Co můžete pít na ředění krve? Jaké lidové prostředky ředí krev a krevní sraženiny? Opatření k prevenci nežádoucích účinků

V lékařství znamená hustá krev její rychlé srážení. Viskózní krev obvykle způsobuje onemocnění, jako je trombóza, tromboflebitida, křečové žíly, srdeční infarkt a mrtvice. Abyste zabránili jejich rozvoji, musíte vědět, co ředí krev. Dnes jsou známy různé prostředky:

• zdravotní zásoby;
• tradiční léky;
• strava a pitný režim;
• zdravý životní styl.

Léky

Pro snížení srážlivosti krve byly vyvinuty různé léky. Jedná se o antiagregancia a antikoagulancia. První z nich snižují agregaci krevních destiček a zabraňují tvorbě krevních sraženin, mezi které patří tiklopidin a aspirin. Antikoagulancia mají tlumivý účinek na systém srážení krve, mezi nimi Warfarin a Heparin.

1. Aspirin nebo kyselina acetylsalicylová. Jedná se o nejznámější a nejrozšířenější přípravek na ředění krve, který zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Má kontraindikace a vedlejší účinky, takže není vhodný pro každého.
2. Zvonkohry. Předepsáno pro vaskulární nedostatečnost, zhoršenou mikrocirkulaci a krevní oběh v cévách mozku a trombózu.
3. Fenilin. Zabraňuje agregaci krevních destiček. Účinek začíná 8-10 hodin po podání a trvá 30 hodin. Lék má mnoho vedlejších účinků a kontraindikací.
4. Cardiomagnyl. Účinný prostředek proti rychlému srážení krve. Používá se k prevenci trombózy.
5. Aspecard. Lék, který má dlouhodobý účinek, je určen k prevenci krevních sraženin.
6. Aescusan. Předepisuje se na křečové žíly. Normalizuje narušený krevní oběh, snižuje vaskulární permeabilitu, zmírňuje otoky a bolesti a odstraňuje tíhu v dolních končetinách.
7. ThromboASS. Používá se k ředění krve a prevenci tvorby sraženin snížením koncentrace faktorů srážení krve.
8. Gingo Biloba. Zlepšuje krevní oběh, snižuje aktivitu krevních destiček, ředí krev, zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Jak vidíte, dnes se objevilo mnoho léků, kromě aspirinu. Vždy byste měli mít na paměti, že byste měli užívat léky pouze pod dohledem svého lékaře.

Tradiční medicína

Léky na ředění krve mají mnoho vedlejších účinků a kontraindikací a nejsou vhodné pro každého. Pro tento případ existují lidové prostředky. K ředění husté krve doma se používají léčivé rostliny, které neovlivňují tělo tak negativně jako tablety.

Med s česnekem

Česnek nastrouháme najemno (pár stroužků), smícháme s medem (300 gramů), necháme tři týdny. Vezměte jednu polévkovou lžíci čtyřicet minut před jídlem.

Bobkový list

Krev můžete ředit bobkovým listem. Chcete-li to provést, musíte jej přidat do všech prvních kurzů.

Sladký jetel

Bylinu melilot (lžíci) zalijte vroucí vodou (1 sklenice) a nechte hodinu v termosce. Před jídlem vypijte půl sklenice.

Skořice se zázvorem

Smíchejte špetku skořice, čerstvý zázvor (kořen), lžičku zeleného čaje. Zalijeme vroucí vodou (0,5 l) a necháme vylouhovat. Před použitím přidejte citronovou šťávu a med.

Kaštanová tinktura

Nalijte vodku (0,5 l) do několika velkých kaštanových plodů a nechte dva týdny za občasného protřepání. Používejte tmavé sklo. Když je tinktura hotová, sceďte. Vezměte 30 kapek po dobu jednoho měsíce několikrát denně. Skladujte na tmavém místě mimo dosah slunečního záření.

Kromě těch, které jsou uvedeny, stojí za zmínku takové lidové prostředky, jako je rybí tuk, kořeny pivoňky, andělika, Kalanchoe, mochna, kůra vrby bílé, listy maliníku.

Tradiční medicína navrhuje ředění krve kaštanovou tinkturou

Výživa

Výživa hraje důležitou roli při snižování srážlivosti krve. V první řadě musíte vědět, jaké potraviny ho zahušťují a omezit jejich konzumaci. Patří mezi ně následující:

• jakékoli potraviny živočišného původu s výjimkou mléčných výrobků; takové produkty obsahují mnoho škodlivého cholesterolu a kyselin, které podporují odstranění tekutiny z těla;
• uzená a smažená jídla, zejména ta se silně zhnědlou kůrkou;
• proteinové jídlo;
• sacharidy, zejména cukr (sladkosti, pečivo, koláče, čerstvý chléb, brambory);
• alkohol, sycené a sladké nápoje.

Ihned je třeba říci, že k ředění krve je třeba pít více tekutin. Voda nejen činí krev méně viskózní, ale také podporuje rychlejší vstřebávání živin. Člověku se doporučuje vypít asi dva litry čisté neperlivé vody denně. Kromě toho jsou na ředění krve dobré čaje z bylin a ovoce (palva, zázvor, jahody, maliny, brusinky), zelený čaj a čerstvě vymačkané šťávy z ovoce a zeleniny. Zvláště užitečná je šťáva získaná z čerstvých červených hroznů.

• jakékoli čerstvé bobule: třešně, kalina, sladké třešně, červený rybíz, rakytník, maliny, hrozny, sušené švestky, rozinky, borůvky;
• ovoce: citrony, fíky, pomeranče, granátová jablka, grapefruity;
• lněný a olivový olej;
• slunečnicová semínka;
• mandle, vlašské ořechy;
• cibule česnek;
• zelenina: okurky, brokolice, rajčata (čerstvá rajčatová šťáva), mrkev, cuketa, zelí, sladká paprika (nejlépe červená), lilek, celer, červená řepa;
• naklíčená semena pšenice;
• kořen zázvoru;
• potraviny bohaté na hořčík, například kaše z ovesných vloček.

• mořské ryby;
• slepičí a křepelčí vejce;
• mléčné výrobky - jogurt, kefír;
• dietní maso - krůtí, kuřecí (bez tuku a kůže).

Ředění krve během těhotenství

Ředění krve v těhotenství je velmi důležité. Během tohoto období se téměř všechna ženská krev stává viskózní. I když se to považuje za fyziologickou normu a po porodu se obnoví, situace by neměla zůstat bez dozoru, protože je možný vývoj křečových žil, krevních sraženin, hladovění plodu kyslíkem a potrat. Lékař by vám měl říci, jaké léky můžete v těhotenství užívat ke snížení srážlivosti krve.

Thrombo ACC je jedním z nejúčinnějších a často používaných léků, které zabraňují vzniku krevních sraženin.

