Test za depresiju na Beck skali. Beckova skala depresije. Opis tehnike

Online Beck Depression Test jedan je od najpoznatijih i najčešće korištenih upitnika do sada, koji vam omogućuje da odredite koliko je osoba sretna ili, obrnuto, koliko je duboko utonula u depresiju. Razvoj ovog testa proveo je visokokvalificirani psihoterapeut Aaron Beck, koji je i tvorac tzv. kognitivne psihoterapije.

Beckova skala depresije jedan je od prvih testova za procjenu stupnja depresije kod osobe. Tijekom brojnih testova potvrđeno je da na kraju testiranje omogućuje točno određivanje simptoma depresije.

U ovom testu dobit ćete nekoliko izjava koje u potpunosti odražavaju razne značajke psihičko i fizičko stanje osobe. Nakon što pročitate grupu izjava, odaberite one koje najbolje odgovaraju vašem trenutnom stanju, a zatim prijeđite na drugu grupu.

Napravite online test depresije

1. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

• Ne osjećam se uzrujano, tužno
• tužan sam
• Stalno sam frustriran i ne mogu ga isključiti
• Toliko sam uznemirena i nesretna da to ne mogu podnijeti

1. 2. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Ne brinem za svoju budućnost
   • Osjećam se kao da sam zbunjen budućnošću
   • Osjećam se kao da mi ništa ne čeka u budućnosti
   • Moja budućnost je beznadna i ništa se ne može promijeniti na bolje

2. 3. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Ne osjećam se kao neuspjeh
   • Osjećam se kao da sam podbacio više od drugih ljudi.
   • Kad se osvrnem na svoj život, vidim u njemu mnogo neuspjeha.
   • Osjećam se kao da sam potpuni promašaj kao osoba.

3. 4. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Dobivam zadovoljstvo od života kao i prije
   • Od života ne dobivam toliko zadovoljstva kao prije
   • Više ne dobivam zadovoljstvo ni od čega
   • Potpuno sam nezadovoljan životom i umoran sam od svega

4. 5. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Ne osjećam se krivim ni za što
   • Često se osjećam krivim
   • Većinu vremena osjećam se krivim
   • Stalno se osjećam krivim

5. 6. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Ne osjećam se kao da mogu biti kažnjen za bilo što
   • Osjećam da mogu biti kažnjena
   • Očekujem da ću biti kažnjen
   • Osjećam se već kažnjeno

6. 7. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Nisam razočaran u sebe
   • Razočaran sam u sebe
   • mrzim sebe
   • mrzim sebe

7. 8. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Znam da nisam gori od drugih
   • Kritiziram sebe zbog pogrešaka i slabosti
   • Cijelo vrijeme krivim sebe za svoje postupke
   • Krivim sebe za sve loše što se događa

8. 9. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Nikada nisam razmišljao o tome da se ubijem
   • Dolaze mi misli o samoubojstvu, ali ih neću provesti
   • Htio bih počiniti samoubojstvo
   • Ubio bih se kad bi mi se ukazala prilika.

9. 10. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

   • Ne plačem više nego inače
   • Sada plačem više nego prije
   • Sad stalno plačem
   • Prije sam mogla plakati, a sada ne mogu ni da mi se prohte

10. 11. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Sada nisam razdražljivija nego inače
    • Lakše se iznerviram nego prije
    • Sada se stalno osjećam iritirano
    • Postala sam ravnodušna prema stvarima koje su me nekad živcirale

11. 12. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Nisam izgubio interes za druge ljude
    • Manje me zanimaju drugi ljudi nego prije
    • Gotovo sam izgubio interes za druge ljude
    • Potpuno sam izgubio interes za druge ljude

12. 13. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Ponekad odgađam donošenje odluke, kao i prije
    • Odgađam donošenje odluka češće nego prije.
    • Teže mi je donositi odluke nego prije
    • Ne mogu više donositi odluke

13. 14. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Ne osjećam se kao da izgledam gore nego inače
    • Brine me što izgledam staro i neprivlačno
    • Znam da je došlo do značajnih promjena u mom izgledu koje me čine neprivlačnom
    • Znam da izgledam ružno

