Testi masennusta Beck-asteikolla. Beckin masennusasteikko. Tekniikan kuvaus

Online Beck Depression Test on yksi tunnetuimmista ja laajimmin käytetyistä kyselylomakkeista nykyään, jonka avulla voit määrittää kuinka onnellinen henkilö on tai päinvastoin kuinka syvästi masentunut hän on. Tämän testin kehittelijänä on korkeasti koulutettu psykoterapeutti Aaron Beck, joka on myös ns. kognitiivisen psykoterapian luoja.

Beck Depression Scale on yksi ensimmäisistä testeistä, joilla arvioidaan henkilön masennuksen astetta. Lukuisten testien aikana vahvistettiin, että testauksen avulla voit lopulta määrittää tarkasti masennuksen oireet.

Tässä testissä sinulle annetaan useita lausuntoja, jotka heijastavat täysin erilaisia ​​ominaisuuksia ihmisen henkinen ja fyysinen tila. Kun olet lukenut ryhmän väittämiä, valitse ne, jotka sopivat parhaiten nykyiseen tilaan, ja siirry sitten toiseen ryhmään.

Tee online-masennustesti

1. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

• En ole järkyttynyt, surullinen
• olen surullinen
• Olen turhautunut koko ajan enkä voi sammuttaa sitä
• Olen niin järkyttynyt ja onneton, etten kestä sitä

1. 2. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • En ole huolissani tulevaisuudestani
   • Minusta tuntuu, että olen ymmälläni tulevaisuudesta
   • Minusta tuntuu, ettei minulla ole mitään tulevaisuuden varassa
   • Tulevaisuuteni on toivoton, eikä mikään voi muuttua parempaan suuntaan

2. 3. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • En tunne itseäni epäonnistuneeksi
   • Minusta tuntuu, että olen epäonnistunut enemmän kuin muut ihmiset.
   • Kun katson elämääni taaksepäin, näen siinä monia epäonnistumisia.
   • Minusta tuntuu, että olen täydellinen epäonnistuja ihmisenä.

3. 4. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • Saan elämästä yhtä paljon tyydytystä kuin ennenkin
   • En saa elämästäni niin paljon tyydytystä kuin ennen
   • En saa enää tyydytystä mistään
   • Olen täysin tyytymätön elämään ja olen kyllästynyt kaikkeen

4. 5. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • En tunne syyllisyyttä mistään
   • Usein tunnen syyllisyyttä
   • Suurimman osan ajasta tunnen syyllisyyttä
   • Tunnen jatkuvasti syyllisyyttä

5. 6. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • En koe, että minua voidaan rangaista mistään
   • Minusta tuntuu, että minua voidaan rangaista
   • Odotan, että minua rangaistaan
   • Tunnen itseni jo rangaistukseksi

6. 7. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • En ole pettynyt itseeni
   • Olen pettynyt itseeni
   • vihaan itseäni
   • vihaan itseäni

7. 8. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • Tiedän, etten ole muita huonompi
   • Kritisoin itseäni virheistä ja heikkouksista
   • Syytän itseäni koko ajan teoistani
   • Syytän itseäni kaikesta pahasta mitä tapahtuu

8. 9. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui viime viikolla.

   • En koskaan ajatellut tappavani itseni
   • Itsemurha-ajatukset tulevat mieleeni, mutta en tee niitä
   • Haluaisin tehdä itsemurhan
   • Tappaisin itseni, jos tilaisuus tarjoutuisi.

9. 10. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

   • En itke enempää kuin tavallisesti
   • Nyt itken enemmän kuin ennen
   • Nyt itken koko ajan
   • Ennen pystyin itkemään, mutta nyt en pysty, vaikka siltä tekisi mieli

10. 11. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

    • Nyt en ole ärtyisempi kuin tavallisesti
    • Ärsydyn helpommin kuin ennen
    • Nyt tunnen itseni jatkuvasti ärsyyntyneeksi
    • Minusta tuli välinpitämätön asioihin, jotka ennen ärsyttivät minua

11. 12. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

    • En ole menettänyt kiinnostusta muita ihmisiä kohtaan
    • Olen vähemmän kiinnostunut muista ihmisistä kuin ennen
    • Menetin melkein kiinnostukseni muihin ihmisiin
    • Menetin täysin kiinnostukseni muihin ihmisiin

