અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી આપણને શું રક્ષણ આપે છે. સનગ્લાસ સરખામણી. અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશથી તમારી આંખોને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી

સૂર્ય સંરક્ષણ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

"સન પ્રોટેક્શન ક્લોથિંગ" શબ્દ સૌપ્રથમ 1996 માં દેખાયો, જ્યારે ઑસ્ટ્રેલિયન કંપનીઓ, ખંડ પર ચામડીના કેન્સરની ઊંચી ઘટનાઓ વિશે ચિંતિત, UPF ફિલ્ટર્સના વધારાના સ્તર સાથે વિશિષ્ટ કપડાં વિકસાવવાનું શરૂ કર્યું. તેની વિશિષ્ટતા એ હકીકતમાં રહેલી છે કે તે જૂથ A અને B (પરંપરાગત કોસ્મેટિક સનસ્ક્રીનથી વિપરીત, જે ફક્ત UVB કિરણોત્સર્ગનો પ્રતિકાર કરે છે) ના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે, તેમને ઘટાડે છે. નકારાત્મક પ્રભાવત્વચા પર આવા કપડાંના યુપીએફ સંરક્ષણનું સ્તર સામાન્ય રીતે 15 થી 50 સુધી બદલાય છે - ઘણી વખત આ વિશિષ્ટ સાથે ફેબ્રિક પર પ્રક્રિયા કરીને પ્રાપ્ત થાય છે. રાસાયણિક રચના(જેમ કે ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ) અથવા યુવી-બ્લોકિંગ ડાઇ કે જે સૌર કિરણોત્સર્ગને શોષવામાં અથવા પ્રતિબિંબિત કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, લોન્ડ્રીના વિવિધ ઉમેરણો છે - પાઉડર, જેલ્સ - જે કપડાની કોઈપણ વસ્તુને સૂર્ય-રક્ષણાત્મક કપડાંમાં ફેરવવાનું વચન આપે છે, તેને વધારાનું UPF સ્તર આપે છે.

કોને તેની જરૂર છે?

મોટાભાગે, દરેકને. જો તમે ઝોક ન હોવ તો પણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાસૂર્યમાં અને વિષુવવૃત્તની નજીક રજા ગાળવાની યોજના ન કરો, હાનિકારક કિરણોત્સર્ગથી ત્વચાના વધારાના રક્ષણને નુકસાન થશે નહીં. પરંતુ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે, સામાન્ય કપડાં હજી પણ પૂરતા છે, પરંતુ UPF પરિબળ સાથેના વિશિષ્ટ કપડાં એવા લોકો માટે વધુ છે જેઓ ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે અને જેમને લાંબા સમય સુધી સળગતા તડકામાં આત્યંતિક સ્થિતિમાં રહેવું પડે છે. વધુમાં, ઘણા નિષ્ણાતો સ્પષ્ટ કારણોસર બાળકોને વધારાના UPF સુરક્ષા સાથે કપડાં પસંદ કરવા વિનંતી કરે છે.

જેસન બ્રિસ્કો/અનસ્પ્લેશ

જો નિયમિત કપડાં કામ ન કરે તો શું?

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, મોટાભાગના લોકો ખાસ UPF ફિલ્ટર્સવાળા કપડાં વિશે ખરેખર વિચારતા નથી, પોતાને સામાન્ય સનસ્ક્રીન અને "બીચ પર તમારા ખભાને ઢાંકો" જેવા મૂળભૂત સિદ્ધાંતો સુધી મર્યાદિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નિયમિત સુતરાઉ ટી-શર્ટમાં સરેરાશ UPF 5-8 હોય છે, એટલે કે તે UV કિરણોના લગભગ પાંચમા ભાગને પસાર થવા દે છે. અમે પુનરાવર્તિત કરીએ છીએ: જો તમને ગંભીર પગલાં લેવાની ગંભીર જરૂરિયાત ન હોય, તો તમારા કપડાને UPF બ્લોક ચિહ્નિત વસ્તુઓ સાથે અપડેટ કરવું જરૂરી નથી.

કોઈપણ કપડાં આપણા માટે સૌર કિરણોત્સર્ગથી વધારાના રક્ષણ તરીકે કામ કરે છે, તેથી ફક્ત થોડા મૂળભૂત નિયમો યાદ રાખો. તેથી, ફેબ્રિકના તંતુઓ જેટલા ગીચ છે, તેટલું રક્ષણનું સ્તર ઊંચું છે: ઉદાહરણ તરીકે, કૃત્રિમ લાઇક્રા, પોલિએસ્ટર, નાયલોન અથવા એક્રેલિક પાતળા કુદરતી કપાસ અથવા વજન વિનાના લિનન કરતાં વધુ સારી રીતે આ કાર્યનો સામનો કરે છે, પરંતુ તેઓ ગરમ હવામાન માટે ઓછા આરામદાયક પણ છે. . એક સરળ કસોટી: ફેબ્રિક જેટલું વધારે બતાવે છે, તેટલું તેનું UPF કાર્ય નબળું પડે છે. તેથી, જો તમે ગરમીમાં સિન્થેટીક્સ પહેરવા તૈયાર ન હોવ (જોકે તેના કેટલાક આધુનિક પ્રતિનિધિઓ આવી પરિસ્થિતિઓ માટે એકદમ યોગ્ય છે), તો થ્રેડોની સૌથી ગાઢ ગોઠવણી સાથે અનબ્લીચ્ડ કોટન અને લેનિન પસંદ કરો.

માર્ગ દ્વારા, બીજો મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે લગભગ તમામ કાપડ જ્યારે ભીનું હોય ત્યારે સરેરાશ 50% ની તેમની UPF ગુણધર્મો ગુમાવે છે (સિલ્ક અને વિસ્કોઝના અપવાદ સિવાય, પરિસ્થિતિ અહીં વિપરીત છે). આઇટમનો રંગ પણ ભૂમિકા ભજવે છે - ઘેરા રંગના કપડાં યુવી કિરણોત્સર્ગને વધુ અસરકારક રીતે શોષી લે છે, તે જ સરખામણીમાં તેજસ્વી, સંતૃપ્ત રંગોને લાગુ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પેસ્ટલ્સ સાથે. અને છેલ્લે, સૌથી સ્પષ્ટ: કપડા દ્વારા આવરી લેવામાં આવેલ વિસ્તાર જેટલો મોટો છે, તેટલી સુરક્ષાની ડિગ્રી વધારે છે, તેથી, કહો કે, સળગતા તડકામાં ચાલવા માટેનો એક આદર્શ વિકલ્પ લાંબી બાંયના ટ્યુનિક અને લૂઝ-ફિટિંગ ટ્રાઉઝરનો સૂટ હશે. . અને અલબત્ત, પહોળી બ્રિમ્ડ ટોપી.

"સૂર્યમાંથી કપડાં" ક્યાં ખરીદવા?

