Test na depresi na Beckově stupnici. Beckova stupnice deprese. Popis techniky

Online Beckův test deprese je jedním z nejznámějších a nejrozšířenějších dotazníků současnosti, který umožňuje určit, jak je člověk šťastný, nebo naopak v jaké hluboké depresi je. Vývojem tohoto testu se zabýval vysoce kvalifikovaný psychoterapeut Aaron Beck, který je také tvůrcem tzv. kognitivní psychoterapie.

Beckova škála deprese je jedním z prvních testů k posouzení stupně deprese člověka. V průběhu četných testů se potvrdilo, že nakonec testování umožňuje přesně určit příznaky deprese.

V tomto testu dostanete několik výroků, které plně odrážejí různé funkce duševní a fyzický stav člověka. Jakmile se seznámíte se skupinou výroků, vyberte ty, které nejlépe odpovídají vašemu aktuálnímu stavu, a poté přejděte k jiné skupině.

Udělejte si online test deprese

1. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

• Necítím se naštvaný, smutný
• jsem smutný
• Jsem neustále frustrovaný a nemůžu to vypnout
• Jsem tak naštvaná a nešťastná, že to nemůžu vydržet

1. 2. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • O svou budoucnost se nebojím
   • Mám pocit, že jsem zmatený budoucností
   • Mám pocit, že mě v budoucnu nic nečeká
   • Moje budoucnost je beznadějná a nic se nemůže změnit k lepšímu

2. 3. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • Necítím se jako selhání
   • Mám pocit, že jsem selhal víc než ostatní lidé.
   • Když se podívám zpět na svůj život, vidím v něm mnoho selhání.
   • Mám pocit, že jako člověk naprosto selhávám.

3. 4. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • Mám ze života tolik uspokojení jako předtím
   • Nemám ze života takové uspokojení jako dřív
   • Už mě nic neuspokojuje
   • Jsem naprosto nespokojená se životem a jsem ze všeho unavená

4. 5. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • Necítím se za nic provinile
   • Dost často se cítím provinile
   • Většinu času se cítím provinile
   • Neustále se cítím provinile

5. 6. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • Nemám pocit, že bych mohl být za něco potrestán
   • Cítím, že mohu být potrestán
   • Očekávám, že budu potrestán
   • Už se cítím potrestán

6. 7. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • Nejsem ze sebe zklamaný
   • Jsem ze sebe zklamaný
   • nenávidím se
   • nenávidím se

7. 8. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • Vím, že nejsem horší než ostatní
   • Kritizuji sám sebe za chyby a slabosti
   • Neustále se obviňuji ze svých činů
   • Obviňuji se ze všeho špatného, ​​co se děje

8. 9. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v posledním týdnu cítili.

   • Nikdy mě nenapadlo zabít se
   • Napadají mě myšlenky na sebevraždu, ale neprovedu je
   • Chtěl bych spáchat sebevraždu
   • Zabil bych se, kdyby se naskytla příležitost.

9. 10. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

   • Nepláču víc než obvykle
   • Teď pláču víc než předtím
   • Teď pláču pořád
   • Dřív jsem uměla plakat, ale teď už nemůžu, i když se mi chce

10. 11. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

    • Teď nejsem o nic podrážděnější než obvykle
    • Jsem podrážděný snadněji než předtím
    • Nyní se neustále cítím podrážděná
    • Začal jsem být lhostejný k věcem, které mě dříve štvaly

11. 12. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

    • Neztratil jsem zájem o ostatní lidi
    • O ostatní se zajímám méně než dříve
    • Málem jsem ztratil zájem o ostatní lidi
    • Úplně jsem ztratil zájem o ostatní lidi

12. 13. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

    • Někdy odkládám rozhodnutí, stejně jako předtím
    • Oddaluji rozhodování častěji než dříve.
    • Připadá mi těžší se rozhodovat než dříve
    • Už se nemohu rozhodovat

13. 14. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

    • Nemám pocit, že bych vypadala hůř než obvykle
    • Znepokojuje mě, že vypadám staře a nepřitažlivě
    • Vím, že na mém vzhledu došlo k výrazným změnám, které mě činí nepřitažlivým
    • Vím, že vypadám ošklivě

14. 15. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

    • Mohu pracovat stejně dobře jako předtím
    • Musím vynaložit další úsilí, abych začal něco dělat
    • Těžko se dokážu k něčemu přinutit
    • Nemůžu dělat vůbec žádnou práci

15. 16. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v posledním týdnu cítili.

