Opetuspiirit 5-vuotiaille lapsille. Parhaat urheiluosastot tytöille. Musiikkiteatterin Lasten oopperastudio. N.I. Sat

Jos et vieläkään ole valinnut uutta harrastusta lapsellesi - lue ja päätä.

Yksilölajit

Liikunta on ollut useiden vuosien ajan lapsen suosituin tapa kehittyä - fyysisen kunnon lisäksi hän harjoittelee koordinaatiota, tarkkaavaisuutta ja itsekuria.

Voimistelu

Voimistelu on urheilullista ja taiteellista. Tytöt lähetetään voimisteluun 3–4-vuotiaana, pojat 5–6-vuotiaana. Jos lapsella on erinomainen venytys, hän istuu langan päällä tai heittää jalkansa päänsä yli vaikeuksitta, voimistelu on sinun vaihtoehtosi. Aktiiviset lapset viedään sinne mielellään, mutta he edellyttävät, että he täyttävät kiistatta kaikki valmentajan vaatimukset ja odottavat, että lapset

Taitoluistelu

Lapset lähetetään taitoluisteluun 3-4-vuotiaana, jotta lapsi oppii jo pienestä pitäen luistelemaan ja hiomaan luistotekniikkaansa. Mutta tämä kaikki on ammattilaisille. Jos haluat lähettää lapsesi tällaiselle osastolle hänen ilokseen, voit tehdä sen 5- ja 12-vuotiaana ja 16-vuotiaana. Useammin vahvat lapset viedään taitoluisteluun, lyhyeen ja mikä tärkeintä hyvä koordinaatio ja terveet polvet (tämä on välttämätöntä hyppäämiseen).

Yleisurheilu

Yleisurheilussa yhdistyvät viisi lajia: juoksu, kävely, hyppy (pituus, korkeus, seiväshyppy), heitto (vasara, keihäänheitto, kiekko), kuulantyöntö, yleisurheilu. Aluksi muinaiset olympialaiset koostuivat vain yleisurheilulajeista. Ne tukevat täydellisesti vartaloa hyvässä kunnossa, edistävät lihasrungon harmonista muodostumista, kehittävät kestävyyttä, hengitystä ja vahvistavat kehon verisuonijärjestelmää. Joten jos lapsi voi juosta ja hypätä kaksi tuntia pysähtymättä, yleisurheilu on sinua varten.

Uima

Vähiten traumaattisin urheilulaji. Uinti vahvistaa lihaksistoa, edistää nopeaa kasvua ja oikeaa hengitystä. Lisäksi kyky uida oikein ja pysyä itsevarmasti vedessä on hyödyksi lapsellesi useammin kuin kerran kesällä esimerkiksi merellä lomaillessasi.

Joukkueurheilu

Jos lapsesi on aktiivinen, seurallinen ja hänellä on hyvät kontaktit ikätovereihisi, niin joukkueurheilu voi kehittää hänessä hyödyllisiä ominaisuuksia, mukaan lukien johtajuus.

Jalkapallo

Suosituin peli planeetalla. Miljoonat pojat ja tytöt unelmoivat tulla yhtä kuuluisiksi kuin heidän idolinsa:,. Jalkapallo on juoksemista, mikä tarkoittaa kehon pitämistä erinomaisessa fyysisessä kunnossa. Lisäksi lapsi oppii pelaamaan joukkueessa yhteisen voiton vuoksi. Ja vielä yksi asia: jos pojastasi tulee jalkapallotähti, mukava tulevaisuus on taattu sinulle.

Koripallo

Jos luulet, että koripallon pelaaminen viisivuotiaana on liian aikaista, olet syvästi väärässä. Lasten ja aikuisten koripallon ero on kentän koko, pallon halkaisija ja korin korkeus. Viiden vuoden iässä he vahvistavat ensin lapsen fyysistä muotoa, myöhemmin he hallitsevat yksinkertaisia ​​​​tekniikoita pallon tiputukseen ja syöttämiseen. Hyppy ja erikoisharjoitukset edistävät nopeutettua kasvua, harmonista lihasten rakentamista ja reaktioiden kehittymistä.

Jääkiekko

Tämä on traumaattisin urheilulaji! Mutta jos lapsestasi tulee jääkiekkoilija, hän ei koskaan tarvitse karatea, kreikkalais-roomalaista painia tai nyrkkeilyä, koska jääkiekko vahvistaa erittäin hyvin ylemmän olkavyön ja jalkojen lihaksia ja parantaa myös reaktiokykyä. Viiden vuoden iässä lapset opetetaan luistelemaan, pitämään mailasta oikein, aloittamaan äkillisesti ja jarruttamaan jyrkästi. Mailat, kiekot ja suojat ovat tietysti lapsille mitoitettuja.

Älykkäät mukit

Lapsen fyysinen kehittäminen on hyvä asia, mutta voit lähettää hänet myös älyn piiriin. Tällaiset osiot parantavat henkisiä kykyjä sekä juurruttavat rakkautta tarkkoja tai luonnontieteitä kohtaan, mikä ei häiritse tulevaisuudessa.

