શરદી અને વહેતું નાક માટે આવશ્યક તેલ: એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ સુગંધ તેલ. ફ્લૂ અને શરદીની રોકથામ માટે આવશ્યક તેલ આવશ્યક તેલ શું મદદ કરે છે

ઠંડા હવામાનની શરૂઆત સાથે, વધુને વધુ લોકો શરદી સાથે ડૉક્ટર તરફ વળે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સારવાર હાજરી આપતા ચિકિત્સકની તમામ ભલામણોના પાલનમાં ઘરે જ થાય છે. આજે, આવશ્યક તેલ ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયા છે. તેઓ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, શરદી, સાર્સની સારવારમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સારવાર

સામાન્ય શરદી એ એક વાયરલ રોગ છે, જેનાં લક્ષણોમાંનું એક વહેતું નાક છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં બિમારીની સારવાર માટે, વિવિધ સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ અનેક ઉપચાર પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન થઈ શકે છે.

સુગંધિત સ્નાન

શા માટે વ્યવસાયને આનંદ સાથે જોડો અને આવશ્યક તેલ સાથે પાણીની સારવાર ન લો. મેનીપ્યુલેશનનો સમયગાળો 10 મિનિટનો રહેશે. સ્નાન કર્યા પછી, તમારે શરીરને કોગળા કરવાની જરૂર નથી, તમારે ગરમ કપડાં પહેરવાની જરૂર છે, તમારી જાતને ધાબળામાં લપેટી લો.

હીલિંગ મેનીપ્યુલેશન હાથ ધરવા માટે, તે માત્ર એક ઈથરનો ઉપયોગ કરવા યોગ્ય છે, તેને દરિયાઈ મીઠા સાથે પૂરક બનાવે છે.

અહીં કેટલીક લોકપ્રિય વાનગીઓ છે:

• શંકુદ્રુપ ઈથર + નીલગિરી + થાઇમ;
• લવંડર + કેમોલી + નીલગિરી;
• જ્યુનિપર + નીલગિરી;
• કેમોલી + ટી ટ્રી + નારંગી + થાઇમ.

એરોમાથેરાપી

એરોમાથેરાપીની મદદથી, ચેપને દૂર કરવું શક્ય છે, જે એરબોર્ન ટીપું દ્વારા પ્રસારિત થાય છે. આમ, હવાને શુદ્ધ કરવું, વહેતું નાક દરમિયાન અનુનાસિક ભીડને દૂર કરવું શક્ય છે અને સામાન્ય રીતે, શરદી દરમિયાન શરીર પર હકારાત્મક અસર પડે છે. એરોમાથેરાપી માટે, સુગંધ લેમ્પ, સુગંધિત ચંદ્રકોનો ઉપયોગ કરવો તે યોગ્ય છે. દીવો ચાલુ કરો, પાણી સાથેના કન્ટેનરમાં સાઇટ્રસ એસ્ટરનું મિશ્રણ ઉમેરો.

તમે તેલ પણ ઉમેરી શકો છો ચા વૃક્ષઅને નીલગિરી. દિવસમાં 3 વખત ઔષધીય વરાળ શ્વાસમાં લો. તમે સુગંધિત તેલ સાથે રેસીપીના તમારા સંસ્કરણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.તે જ સમયે, તેમની સાંદ્રતા 10 એમ 2 દીઠ 5-6 ટીપાં હોવી જોઈએ.

જો તમે સુગંધ ચંદ્રકનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને પેન્ડન્ટ તરીકે છાતી પર પહેરવું પડશે. હીલિંગ સુગંધ વાયરસને કાયમ માટે દૂર કરશે. ફક્ત સમય સમય પર હવાને બદલવી જરૂરી છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય બિમારીઓના સમયગાળા દરમિયાન એરોમાથેરાપીની મદદથી પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોની હવાને શુદ્ધ કરો જે એરબોર્ન ટીપું દ્વારા પ્રસારિત થાય છે.

ઇન્હેલેશન્સ

પુખ્ત વયના લોકો વહેતું નાક અને શરદીની સારવાર ઇન્હેલેશનથી કરી શકે છે. દરેક વસ્તુને માત્ર ઈથરના થોડા ટીપાં ઉમેરવા અને 3 મિનિટ માટે વરાળને શ્વાસમાં લેવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, ફિર, કેમોલી, નીલગિરી, મેન્થોલ જેવા તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ફોટામાં - શરદીવાળા પુખ્ત વયના લોકો માટે ઇન્હેલેશન

મેનીપ્યુલેશન પછી, તમારે ઠંડીમાં બહાર ન જવું જોઈએ, શારીરિક પ્રવૃત્તિને બાકાત રાખવી જોઈએ અને એક કલાક સુધી ખાવું નહીં. ઉપચારનો કોર્સ 1 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.

બાળકોમાં સારવાર

સુગંધિત તેલ બાળકોમાં શરદીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને વાયરસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ હેતુઓ માટે, તમે નીચેની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

1. તમારે આ તેલના 2 ટીપાં લેવાની જરૂર છે: નીલગિરી, લવંડર, પેપરમિન્ટ અને બર્ગમોટ. 5 મિનિટથી વધુ સમય માટે બાળકો માટે વરાળને શ્વાસમાં લેવા માટે ઇન્હેલેશન માટે પ્રસ્તુત મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો.
2. રોઝમેરી, પાઈન, ગેરેનિયમ નીલગિરી, સૂર્યમુખી તેલના 5 ટીપાં અને પેપરમિન્ટના 2 ટીપાં ભેગું કરો. સાઇનસની સરસ મસાજ કરવા માટે પરિણામી મિશ્રણ લાગુ કરો.
3. હવાને શુદ્ધ કરવા માટે, તમે નીચેના તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો: નીલગિરી, લવંડર અને ચાના ઝાડના 2 ટીપાં. આ મિશ્રણને અરોમા લેમ્પમાં મોકલો અને આખા દિવસ દરમિયાન હીલિંગ વરાળને શ્વાસમાં લો.

પુખ્ત વયના લોકોમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને સાર્સની સારવારમાં

પુખ્ત વયના લોકોમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને સાર્સના રોગચાળા સાથે, વિવિધ સુગંધિત તેલની મદદથી સારવાર કરી શકાય છે.

રોઝમેરી

આ ઉત્પાદન અસરકારક રીતે પેથોજેન્સનો સામનો કરે છે બળતરા પ્રક્રિયા. શરદી અને ફલૂના લક્ષણો માટે સરસ. નાકની ભીડ અને માથાનો દુખાવો ઘટાડવા માટે ટેમ્પોરલ પ્રદેશ અને નાકના પુલની મસાજ કરતી વખતે તેનો ઉપયોગ થાય છે.

ફોટામાં - પુખ્ત વયના લોકો માટે રોઝમેરી

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને એપીલેપ્સી અને ધમનીના હાયપરટેન્શનથી પીડાતા દર્દીઓમાં ઉપયોગ કરશો નહીં.

