Depresijos testas pagal Beck skalę. Becko depresijos skalė. Technikos aprašymas

Internetinis Becko depresijos testas yra vienas žinomiausių ir plačiausiai šiandien naudojamų klausimynų, leidžiančių nustatyti, kiek žmogus laimingas arba, atvirkščiai, kaip giliai jis yra prislėgtas. Šio testo kūrimą atliko aukštos kvalifikacijos psichoterapeutas Aaronas Beckas, kuris yra ir vadinamosios kognityvinės psichoterapijos kūrėjas.

Beck depresijos skalė yra vienas iš pirmųjų testų, leidžiančių įvertinti žmogaus depresijos laipsnį. Daugelio testų metu buvo patvirtinta, kad galiausiai testavimas leidžia tiksliai nustatyti depresijos simptomus.

Šiame teste jums bus pateikti keli teiginiai, kurie visiškai atspindi įvairių savybių psichinę ir fizinę asmens būklę. Perskaitę teiginių grupę, pasirinkite tuos, kurie geriausiai atitinka jūsų dabartinę būseną, ir pereikite prie kitos grupės.

Atlikite internetinį depresijos testą

1. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

• Nesijaučiu nusiminęs, liūdnas
• aš liūdnas
• Aš visą laiką nusivylęs ir negaliu jo išjungti
• Esu tokia nusiminusi ir nelaiminga, kad negaliu to pakęsti

1. 2. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Aš nesijaudinu dėl savo ateities
   • Jaučiu, kad mane jaudino ateitis
   • Jaučiu, kad ateityje man nieko nėra
   • Mano ateitis beviltiška ir niekas negali pasikeisti į gerąją pusę

2. 3. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Nesijaučiu nesėkminga
   • Jaučiu, kad man nepavyko labiau nei kitiems žmonėms.
   • Kai atsigręžiu į savo gyvenimą, matau jame daug nesėkmių.
   • Jaučiuosi kaip asmenybė visiška nesėkmė.

3. 4. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Iš gyvenimo gaunu tiek pat pasitenkinimo, kiek ir anksčiau
   • Gyvenimu negaunu tiek pasitenkinimo, kiek anksčiau
   • Aš nebegaunu pasitenkinimo iš nieko
   • Esu visiškai nepatenkinta gyvenimu ir pavargau nuo visko

4. 5. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Aš nesijaučiu dėl nieko kalta
   • Gana dažnai jaučiuosi kaltas
   • Dažniausiai jaučiuosi kaltas
   • Aš nuolat jaučiuosi kalta

5. 6. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Nemanau, kad galiu už ką nors būti nubaustas
   • Jaučiu, kad galiu būti nubaustas
   • Tikiuosi, kad būsiu nubaustas
   • Jaučiuosi jau nubausta

6. 7. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Nesu savimi nusivylęs
   • Esu nusivylusi savimi
   • Aš nekenčiu savęs
   • Aš nekenčiu savęs

7. 8. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Žinau, kad nesu prastesnis už kitus
   • Aš kritikuoju save už klaidas ir silpnybes
   • Aš visą laiką kaltinu save dėl savo veiksmų
   • Aš kaltinu save dėl visko blogo, kas nutinka

8. 9. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Niekada negalvojau apie savižudybę
   • Mane aplanko mintys apie savižudybę, bet aš jų neįvykdysiu
   • Norėčiau nusižudyti
   • Jei pasitaikytų galimybė, nusižudyčiau.

