Jak pracować wydajnie i nie tracić czasu? Nie trać czasu

tajniki produktywna praca zainteresowany wszystkimi, którzy dążą do sukcesu. Wiele osób marzy o zostaniu osobą produktywną. Czy to tak proste, jak przedstawiają to książki? Całkiem. Wystarczy znaleźć swój produktywny czas pracy, wybrać komfortowe warunki do produktywnej pracy i jasno zrozumieć, jakie kroki należy podjąć, aby stać się osobą produktywną.

Wydajna praca: co to jest?

Produktywna praca to klucz do sukcesu w każdym biznesie. Mówimy o kompetentnej organizacji ich pracy i uzyskaniu maksymalnego rezultatu.

Praca produkcyjna to praca, która:

• wykonane z wysoką jakością;
• przynosi dobre rezultaty;
• daje przyjemność;
• wymagana jest inicjatywa;
• „nie zmusza” patrzenia na zegar.

Ważne jest, aby jasno zrozumieć, że wydajność pracy nie jest w żaden sposób związana z ilością czasu spędzonego na pracy. Aby być jak najbardziej produktywnym, nie ma znaczenia, ile godzin pracujesz. Czasami w 2-3 godziny możesz zrobić tyle, co oni w 15-16 godzin. W tym tkwi tajemnica produktywnej pracy.

Praktyka pokazuje, że trudno jest być produktywnym osobom, które:

• nie zdają sobie sprawy, dokąd i dlaczego się poruszają;
• wykaż się wytrwałością - idź w kierunku celu, nawet gdy praca przestała być interesująca (nie zapomnij przejrzeć celów i upewnić się, że są trafne);
• uważają się za perfekcjonistów (ze względu na chęć osiągnięcia idealnego wyniku można poświęcić dużo czasu i energii na perfekcyjne wykonanie pracy, której nikt nie potrzebuje);
• są w stanie jakiegoś oczekiwania - czekają na przybycie Muzy, inspirację, marzą o wakacjach, czekają na ważny telefon itp .;
• przyzwyczajeni - oni, urodziny, Nowy Rok, ale nigdy nie zaczynają rozwiązywać ważnego zadania na czas;
• spędzają większość czasu w przeszłości lub marzeniach o przyszłości.

Jest wiele powodów, dla których ludzie marnują godziny, dni, lata na próżno. szczegółowo na forum.

tajemnice produktywnej pracy

Jak stać się produktywnym w pracy?

Jeśli jesteś zainteresowany produktywną pracą, postępuj zgodnie z zaleceniami:

1. Znajdź produktywne godziny pracy. Dla kogoś wygodniej i wygodniej jest pracować rano, ktoś jest przyzwyczajony do pracy po południu lub nawet w nocy. Śledź, w jakich godzinach jesteś najbardziej produktywny. I mądrze wykorzystaj ten czas. To, co robisz w produktywnych godzinach pracy, przyniesie Ci najlepsze rezultaty.
2. Wysypiaj się, w pełni odpoczywaj. Ludzie sukcesu planują nie tylko swój dzień pracy, ale także. Wiedzą, jak produktywnie odpocząć po pracy. I ty?
3. Pracuj ściśle według planu. Poświęcając tylko 5-10 minut swojego dnia, możesz stać się bardziej produktywny i zaoszczędzić do 2-3 godzin. Twój plan nie powinien zawierać wielu ważnych zadań. Naucz się delegować.
4. Dobrze zorganizuj swoje miejsce pracy. Na stole nie powinno być niczego zbędnego, a wszystko, czego potrzebujesz (notebook, laptop, długopis itp.) powinno być pod ręką. W przeciwnym razie nie będziesz produktywny. Ponadto nie zapomnij o doświetleniu pomieszczenia i komfortowej temperaturze. Te czynniki pomagają być produktywnym. Jeśli w ciemnym pomieszczeniu jest poniżej 20 stopni, przygotuj się na popełnienie o 44% więcej błędów niż w przypadku pracy w 25 stopniach w jasnym pomieszczeniu.
5. Nabierz nawyku robienia najpierw trudnych rzeczy, a następnie przejdź do łatwych rzeczy. Jeśli „słoń” wydaje się duży, zacznij go „zjadać” w kawałkach. Boisz się rozpocząć wielki projekt? Po prostu zaczynasz, bez zastanowienia, bez perswazji, bez motywacji. Zacznij i nie zauważaj, jak się angażujesz. Na koniec dnia pracy lepiej zostawić proste zadania.
6. Zmniejsz liczbę przerw na dym, przerw, przyjęć herbacianych itp.
7. Rób przerwy między zadaniami. Pracowała godzina lub dwie - odpocznij kilka minut. Jeśli jesteś bardzo zmęczony, pozwól sobie na drzemkę przez co najmniej 7-15 minut. To wystarczy, aby znów stać się produktywnym.
8. Wyłącz telefon, nie wchodź do internetu, gdy pracujesz nad ważną sprawą.
9. Kontroluj swoją produktywność. Są na to aplikacje.
10. Ceń swój czas. Określ, ile warta jest Twoja minuta. I za każdym razem, gdy chcesz surfować po Internecie, plotkować z kolegami, podciągnij się. Pamiętaj, że każdego dnia płonie nieodwołalnie.
11. Ciężko jest nie tylko o perfekcjonizm, lenistwo, rozproszenia, ale także o wiecznych żebraków, którzy przyzwyczajeni są do zrzucania na ciebie swoich obowiązków.
12. Zapisz swoje postępy. Bardzo ważna jest pośrednia kontrola na drodze do osiągnięcia celu. Idealny do tego.