લવંડર

આ ઉત્પાદનમાં ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર છે. લવંડર તેલ સંરક્ષણને મજબૂત બનાવે છે અને ટોનિક અસર ધરાવે છે. તેના ઉપયોગથી, વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડવું શક્ય છે જે રોગના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

ફોટામાં - પુખ્ત વયના લોકો માટે શરદી માટે લવંડર

ન્યુમોનિયા, લેરીન્જાઇટિસ, ઉધરસ માટે ઇન્હેલેશનના સ્વરૂપમાં ઇથર લેન્ડાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેની ક્રિયા બળતરાને દૂર કરશે અને ગળફાને પાતળું કરશે.

ફુદીનાનું તેલ

આ ઈથર એન્ટિસેપ્ટિક, સુખદાયક અને બળતરા વિરોધી અસર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વધુમાં, તેનો ઉપયોગ ગળફામાં કફ માટે સૂકી ઉધરસ માટે થઈ શકે છે. પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ ફ્લૂ અને શરદી માટે ઇન્હેલેશન કરતી વખતે થાય છે. તમે ખાતરીપૂર્વકનું પરિણામ મેળવી શકો છો, જો કે સારવાર ચાલુ થઈ ગઈ હોય શુરુવાત નો સમયબિમારી

ફોટો પર - પુખ્ત વયના લોકો માટે શરદી માટે ફુદીનાનું તેલ

લવંડર અને માર્જોરમ જેવા એસ્ટર્સનો ઉપયોગ પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ સાથે સંયોજનમાં થઈ શકે છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને સાર્સની સારવારમાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે તબીબી પ્રક્રિયાઓ મધ્યમ માત્રામાં ઈથર સાથે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. નહિંતર, બ્રોન્કોસ્પેઝમ અને એલર્જી વિકસી શકે છે.

શરદી સાથે કાનના દુખાવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય શું છે અને તેને શું કહેવામાં આવે છે, આ લેખમાં સૂચવવામાં આવ્યું છે:

પરંતુ ઠંડા અને ભરાયેલા કાનની સારવાર કેવી રીતે કરવી, અને શું દવાઓઆ રોગની સારવારમાં શ્રેષ્ઠ, આમાં ખૂબ વિગતવાર વર્ણવેલ છે

બાળકોમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને સાર્સની સારવારમાં

યુવાન દર્દીઓમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને સાર્સની સારવાર માટે, આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ અત્યંત સાવધાની સાથે અને ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ થવો જોઈએ.

ફિર

આ ઉત્પાદન અસરકારક રીતે ફલૂ અને શરદીના અપ્રિય લક્ષણો સામે લડે છે. વિદેશી તેલનો ઉપયોગ કર્યા વિના, તેનો શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. ફિર તેલની મદદથી બાળકને ઘસવામાં આવે છે અને શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે. પરંતુ સુગંધિત હવા શુદ્ધિકરણ માટે, ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ફોટામાં - સાર્સ સામે ફિર તેલ

નીલગિરી

આ ઉત્પાદન તેના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર. આનો આભાર, પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોને દૂર કરવું શક્ય છે.

ફોટામાં - સાર્સ સામે નીલગિરી તેલ

સુગંધિત હવા શુદ્ધિકરણ માટે વપરાય છે. આ કરવા માટે, તેને સુગંધિત દીવોમાં મૂકવામાં આવે છે. વિવિધ એસ્ટર્સ સાથે જોડી શકાય છે.

ચાનું ઝાડ

આ ઈથરમાં શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક અસર છે. વધુમાં, તેનો ઉપયોગ ફૂગ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસનો સામનો કરવા માટે થઈ શકે છે. ઇન્હેલેશન દરમિયાન ટી ટ્રી ઈથરનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, વહેતું નાક અને ઉધરસ દૂર કરવું શક્ય છે.

ફોટામાં - સાર્સ સામે ચાના ઝાડનું તેલ

એલચી

આ ઈથર અસરકારક રીતે માથાનો દુખાવો, વહેતું નાક અને ઉધરસથી રાહત આપે છે. ઇન્હેલેશન કરતી વખતે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેના કારણે અનુનાસિક પોલાણમાંથી લાળ દૂર કરી શકાય છે. ઈલાયચીનું તેલ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની સારવારને અસરકારક રીતે અસર કરે છે, જો ઘસવામાં આવે તો. પરંતુ તે જ સમયે તેને ઓલિવ તેલથી પાતળું કરવું જરૂરી છે.

ફોટામાં - સાર્સ સામે એલચી તેલ

વરિયાળી

આ સુગંધિત એસ્ટર એન્ટિસેપ્ટિક, કફનાશક અને પીડાનાશક ઉત્પાદન તરીકે કામ કરે છે. ફલૂ માટે તેનો ઉપયોગ કરીને, તમે વહેતું નાક, ઉધરસ દૂર કરી શકો છો. અને વરિયાળીનું તેલ અસરકારક રીતે ગળાના દુખાવાની સારવાર કરે છે, કારણ કે તે જોડાયેલ છે. જ્યુનિપર અને કેમોલી જેવા એસ્ટર્સ સાથે સંયોજનમાં ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો તે યોગ્ય છે. ઇન્હેલેશનના પ્રદર્શનમાં સામેલ છે.

ફોટામાં - સાર્સ સામે વરિયાળી તેલ

અને જો તમે પાણી સાથે વણાટમાં થોડા ટીપાં નાખો, તો તમે અસરકારક કોગળા ઉકેલ મેળવી શકો છો.

ડો. કોમોરોવ્સ્કીની પદ્ધતિ અનુસાર કેલ્શિયમ ગ્લુકોનેટ વડે શરદીની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે અને આ સારવાર કેટલી અસરકારક છે, તેનું આમાં વિગતવાર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.

શરદી અને ઉધરસ માટે આદુની ચાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને શ્રેષ્ઠ અસર માટે તેને કેવી રીતે ઉકાળવું તે આમાં વર્ણવેલ છે.

શીત નિવારણ

તમે વિવિધ સુગંધ તેલની મદદથી શરીરને શરદીથી બચાવી શકો છો, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકો છો અને ઉત્સાહિત કરી શકો છો. ચોક્કસ ઉત્પાદનની પસંદગી તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તેના પર નિર્ભર છે:

સુગંધ તેલ છે અસરકારક ઉપાયશરદી, સાર્સ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની સારવારમાં. તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે અથવા મહત્તમ અસર માટે એકબીજા સાથે જોડી શકાય છે. સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે સમજવું જરૂરી છે કે તેમના ઉપયોગથી જ શરદી મટાડવી અશક્ય છે. આ માટે, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ઉપચારની અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો પડશે.

પાનખર અને શિયાળાનો અંત શરદીનો સમય છે. આ કપટી વાઈરસ ફક્ત આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેની તકેદારી ગુમાવવાની રાહ જોઈ રહ્યા છે. બાળકો ખાસ કરીને વિવિધ પ્રકારની શરદી માટે સંવેદનશીલ હોય છે. બાળકમાં અન્ય તીવ્ર શ્વસન રોગનો ઇલાજ કરવાનો પ્રયાસ કરતા, માતાપિતા તેને ઘણી બધી વિવિધ દવાઓ આપે છે, જેમાં ઘણી વાર આડઅસરોની લાંબી સૂચિ હોય છે. પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે આવશ્યક તેલ શરદીથી પીડિત બાળકોને મદદ કરી શકે છે. બાળકોમાં શરદી માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ફક્ત શરદીના લક્ષણોને જ નહીં, પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

બાળકો માટે શરદી માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે આવશ્યક તેલના ઉપયોગ અને ડોઝના નિયમોથી પોતાને પરિચિત કરવું જોઈએ.

