Nyky-yhteiskunnan haitalliset riippuvuudet - alkoholi, huumeet ja tupakka - synnyttävät tapoja, joista on päästävä eroon. Usein äkillinen vieroitus haitallisista aineista aiheuttaa terveysongelmia; tätä tilaa kutsutaan "vieroitusoireyhtymäksi". Jokaisen on tiedettävä sen merkit, oireet ja ymmärrettävä, kuinka auttaa läheistäsi.

Mikä on vieroitusoireyhtymä?

On olemassa kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa riippuvuutta ihmisissä. Kun kieltäydyt niistä, keho alkaa vastustaa aiheuttaen vieroitusoireyhtymän; mikä tämä on, sen tietävät hyvin ihmiset, jotka lopettavat tupakoinnin, huumeiden (vieroitus), alkoholipitoisten juomien (krapula) ja joidenkin lääkkeiden käytön. Vieroitusoireyhtymä on vakava ongelma kaiken ikäisille ihmisille, erityisesti kroonisista sairauksista kärsiville. Vieroitusoireyhtymä ilmenee, kun:

  • riippuvuus aineista, jotka poistuvat helposti kehosta;
  • pitkäaikainen haitallisten aineiden saanti;
  • lääkityksen äkillinen lopettaminen.

Vieroitusoireyhtymä - oireet

Tällä ongelmalla on erilaisia, vaarallisia ja vähemmän vaarallisia oireita, jotka riippuvat aineen ottamisen kestosta ja sen kehoon joutumisesta. Vieroitusoireyhtymä on kehon suojaava reaktio, joka ilmenee äkillisen aineen, johon se on tottunut, puuttuessa.

  1. Nikotiini– ärtyneisyys, ahdistuneisuus, pahoinvointi, vilunväristykset, hengenahdistus.
  2. Alkoholi– hikoilu, jatkuva jano, heikkous, masennus, aggressiivisuus, pahoinvointi.
  3. Opiaatit– haukottelu, hengenahdistus, lihasten vapina, vihainen tila, viha.
  4. Glukokortikoidit– heikkous, huonovointisuus, ruokahaluttomuus, oksentelu, kouristukset.
  5. Masennuslääkkeet- uneliaisuus, letargia, huimaus, ahdistuneisuus.

Vieroitusoireyhtymän syyt

Aina ei tapahdu, että vieroitusoireyhtymä ilmenee, kun henkilö haluaa päästä eroon huonosta tavasta. Usein potilas yrittää itsenäisesti pienentää otetun lääkkeen annosta indikaatioiden mukaan, ja sen seurauksena hän saa täyden sarjan vieroitusoireita. Ymmärtääkseen kysymyksen siitä, mikä vieroitusoireyhtymä on, on tarpeen keskittyä sen esiintymisen syihin.

  1. Lääkkeen annoksen muuttaminen alaspäin. Tämä tapahtuu joko lääkärin määräämällä tavalla, jolloin potilasta tulee varoittaa mahdollisista komplikaatioista, tai potilaan itse huolimattomuudesta johtuen.
  2. Annostusohjelman rikkominen. Ei ole harvinaista, että potilaat unohtavat ottaa lääkkeet oikeaan aikaan, mikä johtaa vieroitusoireisiin. Meidän on muistettava, että lääkkeen annostusohjelman muuttaminen itsenäisesti on vaarallista terveydelle.
  3. Liian nopea aineen eliminointi elimistön ominaisuuksien tai sivuvaikutusten (oksentelu, ripuli, munuaisten vajaatoiminta) vuoksi.
  4. Lääkkeen äkillinen lopettaminen, alkoholin juominen tai tupakointi johtaa väistämättä vieroitusoireyhtymään.

Vieroitusoireyhtymän tyypit

Vieroitusoireita on monenlaisia, ja asiantuntijat ovat pystyneet luokittelemaan ne niiden aiheuttaneen lääkkeen tyypin mukaan. Ymmärtääksesi mitä vieroitus on, on tärkeää ymmärtää riippuvuuden mekanismi. Jotkut aineet aiheuttavat elinvoimaa, energiahuippua, rentoutumista ja rauhallisuuden tunnetta. Niiden vieroituksesta ilmenee vieroitusoireyhtymä, joka on jaettu tyyppeihin sen tyypin mukaan:

  • alkoholipitoinen;
  • nikotiini;
  • opiaatit;
  • masennuslääke;
  • glukokortikoidi.

Alkoholin vieroitusoireyhtymä

Alkoholihuumeiden säännöllinen käyttö ja niiden äkillinen vieroitus aiheuttaa alkoholin vieroitusoireyhtymän. Juoman koostumus, käytön kesto ja sen vaikutuksen syvyys kehoon vaikuttavat alkoholin vieroitusoireyhtymän vakavuuteen. Sen ensimmäiset oireet 6-48 tunnin kuluessa viimeisen juoman jälkeen, voimistuvat ajan myötä ja kestävät noin 7 päivää. Henkilö voi kokea useita epämiellyttäviä oireita. Äkillinen lopettaminen alkoholista aiheuttaa:

  • unettomuus;
  • oksentelu ja pahoinvointi;
  • heikkouden tunne;
  • käsien ja jalkojen vapina;
  • mielialan vaihtelut, aggressiivisuus;
  • muistiongelmat;
  • visiot ja hallusinaatiot.

Masennuslääkkeiden vieroitusoireyhtymä

Masennustilaa pidetään nykyään virallisena diagnoosina, ja sitä voidaan hoitaa menestyksekkäästi erityisillä lääkkeillä. Niiden erikoisuus on, että ne pystyvät aiheuttamaan riippuvuutta lääkeominaisuuksien ohella: ne parantavat unta, mielialaa ja ruokahalua, poistavat apatiaa ja letargiaa. Näillä aineilla on monia vakavia sivuvaikutuksia, joista tärkein on pillereiden vieroitusoireyhtymä. Se kestää useita viikkoja, sen merkkejä ovat seuraavat oireet:

  • influenssatila;
  • kipu päässä, usein terävä;
  • verenpaineen nousut;
  • oksentelua, ripulia ja pahoinvointia.

