายสูง ดังนั้นให้พยายามคำนึงถึงความเป็นไปได้ของงบประมาณของครอบครัวด้วย ชุดสำหรับยิมนาสติกลีลา การเต้นรำแบบกีฬา และอุปกรณ์สำหรับนักกีฬาฮอกกี้รุ่นเยาว์จะมีราคาค่อนข้างแพง เทนนิสยังเป็นความบันเทิงที่ค่อนข้างแพง
6. สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือโค้ช ในช่วงเวลาสั้นๆ ครูสอนกีฬาสามารถปลูกฝังความรักในวิชาพละเพื่อชีวิต และทำให้เขาเลิกเล่นกีฬาไปตลอดกาล ให้ความสนใจกับวิธีที่โค้ชประพฤติตนกับนักเรียนว่าบรรยากาศแบบไหนที่ครองใจในทีมเด็ก

10 กีฬาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

เราได้พูดไปแล้วว่าการเลือกส่วนกีฬาควรได้รับการติดต่อด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด และตอนนี้เรามาดูกันดีกว่าว่ากีฬาประเภทใดที่เหมาะกับเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงห้าขวบ

1. ว่ายน้ำ

บางทีนี่อาจเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับเด็กเล็ก คุณสามารถสอนลูกน้อยของคุณให้อยู่ในน้ำได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองของชีวิต

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวคือปฏิกิริยาแพ้น้ำคลอรีนในสระ

มีข้อดีมากกว่านั้นมากตั้งแต่ว่ายน้ำ:

• ส่งผลดีต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย
• ช่วยให้แข็งตัว
• เสริมสร้างอุปกรณ์กล้ามเนื้อ
• ปรับปรุงสถานะของระบบประสาท
• เหมาะสำหรับเด็กที่เป็นโรคอ้วน, scoliosis, ความบกพร่องทางสายตา

ดังนั้น ถ้าลูกของคุณชอบเล่นน้ำ กีฬาชนิดนี้ก็เหมาะสำหรับเขา นอกจากนี้ เด็กบางคนมีข้อห้ามในการออกกำลังกายบางประเภท ซึ่งหมายความว่าการว่ายน้ำเป็นทางเลือกที่คุ้มค่า

2. ยิมนาสติก

ยิมนาสติกแบ่งออกเป็นกีฬาและศิลปะ

ประเภทแรกจะดึงดูดเด็กผู้ชาย เพราะมันเกี่ยวข้องกับการฝึกความแข็งแรงบนเชือก แท่งที่ไม่เรียบ แถบแนวนอน ฯลฯ ศิลปะได้รับการออกแบบสำหรับเด็กผู้หญิง - เจ้าหญิงสาวจะชื่นชอบริบบิ้นห่วงและลูกบอล

พวกเขามักจะเริ่มเล่นยิมนาสติกเมื่ออายุสี่ขวบ ในวัยนี้ ร่างกายของเด็กยังคงยืดหยุ่นได้มากและทารกก็รู้วิธีปฏิบัติตามคำแนะนำที่ง่ายที่สุดอยู่แล้ว เด็กชายควรถูกส่งไปยังส่วนนี้ในภายหลัง - ตั้งแต่อายุห้าหรือหกขวบ

การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกพัฒนาความสง่างามและความยืดหยุ่นได้อย่างน่าทึ่ง พัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด ซึ่งส่งผลดีต่อผลการเล่นกีฬาต่อไป ดังนั้น ยิมนาสติกจึงเป็นพื้นฐานในอุดมคติสำหรับกีฬาประเภทอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม โปรดระวัง เนื่องจากกิจกรรมดังกล่าวเต็มไปด้วยการบาดเจ็บ เคล็ดขัดยอกและฟกช้ำเป็นลักษณะเฉพาะของยิมนาสติกศิลป์ อีกปัญหาหนึ่งคือการหาครูที่มีความสามารถ

