સારા મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો. મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો

પરીક્ષણનો હેતુ મનોવૈજ્ઞાનિક અસાધારણતાને ઓળખવાનો છે. તે અનેક તબક્કાઓનો સમાવેશ કરે છે. તેમાંના દરેક પર તમને પોટ્રેટ બતાવવામાં આવશે, જેમાંથી તમારે તમારા મતે ઓછામાં ઓછું અને સૌથી વધુ સુખદ પસંદ કરવાની જરૂર પડશે.

આ પરીક્ષણ પદ્ધતિ 1947 માં મનોચિકિત્સક લિયોપોલ્ડ સોન્ડી દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. ડૉક્ટરે જોયું કે ક્લિનિકમાં, દર્દીઓ સમાન રોગો ધરાવતા લોકો સાથે નજીકથી વાતચીત કરે છે. અલબત્ત, ઈન્ટરનેટ ટેસ્ટ તમને નિદાન આપશે નહીં - તે માત્ર કેટલીક વૃત્તિઓને શોધવામાં મદદ કરશે. તદુપરાંત, રાજ્ય પર આધાર રાખીને, પરિણામો અલગ હશે, તેથી તમે કોઈપણ અગમ્ય પરિસ્થિતિમાં Szondi ટેસ્ટ આપી શકો છો.

2. બેક ડિપ્રેશન સ્કેલ

નામ સૂચવે છે તેમ, આ પરીક્ષણ માપે છે કે તમે કેટલા હતાશ છો. તે આ રોગના દર્દીઓના સામાન્ય લક્ષણો અને ફરિયાદોને ધ્યાનમાં લે છે. દરેક પ્રશ્નનો જવાબ આપતી વખતે, તમારે કેટલાક નિવેદનોમાંથી સૌથી નજીકનું પસંદ કરવું પડશે.

ટેસ્ટ તે લોકો માટે પણ લેવા યોગ્ય છે જેમને સંપૂર્ણ ખાતરી છે કે તેઓ સ્વસ્થ છે. પ્રશ્નાવલીમાંના કેટલાક નિવેદનો તમને વિચિત્ર લાગી શકે છે, પરંતુ તેમાંથી ઘણા રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે સાચા છે. તેથી જો તમને લાગે કે ડિપ્રેશન એ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આળસથી હતાશ થાય છે, તો તે તમારા વલણ પર પુનર્વિચાર કરવાનો સમય છે.

3. સ્વ-રિપોર્ટેડ ડિપ્રેશન માટે ઝાંગ (ત્સુંગ) સ્કેલ

4. બેક અસ્વસ્થતા સ્કેલ

પરીક્ષણ તમને વિવિધ ફોબિયા, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને અન્ય ગભરાટના વિકારની તીવ્રતાનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે. પરિણામો ખૂબ કહેવાતા નથી. તેઓ તમને માત્ર ત્યારે જ કહેશે કે તમારી પાસે ચિંતિત થવાનું કારણ છે કે નહીં.

તમારે 21 નિવેદનો વાંચવા પડશે અને નક્કી કરવું પડશે કે તેઓ તમારા માટે કેટલા સાચા છે.

5. લ્યુશર કલર ટેસ્ટ

આ પરીક્ષણ રંગની વ્યક્તિલક્ષી દ્રષ્ટિ દ્વારા મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે. બધું ખૂબ જ સરળ છે: ઘણા રંગીન લંબચોરસમાંથી, તમે પહેલા તે પસંદ કરો કે જે તમને વધુ ગમે છે, અને પછી તમને ઓછું ગમે છે.

લ્યુશર પરીક્ષણના પરિણામોના આધારે, નિષ્ણાત કેવી રીતે ટાળવું તે અંગે ભલામણો આપી શકશે, પરંતુ તમે ફક્ત તમારી અંદર ઊંડા જુઓ.

6. પ્રોજેક્ટિવ ટેસ્ટ "રણમાં ઘન"

આ પરીક્ષણ અગાઉના પરીક્ષણો કરતાં ઓછું ગંભીર લાગે છે, અને તે ખરેખર છે. તેમાં કાલ્પનિક કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. થોડા પ્રશ્નો, પરંતુ પરિણામ સરળ અને સ્પષ્ટ છે.

તમને છબીઓની શ્રેણી રજૂ કરવા માટે કહેવામાં આવશે, અને પછી તેઓ તમે શું બનાવ્યું છે તેનું અર્થઘટન આપશે. આ પરીક્ષણ, સંભવતઃ, અમેરિકાને શોધશે નહીં, પરંતુ તમને ફરી એકવાર વાસ્તવિકતા સાથે પરિચય કરાવશે.

7. આઇસેન્ક અનુસાર સ્વભાવનું નિદાન

તમે કોણ છો તે શોધવા માટે તમારે 70 પ્રશ્નોના જવાબ આપવા પડશે: કોલેરિક, સાંગ્યુઇન, કફવાળું અથવા ઉદાસીન. તે જ સમયે, પરીક્ષણ એક્સ્ટ્રાવર્ઝનનું સ્તર નક્કી કરે છે, જેથી તમે શોધી શકો કે તમે લોકોથી અસ્થાયી રૂપે કંટાળી ગયા છો કે નહીં.

8. લિયોનહાર્ડની વિસ્તૃત કસોટી - શ્મિશેક

પરીક્ષણ વ્યક્તિત્વના લક્ષણો જાહેર કરવામાં મદદ કરે છે. અંતિમ ગ્રેડ કેટલાક ભીંગડા પર સેટ કરવામાં આવે છે, જેમાંથી દરેક એક અથવા બીજા પાસાને છતી કરે છે. અલગથી, તે તપાસવામાં આવે છે કે તમે પ્રામાણિકપણે પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા છે અથવા તમે ખરેખર છો તેના કરતા વધુ સારા બનવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

9. હેકના ન્યુરોસિસના ઝડપી નિદાનની પદ્ધતિ - હેસ

આ સ્કેલ ન્યુરોસિસની સંભાવના નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. જો તે ઊંચું હોય, તો તે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવા યોગ્ય હોઈ શકે છે.

10. હોલ ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ

ભાવનાત્મક બુદ્ધિ એ વ્યક્તિની અન્યની મૂડ અને લાગણીઓને ઓળખવાની ક્ષમતા છે. તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, મનોવિજ્ઞાની નિકોલસ હોલ 30-પ્રશ્નોની કસોટી સાથે આવ્યા હતા.

"સંચારમાં સ્વ-નિયંત્રણનું મૂલ્યાંકન" પરીક્ષણ ફક્ત વાતચીત દરમિયાન મજબૂત લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાની તમારી ક્ષમતા જ નહીં અને એટલું જ નહીં બતાવશે (જોકે આ અંશતઃ પણ છે). પ્રશ્નાવલી એ માપે છે કે તમે પ્રથમ સ્થાને વાતચીત દરમિયાન કોની લાગણીઓ અને લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો - તમારા પોતાના અથવા તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર્સ

બિગ ફાઇવ એ વ્યક્તિત્વનું એક મોડેલ છે જેથી કરીને વ્યક્તિનું સંરચિત અને એકદમ સંપૂર્ણ પોટ્રેટ તેમાં સમાવિષ્ટ લક્ષણોના સમૂહમાંથી બનાવી શકાય. માપો "બિગ ફાઇવ" યોગ્ય નામ સાથે પરીક્ષણ આપે છે - પાંચ-પરિબળ વ્યક્તિત્વ પ્રશ્નાવલિ

કાયદેસરની આક્રમકતા એ સમાજ દ્વારા મંજૂર અથવા શરતી રીતે મંજૂર કરાયેલ આક્રમકતા છે. જો કે, કેટલાક લોકો ઘણી વાર તેનો આશરો લે છે, જે ગંભીર આંતરિક સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે. તેના સ્તરને માપવા માટે કાયદેસરની આક્રમકતા (પ્રશ્નાવલિ LA-44) ની કસોટીની મંજૂરી આપે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો- આ વિજ્ઞાનના સૌથી રસપ્રદ અને લોકપ્રિય વિભાગોમાંનું એક. મનોવિજ્ઞાન પરીક્ષણો એવા લોકોને પણ આકર્ષે છે જેઓ મનોવિજ્ઞાનમાં બિલકુલ માનતા નથી અને તેને વિજ્ઞાન માનતા નથી. તેથી જ કેટલાક લોકો ઑનલાઇન મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો લેવાનું પસંદ કરે છે - ફક્ત તે જોવા માટે કે આવી પ્રશ્નાવલિઓ કામ કરે છે કે કેમ અને લાક્ષણિકતા કેટલી સચોટ હશે. અલબત્ત, આ માત્ર એક વિશિષ્ટ કેસ છે અને હકીકતમાં તેમની અરજીનો અવકાશ ખૂબ વિશાળ છે.