    • Spím stejně dobře jako předtím
    • Teď spím hůř než předtím
    • Probouzím se o 1-2 hodiny dříve a je těžké znovu usnout
    • Probouzím se o pár hodin dříve než obvykle a nemohu znovu usnout

16. 17. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

    • Nejsem unavenější než obvykle
    • Teď jsem unavený rychleji než předtím
    • Unavuje mě skoro všechno, co dělám
    • Nemůžu nic dělat, protože jsem unavený

17. 18. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v posledním týdnu cítili.

    • Moje chuť k jídlu není horší než obvykle
    • Chuť k jídlu je horší než předtím
    • Chuť k jídlu je teď mnohem horší
    • Nemám vůbec chuť k jídlu

18. 19. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v uplynulém týdnu cítili.

    • V poslední době jsem nezhubla nebo je úbytek na váze zanedbatelný
    • V poslední době jsem zhubla přes 2 kg
    • Zhubla jsem přes 5 kg
    • Ztratil jsem přes 7 kr

19. 20. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v posledním týdnu cítili.

    • O své zdraví se nebojím víc než obvykle
    • Mám obavy ze svých fyzických zdravotních problémů, jako je bolest, zažívací potíže, zácpa atd.
    • Velmi mě znepokojuje můj fyzický stav a je pro mě těžké myslet na něco jiného.
    • Mám takový strach o svůj fyzický stav, že nedokážu myslet na nic jiného.

20. 21. Vyberte tvrzení, které nejlépe popisuje, jak jste se v posledním týdnu cítili.

    • V poslední době jsem nezaznamenal změnu v mém zájmu o intimitu.
    • Otázky intimity mě zajímají méně než dříve
    • Nyní se o mezigenderové vztahy zajímám mnohem méně než dříve.
    • Úplně jsem ztratil libido

• Žádné depresivní příznaky. To je v pořádku, nemáte žádné příznaky klinické deprese.

  Mírná deprese (subdeprese). Vypadá to, že ano mírné příznaky Deprese.

  střední deprese. Máte příznaky středně těžké deprese. Je na čase si na to dávat velký pozor a nenechat tento stav přelévat do výraznějšího.

  Těžká deprese (střední). Máte všechny známky středně těžké klinické deprese. Neměli byste tomu nechat volný průběh. Musíte brát své duševní zdraví vážně.

  Těžká deprese. Je to špatné, výsledky testů ukazují, že máte příznaky těžké klinické deprese. Nesnažte se dostat z deprese sami a skrývat ji před ostatními. Se svým problémem se musíte obrátit na svého lékaře nebo psychologa.

Popis techniky

Technika byla navržena A.T. Beck v roce 1961 a byl vyvinut na základě klinických pozorování, která umožnila identifikovat omezený soubor nejvýznamnějších a nejvýznamnějších symptomů deprese a nejčastěji prezentovaných stížností pacientů. Po korelaci tohoto seznamu parametrů s klinickými popisy deprese obsaženými v příslušné literatuře byl vytvořen dotazník, který zahrnuje 21 kategorií symptomů a potíží. Každá kategorie se skládá ze 4–5 výroků odpovídajících konkrétním projevům/příznakům deprese. Tato tvrzení jsou řazena podle toho, jak se zvyšuje specifický příspěvek symptomu k celkové závažnosti deprese. V souladu se závažností příznaku je každé položce přiřazena hodnota od 0 (příznak chybí nebo je minimálně vyjádřen) do 3 (maximální závažnost příznaku). Některé kategorie zahrnují alternativní prohlášení o ekvivalentní hmotnosti.

