สิ่งที่ไม่ควรรับประทานโดยสตรีมีครรภ์ต้องเอาออก อะไรและทำไมสตรีมีครรภ์ไม่ควรกิน อะไรและทำไมไม่ตั้งครรภ์ ขั้นตอนใดที่ไม่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์

แน่นอนว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้หญิง แต่ก็เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่มีความรับผิดชอบมากที่สุด เป็นไปได้ไหมที่จะบินโดยเครื่องบิน การออกกำลังกายแบบใดที่ยอมรับได้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุ้มไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์? คำถามเหล่านี้เป็นที่สนใจของผู้หญิงเกือบทุกคนที่เห็นแถบสองแถบในการทดสอบ ...

ถึงเวลาแล้วที่จะต้องคิดออก: สิ่งใดที่เป็นไปไม่ได้อย่างแท้จริงในระหว่างตั้งครรภ์และอะไรจะเป็นประโยชน์ต่อทารกและสตรีมีครรภ์เท่านั้น

แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ ไม่มีการประนีประนอม!

ไม่ว่าแฟนหรือคนรู้จักจากฟอรัมของคุณจะโน้มน้าวใจคุณเกี่ยวกับไวน์แดงหรือเบียร์สองสามแก้วที่ไม่เป็นอันตราย แพทย์ทั่วโลกต่างเป็นเอกฉันท์: แม้แต่แอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำร้ายเด็กและสตรีมีครรภ์ได้ - สาเหตุ พัฒนาการของมดลูกที่ผิดรูปอย่างรุนแรงการคลอดก่อนกำหนดและมักจะยากทำให้เกิดการแท้งบุตร . "ดีกรี" เป็นพิษอย่างยิ่งในระยะแรกของการตั้งครรภ์ - ที่และจนถึงจุดสิ้นสุดของทุกสิ่งเมื่อมีกระบวนการที่สำคัญมากของการสร้างอวัยวะซึ่งในระหว่างที่ตัวอ่อนเพิ่งถูกสร้างขึ้นอวัยวะและระบบภายในทั้งหมดของเด็ก กำลัง "นอนลง" เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งกว่านั้นทั้งกับพ่อแม่ในอนาคต! สำหรับการสูบบุหรี่ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าทารกที่มารดาสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์นั้นเกิดมาพร้อมการพึ่งพานิโคติน ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและปอดมักจะด้อยพัฒนา พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดและโรคอื่น ๆ ของระบบปอดมากกว่าเด็กคนอื่นๆ ดังนั้น ถ้ารู้ว่าจะมีลูก ให้เลิกบุหรี่ทันที! โดยทั่วไปจะต้องทำในระยะ - 2-3 เดือนก่อนเลิกคุมกำเนิด

กีฬาระหว่างตั้งครรภ์

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงสนใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่คาดหวังว่าลูกจะเล่นกีฬา? ในเรื่องนี้ ตามปกติแล้ว ค่าเฉลี่ยสีทองมีความสำคัญ ตอนนี้ไม่มีใครคาดหวังบันทึกการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกจากคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรออกแรงและมีเหงื่อออกเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันในโรงยิม แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกีดกันการออกกำลังกายอย่างสมบูรณ์และนำไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำ - "ความเฉยเมย" ดังกล่าวสามารถนำไปสู่ฉาก น้ำหนักเกิน, การพัฒนาของอาการบวมน้ำ, ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น. ภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ดังนั้นคุณควรเลือกการออกกำลังกายประเภทใด? มีหลายทางเลือก: โยคะ ฟิตเนส ยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์ ว่ายน้ำ (หรือแอโรบิกในน้ำ) เดินด้วยความเร็วที่วัดได้ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ - ภาระดังกล่าวช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด รักษากล้ามเนื้อของขาและหลังให้อยู่ในสภาพดี ป้องกันการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดและช่วยให้ต่อสู้กับความแออัดของหลอดเลือดดำในบริเวณอุ้งเชิงกราน การเดินแบบนอร์ดิกซึ่งขณะนี้เป็นที่นิยมสำหรับการเดินป่าหรือเสาสกี มีประโยชน์มากสำหรับแม่และลูกน้อยที่ตั้งครรภ์ ในระหว่างการฝึก การไหลเวียนของเลือด สถานะของหลอดเลือดและหัวใจดีขึ้น ร่างกายจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ทารกยังได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น

แต่ควรปฏิเสธการปั่นจักรยานเพราะถือว่าเป็นกีฬาผาดโผนสำหรับสตรีมีครรภ์ สกีอัลไพน์, สโนว์บอร์ด, โรลเลอร์เบลด, ศิลปะการต่อสู้- พูดได้คำเดียวว่ากีฬาที่กระฉับกระเฉงและกระทบกระเทือนจิตใจมากเกินไป ไม่ว่าในกรณีใดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์คุณต้องปรึกษากับสูตินรีแพทย์ว่าควรเลือกกีฬาประเภทใดในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ต้องยกเว้นเงื่อนไขที่ห้ามออกกำลังกายหรือจำกัดอย่างมีนัยสำคัญ

เซ็กส์และข้อห้าม

มีเพียงข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเท่านั้นที่สามารถยับยั้งชีวิตเพศของคุณในช่วงเวลานี้