સૌ પ્રથમ, વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો - મોટા અને ટૂંકા, જે ચિત્રોનો સમૂહ અથવા પ્રશ્નાવલિ છે, જે પ્રસ્તુત વિકલ્પોમાંથી જવાબની પસંદગી સૂચવે છે અથવા સર્જનાત્મકતા માટે વિશાળ અવકાશ પ્રદાન કરે છે - મનોચિકિત્સકો, મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છેવગેરે વિવિધ કાર્યો અને પ્રશ્નાવલિ ડૉક્ટરને નિદાન કરવામાં મદદ કરશે, અને દર્દી - તેમની સમસ્યાઓ સમજવા, પાત્રની લાક્ષણિકતાઓ નક્કી કરવા અને ઘણું બધું.

વધુમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો પાસ કરવી એ ફરજિયાત તબક્કાઓમાંનું એક છે. કેટલીક શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં પ્રવેશઅથવા નોકરી મેળવવીઅમુક સંસ્થાઓમાં (સૌ પ્રથમ, અમે તબીબી ક્ષેત્રો, કાયદા અમલીકરણ એજન્સીઓ, વગેરે વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ). એમ્પ્લોયરો, સૈદ્ધાંતિક રીતે, સૌથી યોગ્ય એક શોધવા માટે ઉમેદવારોનું પરીક્ષણ કરવાનું પસંદ કરે છે - જે ટીમમાં શ્રેષ્ઠ રીતે ફિટ થશે અને સૂચિત ફરજોનો સામનો કરશે.

ઓનલાઈન સાયકોલોજી ટેસ્ટ અથવા "પેપર" ટેસ્ટ કલેક્શન પણ સારા છે સ્વ-નિદાન(જો તમે પહેલા ટેસ્ટ પાસ કરો અને પછી ટ્રાન્સક્રિપ્ટ જુઓ). આવા પ્રશ્નાવલિઓ તમારા વ્યક્તિત્વ વિશે, તમારા પાત્ર વિશે, તમારી શક્તિઓ અને નબળાઈઓ વિશે વધુ જણાવશે, તેઓ બહારથી એક પોટ્રેટ આપશે, એટલે કે, તેઓ તમને બહારથી કેવી રીતે જોવામાં આવે છે તે સમજવામાં મદદ કરશે.

મનોવિજ્ઞાન પરીક્ષણો શું જાહેર કરી શકે છે? વિવિધ વસ્તુઓ વિશે - લગભગ બધું. કેટલાક પરીક્ષણો વ્યક્તિત્વનું વ્યાપક, વ્યાપક પાત્રાલેખન આપે છે (તેને ઘણીવાર મલ્ટિફેક્ટોરિયલ કહેવામાં આવે છે). કેટલાક માત્ર 2-3 પરિબળો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, માત્ર એક પરિમાણ પર સૌથી વધુ વિશિષ્ટ ફોકસ. વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો ચારિત્ર્ય, સામાજિકતા, વિચાર અને ધારણાની વિશેષતાઓ, ભાવનાત્મકતા, અમુક પ્રકારના વર્તન અથવા પેથોલોજીની વૃત્તિ વિશે કહી શકે છે.

જો કે, કેટલાક પરીક્ષણો સામેલ છે નિષ્ણાત અને તેના ક્લાયંટ / દર્દી વચ્ચે સીધો સંચાર. અમે તે પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જ્યાં કોઈ જવાબ વિકલ્પો નથી, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યાં વિષયને કંઈક દોરવાની અથવા તેના સંગઠનો વિશે કહેવાની જરૂર છે. અહીંના બધા જવાબો સામાન્ય રીતે ખૂબ જ વ્યક્તિગત હોય છે અને તેને કોઈ વ્યાવસાયિક દ્વારા સમજવા જોઈએ. અન્ય પ્રકારના પરીક્ષણો - મુખ્યત્વે મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રશ્નાવલિ - તદ્દન શક્ય છે. તમારા પોતાના પર પસાર કરો. ઑનલાઇન મનોવિજ્ઞાન પરીક્ષણો ખાસ કરીને અનુકૂળ હોય છે, જ્યાં તમારે પ્રદાન કરેલા વિકલ્પોમાંથી જવાબ પસંદ કરવાનો હોય છે, અને પરિણામોની ગણતરી વિશેષ અલ્ગોરિધમ્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

આ અમારી વેબસાઇટ પર પ્રસ્તુત છે. અમે પસંદ કર્યું મનોવિજ્ઞાનમાં સૌથી રસપ્રદ પરીક્ષણો- બંને મલ્ટિફેક્ટોરિયલ અને વધુ વિશિષ્ટ. તે બધા સંપૂર્ણપણે વિના મૂલ્યે અને નોંધણી વિના પસાર થઈ શકે છે. તમે પરીક્ષણ પૂર્ણ કર્યા પછી તરત જ પરિણામો પ્રાપ્ત કરશો (કૃપા કરીને નોંધ કરો કે અલ્ગોરિધમ એવા પ્રશ્નોના પરિણામોની ગણતરી કરશે નહીં જે અંત સુધી પૂર્ણ ન થઈ હોય અથવા જ્યાં બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવામાં ન આવ્યા હોય). દરેક પરીક્ષણ માટે, અમે સૌથી વધુ વિગતવાર અને સમજી શકાય તેવી ટ્રાન્સક્રિપ્ટ પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. જો કે, જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો સ્પષ્ટતા માટે અમારો સંપર્ક કરવા માટે નિઃસંકોચ.

પ્રારંભિક તબક્કે માનસિક વિકાર કેવી રીતે શોધી શકાય?

શું કોઈ ભયજનક લક્ષણો વિચલનની નિશાની છે?

ઉદાસીનતા, દિશાહિનતા, અતિશય ઉત્તેજના, કારણહીન ચિંતા, હતાશા, આભાસ હંમેશા ગંભીર પેથોલોજીનું કારણ નથી.

તમે નીચે આપેલ ઓનલાઈન માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરીક્ષણ મફતમાં આપી શકો છો. તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તમને વિવિધ માનસિક વિકૃતિઓના ચિહ્નો છે.

તેમાંથી પસાર થવું મુશ્કેલ નથી. ઓનલાઈન ટેસ્ટ તમને બોર્ડરલાઈન, પેરાનોઈયા, વ્યસન, નાર્સિસિઝમ, ઓબ્સેશન, સ્કિઝોઈડ અને અસામાજિક વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર, તેમજ ચિંતા સિન્ડ્રોમ જેવા વિકારોના ચિહ્નો ઓળખવા દે છે.

પ્રશ્નોના જવાબ "હા" અથવા "ના"

પ્રશ્નોના જવાબ હકારાત્મક કે નકારાત્મકમાં આપવા જોઈએ. જવાબ "હા" નો અર્થ છે કે તમે લાંબા સમય સુધી સમાન સ્થિતિઓ અથવા વિચારોનો અનુભવ કરો છો, અને તે પુનરાવર્તન કરો છો.

માનસિક વિકૃતિઓના વિકાસની પ્રેરણા એ જીવનની વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં તણાવનો સામનો કરવામાં અસમર્થતા છે. તેથી, પરીક્ષણ બદલે અપ્રિય લક્ષણો ટાળવા માટે પગલાં લેવા જોઈએ તે દિશા સૂચવે છે.

તમારે ફક્ત પરિણામો જ જોવાની જરૂર નથી. તમે જે સ્થિતિમાં છો તેના પર ધ્યાન આપો.

ટેસ્ટ: 17 પ્રશ્નો જે સત્યને જાહેર કરશે

તમે પરીક્ષા આપો તે પહેલાં, એક પેન્સિલ અને કાગળનો ટુકડો લો. પેસેજ દરમિયાન, પ્રશ્ન અને જવાબની સંખ્યા લખો.

1. શું તમને એવું લાગે છે કે તમે અન્ય લોકો દ્વારા નિહાળવામાં આવે છે?

2. શું તમારી પાસે અમુક ધાર્મિક વિધિઓ છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારી ચિંતાને શાંત કરવા માટે કરો છો?

3. લોકો તમને વારંવાર કહે છે કે તમે:

• અશાંત.
• કબજો મેળવ્યો.
• પેરાનોઇડ.
• ઘણી વાર તમે તમારી પોતાની દુનિયામાં છો.
• દ્વિગુણિત.

4. શું તમે ઊર્જા અને જીવનશક્તિમાં વધઘટ અનુભવો છો?

