Диета при кисте яичника помогает нормализовать гормональный фон без применения лекарственных препаратов, в том числе гормонов. Но, к сожалению, многие женщины не воспринимают диету как серьезное лечение. К тому же ее нужно соблюдать постоянно, а это по плечу не каждой женщине.

Кисты яичников редко развиваются на пустом месте. Первопричиной могут быть воспалительные процессы женских половых органов, наследственные заболевания, которые со временем также приводят к гормональным сбоям.

А гормональные нарушения уже влекут за собой нарушения обменных процессов.

Обмен веществ представляет собой переработку поступающих в организм продуктов питания в вещества, необходимые организму, в том числе в гормоны. Именно поэтому при помощи питания можно влиять на патологические процессы.

Диета после операции кисты яичника

После операции по поводу кисты яичника (сегодня такие операции проводятся преимущественно лапароскопическим способом) следует некоторое время соблюдать строгую диету и принимать пищу понемногу 5-6 раз в день. В первые сутки после операции пища должна быть жидкой: неконцентрированные овощные и куриные бульоны, кисломолочные продукты. На второй день в меню можно ввести полужидкую кашу, на третьи - суп и паровые котлеты. Переход на обычное питание должен быть постепенным.

Питание при кисте яичника - в чем его особенность?

Все, что мы едим, в той или иной мере участвует в обмене веществ: проходя через ряд биохимических процессов, питательные вещества превращаются в собственные ткани организма и биологически активные вещества, участвующие в обменных процессах, в том числе и в гормоны.

Диета при кисте яичника может оказывать существенное влияние на обмен стероидов - веществ, из которых в организме образуются затем мужские и женские половые гормоны - андрогены, эстрогены и прогестерон. Так, повышенное количество жиров и мясных продуктов сопровождается повышением содержания эстрогенов в плазме крови.

Большое значение имеет достаточное содержание в пище необходимых витаминов, макро- и микроэлементов, которые участвуют в клеточном обмене веществ в качестве коферментов. Увеличению в размерах кисты яичника может способствовать употребление большого количества крепкого чая, кофе, какао, шоколада, пепси-колы - все эти продукты содержат метилксантины, которые способствуют образованию жидкости в кистах. Поэтому полный отказ от их употребления может существенно уменьшить риск роста кисты яичника.

Кисты яичников имеют связь с вялой деятельностью кишечника, которая сопровождается хроническими запорами, а также с изменением микрофлоры кишечника и недостаточным количеством клетчатки в ежедневном рационе.

Постоянное присутствие в пище грубоволокнистой клетчатки способствует регулярному стулу и выведению из организма токсических веществ, подавляющих обменные процессы. Клетчатка также обладает противораковыми свойствами, то есть подавляет возможность трансформации кисты яичника в злокачественную опухоль. Препятствует развитию запоров и выводит токсины из организма также ежедневный прием достаточного количества жидкости (не менее 1,5-2 л в день).

Так как все токсические вещества, угнетающие обмен веществ, выводятся из организма через печень и желчные пути, любые продукты, способствующие нарушению функции этих органов (жирная, жареная, острая пища, алкоголь и другие вещества, оказывающие токсическое воздействие на печень) со временем могут оказывать влияние на состояние гормональной системы женщины.

Чем питаться при кисте яичника

Питание при кисте яичника предполагает исключение жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также чая, кофе, какао и газированных напитков типа пепси-колы, которые содержат кофеин. Нельзя употреблять и алкоголь - он оказывает токсическое воздействие на клетки печени.

В рацион питания следует вводить нежирное мясо, морскую рыбу (как нежирные, так и жирные сорта) в отварном, тушеном или приготовленном на пару виде, кисломолочные продукты, творог, жиры в виде сливочного и растительного масел. Ежедневно в рационе должно присутствовать большое количество овощей, содержащих грубую клетчатку. Это капуста (белокочанная, цветная, брюссельская), картофель, кабачки, баклажаны, болгарский перец, морковь, огурцы и так далее. Эти овощи должны использоваться как в сыром, так и в приготовленном виде. Некоторые люди с трудом переносят сырые овощи, они вызывают у них вздутие кишечника, в таком случае нужно употреблять овощи после их кулинарной обработки.

Действенное средство от КИСТЫ без операций и гормонов, рекомендованное Ириной Яковлевой!

