жалпақ табан - оның доғаларының тегістелуімен сипатталатын аяқтың деформациясы. Дәрігерлер жалпақ табандарды өркениет ауруы деп атайды. ыңғайсыз аяқ киім - презентация. Жалпақ табан. Жалпақ табан түрлері Презентация Жалпақ табан диагностикасы клиникалық емдеу

өзектілігі

HPVDS клиникалық компоненттері:

Клиникалық компоненттер

Клиникалық компоненттер

Аяқ сүйектеріндегі екіншілік өзгерістер

Диагностика

ТІБІЛІК АЛДЫҢҒЫ БҰЛшық еттің сіңірі
қанағаттанарлықсыз
HPVDS емдеудің нәтижесі дер кезінде емес
диагностика және консервативті кешіктіру
емдеу, бар елеулі жарақат
асқынулардың 30% дейін беретін хирургиялық әдістер және
Қанағаттанарлықсыз нәтижелердің 40%

Биологиядан Powerpoint форматында «Жалпақ табан» тақырыбына презентация. Мектеп оқушыларына арналған презентацияда жалпақ аяқтың алдын алу және емдеуге арналған арнайы жаттығулар туралы пайдалы ақпарат бар.

Презентациядан үзінділер

Жалпақ аяқтардан аулақ болуға болады

жалпақ аяқтар- балалардың тірек-қимыл аппаратының жиі кездесетін ауруларының бірі. Бұл аяқтың доғасының тегістелуімен деформациясы (балаларда бойлық доға әдетте деформацияланады, соның салдарынан табан тегіс болып, бүкіл бетімен еденге тиеді).

Аяқ

• Аяқ- адамның тірегі мен қозғалысын қамтамасыз ететін орган. Байланыстар мен бұлшықеттердің күшті жүйесі табан доғаларының пішінін және олардың қызметін сақтауды қамтамасыз етеді.
• Қалыпты аяқтың бір көлденең және екі бойлық доғасы бар (ішкі - серіппелі және сыртқы - тірек).

Трек

Қалыпты жағдайда табан төбе сүйегімен және жілік сүйектерінің бастарымен жерге тіреледі, оның ішкі бөлігі жерге тимейді, бұл табанның баспасынан анық көрінеді.

Аяқ функциялары

• қолдау көрсету
• Көктем
• Теңдестіру
• Жүгіру

Жалпақ табанның дамуының негізгі себептері

• Доғаны ұстауға қатысатын бұлшықеттер мен байламдардың әлсіздігі.
• Тар аяқ киім, әсіресе тар саусақ немесе биік өкшелі туфли, қалың табаны бар, өйткені олар табанның табиғи икемділігінен айырады.

Алдын алу

• Тегіс аяқтың алдын алу және емдеудің негізі доғаны күшейтетін бұлшықеттерді күшейту болып табылады.
• Ыңғайлы аяқ киім киіп, аяққа шамадан тыс жүктемені болдырмау ұсынылады.
• Тұрақты жаттығулар тірек-қимыл аппаратының күйіне пайдалы әсер етеді. Денені жалпы нығайту негізінде бұлшықеттерді, байламдарды, буындарды нығайту жалпы тірек-қимыл аппаратының және атап айтқанда жалпақ табанның деформациясының алдын алуға ықпал етеді.
• Тұрақты коньки мен шаңғы тебу балалардың жалпақ табанының алдын алуға көмектеседі.
• Жазда мүмкіндігінше жиі жерде, құмда, ұсақ, өткір емес тастарда және суда жалаң аяқ жүруді пайдаланыңыз.
• Аяқ доғасын нығайту үшін гимнастикалық баспалдақпен, арқанмен, жалаң аяқпен көтерілу пайдалы. Тақтада жүру, журнал.
• Мұндай жаттығуларға мүмкіндігі жоқ адамдар үшін арнайы жаттығулар ұсынылады.

Жалпақ аяқтың алдын алу үшін арнайы жаттығулар кешені.

Жаттығулар алдында саусақпен жүру керек, содан кейін саусақпен бір, содан кейін екі аяқпен секіру керек.

I. Жылыту.

1. Биік саусақтармен жүру.
2. Өкшемен жүру.

II. Жаттығулардың негізгі жиынтығы.

1. «Терезе» - бала еденде тұрып, табанын еденнен көтермей түзетілген аяқтарын жайып алып келеді.
2. «Мұз айдыны» - бала допты, илемді немесе бөтелкені алға-артқа айналдырады. Жаттығулар алдымен бір, содан кейін екінші аяқпен орындалады.
3. «Қарақшы» - бала аяқтарын бүгіп еденге отырады. Пятки еденге мықтап басылған және жаттығудың барлық уақытында одан түспейді. Аяқ саусақтарының қимылдарымен бала алдымен орамалды (немесе майлықты) жүк (тас) жатқан еденге сүйреп апаруға тырысады. Содан кейін екінші аяқ.
4. «Коллектор» - И.П. - Дәл солай. Еденге жайылған әр түрлі ұсақ заттарды бір аяқтың саусақтарымен алып, бір аяқпен, сосын екінші аяқпен үйіп қояды. Тасымалдау кезінде заттарды түсіріп алмаңыз.
5. «Суретші» - И.П. - Дәл солай. Қарындашпен саусақтарды қысып, екінші аяқпен парақты ұстап, қағаз бетіне әртүрлі фигураларды салады. Жаттығу алдымен бір, содан кейін екінші аяқпен орындалады.
6. «Шыжыр табанды» - И.П. - Дәл солай. Аяқ саусақтарын бүгіп, бала өкшесін алға тартады, содан кейін саусақтары түзетіліп, қозғалыс қайталанады. Жаттығу екі аяқпен бір уақытта орындалады.
7. «Орақ» - И.П. - Дәл солай. Табандар еденде, аралары 20 см.Бүгілген саусақтар алдымен жақындайды, содан кейін әртүрлі бағытта бөлінеді, ал өкшелер бір орында қалады.
8. «Диірмен» - И.П. - Дәл солай. Аяқтар түзетілген. Әртүрлі бағыттағы доғаның аяқтарымен сипатталады.
9. «Барабаншы» - И.П. - Дәл солай. Аяқтың саусақтарымен өкшемен тигізбей соғамыз.
10. «Көңілді секірулер» - И.П. - отыру, аяқтар бір-біріне тығыз басылған. Аяғыңызды көтеріңіз, еденде жатқан штанганың үстінен жылжытыңыз (биіктігі 20 см), оны еденге қойыңыз, I.P-ге оралыңыз.
11. «Портер» - текшені (қапты, допты) екі аяқпен көтеру, оң жаққа жылжыту, еденге қою. I.P. өлшені қайтарыңыз Содан кейін текшені сол жаққа жылжытыңыз, I.P-ге оралыңыз.
12. I.P. - қолды екпінмен, аяқты біріктіріп іште жату. Шұлықтар артқа тартылады, ішке қарай бұрылады. Нүктеге бейімділікке өтіңіз. Алдыңғы аяқ пен қолдың тірегі бар.
13. I.P. - аяқтың артқы жағында жатып, оң аяқтың аяғын сол жақ жіліншік бойымен сырғыту.
14. I.P. Саусақтарыңызда тұрып, өкшеңізге төмен түсіп, қайтадан көтеріліңіз.

«Тұрақты кәсіптер» драмасы

• Операциялық хирургтар
• Тіс дәрігерлері
• мұғалімдер
• Сатушылар
• аспаздар
• Механизаторлар
• және т.б…

слайд 2

Тегіс табан – аяқтың доғаларының тегістелуімен сипатталатын деформациясы. Дәрігерлер жалпақ табандарды өркениет ауруы деп атайды. Ыңғайсыз аяқ киім, синтетикалық беттер, физикалық белсенділік - мұның бәрі аяқтың дұрыс дамуына әкеледі.

слайд 3

Аяқ деформациясының екі түрі бар: көлденең және бойлық. Көлденең жалпақ табандарда табанның көлденең доғасы тегістеледі, оның алдыңғы бөлігі I және V-ге емес, барлық бес жақты сүйектердің бастарына тіреледі, әдеттегідей, желбезекті пішінді болғандықтан аяқтың ұзындығы азаяды. метатарсальды сүйектердің дивергенциясы, І саусақтың сыртқа ауытқуы және ортаңғы саусақтың балға тәрізді деформациясы Бойлық жалпақ табандармен бойлық доғаның тегістелуі байқалады, ал табан еденге барлық дерлік аймақпен жанасады. табан. Сирек жағдайларда жалпақ аяқтың екі формасының комбинациясы мүмкін.

слайд 4

Табанның қалыпты түрінде аяқ сыртқы бойлық доғаға тіреледі, ал ішкі доға жүрістің серпімділігін қамтамасыз ететін серіппе қызметін атқарады. Егер аяқ доғасын қолдайтын бұлшықеттер әлсіресе, бүкіл жүктеме байламдарға түседі, олар созылу арқылы аяқты тегістейді.

слайд 5

Тегіс аяқтар кезінде төменгі аяқтардың тірек қызметі бұзылады, олардың қанмен қамтамасыз етілуі нашарлайды, бұл ауырсынуды тудырады, кейде аяқтардағы спазмалар. Аяқ терлейді, суық, цианоз болады. Аяқтың тегістелуі жамбас пен омыртқаның жағдайына әсер етеді, бұл нашар қалыпқа әкеледі. Жалпақ табанмен ауыратын балалар жүргенде қолдарын кең сермеп, қатты тепкілейді, аяқтарын тізе мен жамбас буынында бүгеді; олардың жүрісі кернелген, ебедейсіз.

слайд 6

Тегіс табандар дене салмағына тікелей байланысты: массасы неғұрлым көп болса және, демек, аяққа жүктеме, бойлық жалпақ табандар айқынырақ болады. Бұл патология негізінен әйелдерде кездеседі. Бойлық жалпақ табан көбінесе 16-25 жаста, көлденең - 35-50 жаста кездеседі. Жалпақ табанның шығу тегі бойынша туа біткен жалпақ табан, травматикалық, паралитикалық және статикалық болып бөлінеді. Туа біткен жалпақ табандарды 5-6 жасқа дейін орнату оңай емес, өйткені жалпақ табанның барлық элементтері осы жастан кіші балалардың барлығында анықталады. Дегенмен, жалпақ табанның барлық жағдайларының шамамен 3% -ында жалпақ табан туа біткен.