5. શું તમારી આસપાસના લોકો વારંવાર એ હકીકતથી નારાજ થાય છે કે તમે તમારી દુનિયામાં ડૂબી ગયા છો (છોડી રહ્યા છો)?

6. તમે સખત રીતે નિર્ધારિત સંખ્યા માટે વિવિધ પ્રવૃત્તિઓને પુનરાવર્તિત કરો છો (ઉદાહરણ તરીકે, પીવાના ફુવારામાંથી બરાબર 4 ચુસ્કીઓ લો, 4 સુધી ગણો, કહો, કંઈક કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા).

7. શું તમારી હથેળીમાં વારંવાર પરસેવો આવે છે અને શું તમે તમારા પેટના ખાડામાં ફફડાટ અનુભવો છો?

8. જો કોઈ તમારા જીવનમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય, તો શું તમને લાગે છે કે તેણે તમને હેરાન કરવા હેતુસર આવું કર્યું છે?

9. તમારી એક વિશેષતા:

• બધું જ સંપૂર્ણ રીતે કરવાનો પ્રયાસ.
• તમે ઘણી વાર વિચલિત થાઓ છો.
• બીજા તમારા વિશે શું કહે છે તેની ચિંતા કરો.
• નાની નાની બાબતોને લીધે અવર્ણનીય ઉત્તેજના માં આવો.
• તમે હતાશ સ્થિતિમાં છો.
• મારી પાસે કોઈ વિશેષતા નથી.

10. શું તમે અન્ય લોકો માટે વિરોધાભાસી લાગણીઓ ધરાવો છો, આજે પ્રેમ કરો છો, કાલે નફરત કરો છો?

11. શું તમે વધુ સારું, શાંત થવા માટે તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડો છો?

12. શું તમારી પાસે થોડા મિત્રો છે?

13. શું તમે પ્રતિબદ્ધતાથી ડરશો?

14. શું તમે ક્યારેક અતિશય અનુભવો છો અને તમારી જાતને પાગલ કરો છો?

15. શું તમે શાંત અને આરક્ષિત છો?

16. શું તમે વિવિધ ઇવેન્ટ્સને ચૂકી જાઓ છો કારણ કે તમે કોઈની સાથે વાતચીત કરી શકતા નથી, શું તમને લાગે છે કે તમને સાંભળવામાં આવે છે?

17. શું તમારે વસ્તુઓને સ્પર્શ કરવાની જરૂર છે? જો તમે તેને સંતુષ્ટ ન કરી શકો, તો શું તમે અત્યંત બેચેન બનો છો?

પરિણામો: ઘેલછા અથવા ધ્યાનની ખામી?

જો તમે ટેસ્ટમાં બે કરતા ઓછા પ્રશ્નોના જવાબ હામાં આપ્યા હોય, તો તમારી માનસિક સ્થિતિ એકદમ સામાન્ય છે. તમે કયા પ્રશ્નોના જવાબ હામાં આપ્યા તેના આધારે, આ નીચેના વિચલનો સૂચવી શકે છે.

1. ધ્યાનની ખામી વિશેતમારી દુનિયામાં રહેવાની ઇચ્છા, ગેરહાજર માનસિકતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, જવાબદારી લેવાની અનિચ્છા કહે છે.

2. જો કોઈ વ્યક્તિ સારું કે ખરાબ અનુભવે છે, લોકો પ્રત્યે અમર્યાદ સહાનુભૂતિ અનુભવે છે, તો અકલ્પનીય દુશ્મનાવટ અનુભવે છે, અજાણ્યા કારણોસર ગુસ્સે થાય છે અને અન્ય લોકો શું વિચારે છે તેની ચિંતા કરે છે, પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે (ઉદાહરણ તરીકે, પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે, ખંજવાળ), આ મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસના ચિહ્નો.

3. જો કોઈ વ્યક્તિ ભીડવાળી જગ્યાઓથી દૂર રહે છે, તો તેને લાગે છે કે તેનું અનુસરણ કરવામાં આવી રહ્યું છે અથવા તેને છૂપાવવામાં આવી રહ્યું છે, આ પેરાનોઇયાના ચિહ્નો.

4. ધાર્મિક વિધિઓ, સંખ્યાઓ સાથે જોડાણ, વસ્તુઓને સ્પર્શ કરવાની અને ઘણીવાર તેને ફરીથી ગોઠવવાની જરૂરિયાત, ક્રમમાં ફેરફાર, સાક્ષી આપે છે બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ સિન્ડ્રોમ (ન્યુરોસિસ).

અને તેમ છતાં, માત્ર પરીક્ષા પાસ કરવી પૂરતું નથી! તમારે પરિણામોને સંપૂર્ણ રીતે જોવાની જરૂર છે. જો તમે તમારી સ્થિતિ વિશે ગંભીરતાથી ચિંતિત છો, જે તમને અસામાન્ય લાગે છે, તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવી અર્થપૂર્ણ છે.

તે સચોટ નિદાન કરી શકશે અને યોગ્ય સારવાર લખી શકશે. પોલીક્લીનિક અથવા સાર્વજનિક હોસ્પિટલમાં, આ મફતમાં કરી શકાય છે.

જો કોઈ ક્લિનિકલ ડિસઓર્ડર હોય, તો તે જાતે જ દૂર થશે નહીં. આવી બિમારીઓ સામેની લડાઈમાં, વ્યાવસાયિક સહાય અને મદદની જરૂર છે.
લેખક: મારિયા એરિયલ

સૈદ્ધાંતિક અને વ્યવહારુ મનોવિજ્ઞાન એ અકલ્પનીય ઊંડાણનું વિજ્ઞાન છે, જે તમને માનવ ચેતનાના રહસ્યો જાણવા દે છે. આ વિજ્ઞાન ક્યારેય અટકતું નથી અને દરરોજ સુધારે છે, માનવ વ્યક્તિત્વ અને તેના વર્તનના અભ્યાસમાં વધુને વધુ શોધ કરે છે.

મનોવિજ્ઞાનમાં પરીક્ષણો એ માનવ મનનો અભ્યાસ કરવાની એક પદ્ધતિ છે. આજે, પરીક્ષણના પ્રકારોની ચોક્કસ ગણતરી કરવી મુશ્કેલ છે. પ્રશ્નાવલિની વિશાળ વિવિધતા કોઈપણ વ્યક્તિને પોતાને સમજવા અને નિષ્ણાતનો સીધો સંપર્ક કર્યા વિના તેના વ્યક્તિત્વના ઘણા રહસ્યો શીખવાની મંજૂરી આપે છે.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે અલગથી મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો છે, પરંતુ અમે મનોવિજ્ઞાનમાં પરીક્ષણોની સામાન્ય પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લઈશું, જે લિંગ દ્વારા વિભાજિત નથી. ચાલો આપણી ચેતનાના રહસ્યો સાથે મળીને અન્વેષણ કરીએ.

મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણ ક્યાં વપરાય છે?

નીચેના કેસોમાં જવાબો સાથે મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણોનો ઉપયોગ થાય છે:

• માનવ વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ સ્થાપિત કરવા.
• વિદ્યાર્થીઓ માટે મનોવિજ્ઞાન પરીક્ષણો યુવા પેઢીની ભાવિ વિશેષતા નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.
• બાળકના વિકાસની વિશિષ્ટતાઓ નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટેની પદ્ધતિ તરીકે.
• જો જરૂરી હોય તો, વિષયની વ્યાવસાયિક યોગ્યતાની પુષ્ટિ કરો.
• માનસિક સ્વાસ્થ્યની પુષ્ટિ કરવા માટે.

હકીકતમાં, મનોવિજ્ઞાનમાં કસોટી એ એક વિશાળ ક્ષેત્ર છે, અને તે વિવિધ ક્ષેત્રોમાં લાગુ પડે છે. પરંતુ અમે પ્રથમ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું - વ્યક્તિત્વના લક્ષણો - અને શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે દરેકની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓનો અભ્યાસ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું.

આઇસેન્ક ટેસ્ટ

વ્યક્તિગત મનોવિજ્ઞાન પરીક્ષણો આ વિજ્ઞાનમાં એક વિશાળ વિસ્તાર ધરાવે છે. પોતાની જાતને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે પ્રથમ પ્રશ્નાવલી લેવી જોઈએ તે છે આઈસેન્ક ટેસ્ટ, અથવા બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, માનવ સ્વભાવનો અભ્યાસ. સ્વભાવના 4 મુખ્ય પ્રકારો છે: કફયુક્ત અને ખિન્ન. મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો કેવી રીતે પાસ કરવી? તમે કયા પ્રકારનાં છો તે નિર્ધારિત કરવા માટે, તમારે નીચેના 57 પ્રશ્નોના જવાબ આપવાની જરૂર છે. તમારે ફક્ત "હા" અથવા "ના" નો જવાબ આપવાની જરૂર છે.

