Перешагнув сорокалетний рубеж, не многие женщины готовы к проявлению климакса. Раздражительность, головные боли, усиленное потоотделение, появление волос на теле – все эти климактерические проявления доставляют дискомфорт и негативно влияют на качество жизни.
Все эти процессы происходят из-за изменения гормонального фона женщины. Убрать неприятные симптомы, замедлить процессы старения помогут безопасные растительные средства – фитогормоны при климаксе.
Как следствие этих действий, считается, что изофлавоны играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака, остеопороза и симптомов менопаузы. Большое количество лигнанов содержится в зерновых и масличных семенах, особенно в семенах льна и конопли. Накопления изофлавонов в основном содержатся в зернах, фруктах, стручках, корнях и листьях растений.
Богатые источники изофлавонов. Соевые изофлавоны обладают слабыми эстрогенами, и наиболее важными для здоровья человека являются дафния и гениталии. В фармацевтической сети они распределены, которые содержат фитоэстрогены и предназначены для облегчения симптомов менопаузы у женщин. Они также находят применение в косметике.
Ещё древние целители заметили целебную силу растений. У некоторых представителей флоры в составе содержатся вещества по своему действию похожие на женские гормоны. Благодаря этим свойствам, появились уникальные средства, которые оказывают бережное воздействие на организм женщины во время проявлений климакса. Называются они фитогормонами.
Существует много рекламных объявлений, которые помогают затянуть, сгустить и увеличить бюст. Известно, что женщины, чей организм не производит достаточного количества эстрогена, имеют небольшой бюст. Однако использование таких кремов должно быть согласовано с врачом.
Взгляды ученых на влияние фитоэстрогенов очень противоречивы. Они считают, что чрезмерное использование этих гормонов растений может нанести серьезный ущерб здоровью женщин. Ученые предупреждают джентльмена не догонять соевые продукты, потому что слишком много эстрогенов в организме увеличивает риск развития рака молочной железы.
Фитогормоны – это средства растительного происхождения, получаемое из вытяжки растений, фруктов и т.д. Фитоэстрогены служат альтернативой терапии синтетическими гормонами.
Многие женщины боятся назначения гормональной терапии, которая важна для восполнения гормонального фона. Фитогормоны для женщин оказывают более щадящее действие, убирают нежелательные симптомы, не вызывают отторжения организмом, улучшают состояние кожи и волос, положительное воздействие на психологическое состояние.
Чтобы получить желаемый эффект фитоэстрогенов, лучшим решением является своевременная консультация со специалистом. Он должен определить необходимые количества, чтобы фитоэстрогены были здоровыми. Нерегулярный месячный цикл - изменение продолжительности и силы кровотечения. Нерегулярное менструальное кровотечение может возникать во время менопаузы и может быть первым симптомом перименопаузы. У некоторых женщин минимальные проблемы с аномальным кровотечением во время перименопаузы, в то время как другие имеют непредсказуемое, чрезмерное кровотечение.
Что такое климакс
Климакс – это физиологическое состояние женщины, связанное с угасанием функции яичников, при наступлении менопаузы, сопровождающееся изменением гормонального фона женского организма.
Симптомы климакса:
Менструальное кровотечение может происходить чаще или может быть менее частым, прежде чем оно прекратится. Горячая волна - это ощущение потепления или горения, которое распространяется по всему телу и часто наиболее выражено в голове и груди. Иногда горячая волна ассоциируется с покраснением, а в некоторых случаях и после потоотделения. Возможно, появление горячих волн вызвано курением, горячими напитками, определенными продуктами питания, алкоголем и, возможно, кофеином. Волны чаще встречаются и тяжелее ночью.
Горячие волны обычно продолжаются от 30 секунд до 10 минут и появляются на разных частотах - каждый час, каждые несколько дней. Средняя продолжительность составляет 2-3 минуты. Интенсивность приливов может варьироваться от легкой до очень сильной и даже может пробудить женщину от сна. Хотя точная причина приливов не полностью понята, вероятно, это связано с комбинацией гормональных и биохимических колебаний, вызванных снижением уровня эстрогенов.
- частая смена настроения, раздражительность, плаксивость;
- отсутствие менструации;
- головные боли;
- выпадение волос, ломкость ногтей;
- появление нежелательных волос на теле;
- нарушение обмена веществ, увеличение веса;
- повышенная потливость, частые «приливы»;
- ухудшение состояния кожи;
- бессонница.
Климактерический синдром чаще возникает у женщин в 45-50 лет. В настоящее время климакс помолодел и некоторые начинают страдать после 40 лет. Не нужно заниматься самолечением, спрашивать совета у подруг, в первую очередь нужно обратиться к гинекологу.