14. 15. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Mogu raditi jednako dobro kao i prije
    • Moram se dodatno potruditi da nešto počnem raditi
    • Teško se mogu natjerati na bilo što
    • Ja uopće ne mogu raditi nikakav posao

15. 16. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Spavam jednako dobro kao i prije
    • Sada spavam lošije nego prije
    • Budim se 1-2 sata ranije i teško se vraćam na spavanje
    • Probudim se nekoliko sati ranije nego inače i ne mogu zaspati

16. 17. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Nisam umornija nego inače
    • Sada se umaram brže nego prije
    • Umorim se od gotovo svega što radim
    • Ne mogu ništa jer sam umorna

17. 18. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Moj apetit nije lošiji nego inače
    • Moj apetit je lošiji nego prije
    • Apetit mi je sada puno lošiji
    • Nemam uopće apetita

18. 19. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • U posljednje vrijeme nisam izgubila na težini ili je gubitak težine zanemariv
    • U zadnje vrijeme sam izgubio preko 2 kg
    • Izgubio sam preko 5 kg
    • Izgubio sam preko 7 kr

19. 20. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • Brinem se za svoje zdravlje ne više nego inače
    • Zabrinut sam zbog svojih tjelesnih zdravstvenih problema kao što su bol, probavne smetnje, zatvor itd.
    • Jako sam zabrinuta za svoje fizičko stanje i teško mi je razmišljati o nečem drugom.
    • Toliko sam zabrinuta za svoje fizičko stanje da ne mogu misliti ni na što drugo.

20. 21. Odaberite izjavu koja najbolje opisuje kako ste se osjećali prošli tjedan.

    • U posljednje vrijeme nisam primijetila promjenu u interesu za intimnost.
    • Manje me zanimaju pitanja intimnosti nego prije
    • Sada me mnogo manje zanimaju međurodni odnosi nego prije.
    • Potpuno sam izgubila libido

• Nema simptoma depresije. U redu je, nemate nikakve simptome kliničke depresije.

  Blaga depresija (subdepresija). Izgleda da jesi blagi simptomi depresija.

  umjerena depresija. Imate simptome umjerene depresije. Vrijeme je da na to obratite veliku pozornost i ne dopustite da ovo stanje pređe u izraženije.

  Teška depresija (umjerena). Imate sve znakove umjerene kliničke depresije. Ne biste trebali pustiti da ide svojim tijekom. Morate ozbiljno shvatiti svoje mentalno zdravlje.

  Teška depresija. Loše je, rezultati testa pokazuju da imate simptome teške kliničke depresije. Ne pokušavajte sami izaći iz depresije i to skrivati ​​od drugih. Morate se obratiti svom liječniku ili psihologu sa svojim problemom.

Opis tehnike

Tehniku ​​je predložio A.T. Beck 1961. godine i razvijena je na temelju kliničkih opažanja koja su omogućila identificiranje ograničenog skupa najvažnijih i najznačajnijih simptoma depresije i najčešćih pritužbi pacijenata. Nakon povezivanja ovog popisa parametara s kliničkim opisima depresije sadržanim u relevantnoj literaturi, izrađen je upitnik koji uključuje 21 kategoriju simptoma i tegoba. Svaka kategorija se sastoji od 4-5 tvrdnji koje odgovaraju specifičnim manifestacijama/simptomima depresije. Ove izjave su rangirane prema povećanju specifičnog doprinosa simptoma ukupnoj težini depresije. U skladu s ozbiljnošću simptoma, svakoj stavci se dodjeljuje vrijednost od 0 (simptom je odsutan ili je minimalno izražen) do 3 (maksimalna ozbiljnost simptoma). Neke kategorije uključuju alternativne izjave ekvivalentne težine.

U izvornoj verziji metodologija se ispunjavala uz sudjelovanje kvalificiranog stručnjaka (psihijatra, kliničkog psihologa ili sociologa), koji je naglas čitao svaku stavku iz kategorije, a potom je od pacijenta tražio da odabere tvrdnju koja najbolje odgovara njegovoj trenutnoj država. Pacijent je dobio presliku upitnika prema kojem je mogao pratiti točke koje je stručnjak pročitao. Na temelju odgovora pacijenta, istražitelj je označio odgovarajuću stavku na obrascu. Osim rezultata ispitivanja, istraživač je uzeo u obzir anamnestičke podatke, pokazatelje intelektualnog razvoja i druge parametre od interesa.