1. શું તમે પ્રવૃત્તિ અને હલફલના કેન્દ્રમાં રહેવાનું પસંદ કરો છો?
2. શું તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો કારણ કે તમે જાણતા નથી કે તમને શું જોઈએ છે?
3. શું તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેઓ એક શબ્દ માટે તેમના ખિસ્સામાં નહીં જાય?
4. શું તમને ગેરવાજબી મૂડ સ્વિંગ થવાની સંભાવના છે?
5. શું તમે ઘોંઘાટવાળી પાર્ટીઓ અને રજાઓ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો છો, અને જો તમે તેમાં હાજરી આપો છો, તો શું તમે શક્ય તેટલું ધ્યાન કેન્દ્રથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો છો?
6. શું તમે હંમેશા તમને જે પૂછવામાં આવે છે તે કરો છો?
7. શું તમે વારંવાર ખરાબ મૂડમાં આવો છો?
8. ઝઘડાઓમાં, તમારો મુખ્ય સિદ્ધાંત મૌન છે?
9. શું તમારો મૂડ સરળતાથી બદલાય છે?
10. શું તમે લોકોની આસપાસ રહેવાનું પસંદ કરો છો?
11. શું તમે ક્યારેય બેચેન વિચારોને લીધે તમારી જાતને ઊંઘી શકતા નથી?
12. તમે હઠીલા ગણી શકાય?
13. શું તમને અપ્રમાણિક ગણવામાં આવે છે?
14. શું તેઓ તમારા વિશે કહે છે કે તમે ધીમી બુદ્ધિવાળા વ્યક્તિ છો?
15. શ્રેષ્ઠ કામ એકલા રહેવું છે?
16. ખરાબ મૂડ - વારંવાર અને કારણહીન મહેમાન?
17. શું તમે તમારી જાતને જીવનના ખૂબ જ કેન્દ્રમાં સક્રિય વ્યક્તિ માનો છો?
18. શું તેઓ તમને હસાવી શકે છે?
19. ગળા સુધી કોઈ વસ્તુ થાકી ગઈ હોય ત્યારે શું તમારી ક્યારેય આવી સ્થિતિ થાય છે?
20. શું તમે ફક્ત પરિચિત અને આરામદાયક કપડાંમાં જ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો?
21. શું તમારા માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે?
22. શું તમને તમારા વિચારો શબ્દોમાં વ્યક્ત કરવામાં સમસ્યા છે?
23. શું તમે વારંવાર અંગત વિચારોમાં ખોવાઈ જાઓ છો?
24. શું તમે એવા વ્યક્તિ છો જે પૂર્વગ્રહને નકારે છે?
25. શું તમે તમારી જાતને જુગારના શોખીન માનો છો?
26. નોકરી વિશે તમારા મુખ્ય વિચારો શું છે?
27. શું તમારા માટે સારો ખોરાક મહત્વપૂર્ણ છે?
28. જ્યારે તમે વાત કરવા માંગો છો, ત્યારે શું તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર સારા મૂડમાં હોય તે મહત્વનું છે?
29. ઉધાર લેવાનું પસંદ નથી?
30. શું તમે બડાઈ મારવાનું વલણ રાખો છો?
31. શું તમે તમારી જાતને કોઈ પણ બાબત પ્રત્યે સંવેદનશીલ માનો છો?
32. શું તમે ઘોંઘાટીયા રજાઓ કરતાં એકલા ઘરે ભેગા થવાનું પસંદ કરો છો?
33. શું તમને તીવ્ર ચિંતા છે?
34. શું તમે સમય કરતાં ઘણું આગળ આયોજન કરો છો?
35. શું તમને ચક્કર આવે છે?
36. શું તમે તરત જ સંદેશાઓનો જવાબ આપો છો?
37. શું વસ્તુઓ સારી રીતે જાય છે જો તમે તેને જૂથ સાથે કરતાં તમારી જાતે કરો છો?
38. શું તમે કસરત કર્યા વિના પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવો છો?
39. શું તમે તમારી જાતને એવી વ્યક્તિ માનો છો કે જે સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત નિયમો (ધોરણમાં) થી સુરક્ષિત રીતે વિચલિત થઈ શકે?
40. તમારી નર્વસ સિસ્ટમ વિશે ચિંતિત છો?
41. યોજનાઓ બનાવવાનું પસંદ કરો છો?
42. શું આજે શું કરી શકાય તે કાલ સુધી મુલતવી રાખવું વધુ સારું છે?
43. શું તમે બંધ જગ્યાઓથી ડરશો?
44. જ્યારે તમે કોઈને પહેલીવાર મળો ત્યારે શું તમે સક્રિય છો?
45. શું ગંભીર માથાનો દુખાવો થાય છે?
46. શું તમે એ હકીકતના સમર્થક છો કે ઘણી સમસ્યાઓ જાતે જ ઉકેલી શકાય છે?
47. શું તમે અનિદ્રાથી પીડાય છો?
48. જૂઠું બોલવાની વૃત્તિ?
49. શું તમે ક્યારેય મનમાં આવતી પહેલી વાત કહો છો?
50. જ્યારે તમે મૂર્ખ પરિસ્થિતિમાં આવો છો, ત્યારે શું તમે વારંવાર તેના વિશે વિચારો છો અને તેની ચિંતા કરો છો?
51. શું તમે બંધ છો?
52. શું તમે વારંવાર તમારી જાતને અપ્રિય પરિસ્થિતિઓમાં શોધો છો?
53. શું તમે ઉત્સુક વાર્તાકાર છો?
54. મુખ્ય વસ્તુ વિજય નથી, પરંતુ ભાગીદારી છે - શું આ તમારા વિશે નથી?
55. શું તમે એવા સમાજમાં અસ્વસ્થ છો જ્યાં લોકો સામાજિક દરજ્જામાં તમારા કરતા ઊંચા હોય છે?
56. જ્યારે બધું તમારી સામે સ્ટેક કરવામાં આવે છે, ત્યારે તમે ચાલુ રાખો છો?
57. શું તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય માટે ખૂબ જ ઉત્સાહિત છો?

હવે ચાવી તપાસીએ.

ટેસ્ટ માટે કી

અમે ઘણા પરિબળો દ્વારા નક્કી કરીશું: એક્સ્ટ્રાવર્ઝન - ઇન્ટ્રોવર્ઝન, ન્યુરોટિકિઝમનું સ્તર અને અસત્ય સ્કેલ. જવાબ સાથેની દરેક મેચ માટે, 1 પોઈન્ટ જમા થાય છે.

બહિર્મુખતા - અંતર્મુખતા

હા જવાબો: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

કોઈ જવાબો નથી: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, કેટલાક પ્રશ્ન નંબરો ખૂટે છે. તે ભૂલ નથી, તે હોવી જોઈએ. ચાલો આ બિંદુની ચાવી તપાસીએ. વર્તુળ પર એક નજર નાખો (નીચેનું ચિત્ર જુઓ) - આડી રેખા એક્સ્ટ્રાવર્ઝન - ઇન્ટ્રોવર્ઝન સ્કેલનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ લક્ષણ પરનો સ્કોર જેટલો ઊંચો છે, તેટલા તમે બહિર્મુખ છો અને તેનાથી ઊલટું. 12 નંબર એ સરેરાશ છે.

ન્યુરોટિકિઝમ સ્કેલ

સમાન વર્તુળ પર ન્યુરોટિકિઝમના સ્કેલમાં સ્થિરતા-અસ્થિરતાનો હોદ્દો છે. અહીં ફક્ત "હા" જવાબોની ચકાસણી કરવી જરૂરી છે.

હા જવાબો: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 .

ન્યુરોટિકિઝમ સ્કેલ તમારી નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિસ્થાપકતા નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. તે ઊભી સ્થિત છે અને તેની સાથે અગાઉના ફકરાની જેમ જ કામ કરવું જરૂરી છે.

અસત્ય

જૂઠાણાનું પ્રમાણ વર્તુળ પર પ્રદર્શિત થતું નથી, પરંતુ તે નક્કી કરવા માટે કેટલાક પ્રશ્નો ખાસ પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે.

હા જવાબો: 6, 24, 36.