Englannin kieli

Haluaisitko lapsesi osaavan kolmea tai useampaa kieltä? Jos kyllä, niin se on välttämätöntä. Jos lapsi alkaa oppia toista kieltä 3-5-vuotiaana, hän muodostaa kuvaannollisen käsityksen kielestä. Lapsen ei tarvitse muistaa tai muistaa sanastoa, kielioppia ja ääntämistä, hän yksinkertaisesti havaitsee ja ymmärtää useimmat kielet intuitiivisella tasolla.

Shakki

Monet pitävät shakkia eläkeläisten lajina, mutta he ovat väärässä. Shakki on mielenkiintoinen logiikkalautapeli. Se kasvattaa erinomaista mielikuvitusta, edistää syy-seuraus-suhteiden muodostumista, analyyttisen ajattelun kehittymistä, keskittymis- ja keskittymiskykyä. Tuloksena olevat ominaisuudet auttavat lasta oppimaan helpommin tarkat tieteet koulussa ja yliopistossa.

Tekniset piirit

Robotiikka, radioelektroniikka, lentokoneiden ja rakettien mallinnus - tämä ei ole koko luettelo teknisistä piireistä. Tällaiset osiot antavat lapselle yksinkertaisia ​​fyysisiä ja matemaattisia tietoja, muotojen suunnittelu- ja mallintamistaitoja ja auttavat ymmärtämään nykyaikaista teknologiaa paremmin.

Luovat osat

Rakastavat vanhemmat huomaavat lapsessaan kykyjä, sillä luovuus näkyy erityisesti viiden vuoden iässä.

Tanssii

Harmoninen yhdistelmä taidetta ja urheilua. Täällä lapsi saa armon, plastisuuden, rytmitajun, taiteellisuuden kehittymisen sekä uskomattomia tunteita ja upeaa tunnelmaa. Koska tanssista on tullut erittäin suosittua viime aikoina, ei ole vaikeaa löytää oikeaa tyyliä lapsesi temperamentille. Tanssisuunnalle on parempi antaa kinestetiikkaa (ihmiset, jotka havaitsevat maailman tunteiden ja tuntoaistien kautta) - heille on tärkeää ilmaista itseään kumppanin liikkeiden ja kosketusten avulla.

Taidekoulu

Taidekoululla on suuri vaikutus visuaalisten kykyjen (ihmiset, jotka hahmottavat maailmaa näön avulla) kykyihin. He saavat hyvän mielikuvituksen, mielikuvituksen ja visuaaliset taidot. Oman työn ja vertaisten työn arviointi myötävaikuttaa oman "minän" muodostumiseen, josta on varmasti hyötyä tulevaisuudessa.

Musiikkikoulu

Musikaali sopii parhaiten kuuloisille ihmisille (ihmisille, jotka havaitsevat maailman äänien kautta). Tämä suunta edistää kuulon ja äänen kykyjä. Lapsi oppii ymmärtämään kaunista linnunlaulusta urkuteoksiin. Musiikkiin osallistuvat lapset kasvavat yleensä ystävällisiä, hellästi, seurallisia eivätkä pelkää.

Lapsesi on kasvanut, tullut aktiivisemmaksi, itsenäisemmäksi, ja päätit määrätä hänet johonkin urheiluosastosta. Edessäsi nousi kuitenkin vaikea kysymys - missä? Loppujen lopuksi ensinnäkin kaikki osastot eivät hyväksy esikoululaisia. Toiseksi, jos mieltymyksesi ohjaavat sinua, annat lapsesi mielellään esimerkiksi jääkiekkoon. Mutta valitettavasti lapsesi on tyttö! Tai oletko esimerkiksi haaveillut shakin pelaamisesta koko elämäsi, mutta poikasi on liian liikkuva eikä pysty istumaan paikallaan viittä minuuttia? Kuinka valita oikea osa lapselle? Tästä puhumme tänään.

Lapsen urheilulajin valinnan ominaisuudet: kuinka ottaa huomioon fysiikka, terveys ja temperamentti osion valinnassa?

Katso lapsesi fyysistä kuntoa. Määritä sen tyyppi. Tämä on erittäin tärkeää, koska eri lajeissa on tiettyjä vaatimuksia. Esimerkiksi koripallossa pitkä oleminen on tärkeää. Mutta voimistelussa korkea kasvu voi olla este. Oletko huolissasi siitä, että lapsesi on ylipainoinen? Ylipainoiset lapset tulisi ennen kaikkea viedä urheiluun. Osassa he laihduttavat ja lisäävät itsetuntoaan. Mieti, kuinka määrittää, minkä tyyppiseen ruumiinrakenteeseen lapsi kuuluu.

Kuinka valita urheiluosio lapsen vartalotyypin mukaan?

Astenoidityyppi

Lapsi on laiha, hänellä on pitkät jalat ja kapeat hartiat ja rintakehä. Lapsi kumartuu ja pelkää tuntematonta yhteiskuntaa. Nämä lapset menestyvät voimistelu, koripallo, golf, pyöräily .

