Kaip dirbti produktyviai ir nešvaistyti laiko? Negaiškite savo laiko

paslapčių produktyvus darbas domisi visais, kurie siekia sėkmės. Daugelis žmonių svajoja tapti produktyviu žmogumi. Ar tai taip paprasta, kaip atrodo knygose? Gana. Pakanka rasti savo produktyvų darbo laiką, pasirinkti patogias sąlygas produktyviam darbui ir aiškiai suprasti, kokius žingsnius reikia žengti norint tapti produktyviu žmogumi.

Produktyvus darbas: kas tai?

Produktyvus darbas yra raktas į sėkmę bet kuriame versle. Kalbame apie kompetentingą jų darbo organizavimą ir maksimalaus rezultato siekimą.

Produktyvus darbas yra darbas, kuris:

• atlikta kokybiškai;
• duoda gerų rezultatų;
• teikia malonumą;
• būtina iniciatyva;
• „neverčia“ žiūrėti į laikrodį.

Svarbu aiškiai suprasti, kad darbo produktyvumas niekaip nesusijęs su darbui praleisto laiko kiekiu. Kad dirbtumėte kiek įmanoma produktyviau, nesvarbu, kiek valandų dirbate. Kartais per 2-3 valandas galite padaryti tiek pat, kiek jie per 15-16 valandų. Čia ir slypi produktyvaus darbo paslaptys.

Praktika rodo, kad sunku būti produktyviam tiems žmonėms, kurie:

• nesuvokia, kur ir kodėl juda;
• rodyti atkaklumą – judėti tikslo link net tada, kai darbas nustojo būti įdomus (nepamirškite peržiūrėti tikslų ir įsitikinti, ar jie yra aktualūs);
• laiko save perfekcionistais (dėl jų noro pasiekti idealų rezultatą, galite skirti daug laiko ir energijos tobulam niekam nereikalingų darbų atlikimui);
• yra kažkokio laukimo būsenoje - jie laukia atvykstant Mūzos, įkvėpimo, svajoja apie atostogas, laukia svarbaus skambučio ir pan .;
• anksčiau - jie, gimtadienis, Naujieji metai, bet jie niekada nepradeda laiku spręsti svarbios užduoties;
• didžiąją laiko dalį praleidžia savo praeityje arba svajonėse apie ateitį.

Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės veltui švaisto valandas, dienas, metus. išsamiai forume.

produktyvaus darbo paslaptys

Kaip tapti produktyviam darbe?

Jei jus domina produktyvus darbas, vadovaukitės rekomendacijomis:

1. Raskite produktyvias darbo valandas. Kažkam patogiau ir patogiau dirbti ryte, kažkas įpratęs dirbti po pietų ar net naktį. Stebėkite, kokiomis valandomis esate produktyviausias. Ir išnaudokite šį laiką protingai. Tai, ką darote produktyviomis darbo valandomis, atneš jums geriausių rezultatų.
2. Pakankamai išsimiegokite, pilnai pailsėkite. Sėkmingi žmonės planuoja ne tik savo darbo dieną, bet ir. Jie moka produktyviai pailsėti po darbo. Ir tu?
3. Dirbkite griežtai pagal planą. Skirdami vos 5–10 minučių savo dienos, galite tapti produktyvesni ir sutaupyti iki 2–3 valandų. Jūsų plane neturėtų būti daug svarbių užduočių. Išmokite deleguoti.
4. Gerai sutvarkykite savo darbo vietą. Ant stalo neturėtų būti nieko perteklinio, o viskas, ko jums reikia (nešiojamas kompiuteris, nešiojamas kompiuteris, rašiklis ir kt.), turi būti po ranka. Priešingu atveju nebūsite produktyvus. Be to, nepamirškite apie kambario apšvietimą ir patogią temperatūrą. Šie veiksniai padeda būti produktyviems. Jei prietemoje patalpoje žemesnė nei 20 laipsnių temperatūra, būkite pasiruošę padaryti 44 % daugiau klaidų nei dirbdami 25 laipsnių temperatūroje šviesioje patalpoje.
5. Įpraskite pirmiausia daryti sunkius dalykus, o tada pereiti prie lengvų dalykų. Jei „dramblys“ atrodo didelis, pradėkite jį „valgyti“ gabalėliais. Bijote pradėti didžiulį projektą? Tu tik pradedi, be minties, be įtikinėjimo, be motyvacijos. Pradėkite ir nepastebėkite, kaip įsitraukiate. Darbo dienos pabaigoje geriau palikti paprastas užduotis.
6. Sumažinkite dūmų pertraukėlių, pertraukėlių, arbatos vakarėlių ir kt. skaičių.
7. Tarp užduočių darykite pertraukas. Valanda ar dvi dirbo – pailsėkite kelias minutes. Jei esate labai pavargęs, leiskite sau nusnūsti bent 7-15 minučių. To pakaks, kad vėl taptum produktyvi.
8. Išjunkite telefoną, neikite prie interneto, kai dirbate svarbų reikalą.
9. Kontroliuokite savo produktyvumą. Tam yra paraiškų.
10. Vertinkite savo laiką. Nustatykite, kiek verta jūsų minutė. Ir kiekvieną kartą, kai norisi naršyti internete, plepėti su kolegomis, pasitempti. Atminkite, kad kiekvieną dieną sudeginkite negrįžtamai.
11. Sunku ne tik perfekcionizmui, tinginiui, išsiblaškymui, bet ir amžiniems elgetams, kurie įpratę permesti savo pareigas jums.
12. Įrašykite savo pažangą. Tarpinė kontrolė kelyje į tikslą yra labai svarbi. Puikiai tam tinka.

produktyvaus darbo paslaptys

Kaip matote, baisių paslapčių nėra. Viskas aišku ir žinoma. Svarbiausia pradėti imtis veiksmų. Atsisveikinkite su atidėliojimu ir išmokite būti produktyviu žmogumi.

Jei jūsų darbas bus produktyvus, nekankinsite dykinėjimo ar laiko stokos. O laisvas valandas galima skirti mėgstamam pomėgiui, poilsiui ir kitai maloniai veiklai. Linkiu produktyvaus darbo! Jums tikrai pasiseks!

Jei turite ką papasakoti apie produktyvų darbą, pasidalykite tuo komentaruose. Kaip tapote ar norėjote tapti produktyviu žmogumi? Ką padarėte ar darote, kad tai pasiektumėte?

Mes visi tai patyrėme: darbo daug, bet blaškymasis dėl kažko tiesiog traukia. Ar pavargote gaišti laiką? Jei taip, pats laikas išmokti dirbti produktyviai!

Žingsniai

Susitvarkyk

Sudarykite darbų sąrašą. Užsirašykite viską, ką reikia padaryti per dieną ar savaitę, nuolat papildykite sąrašą reikalingais dalykais. Užduočių sąrašai jau seniai įsitvirtino kaip patikima priemonė padidinti našumą, tačiau jie veikia tik tada, kai naudojami atsakingai.

• Būkite konkretūs, tikslūs ir mokėkite paaiškinti, kodėl reikia atlikti tam tikrus dalykus. Pavyzdžiui, nerašykite tik „valymas“. Parašykite ką nors panašaus į „dulkes miegamajame“, „siurbkite kilimą“ ir pan., tai yra, naudokite mažesnius ir konkretesnius dalykus.
• Neleiskite sau užsidaryti darbų sąraše. Jei visą laiką skirsite galvojimui, ką dar įtraukti į sąrašą, tai gerai nesibaigs. Būkite kūrybingi, neskirkite daug laiko sąrašo sudarymui ir be reikalo jo nepildykite.