કોઈ જવાબો નથી: 12, 18, 30, 42, 48.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આવા મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણોના જવાબો સાથે જવાબ આપતી વખતે, તમારે સૌ પ્રથમ તમારી જાત સાથે અત્યંત પ્રમાણિક હોવું જોઈએ. આ સ્કેલની ચાવી શક્ય તેટલી સરળ છે: જો તમે આ આઇટમ પર 4 થી વધુ પોઈન્ટ સ્કોર કરો છો, તો તેનો અર્થ એ કે તમે કેટલાક પ્રશ્નોમાં નિષ્ઠાવાન હતા. 4 અને નીચેનો ચિહ્ન જવાબોમાં ધોરણ સૂચવે છે.

કેટલાક અર્થઘટનમાં, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણોમાં વિભાજન છે, કારણ કે માનવતાનો સુંદર અર્ધો ભાગ ભાવનાત્મકતા માટે વધુ સંવેદનશીલ છે, જે પરીક્ષણ પરિણામો પર ઓછી અસર કરી શકે છે.

આઇસેન્ક વર્તુળ માટે સ્પષ્ટતા

આપણા સ્વભાવના પ્રકારની વ્યાખ્યા સાથે ટેસ્ટનો અંત આવે છે. વર્તુળ પર બીજી નજર નાખો અને તમારા બે અગાઉના ગુણના આંતરછેદ બિંદુને શોધો. નવો (ત્રીજો) બિંદુ એક ક્વાર્ટરમાં સ્થિત થશે, જે તમારા સ્વભાવના પ્રકારનું પ્રતીક છે.

સાનુકૂળ

આ સ્વભાવના લોકો ખુશખુશાલ માનવામાં આવે છે. તેઓ ઘણીવાર જૂથના નેતાઓ હોય છે અને લોકોનું નેતૃત્વ કરે છે, પ્રવૃત્તિ અને ચળવળને ફેલાવે છે. આ લોકોનો મૂડ હંમેશા સકારાત્મક હોય છે, તેમના માટે નવા પરિચિતો બનાવવાનું સરળ છે, તેઓ લોકોના નવા વર્તુળમાં આરામદાયક લાગે છે.

સ્વસ્થ લોકોને સતત પરિવર્તન અને નવીનતાની જરૂર હોય છે. આ એક વાસ્તવિક જરૂરિયાત છે, કારણ કે જો તમે કોઈ નિખાલસ વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી કંટાળાજનક કાર્ય કરવા દબાણ કરો છો, તો તેની ખુશખુશાલતા નીકળી જશે, વ્યક્તિ સુસ્ત અને નિષ્ક્રિય થઈ જશે. તેથી, આવા લોકો સરળતાથી એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ જાય છે અને નવા પરિચિતો બનાવે છે.

કફ સંબંધી

કફનાશક લોકો શાંત લોકો છે. તેમને ગુસ્સે કરવું અને તેમની લાગણીઓ બતાવવા માટે દબાણ કરવું મુશ્કેલ છે. કફનાશક લોકો તેમની બધી ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે, તેઓ ભાગ્યે જ કોઈ વસ્તુની દૃષ્ટિ ગુમાવે છે અને તેમના દરેક પગલા પર વિચારે છે.

કંપોઝરને કારણે કફની વ્યક્તિના મૂડમાં ફેરફારને પ્રભાવિત કરવું એટલું સરળ નથી. પરંતુ આ સ્વભાવના લોકોએ વધુ સક્રિય રહેવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે અને તેમના વિચારોમાં વધુ પડતા નિમજ્જનને મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, જે ખરાબ મૂડ તરફ દોરી શકે છે.

કોલેરિક

કોલેરિક્સ વિસ્ફોટોમાં રહે છે. તેમની લાગણીઓ એક બટનના ક્લિક પર બદલાઈ શકે છે, જેમ કે પ્રવૃત્તિના ઉતાર-ચઢાવ પણ. આવા લોકો કોઈપણ વ્યવસાય કરે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તેઓ ઊર્જાના અભાવને કારણે તેને પૂર્ણ કરી શકતા નથી.

કોલેરિક્સ ભાવનાત્મક અને ઝડપી સ્વભાવના હોય છે, તેથી તેઓ કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે સરળતાથી ઝઘડો કરી શકે છે. આવી વ્યક્તિઓને પોતાના પર વધુ નિયંત્રણની જરૂર હોય છે.

ખિન્ન

ખિન્નતાની માનસિક પ્રક્રિયાઓ અત્યંત ધીમી ગતિએ આગળ વધે છે. આ લોકોને માનસિક સંતુલનની સ્થિતિમાંથી બહાર લાવવા લગભગ અશક્ય છે. આવી વ્યક્તિ મોટી કંપનીમાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, જૂથમાં તેમનું પ્રદર્શન ઘટે છે. ખિન્ન વ્યક્તિ એકલા કામ કરવા માટે વધુ આરામદાયક છે.

આવી વ્યક્તિ કોઈ નવી વસ્તુથી ડરે છે. ખિન્ન લોકો ભાગ્યે જ તેમના અનુભવો શેર કરે છે અને બધું પોતાની પાસે રાખે છે.

આ પ્રકારના સ્વભાવ પર તમે સમાપ્ત કરી શકો છો. તમારી જાતને જાણવાનું તમારું પ્રથમ પગલું પૂર્ણ થયું છે. મનોવિજ્ઞાનમાં વધુ રસપ્રદ પરીક્ષણોનો વિચાર કરો.

લ્યુશર ટેસ્ટ

રંગો દ્વારા મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણોનો ઉપયોગ ફક્ત બાળકો સાથે જ કામ કરવા માટે નિષ્ણાતો દ્વારા વ્યાપકપણે થાય છે. તેઓ પુખ્ત વ્યક્તિત્વનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઓછા માહિતીપ્રદ નથી. મનોવિજ્ઞાનમાં આ કસોટી તમારા મનની વર્તમાન સ્થિતિને સમજવાનો એક માર્ગ છે. લ્યુશર પ્રશ્નાવલી 8 રંગો પર આધારિત છે. આ અભ્યાસના ઘણા અર્થઘટન છે, તેમજ મનોવિજ્ઞાનમાં સૌથી રસપ્રદ પરીક્ષણની વિવિધતાઓ છે. પરંતુ અમે ટૂંકા, પરંતુ ઓછા સચોટ સંસ્કરણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું:

1. કાગળની શીટ અને પેન તૈયાર કરો.
2. ચિત્ર પર એક નજર નાખો (ઉપર જુઓ). તમારી સામે 8 રંગો છે. આ ક્ષણે તમારે તમારા માટે સૌથી વધુ પસંદગીનો અને આનંદદાયક રંગ પસંદ કરવાની જરૂર છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે તમારે કપડાં, આસપાસના, ફેશન વલણો, વગેરેમાં તમારા મનપસંદ રંગ સાથે તમે જે રંગ પસંદ કરો છો તેને સંબંધિત કરવાની જરૂર નથી. તમારી પસંદગી શક્ય તેટલી નિષ્પક્ષ હોવી જોઈએ અને તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત ન હોવી જોઈએ. તમે વર્તમાન ઇચ્છાઓના આધારે જ પસંદગી કરો છો.
3. આગળ, તમારે સમાન સિદ્ધાંત અનુસાર પસંદગી ચાલુ રાખવાની જરૂર છે: તમે બાકીનામાંથી તમારા માટે સૌથી સુખદ રંગ પસંદ કરો છો. રંગો પસંદ કરવાનો ક્રમ કાગળ પર લખાયેલો છે.

આ પ્રથમ તબક્કો પૂર્ણ કરે છે. પરંતુ અમે ત્યાં અટકતા નથી અને બીજા તબક્કામાં આગળ વધીએ છીએ:

1. ફરીથી, કાગળનો નવો ટુકડો અને પેનનો ઉપયોગ કરો.
2. તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે, પરંતુ અમે તે જ પ્રક્રિયાને ફરીથી પુનરાવર્તન કરીએ છીએ. તમે પહેલાં - ફરીથી 8 રંગો, અને તમે વૈકલ્પિક રીતે સૌથી સુખદ રંગ પસંદ કરવાનું શરૂ કરો છો. તમારે તમારી અગાઉની અને વર્તમાન પસંદગીઓને સહસંબંધ કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ - ચિત્રોને એવી રીતે ચિહ્નિત કરો કે જાણે તમે તેમને પ્રથમ વખત જોઈ રહ્યાં હોવ.

અમે હવે મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણ પૂર્ણ કર્યું છે. શા માટે એક જ પ્રક્રિયા બે વાર હાથ ધરવી જરૂરી હતી? જવાબ સરળ છે: તમારી પ્રથમ પસંદગી (ઘણી વાર આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ મનોવિજ્ઞાનમાં વ્યક્તિત્વનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે) તમને જે જોઈએ છે તે છે. બીજો તબક્કો વાસ્તવિકતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જે તમારી ઇચ્છાઓથી અલગ હોઈ શકે છે. ચાલો અર્થઘટન તરફ આગળ વધીએ.

