Badacze przeprowadzili wywiady z ponad 300 osobami, które miały opowiedzieć o najsilniejszej, ich zdaniem, nieszczęśliwej miłości io tym, jak przeżyły rozstanie, donosi RBC. Po przeanalizowaniu uzyskanych danych psychologowie doszli do wniosku, że minimalny czas, jaki powinien upłynąć od momentu rozstania do względnego spokoju, jest równy połowie czasu, kiedy ludzie byli razem. Tyle czasu zajmuje zagojenie się ran emocjonalnych. Na przykład, jeśli miłość trwała pięć lat, to po przerwie trzeba będzie odzyskać siły, w najlepszy przypadek, dwa i pół roku.
Ta formuła oczywiście nie jest uniwersalna – mówi Oksana Deren, psychoterapeutka z Instytutu Psychoterapii i Psychologii Klinicznej. „Zazwyczaj przy normalnej zdolności adaptacyjnej ból ustępuje w okresie od trzech miesięcy do trzech lat. Tymczasem w każdym indywidualnym przypadku okres doświadczania utraty relacji jest indywidualny, ale etapy tego negatywnego doświadczenia są prawie takie same dla wszystkich. Tak więc pierwszy etap to szok, oszołomienie, potem bunt i niechęć do pogodzenia się z rozpadem miłości, potem przychodzi depresja, smutek, obwinianie się, że związek się nie udał. Ten stan zostaje zastąpiony przez etap „targowania się”: człowiek próbuje się zmienić, zaprezentować się z jak najlepszej strony, aby zwrócić ukochaną. Jeśli ta próba się nie powiedzie, rozpoczyna się faza agresji, pojawia się pragnienie zemsty. A kiedy złość mija, pozostaje cicha nadzieja, że być może wszystko kiedyś wróci. Dopiero gdy „umiera nadzieja”, sytuacja jest akceptowana. Człowiek zdaje sobie sprawę, że teraz te relacje zniknęły, „drzwi są zamknięte” i nadszedł czas, aby przenieść się w nową rzeczywistość i spojrzeć w przyszłość”.
Warto zauważyć, że ból z luki u mężczyzn i kobiet ma inny charakter i konsekwencje. Na przykład badanie Yale Medical College wykazało, że mężczyźni są trzykrotnie bardziej narażeni na depresję niż kobiety we wczesnych latach po rozwodzie. Jednak ból separacji mija szybciej u mężczyzn niż u kobiet i ma mniej negatywne konsekwencje dla psychiki. Dziewczynki nie cierpią tak jasno, ale około dwa razy dłużej niż mężczyźni. A co najbardziej nieprzyjemne, obawy związane z nieudanym romansem często przeradzają się w poważne problemy psychiczne i choroby.
Na przykład naukowcy z University of North Carolina poinformowali, że ryzyko depresji i nerwicy w wieku dorosłym jest bezpośrednio związane z jakością pierwszego silnego związku romantycznego. Ankieta przeprowadzona wśród 54 kobiet na temat charakteru ich pierwszej miłości wykazała, że subiektywna ocena pierwszej miłości jako „nieszczęśliwej” lub „nieodwzajemnionej” w 75% korelowała z obecnością znaków depresja. Tak więc mężczyźni mają tendencję do całkowitego pogrążania się w doświadczeniach, ale „tu i teraz”, a kobiety cierpią nie tak demonstracyjnie, ale przez bardzo długi czas.
Swoją drogą, analizując „nieudaną” miłość, psychologowie płacą Specjalna uwaga pierwsze doświadczenie, które zgodnie z siłą uczuć wielu ekspertów stawia na pierwszym miejscu. Tak więc profesor psychologii Nancy Kalish z Uniwersytetu Kalifornijskiego, która od ponad 13 lat bada zjawisko pierwszej miłości, uważa, że to uczucie nie jest zapomniane przez całe życie, a nawet po wielu latach wybucha z nową energią. Wyniki jej badań wykazały, że prawie 80% „Romea i Julii”, którzy odnaleźli się po rozstaniu i nie byli małżeństwem w czasie spotkania, ponownie się żenią i pozostają razem przez długi czas.