1. Suplanuoti. Pagalvokite, ką turite padaryti. Dabar pagalvokite, kokia tvarka tai galima padaryti. Jei galite, sudarykite kokį nors dienos tvarkaraštį, kuriame būtų nurodyta, ką veiksite, kada padarysite pertrauką ir pan.

   • Atminkite, kad kartais darbus atliekame greičiau arba ilgiau nei tikėjomės. Nekaltinkite savęs dėl to, bet neleiskite, kad tai sugadintų jūsų planą. Jei kažkas vyksta ne pagal planą, būkite lankstūs.

2. Nustatykite savo prioritetus. Ar jums reikia būdo, kaip viską padaryti laiku? Nuspręskite, kuri iš jūsų užduočių yra svarbesnė už kitą, ir pirmiausia susitvarkykite. Galbūt norėjote išskalbti skalbinius ir nuplauti šunį – bet ko nors teks palaukti. Jei bandysite viską padaryti iš karto, galite visiškai prarasti visą produktyvumą.

   • Jei turite dalykų, kuriuos turėjote padaryti jau seniai, ir jų visų nepadarėte, jokiu būdu neatidėliokite! Suteikite sau terminą tokioms užduotims atlikti – arba, blogiausiu atveju, išbraukite jas iš savo darbų sąrašo.

3. Išsikelk sau tikslą. Nesvarbu, ką reikia daryti – svarbu, kad su šiais atvejais turėtumėte pasiekiamų ir motyvuotų tikslų. Neleiskite sau daryti kažko kito, kol nepasieksite savo tikslo. Nusistatykite savo tikslų, bet neleiskite jiems užgožti viso kito. Atminkite, kad tinkamai susikaupę pasieksite bet kokį tikslą.

   • Pagalvokite, ar prasminga įvesti kažką panašaus į atlygį už savo tikslo pasiekimą. Tikslai gali būti teigiami (kažkas skanaus) arba neigiami (aukojimas tikslams, su kuriais nesutinkate). Tai geriausiai pasiteisina, kai apdovanodami ar nubausdami būsite draugu, kuris nepasiduos jūsų argumentams ir įsitikinimams.

4. Nepamirškite savo efektyvumo. Nereikia blaškytis minčių apie tai, koks šiuo metu esate produktyvus. Pagalvokite apie juos vėliau, bet kol kas – susikoncentruokite ties tuo atveju, laikykitės plano ir nepraleiskite terminų. Beje, vėliau taip pat pagalvokite ir išanalizuokite. Taip pat atkreipkite dėmesį į problemas, kurios kyla kelyje, ir pagalvokite, kaip kitą kartą jų atsikratysite.

   • Tikslinga vesti savotišką dienoraštį, kad dienos pabaigoje būtų galima surašyti viską, kas pavyko ir kas ne.

5. Tvarkykite savo darbo reikmenis ir įrankius. Niekas taip nesulėtina darbo eigos, kaip netvarka darbo vietoje. Atminkite – viskas turi būti tvarkinga, surūšiuota ir suprantama.

   Lik susikaupęs

   1. Atsikratykite visko, kas blaško dėmesį. Mes gyvename pasaulyje, kuriame blaškymasis dėl kažko nieko nereiškia. menkiausia problema. Televizija, internetas, artimieji, augintiniai – brangios minutės nuslys kaip smėlis pro pirštus, o tada diena baigsis dar neprasidėjusi! Neleisk taip nutikti. Atsikratykite dirgiklių ir susitelkite į tikslą.