ચાલો વ્યાખ્યાયિત કરીએ કે દરેક પદનો અર્થ શું છે:

1. તમે જે પ્રથમ મૂલ્ય પસંદ કરો છો તે માધ્યમ નક્કી કરે છે કે જેના દ્વારા તમે તમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરો છો. આ ક્ષણે તમારો કોઈ ચોક્કસ ઈરાદો હોય તો કોઈ વાંધો નથી, કારણ કે અમે અત્યારે તમારા અર્ધજાગ્રતમાં શું છે તેનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છીએ.
2. બીજી સ્થિતિ એ ખૂબ જ ધ્યેયને દર્શાવે છે જેના માટે આપણે પ્રયત્નશીલ છીએ.
3. આગળ, અમે સ્થિતિની જોડીને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ. નંબર 3 અને 4 એ દર્શાવે છે કે તમે વર્તમાન પરિસ્થિતિ વિશે કેવું અનુભવો છો.
4. 5મી અને 6ઠ્ઠી સ્થિતિ - આ રંગો પ્રત્યેના તમારા તટસ્થ વલણનું પ્રદર્શન. અમુક પરિસ્થિતિઓમાં, આ સ્થિતિઓ નોંધપાત્ર મહત્વની હોઈ શકે છે, કારણ કે તે કોઈ ક્રિયાને પ્રતિબિંબિત કરે છે અથવા વધુ સારા સમય સુધી તમે ઇરાદાપૂર્વક પૃષ્ઠભૂમિમાં મૂકશો તે જરૂરી છે;
5. 7મી અને 8મી સંખ્યાઓ એ છે જેના માટે તમને તીવ્ર અણગમો છે.

દરેક સંખ્યાનો અર્થ શું છે તે સમજ્યા પછી, તમે ચોક્કસ વ્યાખ્યાઓ તરફ આગળ વધી શકો છો.

રંગોનો અર્થ

સૌ પ્રથમ, આપણે ઉપયોગમાં લેવાતા તમામ રંગોને બે જૂથોમાં વહેંચી શકીએ - પ્રાથમિક અને ગૌણ. મુખ્ય જૂથમાં વાદળી, વાદળી-લીલો, નારંગી-લાલ અને આછો પીળો સમાવેશ થાય છે. માનવ ચેતનાની સામાન્ય સ્થિતિમાં અને તેની માનસિક શાંતિ, આંતરિક સંઘર્ષની ગેરહાજરી, આ રંગો પ્રથમ 5 સ્થાનો પર કબજો કરે છે.

વધારાના શેડ્સ - જાંબલી, કાળો, કથ્થઈ, રાખોડી. આ રંગો નકારાત્મક જૂથના છે, જે છુપાયેલા અથવા સ્પષ્ટ ભય, અસ્વસ્થતા, પરિસ્થિતિ સાથે અસંતોષ દર્શાવે છે.

વાદળી એ શાંતિ, સંતોષનું પ્રતીક છે. અમારા પરીક્ષણના પ્રારંભિક તબક્કામાં તેને પ્રથમ સ્થાને શોધવું એ વ્યક્તિની શાંતિની જરૂરિયાત અને તણાવની ગેરહાજરીની વાત કરે છે. બીજા વિકલ્પમાં, વાસ્તવિકતાનું પ્રતીક, વાદળીની પસંદગી એ સૌથી અનુકૂળ પરિણામ છે. તે પ્રતિબિંબિત કરે છે કે આ ક્ષણે તમે માનસિક રીતે શાંત છો.

વાદળી, લીલી. રંગ આત્મવિશ્વાસ અને જિદ્દનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ રંગની સ્થિતિ સૂચવે છે કે તમને, એક અંશે અથવા બીજી રીતે, તમારામાં અને તમારા પર્યાવરણમાં આત્મવિશ્વાસની જરૂર છે. જો આ રંગ બીજી કસોટીમાં છેલ્લી સ્થિતિમાં સ્થિત છે, તો આ વ્યક્તિત્વની નબળાઈ અને માનવ સહાયની જરૂરિયાત સૂચવે છે.

નારંગી-લાલ એ ક્રિયા, ઉત્તેજના અને ક્યારેક આક્રમકતાનો રંગ છે. સ્થાનના આધારે, તે ક્રિયા માટે તત્પરતા અને સમસ્યાઓ સામેની લડતની વાત કરે છે.

આછો પીળો એ આનંદ અને સામાજિકતાનો રંગ છે. વાદળી સાથે યુગલગીતમાં, તે સૌથી સફળ સંયોજન આપે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક રંગ પરીક્ષણો તમને તમારી વર્તમાન મનની સ્થિતિનું ચોક્કસ ચિત્ર બનાવવામાં મદદ કરશે.

આશાવાદી, નિરાશાવાદી, વાસ્તવવાદી

સામાન્ય મનોવિજ્ઞાનમાં છેલ્લી, પરંતુ ઓછી રસપ્રદ કસોટીનો વિચાર કરો. તે આખરે તમને નક્કી કરવા દેશે કે તમે કોણ છો - ખુશખુશાલ આશાવાદી, દુઃખી નિરાશાવાદી અથવા સમજદાર વાસ્તવવાદી. ફક્ત "હા" અથવા "ના" પ્રશ્નોના જવાબ આપવા જરૂરી છે:

1. શું તમે મુસાફરી કરવાની તકમાં રસ ધરાવો છો?
2. શું તમને કંઈક નવું શીખવાનું ગમે છે?
3. શું તમને ઊંઘની સમસ્યા છે?
4. શું તમે આતિથ્યશીલ વ્યક્તિ છો?
5. શું તમારી પાસે ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓની અપેક્ષા રાખવાની વૃત્તિ છે?
6. શું તમારા મિત્રોએ જીવનમાં તમારા કરતાં વધુ સિદ્ધિ મેળવી છે?
7. રમતો રમવાનું પસંદ કરો છો?
8. શું ભાગ્ય ઘણીવાર તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે?
9. શું તમે પર્યાવરણની વર્તમાન સ્થિતિ વિશે ચિંતિત છો?
10. શું વૈજ્ઞાનિક પ્રગતિએ ગ્રહને ઘણી બધી સમસ્યાઓ આપી છે?
11. શું તમારો વ્યવસાય સારી રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યો છે?
12. તમે કેટલી વાર વીમાનો ઉપયોગ કરો છો?
13. શું તમે મોબાઇલ વ્યક્તિ છો? જો તેઓ તમને ગમતી નોકરી ઓફર કરે તો શું તમારા માટે બીજી જગ્યાએ જવાનું સરળ છે?
14. શું તમે તમારી જાતને સુંદર માનો છો?
15. શું તમે તમારા શરીરની સ્થિતિ વિશે ચિંતિત છો?
16. શું તમે અજાણ્યા ટીમમાં રહીને શરમ અનુભવતા નથી?
17. શું તમને ઘટનાઓના કેન્દ્રમાં રહેવાનું ગમે છે?
18. શું પરસ્પર લાભ વિના મિત્રતા છે?
19. શું તમારી પાસે તમારી પોતાની અંગત નોંધો છે?
20. દરેક વ્યક્તિ પોતાનું ભાગ્ય જાતે બનાવે છે?

20 એકદમ સરળ પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા પછી, ચાલો કી તરફ આગળ વધીએ.

હા જવાબો: 1, 2, 4, 7, 11, 13-20.

કોઈ જવાબો નથી: 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12.

0-5 પોઈન્ટ. તમે ચોક્કસપણે નિરાશાવાદી છો. તદુપરાંત, તમે તમારી મુશ્કેલીઓ અને સમસ્યાઓને સ્પષ્ટપણે અતિશયોક્તિ કરો છો, કારણ કે જીવન કાળા પટ્ટાઓથી ભરેલું છે, પરંતુ સફેદ પટ્ટાઓ વિના નહીં, પરંતુ તમે બધું કાળામાં જુઓ છો. જીવનને અલગ રીતે જુઓ - તમે વિચારો છો તેટલું વિશ્વ અંધકારમય નથી.

6-10 પોઈન્ટ. જે થઈ રહ્યું છે તેનાથી તમે પરેશાન છો. આજુબાજુનું બધું બરાબર નથી ચાલી રહ્યું, જો કે તમે લડવાનું ચાલુ રાખો છો. જીવન નવા આશ્ચર્યો લાવે છે, અને મિત્રો તમારા કરતા વધુ સારી રીતે તેનો સામનો કરે છે. હા, તમે જીવન વિશે નિરાશાવાદી છો, પરંતુ તમારી પાસે આના કારણો છે. જો કે, તમારે નાની-નાની ખોટ અને જીવનની પરેશાનીઓને લીધે એટલા પરેશાન ન થવું જોઈએ - તમે એક ઉત્તમ કામ કરી રહ્યા છો અને સાચી દિશામાં જઈ રહ્યા છો.