Jednak pamięć o pierwszej miłości może być okrutnym żartem dla tych, którzy są w związku małżeńskim. Ludzie, którzy decydują się znaleźć swoją pierwszą miłość tylko po to, by zobaczyć, jak teraz wygląda, nie mają pojęcia, że może to zniszczyć ich rodzinę. „Nie zdają sobie sprawy, jaka lawina uczuć jest uwalniana: w mózgu aktywowane są te same obszary, co podczas zażywania kokainy! mówi psycholog. „Nigdy nie szukaj swojej pierwszej miłości: 62% wyszukiwań kończy się zniszczeniem małżeństwa i rodziny”.
W związku z tym naukowcy doszli do interesującego wniosku dotyczącego natury miłości. Okazuje się, że kiedy przestajemy kochać, „obrazek” oznaczający „miłość”, nasza pamięć przestaje kojarzyć się z byłym kochankiem. Ale sam „obraz” pozostaje taki sam. Tak więc, wbrew nadziejom tych, którzy cierpieli z powodu nieodwzajemnionych uczuć, miłość nie zostaje zapomniana, tylko to, jak kochaliśmy, zostaje wygładzone w pamięci. Z tego powodu silna, ale dawna miłość może wybuchnąć z nową energią - pamiętaj tylko, jak to było.
1. Jest niezależna
Mądra kobieta docenia swojego mężczyznę i związek z nim. Ale jej miłość nigdy nie powinna przerodzić się w zależność – ani emocjonalnie, ani w żaden inny sposób. Przynajmniej teoretycznie powinieneś być w stanie bez niego w pełni żyć, więc upewnij się, że masz własne źródło dochodów, ciekawą pracę i znajomości. Mężczyznę interesuje kobieta, która może mu dorównać, a nie ciężar i kobieta utrzymana.
2. Rozumie, że świat nie złączył się jak klin na NIM
Nie powinieneś służyć swojemu mężczyźnie, zapomnieć o swoich zainteresowaniach, przyjaciołach i hobby, aby zadowolić swojego partnera. Zrozum, że świat jest znacznie szerszy niż twój związek z nim. Nie powinieneś poświęcać dla niego swoich zasad: silny mężczyzna potrzebuje samowystarczalnej kobiety.
3. Kobieta jest muzą domowego komfortu
Dom, w którym mieszka kobieta, zawsze łatwo odróżnić od kawalera. Nie musisz być oszałamiającą gospodynią domową, haftować krzyżykiem i spotykać się z mężem przy stole. Ale każdy mężczyzna z przyjemnością przyjdzie do domu, w którym zawsze jest przytulnie i wygodnie, gdzie nie będzie atakowany pytaniami i wyrzutami, dlaczego spóźnił się o 10 minut. Kobieta tworzy atmosferę w domu, niech to będą drobiazgi: kwiaty w oknach czy pachnące mydło w łazience i wyprasowana koszula.
4. Nie jest kobietą utrzymaną
I nie przeszukuje kieszeni męża w poszukiwaniu skrytki i nie błaga męża o pieniądze na futro czy pierścionek. Poza tym, że wygląda jak karykatura, sprawia, że mężczyzna czuje się niewypłacalny i zobowiązany.
5. Jest nie tylko kochanką, ale także najlepszą przyjaciółką swojego mężczyzny
Człowiek musi dzielić się z kimś swoimi planami, przemyśleniami i poglądami. Każdy mężczyzna liczy na wsparcie i zrozumienie ze strony swojej kobiety. Dlatego najtrwalsze są relacje, w których partnerzy mogą mówić na równych zasadach oraz znajdować w sobie zrozumienie i wsparcie.
6. Nie jest nachalna
Nawet jeśli wydaje Ci się, że na tym etapie związku stać Cię na dużo, nie powinieneś zamieniać się w karykaturę zazdrosnej żony. Każdy czasami musi być sam ze swoimi myślami, więc nie należy narzucać się mężczyźnie, męczyć go wyrzutami i obelgami. Naucz się normalnie komunikować i konstruktywnie prowadzić dialogi.
7. Zawsze jest gotowa do nauki
Mężczyźni kochają oczami, ale jeśli chcesz zbudować silną i trwałą relację z godnym mężczyzną, musisz się rozwijać. Niech będą to kursy manicure czy sekcja karate, nic tak nie przyciąga mężczyzn jak kobieta, która ma własne zainteresowania i aspiracje. Nie ograniczaj swojego życia do domu i rodziny.
