Huomio ei ole itsenäinen kognitiivinen prosessi, koska se ei itsessään heijasta mitään eikä ole olemassa erillisenä henkisenä ilmiönä. Samalla huomio on yksi ihmisen kognitiivisen toiminnan tärkeimmistä komponenteista, koska se kognitiivisten prosessien pohjalta syntyessään järjestää ja säätelee niiden toimintaa. Koska kognitiivinen toiminta tapahtuu tietoisesti, huomio suorittaa yhden tietoisuuden toiminnoista.

Huomio- tämä on erityinen tietoisuuden tila, jonka ansiosta kohde ohjaa ja keskittää kognitiivisia prosesseja täydellisempään ja selkeämpään todellisuuden heijastukseen. Huomio liittyy kaikkiin aistillisiin ja älyllisiin prosesseihin. Tämä yhteys näkyy parhaiten aistimuksissa ja havainnoissa.

Huomion ominaisuudet:

Kestävyys– huomion kiinnittämisen kesto samaan kohteeseen tai samaan tehtävään.

Huomion keskittyminen– signaalin voimakkuuden kasvu, kun havaintokenttä on rajoitettu. Keskittyminen ei tarjoa vain pitkäaikaista huomion säilyttämistä esineessä, vaan myös häiriön poistamista kaikista muista vaikutuksista, jotka eivät ole tällä hetkellä kohteen kannalta tärkeitä.

Keskity ilmenee tietoisuuden keskittymisen seurauksena esineeseen saadakseen siitä täydellisimmän tiedon.

Huomion jakaminen– henkilön subjektiivisesti koettu kyky pitää huomion keskipisteessä tietty määrä heterogeenisiä esineitä samanaikaisesti.

Vaihdettavuus- tämä on siirtymänopeus yhdestä toiminnasta toiseen (hajamielisyys - huono vaihdettavuus).

Huomion objektiivisuus liittyy kykyyn tunnistaa tiettyjä signaalikomplekseja kulloisenkin tehtävän, henkilökohtaisen merkityksen, signaalien merkityksen jne. mukaisesti.

Keskittymiskyky jolle on ominaista niiden kohteiden määrä, joihin kohde voi ohjata ja keskittää huomionsa sekunnin murto-osassa. Huomiomäärä määritetään erityisillä takistoskooppilaitteilla. Ihminen voi hetkessä kiinnittää huomion vain muutamaan esineeseen (4-6).

Huomion tyypit:

Huomion ilmentyminen liittyy sekä aistillisiin että älyllisiin prosesseihin, käytännön toimiin sekä toiminnan päämääriin ja päämääriin. Tässä yhteydessä korostetaan seuraavia huomion tyyppejä: aistillinen, älyllinen, motorinen, tahallinen ja tahaton huomio.

Sensorinen huomio tapahtuu, kun esineet vaikuttavat aisteihin. Se tarjoaa selkeän heijastuksen esineistä ja niiden ominaisuuksista henkilön aistimuksissa ja havainnoissa. Aistinvaraisen huomion ansiosta mielessä esiintyvät kuvat esineistä ovat selkeitä ja erottuvia. Sensorinen huomio voi olla visuaalinen, kuulo, haju jne. Pohjimmiltaan henkilöllä on visuaalinen ja kuuloinen huomio. Visuaalinen huomio on psykologiassa parhaiten tutkittua, koska se on helppo havaita ja tallentaa.

Moottorin huomio suunnattu henkilön suorittamiin liikkeisiin ja toimiin. Sen avulla on mahdollista ymmärtää selkeämmin ja selkeämmin käytännön toiminnassa käytetyt tekniikat ja menetelmät. Motorinen tarkkaavaisuus säätelee ja ohjaa esineeseen kohdistettuja liikkeitä ja toimia, erityisesti silloin, kun niiden on oltava erityisen selkeitä ja tarkkoja. Älykäs huomio Tavoitteena on sellaisten kognitiivisten prosessien tehokkaampi toiminta, kuten muisti, mielikuvitus ja ajattelu. Tämän huomion ansiosta ihminen muistaa ja toistaa tiedot paremmin, luo selkeämpiä mielikuvituskuvia ja ajattelee selkeästi ja tuottavasti. Koska tämä huomio on luonteeltaan sisäistä ja sitä on vähän tutkittava, se on vähiten tutkittu psykologiassa.

Tahallinen (vapaaehtoinen) huomio syntyy, kun subjektilla on päämäärä tai tehtävä olla tarkkaavainen johonkin ulkoiseen esineeseen tai sisäiseen henkiseen toimintaan. Se on pääasiassa tarkoitettu säätelemään ulkoisia sensorisia ja motorisia toimintoja sekä sisäisiä kognitiivisia prosesseja. Tahallinen huomio voi muuttua vapaaehtoiseksi, kun kohteen on osoitettava tahdonvoimaista ponnistusta ohjatakseen ja keskittääkseen huomionsa esineeseen, joka on tunnistettava tai jonka kanssa toimia.

Jos huomion suunta ja keskittyminen liittyvät tietoiseen päämäärään, puhutaan vapaaehtoisesta huomiosta. N. F. Dobrynin tunnisti toisen huomion tyypin - vapaaehtoisen huomion (tämä on huomio, joka luonnollisesti liittyy yksilön toimintaan; se syntyy, jos yksilö imeytyy toimintaan; se liittyy olemassa olevaan assosiaatiojärjestelmään). Tämä voi tapahtua, kun huomion kiinnittämisen tavoite säilyy, mutta tahdonvoimaiset pyrkimykset katoavat. Sellainen huomio alkaa ilmetä, kun tahdonvoimaa vaativista toiminnoista tulee jännittäviä ja ne suoritetaan ilman suurempia vaikeuksia.

Jos suunta ja keskittyminen ovat tahattomia, puhumme tahaton huomio. K.K.n mukaan Platonovin mukaan yksi tahattoman huomion muodoista on asenne (henkilön valmius tai taipumus toimia tietyllä tavalla). Tahaton (tahaton) huomio syntyy itsestään ilman mitään tarkoitusta henkilön puolelta. Se johtuu ulkomaailman esineiden ja ilmiöiden ominaisuuksista ja ominaisuuksista, jotka ovat tärkeitä ihmiselle. Yksi näistä ominaisuuksista on kohteen uutuus. Tahdotonta huomiota herättävät myös kaikki voimakkaat ärsykkeet: kirkas valo, kova ääni, voimakas haju jne. Joskus ei kovin havaittavissa olevat ärsykkeet voivat herättää huomiota, jos ne vastaavat yksilön tarpeita, kiinnostuksen kohteita ja asenteita.

Huomio- optimaalinen organisaatio, joka ilmenee sen suunnassa ja keskittymisessä. Tietoisuuden suunta- välttämättömien esineiden valinta ja keskittyminen - sivuärsykkeiden häiriön poistaminen ja kohteen keskittäminen. Tarkkailutaso on tietoisuuden toiminnan organisoinnin tason indikaattori.