Иногда горячие вспышки сопровождаются ночными потами. Это может привести к пробуждению и затруднению засыпания снова, что, в свою очередь, приводит к несовместимому и не спальному сну и усталости в течение дня. Вагинальные симптомы - вагинальная сухость, зуд, боль в сексуальном контакте. Они возникают в результате изменений в слизистой оболочке влагалища из-за более низких уровней половых гормонов эстрогена и прогестерона - истончение, сушка и снижение эластичности.
Более частое мочеиспускание, инфекции мочевых путей, недержание. Чувство постоянной потребности в мочеиспускании появляется даже без полного мочевого пузыря. Женщины могут испытывать даже болезненность при мочеиспускании. Недержание может быть результатом сильного, внезапного побуждения к мочеиспусканию, или это может произойти при нажатии при кашле, смехе или поднятии тяжелых предметов.
Доктор подберёт индивидуальное грамотное лечение в зависимости от вашего состояния.
Источники фитогормонов
Фитоэстрогены содержатся в большом количестве в растениях, бобовых культурах, злаковых и др. Клевер и соя содержат наибольшее количество растительных эстрогенов. Имея информацию в каких продуктах содержатся полезные для женского организма, есть возможность начать борьбу с климаксом с составления правильной диеты.
Снижение либидо - женщины меньше интересуются половым актом или испытывают трудности с возбуждением. Эмоциональные симптомы - усталость, проблемы с памятью, раздражительность, беспокойство, нервозность, резкие изменения настроения. Изменения в структуре тела. Многие женщины испытывают повышенный вес и накопление жира в бедрах, ягодицах и брюшной полости. Возможно развитие изменений в структуре кожи, включая морщины, а также усугубление возрастных угрей у тех, кто пострадал от этого состояния. Поскольку организм продолжает вырабатывать небольшие уровни тестостерона мужского гормона, некоторые женщины могут испытывать повышенный рост волос на подбородке, верхней губе, груди или животе.
Фасоль, горох, чечевица, лён, подсолнечник, соя – это часть перечня продуктов полезных для женщин после 40 лет. Употребление продуктов обычно бывает недостаточно, в обязательном порядке нужна гормональная терапия.
Фитогормоны для женщины станут незаменимыми при лечении климакса. Помимо того, что они эффективно борются с основными проявлениями менопаузы, дополнительно оказывается профилактическое действие от рака молочных желёз.
Снижение производства эстрогенов может способствовать развитию выпадения волос или придания волосам сухих и хрупких волос. Гормональный баланс в организме человека представляет собой тонко настроенную сложную машину. Еще более сложные вещи случаются, когда мы говорим о теле женщины и балансе женских половых гормонов. Любое изменение обстоятельств, возраста, окружающей среды и т.д. может привести к изменениям гормонального баланса и нарушить общую гармонию.
Снижение производства женских половых гормонов связано с наступлением менопаузы, самой ранней менопаузы, но могут быть и другие причины этой проблемы - гинекологические заболевания, удаление органов половых органов. Когда речь идет о гормонах, и в частности, при их сокращении производства, современная медицина прибегает к назначению гормональных препаратов для замены недостающих веществ.
Ещё одним плюсом является отсутствие побочных эффектов. Единственным исключением является индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов. В этом случае квалифицированный гинеколог поможет подобрать другой фитогормон, который будет идеально подходить именно вам.
Как применять фитосредства
Однако природа подражала женскому половому гормону эстрогена, продуцируемого яичниками в женском организме, и в минимальных дозах надпочечников у мужчин. Некоторые растения содержат вещества, очень близкие к структуре эстрогенных женских гормонов - это так называемые фитоэстрогены. Сами по себе они не имеют питательной ценности, хотя продукты, которые содержат их, полезны с витаминами, минералами и микроэлементами, обнаруженными в них. Название условно, потому что у них нет химического состава настоящего эстрогена, но они напоминают его влияние и так называются.
Лечебный эффект от фитогормонов наступает не сразу, эти средства имеют накопительный эффект. Первые признаки улучшения начинаются через пару недель после начала приёма. Эффект от фотосредств не такой выраженный и быстрый, чем от синтетических гормонов.
Заместительная гормональная терапия имеет ряд побочных явлений. Кроме того, когда у женщины в анамнезе есть заболевания, которые являются абсолютными противопоказаниями к применению гормонов, спасительным решением будет приём фитогормонов.
