- Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki masalah perut? Tidak mungkin. Pergi ke tinjauan pencegahan dan biarkan spesialis memeriksa Anda. Sayangnya, negara tidak akan memimpin Anda - seperti yang Anda tahu, ia memiliki prioritas lain hari ini.
- Helicobacter adalah "prakanker" dan penyebabnya bisul perut? "Omong kosong". Selama 20 tahun terakhir, setiap orang telah merawat orang untuk Helicobacter pylori, tetapi kejadian ini tidak berubah. Tetapi produsen antibiotik mendapat untung besar dalam bisnis ini ... Akibatnya, Anda hanya akan memperburuk diri sendiri - ubah Helicobacter pylori, yang telah hidup di dunia dalam perut Anda selama bertahun-tahun, dari "netral" (dan, mungkin, seorang teman) menjadi musuh, dan pada saat yang sama mendapatkan dysbacteriosis parah.
- Makan sehat - perlindungan terhadap penyakit? Melainkan masih menjadi asisten dalam proses pemulihan yang panjang.
- bisul Dr. Rapoport merekomendasikan makan di malam hari- penderita penyakit seperti itu harus menghindari istirahat besar dalam makan agar kadar asam klorida tidak meningkat dan tidak ada kerusakan pada selaput lendir.
- Lebih baik bagi orang sehat untuk tidak makan di malam hari: Segala sesuatu yang dimakan seseorang setelah jam 8 malam masuk ke dalam tubuh.”(yaitu, bobot ekstra ditambahkan).
- Berapa banyak makanan yang seharusnya? Sehat pria cukup 3-4 kali sehari.
- Apakah buruk melewatkan sarapan di pagi hari? Rapoport ingat bahwa orang dibagi menurut chronotypes mereka: ada "burung hantu", "larks" dan "merpati" (tipe campuran). "Burung hantu", yang bangun jam 11 siang, tidak perlu menyiksa dirinya sendiri - jika Anda tidak suka, jangan makan, Anda akan mendapatkan semuanya nanti. Ya, ya, jam 10 malam :). Tapi itu gaya Anda, kata dokter. Jangan hancurkan dirimu!
- Layak untuk menyesuaikan seluruh hidup Anda dengan kronotipe Anda, kata dokter - setelah semua, "burung hantu" yang sama masih akan mengatasi stres - baik fisik maupun emosional - lebih buruk daripada "burung". Dan jangan mencoba menyesuaikan dengan kronotipe yang berbeda - itu tetap tidak akan berhasil!
- Bagi orang yang bekerja shift malam dan mengubah ritme hidup secara drastis, tumor ganas muncul 3 kali lebih sering daripada orang biasa! Tolong jangan bermain dengan bioritme - mereka tidak bisa dikalahkan!!!
- Sains menegaskan "musiman" dari beberapa penyakit. Di musim gugur dan musim semi - periode transisi - kemampuan adaptasi tubuh terhadap fenomena lingkungan melemah, dan penyakit menjadi lebih buruk - misalnya, tukak lambung yang sama.
- Bagaimana perasaan dokter tentang vegetarianisme? "Masalah selera" - makan vegetarian, seseorang mendapatkan semua yang dia butuhkan dengan makanan. Ya, protein nabati lebih sulit dicerna daripada protein hewani - tetapi ada perbedaan antara daging dan daging, bukan? Hanya saja, jangan membiasakan anak bervegetarian, karena makanan anak harus bervariasi, dan protein hewani banyak memberi jika ingin mendapatkan ahli waris yang sehat dan tinggi.
- Daging Ideal menurut Rapoport- daging sapi. Ini memiliki "set lengkap" - termasuk zat besi untuk membuat hemoglobin.
- Anda harus menjauh dari "detoks" yang modis sekarang. Tubuh bekerja secara normal - jadi apa yang harus dibersihkan? Dan mengapa menolak makanan jika memiliki zat yang bermanfaat? Adalah mungkin dan perlu untuk "membersihkan" hanya ketika seseorang telah diracuni oleh sesuatu.