Huomio tietoisuuden toimintana liittyy ulkoisten vaikutelmien dissektointiin, tällä hetkellä merkittävimpien komponenttien valintaan ja niihin kohdistuvien analyyttisten ja synteettisten voimakkaimpien ponnistelujen keskittämiseen. Tämän ansiosta saavutetaan tietoisuuden suurin selkeys ja erottuvuus, sen fokus oikeaan suuntaan. Huomio toimii "strategin roolissa, eli ohjaajana ja järjestäjänä, taistelun johtajana ja ohjaajana, joka ei kuitenkaan osallistu suoraan itse taisteluun".

Se ei ole itsenäinen henkinen prosessi. Huomio toimii rytmisesti, se vaihtelee - se toimii ikään kuin räjähdyksissä ylläpitäen voimaa impulssista toiseen.

Huomio- tämä on ilmentymä tietoisuuden perusominaisuuksista - eli sen keskittyä, Ja apperseptio ts. todellisuusilmiöiden heijastuksen riippuvuus henkisen organisaation yleisestä sisällöstä. "Apperception näyttää meille siis kertyneenä huomiopääomana." Tietoisuuden toiminta on tehokkaampaa, kun se puretaan automatisoimalla tavanomaisia ​​toimia.

Pääärsykkeen ohella tietoisuuden optimaaliseen toimintaan tarvitaan tietty taustaherätyksen taso.

Riisi. 1. Huomion vaihtelu. Piirustuksen pitkittyneen havaitsemisen aikana katkaistun pyramidin huippu väistyy ajoittain taustalle.

Kun esineet ovat samanarvoisia, huomio värähtelee – sen vaihtelu (kuva 1).

Huomion neurofysiologinen perusta.

Tietoisuuden järjestäytymisen fysiologinen mekanismi on opetuksen mukaan terminologiassa optimaalisen virityksen eli "dominantin" fokuksen toiminta. Samalla estetään kaiken sen heijastuminen, mikä ei liity nykyiseen toimintaan.

Huomio liittyy synnynnäiseen. Orientaatiorefleksin toimintaan liittyy aistielinten asianmukainen säätö, niiden herkkyyden lisääntyminen, aivotoiminnan yleinen aktivointi ja kaikkien sivuvaikutusten reaktioiden estäminen.

Huomion tyypit.

Heillä voi olla vapaaehtoista ja tahatonta (riippumatonta) suuntaa. Siten terävä odottamaton signaali herättää huomiota vastoin tahtoamme - tämä tahaton huomio. Mutta henkisten prosessien organisoinnin perusmuoto on vapaaehtoinen (tahallinen) huomio. Se liittyy merkittävän tiedon aktiiviseen tunnistamiseen.

Kyky vapaaehtoisesti ohjata henkistä toimintaa on yksi ihmisen pääominaisuuksista. Toimintaprosessissa vapaaehtoinen huomio voi muuttua vapaaehtoisen jälkeinen, joka ei vaadi jatkuvaa tahdonvoimaa. Ne myös eroavat toisistaan ulkoinen huomio— ulkoisen ympäristön merkittävien kohteiden korostaminen ja suuntaamaton- ihanteellisten esineiden valinta itse psyyken rahastosta.

Huomio liittyy henkilön asenteisiin, hänen valmiuteensa ja taipumukseen tiettyihin toimiin. Installaatio lisää aistien herkkyyttä ja kaiken henkisen toiminnan tasoa. (Huomaamme todennäköisemmin esineen ulkonäön, jos odotamme sen ilmestyvän tietyssä paikassa ja tiettyyn aikaan.)

Huomion ominaisuudet- nämä ovat sen ominaisuudet: aktiivisuus, suunta, tilavuus, leveys, jakautuminen, keskittyminen, vakaus ja vaihdettavuus.

Huomion ominaisuudet (laadut) ja niiden ehdollistamistekijät

Huomion ominaisuudet ovat systeemisiä, ne liittyvät ihmisen toiminnan rakenteelliseen organisaatioon.

Toiminnan alkuvaiheessa, yleisellä suuntauksella, kun ympäristön kohteet ovat samanarvoisia, huomion pääominaisuus on leveys - tietoisuuden tasainen jakautuminen useille objekteille. Tässä toimintavaiheessa huomion vakautta ei vielä ole.

Mutta huomion vakaus tulee merkittäväksi, kun käytettävissä olevista objekteista tunnistetaan tietyn toiminnan kannalta merkittävimmät. Tästä riippuen henkiset prosessit lisääntyvät intensiivistä, lisää ja keskittymiskyky- niiden esineiden määrä, jotka henkilö voi samanaikaisesti olla tietoinen samalla selkeästi.

Jos tarkkailijalle näytetään useita esineitä samanaikaisesti lyhyen ajan, käy ilmi, että ihmiset kiinnittävät huomiota neljään tai viiteen esineeseen. Huomion määrä riippuu henkilön ammatillisesta toiminnasta, kokemuksesta ja henkisestä kehityksestä. Huomion määrä lisääntyy merkittävästi, jos esineet ryhmitellään ja systematisoidaan. Huomion volyymi on jonkin verran pienempi kuin tietoisuuden volyymi, koska tietoisuudessa olevien kohteiden selkeän heijastuksen ohella joka hetki esiintyy muiden kohteiden epäselvä taustaheijastus.

Tietoisuuden keskittymistä useiden samanaikaisten toimien suorittamiseen kutsutaan huomion jakautuminen. Aloitteleva kuljettaja säätelee kireästi auton liikettä, hän tuskin saa katseensa pois tieltä katsoakseen instrumentteja, eikä ole millään tavalla taipuvainen keskustelemaan keskustelukumppaninsa kanssa. Harjoituksen aikana hankittuaan sopivat vakaat taidot, henkilö alkaa suorittaa monia toimintoja puoliautomaattisesti ja keskittää tietoisuuden tärkeimpiin esineisiin.

Huomiovaihtelu. Tässä kuvassa näemme vuorotellen joko suuntaissärmiön tai katkaistua pyramidia - huomio tuo ajoittain esille esineiden eri puolia. Kun kohteen eri puolet ovat samanarvoisia, tahdosta huomion vaihto tapahtuu 20 sekunnin välein.

Huomion keskittyminen— tietoisuuden suuntautumisen intensiteetti ja tärkeimmät huomion kohteet. Huomion tahaton vaihtaminen – sen vaihtelu – on myös mahdollista.