Tupakoinnin vieroitusoireyhtymä

Monet maat ovat säätäneet tupakan vastaisia ​​lakeja vähentääkseen nikotiiniriippuvaisten ihmisten määrää. Jotkut olivat onnekkaita ja lopettivat tupakoinnin ilman oireita, toisille siitä tuli mahdoton unelma nikotiinin vieroitusoireyhtymän vuoksi. Asiantuntijat tietävät, että nikotiini osallistuu aktiivisesti ihmisen hermoston toimintaan ja stimuloi verenkiertoelimistön ja hengityselinten toimintaa. Keho kokee tupakoinnin lopettamisen tuskallisena, ja sen on vaikea sopeutua itsenäiseen työhön. Nikotiinin vieroitusoireyhtymän merkit vaihtelevat henkilöstä toiseen ja sisältävät usein:

  • päänsärky;
  • heikkouden tunne;
  • huimaus;
  • paineen nousut.

Vieroitusoireyhtymän diagnoosi

Vieroitusoireiden hoitamiseksi tehokkaasti on erittäin tärkeää diagnosoida tämä sairaus ajoissa. Kokeneet asiantuntijat pystyvät tekemään oikean diagnoosin tutkiessaan potilasta keskustelun aikana hänen ja hänen sukulaistensa kanssa. Sairauden diagnoosi perustuu henkilön vastaukseen kysymykseen, onko hän käyttänyt lääkkeitä pitkään, tupakoiko, väärinkäyttääkö hän alkoholia jne. Diagnoosin vahvistamiseksi on mahdollista määrätä testejä, joilla voidaan havaita vaarallisten aineiden esiintyminen ihmisen virtsassa ja veressä.


Vieroitusoireiden hoito

Lieviä vieroitusoireita voi kokea kotona. Vakavat tapaukset vaativat erikoislääkärin apua ja sairaalahoitoa. Lääkkeiden toistuvan käytön todennäköisyys on suuri, mikä voi johtaa vakavien komplikaatioiden kehittymiseen. Jos ei ole selvää, miten vieroitusoireita hoidetaan, paras ratkaisu on kysyä neuvoa asiantuntijalta. Potilaan vapauttamiseksi vieroitusoireyhtymästä lääkärit valitsevat yksilöllisen lääkityksen, joka lievittää äkillisen vieroitusoireyhtymän aiheuttamia oireita ja auttaa voittamaan riippuvuuksia. Hoito-ohjelma koostuu vaiheista:

  1. Kehon puhdistaminen ja vieroitustoimenpiteet: suolaliuoksella ja glukoosilla sisältävät tippa-aineet, diureetit, myrkyllisten aineiden vaikutusta vähentävät lääkkeet.
  2. Hoidon korjaus jos vieroitusoireyhtymä ilmenee lääkkeiden käytön aikana. Tämä sisältää oikean lääkeannoksen valitsemisen ihmiskehon yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen, vieroitusoireita aiheuttaneen lääkkeen korvaamisen analogeilla.
  3. Potilaan seuranta ja vaarallisten oireiden lievitystä. Kouristukset, paineen nousut, lihaskivut ja kuume ansaitsevat erityistä huomiota.
  4. Menettelyjen tarkoitus, kehon vahvistaminen: kävelyt raittiissa ilmassa ja häiritseviä aktiviteetteja, jotka estävät ylityötä.
  5. Ravitsemussäädöt: rasvaisten ja mausteisten ruokien poissulkeminen ruokavaliosta, yksilöllisen ruokavalion määrääminen, vitamiinikompleksien valinta.
  6. Työskentely psykologin kanssa: apua psykologisen riippuvuuden voittamiseksi huumeista, keskustelut, hypnoositunnit, ryhmätunnit.

Vieroitusoireyhtymän ehkäisy

Vieroitusoireyhtymä on suotuisa ennuste potilaalle asianmukaisella hoidolla. Ihmiskeho on ainutlaatuinen, se pystyy palautumaan ja aloittamaan tarvittavien aineiden tuotannon uudelleen käynnistäen omat järjestelmänsä. Vieroitusoireyhtymän syntymisen välttämiseksi on tärkeää estää sairautta:

  1. Vältä omahyväisyyttä lääkkeitä käyttäessäsi ja noudata tarkasti lääkärisi ohjeita.
  2. Jos joudut käyttämään lääkkeitä pitkään, on tärkeää huolehtia seuraavan pakkauksen ostamisesta etukäteen.
  3. Luopumalla alkoholista, tupakoinnista, huumeista puhdista elimistö: juo paljon, urheile, käy saunassa ja niin edelleen.


Selvitetään, mikä vieroitusoireyhtymä on, sen kehityksen syyt ja tyypilliset oireet.

Jokainen voi kokea tämän pitkäaikaisen käytön ja tiettyjen lääkeryhmien tai psykoaktiivisten aineiden käytön äkillisen lopettamisen jälkeen.

Mitä tehdä tällaisissa tapauksissa ja kuinka olla unohtamatta muita sairauksia? Yritetään vastata näihin kysymyksiin.

Mikä on vieroitusoireyhtymä

Nykyaikaisessa lääketieteessä vieroitusoireyhtymä tarkoittaa ryhmää kliinisiä ilmenemismuotoja, joissa on erilaisia ​​yhdistelmiä ja vaihtelevia vakavuusasteita. Ne kaikki ovat seurausta psykoaktiivisen aineen systemaattisesta toistuvasta käytöstä, yleensä pitkän ajan kuluessa ja (tai) suurina annoksina.

Vieroitustila esiintyy ja tapahtuu tietyn ajan kuluessa, riippuen aineen tyypistä ja sen määrästä, joka on otettu välittömästi ennen käytön lopettamista tai annoksen pienentämistä.

Kansainvälisen sairauksien luokituksen kymmenennen tarkistuksen (ICD-10) mukaan vieroitusoireyhtymälle on annettu koodi F10.3 - F19.3 - Vieroitustila.

Tällaisen tilan koodaaminen ensisijaiseksi diagnoosiksi on mahdollista, jos siihen liittyy vakavia oireita ja henkilö tarvitsee lääkärinhoitoa.

Diagnoosin selventämiseksi käytetään viisinumeroisia koodeja:

  • F1х.30 – ilman komplikaatioita;
  • F1х.31 – mukana kouristukset.

Jos henkilö on käyttänyt useita aineita, diagnoosi perustuu siihen, mitä ainetta potilas on käyttänyt useammin.

Negatiivinen tila liittyy yleensä aineeseen, jonka myös asiantuntija määrittää.

Vieroitusoireyhtymää ei pidä sekoittaa muihin myrkytyksen jälkeisiin tiloihin (krapula) tai vapinaan, joilla on muita syitä.

Alkoholi


Alkoholin käytön äkillinen lopettaminen tai vähentäminen johtaa alkoholin vieroitusoireyhtymään.

Se alkaa 6-48 tuntia humalahaihdon päättymisen jälkeen ja voi kestää useista päivistä useisiin viikkoihin.