Слайд 7

Статикалық жалпақ табандар (көбінесе 82,1%) төменгі аяқ пен табан бұлшықеттерінің, байламдар мен сүйектердің әлсіздігінен пайда болады. Статикалық жалпақ табандардың дамуының себептері әртүрлі болуы мүмкін - дене салмағының артуы, тік күйде жұмыс істеу, физиологиялық қартаю кезінде бұлшықет күшінің төмендеуі, отырықшы кәсіппен айналысатын адамдарда жаттығулардың болмауы және т.б. табан деформациясының дамуына тұқым қуалайтын бейімділік, сыртқы себептерге байланысты - кәсіпке байланысты аяқтың шамадан тыс жүктелуі (табанның қалыпты құрылымы бар әйел, үстелде немесе тоқыма шеберханасында 7-8 сағатты өткізеді, ақырында пайда болуы мүмкін. бұл ауру), үй шаруашылығын жүргізу, қисынсыз аяқ киім кию (тар, ыңғайсыз). «Стилетто өкшелерімен» жүру кезінде жүктеме қайта бөлінеді: өкшеден көлденең доға аймағына жылжиды, ол оған төтеп бермейді, деформацияланады, сондықтан көлденең жалпақ табандар пайда болады.

Слайд 8

Жұмсақ жалпақ аяқтармен (I дәрежелі), физикалық күш салудан кейін аяқтардағы шаршау сезімі пайда болады, аяққа қысыммен ауырсыну пайда болады. Жүру аз пластикалық болады, көбінесе кешке аяқ ісінеді. ІІ дәрежелі жалпақ табанмен ауыратындарда ауырсыну тек аяқтарда ғана емес, сонымен қатар тобық пен төменгі аяқтарға да таралады. Ол күштірек және жиірек. Аяқтың бұлшықеттері икемділігін айтарлықтай жоғалтады, ал жүріс тегіс болады. Ақырында, жалпақ табанның үшінші дәрежесі - аяқтың айқын деформациясы. Көбінесе пациенттер тек осы кезеңде дәрігерге барады. Өйткені, тізе буындарында әрдайым дерлік ісінетін аяқтардағы, аяқтардағы ауырсыну үнемі сезіледі. Көбінесе төменгі арқа ауырады, ауыр бас ауруы бар. ІІІ дәрежелі жалпақ аяқпен спорт қолжетімсіз болады, жұмыс істеу қабілеті айтарлықтай төмендейді, тіпті тыныш, қысқа серуендеу қиын. Кәдімгі аяқ киімде адам енді қозғала алмайды.

Слайд 9

Көлденең жалпақ табанның салдары, тіпті аяқтың көлденең доғасының тегістелуі дерлік сезілмейтін болса да, бағаламау керек. Жалпақ аяқтар тез дамитын ауруларды білдіреді. Сондықтан көп ұзамай көлденең доға мүлде анықталмауы мүмкін. Алдыңғы табан тегістелген. Бұл саусақтардың деформациясын тудырады, олар балға тәрізді пішінді алады. Көлденең жалпақ аяқтар үшін аяқтың ауыруы да тән, сонымен қатар метатарсальды сүйектердің бас астындағы табан терісінің каллоздылығы, саусақтардың экстензорлық сіңірлерінің кернеуі. Ол неғұрлым айқын болса, соғұрлым бас бармақтың сыртынан ауытқиды, бұл бірінші метатарсальды сүйектің басының сублюксациясына әкеледі. Сыртқы тексеру жалпақ аяқтардың болуын анықтай алатынына қарамастан, бұл ауыр дамыған жағдайларға қатысты. Жалпақ табанмен ауыратындар саусақтарын бұрып, аяқтарын кең алшақ етіп, тізе мен жамбас буындарынан сәл бүгіп, қолдарын қатты сермеп жүреді; олар әдетте табанның ішкі жағын тоздырады. Жалпақ табанның нақты анықтамасы үшін ортопед дәрігерімен кеңесу керек.

Слайд 10

слайд 11

травматикалық жалпақ табан. Аты айтып тұрғандай, бұл ауру жарақаттанудың нәтижесінде пайда болады, көбінесе тобық, шоқ сүйек, тарсальды және метатарсальды сүйектердің сынуы. туа біткен жалпақ табан. Оны статикалық жалпақ аяқтарға тән ақсүйектер ханымдарының «тар өкшесімен» шатастырмау керек. Туа біткен жалпақ табанның себебі әртүрлі. Балада аяғына нық тұрғанға дейін, яғни 3-4 жасқа дейін, аяқтың қалыптасуының толық болмауына байланысты, онша әлсіз емес, тек тақтай тәрізді жай ғана тегіс болады. Оның қоймаларының қаншалықты функционалды екенін бағалау қиын. Сондықтан нәресте үнемі қадағалануы керек және егер позиция өзгермесе, оған түзетуші төсеніштерге тапсырыс беріңіз. Сирек (жүзден 2-3 жағдайда) жалпақ табанның себебі баланың құрсақішілік дамуындағы аномалия болып табылады. Әдетте, мұндай балаларда қаңқа құрылымының басқа да бұзылыстары кездеседі. Жалпақ табанның бұл түрін емдеу мүмкіндігінше ертерек басталуы керек. Қиын жағдайларда хирургиялық араласуға жүгінеді. Рахиттік жалпақ табан – туа біткен емес, жүре пайда болған, қаңқаның дұрыс дамымауы нәтижесінде, ағзадағы D дәруменінің жетіспеушілігінен және соның салдарынан кальцийдің – сүйектерге арналған бұл «цементтің» жеткіліксіз сіңуінен пайда болады. Рахиттің статикалық жалпақ табаннан айырмашылығы рахиттің алдын алу (күн, таза ауа, гимнастика, балық майы) арқылы алдын алуға болады. Паралитикалық жалпақ табан - бұл төменгі аяқ бұлшықеттерінің салдануының нәтижесі және көбінесе полиомиелит немесе басқа нейроинфекциядан туындаған аяқ пен төменгі аяқ бұлшықеттерінің салдану (немесе шеткі) салдары.

слайд 12

Алдын алу. Дұрыс жүруді тәрбиелеу - аяқтың ішкі жиегін және оны ұстап тұрған байламдарды шамадан тыс жүктемеу үшін жаяу жүру кезінде шұлықтарды таратудан аулақ болыңыз. Кәсібі ұзақ тұрумен байланысты адамдарға аяқтарын параллель қойып, мезгіл-мезгіл жатқан аяқтың сыртқы шеттеріне демалу ұсынылады (күніне 3-4 рет, аяқтың сыртқы бүйірлеріне тұрып, осы қалыпта тұру керек. 30-40 секунд). Жұмыс күнінің соңында жылы ванналар (судың температурасы 35-36 С) ұсынылады, содан кейін аяқ доғасы мен супинациялық бұлшықеттерге массаж жасалады. Аяқтың алдыңғы және ішкі бетін тегіс, бірақ жеткілікті күшті қозғалыстармен уқалаңыз, аяқ массажы кезінде табанға ерекше назар аударыңыз. Негізгі тәсілдер: сипау, ысқылау, әртүрлі бағытта илеу, саусақ ұшымен түрту.

слайд 13

Қаншалықты әдемі және сәнді аяқ киім болса да, егер олар аз болса да, тар, тар болса, оларды тастаңыз. Өкше биіктігі 3-4 см болуы керек, сырты серпімді материалдан жасалған. Күмәнсіз, биік өкшелі аяқ киім аяққа өте әдемі көрінеді, бірақ оларды күнделікті киюге болмайды. Әйтпесе, біраз уақыттан кейін сіз тек ортопедиялық аяқ киім киюге мәжбүр болуыңыз мүмкін. Тегіс аяқтардың алдын алу немесе ауырсынуды жеңілдету үшін көптеген кірістірулер мен арнайы аяқ киімдер ұсынылады.

Слайд 14

Күрделі деформациялар аз болса, алынбалы төсеніштерді пайдалану жақсы - тығын, пластик немесе металл. Күрделі деформациялар гипстен жасалған аяқ киімді немесе ортопедиялық төсеніштерді жасауды талап етеді. Тұрақты қатты ауырсынуды тудыратын жалпақ аяқтың ауыр түрлерінде хирургиялық емдеу көрсетіледі.

слайд 15

Аяқтарды ортопедиялық түзету міндетті түрде басқа емдеу әдістерімен бірге жүзеге асырылады: физиотерапия, массаж және емдік жаттығулар. Жалпақ аяқтарды емдеудегі физиотерапевтік процедуралар өте кең түрде тағайындалады және негізінен емханаларда жүзеге асырылады. Ерекшелік - бұл үйде жүзеге асырылуы мүмкін термиялық процедуралар. Парафинді, озокеритті және балшықты аппликацияларды бүкіл жіліншік пен табанға қолдануға болады, бірақ жіліншіктің алдыңғы сыртқы бетіне және аяқтың артқы жағына жылу әсерін ерекше атап өткен жөн. Массаж - жалпақ аяқтарды кешенді емдеудің қажетті бөлігі. Бұл аяқтың және төменгі аяқтың бұлшықеттерінің тонусын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді: әлсіреген, созылған бұлшықеттерді күшейтеді және шиеленісті босаңсытады, бұл олардың үйлесімді жұмысын қалпына келтіру үшін өте маңызды.

1. Жалпақ табанның алдын алу

бірқатар маңызды ерекшеліктері:

Тегістігі және

жаяу жүрудің қарапайымдылығы және көп жағдайда жағдайы

бүкіл тірек-қимыл аппараты.

жамбас пен омыртқаның жағдайы, сондықтан

жалпақ аяқтармен бірге жүруі мүмкін

әртүрлі бұзылулардың дамуы

поза, сколиоз, остеохондроз, ауырсыну

тізе және жамбас буындары.

Мәселенің өзектілігі осында

балаларда аяқтың патологиясы 40% дейін.