Huomion ominaisuudet riippuvat korkeamman hermoston aktiivisuuden yksilöllisistä ominaisuuksista - hermoprosessien voimasta, tasapainosta ja liikkuvuudesta. Riippuen korkeamman hermostuneisuuden tyypistä, joidenkin ihmisten huomio on liikkuvampaa, kun taas toisten on vaikea vaihtaa ja riittämättömästi jakautunut. Näillä tajunnan toiminnan ominaisuuksilla on merkittävä merkitys erityyppisissä ammatillisissa toimissa - ne diagnosoidaan erityisillä testeillä.

Huomio on tapa organisoida yksilön tietoisuus. Selkeän suunnan ja tietoisuuden rakenteen puute tarkoittaa, että tietoisuus on epäjärjestynyt. Yksi tietoisuuden osittaisen epäjärjestyksen tiloista on hajamielisyys. (Tämä ei tarkoita, että "ammattimainen" hajamielisyys, joka on seurausta suuresta henkisestä keskittymisestä, vaan yleinen hajamielisyys, joka sulkee pois kaiken huomion keskittymisen.) Hajamielisyys voi syntyä vaikutelmien nopean muutoksen seurauksena. , kun henkilö ei pysty keskittymään jokaiseen niistä erikseen yksitoikkoisten, yksitoikkoisten, merkityksettömien ärsykkeiden vaikutuksesta.

Pitkäaikainen jatkuva toiminta yhteen suuntaan aiheuttaa ylityötä- neurofysiologinen uupumus. Yliväsymys ilmaistaan ​​ensin viritysprosessin hajasäteilynä (satunnainen leviäminen), erilaistuneen eston rikkominen (henkilöstä tulee kyvytön hienovaraiseen analysointiin, erotteluun), ja sitten syntyy yleinen suojaava esto ja uneliaisuus.

Yksi tilapäisen tajunnan hajoamisen tyypeistä on apatia- välinpitämättömyyden tila ulkoisia vaikutuksia kohtaan. Tämä passiivinen tila liittyy aivokuoren äänen voimakkaaseen laskuun, ja se koetaan subjektiivisesti tuskallisena tilana. Apatiaa voi esiintyä sekä hermoston ylikuormituksen seurauksena että "aistin nälän" olosuhteissa. Apatia lamauttaa jossain määrin ihmisen henkistä toimintaa, tylsää hänen kiinnostuksen kohteitaan ja heikentää hänen suuntautumis- ja tutkimusreaktiota. Apatian ilmaantuminen voi liittyä myös yksilön niin kutsuttuihin tunnekiertoihin.

Korkein tietoisuuden ei-patologinen hajoaminen tapahtuu silloin, kun stressiä ja vaikutusta.

Tietoisuuden organisoituminen liittyy jossain määrin aivojen hereilläolotason vuorokausirytmeihin (heräämisen maksimitaso saavutetaan 3 ja 10 tuntia heräämisen jälkeen).

Aihe 5

HUOMIO

Huomion tyypit

Huomion ominaisuudet

Ei-patologisen tajunnan hajoamisen henkiset tilat

Huomion yleiset ominaisuudet

Huomio - tämä on tietoisuuden suunta ja keskittyminen, johon liittyy yksilön sensorisen, älyllisen tai motorisen toiminnan tason nousu .

Huomion kriteerit ovat:

1) ulkoiset reaktiot:

1. moottori (pään käännökset, silmien kiinnitys, ilme, keskittymisasento);
2. vegetatiivinen (hengityksen pidättäminen, suuntautumisreaktion vegetatiiviset komponentit);

2) keskittyä tiettyjen toimintojen suorittamiseen ja valvontaan;

3) tuottavuuden kasvu (huomaava toiminta on tehokkaampaa kuin "tarkkailu");

4) tiedon valikoivuus (selektiivisyys);

5) tietoisuuskentässä sijaitsevien tietoisuuden sisältöjen selkeys ja erottuvuus.

Huomion ansiosta ihminen valitsee tarvittavat tiedot, varmistaa toimintansa eri ohjelmien valikoivuuden ja säilyttää asianmukaisen hallinnan käyttäytymisensä suhteen (kuva 1).

Huomion perustoiminnot

Välttämättömien psykologisten ja fysiologisten prosessien aktivointi ja tällä hetkellä tarpeettomien prosessien estäminen

Edistää kehoon tulevan tiedon organisoitua ja kohdennettua valintaa sen nykyisten tarpeiden mukaisesti

Varmistetaan henkisen toiminnan valikoiva ja pitkäaikainen keskittyminen samaan kohteeseen tai toimintatyyppiin

Riisi. 1. Huomion toiminnot

Huomio liittyy mihin tahansa toimintaan osana erilaisia ​​henkisiä (havainto, muisti, ajattelu) ja motorisia prosesseja. Huomio määräytyy:

1. havainnon tarkkuus ja yksityiskohdat (huomio on eräänlainen vahvistin, jonka avulla voit erottaa kuvan yksityiskohdat);
2. muistin vahvuus ja selektiivisyys (huomio toimii tekijänä, joka edistää tarpeellisen tiedon säilymistä lyhytaikaisessa ja operatiivisessa muistissa);
3. ajattelun suunta ja tuottavuus (huomio toimii pakollisena tekijänä ongelman oikein ymmärtämisessä ja ratkaisemisessa).

Toisin kuin kognitiivisilla prosesseilla (havainto, muisti, ajattelu jne.), huomiolla ei ole omaa erityistä sisältöään; se näyttää olevan näiden prosessien sisällä ja on niistä erottamaton.

Ihmisten välisten suhteiden järjestelmässä huomio edistää parempaa keskinäistä ymmärrystä, ihmisten sopeutumista toisiinsa, ihmisten välisten konfliktien ehkäisyä ja oikea-aikaista ratkaisemista. Huomio on toisaalta monimutkainen kognitiivinen prosessi, toisaalta− henkinen tila, jonka seurauksena aktiivisuus paranee. Huomio syntyy toiminnasta ja seuraa sitä, sen takana ovat aina kiinnostuksen kohteet, asenteet, tarpeet ja persoonallisuussuuntautuminen. Asianajajan (tutkija, syyttäjä, asianajaja, tuomari) ammatillisen toiminnan yhteydessä huomion merkitys on erityisen suuri.

Huomion tyypit

On olemassa useita erilaisia ​​huomion luokituksia. Perinteisin luokittelu perustuu mielivaltaisuuteen
(Kuva 2).