tajemnice produktywnej pracy

Jak widać, nie ma strasznych tajemnic. Wszystko jest jasne i znane. Najważniejsze to zacząć działać. Pożegnaj się z prokrastynacją i naucz się być osobą produktywną.

Jeśli twoja praca jest produktywna, nie będziesz cierpieć z powodu bezczynności lub braku czasu. A wolne godziny można przeznaczyć na ulubione hobby, rekreację i inne przyjemne zajęcia. Życzę wydajnej pracy! Na pewno Ci się uda!

Jeśli masz coś do powiedzenia na temat produktywnej pracy, podziel się tym w komentarzach. Jak stałeś się lub chciałeś zostać osobą produktywną? Co zrobiłeś lub robisz, aby to osiągnąć?

Wszyscy tego doświadczyliśmy: jest dużo pracy, ale rozproszenie przez coś po prostu ciągnie. Masz dość marnowania czasu? Jeśli tak, to czas nauczyć się pracować produktywnie!

Kroki

Być zorganizowanym

Zrób listę rzeczy do zrobienia. Zapisz wszystko, co trzeba zrobić w ciągu dnia lub tygodnia, stale uzupełniaj listę o niezbędne rzeczy. Listy rzeczy do zrobienia od dawna ugruntowały się jako niezawodny środek zwiększają produktywność, ale działają tylko wtedy, gdy są używane w sposób odpowiedzialny.

• Bądź konkretny, precyzyjny i potrafij wyjaśnić, dlaczego pewne rzeczy muszą być zrobione. Na przykład nie pisz po prostu „sprzątanie”. Napisz coś w stylu „odkurz sypialnię”, „odkurz dywan” itp., czyli użyj mniejszych i bardziej konkretnych rzeczy.
• Nie daj się zamknąć na liście rzeczy do zrobienia. Jeśli cały czas będziesz myślał o tym, co jeszcze dodać do listy, to nie skończy się to dobrze. Bądź kreatywny, nie spędzaj dużo czasu na tworzeniu listy i nie dodawaj niepotrzebnie.

1. Zrobić plan. Zastanów się, co musisz zrobić. Teraz pomyśl o kolejności, w jakiej można to zrobić. Jeśli możesz, zrób jakiś harmonogram dnia, który mówi, co zamierzasz zrobić, kiedy zrobisz sobie przerwę itp.

   • Pamiętaj, że czasami robimy rzeczy szybciej lub dłużej niż oczekiwano. Nie obwiniaj się za to, ale nie pozwól, aby zrujnowało to cały twój plan. Jeśli coś nie idzie zgodnie z planem, bądź elastyczny.

2. Ustal swoje priorytety. Potrzebujesz sposobu na wykonanie wszystkiego na czas? Zdecyduj, które z twoich zadań jest ważniejsze od drugiego, i zajmij się tym w pierwszej kolejności. Może chciałeś wyprać pranie i umyć psa - ale coś będzie musiało poczekać. Jeśli spróbujesz zrobić wszystko na raz, możesz całkowicie stracić całą produktywność.