12. 13. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

    • Olen joskus lykännyt päätöksentekoa, kuten ennenkin
    • Viivyttelen päätösten tekemistä useammin kuin ennen.
    • Minusta on vaikeampi tehdä päätöksiä kuin ennen
    • En voi enää tehdä päätöksiä

13. 14. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

    • En koe näyttäväni pahemmalta kuin tavallisesti
    • Minua huolestuttaa, että näytän vanhalta ja houkuttelevalta
    • Tiedän, että ulkonäössäni on tapahtunut merkittäviä muutoksia, jotka tekevät minusta epämiellyttävän
    • Tiedän, että näytän rumalta

14. 15. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

    • Pystyn työskentelemään yhtä hyvin kuin ennenkin
    • Minun on ponnisteltava ylimääräisesti, jotta voin alkaa tehdä jotain
    • Tuskin pystyn pakottamaan itseni mihinkään
    • En pysty tekemään yhtään työtä

15. 16. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui viime viikolla.

    • Nukun yhtä hyvin kuin ennenkin
    • Nyt nukun huonommin kuin ennen
    • Herään 1-2 tuntia aikaisemmin ja minun on vaikea saada takaisin unta
    • Herään muutama tunti tavallista aikaisemmin enkä saa enää unta

16. 17. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

    • En ole tavallista väsyneempi
    • Nyt väsyn nopeammin kuin ennen
    • Olen kyllästynyt melkein kaikkeen mitä teen
    • En voi tehdä mitään, koska olen väsynyt

17. 18. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui viime viikolla.

    • Ruokahaluni ei ole huonompi kuin tavallisesti
    • Ruokahaluni on huonompi kuin ennen
    • Ruokahaluni on nyt paljon huonompi
    • Minulla ei ole ruokahalua ollenkaan

18. 19. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui kuluneen viikon aikana.

    • En ole laihtunut viime aikoina tai laihtuminen on ollut mitätöntä
    • Olen laihtunut viime aikoina yli 2kg
    • Olen laihtunut yli 5 kg
    • Olen menettänyt yli 7 kr

19. 20. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui viime viikolla.

    • En ole huolissani terveydestäni sen enempää kuin tavallisesti
    • Olen huolissani fyysisistä terveydellisistä ongelmistani, kuten kipu, ruoansulatushäiriöt, ummetus jne.
    • Olen erittäin huolissani fyysisestä kunnostani, ja minun on vaikea ajatella mitään muuta.
    • Olen niin huolissani fyysisestä kunnostani, etten voi ajatella muuta.

20. 21. Valitse väite, joka kuvaa parhaiten sitä, miltä sinusta tuntui viime viikolla.

    • En ole huomannut muutosta kiinnostuksessani läheisyyttä kohtaan viime aikoina.
    • Olen vähemmän kiinnostunut läheisyydestä kuin ennen
    • Nyt olen paljon vähemmän kiinnostunut sukupuolten välisistä suhteista kuin ennen.
    • Menetin libidoni kokonaan

• Ei masennusoireita. Ei hätää, sinulla ei ole kliinisen masennuksen oireita.

  Lievä masennus (subdepressio). Näyttää siltä, ​​että sinulla on lieviä oireita masennus.

  kohtalainen masennus. Sinulla on kohtalaisen masennuksen oireita. On aika kiinnittää huomiota tähän ja olla antamatta tämän tilan virrata selvempään.

  Vaikea masennus (kohtalainen). Sinulla on kaikki kohtalaisen kliinisen masennuksen merkit. Sinun ei pitäisi antaa sen kulkea omaa kulkuaan. Sinun on otettava mielenterveytesi vakavasti.

  Vakava masennus. Se on huono, testitulokset osoittavat, että sinulla on vakavan kliinisen masennuksen oireita. Älä yritä päästä eroon masennuksesta itse ja piilottaa sitä muilta. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi tai psykologiin ongelmasi kanssa.