8. Pomaga mężowi się rozwijać
Mądra kobieta nie wymaga ani nie dyktuje mężowi, co ma robić, inspiruje go i pomaga mu stawać się lepszym. Obok takiej kobiety porucznik zostaje generałem.
9. Nigdy nie mówi źle o swoim mężczyźnie.
Uwłaczające dowcipy na temat męskich zainteresowań lub nawyków charakteryzują cię jako kobietę o skrajnie ograniczonym umyśle. Jeśli pozwolisz sobie na takie wypowiedzi w obecności innych ludzi, żaden szanujący się mężczyzna nie zostanie z tobą na długo.
Tekst: Sasha Gluvein
Każdy wie, jaki powinien być idealny mąż - to niewidomy głuchoniemy kapitan morski. A jaka powinna być kobieta, żeby mężczyzna nawet nie pomyślał o jej opuszczeniu?
Oczywiście stanie się tym samym dla mężczyzny – jedynym – nie jest łatwym zadaniem, ale to wcale nie oznacza, że można siedzieć i narzekać… i nic nie robić. Nikt nie może cię powstrzymać przed zrobieniem przynajmniej jednego kroku w kierunku ideału.
- 1 Być innym
Kiedyś Coco Chanel powiedziała, że kobieta, aby stać się niezastąpioną, musi stale się zmieniać. Ta zasada sprawdza się również w przypadku pojedynczego mężczyzny, zwłaszcza jeśli chodzi nie tylko o regularną zmianę wizerunku. Bądź inna - mała dziewczynka, która chce być poklepana po głowie i rzucona na kolana, kochanka z obsesją na punkcie przyjemności seksualnych, gorliwa gospodyni domowa odpowiedzialna za rodzinny styl życia, dumna i nie do zdobycia księżniczka, za której uśmiech człowiek nie żałuje, że oddaje połowę swego królestwa. Najważniejsze, żeby nie „utknąć” na długo w jednym wcieleniu, zmienić je! Przewidywalność jest twoim głównym wrogiem, nie ma nic gorszego niż kobieta, której mąż zna ją „jako łuszczącą się” i potrafi przewidzieć, jak się zachowa i co powie jutro, pojutrze, rok później…- 2 Zaakceptuj mężczyznę takim, jakim jest
Pamiętajcie, że pierwszy pocałunek czy fioletowa pieczątka w paszporcie nie jest odpustem, który daje prawo do jakiejkolwiek przeróbki przedmiotu. Czy chciałbyś, aby mężczyzna bez końca cię ganił, tylko dlatego, że wie, że powinieneś, a nie powinieneś, czy też chciał grać w Pigmaliona? Nie pij! Nie wymagaj od swojej ukochanej pełnej zgodności z Twoim ideałem. Nie skupiaj się na jego niedociągnięciach, nie dostrzegaj ich, ale delikatnie i taktownie proponuj inne opcje. I chwal za każdym razem, gdy cię uszczęśliwia (w podobny sposób możesz kształcić nie tylko mężczyzn, ale i dzieci).- 3 Być niezawodny
Zachowuj się tak, aby mężczyzna wiedział, że może na Tobie polegać w trudnych chwilach, a Ty jesteś obok niego nie tylko w radości, ale i w smutku. I zamiast sprowadzić na niego grad wyrzutów w momencie, gdy on sam zorientuje się, że jest winny, znajdziesz dla niego słowa otuchy. Jak pokazuje praktyka, punkt #3 nie może być skuteczny bez punktu #2.- 4 Kochaj siebie
Kobieta, która nie kocha siebie, jest z pewnością interesująca dla mężczyzny - ale czysto utylitarna. Jest to dla niej wygodne, ale jest mało prawdopodobne, że czuje uczucia do wolnej gospodyni, kucharki, niani itp. drugą połowę możesz nazwać miłością. Rozpieszczaj się i pielęgnuj (nie, nie mówimy o piątym kawałku ciasta i kolejnym pudełku czekoladek, ale o regularnej dbałości o siebie i duchowym wzroście i rozwoju). Jeśli wszystko w tobie protestuje na myśl, że musisz „oderwać” kawałek czasu, który spędzasz z ukochaną osobą i / lub dziećmi i spędzić go na sobie, to w wolnym czasie pomyśl o tym:
1) Co się stanie, jeśli faktycznie podejmiesz ryzyko, aby to zrobić?
