คุณต่อสู้กับการสูบบุหรี่ในประเทศต่าง ๆ ของโลกได้อย่างไร วิธีการและมาตรการในการต่อต้านการสูบบุหรี่ในรัสเซีย สวีเดน: บุหรี่ไม่มี แต่มีเบี้ยประกัน

การเลิกบุหรี่มีความสำคัญมากในปัจจุบัน นี่คือการต่อสู้กับการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ ในยุโรปมีการใช้มาตรการต่อต้านการสูบบุหรี่แม้กระทั่งก่อนการถือกำเนิดของยาสูบในทวีปยุโรป พวกเขาถูกจำคุกเพราะสูบบุหรี่ ห้ามสูบบุหรี่ในสถานที่ที่สวดมนต์

การเลิกบุหรี่ต้องปฏิบัติตาม มาตรการป้องกัน. ในขณะเดียวกันก็ควรสมัคร ความสนใจเป็นพิเศษว่าด้วยการใช้ยาสูบของเยาวชน จำเป็นต้องทำการบรรยายบ่อยขึ้นในสถาบันการศึกษาเกี่ยวกับอันตรายของยาสูบ

วิธีจัดการกับนิสัยไม่ดี

ปัญหาในการจัดการกับการสูบบุหรี่ทำให้คนทั้งโลกตื่นเต้น และนี่ไม่ใช่เหตุบังเอิญ จำนวนผู้เสียชีวิตจากการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบในทางที่ผิดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง วันนี้ วิธีที่มีประสิทธิภาพการเลิกบุหรี่รวมถึง:

1. ป้องกันการเริ่มสูบบุหรี่ในผู้ไม่สูบบุหรี่
2. เลิกสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ กล่าวคือ ป้องกันการสูดดมควันบุหรี่ของผู้ไม่สูบบุหรี่
3. ลดปริมาณสารพิษในบุหรี่
4. หยุดใช้ยาสูบสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่อยู่แล้ว

มีหลายวิธีในการต่อสู้กับการเสพติด แต่วิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยเอาชนะความอยากบุหรี่คือการใช้ยา การโฆษณาชวนเชื่อทางการแพทย์พูดถึงอันตรายของนิโคตินและกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อกำจัดการสูบบุหรี่ การโฆษณาชวนเชื่อนี้ควรดำเนินการในโรงเรียนอนุบาล โรงเรียน วิทยาลัย และสถาบันอุดมศึกษา ที่ ให้เวลาแพทย์และพนักงานของคลินิกห้ามสูบบุหรี่ในวันทำการ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดยาสูบ รัฐได้ดึงดูดองค์กรและคณะกรรมการพิเศษต่างๆ

การต่อต้านการสูบบุหรี่ในระดับบริหารก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน รัฐอนุญาตให้สูบบุหรี่ได้เฉพาะในบางสถานที่เท่านั้น ห้ามโฆษณาบุหรี่และการสูบบุหรี่ในเครื่องบิน รถไฟ และสถานที่สาธารณะอื่นๆ ห้ามขายผลิตภัณฑ์ยาสูบให้กับวัยรุ่นและเด็กดังนั้นรัฐจึงต่อสู้กับการใช้ยาสูบ

หลายประเทศทั่วโลกกำลังต่อสู้กับการสูบบุหรี่อยู่แล้ว และด้วยเหตุนี้จึงมีกิจกรรมดังต่อไปนี้:

1. มีห้องสูบบุหรี่แยกในที่สาธารณะและสถานที่ทางวัฒนธรรม
2. พวกเขาแสดงฉากที่มีบุหรี่น้อยลงเช่นในภาพยนตร์
3. มีการจัดกิจกรรมที่พูดคุยเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ (มีภาพยนตร์เฉพาะเรื่อง หนังสือ นิทรรศการและอื่น ๆ อีกมากมาย)

ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการเลิกบุหรี่ในสังคมอย่างค่อยเป็นค่อยไป เป็นการยากที่คนสูบบุหรี่จะเลิกการเสพติด ซึ่งถูกขัดขวางจากการติดนิโคติน

วิธีจัดการกับการสูบบุหรี่ในวันแรกของการเลิกบุหรี่:

