Lingkaran pendidikan untuk anak-anak berusia 5 tahun. Bagian olahraga teratas untuk anak perempuan. Studio Opera Anak dari Teater Musikal. N.I. Sats

Jika Anda masih belum memilih hobi baru untuk anak Anda - baca dan putuskan.

Olahraga individu

Selama bertahun-tahun, olahraga telah menjadi cara paling populer bagi seorang anak untuk berkembang - selain kebugaran fisik, ia melatih koordinasi, perhatian, dan disiplin diri.

Olahraga senam

Senam adalah olahraga dan seni. Anak perempuan dikirim ke senam pada usia 3-4 tahun, anak laki-laki - pada 5-6 tahun. Jika anak memiliki regangan yang sangat baik, duduk di tali atau melemparkan kakinya ke atas kepalanya tanpa kesulitan, maka senam adalah pilihan Anda. Anak-anak yang aktif dibawa ke sana dengan senang hati, tetapi mereka menuntut mereka untuk memenuhi semua persyaratan pelatih dan berharap bahwa anak-anak akan

Seluncur indah

Anak-anak dikirim ke figure skating pada usia 3-4 tahun, sehingga seorang anak sejak dini belajar skate dan mengasah teknik meluncurnya. Tapi ini semua untuk profesional. Jika Anda ingin mengirim anak Anda ke bagian seperti itu untuk kesenangannya, maka Anda dapat melakukan ini pada usia 5, 12, dan 16 tahun. Lebih sering anak-anak yang kuat dibawa ke figure skating, pendek dan, yang paling penting, dengan koordinasi yang baik dan lutut yang sehat (ini diperlukan untuk melompat).

atletik

Atletik menggabungkan lima cabang olahraga: lari, jalan, lompat (panjang, tinggi, lompat galah), lempar (palu, lembing, cakram), tolak peluru, atletik all-around. Awalnya, Olimpiade kuno hanya terdiri dari acara atletik. Mereka dengan sempurna mendukung tubuh dalam kondisi yang baik, berkontribusi pada pembentukan kerangka otot yang harmonis, mengembangkan daya tahan, pernapasan, dan memperkuat sistem pembuluh darah tubuh. Jadi jika seorang anak dapat berlari dan melompat selama dua jam tanpa henti, maka atletik cocok untuk Anda.

Renang

Olahraga yang paling tidak traumatis. Berenang memperkuat kerangka otot, mendorong pertumbuhan yang cepat dan pernapasan yang tepat. Selain itu, kemampuan berenang dengan benar dan percaya diri tetap di atas air akan berguna lebih dari sekali untuk anak Anda di musim panas saat berlibur di laut, misalnya.

Olahraga berkelompok

Jika anak Anda aktif, mudah bergaul, dan memiliki kontak yang baik dengan teman sebaya, maka olahraga tim dapat mengembangkan kualitas yang berguna dalam dirinya, termasuk kepemimpinan.

Sepak bola

Game paling populer di planet ini. Jutaan anak laki-laki dan perempuan bermimpi menjadi setenar idola mereka :,. Sepak bola adalah lari, yang berarti menjaga tubuh dalam kondisi fisik yang prima. Juga, anak akan belajar bermain dalam tim demi kemenangan bersama. Dan satu hal lagi: jika putra Anda menjadi bintang sepak bola, maka masa depan yang nyaman dijamin untuk Anda.

Bola basket

Jika Anda berpikir bahwa bermain bola basket pada usia lima tahun terlalu dini, maka Anda salah besar. Perbedaan antara bola basket anak-anak dan dewasa adalah ukuran lapangan, diameter bola dan tinggi keranjang. Pada usia lima tahun, pertama-tama mereka memperkuat bentuk fisik anak, kemudian mereka menguasai teknik-teknik sederhana untuk menggiring bola dan mengoper bola. Melompat dan latihan khusus berkontribusi pada percepatan pertumbuhan, pembentukan otot yang harmonis, dan perkembangan reaksi.

Hoki

Ini adalah olahraga yang paling traumatis! Tetapi jika anak Anda menjadi pemain hoki, maka dia tidak akan pernah membutuhkan karate, gulat Yunani-Romawi, atau tinju, karena hoki sangat baik dalam memperkuat otot-otot korset bahu bagian atas dan kaki, dan juga meningkatkan reaksi. Pada usia lima tahun, anak-anak diajari meluncur, memegang tongkat dengan benar, mulai dengan tiba-tiba dan mengerem dengan tajam. Tentu saja, tongkat, keping, dan pelindung berukuran untuk anak-anak.

mug cerdas

Mengembangkan anak secara fisik itu baik, tetapi Anda juga dapat mengirimnya ke lingkaran intelektual. Bagian-bagian seperti itu akan meningkatkan kemampuan mental, serta menanamkan kecintaan pada eksakta atau ilmu alam, yang tidak akan mengganggu di masa depan.

bahasa Inggris

Apakah Anda ingin anak Anda mengetahui tiga bahasa atau lebih? Jika ya, maka itu perlu. Jika seorang anak mulai belajar bahasa kedua pada usia 3-5 tahun, maka ia akan membentuk persepsi kiasan terhadap bahasa tersebut. Anak tidak perlu menghafal atau menghafal kosakata, tata bahasa, dan pengucapan, ia hanya akan memahami dan memahami sebagian besar bahasa pada tingkat intuitif.

