નવા નિશાળીયા માટે નૃત્ય પાઠ: છોકરીઓ માટે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે મફત વિડિઓઝ. "ક્લબ ડાન્સ" - નવા નિશાળીયા માટે હોમ ક્લબ ડાન્સ ટ્રેનિંગમાં નવા નિશાળીયા અને નર્તકો માટે પાઠ

જો તમે યુવાન અને મહેનતુ, પ્રેમ પક્ષો, મોસ્કો નાઇટલાઇફ અને સંગીત છો, તો તમારે ચોક્કસપણે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે શીખવું જોઈએ. તે ધ્યાન આકર્ષિત કરશે, અને સૌથી અગત્યનું, આકૃતિને આકારમાં રાખો. આવી વ્યક્તિઓએ નવા નિશાળીયા માટે ક્લબ ડાન્સના પાઠમાં ચોક્કસપણે હાજરી આપવી જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે પ્રથમ પાઠ મફત છે. તેના પર તમે સમજી શકો છો કે શું તમે આ ડાન્સ ડિરેક્શનનો વધુ અભ્યાસ કરવા માંગો છો, અથવા કંઈક બીજું કરવાનો પ્રયાસ કરો છો. આ બધું વીસ કરતાં વધુ વર્ષ પહેલાં ઉદ્ભવ્યું હતું, પરંતુ આજે છેલ્લી સદીથી સ્પષ્ટ તફાવતો છે - ત્યાં એક ડાન્સ સ્કૂલ ક્લબ ડાન્સ છે, જ્યાં રશિયન અને વિદેશી નૃત્ય શિક્ષકો દ્વારા પ્રશિક્ષિત અનુભવી કોરિયોગ્રાફરો શીખવે છે.

એ હકીકત હોવા છતાં કે છોકરીઓ માટે ક્લબ નૃત્યમાં નિપુણતા મેળવવી ખૂબ મુશ્કેલ છે, વ્યાવસાયિકોના કડક માર્ગદર્શન હેઠળ, દરેક જણ સરળતાથી અને ઝડપથી સફળ થશે. જો અગાઉની યુવતીઓ લયને સારી રીતે અનુભવતી ન હતી, તેમાં પડતી ન હતી, તો પણ શાળામાં અભ્યાસ કર્યા પછી, માનવતાના સુંદર અર્ધના દરેક પ્રતિનિધિઓ ડાન્સ ફ્લોરનો સ્ટાર બનશે. અહીં મુખ્ય વસ્તુ ઇચ્છા અને આકાંક્ષા છે, અને શિક્ષકો બીજું બધું આપશે. શરૂઆત કરવા માટે, જીવનની દરેક વસ્તુની જેમ, તમારે નાની શરૂઆત કરવાની જરૂર છે - અમારા સ્ટુડિયોમાં ક્લબ ડાન્સ કોર્સ માટે સાઇન અપ કરો અને સરળ બેઝિક્સ શીખો. જલદી સરળ હલનચલનને યાદ રાખવું અને પુનઃઉત્પાદન કરવું શક્ય છે, લય અનુભવવા માટે, કોરિયોગ્રાફર તાલીમના વધુ જટિલ સ્તર પર સ્થાનાંતરિત થશે.

ઇન્ટરવેવિંગ સ્ટાઇલ

આ પ્રકારના નૃત્યમાં, એક સાથે અનેક દિશાઓ ભળી જાય છે. આ ઇલેક્ટ્રો, આર એન્ડ બી, ફંક, હિપ-હોપ, હાઉસ અને પોપ સંગીત છે. દરેક નૃત્યાંગના, તીવ્ર ચળવળના કેન્દ્રમાં હોવાને કારણે, જો તે આ સંસ્કૃતિમાં નિપુણતા મેળવે તો તે હંમેશા શ્રેષ્ઠ રહેશે. અલબત્ત, તમે ઘરે ક્લબ ડાન્સમાં માસ્ટર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તાલીમ, ઇન્ટરનેટ પરની વિડિયો ક્લિપ્સ બધું કેવી રીતે થાય છે અને દેખાય છે તેની ચોક્કસ સમજ આપશે, પરંતુ એક વ્યાવસાયિક કોરિયોગ્રાફર તમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે શરૂ કરવું તે બતાવશે, ખાસ કરીને તે લોકો માટે કે જેઓ તૈયારી વિના માત્ર તીવ્ર હલનચલન શીખવાનું શરૂ કરે છે. ઇજાગ્રસ્ત ન થવા માટે, તમે ફક્ત ઘરે જ જોઈ શકો છો, પરંતુ શિક્ષકના કડક માર્ગદર્શન હેઠળ હોલમાં પ્રયાસ કરવો વધુ સારું છે.