Гормоны-вещества используются аптекой - на рынке есть десятки продуктов, которые доступны даже людям, у которых нет проблемы с гормональным балансом. Ставки на наше желание быть красивыми, женственными и чувствовать себя желанными, эти продукты обещают увеличение груди, гладкую кожу, здоровые волосы, а также облегчение предменструального синдрома, безболезненный переход через критический возраст, профилактику остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Закругленные формы, пышные груди, гладкая кожа. Но эта мера может быть легко потеряна, потому что гормоны имеют сложную связь со всеми органами и функциями организма, и это может сделать неожиданный поворот. Обилие эстрогена в организме не помогает женщине быть более женщиной, но имеет неприятные последствия, такие как накопление лишних килограммов, особенно на бедрах и бедрах, задержка жидкости, повышенный риск рака молочной железы. Все эти риски указывают на то, насколько опасно принимать любые лекарства или диетические добавки без рецепта.
Японские исследователи утверждают, что поддерживать женское здоровье необходимо начинать заранее с помощью включения в ежедневный рацион продуктов, содержащих растительные эстрогены: рыба, морепродукты, соя, льняное и растительное масла, рис, чечевицу и др.
После 40 лет можно начинать применять фотосредства предварительно посоветовавшись с врачом, который правильно подберёт дозировку препарата. При повышенном содержании фитогормонов в организме приводит к диспепсическим расстройствам: тошнота, рвота на фоне головной боли, а также скудные выделения из женских гениталий.
Однако как обстоят дела, когда мы говорим о приеме фитоэстрогенов с пищей? Чтобы прояснить действие фитоэстрогенов, следует отметить, что в зависимости от различных соединений, которые они содержат, фитоэстрогены делятся на две основные группы: изофлавоны и лигнаны.
Следует ли рекомендовать прием изофлавонов, является предметом споров в науке. С одной стороны, они помогают с гормональными нарушениями, предположительно предотвращая определенные типы рака, помогая поддерживать прочность костной ткани. С другой стороны, однако чрезмерное использование богатых изофлавоном продуктов имеет все негативные последствия чрезмерных фитоэстрогенов и противоположность желаемого эффекта.
При приёме фитогормонов следует учесть, что некоторые факторы могут значительно снижать усвояемость препаратов:
- курение не позволяет полноценно всасыватьсяфитоэстрогенам;
- употребление алкогольных напитков;
- недостаточное потребление клетчатки вместе с пищей.
Показания к применению
Фитогормоны для женщин нужно применять строго по показаниям:
Фитоэстрогены содержатся в пищевых продуктах с другими полезными ингредиентами, поэтому их нельзя полностью избегать, если нет медицинских показаний. Умеренное потребление продуктов, содержащих эстрогеноподобные вещества, не может путать гормональный баланс здорового человека. Однако необходимо заботиться о том, чтобы принимать эти продукты от детей и мужчин. Мужской организм вырабатывает эстроген в минимальных дозах, но его чрезмерное содержание в организме может привести к «женскому типу» ожирению и другим неприятным последствиям.
- Если прекратилась менструация до 45 лет. Это считается преждевременным прекращением, что может приводить к нарушению гормонального фона.
- У женщины задолго до климакса был нерегулярный менструальный цикл.
- При удалении яичников происходит полная гормональная перестройка организма.
- После проведенной химиотерапии для восстановления организма.
- Различные патологии сердца, нарушение кровообращения.
- Женщина, у которой есть сахарный диабет.
- Высокое артериальное давление.
- Первые признаки остеопороза: быстрая утомляемость, утренние судороги в ногах и др.
Действие препаратов
Фитогормоны можно приобрести в аптеке. Они выпускаются в виде БАДов, для их приобретения не нужен рецепт. Самолечением лучше не заниматься, а придерживаться рекомендаций лечащего доктора.
Поэтому важно, чтобы пища, которую мы потребляем и предлагаем нашей семье, чиста от примесей ГМО и других искусственных добавок и «энхансеров», особенно соевых бобов. Даже если вы не потребляете сою напрямую, читая содержимое готового шоколадного десерта, убедитесь, что употребление соевых продуктов в виде соевого лецитина происходит чаще, чем вы думаете.
К сожалению, в современной пищевой промышленности использование синтетических эстрогенов неизвестно, они добавляются к корму для животных или им вводят непосредственно, чтобы их откармливали быстрее и дольше работали молочные фермы. Логично, что после употребления мяса у таких животных нежелательные вещества также попадают в организм человека, вызывая неприятные побочные эффекты. Чтобы избежать накопления вредных синтетических эстрогенов в вашем теле, потребляйте мясо и молоко только от производителей, которым вы доверяете, независимо от того, насколько это сложно.
При применении препаратов у вас улучшится сон, появится хорошее настроение, нормализует артериальное давление, уменьшится потливость, происходит общее укрепление организма.
