§2. ระเบียบการหายใจและของมัน คุณสมบัติอายุ

ศูนย์ทางเดินหายใจ.การหายใจถูกควบคุมโดยส่วนกลาง ระบบประสาทซึ่งเขตพิเศษกำหนด อัตโนมัติการหายใจ - การหายใจเข้าและหายใจออกสลับกันและ โดยพลการการหายใจซึ่งให้การเปลี่ยนแปลงที่ปรับเปลี่ยนได้ในระบบทางเดินหายใจซึ่งสอดคล้องกับสถานการณ์ภายนอกที่เฉพาะเจาะจงและกิจกรรมต่อเนื่อง กลุ่มเซลล์ประสาทที่มีหน้าที่เกี่ยวกับวงจรการหายใจ เรียกว่า ศูนย์ทางเดินหายใจศูนย์ทางเดินหายใจตั้งอยู่ในไขกระดูก การทำลายล้างจะนำไปสู่การหยุดหายใจ ศูนย์ทางเดินหายใจอยู่ในสถานะของกิจกรรมคงที่: แรงกระตุ้นของการกระตุ้นเป็นจังหวะเกิดขึ้น แรงกระตุ้นเหล่านี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ แม้หลังจากการปิดเส้นทางสู่ศูนย์กลางที่นำไปสู่ศูนย์ทางเดินหายใจโดยสมบูรณ์แล้วก็สามารถลงทะเบียนกิจกรรมเป็นจังหวะได้ ระบบอัตโนมัติของศูนย์ทางเดินหายใจนั้นสัมพันธ์กับกระบวนการเผาผลาญในนั้น แรงกระตุ้นเป็นจังหวะถูกส่งจากศูนย์ทางเดินหายใจผ่านเซลล์ประสาทแบบแรงเหวี่ยงไปยังกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและกะบังลม ทำให้เกิดการสลับกันของการหายใจเข้าและหายใจออกอย่างสม่ำเสมอ กิจกรรมของศูนย์ทางเดินหายใจถูกควบคุมแบบสะท้อนกลับโดยแรงกระตุ้นที่มาจากตัวรับต่างๆ และอารมณ์ ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปตามองค์ประกอบทางเคมีของเลือด การควบคุมการสะท้อนกลับ ตัวรับการกระตุ้นซึ่งเข้าสู่ศูนย์ทางเดินหายใจตามทางเดินสู่ศูนย์กลาง ได้แก่ ตัวรับเคมีตั้งอยู่ในหลอดเลือดขนาดใหญ่ (หลอดเลือดแดง) และตอบสนองต่อความตึงเครียดของออกซิเจนในเลือดลดลงและความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นและ ตัวรับกลไกปอดและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ ตัวรับทางเดินหายใจยังมีอิทธิพลต่อการควบคุมการหายใจ ตัวรับของปอดและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจมีความสำคัญเป็นพิเศษในการสลับการหายใจเข้าและหายใจออกอัตราส่วนของระยะเหล่านี้ของวัฏจักรการหายใจความลึกและความถี่ขึ้นอยู่กับระดับที่มากขึ้น เมื่อคุณหายใจเข้า เมื่อปอดถูกยืดออก ตัวรับในผนังจะระคายเคือง แรงกระตุ้นจากตัวรับปอดตามเส้นใยสู่ศูนย์กลางของเส้นประสาทวากัสไปถึงศูนย์ทางเดินหายใจ ยับยั้งศูนย์การหายใจ และกระตุ้นศูนย์การหายใจออก เป็นผลให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจผ่อนคลาย, หน้าอกลดลง, ไดอะแฟรมอยู่ในรูปแบบของโดม, ปริมาตรของหน้าอกลดลงและหายใจออก ในทางกลับกันการหายใจออกจะช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจ เยื่อหุ้มสมองในสมองมีส่วนในการควบคุมการหายใจ ซึ่งให้การปรับการหายใจให้เข้ากับความต้องการของร่างกายได้ดีที่สุด ซึ่งสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมและชีวิตของร่างกาย บุคคลสามารถกลั้นหายใจชั่วขณะหนึ่งได้ตามต้องการเปลี่ยนจังหวะและความลึกของการเคลื่อนไหวของทางเดินหายใจ อิทธิพลของเปลือกสมองอธิบายการเปลี่ยนแปลงก่อนการเริ่มต้นในการหายใจของนักกีฬา - การหายใจลึกและเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญก่อนเริ่มการแข่งขัน เป็นไปได้ที่จะพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองทางเดินหายใจที่มีเงื่อนไข หากเติมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 5-7% ลงในอากาศที่หายใจเข้าไปซึ่งในความเข้มข้นดังกล่าวจะเร่งการหายใจและลมหายใจจะมาพร้อมกับจังหวะของเครื่องเมตรอนอมหรือกระดิ่งจากนั้นหลังจากหลายชุดรวมกันเพียงแค่เสียงระฆังหรือจังหวะ ของเครื่องเมตรอนอมจะทำให้การหายใจเพิ่มขึ้น ผลกระทบทางอารมณ์ต่อศูนย์ทางเดินหายใจ องค์ประกอบทางเคมีของเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งองค์ประกอบของแก๊ส มีอิทธิพลอย่างมากต่อสถานะของศูนย์ทางเดินหายใจ การสะสมของคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดทำให้เกิดการระคายเคืองของตัวรับใน หลอดเลือดนำเลือดไปที่ศีรษะและกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจอย่างสะท้อน ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดอื่นๆ ที่เข้าสู่กระแสเลือดจะทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกัน เช่น กรดแลคติก ซึ่งเนื้อหาในเลือดจะเพิ่มขึ้นระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ คุณสมบัติของการควบคุมการหายใจเข้า วัยเด็ก. เมื่อถึงเวลาที่เด็กเกิด ศูนย์ทางเดินหายใจของเขาสามารถเปลี่ยนแปลงจังหวะในขั้นตอนของวัฏจักรการหายใจ (การหายใจเข้าและหายใจออก) แต่ไม่สมบูรณ์เท่าในเด็กโต นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อถึงเวลาเกิดการสร้างการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจยังไม่สิ้นสุด นี่คือหลักฐานจากความแปรปรวนมากในความถี่ ความลึก จังหวะการหายใจในเด็ก อายุยังน้อย. ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจในทารกแรกเกิดและทารกอยู่ในระดับต่ำ เด็กในปีแรกของชีวิตมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) มากกว่าเด็กโต การก่อตัวของกิจกรรมการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจเกิดขึ้นตามอายุ เมื่ออายุ 11 ขวบ ความเป็นไปได้ของการปรับการหายใจให้เข้ากับสภาวะต่างๆ ของชีวิตก็แสดงให้เห็นแล้ว ความไวของศูนย์ทางเดินหายใจต่อเนื้อหาของคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นตามอายุและในวัยเรียนถึงระดับผู้ใหญ่โดยประมาณ ควรสังเกตว่าในช่วงวัยแรกรุ่นมีการละเมิดกฎการหายใจชั่วคราวและร่างกายของวัยรุ่นมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจนน้อยกว่าร่างกายของผู้ใหญ่ ความต้องการออกซิเจนซึ่งเพิ่มขึ้นตามการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตนั้นมาจากการปรับปรุงกฎระเบียบของระบบทางเดินหายใจซึ่งนำไปสู่การประหยัดกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น เมื่อเยื่อหุ้มสมองเติบโตเต็มที่ ความสามารถในการเปลี่ยนการหายใจก็ดีขึ้นตามอำเภอใจ - เพื่อระงับการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจหรือเพื่อผลิตการระบายอากาศสูงสุดของปอด ในผู้ใหญ่ ในระหว่างการใช้กล้ามเนื้อ การช่วยหายใจในปอดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นและการหายใจลึกขึ้น กิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ เล่นสเก็ต เล่นสกี และปั่นจักรยาน ช่วยเพิ่มการระบายอากาศในปอดได้อย่างมาก ในคนที่ผ่านการฝึกหัด การเพิ่มขึ้นของการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดเกิดขึ้นเนื่องจากการหายใจลึกขึ้นเป็นหลัก เด็กเนื่องจากลักษณะเฉพาะของอุปกรณ์ทางเดินหายใจไม่สามารถเปลี่ยนความลึกของการหายใจในระหว่างการออกแรงทางกายภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่เพิ่มการหายใจ การหายใจถี่และตื้นในเด็กในระหว่างการออกแรงทางกายภาพจะยิ่งบ่อยและตื้นขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพการระบายอากาศลดลง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ร่างกายของวัยรุ่นซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่ถึงระดับสูงสุดของการใช้ออกซิเจนเร็วขึ้น แต่ยังหยุดทำงานเร็วขึ้นเนื่องจากไม่สามารถรักษาปริมาณการใช้ออกซิเจนได้เป็นเวลานาน ระดับสูง. การเปลี่ยนแปลงการหายใจโดยสมัครใจมีบทบาทสำคัญในการฝึกหายใจหลายๆ ครั้ง และช่วยให้รวมการเคลื่อนไหวบางอย่างกับระยะการหายใจได้อย่างถูกต้อง (การหายใจเข้าและหายใจออก) ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งในการรับประกันการทำงานที่เหมาะสมที่สุด ระบบทางเดินหายใจภายใต้การโหลดประเภทต่างๆคือการควบคุมอัตราส่วนของการหายใจเข้าและการหายใจออก กิจกรรมทางร่างกายและจิตใจที่มีประสิทธิภาพและสะดวกที่สุดคือวัฏจักรการหายใจ ซึ่งการหายใจออกจะยาวกว่าการหายใจเข้า การสอนเด็กให้หายใจอย่างถูกต้องเมื่อเดิน วิ่ง และกิจกรรมอื่น ๆ เป็นงานหนึ่งของครู เงื่อนไขหนึ่งสำหรับการหายใจที่เหมาะสมคือการดูแลพัฒนาการ หน้าอก. ด้วยเหตุนี้ ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายจึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะ การฝึกหายใจ และการออกกำลังกายอื่นๆ ที่พัฒนากล้ามเนื้อที่ขยับหน้าอก มีประโยชน์อย่างยิ่งในเรื่องนี้คือกีฬา เช่น ว่ายน้ำ พายเรือ เล่นสเก็ต สกี มักจะเป็นคน กับหน้าอกที่พัฒนามาอย่างดีหายใจได้สม่ำเสมอและถูกต้อง จำเป็นต้องสอนเด็ก ๆ ให้เดินและยืนในท่าตรงเนื่องจากจะช่วยเพิ่มการขยายตัวของหน้าอกช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของปอดและช่วยให้หายใจได้ลึกขึ้น เมื่อร่างกายงออากาศจะเข้าสู่ร่างกายน้อยลง ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายเด็กในกระบวนการ ประเภทต่างๆกิจกรรมส่งเสริมการขยายตัวของหน้าอกอำนวยความสะดวกในการหายใจลึก ๆ ในทางตรงกันข้ามเมื่อร่างกายงอจะเกิดสภาวะตรงกันข้ามกิจกรรมปกติของปอดถูกรบกวนพวกเขาดูดซับอากาศน้อยลงและในเวลาเดียวกันออกซิเจน การศึกษาในเด็กและวัยรุ่นเกี่ยวกับการหายใจทางจมูกที่เหมาะสมในสภาวะพักระหว่างทำงานและออกกำลังกายได้รับความสนใจอย่างมากในกระบวนการพลศึกษา การออกกำลังกายการหายใจ ว่ายน้ำ พายเรือ เล่นสเก็ต เล่นสกี โดยเฉพาะช่วยให้หายใจได้ดีขึ้น ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจมีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน เมื่อหายใจเข้าลึกๆ อย่างสงบ ความดันภายในทรวงอกจะลดลงเมื่อไดอะแฟรมลดต่ำลง การไหลเวียนของเลือดดำไปยังเอเทรียมด้านขวาเพิ่มขึ้นซึ่งอำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจ ไดอะแฟรมลดหลั่นลงมาระหว่างการหายใจเข้า นวดตับและอวัยวะส่วนบน ช่องท้องช่วยในการขจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากพวกเขาและจากเลือดและน้ำดีที่หยุดนิ่งจากตับ ในระหว่างการหายใจออกลึก ๆ ไดอะแฟรมจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มการไหลออก เลือดดำจาก ขากรรไกรล่าง,เชิงกรานและหน้าท้อง. ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตสะดวกขึ้น ในเวลาเดียวกันด้วยการหายใจออกลึก ๆ การนวดหัวใจเล็กน้อยจะเกิดขึ้นและปริมาณเลือดดีขึ้น ในยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ การหายใจมีสามประเภทหลัก ตั้งชื่อตามรูปแบบการประหารชีวิต - หน้าอก ช่องท้อง และการหายใจเต็ม ครบเครื่องเรื่องสุขภาพมากที่สุด หายใจเต็มที่ ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจมีคอมเพล็กซ์ต่างๆ แนะนำให้ทำคอมเพล็กซ์เหล่านี้มากถึง 3 ครั้งต่อวันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร คุณค่าทางสุขอนามัยของอากาศภายในอาคาร ความบริสุทธิ์ของอากาศและคุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีของอากาศมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและประสิทธิภาพของเด็กและวัยรุ่น การพักอาศัยของเด็กและวัยรุ่นในห้องที่มีฝุ่นและอากาศถ่ายเทไม่สะดวก ไม่เพียงเป็นสาเหตุของการเสื่อมสภาพของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคต่างๆ อีกด้วย เป็นที่ทราบกันดีว่าในห้องปิดที่มีการระบายอากาศไม่ดีและมีอากาศถ่ายเทได้ไม่ดี พร้อมกันกับอุณหภูมิของอากาศที่เพิ่มขึ้น คุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีของห้องจะลดลงอย่างรวดเร็ว สำหรับร่างกายมนุษย์ เนื้อหาของไอออนบวกและลบในอากาศนั้นไม่แตกต่างกัน ในอากาศในบรรยากาศ จำนวนของไอออนบวกและประจุลบเกือบจะเท่ากัน โดยไอออนของแสงจะมีอิทธิพลเหนือไอออนที่หนักมาก จากการศึกษาพบว่าไอออนของแสงและประจุลบส่งผลดีต่อบุคคล และจำนวนในพื้นที่ทำงานก็ค่อยๆ ลดลง ไอออนบวกและประจุหนักเริ่มครอบงำ ซึ่งทำให้กิจกรรมสำคัญของมนุษย์ลดลง ในโรงเรียนก่อนเรียน 1 ซม. 3 ของอากาศมีประมาณ 467 แสงสว่างและ 10,000 ไอออนหนักและเมื่อสิ้นสุดวันที่เรียนจำนวนครั้งแรกลดลงเป็น 220 และครั้งที่สองเพิ่มขึ้นเป็น 24,000 ทางสรีรวิทยาที่เป็นประโยชน์ ผลกระทบของไอออนลบในอากาศเป็นพื้นฐานสำหรับการใช้ไอออไนซ์ในอากาศเทียมในสถานที่ปิดของสถาบันเด็กหอกีฬา ช่วงเวลาสั้น ๆ (10 นาที) อยู่ในห้องที่อากาศ 1 ซม. 3 มีไอออนแสง 450-500,000 ไอออนที่ผลิตโดยเครื่องสร้างประจุไอออนในอากาศแบบพิเศษไม่เพียงแต่ส่งผลในเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการทำงาน แต่ยังมีผลในการชุบแข็งอีกด้วย ควบคู่ไปกับการเสื่อมสภาพขององค์ประกอบไอออนิก อุณหภูมิอากาศและความชื้นในห้องเรียนเพิ่มขึ้น ความเข้มข้นของคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้น แอมโมเนียและสารอินทรีย์ต่างๆ สะสม การเสื่อมสภาพของคุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีของอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องที่มีความสูงลดลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ของเปลือกสมองของมนุษย์ลดลงอย่างมาก ตั้งแต่ต้นจนจบชั้นเรียน ปริมาณฝุ่นในอากาศและการปนเปื้อนของแบคทีเรียจะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในตอนเริ่มต้นของชั้นเรียน สถานที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดด้วยวิธีเปียกและระบายอากาศ จำนวนอาณานิคมของจุลินทรีย์ในอากาศ 1 ม. 3 ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเมื่อสิ้นสุดชั้นเรียนในกะที่สองเพิ่มขึ้น 6-7 เท่าพร้อมกับจุลินทรีย์ที่ไม่เป็นอันตรายนอกจากนี้ยังมีจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ด้วยความสูงของห้อง 3.5 ม. ต้องมีอย่างน้อย 1.43 ม. 2 ต่อนักเรียนหนึ่งคน การลดความสูงของสถานศึกษาและที่อยู่อาศัย (โรงเรียนประจำ) ต้องเพิ่มพื้นที่ต่อนักเรียนหนึ่งคน ด้วยความสูงของห้อง 3 ม. นักเรียนหนึ่งคนต้องมีอย่างน้อย 1.7 ม. 2 และสูง 2.5 ม. - 2.2 ม. 2 เนื่องจากในระหว่างการทำงานทางกายภาพ (บทเรียนพลศึกษา ทำงานในเวิร์คช็อป) ปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมาจากนักเรียนเพิ่มขึ้น 2-3 เท่า ปริมาณอากาศที่ต้องการในโรงยิม ในเวิร์กช็อป จะเพิ่มขึ้นเป็น 10 เท่า 15 ม. 3 ดังนั้นพื้นที่ต่อนักเรียนหนึ่งคนก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ความต้องการทางสรีรวิทยาของเด็กสำหรับอากาศบริสุทธิ์นั้นมาจากการติดตั้งระบบระบายอากาศส่วนกลางและช่องระบายอากาศหรือกรอบท้าย การไหลของอากาศเข้าสู่ห้องและการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นตามธรรมชาติ การแลกเปลี่ยนอากาศเกิดขึ้นผ่านรูพรุนของวัสดุก่อสร้าง ช่องว่างในกรอบหน้าต่าง ในประตู เนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิและความดันภายในและภายนอกห้อง อย่างไรก็ตาม การแลกเปลี่ยนนี้มีจำกัดและไม่เพียงพอ การจัดหาและระบายอากาศเทียมในสถาบันเด็กไม่ได้พิสูจน์ตัวเอง ดังนั้นอุปกรณ์ระบายอากาศส่วนกลางที่มีการเติมอากาศกว้าง - การไหลเข้าของอากาศในบรรยากาศจึงแพร่หลาย ส่วนที่เปิดของหน้าต่าง (กรอบวงกบ ช่องระบายอากาศ) ในแต่ละห้องในพื้นที่ทั้งหมดควรมีอย่างน้อย 1:50 (ควรเป็น 1:30) ของพื้นที่พื้น กรอบวงกบเหมาะสำหรับการระบายอากาศเนื่องจากพื้นที่มีขนาดใหญ่กว่าและอากาศภายนอกจะไหลผ่านขึ้นไปด้านบน ซึ่งช่วยให้เกิดการแลกเปลี่ยนอากาศภายในห้องอย่างมีประสิทธิภาพ ผ่านการระบายอากาศมีประสิทธิภาพมากกว่าปกติ 5-10 เท่า ด้วยการระบายอากาศแบบไขว้ เนื้อหาของจุลินทรีย์ในอากาศภายในอาคารก็ลดลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน มาตรฐานและกฎเกณฑ์ในปัจจุบันกำหนดให้มีการระบายอากาศเสียตามธรรมชาติในปริมาณการแลกเปลี่ยนครั้งเดียวต่อ 1 ชั่วโมง สันนิษฐานว่าอากาศที่เหลือจะถูกลบออกผ่านสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ ตามด้วยไอเสียจากสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขอนามัยและผ่านตู้ดูดควันของห้องปฏิบัติการเคมี ในการประชุมเชิงปฏิบัติการการไหลของอากาศควรให้ 20 m 3 / h ในห้องโถงกีฬา - 80 m 3 / h ต่อนักเรียนหนึ่งคน ในห้องปฏิบัติการเคมีและกายภาพและในโรงงานช่างไม้ จะมีการจัดตู้ดูดควันเพิ่มเติม เพื่อต่อสู้กับฝุ่น อย่างน้อยเดือนละครั้ง ควรทำความสะอาดทั่วไปด้วยการล้างแผง หม้อน้ำ ขอบหน้าต่าง ประตู และเช็ดเฟอร์นิเจอร์อย่างละเอียด ปากน้ำอุณหภูมิ ความชื้น และความเร็วลม (ความเย็น) ในห้องเรียนมีลักษณะเป็นปากน้ำ คุณค่าของปากน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสุขภาพและผลการปฏิบัติงานของนักเรียนและครูไม่น้อยกว่าพารามิเตอร์อื่น ๆ ของสภาพสุขาภิบาลและการบำรุงรักษาห้องเรียนของโรงเรียนและโรงเรียนอาชีวศึกษา เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของอากาศภายนอกและอากาศภายในห้อง ทำให้ความสามารถในการทำงานลดลงในเด็กนักเรียน ในฤดูกาลต่างๆ ของปี เด็กและวัยรุ่นแสดงการเปลี่ยนแปลงที่แปลกประหลาดในด้านความสนใจและความจำ ความสัมพันธ์ระหว่างความผันผวนของอุณหภูมิภายนอกอาคารกับการแสดงของเด็กส่วนหนึ่งเป็นพื้นฐานในการกำหนดวันที่สำหรับการเริ่มต้นและสิ้นปีการศึกษา เวลาที่ดีที่สุดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวถือเป็นการฝึกซ้อม ในระหว่างการฝึกอบรม แม้จะอยู่ในอุณหภูมิภายนอกติดลบ อุณหภูมิในห้องเรียนก็เพิ่มขึ้น 4 °ก่อนช่วงพักใหญ่และ 5.5 °เมื่อสิ้นสุดเซสชัน แน่นอนความผันผวนของอุณหภูมิส่งผลต่อสภาวะความร้อนของนักเรียนซึ่งสะท้อนให้เห็นในการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของผิวหนังของแขนขา (เท้าและมือ) อุณหภูมิของพื้นที่เหล่านี้ของร่างกายเพิ่มขึ้นตามอุณหภูมิอากาศที่เพิ่มขึ้น อุณหภูมิสูงในห้องเรียน (สูงถึง 26°C) นำไปสู่ความตึงเครียดในกระบวนการควบคุมอุณหภูมิและประสิทธิภาพลดลง ในสภาวะเช่นนี้ สมรรถภาพทางจิตของนักเรียนเมื่อจบบทเรียนจะลดลงอย่างมาก อิทธิพลของอุณหภูมิที่มีต่อความสามารถในการทำงานของนักเรียนในระหว่างพลศึกษาและแรงงานนั้นชัดเจนยิ่งขึ้น ในสถานที่ของโรงเรียน, โรงเรียนประจำ, โรงเรียนประจำที่โรงเรียน, โรงเรียนอาชีวศึกษาที่มีความชื้นสัมพัทธ์ 40-60% และความเร็วลมไม่เกิน 0.2 m / s อุณหภูมิของมันจะถูกทำให้เป็นมาตรฐานตามภูมิภาคภูมิอากาศ (ตารางที่ 19 ) อุณหภูมิของอากาศในห้องทั้งในแนวตั้งและแนวนอนตั้งไว้ที่ 2-3°C อุณหภูมิอากาศต่ำในห้องกีฬา เวิร์กช็อป และพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจสอดคล้องกับประเภทของกิจกรรมของเด็กและวัยรุ่นในพื้นที่เหล่านี้

