Co możesz pić, aby rozrzedzić krew. Jakie środki ludowe rozrzedzają krew i skrzepy krwi. Środki zapobiegające skutkom ubocznym

Gęsta krew w medycynie jest rozumiana jako jej szybkie krzepnięcie. Lepka krew jest zwykle przyczyną chorób takich jak zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, zawał serca, udar mózgu. Aby zapobiec ich rozwojowi, musisz wiedzieć, co rozrzedza krew. Obecnie znane są różne środki:

• preparaty medyczne;
• leki ludowe;
• schemat jedzenia i picia;
• zdrowy tryb życia.

Leki

Opracowano różne leki zmniejszające krzepliwość krwi. Są to leki przeciwpłytkowe i antykoagulanty. Te pierwsze zmniejszają adhezję płytek krwi, zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi, należą do nich tiklopidyna i aspiryna. Antykoagulanty działają depresyjnie na układ krzepnięcia krwi, wśród nich są Warfaryna i Heparyna.

1. Aspiryna lub kwas acetylosalicylowy. Jest to najbardziej znany i powszechny środek rozrzedzający krew, który zapobiega tworzeniu się zakrzepów. Ma przeciwwskazania i skutki uboczne, więc nie jest odpowiedni dla każdego.
2. Kurantyl. Przypisuj z niewydolnością naczyń, zaburzeniami mikrokrążenia i krążenia krwi w naczyniach mózgu, z zakrzepicą.
3. Fenilin. Zapobiega agregacji płytek krwi. Działanie rozpoczyna się 8-10 godzin po spożyciu i trwa do 30 godzin. Lek ma wiele skutków ubocznych i przeciwwskazań.
4. Kardiomagnyl. Skuteczny środek przeciw szybkiemu krzepnięciu krwi. Stosowany w celu zapobiegania zakrzepicy.
5. Aspekt. Lek, który ma długotrwałe działanie, ma na celu zapobieganie zakrzepicy.
6. Aescusan. Przepisany na żylaki. Normalizuje zaburzone krążenie krwi, zmniejsza przepuszczalność naczyń, łagodzi obrzęki i ból, likwiduje uczucie ciężkości kończyn dolnych.
7. Zakrzepowo-zatorowy. Stosowany jest w celu rozrzedzenia krwi, zapobiega powstawaniu zakrzepów poprzez zmniejszenie stężenia czynników krzepnięcia krwi.
8. Gingo Biloba. Poprawia krążenie krwi, obniża aktywność płytek krwi, rozrzedza krew, zapobiega powstawaniu zakrzepów.

Jak widać, dzisiaj istnieje wiele leków, z wyjątkiem aspiryny. Należy zawsze pamiętać, że należy przyjmować leki wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Medycyna tradycyjna

Leki rozrzedzające krew mają wiele skutków ubocznych i przeciwwskazań i nie są odpowiednie dla każdego. W tym przypadku istnieją środki ludowe. Aby rozrzedzić gęstą krew w domu, stosuje się rośliny lecznicze, które nie wpływają na organizm tak negatywnie jak tabletki.

Miód z czosnkiem

Drobno zetrzyj czosnek (kilka ząbków), wymieszaj z miodem (300 gramów), odstaw na trzy tygodnie. Weź czterdzieści minut przed posiłkiem, jedną łyżkę stołową.

liść laurowy

Możesz rozrzedzić krew liściem laurowym. Aby to zrobić, musisz dodać go do wszystkich pierwszych dań.

słodka koniczyna

Trawa słodka koniczyna (łyżka stołowa) zalać wrzącą wodą (1 szklanka) i pozostawić w termosie na godzinę. Wypij pół szklanki przed posiłkiem.

Cynamon z imbirem

Wymieszaj szczyptę cynamonu, świeży imbir (korzeń), łyżeczkę zielonej herbaty. Zalej wrzątkiem (0,5 l) i pozwól mu się zaparzyć. Dodaj sok z cytryny i miód przed wypiciem.

Nalewka z kasztanów

Wódką (0,5 l) zalać kilka dużych kasztanów i odstawić na dwa tygodnie, od czasu do czasu potrząsając. Użyj ciemnego szkła. Gdy nalewka będzie gotowa, przecedź. Zażywaj 30 kropli przez miesiąc kilka razy dziennie. Przechowywać w ciemnym miejscu z dala od światła słonecznego.

Oprócz wymienionych warto zwrócić uwagę na takie środki ludowe, jak olej rybny, korzenie piwonii, dzięgiel, Kalanchoe, trawa pięciornika, kora wierzby białej, liście malin.

Tradycyjna medycyna zaleca rozrzedzenie krwi nalewką z kasztanów

Odżywianie

Odżywianie odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu krzepliwości krwi. Przede wszystkim musisz wiedzieć, jakie pokarmy powodują, że jest gęsty i ograniczyć ich spożycie. Należą do nich:

• wszelkie środki spożywcze pochodzenia zwierzęcego, z wyjątkiem nabiału; w takich produktach jest dużo szkodliwego cholesterolu i kwasów, które przyczyniają się do usuwania płynów z organizmu;
• potrawy wędzone i smażone, zwłaszcza te o mocno zarumienionej skórce;
• żywność białkowa;
• węglowodany, zwłaszcza cukier (słodycze, ciastka, ciasta, świeże pieczywo, ziemniaki);
• napoje alkoholowe, gazowane i słodkie.

Należy od razu powiedzieć, że trzeba pić więcej płynów, aby rozrzedzić krew. Woda nie tylko sprawia, że ​​krew jest mniej lepka, ale także sprzyja szybszemu wchłanianiu składników odżywczych. Osobie zaleca się około dwóch litrów czystej niegazowanej wody dziennie. Ponadto na rozrzedzenie krwi dobrze działają herbatki ziołowe i owocowe (wierzbowo-ziołowe, imbirowe, truskawkowe, malinowe, żurawinowe), zielona herbata, świeżo wyciskane soki z owoców i warzyw. Szczególnie przydatny jest sok uzyskany ze świeżych czerwonych winogron.

• wszelkie świeże jagody: wiśnie, kalina, czereśnie, czerwone porzeczki, rokitnik, maliny, winogrona, suszone śliwki, rodzynki, jagody;
• owoce: cytryny, figi, pomarańcze, granaty, grejpfruty;
• siemię lniane i oliwa z oliwek;
• ziarna słonecznika;
• migdały, orzechy włoskie;
• cebula czosnek;
• warzywa: ogórki, brokuły, pomidory (świeży sok pomidorowy), marchew, cukinia, kapusta, słodka papryka (najlepiej czerwona), bakłażan, seler, buraki;
• kiełkujące nasiona pszenicy;
• korzeń imbiru;
• pokarmy bogate w magnez, takie jak owsianka.

• ryby morskie;
• jaja kurze i przepiórcze;
• produkty mleczne - jogurt, kefir;
• mięso dietetyczne - indyk, kurczak (bez tłuszczu i skóry).

Rozrzedzenie krwi podczas ciąży

Rozrzedzenie krwi podczas ciąży jest bardzo ważne. W tym okresie u prawie wszystkich kobiet krew staje się lepka. Chociaż jest to uważane za normę fizjologiczną i wraca do zdrowia po porodzie, sytuacji nie należy pozostawiać bez opieki, ponieważ możliwe są żylaki, zakrzepy krwi, niedobór tlenu u płodu i poronienie. Jakie środki można podjąć w czasie ciąży, aby zmniejszyć krzepliwość krwi, lekarz powinien powiedzieć.

Thrombo ASS to jeden z najskuteczniejszych i najczęściej stosowanych leków zapobiegających zakrzepicy.