Během těhotenství není dovoleno užívat léky, takže na záchranu přijde tradiční medicína a zahrnutí následujících produktů do stravy:

• ovoce: granátové jablko, ananas, sušené meruňky, citrusové plody;
• bobule: švestka, jahoda, kalina, brusinka, rakytník, malina, černý rybíz;
• zelenina: cuketa, rajčata, lilek, cibule, řepa, česnek;
• koření: kopr, zázvor, paprika, skořice, tymián, oregano, kurkuma, kari;
• kakao a čokoláda;
• lněné semínko, olivový olej;
• máta;
• pupeny, kůra, březová míza.

Červené bobule a ovoce, stejně jako citrusové plody, se doporučuje jíst opatrně, protože mohou vyvolat alergie. Domácí léky se nejlépe užívají pod dohledem lékaře.

Pokud výživa a tradiční medicína nestačí, může lékař předepsat léky jako Thrombo ACC, Phlebodia, Curantil, Cardiomagnyl.

životní styl

Chcete-li zředit hustou krev, musíte nejen správně jíst, užívat léky, lidové léky, vitamíny, ale také vést zdravý životní styl. Je důležité být mobilní a aktivní, trávit více času na čerstvém vzduchu, zapomenout na špatné návyky a dívat se pozitivněji na svět kolem sebe.

Závěr

Aby se snížila srážlivost krve a aby byla méně viskózní, je zapotřebí soubor opatření. Díky velkému množství lidových receptů a široké škále tablet na ředění krve má každý člověk možnost vybrat si tu nejlepší možnost. Hlavní věcí není samoléčba. Které léky jsou v každém konkrétním případě vhodné, může určit pouze ošetřující lékař.

Krev je nejdůležitější složkou těla, protože její hlavní funkcí je zajistit jeho normální fungování a ochranu před různými nepříznivými faktory. Jeho pohyb zajišťují cévy.

Často nastávají situace, kdy krev začíná houstnout, což se stává zdraví nebezpečné. V tomto případě specialisté předepisují léky na ředění krve. O nich se bude dále diskutovat.

Nebezpečí husté krve

Většina lidí nepřikládá důležitost skutečnosti, že narušení toku tekutiny do těla může vyvolat různé negativní důsledky. Odborníci identifikovali několik patologických procesů, které přímo závisí na viskozitě krve:

• hypertenze, charakterizovaná trvalým zvýšením krevního tlaku;
• ischemická nebo hemoragická mrtvice;
• infarkt;
• narušení kardiovaskulárního systému;
• ateroskleróza;
• křečové žíly;
• tvorba krevních sraženin.

Rozvoj každé z těchto nemocí může způsobit nejen invaliditu, ale i smrt.

Pomoc drog

Předepisování jakýchkoli léků by měl provádět pouze ošetřující lékař po provedení diagnostických opatření. Kromě toho je nutné po celou dobu léčby podstupovat pravidelné testy ke sledování vašeho zdravotního stavu.

Je důležité si uvědomit, že léky na ředění krve nejsou prevencí krevních sraženin.. Nejsou schopny rozpustit již vytvořené sraženiny. Díky jejich vlastnostem je však možné snížit viskozitu husté krve a zabránit vzniku trombózy.

Jaký lék užívat a v jakém dávkování rozhoduje odborník v každém případě individuálně. V tomto případě je nutné vzít v úvahu věkovou kategorii pacienta, závažnost stavu a mnoho dalších faktorů.

Skupiny léků

Všechny léky, které zabraňují vzniku krevních sraženin, jsou rozděleny do dvou skupin:

1. Protidestičkové látky. Pomáhají zastavit tvorbu krevních sraženin, což zabraňuje angině pectoris.
2. Antikoagulancia. Jedná se o léky, které mají tu vlastnost, že v budoucnu zabrání zvýšené srážlivosti krve a trombóze.

Léky druhého typu se zase dělí na:

• léky s nepřímými účinky, které se používají jako profylaxe po cévní mozkové příhodě nebo infarktu myokardu;
• přímé působení, používané při provádění dočasných terapeutických opatření pod kontrolou laboratorních testů.

Všechny léky zaměřené na ředění krve je nutné nejprve užít, aby tělu poskytly první pomoc. Samotný patologický proces lze odstranit pouze léčbou základního onemocnění.

Kdo by to měl používat?

Opatření k ředění krve je nutné provést pouze na základě příslušných výsledků testů nebo pokud se objeví charakteristické příznaky. Indikátory se mohou zpravidla lišit v závislosti na typu laboratorního testu.

Pokud je hodnota hematokritu vyšší než 0,55, je tělo ve vážném ohrožení. Při provádění obecného krevního testu na poruchy krvácení bude patrné zvýšení koncentrace červených krvinek na 6 nebo více na litr. Pokud je při analýze viskozity hodnota indikátoru vyšší než čtyři, pak můžeme mluvit o hrozbě.

Nadměrná hustota krevní tekutiny bude indikována odpovídajícími příznaky. Tyto zahrnují:

• pocit sucha v ústech;
• roztržitost;
• zvýšený krevní tlak;
• tíha a chlad v dolních končetinách;
• bolest hlavy.

Kromě toho je jedním z hlavních příznaků brnění a necitlivost v některých oblastech těla. Když krev zhoustne, pacient zažije neustálý stav deprese.

Efektivní produkty pro lidi jakéhokoli věku

Mezi nejúčinnější a často používané léky na ředění krve patří:

1. heparin. Stejná aktivní složka je přítomna v hlenu pijavic, který se při kousnutí dostává do krevního oběhu.
2. dabigatran. Je to inhibitor trombinu. Pomáhá dosáhnout aktivní úrovně koagulace.
3. Warfarin. V oblíbenosti je na druhém místě.
4. Trental.
5. Aspecard. Pomáhá kontrolovat krevní sraženiny.
6. rivaroxaban. Týká se vysoce selektivních inhibitorů. Relativně nová medicína.
7. Aescusan. Pomáhá normalizovat krevní oběh v žilách a posiluje cévní stěny.
8. Fenilin. Má účinný účinek během krátké doby. Protože tento lék má mnoho kontraindikací, používá se ve výjimečných případech.
9. Přípravky hydroxidu hořečnatého (Cardiomagnyl). Kontrolujte zahušťování krevní tekutiny.
10. Multivitamíny. Pomáhá obnovit cévní strukturu a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
11. Aspirin.

Všechny výše uvedené prostředky by měly být používány pouze podle pokynů lékaře. Samoléčba může vyvolat negativní důsledky.

Po 40-50 letech

Po 40. roce by měl každý člověk podstupovat pravidelné lékařské prohlídky, i když netrpí chronickými patologiemi. Tělo postupně oslabuje, což je mnohem nebezpečnější s rozvojem jakéhokoli patologického procesu.

Léky, které specialisté předepisují na ředění krve pacientům starším 50 let, zabraňují rozvoji trombózy, ale i srdečních a cévních chorob. Aspirin byl vždy považován za jeden z nejlepších léků..