Женских болезней, к сожалению, множество, поэтому так важно в свое время посещать врача-гинеколога и следить за своим здоровьем. Одним из распространенных заболеваний у женщин является киста яичника. Коварство этого недуга в том, что, как правило, киста не дает о себе знать – о ее существовании пациентки зачастую узнают лишь во время осмотра гинекологом или УЗИ. Причины ее появления до конца учеными еще не изучены. Однако бытует мнение, что киста появляется при изменениях гормонального фона, воспалениях и по некоторым другим причинам.

Об опасности заболевания

Нередко киста исчезает сама, но в некоторых случаях все же требуется ее лечение или удаление. Этот недуг может появиться у женщины в любом возрасте, однако в основном ему подвержены молодые женщины.

Помните, что если кисту яичника не лечить, или «запустить» болезнь, это может вызвать серьезные осложнения, такие как нарушение менструального цикла, бесплодие. В худшем случае киста может лопнуть и это приведет к самым печальным последствиям.

Киста представляет собой некий пузырек с жидкостью и, как правило, имеет небольшие размеры, но иногда образование может быть величиной с апельсин(!). В этом случае киста доставляет неудобство женщине и большую угрозу для ее здоровья в целом.

Не пренебрегайте, если у вас болит низ живота, менструации утратили регулярность, появились кровянистые выделения и болезненные ощущения во время полового акта и т. д.

В наше время киста яичника лечится. Для нормализации женского гормонального фона поможет диета при кисте яичника. Ведь можно постараться вылечить её консервативными методами, или вообще без лекарств, гормонов, к примеру, с помощью правильного питания. Большое количество женщин думают, что диета при данном заболевании – нечто несерьезное, не способное принести положительный результат. Но это не так. Диета в данном случае — реальное лечение, и её следует соблюдать постоянно.

Как уже было сказано, одной из основных причин кист яичника является сбой гормональной функции. На этом фоне у женщины может появиться киста. Большую роль играют также имеющиеся воспаления или наследственная предрасположенность. Гормональные сбои «тянут» за собой и нарушение всех обменных процессов в организме женщины. Именно с помощью диеты можно влиять на некоторые процессы.

Правильное питание очень важно для женского здоровья, поскольку, соблюдая его, мы повышаем иммунитет, и он становится способным побеждать болезни.

Также диета при кисте яичника должна быть направлена на снижение веса и сбалансирование углеводного и жирового обмена – таким образом восстанавливаются овуляция и репродуктивная функция.

Что следует исключить из меню

Диета при данном заболевании может повлиять на обмен стероидов, которые, в свою очередь, образуют женские и мужские половые гормоны, их именуют: андрогены, эстрогены и прогестерон. К примеру, если употреблять в пищу много мяса и жира, то в крови увеличится эстроген.

Разрастанию кисты может способствовать употребление большого количества крепкого чая, кофе, пепси, какао, шоколада. Эти продукты способствуют образованию жидкости в кисте, от них следует отказаться.

В результате запоров, недостатка клетчатки и «вялой» работы кишечника также могут образовываться кисты. Избегайте запоров, ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Ну и, конечно же, алкоголь, курение, жирное, жареное, острое — от всего этого стоит отказаться!

Лечебное питание

Каким же должно быть питание при кисте яичника? Употреблять в пищу разрешается мясо (нежирные сорта), всевозможную морскую рыбу, морепродукты. Их можно приготовить на пару либо просто отварить.

Полезны для кишечника кисломолочные продукты, творог. Каждый день ешьте овощи, в которых содержится клетчатка. Это: капуста – все ее виды, картофель, кабачки, баклажаны, перец, морковь, огурец и т. д. Лучше употреблять все эти продукты в сыром виде, но можно и отваривать. Съедайте обязательно одно яблоко в день, в нем содержится пектин. Также много этого вещества в ягодах, поэтому и о них забывать не следует.

Помните, что питание при кисте может снизить риск увеличения кисты. И вообще, лечебная диета будет хорошей профилактикой возникновения новообразований.

Также можно лечиться и народными средствами – настоями и отварами трав (например, шиповника, матки боровой, акации, пионов). Не забудьте перед употреблением этих лекарственных трав проконсультироваться с вашим врачом.

Диета при кисте яичника не лечит, но может способствовать следующему:

• снизить скорость прогрессирования недуга;
• уменьшить вероятность перехода кисты из доброкачественной в злокачественную;
• нормализировать гормональный фон и тем самым улучшить здоровье и самочувствие.