อาหารต้องห้าม

เมื่อพูดถึงข้อห้ามของตำแหน่งที่น่าสนใจควรกล่าวถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ ดังนั้นเมื่อรวบรวมรายการอาหารที่ยอมรับได้ในช่วงเวลานี้มันคุ้มค่าที่จะเลิกทานอาหารที่มีไขมันมากเค็มผัดเผ็ดและเนื้อรมควัน - พวกเขา "เกิน" ตับและ ถุงน้ำดี, เพิ่มภาระในไต, อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง, อาการกำเริบของโรคกระเพาะ ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเจือปนจำนวนมาก โดยเฉพาะสีย้อมและสารปรุงแต่งรส (ไนไตรต์ โมโนโซเดียมกลูตาเมต) และเครื่องปรุงรส ไม่มีผลดีที่สุดต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์: มันฝรั่งทอด แครกเกอร์ทุกชนิด ซอสสำเร็จรูป ปูอัด , อาหารสำเร็จรูป, น้ำอัดลม, ขนมหวานมากมาย. อย่าพึ่งพาอาหารทะเลบางชนิด (ทูน่า, ปลานาก, กุ้ง), ช็อคโกแลต, สตรอเบอร์รี่และผลไม้แปลก ๆ เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ด้วยเหตุผลเดียวกัน ให้งดการบริโภคผักและผลไม้ที่มีสารสีส้มเป็นประจำ (เช่น ส้ม แครอท ฟักทอง แอปริคอตแห้ง) แต่อย่าละเว้นจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง พวกมันประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย โดยวิธีการที่เชื่อกันว่าอาหารเช่นปลาแดงและเนื้อสัตว์เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งไม่เป็นความจริง ในทางตรงกันข้าม โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 และกรดโฟลิกที่มีอยู่ในอาหารดังกล่าวมีความจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ นอกจากนี้ เนื้อสัตว์ยังช่วยป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เป็นการดีที่สุดถ้าแพทย์ที่เข้าร่วมเลือกอาหารสำหรับคุณโดยพิจารณาจากการทดสอบและการรำลึก

ชาไม่เหมือนกันทั้งหมด

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาเช่นอาการบวมน้ำ เป็นผลให้ต้องการขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายสตรีมีครรภ์เริ่มดื่มชาขับปัสสาวะต่างๆ การเตรียมสมุนไพรหรือการแช่ผลเบอร์รี่และสมุนไพร ไม่คุ้มที่จะทำเช่นนี้โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์เพราะเครื่องดื่มหลายชนิดเป็นยาเพราะองค์ประกอบเนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่แตกต่างกัน สรรพคุณทางยา. ดังนั้นพวกเขาอาจไม่ส่งผลดีที่สุดต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และสภาพของทารกในครรภ์ ดังนั้นเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของเสจ, ผักชีฝรั่ง, โสม, วาเลอเรี่ยน, ดอกคาโมไมล์ มักจะเพิ่มขึ้นและเพิ่มขึ้น ความดันหลอดเลือด.

ด้วยเหตุผลเดียวกัน เป็นการดีกว่าที่จะเลิกดื่มกาแฟ นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันข้อเท็จจริงที่ว่าการบริโภคเครื่องดื่มนี้ทุกวัน (มากกว่า 3 ถ้วยต่อวัน) เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรถึง 2 เท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน 12 สัปดาห์แรก! นอกจากนี้ กาแฟยังเพิ่มความดันโลหิต ทำให้เกิดการนอนไม่หลับ ขจัดองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์และวิตามินออกจากร่างกาย ซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของเด็ก ทั้งเครื่องดื่มที่ชงสดและเครื่องดื่มสำเร็จรูปมีผลเสีย นอกจากนี้ แพทย์แนะนำอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ให้แยกของเหลวอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีน - โคล่า เครื่องดื่มชูกำลัง ชาเขียวและชาดำเข้มข้นออกจากอาหารของคุณ

แต่การแช่มินต์ ขิง ชาขาว และโรสฮิปมีประโยชน์อย่างยิ่ง สะระแหน่บรรเทาอาการคลื่นไส้ ขิงมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและขาดไม่ได้ในช่วงหวัดและโรคซาร์ส สะโพกกุหลาบอุดมไปด้วยวิตามิน C, B, PP และธาตุเหล็ก และชาขาวไม่มีคาเฟอีน ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ส่งเสริมความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและเสริมสร้างฟัน เคลือบฟันซึ่งสำคัญมากในขณะอุ้มทารก

การตั้งครรภ์: ตำนานและความเชื่อโชคลาง

ด้วยการปรากฏตัวของสองแถบในการทดสอบ ผู้หญิงคนใดก็ตาม (แม้จะมีการศึกษาที่สูงขึ้นสองหรือสามครั้ง) เริ่มให้ความสำคัญกับสัญญาณและความเชื่อมากเกินไป ในขณะเดียวกันหลายคนก็ทำลายชีวิตของสตรีมีครรภ์เท่านั้น นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

ตำนาน. ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถตัดผมและย้อมผมได้

ในความเป็นจริง:ในระหว่างตั้งครรภ์ โครงสร้างของเส้นผมมักจะเปลี่ยนแปลง: จะเปราะบางและไม่มีชีวิตชีวา นั่นคือเหตุผลที่เพื่อให้ดูดี คุณต้องตัดผมเป็นประจำหรืออย่างน้อยก็เล็มปลายผม สำหรับการระบายสี สีที่ปราศจากแอมโมเนียสมัยใหม่นั้นค่อนข้างปลอดภัยสำหรับทั้งแม่มีครรภ์และทารก ช่างทำผมที่มีความสามารถอาจจะทดสอบสีบนเส้นเดียวก่อน และพิจารณาว่าเส้นผมรับรู้สีนี้หรือสีนั้นอย่างไร