дамыған тері астындағы май,

сондықтан үш жылға дейін аяқ доғасының тегістелуі

6. Баланың табанының дамуы

Екі жасқа дейін - аяқтың бойлық доғасы тегіс

3-4 жаста - аяқтың доғалы бойлық доғасы қалыптасады (бар

ішкі жағы, бас бармақтың түбінен өкшеге дейін

5-6 жаста - аяқ сүйектерінің қалыптасу процесі

6-7 жаста - аяқ доғалары қалыптасады

төмендеуімен көрінеді

бойлық немесе көлденең доға.

8. Үш градус жалпақ табан

9. ДИАГНОЗ: ТАЛПАҚ ТАБАНДЫ хирург және/немесе ортопед белгілейді.

10. Жалпақ табанның даму себептері:

Ерте тұрып, серуендеу

Жүруді үйренудегі биомеханиканың ерекшеліктері

Дұрыс емес аяқ киім

Аяқ бұлшықеттерінің әлсіздігі, төменгі аяқтың бұлшықеттерінің теңгерімсіздігі

Бұрынғы аурулар (рахит, полиомиелит,

табан және сирақ жарақаттары)

11. Рационалды жүріс-тұрысты қалыптастыру

жаяу аяқты тірекке орнату (яғни, өкшеге

содан кейін жалпақ емес, бүкіл аяққа айналдыру

аяқ), аяқты араластыру мен ұрудан аулақ болу, жайылмай

Әртүрлі жүру түрлерін кеңінен қолдану (өкшеде,

аяқтың сыртқы шеті, шұлық және т.б.), оның ішінде жүру

көлбеу тақтай (10 градус немесе одан да көп көлбеу бұрышы), сондай-ақ

массаж төсеніштерінде, қырлы тақталарда, итарқаларда және

таяқшаларды еденге қояды, сондықтан олар

аяқтың ортасын есепке алды, ұстау жаттығулары

саусақтары бар заттар, аяқ массажы.

егер ол күшті және әдемі болса.

Әр баланың өз баласы бар

аяқтың жеке пішіні және

сәйкес тозады

14. Қозғалтқыш режимін дұрыс ұйымдастыру

нәресте қозғалыста, оны мәжбүрлемеңіз

қасыңда тұрып күт

тасымалдау немесе сізбен сөйлесу кезінде

АЯҚ АДАМҒА ҮШІН БЕРІЛДІ

ҚОЗҒАЛЫС, тұру емес.

Жаяу жүру кезінде нәрестені үйретіңіз

«тар жол» - жиекпен жүру

15. Төменгі аяқ-қолдар 10-12 жаста, әсіресе 3-4 жаста қарқынды түрде қалыптасады.

секіру, өрмелеу емес - оның бұлшықеттері жоқ

жаттығу, қанмен нашар қамтамасыз етілген,

сондықтан әлжуаз, әлсіз болады.

Балаға жалаң аяқ жүруге рұқсат етіңіз: жазда - сәйкес

Поза және жалпақ табан туралы презентация

Сабақтың тақырыбы бойынша презентация, «Жалпақ табан» бейнефильмінің үзіндісі, өзін-өзі талдау парағы (1-қосымша), омыртқаның қисаюының түрлері жазылған карталар. Дене шынықтыру сабағына арналған презентация на тему: Презентация: «Бастауыш сынып оқушыларының жалпақ табанының және дене қалпы бұзылыстарының алдын алу. Позаның бұзылуы және сколиоз, жалпақ табан, остеохондропатия (Осгуд-Шлаттер ауруы). Презентация тақырыбы: Биология Тақырыбы: Адамның қалпы Жоспардың болуы - сабақтың қысқаша мазмұны: Жоқ Презентация қалпы. Тегіс аяқтар туралы ескерту.

Алдын ала қарау:. Презентацияларды алдын ала қарауды пайдалану үшін Google есептік жазбасын (есептік жазбасын) жасаңыз және оған кіріңіз: https://accounts. google. com.

Презентация қалпы. Тегіс аяқтар туралы ескерту. Қалып. Тегіс аяқтар туралы ескерту. Презентация биология сабақтарына арналған материалды қамтиды c. Биология сабағына презентация (8 сынып) на тему: Тақырып бойынша соңғы сабаққа арналған презентация. Позаның және жалпақ аяқтың бұзылуы. Жүктеп алу ppt «Поза. Поза туралы ескерту. Тегіс аяқтар туралы ескерту. ppt (1,02 мегабайт) 2155 рет жүктелді. Биология бойынша презентация Адам қалпы Поза мен жалпақ табанның бұзылуын қалай болдырмауға болады, студентке партада қалай отыру керек - бұл және. Сіздің сайтыңызға. Презентация на тему: Поза. Тегіс аяқтың алдын алу Поза – тұрған, отырған және жүрген кездегі дененің үйреншікті қалпы.

Слайдтар тақырыбы: Бастауыш сынып оқушыларының жалпақ табанының және позаның бұзылуының алдын алу.

БАҒДАРЛАМАНЫҢ МАҚСАТЫ: КІШІ ЖАСАҒЫ МЕКТЕП ОҚУШЫЛАРЫНЫҢ ҚҰЗАСЫНЫҢ ЖӘНЕ ТАПҚЫС ТАБАНЫҢ БҰЗЫЛУЫНЫҢ АЛДЫН АЛУ. Бағдарламаның мақсаттары:. Дұрыс қалыпта ұстау дағдысын және ол туралы бұлшықет-қозғалыс түсініктерін қалыптастыру. Бұлшықет корсетінің үйлесімді нығаюы. Аяқтың және төменгі аяқтың бүкіл байлам-бұлшықет аппаратын нығайту. Икемділікті дамыту.

Рационал тыныс алу дағдысын қалыптастыру. Әрбір адамның басты құндылығы – денсаулық. Баланы мықты, мықты, дені сау етіп тәрбиелеу – ата-ананың тілегі және мектеп мекемесінің, оның ішінде біздің де алдында тұрған жетекші міндеттердің бірі. Мамандардың зерттеуі бойынша, ересектердегі аурудың 75 пайызы балалық шақта жатыр.

Бүгінгі таңда балалардың тек 10%-ы ғана мектепке толық сау келеді, көбісі жалқаулықтан емес, денсаулығының нашарлығынан артта қалады. Поза дегеніміз не.

Бұл кездейсоқ тұрған адамның әдеттегі позасы, ол бұлшықеттердің қажетсіз кернеуінсіз қабылдайды. Дұрыс қалыптағы адам басын тік ұстайды, арқасы түзу, иықтары бір деңгейде және сәл артқа жатқызылады, іші тартылып, кеудесі сәл алға қарай итеріледі. Қалыптаспаған адамда басын төмен түсіріп, иықтарын алға шығарған, біреуі жоғары, екіншісі төмен болуы мүмкін, іші шығыңқы, арқасы еңкейген, омыртқаның бүйірден қисаюы болуы мүмкін. Сіздің позаңыз қандай? Позаңызды тексерудің оңай жолы бар: таныс қалыпта арқаңызды қабырғаға тіреп тұрыңыз. Қабырғалар бастың артқы жағына, иық пышақтарына, бөкселерге, балтырларға және өкшелерге тиіп тұрғанын сезсеңіз, сіздің позаңыз дұрыс.

Нашар позаның себептері. Нашар позаның себептері. Неліктен дұрыс позаны сақтау маңызды. Дұрыс қалыппен омыртқа мен аяқ жүгіру, секіру, жүру сияқты қозғалыстарда серпілу және соққылар мен соққыларды жұмсарту үшін ең жақсы қабілетке ие; дененің кеуде және құрсақ қуысындағы барлық органдар олардың қызметі үшін ең қолайлы позицияны алады; әл-ауқат пен көңіл-күйді жақсартады. Дұрыс емес поза және жалпақ аяқпен адамның қозғалысы ыңғайсыз болады; ішкі органдар ығысады, бұл олардың белсенділігінің бұзылуына әкеледі, буындардағы, бұлшықеттердегі, аяқтардағы және төменгі арқадағы ауырсыну пайда болады. Нашар позаның себептері:

Жалпақ табан Доғаларының тегістелуімен сипатталатын табанның деформациясы. Жалпақ табанның дамуының негізгі себебі - табан доғасын ұстауға қатысатын байлам аппаратының бұлшықеттерінің әлсіздігі. Сондай-ақ ыңғайсыз аяқ киім, синтетикалық беттер, физикалық белсенділік - мұның бәрі аяқтың дұрыс дамуына әкеледі. Аяқтың тегістелуі жамбас пен омыртқаның жағдайына әсер етеді, бұл нашар қалыпқа әкеледі. «Қайың» шеңберінде дұрыс позаны қалыптастыру және оның бұзылуын болдырмау құралдары: табиғи бұлшықет корсетін жасау үшін үлкен бұлшықет топтарын дамытуға арналған жаттығулар: арқа, іш және аяқ; шағын дене шынықтыру құралдарымен жаттығулар. Заттармен жаттығулар кеңінен қолданылады. гимнастикалық таяқтар, құрсаулар, секіргіштер, доптар, гимнастикалық ролик, сөмкелер, тыныс алу жаттығулары, омыртқаның икемділігі мен қозғалғыштығын дамытуға арналған жаттығулар, саусақтарға арналған жаттығулар.

Сабақ кезінде аяқты қатайтып, жалпақ табанның алдын алу үшін балалар жалаң аяқ жүреді. Электрондық ресурстар:. медпортал.

en yourspina. en Telona. ru/ploskostopie-uprazhneniya. php ru. Википедия. org/wiki/. әдістемелік әзірлемелер, презентациялар және тезистер.

Мектеп тарихында шет тілі әрқашан екіұшты орынды иеленді: ол ерекше назар аударатын нысанға айналды, немесе ол үшінші деңгейлі пән деңгейінде болып шықты. және-ге деген осындай әртүрлі көзқарасты түсіндіріңіз.

