Forskerne intervjuet mer enn 300 personer som skulle snakke om den sterkeste, etter deres mening, ulykkelige kjærligheten og hvordan de opplevde et samlivsbrudd, melder RBC. Etter å ha analysert de innhentede dataene, kom psykologer til den konklusjon at minimumstiden som skulle gå fra avskjedsøyeblikket til relativ ro er lik halvparten av tiden folk var sammen. Så lang tid tar det før følelsesmessige sår gror. For eksempel, hvis kjærligheten varte i fem år, vil det ta å komme seg etter en pause beste tilfelle, to og et halvt år.
Denne formelen er selvfølgelig ikke universell, sier Oksana Deren, en psykoterapeut ved Institutt for psykoterapi og klinisk psykologi. "Vanligvis, med normal tilpasningsevne, forsvinner smerte i løpet av en periode på tre måneder til tre år. I mellomtiden, i hvert enkelt tilfelle, er perioden for å oppleve tap av relasjoner individuell, men stadiene av denne negative opplevelsen er nesten de samme for alle. Så, den første fasen er sjokk, lamslått, etterfulgt av opprør og uvilje til å tåle kjærlighetens kollaps, så kommer depresjon, tristhet, og klandrer deg selv for at forholdet ikke fungerte. Denne tilstanden erstattes av "forhandlingsstadiet": en person prøver å endre seg, presentere seg fra den beste siden for å returnere sin elskede. Hvis dette forsøket mislykkes, setter aggresjonsstadiet inn, ønsket om hevn oppstår. Og når sinnet går over, gjenstår det et stille håp om at kanskje alt en dag vil komme tilbake. Det er først når "håpet dør" at situasjonen blir akseptert. En person innser at nå er disse forholdene borte, "døren er lukket" og det er på tide å flytte inn i en ny virkelighet og se på fremtiden."
Det er bemerkelsesverdig at smerten fra et gap hos menn og kvinner har en annen natur og konsekvenser. For eksempel viste en studie fra Yale Medical College at menn har tre ganger større sannsynlighet for å bli deprimerte enn kvinner i de første årene etter skilsmisse. Men smerten ved separasjon går raskere over hos menn enn hos kvinner, og har mindre negative konsekvenser for psyken. Jenter lider ikke like lyst, men omtrent dobbelt så lenge som menn. Og, det som er mest ubehagelig, bekymringer for en mislykket romanse utvikler seg ofte til alvorlige psykiske problemer og sykdommer.
For eksempel rapporterte forskere fra University of North Carolina at risikoen for depresjon og nevrose i voksen alder er direkte relatert til kvaliteten på det første sterke romantiske forholdet. En undersøkelse av 54 kvinner om arten av deres første kjærlighet viste at den subjektive vurderingen av første kjærlighet som "ulykkelig" eller "ugjengjeldt" hos 75 % korrelerte med tilstedeværelsen av tegn depresjon. Dermed har menn en tendens til å fordype seg fullstendig i opplevelser, men "her og nå", og kvinner har en tendens til å lide ikke så demonstrativt, men i veldig lang tid.
Forresten, når man analyserer "mislykket" kjærlighet, betaler psykologer Spesiell oppmerksomhet den første opplevelsen, som mange eksperter setter i første omgang i henhold til følelsenes styrke. Så, professor i psykologi Nancy Kalish fra University of California, som har studert fenomenet første kjærlighet i mer enn 13 år, mener at denne følelsen ikke er glemt hele livet og til og med har en tendens til å blusse opp med fornyet kraft etter mange år. Resultatene av studien hennes viste at nesten 80 % av «Romeo og Julie» som fant hverandre etter separasjon og ikke var gift på tidspunktet for møtet, gifter seg på nytt og holder sammen i lang tid.
Imidlertid kan minnet om den første kjærligheten spille en grusom spøk på de som er gift. Folk som bestemmer seg for å finne sin første kjærlighet bare for å se hvordan han eller hun ser ut nå, har ingen anelse om at dette kan ødelegge familien deres. "De skjønner ikke hvilket skred av følelser som slippes ut: de samme områdene aktiveres i hjernen som når man tar kokain! sier psykologen. "Se aldri etter din første kjærlighet: 62 % av søkene ender i ødeleggelsen av ekteskap og familie."