มันมาจากไหน:ตั้งแต่สมัยพระคัมภีร์ไบเบิล เส้นผมถือเป็นสัญลักษณ์ของชีวิต (จำเรื่องราวที่น่าสลดใจของแซมซั่นและเดไลลาห์) เห็นได้ชัดว่านี่คือเหตุผลที่บรรพบุรุษของเรากลัวที่จะตัดผมระหว่างตั้งครรภ์

อะไรเป็นไปได้และอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรกเพื่อไม่ให้ตัวอ่อนต้องทนทุกข์ทรมาน? เราได้สังเกตประเด็นสำคัญหลายประการที่ควรพิจารณา นอกจากนี้ คำแนะนำเหล่านี้ไม่เพียงแต่ใช้ได้กับสัปดาห์แรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตลอดระยะเวลาการคลอดบุตรด้วย ยิ่งไปกว่านั้น เราอธิบายไม่เพียงแต่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้สำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะแรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหตุใดจึงมีข้อจำกัดดังกล่าวด้วย

2. โดยวิธีการเกี่ยวกับยา กินยา, การเยียวยาพื้นบ้านอาหารเสริมต้องระวังให้มากสัญญาณยอดนิยมที่บ่งบอกว่าสตรีมีครรภ์ในระยะแรกๆ เป็นไปไม่ได้ ยังบ่งชี้ด้วยว่าควรใช้เคมีให้น้อยลงในช่วงเวลาสำคัญนี้ แต่สมุนไพรหลายชนิดสามารถนำมาประกอบกับเคมีนี้ได้เช่นกัน ท้ายที่สุดแล้วผลกระทบต่อร่างกายยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างรอบคอบจากใคร ในขณะเดียวกัน แม้แต่แพทย์ก็สามารถสั่งยาที่น่าสงสัยเช่น Canephron ให้กับสตรีมีครรภ์ได้ ไม่เพียงแต่จะไม่ชัดเจนว่ามีประสิทธิภาพเพียงใด แต่ยังมีส่วนประกอบของพืชจำนวนมากที่มีผลกับร่างกายที่ไม่สามารถเข้าใจได้
หากคุณมีโอกาส - อย่ากินยา และหากจำเป็นควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ยาจากประเภท D และ X มีข้อห้ามอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึง ยานำมาเป็นยาเคมีบำบัด ยารักษาสิว โรคสะเก็ดเงิน ฯลฯ

3. เมื่ออุ้มเด็กและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่ 1 สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานอาหารที่ไม่ดีและซ้ำซากจำเจการขาดธาตุเช่นกรดโฟลิกสามารถกระตุ้นการผิดรูปอย่างรุนแรงในตัวอ่อน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องแยกองค์ประกอบขนาดเล็กนี้ออกจากกันในรูปแบบของยาเม็ด
แม้แต่โภชนาการที่ดีก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะพิษร้ายแรง เพราะผู้หญิงเหล่านี้มักเป็นโรคเหน็บชา ซึ่งหากปล่อยให้ล่าช้า อาจกระตุ้นให้ทารกในครรภ์เจริญเติบโตช้าลงได้

4. ทำงานหนักเกินไปและมักประสบกับความเครียดในระยะแรก ห้ามสตรีมีครรภ์เล่นกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ไม่คุ้นเคยกับการโหลดดังกล่าว ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การปลดไข่ของทารกในครรภ์มีเลือดออก คุณต้องดูแลนานถึง 12-13 สัปดาห์ จากนั้นอย่างระมัดระวังเท่านั้น และหลังจากพูดคุยกับแพทย์แล้ว คุณสามารถดำเนินการใดๆ ก็ได้ การออกกำลังกาย. และนี่เป็นเพียงในกรณีที่ไม่มีการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

5. เพ้นท์เล็บและผมแม้ว่าจะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าย้อมผมในปริมาณที่น้อยที่สุดแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังเข้าสู่กระแสเลือด แต่ถึงกระนั้น ควันที่เป็นอันตรายก็สามารถมาจากมันได้ ดังนั้นถ้าคุณทาสีจริง ๆ ก็ควรทาสีที่ดีและอยู่ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี และอีกอย่างคุณต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าสีผมระหว่างตั้งครรภ์อาจแตกต่างไปจากที่คุณคาดไว้อย่างสิ้นเชิง
เราเลือกใช้ยาทาเล็บอย่างพิถีพิถัน หากไม่มีฉลากบนวานิชที่มีส่วนประกอบ ชื่อผู้ผลิต วันหมดอายุ ไม่ควรใช้

6. ใช้ชีวิตทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีการป้องกันกับคู่นอนที่ติดเชื้อประการแรกการมีเพศสัมพันธ์กระตุ้นให้เกิดภาวะ hypertonicity ของมดลูกซึ่งในบางสถานการณ์อาจทำให้ไข่ของทารกในครรภ์หลุดออกหรือแท้งได้ ประการที่สอง การติดเชื้อทางเพศใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภัยคุกคามอย่างใหญ่หลวงต่อชีวิตของตัวอ่อน