ઇમ્પ્રૂવાઇઝેશન

ડાન્સર માટે આ કદાચ સૌથી મહત્વની બાબત છે. જો તમે છોકરીઓ માટેના ક્લબ ડાન્સને સમજો છો અને તમારી પોતાની શૈલી સાથે આવો છો, તો આ ફક્ત ક્લબમાં અને ડાન્સ ફ્લોર પર જ નહીં, દરેક જગ્યાએ જોવા મળશે. સામાન્ય ક્લબ ડાન્સ ખૂબ જ મહેનતુ હોય છે, પરંતુ હલનચલન તરંગો સાથે, જાતીય ઊર્જાથી ભરપૂર સરળ હોઈ શકે છે. છોકરાઓ માટે ત્યાં કેટલાક ફેરફારો છે, પરંતુ તમે ઘણું સામાન્ય શોધી શકો છો. અમારી પાસે આવો, તમારી પોતાની આંખોથી બધું જુઓ. ઉર્જાનો અનુભવ કરો, પુખ્ત વયના લોકો માટે ગ્રુવી અને અભિવ્યક્ત ક્લબ નૃત્યો તમને તમારી જાતને પ્રગટ કરવામાં મદદ કરશે, તમને આત્મવિશ્વાસ આપશે.

"ક્લબ ડાન્સ" - ટીવી ચેનલ "લાઇવ!" પર સ્વેત્લાના લિટવિનોવાનો લેખકનો કાર્યક્રમ. તે ડિસ્કોથેકના નિયમિત લોકો માટે નૃત્યની હિલચાલના ભંડારને અપડેટ કરવામાં મદદ કરે છે અને જેમણે ક્યારેય તેનો પ્રયાસ કર્યો નથી તેમના માટે પણ કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે શીખવામાં મદદ કરે છે. ડાન્સ ફ્લોરનો સ્ટાર બનવા ઇચ્છતા કોઈપણ માટે જોવું આવશ્યક છે.

ક્લબ ડાન્સ કેવી રીતે શીખવું?

જો ઉશ્કેરણીજનક પાર્ટીઓ અને નૃત્યની લડાઈઓ તમને કંઈક અદ્ભુત, પરંતુ અપ્રાપ્ય લાગે છે, તો સ્વેત્લાના લિટવિનોવાના માર્ગદર્શન હેઠળ તાલીમ શરૂ કરવા માટે મફત લાગે. નિયમિત વર્ગો સંકોચને દૂર કરવામાં મદદ કરશે, બે ડઝન ડાન્સ સિક્વન્સમાં નિપુણતા મેળવશે અને કેવી રીતે ઇમ્પ્રૂવાઇઝ કરવું તે શીખશે.

"ક્લબ ડાન્સ" પ્રોગ્રામમાં સ્વેત્લાના સૌથી ફેશનેબલ નૃત્ય શૈલીઓનું મિશ્રણ કરે છે. લિટવિનોવા કહે છે, "અમારા કેટલાક વર્ગો જોયા પછી, તમે આધુનિક ડાન્સ ફ્લોર પર શું થઈ રહ્યું છે અને વિવિધ ડાન્સ શૈલીઓ એકબીજાથી કેવી રીતે અલગ છે તે વિશે શીખી શકશો."

ક્લબ ડાન્સિંગ માટે તમારે ફક્ત એટલું જ જોઈએ છે સારો મૂડઅને નૃત્ય કરવાની ઇચ્છા. કોઈ ખાસ કપડાંની જરૂર નથી, અને કોઈપણ ડાન્સ હિટ સંગીતના સાથ તરીકે મહાન છે.

તેમ છતાં હજી પણ એક શરત છે: સ્વેત્લાના લિટવિનોવા સ્નીકરમાં નહીં, પરંતુ ઊંચી એડીના જૂતામાં કરવાની ભલામણ કરે છે. સ્વેત્લાના કહે છે, "તમે કોઈપણ આરામદાયક પગરખાંમાં તાલીમ લેવાનું શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ જો તમે ઘરે સ્ટિલેટોઝ પર બધી હિલચાલ કરવાની આદત ન પાડો, તો તમે ડાન્સ ફ્લોર પર નિસ્તેજ દેખાશો."

શું નૃત્ય શીખવું મુશ્કેલ છે?

હકીકતમાં, તે અન્ય કોઈપણ વ્યવસાય કરતાં વધુ મુશ્કેલ નથી જેમાં તમે નવા છો. નૃત્ય દિશાઓ એકબીજાથી ખૂબ જ અલગ છે. જો તમે તેમાંથી એકમાં નિપુણતા મેળવી લીધી હોય, તો પણ તે તમારા માટે અન્ય કરવું અસામાન્ય હશે.

