Hormonska

Što možete piti za razrjeđivanje krvi? Koji narodni lijekovi razrjeđuju krv i stvaraju krvne ugruške? Mjere za sprječavanje nuspojava

U medicini gusta krv znači njeno brzo zgrušavanje. Viskozna krv obično uzrokuje bolesti poput tromboze, tromboflebitisa, proširenih vena, srčanog i moždanog udara. Da biste spriječili njihov razvoj, morate znati što razrjeđuje krv. Danas su poznata različita sredstva:

  • medicinske potrepštine;
  • tradicionalni lijekovi;
  • režim hrane i pića;
  • Zdrav stil života.

Lijekovi

Razvijeni su različiti lijekovi za smanjenje zgrušavanja krvi. To su antitrombocitna sredstva i antikoagulansi. Prvi smanjuju agregaciju trombocita i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka; oni uključuju tiklopidin i aspirin. Antikoagulansi imaju depresivni učinak na sustav zgrušavanja krvi, među njima varfarin i heparin.

  1. Aspirin ili acetilsalicilna kiselina. Ovo je najpoznatiji i najrašireniji lijek za razrjeđivanje krvi koji sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Ima kontraindikacije i nuspojave, stoga nije pogodan za sve.
  2. zvona. Propisuje se za vaskularnu insuficijenciju, poremećenu mikrocirkulaciju i cirkulaciju krvi u žilama mozga i trombozu.
  3. Fenilin. Sprječava agregaciju trombocita. Djelovanje počinje 8-10 sati nakon primjene i traje 30 sati. Lijek ima mnogo nuspojava i kontraindikacija.
  4. Cardiomagnyl. Učinkovito sredstvo protiv brzog zgrušavanja krvi. Koristi se za prevenciju tromboze.
  5. Aspecard. Lijek, koji ima dugotrajan učinak, namijenjen je za sprječavanje krvnih ugrušaka.
  6. Eskuzan. Propisan za proširene vene. Normalizira poremećenu cirkulaciju krvi, smanjuje vaskularnu propusnost, ublažava otekline i bolove te otklanja težinu u donjim ekstremitetima.
  7. ThromboASS. Koristi se za razrjeđivanje krvi i sprječavanje stvaranja ugrušaka smanjujući koncentraciju čimbenika zgrušavanja krvi.
  8. Gingo Biloba. Poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje aktivnost trombocita, razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.

Kao što vidite, danas su se pojavili mnogi lijekovi, osim aspirina. Uvijek morate imati na umu da lijekove trebate uzimati samo pod nadzorom liječnika.

Tradicionalna medicina

Lijekovi za razrjeđivanje krvi imaju mnogo nuspojava i kontraindikacija i nisu prikladni za svakoga. Za ovaj slučaj postoje narodni lijekovi. Za razrjeđivanje guste krvi kod kuće koriste se ljekovite biljke koje ne utječu na tijelo tako negativno kao tablete.

Med s češnjakom

Sitno narendajte češnjak (nekoliko češnja), pomiješajte s medom (300 grama), ostavite tri tjedna. Uzmite jednu žlicu četrdeset minuta prije jela.

lovorov list

Krv možete razrijediti lovorovim lišćem. Da biste to učinili, morate ga dodati u sva prva jela.

slatka djetelina

Prelijte kipućom vodom (1 čaša) biljku melilota (žlica) i ostavite u termos boci sat vremena. Pijte pola čaše prije jela.

Cimet s đumbirom

Pomiješajte prstohvat cimeta, svježi đumbir (korijen), žličicu zelenog čaja. Ulijte kipuću vodu (0,5 l) i pustite da se kuha. Prije upotrebe dodajte limunov sok i med.

Tinktura kestena

Nekoliko većih plodova kestena ulijte votku (0,5 l) i ostavite dva tjedna uz povremeno protresanje. Koristite tamno stakleno posuđe. Kada je tinktura gotova, procijedite. Uzmite 30 kapi mjesec dana nekoliko puta dnevno. Čuvati na tamnom mjestu daleko od sunčeve svjetlosti.

Osim navedenih, vrijedi spomenuti takve narodne lijekove kao što su riblje ulje, korijenje božura, anđelika, Kalanchoe, trava cinquefoil, kora bijele vrbe, lišće maline.

Tradicionalna medicina predlaže razrjeđivanje krvi tinkturom kestena

Prehrana

Prehrana ima važnu ulogu u smanjenju zgrušavanja krvi. Prije svega, morate znati koja hrana ga čini gustim i ograničiti njihovu konzumaciju. To uključuje sljedeće:

  • bilo koja hrana životinjskog podrijetla, osim mliječnih proizvoda; takvi proizvodi sadrže puno štetnog kolesterola i kiselina koji potiču uklanjanje tekućine iz tijela;
  • dimljena i pržena hrana, osobito ona s jako smeđom korom;
  • proteinska hrana;
  • ugljikohidrati, posebno šećer (slatkiši, peciva, kolači, svježi kruh, krumpir);
  • alkohol, gazirana i slatka pića.

Treba odmah reći da morate piti više tekućine za razrjeđivanje krvi. Voda ne samo da čini krv manje viskoznom, već također potiče bržu apsorpciju hranjivih tvari. Osobama se preporuča da konzumiraju oko dvije litre čiste negazirane vode dnevno. Osim toga, za razrjeđivanje krvi dobri su čajevi od ljekovitog bilja i voća (ognjenica, đumbir, jagode, maline, brusnice), zeleni čaj te svježe cijeđeni sokovi od voća i povrća. Posebno je koristan sok dobiven od svježeg crvenog grožđa.

  • sve svježe bobice: trešnje, viburnum, slatke trešnje, crveni ribiz, morski trn, maline, grožđe, suhe šljive, grožđice, borovnice;
  • voće: limun, smokva, naranča, šipak, grejp;
  • laneno i maslinovo ulje;
  • Sjemenke suncokreta;
  • bademi, orasi;
  • luk češnjak;
  • povrće: krastavci, brokula, rajčica (svježi sok od rajčice), mrkva, tikvice, kupus, slatka paprika (po mogućnosti crvena), patlidžan, celer, cikla;
  • proklijalo sjeme pšenice;
  • korijen đumbira;
  • hrana bogata magnezijem, na primjer, zobena kaša.
  • morska riba;
  • kokošja i prepeličja jaja;
  • mliječni proizvodi - jogurt, kefir;
  • dijetalno meso - puretina, piletina (bez masnoće i kože).

Razrjeđivanje krvi tijekom trudnoće

Razrjeđivanje krvi tijekom trudnoće vrlo je važno. U tom razdoblju krv gotovo svih žena postaje viskozna. Iako se to smatra fiziološkom normom i obnavlja se nakon poroda, situaciju ne treba ostaviti bez pažnje, jer je moguć razvoj proširenih vena, krvnih ugrušaka, izgladnjivanje fetusa kisikom i pobačaj. Liječnik bi vam trebao reći koje lijekove možete uzimati tijekom trudnoće za smanjenje zgrušavanja krvi.


Trombo ACC jedan je od najučinkovitijih i najčešće korištenih lijekova za sprječavanje krvnih ugrušaka.

