Tendinitis ของเอ็น patellar Tendinitis ของข้อเข่าหรือการอักเสบของเส้นเอ็น: การรักษา, สาเหตุ, อาการ อาการเอ็นอักเสบของเอ็น Patellar - การวินิจฉัย

เอ็นอักเสบ ข้อเข่าพบมากในนักกีฬา เหล่านี้เป็นกระบวนการอักเสบในเอ็นของกระดูกสะบ้าและเนื้อเยื่อข้างเคียงซึ่งเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บทางกล แต่จากการศึกษาพบว่าการอักเสบของเส้นเอ็นสามารถเชื่อมโยงกับสาเหตุอื่นๆ รวมถึงโรคติดเชื้อและรูมาติก ความผิดปกติของการเผาผลาญและเส้นประสาทส่วนปลายที่ทำให้เกิดความผิดปกติของกล้ามเนื้อ โดยมีกระบวนการเสื่อมในข้อต่อ โรคนี้เต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนจึงจำเป็น การรักษาที่ซับซ้อนซึ่งเป็นไปได้หลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดเท่านั้น

อาการ

โรคนี้สามารถแสดงออกได้หลายวิธี ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับสาเหตุ อาการบาดเจ็บ เท้าแบน ท่าทางไม่ดีก็เรื่องหนึ่ง แต่ถ้าการพัฒนาของเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบหรือโรคเกาต์ สัญญาณของโรคเหล่านี้ก็จะถูกเพิ่มเข้าไปในความเจ็บปวดในเอ็นด้วย หากเกิดจากการติดเชื้อสามารถสังเกตอาการมึนเมาทั่วไปของร่างกายได้ - ปวดหัว, อ่อนแอ, เบื่ออาหาร, อุณหภูมิของไข้ย่อย. อาการคลาสสิก tendinitis เองมีดังนี้:

1. 1. ความเจ็บปวด (บางครั้งปานกลาง, ในกรณีขั้นสูง - การเผาไหม้) ในเอ็นเองและในบริเวณที่อยู่ติดกัน บางครั้งความเจ็บปวดก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น บางครั้งก็ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน ในที่ที่มีแคลเซียมสะสมอยู่จะรุนแรงเป็นพิเศษ
2. 2. ลดความคล่องตัวของข้อต่อ
3. 3. อาการบวมซึ่งเสริมด้วยการอักเสบและรอยแดง แต่ก็ไม่เสมอไป

บางครั้งการไม่ขยับไปที่ก้อนด้านข้างที่ล้อมรอบข้อต่อจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน หากเกิดเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ (การอักเสบของเยื่อหุ้มไขข้อของปลอกข้อ) แสดงว่าเกิดพังผืดเรื้อรัง

ด้วยเอ็นร้อยหวาย ความเจ็บปวดจะสังเกตได้จากการคลำของเอ็นแต่มักจะรุนแรงขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวหรือทันทีหลังจากการเคลื่อนไหว ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง (เมื่ออากาศชื้น มีลมแรง มีความกดอากาศต่างกัน) มีความตึงของเส้นเอ็นและข้อต่อเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเครียด นอกจากนี้ อาการนี้อาจปรากฏขึ้นในวันรุ่งขึ้นหลังได้รับบาดเจ็บ

อาการเอ็นอักเสบของเอ็น Patellar พบได้บ่อยในนักกีฬากระโดดและกรีฑา บางครั้งเรียกว่า "เข่าของจัมเปอร์" ในกรณีนี้ โรคนี้ส่งผลต่อเอ็น patellar ซึ่งไหลลงมาจากกระดูกสะบ้าและเป็นความต่อเนื่องของ quadriceps femoris มันเชื่อมต่อส่วนหลังกับหัวของกระดูกหน้าแข้ง หน้าที่ของมันคือเพื่อให้แน่ใจว่าการยืดเข่า ยังช่วยยกขาที่เหยียดออก โรคชนิดนี้ในนักกีฬามักส่งผลต่อเข่าของขาจ็อกกิ้ง นั่นคือมีเอ็นอักเสบของเข่าขวาหรือซ้าย ในบางกรณี โรคนี้ส่งผลกระทบต่อแขนขาทั้งสองข้าง

โรคนี้มักเกิดจากการบาดเจ็บซ้ำๆ ที่เอ็นระหว่างการวิ่ง บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล ปั่นจักรยาน ชกมวย สำหรับศิลปะการต่อสู้แบบสัมผัสบางประเภท มักเกิดขึ้นในผู้ชายอายุ 16-40 ปี ปัจจัยเสี่ยงคือเท้าแบน ซึ่งจะเพิ่มความตึงของเอ็น

นักกีฬาไม่ใช่คนเดียวที่เสี่ยง แต่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเอ็นข้อเข่าในรูปแบบอื่นๆ (ทั้งทางขวาและทางซ้าย) ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการอักเสบของถุงเอ็น - เอ็นอักเสบหรือเอ็นอักเสบ ภาวะเหล่านี้มักสับสนกับเคล็ดขัดยอก แต่มีสาเหตุและผลต่างกันและได้รับการปฏิบัติต่างกัน

ประเภทและขั้นตอน

แม้ว่าโดยทั่วไปจะเรียกว่า "เอ็นเข่าอักเสบ" โรคนี้ส่งผลกระทบต่อเอ็น การวินิจฉัยสมัยใหม่ (CT, MRI, อัลตราซาวนด์) ช่วยในการระบุตำแหน่งที่เกิดการอักเสบ จากผลของมันเราสามารถพูดได้ว่านี่คือตัวอย่างเช่น tendinitis ของเอ็นด้านข้างภายในและแม้กระทั่งความชัดเจนของระยะของโรค

มีรูปแบบของเอ็นอักเสบเฉียบพลัน (อาจเป็นหนองหรือปลอดเชื้อ) และเรื้อรัง (แบ่งออกเป็นรูปแบบเส้นใยและการสร้างกระดูกที่เกิดจากการสะสมของเกลือ)

โรคนี้มีสี่ขั้นตอน พวกเขาแสดงอาการในรูปแบบต่างๆ สามารถอธิบายได้ดังนี้:

1. 1. ระยะที่ 1 - เนื่องจากการบาดเจ็บเล็กน้อยจำนวนมาก ความเจ็บปวดเล็กน้อยหรือไม่สบายเกิดขึ้นหลังจากการฝึกที่เพิ่มขึ้นและการออกแรงกายที่เพิ่มขึ้น
2. 2. ระยะที่ 2 - มีอาการปวดหมองคล้ำ paroxysmal และแม้เป็นผลมาจากภาระที่อ่อนแอ
3. 3. สเตจ 3 - พริตตี้ ปวดมากอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพัก
4. 4. ระยะที่ 4 เป็นการแตกของเอ็น และไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันเสมอไป ในที่ที่มีการอักเสบเรื้อรังของเอ็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างบางอย่างจะค่อยๆเกิดขึ้นและความแข็งแรงเชิงกลจะลดลง

กลยุทธ์การรักษาขึ้นอยู่กับระยะของโรคและโรคที่เกี่ยวข้อง

หลักการรักษา

การรักษาโรคเอ็นอักเสบควรครอบคลุม ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องขจัดความเจ็บปวดและบวม - ทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบอื่น ๆ ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ขั้นตอนที่สำคัญเท่าเทียมกันคือการกำจัดสาเหตุของการเกิดโรค

โดยทั่วไปจะใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม เพื่อบรรเทาอาการปวดสิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนให้เต็มที่ ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสียหายต่อเอ็น ในครั้งแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บคุณต้องใช้ความเย็นกับบริเวณที่เสียหาย (คุณไม่สามารถทิ้งน้ำแข็งไว้บนผิวหนังโดยตรงวางผ้าหรือผ้าเช็ดตัวไว้ข้างใต้) ความเย็นทำให้การไหลเวียนช้าลงและช่วยป้องกันเนื้อเยื่อบวม มันกำจัดบางส่วน ความเจ็บปวด. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แก้ไขหัวเข่าที่บาดเจ็บด้วยผ้าพันแผลยางยืด นอกจากนี้ต้องยกแขนขาให้สูง

ไม่จำเป็นต้องทำให้ข้อต่อเคลื่อนที่ได้อย่างสมบูรณ์เสมอไปบางครั้งแค่ลดภาระที่หัวเข่าก็เพียงพอแล้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้เมื่อใช้ไม้ค้ำยันหรือไม้เท้า ในขณะที่จะทำให้หัวเข่าเคลื่อนที่ไม่ได้ คุณจะต้องใส่เฝือก (ในกรณีที่รุนแรง ยิปซั่มจะทำเลย) ที่ สภาพที่ทันสมัยใช้วิธีการต่างๆ เช่น การพันเทปและการสวมออร์โธซิส ตัวเลือกแรกเกี่ยวข้องกับการติดเทปพิเศษ (teips) ที่หัวเข่า มีอยู่ ประเภทต่างๆแพทย์จะเลือกตัวเลือกเฉพาะ ในกรณีที่สอง เรากำลังพูดถึงการสวมชุดพยุงเข่าแบบพิเศษ orthoses ดังกล่าวสามารถใช้สำหรับการป้องกันโรคในระหว่างการเล่นกีฬาหนัก ๆ การออกกำลังกายอย่างหนัก (รวมถึงในสวน)