ઉનાળામાં, આપણે બહાર વધુ સમય વિતાવીએ છીએ, તે જ સમયે ઓછા કપડાં પહેરીએ છીએ, અને આપણી ત્વચા સૌર કિરણોત્સર્ગના વધુ સંપર્કમાં આવે છે, જે ત્વચાને નુકસાન થવાનું જોખમ વધારે છે. અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના ત્વચાના સંપર્કમાં વિકાસનું મુખ્ય કારણ છે જીવલેણ નિયોપ્લાઝમત્વચા, જેમાંથી સૌથી વધુ જીવલેણ મેલાનોમા છે. છેલ્લા 10 વર્ષોમાં, રશિયામાં મેલાનોમાની ઘટનાઓ 100,000 વસ્તી દીઠ 4.5 થી 6.1 સુધી વધી છે. દર વર્ષે આ ગાંઠ 8-9 હજાર રશિયનોને અસર કરે છે.

મેલાનોમાને રોકવા હંમેશા શક્ય નથી, પરંતુ અમે આ રોગના વિકાસના જોખમોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકીએ છીએ.

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની નુકસાનકારક અસરોથી રક્ષણ માત્ર બીચ રજા દરમિયાન જ જરૂરી નથી. બધી પરિસ્થિતિઓમાં રક્ષણ જરૂરી છે જ્યાં તમે બહાર ઘણો સમય પસાર કરો છો, ખાસ કરીને સૂર્યની મહત્તમ પ્રવૃત્તિના કલાકો દરમિયાન (10 થી 16 સુધી), ઉદાહરણ તરીકે, બાગકામ, નૌકાવિહાર, વિવિધ પ્રકારોરમતગમત, માછીમારી, હાઇકિંગ, લૉન કાપવું, શહેરમાં અને બગીચાઓમાં ચાલવું, સાયકલ ચલાવવું.

યુવી કિરણોત્સર્ગ સામે રક્ષણ.

સૌર કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં અને મેલેનોમા સહિત જીવલેણ નિયોપ્લાઝમની ઘટનાઓ વચ્ચે સીધો સંબંધ સાબિત થયો છે. હવે ચોક્કસ સમયે ચોક્કસ જગ્યાએ સૌર કિરણોત્સર્ગની તીવ્રતા અને ત્વચા પર તેની નુકસાનકારક અસરોના ભયનો ચોક્કસ અંદાજ લગાવવો શક્ય છે. આ કરવા માટે, તેમને યુવી ઇન્ડેક્સ (અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડિયેશન ઇન્ડેક્સ) ના મૂલ્યો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે, જે 1 થી 11+ ના સ્કેલ પર મૂલ્યો ધરાવે છે અને ચોક્કસ જગ્યાએ યુવી રેડિયેશનની શક્તિ દર્શાવે છે. . યુવી ઇન્ડેક્સ મૂલ્ય જેટલું ઊંચું છે, તે સનબર્ન, ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડવાની અને છેવટે, વિવિધ પ્રકારના દેખાવની શક્યતા વધારે છે. જીવલેણ ગાંઠોત્વચા

• કપડાં વડે ત્વચાનું રક્ષણ કરવું.

જો તમે લાંબા સમય સુધી ખુલ્લા તડકામાં રહેવાની યોજના બનાવો છો, તો તમારી ત્વચાને કપડાંથી સુરક્ષિત કરો. એક વ્યાપક ગેરસમજ છે કે કોઈપણ કપડાં ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના સંપર્કથી વિશ્વસનીય રીતે સુરક્ષિત કરે છે. જો કે, તે નથી; કપડાંની શૈલી અને જેમાંથી તે બનાવવામાં આવે છે તે ફેબ્રિકની લાક્ષણિકતાઓ બંને પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા શરીરને શક્ય તેટલું આવરી લે તેવા કપડાં પસંદ કરો: પગની ઘૂંટી-લંબાઈના ટ્રાઉઝર અને સ્કર્ટ, ટી-શર્ટ અને લાંબી બાંયના બ્લાઉઝ.

રંગીન, ખાસ કરીને કુદરતી રંગદ્રવ્યો (લીલા, કથ્થઈ, ન રંગેલું ઊની કાપડ), અથવા શ્યામ કપડાં સફેદ કરતાં સૂર્યપ્રકાશથી વધુ સારી રીતે રક્ષણ આપે છે, જો કે, તે વધુ ગરમ થાય છે, શરીર પર થર્મલ ભાર વધે છે. બે-સ્તરની સામગ્રી તેમના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોને બમણી કરે છે. જાડા કપડાં પસંદ કરવામાં આવે છે.

કપાસ, શણ, શણમાંથી બનેલા કાપડ અલ્ટ્રાવાયોલેટને સારી રીતે જાળવી રાખે છે, પરંતુ કુદરતી રેશમમાંથી બનેલા કાપડ સૌર કિરણોત્સર્ગ સામે રક્ષણ આપતા નથી. પોલિએસ્ટર શક્ય તેટલું અલ્ટ્રાવાયોલેટ શોષી લે છે.

હેડગિયર (ટોપી, હેડસ્કાર્ફ) પહેરીને તમારા માથાની ચામડીને સુરક્ષિત કરો. કાનની ત્વચાને યાદ રાખો, તેઓ વિશાળ-બ્રિમ્ડ ટોપીની છાયા દ્વારા સુરક્ષિત રહેશે. ગરદનની ચામડીને ખાસ કરીને રક્ષણની જરૂર હોય છે, આ શરીરનો સૌથી ઓછો સુરક્ષિત ભાગ છે, એવા કપડાં પસંદ કરો કે જેના પર કોલર ફેરવી શકાય, અથવા તમારી ગરદનની આસપાસ સ્કાર્ફ અથવા સ્કાર્ફ બાંધો.

યાદ રાખો કે કપડાં 100% સુરક્ષા પ્રદાન કરી શકતા નથી, જો ફેબ્રિક દ્વારા પ્રકાશ દેખાય છે, તો તેનો અર્થ એ કે તે યુવી પ્રસારિત કરે છે.

• બાહ્ય ઉપયોગ માટે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ.

30 કે તેથી વધુના સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર (SPF) સાથે સન પ્રોટેક્શન પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો. તે એક સામાન્ય ગેરસમજ છે કે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ ફક્ત બીચ પર જ કરવો જોઈએ. જો કે, સૂર્ય આખું વર્ષ આપણને અસર કરે છે, અને મોસમી પ્રવૃત્તિના શિખર દરમિયાન, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની નુકસાનકારક અસરો બીચ કરતાં શહેરમાં ઓછી નથી.

10.00 થી 16.00 સુધી મહત્તમ સૌર પ્રવૃત્તિના કલાકો દરમિયાન), બધી ખુલ્લી ત્વચાને સનસ્ક્રીન લગાવીને સુરક્ષિત કરવી જોઈએ. બીચ પર - આખા શરીર પર, શહેરમાં અથવા ચાલવા પર - ચહેરા, હોઠ, કાન, ગરદન, હાથ પર. મોટાભાગના લોકો સનસ્ક્રીનનો ખોટી રીતે ઉપયોગ કરે છે, તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ઓછો કરે છે. ત્વચાની સપાટીના એકમ દીઠ સનસ્ક્રીનની ભલામણ કરેલ માત્રા ત્વચાના સેમી દીઠ 2 મિલિગ્રામ એસપીએફ છે. પુખ્ત વયના લોકોની ત્વચા પર સનસ્ક્રીનના એક જ ઉપયોગ માટે, ઉત્પાદનના ઓછામાં ઓછા 30 મિલી જરૂરી છે.

