એટકિન્સન મેમરી અને તેનો વિકાસ. વિલિયમ એટકિન્સન દ્વારા "મેમરી અને તેનો વિકાસ" વિલિયમ એટકિન્સન દ્વારા મેમરી અને તેના વિકાસ વિશે

માનવ સ્મૃતિની વિશાળ પેન્ટ્રી પાંચ બાહ્ય ઇન્દ્રિયો દ્વારા પ્રાપ્ત થયેલી છાપનો સમૂહ સંગ્રહિત કરે છે. દરેક દેખીતી રીતે ભૂલી ગયેલી હકીકત યોગ્ય સંજોગોમાં પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે.
અમેરિકન લેખક, વકીલ અને મનોવિજ્ઞાની વિલિયમ એટકિન્સનનું પુસ્તક મેમરી, ધ્યાન અને દ્રષ્ટિના વિકાસની જટિલ સિસ્ટમ માટે સમર્પિત છે. તે યાદ રાખવાનું શીખવા, અવલોકન કૌશલ્ય વિકસાવવા અને મેમરીને કેવી રીતે તાલીમ આપવી તે વિશે વાત કરશે. ખાસ કસરતો નંબરો, તારીખો, કિંમતો, નામો, લોકોના ચહેરાને યાદ રાખવામાં મદદ કરશે.

એટકિન્સન

એટકિન્સન વિલિયમ વોકર (એટકિન્સન, વિલિયમ વોકર) - અમેરિકન લેખક, પત્રકાર, વકીલ, ઉદ્યોગપતિ. પેન્સિલવેનિયા અને ઇલિનોઇસ કોર્ટના સભ્ય.
બાલ્ટીમોર, મેરીલેન્ડમાં જન્મ. 15 વર્ષની ઉંમરથી તેણે વેપારમાં કામ કર્યું, કદાચ તેના પિતાને મદદ કરી. તેમણે 1882 માં તેમની વ્યવસાયિક કારકિર્દીની શરૂઆત કરી, અને 1884 માં તેમને પેન્સિલવેનિયા બારમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા. શિકાગો ગયા પછી, તેમણે સંખ્યાબંધ સામયિકોના પ્રકાશનમાં ભાગ લીધો, લેખો અને પુસ્તકો લખ્યા.
ત્રીસ વર્ષ સુધી તેમણે સો કરતાં વધુ પુસ્તકો લખ્યા, જેમાંથી ઘણા ઉપનામો (થેરોન ડુમોન્ટ, યોગી રામચક્ર વગેરે) હેઠળ પ્રકાશિત થયા.
તેઓ હિંદુ ધર્મના શોખીન હતા, નવી વિચારસરણીની ચળવળના વિચારો, અને પશ્ચિમમાં ભારતીય ફિલસૂફીના લોકપ્રિયતામાં રોકાયેલા હતા.
22 નવેમ્બર, 1932 ના રોજ લોસ એન્જલસ, કેલિફોર્નિયામાં અવસાન થયું.

મેમરી અને તેનો વિકાસવિલિયમ એટકિન્સન

(હજી સુધી કોઈ રેટિંગ નથી)

શીર્ષક: મેમરી અને તેનો વિકાસ

વિલિયમ એટકિન્સન દ્વારા મેમરી અને તેના વિકાસ વિશે

"મેમરી એન્ડ ઇટ્સ ડેવલપમેન્ટ", વિલિયમ એટકિન્સન દ્વારા લખાયેલ પુસ્તક, સ્વ-સુધારણા અને વ્યક્તિગત વિકાસ સાથે સંકળાયેલા તમામ લોકો માટે રસપ્રદ રહેશે. તેની મદદથી, આપણું મગજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને તેની સંભવિતતાનો મહત્તમ વિકાસ કરવા માટે કઈ કસરતો કરવાની જરૂર છે તે વધુ સારી રીતે સમજવું શક્ય બનશે.

"મેમરી એન્ડ ઇટ્સ ડેવલપમેન્ટ" પુસ્તક કહે છે કે માનવ યાદશક્તિ એક વિશાળ પેન્ટ્રી છે. તે પાંચેય માનવ ઇન્દ્રિયો દ્વારા પ્રાપ્ત માહિતી અને છાપનો સંગ્રહ કરે છે. યોગ્ય અભિગમ સાથે, કોઈપણ વ્યક્તિ કોઈપણ સમયે તે ભૂલી ગયેલી માહિતીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અથવા મહત્વપૂર્ણ હકીકત. પુસ્તક ફક્ત યાદ રાખવાનું શીખવા માટે જ શીખવતું નથી, તે ભલામણો અને યુક્તિઓ આપે છે જે નિરીક્ષણ અને તાલીમને વિકસિત કરે છે. તે માઇન્ડફુલનેસ અને માહિતીની ધારણાને વધારવાના હેતુથી તકનીકો પણ રજૂ કરે છે.