9. 10. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Aš neverkiu daugiau nei įprastai
   • Dabar verkiu daugiau nei anksčiau
   • Dabar aš visą laiką verkiu
   • Anksčiau galėjau verkti, o dabar negaliu, net jei taip noriu

10. 11. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Dabar nesu irzlesnė nei įprastai
    • Aš susierzinu lengviau nei anksčiau
    • Dabar aš nuolat jaučiuosi susierzinęs
    • Tapau abejingas dalykams, kurie anksčiau mane erzindavo

11. 12. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Aš nepraradau susidomėjimo kitais žmonėmis
    • Mane mažiau domina kiti žmonės nei anksčiau
    • Aš beveik praradau susidomėjimą kitais žmonėmis
    • Aš visiškai praradau susidomėjimą kitais žmonėmis

12. 13. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Kartais atidėlioju sprendimo priėmimą, kaip ir anksčiau
    • Dažniau nei anksčiau atidėlioju sprendimų priėmimą.
    • Man sunkiau priimti sprendimus nei anksčiau
    • Aš nebegaliu priimti sprendimų

13. 14. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Nesijaučiu, kad atrodau prasčiau nei įprastai
    • Man kelia nerimą, kad atrodau sena ir nepatraukli
    • Žinau, kad įvyko reikšmingų mano išvaizdos pokyčių, dėl kurių esu nepatrauklus
    • Žinau, kad atrodau negražiai

14. 15. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Galiu dirbti taip pat gerai, kaip ir anksčiau
    • Turiu įdėti papildomų pastangų, kad pradėčiau ką nors daryti
    • Vargu ar galiu prisiversti ką nors daryti
    • Aš išvis negaliu dirbti jokio darbo

15. 16. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą paskutinę savaitę.

    • Aš miegu taip pat gerai, kaip ir anksčiau
    • Dabar miegu prasčiau nei anksčiau
    • Aš atsibundu 1-2 valandomis anksčiau ir man sunku užmigti
    • Pabundu keliomis valandomis anksčiau nei įprastai ir negaliu užmigti

16. 17. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Aš nesu labiau pavargęs nei įprastai
    • Dabar pavargstu greičiau nei anksčiau
    • Aš pavargstu nuo beveik visko, ką darau
    • Nieko negaliu padaryti, nes pavargau

17. 18. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą paskutinę savaitę.

    • Mano apetitas nėra blogesnis nei įprastai
    • Mano apetitas blogesnis nei anksčiau
    • Mano apetitas dabar daug blogesnis
    • Aš visai neturiu apetito

18. 19. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Pastaruoju metu nenumečiau svorio arba nukrito nežymiai
    • Pastaruoju metu numečiau daugiau nei 2 kg
    • Aš numečiau daugiau nei 5 kg
    • Aš praradau daugiau nei 7 kr

19. 20. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą paskutinę savaitę.

    • Aš nerimauju dėl savo sveikatos ne daugiau nei įprastai
    • Esu susirūpinęs dėl savo fizinės sveikatos problemų, tokių kaip skausmas, virškinimo sutrikimai, vidurių užkietėjimas ir kt.
    • Esu labai susirūpinęs dėl savo fizinės būklės ir man sunku galvoti apie ką nors kita.
    • Esu taip susirūpinęs dėl savo fizinės būklės, kad negaliu galvoti apie nieką kitą.

20. 21. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą paskutinę savaitę.

    • Pastaruoju metu nepastebėjau, kad pasikeitė mano susidomėjimas intymumu.
    • Mane mažiau nei anksčiau domina intymumo problemos
    • Dabar mane daug mažiau domina lyčių santykiai nei anksčiau.
    • Aš visiškai praradau savo libido

• Jokių depresijos simptomų. Viskas gerai, jūs neturite jokių klinikinės depresijos simptomų.

  Lengva depresija (subdepresija). Atrodo, kad turi lengvi simptomai depresija.

  vidutinio sunkumo depresija. Turite vidutinio sunkumo depresijos simptomų. Atėjo laikas į tai atkreipti ypatingą dėmesį ir neleisti šiai būsenai pereiti į ryškesnę.

  Sunki depresija (vidutinio sunkumo). Turite visus vidutinio sunkumo klinikinės depresijos požymius. Jūs neturėtumėte leisti jam eiti savo keliu. Turite rimtai žiūrėti į savo psichinę sveikatą.

  Sunki depresija. Blogai, tyrimų rezultatai rodo, kad turite sunkios klinikinės depresijos simptomų. Nemėginkite patys išbristi iš depresijos ir slėpti jos nuo kitų. Dėl savo problemos turite kreiptis į gydytoją arba psichologą.