Tekniikan kuvaus

Tekniikkaa ehdotti A.T. Beck vuonna 1961, ja se kehitettiin kliinisten havaintojen perusteella, jotka mahdollistivat rajallisen joukon tärkeimpiä ja merkittävimpiä masennuksen oireita ja potilaiden useimmin esittämiä valituksia. Kun tämä parametriluettelo oli korreloitu asiaankuuluvan kirjallisuuden kliinisten masennuksen kuvausten kanssa, kehitettiin kyselylomake, joka sisältää 21 luokkaa oireita ja valituksia. Jokainen luokka koostuu 4-5 väittämästä, jotka vastaavat tiettyjä masennuksen ilmenemismuotoja/oireita. Nämä lausunnot luokitellaan sitä mukaa, kun oireen erityinen vaikutus masennuksen yleiseen vaikeusasteeseen kasvaa. Oireen vakavuuden mukaan kullekin kohteelle annetaan arvo 0:sta (oire puuttuu tai on vähäinen) 3:een (oireen suurin vakavuus). Joissakin luokissa on vaihtoehtoisia samanpainoisia lausekkeita.

Alkuperäisessä versiossa metodologia täytettiin pätevän asiantuntijan (psykiatrin, kliinisen psykologin tai sosiologin) osallistuessa, joka luki jokaisen kategorian kohdan ääneen ja pyysi potilasta valitsemaan lausunnon, joka parhaiten vastaa hänen nykyistä. osavaltio. Potilaalle annettiin kopio kyselylomakkeesta, jonka mukaan hän saattoi seurata asiantuntijan lukemia kohtia. Potilaan vastauksen perusteella tutkija merkitsi lomakkeelle sopivan kohdan. Testitulosten lisäksi tutkija otti huomioon anamnestiset tiedot, älyllisen kehityksen indikaattorit ja muut kiinnostavat parametrit.

Tällä hetkellä uskotaan, että testausmenettelyä voidaan yksinkertaistaa: kyselylomake jaetaan potilaalle ja hän täyttää sen itsenäisesti.

Kunkin kategorian pisteet lasketaan seuraavasti: asteikon jokainen kohta pisteytetään 0–3 oireen lisääntyvän vakavuuden mukaan. Kokonaispistemäärä vaihtelee 0-62 ja laskee kunnon paranemisen mukaan.

Menettely

Ohje

”Tämä kysely sisältää väittämien ryhmiä. Lue jokainen lauseryhmä huolellisesti. Valitse sitten kustakin ryhmästä yksi väite, joka sopii parhaiten siihen, miltä sinusta tuntui TÄLLÄ VIIKKOLLA JA TÄNÄÄN. Valitse valitun lausunnon vieressä oleva valintaruutu. Jos useat väittämät samasta ryhmästä vaikuttavat yhtä hyvin sinulle, valitse niiden vieressä olevat valintaruudut. Ennen kuin teet valinnan, muista lukea jokaisen ryhmän kaikki väitteet."

Tulosten käsittely ja tulkinta

Tietoa tulkittaessa otetaan huomioon kaikkien luokkien kokonaispisteet.

0-9 - ei masennusoireita

10-15 - lievä masennus (submasennus)

16-19 - kohtalainen masennus

20-29 - vaikea masennus (kohtalainen)

30-63 - vaikea masennus

21 masennuksen oireen vakavuus on luokiteltu.

Kohteet 1–13 – Kognitiivinen affektiivinen alaasteikko (C-A)

Kohdat 14-21 - masennuksen somaattisten ilmenemismuotojen alaasteikko (S-P)

Ohje:”Tämä kysely sisältää väittämien ryhmiä. Lue jokainen lauseryhmä huolellisesti. Valitse sitten kustakin ryhmästä yksi väite, joka sopii parhaiten siihen, miltä sinusta tuntui TÄLLÄ VIIKKOLLA JA TÄNÄÄN. Valitse valitun lausunnon vieressä oleva valintaruutu. Jos useat väittämät samasta ryhmästä vaikuttavat yhtä hyvin sinulle, valitse niiden vieressä olevat valintaruudut. Ennen kuin teet valinnan, muista lukea Kaikki lausunnot kussakin ryhmässä."