      • Uždarykite pašto dėžutę ir socialinę žiniasklaidą. Išjunkite pranešimus, jie atitrauks jūsų dėmesį. Jei įmanoma, el. laiškų peržiūrai skirkite ne daugiau nei kelias minutes per dieną. Atminkite, kad jei darbo metu atsiverčiate laiškus ir socialinius tinklus, tada apie jokį produktyvumą negali būti nė kalbos.
      • Naudokite naršyklės plėtinius, pvz., StayFocusd , Leechblock ar Nanny, kad užblokuotumėte svetaines, kuriose praleidžiate daug laiko. Internetas yra pilnas tokių pramogų ir daug laiko atimančių svetainių. Tokie naršyklės plėtiniai padės atsispirti pagundai, net jei tai labai drastiška. Tikslas pateisina priemones.
      • Išjunkite telefoną. Neatsisakykite į skambučius, neskaitykite SMS. Iš esmės, atimk. Jei reikalas svarbus, jie jums paliks SMS žinutę. Jei nerimaujate, kad kažkas gali nenutikti, skirkite ne daugiau nei minutę per valandą telefono tikrinimui.
      • Pasakykite draugams ir šeimos nariams, kad jūsų netrukdytų. Taip pat naminius gyvūnus patartina išvaryti iš kambario.
      • Išjunkite televizorių ir radiją. Taip, kai kuriais atvejais nedidelis foninis triukšmas gali būti netgi naudingas – ypač jei groja tik muzika, be žodžių – bet apskritai visa tai atitraukia dėmesį nuo darbo ir dėl to mažina produktyvumą.

   2. Darykite vieną dalyką vienu metu. Priešingai populiariems įsitikinimams, jei darysite daug dalykų vienu metu, netapsite produktyvesni. Tiesą sakant, vienu metu galite tinkamai atlikti tik vieną dalyką. Jei darote kelis dalykus, turite pereiti nuo vieno prie kito, o tai yra laiko ir dėmesio švaistymas. Todėl, norėdami būti tikrai produktyvūs, turite daryti vieną dalyką vienu metu ir tol, kol pats dalykas bus baigtas. Po to galite pereiti prie kažko kito.

Ar norite daugiau iš gyvenimo?

Prenumeruokite ir gaukite daugiau įdomių straipsnių kartu su dovanomis ir premijomis.

Daugiau nei 2000 žmonių jau užsiprenumeravo geriausią savaitės turinį

Puiku, dabar patikrinkite el. paštą ir patvirtinkite prenumeratą.

Oi, kažkas ne taip, bandykite dar kartą 🙁

Jei atidėliojimas yra tikra jūsų problema,

Surinkome 7 geriausius patarimus, kaip nustoti vilkinti ir tapti produktyvesniems darbe bei gyvenime.

1/7 Raskite savo "viršūnės"veikla

Mokslininkai jau seniai įrodė, kad niekas negali dirbti 8 valandų iš eilės (o juo labiau 12).Curry Masonas, knygos „Geniaus režimas“ autorius. Puikių žmonių kasdienybė.

Jis nustatė, kad per dieną dauguma žmonių turi nuo dviejų iki keturių produktyvių valandų. Tai metas, kai žmogus kupinas jėgų, energijos, kūrybiškai aktyvus ir produktyviausias atliekant sudėtingas užduotis. Likusį laiką geriau tvarkyti paprastas valdymo ir einamąsias užduotis.

Žinomas užsienio rašytojas Tayloras Pearsonas sutinka su tuo, kad kiekvienas žmogus turi savo 2-4 produktyvias valandas per dieną. Kiekvieną dieną bandė „prisiversti“ daug rašyti, tačiau galiausiai po kelių valandų darbo su tekstu pajuto nuovargį, teksto kokybė gerokai pablogėjo.

Taigi vietoj ilgo ir produktyvaus darbo rašytojas gavo priešingą efektą: kiekviena papildoma darbo su knyga valanda jam pridėdavo laiko kitą dieną pataisyti tai, ką parašė.

PATARIMAS

Būti produktyviam dienos metu nėra sunku. Jums tereikia rasti kelias produktyvias valandas per dieną. Stenkitės atlikti įvairaus sunkumo užduotis skirtingu dienos metu. Taip žinosite, kada esate geriausi.