Technikos aprašymas

Techniką pasiūlė A.T. Beck 1961 m. ir buvo sukurta remiantis klinikiniais stebėjimais, kurie leido nustatyti ribotą svarbiausių ir reikšmingiausių depresijos simptomų rinkinį ir dažniausiai pacientų pateikiamus skundus. Koreliavus šį parametrų sąrašą su klinikiniais depresijos aprašymais, esančiais atitinkamoje literatūroje, buvo sukurtas klausimynas, apimantis 21 simptomų ir nusiskundimų kategoriją. Kiekviena kategorija susideda iš 4-5 teiginių, atitinkančių konkrečias depresijos apraiškas/simptomus. Šie teiginiai vertinami, nes didėja specifinis simptomo indėlis į bendrą depresijos sunkumą. Atsižvelgiant į simptomo sunkumą, kiekvienam elementui priskiriama reikšmė nuo 0 (simptomo nėra arba jis yra minimaliai išreikštas) iki 3 (didžiausias simptomo sunkumas). Kai kurios kategorijos apima alternatyvius lygiaverčio svorio teiginius.

Pradiniame variante metodika buvo pildoma dalyvaujant kvalifikuotam ekspertui (psichiatram, klinikiniam psichologui ar sociologui), kuris garsiai perskaitė kiekvieną kategorijos elementą ir paprašė paciento pasirinkti teiginį, kuris geriausiai atitinka jo esamą teiginį. valstybė. Pacientui buvo įteikta anketos kopija, pagal kurią jis galėjo sekti eksperto perskaitytus punktus. Atsižvelgdamas į paciento atsakymą, tyrėjas pažymėjo atitinkamą elementą formoje. Be testo rezultatų, tyrėjas atsižvelgė į anamnezinius duomenis, intelektinės raidos rodiklius ir kitus dominančius parametrus.

Šiuo metu manoma, kad testavimo procedūrą galima supaprastinti: anketą pacientui įteikia ir užpildo jis pats.

Kiekvienos kategorijos balas apskaičiuojamas taip: kiekvienas skalės punktas vertinamas nuo 0 iki 3, atsižvelgiant į didėjantį simptomo sunkumą. Bendras balas svyruoja nuo 0 iki 62 ir mažėja atsižvelgiant į būklės pagerėjimą.

Procedūra

Instrukcija

„Šioje anketoje yra teiginių grupės. Atidžiai perskaitykite kiekvieną teiginių grupę. Tada kiekvienoje grupėje nurodykite vieną teiginį, kuris geriausiai atitinka jūsų jausmus ŠIĄ SAVAITĘ IR ŠIANDIEN. Pažymėkite langelį šalia pasirinkto teiginio. Jei keli teiginiai iš tos pačios grupės jums atrodo vienodai tinkami, pažymėkite langelius šalia kiekvieno iš jų. Prieš darydami pasirinkimą, būtinai perskaitykite visus teiginius kiekvienoje grupėje.

Rezultatų apdorojimas ir interpretavimas

Aiškinant duomenis, atsižvelgiama į bendrą visų kategorijų balą.

0-9 – nėra depresijos simptomų

10–15 – lengva depresija (subdepresija)

16-19 - vidutinio sunkumo depresija

20–29 – sunki depresija (vidutinio sunkumo)

30-63 – sunki depresija

21 depresijos simptomų sunkumas yra klasifikuojamas.

1–13 punktai – kognityvinė afektinė poskalė (C-A)

14-21 punktai – somatinių depresijos apraiškų subskalė (S-P)

Instrukcija:„Šioje anketoje yra teiginių grupės. Atidžiai perskaitykite kiekvieną teiginių grupę. Tada kiekvienoje grupėje nurodykite vieną teiginį, kuris geriausiai atitinka jūsų jausmus ŠIĄ SAVAITĘ IR ŠIANDIEN. Pažymėkite langelį šalia pasirinkto teiginio. Jei keli teiginiai iš tos pačios grupės jums atrodo vienodai tinkami, pažymėkite langelius šalia kiekvieno iš jų. Prieš darydami pasirinkimą, būtinai perskaitykite visus teiginius kiekvienoje grupėje.