- Nah, bagaimana dengan diet? Sehat, diet perselisihan diet. Di Uni Soviet, Profesor Pevzner mengembangkan 15 tabel diet, seperti yang mereka katakan, "untuk berbagai kesempatan" (untuk berbagai penyakit). Mereka masih relevan hari ini. "Gastritis" membutuhkan tabel nomor 1. Dalam deskripsi meja, Pevsner menggambarkan segalanya - sampai ke bagaimana tepatnya makanan harus dihancurkan. Untuk menurunkan berat badan, Anda harus menghapus semua kalori "ekstra" dari diet - permen, roti gulung, kaldu, dll. Rapoport mengutip balerina terkenal Maya Plisetskaya: "Anda harus makan lebih sedikit." Tentu saja, aktivitas fisik juga penting.
- Benarkah fisik sangat bergantung pada "konstitusi" seseorang, metabolisme? Ya. Juga benar bahwa Anda dapat mempercepat metabolisme - jika, tentu saja, Anda melakukan banyak pekerjaan fisik. Maka metabolisme tidak akan kemana-mana - lebih banyak kalori, yang berarti bekerja lebih cepat.
Informasi dari Internet, dokter gigi menulis:
Jadi, jika ini adalah pertama kalinya untuk makhluk Anda.
Mari kita mulai dengan fakta bahwa perjalanan ke dokter gigi terdiri dari beberapa bagian: persiapan rumah, kunjungan itu sendiri, dan kesimpulan.
Dalam persiapan:
Jangan pernah mengatakan bahwa dokter tidak akan menyakiti dan menakuti Anda - mereka menghibur saya! Jika Anda disarankan untuk melakukan pijatan secara teratur dan terus-menerus diberitahu dan diyakinkan bahwa sama sekali tidak ada rasa sakit dan rasa takut, apakah ini akan mengingatkan Anda? Begitu juga dengan anak.
Jangan katakan bahwa dia akan menjadi yang paling berani dalam keluarga, karena. semua anggota keluarga sangat takut pada dokter ini - hmm, tapi bagaimana dengan otoritas ayah yang tak terbantahkan? Lagi pula, dia bisa makan wortel rebus dalam sup, pergi ke ruangan gelap dan melindunginya dari anak-anak halaman, dan kemudian takut pada dokter gigi ... Menakutkan? Inilah anak Anda dalam kebingungan yang sama.
Jangan gunakan kata-kata seperti "tusukan", "robek", "bor" dalam cerita Anda tentang dokter gigi ... Jadilah lebih romantis dan banyak akal, di resepsi orang dewasa Anda bisa mendapatkan suntikan dan mencabut gigi, tetapi untuk anak-anak ... Mereka tidak memiliki suntikan , mereka memiliki selai khusus, setelah makan mikroba pasti akan tertidur (ini jika kita berbicara tentang anestesi aplikasi), dan kemudian mereka akan menuangkan sirup beku ke mereka tidur (ini sudah tentang suntikan). Mereka tidak "mengebor" anak-anak, mereka menggambar putri dan manusia super yang berbeda di gigi mereka, atau melakukan pertempuran laut dengan musuh. Dan tidak ada tambalan, tetapi ada permen karet yang sangat enak yang menutup rumah mikroba sehingga, Tuhan melarang, mereka tidak kembali ke sana.
Berguna untuk bermain dokter gigi agar bayi bisa membayangkan apa yang akan dibicarakan di kantor.
Jangan pernah menakuti anak-anak dengan dokter pada umumnya dan dokter gigi pada khususnya! Sekarang saya bisa memahami kengerian Sasha, siswa kelas tiga, yang memekik seperti sirene kapal begitu dia melihat saya di kantor!