2/7 Nepamirškite miego

Daugelis iš mūsų mano, kad jei vėluojame darbe ar anksti ryte ateiname į biurą, galime nuveikti labai daug, todėl miego dažnai apleidžiame. Tokie žmonės tiki, kad jų produktyvumas darbe gerokai padidės, tačiau tai iš esmės neteisinga taktika. Norint būti produktyviam darbo dieną, svarbu ne tik gerai išsimiegoti, bet ir nepersimiegoti.

Pagrindinis miego ekspertas, profesorius Danielis Kripke TIME sakė, kad žmogui reikia vidutiniškai 6,5–7,5 valandos miego.Tyrimai parodė, kad tie, kurie miega mažiau ar daugiau nei aukso vidurys, ne tik rodo sumažėjusį produktyvumą darbe, bet ir gyvena trumpiau. Šį teiginį patvirtina Amerikos žurnalo „Business Insider“ leidimas, atlikęs savo tyrimą ir nustatęs, kiek laiko sėkmingi žmonės praleidžia miegui.

Pasinaudokite sėkmingų žmonių patarimais, prisiminkite vaikystės įprotį ir pabandykite miegoti dieną. Jei biure turite poilsio zoną, nedvejodami atsineškite miego kaukę, ausų kištukus ir 15 minučių pietų miego.

3/7 Laikykitės kasdienės rutinos

Net jei dirbate namuose ar sau – kasdienė rutina yra labai svarbi, teigia Carrie Mason, knygos „Genius režimas. Puikių žmonių kasdienybė. Tai ne tik dienoraščiai ar mobiliosios programėlės, kurios primena jums apie susitikimus. Tai daugiau apie tinkamą darbo laiko paskirstymą.

Pavyzdžiui, mokslininkai pataria darbe daryti trumpas pertraukėles.

Pertrauka, net jei ji trunka 15 minučių po 1,5 valandos aktyvaus darbo, tik pagerins jūsų produktyvumą ir leis smegenims „pailsėti“ ir „pasikrauti“.

Nustebsite, kiek padidės jūsų produktyvumas.

4/7 Užpildykite pertraukas kažkuo naudingu

Jau rašėme aukščiau, kad Ilinojaus universiteto mokslininkai nustatė, kad darbo metu reikia pertraukų. Stenkitės, kad jūsų pertraukos būtų ne tik atpalaiduojančios, bet ir produktyvios.

Kai kurias 15 minučių pertraukas galite padaryti žiūrėdami mokymo programas ar mokomuosius vaizdo įrašus „YouTube“.

Pelėdų mylėtojai jas dar labiau pamils ​​įdiegę aplikaciją. „Pelėda“ ne tik apribos prieigą prie jūsų pasirinktų svetainių, bet ir dės sarkastiškus komentarus apie jus, jei jai atrodys, kad nesate pakankamai produktyvus.

7/7 Nustokite sekti „sėkmingus“ žmones socialinėje žiniasklaidoje

Kieno nors kito sėkmė gali priversti jus žavėtis, pavydėti, o tada net įvesti į depresiją. Bet pagalvok! Stebėdami kažkieno gyvenimą netapsite geru darbuotoju ar sėkmingu žmogumi. Stenkitės geriau susitelkti ties dabartinėmis problemomis ir užduotimis.

Šiuo klausimu yra keletas labai radikalių patarimų. Kelvinas Newportas, Džordžtauno universiteto (JAV) dėstytojas, knygų ir straipsnių apie karjeros kūrimą autorius pataria Išeik iš socialiniai tinklai Kiekvienas, kuris nori tobulėti savo karjeroje.

Kaip seka iš kalbos Calvinas Newportas, sėkmingas specialistas vertinamas pagal įgūdžius, o ne pozicionuodamas save socialiniuose tinkluose.

Tačiau jei nenorite palikti socialinių tinklų ir kitų pasiekimų pavyzdžiai jus įkvepia, daug produktyviau yra klausytis sėkmingų žmonių paskaitų, nei mėgti jų nuotraukas socialiniuose tinkluose.