0 Aš nesijaučiu nusiminęs, liūdnas.

1 Aš nusiminęs.

2 Aš visą laiką esu nusiminęs ir negaliu iš jo išsivaduoti.

3 Esu toks nusiminęs ir nelaimingas, kad negaliu to pakęsti.

Nepaisant matomos pažangos mūsų laikais, daugelis žmonių, kaip ir netolimoje praeityje, kenčia nuo slegiančios būsenos, apatijos ir įprastos depresijos. Naujausių tyrimų duomenimis, dėl pastarosios problemos kasmet kenčia 15 % vyrų ir apie 30 % moterų. Tuo pačiu metu jie abu turi įvairių šios ligos apraiškų. Jos laipsnį ir tipą nustatyti padeda vadinamoji Beck depresijos skalė. Kas tai yra? Ir kaip tai veikia?

Keletas žodžių apie depresiją

Depresija – šiuolaikinė liga, kurią drąsiai galima prilyginti širdies ir kraujagyslių bei kitoms organizmo ligoms. Būtent nuo jo šiandien kenčia milijonai mūsų planetos gyventojų, patiriantys tam tikrų gyvenimo problemų. Nepaisant psichologinių poteksčių, tai gana rimta liga.

Tai numuša natūralias nuostatas Imuninė sistema, mažina darbingumą ir lytinį potraukį, sukelia tikrų sveikatos problemų. Tačiau svarbiausia, kad depresinė būsena atneša neįtikėtinų kančių ne tik pačiam ligoniui, bet ir jo aplinkai, artimiesiems.

Deja, daugelis į depresiją nežiūri rimtai, lyginant ją su įprasta migrena, kuri praeina. Dėl tos pačios priežasties neįmanoma laiku įvertinti grėsmės ir imtis priemonių jai užkirsti kelią. Dažnai sunkaus psichologinio nukrypimo požymius galima atpažinti labai vėlai, kai jau įvyko tragedija. Todėl rekomenduojama tirti ir apklausti potencialius pacientus, kurie yra tam tikroje depresinės būklės stadijoje. Kaip tai padaryti, kalbėsime toliau.

Bendra informacija apie skalę

Depresijos skalė – tai tam tikras testas arba klausimynas, leidžiantis nustatyti oponento depresijos stadiją. Tai laikomas vienu iš paprasčiausių ir patikimiausių metodų, leidžiančių nustatyti tikrąją žmogaus psichologinę būseną. Taip yra todėl, kad Beck depresijos skalę užpildo pats tiriamasis. Būtent jis atsako į klausimus, pasirinkdamas vieną iš trijų atsakymų, kuriuos laiko teisingu ir jam tinkamu.

Kas ir kada jį išrado?

Šis patogus ir pagal tam tikrus standartus universalus depresijos testas (Beck skalė) buvo sukurtas 1961 m. pradžioje. Jo kūrėjas buvo Aaronas Beckas, kuris daugelį metų kliniškai stebi depresija sergančių žmonių būklę.

Šių klausimų sąraše dažniausiai pasitaikantys ženklai yra uždengti psichologiniai sutrikimai. Kartu jie atitinka vieną ar kitą depresinės būsenos laipsnį ir įvairovę. Tai yra, Beck skalė naudojama depresijai įvertinti, neatsižvelgiant į žmogaus lytį ir amžių.

Keletas detalių iš skalės ypatybių

Depresijos testas (Beck skalė) apima atsakymą į 21 klausimą. Specialistų teigimu, būtent juose ir, žinoma, atsakymuose įkomponuotas 21 žmogaus depresinės būsenos požymis. Iš viso šią skalę galima suskirstyti į dvi subskales: viena atsakinga už psichikos sutrikimo somatinę apraišką (valgymo, miego, seksualinio gyvenimo sutrikimas), o antroji – už afektinę-kognityvinę (maniakinę-depresinę psichozę). Be to, pirmasis iš jų yra tarp 14-21 taškų, o antrasis - 1-13.