Основные правила питания:

• Есть 5-6 раз в день. 3 приема пищи должны быть основными и содержать основной калораж, еще 2-3 – перекусы. Это повышает уровень обмена веществ.
• Выпить не менее 2-2,5 л чистой воды. Объем не включает супы, чаи. Следует ограничивать употребление крепкого чая и кофе, других кофеинсодержащих напитков. В них содержатся метилксантины, которые способствуют задержке жидкости, в том числе и в кисте.
• Обогащать рацион свежими фруктами и овощами. В них содержится большое количество витаминов, минералов, а также клетчатка. Это способствует нейтрализации опасных свободных радикалов. Грубые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
• Следует ограничивать жирную, жареную, копченую пищу, она создает дополнительную нагрузку на печень, которая участвует в метаболизме половых гормонов. Здоровая печень – залог нормального гормонального фона.
• Полезны орехи, сухофрукты, мед и другие продукты, которые повышают иммунитет, ведь основной причиной в развитии эндометриоза считается снижение защитных сил.
• Следует ограничивать в диете при и кисте яичника продукты, которые вызывают повышенное газообразование, так как раздутые петли кишечника будут способствовать появлению болей, сдавливая соседние ткани.

• С большим количеством сахара, красителей, консервантов. В идеале пить следует только чистую воду и только изредка баловать себя газировками и другими напитками.
• Алкоголь только в разумных пределах и качественный. Все спиртсодержащие продукты перерабатываются в печени, а при кисте яичников и эндометриозе не следует перегружать этот орган.
• Важно отказаться от продуктов быстрого приготовления и фастфуда. Они имеют высокий гликемический индекс, способствуют напряженной работе печени и поджелудочной железы.
• Убрать из рациона копчености, они содержат различные добавки в качестве консервантов, особенно Е102, Е 123, Е 284, Е 999, Е 285, Е 574, Е127, Е 512 и другие.

Основы диеты при эндометриоидной кисте:

• стараться избегать продуктов, которые содержат фитоэстрогены, так как эндометриоз – гормонально зависимая болезнь, рост очагов наблюдается под действием эстрогенов. Так, лучше избегать грейпфрутов, сои, фасоли и бобовых, молочных продуктов, кофе, петрушки, морковки, капусты и некоторых других.

Лапароскопическая операция – серьезное хирургическое вмешательство, которое требует подготовки. Чтобы во время проведения раздутые петли кишечника не мешали осмотру, женщине рекомендуется за несколько дней перед лапароскопией пересмотреть рацион. Основное правило – необходимо исключить все газообразующие продукты:

• фрукты, овощи;
• бобовые;
• свежий хлеб и подобные ему изделия;
• молочные продукты;
• некоторые крупы, например, перловую.

Можно есть нежирные супы, каши, отварное и запеченное мясо, пить компоты.

Диета после удаления кисты яичника во многом зависит от того, как протекала операция. Если осложнений не было, наиболее строгие условия необходимо соблюдать в первые сутки. Назначается голод. После разрешается включать в рацион нежирные бульоны, несладкие йогурты. Как только кишечник начинает активно функционировать, рацион можно расширять.

Соблюдение диеты после операции (лапароскопии или классической лапаротомной операции) способствует более быстрому восстановлению, это своеобразная профилактика пареза кишечника, что чревато серьезными осложнениями, и предупреждение образования спаек.

По мере улучшения самочувствия и появления аппетита можно добавлять в рацион каши, овощное рагу, блюда из запеченных овощей. Следует остерегаться следующих продуктов:

• капусты, огурцов;
• бобовых;
• слишком острых и пряных блюд;
• копченостей;
• сладостей;
• газировок;
• острых соусов;
• жирного и очень соленого.

Через неделю после вмешательства можно вернуться к обычному режиму питания и рациону, однако все же рекомендуется избегать «вредной» еды. Последняя может провоцировать вздутие и боли, как и та, что не подходит индивидуально.

Читайте подробнее в нашей статье о диете при кисте яичника.

Диета при кисте яичника не избавит от недуга. Однако соблюдение несложных правил питания может способствовать следующему:

• снизится скорость прогрессирования недуга;
• уменьшится вероятность перехода кисты из доброкачественной в злокачественную;
• нормализуется гормональный фон и тем самым улучшится здоровье и самочувствие.

Основные правила питания сводятся к следующему:

• 5-6-тиразовое питание. 3 приема пищи должны быть основными и содержать основной калораж, еще 2-3 ̶ перекусами. Это будет способствовать повышению уровня обмена веществ.