Trenutno se vjeruje da se postupak testiranja može pojednostaviti: upitnik se predaje pacijentu i on samostalno ispunjava.

Bod za svaku kategoriju izračunava se na sljedeći način: svaka se stavka na ljestvici boduje od 0 do 3 prema rastućoj ozbiljnosti simptoma. Ukupni rezultat kreće se od 0 do 62 i smanjuje se u skladu s poboljšanjem stanja.

Postupak

Uputa

“Ovaj upitnik sadrži grupe izjava. Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava. Zatim u svakoj skupini identificirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara vašem osjećaju OVAJ TJEDAN I DANAS. Označite okvir pored odabrane izjave. Ako vam se nekoliko izjava iz iste grupe čini jednako prikladnim, označite kućice pored svake od njih. Prije nego što se odlučite, provjerite jeste li pročitali sve izjave u svakoj grupi."

Obrada i interpretacija rezultata

Prilikom interpretacije podataka u obzir se uzima ukupan rezultat za sve kategorije.

0-9 - nema simptoma depresije

10-15 - blaga depresija (subdepresija)

16-19 - umjerena depresija

20-29 - teška depresija (umjerena)

30-63 - teška depresija

Ozbiljnost 21 simptoma depresije je stupnjevana.

Stavke 1-13 - Kognitivno-afektivna podskala (C-A)

Stavke 14-21 - subskala somatskih manifestacija depresije (S-P)

Uputa:“Ovaj upitnik sadrži grupe izjava. Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava. Zatim u svakoj skupini identificirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara vašem osjećaju OVAJ TJEDAN I DANAS. Označite okvir pored odabrane izjave. Ako vam se nekoliko izjava iz iste grupe čini jednako prikladnim, označite kućice pored svake od njih. Prije nego što odaberete, svakako pročitajte sve izjave u svakoj grupi."

0 Ne osjećam se uzrujano, tužno.

1 Uznemiren sam.

2 Stalno sam uznemiren i ne mogu se izvući iz toga.

3 Toliko sam uznemiren i nesretan da to ne mogu podnijeti.

Unatoč vidljivom napretku u naše vrijeme, mnogi ljudi, kao i u nedavnoj prošlosti, pate od opresivnog stanja, apatije i obične depresije. Prema nedavnim studijama, 15% muškaraca i oko 30% žena pati od potonjeg problema svake godine. U isto vrijeme, oboje imaju različite manifestacije ove bolesti. Takozvana Beckova ljestvica depresije pomaže odrediti njezin stupanj i vrstu. Što je? I kako to funkcionira?

Nekoliko riječi o depresiji

Depresija je moderna bolest koja se sa sigurnošću može izjednačiti s kardiovaskularnim i drugim tjelesnim bolestima. Od njega danas pate milijuni stanovnika naše planete, doživljavajući određene probleme u životu. Unatoč psihološkom prizvuku, ovo je prilično ozbiljna bolest.

Ruši prirodne postavke imunološki sustav, smanjuje učinkovitost i seksualnu želju, dovodi do pravih zdravstvenih problema. Ali glavna stvar je da depresivno stanje donosi nevjerojatnu patnju ne samo samom pacijentu, već i njegovoj okolini, rodbini.

Nažalost, mnogi depresiju ne shvaćaju ozbiljno, uspoređujući je s običnom migrenom, koja je prolazna. Iz istog razloga nije moguće na vrijeme razmotriti prijetnju i poduzeti mjere za njeno sprječavanje. Često je znakove teške psihičke devijacije moguće prepoznati vrlo kasno, kada se tragedija već dogodila. Stoga se preporuča testirati i intervjuirati potencijalne pacijente koji su u određenoj fazi depresivnog stanja. Kako to učiniti, razgovarat ćemo dalje.