Tästä sairaudesta on useita kliinisiä muunnelmia.

Luettelo kliinisistä vaihtoehdoista Oireet
NeurovegetatiivinenSitä esiintyy kaikissa tilanteissa, ja siihen liittyy huono terveys, voimattomuus, letargia, hikoilu, turvotus, ruokahalun heikkeneminen, jano, kohonnut tai alentunut verenpaine, takykardia, vapina.
AivojenHenkilö voi kokea päänsärkyä, pahoinvointia, huimausta, pyörtymistä ja epileptisiä kohtauksia.
ViskeraalinenVatsakipua, pahoinvointia, oksentelua, ilmavaivoja, ulostehäiriöitä, angina pectorista, rytmihäiriöitä ja hengenahdistusta ei voida sulkea pois.
PsykopatologinenErilaiset mielenterveyden häiriöt ovat mahdollisia, kuten itsemurha-ajatukset, masennus, syyllisyys, unettomuus, hallusinaatiot ja elävät unet.

Opioidit


Oopiumin vieroitusoireyhtymän muodostuminen havaitaan 2-7 viikkoa sen jälkeen, kun henkilö alkaa käyttää systemaattisesti opioideja, mikä tarkoittaa, että hän on jo riippuvuuden toisessa vaiheessa.

Lääketieteessä tätä ilmiötä kutsutaan myös raittiudeksi. Tämä on ihmiskehon reaktio tiettyjen aineiden käytön lopettamiseen, joita se on tottunut nauttimaan. Ilmiöön liittyy varsin vakavia oireita, joista potilaat pääsevät eroon vain jatkamalla lopettamiensa aineiden nauttimista.

Vieroitusoireet voivat jatkua eri aikoja riippuen riippuvuuden aiheuttaneesta aineesta. Monissa tapauksissa ihminen tarvitsee lääketieteellistä ja erityisesti psykologista apua selviytyäkseen ilmiöstä.

Syyt

Vierotustila johtuu siitä, että elimistön on vaikea sopeutua välittömästi uudelleen ja jatkaa normaalia toimintaansa samalla kun se lopettaa riippuvaisen aineen käytön. Tämä johtuu siitä, että nämä lääkkeet ovat psykoaktiivisia - pystyvät vaikuttamaan hermoston tilaan, psykologiseen ja emotionaaliseen taustaan.

Henkilö, joka on käyttänyt tällaisia ​​psykoaktiivisia aineita pitkään, tuntee epämukavuutta ja jopa masennuksen.

Yleiset riippuvuustyypit, jotka aiheuttavat tämän vaikutuksen:

  • Kokainismi, oopiumiriippuvuus;
  • Psykostimulantit, unilääkkeet, masennuslääkkeet - kaikki nämä lääkkeet voivat aiheuttaa vieroitusoireyhtymän, kun ne lopetetaan;
  • Alkoholismi;
  • Tupakointi, hasis-riippuvuus.

Tässä luettelossa riippuvuuden provosoijat on lueteltu kasvavassa järjestyksessä sen ajan mukaan, joka vaaditaan, että henkilö tulee riippuvaiseksi.

Tämä tarkoittaa, että ihminen tottuu oopiumiin ja kokaiiniin paljon nopeammin kuin hasiisiin tai savukkeisiin. Riippuvuuden aste ei kuitenkaan riipu tästä - niistä on psykologisesti vaikeaa luopua.

  1. Monet lääkkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta ja siten vieroitusoireita. Tässä tapauksessa oireyhtymä ilmenee sen positiivisen vaikutuksen vähenemisenä nollaan sen riippuvuuden taustalla ja joskus uusien taudin oireiden ilmaantumisena.
  2. Usein tämän kuvan antavat hormonaaliset lääkkeet, joiden lopettaminen johtaa usein hormonaaliseen epätasapainoon. On vain yksi lääketieteen alue, jolla huumevieroitusoireyhtymällä on positiivinen vaikutus - gynekologia.

Jos potilas ei voi tulla raskaaksi muulla tavoin, hänelle määrätään hormonaalisia lääkkeitä, jotka estävät munasarjojen toimintaa, mutta heti niiden käytön lopettamisen jälkeen havaitaan hedelmöittymiseen tarvittavien hormonien nousu. Tällä tavalla stimuloidaan ovulaatiota, ja tämä menetelmä on yksi yleisimmin käytetyistä lisääntymisongelmien torjunnassa.

Kun lopetat lääkkeen käytön, riippumatta siitä, onko sen vaikutus heikentynyt käytön aikana vai ei, havaitaan vieroitusoireyhtymä, jota lääketieteessä kutsutaan myös "rebound"-oireyhtymäksi.

Oireet

Riippumatta siitä, mistä riippuvuutta aiheuttavasta aineesta puhumme, ajan myötä ihminen ei voi elää normaalisti ilman sitä, keho menettää kykynsä toimia täysin, mistä riippuvuuden taustalla ei kuitenkaan periaatteessa tarvitse puhua.

Riippuvuutta aiheuttavien aineiden käytön lopettamiseen liittyy oireita, jotka ovat yleisiä kaikille vieroitusoireille.

Poikkeuksena voi olla useiden lääkkeiden ottamisesta kieltäytyminen, jolloin nämä oireet näyttävät vähemmän ilmeisiltä.

  • Yleisen terveydentilan heikkeneminen, vähentynyt aktiivisuus, suorituskyky, masennus;
  • Kun vetäydyt riippuvuutta aiheuttavista huumeista, ärsytystä ilmenee mieliala huononee. Usein tähän tilaan liittyy masennusta;
  • Sisäelinten toimintahäiriö. Tästä voivat olla osoituksena sellaiset ilmenemismuodot kuin hengenahdistus, kohonnut syke, pahoinvointi, lihasten vapina, lisääntynyt hikoilu;
  • Jäi jumiin yhteen ajatukseen- riippuvuutta aiheuttavan aineen saaminen. Vieroitusoireyhtymän aikana tämä halu korvaa kaikki ensisijaiset tarpeet, mukaan lukien ruoan kulutuksen, seksuaalisen toiminnan, kommunikoinnin jne.

Milloin on odotettavissa vetäytymistä?

Kaikki tämän tilan negatiiviset ilmenemismuodot voivat ilmetä eri aikoina, mikä määräytyy riippuvuuden asteen ja sen aiheuttaneen lääkkeen mukaan.