• Необходимо выпить не менее 2-2,5 л чистой воды, не включая супы и чаи. Следует ограничивать употребление крепкого чая и кофе, а также других кофеинсодержащих напитков, так как метилксантины, которые в них находятся, способствуют задержке жидкости, в том числе в кисте.
• Обогащать рацион свежими фруктами и овощами. В них содержится большое количество витаминов, минералов, а также клетчатки. Все это способствует нейтрализации опасных (в том числе канцерогенных) свободных радикалов. Грубые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
• Полезны орехи, сухофрукты, мед и другие продукты, которые повышают иммунитет, ведь основным звеном в развитии эндометриоза считается снижение защитных сил и неадекватный ответ организма на происходящие реакции.

• Следует ограничивать жирную, жареную, копченую пищу, так как она создает дополнительную нагрузку на печень. А этот орган важен для здоровья женщины, так как участвует в метаболизме половых гормонов. Здоровая печень ̶ залог нормального гормонального фона.
• Следует ограничивать в диете при эндометриозе и кисте яичника продукты, которые вызывают повышенное газообразование, так как раздутые петли кишечника будут способствовать появлению болей, сдавливая соседние ткани.

Что есть нельзя

Для хорошего самочувствия при кисте яичника рекомендуется воздерживаться от следующих продуктов:

• С большим количеством сахара, красителей, консервантов. В идеале пить следует только чистую воду и только изредка баловать себя газировками и другими подобными напитками.
• Алкоголь только в разумных пределах и качественный. Все спиртосодержащие продукты перерабатываются в печени, а при кисте яичников и эндометриозе не следует перегружать этот орган.
• Важно отказаться от продуктов быстрого приготовления и фастфуда. Все они имеют высокий гликемический индекс, способствуют напряженной работе печени и поджелудочной железы.
• Копчености также входят в список нежелательной еды. Они содержат различные добавки в качестве консервантов, особенно Е102, Е 123, Е 284, Е 999, Е 285, Е 574, Е127, Е 512 и другие.

Питание при эндометриоидной кисте

Основы диеты при эндометриоидной кисте аналогичны тем, которые необходимо соблюдать и при других новообразованиях в яичниках. Основные акценты следует расставить на следующем:

• увеличивать в рационе количество продуктов, которые являются природными антиоксидантами: свежие кисловатые фрукты и овощи, морепродукты, зелень, орехи;
• стараться избегать продуктов, которые содержат , так как эндометриоз ̶ гормонально зависимая болезнь, рост очагов наблюдается под действием эстрогенов. Так, лучше избегать грейпфрутов, сои, фасоли и бобовых, молочных продуктов, кофе, петрушки, морковки, капусты и некоторых других.

Нужна ли диета перед лапароскопией

Лапароскопическая операция ̶ серьезное хирургическое вмешательство, которое требует подготовки. Во время нее хирург специальным аппаратом нагнетает углекислый газ в брюшную полость, что помогает увеличить обзорность. В этот момент мешать могут только раздутые петли кишечника.

Можно есть нежирные супы, каши, отварное и запеченное мясо, пить компоты.

Смотрите в этом видео о продуктах, вызывающих газообразование:

Питание после операции по удалению кисты яичника

Диета после удаления кисты яичника во многом зависит от того, как протекала операция. Если осложнений не было, наиболее строгие условия необходимо соблюдать в первые сутки, на это время назначается голод. После разрешается включать в рацион нежирные бульоны, несладкие йогурты. Как только кишечник начинает активно функционировать (что подтверждается его перистальтикой и отхождением газов), рацион можно расширять.

По мере улучшения самочувствия и появления аппетита можно добавлять в рацион каши, овощное рагу, блюда из запеченных овощей. Но все же следует остерегаться следующих продуктов:

• капусты, огурцов;
• бобовых;
• слишком острых и пряных блюд;
• копченостей;
• сладостей;
• газировок;
• острых соусов;
• жирного и очень соленого.

Через неделю после вмешательства можно вернуться к обычному режиму питания и рациону, однако все же рекомендуется избегать «вредной» еды. Если женщина отмечает, что после какой-то еды ее самочувствие ухудшается, лучше избегать этих продуктов. Возможно, что они могут провоцировать вздутие и боли.

Диета при кисте яичника ̶ не обязательное условие для выздоровления, она не поможет избавиться от недуга. Однако исключение одних продуктов и включение других может снизить вероятность прогрессирования заболевания, перерождения опухолей в злокачественные. Если женщине выполнялась операция по удалению кисты (например, лапароскопия), диета ̶ обязательное условие для быстрого выздоровления в первые несколько суток.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о питании, которое улучшает работу яичников:

Кисту яичника не всегда нужно удалять в обязательном порядке.

Киста яичника может появиться незаметно и потом сама исчезнуть. Но некоторые виды нужно лечить гормонально или даже удалять, чтобы они перестали представлять опасность.