0 En ole järkyttynyt, surullinen.

1 Olen järkyttynyt.

2 Olen järkyttynyt koko ajan enkä pääse siitä irti.

3 Olen niin järkyttynyt ja onneton, etten kestä sitä.

Aikamme näkyvästä edistymisestä huolimatta monet ihmiset, kuten viime aikoina, kärsivät ahdistavasta tilasta, apatiasta ja tavallisesta masennuksesta. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan 15 % miehistä ja noin 30 % naisista kärsii jälkimmäisestä ongelmasta joka vuosi. Samaan aikaan molemmilla on erilaisia ​​​​tämän taudin ilmenemismuotoja. Ns. Beck-masennusasteikko auttaa määrittämään sen asteen ja tyypin. Mikä se on? Ja miten se toimii?

Muutama sana masennuksesta

Masennus on nykyaikainen sairaus, joka voidaan turvallisesti rinnastaa sydän- ja verisuonisairauksiin ja muihin kehon sairauksiin. Juuri hänestä miljoonat planeettamme asukkaat kärsivät tänään, kokeen tiettyjä ongelmia elämässä. Psykologisista vivahteista huolimatta tämä on melko vakava sairaus.

Se tuhoaa luonnolliset asetukset immuunijärjestelmä, vähentää tehokkuutta ja seksuaalista halua, johtaa todellisiin terveysongelmiin. Mutta tärkeintä on, että masennustila tuo uskomatonta kärsimystä paitsi potilaalle itselleen, myös hänen ympäristölleen, sukulaisilleen.

Valitettavasti monet eivät ota masennusta vakavasti, vaan sitä verrataan tavalliseen migreeniin, joka on ohikiitävää. Samasta syystä uhkaa ei ole mahdollista ottaa ajoissa huomioon ja ryhtyä toimenpiteisiin sen ehkäisemiseksi. Usein on mahdollista tunnistaa vakavan psykologisen poikkeaman merkit hyvin myöhään, kun tragedia on jo tapahtunut. Siksi on suositeltavaa testata ja haastatella potentiaalisia potilaita, jotka ovat tietyssä masennuksen vaiheessa. Miten tämä tehdään, puhumme lisää.

Yleistä tietoa vaa'asta

Masennusasteikko on eräänlainen testi tai kyselylomake, jonka avulla voit määrittää vastustajan masennuksen vaiheen. Sitä pidetään yhtenä yksinkertaisimmista ja luotettavimmista menetelmistä ihmisen todellisen psykologisen tilan tunnistamiseksi. Tämä johtuu siitä, että Beck-masennusasteikon täyttää tutkittava itse. Hän vastaa kysymyksiin valitsemalla yhden kolmesta vastauksesta, jota hän pitää oikeana ja sopivana hänelle.

Kuka ja milloin sen keksi?

Tämä kätevä ja tiettyjen standardien mukaan yleinen masennuksen testi (Beck-asteikko) kehitettiin vuoden 1961 alussa. Sen luoja oli Aaron Beck, joka on kliinisesti tarkkaillut masennuksesta kärsivien ihmisten tilaa useiden vuosien ajan.

Näiden kysymysten luettelossa yleisimmät merkit on peitetty psyykkisiä häiriöitä. Samalla ne vastaavat yhtä tai toista masentuneen tilan astetta ja lajiketta. Toisin sanoen Beck-asteikkoa käytetään masennuksen arvioimiseen henkilön sukupuolesta ja iästä riippumatta.

Muutama yksityiskohta vaa'an ominaisuuksista

Masennustestissä (Beck-asteikko) vastataan 21 kysymykseen. Asiantuntijoiden mukaan juuri niihin ja tietysti vastauksiin on upotettu 21 merkkiä henkilön masentuneesta tilasta. Kaiken kaikkiaan tämä asteikko voidaan jakaa kahteen ala-asteikkoon: toinen vastaa mielenterveyden häiriön somaattisesta ilmentymisestä (syömis-, uni-, seksuaalielämän häiriö) ja toinen affektiivis-kognitiivisesta (maanis-depressiivinen psykoosi). Lisäksi ensimmäinen niistä sijaitsee pisteiden 14-21 välissä ja toinen - 1-13.

