Hva du skal ta med deg til sjølisten over ting. Hva skal du ta med til sjøen? Bare det minste nødvendig! Hvilke dokumenter du bør ta med deg på en tur til sjøen

En tur til sjøen er en av de beste måtene å slappe av og bytte på (digital detox og alt). Men før du reiser på veien, må du pakke kofferten (takk, caps). Vi vet det er vanskelig. Derfor har vi satt sammen en liste over ting som avgiftene vil være raske og smertefrie med.

• Pass og deres fotokopier

Vanlig pass - for reiser innenfor Russland. Utenlandsk med gyldig visum - hvis du drar til sjøen i utlandet (i dette tilfellet la det russiske passet ditt være hjemme). Ta fotokopier av den første siden i passet ditt, samt visumsiden - du kan bære dem med deg i stedet for et dokument for ikke å miste originalene. Hvor er originalene lagret på dette tidspunktet, .

• Sykeforsikring

Forsikring må tegnes før reisen: noen ganger er det nødvendig selv på stadiet for å søke om visum. Hva slags forsikring du skal få, les inn .

• Billetter

Sjekk med operatøren din om online innsjekking -dette er en veldig praktisk prosedyre som reduserer tiden i køer på stedet. Du mottar et boardingkort på forhånd ved å fylle inn nødvendige data på transportørens nettside. Nødvendigvissjekk om det er nødvendig å skrive ut billetter i etterkant eller bare vise dem fra smarttelefonskjermen.

• Kupong eller trykte reservasjoner

Garanterer at du kan sjekke inn på hotellet. Når du bestiller et hotell på Ostrovok.ru, kan en bekreftelseskupong sendes per post til deg selv, samt videresendes til medreisende - du vil alltid ha tilgang til den, selv om Internett og kommunikasjon går tapt.

• Førerkort

Hvis du planlegger å leie en bil, ikke glem førerkortet. De må være internasjonale hvis turen er utenlands.

klær

Når du velger klær, fokuser på det viktigste tidsfordrivet. Skal du tilbringe mer tid på sjøen eller ved bassenget, så er det nok med et par kjoler og shorts med t-skjorter. Er det utflukter og turer til naturen, må du også ta med klær som passer for slike turer.

Hvordan pakke en koffert

Når du pakker ut ting i en koffert, husk noen regler:

• organisere ting etter kategori: strandtøy, varme klær, badetilbehør, reservedeler, sko, barneklær osv.;
• det du måtte trenge snarest, legg i sidelommene;
• legg lette ting ovenpå, legg sko på bunnen og fyll tomrommet med bagateller;
• sjekk at lokket på alle glass med væske er godt lukket;
• ikke glem å forlate et sted for gaver og suvenirer.

• Veitøysett

Bestem deg for hva du skal. Det skal være behagelige klær laget av lette stoffer slik at du føler deg komfortabel på veien.

• Badedrakt / badebukse

Vi bader i den ene, tørker i den andre. En spesiell kosmetikkveske for en badedrakt vil også komme godt med, du kan kjøpe en i en undertøysbutikk.

• Et par T-skjorter og skjørt/shorts

Velg allsidige elementer: de som blander seg godt, tørker raskt og ikke rynker.

• Undertøy

Ett sett for hver dag.

• Sokker

For å unngå at sokkene tar plass i kofferten, rull dem sammen og legg dem i skoene du tar med deg.

• Natttøy

Lett pyjamas eller en lang t-skjorte for komfortabel søvn.

• Langbukser og lett jakke/jakke

For kjølige kvelder eller en dagstur til fjells.

• Skjorte eller bluse med lange ermer

I tilfelle du blir brent og trenger det .

• Klær til en restaurant eller et diskotek

På mange hoteller arrangeres temaforestillinger, animasjoner eller danser om kveldene. Du trenger noe pent og smart, men ikke for mye.

• Strandsko

Flip flops eller flip flops er nødvendig for stranden, bassenget, og noen ganger for å ta en dusj på rommet.

• Sandaler/sandaler

Seremoni- og helgesko, slik at det ikke skulle være flaut å gå på en bar (noen er ikke tillatt i flip flops) eller på terrassen på en kafé.

• Komfortable sko for utflukter

Utslitte joggesko eller joggesko som du kan gå i hele dagen uten frykt for å gni føttene.