બાળકો માટે આવશ્યક તેલના ઉપયોગ માટેના નિયમો:

1. માત્ર 100% કુદરતી આવશ્યક તેલ પસંદ કરો.

3. જો તમારું બાળક એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ ધરાવે છે, તો આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ અત્યંત સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ.

4. આવશ્યક તેલ અને તૈયારીઓ તેમની સાથે બાળકોની પહોંચની બહાર રાખો.

5. બર્ન ટાળવા માટે, સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ સૂર્યના સંપર્કના ઓછામાં ઓછા 8 કલાક પહેલાં બાળકની ત્વચા પર લગાવવું જોઈએ.

6. બાળકની ત્વચા પર સીધું જ ભેળવેલ આવશ્યક તેલ ન લગાવો.

7. આવશ્યક તેલ સાથે તબીબી પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરતી વખતે, બાળકને એકલા ન છોડો.

બાળકો માટે આવશ્યક તેલના ડોઝ

બાળકોમાં શરદીની સારવાર માટે, આવશ્યક અને મૂળ તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ થાય છે.

બાળકોમાં શરદીની સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલ:કેમોમાઈલ, લવંડર, સુવાદાણા, બર્ગમોટ, વરિયાળી, આદુ, નારંગી, નીલગિરી, ચાનું વૃક્ષ, રોઝમેરી, થાઇમ, પાઈન, દેવદાર.

બાળકોના મસાજ મિશ્રણની તૈયારીના આધાર તરીકે, ઓલિવ, આલૂ તેલનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. આ તેલ બાળકો માટે સલામત છે અને લગભગ ક્યારેય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ નથી. શિશુઓ માટે, જંતુરહિત વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. આ કરવા માટે, તેમને 30-40 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળવા જોઈએ.

તમે બાળકની ઉંમર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, ઉપરોક્ત આવશ્યક તેલના મિશ્રણને સ્વતંત્ર રીતે કંપોઝ કરી શકો છો અથવા તૈયાર મિશ્રણ માટે વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં આવશ્યક તેલ સાથે શરદીની સારવાર

બાળકને સ્નાન કરતી વખતે, બેબી બાથમાં આવશ્યક તેલના 1-2 ટીપાં 1 ચમચી સાથે મિશ્રિત કરો. આધાર તેલ.

સ્નાન કર્યા પછી, બાળકને આવશ્યક તેલ સાથે મસાજ આપવાનું સારું છે. આ કરવા માટે, 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો વાહક તેલ સાથે આવશ્યક તેલના 1 ડ્રોપને મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને તમારા બાળકની છાતી અને પીઠ પર ઘસો. પગની મસાજ કરો અને ગરમ મોજાં પહેરો.

નાના બાળકોમાં શરદીની સારવાર માટે, આવશ્યક તેલ સાથે ઇન્હેલેશન કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, સુગંધ લેમ્પમાં યોગ્ય આવશ્યક તેલમાંથી એક છોડો. પ્રક્રિયાની અવધિ 10-15 મિનિટ છે.

1-5 વર્ષનાં બાળકો માટે શરદી માટે આવશ્યક તેલ સાથે બેઝ મિશ્રણ

6 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે શરદી માટે આવશ્યક તેલ સાથે બેઝ મિક્સ

નીલગિરી આવશ્યક તેલના 10 ટીપાં,

લવંડર આવશ્યક તેલના 5 ટીપાં,

ચાના ઝાડના આવશ્યક તેલના 5 ટીપાં

2 ટીપાં થાઇમ અથવા થાઇમ આવશ્યક તેલ.

કાચની બોટલમાં બધી સામગ્રી મિક્સ કરો. પરિણામી મિશ્રણનો ઉપયોગ સ્નાન, ઇન્હેલેશન, મસાજ માટે કરી શકાય છે.

સ્નાન: 1 tsp સાથે આવશ્યક તેલના મિશ્રણને હલાવો. બેઝ ઓઈલ અને પાણીમાં ઓગાળી લો (પ્રમાણ માટે ટેબલ જુઓ). પ્રક્રિયાની અવધિ 10 મિનિટ છે. સામાન્ય સ્નાન ઉપરાંત, તમે પગ સ્નાન કરી શકો છો.

માલિશ: બદામ અથવા જરદાળુ તેલ સાથે હીલિંગ મિશ્રણને ભેગું કરો (પ્રમાણ માટે કોષ્ટક જુઓ). પરિણામી મસાજ મિશ્રણને છાતીના ઉપરના ભાગમાં ઘસવું.

ઇન્હેલેશન્સ: એરોમા લેમ્પમાં આવશ્યક તેલના મિશ્રણના થોડા ટીપાં (કોષ્ટક જુઓ) ઉમેરો. પ્રક્રિયાની અવધિ 30 મિનિટ સુધી છે. તમે સૂતા પહેલા બાળકના ઓશીકા અથવા પાયજામા પર આવશ્યક તેલના મિશ્રણના 1-2 ટીપાં પણ મૂકી શકો છો.

આવશ્યક તેલવાળા બાળકોમાં શરદીની રોકથામ.

રોગચાળા દરમિયાન બાળકોમાં શરદીની રોકથામ માટે, ચાના ઝાડ, નીલગિરી, પાઈન, રોઝમેરી, થાઇમ, ફિરનાં આવશ્યક તેલ સાથે પરિસરને સુગંધિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ આવશ્યક તેલમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત અને મજબૂત કરવાની ક્ષમતા હોય છે.

રોગચાળા દરમિયાન જગ્યાને જંતુમુક્ત કરવા માટે, ઉપરોક્ત આવશ્યક તેલમાંથી એક (1 લિટર પાણી દીઠ 5 ટીપાં) ના ઉમેરા સાથે ભીની સફાઈ હાથ ધરવા યોગ્ય છે.

શાળાના બાળકો અને બાળકોની સંસ્થાઓમાં હાજરી આપતા બાળકો શરદીની રોકથામ તરીકે એરોમેડેલોનનો ઉપયોગ કરી શકે છે. કોટન વૂલના ટુકડા પર આવશ્યક તેલના 1-2 ટીપાં મૂકો અને સુગંધ પેન્ડન્ટમાં મૂકો. તેને તમારા બાળકની ગરદન પર મૂકો, આવશ્યક તેલની સુગંધ તેને આખો દિવસ સુરક્ષિત કરશે.

આ લેખ માહિતીના હેતુ માટે લખવામાં આવ્યો છે. સચોટ નિદાન અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન માટે યોગ્ય સારવારતમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો.

હું તમને અને તમારા બાળકોને આરોગ્યની ઇચ્છા કરું છું!