V původní verzi byla metodika vyplňována za účasti kvalifikovaného odborníka (psychiatra, klinického psychologa nebo sociologa), který každou položku z kategorie nahlas přečetl a poté požádal pacienta, aby vybral tvrzení, které nejlépe odpovídá jeho aktuální Stát. Pacient dostal kopii dotazníku, podle kterého se mohl řídit body přečtenými odborníkem. Na základě odpovědi pacienta vyšetřovatel označil příslušnou položku na formuláři. Kromě výsledků testu vzal výzkumník v úvahu anamnestická data, ukazatele intelektuálního vývoje a další zájmové parametry.

V současné době se má za to, že postup testování lze zjednodušit: dotazník dostane pacient a sám jej vyplní.

Skóre pro každou kategorii se vypočítá následovně: každá položka na škále je hodnocena od 0 do 3 podle zvyšující se závažnosti symptomu. Celkové skóre se pohybuje od 0 do 62 a klesá v souladu se zlepšováním stavu.

Postup

Návod

„Tento dotazník obsahuje skupiny výroků. Přečtěte si pozorně každou skupinu výroků. Potom v každé skupině určete jedno tvrzení, které nejlépe odpovídá tomu, jak jste se TENTO TÝDEN A DNESKA cítili. Zaškrtněte políčko vedle vybraného výpisu. Pokud se vám několik tvrzení ze stejné skupiny zdá stejně vhodné, zaškrtněte políčka vedle každého z nich. Než se rozhodnete, přečtěte si všechna tvrzení v každé skupině."

Zpracování a interpretace výsledků

Při interpretaci dat se bere v úvahu celkové skóre za všechny kategorie.

0-9 – žádné depresivní příznaky

10-15 - mírná deprese (subdeprese)

16-19 - středně těžká deprese

20-29 - těžká deprese (střední)

30-63 - těžká deprese

Závažnost 21 příznaků deprese je odstupňována.

Položky 1–13 – Kognitivní afektivní subškála (C-A)

Položky 14-21 - subškála somatických projevů deprese (S-P)

Návod:„Tento dotazník obsahuje skupiny výroků. Přečtěte si pozorně každou skupinu výroků. Potom v každé skupině určete jedno tvrzení, které nejlépe odpovídá tomu, jak jste se TENTO TÝDEN A DNESKA cítili. Zaškrtněte políčko vedle vybraného výpisu. Pokud se vám několik tvrzení ze stejné skupiny zdá stejně vhodné, zaškrtněte políčka vedle každého z nich. Než se rozhodnete, přečtěte si všechna tvrzení v každé skupině."

0 Necítím se naštvaný, smutný.

1 Jsem naštvaná.

2 Jsem neustále naštvaný a nemůžu se z toho dostat.

3 Jsem tak naštvaný a nešťastný, že to nemůžu vydržet.

Navzdory viditelnému pokroku v naší době trpí mnoho lidí, stejně jako v nedávné minulosti, tísnivým stavem, apatií a obyčejnými depresemi. Podle nedávných studií trpí posledně jmenovaným problémem každý rok 15 % mužů a asi 30 % žen. Oba přitom mají nejrůznější projevy tohoto onemocnění. K určení jejího stupně a typu pomáhá tzv. Beckova škála deprese. co to je? A jak to funguje?

Pár slov o depresi

Deprese je moderní onemocnění, které lze bezpečně přirovnat ke kardiovaskulárním a dalším onemocněním těla. Právě od něj dnes trpí miliony obyvatel naší planety, kteří zažívají určité problémy v životě. Navzdory psychologickému podtextu jde o poměrně vážné onemocnění.

Zničí přirozené prostředí imunitní systém, snižuje efektivitu a sexuální touhu, vede ke skutečným zdravotním problémům. Ale hlavní je, že depresivní stav přináší neuvěřitelné utrpení nejen samotnému pacientovi, ale i jeho okolí, příbuzným.