Tampaknya semuanya, Anda secara teoritis siap, sekarang kita akan mengunjungi dokter:
Hati-hati memilih dokter dan klinik, dokter harus dokter anak, karena. Kedokteran gigi anak berbeda dari kedokteran gigi dewasa baik dalam keterampilan dokter maupun dalam bahan yang digunakan. Jangan menabung dulu, di sini Anda meletakkan dasar bagi seluruh kehidupan anak.
Datang ke dokter tanpa masalah, hanya tanpa menunggu eksaserbasi (dalam kasus seperti itu, anak sakit dan ketakutan dua kali lipat). Beri tahu bayi Anda bahwa dokter ini memiliki kursi ruang angkasa untuk ditunggangi (untuk keberanian, Anda dapat duduk dengan anak Anda untuk pertama kalinya, tetapi kemudian memberinya tempat duduk. Biarkan dia merasakan pentingnya dirinya). Dokter ini juga memiliki tabung untuk minum air (saliva ejector), pena khusus dengan batang, yang menggambar pada gigi (bor dengan bur) dan banyak lagi.
Daftarkan anak-anak di bawah 4 tahun untuk kunjungan hanya di paruh pertama hari itu, jika tidak pada jam 8 malam, usaha Anda akan gagal, menerima sebagai tanggapan kesalahpahaman, air mata, dan permintaan untuk kembali ke dinding asal mereka. Ini adalah poin yang sangat penting, jangan abaikan, periksa! Biarkan pasien saya tidak berbohong!
Jangan memulai pengobatan pada kunjungan pertama. Berisiko. Anak itu dapat memberikan permulaan, tetapi dalam perjalanan perawatan dia menginginkannya. Tapi di sini sudah perlu untuk menyelesaikan perawatan dan kemudian air mata tidak bisa dihindari. Jangan terburu-buru dalam masalah ini. Yang paling bisa Anda lakukan adalah menyikat gigi. Tidak sakit dan menyenangkan!
Jangan terlalu emosi dan cemas, anak pasti akan merasakannya. Dan, sebagai hasilnya, dia akan memanipulasi ibu yang terlalu lembut, mengerang dan terisak bahkan saat melihat kapas, atau dia sendiri akan waspada, tidak memberi kesempatan kepada dokter untuk berteman dengannya.
Jika Anda takut pada diri sendiri atau tahu bahwa Anda akan menyerah pada kemalasan di kantor, mintalah kerabat yang lebih berani untuk menemani anak Anda. Atau menunggu di lorong.
Datanglah untuk mengunjungi dokter pada waktu yang ditentukan secara ketat, dan tidak 40 menit sebelumnya, menjelaskan hal ini dengan fakta bahwa Anda berada dalam jarak berjalan kaki dari klinik dan memutuskan untuk menunggu di sini. Anak itu: a) bosan menunggu, dan sudah memasuki kantor, ingin keluar darinya; b) dapat mendengar tangisan anak yang sudah memiliki pengalaman negatif. Apakah Anda membutuhkan tayangan tambahan?
Anda dapat membeli sesuatu yang diinginkan si kecil selama beberapa hari, dan diam-diam memberikannya kepada dokter untuk presentasi serius kepada "pahlawan kedokteran gigi" ketika pemeriksaan selesai. Dokter akan langsung disamakan dengan pangkat penyihir, yang akan menambah bonus baginya di mata anak.
Sekarang Anda dapat mengucapkan selamat tinggal kepada dokter, setelah menyetujui sebelumnya untuk kunjungan berikutnya dengan dia dan pasien kecil. Dan ketika Anda pulang, jangan lupa untuk memberi tahu kami betapa superman Kolya Anda, betapa hebatnya dia membuka mulutnya dan betapa indahnya giginya. Hanya saja, jangan memuji dia untuk "bagaimana dia menolak dokter", atau "mengubah kantor menjadi reruntuhan." Anda akan menuai hasilnya...