Nie wolno przyjmować leków w okresie ciąży, więc na ratunek przyjdzie tradycyjna medycyna i włączenie takich produktów do diety:

• owoce: granat, ananas, suszone morele, owoce cytrusowe;
• jagody: śliwka, truskawka, kalina, żurawina, rokitnik, malina, czarna porzeczka;
• warzywa: cukinia, pomidory, bakłażan, cebula, buraki, czosnek;
• przyprawy: koperek, imbir, papryka, cynamon, tymianek, oregano, kurkuma, curry;
• kakao i czekolada;
• siemię lniane, oliwa z oliwek;
• Mennica;
• pąki, kora, sok brzozowy.

Zaleca się ostrożne spożywanie czerwonych jagód i owoców, a także owoców cytrusowych, ponieważ mogą one wywoływać alergie. Domowe sposoby najlepiej stosować pod nadzorem lekarza.

Jeśli odżywianie i tradycyjna medycyna to za mało, lekarz może przepisać leki takie jak Thrombo ACC, Phlebodia, Curantil, Cardiomagnyl.

Styl życia

Aby rozrzedzić gęstą krew, musisz nie tylko dobrze się odżywiać, przyjmować leki, środki ludowe, witaminy, ale także prowadzić zdrowy tryb życia. Ważne jest, aby być mobilnym i aktywnym, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, zapomnieć o złych nawykach, bardziej pozytywnie patrzeć na otaczający świat.

Wniosek

Aby zmniejszyć krzepliwość krwi i uczynić ją mniej lepką, potrzebny jest zestaw środków. Dzięki dużej ilości przepisów ludowych oraz szerokiej gamie tabletek rozrzedzających krew, każda osoba ma możliwość wyboru najlepszej opcji. Najważniejsze to nie samoleczenie. Które leki są odpowiednie w każdym przypadku, może ustalić tylko lekarz prowadzący.

Krew jest najważniejszym składnikiem organizmu, ponieważ jego główną funkcją jest zapewnienie jego prawidłowego funkcjonowania i ochrona przed różnymi niekorzystnymi czynnikami. Jego ruch jest zapewniony przez naczynia krwionośne.

Często dochodzi do sytuacji, gdy krew zaczyna gęstnieć, co staje się niebezpieczne dla zdrowia. W takim przypadku specjaliści przepisują leki rozrzedzające krew. Zostaną one omówione dalej.

Niebezpieczeństwo gęstej krwi

Większość ludzi nie przywiązuje wagi do faktu, że naruszenie przepływu płynu do organizmu może wywołać różne negatywne konsekwencje. Specjaliści zidentyfikowali kilka procesów patologicznych, które bezpośrednio zależą od lepkości krwi:

• nadciśnienie, charakteryzujące się stałym wzrostem ciśnienia krwi;
• udar niedokrwienny lub krwotoczny;
• zawał serca;
• zakłócenie układu sercowo-naczyniowego;
• miażdżyca;
• żylaki;
• tworzenie się skrzepliny.

Rozwój każdej z tych chorób może nie tylko spowodować niepełnosprawność, ale także zakończyć się śmiercią.

Pomóż narkotykom

Powołanie jakiegokolwiek leku powinno być przeprowadzone wyłącznie przez lekarza prowadzącego po przeprowadzeniu działań diagnostycznych. Ponadto przez cały okres kuracji konieczne jest regularne wykonywanie badań kontrolujących stan zdrowia.

Ważne jest, aby pamiętać, że tabletki rozrzedzające krew nie są środkami przeciwzakrzepowymi.. Nie są w stanie rozpuścić już powstałych skrzepów. Jednak dzięki swoim właściwościom możliwe jest zmniejszenie lepkości gęstej krwi i zapobieganie rozwojowi zakrzepicy.

Jaki rodzaj leku należy przyjmować iw jakiej dawce specjalista decyduje w każdym przypadku indywidualnie. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę kategorię wiekową pacjenta, ciężkość stanu i wiele innych czynników.

Grupy leków

Wszystkie leki zapobiegające zakrzepicy dzielą się na dwie grupy:

1. Środki przeciwpłytkowe. Przyczyniają się do wstrzymania tworzenia się skrzepów krwi, co zapobiega dusznicy bolesnej.
2. antykoagulanty. Są to leki, które mają zdolność zapobiegania zwiększonej krzepliwości krwi i zakrzepicy w przyszłości.

Z kolei leki drugiego typu dzielą się na:

• leki pośrednie stosowane w profilaktyce po udarze lub zawale mięśnia sercowego;
• bezpośrednie działanie, stosowane podczas doraźnych działań terapeutycznych pod kontrolą badań laboratoryjnych.

Wszystkie leki mające na celu rozrzedzenie krwi należy przede wszystkim przyjąć w celu udzielenia pierwszej pomocy organizmowi. Sam proces patologiczny można wyeliminować tylko w wyniku leczenia choroby podstawowej.

Komu pokazano aplikację

Podejmowanie działań sprzyjających rozrzedzeniu krwi jest konieczne tylko na podstawie odpowiednich wyników badań lub w przypadku pojawienia się charakterystycznych objawów. Z reguły w zależności od rodzaju badania laboratoryjnego wskaźniki mogą się różnić.

Przy wartości hematokrytu większej niż 0,55 organizm jest w poważnym niebezpieczeństwie. Podczas przeprowadzania ogólnego badania krwi pod kątem zaburzeń krzepnięcia obserwuje się wzrost stężenia czerwonych krwinek do 6 lub więcej na litr. Jeśli podczas analizy lepkości wartość wskaźnika jest wyższa niż cztery, to możemy mówić o zagrożeniu.

Odpowiednie objawy będą również wskazywać na nadmierną gęstość płynu krwi. Obejmują one:

• uczucie suchości w jamie ustnej;
• roztargnienie;
• wzrost ciśnienia;
• uczucie ciężkości i zimna w kończynach dolnych;
• ból głowy.

Ponadto jednym z głównych objawów jest mrowienie i drętwienie w niektórych obszarach ciała. Wraz z pogrubieniem krwi zostanie odnotowany stały stan depresyjny pacjenta.

Skuteczne środki dla osób w każdym wieku

Do najskuteczniejszych i powszechnie stosowanych leków rozrzedzających krew należą:

1. Heparyna. Ta sama substancja czynna jest obecna w śluzie pijawek, który dostaje się do krwioobiegu podczas ukąszenia.
2. Dabigatran. Jest inhibitorem trombiny. Pomaga osiągnąć aktywny poziom krzepnięcia.
3. Warfaryna. Jest na drugim miejscu pod względem popularności.
4. Trental.
5. Aspekt. Pomaga kontrolować skrzepy krwi.
6. Rywaroksaban. Odnosi się do wysoce selektywnych inhibitorów. Stosunkowo nowy lek.
7. Aescusan. Przyczynia się do normalizacji krążenia krwi w żyłach, wzmacnia ściany naczyń.
8. Fenilin. Daje skuteczny efekt w krótkim czasie. Ponieważ ten środek ma wiele przeciwwskazań, jest stosowany w wyjątkowych przypadkach.
9. Preparaty wodorotlenku magnezu (Cardiomagnyl). Kontrolują zagęszczanie płynu krwi.
10. Multiwitaminy. Przyczyniają się do odbudowy struktury naczyniowej i zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi.
11. Aspiryna.

Wszystkie powyższe środki należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Samoleczenie może wywołać negatywne konsekwencje.

Po 40-50 latach

Po 40 roku życia każda osoba powinna poddawać się regularnym badaniom lekarskim, nawet jeśli nie cierpi na przewlekłe patologie. Stopniowo ciało słabnie, co jest znacznie bardziej niebezpieczne w rozwoju jakiegokolwiek procesu patologicznego.