7. หลายคนคิดว่าในระยะแรกของการตั้งครรภ์ห้ามอาบน้ำร้อนโดยเด็ดขาดเพราะอาจทำให้แท้งได้นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำอุ่นระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างแท้จริง เนื่องจากจะนำไปสู่การขยายตัว หลอดเลือดและความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว และในระยะแรกของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีความดันโลหิตต่ำ ในการอาบน้ำร้อน ผู้หญิงสามารถหมดสติไปกับผลที่ตามมาทั้งหมดได้

8. อีกสิ่งหนึ่งที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำในระยะแรกเพื่อไม่ให้เกิดการแท้งบุตรคือการป่วยมักติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง ไข้หวัดใหญ่มาก อุณหภูมิสูง, มึนเมารุนแรงของร่างกายทำให้เกิดการแท้งที่เกิดขึ้นเอง. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะหลีกเลี่ยงผู้คนจำนวนมากในสถานที่นี้ ไม่ไปโรงพยาบาลโดยไม่จำเป็น และไม่ต้องเดินทางโดยระบบขนส่งสาธารณะ หรืออย่างน้อยสวมหน้ากากอนามัยหากมีช่วงเป็นไข้หวัดใหญ่และคุณต้องรับมือกับคนที่ไม่แข็งแรงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

9. ใช้สารเคมีกับผิวหนัง เช่น ป้องกันแมลง - ยุง เห็บ คนแคระ เป็นต้นหากคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ ก่อนทาครีมหรือสเปรย์ลงบนผิวหนัง ให้อ่านคำแนะนำอย่างละเอียด - อนุญาตให้ทำเช่นนี้สำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่

10. ทำความสะอาดห้องน้ำหลังแมวหากมีโรคทอกโซพลาสโมซิสโดยปกติ การวิเคราะห์โรคนี้จะได้รับเมื่อลงทะเบียนเพื่อตั้งครรภ์ ผลลัพธ์จะถือว่าไม่ดีหากผู้หญิงมีแอนติบอดีที่ออกฤทธิ์ต่อการติดเชื้อในเลือดของเธอ

11. ให้อยู่ในกลุ่มเด็กจำนวนมากหากไม่มีการฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมันและโรคนี้ยังไม่เคยได้รับการถ่ายโอนมาก่อนหัดเยอรมันเป็นอันตรายมากสำหรับสตรีมีครรภ์ หากผู้หญิงล้มป่วยในช่วงไตรมาสแรก บ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้ เธอแนะนำให้ยุติการตั้งครรภ์
แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนที่วางแผนจะมีบุตร แม้กระทั่งก่อนการปฏิสนธิ ให้ทำการตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีต่อสาเหตุของโรคนี้ และถ้าปรากฎว่าโรคไม่แพร่ระบาดในอดีต ก็ต้องฉีดวัคซีน และหลังจากนั้น 2-3 เดือน ให้วางแผนการตั้งครรภ์อย่างใจเย็น

12. สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์อันตรายขั้นต่ำที่สามารถเป็นได้คือความเสี่ยงสูงของการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดและการชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ แอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดความผิดปกติอย่างรุนแรงในเด็ก คุณไม่สามารถดื่มระหว่างตั้งครรภ์ในปริมาณใด ๆ

13. เอ็กซเรย์ ถ่ายภาพรังสีแน่นอน หากเกิดขึ้นจนคุณ “รู้แจ้ง” หลังจากการปฏิสนธิแล้ว จะไม่มีใครแนะนำให้ยุติการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามสูตินรีแพทย์จะสังเกตแม่ในอนาคตอย่างระมัดระวัง การเอ็กซ์เรย์ทางทันตกรรมเป็นขั้นตอนการวินิจฉัยที่ควรเลื่อนออกไปจนกว่าทารกจะคลอด

นอกจากนี้ยังมีตำนานที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานในระยะแรกของการพัฒนาตัวอ่อน ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ผักชีฝรั่งธรรมดา และทั้งหมดเป็นเพราะเชื่อกันว่าทำให้เลือดบางลง ซึ่งหมายความว่าอาจทำให้เลือดออกได้ ผู้หญิงบางคนในลักษณะนี้พยายามที่จะกระตุ้นการมีประจำเดือนนั่นคือการแท้งบุตรในระยะแรก แต่ในความเป็นจริง ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่คุกคามการตั้งครรภ์ เว้นแต่จะมีคุณภาพปกติและยังไม่หมดอายุ

23.07.2019 15:25:00 น้ำหนักเกิน: สาเหตุ, ผลที่ตามมา, วิธีกำจัด การมีน้ำหนักเกินอาจเป็นสาเหตุได้ โรคต่างๆและเป็นผลจากการขาดสารอาหารและขาดการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ประโยคและไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้ การกำจัดน้ำหนักส่วนเกินนั้นเป็นเรื่องจริง!

22.07.2019 18:22:00 19.07.2019 19:40:00 20 เคล็ดลับความกลมกลืนและการลดน้ำหนัก ฤดูกาลบิกินี่กำลังมาแรง - ถึงเวลาผอมสวยแล้ว! เพื่อปรับปรุงรูปร่างของคุณและดูเซ็กซี่ในชุดว่ายน้ำใหม่ของคุณ ใช้วิธีการต่อไปนี้ให้บ่อยที่สุด!

