Časné těhotenství co dělat a ne. Co dělat a co nedělat pro těhotné ženy. Pivovarské kvasnice pro těhotné ženy

Co lze a co nelze dělat ženám během těhotenství? Jakých návyků by se měly co nejdříve zbavit, aby nepoškodily zdraví nenarozeného miminka? Jak by se měl změnit jejich jídelníček při nošení dítěte? Co se nedá udělat ženám „v pozici“ podle lidová znamení? Jaké sporty prospívají zdraví mladé maminky a které mohou vyvolat potrat či předčasný porod? Odpovědi na všechny tyto otázky naleznete v tomto článku.

Co by se nemělo dělat na začátku těhotenství?

První a nejdůležitější věcí, které by se budoucí maminky měly vzdát, je užívání alkoholických nápojů a cigaret. Počínaje 3-4 týdny a končící 12-13 dochází k formaci vnitřní orgány dítě. Právě v této době je zvláště důležité snažit se omezit požití matky škodlivé látky pro zachování zdraví a někdy i života drobků.

Kouření a pití „zábavných“ nápojů v raných stádiích může vést k časné toxikóze, obtížnému těhotenství. Tyto návyky navíc mohou způsobit, že se dítě narodí se srdeční vadou a dalšími zdravotními problémy. Dítě se tedy může narodit se špatnými proporcemi těla. Kouření a alkohol konzumované matkou v prvním trimestru mohou způsobit strabismus a také prolaps očních víček u dítěte. Děti, jejichž matky pily nebo kouřily, se zpravidla rodí s nízkou imunitou a špatnou pamětí. Ve vývoji jsou většinou daleko za svými vrstevníky.

dodatečněŽeny, které nosí dítě, by se měly vzdát sportovního tréninku. Mohou způsobit spontánní potrat.

U nastávajících matek je kontraindikováno být nervózní. Potřebují se na všechny útrapy života dívat s úsměvem. Nedělejte si starosti s maličkostmi. Pokud se stalo něco vážného, ​​pak byste se měli snažit na to nemyslet, nebo, jak radí psychologové, pokusit se v tom, co se stalo, najít něco dobrého.

Zdraví a život dítěte závisí na stavu mysli nastávající matky. Měla by si pamatovat, že všechny neurózy a stresy, které zažívá v raných fázích, se přenášejí na něj. Vzhledem k častým zkušenostem ženy během těhotenství se její miminko v nejlepší případ se může narodit oslabený a nervózní. V nejhorším případě může o dítě „ztratit“ v období jeho porodu.

Musíme změnit svůj denní režim. Pokud mladá žena před těhotenstvím spala méně než 6 hodin denně, pak je na čase to změnit. Během porodu drobků potřebuje nastávající matka co nejvíce odpočívat a neměla by být přetěžována. Měla by spát alespoň 9 hodin denně.

Dívka „v pozici“ by měla odmítnout užívání všech druhů drog, pokud na nich samozřejmě nezávisí její život. Mluvíme o těch případech, kdy má těhotná žena vážné onemocnění ve kterém udržení jejího zdraví závisí na příjmu určitých léků. O tom, jak je správně používat, aby poškození dítěte bylo minimální, byste se měli poradit se svým lékařem.

Informace Při nachlazení mají nastávající maminky zakázáno používat vazodilatační kapky k usnadnění dýchání. Nemohou užívat antibiotika. Léčba jakéhokoli onemocnění by měla být předepsána pouze lékařem. V žádném případě by se těhotné dívky neměly léčit samoléčbou.

Také by měly nastávající maminky. Nyní by to mělo být výjimečně správné. Žádné rychlé občerstvení, soda nebo chipsy. Od teď už jen zdravé jídlo.

Kontraindikace

• Těhotná dívka by neměla ležet v horké lázni, stejně jako chodit do vany nebo sauny.
• Těhotné dívky by se neměly zabývat opravami v bytě nebo kdekoli jinde. Měli by tuto odpovědnost přenést na někoho jiného.
• Totéž lze říci o generálním úklidu. Může být prováděna pouze společně s někým, zatímco žena nosící dítě by se měla snažit dělat jen nějakou jednoduchou práci. Nemělo by to od ní vyžadovat velké úsilí.

Pokud potřebujete uklidit, ale není nikdo, kdo by vám pomohl, musíte provést následující opatření. Nejprve vybírejte čisticí prostředek se slabým zápachem. Za druhé, během jeho používání nezapomeňte na ruce nosit gumové rukavice. A za třetí, v žádném případě nezapomínejte pravidelně větrat vyčištěnou místnost.

• Nastávajícím maminkám je zakázáno tepovat koberce. Tato akce vyžaduje, aby dělaly prudké a trhavé pohyby, a to není pro těhotné dívky v žádném případě užitečné, dokonce lze říci, že je to naopak škodlivé.
• Nelezte na vysoké povrchy. Například se nedoporučuje lézt na židli. Dívka, která nosí dítě, může pociťovat závrať, kvůli které může ztratit rovnováhu, ztratit rovnováhu a upadnout. Následky mohou být tragické. Malování podlah, stěn, stropů, ale i mytí oken by proto měla svěřit někomu jinému.
• Za žádných okolností nesmíte zvedat závaží. Hmotnost tašky nebo jakéhokoli jiného předmětu, který těhotná žena zvedá, by neměla přesáhnout 2-3 kg.

Přestavbu nábytku v domě by měl dělat manžel, přítel, tchán, ale ne budoucí maminka. Je to pro ni příliš velká zátěž. Tento typ činnosti může způsobit její krvácení spojené s odtržením placenty, což v budoucnu nebo předčasným porodem.

• Těhotné ženy nesmějí dlouho sedět. Stává se to například, když žena šije nebo plete. Tyto činnosti jsou bezesporu velmi vzrušující, nicméně kvůli nim je její tělo neustále v napětí. Klouby znecitliví, záda (nejčastěji bederní oblast) začnou silně bolet. Z tohoto důvodu se zhoršuje krevní oběh, snižuje se množství kyslíku dodávaného do těla ženy a poté dítěte. Z tohoto důvodu může dojít k hypoxii plodu a žena bude muset podstoupit léčbu v nemocnici. Aby se tomu zabránilo, měly by nastávající matky během těchto tříd dodržovat následující podmínky:

1. při pletení nebo šití seďte rovně a opírejte se o opěradlo židle nebo křesla;
2. v žádném případě nepřekřižujte nohy;
3. vstávejte každých 40 minut a provádějte rozcvičku asi 5-10 minut nebo se jen projděte po místnosti.

Co by těhotné ženy neměly jíst?

„Jezte, co chcete. Protože tělo vyžaduje nějaký produkt nebo nápoj, znamená to, že ho potřebuje, takže můžete jíst vše bez omezení! je extrémně nepravdivé tvrzení. Ženy „v pozici“ potřebují pouze přísně sledovat, co používají, jinak mohou velmi poškodit zdraví dítěte. Zvažte tedy, co v těhotenství jíst nemůžete a také co můžete, ale s mírou.

Informace V žádném případě byste neměli jíst prošlé a prošlé potraviny, špinavou zeleninu nebo ovoce, stejně jako maso a ryby, které neprošly řádnou tepelnou úpravou.

Co můžete v těhotenství jíst, ale pozor?

1. Čokoláda (ne více než 20-30 gramů denně).
2. Máslo.
3. Káva (1 šálek denně) nebo čaj (2 šálky denně).
4. Tučné ryby (ne více než 300 gramů za 7 dní).
5. Tresčí játra (jednou týdně můžete jíst malý kousek).
6. Sůl (4-6 gramů denně).
7. Plody moře.
8. Tučné maso.
9. Rychlé občerstvení (1x za měsíc).
10. Majonéza, hořčice, kečup a křen.

Ženy během těhotenství mají zakázáno provozovat jakékoli aktivní sporty. Nemohou tedy hrát fotbal, volejbal nebo basketbal, bruslit nebo kolečkové brusle. Plavání je považováno za jediný sport, který není těhotným ženám zakázán. I když zde existují určitá omezení.

V těhotenství nemůžete protáhnout břišní svaly, jinak může dojít k tonusu dělohy nebo k potratu popř. předčasný porod. Ženy „v pozici“ mají proto zakázáno provádět jakékoli cviky, při kterých se napínají břišní svaly. Podívejme se podrobněji, které z nich by těhotné ženy měly odmítnout:

• dřepy;
• zvedání činek;
• ruční lisy;
• jakákoli cvičení na tisku;
• kroucení;
• skákání;
• výpady;
• cvičení prováděná vleže na zádech;
• vzpírání.

dodatečně Cvičení v těhotenství v prvním trimestru se nedoporučuje! Teprve od druhého už můžete přemýšlet o cvičení, ale přesto, než je začnete dělat, měli byste se poradit se svým lékařem. Řekne vám přesně, co žena „v pozici“ může a co nemůže dělat. Pokud je těhotenství obtížné, může zakázat jakýkoli druh tréninku a předepsat dívce, která nese dítě, úplný odpočinek.

Co nelze udělat po početí podle lidových znamení?

Existuje mnoho znamení, která mohou nějakým způsobem změnit osud. Například se věří, že pokud člověk náhodou rozbije zrcadlo, pak se na jeho cestě setkají pouze neštěstí. Ještě jedna věc: pokud dívka vypadá jako táta a ne jako máma, bude žít šťastný život.

Znaky byly vynalezeny již dávno, nikdo neví, co je způsobilo, nicméně mnozí jim stále věří. Podívejme se tedy, co podle populárních znamení ženy nesmějí dělat „v pozici“:

• podívejte se na ošklivost, jinak bude dítě ošklivé;
• kupte věci pro dítě ještě před jeho narozením, protože zlí duchové by je mohli chtít odnést. K dosažení svého cíle se mohou všemi možnými způsoby pokusit zbavit drobků, které jsou stále v děloze;
• stát nebo sedět na prahu. Podle našich předků je práh hranicí mezi vnějším a vnitřním světem. Když na něm sedíte nebo stojíte, můžete získat kletbu od duchů jiného světa;
• Během těhotenství byste si s kočkami neměli hrát. V dávných dobách se věřilo, že kvůli takovým hrám bude mít dítě později nepřátele, kteří by ho oklamali všemi možnými způsoby pomocí mazanosti. Naši předkové také věřili, že díky hraní s kočkami může miminku narůst podkožní ochlupení, které mu následně překáží ve spánku;
• řekněte ostatním o svém těhotenství v raných fázích;
• podívejte se na mršinu a také na ni plivejte, jinak bude z drobků z úst vycházet nepříjemný zápach;
• v sedě překřižte nohy. To může u drobků způsobit lukonohou nebo PEC;
• překročit košťata a polena. Předpokládá se, že kvůli tomu může být sušenka uražena těhotnou dívkou a poslat na ni neštěstí;
• podle všeobecného přesvědčení by těhotná dívka neměla jíst červené bobule. Starověcí lidé věřili, že díky nim se u dítěte může vyvinout scrofula;
• stříhat vlasy;
• porazit zvířata, jinak se dítě narodí nervózní;
• foukat do ohně, jinak bude pro dítě obtížné dýchat během porodu;
• kartáč si vlasy v pátek. Podle starých lidí bude kvůli tomu porod obtížný;
• zúčastnit se pohřbu, jít na hřbitov. Toto znamení se vysvětluje tím, že dokud je dítě v žaludku matky, nemá anděla strážného, ​​a proto zlí duchové mohou se pokusit vzít si jeho duši pro sebe;
• jíst ryby. Jak tvrdili naši předkové, díky ní se dítě může narodit němé;
• plést, protože se kvůli tomu může dítě zamotat do pupeční šňůry. Jakýkoli uzel uvázaný těhotnou ženou může zablokovat cestu dítěte do světa živých.

Co je kontraindikováno pro těhotné ženy o Velikonocích?

• Za prvé, těhotné ženy by neměly chodit na hřbitov. Na to je vzpomínkový týden.
• Za druhé, dělejte domácí práce. Je tedy zakázáno cokoliv šít, prát, vařit, uklízet, prát, vysávat, sázet. V tento svátek není povoleno koupání.
• Za třetí, dopřát si milostné radovánky s manželem nebo jakýmkoli jiným mužem.

Co by těhotné ženy na Velký pátek neměly dělat?

Na Velký pátek se nesmí zpívat, tančit, bavit se a křičet, nadávat, pít alkohol a také se milovat s partnerem. V tento den, místo toho, co bylo výše uvedeno, musíte přemýšlet o svém životě a také o tom, co Ježíš Kristus udělal pro lidi.

Stejně jako o Velikonocích by těhotné ženy v žádném případě neměly dělat domácí práce, je zakázáno plavat. V tento den by dívky, které nosí dítě, měly trávit čas se svými rodinami čtením Bible a modlitbou.

Obyčejní lidé mají zakázáno jíst a pít až do bohoslužby nešpor. Teprve po vyjmutí rubáše smějí jíst trochu chleba a pít vodu. Je to dáno tím, že Velký pátek je považován za nejpřísnější den celého Velkého půstu. Těhotné ženy nemají potřebu se svému tělu takto „posmívat“. Někteří lidé věří, že se nejen mohou postit, ale dokonce ani nemohou jít do chrámu. To vše jsou však předsudky starších lidí. Pokud budoucí matka chce, může jít do služby.

V raných fázích těhotenství nastávající maminky ještě nezaznamenají výrazné změny ve svém stavu. To, že je v bříšku skutečný zázrak, připomíná jen ranní nevolnosti. V této fázi už ženy začínají láskyplně hladit stále nenápadné bříško, povídat si s miminkem, vymýšlet mu jméno a hádat, jakou barvu tílka budou muset objednat svým příbuzným k narozeninám.

I přes zdánlivou snadnost stavu je nyní důležité zacházet se svým zdravím co nejpečlivěji a pochopit, že každá akce může ovlivnit stav dítěte.

Důležité: více než 15 procent všech těhotenství končí potraty.

Během těhotenství nemusíte používat:

• skořice;
• cedr;
• cypřiš;
• bazalka;
• citronová tráva;
• jalovec.

Tyto vůně jsou způsoby, jak výrazně povzbudit těhotnou ženu a zvýšit tonus dělohy. V některých případech lékaři zakazují také oleje z heřmánku, růžového dřeva a santalového dřeva.

Co budoucí maminky opravdu potřebují, jsou bylinkové koupele s měsíčkem, mátou a heřmánkem, které se přidávají v jakékoli podobě. Některé ženy dávají bylinku do látkového sáčku, který přivazují k okraji vany. Ve vodě začnou bylinky šířit své blahodárné vlastnosti.

Co nosit na začátku těhotenství

Nastávajícím matkám se nedoporučuje kupovat těsné oblečení, které brání pohybu. Šatník nastávající maminky by měl být volný a velmi pohodlný. Nemůžete chodit na vysokých podpatcích, protože posunují těžiště a zvyšují zátěž páteře. V žádném případě byste si neměli kupovat syntetické spodní prádlo, měli byste dočasně opustit kalhotky "tanga". Musíte si vybrat spodní prádlo z bavlněného materiálu a nosit speciální živůtky.

Kosmetika

V raných fázích by nastávající matka měla být velmi opatrná při výběru kosmetiky. Pro vývoj dítěte látky jako:

• vitamín A;
• benzoylperoxid;
• hydrokortizon.

Být zdravý!

Video - Výživa v těhotenství

Video - Co nedělat v těhotenství

Pro každou dívku je samozřejmě těhotenství jednou z nejdůležitějších životních etap. Po celou dobu porodu se na ženu valí záplava různých rad a varování. Zajímavé je, že u každého z nich existuje nějaký údajně skutečně se stal případ. Naštěstí většina není nic jiného než obyčejné mýty, které přebírají a šíří nepříliš gramotní lidé. Abychom věděli, jak rozlišit zrno od plev, musíme plně studovat, co je v těhotenství možné a co ne.

Zvažte hlavní body toho, co mohou dívky v pozici dělat:

• Mít sex. Pokud to vám a vašemu milovanému muži nezpůsobí žádné nepohodlí, pak. Navíc dokáže dát ještě neuvěřitelnější emoce. Samozřejmě se musíte nejprve poradit se svým lékařem.
• Nechat se ostříhat. Kdo si ale říká cokoli, stříhání a barvení vlasů v těhotenství není kontraindikováno. Žena má plné právo vypadat vždy skvěle. Jediné, čemu je třeba se vyhnout, jsou některé toxické látky.
• Plavat. Lékaři doporučují plavání v těhotenství co nejčastěji. Nezapomeňte také na speciální aqua - aerobik. Vždyť to skvěle uvolňuje a odbourává stres.
• Dělejte vyšívání. Odkud se vzalo, že těhotným dívkám je přísně zakázáno například vyšívat, není známo. Pokud se chcete pobavit, tak proč ne.
• Je to chutné k jídlu. Ano, většina obvyklých produktů bude muset být vyloučena. Stačí si však správně zformovat vlastní – a vše bude v pořádku.
• Fyzická cvičení. Pokud lékař nezakáže fyzickou aktivitu, pak je docela možné to udělat s mírou. Obecně bude jóga velkým přínosem.
• Cestovat. Pokud chcete, jděte, kam chcete a na co chcete. To není zakázáno. Čím více se však porod blíží, tím více se doporučuje nevzdávat se daleko od vlastního bytu.

Nyní musíte pochopit, co je přísně zakázáno dívce dělat, když nosí dítě:

• Pití alkoholu. Je pod nejpřísnějším zákazem. I pár skleniček červeného vína může nepříznivě ovlivnit zdraví nenarozeného miminka. Alkohol navíc může vyvolat dlouhý a těžký porod.
• kouř. Vědci prokázali, že dítě se může stát závislým na kouření i ve fázi, kdy je s ním dívka těhotná. Navíc je oslabena imunita a plíce nejsou plně vyvinuty. Pokud plánujete těhotenství, doporučuje se vzdát se nikotinu pár měsíců před jeho očekávaným začátkem.
• Jíst špatné jídlo. Za prvé, na dalších devět měsíců můžete zapomenout jak na syrová vejce, tak na míchaná vejce. Vařené mléko je nyní zakázáno. Také nemůžete jíst sushi, klobásy, mleté ​​maso, modrý sýr a syrové maso.
• Jezte pro dva. Tělo v těhotenství potřebuje jen o 200 kcal více. Přejídání může v těhotenství vést k cukrovce a značně ztížit porod.
• K pití kávy. Během těhotenství je káva uvalena tabu, stejně jako silný černý čaj. Kofein – tato látka se nachází v obou nápojích, může velmi poškodit nenarozené miminko.
• samoléčba. Vzhledem k tomu, že imunita je výrazně snížena, dívka začíná častěji onemocnět. V této době je samoléčba přísně zakázána. Pouze lékař může předepsat všechny potřebné léky. A co víc, nemusíte se poohlížet po tradiční medicíně.
• Dejte si horké koupele. Pokud je teplota vody vyšší než +39 stupňů, může to nepříznivě ovlivnit tvorbu plodu.
• Zapojit se do posilovny. Těžká fyzická aktivita je nyní zakázána.
• Vyčistěte kočičí stelivo. Existuje vysoké riziko nákazy toxoplazmózou.
• Choďte na vysokých podpatcích. Vzniká tak nadměrné zatížení páteře. Po porodu můžete začít trpět bolestmi zad.

• Je kategoricky nemožné nikomu říct o nadcházejícím vzhledu dítěte.. Ve skutečnosti si můžete dělat, co chcete. Kvůli tomu se nic nestane. Mýtus se vrátil do doby, kdy se téměř všichni lidé strašně báli zlého oka. Jakési „umlčení“ byl jediný způsob, jak se s tímto problémem vypořádat.
• Je zakázáno stříhat vlasy. Některé dívky v něj stále věří. Starověké národy měly mnoho legend o vlasech. Věřilo se, že kdyby si dívka ostříhala vlasy, zničila by veškerou sílu dítěte. Moderní věda tento mýtus nepotvrzuje.
• Tvar břicha naznačuje, koho budete mít - dívku nebo chlapce. Existují různé teorie o tom, jaký tvar by mělo mít dívčí břicho, aby bylo možné určit, zda se narodí syn nebo dcera. Ve skutečnosti pouze s pomocí ultrazvuku je možné pochopit, jaké pohlaví je dítě.
• Pokud porodíte dítě, přijdete o zub. Tento mýtus má částečné potvrzení. A zubaři souhlasí. V těhotenství dochází k zánětu dásní, objevují se problémy se zuby. Návštěvy lékaře by proto měly být prováděny častěji.

Video o zákazech během těhotenství

Nabízíme vám ke shlédnutí video o hlavních tabu v těhotenství, co se za nimi skrývá. Jaké jsou mylné představy.

Mnoho žen, které se již staly matkami, s nostalgií vzpomíná na šťastné měsíce, kdy byly těhotné. Kupodivu jim ale začnou chybět nějaké zákazy! Vážení čtenáři, jak probíhal váš porod? Podělte se o své zkušenosti s ostatními!

Nastávající matka by měla pečlivě sledovat své zdraví, ale zároveň se nevzdávat obvyklých ženských radostí. Proto je nutné jasně chápat a vědět, co je v těhotenství možné a co není možné.

Pro začátek si pamatujte, že očekávání potomka není důvodem k prudké změně obvyklého životního rytmu, samozřejmě pokud lékař nedoporučí jinak. Bohužel jsou chvíle, kdy těhotenství neprobíhá zrovna hladce. Pak musíte být opravdu opatrní. Vzácně projde celé období gestace v plné hospitalizaci se zvýšeným rizikem selhání.

Možná vás otázky spojené s antikoncepcí a ovulací na nějakou dobu přestaly vzrušovat a, oh, dobrá zpráva: jste těhotná! Příjemné pocity střídají starosti a mnoho otázek: co můžete jíst, kde můžete relaxovat, jaké vitamíny užívat atd. V této části článku odpovíme na nejoblíbenější otázky, které se týkají nastávajících matek, o

• výživa;
• sportovní;
• sex;
• užívání léků;
• používání osobní a veřejné dopravy;
• péče o sebe;
• špatné návyky.

Je možné plavat, koupat se, stoupat nohy a co vodní procedury obecně?

Každý lékař řekne, že vodní procedury jsou velmi užitečné, zejména plavání v bazénu. To jemně tonizuje svalový systém, snižuje zátěž páteře, umožňuje jí odpočinek. Kromě toho má pozitivní vliv na nervový systém uklidňuje, podporuje dobrý spánek pokud plavete těsně před spaním.

Nedoporučuje se a dokonce je zakázáno koupat se v horké vodě a stoupat nachlazením. Teplá koupel na pedikúru se nepočítá. To je důležitá poznámka, protože hodně žen bere větu „nevznášet nohy“ příliš doslovně a bojí se o svá chodidla po celou dobu těhotenství pečovat. Pokožku pro péči můžete změkčit i ve vodě pokojové teploty.

Při příznivém průběhu těhotenství v raných fázích si můžete dovolit výlet k moři. Opalování v době oběda je však třeba se vyhnout. Další výlet k mořím se nemusí konat brzy, tak si to potěšení neodpírejte.

Jaké léky mohou a nemohou být budoucí mamince podávány?

Zde je vše mnohem složitější. Pro těhotné je lepší neonemocnět, protože většinu léků v zásadě užívat nemohou. Nebudeme napadat závěry moderních lékařů, ale v praxi je téměř nemožné neonemocnět ani jednou za 9 měsíců. Kolem je nejen mnoho virů, které napadají oslabenou imunitu ženy, ale i chronická onemocnění, která se bez prášků neobejdou, například migréna, pankreatitida a různé alergie.

Jak snížit vysokou teplotu u těhotné ženy? Jak se zbavit příšerné bolesti hlavy?

Toho jste si museli všímat léky naznačil, že je možné užívat během těhotenství, pokud očekávaný přínos léku převáží přijatelné riziko? Teplota 39-40 nebo bolest hlavy během dne je přesně ten případ. Klidně užívejte paracetamol, léky na bázi ibuprofenu, nimesulidu. Jedna nebo dvě recepce budou moci minimálně ovlivnit nenarozené dítě, o čemž nelze říci vysoká teplota a negativní emoce, které žena zažívá, pokud trpí bolestí. Totéž platí pro antihistaminika. Pokud vás trápí alergie, zvolte s lékařem režim užívání léků na alergii a dál si užívejte života.

Je pravda, že těhotné ženy aktivně přibírají na váze a je nutné to všemi prostředky brzdit? Potřebují těhotné ženy speciální dietu?

Výživa pro těhotnou ženu je samostatným tématem v každé speciální knize nebo článku pro těhotné ženy. Bez ohledu na to, jak banální to může znít, výživa by z tohoto důvodu měla být vyvážená a pravidelná. Vyvíjející se v děloze dítě přijímá všechny vitamíny, které potřebuje, živin, stopové prvky, kyseliny, tuky a další z jeho biotopu. Pokud si myslíte, že špatným stravováním škodíte především dítěti, jste na omylu.

Při běžné stravě se živiny nejdříve vstřebávají od matky a ty „zdarma“ putují k dítěti. Pokud je v těle matky málo živin, tedy dostatek pouze pro jeden organismus, všechny půjdou k dítěti. Pokud je živin velmi málo, tak dítě bude přijímat živiny z matčiných „zásob“. Tehdy se začaly naplňovat hororové příběhy, že těhotné ženy ztrácejí vlasy a drolí se jim zuby, jejich kůže se stává hroznou a mateřství se obecně proměňuje ve výkon.

Jak vypadá dítě ve 26. týdnu těhotenství? Jaké jsou příznaky a příznaky 26. týdne? Požadované lékařské prohlídky, postřehy a rozbory, čtěte!

Během těhotenství je nutné pečlivěji sledovat čistotu vlastního těla, ale

Naštěstí žijeme v civilizovaném světě, kde vitamínové komplexy pro těhotné ženy a kojící matky jsou zvláště důležité pro ty, jejichž začátek těhotenství nastává v zimě a na jaře. V létě a na podzim je dostatek čerstvého ovoce, zeleniny, slunečního světla, takže je docela možné se bez nich obejít další léky. Není třeba se opírat o sladkosti, pečivo. Tyto produkty jsou opravdu nadváhu vašemu tělu nic nepřidá. Mimo jídlo nezapomínejte na pravidelné procházky na čerstvém vzduchu. To platí zejména o současných podnikatelkách, které pokračují v práci až do samotného narození. Těhotenství je čas myslet na sebe, své koníčky a zájmy.

Je možné provádět lékařské manipulace, například zubní ošetření?

Stejně jako v případě léků jsou kazivé léze zubů pro organismus těhotné ženy mnohonásobně nebezpečnější než lokální anestezie. I když rentgen zubu je určitě kontraindikován. Ošetřovat zuby v těhotenství je tedy nejen možné, ale je to také velmi potřebné. Samozřejmě byste neměli říkat, že pokud plánujete dítě, pak je lepší vyřešit všechny tyto problémy před početím. Samostatně bych rád zdůraznil informace o rentgenových snímcích.

Pokud se v těhotenství necháte přemluvit k rentgenu, nedělejte kompromisy.

Na tělo je nasazena speciální ochranná vesta, která minimálně narušuje expozici dítěte, takže je lepší to neriskovat. Zkušený zubař je schopen v případě potřeby odstranit nerv bez neblahého obrazu.

Může těhotná žena udělat ultrazvuk?

Tuto otázku lze s klidem nazvat jednou z nejčastějších otázek všech žen v postavení a mohou za to média. Soupeří mezi sebou a mluví o provedeném vědeckém výzkumu, kde se to ukázalo ultrazvuková procedura nejstrašnějším způsobem narušuje klid plodu a může mu zkazit zrak, sluch a další životní funkce těla. Jako argument se uvádí nepopiratelné „předtím, než to nikdo neudělal a děti se narodily normální“.

Může ultrazvuk skutečně způsobit nepohodlí? mužíček, ale zamyslete se nad tím, že moderní diagnostika dokáže u dítěte odhalit mnoho abnormalit a dokonce umožnit jejich korekci in utero. Bez ultrazvuku by byly tyto děti odsouzeny k záhubě. Jednoznačná doporučení zde proto nemohou být! Pro planý zájem se nevyplatí chodit na ultrazvukové vyšetření, ale pro zdraví vašeho nenarozeného miminka a pro váš klid je nutné absolvovat plánované třikrát až čtyřikrát za celé těhotenství.

Může těhotná žena věřit různým znamením a pověrám?

Všichni víme, že pokud něčemu velmi silně věříte, určitě se to stane. Totéž platí pro znamení. Pokud se nemůžete přesvědčit, že vyšívání (šití, pletení, vyšívání) není skvělý způsob seberealizace a relaxace, ale Špatné znamení, pak je lepší se jimi nezabývat. V těhotenství by všechny aktivity měly přinášet jen radost a klid. Neopodstatněné jsou zejména pověry, že by se těhotná žena neměla ostříhat a vlasy barvit. V prvním případě hrozí, že se dítě narodí se zapletením s pupeční šňůrou, a ve druhém proniknou škodlivé složky barvy na vlasy do krevního oběhu a poškodí miminko.

Jediným důvodem, proč mohou být těhotné ženy při barvení vlasů kontraindikovány, jsou změny hormonální pozadí. Často se stává důvodem, že barva nemusí mít nebo mít neočekávanou barvu. O vlasy, tělo, nehty (na přání lze i zvětšit) je třeba pečovat vždy, bez ohledu na jejich stav.

Je možné létat v letadle?

Oficiálně lékaři nedoporučují létat po 25 týdnech těhotenství. Nestojí za to riskovat, pouze pokud je let naléhavě potřeba. Jsou ženy, které letěly týden před porodem v letadle a dokonce porodily, jak se říká, v nebi.

dá se v těhotenství sportovat?

Pokud jste se před těhotenstvím delší dobu věnovali nějakému sportu, pak byste se během něj neměli vzdávat svých obvyklých tréninků. Výjimkou jsou extrémní, příliš aktivní a potenciálně nebezpečné sporty. Patří mezi ně běh, lyžování, surfování, wrestling a podobně. Fitness a aerobik se sníženým dopadem, pilates, jóga, dokonce i tanec (ale ne, dokud nepadnete), to vše bude pro matku a dítě velmi prospěšné.

Je možné nebo necvičit v těhotenství?

Nejen možné, ale také nutné, pokud u lékaře neexistují žádné kontraindikace. Když jste se dozvěděli, že se brzy stanete matkou, neměli byste se věnovat všem sportům najednou (jen přetížíte své tělo, které nyní pracuje na hranici svých možností). Nejužitečnější v těhotenství jsou jóga, pilates, strečink, turistika, plavání. Mimochodem, mnoho sportovních klubů nabízí mnoho programů určených speciálně pro těhotné ženy (stejná jóga, vodní aerobik atd.). Pokud jste před těhotenstvím sportovali, nemusíte nyní přestat trénovat, stačí přejít na šetrnější režim. Během těhotenství se kategoricky nedoporučuje provozovat sporty, u kterých existuje možnost pádu nebo zasažení břicha: běh, kolečkové brusle a bruslení, jezdectví, všechny druhy zápasu, basketbal a volejbal, extrémní sporty.

Je možné být vrtošivý a náročný?

Vědecky prokázaný fakt - u těhotných žen se snižuje paměť, logika, koordinace pohybů, zvyšuje se citlivost, podrážděnost, náročnost. To vše je založeno na biologickém základu. Od přírody se předpokládá, že během porodu by se žena měla připravit pouze na vzhled potomka. Získané dovednosti ustupují do pozadí, do popředí se dostávají základní instinkty.

Proto 90 % těhotných žen chce neustále spát, zažívají akutní pocit hladu, který se může uprostřed noci dostat i do lednice, a mají zvláštní chuťové preference. Pokud jste již hotová matka, čtete tyto řádky a jste si jistá, že se vás to nedotklo a byla jste normální těhotná žena, požádejte své blízké přátele, aby se vám vše upřímně přiznaly. S největší pravděpodobností vám řeknou, že jste byli prostě nesnesitelní. A měli na to právo.

Hlavním úkolem těhotné ženy je postarat se o sebe a dítě, takže jí může být odpuštěn přílišný egocentrismus, lenost, lenost a vše ostatní. Po porodu se hormonální rovnováha postupně obnoví a bývalá manželka či přítelkyně se stane opět sama sebou.

Co tedy v těhotenství dělat a co ne?

Můžete přesně:

• užívat si života;
• dělat něco, co se dříve nedělalo, ale nyní přináší potěšení;
• chodit, dýchat vzduch;
• poslouchat krásnou hudbu, obdivovat krásné lidi, obrazy, krajiny;
• nebuďte nervózní a nevystavujte se situacím, kdy se rozhodně budete muset bát;
• neodpírejte si potěšení z nákupu věna pro dítě, žádné pověry;

V první řadě je to praktické a pohodlné. Po porodu nebudete mít čas na nákupy, ale toto poslání nechcete nikomu svěřovat;

• myslet jen na to dobré, na zdravé dítě, rychlý a snadný porod a všemi možnými způsoby se naladit na to pozitivní;

• čti a poslouchej hororové příběhy o dětech a porodu se špatným koncem;
• rozčilovat se nad maličkostmi;
• hádat se a přísahat s blízkými;
• přestaňte se starat o svůj vlastní vzhled;

Nyní víte, že těhotenství je skutečně jedinečným životním okamžikem. Nechte ztmavnout nadváha, měnící se formy, toxikóza a další „kouzla“, ale díky tomu není o nic méně dojemná a krásná. Pouze během těhotenství můžete zažít blízkost toho nejskutečnějšího zázraku na zemi. Nyní, až budete vědět, co je v těhotenství možné a co ne, si klidně užijte stvoření nového zázraku, vaší krve, nového člena rodiny.

Jaké potraviny můžete jíst během těhotenství?

Během těhotenství je důležité správně jíst, udržovat rovnováhu mezi hlavními látkami nezbytnými pro normální vývoj plodu. Každý den potřebuje těhotná žena přijímat sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny a stopové prvky ve správném poměru. Mezi produkty doporučené ke konzumaci:

• mléčné výrobky;
• tvaroh;
• zelená a žlutá zelenina a ovoce;
• libové maso;
• mořské ryby;
• sušené ovoce;
• vejce;
• celozrnný chléb;
• cereálie.

• vysoce alergenní potraviny (např. krevety, pomeranče, jahody);
• výrobky, které neprošly tepelnou úpravou (maso, sushi, sušené ryby);
• plesnivé sýry;
• čokoláda;
• Fast Food.

Přirozeně, pokud během těhotenství cítíte, že opravdu, ale opravdu chcete okurky, banány, meruňky nebo nějaké jiné jídlo, které pro vás není obvyklé, pak byste si to měli dopřát (babiččina moudrost: „pokud něco opravdu chcete, ale nemůže, pak můžete), ale nenechte se unést a nepřejídejte se.

Je nebo není možné mít sex v těhotenství?

Tato otázka znepokojuje mnohé. Odpověď na to je kladná: je to možné a nutné, pokud k tomu lékař nemá žádné kontraindikace. Je lepší se o tom poradit s gynekologem, pokud je vše v pořádku, pak si toto potěšení nemůžete odepřít až do samotného porodu. Omezení sexu během těhotenství:

• krvácení v počátečních stádiích;
• předchozí předčasný porod;
• pozdní těhotenství, kdy žaludek začíná překážet a existuje možnost předčasného porodu.

I když je poslední tvrzení diskutabilní, protože mnozí lékaři naopak doporučují milovat se před porodem, aby jemně stimulovali tělo k porodu.

Pokud nehrozí ukončení těhotenství, je sex dokonce užitečný. Jemně stimuluje svaly dělohy a připravuje je na porod. A samozřejmě zlepšuje náladu a emoční pozadí, které je u těhotných žen často v nestabilním stavu.

Mohu nebo nemohu během těhotenství létat letadlem/jízdit vlakem/řídit auto?

Je nepravděpodobné, že po otěhotnění strávíte všech 9 měsíců sezením doma nebo se budete pohybovat pouze pěšky. Před nástupem na mateřskou dovolenou budete potřebovat alespoň dojíždění do práce, tedy MHD nebo soukromou dopravu. Nejsou zde žádné speciální zákazy, jen se snažte být opatrnější, zvláště pokud řídíte sami. V pozdějších fázích těhotenství ženy často odmítají řídit samy, protože žaludek začíná překážet a chcete se vyhnout stresovým situacím, které se na silnici často vyskytují.

V otázce cestování na dlouhé vzdálenosti – vlakem nebo letadlem – také neexistují žádné zvláštní zákazy. V tomto případě rozhodnutí „možné nebo nemožné“ závisí pouze na vaší pohodě a pohodlí. vozidlo. Ve vlaku si můžete vždy vyměnit nebo koupit speciální jízdenku v kupé a/nebo na nižším sedadle. V letadle můžete také požádat o sedadlo pro nouzový východ, kde se vám bude pohodlněji protahovat nohy. Jediné „ale“: některé letecké společnosti neberou na palubu ženy v pozdním těhotenství (od 36. týdne), proto, abyste se vyhnuli nepříjemné situaci na letišti, zeptejte se předem svého leteckého dopravce na pravidla přepravy.

Mohu užívat léky v těhotenství nebo ne?

V tomto období je lepší přestat brát všechny zbytečné léky. Mezi povinné během těhotenství možná patří vitamíny speciálně určené pro těhotné ženy (Elevit, Vitrum Prenatal atd.). Pokud onemocníte v poloze, určitě se před užitím některých léků poraďte s lékařem, abyste neriskovali těhotenství a zdraví nenarozeného dítěte. Doporučuje se také, abyste si pečlivě přečetli pokyny k užívání léků, zejména část kontraindikace. Nezapomeňte na potenciální nebezpečí tzv lidové metody léčba (mnoho z nich je kontraindikováno i v těhotenství).

Jaké procedury sebeobsluhy mohou těhotné ženy podstoupit?

Mezi povolené a dokonce i lékaři schválené jako povznášející postupy péče o obličej a tělo během těhotenství:

• střih a úprava vlasů;
• barvení nebo tónování vlasů (za předpokladu, že mistr si je vědom vaší situace a použije nejméně toxické materiály);
• pedikúra (zejména v pozdějších fázích, kdy je obtížné se ohnout);
• manikúra (nejlépe bez malování).

Během těhotenství se nedoporučuje chodit do vany nebo sauny, protože. můžete onemocnět a v počátečních fázích je zvýšení teploty pro plod zcela škodlivé. Nedělejte také čištění obličeje, lázeňské procedury a zábaly, trvalou, piercing. Speciální tabu o procedurách návštěvy solária a tetování.

Špatné návyky v těhotenství, co je možné a co ne?

Užívání alkoholu, nemluvě o omamných látkách, je v těhotenství přísně kontraindikováno, neboť vede k defektům plodu, těhotenským komplikacím až k potratu. Samozřejmě nemluvíme o těch případech, kdy si dáte doušek vína, abyste ucítili jeho chuť, ale už ne. Kouření v těhotenství je také kontraindikováno z důvodu pravděpodobnosti narození malého dítěte, komplikovaného porodu, problémů s dýchací systém dítě v budoucnu. Někteří lékaři však zastávají názor, že náhlé ukončení kouření je pro tělo stresující, což se v těhotenství nedoporučuje. V takových případech je vhodné co nejvíce snížit počet vykouřených cigaret.

U mnoha dívek vše, co souvisí s těhotenstvím a porodem, vyvolává panický stav. A když přijde čas myslet na potomka, strach vám brání soustředit se na to hlavní – narození dítěte, nutí vás věnovat všechny své myšlenky možným negativním aspektům obou procesů. Existuje ještě jeden extrém – víra, že příroda si vše udělá sama, takže se není vůbec čeho obávat. Oba úhly pohledu jsou špatné. Těhotenství a porod - přírodní procesy. Žena se na ně ale musí připravit psychicky i fyzicky, mít dostatek znalostí o tom, jak se to děje, udělat vše, co je v jejích silách, pro bezpečný porod a narození zdravého miminka.

Přečtěte si v tomto článku

Potřeba toho je způsobena nejen materiálními zdroji rodiny. Zde je nejdůležitější zdraví obou rodičů, jejich připravenost na narození dítěte, vytvoření příznivých podmínek pro to. Proces by měl být zahájen 2-3 měsíce před zamýšleným oplodněním. To zahrnuje:

• Přestat kouřit a alkohol;
• Normalizace výživy s povinným používáním velkého množství vitamínů, stopových prvků, vlákniny;
• Zdravá fyzická aktivita s častým pobytem na čerstvém vzduchu. Tato část přípravku je zvláště užitečná pro ženu, protože je to ona, kdo porodí a porodí, což vyžaduje vytrvalost a výdej energie;
• Vyhýbání se stresu.

Vlastně v těchto požadavcích není nic složitého, bylo by dobré, aby každý takový životní styl vedl neustále.

Které lékaře je třeba navštívit

Budoucí rodiče by rozhodně měli být vyšetřeni lékaři. Žena musí navštívit lékaře následujících specializací:

• Gynekolog. Je dobře, že se jedná o odborníka, který pak bude pozorovat celé těhotenství. Měl by vědět o prodělaných nemocech, porodech, potratech. Gynekolog bude potřebovat výsledky testů na flóru, cytologii, virové infekce(HIV, hepatitida, syfilis), PCR studie pro pohlavní infekce, cytomegalovirus, stejně jako informace o citlivosti těla na zarděnky,;
• Zubař. Před těhotenstvím se musíte zbavit infekcí v ústní dutině, kazu;
• kardiolog;
• otorinolaryngolog;
• alergolog;
• Endokrinolog.

Kromě výše uvedených analýz je třeba provést další výzkum:

• Ultrazvuk reprodukčních orgánů a mléčných žláz;
• Testy krve a moči (všeobecné a biochemické);
• hladiny hormonů;
• Ultrazvuk štítné žlázy.

Pokud žena není prvním pokusem otěhotnět, může odborník považovat za nutné předepsat:

• kolposkopie děložního čípku;
• hysteroskopie;
• Biopsie endometria.

Recepce orální antikoncepce, stejně jako ochrana pomocí IUD by měla být přerušena 2-3 měsíce před početím. Pokud má rodina genetická onemocnění nebo některý z budoucích rodičů měl radioaktivní expozici, stojí za to navštívit příslušného odborníka.

Aby k početí došlo přesně ve chvíli, kdy si to budoucí rodiče přejí, je nutné pro to vypočítat nejpříznivější dny. K ovulaci dochází asi v 11-16, pokud počítáte od prvního dne menstruace.

Nejdůležitější v těhotenství

V tomto období je mnoho nuancí, které byste měli znát, aby vše probíhalo harmonicky a bezpečně pro ženu i nenarozené miminko. Správné chování pomůže vyhnout se mnoha potenciálním problémům.

Testy

Žena bude schopna pochopit, že je těhotná, na základě svého vlastního blaha. Ale bude to trochu později, ale dokud se neobjeví první známky, přijde na pomoc těhotenský test. Ať už je to cokoliv, jeho fungování je založeno na stanovení v moči choriový gonadotropin osoba, která se objeví bezprostředně po implantaci embrya uvnitř dělohy, to znamená 7-10 dní po početí. A pokud si uděláte test první den očekávané, ale nedorazit menstruace, bude informativní. Tato zařízení jsou několika typů:

• Testovací proužky. Impregnováno činidlem, které po ponoření do ranní moči dává výsledek s přesností až 95 % za 5-10 sekund. Pokud se vedle stávající kontrolní linie objeví další kontrolní linie, je žena těhotná;
• Tableta. Schopnost indikovat těhotenství se zpožděním kratším než týden. Kapka ranní moči se umístí do určeného okénka. Po chvíli je výsledek vidět v sousedním obdélníku;
• Proud. Ta odhalí těhotenství s vysokou přesností v nejbližším možném termínu. Přijímací hrot přístroje se umístí pod proud moči a výsledek bude za pár minut viditelný v okénku k tomu určeném.

Stává se, že testy poskytují informace, které neodpovídají skutečnosti. Důvodem je porušení pokynů nebo užívání léků obsahujících hCG.

Jak určit termín

Pro sledování těhotenství je nutné, aby lékař i nastávající maminka znali její termín. To je základem pro jmenování studií, sledování vývoje plodu, možnost detekce patologie. Díky znalosti termínu je snadné určit datum nadcházejícího porodu. Existuje několik způsobů počítání:

• V den ovulace. Stává se to přibližně uprostřed cyklu. Pokud je to 28 dní, došlo k početí 14 dní po datu začátku poslední menstruace. Pravidelným měřením bazální teploty je možné určit den ovulace;
• S pomocí ultrazvuku. Na obrazovce je jasně vidět velikost plodového vajíčka, podle které lékař vypočítá termín. Tato metoda je nejvíce informativní do 24 týdnů;
• Vyšetření dělohy. Gynekolog určí období podle jeho velikosti, počínaje 5. týdnem, kdy orgán začíná růst;
• Prvním pohybem plodu. Zpravidla se to stane v 18-20 týdnech, někdy v 16. Je to trochu pozdě, ale některé nepozorné ženy se o těhotenství dozvědí jen tak.

Jak žít s těhotenstvím

Životní styl by měl být zaměřen na zajištění normálního vývoje nenarozeného dítěte a wellnessženy. To neznamená, že všechny radosti se stanou nedostupnými, ale život nastávající matky se stává efektivnější:

• Je nutné hlídat výživu, aby plod dostával dostatek vitamínů a minerálů. Zapomenout byste měli zatím na kávu, zelený čaj, mořské plody, luštěniny, méně sacharidů, ze kterých roste váha. Ale maso, ryby, mléčné výrobky, zelenina, ovoce nejsou ve stravě zakázány;
• Užívejte vitamíny podle pokynů svého lékaře. Důležitá je především kyselina listová. Ale vitamín A potřebuje mírné dávky, jinak je dítě ohroženo patologií;
• Odpočinek a pohodlí jsou hlavními složkami každodenní rutiny. To platí i pro oblečení a spodní prádlo. Spánek by měl být alespoň 8 hodin, mentální, fyzický a emoční stres je snížen. Důležité 1,5hodinové procházky na čerstvém vzduchu, cvičení na posílení páteře, břišních svalů, hráze;
• Použití transportu by mělo být omezeno z důvodu možného otřesu, který vytváří nežádoucí vibrace;
• Zvedání závaží a šoková domácí práce, zejména s použitím chemikálií, jsou zakázány;
• Alkohol a kouření jsou nepřátelé těhotenství. I vzácné používání může u dítěte vyvolat deformity;
• Léčivé přípravky a rostliny se užívají pouze podle pokynů lékaře;
• Měli byste se o sebe stále pečlivě starat, ale bez použití toxické kosmetiky, akrylových a čpavkových materiálů, solária a hardwarových metod. Péče a hygienické prostředky je lepší vybrat ty, které jsou speciálně navrženy pro těhotné ženy;
• Prs je připraven na budoucí krmení mytím teplou a studenou vodou, vzduchovými koupelemi po dobu 10 minut 3krát denně;
• Při normálním těhotenství není vaginální sex zakázán. S přibývajícím termínem je potřeba pouze chránit rostoucí bříško před tlakem na něj.

Špatný zdravotní stav není neobvyklý různá období těhotenství. Typické problémy u žen:

• Toxikóza. Projevuje se od začátku těhotenství nevolností, zvracením, nechutí k jídlu a určitými pachy. Do 12. týdne toxikóza mizí, ale ještě před touto dobou lze její příznaky zmírnit tím, že si ráno sníte kousek slané sušenky se slazeným slabým čajem, vypijete 1,5 litru tekutin denně, snížíte porce a zvýšíte počet jídel až 6;
• v nohách. Zvětšená děloha stlačuje cévy, takže je narušeno prokrvení svalů. Tělo může mít nedostatek vápníku a draslíku. Pomohou přípravky obsahující tyto mikroelementy, minicviky se stlačováním a povolováním prstů u nohou;
• Závrať. Mohou se objevit z různých důvodů: ucpanost, těsnost, únava. S problémem se můžete vypořádat tak, že se vyhnete podmínkám, které jej vytvářejí;
• Nespavost. Je to způsobeno úzkostí a změnami v těle, které vyvolávají potřebu často chodit na toaletu, neschopnost zvolit si pohodlnou polohu kvůli žaludku. Pomůže spánek ve stejnou dobu, pití teplého mléka krátce před ním, denní odpočinek;
• . Problém můžete vyřešit, když po probuzení vypijete sklenici vody a před jídlem do ní přidáte citronovou šťávu, hodně chodíte, zavedete do stravy sušené švestky a sušené meruňky.

Porod: připravenost #1

V celém řetězci plození dětí se toho ženy obávají nejvíce. Porod je vážnou zkouškou, kterou však naprostá většina maminek úspěšně překonala. Odborníci jsou navíc vždy připraveni pomoci.

Co vzít do nemocnice

Potřebné věci a dokumenty je třeba připravit předem. Před porodem je potřeba vzít s sebou jen ty, které jsou potřeba přímo pro ženu a novorozence. Vše ostatní se shromáždí a nechá na později, tyto věci později přinese šťastný otec.
Dokumenty:

• Cestovní pas;
• Výměnná karta;
• Výsledky posledních analýz k dnešnímu dni;
• Lékařská politika;
• Rodný list;
• Dohoda s klinikou (pokud byla uzavřena).

Věci k porodu a pobytu na oddělení:

• Prostorná noční košile;
• Ponožky tenké a silnější, ale ne vlněné;
• Hygienické potřeby (mýdlo, hřeben, kartáček a zubní pasta, ubrousky, toaletní papír);
• Pár malých froté ručníků;
• Župan;
• Omyvatelné pantofle s protiskluzovou podrážkou.

Položky, které budou potřeba po porodu a při propuštění:

• Hygienické vložky a jednorázové spodní prádlo pro maminky;
• 2 s předním uzávěrem;
• Krém na praskliny bradavek;
• Laxativní svíčky;
• Pampers pro novorozence 1 sada. Další se kupuje již v souladu s velikostí dítěte;
• Dětské mýdlo, krém, měkký ručník;
• sterilní bavlna;
• Tenké a silné vesty, čepice, plenky, palčáky;
• Deka nebo "psaníčko", čepice, overal, ponožky na vybití. Všechny věci podle počasí;
• Oblečení a kosmetika pro maminky. Ta, ve které žena přišla do nemocnice, bude pravděpodobně skvělá.

Jak probíhá porod

Zdravé ženy rodí dítě přirozenou cestou, tedy porodními cestami. Proces, za pomoci porodní asistentky nebo lékaře, je rozdělen do 3 fází:

• První se počítá od začátku pravidelných kontrakcí až do úplného roztažení děložního čípku o 4 cm. To je nejdelší část - 8-10 hodin. Někdy je proces stimulován léky;
• Druhá trvá 3-4 hodiny. Kontrakce zesilují a jsou častější, fetální měchýř se otevírá a voda odchází. Děložní hrdlo se otevírá na 6-8 cm a plod se pohybuje na úroveň pánevního dna;
• Třetí je charakterizován otevřením osi dělohy o 10-12 cm a trvá od 20 minut do 2 hodin. Přechází do hlavní části porodu, i když má pocit, že aktivita procesu slábne. Ale není tomu tak, po úplném otevření děložního čípku prochází hlava plodu pánevním prstencem a po 8-10 pokusech matky dítě vychází. Někdy, aby se usnadnila tato část cesty, se ženě vypreparuje perineum.

Během prvních dvou fází je ženě umožněno sedět, chodit, stimulovat kmenová činnost. Na některých klinikách proces probíhá s anestezií. Stav rodící ženy je sledován měřením tlaku, teploty a prováděním vaginálních vyšetření.

Po narození dítěte a zastavení pulzace v pupečníku dochází k jeho přestřižení. Po porodu vychází z dělohy po 2-3 kontrakcích, ženě jsou podávány léky na zabránění krvácení.

C-sekce

Měl by být předepsán podle indikací, ale někdy se to provádí na žádost ženy. Plánovaná operace se provádí takto:

• Na operačním stole je ženě podána epidurální resp Celková anestezie. Dali kapátko a přístroj na měření tlaku, stejně jako katetr pro odvádění moči;
• Břicho ženy se otírá antiseptikem, doktor pitvá břišní stěna a přední dělohy, vyjme dítě, přestřihne pupeční šňůru. Trvá to 10-15 minut;
• Chirurg oddělí placentu, prohlédne dutinu děložní, orgán zašije. Poté se švy aplikují na břišní stěnu, obvaz a led nahoře;
• Žena je umístěna na den na jednotce intenzivní péče, kde je podáván fyziologický roztok a antibiotika.

Po převozu na oddělení se stehy zpracovávají každý den, lék proti bolesti se vysazuje po 3-4 dnech.

Obvykle se dítě přikládá k prsu třetí den po porodu a předtím se žena musí vyjádřit. Bolí to, ale je nutné, abyste pak mohli krmit alespoň 6 měsíců, nejlépe až rok. V tomto ohledu se nové matky obávají dvou problémů:

• nedostatek mléka;
• Popraskané bradavky.

První se řeší častým přikládáním dítěte k prsu, užíváním léků stimulujících laktaci: infuze semen anýzu, strouhaná mrkev se zakysanou smetanou. Žena bude muset pít hodně tekutin a jíst správně, aby se zabránilo tvorbě plynu u dítěte.

Popraskané bradavky by měly být ošetřeny speciálními krémy a vzduchovými lázněmi. Je také nutné naučit se správně kojit miminko, aby zachytilo bradavku spolu s dvorcem.

tělo po porodu

V této části přináší ženám nejvíce utrpení žaludek. Už není tak plochý jako dřív, v těhotenství se svaly natáhly a lehce povadly. Ale nemusíte se s tím smířit. Lze podniknout některé kroky:

• Změňte výživu. Pokud do svého jídelníčku zařadíte ovesné vločky, rýži, zeleninu, ovoce, pijte hodně vody, urychlíte tím metabolické procesy. Tuk z břicha začne pomalu, ale jistě odcházet. Nezapomínejte, že velké množství vlákniny dítěti škodí, pokud je kojeno. A hladovění je nepřijatelné, protože mléko zmizí. Proto ve svém zápalu pro harmonii potřebujete znát míru;
• Obnovte svalový tonus. Pomohou jemné cviky na břicho: břišní dýchání, jeho napětí na procházce, domácí práce. Zátěž je třeba zvyšovat postupně, intenzivně se můžete zapojit do půl roku po porodu, pokud prošly bez komplikací.

poporodní výtok

Děloha po porodu není obnovena za den. Tento proces se natahuje na určitou dobu, během níž má žena lochii. Nejprve obsahují hodně krve, pak postupně zesvětlují a do konce 6. – 8. týdne po porodu zprůhlední nebo zbělají.

Menstruace může přijít za 1,5-2 měsíce, pokud žena nekojí. Laktace prodlužuje období bez menstruace na šest měsíců. Ale v průměru a kojení začínají ve 4. měsíci po porodu, protože v této době je již dítě seznamováno s příkrmy a na prsa se aplikuje méně.

Sex po porodu

Pokud byl porod normální, budete se ho muset zdržet dalších 4-6 týdnů. Sexuální sféra ženy by měla být plně obnovena, pak bude sex radostí a nezpůsobí bolest a infekci.
Po císařský řez nebo perineální ruptury, zotavení bude trvat 2 měsíce.

Při prvním pohlavním styku může žena cítit bolest a nepohodlí. Může za to suchost pochvy, kterou lze napravit lubrikantem, ale spíše dlouhá předehra k činu. Tón stěny je téměř vždy snížen. Ale i tento problém je řešitelný tréninkem pochvy Kegelovými cviky.