   • Jeśli masz rzeczy, które należało zrobić dawno temu, a nie zabrałeś ich wszystkich, to w żadnym wypadku nie odkładaj ich dalej! Daj sobie termin na zajęcie się takimi zadaniami – lub, w najgorszym przypadku, całkowicie skreśl je z listy rzeczy do zrobienia.

3. Wyznacz sobie cel. Nie ma znaczenia, co musisz zrobić - ważne jest, abyś miał osiągalne i zmotywowane cele związane z tymi przypadkami. Nie pozwalaj sobie na coś innego, dopóki nie osiągniesz swojego celu. Miej pozytywne nastawienie do swoich celów, ale nie pozwól im przyćmić wszystkiego innego. Pamiętaj, że przy odpowiedniej koncentracji osiągniesz każdy cel.

   • Zastanów się, czy wprowadzenie czegoś takiego jak nagrody za osiągnięcie celu dla siebie ma sens. Cele mogą być pozytywne (coś smacznego) lub negatywne (przekazywanie darowizn na cele, z którymi się nie zgadzasz). Działa to najlepiej, gdy nagradzasz lub karzesz, że będziesz przyjacielem, który nie ulegnie twoim argumentom i przekonaniom.

4. Nie zapomnij o swojej wydajności. Nie musisz rozpraszać się myślami o tym, jak produktywny jesteś w tej chwili. Pomyśl o nich później, ale na razie skup się na sprawie, trzymaj się planu i nie przegap terminów. Nawiasem mówiąc, później też o tym pomyśl i przeanalizuj. Zwróć także uwagę na problemy, które pojawiają się po drodze i zastanów się, jak następnym razem się ich pozbyć.

   • Sensowne jest prowadzenie swego rodzaju pamiętnika, aby na koniec dnia spisywać wszystko, co zadziałało, a co nie.

5. Utrzymuj porządek w materiałach roboczych i narzędziach. Nic tak nie spowalnia przepływu pracy, jak bałagan w miejscu pracy. Pamiętaj - wszystko powinno być uporządkowane, posortowane i zrozumiałe.

   Skup się

   1. Pozbądź się wszystkiego, co rozprasza.Żyjemy w świecie, w którym rozpraszanie się czymś nie oznacza niczego. najmniejszy problem. Telewizja, Internet, krewni, zwierzaki - cenne minuty przemykają ci jak piasek przez palce, a wtedy dzień skończy się zanim jeszcze się zacznie! Nie dopuść do tego. Pozbądź się czynników drażniących i skup się na celu.

      • Zamknij skrzynkę pocztową i media społecznościowe. Wyłącz powiadomienia, będą cię rozpraszać. Jeśli to możliwe, poświęć nie więcej niż kilka minut dziennie na przeglądanie e-maili. Pamiętaj, że jeśli otwierasz listy i sieci społecznościowe podczas pracy, nie można mówić o jakiejkolwiek produktywności.
      • Używaj rozszerzeń przeglądarki, takich jak StayFocusd , Leechblock lub Nanny, aby blokować strony, na których spędzasz dużo czasu. Internet jest pełen takich witryn o charakterze rozrywkowym i czasochłonnym. Takie rozszerzenia przeglądarki pomogą Ci oprzeć się pokusie, nawet jeśli jest ona bardzo drastyczna. Cel uświęca środki.
      • Wyłącz swój telefon. Nie odbieraj połączeń, nie czytaj SMS-ów. Zasadniczo zabierz to. Jeśli sprawa jest ważna, zostawią Ci SMS-a. Jeśli obawiasz się, że coś może się nie wydarzyć, poświęć nie więcej niż minutę na godzinę na sprawdzanie telefonu.
      • Powiedz znajomym i rodzinie, aby ci nie przeszkadzali. Wskazane jest również wypędzenie zwierząt z pokoju.
      • Wyłącz telewizor i radio. Tak, w niektórych przypadkach odrobina hałasu w tle może być nawet korzystna – zwłaszcza jeśli gra tylko muzyka, bez słów – ale ogólnie wszystko to odwraca uwagę od pracy i w rezultacie zmniejsza produktywność.

   2. Rób jedną rzecz na raz. Wbrew powszechnemu przekonaniu, jeśli zrobisz wiele rzeczy na raz, nie staniesz się bardziej produktywny. Prawdę mówiąc, z odpowiednią wydajnością możesz robić tylko jedną rzecz na raz. Jeśli robisz kilka rzeczy, musisz przełączać się z jednej na drugą, a to strata czasu i uwagi. Dlatego, aby być naprawdę produktywnym, musisz robić jedną rzecz na raz, aż do zakończenia sprawy. Potem możesz przejść do czegoś innego.