જો કે, બધા નૃત્યો તમારા શરીરને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા સાથે સંકળાયેલા છે. અને જો આ તમારા માટે નવું ન હોય (ઉદાહરણ તરીકે, તમે માર્શલ આર્ટ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્વિમિંગ અને તેથી પણ વધુ નૃત્યમાં રોકાયેલા હતા), તો તમારા માટે શિખાઉ માણસ કરતાં નવી હલનચલન સાથે અનુકૂલન કરવું વધુ સરળ હશે જે તેની સાથે મૈત્રીપૂર્ણ નથી. શરીર

જો તમારી પાસે લાકડાનું શરીર હોય, તો પણ તમારે નિરાશ થવું જોઈએ નહીં. સફળતાનું રહસ્ય સતત અભ્યાસ છે.

અભ્યાસક્રમો કરતાં વિડિઓ પાઠમાંથી નૃત્ય શીખવું વધુ મુશ્કેલ છે. જો તમારું શરીર લવચીક અને આજ્ઞાકારી છે, તો પણ તમે વિડિઓમાંથી પ્રશિક્ષકની હિલચાલ જેવું કંઈક કરી શકો છો. જો નહિં, તો તમે નૃત્ય સાથે ઝડપથી ભ્રમિત થઈ શકો છો: વિડિઓમાં જે બતાવવામાં આવ્યું છે અને તમે અરીસામાં જે જોશો તે વચ્ચેનો તફાવત ખૂબ જ મજબૂત હશે.

તેમ છતાં, તે એક પ્રયાસ વર્થ છે. ઓછામાં ઓછું યોગ્ય નિર્ણય લેવા માટે.

તમે અઠવાડિયામાં કેટલી વાર નૃત્ય કરો છો?

શરૂઆતમાં, કસરત પછી, સ્નાયુઓને નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ, તાકાત તાલીમ અથવા દોડવાથી વિપરીત, શરીરને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળાની જરૂર નથી.

તેથી, તમે સુરક્ષિત રીતે બધા સમય નૃત્યમાં જોડાઈ શકો છો. મારા એક શિક્ષકે કહ્યું કે તમારે દિવસમાં 25 કલાક ડાન્સ કરવો પડશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમે જેટલું વધુ નૃત્ય કરો છો, તેટલી વધુ નોંધપાત્ર પ્રગતિ.

આધુનિક નૃત્ય કેવી રીતે શીખવું

આ દિશામાંથી, અમે ત્રણ પ્રકારો પસંદ કર્યા છે જે ઘણીવાર ફિટનેસ ક્લબ અને ડાન્સ સ્કૂલના શેડ્યૂલમાં મળી શકે છે. અને પ્રથમ - પ્લાસ્ટિક અને અત્યંત સુંદર સમકાલીન.

આધુનિક જાઝ, યોગ અને માર્શલ આર્ટના સમકાલીન મિશ્ર તત્વો, ઇમ્પ્રૂવાઇઝેશન અને શ્વાસોચ્છવાસ પર ધ્યાન સાથે અનુભવી. આ સ્વતંત્રતા અને પ્લાસ્ટિસિટી છે - ચળવળની કુદરતી સુંદરતા.

અહીં સમકાલીન શૈલીમાં સંયોજન સાથેનો એક વિડિઓ છે. તેને અજમાવી જુઓ, તમે શીખવતા પહેલા ફક્ત ગરમ થવાનું અને સારી રીતે ખેંચવાનું યાદ રાખો.

અને અહીં બીજો ભાગ છે:

માર્ગ દ્વારા, વોર્મ-અપ વિશે. નીચેની વિડિઓમાં - વોર્મ-અપ, સ્ટ્રેચિંગ અને સંયોજનના વિશ્લેષણ સાથેનો સંપૂર્ણ પાઠ. અંગ્રેજીમાં, પરંતુ બધું સ્પષ્ટ અને અનુવાદ વિના છે.

જો તમારી પાસે પુનરાવર્તિત કરવા અથવા અમુક હિલચાલ કેવી રીતે થાય છે તે ધ્યાનમાં લેવાનો સમય ન હોય, તો ઝડપ 0.25 પર સેટ કરો.

જો તમને સંયોજનો ગમ્યા હોય, પરંતુ તમે હજી સુધી તેને પુનરાવર્તિત કરી શકતા નથી, તો અહીં નિયમિત સમકાલીન પાઠ સાથેના થોડા વધુ વિડિઓઝ છે.

મોટે ભાગે, તમે સુંદર સંયોજનો પરફોર્મ કરી શકો તે પહેલાં તમારે ડાન્સ સ્કૂલમાં તે જ કરવું પડશે.

ઘણા લોકો પોલ એક્સરસાઇઝ અને સ્ટ્રીપ પ્લાસ્ટિકને ભેળસેળ કરે છે. બીજું માત્ર એક વિષયાસક્ત નૃત્ય છે જે ધ્રુવ વિના કરી શકાય છે.

