Jak si vybrat vlastní sbírku bylinek. Sbírky léčivých bylin. Jak si vybrat lahodný nápoj

Sběr léčivých bylin je směs surovin, která je buď vcelku nebo v drcené formě.
Do sbírky lze přidat další léčiva, z fytopreparátu se vyrábí nálevy, odvary nebo tinktury.

Je tu nejaky problem? Zadejte ve formuláři „Příznak“ nebo „Název nemoci“ stiskněte Enter a dozvíte se veškerou léčbu tohoto problému či nemoci.

Stránka poskytuje základní informace. Adekvátní diagnostika a léčba onemocnění je možná pod dohledem svědomitého lékaře. Všechny léky mají kontraindikace. Musíte se poradit s odborníkem a také podrobně prostudovat pokyny! .

Sběr léčivých rostlin

Pro získání správné kolekce je třeba dodržovat několik pravidel:

Než začnete sbírat konkrétní bylinu, musíte si prostudovat specifika této rostliny;
Ta oddělení, která se týkají nadzemních částí rostlin, by měla být shromažďována pouze za suchého počasí na slunci, když se voda odpaří;
Při sběru musíte dodržovat kalendářní termíny pro každou konkrétní rostlinu;
Rostliny, které byly sbírány za vlhkého a zataženého počasí, zejména bezprostředně po dešti, nejsou ke sběru vhodné, mají krátkou trvanlivost a rychle se kazí;
Sbírat můžete zcela zdravé rostliny bez sebemenších známek hniloby či vadnutí, květy i listy by měly být plně rozkvetlé;
Před procesem sběru je nutné pečlivě prostudovat strukturu požadované rostliny a odlišit ji od ostatních, které mohou mít podobnou vzhled, ale mají škodlivý účinek na tělo;
V určitou denní dobu obsahuje rostlina maximální obsah všech užitečných látek a to je třeba vzít v úvahu při sestavování sbírky;
Je důležité zjistit, která část rostliny je potřebná pro konkrétní sbírku, různé části rostliny mají různé složení užitečných látek - různé vitamíny;
Různé části téže rostliny by po sběru neměly přijít do vzájemného kontaktu, v ideálním případě by měly být shromažďovány v různých nádobách a je lepší je neskládat příliš těsně a nedrtit obsah nádoby;
Rostliny ve svém přirozeném prostředí budou obsahovat mnohem více cenných látek než ty, které byly uměle vypěstovány ve sklenících nebo květináčích;
Rostliny je nutné sbírat co nejdále od hlavních silnic, měst a obcí. průmyslové podniky, hromadí mnoho škodlivé látky které absorbují ze vzduchu a půdy;
Pokud se sběr provádí ročně, musí být prováděn na různých místech, aby nedošlo k úplnému zničení léčivých rostlin v určité oblasti;
Bylinky z léčivých sbírek skladujte v chladných, tmavých místnostech s dobrým větráním.

Každá konkrétní část rostliny musí být sklizena ve správný čas, aby bylo dosaženo nejlepší koncentrace živin.

Správná sklizeň trávy a kůry

Kůra se z rostlin odebírá častěji na jaře, kdy dochází k masivnímu pohybu šťávy, a k tomuto účelu se lépe hodí mladé rostliny s křehkou kůrou.

Během tohoto období obsahuje mnoho užitečných látek a také je mnohem snazší ji oddělit od stonku rostliny. Oblast kůry vybraná pro sběr by měla být čistá a bez jakýchkoliv výrůstků.

Tráva se obvykle sklízí ve velmi časném období květu. Je lepší ji odříznout u země ostrým nožem nebo srpem. Pokud má rostlina tuhý stonek, odebírají se boční výhonky. Pokud je tráva v hustých houštinách, je lepší je úplně posekat a poté vybrat potřebné rostliny.

Příprava listů a květů

Listy je nejlepší sklízet ručně před květem. Listy lze trhat s řezem i bez něj.

U řady rostlin, jako je například podběl, nesou velké listy hned po odkvětu velkou koncentraci prospěšných látek.

Ke sběru jsou vhodné pouze zcela zdravé listy bez známek hniloby a vadnutí. Květiny se sklízejí vždy v plném květu a pouze za suchého počasí.

Květiny ke sběru by měly být čerstvé, bez sebemenšího vadnutí. Obvykle se sklízejí pouze ručně a sbírají se pouze květy bez pedicelu.

Video

Kořeny, bobule a pupeny

Všechny části rostliny, které jsou pod zemí, se sbírají, když rostlina vstoupí do klidové fáze, během této doby se v kořenech lokalizují všechny cenné látky potřebné pro výrobu léčivé sbírky. Tyto části rostlin je třeba dobře setřást ze země a omýt vodou.

Poupata se sbírají na jaře, před okamžikem, kdy vykvetou. Poupata je lepší sušit na chladném místě bez slunce, aby se zabránilo jejich časnému rozkvětu.

Plody se sklízejí, až když jsou plně zralé. Je lepší sbírat v ranních nebo večerních hodinách, během dne v horkém počasí se mohou rychle zhoršit. Plody by měly být bez sebemenších důlků nebo prasklin.

Kalendář podle měsíce ke sbírání

Každá rostlina má svůj vlastní čas na sklizeň. Sběrový kalendář léčivých rostlin se zaměřuje na dobu, kdy potřebujete nasbírat nejběžnější složky.

březové pupeny;
Pupeny borovice.