Chcesz więcej od życia?

Subskrybuj i otrzymuj więcej interesujących artykułów oraz prezentów i bonusów.

Już ponad 2000 osób zasubskrybowało najlepsze treści tygodnia

Świetnie, teraz sprawdź pocztę i potwierdź subskrypcję.

Ups, coś poszło nie tak, spróbuj ponownie 🙁

Jeśli kunktatorstwo jest dla Ciebie prawdziwym problemem,

Zebraliśmy 7 najlepszych wskazówek, jak przestać zwlekać i stać się bardziej produktywnym w pracy iw życiu.

1/7 Znajdź swój „szczyty”działalność

Naukowcy od dawna udowadniają, że nikt nie jest w stanie pracować przez 8 godzin z rzędu (a tym bardziej 12).Curry Mason, autor książki Genius Mode. Codzienna rutyna wspaniałych ludzi.

Odkrył, że w ciągu dnia większość ludzi ma od dwóch do czterech godzin produktywnych. To czas, kiedy człowiek jest pełen siły, energii, twórczo aktywny i najbardziej produktywny w wykonywaniu złożonych zadań. Przez resztę czasu lepiej zajmować się prostymi zadaniami zarządczymi i bieżącymi.

Znany zagraniczny pisarz Taylor Pearson zgadza się z faktem, że każda osoba ma swoje własne 2-4 godziny pracy dziennie. Każdego dnia próbował „zmusić się” do pisania dużo, ale w końcu po kilku godzinach pracy nad tekstem poczuł się zmęczony, a jakość tekstu znacznie się pogorszyła.

Więc zamiast długiej i produktywnej pracy pisarz uzyskał odwrotny skutek: każda dodatkowa godzina pracy nad książką dodawała mu czas na poprawienie tego, co napisał następnego dnia.

RADA

Bycie produktywnym w ciągu dnia nie jest trudne, wystarczy znaleźć kilka godzin produktywnych dziennie. Staraj się wykonywać zadania o różnym stopniu trudności o różnych porach dnia. W ten sposób będziesz wiedzieć, kiedy jesteś w najlepszej formie.

2/7 Nie zaniedbuj snu

Wielu z nas uważa, że ​​jeśli zostajemy do późna w pracy lub przychodzimy do biura wcześnie rano, możemy wiele zrobić, dlatego często zaniedbujemy sen. Tacy ludzie wierzą, że ich wydajność w pracy znacznie wzrośnie, ale jest to zasadniczo błędna taktyka. Aby być produktywnym w ciągu dnia pracy, ważne jest nie tylko dobre spanie, ale także nie zasypianie.

Wiodący ekspert od snu, profesor Daniel Kripke, powiedział TIME, że człowiek potrzebuje średnio od 6,5 do 7,5 godziny snu.Badania wykazały, że ci, którzy śpią mniej lub więcej niż złoty środek, nie tylko wykazują zmniejszoną produktywność w pracy, ale także żyją krócej. Stwierdzenie to potwierdza amerykańska edycja Business Insider, która przeprowadziła własne badanie i ustaliła, ile czasu ludzie sukcesu spędzają na śnie.

Weź przykład od ludzi sukcesu, pamiętaj nawyk z dzieciństwa i staraj się spać w ciągu dnia. Jeśli masz część wypoczynkową w swoim biurze, weź ze sobą maskę nasenną, zatyczki do uszu i zdrzemnij się 15-minutową drzemkę w porze lunchu.

3/7 Postępuj zgodnie z codzienną rutyną

Nawet jeśli pracujesz w domu lub dla siebie – codzienność jest bardzo ważna, jak mówi Carrie Mason, autorka książki „Genius Mode. Codzienna rutyna wspaniałych ludzi. Nie chodzi tylko o pamiętniki czy aplikacje mobilne, które przypominają o spotkaniach. Bardziej chodzi o odpowiednie rozłożenie czasu pracy.

Na przykład naukowcy radzą robić krótkie przerwy w pracy.

Przerwa, nawet jeśli trwa 15 minut po 1,5 godziny aktywnej pracy, tylko poprawi Twoją produktywność i pozwoli mózgowi „odpocząć” i „naładować”.

Będziesz zaskoczony, jak bardzo wzrośnie Twoja produktywność.