2) Kto i kiedy powiedział ci, że nie jesteś sobą? I wreszcie trzeci powód do refleksji – przeanalizuj historię swojej rodziny – jakie były Twoje babcie i prababki? Jaki był ich cel w rodzinie, jakie posiadali cechy charakteru, jaki był ich los? Czy musieli kogoś ratować (w najszerszym tego słowa znaczeniu)? Czy masz pilną potrzebę dalszego podtrzymywania rodzinnych tradycji i dalszego „ratowania” mężczyzny i/lub dzieci?- 5 Nie bój się walczyć
Co dziwne, konflikty są dla pary źródłem energii. Tak więc każdy pomysł, że w idealnej rodzinie zawsze panuje „spokój i cisza” i nikt nigdy z nikim nie załatwia sprawy, jest nie tylko mocno przesadzony, ale także, szczerze mówiąc, szkodzi waszemu związkowi. Możesz i powinieneś się spierać, najważniejsze w tym momencie to zapomnieć o słowach „zawsze” i „nigdy” i przedyskutować konkretny przypadek, a nie pamiętać wszystkiego, co twój mężczyzna zrobił „źle” od pierwszego spotkania.- 6 Nie bądź przyjacielem mężczyzny
Mniej więcej rok po rozpoczęciu związku „chemiczna” rewolucja, która wywołała w was pasję, kończy się polubownie. Istnieje wielka pokusa, aby stać się prawdziwym przyjacielem mężczyzny, wierny towarzysz, kochany człowieczku, interesować się tylko tym, czym on również się interesuje. Pozornie nieszkodliwe pragnienie może stać się źródłem problemów. Po pierwsze, ludzie, którzy zawsze wszystko robią razem, znajdują się w świecie identycznych doznań: wkrótce wyczerpią wszystkie tematy do rozmowy, nie będą mieli ze sobą o czym rozmawiać. A po drugie, jak podoba ci się perspektywa stania się tak bliskim i bliskim, że seks z tobą będzie wydawał się kazirodztwem (jakbyś był bratem i siostrą, a nie mężem i żoną)?- 7 Nie zapomnij o seksie
Nikt nie odwołał podstawowych instynktów w małżeństwie. Seks jest równie ważny jak sen i jedzenie. Bądź kreatywny w tym procesie. Pamiętaj, że zbawienie tonących jest dziełem rąk (warg i innych części ciała) samych tonących. Jeśli nie masz własnych pomysłów, jak to zrobić, skorzystaj z jednego z naszych. Niech w Twoim życiu znajdzie się miejsce zarówno na planowany (dlaczego nie, mężczyzna potrzebuje „kotwicy”), jak i na seks spontaniczny (jego obecność nie pozwoli, by intymne relacje zamieniły się w pas transmisyjny).- 8 Zatrzymaj palenisko
„Musisz pamiętać, że musisz codziennie przygotowywać się na przybycie męża z nabożeństwa.
1) Przygotuj dzieci, umyj je, uczesz włosy i przebierz się w czyste, eleganckie ubrania. Powinni ustawić się w kolejce i przywitać ojca, kiedy wejdzie przez drzwi.