Жұмыста жалпы білім беретін мектептердің бастауыш сынып оқушыларының жазбаша сөйлеуінің жай-күйін зерттеу мәселесі бойынша материал берілген, күйді зерттеудің әдістемесі мен әдістемесі жан-жақты қарастырылған. Құрылымы күрделі кемістігі бар балалар үшін математика ең қиын пәндердің бірі екені белгілі. Педагог-дефектологтың алдында күрделі міндет тұр: деңгейге сәйкес келетін тапсырмаларды таңдау. Бұл материалда ауызша және жазбаша сөйлеуде кемшіліктері бар оқушыларды анықтау және дер кезінде көмек көрсету бойынша бастауыш сынып мұғалімдеріне логопед мұғалімінің ұсыныстары қолжетімді түрде сипатталған.

Мұғалімнің психологиялық қолдауы. Мета-пәндік нәтижелер Қазіргі білім берудің міндеті – дамытатын және түзетуші іс-әрекеттер «Жалпыға бірдей оқу әрекеті» ұғымының анықтамасы. ОЖ II-IV сынып оқушыларының үлгерім динамикасын зерттеу (олар логопедтік балабақшада, жалпы білім беретін мектеп жанындағы логопедиялық пунктте түзету тренингінен өткен) барысы бар екенін көрсетеді. Бұл мақалада кіші жастағы оқушылардың шет тілін үйренуге деген қызығушылықтарын дамыту үшін олармен жұмыс істеудің кейбір әдістері сипатталған. Оқушының шет тілін үйренуге деген қызығушылығын ояту үшін алдымен оның мотивациясын қалыптастыру керек. Мен санаториялық типтегі оқу орнының педагог-тәрбиешісімін, ГБООУ «№68 мектеп-интернаты», Санкт-Петербург қ.

Мен өз жұмысымда сақтау және жақсарту мәселесіне үлкен көңіл бөлемін. Мақалада бастауыш сынып оқушыларының оқу дағдысының негізгі ұғымдары ашылады. Сондай-ақ мақалада жалпы білім беретін мектептің ІІІ деңгейлі ОЖБ қорытындысы бар балалардағы оқудағы қателердің түрлері қарастырылған.

Презентация на тему: Жалпақ табанның алдын алу

Жалпақ табанның профилактикасы Дайындаған: Елизавета Тенигина, «No15 орта мектеп» ММ 7А сынып оқушысы

Мақсаты: Мақсаты: Жалпақ табандарды анықтау әдістемесін зерттеу.

Тапсырмалар: Жалпақ табандарды анықтау әдістемесін оқу.Мектебіміздің 7А сыныбында соңғы 3 жылдағы жалпақ табан туралы мәліметтерді зерттеу.Соңғы 3 жылдағы біздің мектептің 7А сыныбында жалпақ табан туралы мәліметтерді салыстыру.Зерттеу. және осы тақырып бойынша әдеби көздерден алынған ақпаратты өңдеу

Жалпақ табан Жалпақ табан – доғаларының тегістелуімен сипатталатын табанның деформациясы.

Көлденең және бойлық жалпақ табандар бар, екі форманың комбинациясы мүмкін. Көлденең жалпақ табан басқа деформациялармен біріктірілгенде 55,23%, бойлық жалпақ табанның басқа деформацияларымен біріктірілгенде - 29,3%.Бойлық жалпақ табан көбінесе 16-25 жаста, көлденең - 35-50 жаста кездеседі.

Жалпақ табанның 5 түрі бар: Травматикалық туа біткен рахиттік паралитикалық статикалық

Жалпақ табан түрлері Травматикалық жалпақ табан жарақаттану нәтижесінде пайда болады, көбінесе тобық, шоқ сүйек, тарсальды сүйектер және метатарс сынықтары. Туа біткен жалпақ табан. Балада аяғына нық тұрғанға дейін, яғни 3-4 жасқа дейін, аяғы толық қалыптаспағандықтан, тақтай тәрізді тегіс болады. Оның қоймаларының қаншалықты функционалды екенін бағалау қиын. Сондықтан нәресте үнемі қадағалануы керек және егер позиция өзгермесе, оған түзетуші төсеніштерге тапсырыс беріңіз.

Рахиттік жалпақ табан – туа біткен емес, жүре пайда болған, қаңқаның дұрыс дамымауы нәтижесінде, ағзадағы D дәруменінің жетіспеушілігінен және соның салдарынан кальцийдің – сүйектерге арналған бұл «цементтің» жеткіліксіз сіңуінен пайда болады. Рахиттің статикалық жалпақ табаннан айырмашылығы рахиттің алдын алу (күн, таза ауа, гимнастика, балық майы) арқылы алдын алуға болады. Паралитикалық жалпақ табан бұлшықеттердің, төменгі аяқтардың салдануының нәтижесі болып табылады және көбінесе полиомиелит немесе басқа нейроинфекциядан туындаған аяқ пен төменгі аяқ бұлшықеттерінің салдануының нәтижесі.

Жалпақ табандардың түрлері Статикалық жалпақ табандар Блок жазғандай «сақинадағы тар қолы» немесе Дон Жуан қарап үлгерген «тар өкшесі» бар әйелдерде кездеседі. Бір сөзбен айтқанда жіңішке сүйек. Бірақ тіпті «кең сүйекті» адамдарда да статикалық жалпақ табандарды байқауға болады. Толыққа бейім адамдарда табан доғалары бір центнер тірі салмаққа шыдамайды. Статикалық жалпақ аяқтардың тағы бір себебі - иррационалды аяқ киім. Стилетто немесе қатты платформалық аяқ киімді үнемі кию қалыпты қадамның биомеханикасын бұзатыны сонша, бұл аяқтың осы ауруының осы түріне дерлік өлімге әкеледі. Аяқтың пішіні өкше биіктігіне байланысты өзгереді

Ресейге арналған статистикалық деректер Ресейдің Денсаулық сақтау және әлеуметтік даму министрлігінің медициналық-статистикалық зерттеулеріне сәйкес, екі жасқа дейін Ресейдегі балалардың 24% -ында жалпақ табан, алты жасқа қарай - 40% және 12 жаста бұл диагноз әрбір екінші жасөспірімге қойылады. Балада аяқтың деформациясын байқау оңай емес, өйткені, әдетте, бұл оған зиян тигізбейді. Сондықтан мәселенің ең кішкентай белгісінде ата-аналар нәрестені ортопедке дереу көрсетуі маңызды. Медициналық статистикаға сәйкес, 12 жастан 16 жасқа дейінгі балалардың 80% -дан астамында тірек-қозғалыс аппараты бұзылған (бұзылған поза, аяқтың әртүрлі деформациясы және т.б.). Әдебиетке сәйкес, мектеп жасындағы балалардың 65% және одан жоғарысы жалпақ табанға ие болады. Ресейдің көптеген қалаларында педиатрлар жоқ екенін ескере отырып, жалпақ аяқтарды толыққанды түзету халық үшін қол жетімді емес. Бұл бала популяциясының 65% -дан астамы гүлденген жалпақ табанмен, ал кейінірек (әжелерінде) аяқтардағы бөртпелер түрінде «жидектермен» өтеді дегенді білдіреді.

Мектеп статистикасы 2009-2012 оқу жылындағы жалпақ табан туралы деректер

Жалпақ табан диагностикасы Жалпақ табандарды бірнеше әдістермен анықтауға болады В.А. Яралов-Яраланд; I.M. әдісі Чижин; Стритер әдісі. Мен В.А.ның әдістемесіне тоқталамын. Яралов-Яраланд. Ол үшін ізге екі сызық салынады: AB, өкшектің ортасын бас бармақ негізінің ортасымен және АС, өкшектің ортасын екінші сан аралық кеңістікпен байланыстырады. Аяқ ізінің контурының ішкі иілісі айнымалы ток сызығынан асып кетсе немесе оның деңгейінде орналасса, аяқ қалыпты; егер ол АВ және АС сызықтарының арасында болса - табан тегістеледі (1 дәрежелі жалпақ табан); егер ол АВ сызығына жетпесе - 2 және 3 дәрежелі жалпақ табандар. Ұсынылған әдіс арқылы оқушылардың аяқтарының күйі (оң және сол) анықталады. Нәтижелер плантограммалардың жиынтық кестесіне енгізіледі

В.А.ның әдістемесін зерттей отырып. Яралов-Яраланд жалпақ табан анықтамасы бойынша, оны тәжірибеде қолдандым, кейбір 7А сынып оқушыларының табанын тексердім. Ол үшін соңғы 2 жыл бойы биік өкшелі туфли киіп жүрген екі қыз бен дене бітімі әртүрлі екі ұл баланың іздерін алдым. Соңғы 3 жылдағы жалпақ табандағы медицина қызметкерінің мәліметтерін салыстыра отырып, мен келесі нәтижеге қол жеткіздім: 7А сынып оқушыларының соңғы 3 жылда жалпақ табандары болған жоқ. Бірақ қыздарда жалпақ табанның пайда болуы бір аяқпен, сондай-ақ дене салмағы үлкен және спорттық аяқ киімді үнемі киетін жас жігіттердің бірінде байқалады.

Зерттеу нәтижелері Қалыпты аяқ Жалпақ аяқ

Жалпақ аяқтың дамуын болдырмау әдістері Бұл қарапайым болып көрінетін ауруды емдеу өте қиын. Жалпақ аяқтар бір рет және өмір бойы беріледі. Арнайы шаралардың көмегімен ауруды тек жеңуге, оның күнделікті өмірге айтарлықтай әсер етуіне жол бермеуге болады. Туа біткен жалпақ аяқтармен массаж қажет, қиын жағдайларда баланың аяқтары арнайы гипс таңғыштарымен дұрыс қалыпта бекітіледі. Мектепке дейінгі жаста негізгі емдеу массаж және гимнастика арқылы аяқтың доғасын нығайту болуы керек, бұл жаста доғаға тіреуіштерді қолдану сирек тағайындалады.

Мектеп оқушылары үшін доғалы астары бар және өкшенің ішкі жиегін көтеретін жақсы ортопедиялық аяқ киімді таңдауға ерекше мән беріледі. Бұл жерде маңызды мәселе бар: баланың аяғы тез өседі, сондықтан аяқ киімді жиі өзгерту керек.

Жалпақ аяқтың алдын алу және емдеу Массаж және түзету гимнастикасы жақсы көмекші әсерге ие, қан айналымын жақсартады және доғаны қатайтатын бұлшықеттерді сергітеді. Жіліншікке массаж жасалады - артқы ішкі жағынан сүйектерден аяққа дейін - және аяқтың өзі - өкшеден саусақтардың сүйектеріне дейін. Әдістері – сипау, ысқылау, илеу.