"મેમરી અને તેનો વિકાસ" પુસ્તકમાં ખાસ કસરતો છે જે દરેકને લોકોના ચહેરા, માલસામાનની કિંમત, તારીખો, નંબરો અને નામો યાદ રાખવામાં મદદ કરશે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેને વ્યવસ્થિત રીતે કરે છે, તો તે ટૂંક સમયમાં સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરશે. આ પુસ્તક એક એવી સિસ્ટમ પણ રજૂ કરે છે જે વિદેશી ભાષાઓના ઝડપી વિકાસમાં મદદ કરશે.

આ પુસ્તકની તમામ તકનીકો અને યુક્તિઓ ખૂબ જ સરળ છે. કોઈપણ જે તેમને માસ્ટર કરવા માંગે છે તે સક્ષમ હશે. મુખ્ય વસ્તુ એ પ્રસ્તુત ભલામણોને સ્પષ્ટપણે અનુસરવાનું છે, પછી તમે તમારા મગજની વિશાળ સંભાવનાથી આશ્ચર્ય પામશો.

વિલિયમ એટકિન્સન અમેરિકન લેખક, મનોવિજ્ઞાની અને વકીલ છે. તેનો જન્મ 1862માં બાલ્ટીમોરમાં થયો હતો. નાનપણથી, તેણે તેના પિતા સાથે વેપારના ક્ષેત્રમાં કામ કર્યું. તેણે 1882 માં તેની વ્યવસાયિક કારકિર્દી શરૂ કરી અને બે વર્ષ પછી સફળતાપૂર્વક પેન્સિલવેનિયા બારમાં પ્રવેશ મેળવ્યો. પાછળથી, વિલિયમ એટકિન્સન શિકાગોમાં રહેવા ગયા, જ્યાં તેમણે મુખ્ય સામયિકો માટે પુસ્તકો અને લેખો લખવાનું શરૂ કર્યું. 30 વર્ષ સુધી તેમણે 100 થી વધુ પુસ્તકો લખ્યા, જેમાંથી કેટલાક ઉપનામ હેઠળ પ્રકાશિત થયા. માંથી અનેક કૃતિઓનો અનુવાદ પણ કર્યો ફ્રેન્ચ, જેમાં ધ બુક ઓફ સ્પિરિટ્સ અને ધ બુક ઓફ મિડિયમ્સનો સમાવેશ થાય છે. લેખક હિંદુ ધર્મ, જાદુ, ગૂઢવિદ્યા, યોગના શોખીન હતા અને નવા વિચાર ચળવળના વિચારોને ટેકો આપતા હતા. તેઓ 1932 માં લોસ એન્જલસમાં મૃત્યુ પામ્યા હતા.

"મેમરી અને તેનો વિકાસ" આ લેખકની સૌથી લોકપ્રિય રચનાઓમાંની એક છે. તે વારંવાર પુનઃમુદ્રિત કરવામાં આવ્યું છે અને હવે રેટિંગ્સમાં શામેલ છે. શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો. તમારી યાદશક્તિને કેવી રીતે વિકસિત કરવી અને તમારી માઇન્ડફુલનેસને કેવી રીતે તાલીમ આપવી તે શીખવા માટે તેને હમણાં જ વાંચવાનું શરૂ કરો.

પુસ્તકો વિશેની અમારી સાઇટ lifeinbooks.net પર તમે નોંધણી વિના મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકો છો અથવા iPad, iPhone, Android અને Kindle માટે epub, fb2, txt, rtf, pdf ફોર્મેટમાં વિલિયમ એટકિન્સન દ્વારા પુસ્તક "મેમરી અને તેનો વિકાસ" ઑનલાઇન વાંચી શકો છો. પુસ્તક તમને ઘણી બધી સુખદ ક્ષણો અને વાંચવાનો વાસ્તવિક આનંદ આપશે. ખરીદો સંપૂર્ણ સંસ્કરણતમે અમારા જીવનસાથી મેળવી શકો છો. ઉપરાંત, અહીં તમને સાહિત્ય જગતના નવીનતમ સમાચાર મળશે, તમારા મનપસંદ લેખકોની જીવનચરિત્ર શીખો. શિખાઉ લેખકો માટે તેની સાથે એક અલગ વિભાગ છે ઉપયોગી ટીપ્સઅને ભલામણો, રસપ્રદ લેખો, જેનો આભાર તમે જાતે લખવામાં તમારો હાથ અજમાવી શકો છો.

પુસ્તક "મેમરી અને તેનો વિકાસ"
લેખક: વિલિયમ વોકર એટકિન્સન

આ પુસ્તક સાથે તમે શીખી શકશો:
યાદ રાખવાની સૌથી અસરકારક રીતો કઈ છે?
આપણી યાદશક્તિ કેવી રીતે કામ કરે છે?
વિવિધ પ્રકારની મેમરી કેવી રીતે અલગ છે?

પુસ્તક એ ક્ષેત્રમાં શ્રેષ્ઠ ગણાય છે, જો શ્રેષ્ઠ ન હોય તો. દક્ષિણ અમેરિકન લેખક, યોગી અને માનવ શરીર અને ભાવનાના સંશોધક વિલિયમ એટકિન્સન (યોગી રામચરક પણ) દ્વારા આ પુસ્તક યાદશક્તિ, ધ્યાન અને ધારણાની રચના માટે સમર્પિત છે. તે તમને યાદ રાખવાનું, અવલોકન વધારવાનું અને યાદશક્તિને ઘણી વખત કેવી રીતે મજબૂત કરવું તે વિશે જણાવશે. આ પુસ્તકમાં આપવામાં આવેલી વિશિષ્ટ કસરતો નંબરો, સમય, કિંમતો, નામો, અમારી જમીનના રહેવાસીઓના ચહેરા અને અન્ય વસ્તુઓને યાદ રાખવામાં મદદ કરશે.

તમારી પોતાની યાદશક્તિને વધારવા માટે કૃત્રિમ માધ્યમોનો આશરો લીધા વિના તેની છુપાયેલી શક્યતાઓ શોધો!

દરેક વ્યક્તિ વધુ સ્માર્ટ બની શકે છે અને તેમની યાદશક્તિ ઘણી વખત સુધારી શકે છે, પરંતુ લગભગ કોઈ જાણતું નથી કે આ માટે શું કરવાની જરૂર છે. જીવનનો આધુનિક માર્ગ સુસ્તી અને વિસ્મૃતિને માફ કરતું નથી. પરંતુ આપણી આસપાસ એટલો બધો ડેટા છે કે આપણી પાસે તેને યાદ રાખવાનો સમય નથી. અને જો તમને લાગે કે તમારી પોતાની યાદશક્તિ નિષ્ફળ થવા લાગી છે, તો દવા લેવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં! આ પુસ્તક તમને આત્યંતિક પગલાં વિના મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે અને તમને તમારી તકોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવશે.

પુસ્તકમાં યાદશક્તિ વિકસાવવાની સૌથી અસરકારક રીતો અને સૌથી આકર્ષક કસરતો છે જે યાદશક્તિને દિવસેને દિવસે સુધારવામાં મદદ કરશે. પુસ્તકની મદદથી, તમે સમય અને સંખ્યાઓ જેવા યાદ રાખવા માટે મુશ્કેલ સહિત મોટી સંખ્યામાં નવા ડેટાને સરળતાથી સમજી અને યાદ કરી શકશો. જો તમે પ્રથમ વખત નવા પરિચિતોના નામ યાદ રાખવા માંગતા હો, હંમેશા તમારા પ્રિયજનોને મહત્વપૂર્ણ રજાઓ પર સમયસર અભિનંદન આપો, ખચકાટ અને ટીપ્સ વિના પ્રદર્શન કરો અને ક્રોમિંગ વિના જ્ઞાન પરીક્ષણો પાસ કરો, તો આ પુસ્તક તમારા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે!

માનવ સ્મૃતિનો વિશાળ ભંડાર પાંચ બાહ્ય ઇન્દ્રિયો દ્વારા પ્રાપ્ત થયેલી ઘણી છાપને સંગ્રહિત કરે છે. દરેક દેખીતી રીતે ભૂલી ગયેલી વિશ્વસનીય માહિતી યોગ્ય સંજોગોમાં પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે.

મજબૂત યાદશક્તિ શું છે?

મેમરી એ વ્યક્તિની મિલકત છે, જેના વિના વ્યક્તિના જીવનની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. આપણે બધા આપણામાં રહેલી વિવિધ ઘટનાઓને યાદ રાખવાની ક્ષમતા સાથે જન્મ્યા છીએ.

પરંતુ આપણામાંના કેટલાક એવા પણ છે જેની યાદો મજબૂત છે. તેઓ યાદ કરે છે મોટી રકમડેટા અને તેમને ખૂબ જ ઝડપથી પુનઃઉત્પાદન કરી શકે છે (તમાશા "રેઇન મેન" યાદ રાખો). દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, આ એક કુદરતી ભેટ છે, અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે ચોક્કસ કસરતો અને મેમરીના ઇરાદાપૂર્વકના વિકાસનું પરિણામ છે.

સારી યાદશક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિના અનેક ફાયદા છે. સારી મેમરી તમને આની મંજૂરી આપે છે:
● વધુ સારી રીતે શીખો અને, કંઈક નવું શીખીને, તમારા જ્ઞાનને વધુ ગાઢ બનાવો અને વધારો;
● મોટી માત્રામાં ડેટા સાથે કાર્ય કરો;
● ઝડપથી શોધ કરો;
● જ્ઞાનને સંપૂર્ણ હદ સુધી સાચવો અને તમારી પોતાની વિવેકબુદ્ધિથી તેનો ઝડપથી ઉપયોગ કરવામાં સમર્થ થાઓ;
● તમામ મીટિંગ્સ, ઇવેન્ટ્સ અને પર ડેટા સાચવો મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓકોઈપણ સમયે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે;
● તમે જેની સાથે વ્યવહાર કરો છો તેમના ચહેરા અને નામ વધુ સારી રીતે યાદ રાખો (અને આ કોઈપણ ક્ષેત્રમાં એક મહત્વપૂર્ણ કૌશલ્ય છે);
● શ્રોતાઓ સાથે વાત કરતી વખતે, તમારી જાતમાં અને તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ રાખો.

સારી યાદશક્તિના ફાયદા સ્પષ્ટ છે, અને તમે તેના માટે જેટલો વધુ સમય ફાળવશો તેટલો વધુ નોંધપાત્ર લાભતે ભવિષ્યમાં તમારી સેવા કરશે. તેના વિકાસ માટે, તે સરળ નિયમોનું પાલન કરવા યોગ્ય છે અને તે એટલું મુશ્કેલ નથી!

સારી મેમરીના નિયમો.

● તે સાબિત થયું છે કે વ્યક્તિ યોગ્ય ખાવાથી પોતાની યાદશક્તિને મજબૂત અને વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. વધુ જીવંત (કાચા અને સૂકા) ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. અન્ય કોઈપણ કરતાં વધુ, તેઓ તમારી મેમરીના ગુણધર્મો પર હકારાત્મક અસર કરે છે. કાચી કોબી, વટાણા, ગાજર અને કોળું વધુ વખત ખાઓ.
● કોઈપણ માદક પદાર્થો (ધૂમ્રપાન, હોપ્સ, પ્રાણી મૂળનો ખોરાક, ડોકટરોની કહેવાતી "દવાઓ", મીઠું, કોફી, ખાંડ અને અન્ય ઝેર) નો ઇનકાર કરો. તમે કદાચ આખા શરીરને તેમના નુકસાન વિશે જાણો છો. જો તમે તમારી યાદશક્તિને ફ્લેક્સિબલ રાખવા માંગતા હોવ તો લીડ કરો સ્વસ્થ જીવનશૈલીજીવન
● યોગ્ય દિનચર્યા સેટ કરો: 22.00 કરતાં પહેલાં સૂવા ન જાવ અને 6.00 (અને પ્રાધાન્યમાં પણ વહેલાં) કરતાં વહેલા ઉઠશો નહીં, કારણ કે ચંદ્ર આપણા શરીરના બાકીના ભાગ માટે જવાબદાર છે અને આ છે શ્રેષ્ઠ સમયઆરામ માટે.
● વિવિધ પુસ્તકોમાં વધુ વાંચો અને શક્ય તેટલા જ્ઞાનના ક્ષેત્રોને આવરી લેવાનો પ્રયાસ કરો. વિદેશી ભાષાઓ શીખો.
● શૈક્ષણિક રમતો રમો જે તમારી યાદશક્તિને વધારે છે (જેમ કે ચેકર્સ અને ચેસ), કોયડાઓ ઉકેલો અને ચોક્કસ સમય પછી તમને લાગશે કે તમે ઝડપથી વિચારવાનું શરૂ કર્યું છે.
● શારીરિક પ્રવૃત્તિ મગજમાં રક્ત પ્રવાહને વધારે છે અને તેની સંડોવણીમાં ફાળો આપે છે. તેથી