સ્ટ્રીપ પ્લાસ્ટિસિટીમાં રોકાયેલા હોવાથી, તમે મશીન પર ઊભા રહી શકશો નહીં અને અંગૂઠાને ખેંચી શકશો નહીં. અહીં બધું સ્ત્રી શરીરની કુદરતી લૈંગિકતા પર આધારિત છે. અલબત્ત, ઘણા શિક્ષકો સમકાલીન અથવા આધુનિક, લેટિન અમેરિકન નૃત્યો અને અન્ય ક્ષેત્રોના તત્વો સાથે સ્ટ્રીપ પ્લાસ્ટિકને વિવિધતા આપે છે, પરંતુ તે બધું શિક્ષક પર આધારિત છે.

તમારું નૃત્ય કેટલું સુંદર દેખાશે તેના પર ફરીથી આધાર રાખે છે કે તમે તમારા શરીરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું, તમારા સાંધા અને સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ કેટલા મોબાઇલ છે તેના પર તમે કેટલી સારી રીતે જાણો છો.

નીચેની વિડિઓમાં સંયોજનનું વિશ્લેષણ છે. ખૂબ સરળ નથી, પરંતુ ખૂબ જ વિષયાસક્ત અને સુંદર. અને તમારે ફ્લોર પર ખસેડવાની જરૂર નથી, જેથી તમારા ઘૂંટણને ઇજા ન થાય.

અને અહીં વિવિધ નૃત્ય શાળાઓના સ્ટ્રીપ પ્લાસ્ટિક પાઠ સાથેનું પ્લેલિસ્ટ છે. ત્યાં વ્યક્તિગત હલનચલન અને સંયોજનો બંને છે.

અને બીજું, સરળ સંયોજન. જો પ્રથમ કામ કરતું નથી, તો તેનો પ્રયાસ કરો.

આ એક વિષયાસક્ત અને સુંદર નૃત્ય છે, જે અન્ય વસ્તુઓની સાથે, પ્લાસ્ટિસિટી વિકસાવવામાં અને કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

YouTube પર બેલી ડાન્સના ઘણા બધા પાઠ છે. નીચે તેમાંથી કેટલાક છે.

અહીં મૂળભૂત હિલચાલની ખૂબ જ સ્પષ્ટ સમજૂતી છે:

અને બીજો ભાગ:

નીચે અન્ય શિક્ષકના નવા નિશાળીયા માટે પાંચ પાઠ સાથેની પ્લેલિસ્ટ છે.

શેરી નૃત્ય કેવી રીતે શીખવું

હિપ-હોપ લગભગ 50 વર્ષથી જ છે. પરંતુ આ સમય દરમિયાન, વિવિધ તત્વો, પ્લાસ્ટિસિટી અને વિશિષ્ટ લક્ષણો સાથે, ઘણા વલણો અને શૈલીઓ દેખાયા છે.

વધુમાં, આધુનિક હિપ-હોપ ઘણીવાર અન્ય નૃત્ય શૈલીઓમાંથી હલનચલન દ્વારા પૂરક બને છે, જે વધુ સમૃદ્ધ શબ્દભંડોળ અને મૂળ સંયોજનો પ્રદાન કરે છે.

પરંતુ તમે તમારા પોતાના બંડલ્સ સાથે આવો તે પહેલાં, તમારે આધારને માસ્ટર કરવાની જરૂર છે. નીચે આપેલ પ્લેલિસ્ટમાં તમને મૂળભૂત ચાલ, પગલાં અને ઘણા સંયોજનો મળશે. તેઓ દરેક વસ્તુને સુલભ રીતે સમજાવે છે. જો તમે તે કરી શકતા નથી, તો વિડિઓની ગતિ ધીમી કરો.

આગલી મોટી પ્લેલિસ્ટની વિડીયો હિપ-હોપમાં જડતા, મેનીપ્યુલેશન અને આઇસોલેશનની વિભાવનાઓને સમજાવે છે. ઇમ્પ્રૂવાઇઝેશન, જો તમે તેના માટે તૈયાર હોવ તો યુદ્ધની વર્તણૂક અને તમારા સંયોજનોને વૈવિધ્યીકરણ કરવા માટે ગ્રાઉન્ડ હિપ-હોપ મૂવ (ફ્લોર પર) ની કેટલીક વિવિધતાઓ વિશે પણ એક વાર્તા છે.

બ્રેકડાન્સમાં વિવિધ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: ફ્લોર પર યુક્તિઓ અને શક્તિની હિલચાલ, તરંગો, ફિક્સેશન, તેમજ નૃત્ય કયા સ્તરે કરવામાં આવે છે તે સ્તરમાં ફેરફાર.

અહીં પર આ ચેનલત્યાં વિવિધ શૈલીમાં તાલીમ છે: વેવિંગ, કિંગ ટુટ, રોબોટ, - વિવિધ સ્તરે શક્તિ તત્વો અને મૂળભૂત હલનચલનની તકનીકનું વિશ્લેષણ.

નીચે ફૂટવર્કના 6 પગલાંના તત્વના વિગતવાર વિશ્લેષણ સાથેનો વિડિયો છે.