ในอนาคตเพื่อขจัดความเจ็บปวดและการอักเสบจะใช้ขี้ผึ้งจาก diclofenac และ ibuprofen ยาดังกล่าวผลิตขึ้นทั้งในรูปของยาเม็ดและในรูปของสารละลายสำหรับฉีด ไม่แนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในช่องปากในระยะยาวเนื่องจากยาทั้งหมดมีผลข้างเคียงค่อนข้างรุนแรง ผลข้างเคียงที่สัมพันธ์กับทางเดินอาหาร เชื่อกันว่าสามารถเมาได้สองสัปดาห์ แต่เมื่อใช้ในพื้นที่จะไม่ส่งผลต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารดังนั้นระยะเวลาของหลักสูตรจึงนานกว่ามาก ในกรณีที่รุนแรงแนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้ในการฉีด

หากยาเหล่านี้ไม่ได้ผล แพทย์ของคุณอาจสั่งการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์โดยตรงที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ไม่ควรรับประทานยาดังกล่าวเป็นเวลานานเพราะในปริมาณมากจะทำให้เอ็นอ่อนตัวลง นอกจากนี้ยังใช้พลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด ยาดังกล่าวสามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ แต่ถ้ามีพยาธิสภาพที่เป็นต้นเหตุของเส้นเอ็นอักเสบ (arthritis or .) การติดเชื้อ) คุณต้องลบออก ดังนั้นจึงมีการใช้ยาควบคู่ไปกับการรักษาโรคนี้

ใช้วิธีกายภาพบำบัดต่างๆ เหล่านี้คืออิเล็กโตรโฟรีซิส, แมกนีโตเทอราพี, UHF, อิออน ในรูปแบบเรื้อรังของโรคขอแนะนำให้ทำการนวดบำบัด ในรูปแบบเฉียบพลันของ tendinitis หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนก็สามารถลบความเจ็บปวดได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน การกู้คืนเต็มจะใช้เวลาหนึ่งเดือนครึ่ง

สำหรับการรักษาสองขั้นตอนแรกของ tendinitis จะใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม การแทรกแซงการผ่าตัดจะแสดงเฉพาะในระยะขั้นสูงของโรคเท่านั้น การผ่าตัดจะดำเนินการกับ tendinitis ตีบซึ่งมาพร้อมกับการตีบ หลอดเลือด. หากพยาธิสภาพที่แฝงอยู่กลายเป็นโรคเอ็นอักเสบเป็นหนอง จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดอย่างเร่งด่วนด้วยการสูบฉีดหนอง ระยะเวลาพักฟื้นหลังจากการผ่าตัดจะใช้เวลา 2-3 เดือน ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถใช้ ยาและกายภาพบำบัดบางประเภท

เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้การผ่าตัดมีบาดแผลน้อยที่สุดหากการผ่าตัดก่อนหน้านี้เกี่ยวข้องกับการกรีดแบบปกติ ปัจจุบันใช้วิธีการผ่าตัดส่องกล้อง (ในกรณีนี้เรียกว่า arthroscopy ด้วยความช่วยเหลือแก้ไขการละเมิดเล็กน้อยและกำจัดการเจริญเติบโตบนกระดูกสะบ้า) การผ่าตัดแบบเปิดจะใช้เฉพาะเมื่อมีซีสต์หรือการเปลี่ยนแปลงร้ายแรงอื่นๆ ปรากฏในเอ็นที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีอื่น กลยุทธ์นี้ได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์เท่านั้นตาม ภาพทางคลินิกและข้อมูลที่ได้รับโดยใช้ MRI และ CT วิธีการวินิจฉัยเหล่านี้ได้รับการพิจารณาว่าให้ข้อมูลมากกว่าการเอกซเรย์และอัลตราซาวนด์ ซึ่งช่วยให้แยกความแตกต่างของเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบจากโรคอื่นๆ ที่มีอาการคล้ายคลึงกันเท่านั้น

วิธีการพื้นบ้าน

บางคนชอบการรักษา การเยียวยาพื้นบ้าน. ด้วยโรคเอ็นอักเสบ สูตรอาหารดังกล่าวไม่ได้ช่วยขจัดสาเหตุ แต่สามารถบรรเทาได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโรคยังคงอยู่ ชั้นต้นหรือกลายเป็นเรื้อรัง แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้วิธีดังกล่าว คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน

ที่บ้านคุณสามารถใช้ทิงเจอร์และชาสมุนไพรต่างๆ สำหรับการบริหารช่องปากแนะนำให้ใช้พาร์ทิชันวอลนัท แต่ต้องเตรียมวิธีการรักษาดังกล่าวล่วงหน้าเนื่องจากต้องยืนยันเป็นเวลา 18 วัน ดังนั้นจึงมักไม่ค่อยใช้กับโรคเอ็นอักเสบเฉียบพลัน แต่ในโรคเรื้อรังคุณสามารถใช้วอดก้าทิงเจอร์ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน เครื่องมือนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ขับรถ

หมอแผนโบราณแนะนำให้ดื่มชาจากผลเบอร์รี่เชอร์รี่นกแห้ง เครื่องดื่มนี้เป็นยาต้มที่เตรียมในอ่างน้ำ สำหรับน้ำเดือด 1 ถ้วย คุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ l.เบอร์รี่

สำหรับระยะเวลาในการรักษาโรค คุณสามารถใช้เครื่องปรุงอื่นๆ เช่น ขมิ้น สารออกฤทธิ์ของมันคือเคอร์คูมิน ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

การรักษาด้วยการเยียวยาชาวบ้านส่วนใหญ่เป็นกระบวนการในท้องถิ่นซึ่ง สารออกฤทธิ์เข้าสู่ร่างกายโดยตรงผ่านผิวหนัง คุณสามารถทำลูกประคบจากน้ำว่านหางจระเข้ มันถูกบีบจากใบที่ตัดแล้วของต้นไม้ซึ่งอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน ในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บคุณต้องประคบ 5-6 ครั้งแล้วประคบตอนกลางคืนก็เพียงพอแล้ว

คุณสามารถทำครีมที่มีอาร์นิกาตามครีมบำรุงใดๆ ก็ได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบวมได้ ครีมนี้ใช้วันละสามครั้ง ร้านขายยายังมีขี้ผึ้งสำเร็จรูปจากพืชชนิดนี้

ผลลัพธ์ที่ดีจะได้รับจากโลชั่นจากรากขิงบด (ใช้น้ำเดือด 2 ถ้วยต่อวัตถุดิบผัก 2 ช้อนโต๊ะและผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง) โลชั่นดังกล่าวใส่วันละสามครั้งเป็นเวลา 10 นาที

ขั้นตอนการบีบอัดและความคมชัดช่วยได้ดี แต่สามารถใช้ได้ก็ต่อเมื่อไม่มีรอยแดงของผิวหนังและอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเหนือข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ขั้นตอนดังกล่าวประกอบด้วยความจริงที่ว่าคุณต้องสลับการนวดเบา ๆ ด้วยก้อนน้ำแข็งด้วยการให้ความร้อนกับข้าวฟ่างที่อุ่นในกระทะ (เทลงในถุงผ้าลินินหรือถุงเท้า) การจัดการเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

การออกกำลังกาย

กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคเอ็นอักเสบ ใช้สำหรับระยะที่ 1 และ 2 ของโรคเท่านั้นและหลังจากบรรเทาอาการปวดแล้วเท่านั้น แพทย์จะเลือกชุดออกกำลังกายและการออกกำลังกายบำบัดครั้งแรกควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ หลักสูตรกายภาพบำบัดอาจใช้เวลาหลายเดือนซึ่งในระหว่างนั้นคาดว่าจะมีการฟื้นฟูเอ็นอย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นจึงจะสามารถเล่นกีฬาได้อีกครั้ง