3.กีฬาประเภททีม

บางทีฟุตบอลและฮ็อกกี้อาจเป็นการแข่งขันกีฬาที่ได้รับความนิยมและน่าตื่นเต้นที่สุด บ่อยครั้งที่เด็กชายอายุ 4-5 ปีไปที่ส่วนเหล่านี้ซึ่งคุ้นเคยกับกฎของเกมตั้งแต่อายุยังน้อย การออกกำลังกายดังกล่าวเหมาะสำหรับคนที่ชอบเข้าสังคมและคนเจ้าอารมณ์ที่เคลื่อนไหวได้ซึ่งรู้วิธีเล่นเป็นทีม

กีฬาเหล่านี้มีประโยชน์เพราะ:

• พัฒนาความอดทนปฏิกิริยาที่ดี
• เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• อนุญาตให้แสดงความก้าวร้าวในลักษณะที่สังคมยอมรับได้
• ปรับปรุงการทำงานของระบบปอดและหัวใจ
• เรียนรู้ที่จะแก้ไขข้อขัดแย้ง

ท่ามกลาง minuses ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บสามารถสังเกตได้ ไม่ว่าในกรณีใด ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนลงทะเบียนลูกของคุณในหมวดฟุตบอลหรือฮ็อกกี้

4. แดนซ์สปอร์ต

การเต้นรำไม่เหมือนกับยิมนาสติกที่ไม่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่เพียงแค่สร้างท่าทางที่สวยงามความเป็นพลาสติกและความสง่างามของการเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพก็พัฒนาความรู้สึกของจังหวะและเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจ

เหมาะสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือกระดูกสันหลังคด

เด็กอายุตั้งแต่ 3-4 ปีสามารถลงทะเบียนเรียนในคลับเต้นรำได้ แน่นอนว่าในตอนแรกมีการจัดชั้นเรียนพัฒนาการทั่วไปซึ่งจะไม่ทำให้เด็กทำงานหนักเกินไป

เมื่อใกล้วัยเรียน เด็กๆ จะสามารถเลือกรูปแบบการเต้นได้หลายรูปแบบ เช่น ห้องบอลรูม ละตินอเมริกา โมเดิร์นแดนซ์ บัลเลต์ ฯลฯ

ก่อนที่คุณจะมอบลูกน้อยให้กับโลกแห่งนักเต้นมืออาชีพ ให้พยายามคำนึงถึงต้นทุนทางการเงินทั้งหมดด้วย คุณแม่ผู้มีประสบการณ์เตือนว่าจำเป็นต้องซื้อเครื่องแต่งกายราคาแพงสำหรับการแสดงและรองเท้าพิเศษ (แพง) เป็นระยะ

5. สเก็ตลีลา

บาดแผลสูงแม้ว่าจะเป็นกีฬาที่สวยงามมาก ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับเด็กที่ไม่กลัวการหกล้ม

แน่นอน คุณสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้ด้วยการทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ ซึ่งจะคำนึงถึงลักษณะของลูกของคุณ

ชั้นเรียนน้ำแข็งสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุสามหรือสี่ขวบ ในวัยหนุ่มสาวนี้ เด็กๆ จะคุ้นเคยกับพื้นผิวน้ำแข็ง หัดเล่นสเก็ต ทำความเข้าใจคำแนะนำของครู

สเก็ตลีลาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กทำหน้าที่ป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันได้ดีพัฒนาความยืดหยุ่นศิลปะและความอดทนในเด็ก อีกทางเลือกหนึ่งคือโรลเลอร์สเก็ต

Rollesport นั้นคล้ายกับสเก็ตลีลา มันฝึกกล้ามเนื้อเหมือนกัน เพียงให้แน่ใจว่าได้ซื้อการป้องกันที่จำเป็น

6. ปั่นจักรยาน

เด็ก ๆ เริ่มมีส่วนร่วมในการขี่จักรยานแบบมืออาชีพตั้งแต่วัยเรียน แต่คุณสามารถเตรียมฐานร่างกายได้เร็วกว่ามาก

เมื่ออายุได้ 2 ขวบแล้ว เด็กคนหนึ่งก็นั่งรถสามล้อ และพวกเขาเปลี่ยนไปใช้รุ่นสองล้อที่ใกล้จะถึงห้าขวบ