4/7 Wypełnij przerwy czymś pożytecznym

Już wyżej pisaliśmy, że naukowcy z University of Illinois ustalili potrzebę przerw w pracy. Postaraj się, aby Twoje przerwy były nie tylko relaksujące, ale także produktywne.

Niektóre 15-minutowe przerwy można wypełnić oglądając samouczki lub filmy edukacyjne na YouTube.

Miłośnicy sów pokochają je jeszcze bardziej po zainstalowaniu aplikacji. „Sowa” nie tylko ograniczy dostęp do wybranych przez Ciebie stron, ale także będzie sarkastycznie komentować o Tobie, jeśli wyda jej się, że nie jesteś wystarczająco produktywny.

7/7 Przestań obserwować osoby, które odniosły sukces w mediach społecznościowych

Sukces innej osoby może sprawić, że będziesz podziwiać, zazdrościć, a nawet doprowadzić cię do depresji. Ale pomyśl! Śledzenie czyjegoś życia nie sprawi, że będziesz dobrym pracownikiem ani osobą odnoszącą sukcesy. Spróbuj lepiej skoncentrować się na bieżących problemach i zadaniach.

Istnieje kilka bardzo radykalnych porad w tej sprawie. Kelvin Newport, wykładowca na Georgetown University (USA), autor książek i artykułów na temat budowania kariery doradza wydostać się z portale społecznościowe Każdy, kto chce robić postępy w swojej karierze.

Jak wynika z przemówienia Calvin Newport, odnoszący sukcesy specjalista, jest ceniony za umiejętności, a nie za pozycjonowanie się w sieciach społecznościowych.

Ale jeśli nie chcesz opuszczać sieci społecznościowych, a przykłady osiągnięć innych osób inspirują Cię, o wiele bardziej produktywne jest słuchanie wykładów ludzi sukcesu niż polubienie ich zdjęć w sieciach społecznościowych.

Na przykład zasubskrybuj Kanał TED na youtube i czekaj na zapowiedzi nowych wykładów wideo.

Końcowe wskazówki i wybór książek, aby zwiększyć osobistą produktywność

Produktywność nie jest cechą charakteru ani jakąś szczególną cechą przekazywaną ci przez ojca lub matkę. Efektywność osobista to dużo pracy nad sobą i swoimi błędami.

Aby zostać świetnym lekarzem, musisz ukończyć dobry uniwersytet, a aby zacząć grać na ukulele, musisz wziąć udział w specjalnych kursach lub obejrzeć samouczki wideo na YouTube.

To ta sama historia z produktywnością: aby stać się bardziej produktywną osobą, naucz się nią być.

Zebraliśmy najlepsze książki aby pomóc Ci być bardziej produktywnym:

• Tryb Geniusza Mason Curry. Codzienna rutyna wspaniałych ludzi ”- książka jest idealna dla tych, którzy naprawdę chcą podziwiać wspaniałe osobowości, a nie na profilach na Instagramie.
• Wykłady TED Chrisa Andersona. Słowa zmieniają świat. Pierwszy oficjalny przewodnik po wystąpieniach publicznych” to niesamowita książka wizjonera i kuratora TED o tym, jak sprawić, by Twoje prezentacje i przemówienia były bardziej skuteczne i skuteczne. Książka nauczy Cię także pracy z publicznością.
• Piotr Ludwik„Pokonaj zwlekanie! Jak przestać odkładać rzeczy na jutro” to jedna z najsłynniejszych i najbardziej przydatnych książek dla tych, którzy czują ciągłe poczucie winy, że nie mają czasu na nic, ale nic nie mogą na to poradzić. 5 na 5 gwiazdek na Ozonie, imponujące recenzje tych, którzy już ją przeczytali, a co najważniejsze, w książce nie ma „wody”, tylko przykłady z prawdziwego życia autora i jego współpracowników.

Jedną z sprzecznych z intuicją, ale bardzo skutecznych metod radzenia sobie z rezygnacją jest ograniczenie liczby zadań, które dodajesz do swojej listy. Zamiast planować każdy ruch, tworząc niewyobrażalne listy warstwowe, po prostu wypisz trzy najważniejsze rzeczy na każdy dzień. Są tylko trzy, ale te, które są dla Ciebie naprawdę ważne i które na pewno uzupełnisz.

Jeśli po wykonaniu zadań priorytetowych pozostał Ci czas, możesz go przeznaczyć na mniej priorytetowe. Pozostaną na koniec dnia i można je ukończyć bez większego stresu, a nawet z poczuciem ulgi, że główna praca została już wykonana.