Opći podaci o mjerilu

Ljestvica depresije je svojevrsni test ili upitnik koji vam omogućuje da odredite stadij depresije protivnika. Smatra se jednom od najjednostavnijih i najpouzdanijih metoda za utvrđivanje stvarnog psihičkog stanja osobe. To je zato što Beckovu ljestvicu depresije ispunjava sam ispitanik. On je taj koji odgovara na pitanja, birajući jedan od tri odgovora koje smatra ispravnim i prikladnim za njega.

Tko ga je i kada izmislio?

Ovaj zgodan i, prema određenim standardima, univerzalni test za depresiju (Beckova ljestvica) razvijen je početkom 1961. godine. Njegov tvorac bio je Aaron Beck, koji već dugi niz godina klinički promatra stanje osoba s depresijom.

Na popisu ovih pitanja najčešći su znakovi prikriveni psihički poremećaji. Istodobno, oni odgovaraju jednom ili drugom stupnju i raznolikosti depresivnog stanja. Odnosno, Beckova ljestvica se koristi za procjenu depresije, bez obzira na spol i dob osobe.

Nekoliko detalja iz karakteristika ljestvice

Test depresije (Beckova skala) uključuje odgovaranje na 21 pitanje. Prema riječima stručnjaka, upravo u njima i, naravno, u odgovorima je ugrađen 21 znak depresivnog stanja osobe. Ukupno se ova skala može podijeliti u dvije podskale: jedna je odgovorna za somatsku manifestaciju mentalnog poremećaja (poremećaj prehrane, spavanja, seksualnog života), a druga za afektivno-kognitivnu (manično-depresivnu psihozu). Štoviše, prvi od njih nalazi se između točaka 14-21, a drugi - 1-13.

Na temelju rezultata testa, specijalist zbraja osvojene bodove i donosi preliminarnu presudu, nakon čega slijedi imenovanje liječenja. Važno je napomenuti da se zbroj osvojenih bodova može kretati od 0 do 63. I što je veći ukupni iznos, to je teži stupanj depresije u subjekta. Tako se određuje razina depresije na Beckoj ljestvici.

Uzorci pitanja i odgovora

Većina pitanja predstavljena je u obliku izjava poput "ja radim to i to" ili, obrnuto, "ja ne radim to i to". Na primjer: "Mogu raditi kao i prije." Kao odgovor na ovu tvrdnju, trebali biste odabrati jedan od odgovora. Na primjer: “Ne mogu raditi, a ne mogu ništa” ili “Da bih se održao u radnom ritmu, moram se ozbiljno potruditi” itd. Odgovarajući na ovo pitanje, dobivate 0, 1, 2 i 3 boda. Ovako izgleda Beckova skala. Za samoprocjenu težine depresije možete koristiti i ovaj upitnik, ali će specijalist, osim dijagnoze, po potrebi propisati i liječenje, a laik to, nažalost, nije u mogućnosti.

Za koga je prikladan i kome je namijenjen?

Ova skala je prikladna za sve koji žele pristupiti testu. Najčešće je dizajniran za povećanje samopoštovanja. U tom slučaju, testiranje se mora provesti u prisutnosti stručnjaka ili treće osobe, na primjer, rođaka osobe koja se testira. U ovom slučaju imat ćete priliku pogledati se izvana.

Idealna bi bila Beckova skala depresije za adolescente, budući da je upravo ta kategorija ljudi najsklonija depresiji. Upravo o tome govori nedavna pompa oko skandaloznih zatvorenih grupa na društvenim mrežama, koja je s određenim učinkom dovela tinejdžere do samoubojstva. Istodobno, žrtve takvih zajednica su djeca, studenti i školarci, iz ovih ili onih razloga, nezadovoljni životom i lišeni pažnje roditelja. A sudjelovanje u skupinama predstavljeno je u obliku igre.

Kao što praksa pokazuje, mnoge takve nevolje, često povezane sa smrtnim ishodom, mogle su se spriječiti. Tome služi Beckova ljestvica. Za procjenu depresije tinejdžera, školarca, pa čak i odrasle osobe, ovo je najviše. To će omogućiti pravovremeno otkrivanje kršenja u psihološko stanje osobu i poduzmite korake da je vratite u normalu.