એરોમાથેરાપીનો સામનો કરવાનો ઉત્તમ માધ્યમ માનવામાં આવે છે વાયરલ રોગોજે શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યોને વધારે છે. વિપુલતા ઉપયોગી ગુણધર્મોશરદી અને ફલૂની સારવાર અને નિવારણમાં સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

કેટલાક તેલમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિપ્રાયરેટિક અસરો હોય છે. ફ્લૂ, સાર્સ અને શરદીની મોસમમાં, તમારે વિવિધ વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે પ્રતિકાર વિકસાવીને તમારા શરીરને શક્ય તેટલું સુરક્ષિત કરવાની જરૂર છે. નિવારક માં અને ઔષધીય હેતુઓઇન્હેલેશન્સ, રોગનિવારક મસાજ, સ્નાન, કોગળા અને સુગંધ તેલ સાથે રૂમની જીવાણુ નાશકક્રિયાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આવશ્યક તેલના ગુણધર્મો

એન્ટી-કોલ્ડ એરોમેટિક થેરાપીમાં શ્વસન રોગોની સારવાર માટે બનાવાયેલ અર્કનો ઉપયોગ શામેલ છે.

શરદી માટે સુગંધિત તેલના રોગનિવારક ગુણધર્મો:

• એન્ટિવાયરલ તેલ - ગેરેનિયમ, ફુદીનો, વરિયાળી, લીંબુ મલમ;
• એન્ટિબેક્ટેરિયલ - થાઇમ, નીલગિરી, પાઈન, દેવદાર, મર્ટલ, આદુ, કેમોલી, ચાના વૃક્ષ, જ્યુનિપર, વર્બેના, ગેરેનિયમ;
• એન્ટિસેપ્ટિક - ચા વૃક્ષ, લવિંગ, ઋષિ, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, રોઝમેરી, તજ;
• બળતરા વિરોધી - ચાના ઝાડ, ઋષિ, લવિંગ, થાઇમ, ઓરેગાનો, ગ્રેપફ્રૂટ, જ્યુનિપર, પાઈન, કેમોલી;
• એન્ટિપ્રાયરેટિક / ડાયફોરેટિક - નીલગિરી, લવંડર, ટી ટ્રી, કેમોલી, બર્ગમોટ, ફુદીનો, લીંબુ મલમ, લીંબુ.

નીચેના સુગંધિત તેલની શક્તિશાળી અસર છે:

• લીંબુ નીલગિરી તેલ - વહેતું નાક અને અનુનાસિક ભીડ માટે વપરાય છે;
• લવંડર - સોજો દૂર કરે છે શ્વસન માર્ગઘરઘર દૂર કરે છે;
• ફુદીનો - ગળફાને પાતળું કરે છે અને લાળના સ્ત્રાવને વધારે છે, તે એક શક્તિશાળી કફનાશક છે;
• પાઈન - ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે, સોજો દૂર કરે છે અને વાયુમાર્ગને વિસ્તૃત કરે છે;
• મોનાર્ડ - નાશ કરે છે વાયરલ ચેપશ્વસન માર્ગ, જગ્યાના સુગંધિતકરણ માટે વપરાય છે (વાયરસ, ફૂગ અને બેક્ટેરિયાનો વિનાશ);
• રેવેન્સર - સામાન્ય નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને સાંધામાં દુખાવો દૂર કરે છે;

ઉપયોગી અને અસરકારક વાનગીઓ

આવશ્યક તેલ સાથે શરદીને હરાવવાની ઘણી રીતો છે. આનો ઉપયોગ ઇન્હેલેશન માટે, તબીબી સ્નાન માટે અને ઘસવા માટે થઈ શકે છે. આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટેના ઘણા વિકલ્પો પણ છે જે આ ત્રણ જૂથોમાં શામેલ નથી. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે કોઈપણ વાનગીઓનો ખોટો ઉપયોગ ફક્ત દર્દીને નુકસાન પહોંચાડશે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જ્યારે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ નાના બાળકોની સારવાર માટે થાય છે.

ગાર્ગલ મિશ્રણ

• 1-2 ચમચી લો. l દૂધ અને 30-36 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાને ગરમ કરો. 1 st માટે. l પ્રવાહી, તમારે ઋષિ અથવા થાઇમ તેલના 4 ટીપાં અને લીંબુના રસના 3-4 ટીપાં લેવાની જરૂર છે. બધા ઘટકો ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં રેડવામાં આવે છે અને ગાર્ગલ કરવા માટે વપરાય છે. તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે આ પદ્ધતિમાં તે આવશ્યક તેલોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે બાળકોને ન આપવા જોઈએ. તેમના માટે, લવંડર, ચાના ઝાડ અથવા કેમોલીમાંથી બનાવેલ તેલ યોગ્ય છે.

ગળા અથવા નાકની બળતરા માટે વોડકા કોમ્પ્રેસ

• અડધા ગ્લાસ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વોડકા અથવા આલ્કોહોલ સોલ્યુશન માટે, ફુદીના અથવા ફિર આવશ્યક તેલના 3-4 ટીપાં લેવામાં આવે છે. ગોઝ કોમ્પ્રેસ મિશ્રણથી ગર્ભિત થાય છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લાગુ થાય છે. ટોચ પર ગરમ સ્કાર્ફ બાંધવા માટે તે ઇચ્છનીય છે. કોમ્પ્રેસ અડધા કલાક માટે રાખવામાં આવે છે, પછી દૂર કરવામાં આવે છે. તેને સૂતા પહેલા સાંજે લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દૂર કર્યા પછી, તમારી જાતને ગરમ ધાબળો સાથે આવરી લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા એક અઠવાડિયા માટે અથવા સંપૂર્ણ ઉપચાર સુધી પુનરાવર્તિત થાય છે. તે મિશ્રણ અંદર લેવા માટે પ્રતિબંધિત છે.

ઠંડા ટીપાં

• થાઇમના અર્કમાંથી નાકના ટીપાં તૈયાર કરવામાં આવે છે અને ઓલિવ તેલ. તમે કોઈપણ અન્ય આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે વહેતું નાકમાં મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, નીલગિરી, પાઈન અથવા દેવદાર. અર્કના 2 ટીપાં માટે, 2 tsp લેવામાં આવે છે. ઓલિવ તેલ. મિશ્રણ સાઇનસમાં નાખવામાં આવે છે, 2-3 ટીપાં. ઉપયોગ કરતા પહેલા, તેને 32-35 ડિગ્રી સેલ્સિયસના તાપમાને ગરમ કરવામાં આવે છે. ઉપાયનો ઉપયોગ દિવસમાં 3 વખત, દર 3-4 કલાકે થાય છે.

શરદી માટે અનુનાસિક મસાજ

• રોગનિવારક મસાજ માટે, ઓલિવ તેલ પર આધારિત ઉત્પાદનનો ઉપયોગ થાય છે. 50 મિલી તેલના આધાર માટે, તમારે રોઝમેરી, પાઈન, ગેરેનિયમ, નીલગિરી અને ફુદીનાના અર્કના 2 ટીપાંના આવશ્યક તેલના પાંચ ટીપાં લેવાની જરૂર છે. આ મિશ્રણ નાકની ત્વચામાં તેમજ સાઇનસની આસપાસ ઘસવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા દર 3-4 કલાકે હાથ ધરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી દર્દી સંપૂર્ણપણે સાજો ન થાય ત્યાં સુધી.