વાદળોની પાછળ સૂર્ય છુપાયેલો હોય ત્યારે પણ વાદળછાયા દિવસોમાં પણ સનસ્ક્રીન પહેરો, કારણ કે વાદળો યુવી કિરણોત્સર્ગને પ્રવેશતા અટકાવતા નથી.

સનસ્ક્રીન લગાવતા પહેલા, તેની સાથે આવતી સૂચનાઓ વાંચવાની ખાતરી કરો, જે દર્શાવે છે કે તમારે તેને કેટલી વાર ફરીથી લાગુ કરવાની જરૂર છે. સરેરાશ, સૂર્યના સંપર્કના દર 2 કલાકે ત્વચાની સારવારનું પુનરાવર્તન કરવું જરૂરી છે. ઘણા ઉત્પાદનો ભેજ પ્રતિરોધક હોતા નથી અને દરેક પાણીમાં નિમજ્જન પછી તેને ફરીથી લાગુ કરવાની જરૂર પડે છે; વધતો પરસેવો અસરકારક રક્ષણનો સમય પણ ઘટાડી શકે છે. બીચ રજાઓના ઘણા ચાહકોને સૂર્યના અત્યંત લાંબા નિષ્ક્રિય સંપર્કમાં ચોક્કસ આનંદ મળે છે, તેઓ કલાકો સુધી ખંતપૂર્વક "સનબેટ" કરે છે, સંપૂર્ણ વિશ્વાસ સાથે કે તેઓ તેમના શરીરને લાભ આપે છે, "પોતાને સ્વસ્થ કરે છે". આ એક ખૂબ જ ખતરનાક પ્રથા છે, ખાસ કરીને આધેડ અને વૃદ્ધ લોકો દ્વારા પ્રેમ. આવા વેકેશનર્સે તે પણ યાદ રાખવાની જરૂર છે સક્ષમ ઉપયોગસનસ્ક્રીન ત્વચાના નુકસાનથી સંપૂર્ણ રક્ષણની બાંયધરી આપતું નથી, ખુલ્લા તડકામાં વિતાવેલો સમય સખત મર્યાદિત હોવો જોઈએ (2 કલાકથી વધુ નહીં.).

• સક્રિય સૂર્યના કલાકો દરમિયાન છાયામાં રહેવું.

સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું એ હાનિકારક યુવી એક્સપોઝર ટાળવાનો બીજો રસ્તો છે. આ ખાસ કરીને દિવસના મધ્યમાં, 10.00 થી 16.00 સુધી સાચું છે, જ્યારે યુવી કિરણોત્સર્ગ અતિશય સક્રિય હોય છે. એક સરળ પરીક્ષણ સૌર કિરણોત્સર્ગની તીવ્રતાને સમજવામાં મદદ કરે છે: જો કોઈ વ્યક્તિનો પડછાયો વ્યક્તિની ઊંચાઈ કરતા ઓછો હોય, તો સૂર્ય સક્રિય છે, અને રક્ષણાત્મક પગલાં લેવા જોઈએ. બીચ છત્રીની છાયામાં રહેવું એ સંપૂર્ણ રક્ષણ નથી, કારણ કે 84% જેટલા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો રેતીમાંથી પ્રતિબિંબિત થાય છે અને કોઈપણ અવરોધ વિના ત્વચા સુધી પહોંચે છે.

• સનગ્લાસનો ઉપયોગ.

ત્વચાને બચાવવા માટે ધ્યાન આપવું, આંખો વિશે ભૂલશો નહીં. ત્વચા મેલાનોમા કરતાં આંખનો મેલાનોમા ઓછો સામાન્ય છે. તમે ફક્ત ખાસ સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરીને તેના વિકાસનું જોખમ ઘટાડી શકો છો. મોટા વ્યાસના ચશ્માનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જેના ચશ્મા ઓછામાં ઓછા 98% અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને અવરોધિત કરે છે. વિશિષ્ટ ઓપ્ટિકલ દુકાનોમાંથી ચશ્મા ખરીદો, ખાતરી કરો કે તેમના લેન્સ 400 એનએમ સુધીના યુવીને શોષી લે છે, જેનો અર્થ છે કે ચશ્મા ઓછામાં ઓછા 98% યુવી કિરણોને અવરોધે છે. લેબલ પર આવી સૂચનાઓની ગેરહાજરીમાં, ચશ્મા મોટે ભાગે આંખો માટે પૂરતું રક્ષણ પૂરું પાડશે નહીં.

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની નુકસાનકારક અસરોથી તમારી જાતને બચાવીને, તમે જીવનને લંબાવશો.

છેવટે, લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ઉનાળો આવી ગયો છે અને આપણે બધા સ્પષ્ટ દિવસો, ગરમ હવામાન અને ગરમ દરિયાકિનારાની અપેક્ષામાં છીએ. વર્ષના આ સમયે, સૂર્ય રક્ષણ પસંદ કરવાનો વિષય ખાસ કરીને સુસંગત બને છે. તેમજ સનસ્ક્રીનની રચના, જે યુવી કિરણોથી સારી રીતે રક્ષણ કરશે અને શરીર સાથે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. સ્ટોર્સમાં આવા ઉત્પાદનોની શ્રેણી અત્યંત વિશાળ છે. સનસ્ક્રીન પસંદ કરતી વખતે આપણી રાહ જોતી ઘણી મુશ્કેલીઓ પણ છે. અમે વિશ્લેષણ કરીશું કે તમારે કયા રક્ષણાત્મક સાધનો ખરીદવાની જરૂર છે, અને કયા સ્ટોર છાજલીઓ પર રહેવા જોઈએ.

લગભગ દરેક વ્યક્તિને તેમના શરીર પર બ્રોન્ઝ ટેન ગમે છે અને તે દરેક કિંમતે મેળવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. સોલારિયમ, વિવિધ સ્વ-ટેનિંગ ક્રીમ, સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં બીચ પર લાંબો રોકાણ. અલબત્ત, ટેન કરેલ શરીર સુંદર લાગે છે, પરંતુ શું ટેન ખરેખર ઉપયોગી છે? સૂર્યના કિરણો શરીર પર દાહ છોડી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તડકામાં બળી ગઈ છે અને તેઓ જાણે છે કે તે કેટલું પીડાદાયક છે. અને જ્યારે બળી ગયેલી ચામડી છાલવા લાગે છે, ત્યારે તે અત્યંત કદરૂપી હોય છે. સૂર્ય ત્વચા વૃદ્ધત્વ માટે ફાળો આપે છે. અને વયના ફોલ્લીઓ, વિવિધ નિયોપ્લાઝમનો દેખાવ પણ. સનસ્ક્રીન આપણને આ બધી અનિષ્ટોથી બચાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે, પરંતુ તે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. જે? મુશ્કેલી એ છે કે મોટાભાગના ઉત્પાદકો સનસ્ક્રીનનો સમાવેશ કરે છે હાનિકારક પદાર્થોજેમ કે પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સિલિકોન્સ, PEG, EDTA. તેમજ હાનિકારક કેમિકલ ફિલ્ટર.

સનસ્ક્રીનની રચના

યુવી ફિલ્ટર્સ વિશે અલગથી વાત કરવી યોગ્ય છે, કારણ કે તે અમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશના નુકસાનથી બચાવવા માટે રચાયેલ છે.