В аптечных сетях вы сможете приобрести следующие препараты на основе сои, клевера, красной щётки и др. трав. Список самых популярных – Ци-Клим, Менопауза, Эстровел и др.
Фитохормоны в качестве дополнения к терапии
Гормоны растений - это активные вещества, которые нормализуют рост и развитие растений. Как выясняется на основе научных исследований, они также влияют на женщин во время менопаузы. Растительные гормоны вырабатываются в конусах роста побегов, а корни растения напоминают женские эстрогены. Благодаря этому сходству они используются в гормональной терапии. Эта терапия эффективна для уменьшения приливов и холодного пота во время менопаузы. Таким образом, фитогормональная заместительная терапия защищает сердце и кости пациентов.
Списки фитогормонов
Климандион. Основа средства – экстракт из корня цимицифуга. Имеет хорошее успокаивающее действие, борется с раздражительностью, нарушением сна. Эффект становится заметен уже через 7 дней применения. Климандион эффективно избавляет от симптомов климакса.
Ременс. Эффективное средство для восстановления гормонального фона женщины в период климакса. Проходят интенсивные головные боли, происходит урегулирование выработки пота, нормализуется сердечно-сосудистая деятельность.
Кроме того, он успокаивает и способствует благополучию. Было также отмечено, что фитогормоновая терапия улучшает концентрацию и память. Эти результаты способствовали попыткам использования фитогормонов для лечения атеросклероза. Видимые эффекты можно наблюдать через 2-3 месяца лечения.
Источником фитогормонов оказывается соя. Исследователи обнаружили это, сравнив результаты азиатских исследований с европейскими и американскими женщинами, чье потребление сои намного меньше. Помимо сои, богатым источником фитогормонов являются гранат, яблоки, финики, а также женьшень и чеснок. Кроме того, мы находим их большую дозу в винограде, вишнях и грейпфруте. К сожалению, не каждая женщина может использовать традиционную гормональную терапию. Противопоказанием для этого является, в частности, желтуха, инфаркт миокарда или тромбоз.
Феминал. Основан на вытяжке их клевера – одного из самых эффективных и популярного растения, содержащего фитоэстроген. Действует по типу женских половых гормонов. Приливы встречаются довольно редко, симптомы климакса сглаживаются, улучшается состояние кожи и ногтей.
Инколим. Растительный препарат на основе соевых бобовых культур. Эффективен в отношении симптоматики климактерического синдрома, устраняет бессонницу, придаёт бодрость и работоспособность.
Климаксан. Состав: вытяжка из аписа и цимицифуги. В первую очередь данный препарат влияет на нормализацию психологического состояния. Устраняет раздражительность, частые смены настроения, бессоницу, приступы мигрени. Ещё одна его особенность – эго назначают при склонности к аллергическим реакциям.
При всём разнообразии фитопрепаратов, не смотря на одинаковые показания, они оказывают индивидуальное воздействие на каждую пациентку. Поэтому будет правильно, если лечащий гинеколог назначит препарат и его дозировку.
Растения с фитоэстрогенами
При негативных симптомах кроме препаратов возможно применение травяных отваров. Для приготовления необходимо 1 столовую ложку измельчённой сухой травы залить стаканом кипятка. Дать настояться отвару 15 минут, применять как чай. Для большего эффекта травы добавляют в ванну.
Список самых эффективных лекарственных трав:
- красная щётка –родиола, наиболее эффективна для нормализации гормональных сбоев;
- мята обладает успокоительным действием;
- цимифуга– регулирует обменные процессы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
- клевер –содержит одни из самых сильныхфитоэстрогенов;
- пустырник – обладает выраженным успокаивающим действием;
- шалфей – оказывает тонизирующее действие;
- розмарин – улучшает кровообращение, положительно влияет на кожу и ногти;
- хмель – эффективно успокаивает нервную систему.
Фитогормоны в косметологии
Уникальные свойства растений выпускаются не только в таблетке, существуют фитогормоны в кремах. Для поддержания кожи и ногтей в отличном состоянии подойдут все те же лекарственные травы, но в более удобной форме выпуска.
Крем достаточно просто нанести на лицо, шею, руки и начинается непосредственно при местном применении. Если применять весь комплекс – эффект будет намного сильнее. Побочным действием может быть только аллергическая реакция на один из компонентов.
Осторожно, фитогормоны!
Фитопрепараты являются приоритетом выбора при лечении климактерического синдрома у женщин. Они безопасны, бережно воздействуют на организм, полностью сглаживают симптомы климакса, улучшают общее состояние организма.