1. การออกกำลังกาย - คุณควรไปเล่นกีฬา ออกกำลังกาย และยิมนาสติกเพื่อการหายใจ
2. เดิน - การเดินระยะไกลควรทำกับเพื่อนหรือครอบครัว
3. อาหารพิเศษ - คุณควรงดเครื่องเทศและอาหารที่มีไขมัน ครีม กาแฟ ขนมหวานชั่วคราว ในช่วงแรกควรให้ความสำคัญกับผักและผลไม้ คุณควรดื่มน้ำและน้ำผลไม้หรือชาให้มากขึ้น
4. ควรหลีกเลี่ยงเพื่อนและคนรู้จักที่สูบบุหรี่

การรักษาทางการแพทย์กำหนดให้ผู้สูบบุหรี่แต่ละคนเป็นรายบุคคล มียาบางชนิดที่คุณต้องบ้วนปากก่อนสูบบุหรี่ และมียาบางชนิดที่คุณต้องหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบโดยสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่าแพทย์ควรเลือกวิธีการต่อสู้กับการสูบบุหรี่

การเลิกสูบบุหรี่ทำให้ตัวเองมีโอกาสมีชีวิตใหม่และมีสุขภาพดี คุณกำลังสร้างรากฐานสำหรับอนาคตที่แข็งแรงโดยการเลิกสูบบุหรี่ แน่นอนว่าร่องรอยในร่างกายจะยังคงอยู่การใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบในทางที่ผิดจะไม่ผ่านไปอย่างไร้ร่องรอย หลังจากที่บุคคลเลิกสูบบุหรี่แล้ว ร่างกายของเขาก็เริ่มฟื้นตัวและฟื้นตัว และจะสามารถเริ่มการรักษาโรคที่เกิดขึ้นใหม่ได้แล้ว

ไม่มีการรักษาใดจะช่วยคนที่สูบบุหรี่ได้หากตัวเขาเองไม่มีความปรารถนาที่จะต่อสู้กับการเสพติด

การเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองเป็นเรื่องยาก เกือบ 70% ของคนที่เลิกบุหรี่กลับไปสูบบุหรี่อีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามเดือน

ป้ายเตือนบุหรี่

จารึกบนซองบุหรี่ว่ายาสูบเป็นอันตรายต่อสุขภาพช่วยในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่ หลายคนเลิกสูบบุหรี่ต้องขอบคุณการต่อต้านการโฆษณาชวนเชื่อนี้ จากการศึกษาพบว่ารูปภาพเอื้อต่อการเลิกบุหรี่มากกว่าการจารึกง่ายๆ ดังนั้นในปัจจุบันนอกจากจารึกบนซองบุหรี่แล้ว สามารถมองเห็นภาพผู้ป่วยได้ทุกที่ อวัยวะภายในคนสูบบุหรี่

วิธีเลิกบุหรี่มีบทบาทสำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าหากไม่มีการรับรู้ถึงปัญหาของผู้สูบบุหรี่ มาตรการใดๆ ก็ไม่เป็นผล ทุกคนควรนึกถึงวิธีเอาชนะการเสพติดนี้ และพยายามถ่ายทอดให้ผู้อื่นรู้ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายอย่างไร

วันงดสูบบุหรี่โลกตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคม ทั่วโลก ในวันนี้ มีการบรรยายและกิจกรรมต่างๆ เกี่ยวกับอันตรายของยาสูบ ความผิดปกติของอวัยวะภายใน และกลไกของผลกระทบของควันต่อปอด

หลายคนเริ่มสูบบุหรี่ด้วย อายุยังน้อยและเสนอให้เพื่อนและคนรู้จัก นี่คือวิธีที่ยาสูบแพร่กระจายไปทั่วโลก พูดคุยกับบุตรหลานของคุณว่ายาสูบส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรมีการสนทนากับเด็กผู้หญิงเนื่องจากชีวิตในอนาคตของลูก ๆ ของพวกเขาขึ้นอยู่กับมัน หากหญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่ เด็กอาจเกิดมาป่วย พิการ หรือด้อยพัฒนา เนื่องจากพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิด มารดาจึงละทิ้งลูกและไปอยู่ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า นี่เป็นอีกหนึ่งข้อพิสูจน์ถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ เมื่อคิดถึงคนรุ่นอนาคตคุณต้องต่อสู้กับการเสพติดค้นหาวิธีช่วยเหลือญาติและเพื่อนที่สูบบุหรี่