Dubová kůra;
vrbová kůra;
Kořen ženšenu.

Pampeliška bylina;
Jitrocel bylina.

bylina Hypericum;
Listy a květy podběl;
Jitrocelová bylina;
Bylina mateřídouška;
Listy šalvěje.

bylina Hypericum;
květy měsíčku;
Listy a květy podběl;
Pampeliška bylina;
Jitrocelová bylina;
Bylina mateřídouška;
Květenství heřmánku;
Listy šalvěje.

Kořeny kozlíku lékařského;
květy měsíčku;
Listy a květy podběl;
Pampeliška bylina;
Bylina mateřídouška;
Květenství heřmánku;

Září:

Kořeny kozlíku lékařského;
květy měsíčku;
Kořeny pampelišky.

Kořeny kozlíku lékařského;
Kořeny pampelišky.

Druhy užitečných bylin a jejich použití

Existuje mnoho druhů poplatků, které se liší svou složkou, svým účinkem a rozsahem onemocnění, na které jsou uplatňovány.

Léčivé vlastnosti bylinných čajů jsou lidem známy již od starověku. Používaly se nejen k léčbě neduhů, ale také jako preventivní opatření, zvýšení vitality a celková podpora zdraví. Navíc na rozdíl od chemických léků jsou bylinkové čaje úplně přírodní produkt která má příjemnou chuť a nádhernou vůni.

bylinné čaje

Bylinné čaje, tinktury, odvary - všechny tyto nápoje k nám přišly od starověku. Už v těch dnech prospěšné vlastnosti byly lidmi hojně využívány. Tehdy byla každá hospodyňka tak trochu čarodějnice a věděla, jaké bylinkové čaje se dají pít. Byly použity všechny přírodní dary: kořeny, bylinky, bobule.

Od nepaměti se připravovaly bylinné přípravky, které zmírnily únavu, ráno tonizovaly a pomohly v pozdních hodinách usnout. Léčivé čaje ulevovaly od nemocí, obnovily přísun vitamínů a užitečných mikroelementů v těle. Nejlepší bylinkové čaje lidé používají dodnes.

Vlastnosti bylinných čajů

Jaké jsou výhody bylinného čaje? Recepty (jakýkoli čaj si snadno uvaříte doma) jsou rozmanité nejen svým obsahem, ale i účelem. Kromě bylin může sbírka obsahovat různé léčivé složky: plody, kořeny, pupeny. Někdy se tradiční čaj přidává i do bylinkových čajů. Poplatky mohou obsahovat až deset složek.

Bylinné přípravky na čaj se obvykle dělí podle účinku na:

Terapeutický.
Preventivní.
Tonikum.
Uklidňující.
Vitamín.

Hotové bylinkové čaje lze zakoupit v každé lékárně a supermarketu. Na jejich kvalitu se však téměř nevyplatí spoléhat, nikdo totiž nezaručí, že jsou vyrobeny z přírodních a ekologicky šetrných surovin. Vzhledem k tomu, že v každodenním životě konzumujeme mnoho nepřírodních produktů, které tělu škodí, potřebujeme k udržení zdraví přírodní bylinky se všemi jejich prospěšnými vlastnostmi.

Nejlepší možností je vlastní sběr všech potřebných rostlin. Samotná příprava je velmi zajímavý a vzrušující proces, který vám přinese mnoho příjemných chvil jednoty s přírodou. Jen je potřeba znát pravidla, podle kterých se bylinky sklízejí.

V podmínkách života v metropoli a nedostatku času nebude každý schopen přidělit čas na sběr rostlin. Pak vám může být doporučeno zakoupit všechny potřebné bylinky na trhu, zpravidla existují babičky, které prodávají hotové rostliny.

Jak vařit čaj?

Na to bychom rádi hned upozornili léčebné účely vaří se pouze jedna rostlina. Hotový nápoj pak bude působit cíleně. A kombinovaný čaj bude mít celou řadu terapeutických účinků, protože bude obsahovat velké množství biologicky účinné látky vyskytující se v různých rostlinách. Naše unikátní organismy přitom samostatně vybírají potřebné prvky z celého prezentovaného komplexu a posílají je ke zpracování do metabolických procesů.

Složení bylinného čaje zpravidla zahrnuje regenerační a imunostimulační složky. A hlavně neobsahují kofein, takže nápoje lze podávat i dětem.

Hlavní složky čajů

Co je v bylinkovém čaji? Recepty doma mohou být rozmanité. Nejprve však musíte zjistit, které komponenty se používají v různých situacích.

Pojďme si tedy uvést nejpoužívanější komponenty:

Květy oregana, heřmánku, lípy atd.
Listy maliny, máty, rybízu, jahody.
Bylinková meduňka, oregano, šalvěj, tymián, kozlík lékařský, třezalka.
Plody maliny, hlohu, rakytníku, rybízu, ostružiny, jasanu.