Rintakehä tyyppi

Tämän rakenteen lapset erottuvat liikkuvuudesta ja aktiivisuudesta. Heillä on hyvin kehittynyt olkavyö ja rintakehä, melko leveät lantio. Ne sopivat kaikkiin kestävyyttä kehittäviin lajeihin. He rakastavat nopeutta. Esimerkiksi ne tekevät hyvää jalkapalloilijat, jääkiekkoilijat, hiihtäjät, taitoluistelijat, melojat .

lihastyyppi

Sille on ominaista massiivinen luuranko ja hyvin kehittynyt lihasmassa. Tällaiset lapset voidaan tallentaa turvallisesti osioon painonnosto ja vesilattia . He saavuttavat tuloksia pelaamalla jääkiekko.

Ruoansulatuskykyinen tyyppi

Lapset, joilla on tällainen ruumiinrakenne, eivät ole pitkiä, heillä on hyvin kehittynyt rintakehä, siellä on rasvamassaa. Ne ovat hieman kömpelöitä ja hitaita. Tällaisille lapsille osat ovat täydellisiä urheilullinen voimistelu, ammunta, heitto.

Selvitimme vartalotyypin, siirrytään nyt temperamenttiin. Loppujen lopuksi hänestä riippuu, pitääkö lapsesi osasta, minkä urheilumenestyksen hän saavuttaa tulevaisuudessa. Erityinen Eysenck-testi auttaa määrittämään.

Kuinka ottaa huomioon lapsen temperamentti urheiluosion valinnassa?

• Jos lapsesi on toiveikas, luonteeltaan johtaja, osasto voi sopia hänelle miekkailu tai karate.
• tunnepitoinen kiivas sopivin Joukkueurheilu.
• Flegmaattinen halukkaita pelaamaan shakki, opiskella voimistelu tai taitoluistelu.
• melankolinen kiehtoo purjehdus, soutu ja ammunta.

Myös lapsesi terveys on otettava huomioon. Kaikki urheilulajit eivät sovellu lapsille, joilla on terveysongelmia. Esimerkiksi lyhytnäköisiä lapsia ei pidä antaa lentopallo-, jalkapallo-, koripallo- tai tennisosastoille. Jääkiekkoa ei suositella lapsille, joilla on ollut kroonisia sairauksia. Taitoluistelu on vasta-aiheista lapsille, joilla on keuhkosairauksia, keuhkopussin sairauksia.

Ennen kuin päätät lapsesi osallistua tiettyyn osioon, suosittelemme, että keskustelet hänen lääkärinsä kanssa.

Mikä urheilulaji sopii 5-7-vuotiaalle pojalle: osien tyypit, plussat ja miinukset

Yleiskatsaus urheiluosista 5-7-vuotiaalle pojalle: plussat, miinukset

Missä lajissa antaa tytölle 5-7 vuotta?

Urheilua 5-7 vuotiaille tytöille

Kun valitset yhtä tai toista, yritä ottaa huomioon kaikki hänen luonteensa ja luonteensa piirteet. Muista kuitenkin, että urheilu on yksinkertaisesti välttämätöntä terveen ja harmonisen persoonallisuuden kehittymiselle.

Kaikilla huoltavilla vanhemmilla on sama kysymys, minne lähettää viisivuotias lapsensa. Urheilu- tai kehitysosion valinnassa on erittäin tärkeää, että et ohjaa omia mieltymyksiäsi, vaan lapsesi toiveita ja kykyjä. Jos valitset jotain, josta lapsi ei erityisen pidä tai joka ei sovi hänen kykyihinsä, lapsesi yksinkertaisesti hylkää pian valitsemasi piirin. Emme sano, että sinun on seurattava vauvasi esimerkkiä, koska tämän ikäiset lapset eivät vielä pysty selvittämään toiveitaan yksin. Mutta silti lapsen mielipide on otettava huomioon.

Toinen erittäin tärkeä asia ympyrän valinnassa on oppilaitoksen tai -osion alueellinen sijainti. Loppujen lopuksi pitkä tie on erittäin väsyttävää, minkä seurauksena itse hylkäät pian tämän hankkeen. Kyllä, se on vanhemmat, ei lapsi. Käytäntö osoittaa, että suurin osa aikuisista kieltäytyy pitkistä matkoista. Lisäksi tämä teko voi vaikuttaa negatiivisesti lapseesi, koska hän saattaa ajatella, että urheilu ei ole pakollinen asia, josta voi milloin tahansa luopua.

Tästä seuraa, että tie osuudelle saa kestää enintään 40-50 minuuttia. Muussa tapauksessa yritä löytää jotain lähempänä kotiasi. Viiden vuoden iässä lapsella tulee olla aikaa sekä viihteeseen että ystävien kanssa kommunikointiin. Jos tämä on opiskelija, osion kustannusten tulisi olla minimaaliset, koska hänen on myös tehtävä läksynsä.

Mitkä urheiluosastot hyväksytään 5-vuotiaasta alkaen?

Kaikki vanhemmat haluavat lapsensa olevan terve ja vahva. Tätä varten useimmat vanhemmat lähettävät lapsensa urheiluosastoille. Urheiluosan valinta tulee ottaa vakavasti, koska jotkut urheilulajit ja tehostetut aktiviteetit voivat vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen. Sellaisenaan urheilulle ei ole tiettyä ikää, kaikki on yksilöllistä. On tarpeen ottaa huomioon lapsesi fyysiset kyvyt, terveys ja toiveet. Tärkeintä on, että ennen ensimmäisen luokan alkua vauva on jo kulunut vähintään kuusi kuukautta - urheiluosastolle vuosi.

Kun valitset urheiluseuraa, sinun ei pitäisi ohjata vain omaa kokemustasi, esimerkiksi halusit käydä jalkapalloa lapsena ja vanhempasi kirjoittivat sinut voimisteluon. Siksi sinä puolestasi rekisteröit lapsesi jalkapalloon. Tai ehkä lapsesi pitää voimistelusta. Joten muista ottaa huomioon vauvan halu, hänen kykynsä ja terveydentila. Ja nyt puhutaan yksityiskohtaisemmin osioista, joissa lapset otetaan 5-vuotiaasta alkaen.

Voimistelu. Suositeltavaa on antaa tytölle voimistelu 4-5-vuotiaille, kun taas pojille 5-6-vuotiaat. Se riippuu lapsen kehityksestä, kaikki tietävät, että tytöt kehittyvät useimmissa tapauksissa hieman nopeammin kuin pojat. Myös fyysisellä harjoittelulla on suuri rooli tässä lajissa. Varaudu siihen, että lasta pyydetään nousemaan tangolle, tekemään muutama kyykky, tarkistamaan lapsen joustavuus jne. Jos puhumme virkistysvoimistelusta, tässä ei vaadita fyysistä valmistautumista, vain lapsesi halu.

Jos et tiedä minne antaa hyperaktiiviselle lapselle, voimistelu on sinua varten. Se on hyödyllinen myös lapsille, joilla on ongelmia.

Joukkuelajit (näihin kuuluvat jalkapallo, jääkiekko, lentopallo jne.). Joukkuelajissa voidaan antaa 5-6-vuotiaille lapsille fyysisestä kunnosta ja kehityksestä riippuen. Tämä urheilulaji on hyödyllinen, koska se parantaa keuhkojen ja sydämen toimintaa sekä auttaa vahvistamaan näkö- ja tuki- ja liikuntaelimistöä. Lapsi oppii työskentelemään ryhmässä ja ilmaisemaan tunteitaan oikein. Lisäksi vaste ja nopeus paranevat. Joukkueurheilun ainoa haittapuoli voi olla suuri loukkaantumisriski.

Itsepuolustuslajit. Kuten jo ymmärsit, täällä puhumme karatesta, sambosta, nyrkkeilystä jne. Voit lähettää 5-5-vuotiaita lapsia kamppailulajeihin. Tämä urheilulaji sopii melkein kaikille lapsille, olipa kyseessä poika tai tyttö. Lapsen luonteella ei myöskään ole väliä, sillä jokainen löytää jotain omaa.

Kamppailulajien avulla lapsi oppii kestävyyttä, nopeaa reagointia ja joustavuutta. Tämän urheilulajin avulla voit myös purkaa tunteitasi ja negatiivisia tunteita. Mitä tulee terveyteen, kamppailulajeilla on parantava vaikutus. Ainoa negatiivinen asia voi olla loukkaantumismahdollisuus.

Uima. Voit antaa lapsesi uimaan 3-4-vuotiaasta alkaen. Tämä urheilu on hyödyllisin pienille lapsille, siinä ei käytännössä ole vasta-aiheita, ainoa asia on reaktio huonolaatuiseen veteen uima-altaassa.

Ensinnäkin uiminen vaikuttaa myönteisesti vauvan terveyteen ja kehoon. Sen avulla voit vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistöä ja parantaa verenkiertoa. Uinti parantaa hermostoa. Toiseksi tämä urheilulaji on erittäin hyödyllinen lapsille, joilla on likinäköisyys, skolioosi ja liikalihavuus.

Jos lapsesi on hullun rakastunut vedessä hölmöilyyn, tämä urheilulaji on sinua varten. Lisäksi tietyt urheilulajit ovat vasta-aiheisia joillekin lapsille, joten uinti voi olla hyvä vaihtoehto.

Tanssi Urheilu. Voit antaa lapsen tanssimaan 5-6-vuotiaana. Niitä suositellaan pojille ja tytöille, joilla on skolioosi tai jotka ovat ylipainoisia, koska tanssi parantaa ryhtiä ja vartaloa. Ainoat vasta-aiheet voivat olla tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja likinäköisyys.

Opintopiirien kehittäminen ja kouluun valmistautuminen

Puhutaanpa nyt vieraiden kielten opiskeluun erikoistuneiden koulutuspiirien kehittämisestä, logiikan ja ajattelun kehittämiseen tarkoitetuista luokista. Mitä tulee englantiin, kaikki tietävät hyvin, että tämä kieli on välttämätön jokaiselle nykyajan modernissa maailmassa. Siksi on syytä antaa lapselle englantia lapsuudesta lähtien. Kysyt, minkä ikäisenä on parempi antaa lapselle englantia? Eli mitä nopeammin sen parempi.

Tosiasia on, että 3-4-vuotiaat lapset lykkäävät tietoa englannista sillä pallonpuoliskolla, jossa heillä on tietoa äidinkielestä. Samaan aikaan aikuisilla hankittu uusi englanninkielinen materiaali talletetaan täysin eri pallonpuoliskolle. Siksi, jos lapsi alkaa oppia englantia varhaisesta iästä lähtien, hän voi tulla hänelle yhtä äidinkielenään kuin venäjä.

Siksi 5-vuotiaana voit lähettää lapsesi turvallisesti englannin kursseille. Ole vain erittäin vakava koulun ja opettajan valinnassa. Kiinnostu itse opettajan kokemuksista, jos hän on aiemmin käsitellyt vanhempia lapsia eikä hänellä ole harjoittelua viisivuotiaiden kanssa, sinun ei pitäisi luottaa häneen lapsesi kanssa.

Viiden vuoden ikäisille lapsille ympyrä on täydellinen LEGO-oppiminen. LEGO-oppiminen edistää lasten nopeaa kehitystä, auttaa parantamaan logiikkaa ja intuitiota. Pelin avulla lapsi oppii ratkaisemaan erilaisia ​​​​ongelmia, ja siihen liittyy myös henkistä ja fyysistä toimintaa.

taide

Tämän ikäisille lapsille taidepiiri sopii hyvin. Esimerkiksi piirustustunneilla lapsi kehittää hyvän maun ja lisäksi hänen horisonttinsa laajenee. Lapsi oppii olemaan tarkkaavainen, mikä on välttämätöntä perusluokilla.

Lisäksi piirtäminen auttaa lapsia ilmaisemaan tunteitaan ja tunteitaan kankaalle eri väreillä. Tämän lisäksi kuvataide tuo vauvalle iloa ja nautintoa.

mallinnus. Lapset eivät vain harjoita piirtämistä kuvataiteen luokassa, vaan myös mallintamista. Näin vauva kehittää ajattelua ja mielikuvitusta, lisäksi vauva parantaa käsien motorisia taitoja ja kehittää silmää.

Marina
27.01.2020

Arvostellut: Marina

Tyttäreni ja minä ilmaisemme kiitollisuutemme valmentajille Vladimir Zreloville ja Pavel Zreloville mielenkiintoisista harjoituksista! Yksilöllinen lähestymistapa huolimatta siitä, kuinka monta henkilöä ryhmässä on mukana samanaikaisesti. Sekä Vladimir että Pavel ovat ystävällisiä, rauhallisia ja tarkkaavaisia ​​valmentajia. Tyttäreni on valmis harjoittelemaan joka päivä! Kiitos paljon hienosta työstä!
Ja yleensä, pidämme todella Euroopan voimistelukeskuksesta - viileät laitteet, mahdollisuus ilmoittautua verkossa tunneille meille sopivana ajankohtana, ja koska se ei ole sidottu tiettyyn aikaan, suuri määrä keskuksia koko Moskovassa! Super! Olemme erittäin tyytyväisiä!

Daria
10.01.2020

Ensimmäinen kilpailu "Tulee voimaan"! olemme vielä hyvin kaukana kategorioista, mutta lapset (etenkin aikuiset) yrittivät! Kiitos EUROPEGYMillemme (Lokomotiv) kilpailun erinomaisesta järjestelystä, juhlallisesta, jännittävästä, positiivisesta tunnelmasta! Oli erityisen mielenkiintoista seurata vanhempia lapsia (erityisesti tytärtä), millä kamppailulla, tietoisuudella ja vastuullisuudella he lähestyivät testiä, mikä oli minulle odottamatonta. Vanhemman lapsen tulokset ilahduttivat minua suuresti (47. sija 134 lapsesta 7-11-vuotiaiden ikäryhmässä)! Nuoremmalla oli tietysti hauskempaa ja epäonnistui puolet testeistä, no, mitä ottaa pieneltä, huligaani-shilopopnylta pikkumieheltä, joka ei ole vielä edes 4-vuotias! Mutta mikä miellyttävintä on, että ehdottomasti kaikki lapset saivat mitalit, pallot ja kumirannekkeet "Exit to Strength", joten kilpailun loppu oli todella juhlava, iloinen ja valoisa! Suuret kiitokset valmentajillemme Konstantin Pavloville (harjoitteleva tytär - ikä 7-11) ja Alexander Smirnov (harjoituspoika - 3-5). Jokainen ansaitsee palkinnon! Harmi, että isossa urheilussa on vain 3 mitalia!

Maria
01.01.2020

Arvostellut Maria

Olemme opiskelleet tyttäreni kanssa 1,5-3 vuoden ryhmässä useita kuukausia. Erinomainen keskus, iloinen, että kaikki inventaario on erinomaisessa kunnossa, puhdas. Erityiset kiitokset valmentajalle Gareev Radmirille. Hän on ihana, ja hänellä on erittäin tarkkaavainen, rauhallinen ja ystävällinen lähestymistapa lapsiin. Opetussuunnitelma on monipuolinen ja rikas. Lapsi odottaa tunteja innolla ja on erittäin onnellinen. Suuret kiitokset Radmirille hänen asenteestaan ​​ja työstään!

Julia
16.12.2019

Palaute Julialta

Olemme mukana keskustassa koko perheen voimin: vanhemmat 18+ ryhmässä samaan aikaan 5-7 ryhmän lasten kanssa. Joka kerta kun menemme tunnille, se on kuin loma. Tämä keskus on meille vain jumalan lahja: 1) Perhetilaus, 2) Harjoittelun voi aloittaa miltä tahansa koulutustasolta - jokaiselle annetaan itse asiassa yksilöllinen tehtävä. Aloitin ilman valmistautumista. 3) Samanaikainen koulutus koko perheelle - kukaan ei kyllästy nurkkaan. 4) joustava tuntiaikataulu - voit mennä ikäryhmällesi minä päivänä tahansa, minkä tahansa valmentajan luo. 5) Haluan erityisesti huomioida luokkahuoneen kurinalaisuuden. Valmentajat ovat hymyileviä, kohteliaita mutta johdonmukaisia.
Kuuden kuukauden ajan lapset vahvistuivat huomattavasti ja nousivat ylös. Jos Nuorten Urheilukoulussa treenataan osaavien kanssa ja keskitytään vahvoihin, niin täällä treenataan kaikkien kanssa ja iloitaan itsensä voittamisesta pienissäkin asioissa. Kiitos kun teet urheilusta hauskaa!

Olga
11.12.2019

Palaute Olgalta

Haluan kiittää upeaa valmentajaa Radmir Gareevia! Hyvin jäsennellyn harjoitusprosessin ansiosta poika menee iloisena tunneille, ja sitten yhtä ilolla ja ylpeydellä, palattuaan harjoittelusta, vakuuttaa: "Meillä meni hyvin tänään!" Poika kiinnostui enemmän urheilusta, mikä vaikutti välittömästi hänen fyysiseen kehitykseensä. Sekä lapset että vanhemmat ovat erittäin tyytyväisiä kurssien tuloksiin! Kiitos paljon!

Olga
07.12.2019

Palaute Olgalta

Poikani on osallistunut Dmitri Kaljužnyn johtamaan ryhmään syyskuusta lähtien. Lapsi opiskelee mielellään eikä halua mennä tunneille kenenkään muun kanssa. Tulos näkyi kuukaudessa. Täydellinen yhdistelmä kurinalaisuutta ja kykyä ymmärtää lapsia ja kommunikoida heidän kanssaan. Suuri kiitos ammattitaidostasi.

Nykyaikaiset vanhemmat alkavat ajatella vauvansa fyysistä kasvatusta siitä hetkestä lähtien, kun hän ottaa ensimmäiset epäröivät askeleensa. Jos lataus tai hieronta sopii vauvoille, niin kolmivuotiaille lapsille äidit ja isät yrittävät poimia urheiluosion. Alle viisivuotiaille lapsille tällaisen toiminnan löytäminen on kuitenkin melko vaikeaa.

Mitä urheilulajeja viisivuotiaille lapsille on tarjolla? Kuinka valita paras urheiluosasto lapsellesi?

Sanotaan heti, että valitessasi urheiluseuraa tai viihdettä sinun on ohjattava ensisijaisesti vauvan kykyjä, ei omia mieltymyksiäsi.

Jos poimit jotain, josta lapsi ei pidä tai ei sovi hänelle fyysisten parametrien suhteen, hän yksinkertaisesti luopuu luokista pian.

Tietenkään nuorena lapset eivät vielä osaa tehdä tietoisia valintoja, mutta lasten mielipiteet on silti otettava huomioon.

Säännöt lasten urheilukoulun valintaan

Urheilulla on tärkeä rooli lapsen elämässä, joten on erittäin tärkeää, että vauva pitää siitä urheiluosiossa.

Vanhempien tulee arvioida tarkasti lasten kykyjä, löytää paras valmentaja ja ajoittaa oikein.

Mitä muuta aikuisten tulee muistaa?

1. Ehkä tärkein parametri valittaessa urheiluvapaata on vauvan ikä. Mitä nuorempi vauva, sitä suurempi fyysinen aktiivisuus vaikuttaa häneen. Esikoululaisilla on koordinaatiovaikeuksia, joten esimerkiksi miekkailu tai lentopallo eivät sovellu heille.
2. Varhaisessa iässä rakastavien äitien ja isien päätehtävänä on juurruttaa lapseen rakkaus fyysiseen toimintaan ja kehittää liikkuvuutta. Kehityskeskusten urheilupiirit tekevät tässä erinomaista työtä, jossa he leikkivät lasten kanssa ennemmin kuin treenaavat.
3. Ennen oppitunteja sinun tulee ehdottomasti selvittää lapsesi tietyn urheilutoiminnan vasta-aiheet ja merkit. On myös tarpeen neuvotella lastenlääkäreiden (kirurgi, kardiologi, silmälääkäri) kanssa selvittääkseen, onko liiallinen liikunta vaarallista vauvalle.
4. Toinen tärkeä tekijä on urheilukoulun maantieteellinen sijainti. Ei ole mikään salaisuus, että pitkä tie väsyttää paitsi lapsia myös vanhempia. Siksi yritä valita osa niin, että tie siihen vie enintään 40-50 minuuttia.
5. Urheilu on valitettavasti kallista liiketoimintaa, joten yritä ottaa huomioon perheen budjetin mahdollisuudet. Rytmisen voimistelun, urheilutanssien asut sekä nuoren jääkiekkoilijan varusteet maksavat melkoisen pennin. Tennis on myös melko kallista viihdettä.
6. Toinen tärkeä näkökohta on valmentaja. Lyhyessä ajassa urheilunopettaja voi sekä juurruttaa muruihin rakkauden fyysiseen kasvatukseen koko elämän ajan että kääntää hänet pois urheilusta ikuisesti. Kiinnitä huomiota siihen, miten valmentaja käyttäytyy oppilaiden kanssa, millainen ilmapiiri vallitsee lasten joukkueessa.

10 parasta urheilua alle 5-vuotiaille

Olemme jo sanoneet, että urheiluosion valintaan tulee suhtautua kaikella vastuulla. Ja nyt tarkastellaan tarkemmin, mitkä urheilulajit sopivat lapsille syntymästä viiteen vuoteen.

1. Uinti

Ehkä tämä on kaikkein hyödyllisin urheilulaji pienille lapsille. Voit opettaa vauvaasi pysymään vedessä toisesta elämästä lähtien.

Ainoa vasta-aihe on allergiset reaktiot klooratulle vedelle uima-altaassa.

On paljon enemmän etuja, koska uiminen:

• vaikuttaa positiivisesti kehon yleistilaan;
• auttaa kovettumista;
• vahvistaa lihaskoneistoa;
• parantaa hermoston tilaa;
• sopii lapsille, joilla on liikalihavuus, skolioosi, näkövamma.

Joten jos lapsesi rakastaa roiskumista kylvyssä, tämä urheilulaji on täydellinen hänelle. Lisäksi tietyt fyysiset harjoitukset ovat vasta-aiheisia joillekin lapsille, mikä tarkoittaa, että uinti voi olla varteenotettava vaihtoehto.

2. Voimistelu

Voimistelu on perinteisesti jaettu urheiluun ja taiteelliseen.

Ensimmäinen tyyppi miellyttää poikia, koska se sisältää voimaharjoituksia köydellä, epätasaisia ​​tangoja, vaakatasoa jne. Taiteellinen on suunniteltu tytöille - nuoret prinsessat ilahduttavat nauhoja, vanteita ja palloja.

Yleensä he aloittavat voimistelun neljän vuoden iässä. Tässä iässä lapsen kroppa on vielä hyvin joustava ja vauva osaa jo noudattaa yksinkertaisimpia ohjeita. Pojat tulisi lähettää osastoon hieman myöhemmin - viiden tai kuuden vuoden iästä alkaen.

Voimisteluharjoitukset kehittävät huomattavasti suloisuutta ja joustavuutta, kehittävät kaikkia lihasryhmiä, mikä tämän seurauksena vaikuttaa positiivisesti tuleviin urheilutuloksiin. Näin ollen voimistelu on ihanteellinen perusta muille urheilulajeille.

Ole kuitenkin varovainen, sillä tällaiset toiminnot ovat täynnä loukkaantumisia. Nyrjähdykset ja mustelmat ovat erityisen tyypillisiä taiteelliselle voimistelulle. Toinen ongelma on pätevän opettajan löytäminen.

3. Joukkueurheilu

Ehkä jalkapallo ja jääkiekko ovat suosituimpia ja näyttävimpiä urheilutapahtumia. Useimmiten näille osiolle käyvät 4-5-vuotiaat pojat, jotka tuntevat pelisäännöt pienestä pitäen. Tällaiset harjoitukset sopivat seurallisille sangviineille ja liikkuville koleeriisille ihmisille, jotka osaavat pelata joukkueessa.

Nämä urheilulajit ovat hyödyllisiä, koska:

• kehittää kestävyyttä, hyvää reaktiota;
• vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistöä;
• sallia aggressiivisuuden ilmaisemisen sosiaalisesti hyväksyttävällä tavalla;
• parantaa keuhko- ja sydänjärjestelmien toimintaa;
• oppia ratkaisemaan konflikteja.

Miinuksista voidaan mainita lisääntynyt loukkaantumisriski. Joka tapauksessa keskustele lääkärin kanssa ennen kuin rekisteröit vauvasi jalkapallo- tai jääkiekkoosastolle.

4. Tanssiurheilu

Tanssi, toisin kuin voimistelu, ei ole niin traumaattista, vaan muodostaa yhtä tehokkaasti kauniin asennon, plastisuuden ja liikkeiden suloisuuden, kehittää rytmitajua ja vahvistaa hengityselimiä.

Täydellinen lapsille, joilla on ylipainoa tai skolioosia.

Tanssikerhoon voivat ilmoittautua 3-4-vuotiaat lapset. Tietenkin aluksi pidetään yleisiä kehitystunteja, jotka eivät tuota lapselle ylityötä.

Lähempänä kouluikää lapset voivat valita yhden monista tanssityyleistä: tanssisali, latinalaisamerikkalainen, moderni tanssi, baletti jne.

Ennen kuin annat vauvasi ammattitanssijoiden maailmaan, yritä ottaa huomioon kaikki taloudelliset kustannukset. Kokeneet äidit varoittavat, että on tarpeen ostaa ajoittain kalliita pukuja esityksiin ja erityisiä (kalliita) kenkiä.

5. Taitoluistelu

Erittäin traumaattinen, vaikkakin erittäin kaunis urheilulaji. Siksi se sopii lapsille, jotka eivät pelkää putoamista.

Tietenkin voit vähentää loukkaantumisriskiä työskentelemällä kokeneen valmentajan kanssa, joka ottaa huomioon lapsesi ominaisuudet.

Jäätunnit voidaan aloittaa jo kolmen tai neljän vuoden iässä. Tässä nuoressa iässä lapset tottuvat jään pintaan, oppivat luistelemaan, ymmärtävät opettajan ohjeita.

Taitoluistelu vahvistaa lasten vastustuskykyä, toimii hyvänä flunssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisynä, kehittää lasten joustavuutta, taiteellisuutta ja kestävyyttä. Toinen vaihtoehto on rullaluistelu.

Rollesport on samanlainen kuin taitoluistelu, se harjoittelee samoja lihaksia. Muista vain ostaa tarvittava suoja.

6. Pyöräily

Lapset alkavat harrastaa ammattipyöräilyä jo kouluiässä, mutta fyysinen perusta on mahdollista valmistaa paljon aikaisemmin.

Jo kaksivuotiaana lapsi laitetaan kolmipyörän selkään ja kaksipyöräiseen malliin vaihdetaan lähempänä viittä vuotta.

Tällaisesta ajanvietteestä on monia etuja.

Ensinnäkin "rautaystävän" ratsastaminen kehittää vestibulaarilaitteistoa, reaktionopeutta, lisää kestävyyttä, vahvistaa pohkeen lihaksia ja edistää painonpudotusta.

Oikein valitulla kaksipyöräisellä ajoneuvolla ja tarvittavilla suojavarusteilla pyöräilyssä ei käytännössä ole haittoja.

7. Kamppailulajit

Puhumme sellaisista kamppailulajeista kuten wushu, karate, judo jne.

Useimmiten osastolle kirjataan lapset viiden vuoden iästä alkaen. Nuoremmille esikoululaisille - 3-4-vuotiaille - on ryhmiä. Tässä iässä heille opetetaan kuitenkin tekniikan perusteet painottaen venyttelyä ja yleistä palautumista.

Kamppailulajien avulla lapset oppivat liikkuvuutta, kestävyyttä, reagointikykyä. Lisäksi tällaiset urheilut antavat sinun ilmaista avoimesti negatiivisia tunteitasi ja aggressiivisuuttasi.

Kamppailulajien haittojen joukossa on loukkaantumisen todennäköisyys.

8. Ratsastus

Tämä on psykologian kannalta hyödyllisin urheilulaji.

Luokat hevosilla eivät vaadi vakavaa fyysistä rasitusta, mutta ne antavat selän ja jalkojen lihakset toimia aktiivisesti. Ratsastusta suositellaan kaikille lapsille, erityisesti levottomille, itsestään epävarmoille ja aivovammaisille lapsille.

Voit harjoittaa tätä urheilua vakavasti kymmenen vuoden iästä lähtien, mutta voit ja pitää esitellä lapsen eläimille ja laittaa hänet satulaan paljon aikaisemmin. Monissa kouluissa neljävuotiaat lapset saavat rauhoittaa poneja.

9. Hiihto

Hyödyllinen ja ilmastourheilun vapaa-aikaan sopiva, tuoden iloa paitsi lapsille, myös muulle kotitaloudelle.

Vaikka jälkeläisestäsi ei tulisi olympiavoittajaa, hän hankkii upean tavan koko elämäksi.

3-4-vuotiaana voit esitellä lapset murtomaahiihtoon, jättää laskettelun vanhemmille lapsille. Murtomaahiihto harjoittelee täydellisesti lihasjärjestelmää, kehittää koordinaatiota ja kätevyyttä. Lisäksi raikkaassa pakkasilmassa oleminen vaikuttaa suotuisasti lasten kehoon.

Muista tarkistaa lastenlääkäriltäsi, jos vauvallasi on ortopedisia, hengitystie- tai hermostoongelmia.

10. Trampoliinilla hyppääminen

Vaikuttaa siltä, ​​​​että trampoliinihyppy on tavallista viihdettä, mutta tällaisten toimintojen etuja tuskin voi yliarvioida.