સામાન્ય શરદી સામે મલમ

• હીલિંગ મલમ વેસેલિન અને નીલગિરીના અર્કમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. વધારાની અસરકારકતા માટે, પેપરમિન્ટ અથવા થાઇમ તેલ મિશ્રણમાં ઉમેરવામાં આવે છે. જો ઉત્પાદન બાળક માટે બનાવાયેલ છે, તો ચાના ઝાડનો અર્ક નીલગિરીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. 1 st માટે. l વેસેલિન 6 ટીપાં લેવામાં આવે છે નીલગિરી તેલઅને કોઈપણ અન્ય પસંદ કરેલ માધ્યમના 2 ટીપાં. વેસેલિન ધીમેધીમે ઓગાળવામાં આવે છે અને અન્ય ઘટકો સાથે મિશ્રિત થાય છે. પરિણામી મલમ સાઇનસ અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ઘસવામાં આવે છે. પ્રક્રિયાને દિવસમાં 3-4 વખત, દર 2-3 કલાકે હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ફુદીનાના તેલની ચા

• તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ સાથે ચા ગળામાં દુખાવો અને અન્ય સાથે મદદ કરે છે શરદી. પેપરમિન્ટ અર્કનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે ઉપરાંત, 1 ટીસ્પૂન લેવામાં આવે છે. મધમાખી મધ અને ભૂકો આદુ રુટ. રુટ એક છીણી પર જમીન છે, મધ અને લીંબુનો ટુકડો સાથે મિશ્રિત છે. વધારાની અસરકારકતા માટે, લીંબુને છાલ અને કચડી સાથે ઉમેરવામાં આવે છે. બધા ઘટકો ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે રેડવામાં આવે છે, પછી તેમાં 2 ટીપાં મિન્ટ આવશ્યક તેલ ઉમેરવામાં આવે છે. ઠંડુ થયા પછી, ચા પીવા માટે તૈયાર છે. તે મુખ્ય ભોજન વચ્ચે દિવસમાં ત્રણ વખત લેવું જોઈએ.

ઇન્હેલેશન્સ

બધા ઇન્હેલેશન્સ શરતી રીતે બે જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે: ગરમ અથવા ઠંડા પદ્ધતિ અનુસાર તૈયાર.

ઠંડા પદ્ધતિ સાથેએરોમા લેમ્પનો ઉપયોગ થાય છે. ગરમ પાણીના ઉમેરા સાથે તૈયાર કરેલું મિશ્રણ તેના બાઉલમાં રેડવામાં આવે છે. પછી દીવો પ્રગટાવવામાં આવે છે અને ટુવાલથી ઢાંકવામાં આવે છે. તેલની વરાળ 10-15 મિનિટ માટે ટુવાલ હેઠળ શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે. પરંતુ જો હાથમાં સુગંધનો દીવો ન હોય, તો તે ફક્ત આવશ્યક તેલથી રૂમાલને ભીંજવી અને તેને તમારા સ્તનના ખિસ્સામાં લઈ જવા માટે પૂરતું છે.

ગરમ ઇન્હેલેશન માટેસુગંધ દીવો જરૂરી નથી. આ હેતુઓ માટે, એક સામાન્ય દંતવલ્ક પૅનનો ઉપયોગ થાય છે. તેમાં 1 લિટર પાણી રેડવામાં આવે છે અને તેને બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે. ઉકળતા પાણીમાં આવશ્યક તેલના મિશ્રણના 3-4 ટીપાં ઉમેરો. તે પછી, પાન તરત જ ટુવાલ અથવા અન્ય ગાઢ કાપડ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા પાછલા એક જેવી જ છે: 5-7 મિનિટ માટે જરૂરી વરાળ (નાક અથવા મોં દ્વારા) શ્વાસમાં લેવા માટે જરૂરી છે, ટુવાલ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે.

અમુક કિસ્સાઓમાં, ઇન્હેલેશન થોડી અલગ રીતે કરવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આવશ્યક તેલ આંખના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરે છે. આ ખાસ કરીને બાળકો માટે સાચું છે આમ, ઇન્હેલેશન દરમિયાન, તમારી આંખો બંધ કરવી જરૂરી છે, અને તે પૂર્ણ થયા પછી, ગરમ ધાબળા હેઠળ સૂઈ જાઓ.

ઇન્હેલેશન માટે, નીચેની વાનગીઓનો ઉપયોગ થાય છે.

શરદીની રોકથામ માટે ગરમ ઇન્હેલેશન

• પાનમાં એક લિટર ગરમ પાણી રેડવામાં આવે છે, જેમાં 6 ચમચી. l દરિયાઈ મીઠું. જો તે હાથમાં નથી, તો ટેબલ મીઠું કરશે. પાણીને બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેમાં ફુદીનાના અર્કના 7-8 ટીપાં ઉમેરવામાં આવે છે. આગળ, એક ટુવાલ લો, તમારી જાતને ઢાંકો અને 15 મિનિટ માટે જરૂરી વરાળને શ્વાસમાં લો. બાળકો માટે, ટી ટ્રી આવશ્યક તેલ અથવા લવંડર અર્કનો ઉપયોગ કરો.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની સારવાર માટે ગરમ ઇન્હેલેશન

• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને સાર્સ માટે, લવંડર અને નીલગિરીના ઇન્હેલેશન હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાફેલા પાણીના વાસણમાં લવંડર અને નીલગિરીનું તેલ ઉમેરો. અસરને વધારવા માટે, હું લવંડર અને નીલગિરીના તેલને ફુદીના અને ઋષિના તેલ સાથે મિશ્ર કરીને આવશ્યક તેલને ભેગું કરું છું. આ મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, બળતરા પ્રક્રિયાને અટકાવે છે અને શ્વસન માર્ગની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.
• એક મજબૂત અને વધુ અસરકારક રેસીપી છે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તેનો ઉપયોગ બાળકોની સારવાર માટે થવો જોઈએ નહીં. આ કરવા માટે, તમારે થાઇમ, સાયપ્રસ, રોઝમેરી, પેપરમિન્ટ અને સ્પ્રુસના તેલનું 1 ટીપું લેવાની જરૂર છે. સ્પ્રુસ અર્ક દેવદાર તેલ સાથે બદલી શકાય છે. તૈયાર મિશ્રણને 10 મિનિટ સુધી શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સૂતા પહેલા પ્રક્રિયા હાથ ધરવી જરૂરી છે.

ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો માટે ગરમ ઇન્હેલેશન

• ગળામાં બળતરા અને સૂકી ઉધરસ સાથે, નીલગિરી તેલ પર આધારિત મિશ્રણ મદદ કરશે. નીલગિરીના 2 ટીપાં માટે, લવંડરના અર્કના 2 ટીપાં, બર્ગમોટ અને પેપરમિન્ટ લેવામાં આવે છે. જથ્થો 1 લિટર ગરમ પાણી માટે સૂચવવામાં આવે છે. 10 મિનિટ સુધી વરાળને શ્વાસમાં લેવી જરૂરી છે. બાળકોની સારવાર કરતી વખતે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિતેનો ઉપયોગ કરવો અનિચ્છનીય છે, તેને કેમોલી, મિર અથવા ચાના ઝાડના અર્ક સાથે બદલવું વધુ સારું છે.