Tijekom trudnoće nije dopušteno uzimati lijekove, pa će tradicionalna medicina i uključivanje sljedećih proizvoda u prehranu doći u pomoć:

  • voće: šipak, ananas, suhe marelice, citrusi;
  • bobičasto voće: šljiva, jagoda, viburnum, brusnica, morski trn, malina, crni ribiz;
  • povrće: tikvice, rajčice, patlidžani, luk, repa, češnjak;
  • začini: kopar, đumbir, paprika, cimet, timijan, origano, kurkuma, curry;
  • kakao i čokolada;
  • laneno sjeme, maslinovo ulje;
  • metvica;
  • pupoljci, kora, sok od breze.

Preporuča se oprezno jesti crveno bobičasto i voće, kao i agrume jer mogu izazvati alergije. Kućne lijekove najbolje je uzimati pod nadzorom liječnika.

Ako prehrana i tradicionalna medicina nisu dovoljni, liječnik može propisati lijekove kao što su Thrombo ACC, Phlebodia, Curantil, Cardiomagnyl.

Životni stil

Da biste razrijedili gustu krv, morate ne samo pravilno jesti, uzimati lijekove, narodne lijekove, vitamine, već i voditi zdrav stil života. Važno je postati pokretljiv i aktivan, provoditi više vremena na svježem zraku, zaboraviti na loše navike i pozitivnije gledati na svijet oko sebe.

Zaključak

Kako bi se smanjilo zgrušavanje krvi i učinilo je manje viskoznom, potreban je skup mjera. Zahvaljujući velikom broju narodnih recepata i širokom rasponu tableta za razrjeđivanje krvi, svaka osoba ima priliku odabrati najbolju opciju. Glavna stvar je ne samo-liječiti. Koji su lijekovi prikladni u svakom konkretnom slučaju može odrediti samo liječnik.

Krv je najvažniji sastavni dio tijela, jer je njena glavna funkcija osigurati njegovo normalno funkcioniranje i zaštitu od raznih nepovoljnih čimbenika. Njegovo kretanje osiguravaju krvne žile.

Često se javljaju situacije kada se krv počinje zgušnjavati, što postaje opasno za zdravlje. U tom slučaju stručnjaci propisuju lijekove za razrjeđivanje krvi. O njima će se dalje raspravljati.

Opasnost od guste krvi

Većina ljudi ne pridaje važnost činjenici da poremećaj protoka tekućine u tijelu može izazvati razne negativne posljedice. Stručnjaci su identificirali nekoliko patoloških procesa koji izravno ovise o viskoznosti krvi:

  • hipertenzija, karakterizirana stalnim povećanjem krvnog tlaka;
  • ishemijski ili hemoragijski moždani udar;
  • srčani udar;
  • poremećaj kardiovaskularnog sustava;
  • ateroskleroza;
  • proširene vene;
  • stvaranje krvnog ugruška.

Razvoj svake od ovih bolesti može uzrokovati ne samo invaliditet, već i smrt.

Pomoć lijekova

Propisivanje bilo kojeg lijeka treba provoditi samo liječnik nakon provođenja dijagnostičkih mjera. Osim toga, tijekom cijelog razdoblja liječenja potrebno je podvrgnuti redovitim testovima za praćenje vašeg zdravlja.

Važno je zapamtiti da razrjeđivači krvi nisu preventori krvnih ugrušaka.. Nisu u stanju otopiti već nastale ugruške. Međutim, zahvaljujući njihovim svojstvima, moguće je smanjiti viskoznost guste krvi i spriječiti razvoj tromboze.

Koji lijek uzeti iu kojoj dozi odlučuje stručnjak u svakom slučaju pojedinačno. U ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir dobnu kategoriju pacijenta, ozbiljnost stanja i mnoge druge čimbenike.

Grupe lijekova

Svi lijekovi koji sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka dijele se u dvije skupine:

  1. Antitrombocitna sredstva. Pomažu u zaustavljanju stvaranja krvnih ugrušaka, što sprječava anginu pektoris.
  2. Antikoagulansi. To su lijekovi koji imaju svojstvo sprječavanja povećanog zgrušavanja krvi i tromboze u budućnosti.

Lijekovi druge vrste, zauzvrat, klasificirani su u:

  • lijekovi s neizravnim učinkom, koji se koriste kao profilaksa nakon moždanog udara ili infarkta miokarda;
  • izravno djelovanje, koristi se pri provođenju privremenih terapijskih mjera pod kontrolom laboratorijskih testova.

Svi lijekovi koji imaju za cilj razrjeđivanje krvi moraju se prvo poduzeti kako bi se pružila prva pomoć tijelu. Sam patološki proces može se eliminirati samo liječenjem osnovne bolesti.

Tko bi ga trebao koristiti?

Potrebno je poduzeti mjere za razrjeđivanje krvi samo na temelju odgovarajućih rezultata ispitivanja ili ako se pojave karakteristični simptomi. U pravilu, ovisno o vrsti laboratorijskog testa, pokazatelji mogu varirati.

Ako je vrijednost hematokrita veća od 0,55, tijelo je u ozbiljnoj opasnosti. Pri provođenju općeg krvnog testa za poremećaje krvarenja bit će vidljivo povećanje koncentracije crvenih krvnih stanica na 6 ili više po litri. Ako je pri analizi viskoznosti vrijednost indikatora veća od četiri, tada možemo govoriti o prijetnji.

Prekomjerna gustoća krvne tekućine bit će označena odgovarajućim simptomima. To uključuje:

  • osjećaj suhoće u ustima;
  • rasejanost;
  • povećan krvni tlak;
  • težina i hladnoća u donjim ekstremitetima;
  • glavobolja.

Osim toga, jedan od glavnih simptoma su trnci i utrnulost u nekim dijelovima tijela. Kada se krv zgusne, pacijent će doživjeti stalno stanje depresije.

Učinkoviti proizvodi za ljude bilo koje dobi

Najučinkovitiji i najčešće korišteni lijekovi za razrjeđivanje krvi uključuju sljedeće:

  1. Heparin. Ista aktivna komponenta prisutna je u sluzi pijavica, koja ulazi u krvotok tijekom ugriza.
  2. Dabigatran. To je inhibitor trombina. Pomaže u postizanju aktivne razine koagulacije.
  3. Varfarin. Zauzima drugo mjesto po popularnosti.
  4. Trental.
  5. Aspecard. Pomaže u kontroli krvnih ugrušaka.
  6. Rivaroksaban. Odnosi se na visoko selektivne inhibitore. Relativno novi lijek.
  7. Eskuzan. Pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi u venama i jača vaskularne stijenke.
  8. Fenilin. Ima učinkovit učinak u kratkom vremenu. Budući da ovaj lijek ima mnogo kontraindikacija, koristi se u iznimnim slučajevima.
  9. Pripravci magnezijevog hidroksida (Cardiomagnyl). Kontrolirajte zgušnjavanje krvne tekućine.
  10. Multivitamini. Pomaže obnoviti vaskularnu strukturu i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka.
  11. Aspirin.

Sva gore navedena sredstva treba koristiti samo prema preporuci liječnika. Samoliječenje može izazvati negativne posljedice.

Nakon 40-50 god

Nakon 40 godina svaka osoba treba redovito podvrgavati liječničkom pregledu, čak i ako ne pati od kroničnih patologija. Tijelo postupno slabi, što je mnogo opasnije s razvojem bilo kojeg patološkog procesa.