กว่าหนึ่งศตวรรษผ่านไปตั้งแต่การปรากฏตัวของยาสูบในประเทศของเรา แต่ถ้าการสูบบุหรี่เป็นพิธีกรรมทางโลก ตอนนี้เป็นทั้งวิธีการบรรเทาความเครียดและการหยุดพักจากการทำงานและเป็นส่วนสำคัญของความสนุกสนานและการผ่อนคลาย . เป็นทัศนคติปัจจุบันต่อบุหรี่ที่นำไปสู่การก่อตัวของการติดนิโคตินแบบถาวร นอกจากนี้ยังควรชี้ให้เห็นว่าผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ยาสูบสมัยใหม่ใช้สารเติมแต่งต่างๆ อย่างกว้างขวางซึ่งเพิ่มความอยากบุหรี่อย่างกว้างขวาง

อันตรายจากการสูบบุหรี่

เกี่ยวกับอันตรายจากการสูบบุหรี่ คุณสามารถพูดได้ไม่รู้จบ ตอนนี้ทั้งหมดชั่วขณะและ ผลกระทบระยะยาวนิสัยนี้:

• กลิ่นเหม็น;
• ความไวของรสชาติลดลง
• สารบางชนิดที่ประกอบเป็นบุหรี่ทำให้การดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุจำนวนหนึ่งลดลง
• นิโคติน น้ำมันดิน และองค์ประกอบอื่นๆ ของยาสูบสมัยใหม่ เป็นสารก่อมะเร็ง (สาเหตุ โรคมะเร็งและไม่เพียงแต่ปอดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะและระบบอื่นๆ ของร่างกายด้วย)
• การติดนิโคตินทำให้เกิดการพัฒนา โรคทางเดินอาหารเช่น โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร, หลอดอาหารอักเสบ;
• เพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย;
• ลดความแรงและความใคร่โดยทั่วไป
• ในระหว่างตั้งครรภ์ การสูบบุหรี่อาจทำให้แท้งบุตร ทารกในครรภ์มีรูปร่างผิดปกติ

ความรุนแรงและความเร็วของการพัฒนาของผลกระทบแต่ละอย่างขึ้นอยู่กับจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวัน ยิ่งประสบการณ์นิสัยแย่ๆ นี้น้อยเท่าไหร่ โอกาสฟื้นฟูร่างกายก็จะยิ่งมากขึ้นและลดความเสี่ยงของผลกระทบในระยะยาว

ขณะนี้กำลังดำเนินการต่อสู้กับการสูบบุหรี่ในระดับรัฐบาลกลาง มีการออกกฎหมายเป็นประจำซึ่งทำให้ราคาผลิตภัณฑ์ยาสูบเพิ่มขึ้นขณะนี้มีรูปภาพและคำจารึกที่สร้างแรงบันดาลใจบนบุหรี่แต่ละซอง ขั้นตอนสุดท้ายแต่ไม่ใช่ขั้นสุดท้ายคือการห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะและสถานที่ทำงาน

แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดี แต่จะมีประโยชน์อะไรไหม? มีวิธีอื่นในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่หรือไม่?

ระดับการติดนิโคตินขึ้นอยู่กับตัวบุคคล กลุ่มที่เปราะบางที่สุดคือเด็กและวัยรุ่น ในยุคนี้คุณต้องปลูกฝังความปรารถนา - เพื่อเป็นผู้นำ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตที่ปราศจากนิโคตินและแอลกอฮอล์ หน้าที่นี้ ประการแรก ของผู้ปกครอง และประการที่สอง ครูอนุบาลและครูโรงเรียน คุณสามารถบอกคนรุ่นใหม่ได้มากเท่าที่คุณต้องการเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ แต่ผลกระทบจะน้อยที่สุดหากครูเองสูบบุหรี่ ท้ายที่สุดแล้ว เหตุผลหลักสำหรับการติดนิโคตินในระยะแรกคือความปรารถนาที่จะแสดงเป็นผู้ใหญ่มากกว่าที่เป็นจริง

การเลิกบุหรี่ควรเป็นกิจวัตรประจำวัน คุณไม่ควรเร่งรีบกับนักสูบบุหรี่คุณสามารถเตือนอย่างสุภาพและมีไหวพริบเพียงพอว่านิสัยของเขาทำให้เกิดความไม่สะดวกแก่ผู้อื่น เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นายจ้างจำกัดการบริโภคนิโคตินโดยพนักงานในช่วงเวลาทำงาน โดยคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงในกฎหมาย

เราต่อสู้กับการสูบบุหรี่ทุกวันโดยใช้ข้อห้าม แต่เราต้องไม่ลืมวิธีการต่างๆ เช่น การปลุกปั่นเพื่อให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากเรื่องสยองเกี่ยวกับนิโคตินและบุหรี่แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องใช้สื่อเพื่อกระจายข่าวเกี่ยวกับประโยชน์ของการกินผักและผลไม้และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

อยู่ในความดูแล

เพื่อที่จะเปลี่ยนโลกรอบตัวคุณและโน้มน้าวสังคม คุณต้องเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับนิสัยที่ไม่ดีคือการเปลี่ยนทัศนคติต่อไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ใช่คำถามไม่รู้จบในการค้นหาเครือข่าย: จะเลิกบุหรี่ได้อย่างไร? จำไว้ว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อสภาพร่างกายของคุณ ไม่ใช่แพทย์และเภสัชกร พฤติกรรมและนิสัยของคุณเป็นตัวอย่างสำหรับคนรุ่นใหม่

(คิดถึงยามว่าง)

เมื่อฉันต้องการเกาหัวและถอดหมวกกันน็อค ฉันจะเริ่มได้ยินสิ่งที่คนรอบข้างพูดถึง ฉันต้องบอกว่ามันแย่มาก พวกเขาพูดเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันถูกกีดกันโดยสิ้นเชิงและสิ่งที่ฉันขาดไปมาก - เกี่ยวกับความอดทนความเข้าใจของมนุษย์การทำบุญการดูแลบุคคล ... และพวกเขาพูดถึงเรื่องนี้ด้วยความกดดันและความก้าวร้าวเช่นนี้ ว่าถ้าฉันมีน้ำหนักหนึ่งร้อยกิโลกรัมต่อความสูงสองเมตร ฉันจะกลัวพวกเขา ดังนั้นฉันจึงไม่กลัว ฉันแค่ใส่หมวกกันน็อคกลับเข้าไปเพื่อไม่ให้รบกวนการคิด

โชคดีที่เวลาเหล่านั้นได้ผ่านไปแล้วเมื่อมีคนกัดน้ำแข็งทุกชนิดกระโดดเข้ามาหาฉันที่ถนนและพยายามเชิญพระผู้ช่วยให้รอดของเราไปที่นิกายที่ตั้งชื่อตามนกแก้วสีขาวตัวใหญ่ ตอนนี้ ดูเหมือนว่าเด็กพวกนี้จะโตและย้ายไปอยู่ในสื่อและโครงสร้างอำนาจต่างๆ

ดูเหมือนว่าสำหรับงานอดิเรกที่เงียบสงบในประเทศใด ๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะไม่นักเลงหัวไม้ ไม่ชุมนุมและจ่ายภาษี แต่แล้วมันก็ง่ายเกินไปที่จะมีชีวิตอยู่และมนุษยชาติจะเสื่อมโทรมเป็นเผ่าพันธุ์ ดังนั้นธรรมชาติจึงทำซ้ำและเติมเต็มตำแหน่งของนักสู้ทุกประเภทอย่างต่อเนื่อง ยิ่งกว่านั้นนักมวยปล้ำเหล่านี้ - ยิ่งคุณสัมผัสและทำร้ายพวกเขาน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งก้าวร้าวมากขึ้นเท่านั้น กับนักสู้เพื่อชีวิตและศีลธรรมอื่น ๆ ที่ตกลงมาจากสวรรค์มันง่าย - เขาพูดว่า: "ฉันอ่านไม่ออก" หรือส่งไปก็แค่นั้น จริงอยู่ คนเหล่านี้กลายเป็นคนอวดดีและพยายามเข้าถึงสมองผ่านทางเด็ก แต่เด็ก ๆ เป็นคนที่แข็งแกร่งและยังไม่รู้ว่าใครจะเลี้ยงดูใครที่นั่น มีนักสู้เพื่อความรักที่ไร้พรมแดน รวมทั้งระหว่างประชาชนด้วย สิ่งเหล่านี้มีการใช้งานเป็นหลักในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงและเมื่อรวมกันเป็นกลุ่ม คุณยังทนได้ แม้ว่าจะอยู่ที่นี่แล้ว ประหลาดใจกับกางเกงตัวใหม่ของ Thor-Steiner ของฉัน ปล่อยให้ตัวเองมีคำถามสั้น ๆ ว่า “คุณพูดถูกไหม?” เหมือนเขามองไม่เห็น ความหยิ่งยโสดังกล่าวยังดำรงอยู่ได้