નાસોફેરિન્ક્સની બળતરા સામે ગરમ ઇન્હેલેશન

• રેસીપી લવંડર અર્ક પર આધારિત મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે. લવંડરના 5 ટીપાં માટે, નીલગિરી અને પેપરમિન્ટનું 1 ડ્રોપ લો. દિવસમાં 2 વખત 10 મિનિટ માટે તેલના મિશ્રણને શ્વાસ લેવો જરૂરી છે. સાધન માત્ર બળતરાને દૂર કરે છે, પણ નાક અને ગળામાં દુખાવો પણ ઘટાડે છે. બાળકો માટે, પીપરમિન્ટને નબળા ઘટક સાથે બદલવું વધુ સારું છે - કેમોલી, થાઇમ અથવા સાઇટ્રસ, ટેન્જેરીન અથવા નારંગીમાંથી બનેલું આવશ્યક તેલ.

શરદીની સારવાર અને નિવારણ માટે કોલ્ડ ઇન્હેલેશન

• સમાન પ્રમાણમાં, તજ, નારંગી, લવંડર અને લવિંગનો અર્ક લેવામાં આવે છે (દરેક ઉપાયના 1-2 ટીપાં). આ મિશ્રણ સામાન્ય શરદી અને તેના તમામ અભિવ્યક્તિઓ સામે લડવામાં અસરકારક છે. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે વર્ણવેલ ઉપાય કારણ બની શકે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા. તેથી, તેનો ઉપયોગ બાળકોની સારવાર માટે ક્યારેય થવો જોઈએ નહીં.

ગળા અને નાકની બળતરા માટે ઠંડા ઇન્હેલેશન

• વહેતું નાક અથવા ગળામાં દુખાવો માટે, નારંગીના અર્કના 5 ટીપાં અને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના 4 ટીપાંનું મિશ્રણ વપરાય છે. સુગંધિત દીવોની ગેરહાજરીમાં, તમે દર 30 મિનિટે આવશ્યક સુગંધ શ્વાસમાં લઈ આ ઉત્પાદન સાથે એક સામાન્ય રૂમાલ પલાળી શકો છો. આ ઉપાય બળતરાની પ્રક્રિયાને દૂર કરે છે, પીડાને દૂર કરે છે અને સાઇનસને સાફ કરે છે.

ફ્લૂ સામે ઠંડા ઇન્હેલેશન

• ચેપ સામે લડવા માટે, લવંડર અને નીલગિરી પર આધારિત મિશ્રણ યોગ્ય છે. બે ટીપાંની માત્રામાં, તેઓ પેપરમિન્ટ અને ચાના ઝાડના અર્ક સાથે મિશ્રિત થાય છે. કોલ્ડ ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ 5-10 મિનિટ માટે દિવસમાં 3-4 વખત થાય છે.

પાણીની કાર્યવાહી

આવશ્યક તેલ પર આધારિત સુગંધિત સ્નાન શરદી અને ફ્લૂમાં મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે શુદ્ધ તેલ ઉમેરવું જોઈએ નહીં. તેમને પસંદ કરેલા આધાર સાથે પૂર્વ-મિશ્રણ કરવું વધુ સારું છે, જે પાણીમાં પદાર્થના વિસર્જનને વેગ આપશે. આ હેતુ માટે, દરિયાઈ અથવા ટેબલ મીઠું, ઓછી ચરબીવાળું દૂધ અથવા વનસ્પતિ તેલ યોગ્ય છે. વનસ્પતિ તેલમાંથી, તલ અથવા ઓલિવમાંથી પોમેસને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે. આવશ્યક તેલના મિશ્રણના 10-15 ટીપાં 100 ગ્રામ "દ્રાવક" દીઠ લેવામાં આવે છે.

પ્રક્રિયા કેવી રીતે હાથ ધરવી?

પાણીને 37-38 ડિગ્રીના તાપમાને ગરમ કરવું આવશ્યક છે (જેથી તે માનવ શરીરના તાપમાન કરતા વધારે છે). આગળ, તેમાં પસંદ કરેલ બેઝ અને તેલનું મિશ્રણ ઉમેરો, તેને સારી રીતે ભળી દો. 10-15 મિનિટ માટે સ્નાન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે પછી, તમારે તમારી જાતને ટુવાલથી સૂકવવાની અને ગરમ પથારીમાં સૂવાની જરૂર છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે ઉપચારાત્મક સ્નાન

• આ રેસીપીમાં બર્ગમોટ તેલના 5 ટીપાં, જ્યુનિપર બેરી તેલના 5 ટીપાં, લવંડર તેલના 3 ટીપાં અને કાળા મરીના અર્કના 2 ટીપાંનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. આ મિશ્રણ એક ગ્લાસ સ્કિમ મિલ્ક અથવા 100 ગ્રામ દરિયાઈ મીઠામાં ઓગળી જાય છે. પરિણામી ઉત્પાદન ગરમ પાણીથી સ્નાનમાં ઉમેરવામાં આવે છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, નાસોફેરિન્ક્સની બળતરા, ગળા અને અન્ય શરદીની સારવાર માટે આ પ્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બાળકો માટે ઉપચારાત્મક સ્નાન

• નીલગિરીના 8 ટીપાં, કેમોલીના 5 ટીપાં અને લવંડરના 5 ટીપાંને મિશ્રિત કરવું જરૂરી છે. બધા ઘટકો ઓછી ચરબીવાળા દૂધના ગ્લાસમાં મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને ભરેલા સ્નાનમાં ઉમેરવામાં આવે છે. પાણીની પ્રક્રિયા 5-10 મિનિટ માટે હાથ ધરવામાં આવે છે, પછી બાળકને ગરમ ટુવાલમાં લપેટીને પથારીમાં મૂકવું આવશ્યક છે.

શરદી માટે ઉપચારાત્મક સ્નાન

• 80-100 ગ્રામ દરિયાઈ મીઠા માટે, સાયપ્રસ અર્કના 4 ટીપાં, પેપરમિન્ટ અર્કના 3 ટીપાં અને નીલગિરી તેલના 2 ટીપાં લો. મીઠાને બદલે, તમે તેમાં આવશ્યક તેલના મિશ્રણને ઓગાળીને સ્નાન ફીણ લઈ શકો છો. 10-15 મિનિટ માટે સ્નાન કરો.

સ્નાન આવશ્યક તેલ મિશ્રણ

• ચાના ઝાડના અર્ક, પાઈન અને નીલગિરીના બે ટીપાંને મિશ્રિત કરવું જરૂરી છે. શાવર જેલના 40-50 ગ્રામમાં તેલ ઓગળી જાય છે. આ સરળ પદ્ધતિ શરદી સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને પાનખર અથવા વસંત ઠંડા રોગચાળા દરમિયાન સારી પ્રોફીલેક્ટીક તરીકે સેવા આપે છે. બાળકો માટે, અન્ય અર્કનું મિશ્રણ તૈયાર કરવામાં આવે છે: લવંડર તેલના 10 ટીપાં, નારંગી બ્લોસમ તેલના 3 ટીપાં અને નારંગીના અર્કના 7 ટીપાં મિશ્રિત થાય છે. બધા ઘટકો 60-70 ગ્રામ બેબી શાવર જેલમાં ઓગળી જાય છે. આ સાધનનો ઉપયોગ શરદીની સારવાર અને નિવારણ માટે તેમજ બાળકની પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવા માટે થઈ શકે છે.