આ પણ વાંચો:

આવા ફિલ્ટર્સને બે પ્રકારમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે: રાસાયણિક અને ભૌતિક. હેતુ એક જ છે, પરંતુ ત્વચા પર અસર અલગ છે. પર્યાવરણ અને પ્રકૃતિ માટે જર્મન યુનિયન એ સાબિત કર્યું છે કે રાસાયણિક ફિલ્ટર હોર્મોન્સની જેમ કાર્ય કરી શકે છે અને માનવ હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ ફિલ્ટર અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગને શોષી લે છે. તેઓ સારી સૂર્ય સુરક્ષા પૂરી પાડે છે પરંતુ તેમાં ઘણા ગેરફાયદા છે જેમ કે:

• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું અભિવ્યક્તિ;
• શરીરમાં સંચય - રાસાયણિક ફિલ્ટર્સ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે હાનિકારક છે, કારણ કે તેઓ ગર્ભના વિકાસને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને, કારણ કે તેઓ દૂધમાં એકઠા થાય છે;
• જળ સંસ્થાઓના ઇકોસિસ્ટમને નુકસાન (માછલી અને છોડના શરીરમાં એકઠા થવું);
• વિઘટન કરવામાં ખૂબ લાંબો સમય લે છે, તેથી પર્યાવરણ માટે ઝેરી છે;
• ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી ન રહો અને સૂર્ય દ્વારા નાશ પામે છે (ભલે તે ગમે તેટલું વિરોધાભાસી લાગે);
• શરીરના હોર્મોનલ સંતુલનને નુકસાન પહોંચાડે છે;
• તરત જ કાર્ય કરવાનું શરૂ કરશો નહીં, પરંતુ અરજી કર્યાના અડધા કલાક પછી. આ અડધા કલાક દરમિયાન તમે સૂર્યથી બિલકુલ સુરક્ષિત નથી.

રાસાયણિક ફિલ્ટર્સ સનસ્ક્રીનમાં ઉમેરવામાં આવે છે કારણ કે તેની કિંમત ઓછી છે. અને સુખદ રંગ બદલશો નહીં અને દેખાવક્રીમ

આવા ફિલ્ટર્સના ભાગ રૂપે, નીચેના નામો હેઠળ જુઓ:

ધ્યાનમાં રાખો, તમારે આવા પદાર્થો સાથે સનસ્ક્રીનની જરૂર નથી.

વાસ્તવમાં, સૂર્ય સંરક્ષણ ઉત્પાદન પસંદ કરતી વખતે, મુખ્યત્વે તેની રચના દ્વારા માર્ગદર્શન આપવું જરૂરી છે. સનસ્ક્રીનના જોખમો વિશે વાતચીત ચાલુ રાખીને, ચાલો સૌથી ખતરનાક રાસાયણિક ફિલ્ટર્સ પર એક નજર કરીએ જે કુદરતી કાર્બનિક સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં ન હોવા જોઈએ.

બેન્ઝોફેનોન

બેન્ઝોફેનોન, BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567 નામોમાં પણ એન્ક્રિપ્ટેડ છે. સંપૂર્ણ રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી, પ્રિઝર્વેટિવ્સ જેવું છે, ઝેરી છે અને જળાશયોના તમામ રહેવાસીઓ માટે જોખમ ઊભું કરે છે. કેન્સરના વિકાસને અસર કરતા પરિબળો અંગે અમેરિકનોના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ પદાર્થ કિશોરવયની છોકરીઓમાં સ્તનધારી ગ્રંથીઓના વિકાસને ધીમું કરે છે. વધુમાં, તેની પર નકારાત્મક અસર હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમમાનવ

ઓક્સિબેનઝોન

ઓક્સિબેનઝોન - એલર્જીનું કારણ બને છે, ત્વચાને સૂકવે છે અને તેની સંવેદનશીલતા વધારે છે. અને, ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તે નકારાત્મક અસર કરે છે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિવ્યક્તિ. અને સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે ઓક્સિબેનઝોનને સંભવિત મ્યુટાજેન માનવામાં આવે છે. આ સંદર્ભે, તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે ભારપૂર્વક આગ્રહણીય નથી.

ઓક્ટોક્રિલીન

ઓક્ટોક્રિલીન એ અત્યંત નબળું ફિલ્ટર છે, જે લગભગ ક્યારેય રક્ષણાત્મક સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં સમાવિષ્ટ નથી. તે માત્ર યુવી કિરણોત્સર્ગ સામે પૂરતું વિશ્વસનીય રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી, પણ તેની પ્રત્યે ત્વચાની સંવેદનશીલતા પણ વધારે છે! ત્વચાની બળતરાનું કારણ બની શકે છે.

ઇથિલહેક્સિલ

Ethylhexyl, PABA જેવા જ નામો, ડાઈમિથાઈલ પેરા-એમિનોબેન્ઝોઈક એસિડ. ત્વચાને બળતરા કરે છે, એલર્જી પેદા કરી શકે છે, તેમાં કાર્સિનોજેનના ગુણધર્મો છે. માર્ગ દ્વારા, તે યુરોપ અને યુએસએમાં સનસ્ક્રીનમાં પ્રતિબંધિત છે.

સનસ્ક્રીન મનુષ્યો અને ઇકોસિસ્ટમ માટે કેમ જોખમી છે તે વિડિયો જુઓ (2 મિનિટ)

એક વિકલ્પ તરીકે, ભૌતિક ફિલ્ટર્સ સાથે સનસ્ક્રીન પસંદ કરો. આવા ઉત્પાદનોને પર્યાવરણને અનુકૂળ માનવામાં આવે છે અને આરોગ્ય માટે હાનિકારક નથી. તેઓ શોષી લેતા નથી, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, અરીસાની જેમ, સૂર્યના કિરણોત્સર્ગને પ્રતિબિંબિત કરે છે. મોટેભાગે, આ ફિલ્ટર્સ કુદરતી ખનિજોનો સમાવેશ કરીને ખૂબ જ સુંદર પાવડરના રૂપમાં ઉમેરવામાં આવે છે. કોઈપણ કુદરતી વસ્તુ સારી છે. અને કારણ કે આ પદાર્થો સૂર્ય ક્રીમનો ભાગ હોવા જોઈએ. આવા ફિલ્ટર ત્વચામાં પ્રવેશતા નથી, તેની સપાટી પર રહે છે. રાસાયણિક રાશિઓથી વિપરીત, તેઓ એપ્લિકેશનના ક્ષણથી કાર્ય કરે છે અને ત્વચાને લાંબા સમય સુધી સુરક્ષિત કરે છે.