Ještě jednou zdůrazňujeme, že to nejsou zdaleka všechny komponenty, je jich vlastně hodně. Do přípravků je dobré přidávat různé koření, dodávají vynikající chuť a vůni a také přinášejí další vitamíny. Pro tyto účely můžete použít skořici, vanilku, pepř, hřebíček.

léčivý čaj

Musíte pochopit, že jakýkoli léčivý bylinný čaj (recepty doma lze vymyslet a upravit) nemá okamžitý účinek. Koneckonců, toto není pilulka, a proto to nějakou dobu trvá. Jeho pravidelné používání však pomůže vyrovnat se s problémem. Bylinné čaje pro každý den (recepty uvedeme v článku) pomohou vytvořit procesy v těle:

Pro zmírnění stresu se do čaje přidává saturejka a lékořice.
Při nachlazení dobře pomáhá pelyněk, šalvěj, kořen lékořice.
Se sklonem k depresím byste měli pravidelně užívat třezalku, ženšen, rozmarýn.
Pokud se obáváte bolestí žaludku, pak se do čaje přidávají květy pampelišky a kopr.
Čaj s kozlíkem, chmelovými šištičkami, heřmánkem, meduňkou, verbenou pomáhá vyrovnat se s poruchami spánku.
Pokud vás při sebemenší zámince podráždí, pijte čaj s kozlíkem a levandulí.
K relaxaci a uklidnění byste měli použít nápoj vyrobený z meduňky, chmele, jahodové trávy.
Mateří kašička pomůže při srdečních potížích.
Lipový čaj (užitečné vlastnosti a kontraindikace budou diskutovány později) má širokou škálu vlastností - antiseptické, choleretické, expektorační, diaforetické, diuretické.
Při častých bolestech hlavy pomůže máta, tymián a šalvěj.

Nastrouhaný zázvor lze přidat k jakémukoli z uvedených poplatků. Zesiluje protizánětlivý, expektorační, povzbuzující účinek čaje na organismus.

Multivitamínové bylinné čaje pro každý den

Recepty na takové čaje nejsou těžké, ale jejich výhody jsou velmi velké. Mohou být připraveny na základě ovoce a bobulí. Bylinné a jsou zásobárnou vitamínů. Většina živin se nachází v šípcích. K výrobě odvarů používají také horský popel, ostružiny, jahody, černý a červený rybíz a rakytník. Přidáním aromatických bylinek: oregana se získávají nejen zdravé, ale i lahodné bylinkové čaje.

Chcete-li získat multivitaminový nápoj, všechny komponenty jsou umístěny ve stejných částech. Tento nápoj se vaří hlavní pravidla. V chladném období se čaj pije teplý s přídavkem medu a zázvoru. V létě lze všechny odvary a nálevy konzumovat za studena s přidáním ledu. Takové nápoje je dobré v horku doladit.

Jahodový čaj: jahodové listy (10 g), třezalka tečkovaná (2 g), máta (2 g) se zalijí sklenicí vroucí vody. Nápoj se louhuje deset minut.

Vřes vřes (2 g), list šípku (2 g), listy jahodníku (10 g) se zalijí sklenicí vroucí vody. Trvejte na pěti až deseti minutách.

Jeřabinový čaj: sušené plody jeřábu (30 g), maliny (5 g), listy rybízu (2 g). Louhujte pět až deset minut a použijte jako čajové lístky.

Poplatky za tonikum

Tonické čaje jsou vhodné pro každodenní použití, mají nejen příjemnou chuť, ale také příznivě působí na organismus. Jalovec, rybíz, jasan, divoká růže, oregano, borůvka, sv.

Takové poplatky v zimě by měly být konzumovány horké a chlazené v létě. Dobře uhasí žízeň a povzbudí studené čaje s plátkem citronu nebo kůry, malinovými a ostružinovými listy. V horkém počasí lze mátu přidat do zeleného čaje.

Jak vybrat lahodný nápoj?

Není žádným tajemstvím, že každý bylinkový čaj je hořký. Proto si musíte nezávisle vybrat takovou kolekci, která se vám bude líbit. Ve sbírce zpravidla dominuje jedna rostlina a ostatní ji pouze harmonicky doplňují a zdůrazňují chuť.

Kompozice se vždy získávají podle schématu: koření + vonná tráva + listy bobulovité rostliny. Jako koření se obvykle používá skořice, vanilka, anýz, hřebíček, badyán. Všechny tyto ingredience dokonale harmonizují a zcela zvláštním způsobem se otevírají, pokud se do čaje přidají citrusy.

Jaké nuance o čajích byste měli vědět?

Jak odlišný může být bylinkový čaj! Recepty doma lze použít různými způsoby. Pomohou zpestřit váš obvyklý jídelníček, i když nejde o jídlo, ale o nápoje.

Doma si můžete připravit bylinkové čaje z následujících surovin:

Plátky pomeranče, skořice, malinové listy.
Plátky citronu, badyán, máta.
Karafiát, meduňka, šalvěj,
Citronová kůra, oregano, tymián.
Listy jahod a třešní, vanilková tyčinka.

Všechny komponenty pro čaje skladujte nejlépe v papírových sáčcích nebo látkových sáčcích, ne však déle než dva roky. Ale kořeny mohou ležet tři roky. Bylinky časem ztrácejí chuť, vůni a všechny užitečné stopové prvky.

Drcená citrusová kůra by měla být přidána do zeleného nebo černého čaje předem (například několik týdnů předem). V uzavřené nádobě pomerančové slupky předají svou chuť čajovým lístkům. A ve výsledku získáte voňavý nápoj bez umělých příchutí.

Rád bych poznamenal, že byste neměli používat stejnou sbírku po dlouhou dobu. Lidské tělo má takovou vlastnost, jako je závislost. Výjimkou nejsou ani bylinky v tomto smyslu. Časem nemusí mít obvyklá kolekce požadovaný efekt. Proto je lepší tinktury střídat.

Limetkový čaj

Největší množství živin se nachází v květech lípy. Éterické oleje a flavonoidy jsou hlavními léčivými složkami. Lipový květ zabíjí bakterie Lidské tělo, snižuje horečku, odstraňuje hleny.