અને અહીં તમે જોઈ શકો છો કે "ટર્ટલ" કેવી રીતે કરવામાં આવે છે.

અહીં એક વિશાળ પ્લેલિસ્ટ છે, જેમાં ડાન્સ અને પાવર એલિમેન્ટ્સની ટેકનિકના વિગતવાર વિશ્લેષણ સાથે બ્રેકડાન્સના ઘણા બધા તત્વો છે.

એક સેક્સી ડાન્સ જેમાં તમારે નિતંબ, હિપ્સ, પેટ અને હાથને સક્રિય રીતે કામ કરવાની જરૂર છે. આ પ્લેલિસ્ટમાં તમને ટ્વર્ક હિલચાલના વિશ્લેષણ સાથેના ઘણા પાઠ મળશે.

બૉલરૂમ નૃત્ય કેવી રીતે શીખવું

તમારા જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર, વોલ્ટ્ઝ ચોક્કસપણે હાથમાં આવશે. તદુપરાંત, તેને કલાપ્રેમી સ્તરે નૃત્ય કરવું એટલું મુશ્કેલ નથી.

અહીં ચાર સારા પાઠ છે જે તમને શીખવશે કે તમારા હાથ કેવી રીતે પકડવા અને બેઝિક વોલ્ટ્ઝ સ્ટેપ્સ જોડીમાં અથવા વ્યક્તિગત રીતે કરવા.

સામાજિક નૃત્ય કેવી રીતે શીખવું

સામાજિક નૃત્યો સ્પર્ધા માટે નથી, પરંતુ ભાગીદારો અને આનંદ વચ્ચેના સંચાર માટે બનાવવામાં આવ્યા છે. ઇમ્પ્રૂવાઇઝેશન અહીં આવકાર્ય છે, જેના દ્વારા નૃત્યાંગના પોતાની જાતને, તેની લાગણીઓ અને લાગણીઓને વ્યક્ત કરી શકે છે.

આ નૃત્ય આવે છે ડોમિનિકન રિપબ્લિક. તે ખૂબ જ વિષયાસક્ત અને ક્યારેક કામુક છે. બચતનો આધાર છેલ્લા એક પર ભાર સાથે ચાર પગલાં છે. નૃત્યમાં, પાર્ટનરના રોટેશન અને થ્રો, નાની લિફ્ટ્સ છે.

બચતા એ જોડી નૃત્ય હોવા છતાં, સોલો કોમ્બિનેશન પણ શીખવી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે હજી સુધી કોઈ ભાગીદાર નથી.

નીચેની વિડિઓ મૂળભૂત પગલાંઓ બતાવે છે. શરીરનું વજન ક્યાં સ્થાનાંતરિત કરવું, હાથ કેવી રીતે પકડવો, કેવી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું - બધું વિગતવાર વર્ણવેલ છે.

અને અહીં એક જ શિક્ષક પાસેથી બચતની વિવિધતા છે.

જેઓ જોડીમાં બચટા ડાન્સ કરવા માગે છે તેમના માટે નીચે એક પ્લેલિસ્ટ છે. આ ઇમેજિન ડાન્સ સ્કૂલના ડોમિનિકન બચટા પાઠ છે.

આ એક જુસ્સાદાર જોડી નૃત્ય છે જે મૂળ આફ્રિકાથી છે, અને વધુ ચોક્કસપણે અંગોલાથી છે. હવે તે સમગ્ર વિશ્વમાં કરવામાં આવે છે અને ખાસ કરીને ફ્રાન્સ અને પોર્ટુગલમાં લોકપ્રિય છે.

પગલાંઓ, ઘણાં હિપ વર્ક અને પાર્ટનર સાથે ગાઢ સંપર્ક. ક્યારેક ખૂબ ચુસ્ત. ઉદાહરણ તરીકે, ટેરાક્સિન્હાની શૈલીમાં, આ સામાજિક નૃત્યનું ધીમી અને વધુ વિષયાસક્ત સંસ્કરણ.

અહીં કિઝોમ્બા પાઠ સાથેનું પ્લેલિસ્ટ છે.

અને અન્ય ડાન્સ સ્ટુડિયોના વીડિયો સાથેનું બીજું પ્લેલિસ્ટ.

બસ એટલું જ. જો તમારી પાસે મનપસંદ ટ્યુટોરીયલ વિડિઓઝ છે, તો તેને લેખની ટિપ્પણીઓમાં શેર કરો.