Но есть одно но! Нужно очень осторожно подходить к дозированию фитосредств. То, что было лекарством, станет настоящим ядом, если неправильно подобрать дозировку.
Поэтому правильно перед приёмом фитогормонов проконсультироваться с доктором.
Будьте всегда молоды и здоровы!
Работу эндокринной системы организма женщины регулируют гормоны, недостаток которых приводит к преждевременному старению и необратимым процессам, связанным с утратой репродуктивной функции. Важная роль здесь отводится эстрогенам, которые с возрастом женский организм вырабатывает все меньше.
Регулярное использование лекарственных препаратов, которые содержат синтезированные эстрогены, именуемые стероидами, может лишь усугубить ситуацию, спровоцировав развитие целого спектра заболеваний.
Решить возрастные проблемы в этом случае помогают различные растения, которые содержат природные аналоги эстрогена , действующие более мягко и не вызывающие побочных эффектов. О том, насколько важны фитогормоны для женщин, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».
Для чего нужны фитогормоны?
После 40 лет в организме женщины начинается процесс постепенного затухания репродуктивной функции, который в большинстве случаев сопровождается внезапными приступами головокружения и учащенного сердцебиения.
Характерны для большинства представительниц слабого пола, и одной из возможностей сгладить их яркое проявление является регулярное применение фитогормонов для женщин.
Помимо аналогов эстрогенов во многих растениях содержатся изофлавоны, куместаны и халконы. Эти фитогормоны не только помогают избавиться от недомоганий при климаксе, но и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и способствуют нормализации веса.
Стоит отметить, что такие вещества, как лигнаны и зераленоны, содержащиеся в растениях, стимулируют регенерационные функции организма. Препараты на их основе нередко используются для лечения алопеции, жирной себореи и различных кожных заболеваний.
Поэтому фитогормоны важны для каждой женщины и с точки зрения омоложения организма.
Кроме этого, последние научные исследования показали, что регулярное применение фитогормонов помогает избавиться от бесплодия в тех случаях, если оно вызвано сбоями в эндокринной системе.
Фитогормоны при климаксе: каким растениям отдать предпочтение?
Целебные свойства многих растений, которые помогают женщинам не только справиться с приливами, но и отсрочить наступление климакса, известны с незапамятных времен.
К примеру, листья обычной березы содержат огромное количество изофлавонов, которые помогают нормализовать менструальный цикл в период угасания репродуктивной функции организма и при этом смягчают симптомы приближающегося климакса. В качестве профилактического средства обычно используют настой молодых березовых листьев, которые нужно собирать в середине мая. Подсушенные на весеннем солнце, они заливаются медицинским спиртом из расчета 1 к 4 и настаиваются в темном прохладном месте в течение 2 месяцев. Полученное средство следует процедить через несколько слоев марли и принимать по 2 чайных ложки за 20-30 минут перед едой, предварительно разведя настой стаканом кипяченой воды.
Курс профилактики приливов при этом не имеет ограничений по времени.
Не менее эффективными считаются фитогормоны, содержащиеся в ягодах бузины, которые при климаксе являются незаменимым помощником любой женщины. Их можно заваривать в виде чая, использовать для приготовления варенья и джема, растирать с сахаром и употреблять в сыром виде.
Отлично помогают при приливах и ванны с соком либо отваром бузины, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и, вдобавок ко всему, выводят шлаки из организма.
Для того, чтобы продлить молодость и поддержать репродуктивную функцию, женщинам после 35 лет стоит включить в ежедневный рацион чай из шалфея, богатый такими фитогормонами, как куместаны и лигнаны.
Осторожно, фитогормоны!
Любое растение может оказывать на организм женщины как благотворное, так и негативное воздействие. С учетом того, что принцип работы многих фитогормонов еще до конца не изучен, следует с осторожностью подбирать средства с их повышенным содержанием.
К примеру, обычный клевер, богатый изофлавонами, способствует развитию бесплодия у овец. Однако до сих пор неизвестно, вредны ли содержащиеся в нем фитогормоны для женщин.
То же самое касается сои , которая содержит огромное количество растительных эстрогенов. С одной стороны, их избыток в организме может спровоцировать развитие онкологических заболеваний, а с другой – ускоряет регенерационные процессы, способствуя омолаживанию организма.
В свою очередь хмель , в котором так много изофлавонов, может стать причиной нарушений менструального цикла, но при этом укрепляет костную ткань, волосы и ногти.
А корень солодки, богатый изофлаваном глабридина, в минимальных дозах стимулирует рост раковых клеток, но при регулярном использовании в большом количестве, наоборот, помогает бороться с онкологией.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.