Практикалық ұсыныстар Аяқ бұлшықеттерін күшейту;Дұрыс аяқ киім кию;Аяқ пен аяқты уқалау;Шөпте, құмда және тастарда жалаң аяқ жүру; Аяқ саулығы – бүкіл дененің саулығы. Салауатты аяқ – дұрыс жүру және дене салмағын жер бетіне дұрыс бөлу. Дұрыс жүру және дене салмағын жер бетінде дұрыс бөлу - сау буындар мен бұлшықеттер. Салауатты буындар мен бұлшықеттер ішкі ағзалардың сау болуын білдіреді.

«Адамдар өздеріне шынжыр тағады, көздерін байлайды, содан кейін өмір неге соншалықты нашар деп таң қалады.» Генри Форд

Тіршілік қауіпсіздігі бойынша «Жалпақ табанның алдын алу» тақырыбына презентация

Слайд мәтіні: Жалпақ табанның алдын алу Дайындаған: Елизавета Тенигина, «No15 орта мектеп» МКО 7А сынып оқушысы

Слайд мәтіні: Мақсаты: Жалпақ табандарды анықтау әдістемесін оқу.

Слайд мәтіні: Тапсырмалар: Жалпақ табандарды анықтау әдістемесін оқу. Мектебіміздің 7А сыныбында соңғы 3 жылдағы жалпақ табан туралы мәліметтерді зерделеу. Мектебіміздің 7А сыныбында соңғы 3 жылдағы жалпақ табан туралы мәліметтерді салыстырыңыз. Осы тақырып бойынша әдеби дереккөздерден алынған ақпаратты зерттеу және өңдеу

Слайд мәтіні: Жалпақ табан – доғаларының тегістелуімен сипатталатын табанның деформациясы.

Слайд мәтіні: Көлденең және бойлық жалпақ табандар бар, екі пішіннің комбинациясы мүмкін. Көлденең жалпақ табан басқа деформациялармен біріктірілгенде 55,23%, бойлық жалпақ табанның басқа деформацияларымен біріктірілгенде - 29,3%.Бойлық жалпақ табан көбінесе 16-25 жаста, көлденең - 35-50 жаста кездеседі. жалпақ аяқтар

Слайд мәтіні: Жалпақ табанның 5 түрі бар: Травматикалық туа біткен рахиттік паралитикалық статикалық жалпақ табан түрлері

Слайд мәтіні: Травматикалық жалпақ табан жарақаттанудың нәтижесінде пайда болады, көбінесе тобық, төбе сүйегі, тарсалды және табан сүйектерінің сынуы. Туа біткен жалпақ табан. Балада аяғына нық тұрғанға дейін, яғни 3-4 жасқа дейін, аяғы толық қалыптаспағандықтан, тақтай тәрізді тегіс болады. Оның қоймаларының қаншалықты функционалды екенін бағалау қиын. Сондықтан нәресте үнемі қадағалануы керек және егер позиция өзгермесе, оған түзетуші төсеніштерге тапсырыс беріңіз. Жалпақ табан түрлері

Слайд мәтіні: Рахиттік жалпақ табан – туа біткен емес, жүре пайда болған, қаңқаның дұрыс дамымауы нәтижесінде организмде Д витаминінің жетіспеуінен және соның салдарынан кальций – осы «цементтің» жеткіліксіз сіңуінен пайда болады. сүйектер үшін. Рахиттің статикалық жалпақ табаннан айырмашылығы рахиттің алдын алу (күн, таза ауа, гимнастика, балық майы) арқылы алдын алуға болады. Паралитикалық жалпақ табан бұлшықеттердің, төменгі аяқтардың салдануының нәтижесі болып табылады және көбінесе полиомиелит немесе басқа нейроинфекциядан туындаған аяқ пен төменгі аяқ бұлшықеттерінің салдануының салдары болып табылады. Жалпақ табан түрлері

Слайд мәтіні: Статикалық жалпақ аяқтар Блок жазғандай «сақинадағы тар қолы» немесе Дон Жуан қарап үлгерген «тар өкшесі» бар әйелдерде кездеседі. Бір сөзбен айтқанда жіңішке сүйек. Бірақ тіпті «кең сүйекті» адамдарда да статикалық жалпақ табандарды байқауға болады. Толыққа бейім адамдарда табан доғалары бір центнер тірі салмаққа шыдамайды. Статикалық жалпақ аяқтардың тағы бір себебі - иррационалды аяқ киім. Стилетто немесе қатты платформалық аяқ киімді үнемі кию қалыпты қадамның биомеханикасын бұзатыны сонша, бұл аяқтың осы ауруының осы түріне дерлік өлімге әкеледі. Жалпақ табан түрлері Табанның пішіні өкше биіктігіне байланысты өзгереді

Слайд мәтіні: Ресейдің Денсаулық сақтау және әлеуметтік даму министрлігінің медициналық-статистикалық зерттеулеріне сәйкес, екі жасқа дейін Ресейдегі балалардың 24% -ында жалпақ табан, алты жаста - 40%, ал жаста. 12-нің бұл диагнозы әрбір екінші жасөспірімге қойылады. Балада аяқтың деформациясын байқау оңай емес, өйткені, әдетте, бұл оған зиян тигізбейді. Сондықтан мәселенің ең кішкентай белгісінде ата-аналар нәрестені ортопедке дереу көрсетуі маңызды. Медициналық статистикаға сәйкес, 12 жастан 16 жасқа дейінгі балалардың 80% -дан астамында тірек-қозғалыс аппараты бұзылған (бұзылған поза, аяқтың әртүрлі деформациясы және т.б.). Әдебиетке сәйкес, мектеп жасындағы балалардың 65% және одан жоғарысы жалпақ табанға ие болады. Ресейдің көптеген қалаларында педиатрлар жоқ екенін ескере отырып, жалпақ аяқтарды толыққанды түзету халық үшін қол жетімді емес. Бұл бала популяциясының 65% -дан астамы гүлденген жалпақ табанмен, ал кейінірек (әжелерінде) аяқтардағы бөртпелер түрінде «жидектермен» өтеді дегенді білдіреді. Ресей бойынша статистикалық мәліметтер

Слайд мәтіні: 2009-2012 оқу жылындағы жалпақ табан туралы деректер № р/п мектебінің статистикалық мәліметтері Сынып Жалпақ табаны бар науқастар саны 2009 - 2010 ж. 2010 – 2011 жылдар 2011 – 2012 жылдар жыл 1 1-4 1 — 1 2 5-9 8 6 2 3 10-11 4 2 5 Барлығы 13 8 8

Слайд мәтіні: Жалпақ табан диагностикасы Жалпақ табандарды бірнеше әдістермен анықтауға болады. Әдіс В.А. Яралов-Яраланд; I.M. әдісі Чижин; Стритер әдісі. Мен В.А.ның әдістемесіне тоқталамын. Яралов-Яраланд. Ол үшін баспаға екі жол салынады: AB, өкшектің ортасын бас бармақ негізінің ортасымен және АС, өкшектің ортасын екінші сан аралық кеңістікпен байланыстырады. Аяқ ізінің контурының ішкі иілісі айнымалы ток сызығынан асып кетсе немесе оның деңгейінде орналасса, аяқ қалыпты; егер ол АВ және АС сызықтарының арасында болса - табан тегістеледі (1 дәрежелі жалпақ табан); егер ол АВ сызығына жетпесе - 2 және 3 дәрежелі жалпақ табандар. Ұсынылған әдіс арқылы оқушылардың аяқтарының күйі (оң және сол) анықталады. Нәтижелер плантограммалардың жиынтық кестесіне енгізіледі

Слайд мәтіні: В.А. Яралов-Яраланд жалпақ табан анықтамасы бойынша, оны тәжірибеде қолдандым, кейбір 7А сынып оқушыларының табанын тексердім. Ол үшін соңғы 2 жыл бойы биік өкшелі туфли киіп жүрген екі қыз бен дене бітімі әртүрлі екі ұл баланың іздерін алдым. Соңғы 3 жылдағы жалпақ табандағы медицина қызметкерінің мәліметтерін салыстыра отырып, мен келесі нәтижеге қол жеткіздім: 7А сынып оқушыларының соңғы 3 жылда жалпақ табандары болған жоқ. Бірақ қыздарда жалпақ табанның пайда болуы бір аяқпен, сондай-ақ дене салмағы үлкен және спорттық аяқ киімді үнемі киетін жас жігіттердің бірінде байқалады. Зерттеу

Слайд мәтіні: Зерттеу нәтижелері Қалыпты аяқ Жалпақ аяқ

Слайд мәтіні: Жалпақ табанның дамуының алдын алу әдістері Қарапайым болып көрінетін бұл ауруды емдеу өте қиын. Жалпақ аяқтар бір рет және өмір бойы беріледі. Арнайы шаралардың көмегімен ауруды тек жеңуге, оның күнделікті өмірге айтарлықтай әсер етуіне жол бермеуге болады. Туа біткен жалпақ аяқтармен массаж қажет, қиын жағдайларда баланың аяқтары арнайы гипс таңғыштарымен дұрыс қалыпта бекітіледі. Мектепке дейінгі жаста негізгі емдеу массаж және гимнастика арқылы аяқтың доғасын нығайту болуы керек, бұл жаста доғаға тіреуіштерді қолдану сирек тағайындалады.

Слайд мәтіні: Мектеп оқушылары үшін доғалы астары бар және өкшенің ішкі жиегін көтеретін жақсы ортопедиялық аяқ киімді таңдауға ерекше мән беріледі. Бұл жерде маңызды мәселе бар: баланың аяғы тез өседі, сондықтан аяқ киімді жиі өзгерту керек.