Tahaton

vapaa

Vapaaehtoisuuden jälkeinen

Huomion tyypit

Riisi. 10.2. Huomion luokitus

Tahaton huomioei vaadi ponnistelua, sitä houkuttelee joko vahva, uusi tai mielenkiintoinen ärsyke. Tahattoman huomion päätehtävä on nopeasti ja oikein orientoituminen jatkuvasti muuttuvissa ympäristöolosuhteissa, korostaa niitä esineitä, joilla voi tällä hetkellä olla suurin elämä tai henkilökohtainen merkitys. Tieteellisestä kirjallisuudesta löytyy erilaisia ​​synonyymejä ilmaisemaan tahatonta huomiota. Jotkut tutkimukset kutsuvat sitä passiiviseksi, jolloin korostetaan tahattoman huomion riippuvuutta esineestä, joka houkutteli sitä, ja korostetaan henkilön ponnistuksen puutetta keskittyä. Toisissa tahdotonta huomiota kutsutaan emotionaaliseksi, jolloin huomioidaan huomion kohteen ja tunteiden, kiinnostuksen kohteiden ja tarpeiden välinen yhteys. Tässä tapauksessa, kuten ensimmäisessä, ei ole mitään tahdonvoimaista pyrkimystä huomion keskittämiseen.

Vapaaehtoinen huomioon ominaista vain ihmisille ja sille on ominaista aktiivinen, tarkoituksenmukainen tietoisuuden keskittyminen, joka liittyy tahdonvoimaisiin ponnisteluihin. Synonyymit sanalle vapaaehtoinen (attention) ovat sanat aktiivinen ja tahdonvoimainen. Kaikki kolme termiä korostavat yksilön aktiivista asemaa keskittäessään huomion kohteeseen. Vapaaehtoinen huomio syntyy tapauksissa, joissa henkilö toiminnassaan asettaa itselleen tietyn tavoitteen, tehtävän ja tietoisesti kehittää toimintaohjelman. Vapaaehtoisen huomion päätehtävä on henkisten prosessien aktiivinen säätely. Tämäntyyppinen huomio liittyy läheisesti tahtoon, se vaatii tahdonvoimaista ponnistelua, joka koetaan jännityksenä, voimien mobilisoimisena tehtävän ratkaisemiseksi. Vapaaehtoisen huomion läsnäolon ansiosta ihminen pystyy aktiivisesti, valikoivasti "poimimaan" tarvitsemaansa tietoa muistista, tuomaan esiin tärkeimmät, olennaiset asiat, tekemään oikeita päätöksiä ja toteuttamaan toiminnassa syntyviä suunnitelmia.

Vapaaehtoinen huomioSe löytyy tapauksissa, joissa ihminen unohtanut kaiken, sukeltaa päätä töihin. Tämän tyyppiselle huomiolle on ominaista tahdonalaisen suuntautumisen ja suotuisten ulkoisten ja sisäisten toimintaolosuhteiden yhdistelmä. Toisin kuin tahaton huomio, post-valinnainen huomio liittyy tietoisiin tavoitteisiin ja sitä tukevat tietoiset kiinnostuksen kohteet. Ero vapaaehtoisen huomion jälkeisen ja vapaaehtoisen huomion välillä on tahdonvoimaisen ponnistuksen puuttuminen.

Tämäntyyppiset huomiot liittyvät toisiinsa, eikä niitä pidä keinotekoisesti pitää toisistaan ​​riippumattomina (taulukko 1).

pöytä 1

Huomiotyyppien vertailuominaisuudet

Huomion ominaisuudet

Huomiota kuvaavat ominaisuudet, kuten tilavuus, kytkentä, jakautuminen, pitoisuus, stabiilisuus ja selektiivisyys (kuva 3).

Äänenvoimakkuus

Määritetään samanaikaisesti (0,1 sekunnin sisällä) selvästi havaittujen kohteiden lukumäärän perusteella

Vaihtaminen

Jakelu

Kestävyys

Selektiivisyys

Dynaaminen ominaisuus, joka määrittää kyvyn siirtyä nopeasti kohteesta toiseen

Jolle on ominaista kyky suorittaa samanaikaisesti menestyksekkäästi useita erityyppisiä toimintoja (toimintoja)

Määräytyy huomion keskittymisajan perusteella

Liittyy kykyyn virittää onnistuneesti (häiriöiden läsnä ollessa) tajuamaan tietoiseen päämäärään liittyvää tietoa

Keskittyminen

Ilmaistaan ​​keskittymisasteena esineeseen

Huomion ominaisuudet

Riisi. 3. Huomion ominaisuudet

Keskittymiskyky mitataan samanaikaisesti havaittujen esineiden (elementtien) lukumäärällä. On todettu, että kun hän havaitsee monia yksinkertaisia ​​esineitä 1–1,5 sekunnissa, aikuisen tarkkaavaisuus on keskimäärin 7–9 elementtiä. Huomion määrä riippuu henkilön ammatillisesta toiminnasta, kokemuksesta ja henkisestä kehityksestä. Huomion määrä lisääntyy merkittävästi, jos esineet ryhmitellään ja systematisoidaan. On olemassa tällainen malli: mitä suurempi huomion intensiteetti (voima), sitä pienempi äänenvoimakkuus ja päinvastoin. Tämä huomion ominaisuus tulee ottaa huomioon rikospaikan tarkastuksessa ja etsinnässä. Huomioalueen laajentaminen voi johtaa siihen, että pienet yksityiskohdat, esineet ja erilaiset jäljet ​​voivat pudota pois näkökentästä. Huomion tärkeä ja määrittävä piirre on, että se ei käytännössä muutu oppimisen ja harjoittelun aikana.

Huomion vaihtaminenilmenee subjektin tarkoituksellisessa siirtymisessä toiminnasta toiseen, kohteesta toiseen. Yleisesti ottaen huomion vaihtaminen tarkoittaa kykyä navigoida nopeasti monimutkaisessa, muuttuvassa ympäristössä. Tämä huomion ominaisuus riippuu suurelta osin henkilön korkeamman hermostotoiminnan yksilöllisistä ominaisuuksista - hermoprosessien tasapainosta ja liikkuvuudesta. Riippuen korkeamman hermostuneisuuden tyypistä, joidenkin ihmisten huomio on liikkuvampaa, kun taas toisten vähemmän liikkuvaa. Huomion vaihtamisen helppous riippuu myös aikaisempien ja myöhempien toimintojen välisestä suhteesta ja tutkittavan asenteesta niitä kohtaan. Mitä mielenkiintoisempaa tämä toiminta on henkilölle, sitä helpompi hänen on siirtyä siihen. Vaihdon voi määrittää tietoisen käyttäytymisen ohjelmalla, aktiivisuusvaatimuksilla, tarpeella tulla mukaan uuteen toimintaan muuttuvien olosuhteiden mukaisesti tai virkistystarkoituksiin. Esimerkiksi kuulustelujen vuorotteleminen menettelyasiakirjojen laatimisen kanssa, vastaanotettujen materiaalien tutkiminen vierailijoiden vastaanottamisen kanssa. Tämä yksilöllinen piirre tulee ottaa huomioon ammattivalinnassa. Korkea huomion vaihdettavuus on tutkijan välttämätön ominaisuus. On huomattava, että huomion vaihtaminen on yksi hyvin koulutetuista ominaisuuksista.