Bohužel mnozí neberou depresi vážně a přirovnávají ji k běžné migréně, která je pomíjivá. Ze stejného důvodu není možné hrozbu včas zvážit a přijmout opatření k jejímu předcházení. Často je možné známky těžké psychické deviace rozpoznat až velmi pozdě, když už k tragédii došlo. Proto se doporučuje testovat a dotazovat potenciální pacienty, kteří jsou v určité fázi depresivního stavu. Jak to udělat, budeme mluvit dále.

Obecné informace o váze

Škála deprese je druh testu nebo dotazníku, který umožňuje určit fázi deprese protivníka. Je považována za jednu z nejjednodušších a nejspolehlivějších metod pro identifikaci skutečného psychického stavu člověka. Je to proto, že Beckovu stupnici deprese vyplňuje subjekt sám. Je to on, kdo odpovídá na otázky, vybírá jednu ze tří odpovědí, které považuje za správné a vhodné pro něj.

Kdo a kdy to vymyslel?

Tento pohodlný a podle určitých standardů univerzální test deprese (Beckova škála) byl vyvinut na začátku roku 1961. Jeho tvůrcem byl Aaron Beck, který již řadu let klinicky sleduje stav lidí s depresí.

V seznamu těchto otázek jsou nejčastější znaky zahalené psychické poruchy. Zároveň odpovídají jednomu nebo druhému stupni a rozmanitosti depresivního stavu. To znamená, že Beckova škála se používá k hodnocení deprese bez ohledu na pohlaví a věk člověka.

Pár detailů z vlastností váhy

Test deprese (Beckova škála) zahrnuje zodpovězení 21 otázek. Podle odborníků je v nich a samozřejmě i v odpovědích zakotveno 21 příznaků depresivního stavu člověka. Celkově lze tuto škálu rozdělit na dvě subškály: jedna je zodpovědná za somatické projevy duševní poruchy (porucha příjmu potravy, spánku, sexuálního života) a druhá za afektivně-kognitivní (manicko-depresivní psychóza). Navíc se první z nich nachází mezi body 14-21 a druhý - 1-13.

Na základě výsledků testu odborník sečte získané body a provede předběžný verdikt, po kterém následuje jmenování léčby. Je pozoruhodné, že součet získaných bodů se může pohybovat od 0 do 63. A čím větší je celkové množství, tím závažnější je stupeň deprese u subjektu. Takto se určuje úroveň deprese na Beckově stupnici.

Vzorové otázky a odpovědi

Většina otázek je prezentována formou výroků typu „dělám to a to“ nebo naopak „nedělám to a to“. Například: "Mohu pracovat tak dlouho jako předtím." V reakci na toto tvrzení byste měli vybrat jednu z odpovědí. Například: „Nemohu pracovat a nemohu nic dělat“ nebo „Abych se udržel v pracovním rytmu, musím vynaložit velké úsilí“ atd. Odpovědí na tuto otázku získáte 0, 1, 2 a 3 body. Takto vypadá Beckova stupnice. Pro sebehodnocení tíže deprese můžete použít i tento dotazník, ale odborník kromě stanovení diagnózy předepíše v případě potřeby i léčbu, a to laik bohužel není schopen.

Pro koho je vhodný a pro koho je určen?

Tato váha je vhodná pro každého, kdo chce test podstoupit. Nejčastěji je navržen tak, aby zvýšil sebevědomí. V tomto případě musí být testování provedeno v přítomnosti odborníka nebo třetí strany, například příbuzného testované osoby. V tomto případě budete mít šanci podívat se na sebe zvenčí.

Ideální by byla Beckova škála deprese pro adolescenty, protože právě tato kategorie lidí je nejvíce náchylná k depresi. Právě o tom mluví nedávný humbuk kolem skandálních uzavřených skupin na sociálních sítích, který s jistým dopadem dohnal teenagery k sebevraždě. Oběťmi takových komunit se přitom staly děti, studenti a školáci, z toho či onoho důvodu, nespokojení se životem a zbavení pozornosti svých rodičů. A účast ve skupinách byla prezentována formou hry.