11-15 પોઈન્ટ. જીવન પ્રત્યેનો તમારો દૃષ્ટિકોણ સ્પષ્ટ અને વાસ્તવિક છે. તમે દુ:ખને અતિશયોક્તિ કરતા નથી, પરંતુ તમે વિજયના આનંદમાં નશામાં નથી. તમે જીવન પ્રત્યેના તમારા વલણની ઈર્ષ્યા કરી શકો છો, કારણ કે તમે વાસ્તવિકતાવાદી છો અને જીવનને આત્મવિશ્વાસથી જુઓ છો. સારું કામ ચાલુ રાખો અને હાર ન માનો!

16-18 પોઈન્ટ. તમે આશાવાદી છો, તમે કોઈપણ સમસ્યામાં તમારા ફાયદા જુઓ છો અને કોઈપણ પરિસ્થિતિને તમારા ફાયદામાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરો છો. પ્રતિકૂળતા તમને બાયપાસ કરતી નથી, પરંતુ તમે જાણો છો કે તેમની સાથે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યવહાર કરવો, તમારું જીવન રંગોથી ચમકે છે.

19-20. તમારા જેવા આશાવાદીને શોધવાની જરૂર છે. તમને સમસ્યાઓ દેખાતી નથી, આખું વિશ્વ તમારા માટે એક નક્કર મેઘધનુષ્ય છે. પરંતુ કદાચ ગુલાબી રંગના ચશ્મા વિના જીવનને જોવું યોગ્ય છે? ખરેખર, કેટલીકવાર વ્યર્થતા દુઃખદ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

આમ, અમે વ્યક્તિત્વ મનોવિજ્ઞાન પરીક્ષણો પૂર્ણ કર્યા છે. અલબત્ત, વ્યક્તિની ઊંડી દુનિયાને જાણવા માટે ત્રણ પ્રશ્નાવલિઓ પૂરતી નથી, પરંતુ તમે પહેલેથી જ સ્વ-જ્ઞાનનો માર્ગ શરૂ કર્યો છે અને તમારા પાત્ર લક્ષણો અને મનની સ્થિતિ વિશે ઘણું શીખ્યા છો.

પરંતુ ભૂલશો નહીં કે મનોવિજ્ઞાનમાં પરીક્ષણ એ એક સરળ જાદુઈ લાકડી નથી જેનો ઉપયોગ દરેક વ્યક્તિ કરી શકે. માત્ર નિષ્ણાત મનોવૈજ્ઞાનિક જ સચોટ માહિતી આપી શકે છે. મનોવિજ્ઞાનમાં રસપ્રદ કસોટીઓ એ વ્યક્તિત્વનો અભ્યાસ કરવાની વધારાની પદ્ધતિ છે. તેઓ અભ્યાસ કરેલ ગુણવત્તાનો માત્ર વાસ્તવિક કટ આપે છે. અને ઇન્ટરનેટ પર સંગ્રહિત ઘણી મનોવૈજ્ઞાનિક કસોટીઓ-પ્રશ્નોવૃત્તિઓ વાસ્તવિકતાને બિલકુલ પ્રતિબિંબિત કરતી નથી.

વિવિધ ક્ષેત્રોમાં 600 થી વધુ મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો ઓનલાઇન. કારકિર્દી માર્ગદર્શન અને વ્યક્તિત્વ માટેના ઓનલાઈન પરીક્ષણો, દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે યોગ્ય અને રસપ્રદ શોધશે.

સંસ્થાકીય કૌશલ્યો એ વ્યક્તિની પ્રક્રિયાને ગોઠવવાની વ્યવહારુ ક્ષમતા અથવા તે કરી રહેલા લોકોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે.

આવી ક્ષમતાઓના વિકાસનું સ્તર વિશેષ પરીક્ષણો-પ્રશ્નોવૃત્તિઓના તેના જવાબોનું વિશ્લેષણ કરીને સ્થાપિત થાય છે. આવી તકનીકો દ્વારા, વિશિષ્ટ હેતુઓની ડિગ્રી સ્થાપિત થાય છે, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સારા આયોજકને જરૂરી સામાજિક જરૂરિયાતો. ક્રિયા માટેના આવા હેતુઓ ધ્યેય હાંસલ કરવાની જરૂર છે, ઉચ્ચ સામાજિક પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, લોકોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં ઉદ્દેશ્યતા, આશાવાદ, સ્વતંત્રતા, મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાંથી માર્ગ શોધવાની ક્ષમતા અને અસ્વસ્થતાની ગેરહાજરી.

આ ટેકનિકનું સંકલન એન.એન. ઓબોઝોવ અને વ્યક્તિ દ્વારા પ્રગટ થયેલા સ્વૈચ્છિક ગુણોના સામાન્યીકૃત લાક્ષણિકતા માટે બનાવાયેલ છે.

સર્વેક્ષણમાં 18 વિવિધ પ્રયોગમૂલક લાક્ષણિકતાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, જે એકસાથે વ્યક્તિના સ્વભાવના અભિવ્યક્તિને નિર્ધારિત કરે છે. તે બધા તમને વ્યક્તિના સ્વૈચ્છિક ગુણોની ડિગ્રી નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેમાં તેની ભાગીદારી વિનાનો સમાવેશ થાય છે.

સૂચિત તકનીક સામાજિકતાના સ્તર અને મિલકતની રચનાની ગુણવત્તાનું નિદાન કરે છે. આ સર્વેક્ષણ એક પ્રકારની સિદ્ધિ કસોટી છે અને તેમાં એક કાર્યની રચના જેવું જ બાંધકામ છે જેનો હંમેશા સાચો જવાબ હોય છે.

આ ટેકનિક વિષયને કેટલાક સંદર્ભ વર્તણૂકો આપે છે. તેમાંથી દરેક ચોક્કસ ભાગીદાર શૈલીને અનુરૂપ છે. ઉચ્ચતમ પરિણામની નજીકની ડિગ્રી સાચા જવાબોની સંખ્યા દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. પરીક્ષણ પ્રતિબિંબ માટે 10 સંચારાત્મક વિવિધતાઓ પ્રદાન કરે છે, તેમાંના દરેક માટે 5 સંભવિત પ્રતિભાવ વર્તણૂકો ઓફર કરવામાં આવે છે. તમારે એક પસંદ કરવું જોઈએ અને વધુ નહીં.

સર્વેક્ષણના પરિણામો ઘણા જવાબો આપે છે, ઉત્તરદાતા આત્મવિશ્વાસ, આશ્રિત અથવા આક્રમક વ્યક્તિત્વ પ્રકારને આભારી હોઈ શકે છે.

દરેક વ્યક્તિ ઉદ્યોગસાહસિક બની શકતી નથી. ત્યાં ઘણા સાક્ષર, લાયકાત ધરાવતા, ભાવનામાં મજબૂત અને સુશિક્ષિત લોકો છે. તેઓ મહેનતુ છે, પરંતુ બિઝનેસમેન બનવા માટે આ પૂરતું નથી.

એક ઉદ્યોગસાહસિક એ પણ એક વ્યવસાય છે, અને તેમાં નિપુણતા મેળવવા માટે, ગુણોનો ચોક્કસ સમૂહ જરૂરી છે, એટલે કે: જોખમો લેવાની ઇચ્છા, લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની વૃત્તિ, સંદેશાવ્યવહાર અને સંસ્થાકીય કુશળતા, પ્રક્રિયા અને લોકો માટેની વ્યક્તિગત જવાબદારી. આ તકનીક પ્રશ્નનો જવાબ આપવામાં મદદ કરશે - શું તમારી પાસે વ્યવસાય ચલાવવાની ક્ષમતા છે.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લગભગ 40% લાયક વ્યાવસાયિકો વ્યવસાય કરવાની યોજના નથી બનાવતા, તેઓ ઉદ્યોગસાહસિક બનવાની યોજના બનાવી શકતા નથી અને નથી કરતા. બિઝનેસમેનની માનસિકતા અલગ હોય છે. તે કોઈ નિશાન વિના તેના કામમાં ડૂબી જાય છે. વ્યવસાયમાં રોકાયેલ વ્યક્તિ પહેલ, સક્રિય છે, તેની પાસે કામની પ્રક્રિયામાં એકદમ ઉચ્ચ આત્મસન્માન અને સમર્પણ છે.