Remdamasis tyrimo rezultatais, specialistas susumuoja surinktus taškus ir priima preliminarų sprendimą, o po to paskiria gydymą. Pastebėtina, kad surinktų taškų suma gali svyruoti nuo 0 iki 63. Ir kuo didesnė bendra suma, tuo sunkesnis tiriamojo depresijos laipsnis. Taip nustatomas depresijos lygis Beck skalėje.

Klausimų ir atsakymų pavyzdžiai

Dauguma klausimų pateikiami tokiais teiginiais kaip „aš darau tą ir aną“ arba, atvirkščiai, „aš nedarau to ir ano“. Pavyzdžiui: „Galiu dirbti tiek, kiek anksčiau“. Atsakydami į šį teiginį, turėtumėte pasirinkti vieną iš atsakymų. Pvz.: „Negaliu dirbti ir nieko negaliu“ arba „Norint išlaikyti save darbo ritmu, reikia rimtai pasistengti“ ir pan. Atsakydami į šį klausimą gausite 0, 1, 2 ir 3 taškai. Taip atrodo Beck skalė. Norėdami savarankiškai įvertinti depresijos sunkumą, taip pat galite naudoti šį klausimyną, tačiau specialistas, be diagnozės nustatymo, prireikus paskirs ir gydymą, o pasaulietis, deja, to padaryti negali.

Kam jis tinka ir kam jis skirtas?

Ši skalė tinka visiems, kurie nori laikyti testą. Dažniausiai jis skirtas savigarbai didinti. Tokiu atveju tyrimai turi būti atliekami dalyvaujant specialistui arba trečiajam asmeniui, pavyzdžiui, tiriamojo asmens giminaičiui. Tokiu atveju turėsite galimybę pažvelgti į save iš šalies.

Idealus variantas būtų Beck depresijos skalė paaugliams, nes būtent šios kategorijos žmonės yra labiausiai linkę į depresiją. Būtent tai sako pastaruoju metu socialiniuose tinkluose kilęs ažiotažas apie skandalingas uždaras grupes, kurios, turėdamas tam tikrą poveikį, privertė paauglius nusižudyti. Tuo pačiu metu tokių bendruomenių aukomis tapo vaikai, studentai ir moksleiviai, dėl vienokių ar kitokių priežasčių nepatenkinti gyvenimu ir netekę tėvų dėmesio. O dalyvavimas grupėse buvo pristatytas žaidimo forma.

Kaip rodo praktika, daugelio tokių bėdų, dažnai susijusių su mirtimi, buvo galima išvengti. Tam skirtos Beck skalės. Paauglio, moksleivio ir net suaugusio žmogaus depresijai įvertinti tai labiausiai. Tai leis laiku nustatyti pažeidimus psichologinė būsena asmenį ir imtis priemonių, kad jis sugrąžintų į normalų gyvenimą.

Becko depresijos skalė: interpretacija nuo 0 iki 9 balų

Testo rezultatai interpretuojami pagal autoriaus schemą. Taigi, jei apklausos metu surinkote nuo 0 iki 9 balų, tai reiškia, kad turite pirmuosius depresijos simptomus. Dažniausiai jie yra maži ir trumpalaikiai. Svarbiausia, pasak ekspertų, nesuteikti jiems pagrindo tolesnei plėtrai ir progresui.

Kai įmetama 10-15 taškų

Jei jūsų Beck depresijos skalė turi 10–15 balų, tai taip pat gali rodyti nedidelės depresijos, vadinamos subdepresija, simptomus. Paprastai tai nepasireiškia ypatingais socialinio plano pažeidimais ir nesukelia gyvenimo prioritetų pasikeitimo. Tačiau, kaip ir ankstesniu atveju, šią simptomą reikia stebėti. Kaip sako ekspertai, svarbiausia neleisti jam toliau vystytis ir sustabdyti visus elgesio pokyčius pumpuruose.

Surinkote 16–19 taškų: ką tai reiškia?