Beckova skala depresije: Interpretacija od 0 do 9 bodova

Rezultati ispitivanja interpretirani su prema autorovoj shemi. Dakle, ako ste tijekom ankete dobili od 0 do 9 bodova, to znači da imate prve simptome depresije. Uglavnom su malene i prolazne. Glavna stvar je, kažu stručnjaci, ne dati im teren za daljnji razvoj i napredak.

Kada se postigne 10-15 poena

Ako vaša Beckova ljestvica depresije ima ocjenu 10-15, to također može ukazivati ​​na simptome manje depresije koja se naziva subdepresija. Obično se ne očituje posebnim kršenjima društvenog plana i ne dovodi do promjene životnih prioriteta. Ali, kao iu prethodnom slučaju, ovu simptomatologiju treba promatrati. Kako kažu stručnjaci, glavna stvar je spriječiti daljnji razvoj i zaustaviti sve promjene u ponašanju u pupoljku.

Osvojili ste 16-19 bodova: što to znači?

Ako ste tijekom testa postigli 16-19 bodova, to znači da imate umjerenu fazu depresije. Simptomi ove vrste problema imaju mnogo zajedničkog s blažim oblicima depresije. Ali za razliku od nje, pojavljuju se prilično često. Na primjer, takvi su ljudi jako tužni, skloni melankoliji, gube interes za svakodnevne stvari, uključujući posao i obiteljske vrijednosti.

U pravilu misle isključivo na nisko samopoštovanje, a pate i od silne krivnje. Upravo te ljude Beckova ljestvica depresije može identificirati.

Što znače ocjene od 20 do 29?

Rezultat u rasponu od 20 do 29 bodova ukazuje na prisutnost teške depresije kod ispitanika. Ovo je prosječna težina bolesti, koju karakterizira naglo smanjenje apetita i pojava apatije. Prema riječima stručnjaka, kod takvih pacijenata dolazi do potpunog restrukturiranja ne samo emocionalnog i mentalnog, već i fizičkog stanja. Za takve se kaže da hodaju, rade i obavljaju razne radnje na autopilotu. Ništa im ne prija. Ali glavno je da prestanu proizvoditi hormon sreće.

Takvo stanje, uočeno kod testiranih ljudi, zahtijeva hitno liječenje. Prema riječima stručnjaka, uz nepravodobnu pomoć, oko 80% pacijenata sa sličnim simptomima prestane se boriti za život i pokuša počiniti samoubojstvo.

Kritični pokazatelji: kada postignete 30-63 boda

30-63 boda ukazuje na prisutnost znakova teške depresije. Osobe sa sličnim mentalnim poremećajima imaju sljedeće znakove poremećaja:

• Stalno depresivno stanje.
• Trajni osjećaj neodoljive tuge.
• Nisko samopoštovanje i osjećaj inferiornosti (beskorisnosti).
• Oštra promjena raspoloženja (redoviti emocionalni neuspjeh).
• Povećan umor.
• Smanjen apetit i interes za vanjski svijet.
• Nagli gubitak težine.
• Nesanica.
• Izraženi pesimizam itd.

Takvi ljudi ne vide svoju budućnost, često padaju u histeriju, skloni su nasilju i samoubojstvu. Potrebno im je hitno liječenje.

Jednom riječju, kod prvih simptoma depresije potrebno je zatražiti podršku rodbine i podvrgnuti se pravilnom liječenju. Ne možete odgađati. Inače negativne posljedice ne može se izbjeći.

Beckova ljestvica depresije učinkovit je alat za dijagnosticiranje i samodijagnozu depresije u odraslih i adolescenata.

Ovaj test je sredinom prošlog stoljeća razvio Aaron Beck, američki psiholog, a često se koristi za samoprocjenu težine depresije.

Beckova skala depresije. Opis tehnike

Razvoj testa proveden je na temelju kliničkih opažanja koja su otkrila glavne simptome depresije i zabilježila najčešće tegobe pacijenata. Test je nekoliko puta korigiran, jedna od njegovih najnovijih verzija objavljena je 1996. godine. Prva objava upitnika dogodila se 1961. godine.