આ સ્કેલ વિકસાવવામાં આવ્યો હતો એ.ટી. બેકોમવી સહકાર1961 માં સાથીદારો. સંબંધિત અને નોંધપાત્ર ડિપ્રેસિવ લક્ષણોની મર્યાદિત સૂચિને ઓળખવા માટેનો આધારવિકૃતિઓક્લિનિકલ અવલોકનો અને દર્દીઓ દ્વારા વારંવાર કરવામાં આવતી ફરિયાદો તરીકે સેવા આપે છે. ડિપ્રેશનના હાલના ક્લિનિકલ વર્ણનો સાથે પરિમાણોના ઓળખાયેલા સમૂહને સહસંબંધ કરીને પ્રશ્નાવલી વિકસાવવામાં આવી હતી. પરીક્ષણમાં લક્ષણો અને ફરિયાદોની 21 શ્રેણીઓનો સમાવેશ થાય છે.

મૂળ સંસ્કરણમાં, પરીક્ષણ નિષ્ણાતની ભાગીદારી સાથે કરવામાં આવ્યું હતું. ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ દરેક કેટેગરીની આઇટમ મોટેથી વાંચે છે અને દર્દીને નિવેદન પસંદ કરવા કહે છે. પ્રક્રિયાના અંતે, દર્દીને પ્રશ્નાવલીની નકલ આપવામાં આવી હતી. પરિણામો ઉપરાંત, સંશોધકે બૌદ્ધિક વિકાસના સૂચકાંકો, એનામેનેસ્ટિક ડેટા અને રસના અન્ય પરિમાણોને ધ્યાનમાં લીધા.

આજે, તકનીકને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવવામાં આવી છે: દર્દીને સ્વ-પૂર્ણ કરવા માટે પ્રશ્નાવલિ આપવામાં આવે છે.

વ્યક્તિના આત્મસન્માનના સ્તરનું નિદાન કરવા માટેની પદ્ધતિનો ઉપયોગ તેની ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે. ભલે તે ગમે તેટલું વિરોધાભાસી લાગે, પરંતુ વ્યક્તિ જે રીતે કલ્પના કરે છે અને અનુભવે છે તે બરાબર છે. વર્તમાન આત્મસન્માન આપેલ પરિસ્થિતિ અથવા સમાજમાં કેવી રીતે વર્તવું તેની રોજિંદા પસંદગીના આધાર તરીકે સેવા આપે છે. આત્મગૌરવ એ વ્યક્તિની સંબંધિત સ્થિરતા છે, જે વિકાસનું વેક્ટર બનાવે છે.

સાચું આત્મગૌરવ એ વ્યક્તિની ગરિમાનો આધાર છે અને પરિણામે, તેના નૈતિક સંતોષનો. પોતાની જાત પ્રત્યેનું પર્યાપ્ત અથવા અપૂરતું વલણ કાં તો આધ્યાત્મિક ઘટકને સુમેળ બનાવે છે, પોતાની જાતમાં અને પોતાની શક્તિઓમાં વાજબી વિશ્વાસ પ્રદાન કરે છે, અથવા લોકો સાથે સતત આંતરિક વિવાદ અને તકરાર કરે છે. મનોવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી આત્મગૌરવ એ સમાજમાં વ્યક્તિગત પ્રવૃત્તિના મહત્વની સમજણ અને પોતાના, વ્યક્તિગત ગુણો અને લાગણીઓનું મૂલ્યાંકન છે જે ખુલ્લેઆમ અથવા બંધ રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે.

ટોરોન્ટો સ્કેલ અથવા એલેક્સિથિમિયા ટેકનીક (TAS), જેમ કે તેને પણ કહેવામાં આવે છે, તે અનુભવવાની, લાગણીઓ દર્શાવવાની અને તમારા વિચારોને ઇન્ટરલોક્યુટર સુધી પહોંચાડવાની ક્ષમતા દર્શાવે છે. સર્વેક્ષણ તમને તમારી આંતરિક સ્થિતિ, વ્યક્તિની લાગણીઓની શક્તિ અને ઊંડાણને સમજવા અને તેના કારણોનું વિશ્લેષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

અમારી લાગણીઓને સ્વીકારીને, અમે અન્ય લોકોના વિચારો અને કાર્યોને વધુ સારી રીતે સમજીએ છીએ, જે સમાજમાં આપણું વ્યક્તિગત વજન વધારે છે. એલેક્સીથિમિયા સ્કેલનો હેતુ માનવ મિલકત તરીકે એલેક્સીથિમિયાના ઊંડા અભ્યાસનો છે. આ પરીક્ષણ સંસ્થામાં ઉપયોગ માટે સ્વીકારવામાં આવ્યું હતું. વી.એમ. બેખ્તેરેવ. પદ્ધતિમાં 26 પ્રશ્નો, નિવેદનો શામેલ છે, જેમાંથી તમે એક જ જવાબ આપી શકો છો, તેમાંથી પસંદ કરીને5 જવાબ પસંદગીઓ.

સંદેશાવ્યવહારમાં સહનશીલતા અથવા અન્યને સમજવાની ક્ષમતા નીચેના શબ્દસમૂહમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે: તમારી જાતને તમારી જાતને રહેવા દો, અને અન્યને અલગ રહેવા દો, અપેક્ષાઓ છોડી દો. આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં સહનશીલતાનો અભાવ ઘણીવાર તકરાર તરફ દોરી જાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓનું નિવારણ અને નિરાકરણ એ સહનશીલતાનું સારું સ્તર છે.

વિજ્ઞાની વી.વી. દ્વારા વિકસિત વાતચીત સહિષ્ણુતાની કસોટી. બોયકો, સંબંધોના પાસાઓની સમજણ દર્શાવે છે જ્યાં તમે સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છો. સંઘર્ષનું કારણ જાણીને, તેને સંપૂર્ણ રીતે અટકાવવું અથવા શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેને ઉકેલવા માટેની રીતો શોધવાનું હંમેશા સરળ છે.

બોયકોની પ્રશ્નાવલી તમારી નબળાઈઓ જોવામાં અને સંચાર પ્રક્રિયાને સૌથી સુખદ અને અસરકારક બનાવવા માટે સંચારમાં કઈ વર્તણૂકલક્ષી વલણો અને પ્રતિક્રિયાઓને સુધારવી જોઈએ તે સમજવામાં મદદ કરે છે.

ચિંતાવિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં અનિયંત્રિત ચિંતાનો અનુભવ કરવાની વૃત્તિ છે.
જ્યારે કોઈ સંજોગો વાસ્તવિક ભયથી ભરપૂર હોય છે, ત્યારે ચિંતાની સ્થિતિ ખરેખર ઉપયોગી છે: તે અપ્રિય અથવા ગંભીર પરિણામોને ટાળવા માટે વધુ સાવચેત અને સાવચેત રહેવામાં મદદ કરે છે. જો અસ્વસ્થતા કોઈ કારણસર, કારણ વિના ઉદ્ભવે છે, તો તે નિઃશંકપણે વ્યક્તિને ખુશખુશાલ અને કાર્યક્ષમ રીતે જીવવા અને કામ કરતા અટકાવે છે, તેને ચીડિયા, નર્વસ, ઝડપી સ્વભાવનો બનાવે છે અને પોતાને અને તેની આસપાસના લોકોને માનસિક અસ્વસ્થતા લાવે છે.

તમારી ચિંતામાં વધારો થવાની વૃત્તિ છે કે કેમ, નીચેની તકનીક તે શોધવામાં મદદ કરશે.
બધા સૂચિત નિવેદનો "હા" અથવા "ના" માં જવાબ આપવો આવશ્યક છે.

ખૂબ નિશ્ચિતતા સાથે, અમે ધારી શકીએ છીએ કે તમે વારંવાર વિચાર્યું છે કે શું તમે એક આદર્શ યુગલ છો, શું સુખી ભવિષ્ય તમારી રાહ જોઈ રહ્યું છે. સુમેળભર્યા સંબંધો બનાવી શકાય છે, આ માટે પ્રેમ, સ્નેહની ભાવનાની જરૂર છે, એકબીજાની રુચિઓ, જીવન, કુટુંબ અને સામાજિક મૂલ્યો પ્રત્યેનો દૃષ્ટિકોણ શેર કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેઓ સંપૂર્ણપણે સુસંગત ન હોય તો પણ, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે જોડીમાં ભાગીદારો વિસંવાદિતામાં પ્રવેશ્યા વિના એકબીજાના પૂરક બને.

શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમારું યુનિયન કેટલું સંપૂર્ણ છે? પછી તે નીચેની પદ્ધતિ શરૂ કરવા યોગ્ય છે.