ทุกการเคลื่อนไหวด้วย การออกกำลังกายกายภาพบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่การยืดกลุ่มหลังของกล้ามเนื้อต้นขาและกล้ามเนื้อ quadriceps เช่นเดียวกับการยืดเข่าทีละน้อยด้วยแรงต้าน ขอแนะนำให้นักกีฬามืออาชีพรวมหมอบบนหมอบ (ระนาบเอียง) ในคอมเพล็กซ์ และสามารถทำได้ทั้งแบบมีและไม่มีน้ำหนัก แต่ก็สามารถทำได้หลังจากความเจ็บปวดหายไปเท่านั้น ในตอนแรกยิมนาสติกจะใช้เวลา 10-15 นาทีอย่างแท้จริง ทั้งระยะเวลาและน้ำหนักจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทำโยคะต่ออีกสองสามเดือนหลังจากจบหลักสูตรการออกกำลังกายบำบัด แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับนักกีฬามืออาชีพ

มีบทบาทสำคัญในการป้องกันเอ็นร้อยหวาย ก่อนการฝึกใด ๆ คุณควรอุ่นเครื่องทุกกลุ่มกล้ามเนื้อก่อน อย่าเริ่มเรียนอย่างกะทันหัน แพทย์ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเป็นเวลานานเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดมากเกินไป

หากงานเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักก็ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน เมื่อยกของหนักคุณต้องงอเข่าเพื่อไม่ให้รับน้ำหนักมากเกินไป สำหรับงานทางกายภาพใด ๆ คุณต้องจัดให้มีการหยุดพักเป็นประจำและถ้าเป็นไปได้ให้เปลี่ยนประเภทของภาระ ในระหว่างวันทำงาน ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ซ้ำซากจำเจ

หัวเข่าของเราสามารถงอและคลายตัวได้อย่างง่ายดาย ต้องขอบคุณข้อต่อและกระดูกอ่อนที่ประกบที่ซับซ้อน และสิ่งที่เรียกว่าเอ็นของตัวเองของกระดูกสะบ้านั้นถือเป็น "ตัวเอก" ที่นี่ ช่วยให้เดินเรียบและควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อเข่า

Tendinitis ในกรณีนี้ปรากฏตัวครั้งแรกเป็น กระบวนการอักเสบเฉียบพลันซึ่งนำไปสู่การเสื่อมของเอ็นของกระดูกสะบ้าเอง โรคนี้รักษาได้ค่อนข้างยากดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างทันท่วงที

สาเหตุของโรค

มีชื่ออื่นสำหรับโรคนี้ - "เข่าของจัมเปอร์". จากที่นี่ เป็นการง่ายที่จะคาดเดาเกี่ยวกับปัจจัยที่กระตุ้นลักษณะที่ปรากฏ ดังนั้นสาเหตุของโรคนี้ได้แก่:

• อาการบาดเจ็บ เคล็ดขัดยอก และเคล็ดขัดยอกบ่อยๆ
• ความเครียดที่ข้อเข่ามากเกินไป
• การกระจายโหลดไม่ถูกต้อง
• กีฬาที่กระฉับกระเฉง (โดยเฉพาะฟุตบอล บาสเก็ตบอล เทนนิส และวอลเลย์บอล)
• ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

นอกจากนี้ tendinitis ของเอ็น patellar สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากอายุมากขึ้น

ทำไมมันอันตราย

เช่นเดียวกับโรค ODA โรคที่นำเสนอต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที การละเลยอาการของมันสามารถนำไปสู่ค่อนข้าง ผลร้ายแรงจนถึง ความพิการ.

บน ระยะแรกโรคยังคงสามารถเอาชนะได้ แต่จากนั้นก็มีความเสื่อมของเอ็นของกระดูกสะบ้าหัวเข่าที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

หากอาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นที่บริเวณหัวเข่า คุณควรไปพบแพทย์ทันที

อาการ

การวินิจฉัยที่ถูกต้องทำได้เท่านั้น แพทย์ผู้มีประสบการณ์. น่าเสียดายที่อาการของเอ็น patellar tendonitis นั้นคล้ายกับโรคอื่นๆ

ในระยะเริ่มแรก หลายคนไม่ใส่ใจเป็นระยะ ปวดเมื่อยคุกเข่า. อย่างไรก็ตามการพัฒนาของโรค "เริ่มต้น" จากเธอ ตามกฎแล้วความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายและบรรเทาลงเมื่อพักเท่านั้น บางครั้งอาจมีความฝืดของข้อต่อซึ่งจะหายไปหลังจากเวลาอันสั้น

นอกจากนี้ ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นและความผิดปกติของมอเตอร์ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบนั้นสัมพันธ์กัน: เป็นการยากที่จะงอเข่าและงอเข่า เหมือนมีอะไรมารบกวนเขา ในระยะต่อมา ผู้ป่วยจะถูกทรมานด้วยความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการออกแรงทางกายภาพ

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยใด ๆ เริ่มต้นด้วยการสำรวจผู้ป่วย ในส่วนที่เกี่ยวกับโรคดังกล่าว จะมีการให้สถานที่พิเศษในการสำรวจและ คลำ. ในระหว่างการสัมภาษณ์ แพทย์จะถามถึงอาชีพของผู้ป่วยอย่างแน่นอน และถ้าอาชีพของเขาเกี่ยวข้องกับกีฬาเอ็นอักเสบของเอ็นกระดูกสะบ้าของเขาจะเป็นผู้นำในการวินิจฉัยโดยสันนิษฐาน ในกรณีนี้ แพทย์จะตรวจสอบจุดที่เจ็บอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีการวินิจฉัยทางเลือกอื่น

เพื่อให้ได้ภาพทางคลินิกที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นของโรค ผู้เชี่ยวชาญที่เข้าร่วมแต่ละคนจะสั่งการตรวจเพิ่มเติม:

1. การถ่ายภาพรังสี

อาจจำเป็นด้วย การวิจัยในห้องปฏิบัติการเลือดและปัสสาวะ

หลังจากได้รับผลการศึกษาแล้วแพทย์จะสามารถตรวจสอบการวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่มีความสามารถได้

การรักษาที่เหมาะสม

ประสิทธิผลของการรักษาขึ้นอยู่กับระยะของโรคเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นในระยะแรกเมื่อเอ็นยังไม่อยู่ภายใต้กระบวนการ dystrophic การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมก็เพียงพอแล้ว

พื้นฐานของการรักษาในกรณีนี้คือ ภาวะโลกร้อนในพื้นที่ได้รับผลกระทบและการใช้ขี้ผึ้งจากสารสกัดคอมฟรีย์หรือลาร์คสเปอร์ ขอแนะนำให้ใช้น้ำแข็งแห้งเป็นยาระบาย

1. การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
2. อิเล็กโตรโฟรีซิส

ระยะเวลาของการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วย

ในสถานการณ์ขั้นสูง ในการปรากฏตัวของการเสื่อมสภาพที่สำคัญของเอ็น patellar เท่านั้น การแทรกแซงการผ่าตัด. ทำได้โดยใช้อาร์โธสโคป เครื่องมือนี้ถูกแทรกเข้าไปในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและดึงพื้นที่ที่เสียหายออก และบางครั้งสะบ้าทั้งหมด

วิธีการผ่าตัดเป็นวิธีเดียวที่จะออกจากสถานการณ์เมื่อ tendinitis ของเอ็น patellar รวมกับการก่อตัวของซีสต์ที่กว้างขวาง

โดยปกติหลังจาก 2-3 เดือน ผู้ป่วยสามารถเริ่มอยู่ในโหมดเดียวกันได้

การป้องกัน

มาตรการป้องกันเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงเอ็นอักเสบที่กระดูกสะบ้านั้นง่ายมาก จำเป็นต้องตรวจสอบการกระจายน้ำหนักที่ถูกต้องระหว่างการเล่นกีฬารวมถึง อย่าให้ข้อต่อและเอ็นของคุณมากเกินไป. หากข้อเข่าอ่อนแรงจำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลยืดหยุ่น นี่คือการป้องกันการสึกหรอของเอ็นลูกสะบ้าได้ดีที่สุด

หลังจากออกกำลังกาย คุณควรจัด "วันถือศีลอด" ไว้เสมอ ในระหว่างนั้นคุณต้องไปโรงอาบน้ำ สระว่ายน้ำ หรือเพียงแค่อาบน้ำด้วยเกลือทะเล

การฝึกอบรมใด ๆ ควรดำเนินการภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของผู้เชี่ยวชาญ

ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน

Tendinitis ของเอ็น patellar ที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์จะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงทั้งช่วง ประการแรกการอักเสบอย่างกว้างขวางเริ่มต้นขึ้นซึ่งในที่สุดจะแพร่กระจายไปยังพื้นที่ใกล้เคียง

กระบวนการนี้อาจนำไปสู่ กระโดดอุณหภูมิ. หากการอักเสบยังไม่ดับ ซีสต์อาจปรากฏขึ้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำการผ่าตัดทันที