Слайд мәтіні: Массаж және түзету гимнастикасының жақсы көмекші әсері бар, қан айналымын жақсартады және доғаны қатайтатын бұлшықеттерді сергітеді. Жіліншікке массаж жасалады - артқы ішкі жағынан сүйектерден аяққа дейін - және аяқтың өзі - өкшеден саусақтардың сүйектеріне дейін. Әдістері – сипау, ысқылау, илеу. Жалпақ табанның алдын алу және емдеу

Слайд мәтіні: Түзету гимнастикасы

Слайд мәтіні: Практикалық ұсыныстар Аяқ бұлшықеттерін күшейту; Дұрыс аяқ киім киіңіз; Аяқ пен аяққа массаж жасаңыз; Шөпте, құмда және тастарда жалаң аяқ жүру; Аяқ саулығы – бүкіл дененің саулығы. Салауатты аяқ – дұрыс жүру және дене салмағын жер бетіне дұрыс бөлу. Дұрыс жүру және дене салмағын жер бетінде дұрыс бөлу - сау буындар мен бұлшықеттер. Салауатты буындар мен бұлшықеттер ішкі ағзалардың сау болуын білдіреді.

Слайд мәтіні: «Адамдардың өзі шынжыр тағады, көздерін байлайды, содан кейін өмір неге соншалықты нашар деп таң қалады». Генри Форд

Презентация «Мектеп жасына дейінгі балалардың жалпақ табанының алдын алу»

« Мектепке дейінгі жастағы балалардың жалпақ табанының алдын алу».

IN мектепке дейінгі мекемекезең бала тез өсіп, дамиды, қозғалыстар оның қажеттілігіне айналады. бала азап жалпақ аяқтар, жаяу және жүгіруден тез шаршайды, статикалық жүктемелерге шыдамайды. Бұл өз кезегінде оның жалпы физикалық дамуына кері әсерін тигізеді.

Сондықтан жалпақ аяқтың алдын алужәне аяқтың тегістелуін уақтылы анықтау дененің тірек-қимыл аппаратының өсуі мен дамуы кезінде өте маңызды.

Менің жұмысымның мақсаты – алдын алу жұмыстарын ұйымдастыруға жағдай жасау және мектеп жасына дейінгі балалардың жалпақ табанының алдын алу,

Осы мақсатқа жету үшін мен мынаны шешемін тапсырмалар:

Оқушылардың жеке ерекшеліктеріне сәйкес моторикасын қалыптастыру жалпақ табандардың алдын алу және түзету

үшін арнайы дене жаттығуларын қолдану жалпақ аяқтың алдын алу.

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінде ата-аналармен сындарлы өзара әрекеттестіктің дамуына ықпал ететін ынтымақтастықтың мазмұны мен нысандары бойынша алуан түрлі жағдайлар жасау.

Тапсырмаларды орындау кезінде төмендегілерді қолданамын әдебиет:

1. Е.И. Николаева «Денсаулықты сақтау және балабақшадағы денсаулықты қалыптастыру».

2. Е.Ю.Александова «Жұмысты жетілдіру мектепке дейінгі мекемебағдарламасы бойынша оқу орындары «Денсаулық аралы»».

3. Ю.А.Кириллова «Дене шынықтыру демалысының және спорттық мерекелердің сценарийлері балалар ONR диагнозы бар логопедиялық топтар және балалар 3 жастан 7 жасқа дейінгі балабақшаның жаппай топтары.

4. М.Ю.Картушина «Біз сау болғымыз келеді».

5. Е.Р.Железнова «Гимнастиканы және ересектерге арналған ашық ойындарды жетілдіру. мектеп жасына дейінгі балалар».

Экрандағы суретке қараңызшы, сіз қалай ойлайсыз, қай аяқ сау, қайсысы жалпақ?

Бұл не жалпақ аяқтар?

жалпақ аяқтар- аяқтың пішінінің өзгеруі, оның бойлық және көлденең доғасының болмауымен сипатталады.

Оның себебі неде деп ойлайсыз жалпақ аяқтар?

- ерте тұру және серуендеу;

- қатты тегіс жабыны бар еденде жалаң аяқ ұзақ жүру;

- жарамсыз аяқ киім;

- өткен аурулар (рахит, полиомиелиттен кейінгі асқынулар);

- жеткіліксіз немесе шамадан тыс физикалық белсенділік.

Қандай белгілері бар жалпақ аяқтар.

аяқтың тез шаршауы;

Кешке қарай аяқтың ісінуі мүмкін пайда болуы, ол таңертең болмайды;

Аяқ пен аяқта тұрғанда немесе жүргенде ауырсыну;

Табанның ішкі жағының тез тозуы;

Бала тізелерін сәл бүгіп, аяқтарын айналдырып, аяқтарын кеңірек алып жүреді;

Аяқтың пішіні дұрыс емес немесе кеңейеді;

Қандай шаралар жалпақ аяқтың алдын алу?

Қатысушылардың жауаптары (дұрыс таңдалған аяқ киім, дене белсенділігі, профилактикалық жаттығулар).

негізі алдын алу болып табылады: аяқ доғасын сақтайтын бұлшықеттерді күшейту, дұрыс таңдалған аяқ киім кию, төменгі аяқ-қолдарға жүктемені шектеу.

Негізгі ем жалпақ аяқтың алдын алу- аяқтың және төменгі аяқтың тірек-қимыл аппаратын нығайтуға бағытталған арнайы гимнастика, арнайы жаттығулар, гигиена және арнайы жаттығуларды қолдану арқылы аяқ массажы. заттар: ағаш таяқтар, құм салынған дорбалар, арқандар, шарлар, мата.

Мен бірнеше жаттығуларды орындауды ұсынамын жалпақ аяқтың алдын алу.

Қытай мақалы таңқаларлық емес дейді: «Маған айтыңыз, мен ұмытамын, маған көрсетіңіз - есте сақтаймын, тырысуға рұқсат етіңіз, мен түсінемін».

Еденде отырып жаттығу.

Кішкентай заттарды аяқтың саусақтарымен ұстап, оларды екінші жаққа жылжыту (сонымен қатар екінші аяқтың саусақтарымен,

Орташа өлшемді допты екі аяқпен ұстап, бір орыннан орынға ауыстыру.

Массаж төсенішіндегі жаттығулар.

Аяқтың терең орамымен жүру баяу.

Аяқтың саусақтарымен, аяқтың сыртқы жиектерімен жүру.

Шұлықтан өкшеге және арқаға дейін орамдар.

- жеңіл секіру және секіру жаттығулары.

Орындықта отырып жаттығу жасаңыз.

Еденнен кішкентай заттарды немесе маталарды саусақпен көтеру.

Коньки тебу таяқшалары, қарындаштар.

Аяқ саусақтарымен қысылған қарындашпен парақты екінші аяқпен ұстап, қағаз парағына әртүрлі фигуралар салыңыз.

Жаңа құрал-жабдықтармен жаттығу.

Ата-аналармен жұмыс.

Жүйеде «Бала – отбасы – балабақша»негізгі құрамдас бөлігі ата-аналар болып табылады балалардағы жалпақ аяқтың алдын алу.

Арнайы дене жаттығуларын қолдану бойынша кеңестер мен семинарлар өткіземін жалпақ аяқтың алдын алу.

Қолдану үшін гимнастика кешені әзірленді Үйлер:

Қозғалыс қарқынының жоғарылауымен аяқтың саусақтарымен және өкшемен баяу жүру;

аяқтың сыртымен жүру;

Саусақтардың кезектесіп бүгуі және ұзартылуы;

Аяқтың айналуы, орындыққа отыру;

Аяқтың көмегімен заттарды көтеру және ауыстыру;

Допты аяқпен домалату;

Орындыққа отырып, газетті саусақтарыңызбен ұсақтаңыз.

Жүйелі жұмыс жалпақ аяқтың алдын алубалабақшада денсаулықты нығайтудың маңызды факторларының бірі болып табылады балалар. Оны жүзеге асырудың табыстылығын тәрбиешімен, дене шынықтыру нұсқаушысымен және ата-аналармен тығыз байланыста ғана қамтамасыз етуге болады.

Ал мен сөзімді бір астарлы әңгімемен аяқтағым келеді. Ертеде Олимп тауында құдайлар болған. Олар жалықтырды және олар адам жасап, Жер планетасын қоныстандыруға шешім қабылдады. Болу ойлау: адам қандай болуы керек. Құдайлардың бірі айтты: «Адам мықты болуы керек», басқа айтты: «Адам дені сау болуы керек», үшінші айтты: «Адам ақылды болуы керек». Ал құдайлардың бірі айтты Сонымен: «Егер адамда мұның бәрі болса, ол біз сияқты болады». Және олар адамның ең бастысы - денсаулығын жасыруды шешті.

Олар ойлана бастады, шешеді - оны қайда жасыру керек? Кейбіреулер денсаулықты көк теңіздің тереңінде, басқалары биік таулардың артында жасыруды ұсынды. Және құдайлардың ең данасы айтты: «Денсаулық адамның өзінде болуы керек. Соны іздеп көрсін»..

Міне, адамдар ежелден денсаулықтарын іздеп, өмір сүрген. Бірақ біз өз денсаулығымыз бен денсаулығымыз екенін білеміз балалар бізге тәуелді. Оған қамқор бол.

Презентация на тему: «Мектеп жасына дейінгі балалардың жалпақ табанының алдын алу және түзету»

Бұл презентация студенттерге де, ата-аналарға да жалпақ табан проблемасы туралы айтып, түсіндіруге көмектеседі.Презентацияда аурудың себебі, өзектілігі, аяқтың функционалдық жеткіліксіздігінің алдын алу және түзету сипатталады.Сонымен қатар кейбір күрделі жаттығулар бар. сабақта да, үй жағдайында да қолдануға болады.

Құжат мазмұнын көру

«Мектеп жасына дейінгі балалардың жалпақ табанының алдын алу және түзету» тақырыбына презентация».

