Pokud dítě během spánku pláče, neměli byste panikařit, to vůbec neznamená, že je nemocné nebo jsou na vině psychické poruchy. Ale zjistit, proč se to děje, je samozřejmě nutné.
Uvádíme nejčastější příčiny dětského pláče ve snu.
Nervózní vzrušení
A tento jev lze pozorovat často. Například během dne jste vzali dítě do cirkusu, večer k vám chodili hosté (bylo to hlučné, přeplněné) a před spaním sledoval nejeden díl svého oblíbeného animovaného filmu. A pokud je takový řetězec událostí pro dospělého normální, pak Mysl dítěte na to prostě není připravena.
Jen si to představte: vše, co je vám známé, miminko vnímá úplně jinak. Desítky objevů denně, moře dojmů, rychlá změna vnějšího obrazu - jaký by měl být mozek dítěte, aby na takové události nijak nereagoval?
Dítě může být vrtošivé nejen ve snu, ale může také plakat před spaním, dokonce upadnout do záchvatu vzteku. Proč tedy dítě před a během spánku hodně pláče?
Analyzovat, zda se něco podobného děje ve vašem životě? Zůstávají vaši hosté dlouho vzhůru, získá váš „ocas“ mnoho dojmů za den?
A to nejdůležitější- není sražen ten obvyklý?
Pamatujte, že pro dítě je určitý režim klíčem ke zdravému vývoji.
Cítit se osaměle
Proč dítě v noci pláče? Není to vůbec vzácná příčina, zvláště u dětí do tří let. A pokud už je maminka zvyklá s miminkem spát od kojeneckého věku, nebude pro něj snadné odstavit.
Dokonce i spaní ve stejné místnosti je nejlepší dokončit dříve, než je dítěti jeden rok. V opačném případě bude dítě v dospívání extrémně bolestivé za to, že spí ve svém pokoji samo.
A nemůžeš vinit dítě: to není jeho rozmar, ale vaše opomenutí. Jak lze situaci napravit? Pouze rozumné, postupné kroky:
- Přes den se dítěti více věnujte, aby ho v noci tolik nepotřebovalo
- Střídejte „večerní mámu“ s „večerním tátou“, aby dítě necítilo bolest ze změny obvyklého obličeje (jinak nebudete moci ani pomyslet na nocování u prarodičů do 4-5 let)
- Přidělte hračku, která bude „pro staršího“, přímo před dítětem, požádejte medvěda, aby se dnes vyspal s Mášou
- Neřešte problém za jeden denřekni, všechno, odteď budeš spát sám
- Lehké hračky, dětské svícny, barevné světlé samolepky na zeď mírně odvedou pozornost dítěte od smutných myšlenek ve tmě
- z ukolébavky nebo pohádky před spaním nelze odmítnout ale zkus si k miminku nelehnout, ale sedět u postýlky, hladit miminko po hlavičce
Měl hrozný sen
Mysleli jste si, že děti ještě nesní? Samozřejmě, že ano a jak. A ani jedno dítě proti tomu není imunní, stačí se vyděsit špatný sen je víc než dospělý.
Ano, a okamžitě pochopit, že to všechno je představa, jak se zdálo, nemohlo. Jen klidná tvář mámy a táty, jemné tahy, tichý laskavý hlas vrátit dítě do obvyklého stavu pohodlí a bezpečí.
Opět dbejte na to, aby miminko nebylo přes den emočně přetížené. Koneckonců, takové přebuzení bude hlavní důvod noční můry. Mimochodem.
Není třeba budit dítě, pokud kňuče ve spánku! Podívejte se, jestli nevypadl dudlík, jestli se miminko otevřelo, prostě pohladit dítě. Může tam klidně spát.
1-3leté dítě pláče ve spánku
Starší děti mohou také plakat ve spánku.
Zdravé dítě začne plakat ve spánku, když hyperexcitabilita.Často je to důsledek chyb rodičů, kdy všechny aktivní hry a sledování karikatur připadají na čas před spaním.
Naopak, hodinu před spaním musíte dělat něco klidného: sochařství, kreslení, čtení knih. Nechte to vše doprovázet hudebním doprovodem: tiché, klidné melodie budou dobrým pozadím.