Pavyzdžiui, užsiprenumeruokite TED youtube kanalas ir laukite pranešimų apie naujas vaizdo paskaitas.

Paskutiniai patarimai ir knygų pasirinkimas asmeniniam produktyvumui padidinti

Produktyvumas nėra charakterio bruožas ar kokia nors ypatinga savybė, kurią jums perdavė jūsų tėvas ar mama. Asmeninis efektyvumas yra didelis darbas su savimi ir savo klaidomis.

Norint tapti puikiu gydytoju, reikia baigti gerą universitetą, o norint pradėti žaisti ukulele, reikia lankyti specialius kursus arba žiūrėti vaizdo pamokas YouTube.

Ta pati istorija su produktyvumu: norėdami tapti produktyvesniu žmogumi, išmokite juo būti.

Mes surinkome geriausios knygos kad padėtų jums būti produktyvesniam:

• „Mason Curry Genius“ režimas. Puikių žmonių kasdienybė “- knyga puikiai tiks tiems, kurie nori tikrai žvelgti į puikias asmenybes, o ne „Instagram“ profiliuose.
• Chrisas Andersonas TED pokalbiai. Žodžiai keičia pasaulį. Pirmasis oficialus viešojo kalbėjimo vadovas“ yra neįtikėtina TED vizionieriaus ir kuratoriaus knyga, kaip padaryti, kad jūsų pristatymai ir kalbos būtų paveikesni ir veiksmingesni. Knyga taip pat išmokys dirbti su publika.
• Petras Liudvikas„Nugalėk vilkinimą! Kaip nustoti atidėlioti reikalus rytojui“ – viena žinomiausių ir naudingiausių knygų tiems, kurie nuolat jaučia kaltę dėl to, kad neturi laiko nieko daryti, bet nieko negali padaryti. 5 iš 5 žvaigždučių „Ozone“, įspūdingi atsiliepimai jau perskaičiusių, o svarbiausia – knygoje nėra „vandens“, tik pavyzdžiai iš realaus autoriaus ir jo kolegų gyvenimo.

Vienas iš neintuityvių, bet labai veiksmingų būdų, padedančių susidoroti su kliūtimis, yra apriboti į sąrašą įtrauktų užduočių skaičių. Užuot bandę planuoti kiekvieną savo žingsnį kurdami neįsivaizduojamus pakopinius sąrašus, tiesiog nurodykite tris svarbiausius dalykus kiekvienai dienai. Yra tik trys, bet tie, kurie jums tikrai svarbūs ir kuriuos tikrai atliksite.

Jei atlikę prioritetines užduotis turite laiko, galite jį skirti mažiau prioritetinėms. Jie išliks dienos pabaigoje ir gali būti užbaigti be didelio streso ir net jaučiant palengvėjimą, kad pagrindinis darbas jau atliktas.

Antras patarimas dėl sąrašų yra tas, kad geriausia juos sudaryti išvakarėse. Vis dar dažnai galvojame apie rytojų ir tai, ką turėsime veikti prieš einant miegoti. Tad kodėl iš karto neužsirašius savo planų popieriuje ar elektroninėje laikmenoje? Tai darydami galite iš karto pradėti dirbti rytoj, o ne praleisti brangių ryto valandų bandydami išsiaiškinti, nuo ko pradėti.

Kitas patarimas – sutelkite dėmesį tik į vieną dieną. Ne, niekas nesiginčija dėl ilgalaikio planavimo būtinybės. Tačiau užgriozdinus sąrašą tiek daug užduočių, mes išsigąstame ir imamės visko. Todėl šiandien pasirinkite atskirą sąrašą ir sutelkite dėmesį tik į jį. Būtų protinga turėti vieną pasaulinį visų savo užduočių sąrašą, iš kurio kiekvieną vakarą perkeltumėte tris svarbiausias rytojui.