ในระยะหลัง โรคนี้อาจนำไปสู่การเสื่อมของเอ็นอย่างสมบูรณ์ การแตกร้าว และผลที่ตามมาคือความทุพพลภาพ

Patellar ligament tendinitis เป็นการวินิจฉัยที่ก่อให้เกิดความกลัวในผู้ป่วยจำนวนมาก เอ็น patella propria ( Patellae propria ) เป็นผู้มีส่วนร่วมสำคัญในกระบวนการเคลื่อนไหวซึ่งรับผิดชอบในการยืดขาในข้อเข่า ตามหลักกายวิภาค โครงสร้างเส้นใยนี้ติดอยู่ที่ tuberosity ของกระดูกหน้าแข้งที่ด้านหนึ่งและขอบล่างของกระดูกสะบ้าอีกด้านหนึ่ง

สาเหตุของเอ็นอักเสบ

แพทย์จากสาขาเวชศาสตร์การกีฬาเชี่ยวชาญ Patellae proprium เนื่องจากอาการบาดเจ็บนี้มาพร้อมกับมืออาชีพด้านกีฬาและเรียกว่า "เข่าของจัมเปอร์" ภาระเรื้อรังที่บริเวณหัวเข่าระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานานนั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับการเคลื่อนไหวประเภทต่าง ๆ เช่น การวิ่งที่เข้มข้น การกระโดด การเร่งความเร็วที่คมชัด และการชะลอตัว "ผู้ยั่วยุ" ของการอักเสบเหล่านี้มีอยู่ในพื้นที่กีฬาต่อไปนี้:

• ฟุตบอล;
• การปั่นจักรยาน;
• วิ่ง;
• เทนนิส;
• วอลเลย์บอล;
• มวย;
• บาสเกตบอล.

ปัจจัยที่เอื้อต่อการพัฒนาทางพยาธิวิทยา:

1. เท้าแบนซึ่งเท้า "ตกลง" เข้าด้านในจะเพิ่มความตึงเครียดของเอ็นเนื่องจากการ "บิด" ของขาส่วนล่าง
2. คุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกไม่เพียงพอของพื้นผิวที่เกิดการฝึก

กลุ่มเสี่ยงที่สองสำหรับการเกิดโรคเอ็นอักเสบคือผู้สูงอายุ ซึ่งอาจพัฒนากระบวนการเสื่อมในอุปกรณ์เอ็นกระดูกของข้อเข่า การเพิ่มอายุของผู้ป่วยนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงใน Patellae proprium ดังต่อไปนี้:

• ความยืดหยุ่นลดลง
• ความยืดหยุ่น;
• ลดความสามารถในการตอบสนองต่อความเครียดอย่างเพียงพอ

อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเล็กน้อยในครัวเรือน อาจเกิด microcracks microtraumatization เอ็นกับพื้นหลังของความผิดปกติของการเผาผลาญโรคร่วมกันของข้อต่อกลายเป็นการอักเสบอย่างรวดเร็วโดยมีอิทธิพลเหนือการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม

ควรสังเกตว่าคำว่า "ผู้สูงอายุ" ที่เกี่ยวข้องกับ Patellae proprium tendinitis นั้นไม่ได้พิจารณาจากอายุมากเท่ากับสถานะของอุปกรณ์ข้อต่อและเอ็น หากอายุทางชีววิทยาอยู่ก่อนอายุจริง โรคเอ็นอักเสบมีแนวโน้มสูงที่จะเกิดขึ้นในคนที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป

Patellae proprium tendonitis เกิดจากความเจ็บปวดเป็นหลัก ผู้ป่วยบ่นว่ากระดูกสะบ้าหัวเข่าเจ็บเข่าปวด ความรู้สึกเจ็บปวดมักจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในส่วนปลาย มักจะน้อยกว่าในบริเวณที่ tuberosity ของกระดูกหน้าแข้ง

การพัฒนาของโรคมีสามขั้นตอน:

1. ในตอนแรกความเจ็บปวดนั้นแทบจะมองไม่เห็นโดยถูกกระตุ้นโดยข้อเข่าที่หนักหน่วงบ่อยครั้งในตอนเย็นจะรักษากิจกรรมไว้
2. ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นระหว่างการออกกำลังกายตามปกติ
3. อาการปวดเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพัก

หากความรู้สึกเจ็บปวดมารวมกันตามเอ็นทั้งหมดของกระดูกสะบ้า ร่วมกับการบวมของเนื้อเยื่อ นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ ผู้ป่วยยังบ่นเรื่องความตึงของข้อเข่าอ่อนแรง

สำคัญ! Tendinitis ของเอ็น patellar มักจะซับซ้อนจากการแตก

การวินิจฉัย

ประวัติของโรคโดยคำนึงถึงอาชีพของผู้ป่วยช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่ามีการอักเสบของเอ็น patellar ในช่วงเริ่มต้นของการตรวจ วิธีการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือที่ใช้ในการกำหนดการวินิจฉัย:

1. X-ray ในการฉายภาพโดยตรงและด้านข้าง - เพื่อตรวจจับการแตกหักและจุดโฟกัสของการกลายเป็นปูนใน Patellae proprium
2. MRI - ช่วยให้คุณสามารถยกเว้นความเสียหายต่อโครงสร้างที่อ่อนนุ่มอื่น ๆ ของข้อเข่า (menisci)
3. การตรวจอัลตราซาวนด์ - เพื่อตรวจหาความหนาของเอ็น, สัญญาณของการเสื่อมสภาพ, รอยแตก

การตรวจ Palpation ของพื้นที่ตรึง Patellae proprium เผยให้เห็นความอ่อนโยน การยืดเข่าด้วยแรงต้านยังทำให้เกิดอาการปวด

การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม

ในระดับที่หนึ่งระดับที่สองและ ชั้นต้นขั้นตอนที่สามตามกฎแล้วโครงสร้างที่เสียหายตอบสนองได้ดีกับวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมดังต่อไปนี้:

1. ทำให้บริเวณที่บาดเจ็บเย็นลงด้วยน้ำแข็ง (ประคบ)
2. จำกัดการเคลื่อนไหวกะทันหัน ลดภาระใดๆ บนเอ็น
3. พัฒนาและปฏิบัติตามโปรแกรมเสริมสร้างความเข้มแข็งของ quadriceps
4. นวด.
5. กายภาพบำบัด.
6. การใช้ออร์โธส (ผ้าพันแผลพิเศษ) การพันเทป

เทป Kinesio คือการใช้เทปกาวพิเศษซึ่ง วิธีทางที่แตกต่างติดกาวบริเวณที่เสียหายขนถ่าย Patellae proprium

หลักสูตรของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาเหล่านี้ไม่ส่งผลต่อกลไกสาเหตุของโรค แต่สามารถบรรเทาอาการได้ ระยะเวลาการสมัครไม่ควรเกินเจ็ดวัน ในผู้ป่วยสูงอายุที่มีโรคทางเดินอาหารร่วมก่อนที่จะใช้ NSAIDs จำเป็นต้องประเมินประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการรับประทานและความเสี่ยงของความเสียหายต่อระบบทางเดินอาหาร

การผ่าตัดรักษา

วิธี การผ่าตัดรักษาเอ็นอักเสบอาจแตกต่างกันได้ทั้งหมดขึ้นอยู่กับระดับของการบาดเจ็บ

Arthroscopy

ด้วยความไร้ประสิทธิภาพของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือการแตกของเอ็นที่เกิดขึ้นแล้ว เนื้อเยื่อที่เสียหายจะถูกลบออก บ่อยครั้งที่เทคนิค arthroscopic ใช้สำหรับวิธีนี้เป็นวิธีที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดและเข้าถึงได้น้อยกว่า - การเข้าถึงแบบเปิด ทางเลือกของการเข้าถึงนั้นพิจารณาจากพื้นที่ของเอ็นที่เสียหาย

ตัวอย่างเช่นการก่อตัวของซีสต์ในความหนาของเอ็นเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการผ่าตัดแบบเปิด การผ่าตัดแบบเปิดเมื่อเปรียบเทียบกับเทคนิคการส่องกล้องเป็นวิธีที่เจ็บปวดกว่า ส่งผลให้ระยะเวลาพักฟื้นเพิ่มขึ้น

การขูดมดลูก

เป็นไปได้ที่จะกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อของตัวเองด้วยความช่วยเหลือของการขูดมดลูก (ขูดมดลูก) ของส่วนล่างของกระดูกสะบ้า นอกจากนี้ยังมีการกำหนดกิจวัตรต่อไปนี้:

1. การแทรกแซงบ่อยครั้งคือการตัดขอบล่างของกระดูกสะบ้าเพื่อกำจัดการละเมิดเอ็น
2. นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะตัดทอนเอ็น - บางส่วนหรือกว้างหลังจากที่ขอบของเอ็นได้รับการแก้ไข