ประโยชน์ของงานอดิเรกดังกล่าวมีมากมาย

ประการแรก การขี่ "เพื่อนเหล็ก" จะพัฒนาเครื่องมือขนถ่าย ความเร็วของปฏิกิริยา เพิ่มความทนทาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อน่อง และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

ด้วยยานพาหนะสองล้อที่เลือกสรรมาอย่างดีและอุปกรณ์ป้องกันที่จำเป็น แทบไม่มีข้อเสียสำหรับการปั่นจักรยาน

7. ศิลปะการต่อสู้

เรากำลังพูดถึงกีฬาศิลปะป้องกันตัว เช่น วูซู คาราเต้ ยูโด ฯลฯ

ส่วนใหญ่แล้วเด็ก ๆ จะถูกบันทึกไว้ในส่วนนี้ตั้งแต่อายุห้าขวบ มีกลุ่มสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนอายุน้อยกว่า - 3-4 ปี อย่างไรก็ตาม ในวัยนี้ พวกเขาได้รับการสอนเกี่ยวกับพื้นฐานของเทคโนโลยี โดยเน้นที่การยืดกล้ามเนื้อและการฟื้นตัวโดยทั่วไป

ด้วยความช่วยเหลือของศิลปะการต่อสู้ เด็กเรียนรู้ความคล่องตัว ความอดทน การตอบสนอง นอกจากนี้กีฬาดังกล่าวยังช่วยให้คุณแสดงอารมณ์เชิงลบและความก้าวร้าวของคุณอย่างเปิดเผย

ข้อเสียของศิลปะการต่อสู้คือแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ

8. ขี่ม้า

นี่เป็นกีฬาที่มีประโยชน์ที่สุดในแง่ของจิตวิทยา

ชั้นเรียนกับม้าไม่เกี่ยวข้องกับการออกแรงอย่างหนัก อย่างไรก็ตาม ช่วยให้กล้ามเนื้อหลังและขาทำงานอย่างแข็งขัน ขอแนะนำให้เด็กทุกคนขี่ม้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่กระสับกระส่าย ไม่มั่นใจในตนเอง และผู้ที่เป็นโรคสมองพิการ

คุณสามารถเล่นกีฬานี้ได้อย่างจริงจังตั้งแต่อายุสิบขวบ แต่คุณสามารถและควรแนะนำเด็กให้รู้จักกับสัตว์และให้เขานั่งบนอานม้าเร็วกว่ามาก ในโรงเรียนหลายแห่ง อนุญาตให้เด็กอายุตั้งแต่ 4 ขวบทำม้าให้สงบได้

9. เล่นสกี

มีประโยชน์และเหมาะสำหรับการพักผ่อนในกีฬาสภาพอากาศ ไม่เพียงแต่มอบความสุขให้กับเด็กๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนที่เหลือของครัวเรือนด้วย

แม้ว่าลูกหลานของคุณจะไม่ได้เป็นแชมป์โอลิมปิก แต่เขาจะได้รับนิสัยที่ยอดเยี่ยมไปตลอดชีวิต

เมื่ออายุ 3-4 ขวบคุณสามารถแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักการเล่นสกีแบบวิบาก ปล่อยให้เด็กโตเล่นสกีได้ การเล่นสกีแบบวิบากช่วยฝึกระบบกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์แบบ พัฒนาการประสานงานและความคล่องแคล่ว นอกจากนี้ การอยู่ในอากาศที่เย็นจัดยังส่งผลดีต่อร่างกายของเด็กอีกด้วย

อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์หากลูกน้อยของคุณมีโรคเกี่ยวกับกระดูก, ปัญหาระบบทางเดินหายใจ, โรคของระบบประสาท

10. กระโดดบนแทรมโพลีน

ดูเหมือนว่าการกระโดดแทรมโพลีนเป็นความบันเทิงธรรมดา แต่ประโยชน์ของกิจกรรมดังกล่าวแทบจะไม่สามารถประเมินค่าสูงไปได้เลย