Киста яичника и возраст

Киста яичника может возникнуть в любом возрасте, но, как правило, появляется у женщин до начала менопаузы. Но не обязательно. Если не обнаружить кисту вовремя и не лечить, она может привести к осложнениям, например нарушению менструального цикла, бесплодию или даже раку яичника.

Опасность возникает при перекруте или повреждении ножки кисты , а также при нагноении кисты. К счастью, в большинстве случаев - просто небольшое образование, напоминающее пузырек, наполненный жидкостью.

Симптомы кисты яичника

Обычно киста яичника небольшая, но бывают случаи, когда она достигает величины грейпфрута.
Как правило, киста яичника может доставлять неудобство лишь тогда, когда она действительно имеет большие размеры! В этом случае появляются характерные симптомы кисты яичника : боль внизу живота, в области яичника, нарушения менструального цикла, кровяные выделения, боль во время полового акта, мочеиспускания и т. д.

Не стоит игнорировать такие сигналы: на яичнике могла появиться киста, которая нарушает его работу. Врач легко обнаружит ее во время гинекологического осмотра, а УЗИ поможет установить, насколько велика киста, где она находится и является ли необходимым ее удаление. Операцию следует проводить в том случае, если киста не поддается консервативному лечению или если есть подозрения, что со временем перерасти в злокачественную опухоль яичника.

Киста и гормональные нарушения

Когда организм функционирует правильно, в яичнике в соответствии с менструальным циклом созревает Граафов пузырек, содержащий яйцеклетку. Этот пузырек в определенный момент лопается и освобождает содержимое. Яйцеклетка в этот период готова к оплодотворению.

Вследствие гормональных нарушений пузырек не лопается, а начинает расти. В этом случае его размеры увеличиваются, а капсула уплотняется. Подобное явление имеет место и тогда, когда желтое тело, вырабатывающее эстроген и прогестерон и появляющееся на месте Граафова пузырька, не исчезает, хотя это должно непременно произойти, если оплодотворение не состоялось. Таким образом возникают гормонозависимые кисты на яичнике.

Они могут иметь различную величину, доходящую до 8 см. Если они не очень большие, то допускается в течении некоторого времени проводить наблюдение за состоянием яичника без лечения с периодическим ультразвуковым контролем. Через некоторое время они могут исчезнуть сами.

В некоторых случаях сразу назначается гормональное лечение кисты яичника (чаще всего врач прописывает контрацептивы), которое приводит к постепенному исчезновению пузырька. Иногда случается, что на протяжении нескольких циклов Граафовы пузырьки не лопаются и на яичнике образуется много маленьких кист.

Это эндокринологическое заболевание называется поликистоз яичников . Оно часто является причиной бесплодия, поэтому лечение зависит от того, собирается ли женщина в дальнейшем рожать детей. Если да, то сначала применяется гормональное лечение кисты .

Киста яичника - еще причины?

Еще одной из возможных причин возникновения кисты яичника является эндометриоз. Это заболевание, при котором частицы слизистой матки располагаются на других органах, в данном случае на яичнике или яйцеводе. Этот кусочек ткани превращается в кисту, наполненную менструальной кровью (т. н. «шоколадная киста»). Эндометриоидные кисты всегда нуждаются в хирургическом лечении.

Киста яичника - неужели рак?

Киста яичника лишь в 15% случаев имеет онкологическую природу. Но опасность появления раковой кисты или перерастания неопасной кисты в злокачественную опухоль, увы, существует всегда. Поэтому так важно регулярно посещать гинеколога и сдавать соответствующие анализы.

В случае подозрения на рак специалист назначит анализ крови на выявление т. н. маркеров опухолей СА 125, УЗИ органов малого таза и брюшной полости, возможно, и компьютерную томографию. Злокачественная киста должна быть как можно быстрее удалена.

Если операция удаления кисты яичника, то какая?

В зависимости от рода и размера кисты яичника , вашего возраста и состояния здоровья врач предложит подходящий способ проведения операции. Чаще всего доброкачественные кисты яичников удаляются с помощью лапароскопии. При этом ткань яичника повреждается минимально. На коже живота делается надрез 2-3 см, через который хирург удаляет кисту. Уже на третий день после операции можно вернуться домой.

При отсутствии технических возможностей для подобной операции, а также при подозрении на злокачественный процесс, необходима традиционная операция. С направлением от врача вы можете прийти на консультацию к гинекологу в больницу.

Какую клинику выбрать или где делать операцию по удалению кисты яичника?