Beckov test se koristi ne samo za procjenu stanja odraslih, već i za dijagnosticiranje depresije u adolescenata od 13 godina. Za adolescente postoji prilagođena verzija upitnika.

Beckova skala depresije pomaže u procjeni dinamike depresivnih poremećaja, što omogućuje korištenje testa za procjenu kvalitete liječenja.

Postupak

U početku je testiranje provedeno u prisutnosti stručnjaka koji je pročitao izjave. Pacijent je dobio kopiju upitnika, ali je usmeno odgovorio.

Stručnjak je također uzeo u obzir dodatne pokazatelje (povijest, stupanj intelektualnog razvoja subjekta itd.). Sada je postupak prolaska testa uvelike pojednostavljen.

Obrazac za testiranje sastoji se od 21 grupe iskaza, od kojih svaka sadrži fraze, ili označene brojevima od 0 do 3, ili neobilježene (u ovom slučaju bodovanje se provodi nakon položenog testa).

Iz svake grupe trebate odabrati jednu tvrdnju koja najtočnije odražava stanje osobe koja se testira u vrijeme testiranja i tijekom tjedna. U svakoj skupini fraze su poredane prema rastućem stupnju očitovanja obilježja. Neke kategorije uključuju alternativne stavke koje su jednako cijenjene.

Prije nego što odaberete jednu ili drugu izjavu, morate se upoznati sa svim opcijama predstavljenim u grupi.

U verziji iz 1996. svaka grupa izjava ima naziv. Ranije nisu bili uključeni u tekstove upitnika. Procjenjuje se apetit, san, umor, tjeskoba, samookrivljavanje, prisutnost suicidalnih sklonosti i tako dalje.

Dato je pojašnjenje da ako se čini da je nekoliko tvrdnji istinito u jednoj skupini, treba odabrati posljednju stavku. U prethodnim verzijama mogli ste odabrati sve podudarne zahtjeve. Izraz je također prerađen.

Obrada i interpretacija rezultata

Verzija upitnika za odrasle

Obradu dobivenih rezultata može provoditi psiholog i samostalno.

Ukupni rezultati za sve simptome se zbrajaju, a na temelju dobivenog broja daje se procjena težine depresije:

• ako je rezultat manji od devet, dijagnosticira se odsutnost depresije;
• 10-15 bodova - blaga depresija;
• 16-19 bodova smatra se razinom umjerene depresije;
• 20-29 - prosječna, teška depresija;
• 30 bodova i više - teška depresija.

Blaga depresija se može ispraviti bez pomoći lijekova: puno pomažu glazba, knjige i komunikacija. U liječenju blage depresije često se koristi kognitivni pristup.

Zbroj bodova iznad osamnaest već može poslužiti kao pokazatelj za kliničko liječenje. Što je veća količina, to je poželjnije ne samo uzimanje antidepresiva, već i donošenje odluke o hospitalizaciji.

Uz ukupni rezultat moguće je izračunati težinu simptoma depresije u dvije subskale: kognitivno-afektivnoj (stavke 1-13) i u subskali somatskih manifestacija depresije (točke 14-21).

Teen opcija

U ovoj se varijanti razina depresije na Beckoj ljestvici procjenjuje na isti način kao i u prethodnoj. Promijenjen je i sam tekst upitnika: na primjer, precrtana je skupina tvrdnji “Gubitak interesa za seks”, pojavile su se izjave vezane za procjenu vlastitog izgleda.

Rezultati adolescentne varijante tumače se na sljedeći način:

• zadovoljavajući emocionalno stanje- do 9 bodova;
• blaga depresija - 10-19 bodova;
• umjerena depresija - 19-22 boda;
• teška depresija - iznad 23 boda.

Beckova skala depresije pokazala se učinkovitom u procjeni težine depresije. Studije su provedene u zemljama engleskog i njemačkog govornog područja. Ovaj se test može koristiti zajedno s drugim testovima koji već služe za mjerenje određenih aspekata depresivnih poremećaja.

Video: 8 koraka: "Kako se nositi sa stresom i riješiti se depresije"