2) Na taką okazję załóż sobie czysty fartuch i spróbuj się udekorować - na przykład zawiąż we włosach kokardę. „Utrzymuj obiad w gotowości. Zaplanuj z wyprzedzeniem (najlepiej poprzedniego wieczoru) przygotowanie pysznych posiłków na jego przyjazd. To pokaże, że myślisz o nim i martwisz się o jego potrzeby. Większość mężczyzn po powrocie do domu jest głodna, a perspektywa dobrego obiadu (zwłaszcza jeśli jest to jego ulubiona potrawa) jest niezbędnym elementem ciepłego komfortu w domu, wtórują australijscy autorzy, którzy stworzyli przewodnik po ekonomii domu, amerykański magazyn Household . Niektórym te zasady z połowy ubiegłego wieku wydadzą się śmieszne, ale jest w nich ziarno racjonalne. Niech Bóg go błogosławi, z ukłonem, ale przyjemnie jest człowiekowi wrócić do czystego domu, gdzie na niego czekają, gdzie pachnie ciastami, panuje wygoda i spokój, niezależnie od sytuacji społeczno-politycznej w kraju , kurs dolara i koszt baryłki ropy.- 9 rozmowa
„Wieczorem nie wchodź w rozmowy ze swoim mężem, pamiętaj, jak bardzo jest zmęczony i co musi robić każdego dnia w służbie dla ciebie. Nakarm go po cichu, a dopiero po przeczytaniu gazety możesz spróbować z nim porozmawiać ”to kolejny fragment z tego samego podręcznika, o którym mówiliśmy w akapicie #8. Rzeczywiście, nie powinieneś „zrzucać” wszystkiego, co ci się przydarzyło w ciągu dnia, na męża od progu, ale nie trzeba też uciszać palących się problemów, wzdychając wymownie. Porozmawiaj z ukochaną osobą (tylko nie myl go z dziewczyną) o tym, co cię martwi, ale nigdy, przenigdy nie zaczynaj rozmowy słowami: „Kochanie, musimy porozmawiać!” .- 10 Dąż do równowagi między dawaniem a braniem
Jeśli cały czas dajesz, nie żądając niczego w zamian, wydaje ci się, że to ty „powinnaś” cały czas i powinieneś żałować, a ty jesteś ofiarą. W rzeczywistości to tylko złudzenie, a druga połowa pozostaje zadłużona. Jeśli nadal będziesz poświęcać się, dług w końcu zamieni się w jarzmo na szyi twojego partnera. W momencie, gdy staje się tak ciężki, że nie ma już siły go nieść, mężczyzna zwykle odchodzi. Jeśli wręcz przeciwnie, stale jesteś w pozycji „biorącego”, pewnego dnia siły ukochanej osoby skończą się: nie ma zasobów, jest tylko złość - że tak długo znosił. A potem związek rozpada się jak domek z kart. Więc weź to i nie zapomnij go zwrócić. Chodź i pozwól sobie wziąć.męska opinia
Z punktu widzenia mężczyzn kobieta, która nigdy nie zostanie porzucona, powinna…
- Aby być mądrym, pięknym, dobrze gotować, mówić niewiele, żeby nie bolała jej głowa, a krytyczne dni były raz w roku - na początku sezonu wędkarskiego.
- Umieć inspirować i robić to w taki sposób, aby mężczyzna był zawsze pewien, że jest najbardziej udany, mądry i piękny. A jednocześnie nie zapomniał, że to wszystko dzięki ukochanej.
- Powinna dominować w niej kobiecość i takie cechy jak życzliwość, czystość, tolerancja.
Kobiety są tak zaaranżowane, że po kolejnym zerwaniu z mężczyzną nadal bawimy się fałszywymi nadziejami, mówią, że wszystko może się jeszcze polepszyć i znów będziecie razem. Ale taka pozycja w życiu może przynieść w przyszłości wiele negatywnych emocji. Ponadto mężczyźni prawie zawsze dają jasno do zrozumienia swoim byłym kochankom, że ich związek nie zostanie odnowiony.
W tym artykule omówimy pięć takich „sygnałów”, z których niektóre są podawane przez mężczyzn świadomie, a niektóre - nieświadomie.
1. Mężczyzna już na ciebie nie patrzy.
Zerwanie związku dla mężczyzny to także szok nerwowy. Różne typy mężczyzn reagują na to w różny sposób. Ktoś próbuje w każdy możliwy i niemożliwy sposób odzyskać przychylność ukochanej pani, a ktoś na ogół przestaje patrzeć w jej kierunku. W przypadku tej drugiej opcji nie biegnij za mężczyzną - po prostu pozwól mu odejść.
2. Mężczyzna zaczął unikać spotkania z tobą.
Najłatwiejszym sposobem ustalenia, czy mężczyzna chce się z tobą porozumieć, zobaczyć cię, jest do niego zadzwonić. Jeśli nie odbiera regularnie telefonu, a gdy widzi Cię na ulicy, szybko przełącza się na przeciwną stronę, a potem wyciąga wnioski. Oznacza to, że ten mężczyzna nie potrzebuje komunikacji i relacji z tobą, po co więc zawracać sobie głowę tą osobą?
