Жақсы психологиялық тесттер. Психологиялық тесттер

Тест психологиялық ауытқуларды анықтауға бағытталған. Ол бірнеше кезеңнен тұрады. Олардың әрқайсысында сізге портреттер көрсетіледі, олардың ішінен сіздің ойыңызша ең аз және ең жағымдысын таңдау керек.

Бұл тестілеу әдісін 1947 жылы психиатр Леопольд Шонди жасаған. Дәрігер емханада науқастар бірдей дертке шалдыққандармен жақын араласатынын байқады. Әрине, Интернет-тест сізге диагноз бермейді - бұл жай ғана кейбір тенденцияларды анықтауға көмектеседі. Оның үстіне, жағдайға байланысты нәтижелер әртүрлі болады, сондықтан кез келген түсініксіз жағдайда Szondi тестін тапсыруға болады.

2. Бек депрессия шкаласы

Аты айтып тұрғандай, бұл сынақ сіздің қаншалықты депрессияға ұшырағаныңызды анықтайды. Бұл аурумен ауыратын науқастардың жалпы белгілері мен шағымдарын ескереді. Әрбір сұраққа жауап бергенде бірнеше тұжырымның ішінен ең жақынын таңдау керек.

Тесті тіпті сау екеніне толық сенімді адамдар үшін де тапсыруға тұрарлық. Сауалнамадағы кейбір мәлімдемелер сізге оғаш көрінуі мүмкін, бірақ олардың көпшілігі ауруға шалдыққан адамға қатысты. Сондықтан, егер сіз депрессияны біреудің жұмыссыздықтан депрессияға ұшырауы деп ойласаңыз, сіздің көзқарасыңызды қайта қарастыратын уақыт келді.

3. Занг (Цун) шкаласының өзі мәлімдеген депрессияға арналған

4. Бек мазасыздық шкаласы

Тест әртүрлі фобиялардың, дүрбелең шабуылдарының және басқа да үрейлі бұзылулардың ауырлығын бағалауға мүмкіндік береді. Нәтижелері өте айтулы емес. Олар сізге алаңдауға негіз бар ма, жоқ па, соны ғана айтады.

Сіз 21 мәлімдемені оқып, олардың сіз үшін қаншалықты рас екенін шешуіңіз керек.

5. Люшер түсті сынағы

Бұл тест түсті субъективті қабылдау арқылы психологиялық жағдайды бағалауға көмектеседі. Барлығы өте қарапайым: бірнеше түсті тіктөртбұрыштардан алдымен сізге көбірек ұнайтындарын, содан кейін азырақ ұнайтындарын таңдайсыз.

Люшер сынағының нәтижелері бойынша маман қалай аулақ болу керектігі туралы ұсыныстар бере алады, бірақ сіз өзіңізді тереңірек қарайсыз.

6. «Шөлдегі куб» проективтік тест.

Бұл сынақ алдыңғыларға қарағанда маңызды емес болып көрінеді және шын мәнінде солай. Ол фантастикалық жаттығулардан тұрады. Сұрақтар аз, бірақ нәтиже қарапайым және түсінікті.

Сізден суреттер топтамасын ұсыну сұралады, содан кейін олар сіз жасаған нәрсені түсіндіреді. Бұл сынақ, ең алдымен, Американы ашпайды, бірақ сізді тағы бір рет шынайы сізді таныстырады.

7. Эйзенк бойынша темперамент диагностикасы

Сіз кім екеніңізді білу үшін 70 сұраққа жауап беруіңіз керек: холерик, сангвиник, флегматик немесе меланхолик. Сонымен қатар, тест экстраверсия деңгейін анықтайды, сондықтан сіз адамдардан уақытша шаршағаныңызды немесе жай ғана шаршағаныңызды біле аласыз.

8. Леонхард – Шмишектің кеңейтілген сынағы

Тест жеке қасиеттерді анықтауға көмектеседі. Қорытынды баға бірнеше шкала бойынша қойылады, олардың әрқайсысы бір немесе басқа аспектілерді ашады. Сұрақтарға шын жүректен жауап бергеніңіз немесе өзіңізден жақсырақ болуға тырысқаныңыз бөлек тексеріледі.

9. Гек неврозының жедел диагностикасы әдісі – Гесс

Бұл шкала невроздың ықтималдығын анықтауға көмектеседі. Егер ол жоғары болса, онда маманға хабарласқан жөн.

10. Холл эмоционалды интеллект тесті

Эмоциялық интеллект – адамның басқалардың көңіл-күйін, сезімін тану қабілеті. Оны бағалау үшін психолог Николас Холл 30 сұрақтан тұратын тест ойлап тапты.

«Қарым-қатынастағы өзін-өзі бақылауды бағалау» тесті әңгімелесу кезінде күшті эмоцияларды тежеу ​​қабілетін ғана емес, көрсетеді (бірақ бұл ішінара). Сауалнама қарым-қатынас барысында сіз бірінші кезекте кімнің сезімдері мен эмоцияларына көңіл бөлетініңізді өлшейді - сіздің немесе әңгімелесушілеріңіз

Үлкен бестік - адамның құрылымдық және жеткілікті толық портретін оған кіретін белгілер жиынтығынан жасауға болатындай етіп жасалған тұлға моделі. «Үлкен бестікті» өлшеңіз сәйкес атаумен тест ұсынады - бес факторлы тұлға сауалнамасы

Заңдастырылған агрессия – қоғам мақұлдаған немесе шартты түрде мақұлдаған агрессия. Дегенмен, кейбір адамдар оған жиі жүгінеді, бұл елеулі ішкі проблемаларды көрсетуі мүмкін. Оның деңгейін өлшеу үшін заңдастырылған агрессияны тексеруге мүмкіндік береді (ЛА-44 сауалнамасы).

Психологиялық тесттер- осы ғылымның ең қызықты және танымал тарауларының бірі. Психологиялық тесттер тіпті психологияға мүлдем сенбейтін және оны ғылым деп санамайтындарды да тартады. Сондықтан кейбір адамдар онлайн режимінде тегін психологиялық тестілеуден өтуді ұнатады - мұндай сауалнамалар жұмыс істейтінін және сипаттама қаншалықты дәл болатынын білу үшін. Әрине, бұл тек ерекше жағдай және іс жүзінде олардың қолдану аясы өте кең.