• Hodeplagg

En lue, lue eller panamahatt vil beskytte mot solstikk.

• Solbriller

Ikke bare et motetilbehør, men også en uerstattelig ting som beskytter øynene mot sterkt lys og ultrafiolett stråling.

Hygieneartikler

Samle en egen kosmetikkpose med hygieneprodukter - det er mer praktisk å lagre alle rørene og glassene på ett sted slik at de ikke henger rundt kofferten. Og det vil også redde tingene dine hvis noe søler underveis.

• Tannbørster og tannkrem

Alle tar en pensel, og pastaen - i en stor tube, en for alle deltakere på turen.

• Sjampo, dusjsåpe, vaskeklut, deodorant, tonic eller ansiktsvask

Hell væsken i små glass, og det du kan ta for alle, ta i ett eksemplar. Husk at hvis noen av flaskene reiser i håndbagasje, må den være mindre enn 100 ml. Forresten, hvis du går til et kult hotell og det finnes badetilbehør, trenger du ikke å dra med deg noe av dette, og du kan til og med ta med deg noe som et minne. Hva kan og ikke kan tas fra hotellet, .

• Hårbørste

Bedre bretting, som ikke tar mye plass i håndbagasjen.

• Antibakteriell håndgelé

Den er praktisk å ha med seg, da det ikke alltid er mulig å vaske hendene underveis, og servietter går raskt tomme.

• Håndkle

Sjekk om hotellet tilbyr håndklær. I så fall, legg din ut av bagasjen! Hvis du fortsatt vil ta din egen, så ta et mikrofiberhåndkle: det er lett og tørker raskt.

• Linser og løsning for dem

Vi tar minst to par reservelinser, samt en liten krukke med løsning, slik at det er nok for varigheten av turen. Som et alternativ - kjøp en pakke med endagslinser.

Strandtrivia

• beskyttelse mot solen

Minst solkrem, after-sun krem ​​og leppepomade med SPF. Hvordan velge riktig solskjerming .

• Dekke

Å sole seg. Et håndkle er også egnet for denne virksomheten, men hvis flere personer eller et stort selskap reiser med deg, er det bedre å ta et lett teppe (men ikke ull!).

• Bok

Velg pocketboken - den veier mindre enn en innbundet bok. Og hvis du planlegger å lese hele listen over bøker for sommeren, tenk på en e-bok - hvorfor dra et helt bibliotek når du kan laste ned flere bind av favorittforfatterne dine samtidig og ikke bekymre deg for at lesingen er avsluttet den første dag.

• Vannflaske / termos

God idé å ikke kjøpe ekstra plast flasker. Og med termos vil vannet alltid være kaldt – mest er det i varmen!

• Spillekort

De tar liten plass i sekken og garanterer en morsom tid på stranden.

• Maske, finner, vanntøfler, luftmadrass

Hvis du ikke vil bruke penger og kjøpe disse tingene på stranden, ta det med deg.

• Strandveske

Det er praktisk å ha på stranden - du vil legge til alt i henhold til listen ovenfor.

førstehjelpsskrin

Ingen er immun mot hodepine mens du er på ferie, høy temperatur eller fordøyelsesbesvær. Saml derfor velprøvde tabletter i førstehjelpsskrinet ditt som er hevet over tvil (hvorfor ditt eget førstehjelpsskrin alltid er bedre, ). Det er apotek overalt, men det er ikke alltid lett å finne en analog av russisk medisin.

Vær oppmerksom på utløpsdatoen for legemidler

Hvis du samlet et førstehjelpsskrin i fjor, må noen piller sannsynligvis byttes. For å spare plass, brett dem uten bokser - bare skriv ned på medisinene med en markør hva slags stoff.

• Piller

Fra fordøyelsesbesvær, forkjølelse, rennende nese, allergier, reisesyke, febernedsettende, smertestillende. Sjekk at navnene er godt lest og at du vet hva hvert legemiddel er fra og hvilken dosering.

• plaster

Få et sett med lapper forskjellige størrelser, samt lapper for liktorner, hvis du planlegger å gå mye.

• middel mot solbrenthet

Panthenol eller "Rescuer" vil gjøre det hvis du ikke beregner tiden i solen og blir brent.

• antiseptisk middel

Kjøp jod eller strålende grønt i en blyant - de vil ikke søle i bagasjen din og vil ikke ødelegge tingene dine.