સ્નાન આવશ્યક તેલ મિશ્રણ

• આવશ્યક તેલસ્નાન અથવા sauna માં વાપરી શકાય છે. આ મિશ્રણ વરિયાળીના અર્ક અને નીલગિરીના અર્કના 5 ટીપાં, પેપરમિન્ટ તેલના 3 ટીપાં અને રોઝમેરી તેલના 2 ટીપાંમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. બધા ઘટકો મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને સ્ટીમ રૂમમાં ગરમ ​​​​પત્થરો પર રેડવામાં આવે છે.

પરિસરનું સુગંધિતકરણ

રૂમને સુગંધિત કરવા માટે, તમારે સુગંધિત દીવોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. દીવોના બાઉલમાં ગરમ ​​પાણી રેડવામાં આવે છે અને આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ રેડવામાં આવે છે. ઓરડાના 10 ચોરસ મીટર દીઠ અર્કના 5-7 ટીપાં લેવામાં આવે છે. આવશ્યક મિશ્રણ તૈયાર કર્યા પછી, તેની નીચે મીણબત્તી પ્રગટાવવી જરૂરી છે. જો દીવોમાં જ મીણબત્તી ન હોય, તો તે અલગથી ખરીદવામાં આવે છે.

ઓરડાના સુગંધિતકરણ દિવસમાં એકવાર, 30-40 મિનિટ માટે કરવામાં આવે છે. તે રૂમમાં આવી પ્રક્રિયા હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી જેમાં પાળતુ પ્રાણી હોય.

કોલ્ડ પ્રોફીલેક્ટીક

• આ રેસીપી વયસ્કો અને બાળકો બંને માટે સારવાર અને નિવારણ માટે યોગ્ય છે. અરોમા લેમ્પના બાઉલમાં ચાના ઝાડના અર્કના 4 ટીપાં, લવંડરના અર્કના 2 ટીપાં અને થાઇમ અને નીલગિરી તેલનું 1 ટીપાં મિક્સ કરો. ઉલ્લેખિત જથ્થો 10 ચોરસ મીટરના રૂમ માટે યોગ્ય છે. એરોમેટાઇઝેશન સવારે અથવા સાંજે સૂતા પહેલા કરી શકાય છે.

નાસોફેરિન્ક્સની બળતરા સામે સુગંધ

• વહેતું નાક અને ગળાના દુખાવાથી, ટેન્જેરિન અર્કના 2 ટીપાં, બર્ગમોટ તેલના 2 ટીપાં, ચંદનના તેલના 2 ટીપાં અને ઋષિના અર્કનું 1 ટીપાંનું સુગંધિત મિશ્રણ મદદ કરે છે. આ મિશ્રણ પુખ્ત વયના લોકો અને 7 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે યોગ્ય છે. એરોમેટાઇઝેશન સવારે હાથ ધરવામાં આવે છે.

માસોથેરાપી

સુગંધિત અર્ક સાથે મસાજ મિશ્રણ સામાન્ય રીતે વનસ્પતિ તેલ પર આધારિત છે. આ હેતુઓ માટે, ઓલિવ અથવા સૂર્યમુખી તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 2 tsp માટે. આધારને સુગંધિત મિશ્રણના 3-5 ટીપાં લેવામાં આવે છે. ઇથેરિયલ મિશ્રણને ગરમ કરવામાં આવે છે ઓરડાના તાપમાનેઅને ધીમી, હળવી હલનચલન સાથે ઘસવું. અસર વધારવા માટે, છાતી, ગરદન, પીઠ, પગ અને પગને ઘસવું. ઘસ્યા પછી તરત જ, તમારે તમારી જાતને ગરમ ધાબળામાં લપેટીને પથારીમાં સૂવાની જરૂર છે.

સળીયાથી અને રોગનિવારક મસાજ લોહીને વિખેરી નાખે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, જે તમને રોગ સામે લડવા માટે શરીરના પોતાના દળોને સક્રિય કરવા દે છે. સૂતા પહેલા દરરોજ આવી પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પુખ્ત મસાજ મિશ્રણ

• આધારના એક ક્વાર્ટર કપ માટે, તમારે લીંબુ, નીલગિરી, થાઇમ, રોઝમેરી અને પાઈનના આવશ્યક તેલના 5 ટીપાં લેવાની જરૂર છે. બધા ઘટકોને સારી રીતે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે અને દર્દીની છાતી, પીઠ અને ગરદનમાં ઘસવામાં આવે છે.

બેબી મસાજ મિશ્રણ

• બાળકોની સારવાર માટે (7 વર્ષ સુધી), તમારે એક અલગ સુગંધિત મિશ્રણ તૈયાર કરવાની જરૂર છે. તે ચાના ઝાડના આવશ્યક તેલના 4 ટીપાં, લવંડર આવશ્યક તેલના 3 ટીપાં અને નીલગિરીના અર્કના 3 ટીપાંમાંથી બનાવવામાં આવે છે. બધા ઘટકો 2 tsp સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે. પાયા અને બાળકને ઘસવા માટે વપરાય છે. બાળકની સારવાર કરતી વખતે, ખાસ કાળજી સાથે પગની મસાજ કરવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને, હીલ્સ. તેમને 10-15 મિનિટ માટે ઘસવું જરૂરી છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે પગ અને શરીરને ઘસવું

• શરદીની સારવાર માટે, દરરોજ પગને ઘસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આવા રોગનિવારક સળીયાથી ફિર, દેવદાર અથવા અન્ય કોઈપણ શંકુદ્રુપ અર્ક સાથે કરવામાં આવે છે. 2 tsp માટે. મૂળભૂત રીતે તેલના 4 ટીપાં લેવામાં આવે છે. ઉત્પાદન 3-4 મિનિટ માટે ઘસવામાં આવે છે. તે પછી, દર્દીને બે જોડી મોજાં પહેરવાની અને ગરમ ધાબળા હેઠળ પથારીમાં જવાની જરૂર છે. આવા સળીયાથી 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે બિનસલાહભર્યા છે.

ખાંસી અને શ્વસન માર્ગના રોગોને દૂર કરવા માટે છોડની સુગંધની ક્ષમતા લાંબા સમયથી જોવામાં આવી છે.

હા, માં પ્રાચીન સમયઝાડમાંથી આકસ્મિક રીતે તોડીને પીસેલા મર્ટલ પાંદડાની ગંધ શ્વાસમાં લેવાનો "ઠંડી વિરોધી" રિવાજ હતો, જ્યારે ઓસ્ટ્રેલિયન આદિવાસીઓ ખાંસી કરતા સાથી આદિવાસીઓને નીલગિરીના ગ્રોવ્સમાં પુનઃપ્રાપ્તિ માટે મોકલતા હતા.

એરોમાથેરાપીની વર્તમાન પદ્ધતિઓ પ્રાચીન પરંપરાઓ ચાલુ રાખે છે અને વિકસિત કરે છે, અને મર્ટલ અને નીલગિરીનો ઉપયોગ હજુ પણ વ્યાપક શસ્ત્રાગારમાં ગૌરવપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. ખાસ માધ્યમસુગંધ સાથે શરદી સામે લડવું.

આ તમામ સુગંધિત અર્કના સામાન્ય સારવાર ગુણધર્મો છે:

• જટિલ ક્રિયા;
• પ્રોફીલેક્ટીક દવાઓ તરીકે ખાસ અસરકારકતા;
• રોગને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે વ્યવસ્થિત અને લાંબા સમય સુધી ઉપયોગની જરૂરિયાત.

શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂ માટે

લક્ષણ કુદરતી તૈયારીઓ- ઘણા હીલિંગ ગુણધર્મોનું સંયોજન "એક બોટલમાં." તેથી, ઘણા આવશ્યક અર્ક શરદીના કારણો અને લક્ષણો સામે લડનારાઓની ઘણી સૂચિમાં છે.

તેથી, સુગંધિત એસેન્સ જોખમી મોસમમાં પ્રતિરક્ષા અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના પ્રતિકારના વિકાસમાં ફાળો આપે છે:

• બર્ગમોટ;
• ગ્રેપફ્રૂટ
• હિસોપ
• મર્ટલ
• કેમોલી;
• થાઇમ (થાઇમ);
• કાળા મરી;
• ઋષિ
• નીલગિરી

એન્ટિવાયરલ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, જંતુનાશક ક્રિયાના ઓઇલ એસ્ટર્સ ચેપને દૂર કરે છે અને તેનો ઉપયોગ ઉધરસ અને ફ્લૂ માટે ઇન્હેલેશન માટે થાય છે. આ કુદરતી તૈયારીઓ છે:

• geraniums;
• હિસોપ
• ગંધ
• મર્ટલ
• નેરોલી;
• કેમોલી;
• થાઇમ (થાઇમ);
• નીલગિરી

સુગંધિત અર્ક ઉધરસની સારવાર કરે છે:

• હિસોપ
• ગંધ
• સુવાદાણા
• વરીયાળી;
• શંકુદ્રુપ વૃક્ષો - સ્પ્રુસ, અને;
• ચા વૃક્ષ;
• નીલગિરી

શરદી માટે આવશ્યક તેલ:

• તુલસીનો છોડ;
• તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ
• નીલગિરી

સુગંધ તાવમાં રાહત આપે છે:

• ટંકશાળ;
• કેમોલી;
• ચા વૃક્ષ;
• નીલગિરી

સુગંધિત દવાઓ બળતરાથી રાહત આપે છે:

• લવિંગ;
• આદુ
• મર્ટલ
• ટંકશાળ;
• પાઇન્સ
• વરીયાળી;
• થાઇમ (થાઇમ);
• ચા વૃક્ષ;
• ઋષિ

એક બીજાની ક્રિયાને ટેકો આપતા, પૂરક અને વધારવામાં આવતા અનેક ઉપચારાત્મક તેલના સંયુક્ત ઉપયોગ દ્વારા વિશેષ અસર આપવામાં આવે છે.

ફલૂ માટે કુદરતી ઉપાયો:

એપ્લિકેશન અને વાનગીઓની પદ્ધતિઓ

શરદી માટે કુદરતી આવશ્યક તેલ સંપૂર્ણપણે બતાવે છે હીલિંગ ગુણધર્મોબે પ્રકારની પ્રક્રિયાઓમાં: ઇન્હેલેશનના સ્વરૂપમાં સુગંધનો ઇન્હેલેશન અને ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે સીધો સંપર્ક.

ગરમ વરાળ ઇન્હેલેશન

સારવારની આ પદ્ધતિ સાથે, નીચેના આવશ્યક તેલ સંકુલનો ઉપયોગ થાય છે:

• ચાના ઝાડ સાથે સમાનરૂપે નીલગિરી;
• લવંડર અને પાઈન દરેક એક ડ્રોપ;
• સમાન માત્રામાં થાઇમ સાથે નીલગિરી;
• નીલગિરીના એક ટીપા સાથે બે ટીપાં;
• થાઇમ સાથે રોઝમેરી સમાન પ્રમાણમાં.

સુગંધિત રચનાના બે અથવા ત્રણ ટીપાંને એક બાઉલમાં અથવા પેનમાં ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે લાવવામાં આવે છે અને તેના પર વળાંક આવે છે, તરત જ ટેરી ટુવાલથી ચુસ્તપણે આવરી લેવામાં આવે છે. હીલિંગ ગરમ વરાળને મોં અને નાક બંને દ્વારા પાંચથી દસ મિનિટ સુધી શ્વાસ લેવામાં આવે છે, જેથી સામાન્ય શરદી અને અસ્થિર ઉધરસની દવાઓ બંને માટે આવશ્યક તેલ સંપૂર્ણપણે મદદ કરે છે. આ શ્વસન પ્રક્રિયાને પૂરક બનાવવા માટે ઉપયોગી છે એક અનડિલુટેડ ઈથર મિશ્રણ સાથે પગને ઘસવું, અને પછી પથારીમાં સૂઈ જાઓ.

સુગંધિત સ્નાન

શરદી માટે સુવાસ સ્નાન તૈયાર કરવાના સામાન્ય નિયમો:

• પાણીનું તાપમાન - 37-38ºС; શરદીના કિસ્સામાં - 40ºС સુધી.
• પ્રમાણભૂત વોલ્યુમના સ્નાન દીઠ આવશ્યક તેલની કુલ માત્રા આઠથી દસ ટીપાં છે.
• આવશ્યક ઉત્પાદન પ્રથમ ઇમલ્સિફાયર પર લાગુ થાય છે - એક અથવા બે ચમચી દૂધ, ક્રીમ, કીફિર, મધ અથવા દરિયાઈ મીઠું. પછી મિશ્રણને ઘણી હલનચલન સાથે હલાવવામાં આવે છે અને પાણીમાં ઓગળવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા એ હકીકતને કારણે જરૂરી છે કે સુગંધિત તેલ પોતે જ જળચર વાતાવરણમાં અદ્રાવ્ય છે. ચાનું ઝાડ પણ સારું જાય છે.

સારું હીલિંગ અસરનીચેના સૂત્રો પ્રદાન કરો:

• લવંડરના ત્રણ ટીપાં સાથે બર્ગમોટના પાંચ ટીપાં, કાળા મરીના અર્કની સમાન રકમ અને જ્યુનિપરના બે ટીપાં;
• નીલગિરીના ત્રણ ટીપાં, ચાના ઝાડ અથવા થાઇમની તૈયારીની સમાન માત્રા, અને બે "શંકુદ્રુપ" ટીપાં - પાઈન અથવા ખાય છે;
• ઋષિના ત્રણ ટીપાં, ચાના ઝાડ અને લીંબુના તેલના બે ટીપાં લવિંગ સાથે.