Pokud dítě při správném denním režimu stále hodně pláče ve spánku, a přitom není nemocné, je důvod kontaktujte neurologa. Dětský strach, prožitý úlek mohou miminko v noci pronásledovat.
Případně bez speciální léky nedostatek.
Předškolák pláče ve spánku
Již předškolní dítě si může stěžovat jak na horečky, tak na bolesti v krku (ucho, nos atd.), takže v tomto případě je snadné onemocnění rozpoznat. Proč tedy může dítě plakat ve spánku? Důvodem může být:
- vysoké zatížení (školka, hrnky, velký kruh sdělení)
- zkušenosti (hádky v rodině)
- hrozné sny (o některých svých strachech a úzkostech nemluví, ale tiše je snáší, což má za následek noční můry)
- prožívaný stres (potrestán rodiči, uražen na zahradě, vystrašený psem)
Konzultace dětského psychologa je v takových případech zcela vhodná: pomůže rodičům zjistit skutečné příčiny dětského pláče ve snu, určit další způsob řešení problému.
Samozřejmě nelze doufat, že „přeroste“ a „uklidní se křikem“. Pamatujte, že mnohé strachy jsou komplexy pochází z dětství. Pomozte svému dítěti, které ještě nezvládá obtížné situace.
Dítě, které ještě neumí mluvit, vyjadřuje svou úzkost pláčem. Po chvíli rodiče nezávisle začnou chápat zvláštní jazyk svého dítěte. Pokud si všichni rodiče časem zvyknou na standardní situace, pak občas nastanou situace, kdy miminko začne ve snu plakat. V takových situacích rodiče nejprve začnou kontrolovat, zda je plenka suchá, kontrolovat teplotu v místnosti a držení těla. Všechny tyto faktory se ale ukazují jako v pořádku. Rodiče proto začínají přemýšlet: proč pláče kojenec ve snu?
Fyziologický důvod
Tento stav je fyziologický noční pláč a nepředstavuje žádné nebezpečí pro zdraví drobků. Dítě pláče během spánku kvůli nestabilní funkci nervového a motorického systému. To je způsobeno skutečností, že emocionálně intenzivní den může v noci vyvolat vzhled snů. Dítě, které prožívá ve snu, začne hodně plakat a neprobudí se.
K rozvoji takových zážitků může přispět i návštěva hostů nebo setkání s novými lidmi doma. Po tak náročném dni musí dítě vyhodit zbytečné zážitky, proto je v noci pozorován pláč. Proto mohou být rodiče klidní - dítě pláče a pláče ne kvůli nemocem.
Jsou situace, kdy miminko začne ve snu plakat, a jakmile matka přijde k jeho posteli, pláč ustane. Dítě tak jednoduše kontroluje, zda je jeho matka nablízku, protože mezi nimi bylo během 9 měsíců těhotenství vytvořeno silné pouto.
Dítě může také začít plakat nebo škubat během přechodu z REM spánku do pomalého spánku. Stejný efekt často doprovází spánek dospělých, takže pro drobky nepředstavuje nebezpečí. Pokud dítě nezasahuje do jeho kňučení a neprobudí se, rodiče by se neměli starat o zdraví drobků. Po chvíli se nervový systém dítěte vyvine a stane se stabilním, což dítěti umožní hladší čas spánku.
Příčina: Nepohodlí
Stává se, že novorozenec pláče v noci kvůli výskytu bolesti nebo nepohodlí. Možná je dítěti horko nebo zima a může mít také mokrou plenku nebo plenku. Dítě může trpět bolestmi břicha, zvýšenou tvorbou plynů, prořezáváním zoubků. Pokud se však dítě neprobudí, ale jednoduše kňučí, nezažívá žádné nepříjemnosti. Probudí se až při změně spánkové fáze.
Jiné důvody
Existují také další důvody, proč dítě ve snu hodně křičí nebo pláče, aniž by se probudilo:
- Cítit se hladový.
- Coryzo, což ztěžuje dýchání.
- Silná únava.
- Negativní dojmy po aktivním dni.
- Přítomnost onemocnění.