Catur

Banyak yang menganggap catur sebagai olahraga untuk pensiunan, tetapi mereka salah. Catur adalah permainan papan logika yang menarik. Ini memunculkan imajinasi yang sangat baik, berkontribusi pada pembentukan hubungan sebab-akibat, pengembangan berpikir analitis kemampuan untuk fokus dan berkonsentrasi. Kualitas yang dihasilkan akan membantu anak untuk lebih mudah mempelajari ilmu eksakta di sekolah dan universitas.

Lingkaran teknis

Robotika, elektronik radio, pemodelan pesawat dan roket - ini bukan seluruh daftar lingkaran teknis. Bagian seperti itu memberikan pengetahuan fisik dan matematika yang sederhana kepada anak, keterampilan desain dan pemodelan formulir, dan berkontribusi pada pemahaman yang lebih baik tentang teknologi modern.

Bagian kreatif

Orang tua yang penuh kasih akan memperhatikan bakat pada anak mereka, karena kreativitas terutama dimanifestasikan pada usia lima tahun.

Tarian

Perpaduan yang harmonis antara seni dan olahraga. Di sini anak menerima perkembangan rahmat, plastisitas, rasa ritme, kesenian, serta emosi yang luar biasa dan suasana hati yang hebat. Karena menari menjadi sangat populer akhir-akhir ini, tidak akan sulit untuk menemukan gaya yang tepat untuk temperamen anak Anda. Lebih baik memberikan kinestetik ke arah tarian (orang yang memahami dunia melalui perasaan dan sensasi sentuhan) - penting bagi mereka untuk mengekspresikan diri dengan bantuan gerakan dan sentuhan pasangan.

Sekolah seni

Sekolah seni memiliki pengaruh besar pada kemampuan visual (orang yang melihat dunia dengan bantuan penglihatan). Mereka mendapatkan pemikiran imajinatif yang baik, imajinasi dan keterampilan visual. Evaluasi pekerjaan sendiri dan pekerjaan rekan-rekan berkontribusi pada pembentukan "aku" seseorang, yang pasti akan berguna di masa depan.

Sekolah Musik

Musikal paling cocok untuk orang auditori (orang yang melihat dunia melalui suara). Arah ini akan berkontribusi pada perkembangan pendengaran dan kemampuan vokal. Anak akan belajar memahami keindahan, mulai dari kicau burung hingga karya organ. Anak-anak yang terlibat dalam musik biasanya tumbuh dengan baik, penuh kasih sayang, mudah bergaul dan tidak takut.

Anak Anda telah tumbuh dewasa, menjadi lebih aktif, mandiri, dan Anda memutuskan untuk menugaskannya ke salah satu bagian olahraga. Namun, pertanyaan sulit muncul di hadapan Anda - yang mana? Lagi pula, pertama, tidak semua bagian menerima anak-anak prasekolah. Kedua, jika Anda dipandu oleh preferensi Anda, Anda akan dengan senang hati memberikan anak Anda, misalnya, ke hoki. Tapi, sayangnya, anak Anda perempuan! Atau, misalnya, apakah Anda bermimpi bermain catur sepanjang hidup Anda, tetapi anak Anda terlalu mobile dan tidak bisa duduk diam selama lima menit? Bagaimana memilih bagian yang tepat untuk anak? Inilah yang akan kita bicarakan hari ini.

Fitur memilih olahraga untuk anak: bagaimana mempertimbangkan fisik, kesehatan, dan temperamen saat memilih bagian?

Perhatikan fisik anak Anda. Tentukan jenisnya. Hal ini sangat penting, karena dalam jenis yang berbeda olahraga memiliki persyaratan tertentu. Misalnya, dalam bola basket, menjadi tinggi itu penting. Namun dalam senam, pertumbuhan yang tinggi bisa menjadi kendala. Apakah Anda khawatir anak Anda kelebihan berat badan? Anak-anak dengan kegemukan Pertama-tama, Anda harus terlibat dalam olahraga. Di bagian itu, mereka akan menurunkan berat badan dan meningkatkan harga diri mereka. Pertimbangkan cara menentukan jenis fisik apa yang dimiliki seorang anak.

Bagaimana memilih bagian olahraga yang sesuai dengan tipe tubuh anak?

tipe asthenoid

Anak itu kurus, dia memiliki kaki yang panjang, dan bahunya dan tulang rusuk sempit. Anak itu membungkuk, malu dengan masyarakat yang tidak dikenalnya. Anak-anak ini sukses dalam senam, basket, golf, bersepeda .

Tipe toraks

Anak-anak dari tubuh ini dibedakan oleh mobilitas dan aktivitas. Mereka memiliki korset bahu dan dada yang berkembang dengan baik, pinggul yang cukup lebar. Mereka cocok untuk semua olahraga yang mengembangkan daya tahan. Mereka menyukai kecepatan. Misalnya, mereka membuat baik pemain sepak bola, pemain hoki, pemain ski, skater figur, pemain kayak .

tipe otot

Ditandai dengan kerangka besar dan berkembang dengan baik massa otot. Anak-anak seperti itu dapat direkam dengan aman di bagian angkat besi dan lantai air . Mereka akan mencapai hasil dengan bermain hoki.

Jenis pencernaan

Anak-anak dengan tubuh seperti itu tidak tinggi, mereka memiliki dada yang berkembang dengan baik, ada timbunan massa lemak. Mereka agak canggung dan lambat. Untuk anak-anak seperti itu, bagian itu sempurna senam atletik, menembak, melempar.

Kami menemukan tipe tubuh, sekarang mari beralih ke temperamen. Lagi pula, itu tergantung padanya apakah anak Anda akan menyukai bagian itu, kesuksesan olahraga apa yang akan dia capai di masa depan. Tes Eysenck khusus akan membantu menentukan.

Bagaimana cara memperhitungkan temperamen anak saat memilih bagian olahraga?

• Jika anak Anda optimis, seorang pemimpin secara alami, suatu bagian mungkin cocok untuknya anggar atau karate.
• emosional mudah tersinggung paling cocok olahraga berkelompok.
• Apatis bersedia bermain catur, belajar olahraga senam atau skating.
• melankolik akan memikat berlayar, mendayung, dan menembak.

Kesehatan anak Anda juga harus diperhatikan. Tidak semua olahraga cocok untuk anak dengan masalah kesehatan yang ada. Misalnya, anak rabun jauh tidak boleh diberikan bagian bola voli, sepak bola, bola basket, tenis. Hoki tidak dianjurkan untuk anak-anak dengan riwayat penyakit kronis. Figure skating dikontraindikasikan untuk anak-anak dengan penyakit paru-paru, penyakit pleura.

Sebelum menentukan anak Anda untuk terlibat dalam bagian tertentu, kami sangat menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokternya.

Olahraga apa yang cocok untuk anak laki-laki berusia 5-7 tahun: jenis bagian, pro dan kontra

Ikhtisar bagian olahraga untuk anak laki-laki berusia 5-7 tahun: pro, kontra

Dalam olahraga apa untuk memberi seorang gadis berusia 5-7 tahun?

Olahraga untuk anak perempuan berusia 5-7 tahun

Saat memilih satu atau yang lain, cobalah untuk mempertimbangkan semua fitur karakter dan temperamennya. Tapi ingat, olahraga hanya diperlukan untuk pengembangan kepribadian yang sehat dan harmonis.

Semua orang tua yang peduli memiliki pertanyaan yang sama, ke mana harus mengirim anak mereka yang berusia lima tahun. Sangat penting dalam memilih bagian olahraga atau perkembangan untuk dipandu bukan oleh preferensi Anda sendiri, tetapi oleh keinginan dan kemampuan anak Anda. Jika Anda memilih sesuatu yang tidak disukai anak atau tidak sesuai dengan kemampuannya, anak Anda akan segera meninggalkan lingkaran yang telah Anda pilih. Kami tidak mengatakan bahwa Anda perlu mengikuti jejak bayi Anda, karena anak-anak pada usia ini belum dapat mengetahui keinginan mereka sendiri. Tapi tetap saja, pendapat anak harus diperhitungkan.

Hal lain yang sangat penting dalam memilih lingkaran adalah lokasi teritorial sekolah atau bagian pendidikan. Bagaimanapun, jalan yang panjang sangat melelahkan, akibatnya Anda sendiri akan segera meninggalkan usaha ini. Ya, itu adalah orang tua, bukan anak. Praktek menunjukkan bahwa kebanyakan orang dewasa menolak perjalanan jauh. Selain itu, tindakan ini dapat berdampak negatif pada anak Anda, karena ia mungkin berpikir bahwa olahraga bukanlah hal wajib yang dapat ditinggalkan kapan saja.

Dari sini dapat disimpulkan bahwa jalan menuju bagian tersebut seharusnya memakan waktu tidak lebih dari 40-50 menit. Jika tidak, cobalah untuk menemukan sesuatu yang lebih dekat dengan rumah Anda. Pada usia lima tahun, seorang anak harus memiliki waktu untuk hiburan dan komunikasi dengan teman-temannya. Jika ini seorang pelajar, maka jalan menuju bagian itu harus minimal, karena dia juga pekerjaan rumah harus dilakukan.

Bagian olahraga apa yang diterima dari usia 5 tahun?