Jak ukazuje praxe, mnoha takovým problémům, často spojeným s fatálním výsledkem, bylo možné předejít. K tomu slouží Beckova stupnice. Pro posouzení deprese teenagera, školáka a dokonce i dospělého je to nejvíc. Umožní včasné odhalení porušení v psychický stavčlověka a podnikněte kroky k jeho návratu do normálu.

Beckova škála deprese: Interpretace od 0 do 9 bodů

Výsledky testu jsou interpretovány podle autorského schématu. Pokud jste tedy během průzkumu dosáhli 0 až 9 bodů, znamená to, že máte první příznaky deprese. Většinou jsou malé a pomíjivé. Hlavní věc, říkají odborníci, není dát jim půdu pro další rozvoj a pokrok.

Když je dosaženo 10-15 bodů

Pokud je vaše Beckova stupnice deprese skóre 10-15, může to také znamenat příznaky mírné deprese zvané subdeprese. Obvykle se neprojevuje zvláštním porušením sociálního plánu a nevede k posunu životních priorit. Ale stejně jako v předchozím případě je třeba tuto symptomatologii pozorovat. Jak říkají odborníci, hlavní je zabránit jeho dalšímu rozvoji a zastavit všechny změny v chování v zárodku.

Získali jste 16–19 bodů: co to znamená?

Pokud jste během testu dosáhli 16–19 bodů, znamená to, že máte střední fázi deprese. Příznaky tohoto typu potíží mají mnoho společného s mírnějšími formami deprese. Na rozdíl od ní se ale objevují poměrně často. Takoví lidé jsou například hodně smutní, mají sklony k melancholii, ztrácejí zájem o každodenní věci, včetně pracovních a rodinných hodnot.

Zpravidla myslí výhradně na nízké sebevědomí a také trpí ohromnou vinou. Právě tyto lidi dokáže Beckova škála deprese identifikovat.

Co znamenají skóre od 20 do 29?

Výsledek v rozmezí od 20 do 29 bodů ukazuje na přítomnost těžké deprese u respondentů. Toto je průměrná závažnost onemocnění, charakterizovaná prudkým poklesem chuti k jídlu a výskytem apatie. Podle odborníků u takových pacientů dochází k úplné restrukturalizaci nejen emocionálního a duševního, ale i fyzického stavu. Takoví lidé prý chodí, pracují a provádějí různé akce na autopilota. Nic je netěší. Hlavní ale je, že přestanou produkovat hormon štěstí.

Takový stav, pozorovaný u testovacích lidí, vyžaduje naléhavou léčbu. Podle odborníků s předčasnou pomocí přibližně 80 % pacientů s podobnými příznaky přestane bojovat o život a pokusí se spáchat sebevraždu.

Kritické ukazatele: když získáte 30-63 bodů

30-63 bodů ukazuje na přítomnost známek těžké deprese. Lidé s podobnými duševními poruchami mají následující příznaky poruchy:

• Neustálý depresivní stav.
• Trvalý pocit ohromujícího smutku.
• Nízké sebevědomí a pocity méněcennosti (zbytečnosti).
• Prudká změna nálady (pravidelné emoční selhání).
• Zvýšená únava.
• Snížená chuť k jídlu a zájem o vnější svět.
• Náhlé hubnutí.
• Nespavost.
• Výrazný pesimismus atd.

Takoví lidé nevidí svou budoucnost, často propadají hysterii, mají sklony k násilí a sebevraždám. Potřebují naléhavou léčbu.

Jedním slovem, při prvních příznacích deprese je nutné získat podporu příbuzných a podstoupit řádnou léčbu. Nemůžeš zdržovat. v opačném případě negativní důsledky nelze se vyhnout.

Beckova škála deprese je účinným nástrojem pro diagnostiku a sebediagnostiku deprese u dospělých a dospívajících.

Tento test vyvinul v polovině minulého století americký psycholog Aaron Beck a často se používá k sebehodnocení závažnosti deprese.

Beckova stupnice deprese. Popis techniky

Vývoj testu byl proveden na základě klinických pozorování, která odhalila hlavní příznaky deprese a zaznamenala nejčastější stížnosti pacientů. Test byl několikrát opravován, jedna z jeho nejnovějších verzí vyšla v roce 1996. K prvnímu zveřejnění dotazníku došlo v roce 1961.