Testin tulosten perusteella asiantuntija laskee saadut pisteet ja tekee alustavan tuomion, jonka jälkeen määrätään hoito. On huomionarvoista, että pisteiden summa voi vaihdella välillä 0-63. Ja mitä suurempi kokonaismäärä on, sitä vakavampi on kohteen masennuksen aste. Näin masennuksen taso Beckin asteikolla määritetään.

Esimerkkikysymyksiä ja vastauksia

Useimmat kysymykset esitetään lauseina, kuten "teen tätä ja tätä" tai päinvastoin "en tee tätä ja sitä". Esimerkiksi: "Voin työskennellä yhtä kauan kuin ennen." Vastauksena tähän väitteeseen sinun tulee valita yksi vastauksista. Esimerkiksi: "En voi työskennellä, enkä voi tehdä mitään" tai "Pysyäkseni työrytmissä minun on ponnisteltava vakavasti" jne. Vastaamalla tähän kysymykseen saat 0, 1, 2 ja 3 pistettä. Tältä Beckin asteikko näyttää. Masennuksen vakavuuden itsearviointiin voit käyttää myös tätä kyselylomaketta, mutta asiantuntija määrää diagnoosin lisäksi tarvittaessa myös hoidon, johon maallikko ei valitettavasti pysty.

Kenelle se sopii ja kenelle se on tarkoitettu?

Tämä asteikko sopii kaikille, jotka haluavat tehdä testin. Useimmiten se on suunniteltu lisäämään itsetuntoa. Tässä tapauksessa testaus on suoritettava asiantuntijan tai ulkopuolisen henkilön, esimerkiksi testattavan omaisen, läsnä ollessa. Tässä tapauksessa sinulla on mahdollisuus katsoa itseäsi ulkopuolelta.

Ihanteellinen olisi Beck Depression Scale nuorille, koska juuri tämä ihmisryhmä on alttiimmin masennukselle. Juuri tätä sanoo sosiaalisten verkostojen äskettäinen hype skandaalisten suljettujen ryhmien ympärillä, joka tietyllä tavalla ajoi teini-ikäiset itsemurhaan. Samaan aikaan tällaisten yhteisöjen uhreja olivat lapset, opiskelijat ja koululaiset, syystä tai toisesta, tyytymättömiä elämään ja vailla vanhempiensa huomio. Ja osallistuminen ryhmiin esiteltiin pelin muodossa.

Kuten käytäntö osoittaa, monet tällaiset ongelmat, jotka usein liittyvät kohtalokkaaseen lopputulokseen, olisi voitu estää. Sitä varten Beck-asteikko on tarkoitettu. Teini-ikäisen, koululaisen ja jopa aikuisen masennuksen arvioimiseksi tämä on eniten. Se mahdollistaa rikkomusten havaitsemisen ajoissa psykologinen tila ja ryhdy toimenpiteisiin hänen palauttamiseksi normaaliksi.

Beck Depression Scale: Tulkinta 0-9 pistettä

Testitulokset tulkitaan tekijän kaavion mukaan. Joten jos sait kyselyn aikana 0–9 pistettä, tämä tarkoittaa, että sinulla on ensimmäiset masennusoireet. Suurimmaksi osaksi ne ovat pieniä ja ohikiitäviä. Asiantuntijoiden mukaan tärkeintä ei ole antaa niille pohjaa jatkokehitykselle ja etenemiselle.

Kun tulee 10-15 pistettä

Jos Beck-masennusasteikon pisteet ovat 10-15, tämä voi myös viitata pieneen masennukseen, jota kutsutaan subdepressioksi. Yleensä se ei ilmene erityisillä sosiaalisen suunnitelman rikkomuksilla eikä johda elämän prioriteettien muutokseen. Mutta kuten edellisessä tapauksessa, tätä oiretta on noudatettava. Kuten asiantuntijat sanovat, tärkeintä on estää sen kehittyminen edelleen ja pysäyttää kaikki muutokset käyttäytymisessä alkuunsa.

Sait 16-19 pistettä: mitä tämä tarkoittaa?