Ең алдымен, әртүрлі психологиялық тесттер - суреттер жиынтығы немесе сауалнама болып табылатын үлкен және қысқа, ұсынылған нұсқалардан жауапты таңдауды білдіреді немесе шығармашылық үшін кең ауқымды қамтамасыз етеді - психиатрлар, психологтар, психотерапевтер қолданадыжәне т.б. Әртүрлі тапсырмалар мен сауалнамалар дәрігерге диагноз қоюға көмектеседі, ал пациент - өз проблемаларын түсінуге, кейіпкердің сипаттамаларын анықтауға және т.б.

Сонымен қатар, психологиялық тестілеуден өту міндетті кезеңдердің бірі болып табылады. кейбір оқу орындарына қабылдаунемесе жұмысқа тұрубелгілі бір мекемелерде (ең алдымен медицина саласы, құқық қорғау органдары және т.б. туралы айтып отырмыз). Жұмыс берушілер, негізінен, ең қолайлысын - командаға жақсы сәйкес келетін және ұсынылған міндеттерді жеңетінін табу үшін үміткерлерді сынауды ұнатады.

Онлайн психологиялық тесттер немесе «қағаз» тест жинақтары да жақсы өзін-өзі диагностикалау(ең алдымен сынақтан өтіп, содан кейін транскриптке қараған жағдайда). Мұндай сауалнамалар сіздің жеке тұлғаңыз туралы, сіздің мінезіңіз туралы, сіздің күшті және әлсіз жақтарыңыз туралы көбірек айтып береді, олар сырттан портрет береді, яғни олар сізді сырттан қалай қабылдауға болатынын түсінуге көмектеседі.

Психологиялық тесттер нені көрсете алады? Әртүрлі заттар туралы - барлығы дерлік. Кейбір сынақтар тұлғаның жан-жақты, жан-жақты сипаттамасын береді (оларды көбінесе мультифакторлық деп атайды). Кейбіреулер тек 2-3 факторға назар аударады, ең жоғары маманданғандар тек бір параметрге назар аударады. Әртүрлі психологиялық тестілер мінез, көпшілдік, ойлау мен қабылдау ерекшеліктері, эмоционалдылық, мінез-құлық немесе патологияның белгілі бір түрлеріне бейімділік туралы айта алады.

Дегенмен, кейбір сынақтар кіреді маман мен оның клиенті/пациент арасындағы тікелей байланыс. Біз жауап нұсқалары жоқ әдістер туралы айтып отырмыз, мысалы, субъект бірдеңе салуы немесе оның ассоциациялары туралы айтуы керек. Мұндағы барлық жауаптар әдетте өте жеке және кәсіби маман шешуі керек. Тесттердің басқа түрлері – ең алдымен психологиялық сауалнамалар – әбден мүмкін. өз бетімен өту. Онлайн психологиялық тесттер әсіресе ыңғайлы, мұнда ұсынылған нұсқалардың ішінен жауапты таңдау керек, ал нәтижелер арнайы алгоритмдер арқылы есептеледі.

Бұл біздің веб-сайтта ұсынылғандар. Біз таңдадық психологиядағы ең қызықты тесттер– көп факторлы да, анағұрлым мамандандырылған. Олардың барлығын толығымен тегін және тіркеусіз тапсыруға болады. Нәтижелерді тестілеуді аяқтағаннан кейін бірден аласыз (алгоритм соңына дейін толтырылмаған немесе барлық сұрақтарға жауап берілмеген сауалнамалар үшін нәтижелерді есептемейтінін ескеріңіз). Әрбір сынақ үшін біз ең егжей-тегжейлі және түсінікті транскрипт беруге тырыстық. Дегенмен, сұрақтарыңыз болса, түсініктеме алу үшін бізге хабарласыңыз.

Ерте кезеңде психикалық бұзылысты қалай анықтауға болады?

Қандай да бір алаңдатарлық белгілер ауытқудың белгісі ме?

Апатия, бағдарсыздық, шамадан тыс қозу, себепсіз мазасыздық, депрессия, галлюцинация әрқашан ауыр патологияның себебі бола бермейді.

Төмендегі онлайн психикалық денсаулық тестін тегін тапсыра аласыз. Бұл әртүрлі психикалық бұзылулардың белгілері бар-жоғын анықтауға көмектеседі.

Оны өту қиын емес. Онлайн-тест шекаралық, паранойялық, тәуелділік, нарциссизм, обсессия, шизоидтық және антисоциалды тұлғаның бұзылуы, сондай-ақ мазасыздық синдромы сияқты бұзылулардың белгілерін анықтауға мүмкіндік береді.

Сұрақтарға «Иә» немесе «Жоқ» деп жауап беру

Сұрақтарға оң немесе теріс жауап беру керек. «Иә» деген жауап сізге ұқсас күйлерді немесе идеяларды ұзақ уақыт бойы бастан кешіргеніңізді және олар қайталанатынын білдіреді.

Психикалық бұзылулардың дамуына түрткі әртүрлі өмірлік жағдайларда стрессті жеңе алмау болып табылады. Сондықтан сынақ жағымсыз белгілерді болдырмау үшін шаралар қабылдаудың бағытын көрсетеді.

Нәтижеге ғана емес қарау керек. Сіз қандай жағдайға тап болсаңыз, оған назар аударыңыз.

Тест: Ақиқатты ашатын 17 сұрақ

Тест тапсырар алдында қарындаш пен қағаз парағын алыңыз. Өткізу кезінде сұрақтың нөмірін және жауабын жазыңыз.

1. Сізді басқа адамдар бақылап жатқандай сезінесіз бе?

2. Мазасыздықты басатын белгілі бір әдет-ғұрыптарыңыз бар ма?

3. Адамдар сізге жиі айтады:

• Мазасыз.
• Иеленген.
• Параноид.
• Сіз тым жиі өз әлеміңізде боласыз.
• Екіжақты.

4. Сіз энергия мен өміршеңдіктің ауытқуын сезінесіз бе?