2. Matuokite rezultatus, o ne laiką

Apskritai žmonės yra įpratę savo darbo kiekį matuoti pagal jam praleistas valandas. Tai veda prie to, kad atsiranda stabilus ryšys – „Šiandien dirbau labai ilgai, vadinasi, padariau daug“. Tiesą sakant, taip nėra, ir norint tuo įsitikinti, reikia pradėti atsižvelgti į realius rezultatus, o ne į laiką.

Pavyzdžiui, dirbdami su paštu tam skiriate vieną valandą laiko. Bet tai visai nereiškia, kad per tą laiką ką nors veiksite keliaudami, tiesiog gaišite laiką pašto programoje. Daug geriau užduotį nustatyti kiek kitaip: „dabar pažiūrėsiu 100 neskaitytų laiškų“ arba „dabar atsakysiu 10 klientų“. Jausti skirtumą? Atliekate konkrečias užduotis, o ne tik leidžiate laiką darbe.

3. Sukurkite įpročius, kad galėtumėte pradėti

Darbo dienos pradžia – pats vertingiausias ir kartu pavojingiausias metas. Pavojinga, nes atrodo, kad visa diena dar priešaky, niekur neskuba ir spėsi viską padaryti. Tai kodėl gi pirmiausia neišgerti kavos, nepasidomėjus „Facebook“, nepabendravus su kolegomis? Nespėjus atsigręžti atgal, jau buvo vidurdienis ir produktyviausios valandos buvo iššvaistytos.

Šios problemos sprendimas gali būti specialių įpročių ugdymas, kurie padės greitai nusiteikti darbinei nuotaikai. Savotiškas ryto ritualas, kuris signalizuoja jūsų kūnui ir smegenims pradėti darbą. Tai gali būti bet kas, bet koks jums aiškus ir patogus ženklas. Pavyzdžiui, jei ryte išgeriate puodelį kavos, tada iškart jam pasibaigus atidedate visas pašalines veiklas ir pradedate užduotis. Tai yra trigeris, pradinis taškas, įjungiantis jūsų darbo režimą.

4. Ieškokite, kur gaištate laiką

Galingiausias ir nuostabiausias būdas padėti jums tapti produktyvesniems yra sekti savo darbo laiką. Tam nereikia jokių sudėtingų įrankių. Pakanka tik pastatyti bet kurį laikmatį šalia savęs ir paleisti jį kiekvieną kartą pradėjus užduotį. Nuėjome parūkyti, nusprendėme paskambinti, pasukome į lauką – pristabdėme laikmatį. Grįžti į darbą – įjungtas.

Užtikrinu jus, pažvelgę ​​į laiką dienos pabaigoje būsite priblokšti. O po to norisi plačiau pasidomėti, kur iš tiesų teka tavo brangus darbo laikas. Išanalizavę šiuos duomenis, jau galite imtis priemonių situacijai ištaisyti. Atsiminkite, kad daugiau laiko turi ne tas, kuris dirba greičiau, o tas, kuris negaišta laiko nesąmonėms.

5. Susikurkite įpročius, kurie padėtų baigti darbą.

Kartais baigti darbą taip pat sunku, kaip jį pradėti. Taip, nėra prasmės tokiam darbštumui, taip, pavargote ir galite tai sutvarkyti, bet taip sunku atitrūkti ir viską palikti rytojaus rytui! O kitą rytą jautiesi priblokštas ir išspaustas, kur gali produktyviai dirbti...

Hemingvėjus davė gerų patarimų šiuo klausimu. Jis sako, kad „darbas turi būti baigtas tokiu metu, kai tau sekasi gerai ir tu tiksliai žinai, kaip jis tęsis. Sustojimas įpusėjus projektui gali būti labai naudingas: žinai, ką nuveikei, tiksliai žinai, ką darysi toliau, ir mielai pradėsi iš naujo. Jei patekote į aklavietę ir sustojote, kitą dieną teks ieškoti išeities iš jos.