Jei testo metu surinkote 16–19 balų, tai rodo, kad turite vidutinio sunkumo depresijos stadiją. Šio tipo problemos simptomai turi daug bendro su lengvesnėmis depresijos formomis. Tačiau skirtingai nei ji, jie pasirodo gana dažnai. Pavyzdžiui, tokie žmonės labai liūdi, linkę į melancholiją, praranda susidomėjimą kasdieniais dalykais, įskaitant darbo ir šeimos vertybes.

Paprastai jie galvoja tik apie žemą savigarbą, taip pat kenčia nuo didžiulės kaltės jausmo. Būtent šiuos žmones gali atpažinti Becko depresijos skalė.

Ką reiškia balai nuo 20 iki 29?

Rezultatas intervale nuo 20 iki 29 balų rodo, kad respondentams yra sunki depresija. Tai yra vidutinis ligos sunkumas, kuriam būdingas staigus apetito sumažėjimas ir apatijos atsiradimas. Specialistų teigimu, tokiems pacientams visiškai persitvarko ne tik emocinė ir psichinė, bet ir fizinė būsena. Teigiama, kad tokie žmonės vaikšto, dirba ir atlieka įvairius veiksmus autopilotu. Niekas jų nedžiugina. Tačiau svarbiausia, kad jie nustotų gaminti laimės hormoną.

Tokiai būklei, pastebėtai tiriamiesiems, reikia skubiai gydyti. Specialistų teigimu, laiku suteikus pagalbą, maždaug 80% pacientų, kuriems pasireiškia panašūs simptomai, nustoja kovoti už gyvybę ir bando nusižudyti.

Kritiniai rodikliai: kai surinkai 30-63 balus

30–63 balai rodo, kad yra sunkios depresijos požymių. Žmonės, turintys panašių psichikos sutrikimų, turi šiuos sutrikimo požymius:

• Nuolatinė slegianti būsena.
• Nuolatinis didžiulio liūdesio jausmas.
• Žema savigarba ir nevisavertiškumo (nenaudingumo) jausmas.
• Staigus nuotaikos pokytis (reguliarus emocinis nepakankamumas).
• Padidėjęs nuovargis.
• Sumažėjęs apetitas ir susidomėjimas išoriniu pasauliu.
• Staigus svorio kritimas.
• Nemiga.
• Ryškus pesimizmas ir kt.

Tokie žmonės nemato savo ateities, dažnai patenka į isteriją, yra linkę į smurtą ir savižudybes. Jiems reikia skubaus gydymo.

Žodžiu, pajutus pirmuosius depresijos simptomus, būtina pasitelkti artimųjų pagalbą ir tinkamai gydytis. Jūs negalite delsti. Priešingu atveju neigiamų pasekmių negalima išvengti.

Beck depresijos skalė yra veiksminga priemonė suaugusiųjų ir paauglių depresijai diagnozuoti ir savarankiškai diagnozuoti.

Šį testą praėjusio amžiaus viduryje sukūrė amerikiečių psichologas Aaronas Beckas, jis dažnai naudojamas savarankiškai įvertinti depresijos sunkumą.

Becko depresijos skalė. Technikos aprašymas

Testas buvo parengtas remiantis klinikiniais stebėjimais, kurie atskleidė pagrindinius depresijos simptomus ir užfiksavo dažniausiai pasitaikančius pacientų nusiskundimus. Testas buvo keletą kartų taisytas, viena iš naujausių jo versijų išleista 1996 m. Pirmą kartą anketos publikavimas įvyko 1961 m.

Beck testas naudojamas ne tik suaugusiųjų būklei įvertinti, bet ir paauglių nuo 13 metų depresijai diagnozuoti. Paaugliams yra pritaikyta anketos versija.

Beck depresijos skalė padeda įvertinti depresinių sutrikimų dinamiką, kuri leidžia testu įvertinti gydymo kokybę.

Procedūra

Iš pradžių bandymai buvo atlikti dalyvaujant ekspertui, kuris perskaitė pareiškimus. Pacientui buvo įteikta anketos kopija, tačiau jis atsakė žodžiu.