• ГИГИЕНАЛЫҚ ФАКТОРЛАР Қолдану сипаты: аяқ киімнің гигиенасы және оның мақсатына сәйкес дұрыс таңдалуы;Ұйықтар алдында, жалаң аяқ жүргеннен кейін аяқты салқын сумен гигиеналық түрде жуу.
• ТАБИҒИ ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚ ФАКТОРЛАРЫ Қолдану сипаты: жылы мезгілде топтық аумақтарда жабдықталған табиғи лас жолдармен (шөп, құм, малтатас және т.б.), суық мезгілде жасанды лас жолдармен (шайылған өзен тастары бар жәшіктер) жалаң аяқ жүру; қатаю; аяқ процедуралары (тұз жолы, аяқты ысқылау, аяқтың контрастын жуу, «Рига» әдісі, аяқтың қарқынды қатаюы) балалардың жеке ерекшеліктеріне сәйкес және қарсы көрсетілімдердің болмауы, дәрігердің бақылауымен.
• Қолдану сипаты: аяқтың және төменгі аяқтың бұлшықеттерін күшейтуге және аяқ доғаларын қалыптастыруға бағытталған жаттығулардың арнайы жинақтары; ерекшелігі жаттығулардың бейнелі атауларын («котята», «үйректер», «көңілді хайуанаттар бағы») пайдалану болып табылады. және т.б.) және заттармен жаттығулар (обруч, доп, арқан; бір кешен екі апта бойы дене шынықтыру сабағында оқытылады және орындалады, ал келесі екі аптада таңертеңгі жаттығуларға қосылады, келесі төрт аптада басқа кешен. пайдаланылады, содан кейін тағы екі апта бойы күндізгі ұйқыдан кейін гимнастика процесінде алдыңғы кешен қайталанады.

Бірінші кезеңде балалар затсыз жаттығуларды орындайды.Екінші кезеңде балаларға заттармен жаттығулар ұсынылады.Үшінші кезеңде баланың қозғалыс әрекеттері салыстырмалы түрде күрделенеді, әмбебап типтегі әр түрлі құрылғылар қолданылады, оның жұмыс істеу тәсілі қолданылады. баланың бұл снарядтардағы қозғалысы да күрделене түседі.

ТАБАНЫҢ ҚАЛЫПТЫ ДАМУЫ

• Дұрыс дене тәрбиесімен қамтамасыз етілген.Дене шынықтыру сабағының мазмұнына кішкентай кезінен бастап аяқ доғасын қалыптастыруға және нығайтуға арналған арнайы жаттығуларды енгізу.Сабақ кезінде балалар көп тұруға болмайды, өйткені. балалардың аяғы статикалық жүктемелерге бейімделмеген, ол тез шаршайды және оңай деформацияланады.

РАЦИОНАЛДЫ ЖҮРІСІН ҚАЛЫПТАСТЫРУ

• ЖҮРУ Балаларда жүру дағдысын қалыптастыра отырып, аяқтың тірекке (яғни, өкшеге, одан кейін жалпақ емес, бүкіл аяқпен домалату) аяқтың дұрыс орналасуын үйретіңіз. шұлықты жаймай, аяқты ұрып-соғу Әртүрлі жүру түрлерін (өкшеде, аяқтың сыртқы жиегінде, саусақтарда және т.б.), соның ішінде көлбеу тақтамен жүруді (10 градус немесе одан да көп көлбеу бұрышы) кеңінен қолданыңыз. сондай-ақ массаж төсеніштерінде, қырлы тақталарда, табанның ортасына келетіндей етіп еденге төселген итарқалар мен таяқшаларда, заттарды саусақпен ұстау жаттығулары; аяқ массажы.

Арнайы таңдалған жаттығуларды қолданыңыз, олардың кейбіреулері аяқты түсіру кезінде бастапқы отыру және жату орындарынан орындалуы керек.Бейнелік атаулары бар жаттығуларды, сонымен қатар арнайы таңдалған ашық ойындарды, би қадамдарын және элементтерін қолданыңыз.Халық педагогикасының тәжірибесі - әндер, тақпақтар, әзілдер, мысалы, баланы тік тұру, жүру дағдыларын меңгеруге дайындағанда, аяқтың бұлшық еттерін күшейту үшін оның табанынан жеңіл шапалақпен ұрып-соғу әдетке айналған. :

• ұзақ баяу жүгіру, секіру; жүрудің және секірудің кейбір түрлеріндегі шектеулер (дәрігердің ұсынысы бойынша), аяқтың ішкі жағында жүру.
• Секіру.Баланы мүмкіндігінше ертерек жұмсақ қонуға үйрету маңызды, бұл қатты жерге секіру кезінде, табиғи кедергілерден секіру кезінде жалпақ табанның дамуын болдырмайды және жарақаттанудан сақтайды.Балаға қолжетімді секіру жаттығуларының мазмұны болуы керек. мұқият іріктеліп, дұрыс отырғызу дағдыларын қалыптастыру үшін жоғары көтеру жаттығуларын кеңінен қолдану керек – ырғақты еңкейу және серпілуге ​​айналу.Бір аяқпен секіру кезінде дозаны шектеңіз және шағын демалу аралықтары бар арқанмен секіру жаттығуларын ауыстырыңыз. Қонуды қамтамасыз етіңіз. сайт. Бүлдіршіндер - құмға, қопсытылған жерге секіру, үлкендерге - секіру шұңқыры, спорт залында - гимнастикалық төсеніштер.
• гимнастикалық қабырғада, арқан сатысы, арқан аяқтың және төменгі аяқтың бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі, сондықтан оларды жаттығу процесінде жиі қолдану керек.Жүзу және велосипедпен жүру жалпақ табанның алдын алуға және түзетуге ықпал етеді.

СПОРТ ЖӘНЕ ОЙЫН ОРТАСЫН ЖАСАУ

• Аяқ пен төменгі аяқтың бұлшықеттерін нығайтуға көмектесетін құрал-жабдықтардың және инвентарлардың болуы: қырлы және көлбеу тақталар, көлбеу беттер, гимнастикалық қабырға, арқан баспалдақтар, құрсаулар, шарлар, секіргіш арқандар, массаж төсеніштері, гимнастикалық таяқтар, гимнастикалық төсеніштер, велосипедтер; жабдықтау; табиғи лас жолдар (құмнан, қиыршық тастардан, ұсақ қиыршық тастардан және т.б.).
• Міндеті: әртүрлі аурулар мен функционалдық ауытқулардың алдын алу мақсатында дене тәрбиесі құралдарын пайдалана білуге ​​қажетті білім, білік және дағдыларды қалыптастыру.

Жағымды эмоционалды фон жасау үшін мыналар ұсынылады: музыкалық сүйемелдеуді, әртүрлі көрнекі құралдарды (суреттер, ойыншықтар), сондай-ақ сәйкес жұмбақтар, тақпақтар мен әндерді пайдалану.Жаттығуларды жалаң аяқпен орындаған кезде ең үлкен әсерге қол жеткізіледі. .Табанының немесе жалпақ табанының функционалдық жеткіліксіздігі бар балалармен жеке жұмыс, соның ішінде жаттығу терапиясы жүргізілуі керек.

Жалпақ табандарды түзетуге арналған жаттығулар

• 1 Билеуші ​​түйе I.p. - тұру, аяқтар алшақ, аяқ параллель, қолдар артта. Өкшені кезекпен көтеріп, орнында жүру (еденнен шұлықты жұлып алмаңыз).

2. «Көңілді аюдың күшігі».

• I.p. - аяқтың сыртқы жиектерінде тұру, белдікте қолдар. Аяқтың сыртқы шеттерінде орнында жүру. Алға – артқа, оңға – солға жылжу кезінде де солай. Дәл сол жерде оңға және солға айналады.
• I.p. - тұру, аяқтар бірге, қолдар кеуде алдында шынтақ төмен, қолдар саусақтарды төмен қарату. 1 - 2 - аяқтың саусақтарына жартылай еңкею, күлімсіреу; 3 - 4 - i.p.

4. «Жолбарыстың күшігі созылады».

• I.p. - өкшеге отыру, қолды алға қою. 1 - 2 - аяғыңызды түзетіңіз, екпін тұрып, еңкейіңіз;, 3 - 4 - i.p.
• I.p. - түрік стилінде отыру (аяқтарды тізелерімен екі жаққа бүгіп, аяқтарын айқастырып, аяқтың сыртқы жиектерін еденге бірдей біркелкі тіреу), қолдар ерікті түрде. 1 - 2 - тұр; 3 - 4 - тұру: аяқтар айқастырылған, аяқтың сыртқы шеттеріне демалу; 5 - 6 - отыр; 7 - 8 -

слайд 1

ЖАЗАҚТАУ

слайд 2

Тегіс табан – аяқтың доғаларының тегістелуімен сипатталатын деформациясы. Дәрігерлер жалпақ табандарды өркениет ауруы деп атайды. Ыңғайсыз аяқ киім, синтетикалық беттер, физикалық белсенділік - мұның бәрі аяқтың дұрыс дамуына әкеледі.

слайд 3

Аяқ деформациясының екі түрі бар: көлденең және бойлық. Көлденең жалпақ табандарда табанның көлденең доғасы тегістеледі, оның алдыңғы бөлігі I және V-ге емес, барлық бес жақты сүйектердің бастарына тіреледі, әдеттегідей, желбезекті пішінді болғандықтан аяқтың ұзындығы азаяды. метатарсальды сүйектердің дивергенциясы, І саусақтың сыртқа ауытқуы және ортаңғы саусақтың балға тәрізді деформациясы Бойлық жалпақ табандармен бойлық доғаның тегістелуі байқалады, ал табан еденге барлық дерлік аймақпен жанасады. табан. Сирек жағдайларда жалпақ аяқтың екі формасының комбинациясы мүмкін.

слайд 4

Табанның қалыпты түрінде аяқ сыртқы бойлық доғаға тіреледі, ал ішкі доға жүрістің серпімділігін қамтамасыз ететін серіппе қызметін атқарады. Егер аяқ доғасын қолдайтын бұлшықеттер әлсіресе, бүкіл жүктеме байламдарға түседі, олар созылу арқылы аяқты тегістейді.

слайд 5

Тегіс аяқтар кезінде төменгі аяқтардың тірек қызметі бұзылады, олардың қанмен қамтамасыз етілуі нашарлайды, бұл ауырсынуды тудырады, кейде аяқтардағы спазмалар. Аяқ терлейді, суық, цианоз болады. Аяқтың тегістелуі жамбас пен омыртқаның жағдайына әсер етеді, бұл нашар қалыпқа әкеледі. Жалпақ табанмен ауыратын балалар жүргенде қолдарын кең сермеп, қатты тепкілейді, аяқтарын тізе мен жамбас буынында бүгеді; олардың жүрісі кернелген, ебедейсіз.