Při nachlazení a chřipce se používají tinktury. Při křečích, revmatismu, onemocněních ledvin, žlučníku, žaludku a střev, nachlazení a horečce se užívají dvě až tři sklenice denně. Příprava nápoje následujícím způsobem: několik polévkových lžic lipových květů se nalije do sklenice horké vody.

Lipový čaj (užitečné vlastnosti a kontraindikace jsou uvedeny v článku) má uklidňující účinek na nervový systém, výrazně snižuje viskozitu krve. Nápoj vyrobený z květin má zcela unikátní vlastnosti. Obsahuje velké množství vitamínů a dalších léčivých složek. Tento čaj je navíc chuťově velmi příjemný a má výrazné aroma.

Lipový nápoj se používá při hypertenzi, zánětlivá onemocněnížaludku a střev, cystitida, pyelonefritida, urolitiáza.

Pokud jde o kontraindikace použití vápenné barvy, není jich tolik. Ale přesto je třeba připomenout, že odvar má léčivé vlastnosti. Lípa zvyšuje obranyschopnost organismu a působí diaforeticky. Čaj proto zatěžuje srdce. Lidé se srdečním onemocněním by se do takového nápoje neměli zapojovat každý den.

Bylinný čaj se vaří podobně jako zelený nebo černý, ale existují určité nuance. Zpravidla dvě stě gramů vody dát lžíci sbírky. Uvařte nápoj v konvici a zabalte ji ručníkem. Můžete použít i termosku. Díky tomu bude čaj silnější a bohatší.

Samotný proces vaření trvá:

Tři minuty, pokud vaříme listy a květy.
Pět minut - pro semena a listy.
Během deseti minut jsou ledviny a kořeny uvařeny.

Hotový nápoj by měl být filtrován.

Léčivé recepty

Bylinný čaj na kašel: lžičku máty zalijeme sklenicí vroucí vody a deset minut louhujeme. Užívejte až pětkrát denně.

Posilující nápoj: listy černého rybízu (1 díl), maliny (1 díl), oregano (1 díl), listy bergénie (3 díly).

Zklidňující (1 díl), lístky máty (1 díl), hloh (1 díl plodů a listů), meduňka (1 díl).

Listy maliníku (1 díl), jahody (1 díl), listy kopřivy a ostružiny (po jednom dílu), jablečná slupka (1/2 dílu).

Posilující nálevy, multivitaminy a sedativa lze pít jako běžný čaj po jídle třikrát denně nebo v menším množství. Například uklidnění před spaním a vitamín ráno.

Nápoj na neuralgii a bolesti zad: tymián (1 díl), černý bez (1 díl), lipový květ (2 díly). Čaj se pije v dlouhé kúře až čtyřikrát denně (3 šálky).

Čaj na gastritidu a žaludeční vředy: bergénie (1 díl), máta (2 díly), heřmánek (1 díl), šalvěj (2 díly), třezalka (2 díly), tymián (1 díl). Měli byste vypít až tři sklenice denně.

Existují nějaké kontraindikace užívání bylinných čajů?

Lidé náchylní k alergické reakce, je třeba si uvědomit, že nápoj může způsobit alergický záchvat. Proto při prvním použití nové kolekce toho vypijte docela dost a ujistěte se, že se neobjeví žádné vedlejší účinky.

Nejčastěji se při alergii na rostlinné přípravky, suchosti a podráždění pokožky objeví malá vyrážka. Otok se může objevit mnohem méně často. Obecně platí, že lidé s průduškovým astmatem by měli s bylinnými čaji zacházet velmi opatrně.

Při prvních projevech alergie byste měli přestat pít bylinný nápoj a užívat Suprastin nebo Tavegil.

Léčivé čaje by se měly konzumovat pouze po konzultaci s lékařem nebo podle předpisu bylinkáře. Faktem je, že každá bylina, kromě příznivého účinku, může mít Negativní vliv na těle. Proto neprovádějte samoléčbu, aby nedošlo ke zhoršení zdravotního stavu.

Pokud si přesto vyberete svou vlastní kolekci, pak před jejím použitím pečlivě prostudujte indikace a kontraindikace pro použití každé jednotlivé složky.

V moderním světě existuje mnoho diet, které hubnoucímu člověku pomohou shodit pár kilo navíc a zbavit se pár centimetrů v bocích nebo pase. Nejen diety však mohou vašemu tělu prospět.

Byliny, které vám pomohou zhubnout

V dávné minulosti v Rusku bylo těžké najít dům, ve kterém by u vchodu nevisely různé léčivé byliny: podběl, tymián, heřmánek, třezalka. Naši předkové se naučili využívat dary přírody k léčebným účelům. Dnes obliba léčivých bylin a další tradiční medicíny výrazně poklesla. Ale marně! Koneckonců, pokud správně složíte bylinnou sbírku, můžete nejen ztratit pár kilogramů, ale také zlepšit své zdraví.

Každá rostlina v přírodě má svůj jedinečný účel: některé jsou schopny vyléčit ischias, jiné jsou dobré při zmírňování běžného nachlazení. Bylinné hubnutí může být účinné pouze tehdy, pokud správně zkombinujete potřebné rostliny mezi sebou. Pro dosažení co nejlepšího výsledku je nutné rozlišovat mezi základními principy vlivu léčivých rostlin na organismus, protože jsou to projímadla, diuretika, spalovače tuků, snižují chuť k jídlu, zlepšují metabolické procesy a tak dále.

Spalovače tuků

Spálit tuk znamená nejen zhubnout o pár kilo navíc, ale také komplexně očistit celé tělo od toxinů a toxinů. Tento účinek má většina bylin, které jsou zaměřeny na hubnutí. Při jejich příjmu se užitečné látky postupně hromadí v těle, začnou pomáhat odstraňovat toxiny z těla, stimulují aktivní krevní oběh a zlepšují metabolismus lipidů. To vše dohromady pomáhá zbavit se tělesného tuku. Pokud se zeptáte tradičních léčitelů na bylinky, které pomáhají s hubnutím, pak bude odpověď následující:

Diuretický

Hned je třeba poznamenat, že ke spalování tukové tkáně nepřispívají ani pilulky z lékárny, ani bylinná diuretika. Užíváním diuretických bylin jen přispíváte k odstranění přebytečné tekutiny z těla, která se okamžitě vrátí, jakmile vypijete šálek čaje nebo čisté vody navíc. Při hubnutí jsou však prospěšná i diuretika a bylinky. Pokud má například tlustý člověk sklony k otokům, pomáhají snižovat množství přebytečné vody v těle. Diuretické byliny zahrnují:

Laxativa

Nadměrné hromadění toxinů ve střevech může způsobit fermentaci zbytků potravy, což má za následek celkovou intoxikaci a nadýmání. Bylinky na zažívání dokážou tyto procesy potlačit, a tím tělu ulevit od nepříjemných potíží. Normalizují činnost gastrointestinálního traktu, velmi jemně čistí střeva, odstraňují toxiny a další produkty rozkladu. Tento bylinný lék lze použít i při hubnutí. K tomu jsou vhodné následující rostliny s laxativním účinkem:

joster bobule;
lékořice;
čemeřice kavkazské;
anýz;
řešetláková kůra.

Tyto rostliny nejen podporují hubnutí, ale také zlepšují metabolismus.

Pomalý metabolismus je poměrně častým problémem, který se vyskytuje hlavně u těch lidí s nadváhou. Díky konzumaci tinktur a odvarů z různých bylinných sad můžete výrazně urychlit metabolický proces v těle. Je však třeba mít se na pozoru před recepty z rostlin, které zvyšují chuť k jídlu. Pokud se nebojíte takových vedlejších účinků a jste si jisti svými schopnostmi, můžete bezpečně připravovat odvar z níže uvedených bylin:

Jak potlačit chuť k jídlu

Většina diet se drží jednoho důležitého pravidla: musíte nejen snížit obsah kalorií v potravinách, ale také snížit jejich množství ve stravě. Taková bariéra je však pro většinu hubnoucích lidí obtížná. Existují některé bylinky, které mají schopnost odradit chuť k jídlu a utlumit pocit rostoucího hladu. Abyste se spokojili s malou porcí nízkokalorických potravin, pomůže vám:

Bylinná pravidla hubnutí

Spalování tuků pomocí bylin musí být nutně kombinováno s aktivním životním stylem a dietní výživou, jinak bude z takové stravy malá účinnost. Pro hubnutí na léčivých bylinách je obzvláště důležité zvážit několik pravidel:

Kromě toho bychom neměli zapomínat, že ne každý člověk se může věnovat bylinné medicíně bez újmy na zdraví. Je přísně kontraindikováno hubnutí na bylinkách pro lidi, kteří trpí ledvinovými patologiemi nebo poruchou funkce jater, kteří mají alespoň nějaký druh alergie nebo poruchy v gastrointestinálním traktu. Během těhotenství a kojení je zakázáno pít hodně bylinných čajů. Abyste nehádali, které bylinky můžete pít na hubnutí a které ne, měli byste se nejprve poradit se zkušeným bylinkářem nebo lékařem. Specialista vám nejen srozumitelně vysvětlí všechny detaily hubnutí a možné kontraindikace, ale také vám přesně určí dávkování.

Jak brát bylinky

Existuje mnoho různých receptů na čaje, tinktury a bylinné odvary. Někdy se rostlinné přípravky melou v hmoždíři a poté se používají jako potravinářské přísady do slaných jídel nebo svačin. Abyste co nejpřesněji vypočítali potřebné dávkování pro hubnutí, musíte se řídit pokyny na obalu fytokolekce nebo množstvím uvedeným v lidový recept. Je důležité si uvědomit, že doplňky na spalování tuků a diuretické rostliny by měly vzít před spaním. Před tréninkem si můžete dát bylinky, které zrychlují metabolismus.

bylinný odvar

K normalizaci práce zažívací ústrojí, očistit střeva od toxinů a snížit chuť k jídlu, můžete připravit speciální odvary na hubnutí. Měly by se konzumovat před každým jídlem, nejprve půl sklenice, poté zvýšit dávku na 200 ml. Takové odvary si můžete připravit sami podle následujících receptů:

Bylinková infuze

Pokud nemáte čas stát u plotny, ale rozlučte se kila navíc přesto chcete, zkuste si připravit bylinkový nálev podle některého z níže uvedených receptů:

Smíchejte stejné množství v jedné sklenici pampelišky, řešetlák, sušený heřmánek, lněná semínka a kopr. Sbírka musí být nalita vroucí vodou a poté položena na keramický talířek. Infuzi pro hubnutí je nutné vařit ne déle než 15 minut, poté bylinky odstraníme - a nápoj je připraven k použití.
Rovnoměrně spojíme listy řebříčku, jitrocele a kopřivy a poté směs zalijeme vroucí vodou. Zbývá dát bylinkám pár minut, aby se trochu uvařily. Poté nálev zchladíme a užíváme 1/3 šálku jednou denně.
Lněná semínka, anděliku lékařskou, šalvěj a manžetu (ve stejném poměru) vaříme 20 minut. Výsledný vývar přefiltrujeme přes gázu nebo sítko s malými otvory, načež ho užíváme jednou denně před jídlem.