Semua orang tua ingin anaknya sehat dan kuat. Untuk melakukan ini, kebanyakan orang tua mengirim anak mereka ke bagian olahraga. Pilihan bagian olahraga harus ditanggapi dengan serius, karena beberapa olahraga dan aktivitas yang ditingkatkan dapat berdampak buruk bagi kesehatan bayi. Dengan demikian, tidak ada usia khusus untuk olahraga, semuanya bersifat individual. Penting untuk memperhitungkan kemampuan fisik, kesehatan, dan keinginan anak Anda. Hal utama adalah bahwa sebelum dimulainya kelas satu, bayi telah melewati setidaknya enam bulan - satu tahun untuk bagian olahraga.

Saat memilih klub olahraga, Anda tidak boleh hanya dipandu oleh pengalaman Anda, misalnya, Anda ingin pergi ke sepak bola sebagai seorang anak, dan orang tua Anda mendaftarkan Anda ke senam. Karena itu, Anda, pada gilirannya, mendaftarkan anak Anda ke sepak bola. Atau mungkin anak Anda akan menyukai senam. Jadi, pastikan untuk mempertimbangkan keinginan bayi, kemampuan, dan kondisi kesehatannya. Dan sekarang mari kita bicara lebih detail tentang bagian di mana anak-anak diambil dari 5 tahun.

Olahraga senam. Disarankan untuk memberi anak perempuan senam berusia 4-5 tahun, sedangkan anak laki-laki berusia 5-6 tahun. Itu tergantung pada perkembangan anak, semua orang tahu bahwa anak perempuan dalam banyak kasus berkembang sedikit lebih cepat daripada anak laki-laki. Juga peran besar untuk olahraga ini adalah pelatihan fisik. Bersiaplah untuk anak diminta untuk menarik dirinya ke atas bar, melakukan beberapa jongkok, memeriksa fleksibilitas anak, dll. Jika kita berbicara tentang senam rekreasi, maka persiapan fisik tidak diperlukan di sini, hanya keinginan anak Anda.

Jika Anda tidak tahu di mana harus memberi anak hiperaktif, maka senam adalah untuk Anda. Ini juga akan berguna untuk anak-anak dengan masalah.

Olahraga tim (termasuk sepak bola, hoki, bola voli, dll.). Pada bagian olahraga beregu, anak usia 5-6 tahun dapat diberikan, tergantung kebugaran dan perkembangan fisiknya. Olahraga ini bermanfaat karena meningkatkan fungsi paru-paru dan jantung, serta membantu memperkuat sistem visual dan muskuloskeletal. Anak belajar bekerja dalam tim dan mengekspresikan emosinya dengan benar. Selain itu, respons dan kecepatannya ditingkatkan. Satu-satunya kelemahan dari olahraga tim adalah risiko cedera yang tinggi.

Seni bela diri. Seperti yang sudah Anda pahami, di sini kita akan berbicara tentang karate, sambo, tinju, dll. Anda dapat mengirim anak-anak berusia 5-5 tahun ke bagian seni bela diri. Olahraga ini cocok untuk hampir semua anak, tidak peduli apakah itu laki-laki atau perempuan. Itu juga tidak masalah sifat anak, karena setiap orang menemukan sesuatu untuk dirinya sendiri.

Dengan bantuan seni bela diri, anak belajar daya tahan, reaksi cepat dan fleksibilitas. Juga, olahraga ini memungkinkan Anda untuk mengeluarkan emosi dan perasaan negatif Anda. Sedangkan untuk kesehatan, pencak silat memiliki efek penyembuhan. Satu-satunya negatif mungkin kemungkinan cedera.

Renang. Anda dapat memberikan anak Anda untuk berenang sejak usia 3-4 tahun. Olahraga ini adalah yang paling berguna untuk anak kecil, praktis tidak ada kontraindikasi di dalamnya, satu-satunya reaksi terhadap air berkualitas buruk di kolam renang.

Pertama, berenang memiliki efek positif pada kesehatan dan tubuh bayi. Dengan itu, Anda dapat memperkuat sistem muskuloskeletal dan meningkatkan sirkulasi darah. Berenang meningkatkan sistem saraf. Kedua, olahraga ini sangat bermanfaat bagi anak-anak dengan miopia, skoliosis, dan obesitas.

Jika anak Anda tergila-gila bermain-main di air, maka olahraga ini cocok untuk Anda. Selain itu, olahraga tertentu dikontraindikasikan untuk beberapa anak, jadi berenang bisa menjadi pengganti yang baik.

Olahraga Tari. Anda bisa mengajak anak menari pada usia 5-6 tahun. Mereka direkomendasikan untuk anak laki-laki dan perempuan yang menderita skoliosis atau kelebihan berat badan, karena menari membantu memperbaiki postur dan bentuk tubuh. Satu-satunya kontraindikasi mungkin adalah penyakit pada sistem muskuloskeletal dan miopia.

Mengembangkan lingkaran belajar dan persiapan untuk sekolah

Sekarang mari kita bicara tentang mengembangkan lingkaran pendidikan yang berspesialisasi dalam studi bahasa asing, kelas untuk pengembangan logika dan pemikiran. Adapun bahasa Inggris, semua orang sangat menyadari bahwa bahasa ini diperlukan untuk setiap orang di dunia modern saat ini. Karena itu, ada baiknya memberi anak bahasa Inggris sejak kecil. Anda bertanya, pada usia berapa lebih baik memberi anak bahasa Inggris? Jadi, lebih cepat lebih baik.

Faktanya, anak-anak pada usia 3-4 tahun menunda pengetahuan dari bahasa Inggris di belahan bumi di mana mereka memiliki pengetahuan dari bahasa ibu mereka. Pada saat yang sama, pada orang dewasa, materi baru yang diperoleh dari bahasa Inggris disimpan di belahan bumi yang sama sekali berbeda. Oleh karena itu, jika bayi mulai dengan usia dini belajar bahasa Inggris, maka itu bisa menjadi bahasa asli baginya seperti bahasa Rusia.

Oleh karena itu, pada usia 5 tahun, Anda dapat dengan aman mengirim anak Anda ke kursus bahasa inggris. Bersikaplah serius dalam memilih sekolah dan guru. Perhatikan pengalaman guru itu sendiri, jika dia sebelumnya berurusan dengan anak yang lebih besar dan dia tidak memiliki latihan dengan anak berusia lima tahun, maka Anda tidak boleh mempercayainya dengan anak Anda.

Untuk anak-anak berusia lima tahun, lingkaran itu sempurna belajar LEGO. Pembelajaran LEGO berkontribusi pada perkembangan pesat anak-anak, membantu meningkatkan logika dan intuisi. Dengan bantuan permainan, anak belajar memecahkan berbagai masalah, dan juga melibatkan aktivitas mental dan fisik.

seni

Untuk anak-anak pada usia ini, lingkaran seni rupa sangat cocok. Misalnya, dalam pelajaran menggambar, seorang anak mengembangkan selera yang baik dan, terlebih lagi, wawasannya berkembang. Anak itu belajar untuk menjadi jeli, yang akan sangat diperlukan di kelas-kelas dasar.

Selain itu, menggambar membantu anak mengekspresikan perasaan dan emosinya di atas kanvas dengan menggunakan berbagai warna. Selain itu, seni rupa membawa kegembiraan dan kesenangan bagi bayi.

pemodelan. Anak-anak tidak hanya terlibat dalam menggambar di kelas seni rupa, tetapi juga pemodelan. Ini akan memungkinkan bayi untuk mengembangkan pemikiran dan imajinasi, selain itu, bayi meningkatkan keterampilan motorik tangan dan mengembangkan mata.

Marina
27.01.2020

Diulas oleh Marina

Putri saya dan saya mengucapkan terima kasih kepada pelatih Vladimir Zrelov dan Pavel Zrelov untuk pelatihan yang menarik! Pendekatan individu, terlepas dari berapa banyak orang dalam kelompok yang terlibat pada saat yang sama. Baik Vladimir dan Pavel adalah pelatih yang baik, tenang, dan penuh perhatian. Putri saya siap untuk berlatih setiap hari! Terima kasih banyak atas kerja bagusnya!
Dan secara umum, kami sangat menyukai Pusat Senam Eropa - peralatan keren, kemampuan untuk mendaftar kelas secara online pada waktu yang tepat bagi kami, dan tidak terikat pada waktu tertentu, sejumlah besar pusat di seluruh Moskow! Super! Kami sangat puas!

Daria
10.01.2020

Kompetisi pertama "Datang berlaku"! kami masih sangat jauh dari kategori, tetapi anak-anak (terutama orang dewasa) mencoba! Terima kasih kepada EUROPEGYM (Lokomotiv) kami untuk organisasi kompetisi yang sangat baik, untuk suasana yang meriah, menarik, dan positif! Sangat menarik untuk menyaksikan anak-anak yang lebih besar (khususnya, anak perempuan), dengan perjuangan, kesadaran, dan tanggung jawab apa mereka mendekati ujian, yang tidak terduga bagi saya. Hasil anak yang lebih besar membuat saya sangat senang (peringkat 47 dari 134 anak dalam kelompok usia 7-11 tahun)! Yang lebih muda, tentu saja, lebih bersenang-senang dan gagal setengah dari tes, yah, apa yang harus diambil dari seorang pria kecil hooligan-shilopopny kecil yang bahkan belum berusia 4 tahun! Tetapi hal yang paling menyenangkan adalah bahwa semua anak benar-benar menerima medali, bola, dan gelang karet "Exit to Strength", sehingga akhir kompetisi benar-benar meriah, menyenangkan, dan cerah! Terima kasih banyak kepada pelatih kami Konstantin Pavlov (pelatihan putri - usia 7-11) dan Alexander Smirnov (pelatihan putra - usia 3-5). Semua orang berhak mendapatkan penghargaan! Sangat disayangkan bahwa dalam olahraga besar hanya ada 3 medali!

Maria
01.01.2020

Diulas oleh Maria

Kami telah belajar dengan putri saya dalam kelompok 1,5-3 tahun selama beberapa bulan. Pusat yang sangat baik, senang bahwa semua inventaris dalam kondisi sangat baik, bersih. Terima kasih khusus kepada pelatih kami Gareev Radmir. Dia luar biasa, dengan pendekatan yang sangat penuh perhatian, tenang dan ramah kepada anak-anak. Kurikulumnya beragam dan kaya. Anak itu menantikan kelas dan sangat senang. Banyak terima kasih kepada Radmir atas sikap dan pekerjaannya!

Julia
16.12.2019

Umpan balik dari Julia

Kami terlibat di pusat dengan seluruh keluarga: orang tua dalam kelompok 18+ pada saat yang sama dengan anak-anak dalam kelompok 5-7. Setiap kali kita pergi ke kelas, itu seperti hari libur. Pusat ini hanyalah anugerah bagi kami: 1) Langganan keluarga, 2) Anda dapat mulai berlatih dari tingkat pelatihan apa pun - setiap orang diberikan, pada kenyataannya, tugas individu. Saya mulai dengan persiapan nol. 3) Pelatihan simultan untuk seluruh keluarga - tidak ada yang bosan di sudut. 4) jadwal kelas yang fleksibel - Anda dapat pergi ke kelompok usia Anda kapan saja, ke pelatih mana pun. 5) Saya terutama ingin memperhatikan kedisiplinan di dalam kelas. Pelatihnya tersenyum, sopan tapi konsisten.
Selama enam bulan, anak-anak terasa semakin kuat dan menarik diri. Jika di Sekolah Olahraga Pemuda mereka berlatih dengan yang mampu dan fokus pada yang kuat, maka di sini mereka berlatih dengan semua orang dan bersukacita dalam mengatasi diri mereka sendiri bahkan dalam hal-hal kecil. Terima kasih telah membuat olahraga menjadi menyenangkan!

Olga
11.12.2019

Umpan balik dari Olga

Saya ingin berterima kasih kepada pelatih hebat Radmir Gareev! Berkat proses pelatihan yang terstruktur dengan baik, putranya dengan senang hati pergi ke kelas, dan kemudian, dengan sukacita dan kebanggaan yang sama, kembali dari pelatihan, menyatakan: "Saya melakukannya dengan baik hari ini!" Putranya menjadi lebih tertarik pada gaya hidup olahraga, yang segera memengaruhi perkembangan fisiknya. Baik anak-anak maupun orang tua sangat puas dengan hasil kelasnya! Terima kasih banyak!

Olga
07.12.2019

Umpan balik dari Olga

Anak saya telah menghadiri sebuah kelompok yang dipimpin oleh Dmitry Kalyuzhny sejak September. Anak itu belajar dengan senang hati dan tidak ingin pergi ke kelas dengan orang lain. Hasilnya terlihat dalam waktu sebulan. Kombinasi sempurna antara disiplin dan kemampuan untuk memahami dan berkomunikasi dengan anak-anak. Terima kasih banyak atas profesionalisme Anda.

Orang tua modern mulai memikirkan pendidikan jasmani bayi mereka sejak ia mengambil langkah ragu-ragu pertamanya. Jika pengisian atau pijatan cocok untuk bayi, maka untuk anak berusia tiga tahun, ibu dan ayah mencoba mengambil bagian olahraga. Namun, untuk anak di bawah lima tahun, menemukan aktivitas seperti itu cukup sulit.

Olahraga apa yang tersedia untuk anak usia lima tahun? Bagaimana memilih bagian olahraga terbaik untuk anak Anda?

Katakanlah segera bahwa ketika memilih klub olahraga atau hiburan, Anda harus dipandu terutama oleh kemampuan bayi, dan bukan oleh preferensi Anda sendiri.

Jika Anda mengambil sesuatu yang anak tidak suka atau tidak cocok untuknya dalam hal parameter fisik, ia akan segera menyerah kelas.

Memang, pada usia dini, anak-anak belum dapat membuat pilihan yang tepat, tetapi pendapat anak-anak tetap harus diperhitungkan.

Aturan untuk memilih sekolah olahraga untuk anak-anak

Olahraga memegang peranan penting dalam kehidupan seorang anak, sehingga sangat penting bagi bayi untuk menyukainya di bagian olahraga.

Orang tua perlu menilai kemampuan anak secara akurat, menemukan pelatih terbaik, dan menjadwalkan dengan benar.

Apa lagi yang perlu diingat orang dewasa?

1. Mungkin parameter utama saat memilih rekreasi olahraga adalah usia bayi. Semakin muda bayi, semakin besar efek aktivitas fisik padanya. Anak-anak prasekolah mengalami kesulitan dengan koordinasi, jadi, misalnya, anggar atau bola voli tidak cocok untuk mereka.
2. Pada usia dini, tugas utama ibu dan ayah yang penuh kasih adalah menanamkan kecintaan anak pada aktivitas fisik dan mengembangkan mobilitas. Lingkaran olahraga di pusat pengembangan akan melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan ini, di mana mereka bermain dengan anak-anak daripada berolahraga.
3. Sebelum kelas, Anda harus mencari tahu tentang kontraindikasi dan indikasi aktivitas olahraga tertentu untuk anak Anda. Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter anak (ahli bedah, ahli jantung, dokter mata) untuk mengetahui apakah olahraga berlebihan berbahaya bagi bayi.
4. Faktor penting lainnya adalah lokasi geografis sekolah olahraga. Bukan rahasia lagi bahwa jalan yang panjang tidak hanya melelahkan anak-anak, tetapi juga orang tua. Oleh karena itu, usahakan untuk memilih bagian agar jalan menuju ke sana memakan waktu tidak lebih dari 40-50 menit.
5. Olahraga, sayangnya, adalah bisnis yang mahal, jadi cobalah untuk memperhitungkan kemungkinan anggaran keluarga. Pakaian untuk senam ritmik, tarian olahraga, serta peralatan untuk pemain hoki muda akan menelan biaya yang cukup mahal. Tenis juga merupakan hiburan yang cukup mahal.
6. Aspek penting lainnya adalah pelatih. Dalam waktu singkat, seorang guru olahraga dapat menanamkan cinta pada pendidikan jasmani seumur hidup, dan menjauhkannya dari olahraga selamanya. Perhatikan bagaimana pelatih berperilaku dengan murid-muridnya, suasana seperti apa yang ada di tim anak-anak.

10 olahraga terbaik untuk anak di bawah 5 tahun

Kami telah mengatakan bahwa pilihan bagian olahraga harus didekati dengan semua tanggung jawab. Dan sekarang mari kita lihat lebih dekat olahraga apa yang cocok untuk anak-anak sejak lahir hingga lima tahun.

1. Berenang

Mungkin ini adalah olahraga yang paling berguna untuk anak kecil. Anda dapat mengajari bayi Anda untuk tetap berada di air sejak minggu kedua kehidupannya.

Satu-satunya kontraindikasi adalah reaksi alergi terhadap air yang mengandung klor di kolam.

Ada lebih banyak keuntungan, karena berenang:

• memiliki efek positif pada keadaan umum organisme;
• membantu pengerasan;
• memperkuat alat otot;
• meningkatkan keadaan sistem saraf;
• cocok untuk anak dengan obesitas, skoliosis, gangguan penglihatan.

Jadi, jika anak Anda suka bermain air di bak mandi, olahraga ini sangat cocok untuknya. Selain itu, beberapa bayi dikontraindikasikan pada kondisi tertentu Latihan fisik, yang berarti berenang bisa menjadi alternatif yang layak.

2. Senam

Senam secara tradisional dibagi menjadi olahraga dan seni.

Tipe pertama akan menarik bagi anak laki-laki, karena melibatkan latihan kekuatan pada tali, palang yang tidak rata, palang horizontal, dll. Yang artistik dirancang untuk anak perempuan - putri muda akan senang dengan pita, lingkaran, dan bola.

Mereka biasanya mulai melakukan senam pada usia empat tahun. Pada usia ini, tubuh anak masih sangat fleksibel, dan bayi sudah tahu cara mengikuti instruksi yang paling sederhana. Anak laki-laki harus dikirim ke bagian itu sedikit kemudian - dari usia lima atau enam tahun.

Latihan senam sangat mengembangkan keanggunan dan fleksibilitas, mengembangkan semua kelompok otot, yang, sebagai hasilnya, memiliki efek positif pada hasil olahraga selanjutnya. Dengan demikian, senam merupakan dasar yang ideal untuk olahraga lainnya.

Namun, berhati-hatilah, karena aktivitas seperti itu penuh dengan cedera. Keseleo dan memar adalah ciri khas senam artistik. Masalah lain adalah menemukan guru yang kompeten.

3. Olahraga tim

Mungkin sepak bola dan hoki adalah acara olahraga paling populer dan spektakuler. Paling sering, anak laki-laki berusia 4-5 tahun pergi ke bagian ini, akrab dengan aturan permainan sejak usia dini. Latihan seperti itu cocok untuk orang optimis yang mudah bergaul dan orang mudah tersinggung yang tahu cara bermain dalam tim.

Olahraga ini bermanfaat karena:

• mengembangkan daya tahan, reaksi yang baik;
• memperkuat sistem muskuloskeletal;
• memungkinkan untuk mengekspresikan agresivitas dengan cara yang dapat diterima secara sosial;
• meningkatkan fungsi sistem paru dan jantung;
• belajar menyelesaikan konflik.

Di antara minusnya, peningkatan risiko cedera dapat dicatat. Bagaimanapun, konsultasikan dengan dokter sebelum mendaftarkan bayi Anda di bagian sepak bola atau hoki.

4. Olahraga tari

Menari, tidak seperti senam, tidak begitu traumatis, tetapi sama efektifnya membentuk postur yang indah, plastisitas dan keanggunan gerakan, mengembangkan rasa ritme dan memperkuat sistem pernapasan.