Dan jika bayi Anda tidak dapat melihat Nyusha dari Smeshariki, yang digambar oleh dokter untuknya, maka nyalakan imajinasi Anda. Apakah Anda lupa bahwa Nyusha hanya muncul ketika anak sedang menyikat gigi?
Semuanya baik-baik saja ketika anak Anda siap, dokter pertamanya ternyata "sangat pintar", dan anak itu dipaksa untuk menipu Anda bahwa dia memiliki sesuatu dengan gigi untuk mengunjungi dokter gigi lagi (jangan kaget, ada pasien seperti itu dalam praktik saya).
Tetapi, paling sering, kita melihat hasil sebaliknya - anak itu ketakutan. Bukan hanya dokter yang bisa disalahkan untuk ini, tetapi juga anak-anak "baik" di sekolah, yang berwibawa untuknya, atau orang tua itu sendiri, yang suka menceritakan kisah horor gigi mereka dari masa lalu. Tips lain sudah disertakan di sini.
Cari dokter lain. Anak-anak tidak bisa ditipu, mereka merasakan sikap seorang dokter dari jarak satu kilometer, menjawabnya dengan percaya diri atau tidak. Anda tidak harus memperkosanya, Anda tidak mendapatkan manikur dari master yang selalu tidak puas dan kesal.
Ganti "leksikon gigi". Jika sebelumnya bayi Anda diledakkan dengan balon, melakukan anestesi, sekarang Anda dapat "menaburkan dengan salju", atau "menyihir dengan tongkat es".
Sekali lagi, jangan memaksakan pengobatan di sini dan sekarang. Biarkan dokter berteman dengan anak. Sejujurnya, kami, dokter, juga takut, karena ada lebih banyak tanggung jawab, Anda tidak dapat kehilangan otoritas di mata anak yang tidak percaya.
Jangan berteriak, jangan menghukum anak di depan dokter. Tidak akan bekerja. Anda hanya akan lebih menakut-nakuti. Biarkan dokter mendemonstrasikan apa yang akan dia gunakan dan mengapa, setelah melepas semua benda yang menusuk dan memotong. Anda bahkan dapat memberikan cermin besar kepada pasien, biarkan dia mengontrol pekerjaan dokter. Dia punya hak untuk itu, bagaimanapun juga ini adalah giginya!
Tepati janji Anda, jadi berhati-hatilah. Jika Anda berjanji untuk membeli Sony PlayStation, belilah. Jika tidak, omong-omong, Anda akan bangga berada di jajaran pembohong dan penipu, bersama dengan dokter gigi Anda.
Jika Anda adalah "mata rantai yang lemah" dan anak merasakan ini, terus-menerus terganggu oleh Anda dan mengulurkan tangannya kepada Anda dengan doa, kasihanilah diri Anda sendiri, dokter dan yang bertanya, tunggu di koridor. Saya jamin, pengobatan akan berjalan lebih cepat dan lebih efisien, karena. penonton utama membuat keputusan dewasa dan pergi.
Untuk keberanian, Anda dapat memberikan bayi Anda sesuatu yang berharga bagi Anda: pulpen, cincin, kunci mobil, dll., sambil berjanji bahwa ini semua untuk para pemberani, dan ketika Anda memasuki ruangan gelap, pastikan untuk mengambilnya. dengan diri mereka sendiri, itu sebabnya mereka begitu berani.
Pujian, tapi dalam alasan. Anda tidak boleh terburu-buru ke leher dengan ciuman setelah anestesi, pasien akan segera curiga. Anda berisiko gagal dalam operasi.
Hmm…… Mungkin itu saran paling banyak yang bisa saya berikan kepada Anda. Yang terpenting, jangan menyerah jika anak Anda menolak pengobatan. Datanglah lain kali, dan lagi, dan lagi. Akan ada hasil positif! Hal utama adalah percaya pada diri sendiri, pada dokter dan ...... pada superhero gigi Anda!