Leki przepisywane przez ekspertów w celu rozrzedzenia krwi pacjentom po 50 roku życia zapobiegają rozwojowi zakrzepicy, a także chorobom serca i naczyń krwionośnych. Aspiryna zawsze była jednym z najlepszych leków..

Ponadto inne leki stały się ostatnio szeroko stosowane. Lista leków zalecanych do stosowania w bardziej dojrzałym wieku:

• Heparyna;
• Eksantha
• Kardio z aspiryną.

Nadaje się również dla dorosłych:

• agregat;
• klopidogrel;
• Kardiomagnyl.

Co można stosować w ciąży

Podczas ciąży nie zaleca się stosowania samych leków rozrzedzających krew. Ich powołaniem powinien zająć się wyłącznie lekarz prowadzący i dopiero po przeprowadzeniu odpowiedniego badania diagnostycznego.

Ponadto w celach profilaktycznych nie warto stosować leków w czasie ciąży.

Kobiety w pozycji są najczęściej przepisywane Curantyl. Działanie leku pomaga wzmocnić ściany naczyń, poprawić przepływ krwi i zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi.

W warunkach stacjonarnych można podawać heparynę. Nie ma negatywnego wpływu na płód, ponieważ nie jest w stanie przejść przez łożysko.

Warto jednak pamiętać, że podczas jego stosowania zwiększa się ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu.Aby uniknąć takich powikłań, konieczne jest przyjmowanie tego środka wyłącznie pod ścisłą kontrolą specjalisty.

Niedrogie fundusze

Najlepsze tanie leki przedstawiono na poniższej liście:

• zakrzep ASS;
• Aspiryna Cardio;
• kardiomagnyl;
• Fenilin.

Konieczne jest zabranie któregokolwiek z funduszy tylko po konsultacji z lekarzem.

Stosowanie leków w chorobach

Wraz z rozwojem niektórych procesów patologicznych po prostu konieczne jest przyjmowanie leków, które pomagają zapobiegać zakrzepicy.

Tak więc w przypadku żylaków należy zwrócić większą uwagę na skład krwi i upewnić się, że nie gęstnieje. Żel o nazwie Lyoton ma dobre właściwości.

Można również przepisać tabletki Dipirydamol lub Curantyl. Wraz z rozwojem tej patologii stosowanie antykoagulantów nie będzie zbędne. Może to być Fraxiparine lub Clexane w postaci zastrzyków, które są niskocząsteczkowymi analogami Heparyny.

Jeśli występuje tendencja do zagęszczania płynu krwionośnego, należy zwrócić uwagę na stan zdrowia, który zapobiegnie powstawaniu zakrzepów krwi. Aby rozwiązać ten problem, często stosuje się heparynę i jej analogi. Aby zapobiec tworzeniu się nowych skrzepów krwi, przepisywana jest warfaryna. W przypadku rozległej zakrzepicy można zastosować Alteplazę.

Przeciwwskazania

Przed podjęciem decyzji o zastosowaniu konkretnego środka należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ każdy z leków ma istotne przeciwwskazania.

Wśród najczęstszych z nich są:

• skłonność do krwawień;
• krwotok w mózgu;
• ostre formy wrzodów lub nadżerek w narządach przewodu pokarmowego;
• ciężka niewydolność nerek;
• okres rodzenia dziecka (I i III trymestr);
• laktacja;
• reakcje alergiczne;
• polipowatość nosa;
• dna;
• indywidualna nietolerancja kwasu acetylosalicylowego;
• wiek poniżej 18 lat.

Nie zaleca się samodzielnego wybierania leków, które przyczyniają się do rozrzedzenia krwi.. Ze względu na liczne ograniczenia konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Tylko lekarz będzie w stanie prawidłowo wybrać lekarstwo i przepisać wymaganą dawkę.

Skutki uboczne

Ponieważ większość leków zawiera silne substancje, u pacjentów często pojawiają się działania niepożądane:

• zakłócenie układu pokarmowego;
• podrażnienie błony śluzowej przewodu pokarmowego;
• wrzody podczas przyjmowania funduszy przez długi czas;
• krwawienie z przewodu pokarmowego;
• wysypka na skórze;
• zaburzenia stolca (biegunka).

Aby temu zapobiec, należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza i nie można samodzielnie zwiększać ani zmniejszać dawki leku.

Zapobieganie powikłaniom

Aby utrzymać prawidłową lepkość krwi i zapobiec negatywnym konsekwencjom, konieczna jest kontrola schematu picia i jakości odżywiania.

Ważne jest również przestrzeganie kilku prostych zasad profilaktyki:

• zmniejszyć ilość pokarmów bogatych w cholesterol i cukier w diecie;
• jeść więcej owoców morza
• rzucić alkohol i palenie;
• spędzać więcej czasu na relaksie i spacerach na świeżym powietrzu;
• ćwiczenia;
• nie narażaj organizmu na sytuacje stresowe.

Środki rozrzedzające krew - leki o wysokiej skuteczności. Dzięki ich działaniu zwiększa się szansa na zapobieganie rozwojowi wielu poważnych chorób.

Krew w organizmie człowieka odgrywa niezastąpioną rolę. Przenosi tlen, składniki odżywcze do komórek tkanek, pełni funkcje ochronne, mechaniczne, utrzymuje stałość w środowisku organizmu człowieka.

Dlatego, aby uniknąć wielu chorób, tak ważne jest, aby krew nie była lepka.

Z biegiem czasu, z różnych powodów, może stać się gęsty, co może powodować choroby, takie jak zakrzepowe zapalenie żył, udar, dusznica bolesna, zawał serca, VVD, nadciśnienie, miażdżyca.

Powoduje

Chociaż ludzka krew wygląda na jednorodną, ​​składa się z kombinacji różnych komórek, białek i substancji zwanych czynnikami krzepnięcia. Jeśli równowaga tych pierwiastków zostanie zaburzona, krew może stać się zbyt gęsta. Nazywa się to w medycynie nadkrzepliwość.

Ten problem może powodować wiele czynników, takich jak:

• nadmiar krwinek;
• choroby wpływające na krzepnięcie krwi;
• nadmiar białek krzepnięcia.

Choroby powodujące zaburzenia krzepnięcia są rzadkie. Jedną z najczęstszych jest mutacja białka czynnika V (mutacja Leiden), która dotyka 3-7% populacji. Zaburzenia te nie oznaczają, że krew danej osoby będzie zbyt gęsta, ale stwarzają do niej predyspozycje.

Niektórym chorobom, takim jak rak, toczeń, może towarzyszyć zwiększona krzepliwość krwi. Ponadto palenie może zmniejszać wytwarzanie czynników zmniejszających ryzyko powstawania zakrzepów.

Spośród wszystkich osób, u których stwierdzono zakrzep, mniej niż 15 procent cierpiało na zwiększoną lepkość krwi.

Objawy

Wiele osób nie ma żadnych oznak gęstej krwi, dopóki nie wystąpi zakrzepica. Zakrzep zwykle utknął w żyłach, powodując ból i wpływając na krążenie w okolicy.

Niektórzy ludzie wiedzą, że mają rodzinną historię zaburzeń krzepnięcia krwi. Może to zmotywować ich do zbadania krzepliwości krwi, zanim pojawią się jakiekolwiek problemy.

Obecność nadmiernej liczby komórek w osoczu krwi może prowadzić do różnych objawów. Obejmują one:

• rozmazany obraz;
• zawroty głowy;
• siniaki (wybroczyny);
• nadmierne krwawienie miesiączkowe;
• dna;
• ból głowy;
• wysokie ciśnienie krwi;
• swędzenie skóry;
• brak energii;
• nieregularny oddech;
• nawracające samoistne poronienia (utrata więcej niż trzech ciąż w pierwszym trymestrze ciąży).