Jos sait testin aikana 16-19 pistettä, tämä tarkoittaa, että sinulla on kohtalainen masennuksen vaihe. Tämän tyyppisen ongelman oireilla on paljon yhteistä lievempien masennuksen muotojen kanssa. Mutta toisin kuin hän, he esiintyvät melko usein. Esimerkiksi sellaiset ihmiset ovat paljon surullisia, taipuvaisia ​​melankoliaan, menettävät kiinnostuksensa jokapäiväisiin asioihin, mukaan lukien työ- ja perhearvot.

Yleensä he ajattelevat yksinomaan huonoa itsetuntoa ja kärsivät myös ylivoimaisesta syyllisyydestä. Juuri nämä ihmiset Beck Depression Scale voi tunnistaa.

Mitä pisteet 20-29 tarkoittavat?

Tulos alueella 20–29 pistettä osoittaa, että vastaajilla on vakava masennus. Tämä on taudin keskimääräinen vakavuus, jolle on ominaista ruokahalun jyrkkä lasku ja apatian ilmaantuminen. Asiantuntijoiden mukaan tällaisilla potilailla ei vain emotionaalinen ja henkinen, vaan myös fyysinen tila uudistuu täydellisesti. Tällaisten ihmisten sanotaan kävelevän, työskentelevän ja suorittavan erilaisia ​​toimintoja autopilotilla. Heitä ei miellytä mikään. Mutta tärkeintä on, että he lopettavat onnellisuushormonin tuotannon.

Tällainen koehenkilöillä havaittu tila vaatii kiireellistä hoitoa. Asiantuntijoiden mukaan noin 80 % potilaista, joilla on samankaltaisia ​​oireita, lopettaa taistelun elämästä ja yrittää tehdä itsemurhan ennenaikaisen avun avulla.

Kriittiset indikaattorit: kun saat 30-63 pistettä

30-63 pistettä osoittavat vakavan masennuksen merkkejä. Ihmisillä, joilla on samanlaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, on seuraavat oireet häiriöstä:

• Jatkuva masentava tila.
• Jatkuva ylivoimaisen surun tunne.
• Alhainen itsetunto ja alemmuuden tunne (hyötyttömyys).
• Jyrkkä mielialan muutos (säännöllinen emotionaalinen epäonnistuminen).
• Lisääntynyt väsymys.
• Vähentynyt ruokahalu ja kiinnostus ulkomaailmaan.
• Äkillinen painonpudotus.
• Unettomuus.
• Selvä pessimismi jne.

Tällaiset ihmiset eivät näe tulevaisuuttaan, joutuvat usein hysteereihin, ovat alttiita väkivaltaan ja itsemurhaan. He tarvitsevat kiireellistä hoitoa.

Sanalla sanoen, masennuksen ensimmäisissä oireissa on tarpeen hankkia sukulaisten tuki ja käydä asianmukaista hoitoa. Et voi viivyttää. Muuten negatiivisia seurauksia ei voida välttää.

Beck Depression Scale on tehokas työkalu aikuisten ja nuorten masennuksen diagnosointiin ja itsediagnosointiin.

Tämän testin kehitti viime vuosisadan puolivälissä amerikkalainen psykologi Aaron Beck, ja sitä käytetään usein masennuksen vakavuuden arvioimiseen.

Beckin masennusasteikko. Tekniikan kuvaus

Testin kehitys tehtiin kliinisten havaintojen perusteella, jotka paljastivat masennuksen pääoireet ja kirjasivat potilaiden yleisimmät valitukset. Testiä on korjattu useita kertoja, yksi sen uusimmista versioista julkaistiin vuonna 1996. Kyselylomakkeen ensimmäinen julkaisu tapahtui vuonna 1961.

Beck-testiä ei käytetä vain aikuisten kunnon arvioimiseen, vaan myös 13-vuotiaiden nuorten masennuksen diagnosointiin. Nuorille kyselylomakkeesta on mukautettu versio.

Beck Depression Scale auttaa arvioimaan masennushäiriöiden dynamiikkaa, jonka avulla testiä voidaan käyttää hoidon laadun arvioimiseen.

Menettely

Aluksi testaus suoritettiin asiantuntijan läsnä ollessa, joka luki lausunnot. Potilaalle annettiin kopio kyselylomakkeesta, mutta hän vastasi suullisesti.