Beckův test slouží nejen k posouzení stavu dospělých, ale také k diagnostice deprese u dospívajících od 13 let. Pro adolescenty existuje upravená verze dotazníku.

Beckova škála deprese pomáhá posoudit dynamiku depresivních poruch, což umožňuje použít test k posouzení kvality léčby.

Postup

Zpočátku bylo testování prováděno za přítomnosti odborníka, který četl prohlášení. Pacient dostal kopii dotazníku, ale odpověděl ústně.

Expert vzal v úvahu i další ukazatele (historii, úroveň intelektuálního rozvoje subjektu atd.). Nyní je postup pro absolvování testu značně zjednodušen.

Formulář testu se skládá z 21 skupin výroků, z nichž každá obsahuje fráze, buď označené čísly od 0 do 3, nebo neoznačené (v tomto případě se bodování provádí po absolvování testu).

Z každé skupiny byste měli vybrat jedno tvrzení, které nejpřesněji odráží stav osoby, která test v době testování a v průběhu týdne podstupuje. V každé skupině jsou fráze uspořádány v pořadí podle rostoucího stupně projevu rysu. Některé kategorie zahrnují alternativní položky, které mají stejnou hodnotu.

Před výběrem jednoho nebo druhého prohlášení se musíte seznámit se všemi možnostmi uvedenými ve skupině.

Ve verzi z roku 1996 má každá skupina příkazů název. Dříve nebyly součástí textů dotazníků. Hodnocena chuť k jídlu, spánek, únava, úzkost, sebeobviňování, přítomnost sebevražedných sklonů a tak dále.

Bylo upřesněno, že pokud se několik tvrzení v jedné skupině zdá být pravdivých, měla by být vybrána poslední položka. V předchozích verzích jste mohli vybrat všechny odpovídající nároky. Přepracováno bylo i slovní spojení.

Zpracování a interpretace výsledků

Verze dotazníku pro dospělé

Zpracování získaných výsledků může provádět jak psycholog, tak samostatně.

Celkové skóre všech příznaků se sečte a na základě výsledného čísla se uvede hodnocení závažnosti deprese:

• pokud je skóre nižší než devět, je diagnostikována nepřítomnost deprese;
• 10-15 bodů - mírná deprese;
• 16-19 bodů je považováno za úroveň středně těžké deprese;
• 20-29 - průměrná, těžká deprese;
• 30 bodů a více - těžká deprese.

Mírnou depresi lze napravit bez pomoci drog: hodně pomáhá hudba, knihy a komunikace. Při léčbě mírné deprese se často používá kognitivní přístup.

Součet bodů nad osmnáct už může sloužit jako orientační klinická léčba. Čím vyšší množství, tím je žádoucí nejen antidepresiva užívat, ale i rozhodnout o hospitalizaci.

Kromě celkového skóre je možné spočítat závažnost symptomů deprese ve dvou subškálách: kognitivně-afektivní (položky 1-13) a v subškále somatických projevů deprese (položky 14-21).

Teenská varianta

V této variantě se úroveň deprese na Beckově škále hodnotí stejně jako v předchozí. Změnila se formulace samotného dotazníku: např. byla proškrtnuta skupina výroků „Ztráta zájmu o sex“, objevily se výroky související s hodnocením vlastního vzhledu.

Výsledky adolescentní varianty jsou interpretovány takto:

• uspokojivý emoční stav- až 9 bodů;
• mírná deprese - 10-19 bodů;
• střední deprese - 19-22 bodů;
• těžká deprese – nad 23 bodů.

Beckova škála deprese se ukázala jako účinná při hodnocení závažnosti deprese. Studie probíhaly v anglicky mluvících a německy mluvících zemích. Tento test lze použít ve spojení s dalšími, které již slouží k měření určitých aspektů depresivních poruch.

Video: 8 kroků: "Jak se vyrovnat se stresem a zbavit se deprese"