Lijekovi za razrjeđivanje krvi koje propisuju stručnjaci za pacijente starije od 50 godina sprječavaju razvoj tromboze, kao i srčanih i krvožilnih bolesti. Aspirin se oduvijek smatrao jednim od najboljih lijekova..

Osim toga, drugi lijekovi su nedavno postali naširoko korišteni. Popis lijekova koji se preporučuju za upotrebu u starijoj dobi:

  • Heparin;
  • Exanta
  • Aspirin-Kardio.

Prikladno i za odrasle:

  • Aggregal;
  • Clopidogrel;
  • Cardiomagnyl.

Što se može koristiti tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće ne preporučuje se samostalno koristiti lijekove za razrjeđivanje krvi. Treba ih propisati isključivo liječnik i tek nakon provođenja odgovarajućeg dijagnostičkog pregleda.

Osim toga, tijekom trudnoće ne biste trebali koristiti lijekove u preventivne svrhe.

Trudnicama se najčešće propisuje Curantil. Učinak lijeka pomaže u jačanju vaskularnih zidova, poboljšanju protoka krvi i sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka.

U bolničkim uvjetima može se primijeniti heparin. Nema negativan učinak na fetus, jer ne može prodrijeti kroz placentu.

Međutim, vrijedi zapamtiti da se pri korištenju povećava rizik od pobačaja ili prijevremenog poroda.Da biste izbjegli takve komplikacije, ovaj lijek treba uzimati samo pod strogim nadzorom stručnjaka.

Jeftino sredstvo

Najbolji jeftini lijekovi predstavljeni su na sljedećem popisu:

  • Trombo ACC;
  • Aspirin-Kardio;
  • Cardiomagnyl;
  • Fenilin.

Bilo koji od lijekova trebate uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Primjena lijekova za bolesti

S razvojem određenih patoloških procesa, uzimanje lijekova koji pomažu u sprječavanju tromboze jednostavno je potrebno.

Dakle, kod proširenih vena morate obratiti posebnu pozornost na sastav krvi i paziti da se ne zgusne. Gel pod nazivom Lyoton ima dobra svojstva.

Također se mogu propisati tablete Dipiridamol ili Curantyl. S razvojem ove patologije, ne bi bilo suvišno koristiti antikoagulanse. To može biti Fraxiparine ili Clexane u obliku injekcija, koji su niskomolekularni analozi heparina.

Ako ste skloni zgušnjavanju krvne tekućine, važno je obratiti pozornost na svoje zdravstveno stanje, što će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Za rješavanje ovog problema često se koriste Heparin i njegovi analozi. Kako bi se spriječilo stvaranje novih krvnih ugrušaka, propisuje se Varfarin. U slučaju opsežne tromboze može se koristiti Alteplase.

Kontraindikacije

Prije nego što se odlučite za korištenje jednog ili drugog lijeka, potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom, jer svaki lijek ima značajne kontraindikacije.

Među najčešćim od njih su:

  • predispozicija za krvarenje;
  • cerebralna krvarenja;
  • akutni oblici ulkusa ili erozija u gastrointestinalnom traktu;
  • teško zatajenje bubrega;
  • razdoblje nošenja djeteta (1. i 3. tromjesečje);
  • dojenje;
  • alergijske reakcije;
  • nosna polipoza;
  • giht;
  • individualna netolerancija na acetilsalicilnu kiselinu;
  • dob manja od 18 godina.

Ne preporuča se samostalno birati lijekove koji razrjeđuju krv.. S obzirom na višestruka ograničenja, nužna je konzultacija sa stručnjakom. Samo će liječnik moći pravilno odabrati lijek i propisati potrebnu dozu.

Nuspojave

Budući da većina lijekova sadrži jake tvari, pacijenti često doživljavaju razvoj nuspojava:

  • poremećaj probavnog sustava;
  • iritacija gastrointestinalne sluznice;
  • čirevi tijekom dugotrajnog uzimanja lijekova;
  • gastrointestinalno krvarenje;
  • osip na koži;
  • poremećaj rada crijeva (proljev).

Da biste to spriječili, morate se strogo pridržavati uputa liječnika i ne smijete sami povećavati ili smanjivati ​​dozu lijeka.

Prevencija komplikacija

Da bi se održala normalna viskoznost krvi i spriječile negativne posljedice, potrebno je kontrolirati režim pića i kvalitetu prehrane.

Također je važno pridržavati se jednostavnih pravila prevencije:

  • smanjiti količinu hrane s visokim sadržajem kolesterola i šećera u prehrani;
  • jesti više plodova mora;
  • odustati od alkoholnih pića i pušenja;
  • posvetite više vremena opuštanju i šetnjama na svježem zraku;
  • vježbanje;
  • ne izlažite tijelo stresnim situacijama.

Lijekovi za razrjeđivanje krvi vrlo su učinkoviti lijekovi. Zahvaljujući njihovom djelovanju povećava se mogućnost sprječavanja razvoja mnogih teških bolesti.

Krv ima nezamjenjivu ulogu u ljudskom tijelu. Prenosi kisik i hranjive tvari do stanica tkiva, obavlja zaštitne i mehaničke funkcije i održava postojanost unutar okoline ljudskog tijela.

Stoga, kako bi se izbjegle mnoge bolesti, toliko je važno osigurati da krv nije viskozna.

Tijekom vremena, iz raznih razloga, može postati gusta, što može uzrokovati pojavu bolesti kao što su tromboflebitis, moždani udar, angina pektoris, srčani udar, VSD, hipertenzija, ateroskleroza.

Uzroci

Iako se ljudska krv čini homogenom, sastoji se od kombinacije različitih stanica, proteina i tvari koje se nazivaju čimbenici zgrušavanja. Ako je ravnoteža ovih elemenata poremećena, krv može postati pregusta. To se u medicini zove hiperkoagulabilnost.

Brojni čimbenici mogu uzrokovati ovaj problem, kao što su:

  • višak krvnih stanica;
  • bolesti koje utječu na zgrušavanje krvi;
  • višak koagulacijskih proteina.

Rijetke su bolesti koje uzrokuju poremećaje zgrušavanja. Jedna od najčešćih je mutacija proteina faktora V (Leidenova mutacija) koja pogađa 3-7% populacije. Ovi poremećaji ne znače da će čovjeku krv biti pregusta, ali stvaraju predispoziciju za to.

Neke bolesti, poput raka, lupusa, mogu biti praćene povećanim zgrušavanjem krvi. Osim toga, pušenje može smanjiti proizvodnju čimbenika koji smanjuju rizik od krvnih ugrušaka.

Od svih ljudi koji su imali krvni ugrušak, manje od 15 posto patilo je od visoke viskoznosti krvi.

Simptomi

Mnogi ljudi nemaju znakove guste krvi sve dok se ne pojavi tromboza. Krvni ugrušak obično zapne u venama, uzrokujući bol i utječući na cirkulaciju unutar i oko područja.

Neki ljudi znaju da imaju obiteljsku povijest poremećaja krvarenja. To ih može motivirati da se testiraju na zgrušavanje prije nego što se pojave problemi.