Temukan bahasa yang sama dengan dokter dari klinik antenatal tidak selalu mudah. Bagaimana cara berteman dengan ginekolog dengan asuhan Soviet?
Saya sangat emosional dan rentan selama kehamilan saya. Saya, seperti kebanyakan orang, ingin orang lain memperhatikan saya, memenuhi semua keinginan saya. Saya harus mengatakan bahwa saya "melatih" semua keluarga dan teman-teman saya dengan cukup baik (hingga tetangga, yang selalu bersemangat untuk membantu, dan nenek memperlakukan pai yang baru dipanggang dari pintu masuk). Tetapi dengan dokter dari klinik antenatal, nomor ini tidak berfungsi ... "Miguera," Anda mungkin berpikir. Itu juga yang saya pikirkan pada awalnya...
Apakah dokter diperlukan?
Kami, wanita hamil, melihat seluruh dunia melalui kacamata berwarna mawar, dan, pergi ke dokter untuk pertama kalinya, kami berpikir bahwa begitu dia mengetahui bahwa kami hamil, dia akan melampiaskan emosi dan menangis dengan gembira. . Tapi apakah memang harus seperti itu?! Ingat aturan utamanya! Dokter seharusnya tidak main-main dengan Anda. Lagi pula, ini bukan pacar (walaupun sekarang Anda bisa pergi ke ginekolog sebaya atau peer). Setiap hari, tidak dua atau lima ibu hamil melewati kantor dokter. Dan setiap orang memiliki hormon, dan setiap orang menginginkan sikap yang lebih hangat terhadap diri mereka sendiri. Tetapi apakah Anda benar-benar membutuhkannya?
Pikirkanlah, karena dokter yang mengamati Anda memiliki kehidupannya sendiri. Dan suami, ibu, teman, dan bahkan kerabat jauh Anda harus menenangkan Anda dan memanjakan emosi Anda, tetapi bukan dokter kandungan dari klinik antenatal.
- Melewati ambang kantor ginekolog, kami biasanya tidak mengajukan pertanyaan yang sudah ada sebelumnya. Dan itu bukan kejahatan dokter atau kelupaan Anda. Biasanya antrian ke ruang dokter sangat mengesankan, dan untuk memiliki waktu untuk memeriksa dan berkonsultasi dengan semua orang, ia harus melakukan konsultasi dalam mode yang dipercepat. Secara pribadi, selama pertemuan pertama dengan dokter kandungan, saya hanya bingung dan melupakan semua pertanyaan secara umum. Oleh karena itu, jika Anda memiliki pertanyaan yang sangat penting, saya menyarankan Anda untuk menuliskannya dan menyimpan buku catatan di dekat Anda untuk seluruh konsultasi.
- Cobalah untuk membangun hubungan bisnis dengan dokter Anda. Percayalah, dia hanya melakukan pekerjaannya. Dia seharusnya tidak tersentuh oleh kata-kata Anda atau bertanya-tanya keingintahuan apa yang telah terjadi pada Anda sejak awal kehamilan. Anda, pada gilirannya, menjadi lebih tenang dan tidak mencoba untuk mengungkapkan semua yang telah mendidih. Tugas dokter adalah memantau kondisi dan kesejahteraan Anda serta memberikan rekomendasi dan saran (walaupun terkadang kering, tanpa senyum atau simpati minimal). Baginya, Anda hanyalah salah satu dari banyak pasien yang telah melewati ambang pintu kantornya.
- Seringkali ada ketidakpercayaan antara ibu hamil dan dokter. Lagi pula, kami sangat pintar dan kami sendiri lebih tahu apa yang cocok untuk kami. Jika Anda tidak yakin bahwa Anda perlu melakukan analisis tertentu atau minum pil, beri tahu dokter tentang hal itu dan dengarkan baik-baik argumennya.