Tento nápoj se užívá za účelem rychlého odstranění otoků a odstranění přebytečné tekutiny z těla. Na rozdíl od diuretik však čaj působí mnohem jemněji a připravit si takový lék ve vlastní kuchyni nebude těžké. Zde je několik jednoduché recepty, který vám umožní ověřit si účinnost nápoje sami:

Ahoj všichni!

V poslední době se velmi často musím potýkat s informacemi, že vše se dá vyléčit léky.

že jsou hodně účinnější než pilulky a co moderní medicína ničemu z toho nerozumí.

Že je třeba hledat spásu z různých nemocí v receptech tradičních léčitelů, ve starých knihách o lidová medicína kde bylinky jsou jednou z hlavních součástí každého léku.

Mnozí skutečně věří, že léčba bylinami je jednoduchá a velmi prospěšná.

S takovýmto filistinským tvrzením tak docela nesouhlasím, a proto jsem se rozhodl napsat tento příspěvek o tom, jak správně a bezpečně zacházet s bylinkami.

Z tohoto článku se dozvíte:

Jak se správně a bezpečně léčit bylinkami - tajemství bylinné medicíny

Vystudoval jsem lékařskou fakultu, Farmaceutickou fakultu.

A jedním z nejdůležitějších a nejsložitějších předmětů, které jsme na kurzu studovali, byla farmakognózie, nauka o léčivých rostlinách.

Tento předmět jsme studovali pět let a udělat z něj zkoušku nebo získat zápočet bylo náročnější než z jakékoliv chemie nebo farmakologie.

Jak jsme tyto bylinky učili, ví jen ten, kdo tam studoval.

Nejen, že jsme si zapamatovali názvy rostlin a jejich oblast použití, ale také jsme pracovali s mikroskopem chemické reakce, definování chemické složení suroviny a její strukturu, uvažované o kořenech a listech v kontextu, to vše načrtli, zapamatovali a napěchovali.

Na jaře jsme chodili sklízet léčivé suroviny, analyzovali je pomocí moderní metody studia a samozřejmě nastudoval její plné uplatnění.

Dodnes si pamatuji obrovský stůl zaplněný Petriho miskami se suchými léčivými surovinami, někdy vcelku, někdy rozdrcenými.

Z této hojnosti jste si museli vybrat, jak vám budou říkat, a fyzikálními a chemickými prostředky dokázat, že to byla přesně ta sbírka nebo ta rostlina.

Proto mohu s velkou jistotou vyvrátit nepravdivé tvrzení, že léčivé rostliny jsou spoustou znalostí bylinářských babiček nebo tradičních léčitelů. Oficiální medicína ví o tom, jak je léčit a jak to udělat správně, o nic méně a ještě více.

Je pro mě dokonce těžké si představit, kolik nejnovějších studií se ročně provádí pro léčivé rostliny, tato věda nikdy nestojí.

V podmínkách moderní ekologie rostliny mění své složení, což znamená, že se může změnit jejich rozsah nebo se mohou objevit nové kontraindikace a nejnovější technologie umožňují objevovat nové léčivé vlastnosti známých i neznámých rostlin.

Proto byste se neměli tolik spoléhat na staré lidové léčitele, ale nejlepší je koupit si moderní referenční knihu léčivých rostlin, která uvede jejich chemické složení, léčivé vlastnosti a způsoby aplikace, stejně jako kontraindikace, a ujistěte se, že používat je správně.

Léčba bylinami – důležitá pravidla a tipy

Nejprve bych rád uvedl několik vlastností bylinné léčby, kterým málokdo věnuje pozornost:

No, za prvé, hned chci říct, že léčivé byliny nedělají zázraky a není možné s nimi vyléčit všechny existující nemoci!

Pokud někde uslyšíte historku o tom, jak se člověk ve čtvrtém stadiu zcela vyléčil z rakoviny pomocí nálevu z ovsa nebo květů heřmánku, vezměte si, že zázrak uzdravení se mu prostě stal, většinou díky jeho víře v sebe sama. , v Bohu, v životě v něm léčivá rostlina nebo možná udělal něco jiného, o čem nevíte.

Vyzkoušejte bylinky na léčbu svalové dystrofie, ALS, roztroušená skleróza, meningitida...

Bylinná medicína není tak bezpečná, jak si mnoho lidí myslí.

Léčivé suroviny mohou způsobit těžké alergie, otravy, nastartovat patologické procesy v těle, negativně ovlivnit vývoj plodu u těhotných žen, potenci u mužů a mnoho dalšího.

Před pitím jakékoli „neškodné“ trávy se proto určitě seznamte s možným vedlejší efekty, kterou může podávat a její kontraindikace k použití.

Nebezpečné jsou především negramotně sestavované léčivé sbírky, bylinky sbírané v ekologicky znečištěných oblastech, ale i užívání bylinek současně s léky.

Vždy si pamatujte, v jaké době žijeme, a rostliny, stejně jako lidé, absorbují vše z prostředí.

Řada léčivých bylin má přísně definovanou bezpečnou dávku užívání.

Zhruba řečeno, existují bylinky, které se při překročení dávky promění v jed.

Léčivé byliny obsahují „škodlivé chemikálie“

No, už jsem to naznačil v odstavci 2, léčivé suroviny obsahují kromě užitečných mikroprvků i ty škodlivé (soli těžkých kovů). Jsou zvláště hojné v těch, které se shromáždily podél automobilových a železničních silnic a na jiných ekologicky nepříznivých místech.

Léčivé byliny by se neměly užívat dlouhodobě a neustále

Některé bylinky jsou návykové, jiné při dlouhodobém užívání tlumí nervový systém, způsobují předávkování, které je doprovázeno negativní důsledky, takže průběh léčby bylinkami je individuální.

Například mátový čaj při neustálém používání výrazně snižuje krevní tlak, „bezpečný“ heřmánek při dlouhodobém používání narušuje vstřebávání železa, pelyněk může vyvolat porušení nervový systém, vyvolávat křeče a mdloby.

Proto, "léčení" s bylinkami z jedné nemoci, můžete snadno získat další.

Jak správně a bezpečně léčit bylinkami?

Pamatujte si tedy základní pravidla – jak se léčit bylinkami:

Aby si tráva zachovala všechny užitečné složky, je velmi důležité ji sbírat podle všech pravidel.

S přihlédnutím k místu sběru, době sběru, ale i podmínkám pro jeho sklizeň a sušení. Jak to udělat správně, můžete si přečíst v každé dobré referenční knize léčivých rostlin.

Nejlepší je sbírat bylinky sami při dodržení všech pravidel pro sklizeň, sušení a skladování.

Nebo si kupte léčivé byliny od osvědčených výrobců a specializovaných lékáren, kde vám poskytnou veškeré certifikáty kvality produktu včetně dokladů pro jeho radiologickou kontrolu.

Nikomu neradím kupovat bylinky na trzích od neznámých lidí, nikdo přesně neví, co mohou obsahovat, kde byly nasbírány!

Musíte vařit ve skleněné misce ve vodní lázni.

Toto pravidlo je důležité dodržovat, protože rostliny jsou schopny interagovat s různými chemickými složkami a hromadit je v sobě, takže vaření v kovovém a plastovém nádobí může být nebezpečné.

K přípravě účinných léčivých bylin lék musíte dodržovat určitá pravidla.

Léčivé suroviny se obvykle používají ve formě vodních nálevů a odvarů nebo lihových tinktur.

Nálev se připravuje z měkkých rostlinných materiálů (květy, listy, byliny), odvary z tvrdých rostlinných materiálů (kořeny, kůra, suché plody)

Obvykle se nálevy a odvary připravují v poměru 1:10

Jak připravit léčivý nálev?

Připravíme suroviny, vezmeme 1 lžíci suché nasekané trávy. Nalijte sklenici horké vody a vařte ve vodní lázni 15 minut. Poté stáhněte z ohně a ochlaďte 45 minut. Filtrujeme.

Jak připravit odvar z bylinek?

Připravujeme suroviny, 1 polévková lžíce. l na 1 sklenici vody, zalijte horkou vodou a vařte ve vodní lázni po dobu 30 minut. Odstraňte z tepla a ochlaďte 10 minut. Horké filtrujeme.

Jedinou výjimkou je ten, který se připravuje podle zvláštních pravidel.

Dobu varu a louhování není nutné prodlužovat ani zkracovat.

To je optimální poměr, ve kterém jsou všechny účinné látky léčivou surovinu ponechat v nálevu nebo odvaru, neměnit, neinaktivovat, ale působit optimálním přínosem pro tělo.

Scezený nálev nebo odvar se doplní vodou na 100 ml a užívá se v uvedeném dávkování.

Doba použitelnosti vodních infuzí a odvarů - ne více než tři dny v chladničce

Jak vařit alkoholová tinktura na bylinkách?

Léčivé drcené suroviny se zalijí 70% lihem v poměru 1:10, louhují 30 dní na tmavém chladném místě, hermeticky uzavřou, poté přefiltrují a skladují v chladu a temnu až 6 měsíců.

Je nutné užívat infuze a odvary v souladu s uvedeným dávkováním.
Při léčbě bylinkami by se neměly používat současně s léky, alkoholem, tučnými a kořeněnými jídly.

Jsou pro vás bylinky v sáčcích dobré?

Mám k nim ambivalentní vztah.

To je na jednu stranu pohodlné, ale na druhou stranu je absolutně porušena technologie přípravy nálevů a odvarů.

A vzhledem k tomu, že se vyrábí jako čajové sáčky (nekvalitní suroviny po propasírování), pak je lepší kupovat bylinky na ošetření ve velkém.

No, a přesto bych chtěl vyjádřit takový okamžik, aby byl správně léčen bylinami.

Když narazíte na doporučení nebo předpis bylinné léčby bylinná sbírka než ji začnete používat, otevřete si dobrou referenční knihu léčivých rostlin (v níž je uvedeno úplné chemické složení, struktura, vlastnosti atd.) a přečtěte si:

složení a kontraindikace této léčivé suroviny,
pozor na jeho dávkování,
kompatibilita komponent
způsoby aplikace.

A až poté se rozhodněte, zda tento poplatek využít či nikoli.

Některým bylinkám se dnes připisují tak neuvěřitelné účinky, až se divíte!!!