• Øye- og øredråper

Det er mye støv overalt, og sjøvann kan stoppe ørene dine, så legg sparedråper med deg.

• personlige medisiner

Hvis du har spesifikke allergier eller astma, bør medisiner være tilgjengelig. Dette gjelder de som trengs i en nødssituasjon, og de pillene som tas konstant.

Teknikk

Legg dingser i vanntette etuier, og ladere i en egen pose slik at ledningene ikke bøyer seg.

• Telefon

En nødvendig ting: dette er en tilkobling, og et kamera, og en spiller, og en lommelykt, og en navigator og en notisblokk for notater. Installer nyttige applikasjoner på veien, for eksempel offline kart eller en leser - alt du trenger .

• Hodetelefoner

For å høre på musikk eller lydbøker mens du er på farten.

• Kamera og minnekort

Hvis du tror at kameraet i telefonen ikke er nok, så anbefaler vi deg å ta et lite kamera i stedet for tungt fotoutstyr. Hvorfor belaste deg selv med ekstra vekt på ferie?

• Ladere og batterier

Sjekk om alle gadgets er ladet og om alle ledninger fungerer.

• Powerbank (eksternt batteri)

For å lade opp dingsene dine mens du er på farten. En liten strømbank med en kapasitet på 5000-10.000 mAh er egnet. Nok for en eller to oppladninger i løpet av dagen.

• Adapter

Det er 15 typer stikkontakter i verden, for eksempel i India, Italia, Israel og Kypros, de skiller seg fra de vanlige russiske. Sjekk ut uttakstyper på forhånd, for ikke å lete etter en adapter på stedet. Hvis du ikke er sikker på om adapteren passer til stikkontaktene på hotellet, sjekk delen på Ostrovok.ru.

Penger

Hvordan og hvor du lagrer verdisaker på en tur på sjøferie, .

• To plastkort

Gjerne to ulike betalingssystemer, som Visa og Mastercard. I tilfelle feil på en, vil det være mulig å bruke en reserve. Husk å gi beskjed til banken dersom du skal til utlandet.

• Penger

Husk: du trenger aldri å ha med deg alle pengene dine. Legg pengene på forskjellige steder (selvfølgelig ikke i bagasjen du skal overlevere!). Du kan for eksempel gjemme deg i en hemmelig lomme på en ryggsekk som du tar med deg i håndbagasjen.

• Valuta

Ta dollar eller euro, som i utlandet ikke overalt de veksler rubler for lokale penger.

Hva du skal ta en kvinne

• Pareo eller sundress

Det er praktisk å kaste over en badedrakt for å gå til stranden eller til bassenget.

• kløtsj

En liten veske vil være nyttig for å legge til de nødvendige små tingene for en tur rundt i byen.

• Manikyr sett

Husk at verken neglefil, saks eller pinsett i håndbagasjen er tillatt på flyet – legg dem i kofferten.

• Kosmetikk

Et minimum av kosmetikk, la huden hvile. Velg reisealternativer for din favorittkrem eller parfyme – de er mer kompakte og tar mindre plass i kosmetikkvesken.

• Midler til kritiske dager

Ta det som passer deg.

Hva å ta en mann

• Barberhøvel og barberskum

Vi legger den i en koffert.

• Belteveske

Den er mindre enn en ryggsekk. Vi gjemmer alt viktig inne: telefon, dokumenter, nøkler og penger. Med en slik bag er den veldig praktisk for båtturer, turer og sykkelturer.

Hva du skal ta hvis du reiser med barn

• Dokumenter for et barn

Fødselsattest, samtykke til å reise (til noen land), hvis barna reiser med en forelder, samt nytt pass (du kan bare legge inn et barn i et gammelt pass).

• klær

I prinsippet er listen over klær i begynnelsen av artikkelen også egnet for barn. Du må bare ta hensyn til hva mindre barn jo raskere roter det til ting. Ta derfor ekstra sett med barneklær, samt varme sokker, tights for jenter og bukser for gutter. Dessuten brenner barn raskere i solen, så ta lette gensere og skjorter.

• En leke

Favorittleke som barnet sovner med eller uten som han nekter å forlate huset.

• Bleier og andre forbruksvarer

For ikke å slepe på med bleier hele ferien, finn ut om de riktige selges der du skal. Du finner nok noen bleier, men hvis du har preferanser er det bedre å ta vare på det på forhånd.