ક્લબ ડાન્સ વિભાગમાં આ દિશામાં મફત વિડિયો લેસન છે. ક્લબ ડાન્સ એ વિવિધ નૃત્ય શૈલીઓનું સંયોજન છે જે નાઈટક્લબ, બાર અને ડિસ્કોમાં કરવામાં આવે છે. લય નૃત્યની દિશા નક્કી કરે છે. ક્લબ નૃત્ય શૈલી નાઇટક્લબોમાં લોકપ્રિય વિવિધ નૃત્ય તકનીકોને સુમેળપૂર્વક જોડવાનું શક્ય બનાવે છે, જેમ કે ગો-ગો, ઇલેક્ટ્રો, બ્રેકડાન્સ, હિપ-હોપ, આરએનબી અને અન્ય ઘણી. ક્લબ ડાન્સની તાલીમ હંમેશા છોકરીઓ અને છોકરાઓ બંને માટે સુસંગત હોય છે. ઓનલાઈન વિડિયો પાઠમાંથી ક્લબ ડાન્સ શીખવું એ નવા નિશાળીયા અને વધુ અનુભવી નર્તકો બંને માટે ઉપયોગી થશે. તમે ક્લબ ડાન્સ કેટેગરીમાંથી કોઈપણ અનુકૂળ સમયે મફતમાં વિડિઓ પાઠ જોઈ શકો છો. ક્લબ ડાન્સિંગ પરના કેટલાક વિડિયો પાઠોમાં વધારાની તાલીમ સામગ્રી હોય છે જે ડાઉનલોડ કરી શકાય છે. સુખી શિક્ષણ!

કુલ સામગ્રી: 8
બતાવેલ સામગ્રી: 1-8

પૃષ્ઠો: 1

ડિસ્કો માસ્ટર. ભાગ 6. નૃત્યના બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ રહસ્યો

વિડિઓ પાઠ "ડિસ્કોનો ભગવાન. ભાગ 6. નૃત્યના બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ રહસ્યો ” નાઇટક્લબ, ડિસ્કો અથવા પાર્ટીમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે પ્રશ્નને સમર્પિત છે. હવે આપણે ડાન્સના બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ રહસ્યો વિશે વાત કરીશું. સૌથી મહત્વની બાબત, જો તમે નૃત્ય કેવી રીતે કરવું તે જાણતા ન હોવ અને ક્યારેય નૃત્યના પાઠ ન લીધા હોય, તો પણ આરામ કરવો અને સંગીતના પાત્રને અનુભવવું. અમે અગાઉના પાઠોમાંના એકમાં છૂટછાટ વિશે પહેલેથી જ વાત કરી છે, હવે સંગીતની પ્રકૃતિ કેવી રીતે નક્કી કરવી તે શીખવાનો સમય છે ...

ડિસ્કો માસ્ટર. ભાગ 1. મૂળભૂત હલનચલન

વિડિઓ "ડિસ્કોનો ભગવાન. ભાગ 1. મૂળભૂત હલનચલન ” નાઇટક્લબ અથવા ડિસ્કોમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે પ્રશ્નને સમર્પિત છે. સમજવા માટેની પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે આઠ કેવી રીતે ગણવામાં આવે છે, એટલે કે. સંગીતની રચના આઠ ગણતરીઓ માટે ગણવામાં આવે છે, અને દરેક આઠ ગણતરીઓ માટે અમે ચોક્કસ નૃત્ય ચાલ કરીએ છીએ. મુખ્ય વસ્તુ વગાડતા સંગીતની લય અનુભવવી છે. આ રીતે બધી લિંક્સની ગણતરી થાય છે. જેમ વાણીમાં શબ્દસમૂહો છે, તેમ સંગીતમાં પણ શબ્દસમૂહો છે. આ વિડીયો ટ્યુટોરીયલમાં આપણે મૂળભૂત ડિસ્કો શીખીશું...

ડિસ્કો માસ્ટર. ભાગ 7. છોકરીઓ સાથે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું

આ ઓનલાઈન ટ્યુટોરીયલ ડિસ્કો અથવા નાઈટક્લબમાં છોકરીઓ સાથે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે વિશે છે. છોકરીનું ધ્યાન કેવી રીતે આકર્ષવું, કેવી રીતે સંપર્ક કરવો વગેરે. ચાલો કહીએ કે તમે ડિસ્કોમાં છો, તમે એક છોકરીને જોઈ, અને તમે તેને ગમ્યું. આ કિસ્સામાં શું કરવું, તેણીનું ધ્યાન કેવી રીતે આકર્ષિત કરવું? પ્રથમ, તમારે તેની આંખને પકડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ કરવા માટે, તમે, ઉદાહરણ તરીકે, તેણી જ્યાં જુએ છે ત્યાં જઈ શકો છો. તે. જ્યાં તેની આંખો જુએ છે, ત્યાં તમે જાઓ. તમારે કંઈ ખાસ કરવાની જરૂર નથી. બસ ચાલતા રહો...