Ekspertas atsižvelgė ir į papildomus rodiklius (istorija, tiriamojo intelektinio išsivystymo lygis ir kt.). Dabar testo išlaikymo procedūra yra labai supaprastinta.

Testo formą sudaro 21 teiginių grupė, kurių kiekvienoje yra frazės, pažymėtos skaičiais nuo 0 iki 3 arba nepažymėtos (šiuo atveju balai vertinami išlaikius testą).

Iš kiekvienos grupės turėtumėte pasirinkti vieną teiginį, kuris tiksliausiai atspindi testą atliekančio asmens būklę tyrimo metu ir per savaitę. Kiekvienoje grupėje frazės išdėstomos pagal didėjantį bruožo pasireiškimo laipsnį. Kai kurios kategorijos apima alternatyvius elementus, kurie yra vienodai vertinami.

Prieš pasirenkant vieną ar kitą teiginį, reikia susipažinti su visomis grupėje pateiktomis galimybėmis.

1996 m. versijoje kiekviena teiginių grupė turi pavadinimą. Anksčiau jos nebuvo įtrauktos į anketų tekstus. Įvertintas apetitas, miegas, nuovargis, nerimas, savęs kaltinimas, polinkio į savižudybę buvimas ir pan.

Paaiškinta, kad jei vienoje grupėje keli teiginiai atrodo teisingi, reikia pasirinkti paskutinį elementą. Ankstesnėse versijose galėjote pasirinkti visas atitinkančias pretenzijas. Frazės formuluotė taip pat buvo pakeista.

Rezultatų apdorojimas ir interpretavimas

Suaugusiesiems skirta anketos versija

Gautų rezultatų apdorojimą gali atlikti tiek psichologas, tiek savarankiškai.

Sumuojami bendri visų simptomų balai ir, remiantis gautu skaičiumi, įvertinamas depresijos sunkumas:

• jei balas mažesnis nei devyni, diagnozuojamas depresijos nebuvimas;
• 10-15 balų – lengva depresija;
• 16-19 balų laikomas vidutinio sunkumo depresijos lygiu;
• 20-29 - vidutinė, sunki depresija;
• 30 balų ir daugiau – sunki depresija.

Lengvą depresiją galima ištaisyti ir be vaistų pagalbos: labai padeda muzika, knygos, bendravimas. Kognityvinis metodas dažnai naudojamas lengvos depresijos gydymui.

Daugiau nei aštuoniolikos taškų suma jau gali būti rodiklis klinikinis gydymas. Kuo didesnis kiekis, tuo labiau pageidautina ne tik vartoti antidepresantus, bet ir priimti sprendimą dėl hospitalizavimo.

Be bendro balo, galima skaičiuoti depresijos simptomų sunkumą dviejose subskalėse: kognityvinės-afektinės (1-13 punktai) ir somatinių depresijos apraiškų poskalėje (14-21 punktai).

Paauglių variantas

Šiame variante depresijos lygis Beck skalėje vertinamas taip pat, kaip ir ankstesniame. Pačios anketos formuluotės buvo pakeistos: pavyzdžiui, buvo perbraukta teiginių grupė „Susidomėjimo seksu praradimas“, atsirado teiginių, susijusių su savo išvaizdos vertinimu.

Paauglių varianto rezultatai interpretuojami taip:

• patenkinama emocinė būklė- iki 9 balų;
• lengva depresija - 10-19 balų;
• vidutinio sunkumo depresija - 19-22 balai;
• sunki depresija – virš 23 balų.

Beck depresijos skalė pasirodė esanti veiksminga vertinant depresijos sunkumą. Tyrimai buvo atliekami angliškai ir vokiškai kalbančiose šalyse. Šis testas gali būti naudojamas kartu su kitais, kurie jau naudojami tam tikriems depresinių sutrikimų aspektams įvertinti.

Vaizdo įrašas: 8 žingsniai: „Kaip susidoroti su stresu ir atsikratyti depresijos“