I denne forbindelse har forskere gjort en interessant konklusjon om kjærlighetens natur. Det viser seg at når vi slutter å elske, "bildet" som betyr "kjærlighet", slutter minnet vårt å assosieres med en tidligere elsker. Men selve "bildet" forblir det samme. Så, i motsetning til håpet til de som led av ubesvarte følelser, er kjærlighet ikke glemt, akkurat hvordan vi elsket blir jevnet ut i minnet. Det er av denne grunn at en sterk, men gammel kjærlighet kan blusse opp med fornyet kraft - bare husk hvordan det var.
1. Hun er uavhengig
En klok kvinne setter pris på mannen sin og forholdet til ham. Men hennes kjærlighet skal aldri utvikle seg til avhengighet – verken følelsesmessig eller på noen annen måte. I det minste teoretisk bør du kunne leve fullt ut uten, så sørg for at du har din egen inntektskilde, interessant arbeid og bekjentskaper. En mann er interessert i en kvinne som kan være likestilt med ham, og ikke en byrde og en holdt kvinne.
2. Hun forstår at verden ikke har kommet sammen som en kile på HAM
Du bør ikke tjene mannen din, glem dine interesser, venner og hobbyer for å glede partneren din. Forstå at verden er mye bredere enn forholdet ditt til den. Du bør ikke ofre prinsippene dine for ham: en sterk mann trenger en selvforsynt kvinne.
3. En kvinne er hjemmekomfortens muse
Huset der en kvinne bor er alltid lett å skille fra en bachelorleilighet. Du trenger ikke å være en overveldende husmor, sy korssting og møte mannen din ved duket til middag. Men enhver mann vil gjerne komme til et hus hvor det alltid er koselig og komfortabelt, hvor han ikke vil bli angrepet med spørsmål og bebreidelser for hvorfor han var for sent i 10 minutter. En kvinne skaper en atmosfære i huset, la det være småting: blomster på vinduene eller duftende såpe på badet og en strøken skjorte.
4. Hun er ikke en holdt kvinne
Og hun leter ikke i mannens lommer på jakt etter stash og ber ikke mannen sin om penger til en pels eller en ring. Foruten at det ser ut som en karikatur, får det også en mann til å føle seg insolvent og forpliktet.
5. Hun er ikke bare en elsker, men også den beste vennen for mannen sin
En mann trenger å dele sine planer, tanker og synspunkter med noen. Hver mann regner med støtte og forståelse fra sin kvinne. Derfor er relasjoner der partnere kan snakke på like vilkår og finne forståelse og støtte i hverandre, de mest varige.
6. Hun er ikke påtrengende
Selv om det ser ut til at du på dette stadiet av forholdet har råd til mye, bør du ikke bli til en karikatur av en sjalu kone. Noen ganger trenger alle å være alene med tankene sine, så du bør ikke påtvinge deg en mann, plage ham med bebreidelser og fornærmelser. Lær å kommunisere normalt og konstruktivt føre dialoger.
7. Hun er alltid klar til å lære
Menn elsker med øynene, men hvis du vil bygge et sterkt og varig forhold til en verdig mann, må du utvikle deg. La det være manikyrkurs eller en karateseksjon, ingenting tiltrekker menn som en kvinne som har sine egne interesser og ambisjoner. Ikke begrens livet ditt til hjem og familie.
8. Hun hjelper mannen sin å utvikle seg
En klok kvinne krever eller dikterer ikke mannen sin hva hun skal gjøre, hun inspirerer ham og hjelper ham til å bli bedre. Ved siden av en slik kvinne blir en løytnant general.
9. Hun snakker aldri stygt om mannen sin.
Nedsettende vitser om en manns hobbyer eller vaner karakteriserer deg som en ekstremt trangsynt kvinne. Hvis du tillater deg selv slike uttalelser i nærvær av andre mennesker, vil ikke en eneste mann med respekt for seg selv bli hos deg i lang tid.
Tekst: Sasha Gluvein
Alle vet hva en ideell ektemann bør være - dette er en blind-døvstum sjøkaptein. Og hvordan skal en kvinne være slik at en mann ikke en gang tenker på å forlate henne?
Å bli en for en mann - den eneste ene - er selvfølgelig ikke en lett oppgave, men dette betyr slett ikke at du kan lene deg tilbake og klage ... og ikke gjøre noe. Ingen kan hindre deg i å ta minst ett skritt mot idealet.
- 1 Vær forskjellig
På en gang sa Coco Chanel at en kvinne, for å bli uerstattelig, hele tiden må endre seg. Denne regelen fungerer også med en singel mann, spesielt når det ikke bare gjelder en vanlig endring av bildet. Vær annerledes - en liten jente som ønsker å bli klappet på hodet og lagt på knærne, en elskerinne som er besatt av sexfornøyelser, en ivrig husmor som er ansvarlig for familiens livsstil, en stolt og uinntagelig prinsesse, for hvis smil en mennesket er ikke lei for å gi halve riket sitt. Det viktigste er å ikke "sette seg fast" i en inkarnasjon i lang tid, endre dem! Forutsigbarhet er din hovedfiende, det er ingenting verre enn en kvinne hvis mann kjenner henne "som flakete" og kan forutsi hvordan hun vil oppføre seg og hva hun vil si i morgen, i overmorgen, et år senere ...- 2 Godta en mann for den han er
Husk at det første kysset eller et lilla stempel i passet ikke er en overbærenhet som gir deg rett til enhver transformasjon av objektet. Ville du selv likt det om en mann i det uendelige ville irettesette deg, bare fordi han vet at du burde eller ikke burde, eller ville han spille Pygmalion? Ikke drikk! Ikke krev fra din kjære å oppfylle ditt ideal fullt ut. Ikke fokuser på manglene hans, ikke legg merke til dem, men tilbyr forsiktig og taktfullt andre alternativer. Og ros hver gang han gjør deg glad (på lignende måte kan du utdanne ikke bare menn, men også barn).- 3 Vær pålitelig
Oppfør deg på en slik måte at en mann vet at han kan stole på deg i vanskelige tider, og du er ved siden av ham ikke bare i glede, men også i sorg. Og i stedet for å bringe ned over ham et hagl av bebreidelser i det øyeblikket han selv innser at han er skyldig, vil du finne oppmuntrende ord for ham. Som praksis viser, kan ikke punkt #3 være effektivt uten punkt #2.- 4 Elsk deg selv
En kvinne som ikke elsker seg selv er absolutt av interesse for en mann - men rent utilitaristisk. Det er praktisk med henne, men det er usannsynlig at hun har følelser for en ledig husholderske, kokk, barnepike, etc. andre halvdel, kan du kalle kjærlighet. Skjem bort deg selv og ta vare på deg selv (nei, vi snakker ikke om det femte kakestykket og en annen sjokoladeboks, men om regelmessig egenomsorg og åndelig vekst og utvikling). Hvis alt inni deg protesterer ved tanken på at du trenger å "rive av" et stykke tid du tilbringer med din kjære og / eller barn og bruke den på deg selv, så tenk på dette i ro og mak:
1) Hva skjer hvis du faktisk tar risikoen ved å gjøre dette?
2) Hvem og når fortalte deg at du ikke er noe for deg selv? Og til slutt, den tredje grunnen til refleksjon - analyser historien til familien din - hvordan var dine bestemødre og oldemødre? Hva var deres hensikt i familien, hvilke karaktertrekk hadde de, hvordan var deres skjebne? Måtte de redde noen (i ordets videste forstand)? Har du et presserende behov for å fortsette å opprettholde familietradisjoner og fortsette å «redde» mannen og/eller barna?- 5 Ikke vær redd for å kjempe
Merkelig nok er konflikter en energikilde for et par. Så enhver idé om at det i en ideell familie alltid er "fred og ro", og at ingen noen gang ordner opp med noen, er ikke bare sterkt overdrevet, men skader ærlig talt forholdet ditt. Du kan og bør argumentere, det viktigste i dette øyeblikket er å glemme ordene "alltid" og "aldri" og diskutere en spesifikk sak, og ikke huske alt mannen din har gjort "galt" siden det første møtet.- 6 Ikke vær en manns venn
Omtrent et år etter å ha startet et forhold, slutter den "kjemiske" revolusjonen som utløste lidenskapen hos dere begge i minnelighet. Det er en stor fristelse å bli en ekte venn for en mann, trofast kamerat, kjære lille mann, å være interessert kun i det han også er interessert i. Et tilsynelatende harmløst ønske kan bli en kilde til problemer. For det første, folk som alltid gjør alt sammen, befinner seg i en verden av identiske sensasjoner: de vil snart tømme alle samtaleemner, de vil ikke ha noe å snakke om med hverandre. Og for det andre, hvordan liker du utsikten til å bli så kjær og nær at sex med deg vil virke som incest (som om du er bror og søster, ikke mann og kone)?- 7 Ikke glem sex
Ingen kansellerte de grunnleggende instinktene i ekteskapet. Sex er like viktig som søvn og mat. Vær kreativ med prosessen. Husk at frelsen til druknende mennesker er et verk av hendene (leppene og andre deler av kroppen) til de druknende menneskene selv. Hvis du ikke har egne ideer om hvordan du gjør dette, bruk en av våre. La det være et sted i livet ditt for både planlagt (hvorfor ikke, en mann trenger et "anker") og spontan sex (hans tilstedeværelse vil ikke tillate intime forhold å bli til et transportbånd).- 8 Behold ildstedet
«Du må huske at du må forberede deg daglig på at mannen din kommer fra tjenesten.
1) Forbered barna, vask dem, gre håret og bytt til rene, smarte klær. De bør stille opp og hilse på faren sin når han kommer inn døren.
2) For en slik anledning, ta på et rent forkle selv og prøv å pynte deg selv - for eksempel bind en sløyfe i håret. «Hold middagen klar. Planlegg på forhånd (fortrinnsvis kvelden før) for å tilberede deilige måltider før ankomst. Dette vil vise at du tenker på ham og er bekymret for hans behov. De fleste menn er sultne når de kommer hjem, og utsiktene til en god middag (spesielt hvis det er favorittretten hans) er en nødvendig del av den varme hjemmekosen, gjenspeiler de australske forfatterne som har laget hjemkundskapsguiden, det amerikanske magasinet Household . For noen vil disse prinsippene fra midten av forrige århundre virke latterlige, men det er et rasjonelt korn i dem. Gud velsigne ham, med en bue, men det er hyggelig for en mann å gå tilbake til et rent hus, hvor de venter på ham, hvor det lukter paier, trøst og ro hersker, uavhengig av den sosiopolitiske situasjonen i landet , dollarkursen og prisen på et fat olje.- 9 snakke
"Om kvelden, ikke gå inn i samtaler med mannen din, husk hvor sliten han er og hva han må gjøre hver dag i tjenesten for deg. Mat ham i stillhet, og først etter at han har lest avisen, kan du prøve å snakke med ham, "dette er et annet utdrag fra den samme læreboken som vi refererte til i avsnitt #8. Du bør faktisk ikke "dumpe" alt som skjedde med deg i løpet av dagen på dørstokken til mannen din, men du trenger heller ikke å stille ned brennende problemer og sukke meningsfullt. Snakk med din kjære (bare ikke forveksle ham med en kjæreste) om hva som bekymrer deg, men aldri, aldri start en samtale med ordene: "Kjære, vi må snakke!" .- 10 Streb for en balanse mellom å gi og ta
Hvis du gir hele tiden uten å kreve noe tilbake, ser det ut til at det er du som "skal" hele tiden, og du bør angre, og du er offeret. Faktisk er dette bare en illusjon, og andre halvdel forblir i gjeld. Hvis du fortsetter å spille selvoppofrelse, blir gjeld til slutt til et åk rundt partnerens hals. I det øyeblikket det blir så tungt at det ikke lenger er krefter til å bære det, drar mannen som regel. Hvis du tvert imot hele tiden er i posisjonen som en "taker", vil kreftene til en elsket ta slutt en dag: det er ingen ressurser, det er bare sinne - som han holdt ut så lenge. Og så kollapser forholdet som et korthus. Så ta den og ikke glem å returnere den. Kom igjen og tillat deg selv å ta.mannlig mening
Fra menns synspunkt bør en kvinne som aldri vil bli forlatt ...
- Å være smart, vakker, lage god mat, snakke lite slik at hodet ikke gjør vondt, og kritiske dager var en gang i året - under åpningen av fiskesesongen.
- Å kunne inspirere, og å gjøre det på en slik måte at en mann alltid er sikker på at han er den mest suksessrike, smarte og vakre. Og samtidig glemte han ikke at alt var takket være sin elskede.
- Det bør domineres av det feminine og slike egenskaper som vennlighet, renhet, toleranse.
Kvinner er så arrangert at etter nok et brudd med en mann, fortsetter vi å underholde oss selv med falske forhåpninger, sier de, alt kan fortsatt bli bedre og dere vil være sammen igjen. Men en slik stilling i livet kan gi deg mange negative følelser i fremtiden. I tillegg gjør menn nesten alltid det klart for sine tidligere elskere at forholdet deres ikke vil bli fornyet.
I denne artikkelen vil vi snakke om fem slike "signaler", hvorav noen er gitt av menn bevisst, og noen - ubevisst.
1. Mannen ser ikke lenger på deg.
Å bryte opp et forhold for en mann er også et nervøst sjokk. Ulike typer menn reagerer på det på forskjellige måter. Noen prøver på alle mulige og umulige måter å gjenvinne gunsten til sin elskede dame, og noen slutter generelt å se i hennes retning. Når det gjelder det siste alternativet, ikke løp etter mannen - bare la ham gå.
2. Mannen begynte å unngå å møte deg.
Den enkleste måten å finne ut om en mann vil kommunisere med deg, se deg, er å ringe ham. Hvis han ikke regelmessig tar telefonen, og når han ser deg på gaten, bytter han raskt til motsatt side, og trekker deretter konklusjoner. Dette betyr at denne mannen ikke trenger kommunikasjon og relasjoner med deg, hvorfor da plage deg selv med denne personen?
3. Mannen returnerte alle tingene dine.
Hvis mannen din har bestemt seg for en slik handling, bør du si "Takk" til ham, og ikke falle i hysteri, siden ikke alle representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten er i stand til en slik handling. Dette snakker i det minste om tilstrekkeligheten og motet til din tidligere partner, som ønsker å returnere alle tingene dine til deg. Det er verdt å ønske hverandre "lykke til i ditt personlige liv" og skilles så forsiktig som mulig.
4. En mann forlot deg frekt.
Uhøfligheten til en mann mot en kvinne kan ikke rettferdiggjøres av noe - dette er et aksiom. Grove og tøffe brudd skjer vanligvis uten noen forklaring. Du trenger ikke klandre deg selv for det som skjedde. Tenk på at dette er en vanlig feil, og mannen i denne situasjonen oppførte seg ikke som en gentleman.
5. En mann har en annen kvinne.
Livet er uforutsigbart. Selvfølgelig vil det være ubehagelig og fornærmende hvis mannen din finner en annen kvinne - og dette ny kvinne vil søke om plassen til en fast livsledsager. Hva gjenstår for deg å gjøre i en slik situasjon? Du trenger ikke å iscenesette forestillinger og raserianfall, ønske dem lykke og lykke til - forbli en god person, ikke bare i øynene til din eks-mann og hans nye lidenskap, men også i din egen.
Hver representant for det sterkere kjønn i livet har en kvinne som han aldri kan glemme. Selv om det i noen tilfeller bør bemerkes at en mann ikke vil være i stand til å glemme to eller tre spesielle kvinner i livet hans. Alt avhenger av kvantiteten og, viktigst av alt, kvaliteten på forholdet. Og hvordan glemme kvinnene som forårsaket mye smerte og lidelse. Selv vodka hjelper ikke her...
Vel, den eneste som burde være i livet til enhver mann, han vil alltid huske med varme, ømhet eller tristhet.
1. En mann vil aldri glemme jenta han var forelsket i for første gang.
De første følelsene er ikke glemt, og det er ikke så viktig om denne kjærligheten var ubesvart. Men det var da han kjente seg igjen fra den andre siden og innså at en kvinne kunne snu opp ned på hele livet hans. Første kjærlighet er den reneste, den mest naive. Og selv om hans illusjoner og drømmer ikke var bestemt til å gå i oppfyllelse, vil han huske sin første kjærlighet hele livet. Tross alt var det denne jenta som vekket de lyseste følelsene i ham, og for hennes skyld var han klar for mye.
2. En mann vil aldri glemme kvinnen han mistet.
Det hender ofte at menn innser hvor mye de elsker og setter pris på en kvinne når hun ikke lenger er i nærheten. Hun går, og hele livet mister sin mening. Så innser han alle feilene sine, han forstår at han viet lite tid til henne, at han fornærmet henne, at han ikke satte pris på hennes omsorg og kjærlighet. Men det er for sent.
Når en mann mister kvinnen han elsker, prøver han sitt beste for å få henne tilbake. Men dessverre er innsatsen hans ofte forgjeves, fordi hun allerede har møtt en annen. Men smerten av tapet sitter i ham lenge. Og selv om han over tid blir forelsket i en annen, vil han aldri glemme den som lærte ham å elske og knuste hjertet hans.
3. En mann vil aldri glemme en kvinne han ikke kunne få.
Selv om han elsket henne mindre enn andre, selv om han ikke elsket henne i det hele tatt, ville han at denne kvinnen skulle være sammen med ham. Men hun har aldri tilhørt ham. Hun såret hans mannlige stolthet, og det er derfor han aldri vil glemme henne.
Hver kvinne er smigret over å vite at hun har blitt spesiell for en mann, og han vil aldri glemme henne. Men det er ikke så viktig med hvilke følelser mannen du er likegyldig for husker deg. Det er mye viktigere at den du elsker føler med deg.
Materiale - Ivona
Følg med