સનસ્ક્રીન - યોગ્ય કેવી રીતે પસંદ કરવું

સામાન્ય રીતે, સનસ્ક્રીન પસંદ કરતી વખતે, અમે ફક્ત સંરક્ષણની ડિગ્રી દ્વારા માર્ગદર્શન આપીએ છીએ, તેને SPF તરીકે સંક્ષિપ્ત કરવામાં આવે છે (અંગ્રેજીમાંથી સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ તરીકે અનુવાદિત). અને તે સામાન્ય રીતે 15 થી 50 એકમો સુધી બદલાય છે, જ્યાં 15 એ સૌથી નીચી ડિગ્રી રક્ષણ છે, અને 50 સૌથી વધુ છે. આ સંખ્યાઓ વ્યક્તિ માટે સૂર્યમાં રહેવાનો સલામત સમય દર્શાવે છે. આ સમયની ગણતરી નીચે પ્રમાણે કરી શકાય છે: રક્ષણાત્મક ક્રીમ સાથે સૂર્યની ન્યૂનતમ માત્રા અને તેના વિના સૂર્યની ન્યૂનતમ માત્રાનો ગુણોત્તર. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રીમનું રક્ષણ સ્તર 20 છે, આ સંખ્યાને 5 વડે ગુણાકાર કરો અને 100 મેળવો - આ તે સમય છે જ્યારે તે સૂર્યમાં રહેવા માટે સલામત છે. પરંતુ આ બધી ગણતરીઓ શરતી છે. હકીકતમાં, એસપીએફ 20 અને 50 સાથેની ક્રીમ વ્યવહારીક રીતે એકબીજાથી અલગ નથી અને લગભગ સમાન રીતે સૂર્યથી રક્ષણ આપે છે. તમારા માટે જજ કરો - SPF 20 સાથેનું ઉત્પાદન યુવી કિરણો સામે 96% દ્વારા, SPF 30 સાથે - 97.4% દ્વારા, SPF 50 સાથે - 97.6% દ્વારા રક્ષણ આપે છે. સામાન્ય રીતે, તફાવત એકદમ નાનો છે. પરંતુ રક્ષણ જેટલું ઊંચું છે, તે વધુ ખર્ચાળ છે - આ તે છે જેનો ઉપયોગ માર્કેટર્સ અને ઉત્પાદકો કરે છે.

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, કુદરતી રક્ષણાત્મક ક્રીમમાં ભૌતિક ફિલ્ટર હોવું જોઈએ. તેમાંના ફક્ત બે જ છે, અને તેથી તે યાદ રાખવું મુશ્કેલ રહેશે નહીં: ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડઅને ઝીંક ઓક્સાઇડ.

CI 77947, નોજેનોલ, પિગમેન્ટ વ્હાઇટ 4, ઝિંક જિલેટીન નામો હેઠળ ઝિંક ઓક્સાઇડ રચનામાં છુપાયેલું છે. તે સૂર્યથી સારી રીતે રક્ષણ આપે છે, બળતરા અને તૈલી ત્વચા સામે લડે છે. પરંતુ ધ્યાન આપો, ઝીંક ઓક્સાઇડની રચનામાં પ્રથમ સ્થાન હોવું જોઈએ, ફક્ત આ રીતે તેની મહત્તમ અસર થશે.

રચનામાં ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડને CI 77891, ટાઇટેનિયમ પેરોક્સાઇડ, પિગમેન્ટ વ્હાઇટ 6 તરીકે એન્ક્રિપ્ટ કરી શકાય છે. ઝીંક ઓક્સાઇડ કરતાં સહેજ ખરાબ રક્ષણ આપે છે. પરંતુ તમામ રાસાયણિક ફિલ્ટર કરતાં ઘણું સારું. તે બિન-એલર્જેનિક છે અને ત્વચાને બળતરા કરતું નથી. નેનો-પાર્ટિકલ્સ નહીં સૂત્ર માટે જુઓ.

કુદરતી સનસ્ક્રીન

શ્રેષ્ઠ કુદરતી સનસ્ક્રીન તે છે જેમાં માત્ર ભૌતિક ફિલ્ટર હોય છે. અને વધુ ઘટકો કે જે માત્ર માણસો અને ઇકોસિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડતા નથી, પણ ત્વચાને પણ ફાયદો કરે છે. આ ઉત્પાદનોમાં કાર્બનિક અને કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનો શામેલ છે, અમે તેમાંથી કેટલાકનું વિશ્લેષણ કરીશું.

ગાયનુરા

પ્રોપોલિસ અર્ક, ગીનુરા પ્રોકમ્બન્સ પ્લાન્ટ્સ અને રોયલ જેલી જેવા કુદરતી યુવી ફિલ્ટર્સ ધરાવે છે. ક્રીમમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, લિપિડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, ત્વચા પર બળતરા વિરોધી અને કાયાકલ્પ અસર ધરાવે છે.

સિયામ બોટનિકલ

સૌંદર્ય પ્રસાધનોની શ્રેણીમાંથી થાઈ ફેસ ક્રીમસિયામ બોટનિકલ ઝીંક ઓક્સાઇડ જેવી ખનિજ સ્ક્રીનનો સમાવેશ થાય છે. પણ ત્વચા માટે સુખદ અને તંદુરસ્ત ઘણો માંથી આવશ્યક તેલ: લવંડર, લીંબુ મલમ, નેરોલી, રોઝમેરી અને અન્ય; થાઇમ, તજની છાલ, લીંબુની છાલ, ઓલિવ ટ્રીના અર્ક. ત્વચા માટે ઉપયોગી અને પૌષ્ટિક વિટામિન્સનો માત્ર ભંડાર! તે એટલું કુદરતી અને સલામત છે કે તે બાળકો માટે પણ યોગ્ય છે.

લવેરા

પેઢી લવેરા સ્પ્રે અને ક્રીમના રૂપમાં કુદરતી સનસ્ક્રીન પણ બનાવે છે. કાર્બનિક સાંજે પ્રિમરોઝ ફૂલ તેલ ધરાવે છે જે ત્વચા પર રક્ષણાત્મક અને સુખદાયક અસર ધરાવે છે. સમસ્યા ત્વચા માટે યોગ્ય. ખનિજ ભૌતિક ફિલ્ટર સમાવે છે. અને ત્યાં કોઈ સિલિકોન્સ અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થો પણ નથી.

લા સાપોનારિયા

ઇટાલિયન બાયોકોસ્મેટિક્સ. સનસ્ક્રીનલા સાપોનારિયામાં એક સરસ પસંદગી છે સંરક્ષણ સ્તર - 15 થી 50 એસપીએફ સુધી. સનસ્ક્રીનક્રેમા સોલેર વોટરપ્રૂફ છે, સફેદ નિશાન છોડતા નથી, મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે. અને, સૌથી અગત્યનું, તે અકાળ વૃદ્ધત્વ સામે લડે છે. ઉત્પાદકે ક્રીમમાં ખનિજ કુદરતી ફિલ્ટર્સ, વિટામિન E, દાડમનો રસ, સૂર્યમુખી તેલ ઉમેર્યું, જે ત્વચાને શાંત કરવા અને પોષણ આપવા માટે રચાયેલ છે. ત્વચારોગવિજ્ઞાની રીતે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે અને સંવેદનશીલ ત્વચા પ્રકાર ધરાવતા લોકો દ્વારા સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

લેવરાણા

રશિયન પેઢીકુદરતી કેલેંડુલા સનસ્ક્રીન ધરાવે છે. બંને ભૌતિક યુવી ફિલ્ટર સમાવે છે - ઝીંક ઓક્સાઇડ અને ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ. અને, તે મુજબ, તે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગથી ખૂબ સારી રીતે રક્ષણ આપે છે. ઉપયોગીમાંથી: કેલેંડુલાના ફૂલોમાંથી ફૂલોનું પાણી, ઉપયોગી તેલની સંપૂર્ણ શ્રેણી, જેમ કે ઓલિવ, તલ, બદામ, અળસી. તેમજ સલામત વનસ્પતિ ગ્લિસરીન. કંપની તેના ઉત્પાદનોમાં માત્ર કુદરતી રીતે બાયોડિગ્રેડેબલ ઘટકોનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ઇકો સનકેર