ในระหว่างการฝึกอบรม ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อความสบายในการระบายความร้อนของนักเรียนที่นั่งในแถวแรกจากหน้าต่าง สังเกตช่วงพักอย่างเคร่งครัด และห้ามนั่งเด็กไว้ใกล้หม้อน้ำ (เตา) ในโรงเรียนที่มีกระจกลาย ช่องว่างระหว่างโต๊ะและหน้าต่างแถวแรกในฤดูหนาวควรเพิ่มขึ้นเป็น 1.0-1.2 ม. การแผ่รังสีและการระบายความร้อนด้วยการพาความร้อน อุณหภูมิของอากาศภายนอกที่ต่ำกว่า -15°C แล้ว อุณหภูมิของพื้นผิวด้านในของกระจกจะลดลงเหลือเฉลี่ย 6-10°C และภายใต้อิทธิพลของลมถึง 0°C ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับโรงเรียนทำความร้อน ของระบบทำความร้อนส่วนกลางที่มีอยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็กนั้นใช้ระบบทำน้ำร้อนแรงดันต่ำ การให้ความร้อนนี้เมื่อใช้อุปกรณ์ที่มีความจุความร้อนสูง ช่วยให้อุณหภูมิของอากาศในห้องสม่ำเสมอในระหว่างวัน ไม่ทำให้อากาศแห้งเกินไป และขจัดการระเหิดของฝุ่นบนอุปกรณ์ทำความร้อน อุปกรณ์ทำความร้อนในท้องถิ่นนั้นใช้เตาดัตช์ซึ่งมีความจุความร้อนสูง เตาเผาจากทางเดินในตอนกลางคืน และท่อจะปิดไม่เกิน 2 ชั่วโมงก่อนที่นักเรียนจะมาถึง