18.07.2019 16:27:00 10 วิธีลดน้ำหนักด้านข้าง การลดไขมันด้านข้างอย่างสม่ำเสมอล้มเหลวเนื่องจากกลัวความหิว การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายอย่างหนัก อย่างไรก็ตาม หากคุณปฏิบัติ 10 วิธีต่อไปนี้เป็นประจำ คุณสามารถลดน้ำหนักที่ด้านข้างได้โดยไม่ยากนัก แต่ไม่ใช่ในหนึ่งวัน

18.07.2019 16:05:00 ทำไมคุณควรกินอัลมอนด์ดิบทุกวัน? ทุกคนชอบกลิ่นหอมของอัลมอนด์คั่ว น่าเสียดายที่อัลมอนด์ผงเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย 100 กรัมมี 500 ถึง 600 แคลอรี่ แต่ถ้าคุณกินอัลมอนด์ในรูปแบบที่ยังไม่ได้คั่ว ไม่ปอกเปลือก และไม่ใส่เกลือ คุณก็จะได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรกินอัลมอนด์อย่างน้อย 10 กรัมทุกวัน

ไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ ระยะเวลา 12 สัปดาห์แรกตามสูติศาสตร์หรือ 3 เดือนแรกตาม ปฏิทินจันทรคติเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดในชีวิตของแม่ นี่คือช่วงเวลาของการก่อตัวของอวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายของเด็กที่ยังไม่เกิดของเธอและการละเมิดเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดความผิดปกติ แต่กำเนิดหรือการตายของทารกในครรภ์ ดังนั้น ผู้หญิงจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษและละทิ้งหลายสิ่งหลายอย่าง:

1) จากการยกของหนัก เพราะจะทำให้แท้งและคลอดก่อนกำหนด ร่างกายของผู้หญิงกำลังถูกสร้างใหม่: กระดูกอ่อน (โดยเฉพาะกระดูกเชิงกราน) จะคลายตัว กระดูกของโครงกระดูกจะเปราะบางมากขึ้น รวมถึงเนื่องจาก "การชะล้าง" ของแคลเซียมบางส่วนจากพวกมัน ทำให้ภาระของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น และการยกของขึ้นแม้จะหนัก 5 กก. ก็ทำให้เกิดแรงกดบนกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กเพิ่มขึ้น รวมทั้งความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้น ส่งผลให้มีแรงกดทับที่มดลูก ดังนั้นจึงควรยกน้ำหนักไม่เกิน 3 กก. และแบ่งภาระออกเป็นสองมือ หากจำเป็นในการรับภาระคุณควรหมอบเล็กน้อยก่อนแล้วจึงกระจายภาระอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ภาระหลักตกลงบนขาและแขน

2) ตั้งแต่กีฬาผาดโผนและหนักหน่วง การปั่นจักรยานและขี่มอเตอร์ไซค์ การขี่ม้า ตลอดจนการฝึกบนเครื่องจำลอง การออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลาง ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือยิมนาสติกพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ก่อนที่จะเลือกการออกกำลังกายของเธอ คุณควรปรึกษาแพทย์

3) จากซาวน่า อ่างอาบน้ำ และอ่างน้ำร้อน เมื่อแช่น้ำร้อน ความดันโลหิตจะสูงขึ้น และเลือดจะพุ่งไปที่ผิวหนังและ อวัยวะภายในรวมไปถึงการที่มดลูกทำให้เกิดอันตรายต่อการแท้งบุตร เช่นเดียวกับอากาศร้อนชื้นของห้องอบไอน้ำ น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเล็กน้อยเหมาะสมกว่า นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการว่ายน้ำในสระโดยมีเงื่อนไขว่าจะมีคนคอยช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน

4) จากการศึกษาเอ็กซ์เรย์ ผลกระทบของรังสีเอกซ์ในปริมาณที่มากเกินไปก่อนที่เซลล์ที่แบ่งของอวัยวะที่กำลังพัฒนาของเด็กในครรภ์จะไม่มีการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลเสียต่อทารกในครรภ์ อนุญาตให้เอ็กซเรย์ได้หลังจากสัปดาห์ที่ยี่สิบของการตั้งครรภ์และด้วยเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้น

5) จากการฉีดวัคซีน ตามกฎแล้ววัคซีนทุกชนิดมีแบคทีเรียที่มีชีวิตซึ่งหากเข้าสู่ทารกในครรภ์สามารถทำให้เกิดโรคในมดลูกได้ ที่ ระดับสูงแน่นอนว่าการฉีดวัคซีนป้องกันโรคสามารถทำได้เพื่อป้องกันอย่างไรก็ตามด้วยการแนะนำอิมมูโนโกลบูลิน - แอนติบอดีสำเร็จรูป

6) จากการสูบบุหรี่ แอคทีฟ และพาสซีฟ นิโคตินผ่านรกอย่างรวดเร็วและ น้ำคร่ำ, เข้มข้นที่นั่นและทำให้เกิด vasospasm ของรกซึ่งป้องกันการไหลของออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์และนำไปสู่การขาดออกซิเจน ในทางกลับกัน การขาดออกซิเจนส่งผลเสียต่อเซลล์สมอง ซึ่งในอนาคตอาจนำไปสู่ ปัญญาอ่อน. สะสมนิโคตินและหัวใจ ไต ตับ และอวัยวะอื่นๆ

7) จากแอลกอฮอล์ อันตรายหลักของมันไม่ได้อยู่ที่ความเสียหายต่อการพัฒนาเนื้อเยื่อและอวัยวะ แต่ยังรวมถึงความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางโดยเฉพาะเซลล์สมอง การลดลงของปริมาณวิตามินในเลือดทำให้เกิดความไม่สมดุลของเมตาบอลิซึมและฮอร์โมน

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ โภชนาการที่เหมาะสม. ควรมีความสมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ จำเป็นต้องงดน้ำอัดลม อาหารจานด่วนทั้งหมด และกินอาหารที่ปรุงสุกให้น้อยลง ซึ่งมักจะนำไปสู่อาการไม่สบายท้องและอาการเสียดท้อง

และที่สำคัญที่สุด: คุณไม่สามารถปล่อยให้สุขภาพของคุณเองดำเนินไปได้

ผู้หญิงในตำแหน่งเปลี่ยนความชอบในการทำอาหาร วิถีชีวิต ทัศนคติต่อผู้อื่น ผู้เป็นแม่พยายามจำกัดตัวเองจากทุกสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกของเธออย่างมีสติ สิ่งนี้ใช้กับอาหาร การกระทำ นิสัยที่ไม่ดี การรู้ว่าสิ่งใดที่เป็นไปไม่ได้สำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะเริ่มแรกนั้นจำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับพ่อแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่เท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับญาติที่ต้องการให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์จะดีด้วย

สิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างตั้งครรภ์

มีตำนานและข้อเท็จจริงมากมายเกี่ยวกับช่วงเวลานี้ในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง บางคนเชื่อว่าเธอไม่สามารถตัดผม ทาสีเล็บ เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ฯลฯ คุณควรพิจารณาเรื่องนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมน เป็นการดีกว่าที่จะงดเว้นจากการดัดผมและการทำสีผมอันเป็นผลมาจากสภาพของพวกเขาอาจแย่ลง หากคุณอยู่ในประเภทผู้หญิงที่ย้อมผมตลอดเวลา ให้เลือกตัวเลือกที่ประหยัด ห้ามสตรีมีครรภ์สวมชุดชั้นในสังเคราะห์ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถ:

• อาบน้ำ (ร้อน);
• เยี่ยมชมห้องซาวน่าและห้องอาบแดด
• กินยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์
• ฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมัน วัณโรค โรคคางทูม;
• ทำการเอ็กซ์เรย์หรือฟลูออโรกราฟ
• ทำความสะอาดห้องน้ำของแมว (แมวเป็นพาหะของโรคเช่น toxoplasmosis)

ตอนท้องห้ามกิน

ผู้หญิงที่มีสติสัมปชัญญะในระหว่างตั้งครรภ์ตรวจทานอาหารของเธอด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ บางคนถึงกับแขวนรายการอาหารต้องห้ามไว้ในครัว ในช่วงเวลานี้เกิดการเสพติดอาหารหรือไม่ชอบอาหารบางชนิด อาจกลายเป็นว่าคุณไม่ได้สนใจอาหารเพื่อสุขภาพ แต่คุณต้องการที่จะกินมากขึ้นของสิ่งที่คุณไม่สามารถ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะศึกษารายการอาหารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนา

ในระยะแรก

พัฒนาการและสุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับว่าไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างไร ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรเข้าหาประเด็นเรื่องโภชนาการอย่างรอบคอบ ขอแนะนำให้ให้ความชอบเท่านั้น ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจัดทำขึ้นตามมาตรฐานสุขาภิบาลทั้งหมด ในขณะนี้ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสภาพของผู้หญิง แต่คุณยังต้องจำกัดหรือยกเว้นผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ผลิตภัณฑ์ขนมและแป้ง สิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นในช่วงแรกๆ การปรับอาหารของคุณเพื่อให้รู้สึกดีเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์และไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการบวมน้ำ หมวดหมู่นี้รวมถึงขนมทุกประเภทและน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ซึ่งไม่มีวิตามิน แต่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรต
• ผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ซึ่งอาจส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการที่ไม่เหมาะสมหรือแท้งได้ ได้แก่ ผักสีแดง ผลไม้ ผลไม้รสเปรี้ยว น้ำผึ้ง
• ถั่ว, ถั่ว, ถั่วสามารถทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นซึ่งจะส่งผลให้เสียงที่เพิ่มขึ้น.
• ช็อกโกแลต เป็นสารกระตุ้นที่ทรงพลัง ส่งผลเสียต่อจิตใจและ ระบบประสาทผู้ชายตัวเล็ก ๆ. การวัดมีความสำคัญที่นี่สองสามชิ้นจะไม่ทำร้ายใครดังนั้นคุณจึงได้รับอนุญาตให้รักษาตัวเองสัปดาห์ละครั้ง

สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

อาหารของสตรีมีครรภ์ไม่ควรทำร้ายร่างกายที่กำลังพัฒนา อาหารบางชนิดอาจถูกจำกัดในช่วงชีวิตที่สำคัญนี้ การกินเพียงครั้งเดียวจะไม่นำไปสู่ ผลเสีย. อย่างไรก็ตาม มีสินค้าที่ต้องขึ้นบัญชีดำในช่วงคลอดบุตรและ ให้นมลูก. สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน:

อะไรจะดีไปกว่าไม่ดื่ม

หากการดื่มกาแฟยามเช้ากลายเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณควรละทิ้งความสุขนี้เพื่อสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ของคุณ เครื่องดื่มนี้มีผลเสีย: เพิ่มความดันโลหิต, กระตุ้นการแท้งบุตร, ทำให้นอนไม่หลับ, ขจัดวิตามินและธาตุต่างๆออกจากร่างกาย คุณต้องถอดอาหารที่มีคาเฟอีนออกจากเมนู ห้ามดื่มเครื่องดื่มชูกำลังและโคล่า

อนุญาตให้ผู้ชื่นชอบชาดำดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นครั้งคราวซึ่งไม่ควรเข้มข้น เหตุผลก็คือคาเฟอีนชนิดเดียวกันทั้งหมดซึ่งทะลุรกอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ ต้องทิ้งน้ำอัดลมเนื่องจากมีสารเคมีและสีย้อม

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้ไตตึง ซึ่งได้ผลในระหว่างตั้งครรภ์ในโหมดขั้นสูง แม้ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะดื่มเบียร์สักแก้ว แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อความสามารถทางปัญญาและการก่อตัวของทารกในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก ดังนั้นจึงห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ Kvass ยังดีกว่าที่จะไม่ดื่มในเวลานี้ เคล็ดลับเหล่านี้สำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะแรกจะช่วยหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์มากมาย

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อตั้งครรภ์

ในช่วงเวลาพิเศษของชีวิต นิสัย กฎเกณฑ์ใหม่ๆ ปรากฏขึ้น และการรับรู้ของโลกรอบตัวเราเปลี่ยนไป บางครั้งผู้หญิงคนหนึ่งคิดว่าเธอสามารถพลิกโลกได้ และบางครั้งเธอก็ไม่มีแรงจะแปรงฟันด้วยซ้ำ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติต่อสิ่งนี้อย่างไม่ใส่ใจและปฏิบัติตามชุดมาตรการที่จะรับรองความปลอดภัยของคุณ ตามกฎเหล่านี้เป็นสิ่งต้องห้าม:

• ดำเนินการทำความสะอาดทั่วไปด้วยสารเคมีในครัวเรือน ในกรณีที่รุนแรง คุณต้องป้องกันตัวเองให้มากที่สุดโดยสวมถุงมือและระบายอากาศในห้อง
• นั่งนิ่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์หรืองานโปรด เมื่อทำการปักหรือกระบวนการสร้างสรรค์อื่น ๆ อย่าลืมออกกำลังกาย 15 นาที
• เดินในรองเท้าส้นสูง (มากกว่า 4 ซม.) หากคุณไม่ต้องการเส้นเลือดขอดหรือเท้าแบน คุณก็ทำไม่ได้
• นั่งไขว่ห้าง ในตำแหน่งนี้เส้นเลือดที่อยู่ในโพรงในร่างกายแบบ popliteal จะถูกยึดและการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกรานจะช้าลง ผลที่ได้อาจเป็นภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์
• ควัน. สิ่งนี้นำไปสู่การจัดหาเลือดที่ไม่ดีไปยังรกเนื่องจากการกระทำของ vasoconstriction มีโอกาสที่ทารกจะคลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักน้อย
• ลืมปาร์ตี้และดิสโก้ไปได้เลย กลิ่นของควันบุหรี่ แอลกอฮอล์ และเสียงเพลงดังไม่ได้ส่งผลต่อการตั้งครรภ์ที่เป็นประโยชน์
• งดเล่นกีฬาผาดโผน อะดรีนาลีนส่งผลเสียต่อกิจกรรมทางจิตของทารก ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงความเครียด ความกังวล และประหม่าให้น้อยลง สตรีมีครรภ์ควรจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่สงบและเป็นบวก

ในระยะแรก

ไม่แนะนำให้นอนคว่ำในช่วงไตรมาสแรก ตำแหน่งนี้สร้างแรงกดดันต่อมดลูกซึ่งอาจทำให้ตัวอ่อนเสียหายได้ คุณสามารถอยู่ในตำแหน่งนี้ได้ในบางกรณี แต่ไม่เคยทำให้เป็นนิสัย อย่างไรก็ตามเมื่อหน้าท้องเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแนะนำให้ฟังคำแนะนำของแพทย์และไม่รวมการพักผ่อนที่ด้านหลัง การไหลเวียนโลหิตอาจถูกรบกวนเนื่องจากความจริงที่ว่าท้องที่โตจะทำให้เส้นเลือดดำลึก

ไตรมาสที่ 1 ผู้หญิงเปลี่ยนไป พื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งส่งผลให้เกิดอารมณ์แปรปรวนและอารมณ์แปรปรวน ในช่วงเวลานี้ สำหรับบางคนความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเป็นสิ่งจำเป็น ในขณะที่สำหรับบางคนก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ตามที่แพทย์ระบุว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นอกจากนี้ยังมีผลดีเนื่องจากมีการผลิตสารเอ็นดอร์ฟิน โบนัสที่ดีคือการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามในกรณีที่เสียงของมดลูกเพิ่มขึ้น มีความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือการติดเชื้อในคู่นอน เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเพื่อไม่ให้ทำแท้ง ในกรณีอื่นๆ สตรีมีครรภ์สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตลอดการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงการเจาะลึก แรงกดที่หน้าท้อง และการมีเพศสัมพันธ์นานเกินไป