Nustatykite tikslų darbo dienos pabaigos laiką. Žinoma, tai daugiausia taikoma nuotoliniams darbuotojams ir laisvai samdomiems darbuotojams, kurie dažnai nemiega iki vėlumos. Jiems bus naudinga išsiugdyti įprotį tuo pačiu metu uždaryti nešiojamąjį kompiuterį, kad ir kas nutiktų. Dar viena paskata laikytis darbo grafiko bus, jei suplanuosite kokį nors svarbų ir, pageidautina, malonų reikalą, kurio negalima praleisti dienos pabaigoje.

Kaip matote, produktyvaus darbo paslaptis visai ne tai, kad visi išsėdi darbe ar nesikelia dėl monitoriaus namuose. Viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek organizuotumo, savidisciplinos ir vadovautis šiame straipsnyje pateiktais patarimais, kad darbo diena būtų trumpesnė, o darbų sąrašas – ilgesnis.

Jei nežinote, apie ką kalbėti per pirmąjį pasimatymą su vyru, nepanikuokite. Nieko stebėtino tame, kad žmonės, patyrę jaudulį susitikime, pasiklysta ir jaučiasi nepatogiai dėl iškylančių pauzių.

32 idėjos, ką veikti per atostogas namuose, kaip vaiką užimti

Į klausimą "Ką veikti per atostogas?" vaikai atsakys: "Ilsėkis!" Bet, deja, 8 iš 10 vaikinų poilsis yra internetas ir socialiniai tinklai. Ir yra tiek daug kitų įdomių dalykų, kuriuos reikia padaryti!

Paauglys ir bloga kompanija – ką daryti tėvams, 20 patarimų

Blogoje kompanijoje paaugliai ieško tų, kurie juos gerbs ir laikys šauniais, šauniais. Taigi paaiškinkite žodžio „kietas“ reikšmę. Pasakykite jiems, kad norint sužadinti susižavėjimą, reikia ne rūkyti ir keiktis, o išmokti daryti tai, ko ne visi gali ir kas sukels „vau!“ efektą! pas bendraamžius.

Kas yra apkalbos – priežastys, tipai ir kaip nebūti apkalbomis

Apkalbos – tai žmogaus aptarimas už nugaros ne pozityviai, o neigiamai, netikslios ar fiktyvios informacijos apie jį perdavimas, diskredituojantis jo gerą vardą ir apimantis priekaištus, kaltinimus, pasmerkimus. Ar tu apkalbas?

Kas yra arogancija – tai kompleksai. Arogancijos požymiai ir priežastys

Kas yra arogancija? Tai noras paslėpti savo kompleksus ir žemą savigarbą, užsidėjus nugalėtojo kaukę. Tokių žmonių, turinčių sergantį EGO, reikia gailėtis ir palinkėti jiems greito „pagijimo“!

15 vitaminų pasirinkimo taisyklių – kurie yra geresni moterims

Pasirinkite tinkamus vitaminus! Neapsigaukite spalvingų pakuočių, kvapnių ir ryškių kapsulių. Juk tai tik rinkodara, dažai ir skoniai. O kokybė reiškia mažiausiai „chemijos“.

Avitaminozės simptomai – bendrieji ir specifiniai požymiai

Beriberio simptomai (požymiai) yra bendri ir specifiniai. Pagal specifinius požymius galite nustatyti, kokio vitamino organizme trūksta.

17 patarimų, kaip sumažinti stresą ir nervinę įtampą be alkoholio

Vargu ar mūsų šurmulio ir greito gyvenimo tempo laikais galima sutikti žmogų, kuriam nereikėtų patarimo, kaip nuimti stresą ir nervinę įtampą. To priežastis – nesugebėjimas tinkamai susitaikyti su gyvenimo bėdomis ir stresinėmis situacijomis.