Kromě toho se v poslední době široce používají další léky. Seznam léků doporučených pro použití ve vyšším věku:

• heparin;
• Exanta
• Aspirin-kardio.

Vhodné i pro dospělé:

• Aggregal;
• clopidogrel;
• Cardiomagnyl.

Co lze použít v těhotenství

Během těhotenství se nedoporučuje samostatně užívat léky na ředění krve. Měl by být předepsán výhradně ošetřujícím lékařem a pouze po provedení příslušného diagnostického vyšetření.

Kromě toho byste během těhotenství neměli užívat léky pro preventivní účely.

Nejčastěji se Curantil předepisuje těhotným ženám. Účinek léku pomáhá posilovat cévní stěny, zlepšuje průtok krve a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

V nemocničním prostředí lze podávat heparin. Nemá negativní vliv na plod, protože není schopen proniknout do placenty.

Je však třeba připomenout, že při jeho používání se zvyšuje riziko potratu nebo předčasného porodu.Aby se zabránilo takovým komplikacím, měl by být tento lék užíván pouze pod přísným dohledem odborníka.

Levné prostředky

Nejlepší levné léky jsou uvedeny v následujícím seznamu:

• trombo ACC;
• aspirin-kardio;
• kardiomagnyl;
• Fenilin.

Jakýkoli z léků byste měli užívat pouze po konzultaci s lékařem.

Užívání léků na nemoci

S rozvojem určitých patologických procesů je prostě nutné užívat léky, které pomáhají předcházet trombóze.

Takže u křečových žil je třeba věnovat zvýšenou pozornost složení krve a dbát na to, aby nezhoustla. Dobré vlastnosti má gel zvaný Lyoton.

Mohou být také předepsány tablety Dipyridamol nebo Curantyl. S rozvojem této patologie by nebylo nadbytečné používat antikoagulancia. Může to být Fraxiparine nebo Clexane ve formě injekcí, což jsou nízkomolekulární analogy heparinu.

Pokud máte sklony k zahušťování krevní tekutiny, je důležité dbát na svůj zdravotní stav, který zabrání tvorbě krevních sraženin. K vyřešení tohoto problému se často používá heparin a jeho analogy. Aby se zabránilo tvorbě nových krevních sraženin, předepisuje se Warfarin. V případě rozsáhlé trombózy lze použít Alteplase.

Kontraindikace

Před rozhodnutím o použití jednoho nebo druhého léku je nutné se poradit se svým lékařem, protože každý lék má významné kontraindikace.

Mezi nejčastější z nich patří:

• predispozice ke krvácení;
• cerebrální krvácení;
• akutní formy vředů nebo erozí v gastrointestinálním traktu;
• těžké selhání ledvin;
• období porodu (1. a 3. trimestr);
• laktace;
• alergické reakce;
• nosní polypóza;
• dna;
• individuální nesnášenlivost kyseliny acetylsalicylové;
• věk méně než 18 let.

Nedoporučuje se, abyste si sami volili léky, které ředí krev.. Vzhledem k mnoha omezením je nutná konzultace s odborníkem. Pouze lékař bude schopen správně vybrat lék a předepsat požadované dávkování.

Vedlejší efekty

Vzhledem k tomu, že většina léků obsahuje silné látky, pacienti často zaznamenají vývoj nežádoucích účinků:

• narušení trávicího systému;
• podráždění gastrointestinální sliznice;
• vředy při dlouhodobém užívání léků;
• gastrointestinální krvácení;
• vyrážka na kůži;
• dysfunkce střev (průjem).

Abyste tomu zabránili, musíte přísně dodržovat pokyny lékaře a sami nesmíte zvyšovat nebo snižovat dávkování léku.

Prevence komplikací

Pro udržení normální viskozity krve a prevenci negativních důsledků je nutné kontrolovat pitný režim a kvalitu výživy.

Je také důležité dodržovat několik jednoduchých pravidel prevence:

• snížit množství jídla s vysokým obsahem cholesterolu a cukru ve vaší stravě;
• jíst více mořských plodů;
• vzdát se alkoholických nápojů a kouření;
• věnovat více času relaxaci a procházkám na čerstvém vzduchu;
• cvičení;
• nevystavujte tělo stresovým situacím.

Léky na ředění krve jsou vysoce účinné léky. Díky jejich účinkům se zvyšuje šance zabránit vzniku mnoha závažných onemocnění.

Krev hraje v lidském těle nezastupitelnou roli. Přenáší kyslík a živiny do tkáňových buněk, plní ochranné a mechanické funkce a udržuje stálost prostředí lidského těla.

Proto, aby se zabránilo mnoha nemocem, je tak důležité zajistit, aby krev nebyla viskózní.

Postupem času se z různých důvodů může stát tlustým, což může způsobit výskyt onemocnění, jako je tromboflebitida, mrtvice, angina pectoris, srdeční infarkt, VSD, hypertenze, ateroskleróza.

Příčiny

Přestože se lidská krev zdá být homogenní, je tvořena kombinací různých buněk, proteinů a látek nazývaných srážecí faktory. Pokud je rovnováha v těchto prvcích narušena, krev může příliš zhoustnout. Tomu se říká v medicíně hyperkoagulabilita.

Tento problém může způsobit řada faktorů, například:

• přebytek krvinek;
• onemocnění ovlivňující srážení krve;
• přebytek koagulačních bílkovin.

Nemoci způsobující poruchy srážlivosti jsou vzácné. Jednou z nejčastějších je mutace proteinu faktoru V (Leidenská mutace), která postihuje 3–7 % populace. Tyto poruchy neznamenají, že krev člověka bude příliš hustá, ale vytvářejí k tomu predispozici.

Některá onemocnění, jako je rakovina, lupus, mohou být doprovázeny zvýšenou srážlivostí krve. Kromě toho může kouření snížit produkci faktorů, které snižují riziko krevních sraženin.

Ze všech lidí, kteří měli krevní sraženinu, trpělo necelých 15 procent vysokou viskozitou krve.

Příznaky

Mnoho lidí nemá žádné známky husté krve, dokud nedojde k trombóze. Krevní sraženina obvykle uvízne v žilách, což způsobuje bolest a ovlivňuje oběh v oblasti a kolem ní.

Někteří lidé vědí, že mají v rodinné anamnéze poruchu krvácení. To je může motivovat k tomu, aby se nechali vyšetřit na srážlivost dříve, než nastanou nějaké problémy.

Přítomnost nadměrného počtu buněk v krevní plazmě může vést k různým příznakům. Tyto zahrnují:

• rozmazané vidění;
• závrať;
• výskyt modřin (ekchymóza);
• nadměrné menstruační krvácení;
• dna;
• bolest hlavy;
• vysoký krevní tlak;
• svědění kůže;
• nedostatek energie;
• dušnost;
• opakované spontánní potraty (ztráta více než tří těhotenství v prvním trimestru).

Jak se to určuje?

Problém může být způsoben zvýšením různých prvků v krvi. Váš lékař obvykle nařídí krevní testy po etapách. Důvodem je to, že mnohé tlusté krevní testy jsou drahé a velmi specifické. Začínají proto těmi dostupnějšími a běžnějšími, a pak se v případě potřeby doplňují o další konkrétnější.

Příklad některých krevních testů používaných k určení tloušťky krve a jejích příčin:

• Podrobný klinický krevní test: potřebné k určení počtu červených krvinek a krevních destiček. Vysoké hladiny hemoglobinu a hematokritu mohou naznačovat přítomnost onemocnění, jako je polycythemia vera.
• Aktivovaný protein C: analýza na přítomnost proteinu faktoru V.
• Detekce mutace G20210A: určuje přítomnost abnormalit v antitrombinu, proteinu C nebo S.
• Funkční hladiny antitrombinu, proteinu C nebo S: může potvrdit přítomnost lupusových antikoagulancií.

To vše může trvat několik týdnů.

Vzhledem k tomu, že mnohé z těchto analýz nejsou dostupné pro každého a jsou drahé, stojí za to jim věnovat pozornost hematokritové číslo(hematokrit) - poměr kapalné části krve (plazmy) k vytvořeným látkám. Je to on, kdo při odběru testů jako první upozorní na takový problém, jako je příliš hustá krev, pokud je spojena s červenými krvinkami.

Léčba

Správnější bylo nebojovat se zvýšenou viskozitou krve, ale působit na hlavní příčinu tohoto stavu. Ale bohužel ne vždy je možné to identifikovat nebo ovlivnit. Lékaři proto nejčastěji navrhují celoživotní užívání aspirinu nebo léků na jeho základě. Tradiční medicína také zná mnoho účinných metod, jak zajistit, aby krev mohla volně cestovat svou cestou, a tak poskytovat výživu tkáním a zbavovat srdce zbytečného stresu.

Pokud je důvod polycythemia vera(zvýšení počtu červených krvinek), pak kromě léků předepsaných lékařem hraje důležitou roli pro udržení průtoku krve fyzická aktivita, ochrana před nízkými teplotami a neustálé pití velkého množství tekutin. Flebotomii lze také provést podle doporučení lékaře – odstranění určitého množství krve z těla spolu s přebytečnými červenými krvinkami. Ve vzácných případech se chemoterapie používá k poškození kostní dřeně a k zamezení tvorby nových červených krvinek.

Stavy, které způsobují poruchy krvácení, jsou léčeni antiagregační a antikoagulační terapií. Tedy užívání léků na bázi aspirinu, které zabraňují slepování krevních destiček, a také jiných léků na ředění krve, jako je warfarin.

U mnoha lidí s vysokou hustotou krve se však krevní sraženiny nikdy nevyvinou. Z tohoto důvodu může lékař diagnostikovat zvýšený počet červených krvinek, ale nepředepisuje léky, které je třeba pravidelně užívat, pokud se domnívají, že existuje zvýšené riziko trombózy.

Byliny, které ředí krev

Mezi byliny, které jsou oblíbené a mají účinek na ředění krve, patří:

1. Kaštan. Chcete-li připravit lék proti viskozitě krve, musíte sbírat plody rostliny, vzít 50 g kůry a nalít 500 g vodky. Nechte na tmavém místě alespoň dva týdny. Po přecezení užijte 1 lžičku s vodou nalačno. produktů několikrát denně.
2. Kůra vrby bílé. Obsahuje salicin, který má antikoagulační účinek. Ze sušené kůry se připravuje čaj, který se užívá jako lék na ředění krve. Kůra vrby bílé nezpůsobuje problémy s gastrointestinálním traktem a nevyvolává krvácení.
3. Sladký jetel. Má silný účinek na ředění krve, ale musí se užívat po konzultaci s lékařem. Z rostliny se připravuje čaj nebo nálev. Existují kontraindikace: silná menstruace a další onemocnění s hrozbou krvácení.

Také schopné ředit krev: plicník, pelyněk, luční, jetel červený, pivoňka vyhýbavá, akát, moruše, hloh.

Léky na ředění krve

Nejznámější lék používaný v medicíně od starověku je považován aspirin. V současné době je prvním asistentem při infarktu, plicní embolii. Droga je schopna jednat rychle a poskytnout pozitivní výsledek.

Jako každá jiná syntetická droga má však aspirin řadu vedlejších účinků. Dráždí sliznici žaludku a dvanáctníku, což může způsobit erozi, vředy a krvácení.

Fenilin zpomaluje srážení krve a pomáhá ji ředit. Působí přibližně 10 hodin po podání. Nedoporučuje se pro dlouhodobé užívání.

Rozeznít také často předepisován těm, kteří jsou náchylní k tvorbě v krvi.

Aspecard- lék, který docela účinně bojuje s krevními sraženinami.

Cardiomagnyl. Jeden z účinných léků, který se používá k prevenci krevních sraženin. Má kontraindikace, a proto, i když je často inzerován, měl by lék předepsat pouze odborník.

Aescusan používá se při žilní nedostatečnosti a křečových žilách. Snižuje propustnost cév, zmírňuje otoky a bolest, únavu a tíhu dolních končetin.

Účinek všech výše uvedených léků je přibližně stejný. Měly by být užívány pouze po konzultaci s lékařem, který po vyšetření pacienta a zohlednění možných kontraindikací předepisuje jeden nebo jiný lék.

Správná výživa

Abyste zabránili viskozitě krve, musíte správně jíst. Přípravky na ředění krve, o nic horší než léky, pomáhají zajistit, aby krev volně cirkulovala a aby účinně plnila svou práci při poskytování výživy a kyslíku tkáním.

1. Rajčata. Obsahuje přírodní aspirin, který nemá žádné vedlejší účinky.
2. Houby. Mohou ředit krev a snižovat hladinu cholesterolu.
3. Česnek, artyčok, křen, ředkevÚčinně bojují také s problémy, jako je nadměrně hustá krev.
4. Lněné semínko a olivový olej snížit hladinu cholesterolu, odstranit viskozitu krve.
5. Citrón je schopen ředit krev a čistit celý gastrointestinální trakt.
6. Brusinka- bobule, které lze přidat do čaje, vyrobit z nich kompot, ovocnou šťávu a želé. Bojuje nejen s viskozitou krve, ale má také diuretický účinek.
7. Rybí tuk. Obsahuje vysokou koncentraci Omega-3, která může zabránit slepování krevních destiček a jejich hromadění na stěnách tepen.

Mořské ryby, přírodní fermentované mléčné výrobky, zázvor, semena, granátové jablko, červená řepa, vlašské ořechy, mandle, červená paprika, moruše a naklíčená semena pšenice jsou velmi dobré pro ředění krve.

Salicyláty obsažené v mnoha produktech působí na ředění krve. Nacházejí se v: rozinkách, sušených švestkách, třešních, borůvkách, jahodách, hroznech, pomerančích, listové zeleni, octu, víně, medu, mátových listech.

Při zvýšené viskozitě krve si musíte dávat pozor na pitný režim. Při nedostatku čisté vody si s problémem neporadí ani léky, bylinky ani potraviny. Dostatečné množství tekutin za den je 1,5 - 2 litry.

Aby se zabránilo výskytu mrtvice, aterosklerózy a srdečního infarktu, je nutné systematicky používat léky na ředění krve.

Mezi nejúčinnější metody ředění krve patří:

1. Korekce stravy - je nutné zařadit do jídelníčku produkty
2. mající zkapalňovací účinek;
3. Užívání léků;
4. Ředění krve lidovými prostředky;
5. Procedury s pijavicemi lékařskými - hirudoterapie.

Krev je hlavním živým médiem, jehož stav určuje zdraví a úroveň fungování absolutně všech systémů a orgánů.

Toto životní prostředí tvoří z 90 % voda, zbylých 10 % tvoří formované prvky. Pokud je nedostatečný přísun tekutiny do krve nebo je narušena její stravitelnost, zvyšuje se hladina viskozity - je zaručeno zhoršení zdraví člověka.

Medicína zná důvody zvýšené viskozity krve, první příznaky tohoto nebezpečného stavu a metody ředění krve. Ale každý by měl mít tyto informace, protože včasné přijetí opatření pomůže odstranit závažné, složité patologie, které vedou ke smrti.

Viskózní a hustá krev přispívá k vysokému krevnímu tlaku a obtížným funkcím ledvin a jater. Kvůli husté krvi se cholesterol začíná ukládat na stěnách cév.

Existuje několik důvodů pro zvýšenou tloušťku a viskozitu krve:

pití nekvalitní vody;
hladovění krevních buněk kyslíkem;
dehydratace v důsledku fyzické aktivity nebo vystavení vysokým teplotám;
jíst nezdravé množství sacharidů;
nedostatek dostatečného množství solí a minerálů v těle;
špatná environmentální situace.

V první řadě je zahuštění krve spojeno s nedostatečnou konzumací vody nebo s jejím neúplným vstřebáváním. Pokud v prvním případě stačí pro zdravého člověka dodržovat pouze obecně uznávané normy denní spotřeby vody (30 g na 1 kg tělesné hmotnosti), pak je špatná stravitelnost nejčastěji spojena se špatným výběrem vody samotné. Mnoho lidí dává přednost pití sycených nápojů nebo kohoutkové vody (která je ve vodovodní vodě vždy chlorovaná) – to vede k tomu, že tělo vydává zvýšené množství energie.

Ale kromě chyb v pití vody jsou příčiny zahušťování krve:

1. zvýšená „výkonnost“ sleziny – při vysoké produkci enzymů dochází k destruktivnímu působení na orgány a systémy;

2. okyselení a přebytek toxinů v těle;

3. dehydratace organismu – může nastat po delším pobytu na slunci, při déletrvajícím průjmu, při nadměrné fyzické námaze;

4. konzumace velkého množství cukru a potravin, které obsahují jednoduché sacharidy;

5. malé množství zkonzumovaných vitamínů a minerálů – jejich nedostatek automaticky vede k poruchám funkce orgánů;

6. pravidelné porušování diety;

7. radiační účinky na organismus - mohou být krátkodobé nebo pravidelné;

8. potraviny nejsou obohaceny o soli.

Kromě toho je úroveň viskozity krve ovlivněna regionem bydliště člověka a jeho pracovištěm - je jisté, že nepříznivá ekologie a škodlivá produkce přímo ovlivňují stav hlavního prostředí těla.

Pro snížení srážlivosti krve je nutné konzumovat hořkou čokoládu s vysokým obsahem kakaa.

Prvním krokem k ředění krve je omezení konzumace potravin, které zvyšují srážlivost krve. Je nutné omezit konzumaci luštěnin, pohanky, téměř všech druhů zelí, rajčat, petrželky, kopru, ředkviček, banánů.

K ředění krve jsou zapotřebí produkty obsahující soli kyseliny citrónové a salicylové.

RABSKÝ TUK přispívají nejen k ředění krve, ale také k resorpci existujících krevních sraženin a sklerotických plátů. Ryby musíte jíst alespoň 3-4krát týdně. Přednost by měla být dána tučným odrůdám.

Jídlo by se mělo vařit v rostlinném oleji lisovaném za studena a denně by se měly konzumovat dva stroužky česneku.

Vezměte 250 g oloupaného česneku, přidejte 300 g medu. Nechte působit 3 týdny a užívejte 1 polévkovou lžíci 3x denně 40 minut před jídlem.

Černý čaj by měl být nahrazen zeleným čajem a káva by měla být nahrazena kakaem.

Pití bylinkového čaje z listů maliníku a třešně je dobré na ředění krve. Listy je nutné rozemlít a rozmixovat, uvařit jako běžný čaj a konzumovat v malých dávkách během dne.

K lékům na ředění krve, tj. snížení koagulability patří mořské plody, třešně, třešně, pití malého množství suchého červeného vína.

Mezi bylinky, které ředí krev, patří sladký jetel a šťáva z aloe. Užitečné je také jíst melouny, mandle a vlašské ořechy v kombinaci s jinými bylinkami.

Ke snížení srážlivosti krve se používá nálev z větví vrby bílé nebo kůry. Lžíce drcených surovin se nalije do sklenice vroucí vody, vyluhuje a popíjí po celý den.

Mnoho lidí používá aspirin k ředění krve, ale málokdo ví, že kromě jeho výhod také škodí. Když jsou částice aspirinu připojeny ke stěnám žaludku, požírají žaludeční stěnu a tvoří vředy.
Proto je bylinkáři a tradiční medicína používají jako
zdroj aspirinu odvary z listů maliníku a černého rybízu.

Na ředění krve dobře působí tinktura z kořene marina (pivoňka vyhýbavá). Lžičku nařeďte ve sklenici převařené vody a pijte mezi jídly.

Existuje několik netradičních metod ředění krve. Na první pohled všechny zahrnují používání známých produktů/rostlin, které nemohou poškodit zdraví. Lékaři však nedoporučují zahájit léčbu bez předchozí konzultace s odborníky. Co je pro jednoho optimální, může být pro druhého skutečným otravou!

ŠŤÁVY

Čerstvě připravené šťávy z přírodního ovoce a zeleniny, bez konzervantů a náhražek chutí, se doporučuje konzumovat každý den. Pomáhají ředit krev díky vysokému obsahu vitamínů a minerálů.

To v konečném důsledku vede k normalizaci stravitelnosti vody a složení důležitého životního prostředí těla. A voda, která je v dostatečném množství obsažena i v té nejkoncentrovanější šťávě, se do těla dostává v rámci denní dávky.

Nejužitečnější šťávy pro ředění krve jsou jahody, brusinky, granátové jablko, pomeranč, citron, mrkev, jablko, hroznové víno a další druhy. Můžete je používat v „čisté“ podobě nebo si připravovat koktejly (například jablkovo-mrkvový). Musíte vypít jednu sklenici (250 ml) čerstvé šťávy denně - to je požadované minimum, které lze v případě potřeby zvýšit.

Pamatovat si: Mnoho šťáv by neměli konzumovat lidé s onemocněním jater a ledvin, kardiovaskulárního systému a trávicích orgánů. Proto bude určitě nutná konzultace s lékařem. Je přísně zakázáno užívat grapefruitovou šťávu jako ředidlo, pokud současně užíváte nějaké léky - to může vést k otravě těla.

PRÁŠEK DO PEČIVA

Tradiční léčitelé doporučují užívat roztok sody každé ráno na lačný žaludek. Produkt se připravuje následovně: 1/5 čajové lžičky jedlé sody se smíchá se sklenicí teplé vody. Vypadá to jako jednoduchý způsob! Buďte však velmi opatrní - soda má škodlivý účinek na sliznici žaludku a jícnu, což může vyvolat rozvoj peptických vředů.

JABLEČNÝ OCET

Předpokládá se, že pokud tento produkt užíváte správně, aniž byste šli do extrémů, je docela problematické poškodit tělo. Proto lze jablečný ocet na ředění krve označit za bezpečnou metodu řešení problému.

Mechanismus účinku jablečného octa je jednoduchý: dochází k mírně kyselé reakci, která vede k eliminaci toxických kyselých sloučenin. Jsou nahrazeny jablečným octem, který eliminuje metabolickou acidózu v krvi. Takový účinek bude samozřejmě poskytován pouze tehdy, pokud je prezentovaný produkt pravidelně spotřebován podle určitého schématu.

Nejdůležitějším pravidlem je, že jablečný ocet by se měl užívat pouze ráno, protože právě v tomto období dne tělo plně vypouští kyselé toxické produkty. Pití jablečného octa v čisté formě je přirozeně zakázáno - musíte připravit roztok ze sklenice (250 ml) teplé vody a 2 polévkových lžic předloženého produktu. Doba užívání tohoto roztoku jablečného octa je 2-3 měsíce. Léčitelé obecně ujišťují, že tento lék můžete užívat po dobu jednoho roku, ale každé 2 měsíce si musíte udělat 10denní přestávky.

Poznámka: ředění krve jablečným octem je přísně kontraindikováno u lidí s diagnózou duodenitida a žaludeční/duodenální vředy.

LNĚNÝ OLEJ

Výborný přípravek, který nejen ředí krev, ale příznivě působí na činnost trávicího systému, stav stěn cév a činnost srdce.

Prezentovaný přípravek dokáže regulovat metabolismus lipidů - krev je nasycena lipidy, což ji automaticky udržuje v tekutém stavu a zabraňuje tvorbě krevních sraženin i u existujících aterosklerotických plátů.

Správný způsob užívání lněného oleje je následující: polévková lžíce přípravku ráno nalačno. Pokud je tento postup z nějakého důvodu nemožný, můžete vypít stejné množství lněného oleje ihned po ranním jídle. Vyžaduje se pouze každodenní používání - v tomto případě bude účinek optimální.

Délka užívání lněného oleje na ředění krve může být různá - podle uvážení pacienta, ale po každém měsíci užívání je třeba udělat 5-7denní přestávky.

Poznámka: Prezentovaný produkt je přísně zakázáno používat osoby s diagnostikovanou cholelitiázou a se sklonem k průjmu.

PRODUKTY OVLIVŇUJÍCÍ ViskoZITU KRVE

Ihned je třeba poznamenat, že rozhodnutí o zavedení jakéhokoli produktu do stravy lze učinit nezávisle. Důležité je nezacházet do extrémů a nenahrazovat jím výživné jídlo – strava by měla být pestrá.

KARDIOMAGNIL

Pokud kyselina acetylsalicylová přímo ovlivňuje hladinu viskozity krve, pak druhá složka jednoduše snižuje aktivitu hlavní účinné látky na žaludeční sliznici. Navíc dokonale koexistují v jednom léku a vzájemně nesnižují účinnost.
(Cardiomagnyl musí předepsat lékař)

Abyste zabránili vzniku krevních sraženin, musíte se více pohybovat na čerstvém vzduchu, dělat každodenní procházky

Důležité: I když se rozhodnete provést nějaká opatření k ředění krve a udělat to pro prevenci (a to je vhodné pouze tehdy, pokud je vám více než 50 let), poraďte se se svým lékařem. Pamatujte, že jít do extrémů je plné vážných následků - příliš řídká krev přispívá k pravidelnému krvácení a dokonce i malá rána může vést k velké ztrátě krve.

Co je třeba chápat pod pojmem „hustá krev“? Jedná se o vysokou koncentraci formovaných prvků (červené krvinky, leukocyty, krevní destičky) v kombinaci s přebytkem cukru, cholesterolu a lipidů.

To vše dohromady vyvolává zvýšení aktivity buněčných membrán, a proto se stejné červené krvinky a krevní destičky doslova „slepí dohromady“, čímž se vytvoří krevní sraženiny. A hlavním důvodem příliš „husté krve“ je nezdravé jídlo ve stravě.

Jaké produkty pomáhají ředit krev v lidském těle a zabraňují tvorbě krevních sraženin? Na základě informací z oficiálních lékařských zdrojů jsme sestavili seznam 24 nejvhodnějších potravin pro tento účel a také formulovali obecná výživová pravidla. Na konci článku si povíme něco o potravinách, které krev naopak zahušťují.

Proč vůbec potřebujete snižovat viskozitu krve?

Všechno je extrémně jednoduché - čím je krev hustší, tím obtížnější je pro ni pohybovat se cévami. Zejména pomalý průtok krve je hlavní příčinou onemocnění, jako je ateroskleróza, křečové žíly a hemoroidy.

Také příliš hustá krev je jednou z hlavních příčin srdečního, ledvinového a jaterního selhání (játra a ledviny se také podílejí na stimulaci průtoku krve).

A nejhorším scénářem je trombóza plicní tepny, srdeční infarkt a mrtvice, které se vyvíjejí na pozadí blokování krevní sraženiny.

Často to končí dokonce smrtí, protože pokud oběti není poskytnuta pomoc doslova během prvních 2 hodin po vnitřním krvácení, může kardiovaskulární systém zcela přestat plnit svou hlavní funkci, to znamená, že dojde k zástavě srdce.

Je také důležité udržovat normální viskozitu krve v případě nestabilního krevního tlaku. Hypertenze je jedním z nejčastějších důsledků husté krve, kdy se tlak neustále zvyšuje, což vyvolává zhoršení tonusu všech cév, jejich expanzi a ztenčení stěn.

Co přesně tělo potřebuje k normalizaci viskozity krve? Lze rozlišit následující mikroelementy:

1. Vitamíny A, C, E, B1, B2, B6, K. Všechny přímo ovlivňují funkci krvetvorby, normalizují krevní oběh nebo pomáhají regulovat rovnováhu lipidů a cukrů v krevní plazmě.
2. Minerály a sloučeniny solí. Jednoduše řečeno, tělo potřebuje normální rovnováhu voda-sůl. Denně byste proto měli vypít alespoň 1,5 – 2 litry vody.
3. Taurin a další aminokyseliny(včetně nenahraditelných). Tělo je potřebuje ke stimulaci mezibuněčných metabolických procesů. To pomůže odbourat špatný cholesterol a snížit koncentraci lipidů v cévách.
4. Některé skupiny fytoncidů. Pomáhají normalizovat činnost gastrointestinálního traktu a zabraňují nerovnováze mikroflóry gastrointestinálního traktu.
5. Celulóza. Obsaženo pouze v ovoci a zelenině a čerstvé (částečně zničené tepelnou úpravou). Vláknina pomáhá střevům absorbovat více živin z potravy a také zadržuje tekutinu v tlustém střevě.

Pokud jde o vitamíny, jejich přebytek negativně ovlivňuje viskozitu krve. Například nadměrná konzumace kyseliny askorbové vede ke snížení koncentrace draslíku v krevní plazmě, což vyvolává rovnováhu voda-sůl a časté nutkání močit (to znamená, že tělo začne aktivněji ztrácet tekutiny). Viskozitu krve můžete snížit doma a bez pilulek dodržováním určitých výživových pravidel.

Náš seznam je založen na nejúčinnějších antikoagulačních přípravcích, které zabraňují tvorbě krevních sraženin, které obsahují výše uvedené mikroelementy. Pro usnadnění jsme seznam produktů rozdělili do skupin.

1-5: Ovoce a zelenina

Za nejpřínosnější pro kardiovaskulární systém považují odborníci na výživu čerstvou zeleninu a ovoce. Na ředění krve a posílení stěn cév se nejlépe hodí citrony, česnek, červená řepa, okurky, zázvor.

1. Citron

Mimochodem, můžete sem přidat všechny ostatní citrusové plody - všechny obsahují velmi velké množství vitamínů C a K, což pomáhá normalizovat rovnováhu lipidů.

Jednoduše řečeno – oni nezbytné pro odbourávání přebytečného tuku, které se nacházejí v krevní plazmě (mohou se usazovat i na stěnách cév, a tím spouštět proces tvorby krevních sraženin). Další podrobnosti naleznete v samostatném článku.

Citron ve své čisté formě je extrémně agresivní vůči žaludeční sliznici díky vysokému obsahu kyselin.

2. Granátové jablko

Stejně jako citron, protože obsahuje velké množství vitamínu C. Obsahuje ale také asi 15 vzácných aminokyselin, vitamíny P a B6.

Proto se doporučuje zařadit do jídelníčku při kardiovaskulárních onemocněních – mikroprvky, které obsahuje normalizovat hematopoetické funkce, zlepšit tonus a vyčistit krevní cévy, zabránit hyper- a hypotenzi. Použití granátového jablka je důležité zejména pro osoby starší 50 let.

Mimochodem, kůra z granátového jablka je neméně užitečná pro jeho dužninu - má velmi vysoký obsah vitaminu K. Po vysušení se z něj dají připravit různé druhy dezertů, želé a kompoty.

3. Zázvor

, protože jeho kořen obsahuje jednu z nejvyšších dávek vitamínů B (včetně folátu, tedy B 9) mezi všemi druhy ovoce a zeleniny. Navíc je jejich koncentrace zachována i při tepelné úpravě kořene nebo při jeho konzervaci.

Dále obsahuje selen, zinek, měď, mangan a železo – tyto prvky normalizovat rovnováhu hemoglobinu, nasycení krve kyslíkem.

Lékaři také tvrdí, že pravidelná konzumace zázvoru pomáhá rychle odstranit z krve toxiny, které se tam hromadí po infekčních onemocněních.

4. Česnek

Hlavním přínosem česneku je přítomnost celé skupiny aktivních fytoncidů, které mají komplexní léčivý účinek na kardiovaskulární systém. Dále obsahuje vitamin C, K, E, A, PP, draslík, sodík a malé množství selenu.

8. Černý rybíz

, protože obsahuje o nic méně vitamínu C než citron. Navíc to platí nejen pro bobule, ale také pro listy keře (to znamená, že si můžete připravit odvar). Abyste svému tělu zajistili dostatečný denní příjem kyseliny askorbové, stačí sníst pouze 20–30 bobulí denně.

Obsahují také síru, stříbro, měď a dokonce i olovo - tyto prvky dobře regulují metabolické procesy ve svalové tkáni, čímž pomáhají zlepšit tonus krevních cév (které se také skládají z elastické svalové tkáně).

9. Moruše

Nejužitečnější pro snížení viskozity krve je černá moruše - obsahuje fytoncidy a éterické oleje.

Také jeho zařazení do stravy pomůže zbavit se chronických onemocnění gastrointestinálního traktu a zabránit rozvoji zácpy.

10-12: Nápoje

Mnoho lidí ví, že tradiční zelený čaj a další bylinky pomáhají ředit krev a snižovat krevní tlak. A také snížit pravděpodobnost krevních sraženin?

10. Zelený čaj

Obsahuje téměř 4x vyšší obsah antioxidantů než. K čemu jsou tyto mikroelementy? Zabraňují oxidaci krvinek, snižují pravděpodobnost adheze červených krvinek a krevních destiček.

Zelený čaj navíc obsahuje složky, které stimulují produkci endorfinů.

Viz samostatný článek.

11. Kakao

. Jeho konzumace ve formě čokolády, másla a kakaového prášku stimuluje tělo k syntéze endorfinů, které se podílejí na vstřebávání lipidů a sacharidů (včetně mozku).

Přitom stačí zkonzumovat pouze 20–30 gramů kakaa denně, abyste pocítili pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.

12. Přírodní šťávy

Zejména s dužinou - obsahují vitamín C, skupiny B a vlákninu. Citrusové plody, jablko, granátové jablko, meruňky jsou v tomto ohledu jedny z nejužitečnějších.

Jen dejte přednost čerstvě vymačkané přírodní šťávě před různými druhy kompotů či konzerv. V druhém případě je obsah stejného vitamínu C snížen téměř 10krát.

Viz samostatný článek.

13-24: Ostatní produkty

Lékaři také doporučují, aby váš jídelníček určitě obsahoval ořechy, tučné ryby, med, lněný olej, sušené ovoce – to vše pomáhá snižovat viskozitu a zvyšovat alkalickou rovnováhu krve (to také snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin a odstraňuje některé projevy existující trombózy).

13. Ořechy a semena

Téměř všechny obsahují rostlinné a éterické oleje, pryskyřice, což jsou biologicky aktivní přísady. Pomáhají trávit bílkoviny, sacharidy a deriváty tukových buněk.

– jedná se o pistácie a vlašské ořechy (ale arašídy jsou „škodlivé“ – obsahují velmi velké množství komplexních bílkovin a tuků). Mezi semena patří mák, kopr, slunečnice a mnoho druhů pepře (ve formě hrášku).

14. Sušené ovoce

, protože obsahují lehce stravitelnou fruktózu a vlákninu. Sušené bobule jsou považovány za prospěšnější pro kardiovaskulární systém, zejména: brusinky, borůvky, ostružiny, hloh.

Ale neměli byste je nadužívat – můžete skončit s přebytkem vitamínu C a cukru v krvi.

15. Kaše

To vše proto, že obsahují vlákninu. Patří sem ovesné vločky, pohanka a ovesné vločky. Ale naopak rýže by měla být vyřazena, protože obsahuje velké množství škrobu (což je tanin).

Výborná kombinace je kaše se sušeným ovocem. Vláknina pomůže trávicímu traktu aktivněji přijímat živiny z potravy, stejně jako normalizovat rovnováhu vody a soli krevní plazma.

16. Omega-3 mastné kyseliny

Nejvyšší obsah takových kyselin mají tučné ryby a lněný olej. Tyto složky mozek nejvíce potřebuje, protože stimulují metabolické funkce mezi buněčnými membránami. A spolu s tím - snížit pravděpodobnost „adheze“ červených krvinek a krevních destiček.

Nejjednodušší možností, jak zvýšit koncentraci v těle, je konzumace rybího tuku (stojí pouhé haléře a prodává se v každé lékárně).

17. Lněný olej

Jak již bylo zmíněno výše, obsahuje omega-3 mastné kyseliny. V podstatě mezi rostlinami.

Jedinou výhradou je, že by se neměl používat ke smažení (protože se uvolňuje mnoho škodlivých karcinogenů).

18. Med a propolis

. Jsou zdrojem minerálů, kovů a solí. Přitom téměř 30 % medu tvoří obyčejná voda, není tam vůbec žádný tuk.

A sacharidy jsou prezentovány ve formě lehce stravitelné fruktózy, která má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Propolis obsahuje také fytoncidy a éterické oleje – tyto prvky pomohou posílit imunitní systém a odstranit nahromaděné toxiny z krve.

19. Kurkuma a jiné koření

Hlavním prvkem je kurkumin, což je antioxidant. Stimuluje také saturaci krve kyslíkem a zabraňuje snížení tonusu srdečního svalu.

Mnoho koření obsahuje také vzácné antioxidanty, které komplexně pozitivně ovlivňují činnost kardiovaskulárního a endokrinního systému.

Jsou považovány za:

• bazalka (čerstvá a sušená);
• tymián;
• bílý pepř;
• šafrán.

20. Jablečný ocet

je směs celé řady organických kyselin, které normalizují rovnováhu střevní mikroflóry a také odbourávají lipidové sloučeniny.

Podobně působí i hroznový ocet, má však vyšší obsah alkálií, což může negativně ovlivnit onemocnění trávicího traktu.

21. Soda

– zvyšuje alkalitu krevní plazmy. A čím vyšší je hodnota pH, tím lépe, protože v tomto případě se exponenciálně snižuje riziko adheze vytvořených prvků a současně se snižuje pravděpodobnost mikroškrábanců na vnitřních stěnách krevních cév.

Neměli byste však zneužívat sodu, protože je založena na sodíku a jeho přebytek v těle má toxický účinek na nervový systém.

22. Ginkgo biloba

Je univerzálním stimulantem kardiovaskulárního systému. Nejenže zlepšuje složení krve, ale také stabilizuje krevní tlak. Ginkgo biloba byste neměli nadužívat, protože to může způsobit nedostatek energie.

23. Artyčoky

Normalizujte rovnováhu vody a soli, poskytněte tělu obrovskou porci vitamíny skupiny B a K.

24. Kalanchoe

Patří sem také aloe a celá řada léčivých rostlin, které obsahují viskózní a lepkavou šťávu – to usnadňují pryskyřičné silice.

Použití odvarů a lidových receptů na nich založených pomůže posílit srdeční sval, odstranit většinu toxinů z krve a normalizovat tón krevních cév (to zabrání ztenčení jejich stěn).

Je nutné vzít v úvahu, že jak Kalanchoe, tak aloe jsou silné alergeny. Pokud je tedy budete používat, měli byste nejprve provést test reakce těla, abyste se ujistili, že nedochází k přecitlivělosti.

Podívejte se také na tabulku:

Čeho byste se měli vyvarovat?

Nestačí však do svého jídelníčku zařadit pouze potraviny, které vám pomohou ředit krev. Měli byste je také odmítnout (nebo spíše minimalizovat jejich používání). Tyto zahrnují:

1. Téměř všechny mléčné výrobky. Mléko obsahuje kasein, což je speciální sacharid, který se rozkládá na deriváty pouze působením určitých skupin enzymů. Jednoduše řečeno, jde o komplexní sacharidy, jejichž trávení trvá mnohonásobně déle než fruktóza a další jednoduché cukry. Mléčné výrobky proto zahušťují krev, což si můžete přečíst v samostatném článku.
2. Živočišné tuky. Vepřové, hovězí, uzenářské výrobky – všechny obsahují živočišné tuky, které se rozkládají na lipidové sloučeniny. Když je jich v těle nadbytek, nevstřebávají se, ale ukládají se v podkoží, stejně jako v samotných cévách. Živočišné tuky byste ze svého jídelníčku neměli úplně vylučovat, přesto by měl být založen na obilovinách, zelenině a ovoci.
3. Brambor. V zásadě sem lze napsat úplně všechny produkty, které obsahují velké množství škrobu (například rýže). V těle se přeměňuje na sacharidy, což přispívá k prudkému zvýšení hladiny cukru v krevní plazmě a jejímu zahuštění.
4. banány. Přestože se jedná o ovoce, obsahují velké množství sacharidů. Pokud je přece jíte, pak ne více než 2 středně velké plody denně (a pro děti ještě méně).

Závěr

Stručně řečeno, hlavním důvodem příliš husté krve je nezdravá strava. A pokud se správně upraví, pak můžete skutečně posílit kardiovaskulární systém a vyhnout se krevním onemocněním (včetně trombózy, infarktu, mrtvice). V tomto ohledu je lepší poradit se s odborníkem na výživu, který posoudí fyziologický stav pacienta.

Stojí za zvážení, že viskozitu krve často ovlivňují některé nemoci (například cukrovka) – v tomto případě bude mít úprava stravy minimální efekt.