માંથી પોલિશ મલમઇકો સનકેર – હળવા વજન વિનાનું ટેક્સચર છે, તે સારી રીતે લાગુ પડે છે, ચોંટતું નથી અને ત્વચા પર સુખદ લાગણી બનાવે છે. ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ સાથે ઘડવામાં આવેલ, ચામડીના થાકને દૂર કરવા અને કરચલીઓને રોકવામાં મદદ કરવા માટે નોની ફ્રૂટ જ્યુસ અર્ક ધરાવે છે. પણ સામેલ છે દિવેલ, બૈકલ સ્કલકેપના ફૂલોમાંથી એક અર્ક. ત્યાં સુગંધ છે, પરંતુ તે બધી કુદરતી છે અને મનુષ્યને નુકસાન કરતી નથી.

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન

બાળકો માટે સનસ્ક્રીનની પસંદગી ખાસ કાળજી સાથે કરવી જોઈએ, કારણ કે બાળકોની ત્વચા સૂર્યના કિરણો અને તેના પર લાગુ વિવિધ ઉત્પાદનો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તે મહત્વનું છે કે કોઈ પણ વસ્તુને નુકસાન અથવા નુકસાન ન થાય. છ મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને સામાન્ય રીતે કોઈપણ સન ક્રીમ લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેમની ત્વચા ખાસ કરીને નાજુક, પાતળી અને આક્રમક ઘટકો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આવા બાળકોને શેડ, પનામા અને શરીરને ઢાંકતા હળવા કપડાંની જરૂર હોય છે. સલામત રચના સાથે છ મહિનાના બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન નીચે મુજબ છે:

કૂલા ઓર્ગેનિક સનકેર કલેક્શન

બાળકોની ત્વચાના શ્રેષ્ઠ રક્ષણ માટે. બે યુવી ફિલ્ટર સમાવે છે - ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ અને ઝીંક ઓક્સાઇડ. મીણ, કાર્બનિક શિયા માખણ, નારિયેળ, કુસુમ, કુંવાર બાર્બાડેન્સિસ પાંદડાનો અર્ક પણ સમાવે છે. ક્રીમ તેના પાણીના પ્રતિકાર દ્વારા અલગ પડે છે અને 80 મિનિટ સુધી ધોવાઇ નથી.

મમ્મી કેર

ઇઝરાયેલી કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનો. બાળકો માટે સનસ્ક્રીનમાં એમઓમી કેર ભૌતિક ફિલ્ટર્સ શામેલ છે - ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ. તેમજ સ્વસ્થ તેલબાળકની નાજુક ત્વચા અને ખનિજોને moisturize કરવા માટે ડેડ સી. તે સંપૂર્ણ રીતે શોષી લે છે અને 0+ ના બાળકો માટે દૈનિક સુરક્ષા તરીકે યોગ્ય છે. જોકે SPF મૂલ્ય એટલું ઊંચું નથી - માત્ર 15 એકમો - પરંતુ ક્રીમ સમુદ્ર અને પર્વતોમાં પણ રક્ષણ કરવાનું સારું કામ કરે છે.

સનસ્ક્રીનની રચના - સારાંશ

જેમ તમે સૂચિમાંથી જોઈ શકો છો, યુવી સંરક્ષણ માટે કુદરતી અને કાર્બનિક અને સૌથી અગત્યનું સલામત ક્રિમ એટલા ઓછા નથી. અને વયસ્કો અને બાળકો બંને માટે. પરંતુ ઘણીવાર, સ્ટોરમાં સારી ક્રિમની સાથે, ખરાબ પણ હોય છે. નરાટય (સાઇબેરીયન હેલ્થ), એવેને, લા રોચર પોસે, ગાર્નિયર, ચિસ્તાયા લિનિયા સનસ્ક્રીન, ક્લેરિન અને ક્ર્યા-ક્રિયા ચિલ્ડ્રન્સ ક્રીમ જેવા રક્ષણાત્મક ઉત્પાદનો પોતાને હાનિકારકતા અને અકુદરતી રચના દ્વારા અલગ પાડે છે. જે પહેલાથી જ સામાન્ય છે. જેમ તમે સૂચિમાંથી જોઈ શકો છો, જેમાં ખૂબ ખર્ચાળ બ્રાન્ડ્સ પણ શામેલ છે, ઉત્પાદનની જગ્યાએ ઊંચી કિંમત હંમેશા તેની ગુણવત્તાનો અર્થ નથી. અને અનૈતિક ઉત્પાદકો પણ બેબી ક્રીમમાં હાનિકારક પદાર્થો ઉમેરવાનું સંચાલન કરે છે. આ તમામ ઉત્પાદનોમાં અમુક ઘટકો હોય છે જે માનવો માટે મહત્વપૂર્ણ છે - સિલિકોન્સ, રાસાયણિક ફિલ્ટર, ઝેરી ઘટકો, પેરાબેન્સ, એસએલએસ, એલર્જેનિક પદાર્થો.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ સનસ્ક્રીનની પસંદગી સંબંધિત તમામ પ્રશ્નોનું નિરાકરણ કરશે. સારો ઉપાયએવું નથી કે જેમાં ઉચ્ચતમ સ્તરનું રક્ષણ હોય, પરંતુ તે જેમાં સૌથી વધુ કુદરતી ઘટકો હોય. જે માત્ર ત્વચા અને શરીરના સ્વાસ્થ્યને જ નુકસાન નથી પહોંચાડતી પરંતુ તેની કાળજી પણ રાખે છે. આવા ઉત્પાદનને પસંદ કરતી વખતે એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ એ જળ સંસ્થાઓના ઇકોસિસ્ટમ, વનસ્પતિ અને પ્રાણીસૃષ્ટિ માટે તેની સલામતી હોવી જોઈએ. પ્રકૃતિ અને પર્યાવરણની કાળજી લેવી એ તમારી સંભાળ રાખવા કરતાં ઓછું મહત્વનું નથી. અમે સનસ્ક્રીનની રચનાઓ શોધી કાઢી, પોતાને જ્ઞાનથી સજ્જ કરી. હવે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ઉનાળાનું હવામાન આપણને નિરાશ કરતું નથી અને આપણને ઘણા સન્ની અને ગરમ દિવસો આપે છે.

2 પસંદ કર્યા

જ્યારે ઉનાળો યાર્ડમાં હોય છે, ત્યારે ઉત્પાદનો સાથે એસપીએફસામે યુવીઆર, તેમજ "ડિફેન્ડર્સ" થી યુવીએ/યુવીબી. પરંતુ આ રહસ્યમય સંક્ષિપ્ત શબ્દો શું છે અને તેમાંના દરેકનો અર્થ શું છે? ચાલો તેને શોધી કાઢીએ!

યુવીઆર- પ્રસ્તુત તમામ સંક્ષિપ્ત શબ્દોમાં સૌથી સરળ, જેનો અર્થ થાય છે અલ્ટ્રા વાયોલેટ રેડિયેશન - અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડિયેશન.