Jak to się ustala?

Problem może być spowodowany wzrostem różnych pierwiastków we krwi. Zazwyczaj badania krwi będą zlecane przez lekarza etapami. Powodem tego jest to, że wiele testów na gruźlicę krwi jest kosztownych i bardzo specyficznych. Dlatego zaczynają je prowadzić bardziej dostępnymi i powszechnymi, a następnie, jeśli to konieczne, są uzupełniane innymi, bardziej szczegółowymi.

Przykład niektórych badań krwi stosowanych do określenia grubości krwi i jej przyczyn:

• Szczegółowe kliniczne badanie krwi: potrzebnych do określenia liczby krwinek czerwonych i płytek krwi. Wysokie poziomy hemoglobiny i hematokrytu mogą wskazywać na obecność stanu, takiego jak czerwienica prawdziwa.
• Aktywowane białko C: analiza na obecność czynnika białkowego czynnika V.
• Wykrywanie mutacji G20210A: stwierdza obecność nieprawidłowości w stężeniu antytrombiny, białka C lub S.
• Funkcjonalne poziomy antytrombiny, białka C lub S: może potwierdzić obecność antykoagulantów toczniowych.

Wszystko to może potrwać kilka tygodni.

Ponieważ wiele z tych analiz nie jest dostępnych i kosztownych dla wszystkich, warto przede wszystkim zwrócić na nie uwagę hematokryt(hematokryt) - stosunek płynnej części krwi (osocza) do powstałych substancji. To on, wykonując testy, jako pierwszy zwraca uwagę na taki problem, jak zbyt gęsta krew, jeśli jest związana z krwinkami czerwonymi.

Leczenie

Bardziej właściwe było nie zajmowanie się zwiększoną lepkością krwi, ale działanie na pierwotną przyczynę tego stanu. Ale niestety nie zawsze można to zidentyfikować lub wpłynąć na to. Dlatego najczęściej lekarze sugerują stosowanie przez całe życie aspiryny lub leków na jej bazie. Również tradycyjna medycyna zna wiele skutecznych metod, dzięki którym krew może swobodnie pokonywać swoją drogę, dostarczając w ten sposób składników odżywczych do tkanek i uwalniając serce od niepotrzebnego stresu.

Jeśli powodem jest prawdziwa czerwienica(wzrost liczby czerwonych krwinek), wówczas oprócz leków przepisanych przez lekarza w celu utrzymania przepływu krwi, ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna, ochrona przed niskimi temperaturami oraz ciągłe picie dużych ilości płynów. Na zalecenie lekarza można również wykonać flebotomię - usunięcie określonej ilości krwi z organizmu wraz z nadmiarem krwinek czerwonych. Rzadko podaje się chemioterapię w celu uszkodzenia szpiku kostnego i zapobieżenia wytwarzaniu nowych czerwonych krwinek.

Stany powodujące zaburzenia krzepnięcia są leczeni lekami przeciwpłytkowymi i przeciwzakrzepowymi. Oznacza to przyjmowanie leków na bazie aspiryny, które zapobiegają sklejaniu się płytek krwi, a także innych leków rozrzedzających krew, takich jak warfaryna.

Jednak wiele osób, które mają zwiększoną gęstość krwi, nigdy nie ma zakrzepów krwi. Z tego powodu lekarz może zdiagnozować podwyższoną liczbę czerwonych krwinek, ale nie przepisać regularnych leków, chyba że uważa, że ​​istnieje zwiększone ryzyko zakrzepicy.

Zioła rozrzedzające krew

Wśród ziół, które są popularne i mają działanie rozrzedzające krew, znajdują się:

1. Kasztanowiec. Aby przygotować lekarstwo na lepkość krwi, należy zebrać owoce rośliny, wziąć 50 g skórki i zalać 500 g wódki. Domagaj się w ciemnym miejscu przez co najmniej dwa tygodnie. Po przecedzeniu weź 1 łyżeczkę na pusty żołądek, popijając wodą. fundusze kilka razy dziennie.
2. Kora wierzby białej. Zawiera salicynę, która ma działanie przeciwzakrzepowe. Suszona kora jest przygotowywana na herbatę i stosowana jako środek rozrzedzający krew. Kora wierzby białej nie powoduje problemów z przewodem pokarmowym, nie wywołuje krwawień.
3. Słodka koniczyna. Ma silne działanie rozrzedzające krew, ale musi być przyjmowany po konsultacji z lekarzem. Z rośliny przygotowuje się herbatę lub napar. Istnieją przeciwwskazania: obfite miesiączki i inne choroby z groźbą krwawienia.

Również w stanie rozrzedzić krew: miodunka, piołun, wiązówka, koniczyna czerwona, piwonia, akacja, morwa, głóg.

Leki rozrzedzające krew

Rozważany jest najsłynniejszy lek stosowany w medycynie od czasów starożytnych aspiryna. Obecnie jest pierwszym asystentem w przypadku zawału, zatorowości płucnej. Lek jest w stanie działać szybko i dać pozytywny wynik.

Jednak, jak każdy inny syntetyczny lek, aspiryna ma szereg skutków ubocznych. Podrażnia błonę śluzową żołądka i dwunastnicy, co może powodować nadżerki, wrzody i krwawienia.

fenylina spowalnia krzepnięcie krwi, sprzyja jej rozrzedzeniu. Działa około 10 godzin po spożyciu. Nie zalecany do długotrwałego użytkowania.

Kurantyl również często przepisywany tym, którzy mają skłonność do tworzenia się we krwi.

Aspekt- lek dość skutecznie zwalczający zakrzepy.

Kardiomagnyl. Jeden ze skutecznych leków stosowanych w zapobieganiu zakrzepom krwi. Ma przeciwwskazania, dlatego chociaż często jest reklamowany, środek powinien przepisać tylko specjalista.

Aescusan stosowany przy niewydolności żylnej i żylakach. Zmniejsza przepuszczalność naczyń, łagodzi obrzęki i ból, zmęczenie i uczucie ciężkości kończyn dolnych.

Działanie wszystkich powyższych leków jest w przybliżeniu takie samo. Należy je przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, który po zbadaniu pacjenta i uwzględnieniu ewentualnych przeciwwskazań przepisuje jeden lub drugi środek.

Odpowiednie odżywianie

Aby zapobiec lepkości krwi, musisz dobrze się odżywiać. Pokarmy rozrzedzające krew, a także leki pomagają zapewnić swobodny przepływ krwi i dostarczają tkankom składników odżywczych i tlenu.

1. Pomidory. Zawiera naturalną aspirynę, która nie daje skutków ubocznych.
2. Grzyby. Potrafi rozrzedzać krew, obniżać poziom cholesterolu.
3. Czosnek, karczoch, chrzan, rzodkiewka skutecznie radzą sobie również z takim problemem jak nadmiernie gęsta krew.
4. Siemię lniane i oliwa z oliwek obniżyć poziom cholesterolu, złagodzić lepkość krwi.
5. Cytrynowy w stanie rozrzedzić krew, oczyścić cały przewód pokarmowy.
6. Żurawina- jagoda, którą można dodać do herbaty, ugotować kompot, napój owocowy, galaretkę z niej. Nie tylko zwalcza lepkość krwi, ale także działa moczopędnie.
7. Tłuszcz rybny. Zawiera wysokie stężenie Omega-3, które może zapobiegać sklejaniu się płytek krwi i gromadzeniu się na ścianach tętnic.

Ryby morskie, naturalne produkty mleczne, imbir, nasiona, granat, buraki, orzechy włoskie, migdały, czerwona papryka, morwa, kiełkujące nasiona pszenicy bardzo dobrze rozrzedzają krew.

Salicylany, występujące w wielu produktach spożywczych, mają działanie rozrzedzające krew. Występują w: rodzynkach, suszonych śliwkach, wiśniach, jagodach, truskawkach, winogronach, pomarańczach, zielonych liściach, occie, winie, miodzie, liściach mięty.

Przy zwiększonej lepkości krwi należy zwracać uwagę na schemat picia. Przy braku czystej wody ani lekarstwa, ani zioła, ani produkty nie poradzą sobie z problemem. Wystarczająca ilość płynu dziennie - 1,5 - 2 litry.

Aby zapobiec wystąpieniu udaru, miażdżycy, zawału serca, konieczne jest systematyczne stosowanie leków rozrzedzających krew.

Do najskuteczniejszych leków rozrzedzających krew należą:

1. Korekta diety – konieczne jest uwzględnienie produktów w jadłospisie,
2. Działające upłynniająco;
3. Przyjmowanie leków;
4. Ludowe środki rozrzedzające krew;
5. Zabiegi z użyciem pijawek lekarskich - hirudoterapia.

Krew jest głównym środowiskiem życia, którego stan określa zdrowie i poziom funkcjonowania absolutnie wszystkich układów i narządów.

To środowisko życia to w 90% woda, pozostałe 10% to uformowane pierwiastki. Jeśli nie ma wystarczającego spożycia płynu do krwi lub jego strawność jest osłabiona, następuje wzrost poziomu lepkości - zapewnione jest pogorszenie zdrowia ludzkiego.

Medycyna zna przyczyny wzrostu lepkości krwi i pierwsze oznaki tego niebezpiecznego stanu oraz metody rozrzedzania krwi. Ale każdy powinien mieć takie informacje, ponieważ terminowe przyjęcie środków pomoże wykluczyć poważne, złożone patologie, które prowadzą do śmierci.

Lepka i gęsta krew przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi, upośledzonego funkcjonowania nerek i wątroby. Z powodu gęstej krwi cholesterol zaczyna osadzać się na ścianach naczyń krwionośnych.

Istnieje kilka przyczyn wzrostu gęstości i lepkości krwi:

korzystanie z wody niskiej jakości;
niedobór tlenu w komórkach krwi;
odwodnienie organizmu w wyniku wysiłku fizycznego lub ekspozycji na wysokie temperatury;
jedzenie chorej ilości węglowodanów;
brak wystarczającej ilości soli i minerałów w organizmie;
zła sytuacja ekologiczna.

Przede wszystkim krzepnięcie krwi wiąże się z niedostatecznym spożyciem wody lub jej niepełną strawnością. Jeśli w pierwszym przypadku wystarczy przestrzegać tylko ogólnie przyjętych norm dziennego spożycia wody (30 g na 1 kg masy ciała) dla zdrowej osoby, to słaba strawność najczęściej wiąże się ze złym doborem samej wody. Wiele osób woli pić napoje gazowane, wodę z kranu (a w kanalizacji zawsze jest chlorowana) – prowadzi to do zużycia zwiększonej ilości energii przez organizm.

Ale oprócz błędów w korzystaniu z wody, przyczyny zakrzepów krwi to:

1. zwiększona "wydajność" śledziony - przy dużej produkcji enzymów dochodzi do destrukcyjnego działania na narządy i układy;

2. zakwaszenie i nadmiar toksyn w organizmie;

3. odwodnienie organizmu – może wystąpić po dłuższej ekspozycji na słońce, z przedłużającymi się biegunkami, w przypadku nadmiernego wysiłku fizycznego;

4. stosowanie dużych ilości cukru i produktów zawierających węglowodany proste;

5. spożywana niewielka ilość witamin i składników mineralnych – ich brak automatycznie prowadzi do zaburzeń pracy narządów;

6. regularne naruszenie diety;

7. wpływ promieniowania na organizm – może być zarówno krótkotrwały, jak i regularny;

8. żywność nie jest wzbogacana solami.

Ponadto na poziom lepkości krwi ma wpływ region zamieszkania człowieka i jego miejsce pracy – wiadomo na pewno, że niesprzyjająca ekologia i szkodliwa produkcja wpływają bezpośrednio na stan głównego środowiska organizmu.

Aby zmniejszyć krzepliwość krwi, musisz użyć ciemnej czekolady o wysokiej zawartości kakao.

Pierwszym krokiem do rozrzedzenia krwi jest ograniczenie spożycia pokarmów zwiększających krzepliwość krwi. Konieczne jest ograniczenie stosowania roślin strączkowych, gryki, prawie wszystkich rodzajów kapusty, pomidorów, pietruszki, kopru, rzodkiewki, bananów.

Do rozrzedzenia krwi potrzebne są produkty zawierające sole kwasu cytrynowego i salicylowego.

RAB OWSIANY przyczyniają się nie tylko do rozrzedzania krwi, ale także do resorpcji istniejących zakrzepów i blaszek sklerotycznych. Musisz jeść ryby co najmniej 3-4 razy w tygodniu. Preferowane powinny być odmiany tłuste.

Jedzenie powinno być gotowane w tłoczonym na zimno oleju roślinnym, jeść dwa ząbki czosnku dziennie.

Weź 250 g obranego czosnku, dodaj 300 g miodu. Zaparzać przez 3 tygodnie i przyjmować 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie 40 minut przed posiłkiem.

Czarną herbatę należy zastąpić zieloną, a kawę kakao.

Do rozrzedzania krwi dobrze nadaje się herbata ziołowa z liści malin i wiśni. Liście należy rozgnieść i wymieszać, zaparzyć jak zwykłą herbatę i spożywać małymi porcjami w ciągu dnia.

Dla leków rozrzedzających krew, tj. redukcje krzepnięcia są owoce morza, wiśnie, czereśnie, picie niewielkiej ilości wytrawnego czerwonego wina.

Zioła rozrzedzające krew to słodka koniczyna, sok z aloesu. Przydatne jest również spożywanie melonów, migdałów i orzechów włoskich w połączeniu z innymi ziołami.

W celu zmniejszenia krzepliwości krwi stosuje się napar z gałązek lub kory wierzby białej. Łyżkę zmiażdżonych surowców zalewa się szklanką wrzącej wody, parzy i spożywa jednym łykiem przez cały dzień.

Wiele osób stosuje aspirynę w celu rozrzedzenia krwi, ale niewiele osób wie, że oprócz korzyści przynosi również szkody. Przyczepione do ścianek żołądka cząsteczki aspiryny wgryzają się w ścianę żołądka i tworzą wrzody.
Dlatego fitoterapeuci i medycyna tradycyjna stosują jako
źródło aspiryny wywary z liści malin i czarnej porzeczki.

Na rozrzedzenie krwi dobrze działa nalewka z korzenia maryiny (piwonia wymijająca). Rozcieńczyć łyżeczkę w szklance przegotowanej wody i pić między posiłkami.

Istnieje kilka nietradycyjnych metod rozrzedzania krwi. Na pierwszy rzut oka wszystkie polegają na wykorzystaniu znanych produktów/roślin, które nie mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ale lekarze nie zalecają rozpoczynania terapii bez uprzedniej konsultacji ze specjalistami. To, co jednemu pasuje optymalnie, dla innego może być prawdziwą trucizną!

SOKI

Zaleca się codzienne spożywanie świeżo przygotowanych soków z naturalnych owoców i warzyw, bez konserwantów i zamienników smaku. Przyczyniają się do rozrzedzenia krwi ze względu na wysoką zawartość witamin i składników mineralnych.

To ostatecznie prowadzi do normalizacji strawności wody i składu ważnego środowiska życia organizmu. Tak, a woda, która jest zawarta w wystarczających ilościach nawet w najbardziej skoncentrowanym soku, dostaje się do organizmu w ramach dziennej dawki.

Za najbardziej przydatne w rozrzedzaniu krwi uznawane są soki truskawkowe, żurawinowe, granatowe, pomarańczowe, cytrynowe, marchwiowe, jabłkowe, winogronowe i inne. Możesz ich używać w „czystej” postaci, możesz przygotowywać koktajle (na przykład jabłkowo-marchewkowe). Musisz wypijać jedną szklankę (250 ml) świeżego soku dziennie - to wymagane minimum, które w razie potrzeby można zwiększyć.

Pamiętać: wielu soków nie powinny spożywać osoby z chorobami wątroby i nerek, układu krążenia i układu pokarmowego. Dlatego konieczna jest konsultacja lekarska. Surowo zabrania się przyjmowania soku grejpfrutowego jako środka rozrzedzającego, jeśli równolegle przyjmowane są jakiekolwiek leki - może to prowadzić do zatrucia organizmu.

PROSZEK DO PIECZENIA

Tradycyjni uzdrowiciele zalecają codzienne przyjmowanie roztworu sody na pusty żołądek. Lekarstwo przygotowuje się w następujący sposób: 1/5 łyżeczki sody oczyszczonej miesza się ze szklanką ciepłej wody. Wydaje się, że to taki łatwy sposób! Ale bądź bardzo ostrożny - soda ma szkodliwy wpływ na błonę śluzową żołądka i przełyku, co może wywołać rozwój wrzodu trawiennego.

OCET JABŁKOWY

Uważa się, że prawidłowe przyjmowanie tego produktu, bez popadania w skrajności, uszkadzanie ciała jest dość problematyczne. Dlatego ocet jabłkowy na rozrzedzenie krwi można określić jako bezpieczną metodę rozwiązania problemu.

Mechanizm działania octu jabłkowego jest prosty: następuje reakcja słabo kwaśna, która prowadzi do eliminacji toksycznych związków kwasowych. Zastępuje je ocet jabłkowy, który eliminuje kwasicę metaboliczną we krwi. Oczywiście takie działanie będzie zapewnione tylko w przypadku regularnego stosowania prezentowanego produktu według określonego schematu.

Najważniejszą zasadą jest to, że ocet jabłkowy należy przyjmować tylko rano, ponieważ w tym okresie organizm całkowicie odrzuca kwaśne toksyczne produkty. Picie octu jabłkowego w czystej postaci jest oczywiście zabronione - należy przygotować roztwór ze szklanki (250 ml) ciepłej wody i 2 łyżek prezentowanego produktu. Czas przyjmowania tego roztworu octu jabłkowego wynosi 2-3 miesiące. Ogólnie uzdrowiciele twierdzą, że można brać ten lek przez rok, ale trzeba robić tylko 10-dniowe przerwy co 2 miesiące.

Notatka: rozrzedzanie krwi octem jabłkowym jest bezwzględnie przeciwwskazane u osób z rozpoznanym zapaleniem dwunastnicy i chorobą wrzodową żołądka/dwunastnicy.

OLEJ LNIANY

Doskonały produkt, który nie tylko rozrzedza krew, ale także korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego, stan ścian naczyń krwionośnych oraz pracę serca.

Prezentowany produkt może regulować gospodarkę lipidową – krew nasyca się lipidami, co automatycznie utrzymuje ją w stanie płynnym i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi nawet przy istniejących blaszkach miażdżycowych.

Prawidłowy sposób przyjmowania oleju lnianego to: łyżka stołowa produktu rano na pusty żołądek. Jeśli z jakiegoś powodu ta procedura nie jest możliwa, możesz wypić taką samą ilość oleju lnianego bezpośrednio po porannym posiłku. Tylko dzienne spożycie jest obowiązkowe - w tym przypadku efekt będzie optymalny.

Czas przyjmowania oleju lnianego na rozrzedzenie krwi może być różny - według uznania pacjenta, ale po każdym miesiącu stosowania należy robić 5-7 dniowe przerwy.

Notatka: prezentowanego produktu surowo zabrania się stosowania osobom ze stwierdzoną kamicą żółciową oraz ze skłonnością do biegunek.

PRODUKTY WPŁYWAJĄCE NA LEPKOŚĆ KRWI

Należy od razu zauważyć, że decyzję o wprowadzeniu dowolnego produktu do diety można podjąć samodzielnie. Ważne jest, aby nie popadać w skrajności i nie zastępować ich pełnowartościowym jedzeniem – jedzenie powinno być urozmaicone.

KARDIOMAGNILI

Jeśli kwas acetylosalicylowy bezpośrednio wpływa na poziom lepkości krwi, to drugi składnik po prostu zmniejsza aktywność głównej substancji czynnej na błonie śluzowej żołądka. Jednocześnie doskonale współistnieją w jednym preparacie i nie zmniejszają wzajemnej skuteczności.
(Cardiomagnyl musi być przepisany przez lekarza)

Aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi, musisz więcej poruszać się na świeżym powietrzu, chodzić na codzienne spacery.

Ważny: Nawet jeśli zdecydujesz się podjąć pewne środki w celu rozrzedzenia krwi i zrobić to w celach profilaktycznych (a jest to właściwe tylko w wieku powyżej 50 lat), skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że posuwanie się do skrajności jest obarczone tragicznymi konsekwencjami - zbyt rzadka krew przyczynia się do regularnego krwawienia, a nawet niewielka rana może doprowadzić do obfitej utraty krwi.

Co oznacza termin „gęsta krew”? Jest to wysokie stężenie formowanych pierwiastków (erytrocytów, leukocytów, płytek krwi), połączonych z nadmiarem cukru, cholesterolu, lipidów.

Wszystko to w sumie powoduje wzrost aktywności błon komórkowych, dzięki czemu te same erytrocyty i płytki krwi dosłownie „sklejają się”, tworząc w ten sposób skrzepy krwi. A głównym powodem zbyt „gęstej krwi” jest niezdrowe jedzenie w diecie.

Jakie pokarmy przyczyniają się do rozrzedzania krwi w organizmie człowieka i zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi? Wykorzystując informacje z oficjalnych źródeł medycznych, sporządziliśmy listę 24 najodpowiedniejszych do tego celu pokarmów oraz sformułowaliśmy ogólne zasady żywieniowe. Na końcu artykułu porozmawiamy o jedzeniu, które wręcz przeciwnie, zagęszcza krew.

Dlaczego w ogóle trzeba zmniejszać lepkość krwi?

Wszystko jest niezwykle proste - im gęstsza krew, tym trudniej jest jej poruszać się po naczyniach. Mianowicie, powolny przepływ krwi jest główną przyczyną chorób takich jak miażdżyca, żylaki, hemoroidy.

Również zbyt gęsta krew jest jedną z głównych przyczyn niewydolności serca, nerek i wątroby (wątroba i nerki również biorą udział w pobudzaniu przepływu krwi).

A najgorszym scenariuszem jest zakrzepica płucna, zawał serca i udar mózgu, które rozwijają się na tle zatrzymania naczyń krwionośnych zakrzepami krwi.

Często kończy się to śmiercią, ponieważ jeśli ofierze nie zostanie udzielona pomoc dosłownie w ciągu pierwszych 2 godzin po wystąpieniu krwotoku wewnętrznego, wówczas układ sercowo-naczyniowy może całkowicie przestać pełnić swoją główną funkcję, to znaczy nastąpi zawał serca aresztować.

Ważne jest również utrzymanie prawidłowej lepkości krwi przy niestabilnym ciśnieniu krwi. Nadciśnienie jest jedną z najczęstszych konsekwencji gęstej krwi, gdy ciśnienie jest stale podwyższone, co powoduje pogorszenie napięcia wszystkich naczyń krwionośnych, ich rozszerzenie i ścieńczenie ścian.

A czego dokładnie potrzebuje organizm do normalizacji lepkości krwi? Można wyróżnić następujące pierwiastki śladowe:

1. Witaminy A, C, E, B 1, B 2, B 6, K. Wszystkie bezpośrednio wpływają na funkcje krwiotwórcze, normalizują krążenie krwi lub pomagają regulować równowagę lipidów i cukrów w osoczu krwi.
2. Minerały i związki soli. Mówiąc najprościej, organizm potrzebuje normalnej równowagi wodno-solnej. Dlatego należy pić co najmniej 1,5 - 2 litry wody dziennie.
3. Tauryna i inne aminokwasy(w tym niezastąpiony). Organizm potrzebuje ich do stymulacji międzykomórkowych procesów metabolicznych. Pomoże to rozbić zły cholesterol, zmniejszyć stężenie lipidów w naczyniach krwionośnych.
4. Niektóre grupy fitoncydów. Pomagają normalizować pracę przewodu pokarmowego, zapobiegają zaburzeniom równowagi mikroflory przewodu pokarmowego.
5. Celuloza. Występuje tylko w owocach i warzywach oraz świeżych (częściowo zniszczonych podczas obróbki termicznej). Błonnik pomaga jelitom uzyskać więcej składników odżywczych z pożywienia, a także zatrzymuje płyn w okrężnicy.

Jeśli chodzi o witaminy, ich nadmiar negatywnie wpływa na lepkość krwi. Na przykład nadmierne stosowanie kwasu askorbinowego prowadzi do zmniejszenia stężenia potasu w osoczu krwi, co powoduje równowagę wodno-solną i częstą potrzebę oddawania moczu (to znaczy organizm zaczyna aktywniej tracić płyn). Możesz obniżyć lepkość krwi w domu i bez tabletek, przestrzegając pewnych zasad żywieniowych.

Nasze zestawienie opiera się na najskuteczniejszych antykoagulantach przeciwzakrzepowych, które zawierają powyższe mikroelementy. Dla wygody listę produktów podzieliliśmy na grupy.

1-5: Owoce i warzywa

Świeże warzywa i owoce są uważane przez dietetyków za najbardziej korzystne dla układu sercowo-naczyniowego. Aby rozrzedzić krew i wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, najlepiej nadają się cytryny, czosnek, buraki, ogórki i imbir.

1. Cytryna

Nawiasem mówiąc, można tu również dodać wszystkie inne owoce cytrusowe - wszystkie zawierają bardzo dużą ilość witamin C i K, które pomagają normalizować równowagę lipidową.

Innymi słowy, oni potrzebne do rozbicia nadmiaru tłuszczu, które znajdują się w osoczu krwi (mogą również osadzać się na ścianach naczyń krwionośnych, rozpoczynając w ten sposób proces tworzenia się skrzepów krwi). Więcej szczegółów znajdziesz w osobnym artykule.

Cytryna w czystej postaci jest wyjątkowo agresywna dla błony śluzowej żołądka ze względu na wysoką zawartość kwasów.

2. Granat

Podobnie jak cytryna - ponieważ zawiera dużą ilość witaminy C. Ale zawiera również około 15 rzadkich aminokwasów, witaminy P i B 6.

Dlatego zaleca się włączenie go do diety przy chorobach układu krążenia - zawarte w nim pierwiastki śladowe normalizować funkcję krwiotwórczą, poprawiają napięcie i oczyszczają naczynia krwionośne, zapobiegają nadciśnieniu i niedociśnieniu. Szczególnie istotne jest stosowanie granatu dla osób powyżej 50 roku życia.

Nawiasem mówiąc, jego skórka jest nie mniej przydatna do miąższu granatu - ma bardzo wysoką zawartość witaminy K. W postaci suszu można z niej przygotować różnego rodzaju desery, galaretki, kompoty.

3. Imbir

, ponieważ jego korzeń zawiera jedną z najwyższych dawek witamin z grupy B (w tym foliany, czyli B 9) spośród wszystkich owoców i warzyw. Co więcej, ich stężenie utrzymuje się nawet podczas obróbki termicznej korzenia lub podczas jego konserwacji.

Zawiera również selen, cynk, miedź, mangan i żelazo - te pierwiastki normalizować równowagę hemoglobiny który dotlenia krew.

Lekarze twierdzą również, że regularne stosowanie imbiru przyczynia się do szybkiego usuwania z krwi toksyn, które gromadzą się tam po przebytych chorobach zakaźnych.

4. Czosnek

Główną zaletą czosnku jest obecność w składzie całej grupy aktywnych fitoncydów, które mają złożone działanie lecznicze na układ sercowo-naczyniowy. Zawiera również witaminę C, K, E, A, PP, potas, sód, niewielką ilość selenu.

8. Czarna porzeczka

, bo zawiera witaminę C nie mniej niż w cytrynie. Co więcej, dotyczy to nie tylko jagód, ale także liści krzewów (to znaczy można ugotować wywar). Aby zapewnić swojemu organizmowi wystarczającą dzienną normę kwasu askorbinowego, wystarczy jeść tylko 20-30 jagód dziennie.

Zawierają również siarkę, srebro, miedź, a nawet ołów - pierwiastki te dobrze regulują procesy metaboliczne w tkance mięśniowej, pomagając w ten sposób poprawić napięcie naczyń krwionośnych (które również składają się z elastycznej tkanki mięśniowej).

9. Morwa

Najbardziej przydatna w zmniejszaniu lepkości krwi jest morwa czarna - zawiera fitoncydy i olejki eteryczne.

Również jego włączenie do diety pomoże pozbyć się przewlekłych chorób przewodu pokarmowego, zapobiegnie rozwojowi zaparć.

10-12: Napoje

Wiele osób wie, że tradycyjna zielona herbata i inne zioła przyczyniają się do rozrzedzenia krwi i obniżenia ciśnienia krwi. Co powiesz na zmniejszenie ryzyka zakrzepów krwi?

10. Zielona herbata

W nim zawartość przeciwutleniaczy jest prawie 4 razy wyższa niż w. Do czego służą te mikroelementy? Zapobiegają utlenianiu krwinek, zmniejszając prawdopodobieństwo zrostów krwinek czerwonych, płytek krwi.

Dodatkowo zielona herbata zawiera składniki stymulujące produkcję endorfin.

Zobacz osobny artykuł.

11. Kakao

. Jego zastosowanie w postaci czekolady, masła i proszku kakaowego pobudza organizm do syntezy endorfin - które biorą udział w wchłanianiu lipidów, węglowodanów (w tym mózgowych).

Jednocześnie wystarczy spożywać zaledwie 20-30 gramów kakao dziennie, aby odczuć pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

12. Soki naturalne

Zwłaszcza z miąższem - zawierają zarówno witaminę C, grupy B, jak i błonnik. Cytrusy, jabłko, granat, morela to jedne z najbardziej przydatnych pod tym względem.

Tylko konieczne jest preferowanie świeżo wyciśniętego naturalnego soku, a nie różnego rodzaju kompotów lub konserw. W tym ostatnim zawartość tej samej witaminy C zmniejsza się prawie 10-krotnie.

Zobacz w osobnym artykule.

13-24: Inne produkty

Lekarze zalecają również włączenie do diety orzechów, tłustych ryb, miodu, oleju lnianego, suszonych owoców - wszystko to pomaga obniżyć lepkość krwi i zwiększyć równowagę zasadową krwi (to również zmniejsza prawdopodobieństwo zakrzepów krwi i usuwa niektóre objawy istniejącej zakrzepicy).

13. Orzechy i nasiona

Prawie wszystkie zawierają olejki roślinne i eteryczne, żywice, które są biologicznie aktywnymi dodatkami. Pomagają trawić białka, węglowodany, pochodne komórek tłuszczowych.

- to pistacje i orzechy włoskie (ale orzeszki ziemne są „szkodliwe” - zawierają bardzo dużą ilość złożonych białek i tłuszczów). Z nasion można wyróżnić mak, koperek, słonecznik, a także wiele odmian pieprzu (w postaci grochu).

14. Suszone owoce

ponieważ zawierają łatwo przyswajalną fruktozę i błonnik. Dla układu sercowo-naczyniowego bardziej przydatne są suszone jagody, w szczególności: żurawina, jagody, jeżyny, głóg.

Ale nadal nie powinieneś ich nadużywać - możesz dostać nadmiar witaminy C i cukru we krwi.

15. Kaszi

Wszystko dlatego, że zawierają błonnik. To jest płatki owsiane, gryczane i herkulesowe. Ale wręcz przeciwnie, ryż należy wyrzucić, ponieważ zawiera dużą ilość skrobi (która jest garbnikiem).

Doskonałym połączeniem jest owsianka z suszonymi owocami. Błonnik pomoże przewodowi żołądkowo-jelitowemu aktywniej odbierać składniki odżywcze z pożywienia, a także znormalizować równowagę wodno-solną osocze krwi.

16. Kwasy tłuszczowe omega-3

Najwyższą zawartością takich kwasów jest właśnie tłusta ryba, olej lniany. Te składniki są najbardziej potrzebne mózgowi, ponieważ stymulują funkcje wymiany między błonami komórkowymi. A wraz z tym - zmniejszyć prawdopodobieństwo „adhezji” erytrocytów i płytek krwi.

Najłatwiejszym sposobem na zwiększenie koncentracji w organizmie jest stosowanie oleju rybiego (kosztuje grosze, można go kupić w każdej aptece).

17. Olej lniany

Jak wspomniano powyżej, zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Zasadniczo wśród roślin.

Jedynym zastrzeżeniem jest to, że nie należy go używać do smażenia (ponieważ uwalnia wiele szkodliwych czynników rakotwórczych).

18. Miód i propolis

. Są źródłem minerałów, metali i soli. Jednocześnie prawie 30% miodu składa się ze zwykłej wody, w ogóle nie ma tłuszczów.

A węglowodany prezentowane są w postaci łatwo przyswajalnej fruktozy, która w minimalnym stopniu wpływa na poziom cukru we krwi.

Propolis zawiera również fitoncydy, olejki eteryczne – te pierwiastki pomogą wzmocnić układ odpornościowy i usunąć nagromadzone toksyny z krwi.

19. Kurkuma i inne przyprawy

Głównym elementem jest kurkumina, która jest przeciwutleniaczem. Stymuluje również nasycenie krwi tlenem, zapobiega spadkowi napięcia mięśnia sercowego.

Wiele przypraw zawiera również rzadkie przeciwutleniacze, które mają kompleksowy pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego.

Są rozważane:

• bazylia (świeża i suszona);
• tymianek;
• biały pieprz;
• Szafran.

20. Ocet jabłkowy

jest mieszaniną całej gamy kwasów organicznych, które normalizują równowagę mikroflory jelitowej, a także rozkładają związki lipidowe.

Ocet winogronowy działa w podobny sposób, ale ma wyższą zawartość alkaliów, co może negatywnie wpływać na choroby przewodu pokarmowego.

21. Soda

- zwiększa zasadowość osocza krwi. A im wyższy poziom pH, tym lepiej, ponieważ w tym przypadku ryzyko przywierania kształtowanych elementów maleje wykładniczo, a jednocześnie maleje prawdopodobieństwo mikrorys na wewnętrznych ściankach naczyń.

Ale nie należy nadużywać sody, ponieważ jest ona oparta na sodzie, a jej nadmiar w organizmie ma toksyczny wpływ na układ nerwowy.

22. Ginkgo biloba

Jest uniwersalnym stymulantem układu sercowo-naczyniowego. Nie tylko poprawia skład krwi, ale także stabilizuje ciśnienie krwi. Nadużywanie miłorzębu japońskiego nie jest tego warte, ponieważ może to wywołać niedobór energii.

23. Karczochy

Normalizuj równowagę wodno-solną, dostarczaj organizmowi ogromną porcję witaminy K i grupy B.

24. Kalanchoe

Obejmuje to również aloes i całą gamę roślin leczniczych, które zawierają lepki i lepki sok - przyczyniają się do tego żywiczne olejki eteryczne.

Stosowanie wywarów i opartych na nich receptur ludowych pomoże wzmocnić mięsień sercowy, usunąć większość toksyn z krwi i znormalizować napięcie naczyń (zapobiegnie to ścieńczeniu ich ścian).

Należy zauważyć, że zarówno Kalanchoe, jak i aloes są silnymi alergenami. W związku z tym, jeśli już ich używasz, powinieneś najpierw przeprowadzić test na reakcję organizmu, aby upewnić się, że nie ma nadwrażliwości.

Sprawdź też tabelę:

Czego należy unikać?

Ale nie wystarczy po prostu włączyć do diety pokarmy, które pomogą rozrzedzić krew. Powinieneś także odmówić (a raczej zminimalizować ich użycie). Obejmują one:

1. Prawie wszystkie produkty mleczne. Mleko zawiera kazeinę, która jest specjalnym węglowodanem, który rozkłada się na pierwiastki pochodne tylko pod wpływem niektórych grup enzymów. Mówiąc najprościej, są to węglowodany złożone, których wchłanianie zajmuje wielokrotnie więcej czasu niż fruktoza i inne cukry proste. Dlatego produkty mleczne zagęszczają krew, o czym można przeczytać w osobnym artykule.
2. Tłuszcze zwierzęce. Wieprzowina, wołowina, wyroby wędliniarskie - wszystko to zawiera tłuszcze zwierzęce, które rozkładają się na związki lipidowe. Przy nadmiarze w organizmie nie są wchłaniane, lecz odkładają się w tkance podskórnej, a także w samych naczyniach krwionośnych. Nie należy całkowicie wykluczać z diety tłuszczów zwierzęcych, ale jej podstawą powinny być nadal zboża, warzywa i owoce.
3. Ziemniak. Zasadniczo można tu napisać absolutnie wszystkie produkty spożywcze zawierające dużą ilość skrobi (na przykład ryż). W organizmie przekształca się w węglowodany, co przyczynia się do gwałtownego wzrostu poziomu cukru w ​​​​osoczu krwi i jego pogrubienia.
4. Banany. Chociaż są owocami, zawierają dużą ilość węglowodanów. Jeśli naprawdę ich używasz, to nie więcej niż 2 średniej wielkości owoce dziennie (a nawet mniej dla dzieci).

Wniosek

Podsumowując, główną przyczyną zbyt gęstej krwi jest niezdrowa dieta. A jeśli zostanie odpowiednio skorygowany, to naprawdę można wzmocnić układ sercowo-naczyniowy i uniknąć chorób krwi (m.in. zakrzepicy, zawału serca, udaru mózgu). W związku z tym lepiej skonsultować się z dietetykiem, który oceni stan fizjologiczny pacjenta.

Należy pamiętać, że niektóre choroby często wpływają na lepkość krwi (na przykład cukrzyca) - w tym przypadku dostosowanie diety przyniesie minimalny efekt.