- Banyak yang percaya bahwa dari pertemuan pertama perlu untuk memenangkan dokter (sebagai aturan, permen dan sampanye digunakan, terkadang amplop putih dengan isi yang bisa dimengerti). Menurut pendapat saya, ini tidak boleh dilakukan pada kunjungan pertama. Simpan gerakan imut polos ini untuk pertemuan terakhir Anda. Dan di sana, mungkin, seorang dokter yang ketat akan sedikit melunak dan membantu Anda menemukan dokter yang baik yang akan mengawasi sebelum, selama dan setelah melahirkan.
Tentu saja, dokter harus bersikap bijaksana terhadap Anda, tetapi kadang-kadang ketegasan sangat berguna. Bagaimanapun, kita adalah pasien yang berubah-ubah dan nakal. Selain itu, tingkat keparahan ditentukan oleh tanggung jawab dokter untuk Anda dan kehidupan anak Anda. Mungkin Anda menyadari tanggung jawab ini pada akhir kehamilan, mempersiapkan persalinan, atau sudah berada di bangsal rumah sakit setelah kelahiran bayi yang berharga.
Sebaliknya, pemahaman ini datang ke dokter jauh lebih awal, dan dia merasakan tanggung jawab yang meningkat untuk hidup Anda dan untuk perkembangan anak Anda. Karena itu, biarkan dokter melakukan pekerjaannya, meski dengan tatapan yang terlalu serius. Nah, Anda selalu bisa menyelesaikan masalah dengan lelucon. Saya hanya mohon, jangan bertele-tele selama seluruh konsultasi.
Jika seorang dokter menggunakan terlalu banyak istilah ilmiah dan Anda tidak memahaminya, tidak ada salahnya memintanya untuk berbicara dalam bahasa yang Anda pahami. Menjelaskan apa yang salah dengan Anda dan bagaimana perawatan akan dilakukan adalah bagian dari pekerjaan.
2. Tutup rapat
Agar tidak berurusan dengan janji dan rekomendasi di rumah, periksa di tempat apakah Anda memahami semuanya dengan benar. Kemudian ucapkan dengan lantang urutan tindakan Anda setelah mengunjungi dokter, misalnya: “Di apotek saya membeli ramuan X dan meminumnya setiap hari, satu sendok makan di pagi dan sore hari selama dua minggu, setelah itu saya kembali menemui Anda, Baik?"
3. Minta pendapat tertulis, gambar atau video
Misalnya, jika Anda menjalani pemeriksaan endoskopi, yang jalannya direkam dalam video, pastikan untuk meminta rekaman, dan bukan hanya kesimpulan. Hal yang sama berlaku untuk rontgen dan gambar lainnya. Jika Anda dilayani di bawah kebijakan MHI, Anda mungkin tidak diberikan file-file ini, tetapi jika Anda mengunjungi dokter dengan biaya tertentu, mereka harus tetap bersama Anda.
4. Mintalah hasil terbaik dan terburuk Anda
Dan juga tentang kemungkinan masing-masing dari mereka akan datang.
5. Cari tahu kontak seseorang yang telah dirawat
Jika Anda akan menjalani perawatan atau operasi besar, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat berbicara dengan seseorang yang telah menjalaninya. Mungkin ini akan membantu Anda tidak hanya mendapatkan tips bermanfaat tetapi juga bersikap positif.
6. Tanyakan tentang pilihan pengobatan alternatif
Serta kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Tanyakan apakah pengobatan yang diresepkan untuk Anda adalah pengobatan klasik atau apakah dokter menggunakan beberapa rejimen pengobatan yang tidak biasa. Jika pilihan Anda adalah yang terakhir, kunjungi dokter lain untuk memastikan diagnosis dan mengklarifikasi rencana perawatan.
Dalam kehidupan nyata dan percakapan biasa, orang sering mendiskusikan kemungkinan kenalan. Anda bertemu seseorang dan memberi tahu mereka dari mana Anda berasal. Mereka menjawab Anda: "Oh, kakek saya tinggal di sana", mereka memberikan alamat dan namanya, dan Anda mengatakan apakah Anda mengenalnya atau tidak.
Masuk akal untuk berasumsi bahwa rekomendasi teman bekerja dengan cara yang sama: Anda memberi tahu jejaring sosial siapa Anda, dan itu memberi tahu Anda pengguna mana yang mungkin Anda kenal. Namun, algoritme Facebook bekerja pada tingkat yang jauh lebih dalam, dan hasilnya, yang terlihat di tab You May Know Them, sama sekali tidak jelas. Selama berbulan-bulan saya menulis tentang algoritma PYMK, seperti yang disebut di Facebook (Orang yang Mungkin Anda Kenal), saya telah mendengar ratusan cerita luar biasa:
Kisah-kisah seperti itu tampaknya mustahil jika Anda percaya bahwa Facebook hanya menggunakan apa yang Anda pilih untuk diceritakan. Namun, semuanya menjadi lebih jelas jika kita mengetahui tentang dokumen lain yang dikelola oleh Facebook sendiri - hanya di sini kita tidak dapat lagi mengontrol apa pun.
Di belakang profil Facebook yang Anda rancang sendiri, yang lain disembunyikan - informasi ditransfer ke sana dari smartphone. Di balik profil Facebook yang Anda rancang sendiri, ada bayangan lain. Informasi ditransfer ke sana dari kotak surat dan ponsel cerdas pengguna Facebook. Profil ini dikaitkan dengan data yang tidak pernah Anda berikan ke jejaring sosial, berkat itu profil ini dapat mempelajari lebih banyak tentang kehidupan sosial Anda.
Keberadaan profil Facebook yang teduh ini telah dikenal selama beberapa tahun, tetapi sebagian besar pengguna tidak memahami kemampuan mereka yang sebenarnya. Karena algoritme Facebook memproses detail kontak ini di dalam "kotak hitam", orang tidak menyadari seberapa dalam jaringan sosial memasuki kehidupan mereka sampai rekomendasi lain yang tidak dapat dijelaskan muncul entah dari mana.
Facebook tidak membaca email pekerjaan pengacara itu. Tetapi, kemungkinan besar, alamat pos yang berfungsi ini dicatat dalam beberapa file, bahkan jika pengacara itu sendiri tidak memberikannya ke jejaring sosial. Jika ada orang yang mengetahui alamat email ini memutuskan untuk memberikan akses jejaring sosial ke kontak mereka, perusahaan dapat menghubungkan pemilik alamat ini dengan semua orang yang juga mencatat alamat ini - misalnya, dengan pengacara pembela.
Facebook menolak untuk mengungkapkan sumber rekomendasi khusus. Seorang perwakilan perusahaan memberi tahu saya bahwa kisah-kisah luar biasa itu mungkin memiliki penjelasan lain - misalnya, alasannya bisa jadi "persahabatan bersama" atau "berada di kota / jaringan yang sama." Menurut perwakilan ini, dari kasus yang saya sebutkan, kisah seorang pengacara kemungkinan besar terkait dengan profil bayangan.
Akses ke daftar kontak adalah salah satu langkah pertama yang ditawarkan Facebook segera setelah mendaftarkan pengguna baru. Fitur Temukan Teman Saya di situs desktop sangat sederhana:
Anda memasukkan alamat email Anda, lalu kata sandi email Anda, dan Facebook akan menawarkan untuk menambahkan semua pengguna yang Anda kenal. Sementara itu, semua kontak Anda tetap berada di basis data jejaring sosial.
Halaman Temukan Teman Saya di aplikasi Facebook jauh lebih bagus, dengan bunga dan saran untuk "cari tahu teman mana yang Anda miliki di Facebook dengan membagikan kontak Anda."
Di bagian bawah halaman, di bawah tombol "Memulai", tertulis dalam cetakan kecil: "Informasi kontak ... akan dibagikan dengan Facebook sehingga Anda dan orang lain dapat menemukan teman lebih cepat." Kedengarannya sangat kabur, dan bahkan mengklik tombol "Baca lebih lanjut" tidak akan membantu memberikan kejelasan yang diperlukan:
Setelah fitur ini diaktifkan, kami akan dapat menggunakan dan menyimpan informasi tentang kontak Anda dengan aman, termasuk nama dan nama panggilan; Foto; nomor telepon dan data lain yang Anda tambahkan, seperti jenis hubungan atau profesi; serta data dari ponsel Anda yang terkait dengan kontak ini.
Coba pikirkan berapa banyak informasi berbeda yang dapat dikaitkan dengan kontak tertentu di ponsel Anda. Kemudian bayangkan berapa banyak data tentang semua jenis orang - apakah mereka teman terdekat atau kenalan biasa - yang disimpan di ponsel Anda.
Facebook mengingatkan pengguna untuk memperlakukan informasi ini dengan hati-hati. "Kontak Anda mungkin berisi informasi tentang pekerjaan atau kehidupan pribadi," perusahaan memperingatkan pembaca di halaman "Lainnya". “Hanya tambahkan orang sebagai teman yang Anda kenal secara pribadi dan yang bersedia menerima permintaan.”
Setelah peringatan itu, dan menyetujui bahwa tidak semua orang di buku alamat Anda ingin menjadi teman Anda, Facebook melakukan persis apa yang coba dilakukan untuk membujuk Anda. Ketika Anda setuju untuk membuka akses ke kontak Anda, semua data ini segera tersedia di Facebook, dan jejaring sosial akan mulai mencari koneksi di antara semua kenalan Anda, bahkan yang paling jauh - tanpa Anda sadari bagaimana ini terjadi.
Facebook tidak menyukai atau menggunakan istilah "profil teduh". Perusahaan tidak menyukai ini karena tampaknya Facebook membuat profil tersembunyi dari orang-orang yang belum terdaftar di jejaring sosial, yang bertentangan dengan pernyataan perusahaan. Tentang keberadaan profil bayangan secara aktif mulai berbicara pada tahun 2013, ketika Facebook mengumumkan penemuan dan perbaikannya "bug". Bugnya itu pemuatan profil pengguna tidak hanya melihat informasi kontak teman, tetapi juga kontak tersembunyi orang lain.
Untuk Facebook, masalah bug bukanlah karena informasi pengguna disimpan dalam satu basis data besar - bug membuktikan keberadaan basis data ini. Diasumsikan bahwa tingkat perkembangan jaringan kontak yang dibangun Facebook di sekitar setiap pengguna harus diketahui hanya oleh perusahaan itu sendiri.
Facebook melakukan yang terbaik untuk menyembunyikan dari perhatian publik berapa banyak data yang dikumpulkan melalui kontak dan seberapa jauh batas-batas lingkup pengaruhnya meluas. "Rekomendasi teman dapat didasarkan pada informasi kontak yang kami dapatkan dari orang dan teman mereka," jelas juru bicara Facebook Matt Steinfield. - Terkadang ini berarti seseorang yang Anda kenal telah mengunggah informasi kontak - seperti email atau nomor telepon - bahwa algoritme kami akan menghubungi Anda. Sinyal seperti ini membantu kami memastikan Anda hanya melihat orang yang sudah Anda kenal atau ingin berteman dalam rekomendasi Anda.”
Kredit foto: titik fokus/Shutterstock
Dengan jangkauan yang luar biasa, Facebook dapat melakukan lebih dari sekadar menghubungkan Anda secara langsung dengan mereka yang memiliki detail kontak Anda. Jaringan dapat membangun seluruh rantai: jika dua orang yang berbeda telah menyimpan nomor atau email Anda di kontak mereka, sangat mungkin mereka saling mengenal. Selain itu, untuk ini, alamat atau nomor telepon yang Anda tunjukkan di profil Anda belum tentu digunakan.