આઈપીએફ- ઇમ્યુન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર - ઇમ્યુનોપ્રોટેક્ટીવ ફેક્ટર. તે અસરકારક રક્ષણલેંગરગેન્ઝ કોષો અને અન્ય આંતરિક રચનાઓસૌર કિરણોત્સર્ગમાંથી ત્વચા. વૈજ્ઞાનિકો ગ્રીન ટી, દ્રાક્ષ અને દ્રાક્ષના બીજના તેલ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોના ગુણધર્મોનો પણ અભ્યાસ કરી રહ્યા છે જેથી તે ફ્રી રેડિકલ સ્કેવેન્જર્સ તરીકે વધુ ઉપયોગ કરી શકે.

એસપીએફ- સૌથી વધુ લોકપ્રિય "અક્ષરોનો સમૂહ" - સૂર્ય સંરક્ષણ પરિબળ. સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ, જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો સામે રક્ષણની ડિગ્રી સૂચવે છે. SPF "જાહેર" કરે છે કે ત્વચા "બર્ન" શરૂ થાય તે પહેલાં સૂર્યમાં તમારો સામાન્ય સમય કેટલી વાર વધી શકે છે. SPF જેટલું ઊંચું, તેટલું વધુ રક્ષણ. UVA રક્ષણ નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તે પીડા અથવા લાલાશનું કારણ નથી. તેથી, આ કિસ્સામાં, ગુણાંક લાગુ કરવામાં આવે છે જે કહેવાતા પિગમેન્ટેશન - કાયમી (PPD) અથવા ઇન્સ્ટન્ટ ટેન (IPD) નક્કી કરે છે.

યુવીએ- લાંબા-તરંગ (320–400 nm) જૂથ A ના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો, જે આખું વર્ષ પૃથ્વીની સપાટી પર પહોંચે છે અને વાદળોમાંથી પણ પસાર થાય છે. તેઓ પૃથ્વી પર આવતા તમામ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગમાંથી 95% બનાવે છે. તે મહત્વનું છે કે કિરણોત્સર્ગ બારી અને કારના કાચમાં પ્રવેશ કરી શકે છે. તેની "તાકાત" વર્ષના સમય અથવા દિવસના સમય પર આધારિત નથી. તે ત્વચા સુધી પહોંચે છે, ફાઈબ્રોબ્લાસ્ટ્સ અને અન્ય ત્વચા કોશિકાઓ પર સીધું કામ કરે છે, અને સૌથી ઉપર, કોલેજન તંતુઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે પણ સાબિત થયું છે કે યુવીએ કિરણોના પ્રભાવ હેઠળ તે ડીએનએમાં ફેરફાર અને પરિવર્તનની ઘટના તરફ દોરી શકે છે. યુવીએ કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવવાના મુખ્ય પરિણામોમાં ત્વચા અને વિકાસનો સમાવેશ થાય છે ઓન્કોલોજીકલ રોગો. આખું વર્ષ યુવી ફિલ્ટર્સનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખવાનું આ એક સારું કારણ છે.

યુવીબી- મધ્યમ-તરંગ (280–320 nm) જૂથ B ના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો, જે પીડારહિત રીતે કાર્ય કરે છે, પરંતુ ત્વચામાં એટલી ઊંડે પ્રવેશ કરે છે કે તેઓ ત્વચાના કોષો સુધી પહોંચે છે. તેઓ 5% યુવી કિરણોત્સર્ગનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે પૃથ્વીની સપાટી સુધી પહોંચે છે. તેની તીવ્રતા સવારે 10 થી બપોરે 3 વાગ્યા સુધી વધે છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં. વિન્ડો ગ્લાસ અને વાદળોમાં પ્રવેશતું નથી, પરંતુ પાણી દ્વારા સરળતાથી પ્રવેશ કરે છે. તે લાલાશ અને બળે છે, સૂર્યસ્નાન કર્યા પછી ત્વચા પર થતી એલર્જી, તેમજ ગાંઠો (મેલાનોમા) ના વિકાસ માટે જવાબદાર છે.

યુવીસી- જૂથ સીના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો, જેમાં સૌથી ટૂંકી તરંગો હોય છે - 100-280 એનએમ. ઓઝોન સ્તરને કારણે તેઓ પૃથ્વીની સપાટી પર પહોંચી શકતા નથી.

યોગ્ય ફિલ્ટર કેવી રીતે પસંદ કરવું?

બાળકો અને નાના બાળકોની ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે, ભૌતિક ફિલ્ટર્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ત્વચામાં શોષી શકતા નથી. કેમિકલ ફિલ્ટર એલર્જી, બળતરા અથવા ત્વચાનો સોજો પેદા કરી શકે છે. એક વિકલ્પ એ છે કે રાસાયણિક ફિલ્ટર ધરાવતા સૌંદર્ય પ્રસાધનો ખાસ કરીને બાળકોની સંવેદનશીલ ત્વચા માટે રચાયેલ છે. વધુમાં, આ કેટેગરીના તમામ ઉત્પાદનો નિયમિતપણે વિશેષ પરીક્ષણોમાંથી પસાર થાય છે. બાળકો માટે, અમે અમારી આબોહવામાં ન્યૂનતમ SPF 30 ફિલ્ટર ધરાવતા ઉત્પાદનોની ભલામણ કરીએ છીએ. બાળકો માટે, ફિલ્ટર SPF 50 હોવું જોઈએ. સૂર્યસ્નાન કર્યા પછી મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.

ફોટોટાઇપઆઈ- ખૂબ જ ગોરી ત્વચા, ફ્રીકલ્સ, લાલ અથવા ગૌરવર્ણ વાળ, ત્વચા સરળતાથી બળી જાય છે, ભાગ્યે જ ટેન્સ થાય છે (ઓછામાં ઓછા 30 SPF સાથે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે),

ફોટોટાઇપ II- હલકી ત્વચા, થોડા ફ્રીકલ્સ, હળવા વાળ, ત્વચા સરળતાથી બળી જાય છે, મુશ્કેલી સાથે ટેન્સ (ઓછામાં ઓછું 20 એસપીએફ),

ફોટોટાઇપ III- કાળી ત્વચા, ફ્રીકલ નથી, ભૂરા વાળ, દાઝવા માટે એકદમ પ્રતિરોધક, ખૂબ જ સરળતાથી ટેન્સ (SPF 12-15),

ફોટોટાઇપ IV- ખૂબ જ કાળી ત્વચા, ફ્રીકલ નહીં, ઘેરા બદામી કે કાળા વાળ, ત્વચા બળતી નથી, હંમેશા સારી રીતે ટેન્સ થાય છે (SPF 8-10).

ફિલ્ટર સાથે ક્રીમ કેવી રીતે લાગુ કરવી?

• ફિલ્ટર સાથેની ક્રીમ ઘર છોડવાના ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ પહેલાં ત્વચા પર લાગુ થાય છે;
• દર 2.5 કલાકે ક્રીમ લગાવો અને દરેક સ્નાન, પરસેવો અને જો તમે ટુવાલ સુકાઈ જાઓ તો તેને નવીકરણ કરો;
• દિવસ દરમિયાન સૂર્યસ્નાન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો (ખાસ કરીને ઉનાળાના શરૂઆતના દિવસોમાં, જ્યારે સૂર્યપ્રકાશની માત્રા સૌથી વધુ તીવ્ર હોય છે).