น่าเสียดายที่การดำเนินการผ่าตัดเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้คุณรักษาผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพเสมอไป: ในอนาคตโรคจะกำเริบได้และ

สำคัญ! การสร้างใหม่ในเวลาที่เหมาะสมสามารถฟื้นฟูการทำงานของ quadriceps ได้อย่างเต็มที่ (กล้ามเนื้อ quadriceps femoris) การผ่าตัดล่าช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือนช่วยลดโอกาสที่ผลลัพธ์จะประสบความสำเร็จได้อย่างมาก

การป้องกัน

โรคเอ็น Patellar สามารถหลีกเลี่ยงได้หากปฏิบัติตามเงื่อนไขต่อไปนี้อย่างต่อเนื่อง:

1. การออกกำลังกายสามารถเพิ่มและลดได้ทีละน้อยเท่านั้น
2. ก่อนดำเนินการ ออกกำลังกายจำเป็นต้อง "อุ่นเครื่อง" ข้อต่อและเอ็น
3. เลือกสถานที่ออกกำลังกายที่ "เหมาะสม" และวิธีการฝึกที่ "ถูกต้อง"
4. ระบบการทำงานและการพักผ่อนที่สมดุล
5. โหลดที่กลมกลืนกันบนข้อต่อทั้งหมด ยกเว้นการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่ซ้ำซากจำเจในข้อต่อเดียว

การรักษาโรคร่วมของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างทันท่วงทีและ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตยังเป็นวิธีการป้องกัน

อาการเอ็นอักเสบของข้อเข่าพบได้บ่อยในนักกีฬา เหล่านี้เป็นกระบวนการอักเสบในเอ็นของกระดูกสะบ้าและเนื้อเยื่อข้างเคียงซึ่งเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บทางกล แต่จากการศึกษาพบว่าการอักเสบของเส้นเอ็นสามารถเชื่อมโยงกับสาเหตุอื่นๆ รวมถึงโรคติดเชื้อและรูมาติก ความผิดปกติของการเผาผลาญและเส้นประสาทส่วนปลายที่ทำให้เกิดความผิดปกติของกล้ามเนื้อ โดยมีกระบวนการเสื่อมในข้อต่อ โรคนี้เต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนดังนั้นจึงต้องการการรักษาที่ซับซ้อนซึ่งเป็นไปได้หลังจากการตรวจอย่างละเอียดเท่านั้น

อาการ

โรคนี้สามารถแสดงออกได้หลายวิธี ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับสาเหตุ อาการบาดเจ็บ เท้าแบน ท่าทางไม่ดีก็เรื่องหนึ่ง แต่ถ้าการพัฒนาของเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบหรือโรคเกาต์ สัญญาณของโรคเหล่านี้ก็จะถูกเพิ่มเข้าไปในความเจ็บปวดในเอ็นด้วย หากเกิดจากการติดเชื้อสามารถสังเกตอาการมึนเมาทั่วไปของร่างกายได้ - ปวดหัว, อ่อนแอ, เบื่ออาหาร, อุณหภูมิ subfebrile อาการคลาสสิกของ tendinitis เองมีดังนี้:

1. 1. ความเจ็บปวด (บางครั้งปานกลาง, ในกรณีขั้นสูง - การเผาไหม้) ในเอ็นเองและในบริเวณที่อยู่ติดกัน บางครั้งความเจ็บปวดก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น บางครั้งก็ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน ในที่ที่มีแคลเซียมสะสมอยู่จะรุนแรงเป็นพิเศษ
2. 2. ลดความคล่องตัวของข้อต่อ
3. 3. อาการบวมซึ่งเสริมด้วยการอักเสบและรอยแดง แต่ก็ไม่เสมอไป

บางครั้งการไม่ขยับไปที่ก้อนด้านข้างที่ล้อมรอบข้อต่อจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน หากเกิดเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ (การอักเสบของเยื่อหุ้มไขข้อของปลอกข้อ) แสดงว่าเกิดพังผืดเรื้อรัง

ด้วยเอ็นร้อยหวาย ความเจ็บปวดจะสังเกตได้จากการคลำของเอ็นแต่มักจะรุนแรงขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวหรือทันทีหลังจากการเคลื่อนไหว ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง (เมื่ออากาศชื้น มีลมแรง มีความกดอากาศต่างกัน) มีความตึงของเส้นเอ็นและข้อต่อเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเครียด นอกจากนี้ อาการนี้อาจปรากฏขึ้นในวันรุ่งขึ้นหลังได้รับบาดเจ็บ

อาการเอ็นอักเสบของเอ็น Patellar พบได้บ่อยในนักกีฬากระโดดและกรีฑา บางครั้งเรียกว่า "เข่าของจัมเปอร์" ในกรณีนี้ โรคนี้ส่งผลต่อเอ็น patellar ซึ่งไหลลงมาจากกระดูกสะบ้าและเป็นความต่อเนื่องของ quadriceps femoris มันเชื่อมต่อส่วนหลังกับหัวของกระดูกหน้าแข้ง หน้าที่ของมันคือเพื่อให้แน่ใจว่าการยืดเข่า ยังช่วยยกขาที่เหยียดออก โรคชนิดนี้ในนักกีฬามักส่งผลต่อเข่าของขาจ็อกกิ้ง นั่นคือมีเอ็นอักเสบของเข่าขวาหรือซ้าย ในบางกรณี โรคนี้ส่งผลกระทบต่อแขนขาทั้งสองข้าง

โรคนี้มักเกิดจากการบาดเจ็บซ้ำๆ ที่เอ็นระหว่างการวิ่ง บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล ปั่นจักรยาน ชกมวย สำหรับศิลปะการต่อสู้แบบสัมผัสบางประเภท มักเกิดขึ้นในผู้ชายอายุ 16-40 ปี ปัจจัยเสี่ยงคือเท้าแบน ซึ่งจะเพิ่มความตึงของเอ็น

นักกีฬาไม่ใช่คนเดียวที่เสี่ยง แต่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเอ็นข้อเข่าในรูปแบบอื่นๆ (ทั้งทางขวาและทางซ้าย) ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการอักเสบของถุงเอ็น - เอ็นอักเสบหรือเอ็นอักเสบ ภาวะเหล่านี้มักสับสนกับเคล็ดขัดยอก แต่มีสาเหตุและผลต่างกันและได้รับการปฏิบัติต่างกัน

ประเภทและขั้นตอน

แม้ว่าโดยทั่วไปจะเรียกว่า "เอ็นเข่าอักเสบ" โรคนี้ส่งผลกระทบต่อเอ็น การวินิจฉัยสมัยใหม่ (CT, MRI, อัลตราซาวนด์) ช่วยในการระบุตำแหน่งที่เกิดการอักเสบ จากผลของมันเราสามารถพูดได้ว่านี่คือตัวอย่างเช่น tendinitis ของเอ็นด้านข้างภายในและแม้กระทั่งความชัดเจนของระยะของโรค

มีรูปแบบของเอ็นอักเสบเฉียบพลัน (อาจเป็นหนองหรือปลอดเชื้อ) และเรื้อรัง (แบ่งออกเป็นรูปแบบเส้นใยและการสร้างกระดูกที่เกิดจากการสะสมของเกลือ)

โรคนี้มีสี่ขั้นตอน พวกเขาแสดงอาการในรูปแบบต่างๆ สามารถอธิบายได้ดังนี้:

1. 1. ระยะที่ 1 - เนื่องจากการบาดเจ็บเล็กน้อยจำนวนมาก ความเจ็บปวดเล็กน้อยหรือไม่สบายเกิดขึ้นหลังจากการฝึกที่เพิ่มขึ้นและการออกแรงกายที่เพิ่มขึ้น
2. 2. ระยะที่ 2 - มีอาการปวดหมองคล้ำ paroxysmal และแม้เป็นผลมาจากภาระที่อ่อนแอ
3. 3. ระยะที่ 3 - อาการปวดค่อนข้างรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพัก
4. 4. ระยะที่ 4 เป็นการแตกของเอ็น และไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันเสมอไป ในที่ที่มีการอักเสบเรื้อรังของเอ็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างบางอย่างจะค่อยๆเกิดขึ้นและความแข็งแรงเชิงกลจะลดลง

กลยุทธ์การรักษาขึ้นอยู่กับระยะของโรคและโรคที่เกี่ยวข้อง

หลักการรักษา

การรักษาโรคเอ็นอักเสบควรครอบคลุม ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องขจัดความเจ็บปวดและบวม - ทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบอื่น ๆ ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ขั้นตอนที่สำคัญเท่าเทียมกันคือการกำจัดสาเหตุของการเกิดโรค

โดยทั่วไปจะใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม เพื่อบรรเทาอาการปวดสิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนให้เต็มที่ ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสียหายต่อเอ็น ในครั้งแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บคุณต้องใช้ความเย็นกับบริเวณที่เสียหาย (คุณไม่สามารถทิ้งน้ำแข็งไว้บนผิวหนังโดยตรงวางผ้าหรือผ้าเช็ดตัวไว้ข้างใต้) ความเย็นทำให้การไหลเวียนช้าลงและช่วยป้องกันเนื้อเยื่อบวม ส่วนหนึ่งช่วยขจัดความเจ็บปวด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แก้ไขหัวเข่าที่บาดเจ็บด้วยผ้าพันแผลยางยืด นอกจากนี้ต้องยกแขนขาให้สูง

ไม่จำเป็นต้องทำให้ข้อต่อเคลื่อนที่ได้อย่างสมบูรณ์เสมอไปบางครั้งแค่ลดภาระที่หัวเข่าก็เพียงพอแล้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้เมื่อใช้ไม้ค้ำยันหรือไม้เท้า ในขณะที่จะทำให้หัวเข่าเคลื่อนที่ไม่ได้ คุณจะต้องใส่เฝือก (ในกรณีที่รุนแรง ยิปซั่มจะทำเลย) ในสภาพปัจจุบันจะใช้วิธีการต่างๆ เช่น การพันเทปและการสวมออร์โธซิส ตัวเลือกแรกเกี่ยวข้องกับการติดเทปพิเศษ (teips) ที่หัวเข่า เทปมีหลายประเภท แพทย์จะเลือกตัวเลือกเฉพาะ ในกรณีที่สอง เรากำลังพูดถึงการสวมชุดพยุงเข่าแบบพิเศษ orthoses ดังกล่าวสามารถใช้สำหรับการป้องกันโรคในระหว่างการเล่นกีฬาหนัก ๆ การออกกำลังกายอย่างหนัก (รวมถึงในสวน)

ในอนาคตเพื่อขจัดความเจ็บปวดและการอักเสบจะใช้ขี้ผึ้งจาก diclofenac และ ibuprofen ยาดังกล่าวผลิตขึ้นทั้งในรูปของยาเม็ดและในรูปของสารละลายสำหรับฉีด ไม่แนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ในช่องปากในระยะยาว เนื่องจากยาทั้งหมดมีผลข้างเคียงค่อนข้างรุนแรงต่อทางเดินอาหาร เชื่อกันว่าสามารถเมาได้สองสัปดาห์ แต่เมื่อใช้ในพื้นที่จะไม่ส่งผลต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารดังนั้นระยะเวลาของหลักสูตรจึงนานกว่ามาก ในกรณีที่รุนแรงแนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้ในการฉีด

หากยาเหล่านี้ไม่ได้ผล แพทย์ของคุณอาจสั่งการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์โดยตรงที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ไม่ควรรับประทานยาดังกล่าวเป็นเวลานานเพราะในปริมาณมากจะทำให้เอ็นอ่อนตัวลง นอกจากนี้ยังใช้พลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด ยาดังกล่าวสามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ แต่ถ้ามีพยาธิสภาพที่เป็นสาเหตุของเอ็นอักเสบ (โรคข้ออักเสบหรือโรคติดเชื้อ) ก็จะต้องถูกกำจัดออกไป ดังนั้นจึงมีการใช้ยาควบคู่ไปกับการรักษาโรคนี้

ใช้วิธีกายภาพบำบัดต่างๆ เหล่านี้คืออิเล็กโตรโฟรีซิส, แมกนีโตเทอราพี, UHF, อิออน ในรูปแบบเรื้อรังของโรคขอแนะนำให้ทำการนวดบำบัด ในรูปแบบเฉียบพลันของ tendinitis หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนก็สามารถลบความเจ็บปวดได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน การกู้คืนเต็มจะใช้เวลาหนึ่งเดือนครึ่ง

สำหรับการรักษาสองขั้นตอนแรกของ tendinitis จะใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม การแทรกแซงการผ่าตัดจะแสดงเฉพาะในระยะขั้นสูงของโรคเท่านั้น การผ่าตัดจะดำเนินการกับเอ็นตีบซึ่งมาพร้อมกับการตีบของหลอดเลือด หากพยาธิสภาพที่แฝงอยู่กลายเป็นโรคเอ็นอักเสบเป็นหนอง จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดอย่างเร่งด่วนด้วยการสูบฉีดหนอง ระยะเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดจะอยู่ที่ 2-3 เดือน ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถใช้ยาและกายภาพบำบัดบางประเภทได้

เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้การผ่าตัดมีบาดแผลน้อยที่สุดหากการผ่าตัดก่อนหน้านี้เกี่ยวข้องกับการกรีดแบบปกติ ปัจจุบันใช้วิธีการผ่าตัดส่องกล้อง (ในกรณีนี้เรียกว่า arthroscopy ด้วยความช่วยเหลือแก้ไขการละเมิดเล็กน้อยและกำจัดการเจริญเติบโตบนกระดูกสะบ้า) การผ่าตัดแบบเปิดจะใช้เฉพาะเมื่อมีซีสต์หรือการเปลี่ยนแปลงร้ายแรงอื่นๆ ปรากฏในเอ็นที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีอื่น แพทย์เลือกใช้กลยุทธ์นี้ตามภาพทางคลินิกและข้อมูลที่ได้รับโดยใช้ MRI และ CT วิธีการวินิจฉัยเหล่านี้ได้รับการพิจารณาว่าให้ข้อมูลมากกว่าการเอกซเรย์และอัลตราซาวนด์ ซึ่งช่วยให้แยกความแตกต่างของเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบจากโรคอื่นๆ ที่มีอาการคล้ายคลึงกันเท่านั้น

วิธีการพื้นบ้าน

บางคนชอบการรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน สำหรับโรคเอ็นอักเสบ สูตรอาหารดังกล่าวไม่ได้ช่วยขจัดสาเหตุ แต่สามารถช่วยบรรเทาได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโรคอยู่ในระยะเริ่มต้นหรือกลายเป็นเรื้อรัง แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้วิธีดังกล่าว คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน

ที่บ้านคุณสามารถใช้ทิงเจอร์และชาสมุนไพรต่างๆ สำหรับการบริหารช่องปากแนะนำให้ใช้พาร์ทิชันวอลนัท แต่ต้องเตรียมวิธีการรักษาดังกล่าวล่วงหน้าเนื่องจากต้องยืนยันเป็นเวลา 18 วัน ดังนั้นจึงมักไม่ค่อยใช้กับโรคเอ็นอักเสบเฉียบพลัน แต่ในโรคเรื้อรังคุณสามารถใช้วอดก้าทิงเจอร์ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน เครื่องมือนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ขับรถ

หมอแผนโบราณแนะนำให้ดื่มชาจากผลเบอร์รี่เชอร์รี่นกแห้ง เครื่องดื่มนี้เป็นยาต้มที่เตรียมในอ่างน้ำ สำหรับน้ำเดือด 1 ถ้วย คุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ l.เบอร์รี่

สำหรับระยะเวลาในการรักษาโรค คุณสามารถใช้เครื่องปรุงอื่นๆ เช่น ขมิ้น สารออกฤทธิ์ของมันคือเคอร์คูมิน ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

การรักษาด้วยการเยียวยาชาวบ้านส่วนใหญ่เป็นขั้นตอนในท้องถิ่นซึ่งสารออกฤทธิ์เข้าสู่ร่างกายโดยตรงทางผิวหนัง คุณสามารถทำลูกประคบจากน้ำว่านหางจระเข้ มันถูกบีบจากใบที่ตัดแล้วของต้นไม้ซึ่งอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน ในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บคุณต้องประคบ 5-6 ครั้งแล้วประคบตอนกลางคืนก็เพียงพอแล้ว

คุณสามารถทำครีมที่มีอาร์นิกาตามครีมบำรุงใดๆ ก็ได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบวมได้ ครีมนี้ใช้วันละสามครั้ง ร้านขายยายังมีขี้ผึ้งสำเร็จรูปจากพืชชนิดนี้

ผลลัพธ์ที่ดีจะได้รับจากโลชั่นจากรากขิงบด (ใช้น้ำเดือด 2 ถ้วยต่อวัตถุดิบผัก 2 ช้อนโต๊ะและผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง) โลชั่นดังกล่าวใส่วันละสามครั้งเป็นเวลา 10 นาที

ขั้นตอนการบีบอัดและความคมชัดช่วยได้ดี แต่สามารถใช้ได้ก็ต่อเมื่อไม่มีรอยแดงของผิวหนังและอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเหนือข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ขั้นตอนดังกล่าวประกอบด้วยความจริงที่ว่าคุณต้องสลับการนวดเบา ๆ ด้วยก้อนน้ำแข็งด้วยการให้ความร้อนกับข้าวฟ่างที่อุ่นในกระทะ (เทลงในถุงผ้าลินินหรือถุงเท้า) การจัดการเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

การออกกำลังกาย

กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคเอ็นอักเสบ ใช้สำหรับระยะที่ 1 และ 2 ของโรคเท่านั้นและหลังจากบรรเทาอาการปวดแล้วเท่านั้น แพทย์จะเลือกชุดออกกำลังกายและการออกกำลังกายบำบัดครั้งแรกควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ หลักสูตรกายภาพบำบัดอาจใช้เวลาหลายเดือนซึ่งในระหว่างนั้นคาดว่าจะมีการฟื้นฟูเอ็นอย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นจึงจะสามารถเล่นกีฬาได้อีกครั้ง

การเคลื่อนไหวทั้งหมดระหว่างการทำกายภาพบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่การยืดกลุ่มหลังของกล้ามเนื้อต้นขาและกล้ามเนื้อ quadriceps รวมทั้งค่อยๆ ยืดเข่าด้วยแรงต้าน ขอแนะนำให้นักกีฬามืออาชีพรวมหมอบบนหมอบ (ระนาบเอียง) ในคอมเพล็กซ์ และสามารถทำได้ทั้งแบบมีและไม่มีน้ำหนัก แต่ก็สามารถทำได้หลังจากความเจ็บปวดหายไปเท่านั้น ในตอนแรกยิมนาสติกจะใช้เวลา 10-15 นาทีอย่างแท้จริง ทั้งระยะเวลาและน้ำหนักจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทำโยคะต่ออีกสองสามเดือนหลังจากจบหลักสูตรการออกกำลังกายบำบัด แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับนักกีฬามืออาชีพ

มีบทบาทสำคัญในการป้องกันเอ็นร้อยหวาย ก่อนการฝึกใด ๆ คุณควรอุ่นเครื่องทุกกลุ่มกล้ามเนื้อก่อน อย่าเริ่มเรียนอย่างกะทันหัน แพทย์ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเป็นเวลานานเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดมากเกินไป

หากงานเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักก็ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน เมื่อยกของหนักคุณต้องงอเข่าเพื่อไม่ให้รับน้ำหนักมากเกินไป สำหรับงานทางกายภาพใด ๆ คุณต้องจัดให้มีการหยุดพักเป็นประจำและถ้าเป็นไปได้ให้เปลี่ยนประเภทของภาระ ในระหว่างวันทำงาน ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ซ้ำซากจำเจ

ข้อเข่ามักได้รับบาดเจ็บเนื่องจากความเครียดทางร่างกายอย่างต่อเนื่อง ส่วนประกอบของบริเวณนี้ ความเสียหายมักเกิดขึ้นในเอ็นของกระดูกสะบ้าเอง เป็นผลให้มันพัฒนากระบวนการอักเสบที่เรียกว่า tendinitis

กายวิภาคของเอ็นลูกสะบ้า

ในทางกายวิภาค เอ็น patellar เป็นความต่อเนื่องของเอ็นกล้ามเนื้อ quadriceps femoris ซึ่งยึดติดกับ tuberosity ล่วงหน้าของ tibia ซึ่งอยู่ในส่วนล่างของกระดูกสะบ้าหัวเข่า

เนื่องจากโครงสร้าง ทำให้บริเวณหัวเข่าถือว่ามีความพิเศษ เนื่องจากไม่เพียงช่วยให้เคลื่อนไหวได้เท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์อีกด้วย

ประเภทของความเสียหาย

การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในเอ็นของกระดูกสะบ้า:

1. บาดเจ็บ. ด้วยเหตุนี้ความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อจึงไม่ถูกทำลาย แต่หลอดเลือดได้รับความเสียหายซึ่งแสดงออกโดยมีรอยช้ำ อาการบาดเจ็บจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดและบวม
2. ยืด. เป็นลักษณะความเสียหายเล็กน้อยต่อเอ็นประมาณ 10% การบาดเจ็บที่เอ็นของกระดูกสะบ้าดังกล่าวไม่ได้นำไปสู่ความผิดปกติของข้อต่อ แต่สามารถกระตุ้นความเจ็บปวดและจำกัดการเคลื่อนไหวของขา
3. น้ำตา. ด้วยช่องว่างประมาณ 30% อาการปวดปรากฏขึ้นอย่างชัดเจนเมื่อพยายามยืนบนแขนขาที่บาดเจ็บหรืองอทำให้ผู้ป่วยขยับตัวได้ยาก
4. ช่องว่าง ในกรณีนี้ ขาไม่สามารถเคลื่อนไหวใดๆ ที่ข้อเข่าได้ พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะพองตัวเอ็นของกระดูกสะบ้าเจ็บมีเลือดคั่งขนาดใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายต่อหลอดเลือด การแตกต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

เหตุผลในการพัฒนาพยาธิวิทยา

เอ็นเอ็นอักเสบเกิดขึ้นในมนุษย์ อายุต่างกัน. ส่วนใหญ่มักได้รับการวินิจฉัยในนักกีฬาที่ทำให้หัวเข่ามีการออกแรงกายเพิ่มขึ้นเป็นประจำ กิจกรรมกีฬามักทำให้เกิดการบาดเจ็บที่กระดูกสะบ้าซึ่งนำไปสู่การพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาในนั้น

นอกจากความเสียหายทางกลแล้ว tendinitis ยังสามารถทำให้เกิดปัจจัยดังกล่าว:

นอกจากนี้โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเสื่อมของข้อเข่าเนื่องจากอายุของบุคคล

ขั้นตอนของการพัฒนา

Tendinitis ของเอ็น patellar เกิดขึ้นในหลายองศา:

1. อันดับแรก. ความรุนแรงอ่อนแอปรากฏขึ้นหลังจากออกกำลังกายเท่านั้น
2. ที่สอง. อาการก็จะไม่รุนแรงเช่นกัน แต่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อพัก
3. ที่สาม. ความรุนแรงของสัญญาณเพิ่มขึ้นพร้อมกับผู้ป่วยภายใต้ภาระใด ๆ
4. ที่สี่ ในขั้นตอนนี้เอ็นจะขาด

เนื้อเยื่อถูกฉีกขาดเนื่องจากเอ็นอักเสบทำให้เกิดการรบกวนในโครงสร้างทำให้ความแข็งแรงลดลง

อาการ

การพัฒนาของเส้นเอ็นอักเสบของเอ็นของตัวเองเริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดเล็กน้อยของธรรมชาติที่หมองคล้ำซึ่งปรากฏตัวที่ด้านล่างของกระดูกสะบ้าหรือในบริเวณของตุ่มของกระดูกหน้าแข้งของกระดูกโคนขา ในระยะแรกของพยาธิวิทยาความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายเท่านั้น ยังรู้สึกได้ถึงความแข็ง: แม้การงอและการยืดขาที่ไม่สมบูรณ์ก็เป็นเรื่องยาก

เมื่อโรคดำเนินไปอาการจะรุนแรงขึ้น เป็นผลให้ความเจ็บปวดเกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวของหัวเข่า หากเอ็นอักเสบมาพร้อมกับการแตกของเอ็นของกระดูกสะบ้าแล้วความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นเมื่อพยายามยืดแขนขาด้วยความพยายาม

มาตรการวินิจฉัย

ก่อนกำหนดการรักษาต้องทำการตรวจคนไข้เพื่อหาสาเหตุ กระบวนการอักเสบเอ็นของกระดูกสะบ้า, ระดับของการพัฒนา, ลักษณะของหลักสูตร

ขั้นแรก แพทย์ตรวจคนไข้ แล้วจึงกำหนดห้องปฏิบัติการและ วิธีการใช้เครื่องมือการวิจัย. ซึ่งรวมถึง:

1. การตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อตรวจหาการอักเสบ การติดเชื้อ แผลแพ้ภูมิตัวเอง
2. การวินิจฉัยอัลตราซาวนด์ซึ่งช่วยในการระบุการละเมิดในโครงสร้างของเอ็น
3. การถ่ายภาพด้วยคอมพิวเตอร์หรือคลื่นสนามแม่เหล็กซึ่งช่วยในการตรวจจับการเสื่อมของกระดูกสะบ้า
4. การตรวจเอ็กซ์เรย์ในระยะต่าง ๆ ที่จำเป็นในการระบุโรคร่วม

เมื่อทำการตรวจร่างกายจำเป็นต้องแยกแยะพยาธิสภาพจากโรคข้ออักเสบ - การอักเสบของข้อต่อ เขามีภาพทางคลินิกที่คล้ายคลึงกันกับโรคเอ็นอักเสบ แต่ อาการปวดแสดงออกในรูปแบบต่างๆ ในกรณีของโรคข้ออักเสบจะทรมานอย่างต่อเนื่องและแผ่กระจายไปทั่วพื้นที่ขนาดใหญ่ สำหรับโรคเอ็นอักเสบ ความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นเฉพาะในส่วนหนึ่งของรอยโรคและไม่ปรากฏขึ้นเสมอไป แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว

วิธีการรักษา

ขอบคุณ ยาสมัยใหม่ผู้ป่วยที่มีเอ็นเอ็น patellar ฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย แต่มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ไม่เพียงแค่วิธีการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความทันเวลาของการรักษาผู้ป่วยต่อแพทย์และการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของเขา

ในระยะแรกๆ คุณสามารถกำจัดการอักเสบของกระดูกสะบ้าและข้อผิดรูปบางส่วนของข้อได้โดยการลดภาระที่หัวเข่า การใช้ยา การออกกำลังกายบำบัด กายภาพบำบัด และการแพทย์ทางเลือก ในกรณีขั้นสูงจำเป็นต้องใช้การแทรกแซงการผ่าตัด

ยา

ยาใช้เพื่อระงับการอักเสบในกระดูกสะบ้า ขจัดความเจ็บปวด ด้วยเหตุนี้จึงใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยา "Ibuprofen", "Indomethacin", "Diclofenac" ได้รับการพิสูจน์แล้วเป็นอย่างดี พวกมันมาในรูปแบบต่างๆ สำหรับการใช้งานภายใน เฉพาะที่ หรือแบบฉีด

หาก 2 สัปดาห์หลังจากเริ่มใช้ยาเหล่านี้ ผู้ป่วยรู้สึกไม่ดีขึ้น ให้สั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ พวกเขามีพลังมากขึ้น หากโรคนี้มาพร้อมกับแผลติดเชื้อก็จะใช้ยาปฏิชีวนะ

ในกรณีของเอ็นกล้ามเนื้อสะบ้าอักเสบขั้นรุนแรง แพทย์อาจฉีดพลาสมาของผู้ป่วยซึ่งมีเกล็ดเลือดจำนวนมากเข้าไปในข้อต่อ เทคนิคนี้ช่วยให้คุณเร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อเอ็น

กายภาพบำบัด

แบบฝึกหัดต่อไปนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด:

1. ยืนโดยให้หลังพิงกำแพง นั่งลงโดยให้ก้นอยู่ในระดับเดียวกับเข่า และอยู่ในท่านี้สักครู่
2. ยืนตัวตรง งอขา คว้าส้นเท้าจากด้านหลังแล้วดึงไปที่บริเวณตะโพก อยู่แบบนี้สักครู่แล้วเปลี่ยนขา
3. นอนตะแคง เอามือวางไว้ใต้หัว อีกข้างนอนราบกับพื้น แล้วยกแขนขาขึ้นให้ไกลที่สุด จากนั้นทำซ้ำกับขาอีกข้าง
4. เอนตัวเอนข้อศอกของคุณบนพื้นผิว งอแขนขาข้างหนึ่งที่หัวเข่า ยกอีกข้างหนึ่งขึ้นและยืนนิ่งสักครู่แล้วเปลี่ยนขา

กายภาพบำบัด

หากตรวจพบเอ็นของกระดูกสะบ้าอักเสบจะมีการกำหนดหลักสูตรการนวด ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้อาการปวดหายไปกระบวนการรักษาและฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายนั้นเร่งขึ้น

ของขั้นตอนกายภาพบำบัดที่ใช้:

• ไอออนโตโฟรีซิส
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
• อิเล็กโตรโฟรีซิส
• การประยุกต์ใช้พาราฟิน

เมื่อทำการวอร์มอัพควรจำไว้ว่าเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขข้อ

การเยียวยาพื้นบ้าน

เพื่อขจัดอาการของเส้นเอ็นอักเสบ เอ็นได้รับอนุญาตให้ใช้วิธีการแพทย์ทางเลือก ช่วยบรรเทาอาการบวมและความรุนแรงจากการประคบ: ไข่ขาวที่ตีผสมกับวอดก้าหนึ่งช้อนใหญ่และแป้งในปริมาณเท่ากัน ทุกอย่างผสมกันจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นทาบนผ้าพันแผลและพันผ้าพันแผลบริเวณสะบ้า ผ้าพันแผลจะถูกลบออกหลังจาก 3 ชั่วโมง

ลูกประคบอีกแบบใช้ส่วนผสมที่เตรียมจากเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะและหัวหอมสับส่วนเดียวกัน มวลถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่เสียหายห่อด้วยผ้าอุ่นและเก็บไว้ 5 ชั่วโมง

นอกจากการประคบแล้วยังใช้ยาในช่องปากอีกด้วยขอแนะนำให้ใช้ขมิ้นเป็นเครื่องปรุงรส คุณต้องกินไม่เกิน 0.5 กรัมต่อวัน พวกเขายังเตรียมยาต้มของผลเบอร์รี่เชอร์รี่นกและดื่ม 100 มล. วันละ 3 ครั้ง

การผ่าตัด

ด้วยการพัฒนาขั้นสูงของเอ็นเอ็นอักเสบของกระดูกสะบ้า แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะช่วยผู้ป่วยในการกำจัดโรคโดยใช้วิธีการอนุรักษ์นิยม ดังนั้นแพทย์จึงหันไปใช้การผ่าตัด

วิธีที่นิยมในการผ่าตัดคือการส่องกล้องตรวจข้อ ระหว่างการผ่าตัด แพทย์จะเจาะบริเวณข้อต่อหลายครั้ง โดยเขาได้แนะนำเครื่องมือและกล้องเพื่อควบคุมขั้นตอนเพิ่มเติม

บางครั้งจำเป็นต้องมีการแทรกแซงแบบเปิด แต่อาจทำให้เกิดผลเสียได้ การทำศัลยกรรมพลาสติกเป็นวิธีที่ดีกว่า: ปลอดภัยที่สุดและช่วยฟื้นฟูข้อต่อที่เสียหายได้เต็มที่

อัดเทป

สาระสำคัญของเทคนิคอยู่ที่การใช้เทปพิเศษที่ช่วยลดภาระของเอ็น เทปมีหลายประเภท:

1. เทปกาวข้าม
2. โอเวอร์เลย์ไม้กางเขนพร้อมจุดยึดด้านล่างและด้านบน
3. การยึดเทปตามยาวโดยสัมพันธ์กับมัด
4. เทปผสม

ออร์โธซิสยังช่วยลดภาระของกระดูกสะบ้า แต่มันไม่ได้วางบนถ้วย แต่อยู่ด้านล่างเล็กน้อย

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

ระยะเวลาการฟื้นตัวของผู้ป่วยหลังการรักษาอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าการรักษาเริ่มต้นขึ้นอย่างทันท่วงทีโรคใดที่มาพร้อมกับ tendinitis ความรุนแรงของการอักเสบคืออะไร

สำหรับผู้ป่วยบางราย 2 สัปดาห์ก็เพียงพอที่จะฟื้นตัว ในการทำเช่นนี้ แม้แต่การทำกายภาพบำบัดบางอย่างก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขา คนอื่นต้องใช้เวลามากขึ้นและแนวทางการฟื้นฟูแบบบูรณาการ

ภาวะแทรกซ้อนและการป้องกัน

ผู้คนมักไม่ไปพบแพทย์ในเวลาที่รู้สึกเจ็บเข่า จนกระทั่งอาการแย่ลงและมีอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ร่วมด้วย ความสว่างของภาพทางคลินิกจะปรากฏเมื่อพยาธิวิทยาดำเนินไปในขั้นตอนสุดท้าย

หากไม่มีมาตรการทันเวลากระบวนการทางพยาธิวิทยาจะเลวลงและแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของข้อต่อ มันสามารถนำไปสู่โรคไขข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ และโรคข้อต่ออื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งบางครั้งไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของเอ็นของกระดูกสะบ้าเอ็นอักเสบจะต้องใส่ใจกับข้อต่อมากขึ้น เมื่อเล่นกีฬาไม่ต้องแบกเข่าอย่างหนักเพื่อให้ขาได้พักผ่อนมากขึ้น แต่ต้องมีกิจกรรมทางกาย คนที่ดำเนินชีวิตอยู่ประจำก็มีปัญหาร่วมกัน

ที่สุด มาตรการป้องกันพิจารณาไปพบแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม ปวดบริเวณหัวเข่า เหตุผลที่จริงจังเพื่อสอบ ท้ายที่สุดมันอาจเป็นสัญญาณของรอยฟกช้ำธรรมดาเท่านั้น แต่ยังเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงอีกด้วย