• Vanntette laken eller bleier

Du kan legge den i transport eller på en seng på et hotell.

• Babymat, smekke og flaske

Babymat for babyer under to år kan tas med i håndbagasjen, men kun i den mengden som er nødvendig for varigheten av flyturen (selv om kapasiteten er mer enn 100 ml). Med en smekke kan klærne skiftes sjeldnere, og flasken vil komme godt med for å fortynne formelen for fôring.

• babykrem

Fuktighetsgivende - etter vannprosedyrer, anti-inflammatorisk - ved hudirritasjon, beskyttende - mot fuktighetstap eller fra vind og sol.

• Armbind eller gummibånd

Å svømme trygt.

Den etterlengtede ferien du skal tilbringe på sjøen nærmer seg? Så du kan ikke omgå en slik prosedyre som å samle de nødvendige tingene.

Noen av oss liker å gå grundig til verks, begynne å tenke gjennom alle nyansene og pakke sekken en tid før turen, andre har ikke en slik mulighet og samler klær og andre gjenstander i de siste minuttene, kaster i all hast alt som kommer. å levere i poser.

For å gjøre det lettere for deg selv og ikke beklage at du fortsatt la det viktigste hjemme, er det best å roe seg ned, samle tankene og lage en detaljert liste over ting på ferie til sjøs, som vil ta hensyn til ta hensyn til alle dine krav og individuelle ønsker.

La oss starte med det viktigste - med en liste over dokumenter du må ha tilgjengelig:

• Et pass er et internt pass for å reise i eget land og et utenlandsk for utenlandsreiser. Det vil ikke være overflødig å ta en kopi av hovedidentitetsdokumentet. Da kan du oppbevare originalen på hotellets safe, og ha med deg en kopi som ikke er redd for å miste eller ved et uhell skade den.
• Når du reiser med barn under 14 år, må du ha med deg fødselsattest.
• Obligatorisk helseforsikring som lar deg besøke legesenteret om nødvendig. en institusjon i en annen by eller forsikring utstedt av et reiseselskap ved kjøp av en tur.
• Reisebilletter - det er tilrådelig å beskytte deg selv og umiddelbart kjøpe et sett med reisedokumenter også for hjemreisen.
• Kontanter og bankkort.
• Førerkort.

Merk! I henhold til de endrede reglene til tollvesenet i Den russiske føderasjonen, for avgang av et barn med en av foreldrene, er det nå ikke nødvendig å utarbeide samtykke fra den andre forelderen, forutsatt at han ikke utarbeidet en tjenestemann uttalelse om uenighet med utførsel av barnet til utlandet.

Når en baby reiser med andre slektninger - en elsket bestemor eller tante, er en attestert tillatelse fra bare mor eller far nok.

Vel, vi fant ut det viktigste, nå kan du tenke på hvilke klær en jente trenger for å føle seg på ferie, ikke bare attraktive, men også komfortable og trygge.

For enkelhets skyld kan du skrive ned alle dine ønsker i form av en tabell, så vil det være lettere for deg å navigere etter dine krav:

Merk! Hvis du planlegger å besøke ulike religiøse steder, må du gjøre deg kjent med oppførselsreglene i dem på forhånd.

Så det er for eksempel forbudt å gå inn i ortodokse kirker med bare føtter (i shorts) og med et avdekket hode. Lignende restriksjoner finnes i de fleste andre trosretninger. Vær taktfull og respekter de troendes følelser.

Ikke glem personlige hygieneprodukter og beskyttende kosmetikk. Å ta en stor palett av dekorative kosmetikk og parfymer til sjøs er ikke verdt det.

Gi huden din en pause fra syntetiske dufter og fargestoffer. Men solkrem og fuktighetsgivende leppestift kan være veldig nyttig for deg.

Hva å ta med på en tur til sjøen med et barn?

Det er like mye, og kanskje enda viktigere, å lage en liste over ting til sjøs med et barn. Ikke glem at en voksende organisme er mer utsatt for endringer i klima, miljø og tidssone.

For at ferien med barnet skal gå greit, og du ikke løper rundt i de nærmeste butikkene på jakt etter slike nødvendige, men glemte barneting hjemme, har vi samlet en omtrentlig liste over klesplagg og sko som din sønn eller datter vil ha nok til en god sommerferie:

Vi har ikke tatt med undertøy på listen, men vi tror at hver mor vil kunne bestemme selv og samle et tilstrekkelig sett med truser og T-skjorter, basert på lengden på oppholdet borte fra hjemmet.

I tillegg til klær og sko, bør småbarn ta med noen favorittleker, et strandlekesett, badering eller redningsvest, samt babypleieprodukter og solkrem for sart hud.

Merk! Vi gir spesifikt ikke råd om innsamling av et førstehjelpsutstyr til hjemmet, da dette problemet bør løses med en personlig lege som kjenner de individuelle egenskapene til barnet ditt. Utnytte generelle anbefalinger, kan du skade den skjøre kroppen hans.

Nødvendige og nødvendige ting for en mann

De fleste menn, som praksis viser, flytter bekymringene om avgiftene over på skuldrene til deres vakre halvdel. Hvis du ikke er en av dem, og du bestemmer deg for å pakke kofferten selv, vil artikkelen vår fortelle deg hva du skal ta med på en tur til kysten.

En ekte herre, selv på ferie, er forpliktet til å ta vare på utseendet sitt, så ikke glem å samle et personlig pleiesett, som skal bestå av slike nødvendige gjenstander:

• Barbermaskin og nødvendige verktøy for denne prosedyren.
• Tannbørste og lim.
• Deodorant.
• Sjampo, dusjsåpe.
• Parfyme.
• Hårbørste.

Merk! Når du skal på ferie i utlandet, les nøye reglene til det lokale tollvesenet slik at du ikke trenger å kvitte deg med forbudte gjenstander raskt.

Vanligvis er alkohol, tobakksvarer og enkelte matvarer inkludert i listen som ikke er tillatt for import og eksport.

Listene som vi har gitt i artikkelen vår er av generell karakter, fordi vi ikke tok hensyn til mange faktorer som kan påvirke dannelsen deres.

Av stor betydning er miljøet for levende, klimatiske forhold og til og med landet du planlegger å besøke. Du kan også ha personlige helse- eller livsstilsproblemer som må tas i betraktning når du henter.

Følg vårt råd - ikke utsett alt "til senere" og begynn å pakke bagasjen minst et par dager før reisen. Og ikke glem å ta med deg en liste, for på slutten av ferien vil du ha samme prosedyre, og med den blir det mye lettere å pakke ting på vei tilbake.

Nyttig video

Hva skal du ta med til sjøen?
Det ser ut til at dette skjørtet, og de tøflene, og den disken er avgjørende på en tur. Som et resultat svulmer kofferten til en enorm størrelse og lukker seg ikke.
Minimumselementer kreves!


Ikke glem!!!
Pass (utenlandsk pass), billetter, forsikring, hotellreservasjon (kupong, bilag), penger, kredittkort. Sørg for at det er visum i passet (for utenlandsreiser), at forsikringen dekker alle tilfeller som måtte oppstå. Det er også verdt å fylle på med adresse og telefonnumre til ambassaden hvis du skal hvile i et annet land.


List etter kategori.

1. Klær og fottøy:
- et par skift av undertøy
- badedrakt (2)
- skjørt/shorts (2 stk)
- t-skjorte, t-skjorte, topp (2-3 stk.) og t-skjorte (t-skjorte) med lange ermer (1 stk.)
- Lette jeans og bukser
- genser (i tilfelle kaldt vær)
- sokker (2 par)

Tenk på hvor du skal gå.
Hvis det er kveldsunderholdning (klubber, fester), ta noe for dem.
For slike utganger bør du ikke ta halve skapet. Et par lyse bluser (eller en kveldstopp) vil være tilstrekkelig, som vil harmonere godt med eksisterende skjørt eller bukser, samt spektakulære smykker. For menn ser det ut til at du ikke trenger å ta noe spesielt. Jeans, en lys skjorte eller t-skjorte er det beste utseendet for en strandfest.
Hvis det er et ønske og en plass i en koffert, kan du legge til vakre sandaler for kveldsutflukter til et diskotek eller en bar.


Sko å ta med seg til sjøen:
- strandsko (skifer eller flip flops eller sandaler)
- lette sko for gaten og utflukter

2. Hygieneprodukter:
- Tannbørste
- såpe
- dusjsåpe/sjampo
- håndkle, en stor og en medium
- bind eller tamponger
- kluter, vanlige og våte
- barberingsprodukter

3. Kosmetikk:
- dekorativ kosmetikk (det er bedre å ta vanntett og trenger ikke å ta mye dekorativ kosmetikk, i varmen hindrer det bare huden i å puste).
- kremer før, fra, for, etter solbrenthet
- melk eller krem ​​for å fukte huden

4. Diverse:
- kamera/videokamera
- telefon
- ladere for ovennevnte
- Solbriller
- hodeplagg
- Strandveske
- reiselommebok
- hårbørste
- hårtilbehør

Hva du skal ta med deg til sjøen fra medisiner
En førstehjelpsskrin med et minimumssett bør også være tilgjengelig, spesielt på eksotiske steder.
Det nødvendige settet inkluderer:
- plaster (utflukter er alltid mye å gå)
- hodepinetabletter
- bomullsull og bandasjer
- Aktivt kull
- hydrogenperoksid
- fra diaré
Og, selvfølgelig, hvis du er allergisk mot noe eller har noen sykdommer, ta medisiner for dem også.

Så la oss komme i gang. Vi sorterer ting på denne måten (hver gjenstand har sin egen veske): sko, undertøy, rynkete ting, ikke-rynkete ting, bukser (brett langs sømmen og dobbel i to).
Velg en beholder - en koffert eller en reiseveske.


Sko er plassert nederst, i hullene mellom dem er det sokker og undertøy rullet sammen til ruller, så de dingsene som ikke var inkludert i håndbagasjen og ikke vil være nødvendig for oss til målet. Alle gjenværende ting, bortsett fra bukser, er stablet i utvidet form slik at de som er krøllete legges med to eller tre ikke-rynkende klesplagg (skjorter blir dermed i midten). Bukser vil fylle denne særegne sandwichen. Nå gjenstår det bare å krysse ermene foran, brette hele strukturen i to og legge den i en koffert.

Det vil være plass på siden for en reiseveske (fransk necessaire, bokstavelig talt nødvendig), 1) en reiseveske eller en liten koffert med toalettartikler. 2) En boks med et sett med tilbehør for håndarbeid eller sying), som skal plasseres slik at det er enkelt å bruke det ved behov.

I den varme årstiden begynner hviletiden. Alle som planlegger å slikke den varme solen bør ikke glemme de riktige tingene. For deg har vi satt sammen en komplett liste over ting på ferie som du bare trenger å ta med deg.

klær

Hva skal du ta med på ferie hvis du kjører bil eller flyr med fly til sjøen? Listen over ting å hvile bør ikke være omfangsrik. Du flyr for å hvile, men hvorfor dra enorme kofferter bak deg? Følgende alternativer er egnet for klær:

• t-skjorter/skjorter;
• shorts;
• jeans;
• badebukser for menn;
• lett kjole / sundress;
• varm jakke eller genser;
• Undertøy;
• sokker.

Tilbehør

Heldigvis inkluderer noen nyttige tilbehør:

• hatter (panamas, capser, hatter);
• briller (for syn og solbriller);
• pareos, skjerf, stoles;
• paraply.

Hvis en jente vil ta vakre bilder på ferie, er det tilrådelig å tenke over bildene hennes på forhånd. Derfor kan du dekorere kroppen din med en lett pareo eller komplettere den med en bredbremmet hatt. Og legg også til kjeder, øredobber, armbånd og andre smykker til bildet.

Sko

Hvis hvilelandet er varmt, er det bedre å ta 1-2 par lette sko:

• skifer;
• joggesko;
• lette joggesko;
• sandaler.

Hygiene

Den nødvendige listen over ting i utlandet til sjøs: til Tyrkia, til Egypt, til Kypros eller til Europa, som vil bidra til å opprettholde hygienen din selv i de fjerneste landene:

• Tannbørste;
• tannkrem;
• sjampo;
• klimaanlegg;
• såpe;
• hårbørste;
• lommetørklær;
• våtservietter;
• deodorant;
• barberhøvel;
• næringsrik krem;
• solkrem;
• solingsmiddel.

førstehjelpsskrin

Men listen over ting for en strandferie i utlandet, spesielt med et barn, bør inneholde legemidler som umiddelbart kan lindre smerte.