Asiantuntija otti huomioon myös lisäindikaattoreita (historia, aiheen henkisen kehityksen taso jne.). Nyt kokeen läpäisymenettely on yksinkertaistettu huomattavasti.

Testilomake koostuu 21 lauseryhmästä, joista jokainen sisältää lauseita, jotka on joko merkitty numeroilla 0-3 tai joita ei ole merkitty (tässä tapauksessa pisteytys suoritetaan testin läpäisyn jälkeen).

Jokaisesta ryhmästä tulee valita yksi väittämä, joka parhaiten kuvaa testin suorittaneen henkilön tilaa testaushetkellä ja viikon aikana. Jokaisessa ryhmässä lauseet on järjestetty ominaisuuden ilmenemisasteen mukaan. Joissakin luokissa on vaihtoehtoisia kohteita, jotka ovat yhtä arvokkaita.

Ennen kuin valitset yhden tai toisen lausunnon, sinun on tutustuttava kaikkiin ryhmässä esitettyihin vaihtoehtoihin.

Vuoden 1996 versiossa jokaisella lauseryhmällä on nimi. Aikaisemmin niitä ei sisällytetty kyselylomakkeiden teksteihin. Arvioitu ruokahalu, uni, väsymys, ahdistuneisuus, itsesyyllisyys, itsemurha-taipumuksen esiintyminen ja niin edelleen.

Selvennystä on tehty, että jos samassa ryhmässä useat väitteet näyttävät pitävän paikkansa, tulee valita viimeinen kohta. Aiemmissa versioissa voit valita kaikki vastaavat vaatimukset. Myös lauseen sanamuotoa on muokattu.

Tulosten käsittely ja tulkinta

Aikuisversio kyselystä

Saatujen tulosten käsittelyn voi suorittaa sekä psykologi että itsenäisesti.

Kaikkien oireiden kokonaispisteet lasketaan yhteen ja tuloksena olevan luvun perusteella annetaan arvio masennuksen vaikeusasteesta:

• jos pistemäärä on alle yhdeksän, diagnosoidaan masennuksen puuttuminen;
• 10-15 pistettä - lievä masennus;
• 16-19 pistettä pidetään kohtalaisen masennuksen tasona;
• 20-29 - keskimääräinen, vaikea masennus;
• 30 pistettä ja enemmän - vakava masennus.

Lievä masennus voidaan korjata ilman lääkkeiden apua: musiikki, kirjat ja viestintä auttavat paljon. Kognitiivista lähestymistapaa käytetään usein lievän masennuksen hoidossa.

Yli kahdeksantoista pisteiden summa voi jo olla osoitus kliininen hoito. Mitä suurempi määrä, sitä toivottavampaa on paitsi ottaa masennuslääkkeitä, myös tehdä päätös sairaalahoidosta.

Kokonaispistemäärän lisäksi masennuksen oireiden vakavuus voidaan laskea kahdella ala-asteikolla: kognitiiv-affektiivinen (kohdat 1-13) ja masennuksen somaattisten ilmentymien ala-asteikolla (kohdat 14-21).

Teinin vaihtoehto

Tässä versiossa Beckin asteikon masennuksen tasoa arvioidaan samalla tavalla kuin edellisessä. Itse kyselyn sanamuotoa muutettiin: esimerkiksi lauseryhmä ”Kiinnostuksen menetys seksiä kohtaan” yliviivattiin, ilmestyi oman ulkonäön arviointiin liittyviä väitteitä.

Nuorten variantin tulokset tulkitaan seuraavasti:

• tyydyttävä tunnetila- enintään 9 pistettä;
• lievä masennus - 10-19 pistettä;
• kohtalainen masennus - 19-22 pistettä;
• vaikea masennus - yli 23 pistettä.

Beck Depression Scale on osoittautunut tehokkaaksi masennuksen vakavuuden arvioinnissa. Tutkimukset tehtiin englannin- ja saksankielisissä maissa. Tätä testiä voidaan käyttää yhdessä muiden kanssa, jotka jo mittaavat tiettyjä masennushäiriöiden näkökohtia.

Video: 8 vaihetta: "Kuinka selviytyä stressistä ja päästä eroon masennuksesta"