ศูนย์ทางเดินหายใจ.การควบคุมการหายใจดำเนินการโดยระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นพื้นที่พิเศษที่กำหนด อัตโนมัติการหายใจ - การหายใจเข้าและหายใจออกสลับกันและ โดยพลการการหายใจซึ่งให้การเปลี่ยนแปลงที่ปรับเปลี่ยนได้ในระบบทางเดินหายใจซึ่งสอดคล้องกับสถานการณ์ภายนอกที่เฉพาะเจาะจงและกิจกรรมต่อเนื่อง กลุ่มเซลล์ประสาทที่มีหน้าที่เกี่ยวกับวงจรการหายใจ เรียกว่า ศูนย์ทางเดินหายใจศูนย์ทางเดินหายใจตั้งอยู่ในไขกระดูก การทำลายล้างจะนำไปสู่การหยุดหายใจ ศูนย์ทางเดินหายใจอยู่ในสถานะของกิจกรรมคงที่: แรงกระตุ้นของการกระตุ้นเป็นจังหวะเกิดขึ้น แรงกระตุ้นเหล่านี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ แม้หลังจากการปิดเส้นทางสู่ศูนย์กลางที่นำไปสู่ศูนย์ทางเดินหายใจโดยสมบูรณ์แล้วก็สามารถลงทะเบียนกิจกรรมเป็นจังหวะได้ ระบบอัตโนมัติของศูนย์ทางเดินหายใจนั้นสัมพันธ์กับกระบวนการเผาผลาญในนั้น แรงกระตุ้นเป็นจังหวะถูกส่งจากศูนย์ทางเดินหายใจผ่านเซลล์ประสาทแบบแรงเหวี่ยงไปยังกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและกะบังลม ทำให้เกิดการสลับกันของการหายใจเข้าและหายใจออกอย่างสม่ำเสมอ กิจกรรมของศูนย์ทางเดินหายใจถูกควบคุมแบบสะท้อนกลับโดยแรงกระตุ้นที่มาจากตัวรับต่างๆ และอารมณ์ ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปตามองค์ประกอบทางเคมีของเลือด การควบคุมการสะท้อนกลับ ตัวรับการกระตุ้นซึ่งเข้าสู่ศูนย์ทางเดินหายใจตามทางเดินสู่ศูนย์กลาง ได้แก่ ตัวรับเคมีตั้งอยู่ในหลอดเลือดขนาดใหญ่ (หลอดเลือดแดง) และตอบสนองต่อความตึงเครียดของออกซิเจนในเลือดลดลงและความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นและ ตัวรับกลไกปอดและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ ตัวรับทางเดินหายใจยังมีอิทธิพลต่อการควบคุมการหายใจ ตัวรับของปอดและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจมีความสำคัญเป็นพิเศษในการสลับการหายใจเข้าและหายใจออกอัตราส่วนของระยะเหล่านี้ของวัฏจักรการหายใจความลึกและความถี่ขึ้นอยู่กับระดับที่มากขึ้น เมื่อคุณหายใจเข้า เมื่อปอดถูกยืดออก ตัวรับในผนังจะระคายเคือง แรงกระตุ้นจากตัวรับปอดตามเส้นใยสู่ศูนย์กลางของเส้นประสาทวากัสไปถึงศูนย์ทางเดินหายใจ ยับยั้งศูนย์การหายใจ และกระตุ้นศูนย์การหายใจออก เป็นผลให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจผ่อนคลาย, หน้าอกลดลง, ไดอะแฟรมอยู่ในรูปแบบของโดม, ปริมาตรของหน้าอกลดลงและหายใจออก ในทางกลับกันการหายใจออกจะช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจ เยื่อหุ้มสมองในสมองมีส่วนในการควบคุมการหายใจ ซึ่งให้การปรับการหายใจให้เข้ากับความต้องการของร่างกายได้ดีที่สุด ซึ่งสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมและชีวิตของร่างกาย บุคคลสามารถกลั้นหายใจชั่วขณะหนึ่งได้ตามต้องการเปลี่ยนจังหวะและความลึกของการเคลื่อนไหวของทางเดินหายใจ อิทธิพลของเปลือกสมองอธิบายการเปลี่ยนแปลงก่อนการเริ่มต้นในการหายใจของนักกีฬา - การหายใจลึกและเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญก่อนเริ่มการแข่งขัน เป็นไปได้ที่จะพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองทางเดินหายใจที่มีเงื่อนไข หากเติมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 5-7% ลงในอากาศที่หายใจเข้าไปซึ่งในความเข้มข้นดังกล่าวจะเร่งการหายใจและลมหายใจจะมาพร้อมกับจังหวะของเครื่องเมตรอนอมหรือกระดิ่งจากนั้นหลังจากหลายชุดรวมกันเพียงแค่เสียงระฆังหรือจังหวะ ของเครื่องเมตรอนอมจะทำให้การหายใจเพิ่มขึ้น ผลกระทบทางอารมณ์ต่อศูนย์ทางเดินหายใจ มีอิทธิพลอย่างมากต่อสถานะของศูนย์ทางเดินหายใจ องค์ประกอบทางเคมีเลือดโดยเฉพาะองค์ประกอบของแก๊ส การสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดทำให้เกิดการระคายเคืองของตัวรับในหลอดเลือดที่นำเลือดไปที่ศีรษะและกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดอื่นๆ ที่เข้าสู่กระแสเลือดจะทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกัน เช่น กรดแลคติก ซึ่งเนื้อหาในเลือดจะเพิ่มขึ้นระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ คุณสมบัติของการควบคุมการหายใจในวัยเด็ก เมื่อถึงเวลาที่เด็กเกิด ศูนย์ทางเดินหายใจของเขาสามารถเปลี่ยนแปลงจังหวะในขั้นตอนของวัฏจักรการหายใจ (การหายใจเข้าและหายใจออก) แต่ไม่สมบูรณ์เท่าในเด็กโต นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อถึงเวลาเกิดการสร้างการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจยังไม่สิ้นสุด ซึ่งเห็นได้จากความแปรปรวนมากในความถี่ ความลึก จังหวะการหายใจในเด็กเล็ก ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจในทารกแรกเกิดและทารกอยู่ในระดับต่ำ เด็กในปีแรกของชีวิตมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) มากกว่าเด็กโต การก่อตัวของกิจกรรมการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจเกิดขึ้นตามอายุ เมื่ออายุ 11 ขวบ ความสามารถในการปรับการหายใจให้เข้ากับ เงื่อนไขต่างๆ กิจกรรมที่สำคัญ ความไวของศูนย์ทางเดินหายใจต่อเนื้อหาของคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นตามอายุและในวัยเรียนถึงระดับผู้ใหญ่โดยประมาณ ควรสังเกตว่าในช่วงวัยแรกรุ่นมีการละเมิดกฎการหายใจชั่วคราวและร่างกายของวัยรุ่นมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจนน้อยกว่าร่างกายของผู้ใหญ่ ความต้องการออกซิเจนซึ่งเพิ่มขึ้นตามการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตนั้นมาจากการปรับปรุงกฎระเบียบของระบบทางเดินหายใจซึ่งนำไปสู่การประหยัดกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น เมื่อเยื่อหุ้มสมองเติบโตเต็มที่ ความสามารถในการเปลี่ยนการหายใจก็ดีขึ้นตามอำเภอใจ - เพื่อระงับการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจหรือเพื่อผลิตการระบายอากาศสูงสุดของปอด ในผู้ใหญ่ ในระหว่างการใช้กล้ามเนื้อ การช่วยหายใจในปอดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นและการหายใจลึกขึ้น กิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ เล่นสเก็ต เล่นสกี และปั่นจักรยาน ช่วยเพิ่มการระบายอากาศในปอดได้อย่างมาก ในคนที่ผ่านการฝึกหัด การเพิ่มขึ้นของการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดเกิดขึ้นเนื่องจากการหายใจลึกขึ้นเป็นหลัก เด็กเนื่องจากลักษณะเฉพาะของอุปกรณ์ทางเดินหายใจไม่สามารถเปลี่ยนความลึกของการหายใจในระหว่างการออกแรงทางกายภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่เพิ่มการหายใจ การหายใจถี่และตื้นในเด็กในระหว่างการออกแรงทางกายภาพจะยิ่งบ่อยและตื้นขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพการระบายอากาศลดลง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ร่างกายของวัยรุ่นซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่ถึงระดับสูงสุดของการใช้ออกซิเจนเร็วขึ้น แต่ยังหยุดทำงานเร็วขึ้นเนื่องจากไม่สามารถรักษาระดับการใช้ออกซิเจนในระดับสูงเป็นเวลานาน การเปลี่ยนแปลงการหายใจโดยสมัครใจมีบทบาทสำคัญในการฝึกหายใจหลายๆ ครั้ง และช่วยให้รวมการเคลื่อนไหวบางอย่างกับระยะการหายใจได้อย่างถูกต้อง (การหายใจเข้าและหายใจออก) ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งในการสร้างความมั่นใจว่าระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีที่สุดภายใต้น้ำหนักประเภทต่างๆ คือ การควบคุมอัตราส่วนของการหายใจเข้าและการหายใจออก กิจกรรมทางร่างกายและจิตใจที่มีประสิทธิภาพและสะดวกที่สุดคือวัฏจักรการหายใจ ซึ่งการหายใจออกจะยาวกว่าการหายใจเข้า การสอนเด็กให้หายใจอย่างถูกต้องเมื่อเดิน วิ่ง และกิจกรรมอื่น ๆ เป็นงานหนึ่งของครู เงื่อนไขหนึ่งสำหรับการหายใจที่เหมาะสมคือการดูแลพัฒนาการของหน้าอก ด้วยเหตุนี้ ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายจึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะ การฝึกหายใจ และการออกกำลังกายอื่นๆ ที่พัฒนากล้ามเนื้อที่ขยับหน้าอก มีประโยชน์อย่างยิ่งในเรื่องนี้คือกีฬา เช่น ว่ายน้ำ พายเรือ เล่นสเก็ต สกี มักจะเป็นคน กับหน้าอกที่พัฒนามาอย่างดีหายใจได้สม่ำเสมอและถูกต้อง จำเป็นต้องสอนเด็ก ๆ ให้เดินและยืนในท่าตรงเนื่องจากจะช่วยเพิ่มการขยายตัวของหน้าอกช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของปอดและช่วยให้หายใจได้ลึกขึ้น เมื่อร่างกายงออากาศจะเข้าสู่ร่างกายน้อยลง ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายเด็กในกระบวนการต่างๆ กิจกรรมส่งเสริมการขยายตัวของหน้าอกอำนวยความสะดวกในการหายใจลึก ๆ ในทางตรงกันข้ามเมื่อร่างกายงอจะเกิดสภาวะตรงกันข้ามกิจกรรมปกติของปอดถูกรบกวนพวกเขาดูดซับอากาศน้อยลงและในเวลาเดียวกันออกซิเจน การศึกษาในเด็กและวัยรุ่นเกี่ยวกับการหายใจทางจมูกที่เหมาะสมในสภาวะพักระหว่างทำงานและออกกำลังกายได้รับความสนใจอย่างมากในกระบวนการพลศึกษา การออกกำลังกายการหายใจ ว่ายน้ำ พายเรือ เล่นสเก็ต เล่นสกี โดยเฉพาะช่วยให้หายใจได้ดีขึ้น ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจมีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน เมื่อหายใจเข้าลึกๆ อย่างสงบ ความดันภายในทรวงอกจะลดลงเมื่อไดอะแฟรมลดต่ำลง การไหลเวียนของเลือดดำไปยังเอเทรียมด้านขวาเพิ่มขึ้นซึ่งอำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจ ไดอะแฟรมลดหลั่นลงมาในระหว่างการหายใจเข้าช่วยนวดตับและอวัยวะในช่องท้องส่วนบน ช่วยขจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกาย และจากตับ - เลือดและน้ำดีที่ชะงักงัน ในระหว่างการหายใจออกลึกๆ ไดอะแฟรมจะลอยขึ้น ซึ่งจะเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดดำจากส่วนปลาย เชิงกราน และช่องท้อง ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตสะดวกขึ้น ในเวลาเดียวกันด้วยการหายใจออกลึก ๆ การนวดเบา ๆ ของหัวใจก็เกิดขึ้นและปริมาณเลือดดีขึ้น ในยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ การหายใจมีสามประเภทหลัก ตั้งชื่อตามรูปแบบการประหารชีวิต - หน้าอก ช่องท้อง และการหายใจเต็ม ครบเครื่องเรื่องสุขภาพมากที่สุด หายใจเต็มที่ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจมีคอมเพล็กซ์ต่างๆ แนะนำให้ทำคอมเพล็กซ์เหล่านี้มากถึง 3 ครั้งต่อวันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร คุณค่าทางสุขอนามัยของอากาศภายในอาคาร ความบริสุทธิ์ของอากาศและคุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีของอากาศมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและประสิทธิภาพของเด็กและวัยรุ่น

ลักษณะเฉพาะของระเบียบระบบทางเดินหายใจในเด็กที่มีอายุต่างกัน

ลักษณะของอวัยวะระบบทางเดินหายใจของทารกในครรภ์และทารกแรกเกิด กลไกของการสูดดมครั้งแรก ตัวบ่งชี้ของการระบายอากาศในปอด คุณสมบัติของการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดและการขนส่งก๊าซในเลือดในทารกแรกเกิด

ก่อนคลอด หน้าอกของทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ 38-70 ครั้งต่อนาที ด้วยภาวะขาดออกซิเจนพวกเขาสามารถทำให้รุนแรงขึ้น ในระหว่างการเคลื่อนไหวเหล่านี้ เนื้อเยื่อปอดยังคงยุบตัว อย่างไรก็ตาม ความดันเชิงลบจะถูกสร้างขึ้นระหว่างแผ่นเยื่อหุ้มปอดเมื่อหน้าอกขยายออก ความผันผวนของความดันในช่องอกของทารกในครรภ์สร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะของหน้าอก ทางเดินหายใจของทารกในครรภ์จะได้รับ น้ำคร่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกเกิดในภาวะขาดอากาศหายใจ ในกรณีเหล่านี้ ก่อนเริ่ม เครื่องช่วยหายใจ, ของเหลวจากทางเดินหายใจถูกดูดออก

การหายใจอิสระครั้งแรกทันทีหลังคลอดคือจุดเริ่มต้นของการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดของเด็ก กลไกการเกิดลมหายใจแรกของทารกแรกเกิดประกอบด้วยปัจจัยหลายประการ สิ่งสำคัญคือ: การหยุดชะงักของการแลกเปลี่ยนก๊าซผ่านรกที่เกี่ยวข้องกับ ligation ของสายสะดืออันเป็นผลมาจากการขาดออกซิเจนและ hypercapnia พัฒนา; การระคายเคืองแบบสะท้อนกลับของตัวรับความร้อนและกลไกของผิวหนังและเยื่อเมือกของทารกแรกเกิดโดยปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ตามกฎแล้วหลังคลอดหลังจากการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ 1-3 ครั้งเนื้อเยื่อปอดจะโปร่งใสอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเริ่มมีการหายใจในปอด การไหลเวียนของเลือดผ่านการไหลเวียนในปอดจะเปลี่ยนไปเนื่องจากความต้านทานในหลอดเลือดแดงในปอดลดลง

หลังคลอดเนื้อหาของก๊าซในเลือดของเด็กจะเปลี่ยนไป แต่ก็ยังแตกต่างอย่างมากจากองค์ประกอบของแก๊สในเลือดของผู้ใหญ่ ปริมาณออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดของเด็กต่ำกว่าผู้ใหญ่ มีภาวะขาดออกซิเจนทางสรีรวิทยาและภาวะ hypocapnia

เนื่องจากเครื่องช่วยหายใจยังไม่บรรลุนิติภาวะและด้วยเหตุนี้การหายใจแบบ costal การหายใจในกระบังลมจึงเกิดขึ้นในทารกแรกเกิด

ลักษณะทางสัณฐานวิทยาของการหายใจของเด็กในช่วงวันแรกของชีวิตสัมพันธ์กับช่องจมูกแคบซึ่งทำให้หายใจทางจมูกได้ยาก ในเวลาเดียวกัน ซี่โครงในทารกแรกเกิดจะอยู่ที่มุมฉากกับกระดูกสันหลัง และกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงยังไม่พัฒนาเพียงพอ ดังนั้นการหายใจจึงตื้นและบ่อยครั้ง เมื่ออายุมากขึ้นมุมเอียงของซี่โครงจะลดลงเมื่อเทียบกับกระดูกสันหลังและปริมาณของปอดจะเพิ่มขึ้น ในเรื่องนี้ความลึกของการหายใจเพิ่มขึ้นและอัตราการหายใจลดลงจาก 30–70 ครั้งต่อนาทีในทารกแรกเกิดเป็น 12–18 ในผู้ใหญ่

ตับที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ทำให้กะบังลมเคลื่อนตัวได้ยาก ดังนั้นปริมาณการหายใจจึงน้อย ในอนาคตประเภทของการหายใจจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับเพศจะกลายเป็นกระบังลม หน้าอกหรือผสม

ในช่วงที่อวัยวะของระบบทางเดินหายใจเจริญเติบโตเต็มที่ ประเภทของการหายใจจะเปลี่ยนไป: ในทารก การหายใจเป็นช่องอก-ท้อง เมื่ออายุ 3-7 ปี - หน้าอก เมื่ออายุ 7-8 ปีความแตกต่างทางเพศในประเภทของการหายใจจะปรากฏขึ้น เมื่ออายุ 14-17 ปี เด็กชายจะหายใจทางช่องท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด และเด็กหญิงจะหายใจทางหน้าอก ในกรณีนี้ ประเภทของการหายใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมกีฬา

ระบบทางเดินหายใจของเด็กมีลักษณะทางสัณฐานวิทยาและการทำงานหลายประการเนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของการก่อตัวของอุปกรณ์เกี่ยวกับหลอดลม พัฒนาการของปอดของเด็กประกอบด้วยการเพิ่มขนาด ในความเด่นของถุงลมและทางเดินของถุงลม การเพิ่มความสามารถของถุงลมและองค์ประกอบที่ยืดหยุ่นในชั้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การเพิ่มขนาดของปอดเกิดขึ้นได้ถึง 16 ปี การเติบโตที่เข้มข้นที่สุดในช่วง 3 เดือนแรกและในช่วง 13 ถึง 16 ปี พื้นผิวทางเดินหายใจของปอดในเด็กค่อนข้างใหญ่กว่าผู้ใหญ่

หน้าอกของเด็กเล็กมักมีแรงบันดาลใจสูงสุด - ซี่โครงตั้งอยู่ที่มุมฉากกับกระดูกสันหลัง ในการนี้ การชดเชยการขาดออกซิเจนโดยการหายใจลึก ๆ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย อันที่จริง กล้ามเนื้อทางเดินหายใจในทารกแรกเกิดมีการพัฒนาไม่ดี กล้ามเนื้อหน้าท้องมีส่วนร่วมในการหายใจตั้งแต่ชั่วโมงแรกหลังคลอด

ความถี่ของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจในเด็กลดลงตามอายุ