Liste over medisiner på ferie til sjøs:

• Paracetomol / No-shpa / Pentalgin (smertestillende);
• Amoxicillin/Aspirin/Paracetomol (antipyretisk);
• Mezim / Pankreatin / Aktivt kull (for bedre fordøyelse og magesmerter);
• Smecta/Imodium/Loperamid (mot tarmplager: oppkast, diaré);
• Nurofen/Citramon/Ibuprofen/Spasmalgon (fra hodepine);
• Otrivin/Nazivin/Tantum-Verde/Coldrex/Lazolvan (bekjemp SARS);
• Dramina/Aviamore (mot reisesyke i transport);
• Askofen/Andipal (normalisere trykk);
• Telfast / Tavegil / Suprastin / Fenkarol (mot allergi);
• Fenistil (mot plagsomme insekter);
• Nimulide / Ibuprofen / Diklofenak (fra blåmerker og forstuinger);
• Panthenol/Ibuprofen (fra brannskader);
• Novopassit/Persen/Valerian (beroligende midler);
• Plaster/bandasjer;
• Zelenka-blyant / Yod-blyant.

‼Folk som lider av kroniske sykdommer, først og fremst er det nødvendig å legge viktige medisiner for dem i førstehjelpsutstyret‼

Teknikk

Vil du ta vakre bilder fra et annet land og alltid være i kontakt? Ikke glem teknologien! Her er den nødvendige listen over ting for en ferie i utlandet:

• telefon;
• mobil lader;
• eksternt batteri;
• hodetelefoner;
• bærbar PC med lader
• nettbrett med lader
• mp3 spiller;
• kamera;
• minnekort for kameraet;
• elektronisk bok;
• nåler og tråder.

håndbagasje

Og nå det viktigste! Listen over ting å hvile vil ikke klare seg uten følgende elementer:

• vanlig pass;
• utenlandsk pass;
• barns fødselsattest;
• fullmakt for barnet;
• billetter;
• debet- og kredittkort;
• penger;
• førerkort;
• guide.

Nyttige applikasjoner

Disse programmene vil hjelpe deg å navigere i alle land. Nyttige reiseapper:

• One Two Trip (billetter);
• Flysalg (billetter);
• Maps.me (offline kart som fungerer uten Internett, men først må du laste ned ønsket kart over regionen);

Olga Stepanova

Lesetid: 14 minutter

A A

Det mest presserende spørsmålet for alle som planlegger en ferie er hva de skal pakke. Tross alt må du ta hensyn til hver minste ting, inkludert UV-krem og et førstehjelpsutstyr, samt gjøre om alle tingene dine for ikke å bekymre deg for din elskede katt, kaktus på vinduet og ubetalte regninger på ferie. Så hva må du huske når du skal på ferie?

Hva du bør gjøre før en tur - en liste over viktige ting å gjøre før du reiser

For at du ikke trenger å, så snart du hopper ut av toget (ned stigen på flyet), krampaktig ringe naboene og slektningene dine, husk på forhånd om de viktigste tingene dine:

• Avgjøre alle økonomiske saker. Dette gjelder betaling av regninger, gjeld, lån osv. Hvis du har en datamaskin og tilgang til nettverket, kan du av og til betale regninger fra hvor som helst i verden, men det er bedre å gjøre det på forhånd. Du kan også legge igjen en oppgave på boligkontoret ditt slik at du kan regne om husleien på grunn av ditt fravær. Bare ikke glem billetter, sjekker og andre bevis på at du ikke var i leiligheten.
• Fullfør alt arbeidet ditt, hvis du ikke vil høre stemmen til myndighetene, liggende i en solseng på kysten.
• Få orden på huset ditt(inkludert klesvask i kurven). Å komme tilbake fra ferie, ikke å gjøre rengjøring.
• Sjekk kjøleskapet. Alle lett bedervelige produkter skal gis bort.
• Forhandle med pårørende(venner eller naboer) for en av dem å vanne blomstene dine og mate katten. Hvis det ikke er noen å være enig med, så kan du kjøpe en vanningsmaskin, og ta katten med en stund til et hotell for dyr eller til venner.
• Ta vare på beskyttelsen av leiligheten under ditt fravær. Et alarmsystem er ideelt, men det ville vært fint å avtale med naboene om at de passer på huset ditt, og samtidig få posten din. I tilfelle, prøv å ikke snakke for mye om avreise (verken til bekjente eller på sosiale nettsteder), lukk vinduene godt og ta med de mest verdifulle tingene og pengene til slektninger eller til en bankboks.
• Force majeure-tilfeller bør også tas i betraktning.- flom, brann osv. La derfor de naboene du stoler på, i dette tilfellet, nøklene til leiligheten.