Huomion jakaminen– tämä on ensinnäkin kyky ylläpitää riittävää keskittymiskykyä niin kauan kuin se on tarkoituksenmukaista tietylle toiminnalle; toiseksi kyky vastustaa häiritseviä olosuhteita ja satunnaista puuttumista työhön. Huomion jakautuminen riippuu pitkälti henkilön kokemuksesta, tiedoista ja taidoista.

Kyky jakaa huomiota on asianajajan (tutkija, syyttäjä, tuomari) ammatillisesti tärkeä ominaisuus. Näin ollen tutkija etsinnässä samanaikaisesti tutkii tilat, pitää yhteyttä epäiltyyn, tarkkailee hänen mielentilansa pienimpiä muutoksia ja tekee oletuksia etsittävien esineiden todennäköisimmistä hautauspaikoista.

Huomion kestävyys -Tämä on kyky viivyttää havaitsemista pitkäksi aikaa tietyissä ympäröivän todellisuuden kohteissa. Tiedetään, että huomio altistuu ajoittain tahattomille vaihteluille, joita esiintyy, kun henkilö on sitoutunut mihin tahansa toimintaan pitkään. Kokeelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että näissä olosuhteissa tahdosta huomion hajaantuminen kohteesta tapahtuu 15–20 minuutin kuluttua. Yksinkertaisin tapa ylläpitää huomion vakautta on tahdonvoimainen ponnistus, mutta sen vaikutus jatkuu, kunnes henkiset kyvyt loppuvat, minkä jälkeen väistämättä ilmaantuu väsymys. Jos työ on yksitoikkoista ja siihen liittyy merkittävää psykofysiologista ylikuormitusta, väsymystä voidaan ehkäistä lyhyillä työtaukoilla. Huomion vakautta voi pidentää tietyksi ajaksi, jos yrität löytää (paljastaa) uusia näkökulmia ja yhteyksiä tietystä aiheesta ja tarkastella aihetta eri näkökulmasta. Tämä huomionlaatu on erittäin tarpeellista tutkijalle rikospaikan tutkimisvaiheessa.

Huomion valikoivuus- Tämä on kykyä keskittyä tärkeimpiin esineisiin.

Huomion keskittyminenon keskittymisen aste tai intensiteetti. Huomion keskittymistä kutsutaan joskus keskittymiseksi, ja näitä käsitteitä pidetään synonyymeinä . Huomion keskittäminen yhteen kohteeseen johtaa kuitenkin positiiviseen tulokseen vain, jos kohde pystyy ajoissa ja johdonmukaisesti vaihtamaan sen muihin esineisiin. Siksi sellaiset huomion ominaisuudet kuin keskittyminen, jakautuminen ja tilavuus liittyvät läheisesti toisiinsa.

Hajaantuvuus - Tämä on tahatonta huomion liikettä kohteesta toiseen.

Häiriöttömyyttä ilmenee, kun vieraat ärsykkeet vaikuttavat henkilöön, joka sillä hetkellä harjoittaa jotakin toimintaa. On tarpeen erottaa huomion ulkoinen ja sisäinen hajaantuvuus.Ulkoinen häiriötekijätapahtuu ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksesta, sisäinen
Nya - vahvojen kokemusten, vieraiden tunteiden vaikutuksen alaisena, johtuen kiinnostuksen puutteesta sitä liiketoimintaa kohtaan, jota henkilö parhaillaan harjoittaa.

Tarkkailu on ammatillisesti tärkeä asianajajan persoonallisuusominaisuus. Sen muodostuminen tapahtuu aktiivisen osallistumisen aikana ammatilliseen toimintaan, tahdon kehittymisen ja ratkaistavien tehtävien tärkeyden tiedostamisen seurauksena. Huomio on juristin ammatillisesti merkittävien ominaisuuksien taustalla, kuten tarkkaavaisuus, uteliaisuus, korkea tehokkuus ja luova toiminta.

Kykyn hallita huomionsa kehittyminen liittyy erottamattomasti asianajajan persoonallisuuden muodostumiseen, hänen asenteeseensa ammattiin, ihmisiin, tällaisten ominaisuuksien, kuten järjestäytymisen, kurinalaisuuden, kestävyyden, sitkeyden ja itsehillinnän, kehittymiseen.

Keskittymiseen tarvitset:

1. keskittyä olennaiseen. Kiinnitä huomio tutkittavaan kohteeseen ja yritä korostaa kaikkia siinä olevia uusia puolia, merkkejä, piirteitä ja ominaisuuksia. Varmista, että huomio on suunnattu vain sinua kiinnostavaan kohteeseen, äläkä anna sen siirtyä muihin esineisiin;
2. älä liitä asiaankuulumattomia tietoja, esim. sitä ei saa painaa tai toistaa muistiin;
3. hylkää olematon tieto: se on välittömästi korvattava havaitsemalla uutta, tärkeämpää tietoa.

Henkiset olosuhteet
ei-patologinen tajunnan hajoaminen

Ihmisen tietoisuuden järjestäytyminen ilmaistaan ​​ensisijaisesti hänen tarkkaavaisuudessaan, todellisuuden kohteiden tietoisuuden selkeydessä. Tietoisuuden järjestäytymisen indikaattori on erilainen tarkkaavaisuuden taso. Selkeän tietoisuuden suunnan puute tarkoittaa sen hajoamista. Tutkintakäytännössä ihmisten toimintaa arvioitaessa on pidettävä mielessä erilaisia ​​tajunnan epäpatologisia tasoja.

Yksi tietoisuuden osittaisen epäjärjestyksen tiloista on hajamielisyys. Hajamielisyys viittaa yleensä kahteen eri ilmiöön:

1. Ensinnäkin tulos liiallisesta syventymisestä työhön, kun henkilö ei huomaa mitään ympärillään - ei ympäröiviä ihmisiä ja esineitä eikä erilaisia ​​​​ilmiöitä. Tämän tyyppistä hajamielisyys on nsilmeinen hajamielisyys, koska se on seurausta suuresta henkisestä keskittymisestä;
2. toiseksi tila, jossa ihminen ei voi keskittyä mihinkään pitkään aikaan, kun hän liikkuu jatkuvasti kohteesta tai ilmiöstä toiseen pysähtymättä mihinkään. Tämä on nsaito hajamielisyys,poissulkematta huomion keskittymistä. Tämäntyyppinen hajamielisyys on tilapäinen suuntautumishäiriö ja huomion heikkeneminen. Todellisen hajamielisyyden syyt voivat olla: hermoston häiriö, verisairauksia, hapenpuute, fyysinen tai henkinen väsymys, vakavat tunnekokemukset, traumaattisen aivovamman seuraukset jne.

Yksi tilapäisen tajunnan hajoamisen tyypeistä on apatia – välinpitämättömyyden tila ulkoisia vaikutuksia kohtaan. Tämä passiivinen tila liittyy aivokuoren äänen voimakkaaseen laskuun, ja ihminen kokee sen kipeänä tilana. Apatia ilmenee hermostuneen ylikuormituksen seurauksena tai aistinvaraisen nälän olosuhteissa. Apatia lamauttaa jossain määrin ihmisen henkistä toimintaa, tylsyttää hänen kiinnostuksen kohteitaan ja vähentää suuntautumis- ja tutkimusaktiivisuutta. Korkein tietoisuuden ei-patologinen hajoaminen tapahtuu stressin ja vaikutuksen aikana.

huomion kaventuminen -liian vähän keskittymiskykyä (2–3 yksikköä), havaittu mielenterveyshäiriöissä, masennuksessa.

Heikko huomion jakautuminen– häiriö monissa mielenterveyssairauksissa ja -tiloissa.

Ihmisen huomio - kehitysominaisuudet

Snezhana Ivanova

Huomio on henkinen kognitiivinen prosessi, jonka tarkoituksena on heijastaa henkisiä ominaisuuksia ja varmistaa tietoisuuden keskittyminen.

Huomio on henkinen kognitiivinen prosessi, jonka tavoitteena on heijastaa esineen henkisiä ominaisuuksia ja tiloja, mikä varmistaa tajunnan keskittymisen. Tämä keskittyminen tiettyihin esineisiin on valikoivaa ja edistää yksilöllisen asenteen muodostumista niitä kohtaan.

Kuten esineitä huomio voi tulla sekä muilta ihmisiltä että elottomilta esineiltä. Myös luonnonilmiöt, taiteen ja tieteen esineet tulevat usein kohteen tietoon. On myönnettävä, että vain ne esineet, jotka herättävät hänessä merkittävää kiinnostusta tai jotka ovat sidoksissa sosiaaliseen opiskelutarpeeseen, kuuluvat henkilön huomion alueelle. Huomion kehittyminen riippuu suoraan sellaisista tekijöistä kuin henkilön ikä, hänen pyrkimyksensä tarkoituksenmukaisuus, kiinnostus tutkittavaan aiheeseen tai ilmiöön ja erityisharjoitusten suorittamisen säännöllisyys.

Huomion tyypit

Tahaton huomio

Jolle on ominaista tietoisen ihmisen valinnan puute. Syntyy, kun ilmaantuu vaikuttava ärsyke, joka pakottaa hetkeksi pitämään tauon arjen asioista ja vaihtamaan henkistä energiaasi. Tämän tyyppistä huomiota on vaikea hallita, koska se liittyy suoraan yksilön sisäisiin asenteisiin. Toisin sanoen, meitä houkuttelee aina vain se, mikä kiinnostaa merkittävästi, mikä kiihottaa ja saa tunteemme ja tunnepiirimme "sekoittumaan".

Tahattoman huomion kohteet voivat olla: odottamaton melu kadulla tai sisätiloissa, uusi henkilö tai ilmiö, joka ilmestyy silmiesi eteen, kaikki liikkuvat esineet, henkilön henkinen tila, yksilöllinen mieliala.

Tahaton huomio on arvokasta spontaanisuutensa ja tapahtumien luonnollisuutensa vuoksi, mikä takaa aina elävän tunnereaktion. Mutta samalla se voi häiritä henkilöä suorittamasta kiireellisiä tehtäviä ja ratkaisemasta merkittäviä ongelmia.

Pääsääntöisesti tahaton huomio on vallitsevaa esikouluikäisillä lapsilla. Lastenlaitosten opettajat ovat tietysti samaa mieltä siitä, että voit kiinnittää heidän huomionsa vain kirkkailla, mielenkiintoisilla kuvilla ja tapahtumilla. Siksi päiväkodin tunnit ovat niin täynnä kauniita hahmoja, houkuttelevia tehtäviä ja valtavasti mielikuvituksen ja luovuuden tilaa.

Vapaaehtoinen huomio

Jolle on ominaista tietoinen keskittymisen ylläpitäminen esineeseen. Vapaaehtoinen huomio alkaa, kun motivaatio ilmaantuu, eli ihminen ymmärtää ja tietoisesti keskittää huomionsa johonkin. Vakaus ja sinnikkyys ovat sen olennaisia ​​ominaisuuksia. Jotta tarvittavat toimet voidaan suorittaa, yksilön on ponnisteltava omalla tahdolla, jouduttava jännittyneeseen tilaan ja tehostettava henkistä toimintaa.

Esimerkiksi opiskelija ennen tenttiä yrittää parhaansa mukaan keskittyä opiskeltavaan materiaaliin. Ja vaikka hän ei olisikaan täysin kiinnostunut siitä, mitä hänen on kerrottava opettajalle, hänen huomionsa säilyy vakavan motivaation kautta. Tarve lopettaa lukukausi ja tulla kotiin mahdollisimman nopeasti lisää joskus voimakkaan kannustimen ponnistella itseäsi hieman kovemmin ja jättää kaikki viihde ja matkat syrjään.

On kuitenkin muistettava, että pitkäaikainen vapaaehtoisen huomion keskittyminen johtaa väsymykseen, jopa vakavaan väsymykseen. Siksi on suositeltavaa pitää kohtuullisia taukoja vakavan henkisen työn välillä: mene ulos hengittämään raitista ilmaa, tee yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia ja harjoituksia. Mutta ei tarvitse lukea abstrakteja aiheita koskevia kirjoja: päälläsi ei ole aikaa levätä, ja lisäksi tarpeettomien tietojen läsnäolo voi aiheuttaa lisää haluttomuutta palata liiketoimintaan. On huomattu, että vahva kiinnostus stimuloi toimintaa ja aktivoi aivoja, ja tämä voidaan ja pitää saavuttaa.

Vapaaehtoinen huomio

Sille on ominaista jännitteen puuttuminen toiminnan aiheesta tehtävää suoritettaessa. Tässä tapauksessa motivaatio ja halu saavuttaa tietty tavoite ovat melko voimakkaita. Tämäntyyppinen huomio eroaa edellisestä siinä, että sisäinen motivaatio ylittää ulkoisen motivaation. Eli ihmistä ja hänen tietoisuuttaan ei ohjaa sosiaalinen välttämättömyys, vaan yksilöllinen toiminnan tarve. Tällaisella huomiolla on erittäin tuottava vaikutus kaikkeen toimintaan ja se tuottaa merkittäviä tuloksia.

Huomion perusominaisuudet

Psykologian huomion ominaisuudet ovat joukko merkittäviä ominaisuuksia, jotka liittyvät läheisesti henkilön toiminnan komponentteihin.

• Keskittyminen on tarkoituksellinen keskittyminen toiminnan kohteeseen. Huomion ylläpitäminen johtuu kohteen vahvasta motivaatiosta ja halusta suorittaa toiminta mahdollisimman hyvin. Kiinnostavaan aiheeseen keskittymisen intensiteettiä ohjaa yksilön tietoisuus. Jos pitoisuus on riittävän korkea, tulos ei odota kauan. Keskimäärin ihminen pystyy keskittämään huomionsa 30–40 minuuttia ilman taukoa, mutta tänä aikana voidaan tehdä paljon. On syytä muistaa, että tietokoneella työskennellessäsi tulee pitää lyhyitä 5-10 minuutin taukoja silmien lepäämiseksi.
• Äänenvoimakkuus- tämä on määrä esineitä, joita tietoisuus voi pitää samanaikaisesti näkökentässään. Toisin sanoen tilavuutta mitataan esineiden keskinäisissä suhteissa ja niihin kohdistuvan huomion stabiilisuudessa. Jos henkilö pystyy säilyttämään keskittymisen esineisiin riittävän pitkään ja niiden määrä on suuri, voidaan puhua suuresta huomion määrästä.
• Kestävyys. Vakaus on kyky ylläpitää huomiota yhteen kohteeseen pitkän aikaa ja olla siirtymättä toiseen. Jos häiriö tapahtuu, he yleensä puhuvat labiliteetista. Huomion vakautta leimaa kyky löytää uusia asioita tutuista asioista: löytää suhteita ja puolia, joita ei ole aiemmin huomattu tai tutkittu, nähdä tulevaisuuden kehitys- ja liikkeennäkymiä.
• Vaihdettavuus. Vaihdettavuus on mielekästä, tarkoituksenmukaista muutosta huomion painopisteen suunnassa. Tälle ominaisuudelle on ominaista se, että se on riippuvainen ulkoisista olosuhteista tai ilmiöistä. Jos huomion vaihtaminen ei tapahdu tärkeämmän kohteen vaikutuksen alaisena eikä se ole erityisen tarkoituksellista, puhutaan yksinkertaisesta häiriötekijästä. On myönnettävä, että huomion vaihtaminen kohteesta toiseen voi olla vaikeaa voimakkaan keskittymisen vuoksi. Silloin jopa tapahtuu niin, että ihminen siirtyy toiseen toimintaan, mutta henkisesti keskittyy edelleen edelliseen: hän miettii yksityiskohtia, analysoi ja murehtii emotionaalisesti. Huomion vaihtoa tarvitaan rentoutumiseen intensiivisen henkisen työn jälkeen ja uusiin aktiviteetteihin.
• Jakelu. Jakautuminen on tietoisuuden kykyä samanaikaisesti keskittää huomio useisiin esineisiin, jotka ovat tärkeydeltään suunnilleen samassa asemassa. Objektien välinen suhde vaikuttaa varmasti siihen, miten tämä jakautuminen tapahtuu: siirtyminen objektista toiseen. Samanaikaisesti henkilö kokee usein väsymystä, joka johtuu tarpeesta muistaa jatkuvasti muita olemassa olevia samassa fokuspisteessä.

Huomion kehittämisen piirteet

Ihmisen huomion kehittyminen liittyy välttämättä kykyyn keskittyä yhteen tai useampaan kohteeseen tietyn ajan ilman häiriötekijöitä. Tämä ei ole niin helppoa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Loppujen lopuksi, jotta voit keskittyä johonkin, sinun on oltava tarpeeksi kiinnostunut yrityksestäsi. Siten tahattoman huomion kehittämiseen tarvitaan vain mielenkiintoinen kohde, johon katse keskittyä. Vapaaehtoinen huomio vaatii vakavaa lähestymistapaa: tarvitset määrätietoista toimintaa, tahdonvoimaista ponnistelua ja kykyä hallita tunteitasi estääksesi häiriötekijöitä sopimattomimmalla hetkellä. Vapaaehtoisuuden jälkeinen huomio on kaikista tuottavinta, koska se ei vaadi voittamista tai lisäponnistuksia.

Menetelmät huomion kehittämiseen

Nykyään on olemassa erilaisia ​​​​menetelmiä huomion kehittämiseen, joiden avulla voit saavuttaa korkeita tuloksia ja oppia hallitsemaan huomiota.

Keskittymisen kehittäminen

On suositeltavaa valita kohde havainnoitaviksi ja yrittää keskittyä siihen tietyn ajan. Lisäksi mitä yksinkertaisempi tämä tuote on, sitä parempi. Voit esimerkiksi laittaa kirjan pöydälle ja kuvitella, mistä siinä on kirjoitettu, mitkä ovat päähenkilöt. Kirjaa voi ajatella vain paperista ja pahvista tehtynä esineenä ja kuvitella kuinka monta puuta sen tekemiseen tarvittiin. Lopulta voit vain kiinnittää huomiota sen väriin ja muotoon. Mikä suunta valita, on sinun. Tämä harjoitus harjoittelee täydellisesti itse huomion keskittymistä, jolloin voit kehittää keskittymisaikaa yhteen kohteeseen.

Halutessasi voit kokeilla kahden tai useamman esineen pitämistä näkökentässäsi. Sitten kaikkeen yllä olevaan on tarpeen lisätä kyvyn vaihtaa huomio kohteesta toiseen, muistaen ja huomioimalla kunkin niistä tärkeät piirteet.

Visuaalisen huomion kehittäminen

Harjoitusten tulee pyrkiä laajentamaan yksilön kykyä keskittyä kohteeseen. Voit esimerkiksi asettaa esineen eteesi ja asettaa itsellesi tehtäväksi katsoa sitä 3–5 minuutin ajan ja korostaa mahdollisimman monia yksityiskohtia. Ensin alat kehittää yleistä käsitystä esineestä: sen väristä ja muodosta, koosta ja korkeudesta. Kuitenkin vähitellen, mitä enemmän keskittyy, sitä selvemmin alkaa näkyä uusia yksityiskohtia: pieniä yksityiskohtia, pieniä laitteita jne. Ne on myös pakko nähdä ja huomioida itsellesi.

Kuulotarkkailun kehittäminen

Tämän tyyppisen huomion parantamiseksi sinun on asetettava itsellesi tavoite keskittyä äänen ääneen enintään kymmenen minuutin ajan. Parasta on, jos tämä on mielekästä ihmispuhetta, mutta jos haluat rentoutua, voit ottaa mukaan linnunlaulua tai mitä tahansa melodiaa, joka täyttää rentouttavan musiikin vaatimukset.

Jos ihmisen puhetta kuullaan, on kuunnellessa tärkeää huomata itselle luennoitsijan puhenopeus, emotionaalisuuden aste materiaalin esittämisessä ja tiedon subjektiivinen hyödyllisyys. On myös melko hyväksyttävää kuunnella tallennettuja satuja ja tarinoita ja yrittää sitten muistaa ja toistaa niiden sisältö. Musiikkia kuunneltaessa on tärkeää vangita ääniaallon värähtelytasot, yrittää "yhdistyä" toistuviin tunteisiin ja kuvitella jonkin yksityiskohdat.

Kuinka hallita huomiota?

Monet ihmiset, jotka haluavat parantaa keskittymiskykyään, kohtaavat jatkuvia vaikeuksia. Joillakin ihmisillä voi olla vaikeuksia keskittyä yksityiskohtiin, kun taas toisilla on vaikeuksia omaksua koko aihe. Tässä tapauksessa haluaisin neuvoa sinua harjoittelemaan eri tiloissa kaikilla alueilla ja tekemään sitä joka päivä. Samaa mieltä, ei ole vaikeaa käyttää 5–10 minuuttia päivässä itsensä työstämiseen.

Näin ollen huomionkehityksen ongelmat ovat varsin monitahoisia ja syviä. Tämän tyyppisiä kognitiivisia prosesseja ei voida pitää vain toiminnan osana. Täytyy myös muistaa, että arjessa tarvitsemme aina huomiota, joten on tärkeää pystyä keskittymään yksinkertaisiin asioihin ja huomaamaan pienetkin yksityiskohdat.

Kun he puhuvat huomion kehittämisestä ja kasvatuksesta, he tarkoittavat huomion ominaisuuksien parantamista. Seuraavat huomion ominaisuudet erotetaan: tilavuus, pitoisuus (konsentraatio), jakautuminen, stabiilisuus, vaihtelu, vaihdettavuus.

Keskittymiskyky mitataan samanaikaisesti havaittujen kohteiden lukumäärällä.

Tyypillisesti huomion määrä riippuu henkilön erityisestä käytännön toiminnasta, hänen elämänkokemuksestaan, asetetusta tavoitteesta, havaittujen esineiden ominaisuuksista. Objekteja, joiden merkitys on yhtenäinen, havaitaan enemmän kuin niitä, jotka eivät ole yhtenäisiä. Aikuisella tarkkaavaisuus on 4-6 kohdetta.

Huomion keskittyminen on tietoisuuden keskittymisaste kohteeseen (esineisiin).

Mitä pienempi huomiokohteiden ympyrä, sitä pienempi havaitun muodon pinta-ala, sitä keskittyneempi huomio.

Huomion keskittyminen varmistaa tunnistettavien esineiden ja ilmiöiden syvällisen tutkimisen, tuo selkeyttä ihmisen käsityksiin tietystä esineestä, sen tarkoituksesta, suunnittelusta ja muodosta.

Keskittyminen ja keskittyminen voivat kehittyä onnistuneesti erityisesti organisoidun työn vaikutuksesta näiden ominaisuuksien kehittämiseksi.

Huomion jakaminen ilmaistaan ​​kyvynä suorittaa samanaikaisesti useita toimintoja tai seurata useita prosesseja ja objekteja.

Joissakin ammateissa huomion jakamisesta tulee erityisen tärkeä. Nämä ovat kuljettajan, lentäjän ja opettajan ammatteja. Opettaja selittää oppitunnin ja samalla valvoo luokkaa, usein hän myös kirjoittaa jotain taululle.

Fysiologisesta näkökulmasta huomion jakautuminen selittyy sillä, että jos aivokuoressa on optimaalinen kiihtyvyys, sen joillakin alueilla esiintyy vain osittaista estoa, jonka seurauksena nämä alueet pystyvät hallitsemaan samanaikaisesti. suoritettuja toimia.

Näin ollen mitä paremmin henkilö on hallinnut toiminnot, sitä helpompi hänen on suorittaa ne samanaikaisesti.

Huomion kestävyys ei tarkoita tietoisuuden keskittymistä koko ajan tiettyyn esineeseen tai sen erilliseen osaan tai puolelle. Vakaus ymmärretään yleiseksi huomion keskipisteeksi toimintaprosessissa. Kiinnostus vaikuttaa merkittävästi huomion pysyvyyteen.

Huomion vakauden välttämätön edellytys on tehtyjen vaikutelmien tai toimien monimuotoisuus. Muodon, värin, koon ja yksitoikkoisten toimintojen havaitseminen kohteista heikentää huomion vakautta. Fysiologisesti tämä selittyy sillä, että saman ärsykkeen pitkäaikaisen vaikutuksen alaisena heräte negatiivisen induktion lain mukaan aiheuttaa eston samalla aivokuoren alueella, mikä johtaa stabiilisuuden heikkenemiseen. huomiosta.

Vaikuttaa huomion vakauteen ja aktiiviseen toimintaan huomion kohteen kanssa. "Huomio esineeseen", kirjoittaa Stanislavsky, "saa luontaisen tarpeen tehdä sillä jotain. Toiminta keskittää huomion esineeseen vielä enemmän. Siten huomio, joka sulautuu yhteen ja kietoutuu yhteen, luo vahvan yhteyden esineeseen."

Vakauden päinvastainen ominaisuus on hajamielisyys. Fysiologinen selitys häiriötekijöille on joko ulkopuolisten ärsykkeiden aiheuttama ulkoinen esto tai pitkäaikainen altistuminen samalle ärsykkeelle.

Hajaantuvuus ilmaistaan ​​huomion vaihteluina, jotka ovat huomion ajoittain heikkenemistä tiettyyn kohteeseen tai toimintaan.

Tarkkailun vaihtelut havaitaan myös erittäin keskittyneen ja intensiivisen työn aikana, mikä selittyy jatkuvalla virityksen ja eston muutoksella aivokuoressa.

Kuten psykologien tutkimukset osoittavat, jopa säännölliset huomionvaihtelut lyhyessä ajassa (1-5 sekuntia) eivät vaikuta merkittävästi sen vakauteen, mikäli työ on mielenkiintoista ja intensiivistä. Kuitenkin 15-20 minuutin kuluttua huomion heilahtelut voivat johtaa tahattomaan häiriötekijään esineestä, mikä osoittaa jälleen kerran tarpeen monipuolistaa ihmisen toimintaa tavalla tai toisella.

Huomion ominaisuuksiin kuuluu myös huomion vaihtaminen.

Huomion vaihtaminen koostuu huomion uudelleenjärjestelystä, sen siirtämisestä kohteesta toiseen.

Tarkoituksenmukainen (vapaaehtoinen) ja tahaton (tahaton) huomion vaihtaminen erotetaan toisistaan. Tarkoitettu huomion vaihtaminen tapahtuu, kun toiminnan luonne muuttuu, kun uusia tehtäviä asetetaan uusien toimintatapojen käytön yhteydessä. Tarkoituksenmukaiseen huomion vaihtamiseen liittyy henkilön tahdonvoimaisten ponnistelujen osallistuminen.

Tahaton huomion vaihtaminen tapahtuu yleensä helposti, ilman suurta jännitystä tai tahallista ponnistelua.