Keskimäärin puhumme seuraavista ajanjaksoista:

  1. Kokenut tupakoitsija voi tuntea vastustamatonta halua polttaa savuke vain tunti edellisen savutauon jälkeen;
  2. Alkoholin vieroitusoireyhtymä voi ilmetä useita tunteja viimeisen juoman jälkeen;
  3. Raittius masennuslääkkeiden lopettamisen jälkeen tuntuu yleensä vuorokauden, joissakin tapauksissa 2 päivän kuluttua;
  4. Huumausaineriippuvuuden tapauksessa vieroitusoireet ilmaantuvat noin vuorokauden kuluttua annoksen ottamisesta.

Riippumatta siitä, millaista vieroitusoiretta henkilö kokee, oireet eivät ilmene samaan aikaan. Samalla ne myös vetäytyvät yksitellen, ja ensimmäisinä katoavat ne, jotka ilmestyivät viimeisenä.

Milloin minun pitäisi odottaa vieroitusoireiden häviävän?

Tämä kysymys on myös yksilöllinen, ja vastaus riippuu monista tekijöistä. Tämä riippuu pitkälti ajasta, joka tarvitaan toksiinien poistamiseen elimistöstä, käytettyjen tuotteiden hajoamistuotteista.

Asiantuntijat ovat havainneet tässä suhteessa, jotka ovat määrittäneet suunnilleen ajanjakson, jonka aikana vieroitusoireyhtymä kestää, johon liittyy vakava oireiden ilmentyminen.

  • Alkoholin käytön lopettamisen jälkeinen pidättäytyminen voi olla erittäin vakava tila, johon liittyy psykopatologisia häiriöitä. Ihminen voi kärsiä unettomuudesta, ahdistuneisuuskohtauksista, perusteettomasta pelosta ja hallusinaatioista. Tähän tilaan liittyy masennuksen tunne, ja joissakin tapauksissa itsemurha-ajatukset voivat hiipiä sisään. Alkoholin vieroitusoireyhtymä vaikeissa tapauksissa on syy potilaan olla lääkärin valvonnassa. Tämä tila kestää yleensä jopa viikon, mutta joissain tilanteissa se voi kestää useita kuukausia;
  • Lääkkeiden vieroitusoireisiin liittyy yleensä vakavia vieroitusoireita, jotka ilmenevät kohonneena ruumiinlämmönä, ruokahaluttomuutena, koko kehon kivuna ja ahdistuksena. Ihmisen korkea kuume voi äkillisesti korvata vilunväristyksillä, verenpaine voi laskea ja ripulia, oksentelua ja lihaskouristuksia havaitaan usein. Jos henkilön vieroitusoireyhtymä on lievä, häntä ei hoideta, ja noin viikon kuluttua hän laantuu itsestään. Vakavan vieroitusoireiden sattuessa potilas voi saada hoidon erikoisklinikalla, ja se voi kestää viikon tai kauemmin;

Nikotiinin vieroitusoireyhtymä ei yleensä vaadi hoitoa. Huonosta tavasta ja siihen liittyvistä vieroitusoireista eroon pääsemisessä on tärkeää saada läheisten tuki, positiivinen ja määrätietoinen asenne sekä halu päästä eroon riippuvuudesta. Vaikeimmat jaksot tässä prosessissa ovat ensimmäiset päivät, jolloin entinen tupakoitsija voi hajota ja palata olemassa olevaksi tupakoitsijaksi.

Vieroitusoireyhtymä on patologinen tila, joka ilmenee sen jälkeen, kun riippuvuutta aiheuttavien tai riippuvaisten aineiden saanti elimistössä on lopetettu. Huumeiden väärinkäyttäjillä, pitkäkestoisilla tupakoitsijoilla ja alkoholisteilla oireyhtymän kehittymisriskin katsotaan olevan suurin. Ne kehittyvät, jota kutsutaan yleisesti hauraiksi.

Vieroitusoireyhtymä esiintyy paljon useammin, jos:

  • Käytetyt aineet poistuvat nopeasti elimistöstä,
  • Näiden aineiden käyttöaika oli melko pitkä,
  • Seuraavien annosten välinen aika on pitkä,
  • Päihteiden käyttö lopetettiin äkillisesti.

Sairaus on erittäin vakava lapsilla, vanhuksilla ja heikentyneellä potilailla, joilla on ollut kroonisia somaattisia patologioita.

Vieroitusoireyhtymän päätyypit:

  1. alkoholisti,
  2. Nikotiini,
  3. huume,
  4. Hormoni,
  5. Lääke.

Lääkkeet, alkoholi, nikotiini, lääkkeet, jotka häiritsevät aktiivisesti aineenvaihduntaa, häiritsevät kehon kaikkien elinten ja järjestelmien normaalia toimintaa. Näiden aineiden lopettaminen pitkäaikaisen käytön jälkeen johtaa vielä suurempiin elintärkeiden elinten toiminnan häiriintymiseen.

Kun lopetat neurostimuloivien lääkkeiden käytön, ilmaantuu epämiellyttävä tila, jota kutsutaan vieroitusoireyhtymäksi. Tämä tapahtuu yleensä kroonisten sydänsairauksien, endokrinopatioiden ja neuropsykiatristen ongelmien yhteydessä. Hallitsematon itsehoito, jossa käytetään voimakkaita lääkkeitä lääkärin määräämän lääketuen sijaan, johtaa sivuvaikutusten kehittymiseen, jotka ovat erityisen voimakkaita aineiden käytön lopettamisen jälkeen. Samaan aikaan psykosomaattisten häiriöiden oireet palaavat nopeasti ja potilaiden tila huononee nopeasti ja saavuttaa usein kooman.

Patologialle on ominaista laaja valikoima erilaisia ​​vaikeusasteisia kliinisiä oireita, jotka ilmenevät tietyissä yhdistelmissä aiemmin jatkuvasti käytettyjen psykotrooppisten aineiden käytön lopettamisen jälkeen. Oireyhtymän kulku määräytyy aineen tyypin ja annoksen mukaan, jonka potilas otti juuri ennen vieroitusta.