ડિસ્કો માસ્ટર. ભાગ 2. અસ્થિબંધન

આ ઑનલાઇન પાઠ તમને ડિસ્કો અથવા નાઇટક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે કહે છે. હવે આપણે થોડા ડાન્સ સિક્વન્સ શીખીશું. તેઓ એકદમ સરળ છે, શિખાઉ નર્તકો માટે યોગ્ય છે, અને તમે તેનો ઉપયોગ ડિસ્કો અને કોઈપણ પાર્ટીઓમાં કરી શકો છો. પ્રથમ નૃત્ય સંયોજનને ધ્યાનમાં લો. તે સ્ટેન્ડથી શરૂ થાય છે - ફીટ ખભા-પહોળાઈ સિવાય. પ્રથમ ગણતરી પર, જમણી તરફ ડાબા પગનું એક પગલું છે, જેમાં શરીરના સહેજ ઝોક છે. ડાબી બાજુ. બે માટે - અમે સ્થળ પર પાછા આવીએ છીએ અને 3 અને 4 માટે - અમે કરીએ છીએ ...

ક્લબ ડાન્સની થોડી ચાલ શીખવી

વિડિઓ "ક્લબ ડાન્સની ઘણી હિલચાલ શીખવી" નૃત્યની હિલચાલને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવી તે પ્રશ્નને સમર્પિત છે, જે યુનિ ડાન્સ ડાન્સ સ્કૂલના શિક્ષકોમાંથી એક તમને નિદર્શન કરશે. તે ન્યૂ સ્ટાઈલ, એલએ સ્ટાઈલ, હિપ હોપ જેવી સ્ટાઈલ શીખવે છે. પાઠના લેખક, આન્દ્રે કાગદેવ, તમને પ્લાસ્ટિક બંડલ બતાવશે, જે નવા નિશાળીયા માટે યોગ્ય છે. પ્રથમ તમારે વોર્મ-અપ કરવાની જરૂર છે. તો, ચાલો શરૂ કરીએ. ચળવળ જમણી કોણીથી શરૂ થાય છે, જે શરીર સાથે મળીને ડાબી તરફ જાય છે ...

ડિસ્કો માસ્ટર. ભાગ 5. સંકોચથી છૂટકારો મેળવો

ડિસ્કો અથવા નાઇટક્લબમાં સંકોચથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે અહીં છે. શરમાળથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રથમ, સૌથી સહેલો રસ્તો, જે આપણે હવે ધ્યાનમાં લઈશું, તે ઘરે શ્રેષ્ઠ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, તમારી આંખો બંધ કરો, સંગીત ચાલુ કરો અને હલનચલન શરૂ કરો, ભલે ગમે તે રીતે, તમે સંગીત સાંભળો તે રીતે નૃત્ય કરો. તે બહારથી કેવી દેખાય છે તેની ચિંતા કરશો નહીં. ખસેડો, વધુ સારું, પ્રાધાન્ય 15-20 મિનિટ. અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં એકવાર આમ કરો. તે પછી તમારી પાસે...

ડિસ્કો માસ્ટર. ભાગ 4. વુડીનેસથી છુટકારો મેળવવો

આ વિડિઓ ડિસ્કોમાં નૃત્ય કરતી વખતે "વુડીનેસ" થી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે વિશે છે. જો તમે નવા નિશાળીયા માટે ડાન્સ ક્લાસમાં આવો છો, તો તમે જોશો કે લોકો વિચિત્ર, સખત રીતે આગળ વધે છે. આવા "લાકડાપણું" શરીરમાં અતિશય તાણથી દેખાય છે, એટલે કે. વ્યક્તિ તેના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી રહી છે, તાણ, અને તે બહારથી જોઈ શકાય છે. તમારે આત્મવિશ્વાસપૂર્વક અને મુક્તપણે હલનચલન કરવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે આ અનુભવ સાથે આવે છે, નૃત્યાંગનાને હવે અસ્વસ્થતા અનુભવાતી નથી અને હલનચલન પ્રાપ્ત થાય છે ...

ક્લબ ડાન્સ એ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા લોકો માટે નૃત્યો છે જે ડાન્સ ફ્લોર પર સંભળાય તેવા વિવિધ સંગીતને સરળતાથી સ્વીકારે છે. આ દિશા, અન્ય કોઈની જેમ, તમને તમારી જાતને વ્યક્ત કરવા, લયની ભાવના દર્શાવવા અને હલનચલનમાં તમારી લાગણીઓને ફેંકી દેવાની મંજૂરી આપે છે.

ક્લબ નૃત્ય - શૈલીઓનું અદ્ભુત વણાટ

હિપ-હોપ, સેક્સી આર "એન" બી, ઈલેક્ટ્રો, હાઉસ, ફંક અથવા તો પોપ મ્યુઝિક જેવી શૈલીઓનું મિશ્રણ ક્લબ ડાન્સર્સને મૂંઝવી શકતું નથી - તેઓ હંમેશા ટોચ પર અને લયમાં રહેશે. પરંતુ આવા વર્સેટિલિટી ક્લબ આધુનિક નૃત્યોતેના બદલે મુશ્કેલ દિશા. એટલા માટે નવા નિશાળીયા માટે ક્લબ ડાન્સ પાઠજેના માટે અમારા મોસ્કોમાં ક્લબ ડાન્સ સ્કૂલ, સંગીતની શૈલીઓને સમજવાનું શીખવામાં મદદ કરો, પ્રથમ ચોક્કસ દિશાની લાક્ષણિકતાની મૂળભૂત હલનચલન પર નિપુણતા મેળવો અને સમય જતાં સંગીતને અનુભવવાનું શીખો અને આબેહૂબ સુધારણાઓ બનાવો.