Prisutnost prekomjernog broja stanica u krvnoj plazmi može dovesti do različitih simptoma. To uključuje:

  • zamagljen vid;
  • vrtoglavica;
  • pojava modrica (ekhimoza);
  • pretjerano menstrualno krvarenje;
  • giht;
  • glavobolja;
  • visoki krvni tlak;
  • svrbež kože;
  • nedostatak energije;
  • otežano disanje;
  • ponavljajući spontani pobačaj (gubitak više od tri trudnoće u prvom tromjesečju).

Kako se utvrđuje?

Problem može biti uzrokovan povećanjem različitih elemenata u krvi. Obično će vaš liječnik naručiti krvne pretrage u fazama. Razlog tome je što su mnoge analize guste krvi skupe i vrlo specifične. Stoga započinju s onim dostupnijim i uobičajenim, a zatim se po potrebi nadopunjuju drugim specifičnijima.

Primjer nekih krvnih pretraga koje se koriste za određivanje gustoće krvi i njezinih uzroka:

  • Detaljan klinički test krvi: potreban za određivanje broja crvenih krvnih stanica i trombocita. Visoke razine hemoglobina i hematokrita mogu ukazivati ​​na prisutnost stanja kao što je policitemija vera.
  • Aktivirani protein C: analiza prisutnosti proteina faktora V.
  • Otkrivanje mutacije G20210A: utvrđuje prisutnost abnormalnosti antitrombina, proteina C ili S.
  • Funkcionalne razine antitrombina, proteina C ili S: može potvrditi prisutnost lupusnih antikoagulansa.

Sve ovo može potrajati nekoliko tjedana.

Budući da mnoge od ovih analiza nisu svima dostupne i skupe su, prije svega vrijedi obratiti pažnju na njih hematokritski broj(hematokrit) - omjer tekućeg dijela krvi (plazme) prema formiranim tvarima. On je taj koji, uzimajući testove, prvi ukazuje na takav problem kao što je previše gusta krv, ako je povezana s crvenim krvnim stanicama.

Liječenje

Bilo je ispravnije ne boriti se protiv povećane viskoznosti krvi, već djelovati na glavni uzrok ovog stanja. No, nažalost, nije ga uvijek moguće identificirati niti na njega utjecati. Stoga liječnici najčešće predlažu doživotno uzimanje aspirina ili lijekova na njegovoj osnovi. Tradicionalna medicina također poznaje mnoge učinkovite metode kako bi se osiguralo da krv nesmetano putuje svojim putem, čime se osigurava ishrana tkiva i oslobađa srce od nepotrebnog stresa.

Ako je razlog policitemija vera(povećanje broja crvenih krvnih zrnaca), tada uz lijekove koje propisuje liječnik važnu ulogu u održavanju krvotoka ima tjelesna aktivnost, zaštita od niskih temperatura i stalno pijenje velikih količina tekućine. Prema preporuci liječnika može se napraviti i flebotomija - uklanjanje određene količine krvi iz tijela zajedno s viškom crvenih krvnih zrnaca. U rijetkim slučajevima kemoterapija se koristi za oštećenje koštane srži i sprječavanje njezine proizvodnje novih crvenih krvnih stanica.

Stanja koja uzrokuju poremećaje krvarenja, liječe se antiagregacijskom i antikoagulantnom terapijom. Odnosno, uzimanje lijekova na bazi aspirina, koji sprječavaju sljepljivanje trombocita, kao i drugih razrjeđivača krvi poput varfarina.

Međutim, mnogi ljudi s visokom gustoćom krvi nikada ne razviju krvne ugruške. Iz tog razloga liječnik može dijagnosticirati povišeni broj crvenih krvnih zrnaca, ali ne može propisati lijek koji treba redovito uzimati osim ako smatra da postoji povećani rizik od tromboze.

Biljke koje razrjeđuju krv

Među biljkama koje su popularne i imaju učinak razrjeđivanja krvi su:

  1. Divlji kesten. Da biste pripremili lijek protiv viskoznosti krvi, trebate sakupiti plodove biljke, uzeti 50 g kore i uliti 500 g votke. Ostavite na tamnom mjestu najmanje dva tjedna. Nakon što se procijedi, uzmite 1 žličicu s vodom na prazan želudac. proizvoda nekoliko puta dnevno.
  2. Kora bijele vrbe. Sadrži salicin koji djeluje antikoagulantno. Od osušene kore se pravi čaj koji se uzima kao sredstvo za razrjeđivanje krvi. Kora bijele vrbe ne uzrokuje probleme s gastrointestinalnim traktom i ne izaziva krvarenje.
  3. slatka djetelina. Ima snažno djelovanje na razrjeđivanje krvi, ali se mora uzimati nakon savjetovanja s liječnikom. Od biljke se priprema čaj ili infuz. Postoje kontraindikacije: obilne menstruacije i druge bolesti s prijetnjom krvarenja.

Također sposobni za razrjeđivanje krvi: plućnjak, pelin, livada, crvena djetelina, božur, bagrem, dud, glog.

Razrjeđivači krvi

Smatra se najpoznatijim lijekom koji se koristi u medicini od davnina aspirin. Trenutno je prvi asistent kod srčanog udara, plućne embolije. Lijek može djelovati brzo i dati pozitivan rezultat.

Međutim, kao i svaki drugi sintetski lijek, aspirin ima niz nuspojava. Nadražuje sluznicu želuca i dvanaesnika, što može uzrokovati eroziju, čireve i krvarenja.

Fenilin usporava zgrušavanje krvi i pomaže njenom razrjeđivanju. Djeluje otprilike 10 sati nakon primjene. Ne preporučuje se dugotrajna uporaba.

zvona također se često propisuje onima koji su skloni stvaranju u krvi.

Aspecard- lijek koji se prilično učinkovito bori protiv krvnih ugrušaka.

Cardiomagnyl. Jedan od učinkovitih lijekova koji se koristi za sprječavanje krvnih ugrušaka. Ima kontraindikacije, stoga, iako se često reklamira, samo stručnjak treba propisati lijek.

Eskuzan koristi se kod venske insuficijencije i proširenih vena. Smanjuje vaskularnu propusnost, ublažava otekline i bolove, umor i težinu u donjim ekstremitetima.

Učinak svih gore navedenih lijekova je približno isti. Treba ih uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom, koji nakon pregleda pacijenta i uzimajući u obzir moguće kontraindikacije propisuje jedan ili drugi lijek.

Pravilna prehrana

Kako biste spriječili viskoznost krvi, morate pravilno jesti. Proizvodi za razrjeđivanje krvi, ništa gori od lijekova, pomažu osigurati da krv slobodno cirkulira i učinkovito obavlja svoj posao opskrbe tkiva hranjivim tvarima i kisikom.

  1. rajčice. Sadrži prirodni aspirin, koji nema nuspojava.
  2. gljive. Oni mogu razrijediti krv i smanjiti razinu kolesterola.
  3. Češnjak, artičoka, hren, rotkvica Također se učinkovito bore protiv problema kao što je pretjerano gusta krv.
  4. Laneno i maslinovo ulje smanjiti kolesterol, ukloniti viskoznost krvi.
  5. Limun je u stanju razrijediti krv i očistiti cijeli gastrointestinalni trakt.
  6. Brusnica- bobica koja se može dodati čaju, napraviti kompot, voćni sok i žele. Ne samo da se bori protiv viskoznosti krvi, već ima i diuretski učinak.
  7. Riblja mast. Sadrži visoku koncentraciju Omega-3, koja može spriječiti lijepljenje trombocita i nakupljanje na stijenkama arterija.

Za razrjeđivanje krvi vrlo su dobri morska riba, prirodni fermentirani mliječni proizvodi, đumbir, sjemenke, šipak, cikla, orasi, bademi, crvena paprika, dud, proklijale sjemenke pšenice.

Salicilati sadržani u mnogim proizvodima imaju učinak razrjeđivanja krvi. Ima ih u: grožđicama, suhim šljivama, trešnjama, borovnicama, jagodama, grožđu, narančama, lisnatom povrću, octu, vinu, medu, listovima mente.

Uz povećanu viskoznost krvi, morate paziti na režim pijenja. Ako postoji nedostatak čiste vode, ni lijekovi, ni biljke, ni hrana ne mogu riješiti problem. Dovoljna količina tekućine dnevno je 1,5 – 2 litre.

Kako brzo razrijediti krv kod kuće

Kako bi spriječili pojavu moždanog udara, ateroskleroze i srčanog udara, potrebno je sustavno koristiti lijekove za razrjeđivanje krvi.

Najučinkovitije metode razrjeđivanja krvi uključuju:

1. Ispravak prehrane - potrebno je uključiti u proizvode izbornika
2. ima učinak ukapljivanja;
3. Uzimanje lijekova;
4. Razrjeđivanje krvi s narodnim lijekovima;
5. Postupci s medicinskim pijavicama - hirudoterapija.

Krv je glavni životni medij, čije stanje određuje zdravlje i razinu funkcioniranja apsolutno svih sustava i organa.

Ovaj životni okoliš sastoji se od 90% vode, preostalih 10% čine oblikovani elementi. Ako nema dovoljno tekućine u krvi ili je njena probavljivost narušena, tada se povećava razina viskoznosti - pogoršanje zdravlja osobe je zajamčeno.

Medicina zna razloge povećane viskoznosti krvi, prve znakove ovog opasnog stanja i načine razrjeđivanja krvi. Ali svatko bi trebao imati ovu informaciju, jer će pravodobno poduzimanje mjera pomoći u uklanjanju teških, složenih patologija koje dovode do smrti.

Viskozna i gusta krv pridonosi visokom krvnom tlaku i otežanom radu bubrega i jetre. Zbog guste krvi kolesterol se počinje taložiti na stijenkama krvnih žila.

Postoji nekoliko razloga za povećanje gustoće i viskoznosti krvi:

pijenje vode loše kvalitete;
gladovanje krvnih stanica kisikom;
dehidracija kao posljedica tjelesne aktivnosti ili izloženosti visokim temperaturama;
konzumacija nezdravih količina ugljikohidrata;
nedostatak soli i minerala u tijelu;
loša ekološka situacija.

Prije svega, zgušnjavanje krvi povezano je s nedovoljnom potrošnjom vode ili njezinom nepotpunom apsorpcijom. Ako je u prvom slučaju dovoljno pridržavati se samo općeprihvaćenih normi dnevne potrošnje vode (30 g na 1 kg tjelesne težine) za zdravu osobu, onda je loša probavljivost najčešće povezana s pogrešnim odabirom same vode. Mnogi ljudi radije piju gazirana pića ili vodu iz slavine (koja je u vodi iz slavine uvijek klorirana) - to dovodi do toga da tijelo troši povećanu količinu energije.

Ali osim pogrešaka u ispijanju vode, uzroci zgušnjavanja krvi su:

1. povećana "performansa" slezene - s visokom proizvodnjom enzima, postoji destruktivan učinak na organe i sustave;

2. zakiseljavanje i višak toksina u tijelu;

3. dehidracija organizma - može nastupiti nakon duljeg izlaganja suncu, kod dugotrajnog proljeva, kod pretjeranog tjelesnog napora;

4. konzumacija velikih količina šećera i hrane koja sadrži jednostavne ugljikohidrate;

5. mala količina konzumiranih vitamina i minerala - njihov nedostatak automatski dovodi do poremećaja rada organa;

6. redovito kršenje prehrane;

7. djelovanje zračenja na organizam – može biti kratkotrajno i redovito;

8. hrana nije obogaćena solima.

Osim toga, na razinu viskoznosti krvi utječe regija prebivališta osobe i njegovo radno mjesto - sigurno je poznato da nepovoljna ekologija i štetna proizvodnja izravno utječu na stanje glavnog okoliša tijela.

Za smanjenje zgrušavanja krvi potrebno je konzumirati tamnu čokoladu s visokim udjelom kakaovca.

Prvi korak za razrjeđivanje krvi je smanjenje konzumacije namirnica koje povećavaju zgrušavanje krvi. Potrebno je ograničiti potrošnju mahunarki, heljde, gotovo svih vrsta kupusa, rajčice, peršina, kopra, rotkvica, banana.

Za razrjeđivanje krvi potrebni su proizvodi koji sadrže soli limunske i salicilne kiseline.

RABIJSKA MAST doprinose ne samo razrjeđivanju krvi, već i resorpciji postojećih krvnih ugrušaka i sklerotičnih plakova. Ribu morate jesti barem 3-4 puta tjedno. Prednost treba dati masnim sortama.

Hranu treba kuhati u hladno prešanom biljnom ulju, a dnevno jesti dva češnja češnjaka.

Uzmite 250 g oguljenog češnjaka, dodajte 300 g meda. Ostavite 3 tjedna i uzmite 1 žlicu 3 puta dnevno 40 minuta prije jela.

Crni čaj treba zamijeniti zelenim čajem, a kavu kakaom.

Pijenje biljnog čaja od listova maline i trešnje dobro je za razrjeđivanje krvi. Potrebno je samljeti i pomiješati lišće, skuhati kao običan čaj i konzumirati u malim obrocima tijekom dana.

Za razrjeđivače krvi tj. smanjenje koagulabilnosti uključuje plodovi mora, trešnje, trešnje, pijenje male količine suhog crnog vina.

Biljke koje razrjeđuju krv uključuju slatku djetelinu i sok od aloe. Također je korisno jesti dinje, bademe i orahe u kombinaciji s drugim biljem.

Za smanjenje zgrušavanja krvi koristi se infuzija grana ili kore bijele vrbe. Žlica zdrobljenih sirovina prelije se čašom kipuće vode, ulije i pije tijekom dana.

Mnogi ljudi koriste aspirin za razrjeđivanje krvi, ali malo ljudi zna da on osim dobrobiti uzrokuje i štetu. Kada se pričvrste na stijenke želuca, čestice aspirina ugrizu stijenku želuca i tvore čireve.
Stoga ih travari i tradicionalna medicina koriste kao
izvor aspirina dekocije lišća maline i crnog ribiza.

Za razrjeđivanje krvi, tinktura korijena marine (božur evasive) ima dobar učinak. Čajnu žličicu otopite u čaši prokuhane vode i pijte između obroka.

Postoji nekoliko netradicionalnih metoda razrjeđivanja krvi. Na prvi pogled svi oni uključuju korištenje poznatih proizvoda/biljki koje ne mogu štetiti zdravlju. Ali liječnici ne preporučuju početak terapije bez prethodnog savjetovanja sa stručnjacima. Ono što je optimalno za jednu osobu, za drugu može biti pravi otrov!

SOKOVI

Svježe pripremljene sokove od prirodnog voća i povrća, bez konzervansa i zamjena za okus, preporuča se svakodnevno piti. Pomažu u razrjeđivanju krvi zbog visokog sadržaja vitamina i minerala.

To u konačnici dovodi do normalizacije probavljivosti vode i sastava važne životne sredine tijela. A voda, koja se nalazi u dovoljnim količinama čak iu najkoncentriranijem soku, ulazi u tijelo unutar dnevne doze.

Najkorisniji sokovi za razrjeđivanje krvi su jagoda, brusnica, šipak, naranča, limun, mrkva, jabuka, grožđe i druge vrste. Možete ih koristiti u "čistom" obliku ili napraviti koktele (na primjer, jabuka-mrkva). Potrebno je popiti jednu čašu (250 ml) svježeg soka dnevno - to je potreban minimum, koji se po želji može povećati.

Zapamtiti: Mnoge sokove ne smiju konzumirati osobe s bolestima jetre i bubrega, kardiovaskularnog sustava i probavnih organa. Stoga će savjetovanje s liječnikom svakako biti potrebno. Strogo je zabranjeno uzimati sok od grejpa kao sredstvo za razrjeđivanje ako istodobno uzimate bilo kakve lijekove - to može dovesti do trovanja tijela.

SODA BIKARBONA

Tradicionalni iscjelitelji preporučuju uzimanje otopine sode svako jutro na prazan želudac. Proizvod se priprema na sljedeći način: 1/5 čajne žličice sode bikarbone pomiješa se s čašom tople vode. Čini se tako jednostavnim načinom! Ali budite izuzetno oprezni - soda ima štetan učinak na sluznicu želuca i jednjaka, što može izazvati razvoj peptičkih ulkusa.

JABUČNI OCAT

Vjeruje se da ako ovaj proizvod uzimate ispravno, bez odlaska u krajnosti, prilično je problematično naštetiti tijelu. Stoga se jabučni ocat za razrjeđivanje krvi može označiti kao siguran način rješavanja problema.

Mehanizam djelovanja jabučnog octa je jednostavan: javlja se blago kisela reakcija koja dovodi do eliminacije toksičnih kiselih spojeva. Zamjenjuju se jabučnim octom koji otklanja metaboličku acidozu u krvi. Naravno, takav će učinak biti osiguran samo ako se prezentirani proizvod redovito konzumira prema određenoj shemi.

Najvažnije pravilo je da se jabučni ocat uzima samo ujutro, budući da se u tom razdoblju dana tijelo u potpunosti oslobađa kiselih toksičnih produkata. Prirodno je zabranjeno piti jabučni ocat u čistom obliku - trebate pripremiti otopinu od čaše (250 ml) tople vode i 2 žlice predstavljenog proizvoda. Trajanje uzimanja ove otopine jabučnog octa je 2-3 mjeseca. Općenito, iscjelitelji uvjeravaju da ovaj lijek možete uzimati godinu dana, ali samo morate napraviti pauze od 10 dana svaka 2 mjeseca.

Bilješka: Razrjeđivanje krvi s jabučnim octom strogo je kontraindicirano za osobe s dijagnozom duodenitisa i čira na želucu/dvanaesniku.

LANENO ULJE

Izvrstan proizvod koji ne samo da razrjeđuje krv, već ima i blagotvoran učinak na rad probavnog sustava, stanje stijenki krvnih žila i rad srca.

Predstavljeni proizvod može regulirati metabolizam lipida - krv je zasićena lipidima, što ga automatski održava u tekućem stanju i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka čak i kod postojećih aterosklerotskih plakova.

Pravilan način uzimanja lanenog ulja je sljedeći: žlica proizvoda ujutro natašte. Ako je ovaj postupak iz nekog razloga nemoguć, onda istu količinu lanenog ulja možete popiti odmah nakon jutarnjeg obroka. Potrebna je samo dnevna uporaba - u ovom slučaju učinak će biti optimalan.

Trajanje uzimanja lanenog ulja za razrjeđivanje krvi može biti različito - prema nahođenju pacijenta, ali morate uzeti 5-7 dana pauze nakon svakog mjeseca korištenja.

Bilješka: Predstavljeni proizvod strogo je zabranjen za korištenje osobama s dijagnozom kolelitijaze i sklonošću proljevu.

PROIZVODI KOJI UTJEČU NA VISKOZITET KRVI

Odmah treba napomenuti da se odluka o uvođenju bilo kojeg proizvoda u prehranu može donijeti samostalno. Važno je ne ići u krajnost i ne zamijeniti hranjivu hranu s njom - prehrana treba biti raznolika.

CARDIOMAGNIL

Ako acetilsalicilna kiselina izravno utječe na razinu viskoznosti krvi, tada druga komponenta jednostavno smanjuje aktivnost glavne aktivne tvari na želučanoj sluznici. Štoviše, oni savršeno koegzistiraju u jednom lijeku i ne smanjuju učinkovitost jedni drugima.
(Cardiomagnyl mora propisati liječnik)

Da biste spriječili stvaranje krvnih ugrušaka, morate se više kretati na svježem zraku, svakodnevno šetati

Važno:Čak i ako odlučite poduzeti neke mjere za razrjeđivanje krvi i to radi prevencije (a to je prikladno samo ako ste stariji od 50 godina), obratite se svom liječniku. Imajte na umu da je odlazak u krajnosti prepun ozbiljnih posljedica - prerijetka krv pridonosi redovitom krvarenju, pa čak i mala rana može dovesti do velikog gubitka krvi.

Što treba podrazumijevati pod izrazom "gusta krv"? To je visoka koncentracija oblikovanih elemenata (crvenih krvnih stanica, leukocita, trombocita), u kombinaciji s viškom šećera, kolesterola i lipida.

Sve to zajedno izaziva povećanje aktivnosti staničnih membrana, zbog čega se ista crvena krvna zrnca i trombociti doslovce "lijepe" i tako stvaraju krvne ugruške. A glavni razlog previše "guste krvi" je nezdrava hrana u prehrani.

Koji proizvodi pomažu u razrjeđivanju krvi u ljudskom tijelu i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka? Koristeći informacije iz službenih medicinskih izvora, sastavili smo popis od 24 najprikladnije namirnice za tu svrhu, te formulirali opća pravila prehrane. Na kraju članka ćemo govoriti o hrani koja, naprotiv, zgušnjava krv.

Zašto uopće trebate smanjiti viskoznost krvi?

Sve je vrlo jednostavno - što je krv gušća, to joj je teže kretati se kroz krvne žile. Naime, usporen protok krvi glavni je uzrok bolesti poput ateroskleroze, proširenih vena i hemoroida.

Također, pregusta krv jedan je od glavnih uzroka zatajenja srca, bubrega i jetre (jetra i bubrezi također sudjeluju u poticanju krvotoka).

A najgori scenarij je tromboza plućne arterije, srčani udar i moždani udar, koji se razvijaju u pozadini blokiranja krvnog ugruška.

Često to čak završava smrću, jer ako se žrtvi ne pruži pomoć doslovno u prva 2 sata nakon unutarnjeg krvarenja, tada kardiovaskularni sustav može potpuno prestati obavljati svoju glavnu funkciju, odnosno doći će do srčanog zastoja.

Također je važno održavati normalnu viskoznost krvi u slučaju nestabilnog krvnog tlaka. Hipertenzija je jedna od najčešćih posljedica guste krvi, kada je tlak stalno povišen, što uzrokuje pogoršanje tonusa svih krvnih žila, njihovo širenje i stanjivanje stijenki.

Što točno tijelo treba za normalizaciju viskoznosti krvi? Mogu se razlikovati sljedeći mikroelementi:

  1. Vitamini A, C, E, B1, B2, B6, K. Svi oni izravno utječu na funkciju hematopoeze, normaliziraju cirkulaciju krvi ili pomažu u regulaciji ravnoteže lipida i šećera u krvnoj plazmi.
  2. Minerali i spojevi soli. Jednostavno rečeno, tijelo treba normalnu ravnotežu vode i soli. Stoga biste trebali piti najmanje 1,5 - 2 litre vode dnevno.
  3. Taurin i druge aminokiseline(uključujući nezamjenjive). Organizmu su potrebni za poticanje međustaničnih metaboličkih procesa. To će pomoći u razgradnji lošeg kolesterola i smanjenju koncentracije lipida u krvnim žilama.
  4. Neke skupine fitoncida. Oni pomažu normalizirati rad gastrointestinalnog trakta i spriječiti neravnotežu mikroflore gastrointestinalnog trakta.
  5. Celuloza. Sadržano samo u voću i povrću, i to svježem (djelomično uništeno tijekom toplinske obrade). Vlakna pomažu crijevima da apsorbiraju više hranjivih tvari iz hrane i također zadržavaju tekućinu u debelom crijevu.

Što se tiče vitamina, njihov višak negativno utječe na viskoznost krvi. Na primjer, prekomjerna konzumacija askorbinske kiseline dovodi do smanjenja koncentracije kalija u krvnoj plazmi, što izaziva ravnotežu vode i soli i česte nagone za mokrenjem (to jest, tijelo počinje aktivnije gubiti tekućinu). Možete smanjiti viskoznost krvi kod kuće i bez tableta slijedeći određena pravila prehrane.

Naš popis se temelji na najučinkovitijim antikoagulantnim proizvodima koji sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka, a koji sadrže gore navedene mikroelemente. Radi praktičnosti, podijelili smo popis proizvoda u skupine.

1-5: Voće i povrće

Svježe povrće i voće nutricionisti smatraju najkorisnijim za kardiovaskularni sustav. Za razrjeđivanje krvi i jačanje stijenki krvnih žila najpogodniji su limun, češnjak, cikla, krastavci i đumbir.

1. Limun

Usput, ovdje možete dodati sve ostale agrume - svi oni sadrže vrlo veliku količinu vitamina C i K, što pomaže u normalizaciji ravnoteže lipida.

Jednostavno rečeno – oni neophodan za razgradnju viška masti, koji se nalaze u krvnoj plazmi (mogu se taložiti i na stijenkama krvnih žila te tako potaknuti proces stvaranja krvnih ugrušaka). Za više detalja pogledajte poseban članak.

Limun je u svom čistom obliku izrazito agresivan za želučanu sluznicu zbog visokog sadržaja kiseline.

2. Šipak

Kao i limun, jer sadrži veliku količinu vitamina C. Ali sadrži i oko 15 rijetkih aminokiselina, vitamine P i B6.

Zato se preporuča uključiti u prehranu kod kardiovaskularnih bolesti – mikroelemenata koje sadrži normalizira hematopoetsku funkciju, poboljšava tonus i čisti krvne žile, sprječava hiper- i hipotenziju. Korištenje nara posebno je važno za osobe starije od 50 godina.

Usput, kora nara nije ništa manje korisna zbog svoje pulpe - ima vrlo visok sadržaj vitamina K. Kada se osuši, može se koristiti za pripremu raznih vrsta slastica, želea i kompota.

3. Đumbir

, jer njegov korijen sadrži jednu od najvećih doza vitamina B (uključujući i folat, odnosno B 9) među svim voćem i povrćem. Štoviše, njihova se koncentracija održava čak i tijekom toplinske obrade korijena ili tijekom njegovog konzerviranja.

Također sadrži selen, cink, bakar, mangan i željezo - ove elemente normalizira ravnotežu hemoglobina, zasićujući krv kisikom.

Liječnici također tvrde da redovita konzumacija đumbira pomaže u brzom uklanjanju toksina iz krvi koji se tamo nakupljaju nakon zaraznih bolesti.

4. češnjak

Glavna korist češnjaka je prisutnost cijele skupine aktivnih fitoncida, koji imaju kompleksan ljekoviti učinak na kardiovaskularni sustav. Također sadrži vitamin C, K, E, A, PP, kalij, natrij i malu količinu selena.

8. Crni ribiz

, budući da sadrži ništa manje vitamina C od limuna. Štoviše, ovo je relevantno ne samo za bobice, već i za lišće grma (to jest, možete pripremiti izvarak). Da biste svom tijelu osigurali dovoljan dnevni unos askorbinske kiseline, dovoljno je pojesti samo 20-30 bobica dnevno.

Također sadrže sumpor, srebro, bakar, pa čak i olovo - ovi elementi dobro reguliraju metaboličke procese u mišićnom tkivu, čime pomažu u poboljšanju tonusa krvnih žila (koje se također sastoje od elastičnog mišićnog tkiva).

9. Dud

Najkorisniji za smanjenje viskoznosti krvi je crni dud – sadrži fitoncidi i eterična ulja.

Također, njegovo uključivanje u prehranu pomoći će riješiti se kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta i spriječiti razvoj zatvora.

10-12: Piće

Mnogi ljudi znaju da tradicionalni zeleni čaj i druge biljke pomažu u razrjeđivanju krvi i snižavanju krvnog tlaka. I također smanjiti vjerojatnost krvnih ugrušaka?

10. Zeleni čaj

Sadrži gotovo 4 puta veći sadržaj antioksidansa od. Čemu služe ti mikroelementi? Sprječavaju oksidaciju krvnih stanica, smanjujući vjerojatnost lijepljenja crvenih krvnih stanica i trombocita.

Osim toga, zeleni čaj sadrži komponente koje potiču proizvodnju endorfina.

Vidi poseban članak.

11. Kakao

. Konzumiranje u obliku čokolade, maslaca i kakaovog praha potiče tijelo da sintetizira endorfine koji sudjeluju u apsorpciji lipida i ugljikohidrata (uključujući i mozak).

Istovremeno, dovoljno je konzumirati samo 20-30 grama kakaa dnevno da biste osjetili pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav.

12. Prirodni sokovi

Posebno s pulpom - sadrže vitamin C, B skupine i vlakna. Agrumi, jabuka, šipak, marelica su neki od najkorisnijih u tom pogledu.

Samo dajte prednost svježe iscijeđenom prirodnom soku nego raznim vrstama kompota ili konzerviranih. U potonjem se sadržaj istog vitamina C smanjuje gotovo 10 puta.

Vidi poseban članak.

13-24: Ostali proizvodi

Liječnici također preporučuju da vaša prehrana uključuje orašaste plodove, masnu ribu, med, laneno ulje, sušeno voće - sve to pomaže smanjiti viskoznost i povećati alkalnu ravnotežu krvi (ovo također smanjuje vjerojatnost krvnih ugrušaka i uklanja neke manifestacije postojeće tromboze).

13. Orašasti plodovi i sjemenke

Gotovo svi sadrže biljna i eterična ulja, smole, koji su biološki aktivni aditivi. Pomažu u probavi proteina, ugljikohidrata i derivata masnih stanica.

- to su pistacije i orasi (ali kikiriki je "štetan" - sadrži vrlo veliku količinu složenih proteina i masti). Sjeme uključuje mak, kopar, suncokret i mnoge vrste paprike (u obliku graška).

14. Suho voće

jer sadrže lako probavljivu fruktozu i vlakna. Osušene bobice smatraju se korisnijima za kardiovaskularni sustav, posebno: brusnice, borovnice, kupine, glog.

Ali ne biste ih trebali pretjerati - možete završiti s viškom vitamina C i šećera u krvi.

15. Kaša

Sve zato što sadrže vlakna. To uključuje zobene pahuljice, heljdu i valjanu zob. Ali rižu, naprotiv, treba odbaciti, jer sadrži veliku količinu škroba (koji je tanin).

Izvrsna kombinacija je kaša sa suhim voćem. Vlakna će pomoći gastrointestinalnom traktu da aktivnije prima hranjive tvari iz hrane, kao i normalizirati ravnotežu vode i soli krvna plazma.

16. Omega-3 masne kiseline

Najveći sadržaj takvih kiselina nalazi se u masnoj ribi i lanenom ulju. Te su komponente najpotrebnije mozgu jer potiču metaboličke funkcije između staničnih membrana. I uz ovo - smanjiti vjerojatnost "prianjanja" crvenih krvnih stanica i trombocita.

Koncentraciju u tijelu najlakše ćete povećati konzumiranjem ribljeg ulja (košta sitne pare i prodaje se u svakoj ljekarni).

17. Laneno ulje

Kao što je već spomenuto, sadrži omega-3 masne kiseline. Uglavnom, među biljkama.

Jedino upozorenje je da se ne smije koristiti za prženje (jer se time oslobađaju mnogi štetni karcinogeni).

18. Med i propolis

. Izvor su minerala, metala i soli. U isto vrijeme, gotovo 30% meda sastoji se od obične vode, nema masti uopće.

A ugljikohidrati su predstavljeni u obliku lako probavljive fruktoze, koja ima minimalan učinak na razinu šećera u krvi.

Propolis također sadrži fitoncide i eterična ulja - ti će elementi pomoći u jačanju imunološkog sustava i uklanjanju nakupljenih toksina iz krvi.

19. Kurkuma i drugi začini

Glavni element je kurkumin, koji je antioksidans. Također potiče zasićenje krvi kisikom i sprječava smanjenje tonusa srčanog mišića.

Mnogi začini također sadrže rijetke antioksidanse, koji imaju kompleksan pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog i endokrinog sustava.

Smatraju se:

  • bosiljak (svježi i sušeni);
  • timijan;
  • bijeli papar;
  • šafran.

20. Jabučni ocat

je mješavina čitavog niza organskih kiselina koje normaliziraju ravnotežu crijevne mikroflore i također razgrađuju spojeve lipida.

Ocat od grožđa djeluje na sličan način, ali ima veći sadržaj lužine, što može negativno utjecati na bolesti probavnog trakta.

21. Soda

– povećava alkalnost krvne plazme. I što je viša razina pH, to bolje, jer se u ovom slučaju rizik od prianjanja formiranih elemenata eksponencijalno smanjuje, a istodobno se smanjuje vjerojatnost mikro-ogrebotina na unutarnjim stijenkama krvnih žila.

Ali ne biste trebali zloupotrijebiti sodu, jer se temelji na natriju, a njegov višak u tijelu ima toksični učinak na neuralni sustav.

22. Ginkgo biloba

Univerzalni je stimulans kardiovaskularnog sustava. Ne samo da poboljšava sastav krvi, već i stabilizira krvni tlak. Ne smijete pretjerivati ​​s uporabom ginka bilobe, jer to može uzrokovati manjak energije.

23. Artičoke

Normalizirajte ravnotežu vode i soli, dajte tijelu ogroman dio vitamini K i B-skupine.

24. Kalanchoe

To također uključuje aloju i cijeli niz ljekovitih biljaka, koje sadrže viskozan i ljepljiv sok - to olakšavaju smolasta eterična ulja.

Korištenje dekocija i narodnih recepata koji se temelje na njima pomoći će ojačati srčani mišić, ukloniti većinu toksina iz krvi i normalizirati tonus krvnih žila (to će spriječiti stanjivanje njihovih stijenki).

Potrebno je uzeti u obzir da su i Kalanchoe i aloe snažni alergeni. Sukladno tome, ako ćete ih koristiti, prvo morate napraviti test reakcije tijela kako biste bili sigurni da nema preosjetljivosti.

Također pogledajte tablicu:

Što biste trebali izbjegavati?

Ali nije dovoljno samo uključiti hranu u svoju prehranu koja će pomoći u razrjeđivanju krvi. Također biste trebali odbiti (ili bolje rečeno, smanjiti njihovu upotrebu) od njih. To uključuje:

  1. Gotovo svi mliječni proizvodi. Mlijeko sadrži kazein, koji je poseban ugljikohidrat koji se samo pod djelovanjem određenih skupina enzima razgrađuje na derivate. Jednostavno rečeno, to su složeni ugljikohidrati, čija je probava mnogo puta dulja od fruktoze i drugih jednostavnih šećera. Zbog toga mliječni proizvodi zgušnjavaju krv, o čemu možete pročitati u posebnom članku.
  2. Životinjske masti. Svinjetina, govedina, proizvodi od kobasica - svi sadrže životinjske masti koje se razgrađuju u lipidne spojeve. Kada ih u organizmu ima viška, ne apsorbiraju se, već se talože u potkožnom tkivu, kao i u samim krvnim žilama. Ne biste trebali potpuno isključiti životinjske masti iz svoje prehrane, ali ona bi se ipak trebala temeljiti na žitaricama, povrću i voću.
  3. Krumpir. U principu, ovdje se mogu napisati apsolutno svi proizvodi koji sadrže veliku količinu škroba (na primjer, riža). U tijelu se pretvara u ugljikohidrate, što pridonosi naglom porastu razine šećera u krvnoj plazmi i njenom zgušnjavanju.
  4. Banane. Iako su voće, sadrže veliku količinu ugljikohidrata. Ako ih ipak jedete, onda ne više od 2 voćke srednje veličine dnevno (a za djecu i manje).

Zaključak

Ukratko, glavni razlog preguste krvi je nezdrava prehrana. A ako se pravilno ispravi, tada možete stvarno ojačati svoj kardiovaskularni sustav i izbjeći bolesti krvi (uključujući trombozu, srčani udar, moždani udar). U tom smislu, bolje je konzultirati nutricionista koji će procijeniti fiziološko stanje pacijenta.

Vrijedno je uzeti u obzir da na viskoznost krvi često utječu određene bolesti (na primjer, dijabetes) - u ovom će slučaju prilagodba prehrane imati minimalan učinak.