Patologian oireita ovat: yleisen terveydentilan heikkeneminen, heikkous, heikkous, ärtyneisyys, aggressiivisuus, masennus. Potilaat tulevat riippuvaisiksi. Heitä valtaavat jatkuvasti ajatukset uuden annoksen etsimisestä. Yksinkertainen halu muuttuu ajan myötä elintärkeäksi tarpeeksi. Patologioiden kehittyessä ja edetessä ne häiritsevät sisäelinten toimintaa. Seuraavat oireet ilmenevät: nopea syke, dyspeptiset häiriöt, hengenahdistus, liikahikoilu. Vieroitusoireyhtymää vaikeuttavat usein kohtaukset. Oireyhtymän diagnosointi koostuu anamnestisten tietojen keräämisestä, valitusten kuuntelemisesta, potilaan tutkimisesta ja tutkimisesta. Patologian hoito tähtää veren puhdistamiseen ja myrkyllisten aineiden poistamiseen kehosta. Detoksifikaation lisäksi kaikille potilaille määrätään yleisiä korjaavia ja psykoterapeuttisia toimenpiteitä. Hoito voidaan suorittaa laitoshoidossa tai avohoidossa, joka määräytyy sairauden muodon ja vaikeusasteen mukaan.

Syyt

Psykoaktiivisia aineita ovat huumeet, nikotiini, alkoholi ja jotkut lääkkeet– psykoosilääkkeet, kipulääkkeet ja rauhoittavat lääkkeet. Kaikki nämä aineet vaikuttavat keskushermoston toimintaan ja ihmisen psyykeen. Lääkkeet palauttavat kehon normaaliin toimintaan ja parantavat potilaiden yleistä hyvinvointia. Huumeet, alkoholi ja nikotiini muuttavat psykofyysistä tilaa, rentoutuvat tai päinvastoin aiheuttavat voiman ja energian aallon. Heidän vaikutuksensa alaisena tapahtuu myrkytys - kehon erityinen tila, jolle on ominaista syytön ilo ja hyvä mieli. Psykotrooppisilla lääkkeillä tapahtuvassa akuutissa myrkytyksessä euforian merkit korvataan psykosoneurologisten ja vegetatiivisten verisuonisairauksien oireilla. Nämä muutokset liittyvät aktiivisten yhdisteiden vaikutuksiin hormonaalisiin, välittäjäaine- ja proteiinijärjestelmiin. Niiden pitkän aikavälin vaikutukset ovat riippuvuutta aiheuttavia. Kehon toiminnot, jotka ylläpitävät sen optimaalista tilaa, häviävät. Jos neurotrooppisen aineen saanti äkillisesti lopetetaan, kehon biologiset järjestelmät eivät pysty palauttamaan luonnollisen analogin tuotantoa ja kehittyy vieroitusoireyhtymä.

Kun henkilö käyttää psykoaktiivisia aineita pitkään, hänen on vaikea pitää taukoa ja lopettaa niistä. Hänen mielialansa muuttuu dramaattisesti: ilo ja onnellisuus katoavat, syntyy psyykkinen epämukavuus saavuttaen lievän masennuksen. Potilaalla on jatkuvasti ajatuksia uuden "annoksen" tarpeesta. Nämä ajatukset nostavat mieltäsi. Näin muodostuu psyykkinen riippuvuus - elimistö tottuu käyttämään aineita, jotka tilapäisesti lisäävät fyysistä tai psyykkistä aktiivisuutta. Niistä tulee välttämättömiä positiivisten tunteiden vastaanottamiseksi.

Psykologisen riippuvuuden lisäksi kehossa tapahtuu muutoksia solutasolla. Kemialliset prosessit ja aineenvaihduntareaktiot muuttuvat, kaikkien elinten ja järjestelmien toiminta rakentuu uudelleen ja yleinen tila huononee.

Vieroitusoireiden kehittymiseen ei riitä psykotrooppisten aineen käyttö kerran. Se on otettava jatkuvasti tietyn ajan. Vieroitusoireita ilmenee, kun aineen nauttimista vähennetään tai se lopetetaan. Patologian annosmuoto kehittyy, kun potilas, joka tuntee paranemisen itsenäisesti, keskeyttää hoitokurssin.

Syndroomaa sairastavilla henkilöillä toleranssi psykotrooppiselle aineelle lisääntyy, patologinen riippuvuus muodostuu, itsehillintä katoaa ja raittius kehittyy persoonallisuuden rappeutuessa ja kehon uupuessa.

Oireyhtymän luonteesta riippuen erotetaan seuraavat muodot:

  • Regeneratiivinen muoto - kehon nopea ja itsenäinen palautuminen ilman lääketieteellistä apua.
  • Vakaa muoto - potilaiden tyydyttävä tila ylläpidetään lääkkeiden avulla.
  • Ajoittainen muoto - pahenemisvaiheet ja remissiot korvaavat toisensa, potilaat tarvitsevat ammattimaista lääketieteellistä hoitoa.
  • Degeneratiivinen muoto - potilaat joutuvat sairaalaan sairaalaan, jossa on vakavia oireita, joita on erittäin vaikea poistaa. Patologian ennuste on epäsuotuisa, uusiutuminen on mahdollista.

Oireet

Patologian yleiset kliiniset oireet:

  1. Kehon astenoituminen - vakava letargia, syytön heikkous, masennus, heikentynyt työ- ja keskittymiskyky, unettomuus, etenevä apatia, kiinnostuksen menetys harrastuksia ja työtä kohtaan, muistin heikkeneminen, vestibulaarihäiriöt, päänsärky, ajoittainen hengenahdistus, paineen nousut.
  2. Emotionaaliset häiriöt - ärtyneisyys, taipumus masennukseen, negatiivinen asenne ajankohtaisiin tapahtumiin, krooninen väsymys, päiväaikainen uneliaisuus, matala yöunet, heikko immuniteetti, heikentynyt libido, emotionaalinen tylsyys, negatiiviset ajatukset. Niiden tarkoituksena on tyydyttää halu saada uusi annos ainetta. Tästä halusta tulee ensiarvoisen tärkeä, ja se syrjäyttää synnynnäiset taipumukset ja pyrkimykset - ruoan ja seksuaaliset vaistot.
  3. Dyspeptiset oireet - pahoinvointi, oksentelu, raskaus ja kipu ylävatsan alueella, epämukava tunne ruokailun jälkeen, huimaus, vuorotteleva ummetus ja ripuli, vatsan nopea täyttyminen pienellä ruokamäärällä, ilmavaivat, suoliston jyrinä, närästys, röyhtäily, lasten ruuansulatus syömisen jälkeen.
  4. Sisäelinten toimintahäiriöt - takykardia, hengenahdistus, vapina, liikahikoilu, hyper- tai hypotensio, ulostehäiriöt, dyspepsia, alaselän kipu, virtsaaminen.
  5. Kipuoireyhtymä ilmenee epämiellyttävinä ja tuskallisina tunteina koko kehossa. Tässä tapauksessa kivulla ei ole erityistä sijaintia. Potilaat, joilla on vieroitusoireyhtymä, valittavat usein ajoittain kasvolihasten nykimistä, epämukavuutta kävellessä, pistävää kipua sydämessä, johon liittyy runsasta yöhikoilua, ihon turvotusta ja värimuutoksia, raajojen parestesiaa kipeän kohtauksen aikana ja lihasheikkoutta. .

Patologian kliiniset oireet lisääntyvät vähitellen ja myös häviävät vähitellen. Oireiden vakavuus riippuu syytekijästä eli riippuvuuden tyypistä.

Tiettyjen patologian muotojen ilmenemismuodot

Kliiniset ilmentymät alkoholin vieroitusoireyhtymä esiintyy kolmen päivän kuluttua humalajuomisen alkamisesta ja saavuttavat maksiminsa 10. alkoholinkäyttöpäivänä. Potilailla on häiriintynyt mieliala, tunne, että jotain puuttuu, "kaikki ei ole oikein".

Taudin tärkeimpiä ilmenemismuotoja ovat:

  • unettomuus,
  • krooninen väsymys,
  • heikkous,
  • kuiva suu,
  • ihon hyperemia,
  • paineen vaihtelut,
  • päänsärky,
  • liikahikoilu,
  • dyspepsia,
  • tietoisuuden hämärtyminen,
  • vapina koko kehossa,
  • ataksia,
  • hallusinoosi,
  • ahdistus, pelko,
  • avaruudessa suuntautumisen rikkominen,
  • painajaisia,
  • masennustila
  • aggressio,
  • syyllisyys,
  • melankolia ja printti,
  • itsemurha-ajatuksia.

Vieroitusoireet huumeet:

  1. ajatusten keskittyminen annoksen etsimiseen,
  2. ahdistus,
  3. runsas vuoto nenästä ja silmistä,
  4. jatkuva haukottelu,
  5. toistuva aivastelu,
  6. kieltäytyminen syömästä,
  7. mydriaasi,
  8. kuumia aaltoja,
  9. jäähdytys,
  10. kipua koko kehossa,
  11. kuume,
  12. hypotensio,
  13. oksentelukohtauksia,
  14. ripuli,
  15. hyperkineesi,
  16. katkeruus,
  17. "kananliha",
  18. vapina raajoissa,
  19. myalgia, nivelkipu,
  20. hengenahdistus.

Vieroitusoireyhtymän ilmenemismuodot masennuslääkkeet ja neuroleptit:

  • unihäiriöt - uneliaisuus päivällä ja unettomuus yöllä,
  • lihas heikkous,
  • liikkeiden koordinoimattomuus,
  • kefalgia,
  • yliherkkyys valolle, hajuille, melulle,
  • dysartria,
  • enureesi,
  • alentunut libido,
  • masennuspsykoosi,
  • soiminen ja ääni korvissa,
  • hallusinoosi,
  • vieraantumisen ja luonnottomuuden tunne,
  • omien tekojen "tekeminen",
  • tajuttomat, kaoottiset lihasliikkeet,
  • hyperkinesian merkkejä,
  • voimakas henkinen stressi,
  • motorinen hyperaktiivisuus.

Käytöstä poistaminen Fenatsepaami ja muut bentsodiatsepiinit ilmenee:

  1. ruoansulatuskanavan häiriöt,
  2. jännitystä,
  3. pelko,
  4. myalgia,
  5. suututtaa,
  6. ahdistus,
  7. nopea sydämen syke,
  8. yliherkkyys,
  9. hämmennystä,
  10. disorientaatio.

Vieroitusoireyhtymä glukokortikosteroidilääkkeet ilmenee:

  • letargia,
  • rikki,
  • myalgia,
  • hypertermia,
  • kouristuksia,
  • ahdistus,
  • vapina,
  • rytmihäiriö,
  • unettomuus,
  • tajunnan häiriö,
  • hulluja ideoita
  • romahdus.

Vieroitusoireyhtymän merkkejä anginaaliset lääkkeet:

  1. lisääntynyt anginakohtausten esiintymistiheys,
  2. lisääntynyt vaste fyysiseen toimintaan,
  3. verenpainetauti,
  4. taustalla olevan patologian paheneminen,
  5. jatkuvan verenpainetaudin kehittyminen, akuutti sepelvaltimon vajaatoiminta.

Peruuttaa nikotiini ilmenee:

  • sietämätön halu polttaa,
  • sisäinen epämukavuus,
  • ärtyneisyys,
  • ahdistus,
  • aggressio,
  • vilunväristykset,
  • kefalgia,
  • cardialgia,
  • käsien puutuminen,
  • liikahikoilu,
  • takykardia,
  • ilmanpuutteen tunne.

Tehokkaan ja oikea-aikaisen hoidon puuttuessa kehossa tapahtuu peruuttamattomia patologisia muutoksia. Eniten kärsivät elintärkeät elimet ovat maksa, munuaiset, maha-suolikanava, sydän ja aivot. Niissä kehittyy dystrofisia prosesseja, jotka johtavat pysyviin toimintahäiriöihin. Erityisen pitkälle edenneissä tapauksissa patologiaa vaikeuttaa kehon uupumus. Alkoholi- ja huumeriippuvuus ei anna hänen toipua täysin. Krapula ja vieroitusoireet kestävät hyvin pitkään, ja niihin liittyy kouristuksia, tahattomia suolen liikkeitä ja tukehtumiskohtauksia. Vieroitusoireyhtymä voi johtaa potilaiden kuolemaan.

Diagnostiset toimenpiteet

Vieroitusoireyhtymän diagnoosi on monimutkainen, ja se koostuu perusteellisesta ja kattavasta potilaan tutkimuksesta. Asiantuntijat arvioivat potilaiden yleistä tilaa kiinnittäen erityistä huomiota pääoireisiin.

Diagnostiset toimenpiteet:

  1. Anamneesikokoelma - psykotrooppisten aineen pitkäaikainen käyttö ja sen poistaminen.
  2. Kuuntelee potilaan valituksia.
  3. Asiakirjoihin tutustuminen - otteet, potilastiedot ja muut paperit.
  4. Yleistutkimus, neurologisen tilan määritys.
  5. Kliininen diagnoosi – oireyhtymän somaattisten, neurologisten ja psykopatologisten oireiden tunnistaminen.
  6. Paineen ja sykkeen mittaus.
  7. Yleinen veri- ja virtsan analyysi, verikokeet biokemiallisten perusmarkkerien varalta.
  8. Syndroomaa aiheuttaneen neurotrooppisen aineen määrän määrittäminen veressä.

Hoitotoimenpiteet

Vieroitusoireyhtymän hoito on monimutkaista ja monikomponenttista. Sen suunnan määrää oireiden vakavuus, psykotrooppisten aineen tyyppi, potilaiden hyvinvointi ja samanaikaisen patologian esiintyminen. Yleisiä hoitotoimenpiteitä tehdään avohoidossa, laitoshoidossa tai tehohoidossa. Heikentyneet potilaat, joilla on merkkejä nestehukasta ja hypertermiasta, vapinasta, hallusinoosista ja muista mielenterveyshäiriöistä, ovat pakollisen sairaalahoidon alaisia.

Patologian hoito-ohjelma:

  • Detoksifikaatio on kulutettujen aineiden ja hajoamistuotteiden poistamista kehosta. Runsas nesteiden juominen, voimakas hikoilu ja hygieeninen suihku ovat perusvieroitusmenetelmiä. Kotona suositellaan myös Regidronin ja enterosorbenttien: "Polysorb", "Activated carbon" oraalista antoa. Sairaalassa potilaille annetaan infuusiohoitoa - suolaliuosta, glukoosia ja diureetteja annetaan suonensisäisesti. Vakavissa tapauksissa veren puhdistus määrätään plasmafereesillä, hemosorptiolla ja hemodialyysillä.
  • Neurotrooppinen aine tulee poistaa asteittain vieroituksen estämiseksi. Ne aloitetaan annoksella, joka vakauttaa potilaiden yleistilan, ja sitten sitä pienennetään hitaasti täydelliseen epäonnistumiseen saakka.
  • Oireellisella hoidolla pyritään poistamaan vaikeita kliinisiä oireita. Potilaille määrätään antikonvulsantteja - karbamatsepiini, klonatsepaami, primidoni; psykoosilääkkeet - Aminatsiini, Sonapax; antipyreettiset lääkkeet - Nurofen, Parasetamoli, Ibuklin; verenpainelääkkeet - "Enalapril", "Indapamid", "Tenorik"; kipulääkkeet - "Baralgin", "Ketonal", "Nimesil"; rauhoittavat aineet - "Persen", "Tenoten", "Afobazol"; rauhoittavat aineet - Sibazon, Relanium, Grandaxin; masennuslääkkeet - Amitriptyliini, Fluoksetiini, Azafen; nootrooppiset aineet "Phenibut", "Piracetam", "Pantogam"; aineenvaihduntalääkkeet - Mildronaatti, Riboksiini, Trimetatsidiini.
  • Yleinen vahvistava ja korjaava hoito - vuodelepo, kävelyt raittiissa ilmassa, fysioterapia, optimaalinen fyysinen aktiivisuus ilman ylikuormitusta, hengitysharjoitukset, riittävä nesteen juonti, ruokavalion rikastuttaminen ensimmäisillä aterioilla, hedelmäjuomat, hiilihapotetut juomat. Kaikille potilaille poikkeuksetta suositellaan vitamiinien ja kivennäisaineiden käyttöä.
  • Psykoterapia – yksilö- ja ryhmätunnit, joiden tarkoituksena on päästä eroon riippuvuudesta; koodaus; psykologinen tuki perheen ja ystävien taholta; rauhallisen ja ystävällisen perheympäristön luominen; stressi- ja konfliktitilanteiden ehkäisy.
Potilaiden tulee vieroitus- ja kuntoutuskurssin jälkeen palauttaa fyysinen kuntonsa, ruokavalionsa ja unirytminsä sekä selvittää ja eliminoida psykologiset syyt psykotrooppisten lääkkeiden käyttöön. Psykoterapeuttien ja psykologien apu on palauttaa persoonallisuus ja kyky elää ilman hermostoa stimuloivia aineita. Kaikille potilaille näytetään resosialisaatiota - normaalien suhteiden muodostumista perheen ja ystävien kanssa, työnhakuja ja itsensä toteuttamista.

Vierotusoireyhtymä, jossa on integroitu lähestymistapa hoitoon, on suotuisa ennuste ja päättyy toipumiseen. Patologian oireet häviävät vähitellen ja kehon toiminnot palautuvat.

Video: rauhoittavien ja masennuslääkkeiden vieroitusoireyhtymästä

Video: henkilökohtainen kokemus masennuslääkkeiden vieroituksesta

Video: alkoholin vieroitusoireyhtymästä

Vieroitusoireyhtymä on kehon reaktio, joka voi ilmetä erilaisten lääkkeiden käytön lopettamisen seurauksena, ei välttämättä farmakologisten. Klassinen (joskaan ei täysin oikea) esimerkki on yleinen krapula, kun seuraavana päivänä liiallisen juomisen jälkeen ihmisen hyvinvointi on lähellä kriittistä. Vieroitusoireyhtymää voi esiintyä myös verenpainepotilailla, jos he eivät ottaneet verenpainelääkettä, tai diabeetikolla, joka ei syystä tai toisesta ottanut insuliinia ajoissa.

Yksittäisen organismin reaktiota on tässä tapauksessa erittäin vaikea ennustaa, ja tyypillisiä kliinisiä oireita (pahoinvointi, lisääntynyt kiihtyvyys, päänsärky, hikoilu, yleinen heikkous, joskus tajunnan hämärtyminen tai hallusinaatiot) ei yleensä ole johtaa lääkäriin käyntiin. Seurauksena on, että potilaat kirjaimellisesti "sulkeutuvat pois elämästä" useiksi päiviksi ja haluavat säästää itsensä kipulääkkeillä tai erilaisilla kansanlääkkeillä.

Yleensä tätä lähestymistapaa ei voi tuomita, mutta jos vieroitusoireyhtymä ilmenee äkillisesti, kannattaa silti kääntyä lääkärin puoleen. Tietysti voit selviytyä krapulasta yksin (nestehäviön täydentäminen, vitamiinit ja kurkkukurkku). Mutta jos oireita ilmaantuu masennuslääkkeiden, psykotrooppisten lääkkeiden tai bentsodiatsepiinihoidon lopettamisen jälkeen, riskejä ei tarvitse ottaa.

Vieroitusoireyhtymä, joka ilmenee 2-3 päivää toisen tupakoinnin lopettamisyrityksen jälkeen, vaatii erityistä selvitystä. Monet ihmiset tietävät omakohtaisesti, kuinka vaikeaa se on, minkä vuoksi se ei yleensä ylitä itselleen annettuja lupauksia ("Lopetan ehdottomasti maanantaista alkaen", "minulla on viimeinen pakkaus jäljellä, piste", "minä joudun ostamaan nikotiinilaastarin apteekista, niin lopetan"). Tämän seurauksena "hyväksymme" henkisesti keuhkosyövän riskin, mutta emme ole valmiita kestämään vieroitusoireita.

Siksi, jos epäilet, että saatat joutua tällaiseen tilanteeseen (huumehoitokurssin lopettaminen, huonojen tapojen lopettaminen), sinun tulee lukea huolellisesti tämän osan materiaalit ja selvittää, kuinka voit auttaa kehoasi selviytymään. ongelman kanssa.

Masennuslääkkeiden vieroitusoireyhtymä

Masennuksesta on tullut aikamme todellinen vitsa. Tilastojen mukaan noin 5% planeettamme koko väestöstä kärsii tästä taudista, ja tällaisten ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti. Masennuksen merkkejä ovat masentunut mieliala, melankolia ja ahdistus. Tähän tilaan voi liittyä henkistä ja motorista jälkeenjääneisyyttä sekä unihäiriöitä, seksuaalisen halun puutetta ja somaattisia häiriöitä. Masennuksen hoito edellyttää joskus psykoterapeuttisten menetelmien lisäksi masennuslääkkeiden määräämistä.

Tällaiset lääkkeet eivät aiheuta "euforian" vaikutusta, eivätkä siksi aiheuta "emotionaalista nousua" ihmisille, jotka eivät kärsi masennuksesta. Asiantuntijat yrittävät kuitenkin käyttää näitä lääkkeitä varoen, masennuslääkkeiden hoito harvoin kestää pitkään. Näiden lääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa vakavia vaaroja ja sivuvaikutuksia.

Lääkäri päättää masennuslääkkeiden määräämisen tarkoituksenmukaisuudesta ja hoidon kestosta. Mutta tutkimusten mukaan nämä lääkkeet eivät anna hyvää vaikutusta jokaiselle potilaalle. Vaikeassa masennuksessa masennuslääkkeiden käyttö on pakollista, mutta taudin lievissä muodoissa niiden käyttö ei ole välttämätöntä. Psykoterapia on edelleen päärooli lievän ja keskivaikean masennuksen hoidossa.

Useista sivuvaikutuksista, joita tällaisten lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa, on syytä korostaa masennuslääkkeiden vieroitusoireyhtymää. Sen oireet ilmenevät, kun lopetat tietyntyyppisten suosittujen, yleisesti määrättyjen masennuslääkkeiden käytön. Nämä ovat SSRI-ryhmän lääkkeitä (selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä), kuten Cipralex, Zoloft ja muut. Vieroitusoireet ovat erityisen vakavia käytettäessä Paxil-paroxetine-lääkettä.

Masennuslääkkeiden vieroitusoireyhtymän merkkejä

Seuraavat epämiellyttävät oireet voivat liittyä masennuskäytön lopettamiseen:

  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • flunssan kaltaiset oireet (vartalokivut, yleinen heikkous);
  • päänsärky (joskus outo tunne "sähkösalamasta päässä");
  • vaikeudet avaruudellisissa suuntautumisissa, derealisaatio;
  • paineen muutoksia.

Kuinka kauan tämä tila kestää, riippuu masennuslääkkeiden käytön kestosta (kuinka kauan hoito tällä tietyllä lääkkeellä kesti) ja henkilön yleisestä terveydentilasta. Mutta yleensä tällaiset oireet ilmaantuvat selvästi ensimmäisten 1-2 viikon aikana, ja kolmannella viikolla ne häviävät vähitellen.

Kun henkilöllä on vieroitusoireita, hänen on äärimmäisen vaikeaa mennä töihin ja suorittaa tavanomaisia ​​tehtäviään, jopa kotona. Siksi on parempi hylätä ajatus lääkkeen äkillisestä lopettamisesta ja valmistautua tähän etukäteen.

Kuinka välttää tämä ongelma

Vieroitusoireyhtymää ei aina voida täysin välttää, mutta on täysin mahdollista vähentää merkittävästi tähän prosessiin liittyviä epämiellyttäviä oireita. On myös tärkeää luoda rauhallinen, harmoninen ympäristö, jossa lääkkeiden vieroitusprosessi on sinulle helpompaa ja rauhallisempaa. Jos mahdollista, noudata näitä sääntöjä:

  1. Masennuslääkehoito tulee lopettaa asteittain pienentämällä annosta 1-2 mg:lla 2 päivän välein.
  2. Valitse optimaalinen aika lääkkeen käytön lopettamiselle. Loma-aika tai pitkä loma töistä on ihanteellinen. Joka tapauksessa epämiellyttävät oireet ilmenevät tavalla tai toisella, ja niitä on paljon helpompi kestää ilman virkavelvollisuuksia tällä hetkellä. Lisäksi vieroitusoireet voivat vaikuttaa negatiivisesti työsi laatuun.
  3. Ensimmäisinä vieroituspäivinä yritä rajoittaa kiinteiden ruokien käyttöä ja suosia keittoja ja juomia. Syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä; on erittäin tärkeää juoda tarpeeksi puhdasta vettä, jotta jäljellä oleva lääke poistuu munuaisista nopeammin.
  4. Ensimmäisinä masennuslääkkeiden lopettamisen päivinä yritä vähentää tavallista fyysistä aktiivisuuttasi; on parempi kieltäytyä urheilusta kokonaan tai ainakin vähentää harjoittelua minimiin.
  5. Jos epämiellyttävät oireet jatkuvat 5-7 päivän jälkeen ja ne ovat merkittävästi voimakkaita, harkitse uudelleen ruokavaliotasi ja fyysistä aktiivisuuttasi (katso kohdat 3 ja 4).
  6. Jos sinua vaivaa omituinen ”sähkövilkkujen” tunne päässäsi, voit lievittää tätä tilaa ottamalla tiettyjä vitamiineja ja ravintolisiä (esimerkiksi kalaöljyä). On parempi neuvotella lääkärin kanssa etukäteen tällaisten lisäravinteiden määräämisestä, ennen kuin lopetat lääkkeen käytön.
  7. Masennuslääkehoito voi stimuloida painonnousua, joten saatat tarvita erityisiä ravintolisiä selviytyäksesi tästä ongelmasta täydelliseen toipumiseen.

Tärkeintä on muistaa, että vaikein aika on ensimmäiset päivät masennuslääkkeiden lopettamisen jälkeen. Tarjoa itsellesi rauhaa ja lempeä ruokavalio, ole kärsivällinen - ja pian epämiellyttävät oireet katoavat kokonaan.