Estrogen

Apa yang perlu Anda lakukan untuk bersikap baik? Kami menjadi lebih baik. Berbuat baik membuat kita lebih bahagia

Kebaikan sangat sedikit hari ini. Tapi tanpa itu, dunia bisa binasa.

Oleh karena itu, kita perlu belajar bagaimana menjadi lebih ramah dan bagaimana tindakan kita dapat mengungkapkan kualitas yang baik ini. Seperti yang Anda ketahui, "kebijaksanaan" dimulai dari diri sendiri, dan tidak menunggu perubahan dari orang lain.

Henry James membuat kesimpulan menarik bahwa kehidupan manusia harus mengandung tiga hal utama. Dan ketiganya disebut "kebaikan".

Sejak tahun 1998, Jepang telah mengusulkan untuk merayakan Hari Kebaikan Dunia. Sekarang hari ini diperingati setiap tanggal 13 November.

Mengapa kebaikan dibutuhkan?

Apakah masuk akal untuk mempromosikan dan mempraktikkan perbuatan baik? Mengapa orang membutuhkan mereka?

  • Kebaikan dan manifestasinya dapat membuat suasana di sekitar orang baik menjadi lebih bersih dan lebih baik. Kehidupan orang itu sendiri menjadi lebih baik, dipenuhi dengan peristiwa-peristiwa positif.
  • Dengan menunjukkan kebaikan kepada orang lain, si pemberi sendiri menjadi lebih bahagia.
  • Hukum "Apa yang kamu tabur, itulah yang kamu tuai" mengembalikan baik atau buruk.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengubah masyarakat? Mulailah dengan mengubah hidup Anda, bagikan dengan orang-orang hal paling baik yang ada di hati Anda. Dari langkah inilah Anda akan mulai mengubah tidak hanya hidup Anda, tetapi seluruh dunia di sekitar Anda menjadi lebih baik.

Hak Istimewa Kebaikan

Orang yang baik hati memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan kehidupan orang yang sakit hati:

1. Tes psikologi menunjukkan bahwa pendekatan positif membuat lebih mudah untuk mengatasi krisis dan situasi stres.

2. Jika Anda adalah orang yang baik dan baik, harga diri Anda akan sehat.

3. Dunia di sekitar orang-orang seperti itu bisa menjadi nyaman, menarik, seperti yang Anda inginkan. Oleh karena itu, orang baik selalu memiliki cukup banyak teman dan orang yang dicintai di lingkungan mereka.

Kebaikan adalah manifestasi cinta. Setiap orang memiliki kebutuhan untuk mencintai dan dicintai oleh seseorang.

Baik cinta maupun kebaikan memuaskan orang itu sendiri, jika dia mampu membaginya dengan orang lain. Ini adalah rahasia utama bagaimana menjadi lebih baik dan menemukan cinta.

Menjadi sumber dari apa yang Anda inginkan! Apakah Anda ingin diperlakukan dengan baik? Bersikap baik kepada orang lain. Apakah Anda ingin dicintai? Alami cinta dan bagikan dengan orang-orang di sekitar Anda: keluarga, teman, dunia. Orang yang bahagia menarik anggota lawan jenis yang layak seperti magnet!

Wasiat Kebajikan

Lakukan sedikit tes untuk melihat seberapa baik Anda. Dalam tes ini, Anda tidak perlu menghitung poin, pertanyaan dan jawaban sudah berisi rekomendasi tentang apa yang harus dilakukan untuk menjadi lebih baik.

  • Apakah Anda bangun setiap pagi dengan rasa syukur untuk hari yang baru? Jika rasa syukur masih sulit, mulailah merayakan dan menghargai bantuan orang lain.

Terkadang Anda tidak bisa melihat atau menerima begitu saja dukungan dari orang-orang terkasih.

Jika Anda ingin menunjukkan kebaikan Anda, Anda perlu melatih diri untuk melihat perbuatan baik orang lain dan bersyukur untuk mereka.

Rasa syukur dibesarkan dengan cara yang sama seperti otot dipompa dengan latihan teratur.

  • Apakah Anda mengucapkan terima kasih? Baik harus terlihat. Jangan takut untuk mengatakan "terima kasih" atau melakukan sesuatu yang baik sebagai balasannya. Hal ini membuat lebih baik dan lebih lembut orang-orang kepada siapa mereka disapa. Senyum manis dan suasana hati yang baik akan menjadi hadiah atas apresiasi Anda.
  • Apakah Anda suka mengkritik dan menghakimi orang lain? Kritik tidak pergi dengan orang yang baik. Kekesalan dan komentar tidak puas akan membubarkan semua orang yang ada di dekatnya.

Kritik harus konstruktif. Bukan destruktif, tetapi kreatif, mendorong perubahan. Jika Anda menolak sesuatu pada orang lain, tawarkan sesuatu sebagai balasannya, sebagai alternatif.

Anda dapat melakukan tes sederhana: jika Anda mempertahankan nada yang baik hati saat mengoreksi seseorang, Anda akan melihat bahwa kata-kata Anda hanya akan bermanfaat baginya. Yang lebih penting bukanlah apa yang Anda sampaikan kepadanya, tetapi dengan nada apa. Penghinaan lawan bicara pada saat komentar tidak dapat diterima.

  • Seberapa sering Anda terlibat dalam argumen? Konflik karakter tidak dapat membawa kedamaian, cinta dan kebaikan di sekitar. Tidak diragukan lagi, konflik sering terjadi dalam kehidupan masyarakat. Tapi Anda bisa belajar menghadapi mereka dengan bermartabat.

Konflik yang tidak berguna akan membantu menghindari kebijaksanaan berikut: Anda tidak boleh memaksa seseorang untuk menerima pendapat Anda. Tidak ada dua orang yang sama, dan tidak ada pendapat yang identik. Setiap orang memiliki pendapat mereka sendiri tentang masalah kontroversial.

Apa yang akan mengubah Anda menjadi lebih baik?

Bagaimana menjadi lebih baik dan menjalin hubungan positif dengan dunia dan orang-orang? Ada beberapa tips praktis yang bisa Anda mulai terapkan hari ini!

1. Kemampuan memuji orang lain berdampak positif bagi orang lain.. Adalah berguna untuk mengembangkan kemampuan untuk tidak menunjukkan kekurangan mereka kepada orang lain, tetapi untuk melihat bahkan hal-hal kecil yang dapat diperhatikan atau dipuji seseorang.

Ini, seperti sihir, mengubah keduanya. Jangan takut seseorang akan menjadi sombong: kata-kata kekaguman yang tulus hanya akan menarik perhatiannya pada aspek positif dari karakternya.

2. Jangan malas untuk melakukan setidaknya perbuatan baik kecil. Ambil sarung tangan yang dijatuhkan oleh seseorang, biarkan seseorang dengan tergesa-gesa maju, beri tahu seseorang dengan cara yang lebih pendek, atau berikan senyum manis kepada nenek yang lewat. Ini akan menyebarkan kebaikan di wilayah pengaruh Anda dan menghibur Anda dan orang-orang di sekitar Anda.

3. Anda harus menerima kenyataan bahwa akan selalu ada orang yang tidak setuju dengan Anda. Jika Anda memperhitungkan ini dalam hubungan, kemarahan dan kebencian akan berlalu.

4. Keramahan, kepuasan diri, tidak diragukan lagi, akan membuat suasana apa pun menyenangkan dan manis di sekitar Anda. Dan, cepat atau lambat, mereka akan menjadi bumerang kembali.

5. Lakukan pekerjaan amal. Itu mencerminkan perbuatan kebaikan dan cinta. Bagikan cinta dan perhatian Anda kepada mereka yang membutuhkan bantuan dan dukungan kita.

Kunjungi panti asuhan atau kunjungi nenek yang kesepian, bawa anjing atau kucing dari tempat penampungan - ini adalah cara Anda menyelamatkan hidup seseorang. Menjadi baik lebih mudah dari yang Anda pikirkan!

Pertahanan terbaik melawan kejahatan

Hubungan baik harus dijaga semaksimal mungkin. Jika Anda mudah menangkap kejengkelan dan kemarahan seseorang, lebih baik batasi komunikasi Anda dengan orang-orang seperti itu.

Jika, dengan kehendak keadaan, Anda harus dikelilingi oleh kategori orang seperti itu, Anda perlu belajar bergaul dengan mereka, mengabstraksi dari negativitas mereka, membela diri dengan senyum manis sebagai tanggapan.

Inilah ujian yang harus Anda periksa: cobalah tersenyum sebagai respons terhadap kebencian atau kejengkelan. Anda dapat berteman dengan orang yang tampak seperti musuh.

Anda harus bisa memaafkan dengan cepat. Hidup ini singkat, jangan sia-siakan dengan dendam dan amarah. Selain itu, pengampunan melindungi kesehatan seseorang dan menyelamatkan banyak hubungan yang memburuk.

Pengampunan harus menjadi disiplin sehari-hari. Kita mampu mengendalikan emosi kita dengan mengganti kemarahan dengan belas kasihan.

Sikap positif dalam hidup akan memperkaya hidup Anda dan kehadiran orang-orang di sekitar Anda. Sebagai contoh:

  • Saya berterima kasih kepada Semesta atas hidup saya yang bahagia.
  • Saya melepaskan mereka yang dekat dengan saya dari harapan saya.
  • Tidak ada yang berutang apa pun padaku.
  • Saya akan menjadi orang yang bahagia, dan saya tidak akan menunggu seseorang melakukannya untuk saya.

Cara termudah untuk berbuat baik bukanlah di bawah paksaan, tetapi atas kehendak bebas Anda sendiri. Oleh karena itu, lebih baik melakukannya terlebih dahulu, dan tidak menunggu langkah pertama dari orang lain. Kebaikan tidak datang pada waktu yang salah, tidak bisa banyak, tidak mungkin bosan, itu memperkaya dan meninggikan.

Kebaikan adalah kualitas yang diperlukan untuk setiap orang. Ini memungkinkan dia untuk melihat dunia secara positif dan berteman. Sayangnya, kebaikan tidak lagi dianggap sebagai kualitas manusia terbaik, dan posisi terdepan sekarang ditempati oleh kesombongan dan ambisi, kesombongan, dan kemampuan untuk melampaui batas. Namun, kebaikan lebih penting daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Orang yang baik hati menjadi lebih baik dan memprovokasi sikap yang baik terhadap dirinya sendiri. Jika Anda ingin mengubah diri Anda menjadi lebih baik, maka di sini Anda akan belajar bagaimana menjadi lebih baik dan menghilangkan perasaan marah dan tidak puas.

Bagaimana menjadi lebih baik melalui pendidikan mandiri?

  • 1. Jangan pernah lupa bersyukur

Banyak orang berpikir bahwa tempat mereka dalam hidup sepenuhnya adalah jasa mereka sendiri. Pada saat yang sama, jauh di lubuk hati, semua orang mungkin tahu kepada siapa dia berhutang kebahagiaan. Jadi, saran pertama: berhenti mengeluh dan merasa tidak puas dengan hidup Anda, tetapi berterima kasihlah kepada orang-orang yang membuat hidup lebih baik. Orang-orang yang mengambil bagian dalam takdir Anda dan membantu Anda menjadi diri Anda yang pantas mendapatkan rasa terima kasih, itu akan menanamkan dalam jiwa mereka perasaan yang baik terhadap Anda.

  • 2. Lebih toleran terhadap kekurangan orang lain

Setiap teman dan kerabat Anda memiliki sisi baik dan buruknya masing-masing, yang sangat Anda sadari. Ini tidak menghalangi Anda untuk mencintai mereka dan menghormati kualitas positif mereka. Cobalah untuk memperlakukan semua orang dengan pengertian, abaikan kekurangan mereka dan hargai kebajikan mereka. Jangan mengkritik orang lain, dan mereka tidak akan membenci Anda.

  • 3. Hormati pendapat selain milikmu

Setiap orang memiliki sistem nilai mereka sendiri, dan pandangan dunia orang-orang di sekitar mereka mungkin berbeda dari Anda. Karena itu, tertariklah pada pendapat orang lain, jangan menganggapnya salah sebelumnya, dengarkan semua argumen lawan bicara yang mendukung keputusan tertentu. Maka Anda tidak hanya akan menjadi pembicara yang menyenangkan, tetapi juga mendapatkan kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru dan tidak biasa.

  • 4. Jangan memprovokasi konflik

Kemampuan untuk menyerah dan tidak membuat pertengkaran dari awal dapat membuat hidup Anda lebih mudah. Cobalah untuk tidak gugup karena hal-hal sepele, bukan untuk menciptakan konflik. Keinginan untuk menghancurkan harus memberi jalan kepada keinginan yang lebih konstruktif, dan hidup Anda akan menjadi lebih cerah dan lebih menyenangkan.

  • 5. Berbuat baik setiap hari

Setiap hari kehidupan menghadapkan kita dengan situasi yang berbeda, dan masing-masing dari mereka harus tampil dengan bermartabat. Jika Anda mendapat kesempatan untuk melakukan perbuatan baik, jangan abaikan. Perbuatan baik yang Anda lakukan akan kembali kepada Anda seratus kali lipat. Hubungan yang harmonis hanya dapat dibangun di atas kebaikan, jadi cobalah untuk memberikan cinta dan kehangatan tidak hanya kepada orang yang dicintai, tetapi juga kepada orang asing.

Bagaimana cara menghilangkan amarah dan amarah?

Terkadang kemarahan, dendam dan ketidakpuasan, yang tersembunyi jauh di lubuk hati, mengganggu menjadi lebih baik hati. Dengan menekan emosi negatif Anda, Anda bisa terlihat lebih baik dari yang sebenarnya. Tetapi untuk menjadi baik dalam kenyataan, Anda perlu belajar bagaimana menyingkirkan kemarahan dan agresi, membebaskan diri Anda dari kemarahan dan dendam.
Rekomendasi di bawah ini akan menunjukkan cara menghilangkan amarah dan mengajari Anda cara menghadapi emosi negatif.

  • Jika memungkinkan, lakukan latihan sederhana ini setiap kali Anda diliputi oleh perasaan marah: tekan tangan Anda yang terkepal ke dada, pergi ke dinding dan lemparkan tangan Anda ke depan dengan tajam, lepaskan jari-jari Anda. Pada saat yang sama, Anda dapat dengan keras meneriakkan mantra atau semacam kutukan, memasukkan semua kemarahan yang terkumpul ke dalam seruan ini. Setelah beberapa pengulangan latihan ini, emosi negatif Anda akan hilang dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menanggung kekurangan orang lain.
  • Jika seseorang dengan sengaja mencoba menyinggung dan menyinggung Anda, bayangkan orang ini di balik dinding kaca kedap suara. Jangan tersinggung, tetapi bayangkan dia tidak berbicara dengan Anda, tetapi dengan seseorang di balik tembok - akan lebih mudah bagi Anda untuk mengabaikan pelaku.
  • Buat diri Anda tertawa: menonton acara komedi atau membaca sesuatu yang lucu. Selama tawa, semuanya tampak tidak penting dan bodoh, jadi cobalah untuk mengolok-olok orang-orang bodoh dan pendendam yang mengelilingi Anda - ini akan melucuti senjata mereka dan Anda dapat menghindari skandal.
  • Nyanyikan lagu favorit Anda dengan keras setiap kali Anda merasa tidak puas atau tersinggung. Untuk melakukan ini, Anda dapat mengunjungi konser artis favorit Anda atau bar karaoke. Bernyanyi akan membantu Anda menghilangkan iritasi dan meningkatkan mood Anda.
  • Cobalah untuk "mencuci diri Anda dari" emosi negatif - mandi atau mandi, mencuci pakaian, mencuci piring atau melakukan pembersihan umum. Setelah beberapa saat, Anda akan melihat bagaimana pikiran Anda menjadi lebih ringan dan menyenangkan, bersih dari hal-hal negatif.

Dan jangan lupa untuk berkomunikasi dengan hewan peliharaan dan anak-anak: di sebelah mereka tidak mungkin marah dan kesal.

Seperti yang Anda lihat, kiat-kiat ini sangat sederhana, tetapi untuk mengikutinya, Anda perlu disiplin diri dan keinginan untuk menjadi lebih baik. Jika Anda memupuk sikap baik terhadap orang lain, Anda akan menemukan bahwa dunia telah menjadi jauh lebih baik kepada Anda.

Ternyata orang jahat tidak kalah begitu saja di kartun Disney. Pada kenyataannya, mereka juga sangat sering memberi jalan pada keunggulan evolusioner dan sosial kepada orang-orang mulia yang baik hati.

Guy Seregin

Pikiran bahwa bersikap baik entah bagaimana bodoh, akhirnya mengunjungi kita masing-masing. Tidak peduli apakah kita sedang menonton saat ini bagaimana orang lain senang memakan manisan kita, atau kita sedang belajar membuat wajah hormat ketika bertemu dengan seorang rekan yang diberikan proyek yang dulu penting, karena kaki rata istrinya melakukannya. tidak mencegahnya meninggalkannya. Cepat atau lambat, dunia orang dewasa akan merobek Cheburashka yang mewah dari tangan Anda dan menunjukkan kenyataan pahit tentang apa yang sebenarnya terjadi pada makhluk baik dan percaya yang datang kepada kita dalam sekotak jeruk. Itu hukum rimba, bukan? Yang terkuat menang?

Dan inilah jawaban netushki, paduan suara etolog dan sosiolog. Hukum rimba jauh dari kata ambigu. Jika yang terkuat dan paling ganas memang menang tanpa gagal, maka sifat kita akan terlihat sedikit berbeda: robin mana pun akan mendapatkan taring dua meter, hamster sepuluh ton akan mengisi kantong pipi mereka dengan mayat musuh, dan sistem pengeboman yang ditargetkan akan dibangun menjadi kupu-kupu. Tetapi prinsip-prinsip mekanika evolusioner tidak bekerja untuk perjuangan semua melawan semua, tetapi untuk keseimbangan.

Merpati dan elang

Ada model klasik untuk menghitung daya saing hewan dalam spesies yang sama. Dia menerima nama yang tidak sepenuhnya benar "Merpati dan elang." Kesalahannya terletak pada kenyataan bahwa merpati sangat tidak cocok dengan peran simbol kedamaian: pada kenyataannya, ini adalah perangkat seperti burung yang agak ganas, ada lebih banyak agresi terhadap perwakilan spesiesnya sendiri daripada pada elang yang sama. . Dalam model ini, strategi kemenangan dihitung ketika berjuang untuk makanan, wanita, atau wilayah - dengan kata lain, untuk beberapa sumber daya yang penting untuk bertahan hidup. Merpati dalam model ini memilih untuk tidak terlibat dalam pertarungan sungguhan, menghindari pertarungan dan melarikan diri dari medan perang saat bertemu lawan yang benar-benar agresif. Elang, sebaliknya, bergegas untuk mempertahankan haknya dengan hasrat pemangsa dan mundur hanya setelah menerima luka serius, atau mati. (Gagasan umum bahwa hanya manusia yang mampu membunuh jenisnya sendiri ditemukan oleh warga yang, selain burung kenari, belum pernah melihat seekor binatang pun dalam hidup mereka, tetapi bahkan tidak repot-repot mengamati lebih dekat.)

Selanjutnya, model melakukan perhitungan matematis tentang bagaimana komposisi burung elang dan merpati dalam populasi akan berfluktuasi. Jelas bahwa satu elang di antara merpati akan merasa sangat baik, tetapi begitu ada terlalu banyak elang, maka kemenangan merpati terjadi, yang, menghindari perkelahian, berhasil berkembang biak dengan gemilang sementara bangkai elang yang disortir. hubungan dingin sekitar.

Anehnya, tetapi dalam masyarakat manusia, yang tampaknya begitu rumit sehingga Anda tidak dapat lepas dari skema sederhana, prinsip model secara keseluruhan akan dipertahankan. Ini menegaskan efek "domba di antara serigala" yang diketahui para sosiolog. Misalnya, di perusahaan dengan gaya kerja yang agresif, sangat sering warga negara yang paling damai dan tidak berkonflik menemukan diri mereka di posisi tertinggi, karena mereka yang mendapatkan hak mereka atas tempat di bawah matahari dengan gigi dan cakar menimbulkan terlalu banyak luka reputasi dan kerusakan citra satu sama lain selama perjuangan.

Omong-omong, ini juga menjelaskan yang mengejutkan, tampaknya, "fenomena penguasa yang lemah." Sepanjang sejarah, ada banyak kasus ketika tidak ada yang benar-benar bermata kosong jatuh di atas takhta atau di kursi presiden, satu-satunya manfaat sebenarnya adalah bahwa itu kurang lebih cocok untuk semua pihak yang bertikai dan tidak menimbulkan ancaman bagi salah satu dari mereka. klan yang bertikai. (Yang terpenting, dalam hal ini, orang Jepang membedakan diri mereka sendiri, yang kaisar dan shogunnya selama seribu tahun hampir secara eksklusif adalah bayi dan anak-anak yang masih sangat kecil.)

Jadi, ketika memilih strategi untuk perilaku Anda, apakah itu karier, politik, atau bidang lainnya, ada baiknya mempertimbangkan semua risikonya. Jika kita berasumsi bahwa kita tidak tahu siapa yang lebih dekat, merpati yang baik atau elang pemangsa, maka kita memiliki peluang sukses yang sama, terlepas dari peran yang dipilih. Tetapi pada saat yang sama, merpati jelas tidak mengambil risiko kehilangan bulu di bagian ekornya.

Efisiensi kelembutan

Ya, agresor dapat mencapai tingkat yang cukup tinggi di masyarakat, tetapi tetap saja, secara umum, struktur masyarakat kita dan logika sederhana lebih berkontribusi pada keberhasilan orang-orang yang tidak berkonflik dan baik hati. Setidaknya mereka lebih sering menghemat tenaga, waktu, dan urat nadi mereka serta meraih kesuksesan dengan biaya yang lebih rendah daripada mereka yang setiap hari menjalani hidup seperti pertempuran.

"Penghalang di jalan"

Tetangga memarkir mobil sedemikian rupa sehingga Anda harus sedikit menyimpang dari rute untuk memasuki pintu masuk.

strategi agresi

Dengan batu di kaca depan dan cat sisi palung ini dengan kaleng aerosol, jadi lain kali, bajingan, pikirkan orang!

Hasil positif

+ Pantas menghukum penjahat, Anda memercikkan akumulasi agresi.

+ Mobil tidak lagi ditinggalkan di tempat yang tidak nyaman untuk Anda.

Hasil negatif

- Anda akan semakin membenci tetangga Anda, karena tanpa sadar Anda akan merasa bersalah di hadapannya.

- Tetangga akan mencari siapa yang melakukannya. Dan kemudian mungkin memukul.

- Polisi akan mencari siapa yang melakukan ini. Dan kemudian pengadilan.

- Beberapa hantu akan memposting mobil Anda sendiri dengan cara yang sama, karena sekarang diterima di halaman Anda.

Agresi Keuntungan: negatif

strategi alam yang baik

Untuk tidak memperhatikan. Ini hanya beberapa langkah tambahan, yang, omong-omong, tidak pernah mengganggu gaya hidup kita yang tidak banyak bergerak. (Jika lalu lintas benar-benar berdiri sedemikian rupa sehingga benar-benar mengganggu lalu lintas mobil lain atau menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi pejalan kaki, lebih baik meninggalkan catatan ramah di bawah wiper dengan permintaan maaf dan permintaan untuk parkir di tempat yang aman. tempat yang kurang bermasalah.)

Hasil positif

+ Anda memelihara hubungan damai dengan tetangga Anda.

Hasil negatif

- Anda mengambil beberapa langkah ekstra saat Anda memasuki rumah.

Profitabilitas yang baik: nol

kecantikan ada di mata yang melihatnya

Namun, manusia bukanlah seekor burung, melainkan makhluk yang jauh lebih bergantung secara sosial dan berkembang secara emosional. Kata "kebahagiaan" tidak selalu identik dengan kata "kekayaan" dan "keberhasilan" (meskipun yang terakhir dapat berkontribusi banyak pada yang pertama - yaitu). Dan jika keberhasilan "orang baik" dan "penjahat" hampir sama, terutama dalam jangka panjang, maka dalam hal kenyamanan psikologis, suasana hati yang baik dan kepuasan hidup, orang baik mengalahkan penjahat menjadi banyak bangunan.

Nenek moyang prosa psikologis Jane Austen dalam novel "Pride and Prejudice" menampilkan dua karakter: yang satu merasakan simpati yang kuat untuk orang lain dan berpikir tentang orang jauh lebih baik daripada yang pantas mereka dapatkan; yang lain terlalu pintar untuk tidak memperhatikan kekurangan pada orang yang dicintainya, dan terlalu menuntut untuk memaafkan kekurangan ini. “Saya tidak akan pernah mengerti mengapa Anda selalu tidak puas dengan segala sesuatu,” kata yang pertama sambil tersenyum. "Dan saya tidak akan pernah mengerti mengapa Anda begitu senang dengan segalanya," jawab yang kedua dengan muram.

Hasilnya wajar: pahlawan pertama dikelilingi oleh orang-orang yang penuh kasih, perhatian, dan luar biasa, dia jatuh cinta gadis terbaik di dunia, dan matahari dengan lembut membelai dengan sinarnya. Tetapi yang kedua dengan tulus tidak dapat ditoleransi oleh semua orang di sekitarnya, dia dipaksa untuk menghabiskan hari-harinya dikelilingi oleh orang-orang yang dia sebut bodoh dan bajingan, dan bahkan wanita yang dia cintai mempertahankannya untuk waktu yang sangat lama, umumnya orang yang baik, untuk bajingan pertama dan bahkan tidak menganggap perlu menyembunyikan hubungan mereka.

Kemampuan untuk tidak melihat keburukan orang yang dicintai sebenarnya menjamin kebahagiaan. Apalagi jika dilengkapi dengan bakat untuk dengan tulus bersukacita untuk orang lain - bakat, sayangnya, yang paling langka.

Efisiensi kelembutan

"Pelayan yang buruk"

Menu tersebut dibawa ke Anda selama 24 menit dan diserahkan dengan tampilan seolah-olah Anda tidak datang ke sini untuk makan, tetapi untuk meminta sedekah. Setelah itu, mereka mengacaukan pesanan dan menyajikan semangkuk lobak goreng alih-alih steak legal Anda. Nah, demi kelengkapan, biarkan si idiot ini memberi Anda ketel.

strategi agresi

Ketika mereka tidak memberi Anda uang sepeser pun dan dengan demikian mengolok-olok Anda demi uang Anda sendiri, Anda berhak membuat skandal. Bahkan keras! Bahkan dengan panggilan manajer! Tunjukkan kepada semua orang untuk mempresentasikan tempat mereka yang tidak penting dalam hidup dengan bantuan ekspresi yang paling berbunga-bunga!

Hasil positif

+ Ini seperti Anda menang.

+ Mungkin mereka akan membawakanmu strudel dengan biaya rumah.

Hasil negatif

Pakaian basah.

- Energi yang dikeluarkan untuk semua kegiatan ini.

- Suasana hatimu yang hancur

- Anda dapat mencoret restoran dari daftar yang dikunjungi, karena Anda tidak perlu pergi ke tempat Anda menyinggung para pelayan: selalu ada risiko bahwa resep hidangan yang dibawa kepada Anda akan sedikit berbeda dari standar (omong-omong, ini juga berlaku untuk steak yang robek dalam pertempuran sekarang).

- Adegan ini dapat dilihat oleh teman-teman Anda, yang segera membuat kesimpulan tentang skandal Anda yang tak kenal lelah. Lebih keren lagi jika salah satu pengunjung memutuskan untuk merekam semua ini secara perlahan dan memasangnya di YouTube dengan tag “Gila di restoran”.

- Juga tidak dikecualikan efek samping dalam bentuk tusukan hati nurani yang ringan, mengisyaratkan kepada Anda bahwa kesalahan pelayan tidak begitu besar untuk mengatur pemotongan untuknya dari gajinya yang sederhana.

Agresi Keuntungan: negatif

strategi alam yang baik

Meminta untuk mengganti hidangan, menyesal dengan keras bahwa, sayangnya, dia tidak berhasil jatuh cinta dengan lobak sehat yang penuh dengan vitamin. Dengan senyum ceria, singkirkan tehnya, katakan: "Tidak apa-apa, tolong jangan khawatir."

Hasil positif

+ Adegan yang tidak menyenangkan segera berubah menjadi lucu.

+ Dengan cara yang sama mereka dapat membawa strudelek.

Hasil negatif

Pakaian basah.

Profitabilitas yang baik: nol, terkadang positif

Apa yang diperbolehkan untuk banteng tidak diperbolehkan untuk Jupiter

Ketika Raja Inggris Edward VIII memulai hubungan romantis yang serius dengan Nyonya Wallis (omong-omong, novel ini ditampilkan dalam film The King's Speech, yang mengumpulkan semua Oscar musim ini), seluruh bangsawan Inggris masuk ke jurang yang dalam. jatuh pingsan. Seorang wanita Amerika yang bercerai dua kali tanpa leluhur aristokrat, yang secara terbuka memiliki kekasih dan bersimpati dengan Nazi Jerman, dalam dirinya sendiri, harus dipahami, bukanlah hadiah dari surga, tetapi bahkan ini tidak menyebabkan kemarahan khusus. Ada pembicaraan lembut di ruang tamu tentang bagaimana Nyonya Wallis begitu vulgar, tidak sopan, dan tercela sehingga dia membiarkan dirinya "meneriaki para pelayan dengan sangat ... yah, Anda mengerti ... istilah yang tidak menarik. " Menghina seseorang yang bergantung pada Anda, yang berada di bawah Anda di tangga sosial, sama sekali tidak dapat diterima untuk masyarakat yang baik. Edward akhirnya harus turun tahta demi adik laki-lakinya, tetapi istrinya masih belum berjabat tangan di Eropa, jadi Edward menerima tawaran untuk pergi bersamanya ke Bahama, di mana, bagaimanapun, kekasaran Duchess juga menjadi buah bibir.

Masalahnya adalah orang-orang yang terbiasa dengan kenyamanan biasanya menginginkan kenyamanan ini meluas ke keadaan pikiran mereka juga. Dan dalam masyarakat yang stabil dengan struktur yang mapan, tidak peduli paralel apa yang hidup di dalamnya, orang-orang yang mampu membayar banyak memperkenalkan aturan yang seragam untuk berkomunikasi satu sama lain. Kesopanan, kelenturan, kebijaksanaan, kehalusan, keramahan selalu menjadi penanda perwakilan dari lapisan atas masyarakat. Di mana si juru masak bisa memekik, Countess berhak menjadi sedikit pucat; di mana pengantin pria mengutuk dan berkelahi, pria itu meminta pengampunan.

Anak-anak dari keluarga bangsawan dibesarkan dalam norma yang ketat: Anda harus mulia, Anda harus baik hati, Anda harus selalu berperilaku sedemikian rupa sehingga orang lain di masyarakat Anda merasa mudah dan menyenangkan. Dan kekakuan, kekejaman, ketidakjujuran, jika mereka tidak sepenuhnya dimusnahkan, maka setidaknya mereka dianggap sebagai kejahatan yang menghalangi jalan menuju rumah yang layak. (Sutradara kelahiran demokratis saat ini dapat membuat film sebanyak yang mereka inginkan tentang para bangsawan yang melemparkan sepatu bot ke kepala pelayan, tetapi mereka lebih mencerminkan keadaan etis mereka sendiri daripada realitas sejarah.)

Kesenangan berkomunikasi dengan orang yang baik dan ramah selalu sangat dihargai, dan konsekuensi alami dari ini adalah bahwa orang seperti itu memiliki lebih banyak teman, rekan, dan pembela daripada orang yang dengan tulus meludahi pendapat dan keinginan orang lain * .

* - Catatan Phacochoerus "sebuah Funtika: « Sayangnya, banyak dari kita terlambat memahami kebenaran ini, ketika sudah sulit untuk mengubah sesuatu secara radikal dalam diri kita. ».

Harga reputasi yang baik

Namun, kemauan untuk berbuat baik jauh dari alat sosial primitif yang dapat digunakan tanpa memperhatikan konsekuensinya.

Meskipun penulis bersumpah pada dirinya sendiri bahwa dia tidak akan membebani artikel ini dengan istilah ilmiah, dia masih akan menyeretnya ke sini. Ini adalah istilah "timbal balik tidak langsung" yang diciptakan oleh ahli biologi Richard Alexander dalam bukunya Biology of Moral Systems. Istilah ini berarti fitur perilaku yang melekat pada banyak jenis makhluk berkelompok, terutama burung dan manusia. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa pada spesies ini, tindakan altruistik meningkatkan reputasi individu dalam populasi. Secara kasar, yang memberi makan semua orang, menjilat dan menjaga, adalah yang paling penting, semua betina terpukau olehnya dan berlomba-lomba berlari untuk kawin. Akibatnya, spesies dengan timbal balik tidak langsung memiliki fitur yang menarik: pejantan berpangkat tinggi dengan iri mengikuti pejantan berpangkat rendah dan menjadi marah ketika mereka mencoba menunjukkan altruisme kepada anaknya, betina, atau, Tuhan melarang, untuk diri mereka sendiri. Dan upaya untuk mendorong belalang dengan hati-hati ke paruh jantan utama dapat berakhir dengan pukulan serius bagi pejantan muda, karena Anda perlu mencari tahu siapa yang harus ikut campur dengan perbuatan baik Anda.

Orang-orang, bahkan dalam masyarakat yang paling beradab, juga tidak bebas dari hukum timbal balik tidak langsung. Oleh karena itu, balasan perbuatan baik Anda, meskipun dilakukan dengan niat baik, dapat menjadi penghinaan bagi orang yang Anda hina dengan berbuat baik. (Oleh karena itu, dunia memiliki sistem amal tidak langsung yang begitu berkembang, dilakukan melalui berbagai yayasan. Seorang dermawan, menyumbangkan dana di sana, menikmati rasa hormat yang layak di masyarakat, tetapi tidak mempermalukan siapa pun pada saat yang sama.)

Efisiensi kelembutan

"Hanya ada orang aneh di sekitar"

Ketika Anda datang ke malam hari bersama teman-teman, Anda segera menjadi yakin bahwa perkumpulan itu agak tidak menyenangkan. Orang-orang asing ini tidak tertarik atau bersimpati kepada Anda, dan Anda, pada gilirannya, bosan dengan masyarakat mereka yang membosankan. Sayangnya, untuk beberapa alasan Anda tidak dapat segera pergi, tetapi terpaksa menghabiskan beberapa jam yang melelahkan di sini.

strategi agresi

Diam dalam diri Anda, berusaha untuk tidak berkomunikasi dengan siapa pun selama sedetik lebih dari yang diperlukan. Upaya untuk memulai percakapan dengan Anda akan ditanggapi dengan tajam dan kasar. Jangan lupa untuk memberi tahu teman Anda bahwa hanya kolektor keingintahuan yang dapat mengumpulkan pesta seperti itu.

Hasil positif

Tidak ada.

Hasil negatif

- Anda mengalami malam yang paling menjijikkan dalam hidup Anda.

- Beberapa orang yang ada di malam ini membentuk opini buruk tentang Anda, dan itu sama sekali bukan fakta bahwa Anda tidak akan pernah bertemu dengan mereka lagi.

- Kenalan yang mengundang Anda ke sana juga tidak senang dengan perilaku Anda.

Agresi Keuntungan: negatif

strategi alam yang baik

Dengan kesiapan untuk berkenalan dengan semua yang hadir, untuk mengambil bagian dalam percakapan, tanpa berdebat serius dengan siapa pun. Dengan perbedaan yang jelas antara pandangan Anda dan pandangan lawan bicara, kurangi bicara dan lebih banyak mendengarkan, mencoba menunjukkan perhatian simpatik. Dan jangan malu untuk tersenyum ramah, tidak peduli bidat apa yang saat ini Anda terpaksa dengarkan.

Hasil positif

+ Itu adalah latihan yang bagus untuk seseorang yang sedang belajar untuk memanjakan orang lain.

+ Dengan komunikasi yang lebih dekat, ada kemungkinan untuk mengetahui bahwa tidak semua orang di sini bodoh.

Tidak ada gunanya menjelaskan pembenaran untuk agresi jika terjadi ancaman terhadap kehidupan (kehidupan kita sendiri, kehidupan keturunan atau kehidupan kelompok): ini adalah salah satu naluri utama yang disolder begitu dalam ke dalam diri kita sehingga kita sering melakukan tindakan rencana semacam itu hampir tanpa disadari.

Jauh lebih menarik adalah tindakan agresif yang kita lakukan pada saat kita sepenuhnya mengendalikan emosi kita. Ahli etologi, seperti A. Zahavi dan K. Lorenz, menetapkan bahwa ada jenis agresi yang dianggap sebagai perbuatan baik tanpa syarat tidak hanya oleh agresor, tetapi juga oleh sebagian besar individu dalam populasi.

Ini adalah agresi atas nama keadilan, yang disebut "hukuman mahal", yaitu, membutuhkan pengeluaran energi, seringkali merupakan tindakan tidak aman yang ditujukan untuk menghukum individu yang telah melanggar norma perilaku yang ada. Misalnya, seekor burung camar yang menemukan makanan dan mulai memakannya secara diam-diam, tanpa memanggil kawannya dengan tangisan, akan dihukum oleh mereka yang menemukannya melakukan pekerjaan yang tidak pantas ini. Pada awalnya, kawanan tidak akan banyak merebut makanan dari satu sama lain seperti mengejar individu, mengajarinya sopan santun. (Pada saat yang sama, mencuri makanan dari salah satu tetangga bukanlah perilaku yang berbahaya bagi seluruh masyarakat, sehingga perkelahian yang dihasilkan tidak akan menarik minat peserta lain dalam makan malam.) Pada manusia, sebagai makhluk super-sosial, naluri untuk "hukuman mahal" sangat kuat. Salah satu prinsip etika pertama yang dipelajari oleh anak kecil adalah perbedaan antara adil dan tidak adil dan adil dan tidak adil. Para ahli etologi, misalnya, sangat merekomendasikan bahwa penyusun buku pelajaran sekolah lebih sering memasukkan tugas-tugas di mana mereka perlu mencari tahu bukan berapa banyak air yang dituangkan ke dalam kolam, tetapi berapa banyak jamur yang dicuri landak dari tupai atau anak mana yang berbohong. dan siapa yang mengatakan yang sebenarnya. Siswa memecahkan masalah seperti itu dengan lebih benar dan dengan penuh minat.

Orang yang kuat dapat dengan mudah memaafkan tindakan yang menyakitinya secara pribadi, tetapi perilaku yang memiliki bahaya sosial, kita secara naluriah berusaha untuk menghukum. Dan orang paling damai yang menyebut bajingan bajingan atau menembak pemerkosa yang menangkap seorang anak dianggap oleh kita bukan sebagai agresor, tetapi sebagai pembawa kebaikan tanpa syarat.

Hal lain adalah bahwa ada begitu banyak norma sosial sekarang sehingga tindakan yang sama dapat dianggap oleh orang yang berbeda sebagai kekejaman dan kebangsawanan. Kami tidak dan tidak dapat memiliki sistem nilai tanpa syarat yang bersatu, bahkan jika kami mengumpulkan semua KUHP dan kode moral dunia ke dalam satu volume yang cukup berbobot. Jadi masing-masing dari kita harus memperoleh kode kehormatan kita sendiri dan memeriksa perbuatan baik kita terhadapnya.

Terkadang kita sendiri tidak menyadari bagaimana kesulitan hidup mengubah karakter kita menjadi lebih buruk. Tampaknya sampai saat ini dia menikmati hidup dan tidak memperhatikan hal-hal kecil yang tidak menyenangkan, tetapi hari ini dia marah dengan seluruh dunia. Asisten toko tidak bekerja dengan baik, direktur banyak menuntut, tetangga kurang ajar, dan sebagainya. Apakah pemikiran ini familiar? Tapi sulit untuk hidup bersama mereka dan bahagia. Bagaimana menjadi lebih baik, jika tampaknya semua orang di sekitar Anda berkonspirasi melawan Anda?

Aturan untuk membantu Anda menjadi lebih baik

Segala sesuatu di dunia ini saling berhubungan - kita menerima dari Semesta apa yang kita berikan sendiri. Cobalah untuk menerapkan prinsip-prinsip berikut dalam hidup Anda dan Anda akan terkejut bagaimana hal itu akan berubah:

  1. Jangan salahkan.

Jangan mencari mereka yang bertanggung jawab atas masalah Anda di antara yang lain. Kombinasi keadaan dan tindakan pribadi Anda mengarah pada hasil positif atau negatif. Apakah Anda menerima prestasi Anda dan bangga dengannya? Belajarlah untuk menerima kesalahan Anda juga dan tidak menyalahkan orang lain atas kesalahan tersebut.

  1. Jangan iri.

Faktanya, semua orang cemburu, tetapi dengan cara yang berbeda. Keinginan seseorang untuk memiliki mobil yang sama dengan tetangga memotivasinya untuk bekerja lebih keras lagi. Yang lain akan mengatakan bahwa tetangga "mencuri", "menerima suap". Pada saat yang sama, dalam kasus terakhir, orang tersebut akan terus iri, mengumpulkan kemarahan, tetapi tidak akan melakukan apa pun agar dia memiliki mesin seperti itu. Kecemburuan semacam ini sangat berbahaya! Itu tidak memungkinkan seseorang untuk bertanggung jawab atas hidupnya. Dan yang paling penting - menghancurkan kepribadian, merusak karakter.

  1. Berani memaafkan.

Kemampuan untuk memaafkan dan melupakan keluhan akan sangat memudahkan hidup Anda. Ini tidak hanya berlaku untuk pengkhianatan dan penghinaan serius dari orang lain, tetapi juga untuk konflik kecil, situasi, momen sehari-hari. Anda akan menjadi lebih baik jika Anda belajar menutup mata terhadap kepicikan dan ketidaktahuan orang lain.

  1. Lepaskan rasa keadilan Anda yang tinggi.

"Keadilan" adalah konsep subjektif. Dalam situasi konflik dan kontroversial apa pun, hanya ada pendapat yang berlawanan, tetapi tidak ada yang benar atau salah. Jauh lebih mudah untuk melihat dunia dari sudut ini. Hal yang sama berlaku untuk situasi lain, tidak ada yang harus cocok dengan ide-ide Anda tentang kehidupan. Begitu Anda memahami dan menerima ini, banyak kontradiksi internal akan hilang dengan sendirinya!

  1. Kelola emosi negatif.

Ketahui cara menyingkirkan kemarahan, kebencian, kecemburuan pada saat yang sama ketika mereka datang kepada Anda. Pelajari pengendalian diri dalam situasi stres. Jangan memancing emosi negatif dengan pikiran Anda. Jangan memikirkan beberapa kali situasi yang menakutkan, masalah, masalah dari masa lalu.

  1. Lakukan perbuatan baik.

Tidak perlu membantu umat manusia dalam skala global - menyumbang dana untuk membantu pengungsi atau menyelamatkan alam. Tetapi semua orang mampu memberi makan anak kucing yang tersesat atau mentraktir rekan kerja dengan kue dan kopi. Ingat! Senyum tulus Anda dapat membuat hari seseorang menjadi lebih baik! Dan ini juga merupakan hal yang baik.

  1. Jangan menolak untuk membantu orang lain.

Ada satu peringatan dalam paragraf ini: jika bantuan ini tidak merugikan kepentingan Anda. Misalnya, Anda tidak boleh meminjam uang jika Anda sendiri akan tetap bangkrut setelah itu. Atau setuju untuk memberi tumpangan kepada rekan kerja jika Anda tidak dalam perjalanan. Anda tidak harus menjadi sempurna. Tetapi, jika seseorang benar-benar berada dalam situasi yang sulit dan meminta dukungan Anda, bantulah dia.

  1. Biarkan diri Anda menikmati hidup.

Orang baik adalah orang yang bahagia. Karena itu, Anda perlu sedikit menghilangkan rasionalitas dan menambahkan setetes kesembronoan dalam hidup Anda. Manjakan diri dengan jalan-jalan, keputusan spontan, pembelian yang tidak direncanakan, pengalaman baru. Ingatlah selalu bahwa hidup berlalu dengan cepat, artinya bukan dalam rutinitas sehari-hari, tetapi di saat-saat bahagia!

  1. Pertahankan sikap ramah terhadap orang lain.

Selalu ada dua opsi untuk berkomunikasi dengan orang acak - penjual, tetangga, pelayan di kedai kopi. Pada opsi pertama, Anda akan menggumamkan "halo-tolong-terima kasih" yang tidak jelas. Yang kedua - Anda menyapa sambil tersenyum, tanyakan bagaimana kabar tetangga Anda, semoga semoga harimu menyenangkan penjual, berbicara baik dengan pelayan. Yang utama adalah melakukan semuanya dengan tulus. Percayalah jika kamu belajar untuk berbagi suasana hati yang baik dengan orang lain, maka sebagai imbalannya Anda akan menerima yang sama, dalam volume ganda!

  1. Lakukan perbuatan baik dengan tulus tanpa mengharapkan imbalan apa pun.

Sayangnya, di zaman kita sudah menjadi kebiasaan untuk berteman hanya dengan mereka yang bermanfaat untuk menjaga hubungan, untuk membantu hanya mereka yang dapat memberikan sesuatu sebagai balasannya. Berada di atasnya! Kepicikan dan kepentingan diri sendiri adalah sampah yang darinya Anda perlu membersihkan hidup Anda. Untuk menjadi lebih baik, belajarlah kemurahan hati.

Apakah Anda ingin menjadi lebih baik kepada orang lain? Tempatkan diri Anda lebih sering di tempat mereka. Anda akan mulai lebih memahami bagaimana perasaan mereka, mengapa mereka bertindak dan mengatakan apa yang mereka lakukan. Jangan berharap orang lain memperlakukan Anda secara istimewa atau terima kasih atas bantuan Anda. Bagaimanapun, Anda adalah orang yang baik, murah hati, dan kuat. Dan hanya begitu.

Menjadi baik berarti menjadi kuat dan bijaksana

Apa artinya menjadi baik hati? Dan bagaimana menjadi satu? Pertama, saya ingin mencatat bahwa "baik" dan "baik" adalah konsep yang berbeda. Yang pertama adalah milik individu, yang kedua hanya pendapat subjektif. Orang yang baik tidak akan baik untuk semua orang, karena dia tidak berusaha menyenangkan semua orang.

Kebaikan terletak pada kekuatan jiwa, kemampuan menjaga kemanusiaan, kesabaran dan kasih sayang kepada sesama, apapun keadaan kehidupan. Ingat, seperti Yesenin?

“... Dalam badai petir, dalam badai,

Ke neraka kehidupan

Untuk kehilangan yang parah

Dan saat kamu sedih

Tampak tersenyum dan sederhana -

Seni tertinggi di dunia."

Orang yang baik tidak akan menghilangkan ketegangan saraf setelah seharian bekerja keras pada petugas toko kelontong, anggota keluarga, orang-orang acak di angkutan umum. Dia menemukan dalam dirinya kekuatan semangat untuk menerima hidup apa adanya dengan segala kesulitan dan gejolak.

Bersikap baik berarti menemukan dalam diri Anda kebijaksanaan yang cukup untuk memaafkan orang lain, tidak menyalahkan, untuk melihat sisi terang orang dan keadaan. Bersikap baik adalah menjadi cukup kuat untuk tidak mengubah sikap Anda terhadap dunia dan prinsip karena masalah sementara. Bekerja pada diri sendiri, pada kelemahan Anda! Menjadi kuat lebih mudah dan lebih menyenangkan!

Polina, Moskow

Bagaimana cara mengembangkan kebaikan di dalam hati Anda? - pertanyaan yang banyak ditanyakan pembaca setelah publikasi artikel tentang. Memang, pertanyaan ini ada tempatnya, karena mengetahui apa Kebaikan manusia itu adalah satu hal dan hal lain lagi untuk benar-benar menjadi Baik dalam kehidupan sehari-hari Anda, mengembangkan niat baik dalam diri Anda dan bertindak sesuai dengan itu.

Seringkali, sebagai permulaan, Anda setidaknya perlu mencairkan es di hati Anda, membersihkannya dari, dan kesombongan, sebelum hati dapat menyala dengan kebaikan. Tetapi pekerjaan mulia pada diri sendiri ini sepadan.

Tentu saja, jika Anda dapat dengan tulus bersukacita, memancarkan cahaya dan pada saat yang sama Anda mampu melakukan perbuatan mulia, Anda akan dapat mengembangkan Kebaikan dalam diri Anda dengan cukup cepat, karena Anda memiliki landasan yang positif. Dan jika penuh dengan kegembiraan, jika Anda tidak terlalu sering tersenyum, mudah tersinggung, mudah tersinggung, curiga, dan tidak terlalu menyukai orang, Anda harus bekerja pada diri sendiri lebih lama. Namun dengan setiap langkah untuk melepaskan hati Anda dari beban (penghinaan dan kebanggaan) yang tercantum di atas, jiwa Anda akan menjadi lebih mudah untuk bernafas, dan Anda akan semakin merasakan sukacita di hati Anda.

Jika Anda menetapkan tujuan untuk menjadi orang yang baik, untuk mengembangkan kebaikan dalam diri Anda - ini terpuji, ini adalah tujuan yang sangat berharga yang akan sangat mengubah hidup Anda. Namun perlu dipahami bahwa menemukan Kebaikan dalam hati adalah sebuah jalan, jalan yang mencakup ilmu, amalan spiritual, dan amal shaleh yang wajib.

Lalu bagaimana caranya menjadi orang baik? Apa yang dibutuhkan untuk ini?

Pertama inilah yang telah saya katakan - Anda harus mulai membersihkan hati Anda dari semua sampah yang membuat Anda marah, takut, kesal, tersinggung, menderita dan membenci diri sendiri dan orang lain. Selain itu, sering terjadi bahwa akar penyebab kemarahan batin, kebencian atau lekas marah tidak terletak di permukaan dan dikondisikan secara karma, yaitu, menjangkau seseorang dari masa lalunya yang jauh (dari kehidupan masa lalu). Oleh karena itu, seorang individu yang membantu menemukan alasan-alasan ini dan dengan cepat menghapusnya dapat sangat mempercepat pemurnian jiwa Anda.

Kedua - ini adalah alasan untuk Kebaikan, dan memang seharusnya demikian. Dasar dari kebaikan adalah sikap positif Anda terhadap orang lain, terhadap diri Anda sendiri, terhadap dunia ini dan terhadap Tuhan (terhadap Pencipta semua kehidupan di Bumi dan di Kosmos). Untuk membentuk sikap positif, Anda perlu bekerja keras, mulailah dengan membaca artikel yang relevan:

Pembentukan "kebaikan", ide-ide positif tentang dunia di sekitar kita, tentang diri kita sendiri dan orang-orang, memahami sifat ilahi Jiwa Manusia adalah dasar bagi hati seseorang untuk menjadi hidup dan terbuka, dan kemudian diisi dengan energi kebaikan. Ngomong-ngomong, seperti Cinta, ia hidup di hati spiritual seseorang, yaitu, di.

Ketiga Yang ingin saya soroti secara terpisah adalah Syukur! Rasa syukur dengan cepat menghidupkan kembali dan membuka hati seseorang dan membantunya menjadi jauh lebih baik. Tentang kekuatan Syukur dan bagaimana mengembangkannya -!

keempat , contoh yang kuat dan termasuk gambar diperlukan sehingga setiap saat dalam hidup Anda, Anda dapat langsung membayangkan apa Kebaikan sedang beraksi, dan hati Anda akan berkedip dengan kehangatan dan cahaya pada saat yang bersamaan. Contoh terbaik dari kebaikan menurut saya adalah Yesus Kristus (gambar emas terang dan kehangatan-Nya) dan. Anda dapat menemukan contoh lain yang layak untuk diri Anda sendiri, meskipun tidak banyak contoh yang layak.

Bagaimana itu bekerja? Tentu saja, pertama-tama Anda perlu membaca tentang orang-orang ini dan kebaikan mereka, tentang bagaimana mereka menunjukkan kebaikan dalam hidup mereka. Tetapi kemudian penting untuk tidak melupakan situasi kehidupan, terutama ketika Anda ingin marah, berteriak, gugup, dll. tanyakan pada diri sendiri pertanyaan: apa yang akan dilakukan Kristus dalam situasi saya?, tetapi apa yang akan Ibu Teresa lakukan sekarang? Itu selalu bekerja dengan baik! Ini mengubah persepsi dan reaksi Anda dengan sangat cepat.

Kelima ini adalah meditasi, jika tentu saja Anda memiliki setidaknya teknik awal. Dalam meditasi, Anda dapat mendengarkan cahaya di dalam hati Anda, atau pada kebaikan dan kasih Kristus yang sama, untuk merasakan apa Kebaikan yang sebenarnya. Dalam meditasi, Anda dapat mengajarkan Kebaikan hati Anda, mengisinya dengan cahaya Kebaikan dan Cinta, dan kemudian mencoba untuk mentransfer perasaan ini dan cahayanya ke dalam situasi kehidupan.

keenam Ini adalah afirmasi dan. Untuk melatih hati saya, saya memberikan beberapa formula untuk suasana hati dan sugesti diri:

  • "Saya mengungkapkan niat baik di hati saya, dan saya ingin hati saya bersinar, kebaikan kepada orang-orang dan seluruh dunia terpancar"
  • “Saya mengungkapkan kebaikan dan kehangatan dalam jiwa saya”
  • “Saya mencintai dan menghargai dunia ini, saya mengungkapkan dalam hati saya kebaikan dan belas kasihan untuk semua yang diciptakan oleh Tuhan”

ketujuh itu adalah wahyu belas kasih dan amal. Saya tahu orang-orang yang hatinya mulai terbuka dan hangat hanya setelah mereka dan tim sukarelawan mengambil bagian dalam acara amal untuk anak-anak cacat atau yatim piatu di panti asuhan dan klinik. Diyakini bahwa tidak ada yang meramaikan hati seperti pekerjaan amal tanpa pamrih, terutama membantu anak kecil. Ketika seorang anak lumpuh yang sedih tiba-tiba mulai bersinar dengan kebahagiaan, ketika Anda memberinya sekantong permen, dan setidaknya sejenak melupakan rasa sakitnya, itu sangat berharga. Bahkan hati yang paling tidak berperasaan dalam situasi ini mulai hidup dan dipenuhi dengan cinta.

Dan jika Anda memiliki pertanyaan, atau Anda ingin bekerja secara individu dengan Penyembuh Spiritual - kami akan membantu!