แต่อย่างใด การติดเชื้อจากต่างประเทศใหม่เข้ามาหาเรา - การต่อสู้กับการสูบบุหรี่ ไม่ ฉันเห็นด้วยว่าไม่จำเป็นต้องเริ่มสูบบุหรี่ และเราควรทำทุกวิถีทางที่จะห้ามปรามและโน้มน้าวให้คนหนุ่มสาวไม่มีส่วนร่วมในการสูบบุหรี่ แต่การใช้โปรแกรมดังกล่าวใช้เวลาน้อยมาก คุณเพียงแค่ต้องให้บางสิ่งเป็นการตอบแทน อย่างน้อยก็กีฬา ไม่ฟิต - ซ่องที่มีห้องซาวน่าและซูชิบาร์ แต่เป็นกีฬาของมนุษย์ทั่วไป เพื่อที่ผู้สำเร็จการศึกษาจากสถาบันการพลศึกษาจะได้ไม่ต้องเข้าแถวรอนักนวดบำบัดในร้านเสริมสวย แต่ไปเข้าแถวเป็นแถวเพื่อฝึกเด็กผู้ชายในโรงยิมที่สดใสและสะอาด และไม่จำเป็นต้องมีโรงยิมที่หรูหราและน่าดึงดูดซึ่งอยู่ห่างจากที่ใดก็ได้ไม่เกินสิบนาที ที่อยู่อาศัยของมนุษย์ เพื่อไม่ให้การประกาศของสตูดิโอโยคะอื่นโอ้อวดในทุกมุม แต่เป็นคำเชิญที่สุภาพ แต่น่าเชื่อให้สรุปในส่วนมวย

และถ้าคุณคิดว่าสิ่งนี้ต้องใช้เงิน คุณคิดผิดอย่างมหันต์ มีเงินจำนวนนี้และทุกวันมันไหลผ่านเรา ละลายในประมาณการและกระเป๋าของเจ้าหน้าที่ ต้องการความคิด ความคิดปกติ สุขุม และมีเหตุผล และการสนับสนุนจากรัฐ และมันไป

สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าการต่อสู้เพื่อความสงบเรียบร้อยในสังคมจะถึงวาระที่จะล้มเหลว หากเป้าหมายของการต่อสู้ไม่ได้รับโอกาสในการหาที่กลางแดด นั่นคือถ้าเป็นการต่อสู้เพื่อการทำลายล้างอย่างสมบูรณ์ โดยหลักการแล้ว การต่อสู้ดำเนินไปตลอดเวลาและทุกคนก็แทรกแซงซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่นที่นี่ รถยนต์ - พวกเขารบกวนคนเดินเท้า และในทางกลับกัน. มีคนนึกถึงทางม้าลาย ทางเท้า และสัญญาณไฟจราจร วันนี้มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะมอบรางวัลโนเบล นักสู้ต่อต้านการสูบบุหรี่มีความก้าวร้าวและพร้อมที่จะไปให้ถึงที่สุด ทำไมพวกเขาไม่ต่อสู้กับควันไอเสียก่อนเป็นต้น?

เป็นที่ชัดเจนว่านักสู้ที่ต่อต้านการสูบบุหรี่ไม่สนใจว่าจะต่อสู้อย่างไร ตราบใดที่มีการสนับสนุนและปลอดภัย พวกเขาได้รับการสนับสนุนจากตำแหน่งอย่างเป็นทางการของทางการและนโยบายของ WHO ที่ทรงอิทธิพล องค์การอนามัยโลกกลุ่มเดียวกัน ซึ่งสับสนมากขึ้นในกลลวงเรื่องหลุมโอโซน ไข้หวัดกบ และภาวะโลกร้อน สถิติที่ยืนยันอันตรายของการสูบบุหรี่เป็นข้อมูลทางอ้อมและได้มาอย่างไม่ถูกต้อง สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับขั้นตอนทางการแพทย์ ควรมีความชัดเจนว่าข้อมูลนี้มาจากไหน ผู้ตายสูบบุหรี่ในช่วงชีวิตของเขาหรือไม่? “ใช่ เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่” จากวิธีการเดียวกันนี้ สามารถสรุปได้ว่าประชากรส่วนใหญ่เสียชีวิตจากการรับประทานแตงกวาในวัยเด็ก เป็นต้น ยิ่งกว่านั้นในความเป็นจริงไม่มีใครรู้ว่าใครตายจากอะไร

