Uwaga nie jest niezależnym procesem poznawczym, ponieważ sama w sobie niczego nie odzwierciedla i nie istnieje jako odrębne zjawisko psychiczne. Jednocześnie uwaga jest jednym z najważniejszych składników aktywności poznawczej człowieka, ponieważ to ona, powstając na bazie procesów poznawczych, porządkuje i reguluje ich funkcjonowanie. Ponieważ aktywność poznawcza jest wykonywana świadomie, uwaga pełni jedną z funkcji świadomości.

Uwaga- jest to szczególny stan świadomości, dzięki któremu podmiot kieruje i skupia procesy poznawcze dla pełniejszego i jaśniejszego odzwierciedlenia rzeczywistości. Uwaga jest związana ze wszystkimi procesami sensorycznymi i intelektualnymi. To połączenie jest najbardziej zauważalne w doznaniach i percepcjach.

Charakterystyka uwagi:

Zrównoważony rozwój- czas przyciągania uwagi do tego samego obiektu lub do tego samego zadania.

Koncentracja uwagi– wzrost natężenia sygnału, gdy pole percepcji jest ograniczone. Koncentracja oferuje nie tylko długie utrzymanie uwagi na obiekcie, ale także odwrócenie uwagi od wszystkich innych wpływów, które nie są w danej chwili ważne dla podmiotu.

rozpiętość uwagi Przejawia się w wyniku koncentracji świadomości na obiekcie w celu uzyskania o nim jak najpełniejszej informacji.

Dystrybucja uwagi- subiektywnie doświadczana zdolność osoby do jednoczesnego utrzymywania w centrum uwagi pewnej liczby heterogenicznych obiektów.

przełączalność- jest to szybkość przechodzenia z jednego rodzaju czynności do drugiego (roztargnienie - słaba przełączalność).

Obiektywność uwagi związane z możliwością wyróżnienia pewnych kompleksów sygnałów zgodnie z zadaniem, osobistym znaczeniem, trafnością sygnałów itp.

rozpiętość uwagi Charakteryzuje się liczbą obiektów, którymi podmiot może kierować i skupiać uwagę w ułamku sekundy. Objętość uwagi określa się za pomocą specjalnych urządzeń - tachistoskopów. W jednej chwili osoba może zwrócić uwagę tylko na kilka obiektów (od 4 do 6).

Rodzaje uwagi:

Manifestacja uwagi jest związana zarówno z procesami sensorycznymi, jak i intelektualnymi, a także z praktycznymi działaniami oraz z celami i celami działania. W związku z tym wyróżnia się następujące rodzaje uwagi: uwaga sensoryczna, intelektualna, ruchowa, intencjonalna i niezamierzona.

uwaga sensoryczna występuje, gdy przedmioty działają na narządy zmysłów. Zapewnia wyraźne odzwierciedlenie obiektów i ich właściwości w odczuciach i percepcji osoby. Dzięki zmysłowej uwadze obrazy przedmiotów, które pojawiają się w umyśle, są jasne i wyraźne. Uwaga sensoryczna może być wzrokowe, słuchowe, węchowe itp. Zasadniczo osoba wykazuje uwagę wzrokową i słuchową. Najlepiej zbadaną w psychologii jest uwaga wzrokowa, ponieważ łatwo ją wykryć i naprawić.

uwaga motoryczna ukierunkowane na ruchy i czynności wykonywane przez osobę. Umożliwia jaśniejsze i jaśniejsze zrozumienie technik i metod stosowanych w działaniach praktycznych. Uwaga motoryczna reguluje i kontroluje ruchy i czynności skierowane na obiekt, zwłaszcza w tych przypadkach, kiedy muszą być one szczególnie wyraźne i precyzyjne. uwaga intelektualna ma na celu sprawniejsze funkcjonowanie takich procesów poznawczych jak: pamięć, wyobraźnia i myślenie. Dzięki tej uwadze człowiek lepiej zapamiętuje i odtwarza informacje, tworzy wyraźniejsze obrazy wyobraźni, myśli jasno i produktywnie. Ponieważ ta uwaga ma charakter wewnętrzny i jest mało dostępna dla badań, jest najmniej badana w psychologii.

Umyślna (dobrowolna) uwaga pojawia się, gdy podmiot ma cel lub zadanie zwracania uwagi na jakiś zewnętrzny obiekt lub wewnętrzne działanie umysłowe. Ma na celu głównie regulację zewnętrznych czynności czuciowych i motorycznych oraz wewnętrznych procesów poznawczych. Celowa uwaga może stać się dobrowolna, gdy podmiot musi wykazać się wysiłkiem woli, aby skierować i skupić uwagę na obiekcie, który należy poznać lub w związku z którym należy podjąć działania.

Jeśli skupienie i koncentracja uwagi są związane ze świadomym celem, mówimy o uwadze dobrowolnej. N. F. Dobrynin wyróżnił inny rodzaj uwagi – uwagę postdobrowolną (jest to uwaga, która w naturalny sposób towarzyszy aktywności jednostki; pojawia się, gdy jednostka jest pochłonięta działaniem; wiąże się z istniejącym systemem skojarzeń). Może to mieć miejsce, gdy cel polegający na zwracaniu uwagi pozostaje, ale wolicjonalne wysiłki znikają. Taka uwaga zaczyna się przejawiać, gdy czynność wymagająca wolicjonalnego wysiłku staje się ekscytująca i jest wykonywana bez większych trudności.

Jeśli kierunek i koncentracja są mimowolne, mówimy o mimowolna uwaga. według KK Płatonowa, jedną z form mimowolnej uwagi jest ustawienie (stan gotowości lub predyspozycji osoby do działania w określony sposób). Niezamierzona (mimowolna) uwaga pojawia się sama, bez żadnego celu ze strony osoby. Spowodowane jest to istotnymi dla człowieka właściwościami i cechami przedmiotów oraz zjawisk świata zewnętrznego. Jedną z tych właściwości jest nowość przedmiotu. Mimowolną uwagę przyciągają również wszelkie silne bodźce: jasne światło, głośny dźwięk, ostry zapach itp. Czasami uwagę mogą przyciągnąć mało zauważalne bodźce, jeśli odpowiadają potrzebom, zainteresowaniom i postawom jednostki.

Uwaga- optymalna organizacja, przejawiająca się w jej skupieniu i koncentracji. Orientacja świadomości- wybór obiektów istotnych i koncentracja - odwrócenie uwagi od bodźców bocznych i centralizacja obiektu w . Poziom uważności jest wskaźnikiem poziomu zorientowanej na działanie organizacji świadomości.

Uwaga jako funkcjonowanie świadomości wiąże się z podziałem wrażeń zewnętrznych, wyborem najistotniejszych w danej chwili składowych i skoncentrowaniem na nich największych wysiłków analitycznych i syntetycznych. Dzięki temu osiąga się największą klarowność i wyrazistość świadomości, jej skupienie we właściwym kierunku. Uwaga pełni „rolę stratega, czyli reżysera i organizatora, wodza i kontrolera bitwy, który jednak nie bierze bezpośredniego udziału w samej walce”.

To nie jest niezależny proces umysłowy. Uwaga funkcjonuje rytmicznie, waha się – działa jak w eksplozji, utrzymując swoją siłę od jednego impulsu do drugiego.

Uwaga- jest to przejaw głównych cech świadomości - tj. jej centrum, I aperceptywność, czyli zależność odzwierciedlenia zjawisk rzeczywistości od ogólnej treści organizacji umysłowej. Apercepcja jawi się nam zatem jako nagromadzony kapitał uwagi. Funkcjonowanie świadomości jest bardziej wydajne, gdy jest rozładowywana przez automatyzację nawykowych działań.

Wraz z głównym bodźcem do optymalnego funkcjonowania świadomości niezbędny jest pewien poziom pobudzeń tła.

Ryż. 1. Wahania uwagi. Przy długim postrzeganiu obrazu szczyt ściętej piramidy okresowo schodzi w tło.

Wraz z równoważnością przedmiotów uwaga się waha - jej fluktuacja (ryc. 1).

Neurofizjologiczne podstawy uwagi.

Fizjologicznym mechanizmem organizacji świadomości jest, zgodnie z doktryną, funkcjonowanie ogniska optymalnego pobudzenia, czyli terminologii „dominującego”. Jednocześnie blokowane jest odbicie wszystkiego, co nie jest związane z bieżącą działalnością.

Uwaga jest związana z wrodzoną. Funkcjonowaniu odruchu orientacyjnego towarzyszy odpowiednia regulacja narządów zmysłów, wzrost ich wrażliwości, ogólna aktywizacja aktywności mózgu i zahamowanie wszelkich reakcji na skutki uboczne.

rodzaje uwagi.

Mogą mieć arbitralną i mimowolną (niezależną) orientację. Tak więc ostry, nieoczekiwany sygnał zwraca uwagę wbrew naszej woli - to mimowolna uwaga. Ale główną formą organizacji procesów umysłowych jest dobrowolna (celowa) uwaga. Wiąże się to z aktywną izolacją istotnych informacji.

Zdolność do arbitralnego kierowania aktywnością umysłową jest jedną z głównych cech osoby. W trakcie działania dobrowolna uwaga może się zmienić postdobrowolne co nie wymaga stałej siły woli. Różnią się także uwaga zewnętrzna— wybór znaczących obiektów w środowisku zewnętrznym i wewnątrzkierunkowy- selekcja obiektów idealnych z zasobu samej psychiki.

Uwaga związana jest z postawami osoby, jej gotowością, predyspozycjami do określonych działań. Instalacja zwiększa wrażliwość zmysłów, poziom wszelkiej aktywności umysłowej. (Jest bardziej prawdopodobne, że zauważymy pojawienie się przedmiotu, jeśli spodziewamy się, że pojawi się on w określonym miejscu i czasie).

Właściwości uwagi- to są jego cechy: aktywność, kierunek, objętość, szerokość, dystrybucja, koncentracja, stabilność i zmienność.

Właściwości (jakości) uwagi i czynniki ich uwarunkowania

Właściwości uwagi mają charakter systemowy, są związane ze strukturalną organizacją działalności człowieka.

Na początkowym etapie działania, z ogólną orientacją, gdy obiekty sytuacji są równoważne, główną cechą uwagi jest szerokość - równomierny rozkład świadomości na kilka obiektów. Na tym etapie aktywności nadal nie ma stabilności uwagi.

Ale rozpiętość uwagi staje się istotne, gdy z dostępnych obiektów zostaną zidentyfikowane te najbardziej istotne dla tej czynności. W zależności od tego procesy umysłowe stają się bardziej intensywny, wzrasta i rozpiętość uwagi- liczba obiektów, których dana osoba może jednocześnie być świadoma z tym samym stopniem jasności.

Jeśli obserwatorowi pokazano przez krótki czas kilka obiektów jednocześnie, to okazuje się, że ludzie obejmują swoją uwagą cztery lub pięć obiektów. Ilość uwagi zależy od aktywności zawodowej osoby, jej doświadczenia, rozwoju umysłowego. Ilość uwagi znacznie wzrasta, jeśli obiekty są pogrupowane, usystematyzowane. Objętość uwagi jest nieco mniejsza niż objętość świadomości, ponieważ wraz z wyraźnym odbiciem obiektów w umyśle, w każdej chwili pojawia się niewyraźne odbicie innych obiektów w tle.

Nazywa się skupienie świadomości na wykonywaniu kilku jednoczesnych czynności dystrybucja uwagi. Początkujący kierowca w napięciu reguluje ruch samochodu, z trudem odrywa wzrok od drogi, by spojrzeć na przyrządy iw żaden sposób nie jest skłonny do prowadzenia rozmowy z rozmówcą. Nabywając w trakcie ćwiczenia odpowiednich umiejętności stabilnych, człowiek zaczyna wykonywać wiele czynności w sposób półautomatyczny i koncentrować swoją świadomość na najważniejszych obiektach.

Fluktuacja uwagi. Na tej figurze naprzemiennie widzimy równoległościan lub ściętą piramidę - uwaga okresowo uwydatnia różne strony obiektów. Przy równoważności różnych stron obiektu mimowolne przełączanie uwagi odbywa się z częstotliwością 20 sekund.

Koncentracja uwagi- intensywność orientacji świadomości i najważniejsze obiekty uwagi. Możliwe jest również mimowolne przełączanie uwagi - jej fluktuacja.

Jakość uwagi zależy od indywidualnych cech wyższej aktywności nerwowej - siły, równowagi i ruchliwości procesów nerwowych. W zależności od rodzaju wyższej aktywności nerwowej uwaga niektórych osób jest bardziej mobilna, podczas gdy inne są trudne do przełączenia, niewystarczająco rozproszone. Te cechy funkcjonowania świadomości są niezbędne w różnych rodzajach aktywności zawodowej – diagnozuje się je za pomocą specjalnych testów.

Uwaga jest sposobem organizowania świadomości jednostki. Brak jasnego kierunku, ustrukturyzowanej świadomości oznacza jej dezorganizację. Jednym ze stanów częściowej dezorganizacji świadomości jest roztargnienie. (Odnosi się to nie do roztargnienia „profesorskiego”, które jest skutkiem wielkiej koncentracji umysłowej, ale do roztargnienia ogólnego, wykluczającego jakąkolwiek koncentrację uwagi.) je osobno, pod wpływem monotonnych, monotonnych, nieistotnych bodźce.

Przyczyną jest długa ciągła praca w jednym kierunku przemęczenie- Wyczerpanie neurofizjologiczne. Przemęczenie objawia się najpierw rozproszonym napromieniowaniem (losowym rozłożeniem) procesu pobudzenia, naruszeniem zróżnicowanego zahamowania (osoba staje się niezdolna do dokładnej analizy, rozróżniania), a następnie ogólnym zahamowaniem ochronnym, pojawia się stan senności.

Jednym z rodzajów tymczasowej dezorganizacji świadomości jest apatia- stan obojętności na wpływy zewnętrzne. Ten stan pasywny wiąże się z gwałtownym spadkiem napięcia kory mózgowej i jest subiektywnie odczuwany jako stan bolesny. Apatia może wystąpić zarówno w wyniku przemęczenia nerwowego, jak i w warunkach „głodu sensorycznego”. Do pewnego stopnia apatia paraliżuje aktywność umysłową człowieka, przytępia jego zainteresowania i obniża reakcję orientacyjno-poznawczą. Pojawienie się apatii może być również związane z tzw. cyklami emocjonalnymi jednostki.

Najwyższy stopień niepatologicznej dezorganizacji świadomości występuje, gdy stres i afekt.

Organizacja świadomości związana jest w pewnym stopniu z dobowymi rytmami poziomu czuwania mózgu (maksymalny poziom czuwania osiągany jest po 3 i 10 godzinach od przebudzenia).

Temat 5

UWAGA

Rodzaje uwagi

Właściwości uwagi

Stany psychiczne niepatologicznej dezorganizacji świadomości

Ogólna charakterystyka uwagi

Uwaga - jest to orientacja i koncentracja świadomości, które pociągają za sobą wzrost poziomu aktywności sensorycznej, intelektualnej lub ruchowej jednostki .

Kryteria skupienia to:

1) reakcje zewnętrzne:

1. motoryka (obrót głowy, fiksacja wzroku, mimika, postawa koncentracji);
2. wegetatywny (wstrzymywanie oddechu, wegetatywne składniki reakcji orientacyjnej);

2) skupienia się na wykonywaniu określonych czynności i kontroli;

3) wzrost produktywności działania (uważne działanie, bardziej skuteczne niż „nieuważne”);

4) selektywność (selektywność) informacji;

5) klarowność i wyrazistość treści świadomości znajdujących się w polu świadomości.

Dzięki uwadze człowiek selekcjonuje potrzebne informacje, zapewnia selektywność różnych programów swojej działalności oraz zachowuje odpowiednią kontrolę nad swoim zachowaniem (ryc. 1).

Podstawowe funkcje uwagi

Uruchomienie niezbędnych i zahamowanie obecnie niepotrzebnych procesów psychologicznych i fizjologicznych

Promowanie zorganizowanej i celowej selekcji informacji wpływających do organizmu zgodnie z jego rzeczywistymi potrzebami

Zapewnienie selektywnej i długotrwałej koncentracji aktywności umysłowej na tym samym przedmiocie lub rodzaju czynności

Ryż. 1. Funkcje uwagi

Uwaga towarzyszy każdej czynności jako integralny element różnych procesów umysłowych (percepcja, pamięć, myślenie) i motorycznych. Zwraca się uwagę na:

1. dokładność i szczegółowość percepcji (uwaga jest rodzajem wzmacniacza, który pozwala rozróżnić szczegóły obrazu);
2. siła i selektywność pamięci (uwaga działa jako czynnik przyczyniający się do zachowania niezbędnych informacji w pamięci krótkotrwałej i operacyjnej);
3. orientacja i produktywność myślenia (uwaga działa jako obowiązkowy czynnik prawidłowego zrozumienia i rozwiązania problemu).

W przeciwieństwie do procesów poznawczych (percepcja, pamięć, myślenie itp.) Uwaga nie ma swojej specjalnej treści; przejawia się niejako w tych procesach i jest od nich nieodłączny.

W systemie relacji międzyludzkich uwaga przyczynia się do lepszego wzajemnego zrozumienia, przystosowania się ludzi do siebie, zapobiegania i terminowego rozwiązywania konfliktów międzyludzkich. Uwaga z jednej strony jest złożonym procesem poznawczym, z drugiej strony− stan psychiczny skutkujący poprawą wydajności. Uwaga jest generowana przez aktywność i jej towarzyszy, za nią zawsze stoją zainteresowania, postawy, potrzeby, orientacja jednostki. W kontekście czynności zawodowych prawnika (śledczego, prokuratora, adwokata, sędziego) znaczenie uwagi jest szczególnie duże.

Rodzaje uwagi

Istnieje kilka różnych klasyfikacji uwagi. Najbardziej tradycyjna jest klasyfikacja oparta na arbitralności
(Rys. 2).

mimowolny

Arbitralny

Postdobrowolne

Rodzaje uwagi

Ryż. 10.2. Klasyfikacja uwagi

mimowolna uwaganie wymaga wysiłku, przyciąga go albo silny, albo nowy, ciekawy bodziec. Główna funkcja mimowolnej uwagi polega na szybkiej i prawidłowej orientacji w ciągle zmieniających się warunkach środowiskowych, na wskazywaniu tych obiektów, które mogą mieć w danej chwili największe znaczenie życiowe lub osobiste. W literaturze naukowej można znaleźć różne synonimy mimowolnej uwagi. W niektórych badaniach nazywa się to biernym, podkreślając w ten sposób zależność mimowolnej uwagi od obiektu, który ją przyciąga, i podkreślają brak wysiłku ze strony osoby, aby się skupić. W innych mimowolna uwaga nazywana jest emocjonalną, zauważając w ten sposób związek między obiektem uwagi a emocjami, zainteresowaniami i potrzebami. W tym przypadku, podobnie jak w pierwszym, nie ma wolicjonalnych wysiłków ukierunkowanych na skupienie uwagi.

Dowolna uwagaJest charakterystyczny tylko dla osoby i charakteryzuje się aktywną, celową koncentracją świadomości związaną z wysiłkami wolicjonalnymi. Synonimy słowa arbitralny (uwaga) to słowa aktywny i wolicjonalny. Wszystkie trzy terminy podkreślają aktywną pozycję jednostki podczas skupiania uwagi na obiekcie. Dowolna uwaga występuje w przypadkach, gdy osoba w swojej działalności stawia sobie określony cel, zadanie i świadomie opracowuje program działania. Główną funkcją dobrowolnej uwagi jest aktywna regulacja przebiegu procesów umysłowych. Ten rodzaj uwagi jest ściśle związany z wolą, wymaga wolicjonalnego wysiłku, który jest odczuwany jako napięcie, mobilizacja sił do rozwiązania problemu. To dzięki obecności dobrowolnej uwagi człowiek jest w stanie aktywnie, selektywnie „wydobyć” z pamięci potrzebne mu informacje, podkreślić najważniejsze, istotne, podejmować właściwe decyzje i realizować plany, które pojawiają się w działaniu.

Uwaga postdobrowolnawystępuje w tych przypadkach, gdy osoba, zapominając o wszystkim, idzie na oślep do pracy. Ten rodzaj uwagi charakteryzuje się połączeniem orientacji wolicjonalnej z korzystnymi zewnętrznymi i wewnętrznymi warunkami działania. W przeciwieństwie do uwagi mimowolnej, uwaga postdobrowolna jest związana ze świadomymi celami i jest wspierana przez świadome zainteresowania. Różnica między uwagą postdobrowolną a uwagą dobrowolną polega na braku wolicjonalnego wysiłku.

Te rodzaje uwagi są ze sobą powiązane i nie powinny być sztucznie uważane za niezależne od siebie (Tabela 1).

Tabela 1

Charakterystyka porównawcza rodzajów uwagi

Właściwości uwagi

Uwaga charakteryzuje się takimi właściwościami, jak objętość, przełączanie, dystrybucja, stężenie, stabilność i selektywność (ryc. 3).

Tom

Określona liczbą jednocześnie (w ciągu 0,1 s) wyraźnie dostrzeganych obiektów

Przełączanie

Dystrybucja

Zrównoważony rozwój

Selektywność

Charakterystyka dynamiczna określająca zdolność do szybkiego przemieszczania się z jednego obiektu na drugi

Charakteryzuje się zdolnością do jednoczesnego skutecznego wykonywania kilku różnych rodzajów czynności (działań)

Określony przez czas koncentracji uwagi na obiekcie

Związany ze zdolnością do skutecznego dostrojenia się (w obecności zakłóceń) do postrzegania informacji związanych ze świadomym celem

Stężenie

Wyrażona stopniem skupienia na obiekcie

Właściwości uwagi

Ryż. 3. Właściwości uwagi

rozpiętość uwagi mierzona liczbą obiektów (elementów) postrzeganych w tym samym czasie. Ustalono, że przy postrzeganiu wielu prostych przedmiotów w ciągu 1–1,5 s ilość uwagi u osoby dorosłej wynosi średnio 7–9 elementów. Ilość uwagi zależy od aktywności zawodowej osoby, jej doświadczenia, rozwoju umysłowego. Ilość uwagi znacznie wzrasta, jeśli obiekty są pogrupowane, usystematyzowane. Istnieje taki schemat: im większa intensywność (siła) uwagi, tym mniejsza objętość i odwrotnie. Tę cechę uwagi należy wziąć pod uwagę podczas oględzin miejsca zdarzenia, przeszukania. Poszerzenie pola uwagi może doprowadzić do tego, że z pola widzenia mogą wypaść drobne detale, przedmioty, różnego rodzaju ślady. Ważną i definiującą cechą uwagi jest to, że praktycznie nie zmienia się ona podczas treningu i treningu.

Przełączanie uwagiprzejawia się w celowym przejściu podmiotu z jednej czynności do drugiej, z jednego przedmiotu na drugi. Ogólnie rzecz biorąc, przenoszenie uwagi oznacza zdolność do szybkiego poruszania się w złożonym, zmieniającym się środowisku. Ta właściwość uwagi w dużej mierze zależy od indywidualnych cech wyższej aktywności nerwowej osoby - równowagi i mobilności procesów nerwowych. W zależności od rodzaju wyższej aktywności nerwowej uwaga niektórych osób jest bardziej mobilna, podczas gdy inni mniej mobilni. Łatwość przełączania uwagi zależy również od relacji między poprzednimi i kolejnymi czynnościami oraz nastawienia badanego do każdej z nich. Im bardziej interesująca jest ta czynność dla osoby, tym łatwiej jest mu się na nią przestawić. Zamiana może być determinowana programem świadomego zachowania, wymaganiami danej czynności, potrzebą włączenia się w nową aktywność zgodnie ze zmieniającymi się warunkami lub realizowaną w celach rekreacyjnych. Na przykład przeplatanie przesłuchań z przygotowywaniem dokumentów procesowych, badanie otrzymanych materiałów z przyjmowaniem gości. Ta indywidualna cecha powinna być brana pod uwagę w doborze zawodowym. Wysoka zmienność uwagi jest niezbędną cechą badacza. Należy zauważyć, że zmienność uwagi jest jedną z dobrze wyszkolonych cech.

Dystrybucja uwagi- jest to, po pierwsze, zdolność do utrzymania wystarczającego poziomu koncentracji tak długo, jak jest to właściwe dla tej czynności; po drugie, umiejętność przeciwstawiania się rozproszeniom, przypadkowym ingerencjom w pracę. Rozkład uwagi w dużej mierze zależy od doświadczenia osoby, jej wiedzy i umiejętności.

Umiejętność rozproszenia uwagi to ważna zawodowo cecha prawnika (śledczego, prokuratora, sędziego). Tak więc śledczy prowadząc przeszukanie jednocześnie dokonuje oględzin lokalu, utrzymuje kontakt z podejrzanym, obserwuje najdrobniejsze zmiany w jego stanie psychicznym oraz dokonuje przypuszczenia co do najbardziej prawdopodobnych miejsc pochówku poszukiwanych przedmiotów.

Trwałość uwagijest to zdolność do opóźnienia percepcji na długi czas na niektórych obiektach otaczającej rzeczywistości. Wiadomo, że uwaga podlega okresowym mimowolnym fluktuacjom, które występują, gdy dana osoba jest zaangażowana w jakąkolwiek czynność przez długi czas. Badania eksperymentalne wykazały, że w tych warunkach mimowolne odwrócenie uwagi od obiektu następuje po 15 - 20 minutach. Najprostszym sposobem na utrzymanie stabilności uwagi jest wysiłek woli, ale jej działanie będzie trwało do wyczerpania możliwości psychiki, po czym nieuchronnie objawi się stan zmęczenia. Jeśli praca jest monotonna i wiąże się ze znacznymi obciążeniami psychofizjologicznymi, zmęczeniu można zapobiegać poprzez krótkie przerwy w pracy. Stabilność uwagi można przedłużyć na pewien czas, jeśli spróbujesz znaleźć (odkryć) nowe aspekty i powiązania w tym lub innym temacie, spojrzeć na temat z innej perspektywy. Ta właściwość uwagi jest niezwykle potrzebna śledczemu na etapie oględzin miejsca zdarzenia.

Selektywność uwagito umiejętność skupienia się na najważniejszych obiektach.

Koncentracja uwagito stopień lub intensywność koncentracji. Skupienie uwagi jest czasami nazywane koncentracją, a pojęcia te są uważane za synonimy. . Jednak koncentracja uwagi na jednym obiekcie prowadzi do pozytywnego wyniku tylko wtedy, gdy podmiot jest w stanie w odpowiednim czasie i konsekwentnie przełączyć ją na inne obiekty. Dlatego takie właściwości uwagi, jak koncentracja, dystrybucja i objętość są ze sobą ściśle powiązane.

Rozpraszanie uwagi jest mimowolnym ruchem uwagi od jednego obiektu do drugiego.

Rozproszenie uwagi występuje, gdy zewnętrzne bodźce działają na osobę, która jest obecnie zaangażowana w jakąś czynność. Rozróżnij rozproszenie zewnętrzne i wewnętrzne.Roztargnienie zewnętrznezachodzi pod wpływem bodźców zewnętrznych, wewnętrzny
tak - pod wpływem silnych uczuć, obcych emocji, z powodu braku zainteresowania biznesem, którym dana osoba jest obecnie zajęta.

Uwaga jest ważną zawodowo cechą osobowości prawnika. Jej kształtowanie następuje w toku aktywnego udziału w czynnościach zawodowych, w wyniku rozwoju woli, świadomości wagi zadań do rozwiązania. Uwaga leży u podstaw tak ważnych zawodowo cech prawnika, jak obserwacja, ciekawość, wysoka skuteczność i aktywność twórcza.

Rozwój umiejętności kierowania swoją uwagą jest nierozerwalnie związany z kształtowaniem się osobowości prawnika, jego stosunku do zawodu, ludzi, z rozwojem takich cech jak organizacja, dyscyplina, wytrwałość, wytrwałość i samokontrola.

Skupić się na:

1. skup się na tym, co najważniejsze. Skieruj uwagę na badany obiekt i spróbuj podkreślić w nim wszystkie nowe strony, znaki, cechy, właściwości. Upewnij się, że uwaga jest skierowana tylko na przedmiot, który Cię interesuje i nie pozwól jej przełączyć się na inne obiekty;
2. nie poprawiaj nieistotnych informacji, tj. nie wolno jej odciskać ani powtarzać w pamięci;
3. odrzucić nieistniejące informacje: należy je natychmiast zastąpić postrzeganiem nowych, bardziej znaczących informacji.

Stany umysłowe
niepatologiczna dezorganizacja świadomości

Organizacja świadomości osoby wyraża się przede wszystkim w jej uważności, w stopniu jasności świadomości obiektów rzeczywistości. Wskaźnikiem organizacji świadomości jest inny poziom uważności. Brak wyraźnego kierunku świadomości oznacza jej dezorganizację. W praktyce śledczej, oceniając działania ludzi, należy pamiętać o różnych niepatologicznych poziomach dezorganizacji świadomości.

Jednym ze stanów częściowej dezorganizacji świadomości jest roztargnienie. Rozproszenie uwagi jest zwykle określane jako dwa różne zjawiska:

1. po pierwsze, skutkiem nadmiernego pogrążenia się w pracy, kiedy człowiek nie zauważa niczego wokół siebie – ani otaczających go ludzi i przedmiotów, ani różnych zjawisk. Ten rodzaj rozproszenia nazywa sięwyimaginowana nieobecnośćponieważ jest wynikiem wielkiej koncentracji umysłowej;
2. po drugie, stan, w którym osoba nie może się na niczym skoncentrować przez długi czas, kiedy nieustannie przechodzi od jednego obiektu lub zjawiska do drugiego, nie zastanawiając się nad niczym. Ten tzwprawdziwe rozproszenie uwagi,z wyłączeniem wszelkiego rodzaju koncentracji uwagi. Ten rodzaj roztargnienia jest chwilowym zaburzeniem orientacji, osłabieniem uwagi. Przyczynami prawdziwego roztargnienia mogą być: zaburzenia układu nerwowego, choroby krwi, brak tlenu, przepracowanie fizyczne lub psychiczne, ciężkie przeżycia emocjonalne, następstwo urazowego uszkodzenia mózgu itp.

Jednym z rodzajów tymczasowej dezorganizacji świadomości jest apatia - stan obojętności na wpływy zewnętrzne. Ten stan pasywny wiąże się z gwałtownym spadkiem napięcia kory mózgowej i jest odczuwany przez osobę jako stan bolesny. Apatia występuje w wyniku przeciążenia nerwowego lub w warunkach głodu sensorycznego. Do pewnego stopnia apatia paraliżuje aktywność umysłową człowieka, przytępia zainteresowania i obniża aktywność orientacyjno-badawczą. Najwyższy stopień niepatologicznej dezorganizacji świadomości występuje podczas stresu i afektu.

Ograniczenie uwagizbyt mała uwaga (2-3 jednostki), obserwowana w zaburzeniach psychicznych, depresja.

Słaba dystrybucja uwagi- naruszenie w wielu chorobach i stanach psychicznych.

Uwaga człowieka - cechy rozwoju

Śnieżana Iwanowa

Uwaga jest umysłowym procesem poznawczym mającym na celu odzwierciedlenie właściwości psychicznych, zapewniającym koncentrację świadomości.

Uwaga to umysłowy proces poznawczy mający na celu odzwierciedlenie właściwości umysłowych, stanów obiektu, który zapewnia koncentrację świadomości. Takie skupienie się na określonych tematach ma charakter selektywny i przyczynia się do kształtowania indywidualnego stosunku do nich.

Jak obiekty uwagę mogą zwracać zarówno inne osoby, jak i przedmioty nieożywione. Często w polu uwagi podmiotu znajdują się również zjawiska przyrody, przedmioty sztuki i nauki. Trzeba przyznać, że tylko te obiekty, które budzą w nim istotne zainteresowanie lub wynikają ze społecznej potrzeby badania, znajdują się w strefie zainteresowania człowieka. Rozwój uwagi zależy bezpośrednio od takich czynników, jak wiek osoby, celowość jej aspiracji, zainteresowanie badanym tematem lub zjawiskiem, regularność wykonywania specjalnych ćwiczeń.

Rodzaje uwagi

mimowolna uwaga

Charakteryzuje się brakiem świadomego wyboru osoby. Występuje, gdy pojawia się wpływowy bodziec, który sprawia, że ​​na chwilę odwracasz uwagę od codziennych spraw i przestawiasz energię mentalną. Ten rodzaj uwagi jest trudny do zarządzania, ponieważ jest bezpośrednio związany z wewnętrznymi postawami jednostki. Innymi słowy, pociąga nas zawsze tylko to, co nas szczególnie interesuje, co pobudza i wprawia w ruch uczucia, sferę emocjonalną.

Obiektami mimowolnej uwagi mogą być: nieoczekiwany hałas na ulicy lub w pokoju, nowa osoba lub zjawisko, które pojawiło się przed oczami, wszelkie poruszające się obiekty, stan psychiczny osoby, indywidualny nastrój.

Mimowolna uwaga jest cenna ze względu na swoją natychmiastowość i naturalność wystąpienia, która zawsze zapewnia żywą reakcję emocjonalną. Ale jednocześnie może odwrócić uwagę osoby od wykonywania pilnych zadań, rozwiązując istotne problemy.

Z reguły u dzieci w wieku przedszkolnym dominuje mimowolna uwaga. Wychowawcy placówek dziecięcych oczywiście zgodzą się, że ich uwagę mogą przyciągnąć tylko jasne, interesujące obrazy i wydarzenia. Dlatego zajęcia w przedszkolu obfitują w piękne postaci, atrakcyjne zadania i ogromne pole do popisu dla wyobraźni i kreatywności.

Dowolna uwaga

Charakteryzuje się świadomym utrzymaniem koncentracji na obiekcie. Dowolna uwaga zaczyna się, gdy pojawia się motywacja, to znaczy osoba rozumie i świadomie skupia swoją uwagę na czymś. Stabilność i wytrwałość to jego podstawowe atrybuty. Aby wykonać niezbędną czynność, człowiek musi podjąć wysiłek woli, wejść w stan napięcia i uruchomić aktywność umysłową.

Na przykład student przed egzaminem stara się jak najlepiej skupić na studiowanym materiale. I nawet jeśli nie jest do końca zainteresowany tym, co będzie miał do powiedzenia nauczycielowi, jego uwaga jest podtrzymywana dzięki poważnej motywacji. Konieczność zamknięcia semestru, jak najszybszego powrotu do domu, czasem dodaje potężnej zachęty, by trochę się rozerwać, odłożyć na bok wszelkie rozrywki i podróże.

Należy jednak pamiętać, że długotrwała koncentracja dobrowolnej uwagi prowadzi do stanu zmęczenia, a nawet silnego przepracowania. Dlatego między poważną pracą intelektualną zaleca się robienie rozsądnych przerw: wyjście na zewnątrz, aby pooddychać świeżym powietrzem, wykonać proste ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia. Ale nie musisz czytać książek na tematy abstrakcyjne: głowa nie będzie miała czasu na odpoczynek, ponadto obecność nadmiaru informacji może wywołać dalszą niechęć do powrotu do biznesu. Zauważono, że silne zainteresowanie pobudza aktywność, uaktywnia pracę mózgu i do tego można i należy dążyć.

Uwaga postdobrowolna

Charakteryzuje się brakiem napięcia w przedmiocie czynności podczas wykonywania zadania. W tym przypadku motywacja i chęć osiągnięcia określonego celu jest wystarczająco silna. Ten rodzaj uwagi różni się od poprzedniego tym, że wewnętrzna motywacja przeważa nad zewnętrzną. Oznacza to, że osoba, jego świadomość kieruje się nie koniecznością społeczną, ale indywidualną potrzebą działania. Taka uwaga ma bardzo produktywny wpływ na każdą czynność, daje znaczące rezultaty.

Podstawowe właściwości uwagi

Właściwości uwagi w psychologii to szereg istotnych cech, które są ściśle związane ze składnikami aktywności jednostki.

• Stężenie- jest to celowe skupienie się na przedmiocie działania. Zatrzymanie uwagi występuje z powodu silnej motywacji i chęci podmiotu do jak najlepszego wykonania czynności. Intensywność koncentracji na interesującym nas przedmiocie jest kontrolowana przez świadomość jednostki. Jeśli stężenie jest wystarczająco wysokie, wynik nie będzie długo oczekiwany. Średnio bez przerwy człowiek może skupić uwagę przez 30 do 40 minut, ale w tym czasie można zrobić bardzo dużo. Należy pamiętać, że podczas pracy przy komputerze należy robić krótkie przerwy od 5 do 10 minut, aby dać odpocząć oczom.
• Tom to liczba obiektów, które świadomość może jednocześnie pomieścić w swoim polu widzenia. Innymi słowy, objętość mierzy się wzajemnym stosunkiem obiektów i stopniem stabilności uwagi wobec nich. Jeśli dana osoba jest w stanie utrzymać skupienie uwagi na przedmiotach przez wystarczająco długi czas, a ich liczba jest duża, wówczas możemy mówić o dużej koncentracji uwagi.
• Zrównoważony rozwój. Stabilność to zdolność do utrzymywania uwagi na jednym obiekcie przez długi czas i nie przełączania się na inny. Jeśli było rozproszenie uwagi, zwykle mówią o labilności. Trwałość uwagi charakteryzuje się zdolnością do odkrywania nowych rzeczy w znanych rzeczach: odkrywania związków i aspektów, które wcześniej nie były zauważane i nie badane, dostrzegania perspektyw dalszego rozwoju i ruchu.
• przełączalność. Przełączalność to znacząca, celowa zmiana kierunku skupienia uwagi. Właściwość ta charakteryzuje się warunkowością zewnętrznych okoliczności lub zjawisk. Jeśli przełączenie uwagi nie następuje pod wpływem bardziej znaczącego obiektu i nie różni się szczególną intencjonalnością, wówczas mówi się o prostej rozproszeniu uwagi. Trzeba przyznać, że przy silnym skupieniu ciężko jest przerzucić uwagę z jednego obiektu na drugi. Wtedy nawet zdarza się, że człowiek przechodzi do innej czynności, ale mentalnie nadal koncentruje się na poprzedniej: zastanawia się nad szczegółami, analizuje, martwi się emocjonalnie. Przełączanie uwagi jest potrzebne do odprężenia się po intensywnej pracy umysłowej, do włączenia się w nową czynność.
• Dystrybucja. Dystrybucja to zdolność świadomości do jednoczesnego skupiania uwagi na kilku przedmiotach, które są mniej więcej w tej samej pozycji pod względem ważności. Stosunek obiektów między sobą ma oczywiście wpływ na to, jak zachodzi ta dystrybucja: przejście od jednego obiektu do drugiego. Jednocześnie człowiek często doświadcza stanu zmęczenia, spowodowanego koniecznością skupienia się na jednym punkcie skupienia, aby stale pamiętać o innych istniejących.

Cechy rozwoju uwagi

Rozwój ludzkiej uwagi jest koniecznie związany ze zdolnością skupienia się na jednym lub kilku obiektach przez określony czas bez rozpraszania uwagi. To nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. W końcu, aby się na czymś skupić, trzeba być wystarczająco zainteresowanym swoim biznesem. Tak więc do rozwoju mimowolnej uwagi potrzebny jest tylko interesujący przedmiot, na którym można by skupić wzrok. Dowolna uwaga wymaga jednak poważnego podejścia: potrzebna jest celowość działań, silna wola wysiłku, umiejętność kontrolowania swoich uczuć, aby nie rozpraszać się w najbardziej nieodpowiednim momencie. Uwaga podobrowolna jest najbardziej produktywna ze wszystkich, ponieważ nie wymaga pokonywania i dodatkowego wysiłku.

Metody rozwoju uwagi

W tej chwili istnieje wiele technik rozwijania uwagi, które pozwalają osiągnąć wysokie wyniki i nauczyć się kontrolować uwagę.

Rozwój koncentracji

Zaleca się wybranie obiektu do obserwacji i przez pewien czas skupienie na nim uwagi. Co więcej, im prostszy temat, tym lepiej. Na przykład możesz położyć książkę na stole i wyobrazić sobie, o czym jest napisana, jacy są główni bohaterowie. O książce można myśleć tylko jako o przedmiocie wykonanym z papieru i tektury, wyobrazić sobie, ile drzew potrzeba było do jej wykonania. W końcu możesz po prostu zwrócić uwagę na jego kolor i kształt. Który kierunek wybrać, zależy od Ciebie. To ćwiczenie doskonale ćwiczy samo skupienie uwagi, pozwala rozwinąć czas skupienia uwagi na jednym obiekcie.

Jeśli chcesz, możesz spróbować poćwiczyć trzymanie dwóch lub więcej obiektów w polu widzenia. Następnie do wszystkich powyższych należy dodać rozwój umiejętności przełączania uwagi z jednego obiektu na inny, zapamiętywania i zauważania istotnych cech każdego z nich.

Rozwój uwagi wzrokowej

Ćwiczenia powinny mieć na celu poszerzenie zdolności jednostki do skupienia uwagi na obiekcie. Na przykład możesz położyć przedmiot z przodu i wyznaczyć sobie zadanie patrzenia na niego przez 3 do 5 minut, podkreślając jak najwięcej szczegółów. Najpierw zaczniesz rozwijać ogólne pojęcie o przedmiocie: jego kolorze i kształcie, rozmiarze i wysokości. Jednak stopniowo, im bardziej się skoncentrujesz, tym wyraźniej zaczną pojawiać się nowe szczegóły: drobne szczegóły, drobne adaptacje itp. Oni też muszą być widziani i odnotowywani przez siebie.

Rozwój uwagi słuchowej

Aby poprawić ten rodzaj uwagi, musisz postawić sobie za cel skupienie się na brzmiącym głosie przez nie więcej niż dziesięć minut. Najlepiej, jeśli jest to wymowna mowa ludzka, jeśli jednak chcesz się zrelaksować, możesz zawrzeć tu śpiew ptaków lub dowolną melodię spełniającą wymogi muzyki relaksacyjnej.

Jeśli podczas słuchania rozbrzmiewa ludzka mowa, należy zwrócić uwagę na szybkość, z jaką mówi wykładowca, stopień emocjonalności prezentacji materiału, subiektywną przydatność informacji. Dopuszczalne jest również słuchanie bajek, opowiadań w nagraniu, a następnie próba zapamiętania i odtworzenia ich treści. W przypadku słuchania muzyki ważne jest uchwycenie poziomów wibracji fali dźwiękowej, próba „połączenia” się z odtwarzanymi emocjami i wyobrażenie sobie szczegółów czegoś.

Jak zarządzać uwagą?

Wiele osób, które chcą zwiększyć poziom uwagi, napotyka ciągłe trudności. Niektórzy mogą nie być w stanie skoncentrować się na szczegółach, inni mają trudności z postrzeganiem tematu jako całości. W takim razie radziłbym trenować na różnych obiektach we wszystkich kierunkach i robić to codziennie. Zgadzam się, nie jest trudno poświęcić 5-10 minut dziennie na pracę nad sobą.

Tak więc problemy rozwijania uwagi są dość wieloaspektowe i głębokie. Tego typu procesów poznawczych nie można rozpatrywać wyłącznie jako składnika aktywności. Musimy też pamiętać, że uwaga jest nam zawsze potrzebna w życiu codziennym, dlatego ważna jest umiejętność skupienia się na prostych rzeczach, dostrzegania nawet drobnych szczegółów.

Kiedy mówią o rozwoju, edukacji uwagi, mają na myśli poprawę właściwości uwagi. Istnieją następujące właściwości uwagi: objętość, koncentracja (koncentracja), dystrybucja, stabilność, fluktuacja, przełączalność.

rozpiętość uwagi mierzona liczbą obiektów, które są postrzegane jednocześnie.

Zwykle ilość uwagi zależy od konkretnej praktycznej działalności osoby, jej doświadczenia życiowego, wyznaczonego celu, cech postrzeganych obiektów. Obiekty, które są zjednoczone w znaczeniu, są postrzegane w większej liczbie niż te, które nie są zjednoczone. U osoby dorosłej ilość uwagi wynosi 4-6 obiektów.

Koncentracja uwagi to stopień koncentracji świadomości na obiekcie (przedmiotach).

Im mniejszy krąg obiektów uwagi, tym mniejszy obszar postrzeganej formy, tym bardziej skoncentrowana uwaga.

Koncentracja uwagi zapewnia dogłębne badanie rozpoznawalnych obiektów i zjawisk, zapewnia jasność wyobrażeniom danej osoby na temat określonego tematu, jego celu, projektu, formy.

Koncentrację, skupienie uwagi można z powodzeniem rozwijać pod wpływem specjalnie zorganizowanej pracy nad rozwojem tych cech.

Dystrybucja uwagi Wyraża się to w zdolności do jednoczesnego wykonywania kilku czynności lub monitorowania kilku procesów, obiektów.

W niektórych zawodach dystrybucja uwagi staje się szczególnie ważna. Takie są zawody kierowcy, pilota, nauczyciela. Nauczyciel wyjaśnia lekcję i jednocześnie monitoruje przebieg zajęć, często też pisze coś na tablicy.

Z punktu widzenia fizjologii rozkład uwagi tłumaczy się tym, że przy optymalnej pobudliwości w korze mózgowej, w poszczególnych jej odcinkach następuje tylko częściowe zahamowanie, w wyniku czego sekcje te są w stanie kontrolować jednocześnie wykonywane czynności.

Zatem im lepiej dana osoba opanowała działania, tym łatwiej jest mu je jednocześnie wykonywać.

Trwałość uwagi nie oznacza skupienia świadomości przez cały czas na konkretnym obiekcie lub jego wydzielonej części, stronie. Zrównoważony rozwój rozumiany jest jako ogólny przedmiot uwagi w procesie działania. Zainteresowanie ma istotny wpływ na stabilność uwagi.

Niezbędnym warunkiem stabilności uwagi jest różnorodność wrażeń lub wykonywanych czynności. Postrzeganie jednolitego kształtu, koloru, wielkości przedmiotów, monotonne działania zmniejszają stabilność uwagi. Fizjologicznie tłumaczy się to tym, że pod wpływem przedłużonego działania tego samego bodźca pobudzenie, zgodnie z prawem indukcji ujemnej, powoduje zahamowanie w tym samym obszarze kory, co prowadzi do zmniejszenia stabilność uwagi.

Wpływa na stabilność uwagi i energiczną aktywność z obiektem uwagi. "Uwaga na przedmiot" - pisze Stanisławski - "powoduje naturalną potrzebę zrobienia z nim czegoś. Działanie natomiast jeszcze bardziej skupia uwagę na przedmiocie. W ten sposób uwaga, łącząc się z działaniem i wzajemnie się splatając, tworzy silny związek z obiektem”.

Przeciwieństwem wytrwałości jest rozproszenie uwagi. Fizjologicznym wyjaśnieniem rozproszenia jest albo zewnętrzne zahamowanie spowodowane przez zewnętrzne bodźce, albo przedłużone działanie tego samego bodźca.

Rozproszenie uwagi wyraża się w fluktuacjach uwagi, które są okresowym osłabieniem uwagi na określony przedmiot lub czynność.

Wahania uwagi obserwuje się nawet podczas bardzo skoncentrowanej i ciężkiej pracy, co tłumaczy się ciągłą zmianą pobudzenia i hamowania w korze mózgowej.

Według badań psychologów nawet częste wahania uwagi w krótkich odstępach czasu (1-5 sekund) nie wpływają zauważalnie na jej stabilność pod warunkiem ciekawej i ciężkiej pracy. Jednak po 15-20 minutach wahania uwagi mogą prowadzić do mimowolnego odwrócenia uwagi od obiektu, co po raz kolejny dowodzi potrzeby urozmaicania ludzkiej aktywności w takiej czy innej formie.

Przełączanie uwagi również należy do właściwości uwagi.

Przełączanie uwagi polega na restrukturyzacji uwagi, na przenoszeniu jej z jednego obiektu na inny.

Istnieje celowe (dobrowolne) i niezamierzone (mimowolne) przełączanie uwagi. Do celowego przerzucania uwagi dochodzi wtedy, gdy zmienia się charakter czynności, gdy stawiane są nowe zadania w warunkach stosowania nowych metod działania. Celowemu przestawianiu uwagi towarzyszy udział wolicjonalnych wysiłków człowieka.

Niezamierzone przełączenie uwagi zwykle przebiega łatwo, bez większego wysiłku i wolicjonalnego wysiłku.