Ikke glem heller:

• Bli vaksinert hvis du reiser til et eksotisk land.
• Lær om forholdsregler i dette landet. Og samtidig om hva som kan importeres og eksporteres, og hva som er forbudt ved lov.
• Sjekk alle elektriske apparater, lys, gass, vann før man forlater. Elektrisitet kan slås helt av hvis du vil spille det trygt.
• Lad telefonen, bærbar PC, e-bok.
• Sett penger på telefonen og spørre om roaming.
• Få en manikyr, pedikyr, hårfjerning.
• Legg alle dokumenter i en pose(ikke under en haug med ting i bunnen av kofferten).
• Legg igjen kontaktinformasjonen din til dine pårørende.
• Skriv ned telefonnumrene til organisasjoner, som du kan kontakte ved force majeure på ferie.
• Samle informasjon om steder, som du vil besøke, og om steder hvor det er bedre å ikke gå.

Ikke glem å ta med dokumenter og penger på ferie - legg til alt du trenger på listen

Når det gjelder dokumenter, ikke glem å ta fotokopier av dem– det er absolutt ingen vits å ha med seg originalene til stranden. Men på mappen med originalene kan du (i tilfelle) stikke klistremerke med koordinatene dine og løftet om en belønning finner.

I tillegg til passet ditt, ikke glem:

• Selve billetten og alle papirene/ kataloger fra reisebyrået.
• Kontanter, plastkort.
• Forsikring.
• Resepter fra lege dersom du trenger spesielle medisiner.
• Tog/flybilletter.
• Førerkort hvis tilgjengelig (plutselig vil du leie en bil).
• Hvis en baby reiser med deg, en beregning med et segl om statsborgerskap og tillatelse fra den andre forelderen.
• Hotell reservasjon.

Hvilke medisiner å ta på ferie - reise førstehjelpsutstyr for alle anledninger

Du klarer deg ikke uten førstehjelpsskrin på ferie. Selvfølgelig er det bra hvis det ikke er nødvendig, men det er umulig å forutsi alt.

Hva skal man ha i den?

• Adsorbenter(enterosgel, act/kull, smecta, etc.).
• Analgetika og antispasmodika.
• Rettsmidler mot feber, forkjølelse, brannskader og allergier.
• Antibiotika.
• Rettsmidler mot diaré, oppblåsthet.
• Mais og vanlige flekker, jod, bandasjer, hydrogenperoksid.
• Rettsmidler mot kløe fra insektbitt.
• Anti-inflammatoriske legemidler.
• Kvalmetabletter og avføringsmidler.
• Kardiovaskulære midler.
• Enzymprodukter(mezim, festlig, etc.).

Hva du skal ta med på tur - en liste over hygieneartikler og kosmetikk

Når det gjelder kosmetikk, bestemmes hver jente individuelt - hva hun kan trenge på ferie. I tillegg til dekorativ kosmetikk (helst en som beskytter mot UV-stråler), bør du ikke glemme:

• Desinfeksjonsmidler.
• Midler for feminin hygiene.
• Servietter, bomullspads.
• Spesiell fotkrem, som etter utfluktsturer vil lindre tretthet.
• Parfyme/deodorant, børstepasta, sjampo o.l.
• Termisk vann.

Vi legger til listen hva du skal ta med på tur fra teknisk utstyr og elektronikk

I vår tid kan vi ikke klare oss uten teknologi. Derfor, ikke glem:

• Telefon og lader.
• Kamera (+ lader, + tomme minnekort).
• Laptop + lader
• Navigator.
• Lommelykt med batterier.
• Elektronisk bok.
• Adapter for stikkontakter.

Hvilke ekstra ting å ta med på tur?

Vel, i tillegg kan det hende du trenger:

• Komfortable sko for utflukter.
• Klær for enhver anledning(gå ut i verden, klatre i fjell, ligge i senga på rommet).
• Ordbok / Parlør.
• Paraply.
• Oppblåsbar pute for veien.
• En liten kosmetikkveske for småting(tokens, batterier osv.).
• Veske til suvenirer / nye ting.

Og viktigst av alt - ikke glem å forlate hjemme all tretthet, problemer og harme. Ta kun ferie positivt og godt humør!