Než tedy uvěříte dalšímu mýtu, že nějaká bylinka nebo sbírka dokáže vyléčit například alkoholismus, přečtěte si oficiální studie, podívejte se na její chemické složení, co v této bylině skutečně může pomoci vyřešit tento problém a udělejte si vlastní závěry.

No a nakonec ty léčivé opravdu miluji, sama je sbírám a připravuji.

Vždy mám doma tymián, mátu, oregano a spoustu dalších.

Jsem přesvědčen, že při správném použití u některých onemocnění mohou mít účinný léčebný a kosmetický účinek, obnovit sílu a energii.

Proto nezapomeňte používat léčivé byliny, ale udělejte to správně, a pak vám a vašemu tělu přinese bylinná medicína skutečné výhody.

Nabízíme vám metodu lidové bylinkářky Taťány Alexandrovny Burevové. Jedná se o staromódní způsob, který obstál ve zkoušce času. Autor metody T.A. Bureva, používal to 50 let. Sbírka z 25 našich ruských bylinky pro kompletní čištění a zotavení organismus vás nejen dokonale pročistí, ale také pomůže při uzdravení z mnoha nemocí.

LÉČIVÉ BYLINKY

Právě očista těla vám pomůže zbavit se nevysvětlitelnéhoúnava, bolesti hlavy, chronické nachlazení, dysbakterióza a nadváha, cholecystitida, pankreatitida, bolesti kloubů a křehkost cév, gastritida, zácpa, alergie, cholesterolové a bilirubinové kameny, písek, toxiny a jedy.

Způsob čištění je jednoduchý: díky léčivé byliny čistí střeva, játra, žlučník, slinivku, ledviny, krev, klouby, cévy. Zkušenosti ukazují, že kameny téměř jakékoli velikosti v žlučník a ledviny lze odstranit bez operace, díky léčivým vlastnostem bylin kameny vycházejí bez bolesti nebo se rozpouštějí. děje očista těla od virů, plísní, parazitů. vyčištěno gastrointestinální trakt z celoročních fekálních blokád - hrozný zdroj sebeotravy.

Čištění pomáhá bojovat urogenitální problémy, bezbolestně se vypořádat s ledvinovými kameny a měchýř, ženy se zbaví zánětů, myomů, mastopatie, cyst, neplodnosti, chlamydií, ureplazmózy.

U mužů trpících impotence a prostatitida, v období očisty dochází k odstruskování prostaty a obnově mužských funkcí. Existují také výsledky pro adenom.

Pleť je dobře vyčištěná, projde akné, dermatitida, neurodermatitida, alergické vyrážky, furunkulóza, psoriáza.

Funkce obnovena slinivka břišní, jsou zde vylepšení cukrovka, na jakoukoli nemoc klouby, revmatoidní artritida, osteochondróza.

Cholesterolové plaky jsou odstraněny, elasticita se vrací do cév, práce srdce je normalizována, mozek, který pomáhá zotavit se z infarktů a mrtvic a také jim předcházet. Řešení problémů souvisejících s věkem podmíněné zhoršení zraku (v praxi se vyskytly případy resorpce šedého zákalu), tlak se normalizuje s hypertenzí.

TYTO BYLINKY NEJSOU JEN NA OČIŠTĚNÍ

Jaká magie se děje během čištění? A jak by jím nemohl být, když s vámi na obnově vašeho těla spolupracuje 25 bylinných léčitelů, kteří obnovují zdraví: květy slaměnky, měsíčku, tansy, heřmánku; listy brusinek, máty peprné, senny, ledvinového čaje, eukalyptu, šalvěje; nadzemní části pelyňku, mateřídoušky, řebříčku, trojdílná sukcese, planý rozmarýn (výhonky), borůvky, třezalka, kapsička pastevecká; kořeny elecampane, lékořice nahá; plody koriandru, ostropestřce mariánského, jasanu červeného, kopru vonného, divoké růže.

Všechny sušené suroviny musí být rozdrceny na prášek. Na jeden den čištění budete potřebovat 0,2 gramu prášku z každé z 25 složek. Směs se smíchá ve skleněné nebo smaltované misce a rozdělí se na 5 stejných dílů.

SCHÉMA ČIŠTĚNÍ

Ráno si udělejte čistící klystýr. V tento den nejezte!

V 11.30 vypijte sklenici citrónovo-pomerančového kompotu.

Ve 12:00 vezměte bylinný prášek (1 g),

13:30 - sklenka kompotu,

14:00 - prášek,

15:30 - kompot,

16:00 - prášek,

16:30 - kompot,

17:00 - prášek,

17:30 - kompot,

18.00 - prášek.

Za pouhý den si dejte 5 gramů bylinného čaje.

Ve 20:00 (nejpozději ve 23:00) vypijte sklenici rafinovaného rostlinného oleje (pokud je vaše váha nad 70 kg, potřebujete 250 g oleje). Lehněte si na vyhřívací podložku na pravém boku po dobu 3 hodin.

Postup se musí opakovat třikrát.

Pozor - tato metoda má kontraindikace:

akutní nachlazení a duševní choroby, epilepsie, exacerbace peptický vřed, arytmie, těhotenství.

Během čištění jsou možné nemoci, nevolnost, závratě, což je spojeno s intenzivním uvolňováním toxinů. Během procedury je vyloučeno použití antibiotik. To vše vyžaduje určité úsilí, ale pomůže v boji o vaše zdraví!