5. Айналаңыздағы адамдар сіздің әлеміңізге еніп (кетіп бара жатқаныңыз) жиі ренжіте ме?

6. Сіз әр түрлі әрекеттерді қатаң белгіленген рет қайталайсыз (мысалы, су ішетін фонтаннан дәл 4 жұтым ішіңіз, 4-ке дейін санаңыз, айталық, бірдеңе істеуді бастамас бұрын).

7. Алақаныңыз жиі терлей ме, ішіңіздің шұңқырында тербелесіз бе?

8. Егер сіздің өміріңізден біреу жоғалып кетсе, ол сізді ренжіту үшін әдейі жасады деп ойлайсыз ба?

9. Сіздің ерекшеліктеріңіздің бірі:

• Барлығын мінсіз орындауға тырысады.
• Сіз тым жиі алаңдайсыз.
• Басқалар сіз туралы не айтады деп уайымдаңыз.
• Кішкентай нәрселерге байланысты айтып жеткізу мүмкін емес толқуға келіңіз.
• Сіз депрессиялық күйдесіз.
• Менде ешқандай мүмкіндік жоқ.

10. Басқаларға деген қарама-қайшы сезімдеріңіз бар ма, бүгін сүйіңіз, ертеңді жек көресіз бе?

11. Өзіңізді жақсы сезіну, сабырлы болу үшін өзіңізге зиян келтіресіз бе?

12. Достарыңыз аз ба?

13. Сіз міндеттеме алудан қорқасыз ба?

14. Сіз өзіңізді кейде гипер сезініп, өзіңізді жындыға айналдырасыз ба?

15. Сіз тынышсыз және ұстамдысыз ба?

16. Ешкіммен тіл табыса алмағандықтан түрлі іс-шараларды өткізіп жібересіз бе, сізді тыңдап жатыр деп ойлайсыз ба?

17. Сізге заттарға қол тигізу қажет пе? Егер сіз оны қанағаттандыра алмасаңыз, сіз өте мазасыз боласыз ба?

Нәтижелер: мания немесе зейін тапшылығы?

Сынақта екіден аз сұраққа иә деп жауап берсеңіз, сіздің көңіл-күйіңіз мүлдем қалыпты. Қай сұрақтарға иә деп жауап бергеніңізге байланысты бұл келесі ауытқуларды көрсетуі мүмкін.

1. Зейін тапшылығы туралыөз әлемінде қалуға деген ұмтылыс, бей-жайлық, зейінді шоғырландыра алмау, жауапкершілікті алғысы келмеу дейді.

2. Егер адам өзін жақсы немесе жаман сезінсе, адамдарға деген шексіз жанашырлық сезімін сезінсе, онда түсініксіз дұшпандық, белгісіз себептермен ашуланса және басқалардың не ойлайтынына алаңдаса, өзіне зиян келтіреді (мысалы, өзіне зиян тигізеді, тырналады), бұл маниакальды-депрессиялық психоздың белгілері.

3. Егер адам көп жиналатын жерлерден аулақ болса, оған оның артынан аңдып жатқандай немесе тыңдап жатқандай көрінсе, бұл паранойя белгілері.

4. Рәсімдер, сандарға үйір болу, заттарға қол тигізу және оларды жиі қайта реттеу, ретін өзгерту, куәлік ету. обсессивті-компульсивті синдром (невроз).

Дегенмен, тек сынақтан өту жеткіліксіз! Нәтижелерді тұтастай қарау керек. Егер сіз өзіңіздің жағдайыңыз туралы қатты алаңдасаңыз, ол сізге әдеттен тыс болып көрінсе, маманмен кеңескен дұрыс.

Ол дәл диагноз қойып, тиісті ем тағайындай алады. Емханада немесе мемлекеттік ауруханада мұны тегін жасауға болады.

Егер клиникалық бұзылыс болса, ол өздігінен кетпейді. Мұндай аурулармен күресуде кәсіби қолдау мен көмек қажет.
Авторы: Мария Ариэль

Теориялық және практикалық психология – адам санасының құпиясын білуге ​​мүмкіндік беретін ғажайып тереңдіктегі ғылым. Бұл ғылым ешқашан тоқтап қалмайды және күн сайын жетілдіріліп, адамның жеке басы мен оның мінез-құлқын зерттеуге барған сайын тереңдеп барады.

Психологиядағы тесттер адам ақыл-ойын зерттеу әдістерінің бірі болып табылады. Бүгінгі таңда тестілеу түрлерін дәл есептеу қиын. Сауалнамалардың алуан түрлілігі кез келген адамға маманға тікелей хабарласпай-ақ өзін түсінуге және оның жеке басының көптеген құпияларын білуге ​​мүмкіндік береді.

Әйелдер мен еркектерге арналған психологиялық тесттер бөлек болатынын атап өту маңызды, бірақ біз психологиядағы жынысқа бөлінбейтін тесттердің жалпы әдісін қарастырамыз. Санамыздың сырын бірге зерттейік.

Психологиялық тест қай жерде қолданылады?

Жауаптары бар психологиялық тесттер келесі жағдайларда қолданылады:

• Адамның жеке басының ерекшеліктерін белгілеу.
• Студенттерге арналған психологиялық тест жас ұрпақтың болашақ мамандығын анықтауға көмектеседі.
• Баланың даму ерекшеліктерін анықтауға көмектесетін әдіс ретінде.
• Қажет болған жағдайда пәннің кәсіби жарамдылығын растаңыз.
• Психикалық денсаулықты растау үшін.

Шын мәнінде, психологиядағы тест - бұл үлкен сала және олар әртүрлі салаларда қолданылады. Бірақ біз бірінші тапсырмаға - тұлғалық қасиеттерге тоқталамыз және әрқайсысының жеке ерекшеліктерін мүмкіндігінше дәл зерттеуге тырысамыз.

Эйзенк сынағы

Бұл ғылымда жеке психологиялық тесттер үлкен аумақты алады. Өзін жақсы түсіну үшін ең бірінші қабылданатын сауалнама – Эйзенк тесті, басқаша айтқанда, адамның темпераментін зерттеу. Темпераменттің 4 негізгі түрі бар: флегматикалық және меланхолик. Психологиялық тесттерден қалай өтуге болады? Қай типке жататынын анықтау үшін келесі 57 сұраққа жауап беру керек. Сізге тек «иә» немесе «жоқ» деп жауап беру керек.

1. Сіз белсенділік пен шудың эпицентрінде болғанды ​​ұнатасыз ба?
2. Сіз не қалайтыныңызды білмегендіктен алаңдайсыз ба?
3. Бір ауыз сөз үшін қалтасына кірмейтіндердің бірісіз бе?
4. Сіз көңіл-күйдің негізсіз өзгеруіне бейімсіз бе?
5. Сіз шулы кештер мен мерекелерден аулақ болуға тырысасыз ба, егер сіз оларға барсаңыз, мүмкіндігінше назар орталығынан алыс болуға тырысасыз ба?
6. Сіз әрқашан өзіңізден сұралған нәрсені жасайсыз ба?
7. Көңіл-күйіңіз жиі бола ма?
8. Жанжалда сіздің басты ұстанымыңыз - үндемеу?
9. Сіздің көңіл-күйіңіз оңай өзгере ме?
10. Адамдардың ортасында болғанды ​​ұнатасыз ба?
11. Сіз мазасыз ойлардан ұйықтай алмай қаласыз ба?
12. Сізді қыңыр деп санауға бола ма?
13. Сізді адал емес деп санайсыз ба?
14. Сіз туралы ақылды адам деп айтады ма?
15. Ең жақсы жұмыс жалғыз болу ма?
16. Жаман көңіл-күй - жиі және себепсіз қонақ?
17. Сіз өзіңізді өмірдің дәл ортасында белсенді адам деп санайсыз ба?
18. Олар сізді күлдіре алады ма?
19. Сізде бірдеңе тамаққа дейін шаршаған кезде мұндай күй болады ма?
20. Өзіңізді тек таныс және ыңғайлы киіммен ғана сенімді сезінесіз бе?
21. Сізге шоғырлану қиын ба?
22. Ойларыңызды сөзбен жеткізуде қиындықтар туындады ма?
23. Жеке ойларыңызда жиі адасып кетесіз бе?
24. Сіз алдын ала пікірді жоққа шығаратын адамсыз ба?
25. Сіз өзіңізді құмар ойынға әуесқой санайсыз ба?
26. Жұмыс туралы негізгі ойларыңыз қандай?
27. Сіз үшін жақсы тамақтану маңызды ма?
28. Сіз сөйлескіңіз келгенде, әңгімелесушіңіздің жақсы көңіл-күйде болуы маңызды ма?
29. Қарыз алуды ұнатпайсыз ба?
30. Сіз мақтануға бейімсіз бе?
31. Сіз өзіңізді кез келген нәрсеге сезімтал деп санайсыз ба?
32. Сіз шулы мерекеден гөрі үйде жалғыз жиналғанды ​​ұнатасыз ба?
33. Сізде қатты мазасыздық бар ма?
34. Алдын ала жоспарлайсыз ба?
35. Басыңыз айналады ма?
36. Сіз хабарламаларға бірден жауап бересіз бе?
37. Топпен емес, өз бетіңізбен жасасаңыз, істер жақсы бола ма?
38. Жаттығу болмаса да ентігуді сезінесіз бе?
39. Сіз өзіңізді жалпы қабылданған ережелерден (норма шегінде) қауіпсіз түрде ауытқуға болатын адам деп санайсыз ба?
40. Жүйке жүйеңізге алаңдайсыз ба?
41. Жоспар жасауды ұнатасыз ба?
42. Бүгін істеуге болатын нәрсені ертеңге қалдырған дұрыс па?
43. Жабық кеңістіктерден қорқасыз ба?
44. Сіз біреуді алғаш көргенде белсендісіз бе?
45. Қатты бас ауруы пайда бола ма?
46. Сіз көптеген мәселелерді өздігінен шешуге болатынын жақтайсыз ба?
47. Сіз ұйқысыздықтан зардап шегесіз бе?
48. Өтірік айтуға бейімділік пе?
49. Сіз ең бірінші ойыңызға келетін нәрсені айтасыз ба?
50. Сіз ақымақ жағдайға тап болсаңыз, сіз бұл туралы жиі ойлап, алаңдайсыз ба?
51. Сіз жабықсыз ба?
52. Сіз жиі жағымсыз жағдайларға тап боласыз ба?
53. Сіз ертегішісіз бе?
54. Ең бастысы жеңіс емес, қатысу - бұл сіз туралы емес пе?
55. Адамдар сізден әлеуметтік мәртебесі жоғары қоғамда ыңғайсыз ба?
56. Барлығы сізге қарсы тұрғанда, сіз жалғастырасыз ба?
57. Маңызды тапсырма сізді қатты қызықтырды ма?

Енді кілтті тексерейік.

Сынақтың кілті

Біз бірнеше факторлармен анықтаймыз: экстраверсия – интроверсия, невротизм деңгейі және өтірік шкаласы. Жауабы бар әр сәйкестік үшін 1 ұпай есептеледі.

Экстраверсия – интроверсия

Иә жауаптары: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Жауаптар жоқ: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Көріп отырғаныңыздай, кейбір сұрақтардың нөмірлері жоқ. Бұл қате емес, солай болуы керек. Осы нүктенің кілтін тексеріп көрейік. Шеңберге қараңыз (төмендегі суретті қараңыз) – көлденең сызық экстраверсия – интроверсия шкаласын білдіреді. Бұл қасиет бойынша ұпай неғұрлым жоғары болса, соғұрлым сіз экстравертсіз және керісінше. 12 саны орташа.

Невротизм шкаласы

Сол шеңбердегі невротизм шкаласы тұрақтылық-тұрақсыздық белгісіне ие. Мұнда тек «иә» деген жауаптарды тексеру қажет.

Иә Жауаптар: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 .

Невротизм шкаласы сіздің жүйке жүйеңіздің тұрақтылығын анықтауға көмектеседі. Ол тігінен орналасқан және онымен алдыңғы абзацтағыдай жұмыс істеу керек.

Өтірік

Өтірік шкаласы шеңберде көрсетілмейді, бірақ оны анықтау үшін бірнеше сұрақтар арнайы белгіленеді.

Иә жауаптары: 6, 24, 36.

Жауаптар жоқ: 12, 18, 30, 42, 48.

Айта кету керек, мұндай психологиялық тесттерге жауаптармен жауап беру кезінде сіз ең алдымен өзіңізге өте адал болуыңыз керек. Бұл шкаланың кілті мүмкіндігінше қарапайым: егер сіз осы тармақ бойынша 4 ұпайдан көп жинасаңыз, бұл кейбір сұрақтарда шынайы емес екеніңізді білдіреді. 4 және одан төмен баға жауаптардағы норманы көрсетеді.

Кейбір интерпретацияларда әйелдер мен ерлерге арналған психологиялық сынақтарға бөлу бар, өйткені адамзаттың әдемі жартысы эмоционалдылыққа бейім, бұл тест нәтижелеріне аз әсер етуі мүмкін.

Айзенк шеңберіне түсініктемелер

Тесттер біздің темперамент типін анықтаумен аяқталады. Шеңберге тағы бір қарап, алдыңғы екі белгінің қиылысу нүктесін табыңыз. Жаңа (үшінші) нүкте сіздің темпераментіңіздің түрін білдіретін тоқсанда орналасады.

сангвиник

Бұл темпераменттегі адамдар көңілді болып саналады. Олар көбінесе топтың көшбасшылары және адамдарды басқарады, белсенділік пен қозғалысты сәулелендіреді. Бұл адамдардың көңіл-күйі әрқашан жағымды, олар үшін жаңа таныстар оңай, олар жаңа адамдар ортасында өздерін жайлы сезінеді.

Сангвиниктерге үнемі өзгеріс пен жаңалық қажет. Бұл нағыз қажеттілік, өйткені сангвиникті ұзақ уақыт бойы жалықтыратын іске мәжбүрлесеңіз, оның көңілділігі өшіп, адам енжар, енжар ​​болып қалады. Сондықтан мұндай адамдар бір жерден екінші жерге оңай көшіп, жаңа таныстар жасайды.

флегматик

Флегматикалық адамдар сабырлы адамдар. Оларды ашуландырып, эмоцияларын көрсетуге мәжбүрлеу қиын. Флегматикалық адамдар өздерінің барлық әрекеттерін бақылайды, олар сирек бірдеңені жоғалтады және әр қадамын ойлайды.

Флегматикалық адамның көңіл-күйінің өзгеруіне олардың байсалдылығына байланысты әсер ету оңай емес. Бірақ бұл темперамент адамдары белсендірек болуға тырысуы керек және олардың ойларына шамадан тыс енуге жол бермеу керек, бұл жаман көңіл-күйге әкелуі мүмкін.

Холерик

Холериктер жарылып өмір сүреді. Олардың эмоциялары бір түймені басу арқылы өзгеруі мүмкін, сондай-ақ белсенділіктің көтерілуі мен құлдырауы. Мұндай адамдар кез келген істі қолға алады, бірақ кейде күш-қуатының жетіспеушілігінен оны аяқтай алмайды.

Холериктер эмоционалды және тез ашуланшақ, сондықтан олар кез келген адаммен оңай ұрыса алады. Мұндай адамдар өздерін бақылауды қажет етеді.

Меланхолик

Меланхоликтердің психикалық процестері өте баяу жүреді. Бұл адамдарды психикалық тепе-теңдік күйінен шығару іс жүзінде мүмкін емес. Мұндай адам үлкен компанияда өзін жайсыз сезінеді, топта олардың өнімділігі төмендейді. Меланхолик жалғыз жұмыс істеуге ыңғайлырақ.

Мұндай адам жаңа нәрседен қорқады. Меланхоликтер өз тәжірибелерімен сирек бөліседі және бәрін жасырады.

Темпераменттің бұл түріне сіз аяқтай аласыз. Өзіңізді танудағы алғашқы қадамыңыз аяқталды. Әрі қарай психологиядағы қызықты сынақтарды қарастырыңыз.

Люшер сынағы

Түстер бойынша психологиялық тесттерді мамандар балалармен ғана емес жұмыс істеуде де кеңінен қолданады. Олар ересектердің жеке басын бағалау үшін ақпараттан кем емес. Психологиядағы бұл сынақ сіздің қазіргі көңіл-күйіңізді түсінудің тәсілі. Luscher сауалнамасы 8 түске негізделген. Бұл зерттеудің көптеген интерпретациялары, сондай-ақ психологиядағы ең қызықты тесттің вариациялары бар. Бірақ біз қысқа, бірақ дәл емес нұсқаға тоқталамыз:

1. Қағаз бен қаламды дайындаңыз.
2. Суретке қараңыз (жоғарыдан қараңыз). Алдарыңызда 8 түс тұр. Қазіргі уақытта сіз үшін ең қолайлы және ұнамды түсті таңдау керек. Сіз таңдаған түсті киімдегі, айналадағы, сән трендтерімен және т.б. таңдаудағы түспен салыстырудың қажеті жоқ екенін ескеріңіз. Таңдауыңыз мүмкіндігінше бейтарап болуы керек және сіздің жеке қалауларыңызға тәуелді болмауы керек. Сіз таңдауды тек қазіргі тілектер негізінде жасайсыз.
3. Әрі қарай, таңдауды сол принцип бойынша жалғастыру керек: қалғандарының ішінен өзіңіз үшін ең жағымды түсті таңдайсыз. Түстерді таңдау реті қағазға жазылады.

Бұл бірінші кезеңді аяқтайды. Бірақ біз мұнымен тоқтап қалмай, екінші кезеңге көшеміз:

1. Тағы да жаңа қағаз парағы мен қаламды пайдаланыңыз.
2. Бұл сізді таң қалдыруы мүмкін, бірақ біз сол процедураны қайтадан қайталаймыз. Сіздің алдыңызда - қайтадан 8 түс, және сіз кезекпен ең жағымды түсті таңдай бастайсыз. Алдыңғы және ағымдағы таңдауларыңызды салыстыруға тырыспаңыз - суреттерді бірінші рет көріп тұрғандай етіп белгілеңіз.

Біз қазір психологиялық тестілеуді аяқтадық. Неліктен бір процедураны екі рет орындау қажет болды? Жауап қарапайым: сіздің бірінші таңдауыңыз (көбінесе бұл тест психологиядағы тұлғаны бағалау үшін қолданылады) сіз қалаған нәрсе. Екінші кезең шындықты көрсетеді, ол сіздің қалауыңыздан өзгеше болуы мүмкін. Түсіндіруге көшейік.

Әрбір позицияның нені білдіретінін анықтайық:

1. Сіз таңдаған бірінші мән сіздің мақсатыңызға жету жолын анықтайды. Қазіргі уақытта қандай да бір нақты ниетіңіз бар ма, маңызды емес, өйткені біз дәл қазір сіздің подсознанияңызда не бар екенін зерттеп жатырмыз.
2. Екінші ұстаным біз ұмтылып отырған мақсатты сипаттайды.
3. Әрі қарай, біз жұп позицияларды қарастырамыз. 3 және 4 сандар сіздің қазіргі жағдайға қалай қарайтыныңызды сипаттайды.
4. 5-ші және 6-шы позициялар - сіздің осы түстерге бейтарап көзқарасыңыздың көрінісі. Белгілі бір жағдайларда бұл позициялар айтарлықтай маңызды болуы мүмкін, өйткені олар сіз жақсырақ уақытқа дейін әдейі екінші жоспарға қойған әрекетті немесе қажеттілікті көрсетеді;
5. 7-ші және 8-ші сандар - сізде қатты антипатия бар.

Әрбір санның нені білдіретінін түсініп, нақты анықтамаларға көшуге болады.

Түстердің мағынасы

Ең алдымен, біз барлық қолданылатын түстерді екі топқа бөлуге болады - негізгі және қосымша. Негізгі топқа көк, көк-жасыл, сарғыш-қызыл және ашық сары түстер кіреді. Адамның сана-сезімінің қалыпты жағдайында және оның жан тыныштығында, ішкі қақтығыстардың болмауында бұл түстер алғашқы 5 позицияны алады.

Қосымша реңктер - күлгін, қара, қоңыр, сұр. Бұл түстер жасырын немесе айқын қорқыныштарды, алаңдаушылықты, жағдайға қанағаттанбауды көрсететін жағымсыз топқа жатады.

Көк - тыныштық, қанағаттың белгісі. Біздің сынақтың бастапқы кезеңінде оны бірінші орынға табу адамның тыныштық пен шиеленістің болмауы туралы айтады. Шындықты бейнелейтін екінші нұсқада көк түсті таңдау ең қолайлы нәтиже болып табылады. Бұл сіздің қазіргі уақытта психикалық тыныштандырылғаныңызды көрсетеді.

Көк-жасыл. Түс сенімділік пен қыңырлықты білдіреді. Бұл түстің позициясы сізге белгілі бір дәрежеде өзіңізге және қоршаған ортаңызға сенімділік қажет екенін көрсетеді. Егер бұл түс екінші сынақта соңғы орындарда орналасса, бұл тұлғаның әлсіздігін және адамның қолдауының қажеттілігін көрсетеді.

Қызғылт сары-қызыл - әрекеттің, толқудың және кейде агрессияның түсі. Орналасқан жеріне байланысты ол іс-әрекетке және проблемалармен күресуге дайындық күйі туралы айтады.

Ашық сары - көңілділік пен қарым-қатынастың түсі. Көк түспен дуэтте ол ең сәтті комбинацияны береді.

Психологиялық түсті тесттер сіздің қазіргі көңіл-күйіңіздің нақты бейнесін жасауға көмектеседі.

Оптимист, пессимист, реалист

Жалпы психологиядағы соңғы, бірақ кем емес қызықты тестті қарастырыңыз. Бұл сіздің кім екеніңізді анықтауға мүмкіндік береді - көңілді оптимист, қайғылы пессимист немесе дана реалист. Тек «иә» немесе «жоқ» деген сұрақтарға жауап беру керек:

1. Саяхаттау мүмкіндігі сізді қызықтырады ма?
2. Сіз жаңа нәрсені үйренуді ұнатасыз ба?
3. Сізде ұйқы проблемалары бар ма?
4. Сіз қонақжай адамсыз ба?
5. Сізде болашақта қиындықтарды болжауға бейімділік бар ма?
6. Сіздің достарыңыз өмірде сізден көп жетістіктерге жетті ме?
7. Спортпен айналысқанды ұнатасыз ба?
8. Тағдыр сізді жиі таң қалдырады ма?
9. Сізді қоршаған ортаның қазіргі жағдайы алаңдатады ма?
10. Ғылыми прогресс планетаға тым көп проблемалар берді ме?
11. Мамандығың дұрыс таңдалды ма?
12. Сіз сақтандыруды қаншалықты жиі пайдаланасыз?
13. Сіз мобильді адамсыз ба? Сізге ұнайтын жұмысты ұсынса, басқа жерге көшу оңай ма?
14. Сіз өзіңізді сүйкімді санайсыз ба?
15. Сіз өзіңіздің денеңіздің күйіне алаңдайсыз ба?
16. Бейтаныс командада болудан ұялмайсыз ба?
17. Сіз оқиғалардың ортасында болғанды ​​ұнатасыз ба?
18. Өзара пайдасыз достық бар ма?
19. Сіздің жеке жазбаларыңыз бар ма?
20. Әркім өз тағдырын өзі салады ма?

20 қарапайым сұраққа жауап бергеннен кейін кілтке көшейік.

Иә жауаптары: 1, 2, 4, 7, 11, 13-20.

Жауаптар жоқ: 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12.

0-5 ұпай. Сіз сөзсіз пессимистсіз. Оның үстіне сіз өзіңіздің қиындықтарыңыз бен проблемаларыңызды анық әсірелейсіз, өйткені өмір қара жолақтарға толы, бірақ ақ жолақтарсыз емес, бірақ сіз бәрін қара түсте көресіз. Өмірге басқаша қараңыз – дүние сіз ойлағандай мұңды емес.

6-10 ұпай. Сіз не болып жатқанына ренжісіз. Сіз күресуді жалғастырғаныңызбен, айналаңызда бәрі жақсы емес. Өмір жаңа тосын сыйлар әкеледі, ал достар оларды сізден жақсырақ жеңеді. Иә, сіз өмірге пессимистік көзқараспен қарайсыз, бірақ сізде бұған себеп бар. Дегенмен, кішігірім жоғалтулар мен өмірлік қиындықтарға байланысты ренжімеу керек - сіз тамаша жұмыс істеп жатырсыз және дұрыс бағытта келе жатырсыз.

11-15 ұпай. Сіздің өмірге деген көзқарасыңыз айқын және шынайы. Қайғыны асырмайсың, бірақ жеңістің қуанышына мас болмайсың. Сіз өмірге деген көзқарасыңызға қызғанышпен қарай аласыз, өйткені сіз реалистсіз және өмірге сеніммен қарайсыз. Жақсы жұмысты жалғастырыңыз және мойымаңыз!

16-18 ұпай. Сіз оптимистсіз, кез келген мәселеде өз артықшылығыңызды көресіз және кез келген жағдайды өз пайдаңызға бұруға тырысасыз. Қиындықтар сізді айналып өтпейді, бірақ сіз оларға қалай дұрыс қарау керектігін білесіз, өміріңіз түстермен жарқырайды.

19-20. Сіз сияқты оптимист табу керек. Сіз проблемаларды көрмейсіз, бүкіл әлем сіз үшін берік кемпірқосақ. Бірақ өмірге қызғылт түсті көзілдіріксіз қарау керек шығар? Шынында да, кейде немқұрайлылық қайғылы салдарға әкеледі.

Осылайша, біз тұлғалық психология сынақтарын аяқтадық. Әрине, адамның терең дүниесін білу үшін үш сауалнама жеткіліксіз, бірақ сіз өзін-өзі тану жолына түсіп, мінезіңіздің ерекшеліктері мен көңіл-күйі туралы көп нәрсені білдіңіз.

Бірақ психологиядағы тест әркім қолдана алатын қарапайым сиқырлы таяқша емес екенін ұмытпаңыз. Тек маман психолог қана нақты ақпарат бере алады. Психологиядағы қызықты тесттер жеке тұлғаны зерттеудің қосымша әдісі ғана. Олар зерттелген сапаның нақты кесіндісін ғана береді. Ал интернетте сақталған көптеген психологиялық тест-сауалнамалар шындықты мүлде көрсетпейді.

Әртүрлі салаларда онлайн режимінде 600-ден астам психологиялық тесттер. Кәсіптік бағдар мен тұлғаға арналған онлайн сынақтар, әркім өзі үшін дұрыс және қызықтысын табады.

Ұйымдастырушылық дағдылар - бұл процесті немесе оны орындаушы адамдардың өзара әрекетін ұйымдастырудағы адамның практикалық қабілеті.

Мұндай қабілеттердің даму деңгейі оның арнайы тест-сауалнамаларға берген жауаптарын талдау арқылы белгіленеді. Осындай әдістемелер арқылы ерекше мотивтердің дәрежесі белгіленеді, басқаша айтқанда, жақсы ұйымдастырушыға қажетті әлеуметтік қажеттіліктер. Іс-әрекеттің мұндай мотивтері – мақсатқа жету қажеттілігі, жоғары әлеуметтік белсенділікке бағдарлану, адамдарды бағалаудағы объективтілік, оптимизм, тәуелсіздік, қиын жағдайдан шығудың жолын таба білу, алаңдаушылықтың болмауы.

Техниканы құрастырған Н.Н. Обозов және адамда көрінетін еріктік қасиеттерді жалпылама сипаттауға арналған.

Сауалнамада 18 түрлі эмпирикалық сипаттамалар қолданылады, олар бірге адамның темпераментінің көрінісін анықтайды. Олардың барлығы адамның ерікті қасиеттерінің дәрежесін, оның ішінде оның қатысуынсыз анықтауға мүмкіндік береді.

Ұсынылып отырған әдіс мүліктің әлеуметтілік деңгейі мен қалыптасу сапасын диагностикалайды. Бұл сауалнама жетістік сынағының бір түрі болып табылады және әрқашан дұрыс жауабы бар тапсырманың құрылымына ұқсас конструкцияға ие.

Техника субъектіге кейбір анықтамалық мінез-құлықтарды ұсынады. Олардың әрқайсысы белгілі бір серіктес стиліне сәйкес келеді. Ең жоғары нәтижеге жақындау дәрежесін дұрыс жауаптар саны бойынша анықтауға болады. Тест рефлексия үшін 10 коммуникативті нұсқаны ұсынады, олардың әрқайсысы үшін 5 ықтимал жауап әрекеті ұсынылады. Біреуін таңдау керек, одан артық емес.

Сауалнама нәтижелері бірнеше жауаптарды ұсынады, респондентті өзіне сенімді, тәуелді немесе агрессивті тұлға түріне жатқызуға болады.

Кез келген адам кәсіпкер бола алмайды. Сауатты, білікті, рухы күшті, білімді адамдар көп. Олар еңбекқор, бірақ бизнесмен болу үшін бұл жеткіліксіз.

Кәсіпкер де кәсіп, оны меңгеру үшін белгілі бір қасиеттер жиынтығы қажет, атап айтқанда: тәуекелге баруға дайын болу, мақсатқа жетуге бейімділік, коммуникативті және ұйымдастырушылық қабілеттер, процеске және адамдарға жеке жауапкершілік. Бұл әдіс сұраққа жауап береді - сізде бизнес жүргізу мүмкіндігі бар ма?

Зерттеулер көрсеткендей, білікті мамандардың шамамен 40%-ы бизнеспен айналысуды жоспарламайды, олар кәсіпкер бола алмайды және жоспарламайды да. Бизнесменнің санасы бөлек. Ол із-түзсіз өз жұмысына кіріседі. Кәсіпкерлікпен айналысатын адам бастамашыл, белсенді, оның өзін-өзі бағалауы және жұмыс процесінде берілгендігі жеткілікті.

Бұл шкала әзірленді А.Т.БекомВ ынтымақтастықәріптестері 1961 ж. Тиісті және маңызды депрессиялық белгілердің шектеулі тізімін анықтау үшін негізбұзылуларпациенттер жиі жасайтын клиникалық бақылаулар мен шағымдар ретінде қызмет етті. Сауалнама анықталған параметрлер жиынтығын депрессияның бар клиникалық сипаттамаларымен корреляциялау арқылы әзірленді. Сынақ симптомдар мен шағымдардың 21 санатын қамтиды.

Түпнұсқа нұсқада сынақ маманның қатысуымен жүргізілді. Клиникалық психолог әрбір санат тармағын дауыстап оқиды және пациенттен мәлімдемені таңдауды сұрайды. Процедураның соңында науқасқа сауалнаманың көшірмесі беріледі. Нәтижелерден басқа зерттеуші интеллектуалдық даму көрсеткіштерін, анамнестикалық мәліметтерді және басқа да қызығушылық параметрлерін ескерді.

Бүгінгі күні техника айтарлықтай жеңілдетілген: сауалнама пациентке өзін-өзі толтыру үшін беріледі.

Оның мүмкіндіктерін бағалау үшін адамның өзін-өзі бағалау деңгейін диагностикалау әдістемесі қолданылады. Қаншалықты парадоксальды естілсе де, адам дәл өзі елестететін және сезінетін нәрсе. Қолданыстағы өзін-өзі бағалау белгілі бір жағдайда немесе қоғамда өзін қалай ұстау керектігін күнделікті таңдау үшін негіз болады. Өзін-өзі бағалау – даму векторын құрайтын тұлғаның салыстырмалы тұрақтылығы.

Шынайы өзін-өзі бағалау жеке тұлғаның қадір-қасиетінің және соның нәтижесінде оның моральдық қанағаттануының негізі болып табылады. Өзіне адекватты немесе адекватты емес қатынас не рухани құрамдас бөлікті үйлестіреді, өзіне және өзінің күшті жақтарына ақылға қонымды сенімділікті қамтамасыз етеді, немесе адамдармен тұрақты ішкі дау-дамайға және қақтығыстарға әкеледі. Психология тұрғысынан өзін-өзі бағалау – бұл қоғамдағы тұлға қызметінің маңыздылығын түсіну және ашық немесе жабық түрде білдірілген өзін, жеке қасиеттері мен сезімін бағалау.

Торонто шкаласы немесе алекситимия техникасы (TAS), оны басқаша атайды, әңгімелесушіге сезіну, эмоцияларды көрсету және өз ойларын жеткізу қабілетін ашады. Сауалнама сіздің ішкі күйіңізді, адамның сезімдерінің күші мен тереңдігін түсінуге және олардың себептерін талдауға мүмкіндік береді.

Эмоцияларымызды қабылдау арқылы біз басқа адамдардың ойлары мен әрекеттерін жақсы түсінеміз, бұл біздің қоғамдағы жеке салмағымызды арттырады. Алекситимия шкаласы алекситимияны адам қасиеті ретінде терең зерттеуге бағытталған. Сынақ институтта қолдануға бейімделген. В.М.Бехтерев. Әдістеме 26 сұрақты, мәлімдемені қамтиды, олардың ішінен таңдау арқылы бір ғана жауап беруге болады5 жауап таңдау.

Қарым-қатынастағы толеранттылық немесе басқаларды түсіну қабілеті келесі фразамен көрсетілуі мүмкін: өзіңізге өзіңіз болуға мүмкіндік беріңіз, ал басқалар басқаша болсын, күтуден бас тартыңыз. Тұлғааралық қарым-қатынаста толеранттылықтың болмауы жиі жанжалдарға әкеледі. Мұндай жағдайлардың алдын алу және шешу - төзімділіктің жақсы деңгейі.

Ғалым В.В. әзірлеген коммуникативті толеранттылық тесті. Бойко, сіз жанжалды жағдайларға бейім болатын қарым-қатынас аспектілері туралы түсінікті ашады. Қақтығыстың себебін біле отырып, оны толығымен болдырмау немесе оларды мүмкіндігінше тезірек шешу жолдарын табу әрқашан оңайырақ.

Бойко сауалнамасы сіздің әлсіз жақтарыңызды көруге және қарым-қатынас процесін барынша жағымды және тиімді ету үшін қарым-қатынаста қандай мінез-құлық көзқарастары мен реакцияларын түзету керек екенін түсінуге көмектеседі.

Мазасыздықәртүрлі жағдайларда бақыланбайтын алаңдаушылықты бастан кешіру үрдісі.
Жағдай нақты қауіп-қатерге толы болса, алаңдаушылық жағдайы шынымен пайдалы: ол мұқият және мұқият болуға, жағымсыз немесе ауыр зардаптарды болдырмауға көмектеседі. Егер мазасыздық себепсіз, себепсіз пайда болса, онда ол адамның бақытты және тиімді өмір сүруіне және жұмыс істеуіне кедергі келтіреді, оны ашуланшақ, жүйке, тез ашуланшақ етеді және өзіне және айналасындағы адамдарға психологиялық ыңғайсыздық тудырады.

Сізде мазасыздықтың жоғарылау үрдісі бар ма, келесі әдістеме білуге ​​көмектеседі.
Барлық ұсынылған мәлімдемелерге «иә» немесе «жоқ» деп жауап беру керек.

Сіз мінсіз жұп екенсіз бе, сізді бақытты болашақ күтіп тұр ма деген сұрақтар бірнеше рет болды деп болжауға болады. Үйлесімді қарым-қатынастар құруға болады, бұл сүйіспеншілікті, сүйіспеншілікті қажет етеді, сонымен қатар бір-бірінің мүдделерін, өмірге көзқарастарын, отбасылық және әлеуметтік құндылықтарды бөлісу маңызды. Олар толығымен сәйкес келмесе де, жұпта серіктестер диссонансқа жол бермей, бір-бірін толықтыруы маңызды.

Одағыңыздың қаншалықты тамаша екенін білгіңіз келе ме? Содан кейін келесі әдісті бастаған жөн.