Druga rada dotycząca list jest taka, że ​​najlepiej zrobić je poprzedniego wieczoru. Nadal często myślimy o jutrze io tym, co musimy zrobić przed pójściem spać. Dlaczego więc nie od razu zapisać swoich planów na papierze lub w mediach elektronicznych? Robiąc to, możesz od razu zacząć pracę jutro i nie spędzać cennych porannych godzin na zastanawianiu się, od czego zacząć.

Kolejna wskazówka - skup się tylko na jednym dniu. Nie, nikt nie kłóci się o potrzebę planowania długoterminowego. Ale zaśmiecanie listy tak wieloma zadaniami sprawia, że ​​wariujemy i chwytamy się wszystkiego. Dlatego wybierz osobną listę Dzisiaj i skup się tylko na niej. Mądrze byłoby mieć jedną globalną listę wszystkich swoich zadań, z której każdego wieczoru przesuwasz trzy najważniejsze na jutro.

2. Mierz swoje wyniki, a nie swój czas

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie są przyzwyczajeni do mierzenia ilości swojej pracy godzinami spędzonymi na niej. Prowadzi to do tego, że powstaje stabilne połączenie – „Dzisiaj bardzo długo pracowałem, co oznacza, że ​​zrobiłem dużo”. W rzeczywistości tak nie jest i aby się o tym przekonać, należy zacząć brać pod uwagę rzeczywiste wyniki, a nie czas.

Na przykład podczas pracy z pocztą przeznaczasz na to godzinę. Ale to wcale nie znaczy, że w tym czasie zrobisz coś podróżującego, po prostu zmarnujesz czas w kliencie pocztowym. O wiele lepiej ustawić zadanie trochę inaczej: „teraz obejrzę 100 nieprzeczytanych listów” lub „teraz odpowiem 10 klientom”. Poczuj różnicę? Wykonujesz określone zadania, a nie tylko spędzasz czas w pracy.

3. Buduj nawyki, aby zacząć

Początek dnia pracy to najcenniejszy, a zarazem najbardziej niebezpieczny czas. Niebezpieczne, bo wydaje się, że cały dzień jeszcze przed nami, nie ma pośpiechu i będziesz miał czas na wszystko. Dlaczego więc najpierw nie wypić kawy, sprawdzić Facebooka, porozmawiać z kolegami? Zanim mogliśmy spojrzeć wstecz, było już południe i zmarnowaliśmy najbardziej produktywne godziny.

Rozwiązaniem tego problemu może być wypracowanie specjalnych nawyków, które pomogą Ci szybko wstroić się w nastrój do pracy. Rodzaj porannego rytuału, który zasygnalizuje Twojemu ciału i mózgowi, aby zabrały się do pracy. Może to być dowolny znak, który jest dla Ciebie jasny i wygodny. Na przykład, jeśli rano pijesz filiżankę kawy, to zaraz po jej zakończeniu odkładasz na bok wszystkie obce czynności i rozpoczynasz zadania. To jest wyzwalacz, punkt wyjścia, który włącza tryb pracy.

4. Poszukaj, gdzie marnujesz czas

Najpotężniejszym i najbardziej niesamowitym sposobem na zwiększenie produktywności jest śledzenie czasu pracy. Nie są do tego potrzebne żadne skomplikowane narzędzia. Wystarczy umieścić obok siebie dowolny timer i uruchamiać go za każdym razem, gdy zaczynasz zadanie. Poszliśmy na papierosa, postanowiliśmy zadzwonić, skierowaliśmy się na stronę zewnętrzną - zatrzymaliśmy minutnik. Powrót do pracy - włączony.

Zapewniam cię, patrząc na godzinę pod koniec dnia, będziesz oszołomiony. A potem chcesz dowiedzieć się bardziej szczegółowo, gdzie właściwie upływa Twój cenny czas pracy. Po przeanalizowaniu tych danych możesz już podjąć działania w celu naprawienia sytuacji. Pamiętaj, że to nie ten, który pracuje szybciej, ale ten, który nie marnuje czasu na bzdury, ma więcej czasu.

5. Stwórz nawyki, które pomogą Ci dokończyć pracę.

Czasami zakończenie pracy jest tak samo trudne, jak jej rozpoczęcie. Tak, nie ma sensu taka pracowitość, tak, jesteś zmęczony i możesz to naprawić, ale tak trudno się oderwać i zostawić wszystko do jutra rano! A następnego ranka czujesz się przytłoczony i ściśnięty, gdzie możesz produktywnie pracować ...

Hemingway dał dobrą radę w tym zakresie. Mówi, że „praca powinna być zakończona w czasie, gdy idzie ci dobrze i wiesz dokładnie, jak będzie dalej. Zatrzymanie się w środku projektu może być bardzo pomocne: wiesz, co zrobiłeś, wiesz dokładnie, co będziesz robić dalej i z przyjemnością zaczniesz od nowa. Jeśli dotarłeś do ślepego zaułka i zatrzymałeś się, to następnego dnia będziesz musiał poszukać wyjścia z niego.

Ustaw dokładny czas zakończenia dnia roboczego. Oczywiście dotyczy to głównie pracowników zdalnych i freelancerów, którzy często nie śpią do późna w nocy. Przyda im się wyrobienie w sobie nawyku jednoczesnego zamykania laptopa, bez względu na to, co się dzieje. Kolejną zachętą do przestrzegania harmonogramu pracy będzie zaplanowanie ważnego i najlepiej przyjemnego biznesu, którego nie można przegapić pod koniec dnia.

Jak widać, tajemnica produktywnej pracy wcale nie polega na tym, by wszyscy przesiedzieć w pracy lub nie wstawać z powodu monitora w domu. Wszystko, czego potrzebujesz, to odrobina organizacji, samodyscyplina i stosowanie się do wskazówek zawartych w tym artykule, aby skrócić swój dzień pracy i wydłużyć listę rzeczy do zrobienia.

Jeśli nie wiesz, o czym rozmawiać na pierwszej randce z mężczyzną, nie panikuj. Nie ma nic dziwnego w tym, że ludzie, przeżywając ekscytację na spotkaniu, są zagubieni i czują się niekomfortowo z powodu pojawiających się przerw.

32 pomysły na to, co robić na wakacjach w domu, jak sprawić, by dziecko było zajęte

Na pytanie „Co robić na wakacjach?” dzieci odpowiedzą: „Odpocznij!” Ale niestety dla 8 na 10 facetów reszta to Internet i sieci społecznościowe. I jest tak wiele innych ciekawych rzeczy do zrobienia!

Nastolatek i złe towarzystwo – co zrobić dla rodziców, 20 wskazówek

W złym towarzystwie nastolatki szukają tych, którzy będą ich szanować i uważać ich za fajnych, fajnych. Wyjaśnij więc znaczenie słowa „fajnie”. Powiedz im, że aby wzbudzić podziw, nie trzeba palić i przeklinać, ale nauczyć się robić coś, czego nie każdy może zrobić i co wywoła efekt „wow!” na rówieśników.

Czym jest plotka - powody, rodzaje i jak nie być plotkarzem

Plotka to rozmowa o człowieku za jego plecami nie w pozytywny, ale negatywny sposób, przekazywanie nieprawdziwych lub fikcyjnych informacji o nim, co dyskredytuje jego dobre imię i zawiera wyrzuty, oskarżenia, potępienie. Czy jesteś plotkarzem?

Czym jest arogancja - to są kompleksy. Oznaki i przyczyny arogancji

Czym jest arogancja? To chęć ukrycia swoich kompleksów i niskiej samooceny, nosząc maskę zwycięzcy. Takim ludziom z chorym EGO należy żałować i życzyć im szybkiego „wyzdrowienia”!

15 zasad wyboru witamin – które są lepsze dla kobiet

Wybierz odpowiednie witaminy! Nie daj się zwieść kolorowym opakowaniom, pachnących i jasnych kapsułkach. W końcu to tylko marketing, barwniki i smaki. A jakość oznacza minimum „chemii”.

Objawy beri-beri - oznaki ogólne i specyficzne

Objawy (znaki) beri-beri są ogólne i specyficzne. Za pomocą określonych znaków możesz określić, której witaminy brakuje w organizmie.

17 wskazówek, jak złagodzić stres i napięcie nerwowe bez alkoholu

Jest mało prawdopodobne, że w naszych czasach zgiełku i szybkiego tempa życia można spotkać osobę, która nie potrzebowałaby porady, jak rozładować stres i napięcie nerwowe. Powodem tego jest nieumiejętność właściwego odnoszenia się do problemów życiowych i stresujących sytuacji.