Uşaq yuxu zamanı ağlayırsa, çaxnaşma etməməlisiniz, bu, onun xəstə olması və ya psixi pozğunluqların günahkar olması demək deyil. Ancaq bunun niyə baş verdiyini öyrənmək üçün, əlbəttə ki, lazımdır.
Körpənin yuxuda ağlamasının ən ümumi səbəblərini sadalayırıq.
Əsəbi həyəcan
Və bu fenomen tez-tez müşahidə edilə bilər. Məsələn, gün ərzində körpəni sirkə apardınız, axşam qonaqlar sizə gəldi (səs-küylü, izdihamlı idi) və yatmazdan əvvəl sevimli cizgi filminin birdən çox epizoduna baxdı. Və belə bir hadisələr silsiləsi böyüklər üçün normaldırsa, o zaman Uşağın zehni sadəcə buna hazır deyil.
Təsəvvür edin: sizə tanış olan hər şey, körpə tamamilə fərqli bir şəkildə qəbul edir. Gündə onlarla kəşf, təəssürat dənizi, xarici mənzərənin sürətli dəyişməsi - bu cür hadisələrə heç bir şəkildə reaksiya verməmək üçün körpənin beyni necə olmalıdır?
Uşaq yuxuda yalnız şıltaq ola bilməz, uşaq yatmazdan əvvəl də ağlaya bilər, hətta qəzəbinə də düşə bilər. Bəs niyə uşaq yuxudan əvvəl və yuxu zamanı çox ağlayır?
Təhlil edin ki, həyatınızda oxşar hadisə baş verib? Qonaqlarınız gec qalırmı, “kiçik quyruğunuz” gündə çox təəssürat alır?
Və ən vacibi- adi olan yıxılmayıb?
Unutmayın ki, uşaq üçün müəyyən bir rejim sağlam inkişafın açarıdır.
Yalnızlıq hissi
Körpə gecə niyə ağlayır? Xüsusilə üç yaşdan kiçik uşaqlar üçün nadir bir səbəb deyil. Və əgər ana artıq körpəlikdən körpə ilə yatmağa öyrəşibsə, onun süddən kəsilməsi asan olmayacaq.
Hətta eyni otaqda yatmaq uşağın bir yaşına çatana qədər ən yaxşı şəkildə tamamlanır. Əks halda, böyüdükcə uşaq otağında tək yatdığı üçün son dərəcə ağrılı olacaq.
Və uşağı qınamaq olmaz: bu onun şıltaqlığı deyil, sənin səhvindir. Vəziyyəti necə düzəltmək olar? Yalnız ağlabatan, tədricən hərəkətlər:
- Gündüz uşağa daha çox diqqət yetirin ki, gecə ona bu qədər ehtiyacı olmasın
- Körpənin adi üzünü dəyişdirməkdən əziyyət çəkməməsi üçün "axşam anasını" "axşam atası" ilə əvəz edin (əks halda, 4-5 yaşına qədər nənə və baba ilə gecələmək barədə düşünə bilməyəcəksiniz)
- Uşağın qarşısında "ağsaqqal üçün" olacaq bir oyuncaq təyin edin, ayıdan bu gün Maşa ilə yatmasını xahiş edin.
- Problemi bir gündə həll etməyin deyin, hər şey, bundan sonra tək yatırsınız
- Yüngül oyuncaqlar, uşaq aplikləri, divardakı rəngli parlaq stikerlər körpəni qaranlıqda kədərli düşüncələrdən bir qədər yayındıracaq.
- ninnidən və ya yuxudan əvvəl hekayədən imtina edə bilməz ancaq körpənin yanında uzanmamağa çalışın, ancaq çarpayının yanında oturun, körpəni başına sığallayın
Dəhşətli yuxu görmüşdü
Sizcə, uşaqlar hələ yuxu görmürlər? Əlbəttə ki, onlar və necə. Heç bir uşaq bundan immun deyil, sadəcə qorxun pis yuxu o, böyüklərdən daha çoxdur.
Bəli və bütün bunların xəyal olduğunu dərhal başa düşmək mümkün deyildi. Yalnız ana və atanın sakit üzü, incə vuruşlar, sakit mehriban səs uşağı adi rahatlıq və təhlükəsizlik vəziyyətinə qaytarın.
Yenə də, gün ərzində körpənin emosional olaraq həddindən artıq yüklənmədiyinə əmin olun. Axı belə bir həddindən artıq həyəcan olacaq Əsas səbəb kabuslar. Yeri gəlmişkən.
Körpə yuxuda sızıldayırsa, onu oyatmağa ehtiyac yoxdur! Baxın, əmzik yıxılıbsa, körpə açılıbsa, sadəcə uşağı vurmaq. Orada rahat yata bilər.
1-3 yaşlı körpə yuxuda ağlayır
Yaşlı körpələr yuxuda da ağlaya bilərlər.
Sağlam bir uşaq yuxuda nə vaxt ağlamağa başlayır hiper həyəcanlılıq.Çox vaxt bu, valideynlərin səhvlərinin nəticəsidir, bütün aktiv oyunlar və cizgi filmlərinə baxmaq yatmadan əvvəl vaxta düşür.
Əksinə, yatmazdan bir saat əvvəl sakit bir şey etməlisiniz: heykəltəraşlıq, rəsm, kitab oxumaq. Bütün bunlar musiqi müşayiəti ilə müşayiət olunsun: sakit, sakit melodiyalar yaxşı fon olacaq.
Düzgün gündəlik rejimlə uşaq hələ də yuxuda çox ağlayırsa, xəstə deyilsə, bunun bir səbəbi var. nevroloqla əlaqə saxlayın. Uşaqların qorxuları, yaşanan qorxular gecə körpəni təqib edə bilər.
Ola bilsin ki, onsuz xüsusi dərmanlar kifayət deyil.
Yuxuda ağlayan məktəbəqədər uşaq
Məktəbəqədər uşaq artıq həm qızdırmadan, həm də boğazda ağrıdan (qulaq, burun və s.) şikayət edə bilər, buna görə də bu vəziyyətdə xəstəliyi tanımaq asandır. Bəs niyə uşaq yuxuda ağlaya bilər? Bunun səbəbi ola bilər:
- yüksək yüklər (uşaq bağçası, kupalar, böyük dairə rabitə)
- təcrübələr (ailədə mübahisələr)
- dəhşətli yuxular (o, bəzi qorxu və narahatlıqlarından danışmır, lakin səssizcə onlara dözür, nəticədə kabuslar görünür)
- təcrübəli stress (valideynlər tərəfindən cəzalandırılır, bağda incidi, itdən qorxdu)
Uşaq psixoloqunun konsultasiyası belə hallarda olduqca uyğundur: bu, valideynlərə uşaqların yuxuda ağlamasının əsl səbəblərini tapmağa, problemi həll etməyin sonrakı yolunu müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.
Təbii ki, “böyüməyə” və “sakitləşmək üçün qışqırmağa” ümid etmək mümkün deyil. Bir çox qorxunun kompleks olduğunu unutmayın uşaqlıqdan gəlir. Hələ çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gələ bilməyən övladınıza kömək edin.
Hələ danışa bilməyən körpə narahatlığını ağlayaraq ifadə edir. Bir müddət sonra valideynlər müstəqil olaraq uşağının özünəməxsus dilini anlamağa başlayırlar. Zamanla bütün valideynlər standart vəziyyətlərə alışırlarsa, bəzən körpə yuxuda ağlamağa başlayanda vəziyyətlər yaranır. Belə vəziyyətlərdə valideynlər ilk növbədə uşaq bezinin quru olub-olmadığını yoxlamağa, otaqdakı temperatura və uşağın duruşuna nəzarət etməyə başlayırlar. Lakin bütün bu amillərin öz qaydasında olduğu ortaya çıxır. Buna görə valideynlər düşünməyə başlayırlar: niyə ağlayır körpə yuxuda?
Fizioloji səbəb
Bu vəziyyət fizioloji gecə ağlamasıdır və qırıntıların sağlamlığı üçün heç bir təhlükə yaratmır. Körpə sinir və motor sistemlərinin qeyri-sabit funksiyası səbəbindən yuxu zamanı ağlayır. Bu, emosional olaraq gərgin bir günün gecə yuxularının görünüşünü təhrik edə bilməsi ilə bağlıdır. Bir yuxuda yaşayan uşaq çox ağlamağa başlayır və oyanmır.
Hətta qonaqları ziyarət etmək və ya evdə yeni insanlarla tanış olmaq belə təcrübələrin inkişafına kömək edə bilər. Belə bir məşğul gündən sonra uşaq lazımsız təcrübələri atmalıdır, buna görə də gecələr ağlama müşahidə olunur. Buna görə də, valideynlər sakit ola bilərlər - körpə xəstəliklərə görə deyil, ağlayır və ağlayır.
Körpənin yuxuda ağlamağa başladığı vəziyyətlər var və ana yatağına gələn kimi ağlama dayanır. Beləliklə, körpə sadəcə anasının yaxınlıqda olub-olmadığını yoxlayır, çünki hamiləliyin 9 ayı ərzində aralarında güclü bir əlaqə qurulmuşdur.
Həmçinin, uşaq REM yuxusundan yavaş yuxuya keçid zamanı ağlamağa və ya titrəməyə başlaya bilər. Eyni təsir tez-tez böyüklərin yuxusunu müşayiət edir, buna görə də qırıntılar üçün təhlükə yaratmır. Uşaq onun sızlanmasına mane olmursa və o, oyanmırsa, valideynlər qırıntıların sağlamlığından narahat olmamalıdırlar. Bir müddət sonra körpənin sinir sistemi inkişaf edəcək və sabitləşəcək, bu da körpənin yuxu vaxtını daha rahat keçirməsinə imkan verəcəkdir.
Səbəb: Narahatlıq
Yenidoğanın ağrı və ya narahatlığın görünüşünə görə gecələr ağladığı olur. Ola bilsin ki, körpə isti və ya soyuqdur və onun da yaş uşaq bezi və ya uşaq bezi ola bilər. Körpənin qarın ağrısı, qaz meydana gəlməsinin artması, dişlərin çıxması ola bilər. Ancaq körpə oyanmırsa, sadəcə olaraq sızlayırsa, o, heç bir narahatlıq yaşamır. O, yalnız yuxu mərhələsi dəyişdikdə oyanacaq.
Digər səbəblər
Körpənin yuxudan oyanmadan çox qışqırmasının və ya çox ağlamasının başqa səbəbləri də var:
- Aclıq hissi.
- Coryza, nəfəs almağı çətinləşdirir.
- Güclü yorğunluq.
- Aktiv bir gündən sonra mənfi təəssüratlar.
- Bir xəstəliyin olması.
Bir çox valideynlər uşağı həddindən artıq məşq və gəzinti ilə yükləyirlər, bundan sonra qırıntıların bədənində stress hormonu olan kortizol toplanır. Adətən onun artıqlığının yaranmasının səbəbi artan yüklər, böyük məlumat axınıdır.
Nə etməliyik
Gecə hıçqırıqları öz-özünə keçə bilər və ya qəfil qışqırıqla əvəz edilə bilər. Bütün valideynlər tez-tez onun beşiyinə yaxınlaşaraq uşağın yuxu zamanı necə hiss etdiyini yoxlayır. Körpənin yatdığını görsələr, onu oyatmaq və ya sakitləşdirmək lazım deyil, çünki bu, yalnız zərər verə bilər. Belə bir vəziyyətdə uşaq oyanacaq və sonra onun yuxuya getməsi çətin olacaq.
Körpə anasının yaxınlıqda olub olmadığını öyrənmək üçün qışqırırsa, o zaman diqqətlə və tədricən müstəqil yuxuya alışmalıdır. Bu, ağlamağı tədricən minimuma endirməyə kömək edəcək - həm yuxu zamanı, həm də yatarkən. Uşağın ilk zəngində ona qulluq etsəniz, öyrəşəcək və hər dəfə vəziyyət daha da pisləşəcək, ağlamanın həcmi artacaq.
Nəzərə almaq lazımdır ki, 6 aya qədər uşaqlar yatmazdan əvvəl ağlamaları təklikdən qaynaqlanırsa, ana qayğısı olmadan özlərini sakitləşdirə bilməlidirlər. Ancaq bu cür vəziyyətlər ağrı və ya narahatlığın mövcudluğuna istinad etmir.
Körpəyə kömək et
Uşağınızın yuxuda və yatmadan əvvəl sakitləşməsinə kömək etmək üçün bir neçə sadə qaydaya əməl etməlisiniz:
- Körpə ilə təmiz havada çox vaxt keçirmək lazımdır. Bu cür gəzintilər funksiyaya müsbət təsir göstərir sinir sistemi. Yatmazdan əvvəl uşaq otağını mütəmadi olaraq havalandırmağı və nəmləndiricidən istifadə etməyi unutmayın.
- Yatmazdan əvvəl körpə ilə açıq havada aktiv oyunlar oynamamalı, ona güclü emosiyalar bəxş etməlisiniz. Bu cür fəaliyyətlər körpənin sinir sistemini həddindən artıq yükləyə bilər. Belə sıx fəaliyyətə görə körpə yuxuda ağlayacaq və yatmazdan əvvəl dəcəl olacaq.
- Körpəni çimərkən sakitləşdirmək üçün bitki mənşəli infuziyalardan istifadə etməlisiniz. Onları yalnız göbək tamamilə sağaldıqdan sonra istifadə edə bilərsiniz. Adətən suya kəklikotu, oregano, ardıcıl, kəklikotu dəmləmələri əlavə edilir. Ancaq belə bir hamamdan əvvəl, qırıntıların belə bir infuziyaya reaksiyasını yoxlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün dərinin kiçik bir sahəsini onunla silmək və bir az gözləmək lazımdır. Qızartı görünmürsə, su prosedurlarına davam edə bilərsiniz.
- Həmçinin, yatmazdan əvvəl ana körpənin yanına bir çanta sakitləşdirici otlar qoya bilər. Körpə gecə yuxu zamanı onların buxarlarını nəfəs alacaq, bu da onun sinir sistemini sakitləşdirəcək və ağlamağı aradan qaldıracaq.
Gecə ağlamasının qarşısını necə almaq olar
Yuxu zamanı ağlamamaq üçün valideynlər uşağına qarşı mehriban olmalı və aktiv bir gündən sonra müəyyən bir ritual yerinə yetirməlidirlər.
- Körpəni beşiyə qoymazdan əvvəl hərəkətlər cədvəlinə ciddi riayət etmək lazımdır. Tədricən, uşaq bu alqoritmi xatırlayacaq və onun yuxuya getməsi daha asan olacaq.
- Rahatlaşdırıcı bir masaj günü bitirə bilər, bu da körpəni rahatlaşdıracaq. Körpə gecə tez-tez qışqırırsa və ya qışqırırsa, yatmazdan əvvəl aktiv oyunlar oynamaq qəti qadağandır.
- Optimal saxlamaq üçün qayğı göstərilməlidir temperatur rejimi körpənin yatdığı otaqda. Yataq dəsti xoş və isti olmalıdır.
- Ailədəki bütün stresli vəziyyətlər istisna edilməlidir.
- Körpəni qidalandırdıqdan sonra yatağa qoymayın, bu, həzmi poza bilər və gecə kolikaya səbəb ola bilər.
- Otaqda işığı söndürməyə ehtiyac yoxdur, onu qaranlıq bir vəziyyətdə qoymaq daha yaxşıdır ki, körpə tez-tez oyanırsa, yenidən tək yatmaqdan qorxmasın.
Körpənin gecə niyə qışqırdığını anlamaq üçün ona daha yaxından baxmaq lazımdır. Əsasən, bu vəziyyətin səbəbləri uşaqlara zərər vermir. Ancaq ağlama bədənin sistemlərinin işində pozğunluqlardan qaynaqlanırsa, kömək üçün həkimə müraciət edərək təcili olaraq aradan qaldırılmalıdır.
Uşaqlar çox ağlayır və bir çox analar hətta bunun səbəbini bilirlər. Ancaq sonra körpəni yatağa qoyursan, özün yatırdın, birdən uşaq hətta oyanmadan yüksək səslə ağlamağa başlayır. Eyni zamanda hələ də titrəyir, tağları varsa, valideynlər çaxnaşmaya başlayırlar. Qeyd etmək lazımdır ki, bu, yalnız bir yaşa qədər körpələrə və körpələrə deyil, 5 yaşa qədər uşaqlara da aiddir. Uşaq niyə yuxuda ağlamağa başladı, bu anda onu narahat edən nədir? Gəlin daha yaxından nəzər salaq.
Uşağın ağlaması onun problemi olduğunu və valideynin birtəhər həll etməli olduğunu göstərir. Körpə narahatlıq, ağrı, narahatlıq hiss etdikdə bunu qışqırmaq və ağlamaqla büruzə verir.
Fiziologiya
Hamımız yeyirik, içirik, tualetə gedirik və yatırıq. Böyüklər bunu istədikləri zaman edir, ancaq uşaq bunu öz başına edə bilməz. Yemək-içmək istəsə, ağlaya-ağlaya ana-ata zəng edər. Tualetə gedə biləcək, yalnız yaş yerdə yatmaq onun üçün xoşagəlməzdir. Bəli və körpə asanlıqla yuxuya gedə biləcək, yalnız ananın onu yatağa qoyması və mahnı oxuması lazımdır. Ananın varlığı körpə üçün çox vacibdir. Gecənin bir yarısı oyanıb anasının yanında olmadığını hiss edərsə, asanlıqla ağlaya bilər.
Ağrı
Yetkin bir adamın başı, dişi, mədəsi ağrıyırsa, o, həb qəbul edəcək və ya hər şey pisdirsə, həkimə müraciət edir. Körpə ağrıyanda yüksək səslə ağlamağa başlayır və beləliklə, problemini həll etmək üçün ana və atasını çağırır.
Problem
Nə isə qaşınanda heç kimin görmədiyi yerə gedirik və ürəkdən qaşınırıq. İsti olanda gödəkçəni çıxarırıq, soyuq olanda pencəyi geyinirik. Uşağın özü heç bir şeyi düzəltmək, çıxarmaq, cızmaq mümkün olmayacaq və buna görə də bütün gücü ilə qışqırmağa başlayır. Bir yuxuda körpə eyni səbəblərə görə sızlayır: qorxdu, acdı, dişi ağrıdı, mədəsi ağrıdı, yorğan qırışdı.
Altı aya qədər uşaqlarda gecə narahatlığının səbəbləri
- Yenidoğulmuşlarda ümumi səbəb yuxu zamanı ağlamaq kolikdir. Həyatın ilk 3 ayında bağırsaqlar yenidən qurulur və körpə çox ağlayırsa, qışqırırsa, fırlanır və fırlanırsa, həmçinin ayaqlarını çəkirsə, çox güman ki, bu kolikdir.
- Bir yaşdan kiçik bir uşaqda aclıq, susuzluq, həmçinin ana diqqətinin olmaması yuxu zamanı ağlamağa səbəb ola bilər.
- Körpələr gecə ilə gündüzü ayırd etmirlər. Həyatın ilk günlərində onlar təxminən 1,5 saat oyaq olurlar, artıq 3-9 həftəlik yaşda bu müddət bir neçə saata qədər artır və 3 aya qədər uşaqlar gecəni asanlıqla yata bilirlər.
- Uyğun olmayan otaq temperaturu: havasız, isti, soyuq.
6 aydan bir ilə qədər uşaqlarda səbəblər
- Bu yaşda körpənin diş çıxarma ehtimalı yüksəkdir.
- Bir yaşlı körpə də emosional həddindən artıq yüklənmə yaşayır. Hər gün körpə yeni bir şey öyrənir: insanlar, heyvanlar, ətraf mühit və s.
2 yaşdan 5 yaşa qədər uşaqlarda səbəblər
- Bu yaşda uşaqlar təcrübələrə həssas olurlar. Uşaq bağçalarına getməyə, daha çox ünsiyyət qurmağa başlayırlar. Onlar üçün hər şey yenidir. Belə bir emosional yüklənmə yuxuda ağlamağa səbəb olur. Körpənin içindəki mühitə alışmışsa uşaq bağçası, o, dostluq etdi və o, yatarkən ağlamağa davam edir, uşağınızın ailədə səs-küylü qarşıdurmanın şahidi olub olmadığını xatırlayın.
- Qorxu gecə ağlamasına da səbəb ola bilər. Körpə qaranlıqdan qorxursa, gecə işığı alın. Otaqda bir şey qorxunc kölgə salırsa, onu başqa otağa çıxarın.
Yuxunun dövrləri və mərhələləri
Bir yuxuda bir insan rahatlaşır, reaksiyaları yavaşlayır. Yuxunun 2 mərhələsi var: səthi və dərin. Birinci mərhələdə beyin aktiv işləməyə davam edir və bu zaman insan yuxular görür. İndi biz böyüklər arzusunu sökdük. Uşaqlar isə daha tez-tez və daha çox yatır və onların səthi yuxu mərhələsi dərin yuxuya üstün gəlir.
Emosional həddindən artıq yüklənmə
Əgər uşağınız yuxu zamanı birdən qışqırmağa və ağlamağa başlayırsa, bu, emosional tükənmə ilə bağlı ola bilər. Körpə və 5 yaşlı yeniyetmə bir çox informasiyaya eyni şəkildə reaksiya verir. Gün ərzində canlı emosiyalar, aktiv əyləncə və xüsusilə axşamlar belə nəticəyə gətirib çıxarır: uşaq yuxuda qəfildən ağlamağa, qışqırmağa, qısqanmağa başlayır. İki illik həyatdan sonra televizor və planşet təqdim etmək daha yaxşıdır. İndi valideynlər gadget'lardan cizgi filmləri ilə bir yaşı belə olmayan uşaqları ovsunlamağa başlayıblar. Bu, sinir sistemini çox yükləyir.
Körpənizin gün ərzində və xüsusilə yatmazdan əvvəl telefonun və ya televizorun ekranına çox baxmasına icazə verməyin.
Fiziki amillər
İstənilən yaşda olan uşaqlar həm xarici, həm də daxili amillərin təsiri altında yuxuda sızıldaya və ağlaya bilərlər. Birinci kateqoriyaya uyğun olmayan mikroiqlim, parlaq, sərt işıq və səs-küy, uşağın yatdığı otaqda səs daxildir. İkincisinə - aclıq, narahatlıq, ağrı, təcrübə.
Otaqda mikroiqlim
Otaq isti və havasız olduqda, uşaq böyük narahatlıq yaşayır, pis yuxuya gedir və yuxuda titrəyir.
Uyğun mikroiqlim yaradırıq:
- Otaq temperaturu 18-20 dərəcə, rütubət isə 40-60% olmalıdır. Bu vəziyyətdə, batareya üçün bir termostat və hava nəmləndiricisi (tercihen təmizləmə funksiyası ilə) ala bilərsiniz.
- Yatmazdan əvvəl otağınızı tez-tez təmizləyin və yaxşı havalandırın.
Aclıq və susuzluq
Körpə yemək və ya içmək istəyirsə, yuxu zamanı hərəkət etməyə və ağlamağa başlayır. Həyatın ilk aylarında gecə yemək ehtiyacı normaldır. Gün ərzində qida qəbulunu və ya həcmini artıraraq gecə qidalanma sayını azalda bilərsiniz. Körpənin yatmazdan əvvəl yaxşı qidalanmasını təmin etmək vacibdir. Bu, ana südü ilə qidalanmaya aiddir.
Bununla belə, uşaq qarışıq südü yeyirsə, onu çox qidalandırmaq lazım deyil. Gecələr ağlayanda belə körpələrə təkcə yemək deyil, həm də su təklif etmək lazımdır.
Diş çıxarma
Dişləri kəsildikdə uşaq narahatlıq hiss edir. Düzgün qidalana bilmir və yuxu zamanı ağrıdan qışqırır.
Körpənin diş çıxartdığına əmin bir əlamət, körpənin paltar və oyuncaqları çeynəməsidir. Bu vəziyyətdə dişlər üçün soyudulmuş diş qabı və anestezik gel kömək edəcəkdir. Bir gel almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
hava həssaslığı
Ağlamaq da hava dəyişikliklərinə qarşı yüksək həssaslığa səbəb ola bilər. üçün pis yuxu gətirib çıxara bilər:
- güclü külək;
- günəşli havanın buludluya dəyişməsi;
- yağış, tufan;
- atmosfer təzyiqinin dəyişməsi.
Həkimlər havanın yuxuya təsirinin dəqiq səbəblərini açıqlamırlar. Körpə yatarkən ağlamağa və hətta danışmağa başlayırsa, onu nevroloqa aparmaq daha yaxşıdır.
Yuxunu necə yaxşılaşdırmaq olar
Uşağın pis yuxuya getməyə başladığını və hətta yuxuda qışqırdığını və seğirdiyini görsəniz, aşağıdakı ipuçlarını sınayın:
- Körpələrin eyni vaxtda yatması lazımdır.
- Qaydaya əməl edin: gün ərzində bütün fəaliyyətlər, axşam biz sakitləşirik.
- Yatmazdan əvvəl otağı havalandırın.
- Körpənizi yatmazdan əvvəl bəsləyin, lakin həddindən artıq qidalandırmayın. Beləliklə, uşaq qarnında ağırlıqdan və kabuslardan əziyyət çəkməyəcək.
- Yatmazdan əvvəl bizə gadgetların ekranından televizora və ya cizgi filmlərinə baxmağa icazə verməyin. Beləliklə, emosional yüklənmənin qarşısını alırsınız.
- Yatmazdan əvvəl axşam ritualını yerinə yetirmək yaxşıdır: çimmək, nağıl, yüngül masaj.
- Valideynlər həmişə daxili amillərə təsir göstərə bilməzlər. Bunlara ikinci uşağın doğulması, üç yaşında uşaq bağçasına getməsi və daha çox şey daxildir. Bu vəziyyətdə uşağa bütün diqqətinizi və qayğınızı verin.
- Əgər uşağın qaranlıqdan qorxduğunu görsəniz, zəif işıqlı bir gecə işığı qoyun.
Beləliklə, hər şeyi nəzərdən keçirdik mümkün səbəblər körpə gecələr ağlayır. Uşağınızın neçə yaşında olmasının əhəmiyyəti yoxdur, bir neçə aylıq, 4-5 yaşında, onu izləyin, ona hər şeydə kömək edin və onu qoruyun, sonra körpəniz yuxuda ağlamağı və qışqırmağı dayandıracaq.
Hər bir ana körpənin gecə ağlaması ilə tanışdır və onun səbəbini müəyyən etmək çox vaxt çətindir. Bir uşağın yuxuda niyə ağladığını və müxtəlif vəziyyətlərdə valideynlərin nə etməli olduğunu sizə izah etməyə çalışacağıq.
yeni doğulmuş körpələr
Körpələr yuxuda ən kiçik narahatlıqda ağlayırlar: yaş uşaq bezi, soyuq və ya istilik, qarın ağrısı və ya aclıq. Beləliklə, körpənin ağlamasına məhəl qoymamaq olmaz, uşağa yaxınlaşmaq lazımdır.
- Bağırsaq kolikası. Yeni doğulmuş körpələr tez-tez qarın ağrısı hiss edirlər. Eyni zamanda ayaqlarını dartırlar, çəkirlər, körpələr qaz keçir. Belə bir vəziyyətdə, xüsusi damcılar satın ala və ya şüyüd suyu və şüyüd əlavə edərək çay ilə doya bilərsiniz. Körpəni qarnına saat yönünde vurduğunuzdan əmin olun - ananın sevgisi həmişə kömək edir ().
- Ananın yoxluğu. Adətən yeni doğulmuş körpələr ya anasının qucağında, ya da onun yanında yuxuya gedirlər. Uşaq anasının varlığını hiss etməyi dayandırdıqda, yuxuda ağlamağa başlayır. Bu vəziyyətdə körpə yenidən yuxuya gedənə qədər qucağınıza alın. Və ya körpənizə öz başına yuxuya getməyi öyrədə bilərsiniz. Bunu etmək üçün 3 gün səbirli olun (bu, körpəni yenidən öyrətməyə imkan verən dövrdür). Körpə oyandıqda və ağlamağa başlayanda, sadəcə səbr edin və onun öz başına yuxuya getməsinə icazə verin. Baxmayaraq ki, bu üsul bir çox mübahisələrə səbəb olur. haqqında məqalə
- Dişlər. 4-5 aylıq müddətdə hər hansı bir ana diş kəsmək problemi ilə qarşılaşır. Odur ki, aptekdə vaxtında ağrıkəsici gel alın və yatmazdan əvvəl qırıntılarınızın diş ətlərini sürtün. Uyğun gel həm həkim, həm də əczaçı seçməyə kömək edəcək. Dövr məqaləsi
- Aclıq. Doğuşdan dərhal sonra körpələr qidalanma rejimini qurmalıdırlar. Körpənizi tələbatla qidalandırsanız, o zaman tədricən gecə təxminən 5 saat yatmağa və oyanmamağa alışacaq. Ancaq körpənizi "planlı" şəkildə qidalandırmaq qərarına gəldinizsə, gecə göz yaşlarına və qidalanma tələblərinə hazır olun.
- İsti və ya soyuq otaq. Bir uşağın yuxuda ağlaya biləcəyi başqa bir səbəb isti, havasız və ya əksinə, soyuq bir otaqdır. Körpənin otağını daha tez-tez havalandırın və içindəki temperaturu 20-22 dərəcə saxlayın.
Yuxuda ağlayan körpə
Analar qeyd etsin!
salam qizlar) mende uzulma probleminin mene tesir eteceyini dusunmedim ama yazacam))) ama getmeye yerim yoxdu ona gore bura yaziram: nece qurtulum doğuşdan sonra? Mənim metodum sizə də kömək etsə çox şad olaram...
Bir ildən sonra uşaqlar
Körpələr niyə yuxuda ağlayır? bir yaş və yuxarı , daha dərin. İki yaşından sonra uşaqlar kabuslar görməyə başlayırlar. Səbəb təkcə müxtəlif təcrübələr deyil, həm də həddindən artıq yemək, gündəlik rejimin pozulması və ya yatmazdan əvvəl çox aktiv əyləncə ola bilər.
- Gecə qorxuları sıx və ya ağır bir şam yeməyinə səbəb ola bilər. Qoy olsun son görüş körpənin qidası yatmadan 2 saat əvvəl olacaq, lakin sonra deyil. Yemək yüngül olmalıdır. Gündəlik rejim yuxu ilə bağlı problemlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Uşaq eyni vaxtda yatmağa gedirsə, o zaman bədəni stress yaşamaq məcburiyyətində deyil və kabusların görmə ehtimalı minimaldır. Nadir istisnalar (səyahətlər, qonaqlar) istisna olmaqla, körpənin yatmağa getdiyi vaxt bir saatdan çox sapmamalıdır.
- Uşağınızı istirahətə hazırlamaq üçün yatmazdan əvvəl ənənəvi fəaliyyətlə məşğul olun. Bu, kitab oxumaq və ya axşam gəzintisi ola bilər. Əsas odur ki, dərs sakit keçsin və uşaq bunu yuxuya hazırlıqla əlaqələndirsin. Yatmadan əvvəl aktiv oyunlar həddindən artıq həyəcana səbəb olur. Uşağın yuxuya getməsi nəinki çətinləşir, həm də onun psixikası belə əyləncələrə çox aqressiv reaksiya verə bilər.
- Körpələrin yuxuda ağlamasının ümumi səbəblərindən biri kompüter oyunları oynamaq və televizora baxmaqdır. Kabuslar təkcə zorakılıq elementləri olan oyun və filmlərə deyil, həm də zərərsiz cizgi filmlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də, xüsusilə yatmazdan əvvəl uşağınızın kompüter və televizorla qarşılıqlı əlaqəsini azaldın.
- Emosional qarışıqlıq körpənizi təqib edə bilər. Bu, həmyaşıdları ilə münaqişə, ailədə söyüş, nəzarətdən əvvəl həyəcan, gün ərzində qorxu, inciklik ola bilər. Əgər körpənizin nədənsə narahat olduğunu görsəniz, yatmazdan əvvəl onu şadlandırmağa çalışın. Uşaqla danışın şirin sözlər, dəstəkləyin.
- Kabusların səbəbi qaranlıq qorxusu ola bilər. Əgər körpəniz işıqsız yatmaqdan qorxursa, o zaman gecə işığı ilə yuxuya getməsinə icazə verin. Bu, uşağın özünü təhlükəsiz hiss etməsinə kömək edəcək və lazımsız yuxu qorxusundan qaçın.
Bir çox körpə yuxuda ağlayır və çox vaxt narahatlıq üçün əsl səbəb yoxdur. Uşağı mənfi duyğulardan qorumağa çalışın, körpənizi dəstəkləyin, qayğı və sevginizi göstərməkdən qorxmayın. Körpənizlə dost olun, ona baxın və rahat yatın!
Uşaqların göz yaşları valideynlərin kabuslarından biridir. Körpə yuxuda ağlamağa başlayırsa, bu, narahatlığa və bir çox suala səbəb olur. Körpə yuxusu böyüklərin yuxusundan sürətli mərhələnin müddəti və dərinliyi ilə fərqlənir. Səthi olduğu üçün yeni doğulmuş uşaq istənilən xışıltıdan və ya narahat mövqedən oyanmağa qadirdir. Bir uşağın yuxuda niyə ağladığını yalnız uzun müddət müşahidə etdikdən sonra müəyyən etmək mümkündür. Bəzi hallarda bir pediatrın köməyi tələb olunur.
Körpənin ağlaması xarici amillərə və daxili narahatlığa təbii reaksiyadır. Beləliklə, körpə duyğularını göstərir. Sinir sistemi hələ də inkişaf etməmişdir, buna görə də müxtəlif stimullara aktiv şəkildə cavab verir. Körpənin yuxuda niyə ağladığını müəyyən etmək üçün pediatr müayinədən sonra kömək edəcəkdir. Narahatlığın ən çox görülən səbəbi fiziolojidir. Ağlamaq, bir gün əvvəl yaşanan həddindən artıq emosional təcrübələr üçün xarakterikdir. Onlar böyüdükcə gecə sızıltıları dayanır.
Əgər uşaq qıcıqlandırıcı faktorlar olmadıqda narahat olaraq yatırsa, onun sağlamlığı yoxlanılmalıdır.
Körpələrin gecələr ağrı və sıx narahatlıq səbəbiylə uğultuları qeyri-adi deyil. Körpənin nə qədər tez yuxuya getdiyini və gecə ərzində neçə dəfə oyandığını təhlil etmək vacibdir.
Dörd aydan yuxarı uşaqlar ana qayğısına ehtiyacı ilə əlaqədar oyanışlarla xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə, ananın beşiyi yanına gəldikdən dərhal sonra körpə sakitləşir.
Xarici amillər
Yenidoğanın yuxusu çox həssasdır. Hər hansı bir xoşagəlməz hiss oyanmağa kömək edə bilər. Bəzən uşaq fizioloji ehtiyaclar, o cümlədən aclıq və sidiyə getmə istəyi səbəbindən fırlanır və fırlanır.
Həmçinin, aşağıdakı amillər nəzərə alınmazsa, körpə ağlayır və ağlayır:
- Daxili rütubət səviyyəsi. Uşaq otağında kifayət qədər nəmli hava selikli səthlərin qurumasına gətirib çıxarır ki, bu da narahatlığa səbəb olur və nəfəs almağı çətinləşdirir. Problemi həll etmək üçün bir nəmləndirici satın almalısınız.
- Narahat paltar. Dar paltardan sürtünmə və sıxılma rahat yuxu üçün əhəmiyyətli bir maneədir. Təbii parçalara üstünlük verilməlidir. Geyim körpənin ölçüsündə olmalıdır.
- Temperatur göstəriciləri. Artan tərləmə bunun göstəricisidir yüksək temperatur otaqda. Otağın sərin olması körpənin bədənində qazların olması ilə ifadə edilir.
- Yataq dəsti keyfiyyəti. Beşikdəki döşək düz və möhkəm olmalıdır. 1 yaşa qədər uşaqlara yastıq lazım deyil. Yaşlı uşaqlar üçün düz və sıx məhsullar seçilir.
- hava həssaslığı. Maqnit qasırğalarından təkcə uşaqlar deyil, böyüklər də təsir edə bilər. Hava şəraitinin qəfil dəyişməsi yuxunun pozulmasına səbəb ola bilər.
- Ana ilə fiziki təmasın olmaması. Bir yaşından kiçik bir uşaq gecə göz yaşları ilə oyanırsa, bunun səbəbi banal ola bilər - valideyn himayəsinə ehtiyac. Bu cür hücumlar emosional həddindən artıq yüklənmə ilə baş verir.
İki aylıq körpə xarici faktorlara beş aylıqdan daha kəskin reaksiya verir. Böyüdükcə ətraf mühitə uyğunlaşırlar. Bir yaşlı körpə hətta televizordan, tozsorandan və ya səslərdən gələn səs-küydə də dinc yata bilər.
Adətən 2 yaşında sağlam uşaq yuxuda nadir hallarda fırlanır və fırlanır. Bu dövrdə sinir sisteminin işi sabitləşir. Gündüz fiziki fəaliyyət yorğunluğa səbəb olur ki, bu da güclü xəyallara kömək edir. Körpə səhərə qədər sağlam yatır. Yuxu pozğunluqları halında pediatrla məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Daxili amillər
Körpə yuxudan oyanmadan ağlayırsa, səbəb daxili narahatlıq ola bilər. Bu vəziyyətdə körpə qışqırmağa və əyilməyə başlayır. Bu vəziyyətin səbəbləri aşağıdakılardır:
- Ağrı sindromu . Çox vaxt kolik və ya inkişaf edən xəstəliklərlə inkişaf edir. Kolikanın görünüşü həzm sisteminin qeyri-sabit işi ilə əlaqələndirilir. Bu problemi aradan qaldırmaq lazımdır. 6 aylıq başlayandan sonra öz-özünə yox olur.
- Soyuqdəymə. Onlar tənəffüs funksiyasının pozulması ilə müşayiət olunur və hərarət bədən. Uşağın vəziyyətini sabitləşdirmək üçün pediatrla əlaqə saxlamalısınız.
- Sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlılığı. Kabusların gəldiyi yer budur. Uşaq gecənin ortasında kəskin qışqırır və ya qorxur. Çox vaxt problem yuxuya getməkdə çətinliklə müşayiət olunur.
- Diş çıxarma. Altı aydan sonra qırıntılarda ilk dişlər görünür. Bu dövrdə körpə kaprizli və sızıltılı olur. Gecə tez-tez oyanmalar var, diş ətində narahatlıq yaranır. Təxminən 2 yaşında diş çıxarma prosesi başa çatır.
Bir yuxuda ağlamaq üç yaşından kiçik uşaqlar üçün xarakterikdir. Bu işarədən sonra uşaq müxtəlifliyə daha davamlı olur xarici amillər. Bu yaşda yuxu ilə bağlı problemlər varsa, bədənin hərtərəfli müayinəsindən keçmək lazımdır.
Körpəyə kömək et
Yuxu zamanı epizodik ağlama hücumları patoloji hesab edilmir. Körpənin bu davranışının səbəbini müəyyən etmək və onu aradan qaldırmaq lazımdır. Həkimlər aşağıdakı tövsiyələrə əsaslanmağı məsləhət görürlər:
- Uşaq gecə kolik səbəbiylə ağlayırsa, o, köməyi ilə rahatlaşmalıdır dərmanlar. Qarın masajı da narahatlığı azaltmağa kömək edir.
- Otaqda əlverişli şərait təmin etmək vacibdir. Tez-tez ağlayırsanız, otaqda temperatur və rütubət səviyyəsini yoxlamaq lazımdır.
- Körpə böhran dövründən keçirsə, ona daha çox vaxt ayırmalısınız. Ağlamağı eşidərək, beşiyə getməli və yüngül vuruşlarla varlığınızı xatırlatmalısınız.
- Yeni doğulmuş uşaq tam bir uşaq bezi səbəbiylə yuxusunda çevrilirsə, onu yenisi ilə dəyişdirməlisiniz.
- Əgər 3-4 yaşında yuxu probleminiz varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.
Gecə ağlamasının qarşısını necə almaq olar
Əksər hallarda uşaqlar narahat hisslər səbəbindən yuxuda ağlayırlar. Buna görə də, ağlamanın qarşısını almaq üçün əsas qayda otaqda əlverişli mühit hesab olunur. Həm də gündəlik rejimə riayət etməyi unutmayın. Körpəni adi vaxtdan gec oyatsanız, onun rejimi pozulacaq.
Uşaq yuxuya getmə və oyanma vaxtına alışır, bu da bioloji ritmin formalaşmasına kömək edir.
Yatmazdan əvvəl fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırın. Açıq hava oyunlarından imtina etmək məsləhətdir. Onlar emosional oyanmaya kömək edir və körpənin ağlamasından oyanmasına səbəb olur. Yatmazdan əvvəl rahatlaşdırıcı prosedurlara müraciət etmək məsləhətdir. Bunlara bitki mənşəli həlimlərdə çimmək və yüngül masaj daxildir.
Üç aylıq bir uşaqda gecə qışqırıqları və oyanışlardan qaçınmaq üçün axşam yeməyindən dərhal sonra onu yatağa qoya bilməzsiniz. Bu vəziyyətdə bədən qüvvələrini bərpa etməyə deyil, qidanın emalına yönəldəcəkdir.
Yuxu problemi halında valideynlərin əsas vəzifəsi vəziyyəti göz ardı etməməkdir. Lazım gələrsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Ancaq çox vaxt problem kənar köməyə müraciət etmədən sadə yollarla həll olunur.