เช่นเดียวกับการรณรงค์ทั่วๆ ไป การต่อต้านการสูบบุหรี่เกี่ยวข้องกับการค้าที่ทำกำไรได้มาก หนังสือโง่ ๆ ของ Alan Carr ขายได้ดีกว่าในยุคโซเวียต รัฐ และการปฏิวัติ และเช่นเดียวกับต้นแบบไม่มีใครอ่านคาร์ พวกเขาให้ส่วนใหญ่ ปรากฏขึ้น e-Sigsสิ่งอื่นจะปรากฏขึ้น เป็นอาชีพเพื่อราษฎรจะได้ไม่ประสบปัญหาอัตถิภาวนิยม

แพทย์ทราบเกี่ยวกับอันตรายของการเปลี่ยนจากการสูบบุหรี่เป็นการเลิกบุหรี่อย่างกะทันหัน แต่วันนี้ การพูดถึงมันหมายถึงการทำลายชื่อเสียงทางอาชีพของคุณ สิ่งมีชีวิตที่รักษาระบอบการสูบบุหรี่เป็นเวลานานจะตอบสนองต่อการปฏิเสธโดยปฏิเสธที่จะทำงานตามปกติในอวัยวะของมัน มีหลายกรณีที่อาการกำเริบและการเกิดโรคหัวใจเนื่องจากการเลิกบุหรี่กะทันหัน ข้อมูลที่เผยแพร่โดย "นักมวยปล้ำ" เกี่ยวกับความคิดที่ผิด ๆ ว่าการโยนที่แหลมคมทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วนั้นเป็นเท็จและผิดทางอาญา ค่อนข้างธรรมดาคือกรณีที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นสามสิบถึงสี่สิบกิโลกรัม และทั้งนี้ที่คนจำกัดตัวเองในเรื่องอาหาร และออกกำลังกายอย่างเข้มข้น ออกกำลังกาย. กรณีเหล่านี้ทั้งหมดอยู่ที่นี่ ถัดจากฉัน แต่ไม่ใช่ในสื่อ

สำหรับผู้ที่ต้องการประณามฉันที่ส่งเสริมการสูบบุหรี่ ฉันจะอธิบาย ผู้สูบบุหรี่เป็นบุคคลเดียวกับผู้ไม่สูบบุหรี่ และต้องเคารพสิทธิในการรักษาร่างกายของตน เช่นเดียวกับสิทธิของคุณในการรักษาของคุณ ลิงก์ไปยังการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟไม่สามารถป้องกันได้ แยกตัวเองออกจากผู้สูบบุหรี่ ใช้สรรพสามิตที่ผู้สูบบุหรี่ต้องจ่ายเงินให้ใครก็ไม่รู้ และสร้างห้องสูบบุหรี่ด้วยระบบฟอกอากาศ คุณกำลังสร้างอะไรกับพวกเขา? วางตรงไหนก็ได้. หรือไม่เจ้า...?

คำพูดใด ๆ ที่คุณพูดยังคงหายใจนิโคตินของฉันที่อีกฟากหนึ่งของถนนแล้วฉันจะตอบด้วยวิธีนี้ ไม่ต้องคิดมากหรอกพวกนาย ฉันยังหายใจทุกคนของคุณ และถ้าเป็นเพียงน้ำหอมและแอลกอฮอล์ราคาถูก...

โดยวิธีการที่เกี่ยวกับควัน นี่คือสนามสำหรับกิจกรรมของนักเคลื่อนไหว ล้างสนาม. ยิ่งกว่านั้นปัญหานั้นร้ายแรงจริงๆ แอลกอฮอล์ไม่เพียงทำให้เกิดการติดยาอย่างนิโคตินเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนจิตสำนึก ทำลายอวัยวะสำคัญและสมองของมนุษย์ นั่นคือ ยาพิษและยา ไม่มีใครสู้. แต่เนื่องจากสะดวก - คุณสามารถซื้อคนเป็นขวดได้ แต่สำหรับบุหรี่หนึ่งซอง เขาอาจจะโลภที่จะขายวิญญาณของเขา