ความจุของปอดก็เปลี่ยนไปเช่นกัน หลังสามารถตัดสินได้จากตัวบ่งชี้หลายตัว ส่วนใหญ่มักใช้การเปลี่ยนแปลงความจุปอด (VC) ในช่วงปีแรกของชีวิตเด็ก การวัด VC เป็นไปไม่ได้ เนื่องจากต้องใช้การหายใจลึกๆ ตามอำเภอใจ ซึ่งเด็กไม่สามารถทำได้จนถึงอายุ 4-6 ปี VC ถึงระดับผู้ใหญ่เมื่ออายุ 16-17 ปี มักจะสูงกว่าในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

ปริมาณการหายใจต่อนาทีจะเพิ่มขึ้นตามอายุ เนื่องจากในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจนั้นเกิดขึ้นบ่อยมาก ประสิทธิภาพการหายใจของพวกมันจึงน้อยลงตามลําดับ ตามหลักฐานจากองค์ประกอบของก๊าซของอากาศที่หายใจออกและถุงลม เฉพาะเมื่ออายุ 14 เท่านั้นที่ตัวบ่งชี้เหล่านี้เข้าใกล้ค่านิยมของผู้ใหญ่ ในช่วงปีแรกของชีวิต เด็กมีอาการหายใจลำบากทางสรีรวิทยา

การป้องกันทารกแรกเกิดจากภาวะขาดออกซิเจนนั้นพัฒนาได้ไม่ดี ในเวลาเดียวกัน ความต้านทานของเซลล์ประสาทต่อภาวะขาดออกซิเจนนั้นสูงกว่าในผู้ใหญ่ เด็กแรกเกิดสามารถทนต่อภาวะขาดออกซิเจนในระดับที่ผู้ใหญ่เสียชีวิตได้

การระบายอากาศของปอดเมื่อพักในผู้ใหญ่ค่านี้คือ 5-6 ลิตร / นาที ในเด็กแรกเกิด ปริมาณการหายใจต่อนาทีคือ 650-700 มล. / นาที เมื่อครบ 1 ปีของชีวิตจะถึง 2.6-2.7 ลิตร / นาที 6 ปี - 3.5 ลิตร / นาทีที่ 10 ปี - 4.3 ลิตร / นาทีและในวัยรุ่น - 4.9 ลิตร / นาที ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ ปริมาณการหายใจต่อนาทีจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยสูงถึง 100 l / นาทีหรือมากกว่าในชายหนุ่มและผู้ใหญ่

ในทารกแรกเกิดความถี่ในการหายใจยังคงไม่สม่ำเสมอ การหายใจถี่ๆ สลับกับการหายใจที่หายาก บางครั้งหายใจเข้าลึกๆ นอกจากนี้ยังสามารถหยุดหายใจกะทันหันซึ่งอธิบายได้จากความไวต่ำของเซลล์ประสาทของศูนย์ทางเดินหายใจ (ในไขกระดูก oblongata) ต่อเนื้อหาของ CO 2 และ O 2 บางส่วน ด้วยเหตุนี้ ทารกแรกเกิดและทารกจึงมีความทนทานต่อภาวะขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) ความไวของเซลล์ประสาทของศูนย์ทางเดินหายใจต่อเนื้อหาของ CO2 เพิ่มขึ้นตามอายุ ถึงระดับของภาวะ ''''' เมื่ออายุ 7-8 ปี เมื่ออายุ 11 ขวบ ความสามารถในการปรับตัวของการหายใจให้เข้ากับสภาวะต่างๆ ก็แสดงออกได้ดีอยู่แล้ว

ในช่วงวัยแรกรุ่นจะมีอาการผิดปกติเล็กน้อยในการควบคุมการหายใจและความต้านทานต่อการขาดออกซิเจนลดลง เด็กและวัยรุ่นไม่สามารถกลั้นหายใจและทำงานในสภาวะขาดออกซิเจนได้น้อยกว่าผู้ใหญ่ ด้วยเหตุผลนี้ ความบริสุทธิ์ของอากาศและคุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีของอากาศซึ่งขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของอากาศในห้อง จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและการดูแลเด็กและวัยรุ่นในระดับสูง

เนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของศูนย์ประสาทและอุปกรณ์รับในทารกแรกเกิด ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจจะลดลงอย่างมาก ตัวรับเคมีในไซนัส carotid และ aortic arch เริ่มทำงานประมาณ 15-18 วันหลังคลอด ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจยังคงมีอยู่เป็นเวลานาน เฉพาะช่วงเรียนเท่านั้นที่จะถึงค่าปกติสำหรับผู้ใหญ่ ในช่วงวัยแรกรุ่นเราสามารถตรวจพบความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ในวัยรุ่นในช่วงเวลานี้มีความไวต่อการขาดออกซิเจนเพิ่มขึ้น

คุณสมบัติของการควบคุมการหายใจในเด็กนั้นสัมพันธ์กับการก่อตัวของศูนย์ทางเดินหายใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในเด็กแรกเกิด ระยะเวลาการหายใจไม่ปกติ: การหายใจบ่อยครั้งสลับกับการหายใจที่หายาก การหายใจลึกๆ เกิดขึ้นประมาณ 1 ครั้งต่อนาที บางครั้งการกลั้นหายใจเกิดขึ้นเป็นเวลา 3 วินาทีขึ้นไป นี่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะระหว่างการนอนหลับ REM การเพิ่มขึ้นของการระบายอากาศในปอดอันเนื่องมาจากการเพิ่มขึ้นของ CO 2 ในอากาศที่หายใจเข้าไปนั้นมีความเด่นชัดน้อยกว่าในผู้ใหญ่มากและดำเนินการผ่านตัวรับเคมีส่วนกลาง

ในเด็กที่มีการตอบสนองต่อ CO 2 ลดลง การหายใจเป็นเวลานานจะเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ นี่คือสาเหตุของการเสียชีวิตกะทันหันในเด็ก เมื่ออายุมากขึ้น การระบายอากาศของปอดจะเพิ่มขึ้นตามภาวะที่มีภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง (hypercapnia) และภาวะขาดออกซิเจน (hypoxia) แต่ถึงแม้จะอายุ 8-9 ปี ปฏิกิริยาตอบสนองต่อภาวะโพแทสเซียมสูง (hypercapnia) และภาวะขาดออกซิเจนในเด็ก (hypercapnia) ก็ยังอ่อนแอกว่าผู้ใหญ่เกือบสองเท่า

ในเด็กวัยเรียนประถมลดความไวต่อ CO 2 ส่วนเกินและขาด O 2 ยังคงอยู่ ในช่วงวัยแรกรุ่นจะสังเกตเห็นปรากฏการณ์ตรงกันข้าม เมื่อเด็กโตขึ้น การควบคุมการหายใจก็ดีขึ้นเนื่องจากการพัฒนาตัวรับส่วนปลายและศูนย์ปอดบวมในพอนส์ มีความสามารถในการควบคุมการหายใจโดยสมัครใจซึ่งเป็นการสะท้อนกลับที่เพิ่มขึ้นในการช่วยหายใจในปอดก่อนการออกแรงทางกายภาพ ในเวลาเดียวกัน เด็กอายุ 7-8 ปีและแม้กระทั่งอายุ 12-14 ปีควรรวมกิจกรรมทางกายเข้ากับการพักผ่อน และเฉพาะวัยรุ่นที่มีอายุ 17-18 ปีเท่านั้นที่สามารถใช้กล้ามเนื้อในระยะยาวได้

การควบคุมการหายใจโดยสมัครใจพัฒนาไปพร้อมกับการพัฒนาคำพูด การปรับปรุงกฎระเบียบนี้ถูกบันทึกไว้ในปีแรกของชีวิต

คุณสมบัติของระเบียบการหายใจในเด็กวัยต่าง ๆ - แนวคิดและประเภท การจำแนกประเภทและคุณสมบัติของหมวดหมู่ "คุณสมบัติของระเบียบทางเดินหายใจในเด็กอายุต่างกัน" 2017, 2018

ส่งงานที่ดีของคุณในฐานความรู้เป็นเรื่องง่าย ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง

นักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ที่ใช้ฐานความรู้ในการศึกษาและการทำงานจะขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง

โฮสต์ที่ http://www.allbest.ru/

SMOLENSK สถาบันการศึกษาของรัฐ

วัฒนธรรมทางกายภาพของกีฬาและการท่องเที่ยว

หัวข้อ: คุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับอายุของการหายใจ

สำเร็จ

กลุ่มนักเรียน 1-2-07

Darevsky P.I

Smolensk 2012

ความสำคัญของการหายใจ

การหายใจเป็นกระบวนการที่สำคัญของการแลกเปลี่ยนก๊าซระหว่างร่างกายกับสิ่งแวดล้อมภายนอกอย่างต่อเนื่อง

ปฏิกิริยาที่ซับซ้อนเกือบทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงของสารในร่างกายเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมของออกซิเจน หากไม่มีออกซิเจน เมแทบอลิซึมจะเป็นไปไม่ได้ และจำเป็นต้องมีออกซิเจนอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาชีวิต

ในระหว่างกระบวนการออกซิเดชั่น จะเกิดผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว รวมทั้งคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งถูกขับออกจากร่างกาย

เมื่อหายใจเข้าไป ก๊าซจะถูกแลกเปลี่ยนระหว่างร่างกายกับสิ่งแวดล้อม ซึ่งจะทำให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอและกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย กระบวนการนี้เกิดขึ้นในปอด ตัวพาออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อ และคาร์บอนไดออกไซด์จากเนื้อเยื่อไปยังปอดคือเลือด

โครงสร้างอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

โพรงจมูก. ในอวัยวะระบบทางเดินหายใจทางเดินหายใจมีความโดดเด่นโดยที่อากาศที่หายใจเข้าและหายใจออกและปอดซึ่งมีการแลกเปลี่ยนก๊าซระหว่างอากาศกับเลือด ระบบทางเดินหายใจเริ่มต้นด้วยโพรงจมูกซึ่งแยกออกจากช่องปากโดยกะบัง: ด้านหน้า - เพดานแข็งและด้านหลัง - เพดานอ่อน อากาศเข้าสู่โพรงจมูกผ่านทางช่องจมูก - รูจมูก ที่ขอบด้านนอกมีขนที่ป้องกันฝุ่นเข้าจมูก โพรงจมูกถูกแบ่งโดยกะบังในครึ่งขวาและซ้าย ซึ่งแต่ละช่องจะถูกแบ่งโดยกังหันเป็นทางจมูกล่าง กลาง และบน

ในวันแรกของชีวิตการหายใจให้เด็กทางจมูกเป็นเรื่องยาก โพรงจมูกในเด็กจะแคบกว่าผู้ใหญ่ และสุดท้ายจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 14-15 ปี

เยื่อเมือกของโพรงจมูกมีหลอดเลือดอยู่อย่างมากมายและหุ้มด้วยหลายแถว เยื่อบุผิว ciliated. ในเยื่อบุผิวมีต่อมจำนวนมากที่หลั่งเมือกซึ่งรวมกับอนุภาคฝุ่นที่ทะลุผ่านอากาศที่หายใจเข้าไปจะถูกลบออกโดยการเคลื่อนไหวของตา ในโพรงจมูกอากาศที่หายใจเข้าไปจะอุ่นขึ้นทำความสะอาดฝุ่นบางส่วนและชุบ

ช่องจมูกด้านหลังผ่านช่องเปิด - choanas - สื่อสารกับช่องจมูก

ช่องจมูก ช่องจมูกเป็นส่วนบนของคอหอย คอหอยเป็นท่อกล้ามเนื้อซึ่งเปิดโพรงจมูก ช่องปาก และกล่องเสียง ในช่องจมูกนอกเหนือจาก choanae หลอดหูเปิดออกโดยเชื่อมต่อช่องคอหอยกับช่องหูชั้นกลาง จากช่องจมูก อากาศผ่านเข้าไปในส่วนปากของคอหอยและเข้าไปในกล่องเสียง

คอหอยในเด็กนั้นกว้างและสั้น หลอดหูตั้งอยู่ต่ำ โรคของอัปเปอร์ ทางเดินหายใจมักมีอาการซับซ้อนจากการอักเสบของหูชั้นกลาง เนื่องจากการติดเชื้อแทรกซึมเข้าไปในหูชั้นกลางได้ง่ายผ่านทางท่อหูที่กว้างและสั้น

กล่องเสียง โครงกระดูกของกล่องเสียงประกอบด้วยกระดูกอ่อนหลายชิ้นเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อ เอ็น และกล้ามเนื้อ ที่ใหญ่ที่สุดคือกระดูกอ่อนของต่อมไทรอยด์ เหนือทางเข้าสู่กล่องเสียงจะมีแผ่นกระดูกอ่อน - ฝาปิดกล่องเสียง มันทำหน้าที่เป็นวาล์วที่ปิดทางเข้าสู่กล่องเสียงเมื่อกลืนกิน

ช่องของกล่องเสียงถูกปกคลุมด้วยเยื่อเมือกซึ่งก่อให้เกิดรอยพับสองคู่ที่ปิดปากทางเข้าสู่กล่องเสียงระหว่างการกลืน พับคู่ล่างปิดสายเสียง ช่องว่างระหว่างสายเสียงเรียกว่าช่องสายเสียง ดังนั้นกล่องเสียงไม่เพียง แต่เชื่อมต่อคอหอยกับหลอดลมเท่านั้น แต่ยังมีส่วนร่วมในฟังก์ชั่นการพูดด้วย

ในระหว่างการหายใจตามปกติ สายเสียงจะผ่อนคลายและช่องว่างระหว่างเส้นเสียงจะแคบลง อากาศที่หายใจออกผ่านช่องว่างแคบ ๆ ทำให้สายเสียงสั่นสะเทือน - มีเสียงเกิดขึ้น ระดับเสียงจะขึ้นอยู่กับระดับความตึงของสายเสียง: สำหรับสายที่ตึง เสียงจะสูงขึ้น เสียงที่ผ่อนคลาย และต่ำลง การเคลื่อนไหวของลิ้น ริมฝีปาก และแก้ม การหดตัวของกล้ามเนื้อกล่องเสียงเองมีส่วนทำให้เกิดการสั่นของสายเสียงและการก่อตัวของเสียง

กล่องเสียงในเด็กจะสั้นกว่า แคบกว่า และสูงกว่าผู้ใหญ่ กล่องเสียงจะเติบโตอย่างเข้มข้นที่สุดในช่วงอายุ 1-3 ปี และในช่วงวัยแรกรุ่น

เมื่ออายุ 12-14 ในเด็กผู้ชายที่รอยต่อของแผ่นกระดูกอ่อนของต่อมไทรอยด์แอปเปิ้ลของอดัมเริ่มเติบโตสายเสียงยาวขึ้นกล่องเสียงทั้งหมดจะกว้างและยาวกว่าในเด็กผู้หญิง ในเด็กผู้ชายในช่วงเวลานี้มีเสียงแตก

หลอดลมและหลอดลม หลอดลมออกจากขอบล่างของกล่องเสียง นี่คือท่อกลวงที่ไม่ยุบ (ในผู้ใหญ่) ยาวประมาณ 10–13 ซม. ข้างในหลอดลมนั้นบุด้วยเยื่อเมือก เยื่อบุผิวที่นี่มีหลายแถว ciliated ด้านหลังหลอดลมคือหลอดอาหาร ที่ระดับกระดูกสันหลังส่วนทรวงอก IV-V หลอดลมแบ่งออกเป็นหลอดลมหลักด้านขวาและด้านซ้าย

หลอดลมมีโครงสร้างคล้ายกับหลอดลม หลอดลมด้านขวาสั้นกว่าด้านซ้าย หลอดลมหลักที่เข้าไปในประตูของปอดแบ่งออกเป็นหลอดลมของคำสั่งที่สอง, สามและคำสั่งอื่น ๆ ซึ่งก่อตัวเป็นต้นไม้หลอดลม กิ่งที่บางที่สุดเรียกว่าหลอดลม

ในทารกแรกเกิดหลอดลมจะแคบและสั้นยาว 4 ซม. เมื่ออายุ 14-15 ปีความยาวของหลอดลมจะเท่ากับ 7 ซม.

ปอด. หลอดลมฝอยบาง ๆ เข้าสู่ปอดและแบ่งออกเป็นหลอดลมส่วนปลาย Bronchioles แตกแขนงออกเป็นถุงลมที่มีถุงลมซึ่งผนังนั้นเกิดจากถุงลมปอดจำนวนมาก - ถุงลม ถุงลมเป็นส่วนสุดท้ายของทางเดินหายใจ ผนังของถุงน้ำในปอดประกอบด้วยเซลล์เยื่อบุผิวสความัสชั้นเดียว ถุงแต่ละใบถูกล้อมรอบด้วยเครือข่ายเส้นเลือดฝอยที่หนาแน่น มีการแลกเปลี่ยนก๊าซผ่านผนังของถุงลมและเส้นเลือดฝอย -? ออกซิเจนผ่านจากอากาศเข้าสู่กระแสเลือด คาร์บอนไดออกไซด์และไอน้ำเข้าสู่ถุงลมจากเลือด

ในปอดมีถุงลมมากถึง 350 ล้านถุง และพื้นผิวของพวกมันถึง 150 ตร.ม. พื้นผิวขนาดใหญ่ของถุงลมช่วยให้การแลกเปลี่ยนก๊าซดีขึ้น ด้านหนึ่งของพื้นผิวนี้คืออากาศในถุงลมซึ่งสร้างใหม่อย่างต่อเนื่องในองค์ประกอบของมัน อีกด้านหนึ่งคือเลือดไหลผ่านหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง การแพร่กระจายของออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์เกิดขึ้นผ่านพื้นผิวอันกว้างใหญ่ของถุงลม ระหว่างการออกกำลังกาย เมื่อถุงลมถูกยืดออกอย่างมีนัยสำคัญด้วยการหายใจลึกๆ ขนาดของพื้นผิวระบบทางเดินหายใจจะเพิ่มขึ้น ยิ่งพื้นผิวโดยรวมของถุงลมมีขนาดใหญ่เท่าใด การแพร่กระจายของก๊าซก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

ปอดแต่ละข้างถูกปกคลุมด้วยเยื่อหุ้มเซรุ่มที่เรียกว่าเยื่อหุ้มปอด เยื่อหุ้มปอดมีสองใบ ตัวหนึ่งติดอยู่กับปอด อีกตัวติดอยู่ที่หน้าอก ระหว่างแผ่นทั้งสองจะมีช่องเยื่อหุ้มปอดขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยของเหลวเซรุ่ม (ประมาณ 1-2 มล.) ซึ่งอำนวยความสะดวกในการเลื่อนแผ่นเยื่อหุ้มปอดระหว่างการหายใจ

ปอดในเด็กเติบโตส่วนใหญ่เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาตรของถุงลม (ในทารกแรกเกิดเส้นผ่านศูนย์กลางของถุงลมคือ 0.07 มม. ในผู้ใหญ่จะมีขนาดถึง 0.2 มม.) นานถึงสามปีการเจริญเติบโตของปอดเพิ่มขึ้นและความแตกต่างขององค์ประกอบแต่ละอย่างเกิดขึ้น จำนวนถุงลมเมื่ออายุแปดขวบถึงจำนวนในผู้ใหญ่ ในช่วงอายุ 3 ถึง 7 ปี อัตราการเติบโตของปอดจะลดลง ถุงลมจะเติบโตอย่างแข็งแรงโดยเฉพาะหลังจากผ่านไป 12 ปี ปริมาตรของปอดเมื่ออายุ 12 ขวบจะเพิ่มขึ้น 10 เท่าเมื่อเทียบกับปริมาตรปอดของทารกแรกเกิด และเมื่อสิ้นสุดวัยแรกรุ่น - 20 เท่า (สาเหตุหลักมาจากการเพิ่มปริมาตรของถุงลม)

การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ

การกระทำของการหายใจเข้าและการหายใจออก เนื่องจากการหายใจเข้าและหายใจออกเป็นจังหวะ การแลกเปลี่ยนก๊าซจึงเกิดขึ้นระหว่างอากาศในชั้นบรรยากาศและถุงลมที่อยู่ในถุงลมปอด

ไม่อยู่ในปอด เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อดังนั้นจึงไม่สามารถทำสัญญาได้ บทบาทอย่างแข็งขันในการหายใจเข้าและหายใจออกเป็นของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ ด้วยอัมพาตของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจการหายใจจะเป็นไปไม่ได้แม้ว่าอวัยวะระบบทางเดินหายใจจะไม่ได้รับผลกระทบ

เมื่อหายใจเข้า กล้ามเนื้อซี่โครงภายนอกและกะบังลมจะหดตัว กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงยกซี่โครงขึ้นและเคลื่อนไปด้านข้างบ้าง สิ่งนี้จะเพิ่มปริมาตรของหน้าอก เมื่อไดอะแฟรมหดตัว โดมจะแบน ซึ่งทำให้ปริมาตรของหน้าอกเพิ่มขึ้นด้วย ด้วยการหายใจลึก ๆ กล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ ของหน้าอกและลำคอก็มีส่วนร่วมด้วย ปอดซึ่งอยู่ในทรวงอกที่ผนึกอย่างผนึกแน่น จะเดินตามผนังที่กำลังเคลื่อนที่อย่างอดทนในระหว่างการหายใจเข้าและหายใจออก เนื่องจากปอดจะติดกับหน้าอกด้วยความช่วยเหลือของเยื่อหุ้มปอด สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยแรงดันลบในช่องอก แรงดันลบคือความดันที่ต่ำกว่าความดันบรรยากาศ

ในระหว่างการสูดดมจะต่ำกว่าบรรยากาศ 9-12 มม. ปรอทและระหว่างการหายใจออก - 2-6 มม. ปรอท

ในระหว่างการพัฒนา หน้าอกจะเติบโตเร็วกว่าปอด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ปอดยืดออกอย่างต่อเนื่อง (แม้ในขณะที่หายใจออก) เนื้อเยื่อปอดแบบยืดหยุ่นที่ยืดออกมักจะหดตัว แรงที่เนื้อเยื่อปอดมีแนวโน้มที่จะหดตัวเนื่องจากความยืดหยุ่นจะต้านความดันบรรยากาศ รอบปอด โพรงเยื่อหุ้มปอดความดันเท่ากับความดันบรรยากาศลบด้วยการหดตัวแบบยืดหยุ่นของปอด สิ่งนี้สร้างแรงกดดันเชิงลบรอบ ๆ ปอด เนื่องจากแรงดันลบในช่องเยื่อหุ้มปอด ปอดจะติดตามช่องอกที่ขยายออก ปอดถูกยืดออก ความกดอากาศกระทำต่อปอดจากภายในผ่านทางทางเดินหายใจ ยืดออก กดให้ชิดกับผนังทรวงอก

ในปอดที่ขยายตัว ความดันจะต่ำกว่าความดันบรรยากาศ และเนื่องจากความแตกต่างของความดัน อากาศในบรรยากาศจะไหลเข้าสู่ปอดผ่านทางทางเดินหายใจ ยิ่งปริมาตรของหน้าอกเพิ่มขึ้นในระหว่างการหายใจเข้าไป ปอดยิ่งถูกยืดออกมาก การหายใจเข้าก็จะยิ่งลึกขึ้น

เมื่อกล้ามเนื้อทางเดินหายใจคลายตัว ซี่โครงจะเคลื่อนลงมาที่ตำแหน่งเดิม โดมของไดอะแฟรมจะสูงขึ้น ปริมาตรของหน้าอก และส่งผลให้ปอดลดลง และอากาศออกด้านนอก ในการหายใจออกลึกๆ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ซี่โครงภายใน และกล้ามเนื้ออื่นๆ มีส่วนร่วม

ประเภทของลมหายใจ ในเด็กเล็ก ซี่โครงจะงอเล็กน้อยและอยู่ในตำแหน่งเกือบในแนวนอน ซี่โครงส่วนบนและผ้าคาดไหล่ทั้งหมดอยู่ในระดับสูง กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงอ่อนแรง ในการเชื่อมต่อกับคุณสมบัติดังกล่าว การหายใจแบบกะบังลมมีอิทธิพลเหนือในทารกแรกเกิดโดยมีส่วนร่วมเพียงเล็กน้อยของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง การหายใจแบบกะบังลมยังคงมีอยู่จนถึงช่วงครึ่งหลังของปีแรกของชีวิต เมื่อกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงพัฒนาขึ้นและเด็กโตขึ้น กรงที่ยากจะเลื่อนลงมาและซี่โครงจะอยู่ในตำแหน่งเฉียง การหายใจของทารกตอนนี้กลายเป็นหน้าอก-ท้อง โดยมีกระบังลมเด่นกว่า และใน ส่วนบนความคล่องตัวของหน้าอกยังเล็กอยู่

เมื่ออายุ 3 ถึง 7 ปี เนื่องจากการพัฒนาของผ้าคาดไหล่ การหายใจแบบทรวงอกเริ่มครอบงำมากขึ้นเรื่อยๆ และเมื่ออายุได้เจ็ดขวบก็จะเด่นชัดขึ้น

เมื่ออายุ 7-8 ปี ความแตกต่างทางเพศในประเภทการหายใจเริ่มต้นขึ้น: ในเด็กผู้ชาย การหายใจแบบหน้าท้องจะเด่นชัดกว่าในเด็กผู้หญิง - หน้าอก ความแตกต่างทางเพศของการหายใจสิ้นสุดลงเมื่ออายุ 14-17 ปี ควรสังเกตว่าการหายใจของเด็กชายและเด็กหญิงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกีฬากิจกรรมการทำงาน

เนื่องจากลักษณะเฉพาะของโครงสร้างหน้าอกและความอดทนต่ำของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจในเด็กจึงลึกและบ่อยน้อยลง

ความลึกและความถี่ของการหายใจ ผู้ใหญ่ทำการเคลื่อนไหวทางเดินหายใจเฉลี่ย 15-17 ครั้งต่อนาที ในหนึ่งลมหายใจด้วยการหายใจอย่างสงบสูดอากาศ 500 มล. ระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ การหายใจจะเร็วขึ้น 2-3 ครั้ง ด้วยการออกกำลังกายกีฬาบางประเภท อัตราการหายใจถึง 40-45 ครั้งต่อนาที

ในคนที่ได้รับการฝึกฝนด้วยการทำงานเดียวกันปริมาณการช่วยหายใจในปอดจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเนื่องจากการหายใจจะหายากขึ้น แต่ลึกกว่า เมื่อหายใจเข้าลึกๆ อากาศในถุงลมจะระบายอากาศได้ 80-90% ซึ่งช่วยให้มีการแพร่กระจายของก๊าซผ่านถุงลมมากขึ้น ด้วยการหายใจที่ตื้นและบ่อยครั้งการระบายอากาศของถุงลมจะน้อยลงและอากาศที่หายใจเข้าไปส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในพื้นที่ที่ตายแล้ว - ในช่องจมูก ช่องปาก,หลอดลม,หลอดลม. ดังนั้นในคนที่ผ่านการฝึก เลือดจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนมากกว่าคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝน

ความลึกของการหายใจนั้นถูกกำหนดโดยปริมาตรของอากาศที่เข้าสู่ปอดในหนึ่งลมหายใจ - อากาศหายใจ

การหายใจของทารกแรกเกิดนั้นถี่และตื้น ความถี่อาจมีความผันผวนอย่างมีนัยสำคัญ - 48-63 รอบการหายใจต่อนาทีระหว่างการนอนหลับ

ในเด็กปีแรกของชีวิตความถี่ของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจต่อนาทีระหว่างตื่นนอนคือ 50-60 และระหว่างการนอนหลับ - 35--40 ในเด็กอายุ 1-2 ปีในช่วงตื่นนอน อัตราการหายใจอยู่ที่ 35-40 ในเด็กอายุ 2-4 ปี - 25-35 และในเด็กอายุ 4-6 ปี 23-26 รอบต่อนาที ในเด็กวัยเรียนการหายใจลดลงอีก (18-20 ครั้งต่อนาที)

ความถี่สูงของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจในเด็กทำให้มีการระบายอากาศในปอดสูง

ปริมาณอากาศหายใจในเด็กอายุ 1 เดือนคือ 30 มล. เมื่ออายุ 1 ปี - 70 มล. เมื่ออายุ 6 ปี - 156 มล. เมื่ออายุ 10 ปี - 230 มล. เมื่ออายุ 14 ปี - 300 มล.

เนื่องจากอัตราการหายใจในเด็กสูง ปริมาณการหายใจต่อนาที (ในแง่ของน้ำหนัก 1 กิโลกรัม) จึงสูงกว่าผู้ใหญ่มาก ปริมาณการหายใจนาทีคือปริมาณอากาศที่บุคคลหายใจเข้าใน 1 นาที มันถูกกำหนดโดยผลคูณของค่าของอากาศหายใจโดยจำนวนการเคลื่อนไหวของทางเดินหายใจใน 1 นาที ในทารกแรกเกิดปริมาณการหายใจนาทีคือ 650-700 มล. ของอากาศภายในสิ้นปีแรกของชีวิต - 2600-2700 มล. เมื่ออายุหก - 3500 มล. ในเด็กอายุ 10 ปี - 4300 มล. ในอายุ 14 ปี - 4900 มล. ในผู้ใหญ่ - 5,000-6000 มล.

ความจุที่สำคัญของปอด ในช่วงเวลาที่เหลือผู้ใหญ่สามารถหายใจเข้าและหายใจออกในปริมาณอากาศที่ค่อนข้างคงที่ (ประมาณ 500 มล.) แต่ด้วยการหายใจที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถสูดอากาศเข้าไปได้ประมาณ 1500 มล. ในทำนองเดียวกันหลังจากหายใจออกตามปกติ บุคคลยังสามารถหายใจออกได้ 1500 มล. ปริมาณอากาศสูงสุดที่บุคคลสามารถหายใจออกหลังจากหายใจเข้าลึก ๆ เรียกว่าความจุที่สำคัญ

ความสามารถที่สำคัญของปอดเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับเพศ ระดับของการพัฒนาของหน้าอก และกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง นักกีฬามีมากกว่าคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝน ตัวอย่างเช่น สำหรับนักยกน้ำหนัก ประมาณ 4000 มล. สำหรับนักฟุตบอล - 4200 มล. สำหรับนักยิมนาสติก - 4300 สำหรับนักว่ายน้ำ - 4900 สำหรับนักพายเรือ - 5500 มล. ขึ้นไป

เนื่องจากการวัดความสามารถที่สำคัญของปอดนั้นต้องการการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันและมีสติของเด็กเองจึงสามารถกำหนดได้หลังจาก 4-5 ปีเท่านั้น

เมื่ออายุ 16-17 ปี ความสามารถที่สำคัญของปอดถึงค่าที่มีลักษณะเฉพาะของผู้ใหญ่

การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอด

องค์ประกอบของอากาศที่หายใจเข้า หายใจออก และถุงลม

การหายใจเข้าและหายใจออกสลับกัน บุคคลจะระบายอากาศในปอด โดยรักษาองค์ประกอบของก๊าซที่ค่อนข้างคงที่ในถุงลม บุคคลสูดอากาศในบรรยากาศที่มีปริมาณออกซิเจนสูง (20.9%) และมีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ต่ำ (0.03%) และหายใจออกซึ่งมีออกซิเจน 16.3% และคาร์บอนไดออกไซด์ 4%

ในถุงลม ออกซิเจน 14.2% และคาร์บอนไดออกไซด์ 5.2%

เหตุใดจึงมีออกซิเจนในอากาศที่หายใจออกมากกว่าในถุงลม สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างการหายใจออก อากาศที่อยู่ในอวัยวะระบบทางเดินหายใจ ในทางเดินหายใจ จะผสมกับอากาศในถุงลม

ประสิทธิภาพที่ต่ำกว่าของการช่วยหายใจในปอดในเด็กนั้นแสดงออกในองค์ประกอบก๊าซที่แตกต่างกันของอากาศหายใจออกและถุงลม เด็กที่อายุน้อยกว่า เปอร์เซ็นต์ของคาร์บอนไดออกไซด์ที่ลดลงและเปอร์เซ็นต์ของออกซิเจนในอากาศที่หายใจออกและถุงลมก็จะมากขึ้น ดังนั้นจึงมีเปอร์เซ็นต์การใช้ออกซิเจนต่ำกว่า ดังนั้น หากต้องการใช้ออกซิเจนในปริมาณเท่ากันและปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ในปริมาณเท่ากัน เด็กจำเป็นต้องระบายอากาศในปอดมากกว่าผู้ใหญ่

การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอด ในปอด ออกซิเจนจากถุงลมจะผ่านเข้าสู่กระแสเลือด และก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากเลือดจะเข้าสู่ปอด การเคลื่อนที่ของก๊าซเกิดขึ้นตามกฎของการแพร่กระจายตามที่ก๊าซแพร่กระจายจากสภาพแวดล้อมที่มีความดันบางส่วนสูงไปยังสภาพแวดล้อมที่มีความดันต่ำกว่า

ความดันบางส่วนเป็นส่วนหนึ่งของความดันรวมที่ตกอยู่กับสัดส่วนของก๊าซที่กำหนดใน ส่วนผสมของแก๊ส. ยิ่งเปอร์เซ็นต์ของก๊าซในส่วนผสมสูง ความดันบางส่วนก็จะสูงขึ้นตามลำดับ

สำหรับก๊าซที่ละลายในของเหลว จะใช้คำว่า "แรงดัน" ซึ่งตรงกับคำว่า "แรงดันบางส่วน" ที่ใช้สำหรับก๊าซอิสระ

การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดเกิดขึ้นระหว่างอากาศในถุงลมและเลือด ถุงลมของปอดล้อมรอบด้วยเครือข่ายเส้นเลือดฝอยหนาแน่น ผนังของถุงลมและผนังของเส้นเลือดฝอยนั้นบางมาก ซึ่งช่วยในการแทรกซึมของก๊าซจากปอดเข้าสู่กระแสเลือดและในทางกลับกัน การแลกเปลี่ยนก๊าซขึ้นอยู่กับพื้นผิวที่มีการแพร่กระจายของก๊าซ และความแตกต่างในความดันบางส่วน (แรงดัน) ของก๊าซที่แพร่กระจาย ภาวะดังกล่าวมีอยู่ในปอด ด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ ถุงลมจะถูกยืดออกและพื้นผิวของพวกมันถึง 100-150 m2 พื้นผิวของเส้นเลือดฝอยในปอดก็มีขนาดใหญ่เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างเพียงพอในความดันบางส่วนของก๊าซในถุงลมและความตึงเครียดของก๊าซเหล่านี้ในเลือดดำ

จากตารางที่ 15 ความแตกต่างระหว่างความตึงของก๊าซในเลือดดำกับความดันบางส่วนของพวกมันในอากาศในถุงลมคือ 110-40=70 mmHg สำหรับออกซิเจน และ 47-40=7 mmHg สำหรับคาร์บอนไดออกไซด์ ความแตกต่างของความดันนี้เพียงพอที่จะให้ออกซิเจนแก่ร่างกายและขจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย

การผูกมัดของออกซิเจนกับเลือด ในเลือด ออกซิเจนจะรวมตัวกับเฮโมโกลบิน ทำให้เกิดสารประกอบที่ไม่เสถียร - ออกซีเฮโมโกลบิน เฮโมโกลบิน 1 กรัมสามารถจับออกซิเจนได้ 1.34 ซม. 3 ยิ่งความดันบางส่วนของออกซิเจนสูงเท่าไรก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ออกซีเฮโมโกลบินมากขึ้น ในถุงลม ความดันบางส่วนของออกซิเจนคือ 100 - PO mm Hg ศิลปะ. ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ 97% ของเฮโมโกลบินในเลือดจับกับออกซิเจน

ในรูปของออกซีเฮโมโกลบิน ออกซิเจนจะถูกลำเลียงจากปอดโดยเลือดไปยังเนื้อเยื่อ ที่นี่ความดันบางส่วนของออกซิเจนต่ำและ oxyhemoglobin จะแยกตัวออกและปล่อยออกซิเจน สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าเนื้อเยื่อมีออกซิเจน

การปรากฏตัวของคาร์บอนไดออกไซด์ในอากาศหรือเนื้อเยื่อช่วยลดความสามารถของเฮโมโกลบินในการจับออกซิเจน

การจับตัวของคาร์บอนไดออกไซด์กับเลือด คาร์บอนไดออกไซด์ถูกส่งไปในเลือดในรูปแบบที่จับกับสารเคมี - ในรูปของโซเดียมไบคาร์บอเนตและโพแทสเซียมไบคาร์บอเนต ส่วนหนึ่งของมันถูกขนส่งโดยเฮโมโกลบิน

การผูกมัดของคาร์บอนไดออกไซด์และการปลดปล่อยโดยเลือดขึ้นอยู่กับความตึงเครียดในเนื้อเยื่อและเลือด บทบาทสำคัญในการนี้เป็นของเอนไซม์ carbonic anhydrase ที่มีอยู่ในเม็ดเลือดแดง คาร์บอนิกแอนไฮไดเรสขึ้นอยู่กับเนื้อหาของคาร์บอนไดออกไซด์เร่งปฏิกิริยาหลาย ๆ ครั้งซึ่งสมการคือ: CO2 + H2O = H2CO3

ในเนื้อเยื่อเส้นเลือดฝอยที่มีความตึงเครียดของคาร์บอนไดออกไซด์สูง กรดคาร์บอนิกจะเกิดขึ้น ในปอด carbonic anhydrase ส่งเสริมการคายน้ำซึ่งนำไปสู่การขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเลือด

การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดในเด็กมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับลักษณะเฉพาะของการควบคุมความสมดุลของกรดเบส ในเด็ก ศูนย์ทางเดินหายใจมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในปฏิกิริยาของเลือด แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความสมดุลไปสู่การทำให้เป็นกรด แต่การหายใจถี่ก็เกิดขึ้นได้ง่ายในเด็ก

ความสามารถในการแพร่ของปอดในเด็กจะเพิ่มขึ้นตามอายุ นี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของพื้นผิวทั้งหมดของถุงลมในปอด

ความต้องการออกซิเจนของร่างกายและการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะพิจารณาจากระดับของกระบวนการออกซิเดชันที่เกิดขึ้นในร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้นระดับนี้จะลดลงตามลำดับและปริมาณการแลกเปลี่ยนก๊าซต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัมจะลดลงเมื่อเด็กโตขึ้น

กฎเกณฑ์ของการหายใจ

ศูนย์ทางเดินหายใจ. การหายใจของบุคคลเปลี่ยนแปลงไปตามสภาพร่างกายของเขา สงบ หายากระหว่างการนอนหลับ บ่อยและลึกในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ ไม่ต่อเนื่อง ไม่สม่ำเสมอระหว่างอารมณ์ เมื่อแช่อยู่ใน น้ำเย็นการหายใจของคนๆ หนึ่งหยุดลงชั่วขณะหนึ่ง “มันจับวิญญาณ” นักสรีรวิทยาชาวรัสเซีย N. A. Mislavsky ในปีพ. ศ. 2462 ได้จัดตั้งกลุ่มเซลล์ในไขกระดูก oblongata ซึ่งการทำลายล้างจะนำไปสู่การหยุดหายใจ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการศึกษาศูนย์ทางเดินหายใจ ศูนย์ทางเดินหายใจเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนและประกอบด้วยศูนย์หายใจเข้าและศูนย์หายใจออก ต่อมาสามารถแสดงให้เห็นว่าศูนย์ทางเดินหายใจมีโครงสร้างที่ซับซ้อนมากขึ้นและส่วนที่อยู่เหนือของระบบประสาทส่วนกลางก็มีส่วนร่วมในกระบวนการควบคุมการหายใจซึ่งให้การเปลี่ยนแปลงระบบทางเดินหายใจแบบปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมต่างๆของร่างกาย บทบาทสำคัญในการควบคุมการหายใจเป็นของเปลือกสมอง

ศูนย์ทางเดินหายใจอยู่ในสถานะของกิจกรรมคงที่: แรงกระตุ้นของการกระตุ้นเป็นจังหวะเกิดขึ้น แรงกระตุ้นเหล่านี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ แม้หลังจากการปิดเส้นทางสู่ศูนย์กลางที่นำไปสู่ศูนย์ทางเดินหายใจโดยสมบูรณ์แล้วก็สามารถลงทะเบียนกิจกรรมเป็นจังหวะได้ ระบบอัตโนมัติของศูนย์ทางเดินหายใจนั้นสัมพันธ์กับกระบวนการเผาผลาญในนั้น แรงกระตุ้นเป็นจังหวะจะถูกส่งจากศูนย์ทางเดินหายใจไปตามเซลล์ประสาทแบบแรงเหวี่ยงไปยังกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและกะบังลม ทำให้เกิดการหายใจเข้าและหายใจออกสลับกัน

การควบคุมการสะท้อนกลับ ด้วยการระคายเคืองความเจ็บปวดด้วยการระคายเคืองของอวัยวะในช่องท้อง, ตัวรับของหลอดเลือด, ผิวหนัง, ตัวรับทางเดินหายใจ, การเปลี่ยนแปลงในการหายใจเกิดขึ้นสะท้อน

เมื่อสูดดมไอแอมโมเนีย ตัวรับของเยื่อเมือกของช่องจมูกจะระคายเคือง ซึ่งนำไปสู่การกลั้นหายใจแบบสะท้อนกลับ เป็นอุปกรณ์ป้องกันที่สำคัญที่ป้องกันไม่ให้สารพิษและสารระคายเคืองเข้าสู่ปอด

สิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษในการควบคุมการหายใจคือแรงกระตุ้นที่มาจากตัวรับของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและจากตัวรับของปอดเอง ความลึกของการหายใจเข้าและหายใจออกขึ้นอยู่กับระดับที่มากขึ้น มันเกิดขึ้นเช่นนี้ เมื่อคุณหายใจเข้า เมื่อปอดถูกยืดออก ตัวรับในผนังจะระคายเคือง แรงกระตุ้นจากตัวรับปอดตามเส้นใยสู่ศูนย์กลางของเส้นประสาทวากัสไปถึงศูนย์ทางเดินหายใจ ยับยั้งศูนย์การหายใจ และกระตุ้นศูนย์การหายใจออก เป็นผลให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจผ่อนคลาย, หน้าอกลดลง, ไดอะแฟรมอยู่ในรูปแบบของโดม, ปริมาตรของหน้าอกลดลงและหายใจออก ในทางกลับกันการหายใจออกจะช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจ

เยื่อหุ้มสมองในสมองมีส่วนในการควบคุมการหายใจ ซึ่งให้การปรับการหายใจให้เข้ากับความต้องการของร่างกายได้ดีที่สุด ซึ่งสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมและชีวิตของร่างกาย

ต่อไปนี้คือตัวอย่างอิทธิพลของเปลือกสมองที่มีต่อการหายใจ บุคคลสามารถกลั้นหายใจได้ชั่วขณะหนึ่ง จะเปลี่ยนจังหวะและความลึกของการเคลื่อนไหวของการหายใจ อิทธิพลของเปลือกสมองอธิบายการเปลี่ยนแปลงก่อนการเริ่มต้นในการหายใจของนักกีฬา - การหายใจลึกและเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญก่อนเริ่มการแข่งขัน เป็นไปได้ที่จะพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองทางเดินหายใจที่มีเงื่อนไข หากเติมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 5-7% ลงในอากาศที่หายใจเข้าไปซึ่งในความเข้มข้นดังกล่าวจะเร่งการหายใจและลมหายใจจะมาพร้อมกับจังหวะของเครื่องเมตรอนอมหรือกระดิ่งหลังจากนั้นหลายชุดก็มีเพียงเสียงระฆังหรือจังหวะของ เครื่องเมตรอนอมจะทำให้การหายใจเพิ่มขึ้น

ผลกระทบทางอารมณ์ต่อศูนย์ทางเดินหายใจ องค์ประกอบทางเคมีของเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งองค์ประกอบของแก๊ส มีอิทธิพลอย่างมากต่อสถานะของศูนย์ทางเดินหายใจ การสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดทำให้เกิดการระคายเคืองของตัวรับในหลอดเลือดที่นำเลือดไปที่ศีรษะและกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดอื่นๆ ที่เข้าสู่กระแสเลือดจะทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกัน เช่น กรดแลคติก ซึ่งเนื้อหาในเลือดจะเพิ่มขึ้นระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ

ลมหายใจแรกของทารกแรกเกิด ในระหว่างการพัฒนาของมดลูก ทารกในครรภ์จะได้รับออกซิเจนและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ผ่านรกไปยังร่างกายของมารดา อย่างไรก็ตาม ทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหวทางเดินหายใจในรูปแบบของการขยายหน้าอกเล็กน้อย ในกรณีนี้ปอดจะไม่ยืดออก แต่มีเพียงแรงดันลบเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในพื้นที่เยื่อหุ้มปอด

ตามที่ I. A. Arshavsky กล่าว การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจของทารกในครรภ์ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและช่วยให้เลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์ได้ดีขึ้น และยังเป็นการฝึกฝนการทำงานของปอดอีกด้วย ในระหว่างการคลอดบุตร หลังจากที่ผูกสายสะดือแล้ว ร่างกายของทารกจะถูกแยกออกจากร่างของมารดา ในเวลาเดียวกัน คาร์บอนไดออกไซด์จะสะสมในเลือดของทารกแรกเกิดและปริมาณออกซิเจนจะลดลง การเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของก๊าซในเลือดนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจทั้งทางอารมณ์และทางอ้อมผ่านการระคายเคืองของตัวรับในผนังหลอดเลือด เซลล์ของศูนย์ทางเดินหายใจเกิดการระคายเคือง และการหายใจครั้งแรกเกิดขึ้น แล้วการหายใจเข้าไปจะทำให้เกิดการหายใจออก

ในการเกิดขึ้นของการหายใจครั้งแรก บทบาทที่สำคัญคือการเปลี่ยนแปลงในสภาพการดำรงอยู่ของทารกแรกเกิดเมื่อเปรียบเทียบกับการมีอยู่ของมดลูก การระคายเคืองทางกลของผิวหนังเมื่อมือของสูติแพทย์สัมผัสร่างกายของเด็ก, อุณหภูมิแวดล้อมที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับอุณหภูมิของมดลูก, การทำให้ร่างกายของทารกแรกเกิดแห้งในอากาศ - ทั้งหมดนี้ยังก่อให้เกิดการกระตุ้นสะท้อนของศูนย์ทางเดินหายใจและการปรากฏตัวของลมหายใจแรก .

I. A. Arshavsky ในลักษณะของลมหายใจแรกกำหนดบทบาทหลักในการกระตุ้นเซลล์ประสาทสั่งการทางเดินหายใจของกระดูกสันหลัง, เซลล์ของการก่อตัวของไขว้กันเหมือนแหของไขกระดูก; ปัจจัยกระตุ้นในกรณีนี้คือการลดความดันบางส่วนของออกซิเจนในเลือด

ในระหว่างการหายใจครั้งแรก ปอดจะยืดออก ซึ่งทารกในครรภ์อยู่ในสภาพยุบ เนื้อเยื่อปอดของทารกในครรภ์มีความยืดหยุ่นสูง ยืดได้เล็กน้อย ต้องใช้แรงพอสมควรในการยืดและขยายปอด ดังนั้นการหายใจครั้งแรกจึงเป็นเรื่องยากและต้องใช้พลังงานมาก

คุณสมบัติของความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจในเด็ก เมื่อถึงเวลาที่เด็กเกิด ศูนย์ทางเดินหายใจของเขาสามารถเปลี่ยนแปลงจังหวะในขั้นตอนของวัฏจักรการหายใจ (การหายใจเข้าและหายใจออก) แต่ไม่สมบูรณ์เท่าในเด็กโต นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อถึงเวลาเกิดการสร้างการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจยังไม่สิ้นสุด ซึ่งเห็นได้จากความแปรปรวนมากในความถี่ ความลึก จังหวะการหายใจในเด็กเล็ก ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจในทารกแรกเกิดและทารกอยู่ในระดับต่ำ

เด็กในปีแรกของชีวิตมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) มากกว่าเด็กโต

การก่อตัวของกิจกรรมการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจเกิดขึ้นตามอายุ เมื่ออายุ 11 ขวบ ความเป็นไปได้ของการปรับการหายใจให้เข้ากับสภาวะต่างๆ ของชีวิตก็แสดงให้เห็นแล้ว

ความไวของศูนย์ทางเดินหายใจต่อเนื้อหาของคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นตามอายุและในวัยเรียนถึงระดับผู้ใหญ่โดยประมาณ ควรสังเกตว่าในช่วงวัยแรกรุ่นมีการละเมิดกฎการหายใจชั่วคราวและร่างกายของวัยรุ่นมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจนน้อยกว่าร่างกายของผู้ใหญ่

สถานะการทำงานของเครื่องช่วยหายใจยังแสดงให้เห็นด้วยความสามารถในการเปลี่ยนการหายใจตามอำเภอใจ (ระงับการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจหรือทำให้เกิดการระบายอากาศสูงสุด) การควบคุมการหายใจโดยสมัครใจเกี่ยวข้องกับเปลือกสมอง ซึ่งเป็นศูนย์ที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้สิ่งเร้าในการพูดและการตอบสนองต่อสิ่งเร้าเหล่านี้

การควบคุมการหายใจโดยสมัครใจเกี่ยวข้องกับระบบสัญญาณที่สองและปรากฏเฉพาะกับการพัฒนาคำพูดเท่านั้น

การเปลี่ยนแปลงการหายใจโดยสมัครใจมีบทบาทสำคัญในการฝึกหายใจหลายๆ ครั้ง และช่วยให้รวมการเคลื่อนไหวบางอย่างกับระยะการหายใจได้อย่างถูกต้อง (การหายใจเข้าและหายใจออก)

การหายใจขณะออกกำลังกาย ในผู้ใหญ่ ในระหว่างการใช้กล้ามเนื้อ การช่วยหายใจในปอดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นและการหายใจลึกขึ้น กิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ เล่นสเก็ต เล่นสกี และปั่นจักรยาน ช่วยเพิ่มการระบายอากาศในปอดได้อย่างมาก ในคนที่ผ่านการฝึกหัด การเพิ่มขึ้นของการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดเกิดขึ้นเนื่องจากการหายใจลึกขึ้นเป็นหลัก เด็กเนื่องจากลักษณะเฉพาะของอุปกรณ์ทางเดินหายใจไม่สามารถเปลี่ยนความลึกของการหายใจในระหว่างการออกแรงทางกายภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่เพิ่มการหายใจ การหายใจถี่และตื้นในเด็กในระหว่างการออกแรงทางกายภาพจะยิ่งบ่อยและตื้นขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพการระบายอากาศลดลง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก

วัยรุ่นในทางตรงกันข้ามกับผู้ใหญ่สามารถเข้าถึงระดับการใช้ออกซิเจนสูงสุดได้เร็วกว่า แต่ยังหยุดทำงานเร็วขึ้นเนื่องจากไม่สามารถรักษาปริมาณการใช้ออกซิเจนได้สูงเป็นเวลานาน

การหายใจที่เหมาะสม คุณสังเกตไหมว่าคนๆ หนึ่งกลั้นหายใจในช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อเขาฟังอะไรบางอย่าง? และเหตุใดนักพายเรือและนักค้อนจึงมีช่วงเวลาที่ได้กำไรมากที่สุดพร้อมกับการหายใจออกที่คมชัด ("ว้าว")?

ในการหายใจปกติ การหายใจเข้าสั้นกว่าการหายใจออก จังหวะการหายใจนี้เอื้อต่อกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ สามารถอธิบายได้เช่นนี้ ในระหว่างการหายใจเข้าศูนย์ทางเดินหายใจจะตื่นเต้นในขณะที่ตามกฎของการเหนี่ยวนำความตื่นเต้นของส่วนอื่น ๆ ของสมองจะลดลงและในระหว่างการหายใจออกสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น ดังนั้นความแข็งแรงของการหดตัวของกล้ามเนื้อจะลดลงระหว่างการหายใจเข้าและจะเพิ่มขึ้นระหว่างการหายใจออก ดังนั้นประสิทธิภาพจะลดลงและความเหนื่อยล้าจะเร็วขึ้นหากการหายใจเข้ายาวขึ้นและการหายใจออกสั้นลง

การสอนเด็กให้หายใจอย่างถูกต้องเมื่อเดิน วิ่ง และกิจกรรมอื่น ๆ เป็นงานหนึ่งของครู เงื่อนไขหนึ่งสำหรับการหายใจที่เหมาะสมคือการดูแลพัฒนาการของหน้าอก ด้วยเหตุนี้ ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายจึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะ การฝึกหายใจ และการออกกำลังกายอื่นๆ ที่พัฒนากล้ามเนื้อที่ขยับหน้าอก มีประโยชน์อย่างยิ่งในเรื่องนี้คือกีฬา เช่น ว่ายน้ำ พายเรือ เล่นสเก็ต สกี

โดยปกติคนที่มีหน้าอกที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีจะหายใจได้อย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง จำเป็นต้องสอนเด็ก ๆ ให้เดินและยืนในท่าตรงเนื่องจากจะช่วยให้หน้าอกขยายตัวช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของปอดและช่วยให้หายใจได้ลึกขึ้น 1 ครั้ง เมื่อร่างกายงออากาศจะเข้าสู่ร่างกายน้อยลง

การปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับการออกกำลังกาย

จากมุมมองทางชีววิทยา การฝึกทางกายภาพเป็นกระบวนการในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับผลการฝึก โหลดที่ใช้ในกระบวนการฝึกทางกายภาพทำหน้าที่เป็นสารระคายเคืองที่กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงที่ปรับเปลี่ยนในร่างกาย ผลการฝึกถูกกำหนดโดยทิศทางและขนาดของการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและชีวเคมีที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของโหลดที่ใช้ ความลึกของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายขึ้นอยู่กับลักษณะสำคัญของการออกกำลังกาย:

* ความเข้มและระยะเวลาของการออกกำลังกายที่ทำ;

* จำนวนการออกกำลังกายซ้ำ;

* ระยะเวลาและลักษณะของช่วงเวลาพักระหว่างการทำซ้ำของการออกกำลังกาย

การรวมกันของพารามิเตอร์ที่ระบุไว้ของการออกกำลังกายนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในร่างกายเพื่อปรับโครงสร้างการเผาผลาญและในที่สุดก็เพิ่มความฟิต

กระบวนการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับผลกระทบของการออกกำลังกายมีลักษณะเป็นเฟส ดังนั้นจึงแยกความแตกต่างระหว่างสองขั้นตอน: เร่งด่วนและระยะยาว (เรื้อรัง)

ขั้นตอนของการปรับตัวอย่างเร่งด่วนส่วนใหญ่จะลดลงเป็นการเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญพลังงานและหน้าที่ที่เกี่ยวข้องของการสนับสนุนทางพืชตามกลไกที่เกิดขึ้นแล้วสำหรับการใช้งานและเป็นการตอบสนองโดยตรงของร่างกายต่อผลกระทบเดียวของการออกกำลังกาย

ด้วยการกระแทกทางกายภาพซ้ำๆ และผลรวมของปริมาณน้ำหนักบรรทุกจำนวนมาก การปรับตัวในระยะยาวจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของการเปลี่ยนแปลงการทำงานและโครงสร้างในร่างกายที่เกิดขึ้นจากการกระตุ้นอุปกรณ์ทางพันธุกรรมของเซลล์ที่โหลดระหว่างการทำงาน ในกระบวนการของการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายในระยะยาว การสังเคราะห์กรดนิวคลีอิกและโปรตีนจำเพาะถูกกระตุ้น ส่งผลให้ความสามารถของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพิ่มขึ้น และปรับปรุงการจัดหาพลังงาน

ลักษณะเฟสของกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับโหลดทางกายภาพช่วยให้เราสามารถแยกแยะผลกระทบสามประเภทเพื่อตอบสนองต่องานที่ทำ

ผลการฝึกอย่างเร่งด่วนที่เกิดขึ้นโดยตรงระหว่างการออกกำลังกายและในช่วงพักฟื้นเร่งด่วนภายใน 0.5 - 1.0 ชั่วโมงหลังเลิกงาน ในเวลานี้ หนี้ออกซิเจนที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานจะหมดไป

ผลการฝึกที่ล่าช้าซึ่งเป็นสาระสำคัญคือการกระตุ้นกระบวนการพลาสติกโดยการออกกำลังกายเพื่อการสังเคราะห์โครงสร้างเซลล์ที่มากเกินไปที่ถูกทำลายระหว่างการทำงานและการเติมเต็มแหล่งพลังงานของร่างกาย ผลกระทบนี้สังเกตได้ในช่วงสุดท้ายของการฟื้นตัว (โดยปกตินานถึง 48 ชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดการโหลด)

ผลการฝึกสะสมเป็นผลมาจากผลรวมตามลำดับของผลกระทบเร่งด่วนและล่าช้าของการโหลดซ้ำ อันเป็นผลมาจากการสะสมของกระบวนการติดตามอิทธิพลทางกายภาพในช่วงการฝึกที่ยาวนาน (มากกว่าหนึ่งเดือน) จึงมีการเพิ่มขึ้นของตัวชี้วัดประสิทธิภาพและการปรับปรุงในผลกีฬา

ภาระทางกายภาพเพียงเล็กน้อยไม่ได้กระตุ้นการพัฒนาฟังก์ชันที่ได้รับการฝึกอบรมและถือว่าไม่มีประสิทธิภาพ เพื่อให้บรรลุผลการฝึกสะสมที่เด่นชัด จำเป็นต้องทำงานจำนวนหนึ่งที่เกินค่าของการโหลดที่ไม่มีประสิทธิภาพ

ปริมาณงานที่ดำเนินการเพิ่มขึ้นอีกถึงขีด จำกัด โดยเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนในหน้าที่การฝึกอบรม ถ้าโหลดเกินค่าสูงสุด ระดับที่อนุญาตจากนั้นสภาวะของการฝึกเกินกำลังพัฒนา และการปรับตัวล้มเหลว

โฮสต์บน Allbest.ru

เอกสารที่คล้ายกัน

แนวคิดของกระบวนการหายใจในยา คำอธิบายของคุณสมบัติของระบบทางเดินหายใจ คำอธิบายสั้น ๆ ของโครงสร้างและหน้าที่แต่ละอย่าง การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอด การป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ คุณสมบัติของโครงสร้างระบบทางเดินหายใจในเด็ก บทบาทของการออกกำลังกายบำบัด

บทความ, เพิ่ม 06/05/2010


ความสำคัญของการหายใจเพื่อชีวิตของร่างกาย กลไกการหายใจ การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดและเนื้อเยื่อ ระเบียบการหายใจในร่างกายมนุษย์ ลักษณะอายุและความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ข้อบกพร่องของอวัยวะในการพูด การป้องกันโรค

ภาคเรียนที่เพิ่ม 06/26/2012


แนวคิดของการหายใจภายนอก การระบายอากาศของถุงลมโดยการพาความร้อนระหว่างการทำงานทางกายภาพ ปัจจัยที่ส่งผลต่อการแพร่กระจายของก๊าซในปอด องค์ประกอบของอากาศที่หายใจเข้า หายใจออก และถุงลม การปรับระบบทางเดินหายใจขณะออกกำลังกาย

กระดาษภาคเรียนเพิ่ม 12/10/2009


ตัวชี้วัดทางสรีรวิทยาของการหายใจ ระเบียบการหายใจภายนอก ระบบการทำงานเพื่อรักษาระดับออกซิเจนในร่างกาย ตัวรับหลักในปอด กิจกรรมของเซลล์ประสาทประเภทต่างๆ ในระยะการหายใจ การกระตุ้นการสะท้อนของศูนย์หายใจ

การนำเสนอเพิ่มเมื่อ 12/13/2013


ระเบียบการหายใจภายนอก อิทธิพลของการหายใจจากภายนอกต่อการเคลื่อนไหว ลักษณะเฉพาะระหว่างการเคลื่อนไหว การทำงานของกล้ามเนื้อที่มีความเข้มข้นต่างกัน การรวมกันของขั้นตอนของการหายใจและการเคลื่อนไหว ประสิทธิผลของอัตราส่วนซิงโครนัสและอะซิงโครนัสของอัตราการเคลื่อนไหวและอัตราการหายใจ

ภาคเรียนที่เพิ่ม 06/25/2012


หน้าที่และองค์ประกอบของระบบทางเดินหายใจ โครงสร้างของโพรงจมูก กล่องเสียง หลอดลม หลอดลม และปอด คุณสมบัติของการหายใจของทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับการจัดระบบการปกครองทางอากาศในสถาบันก่อนวัยเรียน

ทดสอบเพิ่ม 02/23/2014


กระบวนการรับออกซิเจนจากอากาศและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ การเปลี่ยนแปลงของอากาศในปอด การหายใจเข้าและหายใจออกสลับกัน กระบวนการหายใจทางจมูก ซึ่งเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ การพัฒนาโรคร้ายแรงของปอดและหัวใจในผู้สูบบุหรี่

การนำเสนอเพิ่ม 11/15/2012


ลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของระบบทางเดินหายใจ อัตราส่วนการระบายอากาศและการไหลเวียนของเลือดของปอด กระบวนการแพร่ของก๊าซ กระบวนการรบกวนการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดที่ความดันอากาศเปลี่ยนแปลง วิธีการตรวจการทำงานและพิเศษของปอด

ภาคเรียนที่เพิ่ม 01/26/2012


การสร้างตัวอ่อนของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ ความผิดปกติของรูปแบบต่างๆ ลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของระบบทางเดินหายใจในเด็ก ความสำคัญ การศึกษาทางคลินิกของระบบทางเดินหายใจ อาการของการตรวจ การคลำ การกระทบ และการฟัง

การนำเสนอ, เพิ่มเมื่อ 11/20/2015


ระบบทางเดินหายใจเป็นอวัยวะที่มีการแลกเปลี่ยนก๊าซระหว่างร่างกายกับสิ่งแวดล้อมภายนอก ขั้นตอนของการหายใจ หน้าที่และโครงสร้างของกล่องเสียง โครงกระดูกของหลอดลม หลอดลมหลักในบริเวณประตูปอด ระเบียบการหายใจ กลไกของการหายใจครั้งแรก

การควบคุมการหายใจดำเนินการโดยระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นพื้นที่พิเศษที่กำหนด อัตโนมัติการหายใจ - การหายใจเข้าและหายใจออกสลับกันและ โดยพลการการหายใจซึ่งให้การเปลี่ยนแปลงที่ปรับเปลี่ยนได้ในระบบทางเดินหายใจซึ่งสอดคล้องกับสถานการณ์ภายนอกที่เฉพาะเจาะจงและกิจกรรมต่อเนื่อง กลุ่มของเซลล์ประสาทที่รับผิดชอบในการใช้นิลาระบบทางเดินหายใจเรียกว่า ศูนย์ทางเดินหายใจ

กิจกรรมของศูนย์ทางเดินหายใจถูกควบคุมแบบสะท้อนกลับโดยแรงกระตุ้นที่มาจากตัวรับต่างๆ และอารมณ์ ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปตามองค์ประกอบทางเคมีของเลือด

การควบคุมการสะท้อนกลับตัวรับการกระตุ้นซึ่งเข้าสู่ศูนย์ทางเดินหายใจตามทางเดินสู่ศูนย์กลาง ได้แก่ ตัวรับเคมีตั้งอยู่ในหลอดเลือดขนาดใหญ่ (หลอดเลือดแดง) และตอบสนองต่อความตึงเครียดของออกซิเจนในเลือดลดลงและความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นและ ตัวรับกลไกปอดและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ ตัวรับทางเดินหายใจยังมีอิทธิพลต่อการควบคุมการหายใจ ตัวรับของปอดและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจมีความสำคัญเป็นพิเศษในการสลับการหายใจเข้าและหายใจออกอัตราส่วนของระยะเหล่านี้ของวัฏจักรการหายใจความลึกและความถี่ขึ้นอยู่กับระดับที่มากขึ้น

อิทธิพลทางอารมณ์ขันต่อศูนย์ทางเดินหายใจ. องค์ประกอบทางเคมีของเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งองค์ประกอบของแก๊ส มีอิทธิพลอย่างมากต่อสถานะของศูนย์ทางเดินหายใจ การสะสมของคาร์บอนไดออกไซด์และเลือดทำให้เกิดการระคายเคืองของตัวรับในหลอดเลือดที่นำเลือดไปที่ศีรษะและกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดอื่นๆ ที่เข้าสู่กระแสเลือดจะทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกัน เช่น กรดแลคติก ซึ่งเนื้อหาในเลือดจะเพิ่มขึ้นระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ

คุณสมบัติของการควบคุมการหายใจในวัยเด็กเมื่อถึงเวลาเกิด การสร้างการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจยังไม่สิ้นสุด ซึ่งเห็นได้จากความแปรปรวนมากในความถี่ ความลึก จังหวะการหายใจในเด็กเล็ก ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ทางเดินหายใจในทารกแรกเกิดและทารกอยู่ในระดับต่ำ เด็กในปีแรกของชีวิตมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) มากกว่าเด็กโต

การก่อตัวของกิจกรรมการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจเกิดขึ้นตามอายุ เมื่ออายุได้ 2 ขวบ ความเป็นไปได้ของการปรับการหายใจให้เข้ากับสภาวะต่างๆ ของชีวิตก็แสดงให้เห็นแล้ว

ความไวของศูนย์ทางเดินหายใจต่อเนื้อหาของคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นตามอายุและในวัยเรียนถึงระดับผู้ใหญ่โดยประมาณ ในช่วงวัยแรกรุ่นเกิดการละเมิดกฎการหายใจชั่วคราวและร่างกายของวัยรุ่นมีความทนทานต่อการขาดออกซิเจนน้อยกว่าร่างกายของผู้ใหญ่

ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งในการสร้างความมั่นใจว่าระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีที่สุดภายใต้น้ำหนักประเภทต่างๆ คือ การควบคุมอัตราส่วนของการหายใจเข้าและการหายใจออก กิจกรรมทางร่างกายและจิตใจที่มีประสิทธิภาพและสะดวกที่สุดคือวัฏจักรการหายใจ ซึ่งการหายใจออกจะยาวกว่าการหายใจเข้า

เงื่อนไขหนึ่งสำหรับการหายใจที่เหมาะสมคือการดูแลพัฒนาการของหน้าอก สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งสำคัญ:

ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายในกระบวนการทำกิจกรรมต่างๆ

· แบบฝึกหัดการหายใจ

· ระดับ ออกกำลังกายพัฒนาหน้าอก

คำถามที่ 3 คุณค่าทางสุขอนามัยของอากาศภายในอาคาร

การอยู่ในห้องที่มีฝุ่นและอากาศถ่ายเทไม่ดีไม่เพียงเป็นสาเหตุของการเสื่อมสภาพของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคต่างๆ อีกด้วย บุคคลได้รับผลกระทบจากแสงและไอออนลบในเกณฑ์ดีและจำนวนของพวกเขาในสถานที่ทำงานก็ค่อยๆลดลง ผลทางสรีรวิทยาที่เป็นประโยชน์ของไอออนลบในอากาศเป็นพื้นฐานสำหรับการใช้ไอออไนซ์เทียมของอากาศภายในอาคาร ควบคู่ไปกับการเสื่อมสภาพขององค์ประกอบไอออนิก การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิและความชื้นในห้อง ความเข้มข้นของคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้น แอมโมเนียและสารอินทรีย์ต่างๆ การเสื่อมสภาพของคุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีของอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องที่มีความสูงลดลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ของเปลือกสมองของมนุษย์ลดลงอย่างมาก

ปากน้ำอุณหภูมิ ความชื้น และความเร็วลม (ความเย็น) ในห้องเรียนมีลักษณะเป็นปากน้ำ เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของอากาศภายนอกและอากาศภายในห้อง ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ในห้องที่มีความชื้นสัมพัทธ์ 40-60% และความเร็วลมไม่เกิน 0.2 m / s อุณหภูมิของมันจะถูกทำให้เป็นมาตรฐานตามภูมิภาคภูมิอากาศ ความแตกต่างของอุณหภูมิอากาศในห้องทั้งในแนวตั้งและแนวนอนตั้งไว้ที่ 2-3°C

คุณสมบัติอายุของอวัยวะย่อยอาหาร เมตาบอลิซึมและพลังงาน

อาหารที่ถูกสุขลักษณะ.

1. โครงสร้างและหน้าที่ของอวัยวะย่อยอาหาร

2. ป้องกันปฏิกิริยาตอบสนองของอาหาร การป้องกันโรคทางเดินอาหาร

3. เมแทบอลิซึมและพลังงาน

4. เมแทบอลิซึมของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุ

5. ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับการจัดเลี้ยง

คำถามที่ 1. ความหมาย โครงสร้าง และหน้าที่ของอวัยวะย่อยอาหาร

สำหรับการทำงานปกติของร่างกาย การเจริญเติบโตและการพัฒนา การบริโภคอาหารที่มีสารอินทรีย์ที่ซับซ้อน (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) เกลือแร่ วิตามิน และน้ำเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็น สารทั้งหมดเหล่านี้มีความจำเป็นต่อความต้องการพลังงานของร่างกาย สำหรับการดำเนินการตามกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด สารประกอบอินทรีย์ยังใช้เป็นวัสดุก่อสร้างในกระบวนการเจริญเติบโตของร่างกายและการสืบพันธุ์ของเซลล์ใหม่เพื่อทดแทนเซลล์ที่ตายแล้ว หลัก สารอาหารในรูปแบบที่พวกเขาอยู่ในอาหารพวกเขาไม่สามารถใช้โดยร่างกาย แต่ต้องอยู่ภายใต้การประมวลผลพิเศษ - การย่อยอาหาร

การย่อยเรียกว่ากระบวนการแปรรูปอาหารทางกายภาพและทางเคมี และเปลี่ยนให้เป็นสารประกอบที่ละลายน้ำได้ง่ายและง่ายกว่า ซึ่งสามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ดูดซึมโดยร่างกายได้

การแปรรูปทางกายภาพประกอบด้วยการบดอาหาร ถู ละลายอาหาร การเปลี่ยนแปลงทางเคมีเป็นปฏิกิริยาที่ซับซ้อนซึ่งเกิดขึ้นใน หน่วยงานต่างๆระบบย่อยอาหารภายใต้อิทธิพลของเอนไซม์ที่มีอยู่ในความลับของต่อมย่อยอาหารสารประกอบอินทรีย์ที่ไม่ละลายน้ำที่ซับซ้อนที่มีอยู่ในอาหารจะถูกทำลายลงทำให้ร่างกายละลายและดูดซึมได้ง่าย เอนไซม์- สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาทางชีวภาพที่ผลิตโดยร่างกายและมีความเฉพาะเจาะจงต่างกัน

ในแต่ละแผนก ระบบทางเดินอาหารมีการแปรรูปอาหารเฉพาะทางที่เกี่ยวข้องกับการมีเอนไซม์เฉพาะในแต่ละส่วน

มวลอาหารถูกแปรรูปโดยน้ำของต่อมย่อยอาหารหลักสองต่อม - ตับและ ตับอ่อนและน้ำย่อยของต่อมในลำไส้เล็ก ภายใต้อิทธิพลของเอ็นไซม์ที่มีอยู่ในนั้น กระบวนการทางเคมีอย่างเข้มข้นที่สุดของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตเกิดขึ้น ซึ่งระหว่างการแยกส่วนเพิ่มเติม ลำไส้เล็กส่วนต้นให้อยู่ในสภาพที่ร่างกายสามารถดูดซึมและหลอมรวมได้

หน้าที่หลักของลำไส้เล็กคือการดูดซึม การแปรรูปอาหารด้วยเอนไซม์ในลำไส้ใหญ่มีขนาดเล็กมาก แบคทีเรียจำนวนมากอาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ บางชนิดทำลายเส้นใยพืชเนื่องจากไม่มีเอนไซม์ในน้ำย่อยอาหารของมนุษย์ที่จะย่อยได้ การดูดซึมเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการทำงานของเซลล์เยื่อบุผิวในลำไส้

เด็กมีลักษณะการซึมผ่านของผนังลำไส้เพิ่มขึ้นในปริมาณเล็กน้อยโปรตีนนมธรรมชาติและไข่ขาวจะถูกดูดซึมจากลำไส้ การรับประทานโปรตีนที่ไม่แยกส่วนในร่างกายของเด็กมากเกินไปทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง อาการคัน และผลข้างเคียงอื่นๆ เนื่องจากความจริงที่ว่าการซึมผ่านของผนังลำไส้ในเด็กเพิ่มขึ้น สารแปลกปลอมและสารพิษในลำไส้เกิดขึ้นระหว่างการสลายตัวของอาหาร ผลิตภัณฑ์จากการย่อยอาหารไม่สมบูรณ์สามารถเข้าสู่กระแสเลือดจากลำไส้ทำให้เกิด ความเป็นพิษ.

หน้าที่สำคัญของลำไส้คือ การเคลื่อนไหว- ดำเนินการโดยกล้ามเนื้อตามยาวและวงแหวนของลำไส้ซึ่งการหดตัวทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้สองประเภท - การแบ่งส่วนและการบีบตัว เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้อาหารผสมกับน้ำย่อยเคลื่อนไปตามลำไส้รวมทั้งเพิ่มความดันในลำไส้ซึ่งก่อให้เกิดการดูดซึมส่วนประกอบบางอย่างจากโพรงลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด และน้ำเหลือง การเคลื่อนไหวของ peristaltic แพร่กระจายในคลื่นช้า (1-2 ซม. / s) ไปตามลำไส้ในทิศทางจากช่องปากและมีส่วนในการผลักอาหาร