การเคลื่อนไหวใดที่ไม่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ขณะรอทารก ผู้หญิงควรแยกงานที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนัก (มากกว่า 3 กก.) น้ำหนักที่อนุญาต ในกรณีพิเศษ คือ 5 กก. นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะแรกในการจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ในอพาร์ตเมนต์ใหม่ให้เคลื่อนไหวอย่างเฉียบแหลมและกระตุก ซึ่งอาจนำไปสู่ คลอดก่อนกำหนด. คุณไม่สามารถซ่อมแซมและทำงานหนักได้ ทิ้งภาพวาดฝาผนัง ทุบพรม ล้างหน้าต่างให้คนอื่น หรือเลื่อนออกไปเป็นช่วงเวลาหนึ่ง

วีดีโอ

สิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างตั้งครรภ์

เริ่มจากสิ่งที่สำคัญที่สุด - ด้วยข้อห้าม

เป็นวันของพระเจ้าที่ชัดเจน สำหรับผู้ที่ไม่ทราบฉันจะบอกคุณว่าทำไมมันถึงเป็นอันตราย ความจริงก็คือบุหรี่มี สารประกอบเคมีกว่า 4,000 ชนิดและในขณะที่สูบบุหรี่ พวกเขาได้เข้าสู่เลือดของหญิงสาวอย่างปลอดภัยและนำเธอไปหาลูกด้วย

การสูบบุหรี่ของมารดาส่งผลต่อทารกอย่างไร?

• ขาดแคลนน้ำหนักและส่วนสูง
• ปอดที่พัฒนาไม่ดี ซึ่งสามารถนำไปสู่ การพัฒนาของโรคหอบหืด
• บางครั้งก็ อวัยวะด้อยพัฒนา(เช่น นิ้ว)
• คุณแม่ที่สูบบุหรี่ 3 ครั้งเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนา กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันเด็ก
• บุหรี่ไม่ดี ในสมองของทารกเป็นผลให้เขาอาจเริ่มมีความสนใจบกพร่องและความจำไม่ดี

นี่เป็นเพียงผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่สำหรับทารกในครรภ์ของคุณ ทางที่ดีควรตัดสินใจลาออกก่อนอยากมีลูกในฐานะหมอ ไม่แนะนำให้เลิกการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์

ดื่มสุรา

แน่นอน ไวน์สักแก้วหรือเบียร์ดีๆ 200 มล. เดือนละครั้งจะไม่ทำอะไรมากขนาดนั้น ผลกระทบด้านลบไปที่ผลไม้ อย่างไรก็ตาม ยังไม่โดนทำร้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกเมื่อมีการวางรากฐานสำหรับการสร้างสิ่งมีชีวิตใหม่

เลี่ยงสุราแรงๆ. แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจและร่างกายของเด็ก นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระบบประสาทของทารก และผู้ติดสุรามีโอกาสสูงที่จะมีบุตรที่มีรูปร่างผิดปกติต่างๆ

กินคาเฟอีน

ดังนั้นผลกระทบต่อพัฒนาการของคาเฟอีนในเด็ก ไม่ได้ให้อย่างไรก็ตาม การใช้คาเฟอีนในทางที่ผิดสามารถนำไปสู่ สู่การแท้งบุตรหรือ คลอดก่อนกำหนด(ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเวลา)

ไม่ควรเลิกคาเฟอีนโดยสิ้นเชิง (เว้นแต่จะมีใบสั่งยาจากแพทย์พิเศษ) ถ้าคุณใช้ คาเฟอีนน้อยกว่า 150 มิลลิกรัมต่อวันก็จะค่อนข้างปลอดภัย พยายามดื่มเครื่องดื่มที่ปราศจากคาเฟอีนหรือไม่ทำให้ชา/กาแฟของคุณแรงมาก และแน่นอน คุณไม่ควรดื่มกาแฟหลายแก้วต่อวันเหมือนก่อนตั้งครรภ์

กินอาหารบางประเภท

ทำสีผม

น้ำยาย้อมผมที่ทันสมัยมีคุณภาพดีมากและผิวดูดซับเม็ดสีได้น้อยมาก อย่างไรก็ตาม มันจะดีกว่าที่จะใช้ ประหยัดสี, บาล์มย้อมสี - ใครจะรู้ว่าจริง ๆ แล้วเป็นอย่างไร?

แต่ จากระดับการใช้งานดีกว่าที่จะละเว้นทั้งหมด สารเหล่านี้จะเข้าสู่กระแสเลือดของคุณอย่างแน่นอน

ฟอกหนังด้วยตัวเอง

ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับผลของยาเหล่านี้ต่อทารกในครรภ์ เพื่อความปลอดภัย ให้ใช้เฉพาะบรอนเซอร์และเซลฟ์แทนเนอร์บนใบหน้า คอ ไหล่ และหน้าอกเท่านั้น

การฉีดวัคซีน

คำถามคือต้องฉีดวัคซีนอะไร ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อีกครั้ง แต่แม้ในหมู่พวกเขามีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน เช่น บางคนคิดว่า ไข้หวัดใหญ่สามารถลดโอกาสการเกิดโรคนี้ในเด็กได้ถึง 60% ในปีแรกของชีวิต

ไม่ว่าคุณจะมีข้อสงสัยอะไร ปรึกษาแพทย์และฟังร่างกายของคุณ. ท้ายที่สุด - ช่วงเวลาไม่เพียง แต่เพื่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำตามใจตัวเองด้วย