મોટે ભાગે ક્લબ સંગીત પર નૃત્યએકદમ મહેનતુ, ઝડપી અને અભિવ્યક્ત, સ્પષ્ટ લય અને ગતિશીલ ભાર સાથે. હલનચલન ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે: તીક્ષ્ણ અને આંચકાથી પહોળા, સરળ અને લહેરિયાં સુધી. તે સ્વાભાવિક છે છોકરીઓ માટે ક્લબ ડાન્સકંઈક અંશે વધુ શુદ્ધ અને પ્લાસ્ટિક, જાતીયતાથી ભરપૂર, અને છોકરાઓ માટે ક્લબ ડાન્સતેમની પાસે તેમની વિવિધતા છે, પરંતુ તેઓમાં ઘણું સામ્ય છે.

ઉત્સાહી વ્યાવસાયિકો સાથે ક્લબ ડાન્સ સ્કૂલ એ સફળતાની ચાવી છે

અમે માત્ર રસપ્રદ હલનચલન બતાવતા નથી અને એક અથવા બીજા નૃત્ય દિશાના મૂળ સંયોજનો શીખવતા નથી, પરંતુ આરામ કરવામાં મદદ કરીએ છીએ, તમારામાં વિશ્વાસ કરીએ છીએ, કોઈપણ સંગીતને અનુકૂલન કરવાનું શીખીએ છીએ અને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં સરળતા અને કૃપાથી સુધારીએ છીએ. પ્રતિ ક્લબ ડાન્સ ડાન્સ કરવાનું શીખો, તમારે ઘણી દિશાઓથી પરિચિત થવાની જરૂર છે, સારને સમજવાની, મૂળભૂત બાબતોમાં નિપુણતા અને ભાવના અનુભવવાની જરૂર છે, પછી કોઈપણ ક્લબના ડાન્સ ફ્લોર પર તમે આત્મવિશ્વાસ અને આરામ અનુભવી શકો છો.

મળી શકે છે ક્લબ ડાન્સ પાઠનેટવર્ક પર વિડિઓઝના રૂપમાં, પરંતુ તેઓ તેમના કામ પ્રત્યે ઉત્સાહી લોકોના વર્તુળમાં વાસ્તવિક વર્ગોમાં હકારાત્મક સાથે રિચાર્જ કરવામાં મદદ કરતી ઊર્જાને પકડવામાં મદદ કરશે નહીં.

તે શા માટે જરૂરી છે ક્લબ ડાન્સ શીખોઅહીં અમારી સાથે:

• વ્યક્તિગત અભિગમ અને અનુભવી કોરિયોગ્રાફરોનું ધ્યાન આપવામાં આવે છે;
• વિવિધ સ્તરો: અમારી પાસે બંને છે નવા નિશાળીયા માટે ક્લબ નૃત્ય, અને તે લોકો માટે જૂથો કે જેમણે નોંધપાત્ર સફળતા હાંસલ કરી છે, ઉપરાંત તમે મુખ્ય ટીમમાં જોડાઈ શકો છો અને/અથવા શાળાની અંદર અને બહાર વિવિધ કાર્યક્રમોમાં ભાગ લઈ શકો છો;
• હોલ ઉત્તમ રીતે સજ્જ છે, અને શાળા મેટ્રો સ્ટેશનથી માત્ર એક મિનિટના અંતરે છે. ડુબ્રોવકા;
• વર્ગો માટેની કિંમતો લોકશાહી અને ન્યાયી છે;
• તમે સૌથી અનુકૂળ સમય અને યોગ્ય શેડ્યૂલ પસંદ કરી શકો છો;
• ત્યાં અલગ છે છોકરીઓ માટે ક્લબ ડાન્સ પાઠઅને પુરુષો માટે ક્લબ ડાન્સ;
• સ્તર અને વાતાવરણનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે મફત પ્રથમ પાઠ મેળવવાની તક છે.

ક્લબ ડાન્સ ડાન્સ કરવાનું શીખોકોઈપણ પાર્ટી અને ક્લબમાં માત્ર ચમકવા માટે જ નહીં, પણ મુક્ત હલનચલન, તમારા શરીર અને સંગીત સાથે સુમેળ, નૃત્યમાં આરામ કરવાની ક્ષમતા અને હલનચલન સાથે તમારી લાગણીઓ અને મૂડને અભિવ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા પણ જરૂરી છે. વધુમાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ ઉત્તમ આકાર જાળવવામાં મદદ કરશે.