Если у вас есть полис ОМС, за лапароскопию и традиционную операцию заплатит государство. Вы можете воспользоваться также услугами частной платной клиники. Лапароскопия в столичном регионе будет стоить около 40 тыс. руб. Дополнительно необходимо оплатить также 1-2 дня пребывания в больнице, анализы и анестезию (еще примерно 25 тыс. руб.).

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА (Евгения Назимова, гинеколог )
Некоторые женщины имеют наследственную предрасположенность к образованию кисты яичника. Подобное заболевание могло быть у их мамы или бабушки.

Женщины, у которых уже один раз образовывалась киста, оказываются в группе риска и можно ожидать, что через какое-то время киста появится снова. Поэтому они должны постоянно наблюдаться у гинеколога. На самом деле, не все кисты следует удалять. Оперативное вмешательство требуется, когда речь идет о дермоидной кисте .

Она представляет собой полостное образование из зародышевой ткани. В полости дермоидной кисты могут встречаться волосы, жировая ткань. До конца не известно, из-за чего возникают подобные кисты. Есть однако риск, что со временем могут преобразоваться в рак яичника. Случается это очень редко. Но пренебрегать такой возможностью ни в коем случае нельзя.

Киста яичника

Диета при личении кисты яичника

Зависит отчасти от различия двух сред, отчасти от угла, под которым входит луч разъяснить закон этого отклонения, диета нужно указать некоторые термины, применяемые теми, кто пишет на эту тему. 1 Поверхность АВ, разделяющая обе среды, т. е. ту, из которой приходит луч, и ту, куда он входит, называется преломляющей поверхностью-, луч который при падает на эту поверхность, называется падающим лучом, а луч или который в другой среде следует по направлению, иному, чем называется преломленным лучом. Кроме того, если провести к поверхности АВ перпендикулярную линию то личении назовем углом падения угол РСЕ, образуемый падающим лучом с перпендикуляром ЕС, и углом преломления угол или образуемый преломленным лучом или с перпендикуляром из-за преломления угол преломления не будет равен углу падения РСЕ ибо кисты если продолжить линию до то углы РСЕ и будут вертикальными и, следовательно, как припомнит В. В., равны друг другу. Итак, именно угол будет равен углу падения РСЕ, а, яичника следовательно, угол преломления или будет либо меньше, либо больше его. Два случая могут здесь иметь место в первом случае, когда преломленный луч будет диета при личении кисты яичника угол преломления будет меньше угла падения РСЕ

Диета при кисте яичника

Швеции пропустить войска союзников через свою диета при кисте яичника территорию. Согласно окончательному варианту принятого плана союзников предполагалось также высадить англо-французские войска в диета районе Петсамо и норвежского порта Киркенес с целью захватить Мурманск, с последующим продвижением на юг. С конца декабря г. шла активная дипломатическая деятельность, связанная с прекращением военных действий между СССР при и Финляндией. Посредниками в этом стали правительства Швеции и Норвегии, особенно заинтересованные в прекращении войны, а также некоторые общественные деятели Финляндии и Скандинавских стран. Общая заинтересованность СССР и Финляндии в заключение мира появилась тогда, когда кисте война, после прорыва линии Маннергейма, вступила в критическую фазу. Советский Союз оценил реальную опасность вмешательства в нее Англии и Франции. Финляндия все более и более ощущала тяжелые экономические последствия войны, яичника а возможности се военного сопротивления непрерывно сокращались. В первой половине февраля г. Стокгольм посетил министр иностранных дел Финляндии В. Таннер. Оп встретился с полпредом СССР диета при кисте яичника в Швеции А. М. Коллонтай, а затем с министром иностранных

Содержимое

Диета при кисте яичника способствует нормализации гормонального фона без использования лекарственных препаратов, в том числе гормонов и витаминов. Как известно, кисты яичников развиваются в результате гормональных нарушений, различных воспалительных процессов в женских половых органах, или же некоторых наследственных заболеваний, которые также приводят к гормональным сбоям.

Особенности питания при кисте яичников у женщин

Если у женщины диагностирована киста яичников, тогда ей показано проведение медикаментозного лечения. Если консервативная терапия не подходит, прибегают к проведению оперативного вмешательства. Независимо от выбранного метода, пациентке также рекомендуется придерживаться специальной диеты, чтобы нормализовать обменные процессы в организме и восстановить гормональный фон.

Основные принципы питания

Диета при кисте яичника базируется на нескольких основных принципах:

1. Дробность питания. Приемы пищи должны быть частыми, около 5-6 раз в день. Между завтраком, обедом и ужином нужно делать перекусы. Такой режим питания поможет восстановить, и даже ускорить метаболизм.
2. Обильное питье. Говоря о питье, нужно понимать, что речь идет не о газировке, соках или кофе, а именно об употреблении чистой воды. Несмотря на то, что в данном вопросе мнение врачей расходится, тем не менее, большинство специалистов считает, что нужно пить около 1,5 л в день.
3. Сбалансированность пищи. В продуктах, которые включает диета, должно быть высокое содержание полезных веществ. Витамины при кисте яичника – обязательный компонент меню. Также очень важно употребление минералов и микроэлементов, которые, по сути, и способствуют восстановлению правильного метаболизма.
4. Запекание и варка. На период лечения кисты яичников нужно полностью отказаться от жареных и тушеных блюд, питаться вареными или запеченными на гриле продуктами.

Что можно употреблять в пищу

В действительности, продуктов, которые не противопоказаны при кисте яичников, довольно много. Диета должна обогащать организм клетчаткой, которая, как известно, содержится во фруктах и овощах. Она способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта и выведению токсинов, других вредных веществ.

Пища должна быть легкоусвояемой, преимущественно свежей, натуральной, то есть без консервантов и красителей. Все это учитывается диетологом, когда составляется специальная диета при кисте яичника. Меню должно состоять из полезных блюд, приготовленных из злаков, отрубей, рыбы и всех морепродуктов.

Диета также должна содержать пророщенные злаки и бобы, в которых имеется целый спектр микро- и макроэлементов, аминокислот и ферментов. Все эти вещества являются прекрасными регуляторами метаболизма. Рацион на основе этих продуктов способствует детоксу – выведению из организма нитратов и канцерогенов.

Витамин Е при кисте яичника, используется для предотвращения перерастания кисты в злокачественное образование.

Продукты, богатые витамином Е:

• орехи;
• кукуруза;
• овсянка;
• гречка;
• курага и другие сухофрукты;
• облепиха;
• морковь;
• груши;
• бананы;
• творог.

Противоопухолевым действием также обладает селен. Он содержится в печени животных и птиц, в яйцах, кукурузе, в некоторых злаках, особенно в буром рисе, бобовых, орехах и семенах, красных и зеленых овощах и т. д.

Какие продукты следует исключить

Диета при кисте яичников не должна включать сахаросодержащие напитки. К ним относятся магазинные соки, какао, горячий шоколад и кофе, кока-кола и другие газировки.

В список запретных продуктов также включены трудно усваиваемые продукты с высоким гликемическим индексом, например, хлебобулочные изделия, сладости, фаст-фуд (чипсы, полуфабрикаты, сухарики, консервы и т. д.), копчения, колбасные изделия и др. Они способствуют скачкам сахара, и выработке избыточного количества инсулина в крови.

Блюда же из мясных продуктов повышают в организме уровень другого гормона – эстрогена. Поэтому, их употребление при кисте яичников, также нужно минимизировать. А вот животные и трансжиры лучше полностью исключить из рациона, поскольку они способствуют росту новообразований и их озлокачествлению. Также нужно отказаться от употребления специй и приправ.

Можно ли пить алкоголь при кисте яичника

Как бы ни хотелось выпить стаканчик того или иного спиртного напитка, тем не менее, от приема алкоголя нужно воздержаться, поскольку он может оказать отрицательное воздействие на организм больной. Из-за употребления алкоголя иммунная система может ослабнуть, и организм больше не сможет на достаточном уровне противостоять болезнетворным микробам.

Внимание! Алкогольные напитки негативно влияют на уровень гормонов, что может привести к разрастанию опухоли.

Диета после операции

Если медикаментозное лечение при диагнозе киста яичника бывает неэффективным, то пациентке делают операцию по удалению новообразования. Как и после любого хирургического вмешательства, больной назначается особый режим питания.

Через день после операции можно употреблять в пищу следующие продукты и блюда:

• творог и запеканки из него;
• яйца, приготовленные в виде омлета;
• супы из разных овощей;
• молочные каши;
• котлеты, тефтели, фрикадельки, приготовленные из мяса птицы и говядины на пару.

Такого меню нужно придерживаться первые 3 дня после операции. Это поможет восстановить организм, а также избежать возникновения запоров.

Послеоперационная диета: примерное меню

Противопоказания при кисте яичника: что нельзя делать

Если женщине поставили диагноз поликистоз яичников, она должна понимать всю серьезность ситуации, и что на данном этапе, для нее самой главной задачей должно стать излечение от болезни. А этого можно будет достичь, если следовать всем рекомендациям врача, в том числе и специальной диеты. Также нужно отказаться от некоторых привычных для нее вещей.

Можно ли заниматься спортом при кисте яичника

Занятия спортом, как и диета, безусловно, имеют множество плюсов для нашего организма. Это и укрепление мышц, и сжигание избыточного жира, и улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализация метаболизма. Некоторые женщины, настолько привыкают к регулярным тренировкам, что просто не представляют свою жизнь без них. Тем не менее, при диагностировании у них кисты яичников от походов в спортзал приходится либо полностью отказаться, либо отказаться от выполнения некоторых несовместимых с болезнью упражнений.

В любом случае, женщина должна поставить в известность лечащего врача о том, что продолжает посещать спортзал, и выслушать его мнение поводу того, какие упражнения при кисте яичника показаны, а какие – нет. Как правило, если в организме женщины имеет место воспалительный процесс, который и стал причиной возникновения заболевания, то тяжелые физические нагрузки при кисте яичника нужно полностью исключить. Если же первопричиной является гормональный сбой, то занятия спортом можно продолжить, однако они должны быть умеренными.

• ходьба;
• легкий бег;
• лечебная физкультура;
• йога.

Кстати, о пользе йога-терапии, в которую входит не только комплекс дыхательных и физических упражнений, но и диета, существует много положительных мнений. Если она правильно разработана, то способна улучшить центральную регуляцию организма. Именно поэтому йога при кисте яичника не противопоказана, а даже приветствуется. Можно ли заниматься растяжкой с кистой яичника? Можно, однако при этом нужно будет исключить какие-либо резкие движения.

Можно ли качать пресс при кисте яичника

Как уже было отмечено, пресс при кисте яичника, то есть упражнения, направленные на укрепление косых и прямых мышц живота, полностью противопоказаны. Они могут привести к разрыву кисты.

Можно ли поднимать тяжести при кисте яичника

Многие девушки и женщины ходят в тренажерный зал именно с целью накачать ягодичные мышцы, причем большинство упражнений, способствующих этому, связаны с поднятием штанги. При поликистозе яичников подобные упражнения запрещаются.

Важно! Поднимать тяжести с кистой яичника ни в коем случае нельзя, так как это может привести к разрыву кисты.

Половая жизнь при кисте

Кистозное новообразование на яичнике не является показанием к прекращению половой жизни. Однако заниматься сексом можно при соблюдении некоторых важных правил. Существуют нежелательны позы, которые могут привести к напряжению косых или прямых мышц живота.

Внимание! После секса могут появиться кровянистые выделения. Если такое наблюдается, от половой близости, на время лечения кисты, нужно отказаться.

Можно ли делать массаж при кисте яичника

Массаж живота пациенткам с диагнозом поликистоз яичников противопоказан. Однако некоторым женщинам, с целью устранения застоев в тканях, назначается лечебный массаж влагалища.

Можно ли загорать при кисте яичника

Сегодня загар стал одним из признаков красоты и успешности как для мужчин, так и для женщин. Для некоторых женщин отказаться от него – равносильно смерти. Однако, если девушка страдает кистозом яичников, ей лучше немного потерпеть и отложить принятие солнечных ванн до лучших времен, ведь солнечная радиация, как известно, может спровоцировать озлокачествление новообразования.

Можно ли в солярий с кистой яичника

Походы в солярий также нужно отложить. Долгое пребывание под УФ-лучами ни к чему хорошему не приведет. Для женщины при кисте здоровье должно быть на первом месте. Если же без загара она чувствует себя некомфортно, то ей можно воспользоваться средствами для автозагара, конечно, проконсультировавшись с лечащим врачом и врачом-дерматологом.

Можно ли принимать ванну при кисте яичника

Принимать ванну при кисте яичника не рекомендуется. Особенно, если речь идет о горячей ванне. Если женщина любит подолгу находиться в горячей ванне, на период лечения патологии лучше ограничится только теплым душем. Запрет связан с тем, что в процессе нахождения женщины в горячей воде усиливается кровообращение. В итоге может произойти увеличение кисты.

Можно ли в баню с кистой яичника

Сильный разогрев тела приводит к быстрому притоку крови в брюшную полость, который, в свою очередь, может способствовать увеличение размеров кисты.

Внимание! Посещение бани, сауны, хамама с диагнозом киста яичника строго запрещается!

Заключение

Диета при кисте яичника и правильное питание – одно из главных условий при лечении данного заболевания. Однако, для достижения положительного результата также важно следовать всем рекомендациям врача, и учитывать все вышеперечисленные противопоказания.