ทุกวันนี้ทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่เกิดขึ้นในยุโรป เช่นเดียวกับสิ่งดีๆ ทั้งหมด - จากอเมริกา ชาวพื้นเมืองอเมริกันจ่ายนิโคตินเพื่อแลกกับแอลกอฮอล์ การแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมของชาติ ด้าน ประวัติศาสตร์ของการต่อต้านการสูบบุหรี่เป็นเรื่องที่น่าสนใจ นักสู้คนแรกที่รู้จักการสูบบุหรี่ในยุโรปสมัยใหม่คือฮิตเลอร์ ฉันไม่มีคำใบ้และความหมายที่ซ่อนอยู่ เพียงแต่ว่านักสู้ทุกประเภทที่อดทนอดกลั้นมักชอบแกล้งฮิตเลอร์เป็นครั้งคราว ดังนั้นฉันจึงจำได้ ในช่วงก่อนสงครามและช่วงสงครามของเยอรมนี วิธีการต่อต้านการสูบบุหรี่ทั้งหมดที่ใช้โดยนักเคลื่อนไหวในการต่อสู้เพื่อสุขภาพของฉันในปัจจุบันได้รับการทดสอบแล้ว จริงอยู่ค่ายกักกันการสูบบุหรี่ไม่ได้คุกคามใคร แต่ฉันคิดว่าเรายังอยู่ข้างหน้า ฮิตเลอร์เองไม่สูบบุหรี่และเขามีแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ด้วยเงินออมเบื้องต้น - เขาสามารถกินด้วยเงินที่เขาบันทึกไว้ในวัยหนุ่มของเขา เขาอารมณ์เสียมากที่เพื่อนสนิทและเพื่อนร่วมงานของเขา - Bormann และ Goering - สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่จำนวนมาก ได้แก่ Eva Braun และ Magda Goebbels การต่อสู้กับการสูบบุหรี่ได้ดำเนินการในเยอรมนีค่อนข้างประสบความสำเร็จและหยุดลงเมื่อการล่มสลายของฮิตเลอร์เท่านั้น บริษัทยาสูบอเมริกันท่วมตลาดเยอรมันด้วยซัพพลายแผนมาร์แชล ดังนั้นความพยายามในการต่อสู้สมัยใหม่จึงถือได้ว่าเป็นความต่อเนื่องของงานอันรุ่งโรจน์ของอดอล์ฟอลอยเซวิช ผู้หญิงชาวเยอรมันที่ถูกจับได้ว่าสูบบุหรี่ในที่สาธารณะถูกไล่ออกจาก NSDAP ฉันสงสัยว่าตอนนี้ฝ่ายไหนจะรับกระบอง?

ตอนนี้มีคำไม่กี่คำเกี่ยวกับการต่อสู้ที่คาดคะเนในต่างประเทศ ฉันมักจะ อันที่จริงในตอนแรกมีความไม่สะดวก ค่อยๆกำหนดสถานที่สำหรับสูบบุหรี่ทุกอย่างกลับสู่ปกติ ใช่และควันที่สาปแช่งเหมือนเรา บางครั้งพวกเขามองไปรอบ ๆ และใช้จ่ายเงินมากขึ้นเท่านั้น

ในเรื่องนี้ ฉันจำได้ว่ามีการสนทนาเชิงสาธิตมาก ปารีส. ปี 2548 เริ่มการต่อสู้กับการสูบบุหรี่อย่างแข็งขัน ฉันอยู่ที่ปารีสหนึ่งวัน ฉันมีเวลาว่างตอนเย็น และในโรงแรมฉันพบเพื่อนเก่ากับภรรยาของเขา นกกระจิบก็อยู่ได้หนึ่งวันเช่นกัน แต่เขาบินเข้ามาก่อนฉันและพาภรรยาไปที่ไหนสักแห่งนอกเหนือจากที่ทำงาน

สลาวิก ปารีส เป็นยังไง? พวกเขาบอกว่ามีการปฏิวัติ รถยนต์กำลังลุกไหม้ พวกเขาให้ฉันกลับบ้าน

ไม่มีอะไรไหม้ที่นี่ พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำ

ตอนเย็นวิ่งที่ไหนได้บ้าง? ฉันหิว. มาตั้งเป้ากัน

มีร้านกาแฟดีๆอยู่ตรงหัวมุม ลองนึกภาพว่าพวกเขามา นั่งลง หยิบบุหรี่ออกมา และพวกเขาพูดกับฉันอย่างสังเวชว่า “ที่นี่เราไม่สูบบุหรี่” ฉันเลิกบุหรี่แล้ว เราสั่งไวน์หนึ่งขวดในราคาห้าสิบยูโร - คุณรู้ไหม พวกเขาไม่ดื่มมัน พวกเขาจะรัดคอตัวเอง และคุณรู้ว่าพวกเขานำอะไรมาให้ฉันก่อน? คุณไม่เคยเดา...

ที่เขี่ยบุหรี่!

ตอนนี้ฉันจะพยายามสรุปสั้น ๆ การต่อสู้กับการสูบบุหรี่นั้นไร้มนุษยธรรมและไม่ใช่ศีลธรรม จำเป็นต้องต่อสู้กับสาเหตุของการสูบบุหรี่เพื่อต่อต้านผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ แต่อาจเริ่มสูบบุหรี่ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำงานให้หนัก คิดและสร้าง เพื่อต่อสู้กับผู้สูบบุหรี่ ก็เพียงพอที่จะห้าม ทำลาย และโวยวาย แน่นอนว่าง่ายกว่านี้
การต่อสู้เพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวข้องกับการสร้างสรรค์ หากการต่อสู้อยู่บนพื้นฐานของความก้าวร้าว การห้าม ความเกลียดชัง นี่ก็ยังเป็นการต่อสู้กับบุคคล เป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่จะเข้าใจ แต่พวกเขาจะเข้าใจเมื่อมีคนเริ่มต่อสู้กับพวกเขาได้สำเร็จ ดังนั้นเราจะต่อสู้กันเอง จนกว่าเราจะชนะ...

ความคิดเห็น

แก้ไขแล้ว ขอบคุณมาก. อันที่จริงไม่ใช่การเคารพในพรสวรรค์ที่สัมผัสได้มากที่สุด แต่เป็นการอ่านอย่างระมัดระวัง ขอบคุณมาก. ตกใจ. นี่คือโดยไม่มีการเสียดสี
ขอแสดงความนับถือ

ไม่จำเป็นต้องเตือนใครว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะภายในและผิวหนัง และสำหรับผู้หญิง บุหรี่สามารถทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ เห็นได้ชัดว่านี่คือเหตุผลที่การต่อสู้กับการสูบบุหรี่ในรัสเซียกลายเป็นภารกิจขนาดใหญ่เพื่อช่วยชีวิตผู้คน

วิธีต่อต้านการสูบบุหรี่

การปฏิบัติของโลกเกี่ยวข้องกับมาตรการพิเศษที่มุ่งต่อต้านการสูบบุหรี่ พวกเขาทำให้สามารถลดจำนวนคนที่ติดนิโคตินและปรับปรุงสุขภาพของประเทศรัสเซีย

ข้อ จำกัด การสูบบุหรี่ในรัสเซีย

งานวิจัยแสดงให้เห็นที่ประมาณ 40% ของประชากรในประเทศสูบบุหรี่ และคนที่เหลือกลายเป็นคนสูบบุหรี่โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นชาวรัสเซียทุกคนจึงได้รับอันตรายจากยาสูบตั้งแต่ ปีแรก. คุณแม่ยังสาวเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกในครรภ์ ผู้คนเพียงแค่สูบบุหรี่ที่ป้ายหยุดและในที่สาธารณะอื่น ๆ ทำให้เกิดการปล่อยสู่ชั้นบรรยากาศที่ส่งผลกระทบต่อทุกคนรอบ ๆ ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าสถานการณ์ทางนิเวศวิทยาเองอยู่ในสภาพวิกฤติ

นั่นคือเหตุผลที่ประเทศที่พัฒนาแล้วจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ เปิดสงครามที่แท้จริงกับผู้สูบบุหรี่ รัสเซียก็ไม่มีข้อยกเว้น ภายในอาณาเขตของ สหพันธรัฐรัสเซียมีโครงการต่อต้านการสูบบุหรี่ขนาดใหญ่ที่มุ่งพัฒนาสุขภาพของประชาชนและการเปลี่ยนผ่านไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี วันนี้เป็นแฟชั่นที่จะเล่นกีฬา กินให้ถูก และไม่มีนิสัยที่ไม่ดี

ข้อจำกัดต่อไปนี้มีผลบังคับใช้ตามมาตรฐานสากล:

วิธีแก้ปัญหา

เพื่อให้เข้าใจวิธีจัดการกับผู้สูบบุหรี่ คุณต้องศึกษาปัญหาจากภายใน นี่เป็นสิ่งจำเป็นหากบุคคลพร้อมที่จะก้าวอย่างจริงจังและเลิกนิสัยที่ไม่ดี แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน