Hyvät psykologiset testit. Psykologiset testit

Testin tarkoituksena on tunnistaa psyykkisiä poikkeavuuksia. Se koostuu useista vaiheista. Jokaisessa niistä näytetään muotokuvia, joista sinun on valittava mielestäsi vähiten ja miellyttävin.

Tämän testausmenetelmän kehitti psykiatri Leopold Szondi vuonna 1947. Lääkäri huomasi, että klinikalla potilaat kommunikoivat läheisemmin samojen sairauksien kanssa. Internet-testi ei tietenkään anna sinulle diagnoosia - se auttaa vain havaitsemaan joitain taipumuksia. Lisäksi tulokset vaihtelevat tilasta riippuen, joten voit suorittaa Szondi-testin missä tahansa käsittämättömässä tilanteessa.

2. Beck-masennusasteikko

Kuten nimestä voi päätellä, tämä testi mittaa kuinka masentunut olet. Siinä otetaan huomioon tätä tautia sairastavien potilaiden yleiset oireet ja valitukset. Kun vastaat jokaiseen kysymykseen, sinun on valittava useista väitteistä lähin.

Testi kannattaa tehdä myös niille, jotka ovat täysin varmoja terveydestä. Jotkut kyselylomakkeen väitteistä saattavat tuntua sinusta oudolta, mutta monet niistä pitävät paikkansa sairaudesta kärsivän henkilön kohdalla. Joten jos luulet, että masennus on sitä, kun joku masentuu joutilaisuudesta, on aika miettiä asennettasi uudelleen.

3. Zang (Tsung) -asteikko itse ilmoittamalle masennukselle

4. Beckin ahdistuneisuusasteikko

Testin avulla voit arvioida erilaisten fobioiden, paniikkikohtausten ja muiden ahdistuneisuushäiriöiden vakavuutta. Tulokset eivät ole kovin kertovia. He kertovat sinulle vain, onko sinulla syytä olla huolissaan vai ei.

Sinun on luettava 21 väitettä ja päätettävä, kuinka totta ne ovat sinulle.

5. Luscher-väritesti

Tämä testi auttaa arvioimaan psykologista tilaa subjektiivisen värikäsityksen kautta. Kaikki on hyvin yksinkertaista: useista värillisistä suorakulmioista valitset ensin ne, joista pidät enemmän, ja sitten ne, joista pidät vähemmän.

Luscher-testin tulosten perusteella asiantuntija voi antaa suosituksia välttämiseen, mutta katsot vain syvemmälle itseesi.

6. Projektiivinen testi "Kuutio autiomaassa"

Tämä testi näyttää vähemmän vakavalta kuin edelliset, ja se todella on. Se koostuu fantasiaharjoituksista. Muutama kysymys, mutta tulos on yksinkertainen ja selkeä.

Sinua pyydetään esittämään sarja kuvia, ja sitten he antavat tulkinnan siitä, mitä keksit. Tämä testi ei todennäköisesti löydä Amerikkaa, vaan se yksinkertaisesti esittelee sinut todelliseen sinuun jälleen kerran.

7. Temperamentin diagnoosi Eysenckin mukaan

Sinun on vastattava 70 kysymykseen selvittääksesi kuka olet: koleerikko, sangviini, flegmaattinen vai melankolinen. Samalla testi määrittää ekstraversion tason, joten voit selvittää oletko vai oletko vain tilapäisesti kyllästynyt ihmisiin.

8. Laajennettu testi Leonhard - Shmishek

Testi auttaa paljastamaan persoonallisuuden piirteitä. Lopullinen arvosana asetetaan useilla asteikoilla, joista jokainen paljastaa yhden tai toisen näkökohdan. Erikseen tarkistetaan, vastasitko kysymyksiin vilpittömästi vai yrititkö olla parempi kuin todellisuudessa olet.

9. Heckin neuroosin nopean diagnoosin menetelmä - Hess

Tämä asteikko auttaa määrittämään neuroosin todennäköisyyden. Jos se on korkea, kannattaa ehkä ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

10. Hall Emotional Intelligence Test

Tunneäly on ihmisen kyky tunnistaa muiden mieliala ja tunteet. Sen arvioimiseksi psykologi Nicholas Hall keksi 30 kysymyksen testin.

Testi "Itsehallinnan arviointi kommunikaatiossa" näyttää paitsi, ei niinkään kykysi hillitä voimakkaita tunteita keskustelun aikana (vaikka tämä on myös osittain). Kyselyssä mitataan, kenen tunteisiin ja tunteisiin keskityt kommunikaatiossasi ensisijaisesti - omaan vai keskustelukumppaniisi

Big Five on persoonallisuusmalli, joka on suunniteltu siten, että siihen sisältyvistä piirteistä voidaan tehdä jäsennelty ja melko täydellinen henkilökuva. Measure the "Big Five" tarjoaa testin sopivalla nimellä - viiden tekijän persoonallisuuskyselyn

Legitimoitu aggressio on yhteiskunnan hyväksymää tai ehdollisesti hyväksymää aggressiota. Jotkut ihmiset kuitenkin turvautuvat siihen liian usein, mikä voi viitata vakaviin sisäisiin ongelmiin. Sen tason mittaaminen mahdollistaa legitimoidun aggression testin (kyselylomake LA-44).

Psykologiset testit- yksi tämän tieteen mielenkiintoisimmista ja suosituimmista osista. Psykologian testit houkuttelevat myös niitä, jotka eivät usko psykologiaan ollenkaan eivätkä pidä sitä tieteenä. Siksi jotkut ihmiset haluavat tehdä ilmaisia ​​​​psykologisia testejä verkossa - vain nähdäkseen, toimivatko tällaiset kyselyt ja kuinka tarkka ominaisuus on. Tietenkin tämä on vain erikoistapaus, ja itse asiassa niiden soveltamisala on hyvin laaja.

Ensinnäkin erilaisia ​​psykologisia testejä - suuria ja lyhyitä, jotka ovat joukko kuvia tai kyselylomake, jotka edellyttävät vastauksen valintaa esitetyistä vaihtoehdoista tai tarjoavat laajan luovuuden - psykiatrit, psykologit ja psykoterapeutit käyttävät jne. Erilaiset tehtävät ja kyselylomakkeet auttavat lääkäriä tekemään diagnoosin ja potilasta ymmärtämään ongelmansa, määrittämään hahmon ominaisuudet ja paljon muuta.

Lisäksi psykologisten testien läpäiseminen on yksi pakollisista vaiheista. pääsy joihinkin oppilaitoksiin tai saada työ tietyissä laitoksissa (ensinkin puhumme lääketieteen aloista, lainvalvontaviranomaisista jne.). Työnantajat periaatteessa haluavat testata hakijoita löytääkseen sopivimman - joka sopii parhaiten tiimiin ja selviytyy ehdotetuista tehtävistä.

Online-psykologian testit tai "paperi" testikokoelmat ovat myös hyviä itsediagnoosi(edellyttäen, että läpäiset ensin kokeen ja katsot sitten kopiota). Tällaiset kyselylomakkeet kertovat enemmän persoonallisuudestasi kokonaisuutena, luonteestasi, vahvuuksistasi ja heikkouksistasi, ne antavat muotokuvan ulkopuolelta, eli ne auttavat sinua ymmärtämään, kuinka sinut voidaan nähdä ulkopuolelta.

Mitä psykologiset testit voivat paljastaa? Monista asioista - melkein kaikesta. Jotkut testit antavat kattavan, kattavan persoonallisuuden luonnehdinnan (niitä kutsutaan usein monitekijäisiksi). Jotkut keskittyvät vain 2-3 tekijään, erikoistuneimmat keskittyvät vain yhteen parametriin. Erilaiset psykologiset testit voivat kertoa luonteesta, sosiaalisuudesta, ajattelun ja havainnon ominaisuuksista, emotionaalisuudesta, taipumuksesta tietyntyyppiseen käyttäytymiseen tai patologioihin.

Jotkut testit kuitenkin sisältävät suora kommunikointi asiantuntijan ja hänen asiakkaansa/potilaansa välillä. Puhumme niistä menetelmistä, joissa ei sinänsä ole vastausvaihtoehtoja, esimerkiksi kun kohteen on piirrettävä jotain tai kerrottava assosiaatioistaan. Kaikki vastaukset ovat yleensä hyvin yksilöllisiä, ja ammattilaisen tulee tulkita ne. Muuntyyppiset testit - ensisijaisesti psykologiset kyselyt - ovat täysin mahdollisia. välittää itse. Erityisen käteviä ovat verkkopsykologian testit, joissa sinun on valittava vastaus tarjotuista vaihtoehdoista ja tulokset lasketaan erityisillä algoritmeilla.

Nämä on esitelty verkkosivuillamme. Valitsimme mielenkiintoisimmat psykologian testit– sekä monitekijäisiä että erikoistuneita. Kaikki ne voidaan suorittaa täysin ilmaiseksi ja ilman rekisteröitymistä. Saat tulokset heti testin suorittamisen jälkeen (huomaa, että algoritmi ei laske tuloksia kyselylomakkeille, joita ei ole täytetty loppuun tai joihin ei ole vastattu kaikkiin kysymyksiin). Jokaiselle kokeelle yritimme tarjota yksityiskohtaisimman ja ymmärrettävimmän tekstin. Jos sinulla on kuitenkin kysyttävää, ota meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoja.

Kuinka havaita mielenterveyshäiriö varhaisessa vaiheessa?

Ovatko hälyttävät oireet merkki poikkeamasta?

Apatia, disorientaatio, liiallinen kiihtyneisyys, syytön ahdistus, masennus, hallusinaatiot itsessään eivät aina ole syynä vakavaan patologiaan.

Voit suorittaa mielenterveystestin verkossa ilmaiseksi alla. Se auttaa määrittämään, onko sinulla merkkejä erilaisista mielenterveyshäiriöistä.

Ei ole vaikea päästä läpi. Verkkotestin avulla voit tunnistaa oireet häiriöistä, kuten raja-alue, vainoharhaisuus, riippuvuus, narsismi, pakkomielle, skitsoidi ja antisosiaalinen persoonallisuushäiriö sekä ahdistuneisuusoireyhtymä.

Vastaa kysymyksiin "kyllä" tai "ei"

Kysymyksiin on vastattava myöntävästi tai kieltävästi. Vastaus "Kyllä" tarkoittaa, että koet samanlaisia ​​tiloja tai ideoita pitkän aikaa, ja ne toistuvat.

Psyykkisten häiriöiden kehittymisen sysäys on kyvyttömyys kestää stressiä erilaisissa elämäntilanteissa. Siksi testi pikemminkin osoittaa, mihin suuntaan toimenpiteitä tulisi tehdä epämiellyttävien oireiden välttämiseksi.

Sinun ei tarvitse katsoa vain tuloksia. Kiinnitä huomiota tilanteeseen, jossa olet.

Testi: 17 kysymystä, jotka paljastavat totuuden

Ennen kuin teet testin, ota kynä ja paperiarkki. Kirjoita kohdan aikana kysymyksen numero ja vastaus.

1. Tuntuuko sinusta siltä, ​​että sinua tarkkaillaan ja että muut ihmiset seuraavat sinua?

2. Onko sinulla tiettyjä rituaaleja, joita käytät ahdistuksesi rauhoittamiseen?

3. Ihmiset kertovat sinulle usein, että:

• Levoton.
• Valvottu.
• Vainoharhainen.
• Liian usein olet omassa maailmassasi.
• Kaksinaamaista.

4. Koetko energian ja elinvoiman vaihteluita?

5. Ärsyttääkö ympärilläsi olevia ihmisiä usein se, että olet uppoutunut (lähdet) maailmaasi?

6. Toistat erilaisia ​​toimintoja tiukasti määritellyn määrän kertoja (esimerkiksi ota tasan 4 kulausta juomalähteestä, laske esimerkiksi 4:ään ennen kuin alat tehdä jotain).

7. Hikoilevatko kämmenesi usein ja tunnetko lepatusta vatsasi kuoppassa?

8. Jos joku katoaa elämästäsi, luuletko, että hän teki sen tahallaan ärsyttääkseen sinua?

9. Yksi ominaisuuksistasi:

• Yrittää tehdä kaiken täydellisesti.
• Olet liian usein hajamielinen.
• Huolehdi siitä, mitä muut sanovat sinusta.
• Tule sanoinkuvaamattomaan jännitykseen pienistä asioista.
• Olet masentuneessa tilassa.
• Minulla ei ole ominaisuuksia.

10. Onko sinulla ristiriitaisia ​​tunteita muita kohtaan, rakasta tänään, vihaa huomenna?

11. Satutatko itseäsi tunteaksesi olosi paremmaksi, rauhallisemmaksi?

12. Onko sinulla vähän ystäviä?

13. Pelkäätkö sitoutumista?

14. Tunnetko itsesi joskus hyper- ja hulluksi?

15. Oletko hiljainen ja pidättyväinen?

16. Kaipaatko erilaisia ​​tapahtumia, koska et voi kommunikoida kenenkään kanssa, luuletko, että sinua salakuunnellaan?

17. Onko sinulla tarve koskea asioihin? Jos et pysty tyydyttämään häntä, tuletko äärimmäisen levottomaksi?

Tulokset: mania vai tarkkaavaisuus?

Jos vastasit kyllä ​​alle kahteen testin kysymykseen, mielentilasi on täysin normaali. Riippuen siitä, mihin kysymyksiin vastasit kyllä, tämä voi tarkoittaa seuraavia poikkeamia.

1. Tietoja huomion puutteesta sanoo halu pysyä maailmassasi, hajamielisyys, keskittymiskyvyttömyys, haluttomuus ottaa vastuuta.

2. Jos henkilö tuntee olonsa joko hyväksi tai huonoksi, tuntee rajatonta myötätuntoa ihmisiä kohtaan, silloin selittämätöntä vihamielisyyttä, suuttuu tuntemattomista syistä ja huolestuttaa muiden mielipiteitä, vahingoittaa itseään (esim. satuttaa itseään, naarmuuntuu), tämä maanis-depressiivisen psykoosin merkkejä.

3. Jos henkilö välttää ruuhkaisia ​​paikkoja, hänestä näyttää siltä, ​​että häntä seurataan tai salakuunnellaan, tämä paranoian merkkejä.

4. Rituaalit, kiintymys numeroihin, tarve koskea asioihin ja usein järjestää niitä uudelleen, järjestyksen muuttaminen todistavat pakko-oireinen oireyhtymä (neuroosi).

Ja silti, pelkkä kokeen läpäiseminen ei riitä! Sinun on katsottava tuloksia kokonaisuutena. Jos olet vakavasti huolissasi tilastasi, mikä vaikuttaa sinusta epätavalliselta, on järkevää kääntyä asiantuntijan puoleen.

Hän osaa tehdä tarkan diagnoosin ja määrätä asianmukaisen hoidon. Poliklinikalla tai julkisessa sairaalassa tämä voidaan tehdä ilmaiseksi.

Jos on kliininen häiriö, se ei häviä itsestään. Tällaisten sairauksien torjunnassa tarvitaan ammatillista tukea ja apua.
Kirjailija: Maria Ariel

Teoreettinen ja käytännön psykologia on uskomattoman syvällinen tiede, jonka avulla voit tuntea ihmistietoisuuden salaisuudet. Tämä tiede ei koskaan pysähdy ja paranee joka päivä, ja se syvenee yhä enemmän ihmispersoonallisuuden ja sen käyttäytymisen tutkimukseen.

Psykologian testit ovat yksi ihmismielen tutkimisen menetelmistä. Nykyään testaustyyppejä on vaikea laskea tarkasti. Laaja valikoima kyselylomakkeita antaa kenen tahansa ymmärtää itseään ja oppia monia persoonallisuutensa salaisuuksia ilman, että hän on suoraan yhteydessä asiantuntijaan.

On tärkeää huomata, että naisille ja miehille on olemassa psykologisia testejä erikseen, mutta tarkastelemme psykologian yleistä testimenetelmää, jota ei ole jaettu sukupuolen mukaan. Tutkitaan yhdessä tietoisuutemme salaisuuksia.

Missä psykologisia testejä käytetään?

Psykologisia testejä ja vastauksia käytetään seuraavissa tapauksissa:

• Selvittää ihmispersoonallisuuden ominaisuudet.
• Opiskelijoiden psykologiset testit auttavat määrittämään nuoremman sukupolven tulevaa erikoistumista.
• Menetelmänä, joka auttaa määrittämään lapsen kehityksen erityispiirteet.
• Tarkista tarvittaessa aiheen ammatillinen soveltuvuus.
• Vahvistamaan mielenterveyttä.

Itse asiassa psykologian koe on valtava ala, ja niitä sovelletaan eri aloilla. Mutta keskitymme ensimmäiseen tehtävään - persoonallisuuden piirteisiin - ja yritämme tutkia jokaisen henkilökohtaisia ​​​​ominaisuuksia mahdollisimman tarkasti.

Eysenck testi

Henkilökohtaiset psykologian testit vievät suuren alueen tässä tieteessä. Ensimmäinen kyselylomake, johon kannattaa vastata, jotta ymmärtää paremmin itseään, on Eysenck-testi eli toisin sanoen ihmisen temperamentin tutkimus. Temperamenttityyppejä on neljä: flegmaattinen ja melankolinen. Kuinka läpäistä psykologiset testit? Määrittääksesi, mikä tyyppi olet, sinun on vastattava seuraaviin 57 kysymykseen. Sinun tarvitsee vain vastata "kyllä" tai "ei".

1. Tykkäätkö olla toiminnan ja hälinän keskipisteessä?
2. Onko sinulla tapana olla ahdistunut, koska et tiedä mitä haluat?
3. Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka eivät mene taskuunsa sanaakaan?
4. Oletko altis kohtuuttomille mielialanvaihteluille?
5. Yritätkö välttää meluisia juhlia ja lomapäiviä, ja jos osallistut niihin, yritätkö olla mahdollisimman kaukana huomion keskipisteestä?
6. Teetkö aina mitä sinulta pyydetään?
7. Oletko usein huonolla tuulella?
8. Riidoissa pääperiaatteesi on hiljaisuus?
9. Muuttuuko mielialasi helposti?
10. Pidätkö ihmisten seurasta?
11. Oletko koskaan huomannut, että et pysty nukkumaan ahdistuneiden ajatusten vuoksi?
12. Voiko sinua pitää itsepäisenä?
13. Pidetäänkö sinua epärehellisenä?
14. Sanovatko he sinusta, että olet hitaita?
15. Paras työ on yksin oleminen?
16. Huono mieliala - toistuva ja aiheeton vieras?
17. Pidätkö itseäsi aktiivisena ihmisenä elämän keskipisteessä?
18. Voivatko ne saada sinut nauramaan?
19. Onko sinulla koskaan sellaista tilaa, kun jokin on väsynyt kurkkuun asti?
20. Tunnetko itsesi luottavaiseksi vain tutuissa ja mukavissa vaatteissa?
21. Onko sinun vaikea keskittyä?
22. Onko sinulla vaikeuksia ilmaista ajatuksesi sanoin?
23. Oletko usein eksynyt henkilökohtaisiin ajatuksiin?
24. Oletko ihminen, joka torjuu ennakkoluulot?
25. Pidätkö itseäsi rahapelien harrastajana?
26. Mitkä ovat tärkeimmät ajatuksesi työstä?
27. Onko hyvä ruoka sinulle tärkeää?
28. Kun haluat puhua, onko tärkeää, että keskustelukumppanisi on hyvällä tuulella?
29. Etkö pidä lainaamisesta?
30. Onko sinulla tapana kehua?
31. Pidätkö olevasi herkkä jollekin?
32. Pidätkö enemmän yksin viettämisestä kotona kuin meluisasta lomasta?
33. Onko sinulla kovaa ahdistusta?
34. Suunnitteletko paljon etukäteen?
35. Huimaatko sinua?
36. Vastaatko viesteihin heti?
37. Meneekö asiat paremmin, jos teet ne yksin kuin ryhmässä?
38. Onko sinulla hengenahdistusta ilman liikuntaa?
39. Pidätkö itseäsi ihmisenä, joka voi turvallisesti poiketa yleisesti hyväksytyistä säännöistä (normin rajoissa)?
40. Oletko huolissasi hermostostasi?
41. Pidätkö suunnitelmien tekemisestä?
42. Onko parempi lykätä huomiseen sen, mitä voidaan tehdä tänään?
43. Pelkäätkö suljettuja tiloja?
44. Oletko aktiivinen, kun tapaat jonkun ensimmäisen kerran?
45. Esiintyykö vaikeita päänsärkyä?
46. Kannatatko sinä sitä, että monet ongelmat voidaan ratkaista itse?
47. Kärsitkö unettomuudesta?
48. Taipumus valehdella?
49. Sanotko koskaan ensimmäisenä mieleesi tulevan asian?
50. Kun joudut tyhmään tilanteeseen, mietitkö sitä usein ja huolehditko siitä?
51. Oletko suljettu?
52. Joudutko usein epämiellyttäviin tilanteisiin?
53. Oletko innokas tarinankertoja?
54. Pääasia ei ole voitto, vaan osallistuminen - eikö tämä ole sinusta kiinni?
55. Tunnetko olosi epämukavaksi yhteiskunnassa, jossa ihmiset ovat yhteiskunnallisesti korkeammalla kuin sinä?
56. Kun kaikki on pinottu sinua vastaan, jatkatko?
57. Oletko erittäin innostunut tärkeästä tehtävästä?

Nyt tarkistetaan avain.

Avain kokeeseen

Määritämme useiden tekijöiden perusteella: ekstraversio - introversio, neuroottisuuden taso ja valhemittakaava. Jokaisesta vastauksella varustetusta ottelusta saa 1 pisteen.

Ekstraversio - introversio

Kyllä vastaukset: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ei vastauksia: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Kuten näet, jotkut kysymysnumerot puuttuvat. Se ei ole virhe, sen pitäisi olla. Tarkastetaan avain tähän kohtaan. Katso ympyrää (katso kuva alla) - vaakaviiva edustaa ekstraversion - introversion asteikkoa. Mitä korkeampi pistemäärä tällä ominaisuudella on, sitä ekstroverttimpi olet ja päinvastoin. Numero 12 on keskiarvo.

Neuroottisuusasteikko

Saman ympyrän neuroottisuuden asteikolla on nimitys stabiilisuus-epävakaus. Tässä on tarpeen tarkistaa vain vastaukset "kyllä".

Kyllä vastaukset: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Neuroottisuusasteikko auttaa määrittämään hermostosi joustavuuden. Se sijaitsee pystysuorassa ja on tarpeen työskennellä sen kanssa samalla tavalla kuin edellisessä kappaleessa.

Valehdella

Valheiden asteikkoa ei näytetä ympyrässä, mutta useita kysymyksiä on korostettu erityisesti sen määrittämiseksi.

Kyllä vastaukset: 6, 24, 36.

Ei vastauksia: 12, 18, 30, 42, 48.

On syytä huomata, että kun vastaat tällaisiin psykologisiin testeihin vastauksilla, sinun on ensinnäkin oltava erittäin rehellinen itsellesi. Avain tälle asteikolle on mahdollisimman yksinkertainen: jos saat yli 4 pistettä tästä kohdasta, se tarkoittaa, että olit epärehellinen joissakin kysymyksissä. Arvosana 4 ja alle tarkoittaa normia vastauksissa.

Joissakin tulkinnoissa on jako naisten ja miesten psykologisiin testeihin, koska ihmiskunnan kaunis puolisko on alttiimpi emotionaalisuuteen, jolla voi olla vain vähän vaikutusta testituloksiin.

Selitykset Eysenck-ympyrään

Testit päättyvät temperamenttimme tyypin määrittelyyn. Katso vielä kerran ympyrää ja etsi kahden edellisen merkin leikkauspiste. Uusi (kolmas) piste sijoittuu neljännekseen, mikä symboloi temperamenttisi tyyppiä.

toiveikas

Tämän temperamentin ihmisiä pidetään iloisina. He ovat usein ryhmän johtajia ja johtavat ihmisiä, säteilevät aktiivisuutta ja liikettä. Näiden ihmisten mieliala on aina positiivinen, heidän on helppo solmia uusia tuttavuuksia, he tuntevat olonsa mukavaksi uuden ihmispiirin keskuudessa.

Sanguine-ihmiset tarvitsevat jatkuvaa muutosta ja uutuutta. Tämä on todellinen tarve, koska jos pakotat sangviinisen ihmisen tekemään tylsää asiaa pitkään, hänen iloisuutensa sammuu, henkilöstä tulee unelias ja passiivinen. Siksi tällaiset ihmiset muuttavat helposti paikasta toiseen ja tekevät uusia tuttavuuksia.

flegmaattinen

Flegmaattiset ihmiset ovat rauhallisia ihmisiä. Heitä on vaikea suututtaa ja pakottaa näyttämään tunteitaan. Flegmaattiset ihmiset hallitsevat kaikkia tekojaan, he harvoin unohtavat jotain ja ajattelevat jokaista askeletaan.

Flegmaattisen ihmisen mielialan muutokseen ei ole niin helppoa vaikuttaa hänen malttinsa vuoksi. Mutta tämän temperamentin ihmisten on yritettävä olla aktiivisempia eivätkä salli liiallista uppoamista ajatuksiinsa, mikä voi johtaa huonoon mielialaan.

Kiivas

Kolerikot elävät räjähdysmäisesti. Heidän tunteensa voivat muuttua napin painalluksella, samoin kuin toiminnan ylä- ja alamäkiä. Tällaiset ihmiset ottavat kaiken liiketoiminnan, mutta joskus he eivät voi suorittaa sitä energian puutteen vuoksi.

Kolerikot ovat tunteellisia ja nopeita, joten he voivat helposti riidellä kenen tahansa kanssa. Tällaiset ihmiset tarvitsevat enemmän hallintaa itseensä.

Melankolinen

Melankolisten henkiset prosessit etenevät erittäin hitaasti. On lähes mahdotonta saada näitä ihmisiä pois henkisestä tasapainosta. Tällainen henkilö tuntee olonsa epämukavaksi suuressa yrityksessä, ryhmässä suorituskyky heikkenee. Melankolinen on mukavampaa työskennellä yksin.

Tällainen ihminen pelkää uutta. Melankoliset jakavat harvoin kokemuksiaan ja pitävät kaiken omana tietonaan.

Tämän tyyppisellä temperamentilla voit lopettaa. Ensimmäinen askeleesi tuntea itsesi on valmis. Harkitse mielenkiintoisia psykologian testejä edelleen.

Luscherin testi

Asiantuntijat käyttävät laajasti psykologisia testejä väreillä työskennellessään paitsi lasten kanssa. Ne eivät ole yhtä informatiivisia aikuisten persoonallisuuksien arvioinnissa. Tämä psykologian testi on tapa ymmärtää nykyinen mielentilasi. Luscher-kysely perustuu 8 väriin. Tästä tutkimuksesta on monia tulkintoja, samoin kuin muunnelmia mielenkiintoisimmista psykologian testistä. Mutta keskitymme lyhyeen, mutta ei vähemmän tarkaan versioon:

1. Valmista paperiarkki ja kynä.
2. Katso kuvaa (katso yllä). Edessäsi on 8 väriä. Sinun on valittava sinulle tällä hetkellä mieluisin ja miellyttävin väri. Huomaa, että sinun ei tarvitse korreloida valitsemaasi väriä suosikkivärisi kanssa vaatteissa, ympäristössä, muotitrendeissä jne. Valintasi tulee olla mahdollisimman puolueeton, eikä se saa riippua henkilökohtaisista mieltymyksistäsi. Teet valinnan vain nykyisten toiveiden perusteella.
3. Seuraavaksi sinun on jatkettava valintaa saman periaatteen mukaisesti: valitset itsellesi miellyttävimmän värin jäljellä olevista. Värien valintajärjestys kirjoitetaan paperille.

Tämä päättää ensimmäisen vaiheen. Mutta emme pysähdy tähän vaan siirrymme toiseen vaiheeseen:

1. Käytä jälleen uutta paperia ja kynää.
2. Se saattaa yllättää sinut, mutta toistamme saman menettelyn uudelleen. Ennen kuin - jälleen 8 väriä, ja alat vuorotellen valita miellyttävimmän värin. Älä yritä korreloida aikaisempia ja nykyisiä valintojasi – merkitse kuvat ikään kuin näkisit ne ensimmäistä kertaa.

Olemme nyt saaneet psykologiset testit valmiiksi. Miksi sama toimenpide piti suorittaa kahdesti? Vastaus on yksinkertainen: ensimmäinen valintasi (melko usein tätä testiä käytetään persoonallisuuden arvioimiseen psykologiassa) on mitä haluat. Toinen vaihe heijastaa todellisuutta, joka voi poiketa toiveistasi. Siirrytään tulkintaan.

Määritetään, mitä kukin sijainti tarkoittaa:

1. Ensimmäinen valitsemasi arvo määrittää keinot, joilla saavutat tavoitteesi. Sillä ei ole väliä, onko sinulla tällä hetkellä erityisiä aikomuksia, koska tutkimme sitä, mitä alitajunnassasi on juuri nyt.
2. Toinen sijoitus luonnehtii juuri sitä tavoitetta, johon pyrimme.
3. Seuraavaksi tarkastelemme asentopareja. Numerot 3 ja 4 kuvaavat, miltä sinusta tuntuu nykyisestä tilanteesta.
4. 5. ja 6. sija - osoitus neutraalista suhtautumisestasi näihin väreihin. Tietyissä tilanteissa näillä asemilla voi olla huomattava merkitys, koska ne kuvastavat toimintaa tai tarvetta, jonka olet tarkoituksella laittanut taustalle parempiin aikoihin asti;
5. 7. ja 8. numerot ovat sellaisia, joita kohtaan sinulla on voimakas antipatia.

Kun olet ymmärtänyt, mitä kukin numero tarkoittaa, voit siirtyä tiettyihin määritelmiin.

Värien merkitys

Ensinnäkin voimme jakaa kaikki käytetyt värit kahteen ryhmään - ensisijaiseen ja toissijaiseen. Pääryhmään kuuluvat sininen, sinivihreä, oranssinpunainen ja vaaleankeltainen. Normaalissa ihmisen tietoisuuden ja mielenrauhan tilassa, sisäisten konfliktien puuttuessa, nämä värit ovat ensimmäiset 5 asemaa.

Lisäsävyjä - violetti, musta, ruskea, harmaa. Nämä värit kuuluvat negatiiviseen ryhmään, joka osoittaa piilotettuja tai ilmeisiä pelkoja, ahdistusta, tyytymättömyyttä tilanteeseen.

Sininen on rauhan, tyytyväisyyden symboli. Sen löytäminen ensimmäiseksi testimme alkuvaiheessa kertoo henkilön rauhantarpeesta ja jännityksen puuttumisesta. Toisessa vaihtoehdossa, joka symboloi todellisuutta, sinisen valinta on edullisin tulos. Se kuvastaa, että olet tällä hetkellä henkisesti rauhallinen.

Sinivihreä. Väri edustaa itseluottamusta ja itsepäisyyttä. Tämän värin sijainti osoittaa, että tarvitset tavalla tai toisella luottamusta itseesi ja ympäristöösi. Jos tämä väri sijaitsee viimeisissä asemissa toisessa testissä, tämä osoittaa persoonallisuuden heikkoutta ja ihmisen tuen tarvetta.

Oranssinpunainen on toiminnan, jännityksen ja joskus aggression väri. Paikasta riippuen hän puhuu toimintavalmiudesta ja taistelusta ongelmia vastaan.

Vaaleankeltainen on hauskanpidon ja seurallisuuden väri. Duetissa sinisen kanssa se antaa menestyneimmän yhdistelmän.

Psykologiset väritestit auttavat sinua luomaan tarkan kuvan nykyisestä mielentilastasi.

Optimisti, pessimisti, realisti

Harkitse viimeistä, mutta yhtä mielenkiintoista yleisen psykologian testiä. Sen avulla voit lopulta määrittää, kuka olet - iloinen optimisti, surullinen pessimisti vai viisas realisti. On tarpeen vastata vain "kyllä" tai "ei" kysymyksiin:

1. Oletko kiinnostunut mahdollisuudesta matkustaa?
2. Rakastatko uuden oppimista?
3. Onko sinulla unihäiriöitä?
4. Oletko vieraanvarainen ihminen?
5. Onko sinulla taipumusta ennakoida ongelmia tulevaisuudessa?
6. Ovatko ystäväsi saavuttaneet elämässä enemmän kuin sinä?
7. Rakastatko urheilua?
8. Yllättääkö kohtalo sinut usein?
9. Oletko huolissasi ympäristön nykytilasta?
10. Onko tieteellinen kehitys aiheuttanut planeetalle liikaa ongelmia?
11. Onko ammattisi valittu hyvin?
12. Kuinka usein käytät vakuutusta?
13. Oletko liikkuva ihminen? Onko sinun helppo muuttaa toiseen paikkaan, jos sinulle tarjotaan sinulle mieluisaa työtä?
14. Pidätkö itseäsi söpönä?
15. Oletko huolissasi kehosi tilasta?
16. Eikö sinua nolostu olemaan tuntemattomassa tiimissä?
17. Tykkäätkö olla tapahtumien keskipisteessä?
18. Onko ystävyyttä ilman molemminpuolista hyötyä?
19. Onko sinulla omia henkilökohtaisia ​​muistiinpanoja?
20. Jokainen rakentaa oman kohtalonsa?

Kun olet vastannut 20 melko yksinkertaiseen kysymykseen, siirrytään avaimeen.

Kyllä vastaukset: 1, 2, 4, 7, 11, 13-20.

Ei vastauksia: 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12.

0-5 pistettä. Olet ehdottomasti pessimisti. Lisäksi liioittelet selvästi vaikeuksiasi ja ongelmiasi, koska elämä on täynnä mustia raitoja, mutta ei ilman valkoisia, mutta näet kaiken mustana. Katso elämää eri tavalla - maailma ei ole niin synkkä kuin luulet.

6-10 pistettä. Olet järkyttynyt siitä, mitä tapahtuu. Kaikki ympärillä ei mene hyvin, vaikka jatkat taistelua. Elämä tuo uusia yllätyksiä, ja ystävät selviävät niistä paremmin kuin sinä. Kyllä, olet pessimistinen elämän suhteen, mutta sinulla on syyt tähän. Sinun ei kuitenkaan pidä olla niin järkyttynyt pienistä menetyksistä ja elämänongelmista - teet erinomaista työtä ja olet menossa oikeaan suuntaan.

11-15 pistettä. Näkemyksesi elämään on selkeä ja todellinen. Et liioittele suruja, mutta et juovu voittojen ilosta. Voit kadehtia asennettasi elämään, koska olet realisti ja katsot elämääsi luottavaisesti. Jatka samaan malliin äläkä luovuta!

16-18 pistettä. Olet optimisti, näet etusi kaikissa ongelmissa ja yrität kääntää minkä tahansa tilanteen eduksesi. Vastoinkäymiset eivät ohita sinua, mutta osaat kohdella niitä oikein, elämäsi loistaa väreillä.

19-20. Sinun kaltainen optimisti on löydettävä. Et näe ongelmia, koko maailma on sinulle kiinteä sateenkaari. Mutta ehkä kannattaa katsoa elämää ilman ruusunpunaisia ​​laseja? Todellakin, joskus kevytmielisyys johtaa surullisiin seurauksiin.

Näin ollen olemme suorittaneet persoonallisuuspsykologiset testit. Kolme kyselylomaketta ei tietenkään riitä tuntemaan ihmisen syvää maailmaa, mutta olet jo lähtenyt itsetuntemuksen polulle ja oppinut paljon luonteenpiirteistäsi ja mielentilastasi.

Mutta älä unohda, että psykologian testi ei ole yksinkertainen taikasauva, jota kaikki voivat käyttää. Vain erikoispsykologi voi antaa tarkkoja tietoja. Mielenkiintoiset psykologian testit ovat vain lisämenetelmä persoonallisuuden tutkimiseen. Ne antavat vain todellisen leikkauksen tutkitusta laadusta. Ja monet Internetiin tallennetut psykologiset testit-kyselyt eivät heijasta todellisuutta ollenkaan.

Yli 600 psykologista testiä verkossa eri aloilla. Uraohjauksen ja persoonallisuuden verkkotestit, joista jokainen löytää itselleen sopivan ja kiinnostavan.

Organisaatiotaidot ovat henkilön käytännön kykyä organisoida prosessi tai sitä suorittavien ihmisten vuorovaikutus.

Tällaisten kykyjen kehitystaso määritetään analysoimalla hänen vastauksiaan erityisiin testeihin-kyselylomakkeisiin. Tällaisten tekniikoiden avulla selviää erityisten motiivien aste, toisin sanoen sosiaaliset tarpeet, joita hyvä järjestäjä tarvitsee. Tällaisia ​​toimintamotiiveja ovat tarve saavuttaa tavoite, keskittyminen korkeaan sosiaaliseen aktiivisuuteen, objektiivisuus ihmisten arvioinnissa, optimismi, riippumattomuus, kyky löytää ulospääsy vaikeista tilanteista ja ahdistuksen puuttuminen.

Tekniikan on laatinut N.N. Obozov ja on tarkoitettu henkilön ilmentämien tahdonalaisten ominaisuuksien yleiseen kuvaamiseen.

Kyselyssä käytetään 18 erilaista empiiristä ominaisuutta, jotka yhdessä määrittävät henkilön luonteen ilmenemismuodon. Niiden kaikkien avulla voit määrittää henkilön tahdonmukaisten ominaisuuksien asteen, myös ilman hänen osallistumistaan.

Ehdotettu tekniikka diagnosoi sosiaalisuuden tason ja kiinteistön muodostumisen laadun. Tämä kysely on eräänlainen saavutustesti ja sen rakenne on samanlainen kuin tehtävän rakenne, jossa on aina oikea vastaus.

Tekniikka tarjoaa tutkittavalle joitakin vertailukäyttäytymismalleja. Jokainen niistä vastaa tiettyä kumppanityyliä. Suurimman tuloksen approksimaatioaste voidaan määrittää oikeiden vastausten lukumäärällä. Testi tarjoaa 10 kommunikatiivista muunnelmaa reflektointia varten, joista jokaiselle tarjotaan 5 mahdollista vastauskäyttäytymistä. Sinun on valittava yksi eikä enempää.

Kyselyn tulokset tarjoavat useita vastauksia, vastaaja voidaan katsoa olevan luottavainen, riippuvainen tai aggressiivinen persoonallisuustyyppi.

Kaikista ei voi ryhtyä yrittäjäksi. On monia lukutaitoisia, päteviä ihmisiä, vahvoja hengeltään ja hyvin koulutettuja. He ovat ahkeria, mutta tämä ei riitä liikemieheksi.

Yrittäjä on myös ammatti, ja sen hallitsemiseen tarvitaan tiettyjä ominaisuuksia, nimittäin: riskinottohalu, taipumus saavuttaa tavoitteita, kommunikaatio- ja organisointitaidot, henkilökohtainen vastuu prosessista ja ihmisistä. Tämä tekniikka auttaa vastaamaan kysymykseen - onko sinulla kykyä harjoittaa liiketoimintaa.

Tutkimukset osoittavat, että noin 40 % pätevistä ammattilaisista ei suunnittele liiketoimintaa, he eivät voi eivätkä aio ryhtyä yrittäjiksi. Liikemiehellä on erilainen mentaliteetti. Hän sukeltaa työhönsä ilman jälkiä. Liiketoimintaa harjoittava henkilö on aloitteellinen, aktiivinen, hänellä on melko korkea itsetunto ja omistautuminen työprosessissa.

Tämä asteikko kehitettiin A.T. BekomV yhteistyötäkollegat vuonna 1961. Perusteet rajoitetun luettelon tunnistamiselle merkityksellisistä ja merkittävistä masennusoireistahäiriöttoimivat kliinisinä havainnoina ja potilaiden usein tekemänä valituksena. Kyselylomake kehitettiin korreloimalla tunnistetut parametrit olemassa olevien masennuksen kliinisten kuvausten kanssa. Testi sisältää 21 luokkaa oireita ja valituksia.

Alkuperäisessä versiossa testi suoritettiin asiantuntijan osallistuessa. Kliininen psykologi lukee jokaisen kategorian kohdan ääneen ja pyytää potilasta valitsemaan lausunnon. Toimenpiteen lopussa potilaalle annettiin kopio kyselylomakkeesta. Tulosten lisäksi tutkija otti huomioon älyllisen kehityksen indikaattorit, anamnestiset tiedot ja muut kiinnostavat parametrit.

Nykyään tekniikka on yksinkertaistettu huomattavasti: kyselylomake annetaan potilaalle itsetäytettäviksi.

Menetelmää, jolla diagnosoidaan henkilön itsetuntotaso, käytetään arvioimaan hänen kykyjään. Ei ole väliä kuinka paradoksaalista se kuulostaa, mutta ihminen on juuri sellainen kuin hän kuvittelee ja tuntee. Olemassa oleva itsetunto toimii perustana jokapäiväiselle valinnalle, kuinka käyttäytyä tietyssä tilanteessa tai yhteiskunnassa. Itsetunto on ihmisen suhteellinen vakaus, joka rakentaa kehityksen vektoria.

Todellinen itsetunto on yksilön arvokkuuden ja sen seurauksena hänen moraalisen tyytyväisyytensä perusta. Riittävä tai riittämätön asenne itseään kohtaan joko harmonisoi henkistä komponenttia antaen kohtuullista luottamusta itseensä ja vahvuuksiinsa tai jatkuvaan sisäiseen kiistaan ​​ja konflikteihin ihmisten kanssa. Itsetunto psykologian näkökulmasta on ymmärrystä henkilökohtaisen toiminnan tärkeydestä yhteiskunnassa sekä oman itsensä, henkilökohtaisten ominaisuuksien ja tunteiden arviointia avoimesti tai suljettuna ilmaistuna.

Toronton asteikko tai alexithymia-tekniikka (TAS), kuten sitä myös kutsutaan, paljastaa kyvyn tuntea, näyttää tunteita ja välittää ajatuksiasi keskustelukumppanille. Kyselyn avulla voit oivaltaa sisäisen tilasi, ihmisen tunteiden vahvuuden ja syvyyden sekä analysoida niiden syitä.

Hyväksymällä tunteemme ymmärrämme paremmin toisten ihmisten ajatuksia ja tekoja, mikä lisää henkilökohtaista painoarvoamme yhteiskunnassa. Aleksitymia-asteikko on suunnattu syvälliseen tutkimukseen aleksitymiasta ihmisen ominaisuutena. Testi mukautettiin instituutin käyttöön. V. M. Bekhterev. Metodologia sisältää 26 kysymystä, väitettä, joihin voit valita yhden vastauksen5 vastausvaihtoehtoa.

Suvaitsevaisuus kommunikaatiossa tai kyky ymmärtää muita voidaan ilmaista seuraavalla lauseella: anna itsesi olla oma itsesi ja anna muiden olla erilaisia, päästä irti odotuksista. Suvaitsevaisuuden puute ihmissuhteissa johtaa usein konflikteihin. Tällaisten tilanteiden ehkäisy ja ratkaiseminen on hyvä suvaitsevaisuustaso.

Kommunikatiivisen toleranssin testi, jonka on kehittänyt tiedemies V.V. Boyko paljastaa ymmärryksen suhteissa, joissa olet alttiimmin konfliktitilanteisiin. Kun konfliktin syy tiedetään, on aina helpompi estää se kokonaan tai löytää keinoja niiden ratkaisemiseksi mahdollisimman pian.

Boykon kyselylomake auttaa näkemään heikkoutesi ja ymmärtämään, mitä käyttäytymisasenteita ja -reaktioita kommunikaatiossa tulisi korjata, jotta viestintäprosessista tulisi mahdollisimman miellyttävä ja tehokas.

Ahdistuson taipumus kokea hallitsematonta ahdistusta erilaisissa tilanteissa.
Kun tilanne on täynnä todellista vaaraa, ahdistuneisuustila on todella hyödyllinen: se auttaa olemaan varovaisempi ja varovaisempi välttämään epämiellyttäviä tai vakavia seurauksia. Jos ahdistus ilmaantuu ilman syytä, ilman syytä, se epäilemättä estää ihmistä elämästä ja työskentelystä onnellisesti ja tehokkaasti, tekee hänestä ärtyisäksi, hermostuneeksi, hermostuneeksi ja aiheuttaa psyykkistä epämukavuutta itselleen ja ympärillään oleville ihmisille.

Onko sinulla taipumusta lisääntyneeseen ahdistuneisuuteen, seuraava tekniikka auttaa selvittämään.
Kaikkiin ehdotettuihin väitteisiin on vastattava "kyllä" tai "ei".

Voimme suurella varmuudella olettaa, että olet toistuvasti miettinyt, oletko ihanteellinen pari, odottaako sinua onnellinen tulevaisuus. Harmonisia ihmissuhteita voidaan luoda, tämä vaatii rakkautta, kiintymyksen tunnetta, on myös tärkeää jakaa toistensa kiinnostuksen kohteet, elämänkatsomus, perhe ja sosiaaliset arvot. Vaikka ne eivät täsmää täysin, on tärkeää, että parissa kumppanit täydentävät toisiaan joutumatta dissonanssiin.

Haluatko tietää, kuinka täydellinen liittosi on? Sitten kannattaa aloittaa seuraava menetelmä.