પોલરોઇડ અને INVU ગોગલ્સમાં લેન્સ UV-400 અથવા 100% UV-પ્રોટેક્શન છે, જે 100% UV સુરક્ષાની ખાતરી આપે છે. ચાલો તમને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે વધુ જણાવીએ.

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ માનવ આંખો માટે ખતરનાક છે: UVA તરંગો આંખોના અકાળ વૃદ્ધત્વ માટે જવાબદાર છે, UVB કોર્નિયલ બળતરા પેદા કરી શકે છે, UVC કાર્સિનોજેનિક છે અને કોષ પટલને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને પરિવર્તન લાવી શકે છે.

આંખો પર અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની અસર મોટાભાગે સંચિત હોય છે. જો તમે તમારી આંખોને હાનિકારક કિરણોત્સર્ગથી ઘણા વર્ષો સુધી બચાવવાની અવગણના કરો છો, તો તેનાથી મોતિયાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે અને કેન્સર. પરંતુ એવા સંજોગો છે કે જેમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશના સંપર્કમાં દિવસો કે કલાકોમાં પણ આંખના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારામાંથી ઘણાએ "સ્નો બ્લાઇન્ડનેસ" જેવા રોગ વિશે સાંભળ્યું છે - આંખમાં બળી જવાની ઇજા, જે ઘણીવાર બરફીલા સપાટીથી પ્રતિબિંબિત અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવતા વ્યક્તિઓમાં વિકસે છે - સ્કીઅર્સ, ક્લાઇમ્બર્સ, ધ્રુવીય સંશોધકો, શિયાળામાં માછીમારીના ઉત્સાહીઓ. , વગેરે

તમારી આંખોને યુવી કિરણોત્સર્ગથી બચાવવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો ગુણવત્તાયુક્ત વસ્ત્રો છે સનગ્લાસ. પરંતુ તેમને પસંદ કરતી વખતે ભૂલ કેવી રીતે ન કરવી?

યુવી ચશ્મા વિશે દંતકથાઓ:

1. સ્પષ્ટ લેન્સવાળા સનગ્લાસ આંખોનું રક્ષણ કરતા નથી.

આ સાચુ નથી. બિન-ટિન્ટેડ ચશ્મા પણ ઉત્તમ આંખનું રક્ષણ કરી શકે છે. હકીકત એ છે કે લેન્સના શરીરમાં વધારાના કોટિંગ્સ અથવા સ્તરો યુવી રક્ષણ પૂરું પાડે છે. અને ડિમિંગ લેયર માત્ર પ્રકાશની તેજ ઘટાડવા માટે જવાબદાર છે.

2. ડી સસ્તા નોન-બ્રાન્ડ ચશ્મા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ સામે રક્ષણ આપતા નથી.

ચાલો પ્રમાણિક બનો, અસંખ્ય વ્યાવસાયિક અને કલાપ્રેમી પરીક્ષણો, જેના વિશેના પ્રકાશનો ઇન્ટરનેટ અને વિવિધ મીડિયા બંને પર મળી શકે છે, તે દર્શાવે છે કે ચાઇનીઝ બનાવટી "સંક્રમણમાંથી" અને બ્રાન્ડેડ ચશ્મા બંને સમાન રીતે યુવી સંરક્ષણનો સામનો કરે છે, મોટેભાગે સત્તાવાર તરફથી. સ્ટોર્સ

શું આ કિસ્સામાં વધુ ખર્ચાળ સનગ્લાસ ખરીદવાનો અર્થ છે? આ દરેકની વ્યક્તિગત પસંદગી છે. દેખીતી રીતે, શંકાસ્પદ ઉત્પાદનની વસ્તુઓ ખરીદવી એ હંમેશા જોખમ છે. ઉદાહરણ તરીકે, નીચી-ગુણવત્તાવાળા સનગ્લાસ સાથે, એવું જોખમ રહેલું છે કે યુવી રક્ષણ તેમના લેન્સમાં ન હોઈ શકે, અથવા તે કોટિંગ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે જે ઉપયોગ દરમિયાન ઝડપથી ખરી જાય છે. વધુમાં, આવા ચશ્મા અન્ય ઘણા પરિમાણોમાં બ્રાન્ડેડ કરતા નોંધપાત્ર રીતે હલકી ગુણવત્તાવાળા હશે.

3. પ્લાસ્ટિક લેન્સ કરતાં ગ્લાસ લેન્સ તમારી આંખોને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરે છે.

તે ખરેખર આવું હતું, પરંતુ ઘણા દાયકાઓ પહેલા. આધુનિક તકનીકનો આભાર, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્લાસ્ટિક લેન્સ યુવી સંરક્ષણની દ્રષ્ટિએ કાચના લેન્સ કરતા હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી. ચાલો વધુ કહીએ - જો આપણે સગવડતા, ટકાઉપણું અને સલામતીના સંદર્ભમાં તેનું મૂલ્યાંકન કરીએ તો આધુનિક પ્લાસ્ટિક લેન્સ કાચ કરતાં વધુ સારા છે. ગ્લાસ લેન્સ વજનમાં ખૂબ ભારે હોય છે અને સહેજ અસરથી તોડવામાં ખૂબ જ સરળ હોય છે, અને તેમાંથી ટુકડાઓ તમને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. બીજી બાજુ, પ્લાસ્ટિક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ સામે રક્ષણ આપવા, ઝગઝગાટ દૂર કરવા, લેન્સની મજબૂતાઈ વધારવા અને તેમને સ્ક્રેચમુદ્દેથી બચાવવા માટે વિવિધ સમાવેશ સાથે સૌથી પાતળા, લગભગ વજન વિનાના લેન્સનું ઉત્પાદન કરવાનું શક્ય બનાવે છે.

લેબલ વાંચવું: UV-400

એક સાબિત બ્રાન્ડ અને "UV-400" લેબલ પરનું શિલાલેખ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગથી 100% આંખના રક્ષણની બાંયધરી છે. તમે જોડણી પણ જોઈ શકો છો 100% યુવી પ્રોટેક્શનઅથવા 100% યુવી સંરક્ષણ.આનો અર્થ એ છે કે લેન્સ આંખની સુરક્ષા પૂરી પાડે છે બધા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ 400 nm કરતાં ઓછી તરંગલંબાઇ સાથે - એટલે કે UVA, UVB અને UVC કિરણોમાંથી.

ત્યાં એક પ્રમાણભૂત "UV-380" પણ છે - આ માર્કિંગની હાજરીનો અર્થ એ છે કે લેન્સ 380 nm કરતાં ઓછી તરંગલંબાઇ સાથે પ્રકાશ તરંગોને અવરોધે છે. મોટાભાગના નિષ્ણાતોના મતે, UV-380 લેબલવાળા ચશ્મા આંખો માટે હાનિકારક અસરોથી માત્ર 90% રક્ષણ પૂરું પાડે છે, અને માત્ર થોડા નિષ્ણાતો એવી દલીલ કરે છે કે આ સ્તરનું રક્ષણ આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતું છે.