Mnoho rodičů přetěžuje dítě nadměrným cvičením a procházkami, po kterých se v těle drobečků hromadí kortizol, stresový hormon. Obvykle důvodem pro tvorbu jeho přebytku jsou zvýšené zatížení, velký tok informací.
Co musíme udělat
Noční vzlykání může ustoupit samo, nebo může být náhle nahrazeno křikem. Všichni rodiče často při příchodu k jeho postýlce kontrolují, jak se jejich dítě během spánku cítí. Pokud vidí, že miminko spí, nemusí ho budit ani uklidňovat, protože to může jen ublížit. V takové situaci se dítě probudí, a pak se mu bude těžko usínat.
Pokud dítě křičí, aby zjistilo, zda je jeho matka nablízku, musí být pečlivě a postupně zvyklé na samostatný spánek. To pomůže postupně omezit pláč na minimum – jak během spánku, tak před spaním. Pokud se o dítě postaráte při jeho prvním zavolání, zvykne si a pokaždé se situace zhorší a hlasitost pláče se zvýší.
Stojí za zvážení, že do 6 měsíců by se děti měly být schopny uklidnit bez mateřské péče, pokud je jejich pláč před spaním způsoben osamělostí. Ale takové situace se nevztahují na přítomnost bolesti nebo nepohodlí.
Pomozte dítěti
Abyste svému dítěti pomohli stát se klidnějším ve spánku a před spaním, měli byste dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- S miminkem je potřeba trávit hodně času na čerstvém vzduchu. Takové procházky mají pozitivní vliv na funkci nervový systém. Nezapomeňte před spaním dětský pokoj pravidelně větrat a používat zvlhčovač vzduchu.
- Před spaním byste s dítětem neměli hrát aktivní venkovní hry, dávat mu silné emoce. Takové aktivity mohou přetížit nervový systém dítěte. Kvůli takové intenzivní aktivitě bude miminko před spaním plakat a zlobit.
- Chcete-li uklidnit dítě při koupání, musíte použít bylinné infuze. Můžete je použít až po úplném zahojení pupíku. Obvykle se do vody přidávají infuze tymiánu, oregana, sukcese, tymiánu. Ale před takovou koupelí byste měli zkontrolovat reakci drobků na takovou infuzi. Chcete-li to provést, stačí otřít malou oblast pokožky a chvíli počkat. Pokud se zarudnutí neobjeví, můžete přistoupit k vodním procedurám.
- Také před spaním může maminka položit vedle miminka sáček s uklidňujícími bylinkami. Dítě bude v noci během spánku vdechovat jejich výpary, což uklidní jeho nervový systém a zmírní pláč.
Jak zabránit nočnímu pláči
Aby rodiče během spánku neplakali, měli by být ke svému dítěti laskaví a po aktivním dni provést určitý rituál.
- Před položením dítěte do postýlky je nutné přísně dodržovat harmonogram akcí. Dítě si tento algoritmus postupně zapamatuje a bude pro něj snazší usínat.
- Den může zakončit relaxační masáž, která miminko uvolní. Je přísně zakázáno hrát aktivní hry před spaním, pokud dítě v noci často křičí nebo křičí.
- Je třeba dbát na udržení optimální teplotní režim v místnosti, kde dítě spí. Ložní prádlo by mělo být příjemné a teplé.
- Měly by být vyloučeny všechny stresové situace v rodině.
- Nedávejte dítě do postele po krmení, může to zhoršit trávení a způsobit noční koliku.
- V pokoji není potřeba zhasínat světlo, je lepší ho nechat v šeru, aby se miminko nebálo znovu usnout samo, pokud se často budí.
Abyste pochopili, proč dítě v noci pláče, musíte se na něj podívat blíže. Příčiny tohoto stavu dětem v zásadě neubližují. Pokud je však pláč způsoben poruchami ve fungování tělesných systémů, měly by být naléhavě odstraněny kontaktováním lékaře o pomoc.
Děti hodně pláčou a mnoho maminek dokonce ví proč. Ale pak jste položili dítě do postele, šli spát sami, když najednou dítě začne hlasitě plakat, aniž by se probudilo. Pokud se zároveň stále chvěje, klene, rodiče začnou panikařit. Je třeba poznamenat, že to platí nejen pro kojence a batolata do jednoho roku, ale také pro děti do 5 let. Proč dítě začalo plakat ve snu, co ho v tuto chvíli znepokojuje? Pojďme se na to podívat blíže.
Pláč dítěte signalizuje, že má problém a rodiče ho musí nějak vyřešit. Když miminko zažívá nepohodlí, bolest, nepohodlí, projevuje to křikem a pláčem.
Fyziologie
Všichni jíme, pijeme, chodíme na záchod a spíme. Dospělí to dělají, když chtějí, ale dítě to samo nezvládne. Pokud chce jíst nebo pít, s pláčem zavolá mámu a tátu. Na záchod bude moct, jen je mu nepříjemné spát na mokru. Ano, a dítě bude moci snadno usnout, pouze je nutné, aby ji maminka dala do postele a zpívala píseň. Přítomnost maminky je pro miminko velmi důležitá. Pokud se probudí uprostřed noci a cítí, že jeho matka není poblíž, může snadno plakat.
Bolest
Pokud dospělého bolí hlava, zub, žaludek, vezme si prášek, nebo pokud je vůbec všechno špatné, jde k lékaři. Když dítě něco bolí, začne hlasitě plakat, a tak zavolá mámu a tátu, aby jeho problém vyřešili.
Problém
Když nás něco svědí, jdeme někam, kde nás nikdo nevidí a svědí nás od srdce. Když je horko, bundu sundáme, když je zima, bundu oblékneme. Samotné dítě nebude schopno nic opravit, odstranit, poškrábat, a proto začne řvát ze všech sil. Dítě ve snu kňučí ze stejných důvodů: bylo vyděšené, hladové, bolel ho zub, břicho, pomačkaná přikrývka.
Příčiny nočního neklidu u dětí do šesti měsíců
- U novorozenců běžná příčina pláč ve spánku je kolika. První 3 měsíce života jsou střeva přestavěná, a pokud dítě hodně pláče, křičí, hází a otáčí se a také kreslí nohy, pak je s největší pravděpodobností kolika.
- U dítěte do jednoho roku může hlad, žízeň a také nedostatek mateřské pozornosti způsobit pláč během spánku.
- Miminka nerozeznávají den od noci. V prvních dnech života jsou vzhůru asi 1,5 hodiny, již ve 3-9 týdnech věku se tato doba prodlužuje na několik hodin a do 3 měsíců děti bez problémů prospí celou noc.
- Nevhodná teplota v místnosti: dusno, horko, zima.
Příčiny u dětí od 6 měsíců do roku
- V tomto věku je vysoká pravděpodobnost, že miminku rostou zoubky.
- Emoční přetížení zažívá i roční miminko. Každý den se dítě učí něco nového: lidi, zvířata, prostředí atd.
Příčiny u dětí ve věku 2 až 5 let
- Děti v tomto věku se stávají citlivými na zážitky. Začínají chodit do školek, více komunikovat. Všechno je pro ně nové. Takové emocionální přetížení vede k pláči ve snu. Pokud je miminko zvyklé na prostředí v mateřská školka, spřátelil se a stále pláče, když spí, vzpomeňte si, že vaše dítě bylo svědkem hlasitého zúčtování v rodině.
- Strach může vyvolat i noční pláč. Pokud se miminko bojí tmy, kupte noční světlo. Pokud něco v místnosti vrhá hrozný stín, přemístěte to do jiné místnosti.
Cykly a fáze spánku
Ve snu se člověk uvolní, jeho reakce se zpomalí. Existují 2 fáze spánku: povrchní a hluboký. Během první fáze mozek nadále aktivně pracuje a v této době má člověk sny. Nyní jsme rozebrali dospělý sen. Děti naopak spí častěji a více a jejich povrchní spánková fáze převažuje nad spánkem hlubokým.
Emocionální přetížení
Pokud vaše dítě začne náhle křičet a plakat během spánku, může to být způsobeno emočním vyčerpáním. Kojenec a 5leté batole reagují na přemíru informací stejně. Živé emoce během dne, aktivní zábava a zejména večer vedou k následujícímu výsledku: dítě začne náhle plakat, křičet, vrtět se ve spánku. Televizor a tablet je lepší zavést až po dvou letech života. Nyní rodiče začali uchvacovat děti, kterým není ani rok, pomocí kreslených filmů z gadgetů. To značně přetěžuje nervový systém.
Nenechávejte své miminko během dne, a zejména před spaním, moc koukat na displej telefonu nebo televize.
Fyzikální faktory
Děti jakéhokoli věku mohou ve spánku kňučet a plakat pod vlivem vnějších i vnitřních faktorů. Do první kategorie patří nevhodné mikroklima, jasné, ostré světlo a hluk, zvuk v místnosti, kde dítě spí. K druhému - hlad, nepohodlí, bolest, zážitky.
Mikroklima v místnosti
Když je v místnosti horko a dusno, dítě zažívá velké nepohodlí, špatně usíná a třese se ve spánku.
Vytváříme vhodné mikroklima:
- Teplota v místnosti by měla být nastavena v rozmezí 18-20 stupňů a vlhkost v oblasti 40-60%. V tomto případě lze dokoupit termostat na baterii a zvlhčovač vzduchu (nejlépe s funkcí čištění).
- Místnost často čistěte a před spaním ji dobře vyvětrejte.
Hlad a žízeň
Pokud chce dítě jíst nebo pít, začne během spánku jednat a plakat. První měsíce života je potřeba jídla v noci normální. Počet krmení v noci můžete snížit zvýšením příjmu potravy nebo jejím objemem během dne. Je důležité zajistit, aby se dítě před spaním dobře najedlo. To platí pro kojení.
Nemusíte však dítě překrmovat, pokud jí umělé mléko. Při nočním pláči je třeba takovým dětem nabízet nejen jídlo, ale i vodu.
Zuby
Dítě zažívá nepohodlí, když se mu prořezávají zuby. Nemůže pořádně jíst a během spánku křičí bolestí.
Jistým znamením, že dítěti rostou zoubky, je, že dítě žvýká oblečení a hračky. V tomto případě pomůže vychlazené kousátko a anestetický gel na zuby. Před nákupem gelu se poraďte se svým lékařem.
citlivost na počasí
Pláč může také způsobit vysokou citlivost na změny počasí. Na špatný spánek může vést k:
- silný vítr;
- změna slunečného počasí na oblačno;
- déšť, bouřka;
- změny atmosférického tlaku.
Přesné důvody vlivu počasí na spánek lékaři neuvádějí. Pokud dítě začne plakat a dokonce mluvit během spánku, je lepší ho vzít k neurologovi.
Jak můžete zlepšit spánek
Pokud si všimnete, že dítě začalo špatně usínat a dokonce ve snu křičí a škube, vyzkoušejte následující tipy:
- Děti potřebují chodit spát ve stejnou dobu.
- Dodržujte pravidlo: všechny aktivity přes den, večer zklidníme.
- Před spaním místnost vyvětrejte.
- Nakrmte své dítě před spaním, ale nepřekrmujte. Dítě tak nebude trpět tíhou v bříšku a nočními můrami.
- Nenechte nás před spaním sledovat televizi nebo kreslené filmy z obrazovky gadgetů. Předejdete tak emočnímu přetížení.
- Před spaním je dobré provést večerní rituál: koupání, pohádka, lehká masáž.
- Rodiče nemohou vždy ovlivnit vnitřní faktory. Patří mezi ně narození druhého dítěte, docházka do školky ve třech letech a další. V takovém případě věnujte dítěti veškerou svou pozornost a péči.
- Pokud si všimnete, že se dítě bojí tmy, dejte mu noční světlo se slabým světlem.
Takže jsme zvážili všechny možné důvody dítě pláče v noci. Nezáleží na tom, jak staré je vaše dítě, několik měsíců, 4-5 let, sledujte ho, pomáhejte mu ve všem a chraňte ho, a pak vaše dítě přestane plakat a křičet ze spánku.
Každá maminka zná noční pláč miminka a často je těžké určit jeho příčinu. Pokusíme se vám říci, proč dítě pláče ve snu a co by rodiče měli dělat v různých situacích.
novorozené děti
Miminka pláčou ve spánku při sebemenším nepohodlí: mokrá plenka, zima nebo teplo, bolest bříška nebo hlad. Takže pláč miminka nelze ignorovat, k dítěti je třeba přistupovat.
- Střevní kolika. Novorozenci často pociťují bolesti břicha. Přitom namáhají nožičky, tahají je, miminka míjejí plyny. Pro takový případ si můžete pořídit speciální kapky nebo si vystačit s koprovou vodou a čajem s přídavkem fenyklu. A ujistěte se, že hladíte dítě na bříšku ve směru hodinových ručiček - vždy pomůže matčina náklonnost ().
- Matčina nepřítomnost. Obvykle novorozenci usínají buď v náručí své matky, nebo vedle ní. Když dítě přestane cítit přítomnost matky, začne ze spánku plakat. V této situaci stačí vzít dítě do náruče, dokud znovu neusne. Nebo můžete miminko naučit usínat samo. Chcete-li to provést, buďte trpěliví po dobu 3 dnů (toto je období, které vám umožní přeškolit dítě). Když se miminko probudí a začne plakat, buďte trpěliví a nechte ho usnout samo. I když tato metoda vyvolává spoustu kontroverzí. Článek o
- Zuby. Ve 4-5 měsících se každá matka setká s problémem prořezávání zoubků. Pořiďte si tedy včas v lékárně gel na úlevu od bolesti a před spaním namažte svým drobkům dásně. Vhodný gel vám pomůže vybrat lékaře i lékárníka. Dobový článek
- Hlad. Ihned po narození by si miminka měla zavést režim krmení. Pokud budete miminko krmit na požádání, tak si postupně zvykne, že bude v noci spát cca 5 hodin a nebude se budit. Ale pokud jste se rozhodli krmit své dítě na "plánovaném" základě, pak se připravte na noční slzy a požadavky na krmení.
- Teplá nebo studená místnost. Dalším důvodem, proč může dítě ve snu plakat, je horká, dusná nebo naopak studená místnost. Dětský pokoj častěji větrejte a udržujte v něm teplotu 20-22 stupňů.
Dítě pláče ve spánku
Maminky berou na vědomí!
Ahoj děvčata) Nemyslela jsem si, že se mě problém strií bude týkat, ale napíšu o tom))) Ale nemám kam jít, tak píšu sem: Jak jsem se strií zbavila po porodu? Budu moc rád, když moje metoda pomůže i vám...
Děti po roce
Proč miminka pláčou ve spánku ve věku jednoho roku a starší , hlouběji. Děti po dvou letech začínají mít noční můry. Důvodem mohou být nejen různé zážitky, ale i banální přejídání, narušení denního režimu nebo příliš aktivní zábava před spaním.
- Noční děsy mohou způsobit hustou nebo těžkou večeři. Nech být poslední schůzka jídlo miminka bude 2 hodiny před spaním, ale ne později. Jídlo by mělo být lehké. Denní rutina pomůže vyhnout se problémům se spánkem. Pokud dítě chodí spát ve stejnou dobu, pak jeho tělo nemusí zažívat stres a pravděpodobnost nočních můr je minimální. Až na vzácné výjimky (cesty, hosté) by se čas, kdy jde miminko spát, neměl odchýlit o více než hodinu.
- Chcete-li své dítě připravit na odpočinek, vymyslete před spaním nějakou tradiční aktivitu. Může to být čtení knihy nebo večerní procházka. Jde hlavně o to, aby lekce probíhala v klidu a dítě si ji spojovalo s přípravou na spánek. Aktivní hry před spaním vedou k přebuzení. Nejen, že pro dítě začíná být těžké usnout, ale také jeho psychika může na takovou zábavu reagovat příliš agresivně.
- Jedním z běžných důvodů, proč mohou miminka ve spánku plakat, je hraní počítačových her a sledování televize. Noční můry mohou způsobit nejen hry a filmy s prvky násilí, ale také neškodné karikatury. Omezte proto interakci dítěte s počítačem a televizí, zejména před spaním.
- Emocionální zmatek může pronásledovat vaše dítě. Může se jednat o konflikt s vrstevníky, nadávky v rodině, vzrušení před kontrolou, strach během dne, zášť. Pokud si všimnete, že vaše dítě má z něčeho obavy, zkuste ho před spaním rozveselit. Promluvte si s dítětem sladká slova, podpořte to.
- Příčinou nočních můr může být strach ze tmy. Pokud se vaše miminko bojí spát bez světla, nechte ho usínat s nočním světlem. To pomůže dítěti cítit se bezpečně a vyhnout se zbytečným obavám před spaním.
Mnoho dětí pláče ve spánku a většinou neexistuje žádný skutečný důvod k obavám. Snažte se chránit dítě před negativními emocemi, podporujte své miminko, nebojte se projevit svou péči a lásku. Buďte kamarádi se svým miminkem, sledujte ho a klidně spěte!
Dětské slzy jsou jednou z nočních můr rodičů. Pokud dítě ve snu začne kňučet, způsobí to úzkost a spoustu otázek. Spánek kojenců se od spánku dospělých liší délkou a hloubkou rychlé fáze. Díky tomu, že je povrchní, je novorozenec schopen probudit se z jakéhokoli šelestu nebo nepříjemné polohy. To, proč dítě pláče ve snu, je možné určit až po dlouhém jeho pozorování. V některých případech je nutná pomoc pediatra.
Pláč kojence je přirozenou reakcí na vnější faktory a vnitřní nepohodlí. Dítě tak ukazuje své emoce. Nervový systém je stále nedostatečně vyvinutý, proto aktivně reaguje na různé podněty. K určení, proč dítě pláče ve snu, pomůže pediatr po vyšetření. Nejčastější příčinou obav je fyziologický. Pláč je charakteristický pro příliš emocionální zážitky prožité předchozí den. Jak stárnou, záchvaty nočního kňučení ustávají.
Pokud dítě spí neklidně při absenci dráždivých faktorů, je třeba zkontrolovat jeho zdravotní stav.
Není neobvyklé, že miminka v noci řvou kvůli bolesti a intenzivnímu nepohodlí. Je důležité analyzovat, jak rychle dítě usne a kolikrát se během noci probudí.
Děti starší čtyř měsíců se vyznačují probouzením v souvislosti s potřebou mateřské péče. V tomto případě se miminko uklidní hned po příchodu maminky do postýlky.
Vnější faktory
Spánek novorozence je velmi citlivý. Jakýkoli nepříjemný pocit může přispět k probuzení. Někdy se dítě zmítá kvůli fyziologickým potřebám, mezi které patří hlad a nutkání močit.
Dítě také pláče a pláče, pokud se neberou v úvahu následující faktory:
- Úroveň vnitřní vlhkosti. Nedostatečně vlhký vzduch v dětském pokoji vede k suchým sliznicím, což vyvolává nepohodlí a ztěžuje dýchání. Chcete-li problém vyřešit, musíte si zakoupit zvlhčovač.
- Nepohodlné oblečení. Tření a mačkání z těsného oblečení je významnou překážkou klidného spánku. Přednost by měla být dána přírodním tkaninám. Oblečení by mělo odpovídat velikosti dítěte.
- Indikátory teploty. Svědčí o tom zvýšené pocení vysoká teplota v pokoji. To, že je v místnosti chladno, nasvědčuje husí kůže na těle miminka.
- Kvalita povlečení. Matrace v postýlce by měla být rovná a pevná. Děti do 1 roku nepotřebují polštář. Pro starší děti jsou vybírány ploché a husté výrobky.
- citlivost na počasí. Magnetické bouře mohou ovlivnit nejen děti, ale i dospělé. Náhlé změny povětrnostních podmínek mohou vyvolat poruchy spánku.
- Nedostatek fyzického kontaktu s matkou. Pokud se dítě mladší jednoho roku probudí v noci v slzách, důvod může být banální - potřeba ochrany rodičů. K takovým útokům dochází při emočním přetížení.
Dvouměsíční miminko reaguje na vnější faktory ostřeji než pětiměsíční. Jak stárnou, přizpůsobují se prostředí. Roční miminko může klidně spát i za přítomnosti hluku z televize, vysavače nebo hlasů.
Zdravé dítě ve věku 2 let se obvykle ve spánku jen zřídka zmítá. V tomto období se práce nervového systému stabilizuje. Fyzická aktivita během dne vede k únavě, která přispívá k silným snům. Dítě spí klidně až do rána. Při poruchách spánku se doporučuje konzultovat s dětským lékařem.
Vnitřní faktory
Pokud dítě pláče ve snu, aniž by se probudilo, může být příčinou vnitřní nepohodlí. V tomto případě dítě začne křičet a klenout se. Důvody tohoto stavu jsou následující:
- Bolestivý syndrom . Nejčastěji se vyvíjí s kolikou nebo rozvíjejícími se chorobami. Vzhled koliky je spojen s nestabilní prací trávicího traktu. Tento problém je třeba překonat. Po nástupu 6 měsíců zmizí sama.
- nachlazení. Jsou doprovázeny poruchou funkce dýchání a horečka tělo. Chcete-li stabilizovat stav dítěte, měli byste kontaktovat pediatra.
- Nadměrná excitabilita nervového systému. Tady přicházejí noční můry. Dítě uprostřed noci ostře vykřikne nebo se poleká. Často je problém doprovázen potížemi s usínáním.
- Zuby. Po šesti měsících se u drobků objevují první zoubky. Během tohoto období se dítě stává rozmarným a ufňukaným. V noci dochází k častému probouzení způsobenému nepohodlím v dásních. Zhruba ve 2 letech věku končí proces prořezávání zoubků.
Pláč ve snu je typický pro děti do tří let. Po této známce se dítě stává odolnějším vůči různým vnější faktory. Pokud jsou v tomto věku problémy se spánkem, musíte podstoupit důkladné vyšetření těla.
Pomozte dítěti
Epizodické záchvaty pláče během spánku nejsou považovány za patologii. Je nutné identifikovat příčinu tohoto chování miminka a odstranit ji. Lékaři doporučují vycházet z následujících doporučení:
- Pokud dítě v noci pláče kvůli kolikě, mělo by se mu ulevit pomocí léky. Masáž břicha také pomáhá snížit nepohodlí.
- Je důležité zajistit příznivé podmínky v místnosti. Pokud často pláčete, musíte zkontrolovat teplotu a vlhkost v místnosti.
- Pokud miminko prochází krizovým obdobím, měli byste se mu více věnovat. Když slyšíte pláč, měli byste jít do postýlky a lehkými tahy vám připomenout vaši přítomnost.
- Pokud se novorozenec otočí ve spánku kvůli plné plence, musíte ji vyměnit za novou.
- Pokud máte problémy se spánkem ve věku 3-4 let, musíte navštívit lékaře.
Jak zabránit nočnímu pláči
Ve většině případů děti pláčou ve spánku kvůli nepříjemným pocitům. Proto je za hlavní pravidlo pro prevenci pláče považováno příznivé prostředí v místnosti. Nezapomínejte také na dodržování denního režimu. Pokud dítě vzbudíte později než obvykle, bude porušen jeho režim.
Dítě si zvyká na dobu ulehnutí a vstávání, což přispívá k utváření biologického rytmu.
Před spaním omezte fyzickou aktivitu. Je vhodné odmítnout venkovní hry. Přispívají k emočnímu vzrušení a vedou k tomu, že se miminko ze svého pláče probudí. Před spaním je vhodné uchýlit se k relaxačním procedurám. Patří mezi ně koupele v bylinných odvarech a lehké masáže.
Abyste se vyhnuli nočnímu křiku a probouzení u tříměsíčního dítěte, nemůžete ho hned po večeři uložit do postele. V tomto případě tělo nezaměří své síly na zotavení, ale na zpracování potravy.
Hlavním úkolem rodičů v případě problémů se spánkem je situaci neignorovat. V případě potřeby kontaktujte odborníka. Ale nejčastěji je problém vyřešen jednoduchými způsoby, aniž by se uchýlil k vnější pomoci.