слайд 6

Тегіс табандар дене салмағына тікелей байланысты: массасы неғұрлым көп болса және, демек, аяққа жүктеме, бойлық жалпақ табандар айқынырақ болады. Бұл патология негізінен әйелдерде кездеседі. Бойлық жалпақ табан көбінесе 16-25 жаста, көлденең - 35-50 жаста кездеседі. Жалпақ табанның шығу тегі бойынша туа біткен жалпақ табан, травматикалық, паралитикалық және статикалық болып бөлінеді. Туа біткен жалпақ табандарды 5-6 жасқа дейін орнату оңай емес, өйткені жалпақ табанның барлық элементтері осы жастан кіші балалардың барлығында анықталады. Дегенмен, жалпақ табанның барлық жағдайларының шамамен 3% -ында жалпақ табан туа біткен.

Слайд 7

Статикалық жалпақ табандар (көбінесе 82,1%) төменгі аяқ пен табан бұлшықеттерінің, байламдар мен сүйектердің әлсіздігінен пайда болады. Статикалық жалпақ табандардың дамуының себептері әртүрлі болуы мүмкін - дене салмағының артуы, тік күйде жұмыс істеу, физиологиялық қартаю кезінде бұлшықет күшінің төмендеуі, отырықшы кәсіппен айналысатын адамдарда жаттығулардың болмауы және т.б. табан деформациясының дамуына тұқым қуалайтын бейімділік, сыртқы себептерге байланысты - кәсіпке байланысты аяқтың шамадан тыс жүктелуі (табанның қалыпты құрылымы бар әйел, үстелде немесе тоқыма шеберханасында 7-8 сағатты өткізеді, ақырында пайда болуы мүмкін. бұл ауру), үй шаруашылығын жүргізу, қисынсыз аяқ киім кию (тар, ыңғайсыз). «Стилетто өкшелерімен» жүру кезінде жүктеме қайта бөлінеді: өкшеден көлденең доға аймағына жылжиды, ол оған төтеп бермейді, деформацияланады, сондықтан көлденең жалпақ табандар пайда болады.

Слайд 8

Жұмсақ жалпақ аяқтармен (I дәрежелі), физикалық күш салудан кейін аяқтардағы шаршау сезімі пайда болады, аяққа қысыммен ауырсыну пайда болады. Жүру аз пластикалық болады, көбінесе кешке аяқ ісінеді. ІІ дәрежелі жалпақ табанмен ауыратындарда ауырсыну тек аяқтарда ғана емес, сонымен қатар тобық пен төменгі аяқтарға да таралады. Ол күштірек және жиірек. Аяқтың бұлшықеттері икемділігін айтарлықтай жоғалтады, ал жүріс тегіс болады. Ақырында, жалпақ табанның үшінші дәрежесі - аяқтың айқын деформациясы. Көбінесе пациенттер тек осы кезеңде дәрігерге барады. Өйткені, тізе буындарында әрдайым дерлік ісінетін аяқтардағы, аяқтардағы ауырсыну үнемі сезіледі. Көбінесе төменгі арқа ауырады, ауыр бас ауруы бар. ІІІ дәрежелі жалпақ аяқпен спорт қолжетімсіз болады, жұмыс істеу қабілеті айтарлықтай төмендейді, тіпті тыныш, қысқа серуендеу қиын. Кәдімгі аяқ киімде адам енді қозғала алмайды.

Слайд 9

Көлденең жалпақ табанның салдары, тіпті аяқтың көлденең доғасының тегістелуі дерлік сезілмейтін болса да, бағаламау керек. Жалпақ аяқтар тез дамитын ауруларды білдіреді. Сондықтан көп ұзамай көлденең доға мүлде анықталмауы мүмкін. Алдыңғы табан тегістелген. Бұл саусақтардың деформациясын тудырады, олар балға тәрізді пішінді алады. Көлденең жалпақ аяқтар үшін аяқтың ауыруы да тән, сонымен қатар метатарсальды сүйектердің бас астындағы табан терісінің каллоздылығы, саусақтардың экстензорлық сіңірлерінің кернеуі. Ол неғұрлым айқын болса, соғұрлым бас бармақтың сыртынан ауытқиды, бұл бірінші метатарсальды сүйектің басының сублюксациясына әкеледі. Сыртқы тексеру жалпақ аяқтардың болуын анықтай алатынына қарамастан, бұл ауыр дамыған жағдайларға қатысты. Жалпақ табанмен ауыратындар саусақтарын бұрып, аяқтарын кең алшақ етіп, тізе мен жамбас буындарынан сәл бүгіп, қолдарын қатты сермеп жүреді; олар әдетте табанның ішкі жағын тоздырады. Жалпақ табанның нақты анықтамасы үшін ортопед дәрігерімен кеңесу керек.

слайд 11

травматикалық жалпақ табан. Аты айтып тұрғандай, бұл ауру жарақаттанудың нәтижесінде пайда болады, көбінесе тобық, шоқ сүйек, тарсальды және метатарсальды сүйектердің сынуы. туа біткен жалпақ табан. Оны статикалық жалпақ аяқтарға тән ақсүйектер ханымдарының «тар өкшесімен» шатастырмау керек. Туа біткен жалпақ табанның себебі әртүрлі. Балада аяғына нық тұрғанға дейін, яғни 3-4 жасқа дейін, аяқтың қалыптасуының толық болмауына байланысты, онша әлсіз емес, тек тақтай тәрізді жай ғана тегіс болады. Оның қоймаларының қаншалықты функционалды екенін бағалау қиын. Сондықтан нәресте үнемі қадағалануы керек және егер позиция өзгермесе, оған түзетуші төсеніштерге тапсырыс беріңіз. Сирек (жүзден 2-3 жағдайда) жалпақ табанның себебі баланың құрсақішілік дамуындағы аномалия болып табылады. Әдетте, мұндай балаларда қаңқа құрылымының басқа да бұзылыстары кездеседі. Жалпақ табанның бұл түрін емдеу мүмкіндігінше ертерек басталуы керек. Қиын жағдайларда хирургиялық араласуға жүгінеді. Рахиттік жалпақ табан – туа біткен емес, жүре пайда болған, қаңқаның қалыптан тыс дамуы нәтижесінде, ағзадағы D дәруменінің жетіспеушілігінен және нәтижесінде кальцийдің жеткіліксіз сіңуінен пайда болады - бұл сүйектерге арналған «цемент». Рахиттің статикалық жалпақ табаннан айырмашылығы рахиттің алдын алу (күн, таза ауа, гимнастика, балық майы) арқылы алдын алуға болады. Паралитикалық жалпақ табан - бұл төменгі аяқ бұлшықеттерінің салдануының нәтижесі және көбінесе полиомиелит немесе басқа нейроинфекциядан туындаған аяқ пен төменгі аяқ бұлшықеттерінің салдану (немесе шеткі) салдары.

слайд 12

Алдын алу. Дұрыс жүруді тәрбиелеу - аяқтың ішкі жиегін және оны ұстап тұрған байламдарды шамадан тыс жүктемеу үшін жаяу жүру кезінде шұлықтарды таратудан аулақ болыңыз. Кәсібі ұзақ тұрумен байланысты адамдарға аяқтарын параллель қойып, мезгіл-мезгіл жатқан аяқтың сыртқы шеттеріне демалу ұсынылады (күніне 3-4 рет, аяқтың сыртқы бүйірлеріне тұрып, осы қалыпта тұру керек. 30-40 секунд). Жұмыс күнінің соңында жылы ванналар (судың температурасы 35-36 С) ұсынылады, содан кейін аяқ доғасы мен супинациялық бұлшықеттерге массаж жасалады. Аяқтың алдыңғы және ішкі бетін тегіс, бірақ жеткілікті күшті қозғалыстармен уқалаңыз, аяқ массажы кезінде табанға ерекше назар аударыңыз. Негізгі тәсілдер: сипау, ысқылау, әртүрлі бағытта илеу, саусақ ұшымен түрту.

слайд 13

Қаншалықты әдемі және сәнді аяқ киім болса да, егер олар аз болса да, тар, тар болса, оларды тастаңыз. Өкше биіктігі 3-4 см болуы керек, сырты серпімді материалдан жасалған. Күмәнсіз, биік өкшелі аяқ киім аяққа өте әдемі көрінеді, бірақ оларды күнделікті киюге болмайды. Әйтпесе, біраз уақыттан кейін сіз тек ортопедиялық аяқ киім киюге мәжбүр болуыңыз мүмкін. Тегіс аяқтардың алдын алу немесе ауырсынуды жеңілдету үшін көптеген кірістірулер мен арнайы аяқ киімдер ұсынылады.

Слайд 14

Күрделі деформациялар аз болса, алынбалы төсеніштерді пайдалану жақсы - тығын, пластик немесе металл. Күрделі деформациялар гипстен жасалған аяқ киімді немесе ортопедиялық төсеніштерді жасауды талап етеді. Тұрақты қатты ауырсынуды тудыратын жалпақ аяқтың ауыр түрлерінде хирургиялық емдеу көрсетіледі.

слайд 15

Аяқтарды ортопедиялық түзету міндетті түрде басқа емдеу әдістерімен бірге жүзеге асырылады: физиотерапия, массаж және емдік жаттығулар. Жалпақ аяқтарды емдеудегі физиотерапевтік процедуралар өте кең түрде тағайындалады және негізінен емханаларда жүзеге асырылады. Ерекшелік - бұл үйде жүзеге асырылуы мүмкін термиялық процедуралар. Парафинді, озокеритті және балшықты аппликацияларды бүкіл жіліншік пен табанға қолдануға болады, бірақ жіліншіктің алдыңғы сыртқы бетіне және аяқтың артқы жағына жылу әсерін ерекше атап өткен жөн. Массаж - жалпақ аяқтарды кешенді емдеудің қажетті бөлігі. Бұл аяқтың және төменгі аяқтың бұлшықеттерінің тонусын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді: әлсіреген, созылған бұлшықеттерді күшейтеді және шиеленісті босаңсытады, бұл олардың үйлесімді жұмысын қалпына келтіру үшін өте маңызды.

слайд 16

НАЗАР АУДАРҒАНЫҢЫЗҒА РАҚМЕТ.