3. Mężczyzna zwrócił wszystkie twoje rzeczy.
Jeśli twój mężczyzna zdecydował się na taki czyn, powinieneś powiedzieć mu „Dziękuję” i nie wpadać w histerię, ponieważ nie wszyscy przedstawiciele silnej połowy ludzkości są zdolni do takiego aktu. Mówi to przynajmniej o adekwatności i odwadze twojego byłego partnera, który chce ci zwrócić wszystkie twoje rzeczy. Warto życzyć sobie nawzajem „szczęścia w życiu osobistym” i rozstać się jak najdelikatniej.
4. Mężczyzna niegrzecznie cię zostawił.
Niegrzeczności mężczyzny wobec kobiety nie da się niczym usprawiedliwić - to jest aksjomat. Szorstkie i trudne zerwania zwykle zdarzają się bez żadnego wyjaśnienia. Nie musisz się obwiniać za to, co się stało. Weź pod uwagę, że to powszechna wina, a mężczyzna w tej sytuacji nie zachowywał się jak dżentelmen.
5. Mężczyzna ma inną kobietę.
Życie jest nieprzewidywalne. Oczywiście będzie to nieprzyjemne i obraźliwe, jeśli twój mężczyzna znajdzie inną kobietę - i to nowa kobieta będzie ubiegać się o miejsce stałego towarzysza życia. Co pozostaje Ci do zrobienia w takiej sytuacji? Nie musisz wystawiać występów i napadów złości, życz im szczęścia i powodzenia - pozostań dobrym człowiekiem nie tylko w oczach swojego byłego mężczyzny i jego nowej pasji, ale także w swojej własnej.
Każdy przedstawiciel silniejszego seksu w życiu ma kobietę, której nigdy nie może zapomnieć. Chociaż w niektórych przypadkach należy zauważyć, że mężczyzna nie będzie w stanie zapomnieć dwóch lub trzech wyjątkowych kobiet w swoim życiu. Wszystko zależy od ilości i, co najważniejsze, jakości relacji. I jak zapomnieć o kobietach, które spowodowały wiele bólu i cierpienia. Tu nawet wódka nie pomoże...
Cóż, jedyny, który powinien być w życiu każdego mężczyzny, zawsze będzie wspominał z ciepłem, czułością lub smutkiem.
1. Mężczyzna nigdy nie zapomni dziewczyny, w której był zakochany po raz pierwszy.
Nie zapomina się o pierwszych uczuciach i nie jest tak ważne, czy ta miłość była nieodwzajemniona. Ale właśnie wtedy rozpoznał siebie z drugiej strony i zdał sobie sprawę, że kobieta może wywrócić całe jego życie do góry nogami. Pierwsza miłość jest najczystsza, najbardziej naiwna. I nawet jeśli jego złudzenia i marzenia nie miały się spełnić, na całe życie będzie pamiętał swoją pierwszą miłość. W końcu to ta dziewczyna obudziła w nim najjaśniejsze uczucia i dla niej był gotowy na wiele.
2. Mężczyzna nigdy nie zapomni kobiety, którą stracił.
Często zdarza się, że mężczyźni zdają sobie sprawę, jak bardzo kochają i doceniają kobietę, gdy nie ma jej już w pobliżu. Odchodzi, a całe życie traci sens. Wtedy uświadamia sobie wszystkie swoje błędy, rozumie, że poświęcał jej mało czasu, że ją obraził, że nie doceniał jej troski i miłości. Ale jest za późno.
Kiedy mężczyzna traci ukochaną kobietę, stara się ją odzyskać. Ale niestety często jego wysiłki idą na marne, ponieważ spotkała już inną. Ale ból utraty pozostaje w nim na długo. I nawet jeśli z czasem zakocha się w innym, nigdy nie zapomni tego, który nauczył go kochać i złamał mu serce.
3. Mężczyzna nigdy nie zapomni kobiety, której nie mógł zdobyć.
Chociaż kochał ją mniej niż innych, nawet jeśli w ogóle jej nie kochał, chciał, żeby ta kobieta była z nim. Ale ona nigdy do niego nie należała. Zraniła jego męską dumę i dlatego nigdy jej nie zapomni.
Każdej kobiecie pochlebia świadomość, że stała się wyjątkowa dla mężczyzny, a on nigdy jej nie zapomni. Ale nie jest tak ważne, z jakimi uczuciami pamięta cię mężczyzna, któremu jesteś obojętny. O wiele ważniejsze jest to, aby ten, którego kochasz, czuł do ciebie.
Materiał - Iwona
Śledź na