Sempurna untuk anak-anak dengan kelebihan berat badan atau skoliosis.

Anak-anak dari usia 3-4 tahun dapat terdaftar di klub dansa. Tentu saja, pada awalnya diadakan kelas perkembangan umum yang tidak akan membuat anak terlalu banyak bekerja.

Mendekati usia sekolah, anak-anak akan dapat memilih salah satu dari banyak gaya dansa: ballroom, Amerika Latin, tari modern, balet, dll.

Sebelum Anda memberikan bayi Anda ke dunia penari profesional, cobalah untuk memperhitungkan semua biaya finansial. Ibu yang berpengalaman memperingatkan bahwa perlu membeli kostum mahal secara berkala untuk pertunjukan dan sepatu khusus (mahal).

5. Seluncur indah

Sangat traumatis, meskipun olahraga yang sangat indah. Oleh karena itu, sangat cocok untuk anak-anak yang tidak takut jatuh.

Tentu saja, Anda dapat mengurangi risiko cedera dengan bekerja sama dengan pelatih berpengalaman yang akan mempertimbangkan karakteristik anak Anda.

Kelas es dapat dimulai sejak usia tiga atau empat tahun. Di usia muda ini, anak-anak terbiasa dengan permukaan es, belajar skate, memahami instruksi guru.

Figure skating membantu memperkuat kekebalan anak-anak, berfungsi sebagai pencegahan pilek dan infeksi saluran pernapasan akut yang baik, mengembangkan fleksibilitas, seni dan daya tahan pada anak-anak. Pilihan lainnya adalah sepatu roda.

Rollesport mirip dengan figure skating, melatih otot yang sama. Pastikan untuk membeli perlindungan yang diperlukan.

6. Bersepeda

Anak-anak mulai terlibat dalam bersepeda profesional pada usia sekolah, tetapi adalah mungkin untuk mempersiapkan basis fisik lebih awal.

Sudah pada usia dua tahun, seorang anak memakai sepeda roda tiga, dan mereka beralih ke model roda dua mendekati lima tahun.

Manfaat dari hiburan semacam itu banyak.

Pertama, mengendarai "teman besi" mengembangkan alat vestibular, kecepatan reaksi, meningkatkan daya tahan, memperkuat otot betis mempromosikan penurunan berat badan.

Dengan roda dua yang dipilih dengan benar kendaraan dan peralatan pelindung yang diperlukan, praktis tidak ada kerugian dari bersepeda.

7. Seni bela diri

Kita berbicara tentang seni bela diri olahraga seperti wushu, karate, judo, dll.

Paling sering, anak-anak dicatat di bagian itu, mulai dari usia lima tahun. Ada kelompok untuk anak-anak prasekolah yang lebih muda - anak-anak berusia 3-4 tahun. Namun, pada usia ini mereka diajarkan dasar-dasar teknologi, dengan penekanan pada peregangan dan pemulihan umum.

Dengan menggunakan seni bela diri anak-anak belajar mobilitas, daya tahan, daya tanggap. Juga, olahraga semacam itu memungkinkan Anda untuk secara terbuka mengekspresikan emosi negatif dan agresivitas Anda.

Di antara kelemahan seni bela diri adalah kemungkinan cedera.

8. Berkuda

Ini adalah olahraga yang paling berguna dalam hal psikologi.

Kelas dengan kuda tidak melibatkan aktivitas fisik yang serius, namun, mereka memungkinkan otot-otot punggung dan kaki bekerja secara aktif. Menunggang kuda dianjurkan untuk semua anak, terutama anak-anak yang gelisah, tidak percaya diri, dan mereka yang menderita cerebral palsy.

Anda dapat secara serius terlibat dalam olahraga ini sejak usia sepuluh tahun, tetapi Anda dapat dan harus memperkenalkan seorang anak pada binatang dan meletakkannya di pelana lebih awal. Di banyak sekolah, anak-anak dari usia empat tahun diperbolehkan untuk menenangkan kuda poni.

9. Bermain ski

Berguna dan cocok untuk rekreasi olahraga iklim kami, membawa kesenangan tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk seluruh rumah tangga.

Bahkan jika keturunan Anda tidak menjadi juara Olimpiade, ia akan memperoleh kebiasaan yang luar biasa seumur hidup.

Pada usia 3-4 tahun, Anda dapat memperkenalkan anak-anak pada ski lintas alam, meninggalkan ski untuk anak-anak yang lebih besar. Ski lintas alam dengan sempurna melatih sistem otot, mengembangkan koordinasi dan ketangkasan. Selain itu, tinggal di udara dingin yang segar memiliki efek menguntungkan pada tubuh anak-anak.

Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter anak jika bayi Anda memiliki masalah ortopedi, pernapasan, atau sistem saraf.

10. Melompat di atas trampolin

Tampaknya lompat trampolin adalah hiburan biasa, tetapi manfaat dari kegiatan semacam itu hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi.