Hormonální antikoncepce

Pocity a emoce. Mechanismus vzniku emocí. Význam emocí v profesním a osobním životě člověka Sdělení na téma emoce

Emoce a pocity mají velmi nejednoznačné definice. Člověk by mohl říct: "Mám pocit, že se ochlazuje." Jinak vypovídají o pocitu vlastenectví nebo o pocitu lásky k hudbě. V prvním případě máme na mysli vjem, který se snadno spojuje s pojmem „smyslové orgány“. V tomto článku koncept pocit' se používá ve druhém významu. Pocit je stabilní subjektivní postoj člověka k jevům, událostem a souvislostem reality, k druhým lidem. Když říkáme, že ten či onen pocit je pro člověka charakteristický, předpokládáme, že je mu dnes vlastní, že má svou historii a pravděpodobně zůstane i v budoucnu. Emoce je specifický projev cítění v dané situaci, je to proces prožívání pocitů člověkem. Například prožitek radosti, soucitu, strachu, touhy atd.

Emoce jsou člověku i zvířatům vlastní. Vznikaly v průběhu evoluce jako prostředek, kterým živé bytosti určovaly biologický význam určitých vlivů, bez nichž nebylo přizpůsobení se skutečnosti možné. Smysly - špičkový produkt rozvoj emocionálních procesů pod vlivem pracovních a sociálních podmínek života. V tomto smyslu jsou jedinečné pro lidi. V tomto ohledu je pochopitelné, proč lze stejný pocit zažít v různých emocích. Pocit vlastenectví se tedy může projevit v radosti, hrdosti - na úspěchy země, ve hněvu - na síly zasahující do těchto úspěchů, v touze, nostalgii - v případě nuceného oddělení od vlasti.

Je zajímavé, že v pocitu lze současně zažít opačné emoce. Pak mluví o duálním (ambivalentním) pocitu. Představte si žíznivého cestovatele, který má konečně příležitost uhasit žízeň, ale nepříjemnou bažinatou vodou. Takto se prožívá žárlivost („miluji a nenávidím“), škodolibost, když se nenáviděné osobě přihodilo neštěstí (prožívání hněvu přináší určité potěšení).

V dějinách psychologie se myšlenka hledání několika základních, popř základní, emoce. W. Wundt věřil, že jakýkoli emoční stav lze definovat „jako paletu tří dimenzí, ve kterých má každá dimenze dva opačné směry, které se navzájem vylučují“. Tato myšlenka byla graficky ztvárněna v trojrozměrném prostoru, jehož souřadnicové osy jsou tvořeny dvojicemi „libost – nelibost“, „vzrušení – klid“, „napětí – rozlišení (vybití)“. Podle K. Izarda existuje 10 základních emocí, z nichž každá má své vlastní gradace: zájem, radost, překvapení, utrpení, hněv, znechucení, pohrdání, strach, stud, vina. Jiné emoce lze považovat za různé kombinace těchto emocí s různými projevy. Bohužel taková empirická řešení, zatímco rozvíjejí znalosti o emocích, neodpovídají na otázku: proč jsou tyto emoce základní nebo zásadní?

Tam jsou nějací Obecná charakteristika emoce. Mezi nimi je kvalita emocí. Když pojmenováváme různé emoce, zároveň označujeme kvalitu emočních stavů, z čehož vyplývá zejména, že duchovní melodie smutku je kvalitativně odlišná od melodie radosti nebo strachu.

Někdy se kvalita emoce označuje termínem modalita.

Další možností je obsah emocí. Zde se ukazuje, jakého pocitu je emoce projevem, s uspokojením či blokádou toho, s jakou potřebou je spojena, při dosahování jakého cíle a v jakých podmínkách vznikla. Pokud tedy říkáme, že student je smutný, pak označujeme pouze kvalitu nebo modalitu emoce, ale pokud říkáme, že je smutný, protože jeho známka u zkoušky nebyla tak vysoká, jak očekával, pak již prozrazujeme obsah smutku.

Emoce mají sílu. Rozlišujte radost, jásání a rozkoš; nespokojenost, hněv a vztek; rozpaky, stud a prožívání studu; úzkost, strach a hrůza. Nejvyšší stupeň projevy emocí (v našich příkladech – slast, vztek, stud, hrůza) nazýváme afekt. (Všimněte si, že ve vědecké literatuře se termín „afekt“ často používá jako synonymum pro výraz „emoce“.)

Charakteristický je emoční stav podepsat. Existují pozitivní emoce (radost, sympatie atd.) a negativní (strach, touha atd.). První vznikají, když se objeví předmět potřeby, jeho uspokojení, úspěšné vyřešení problému, posílení naděje. Druhý - když existují překážky pro uspokojení potřeby, neschopnost vyřešit problém, ztráta naděje na naplnění touhy atd. Kritérium pro rozlišení emocí podle znaku je poměrně jednoduché. Pokud nějaká zkušenost znamená pro subjekt potěšení, pak je to pozitivní emoce, a pokud znamená nelibost, pak je negativní. Nicméně, ne všechno tak jednoduché. W. McDougall poznamenal, že s rozvojem poznání se lidské touhy stávají komplexními a rozmanitými a „prosté střídání slasti a bolesti ustupuje nekonečnému pohybu podél řady složitých pocitů“. Myšlenka, že mezi pozitivními a negativními emocemi neexistuje pouze inverzní vztah, se dále rozvíjí.

Konečně existuje dynamika emoční stav. Může vzniknout náhle nebo postupně, existovat s různou dobou trvání a silou a různými způsoby mizet. Můžete mluvit o nějakém prchavém smutku, který probleskl myslí, o depresivním stavu, který člověk zažil odpoledne toho a toho dne, o depresi jako bolestivé poruše, která trvá měsíce. Spolu s tím mohou z některých emocí vzniknout další, což ukázal B. Spinoza a W. Wundt zastával pozici slučování, shrnutí jednotlivých emocí do složitějších stavů.

být společensko-historickými formacemi ve svém původu, pocity se tvoří v ontogenezi později než emoce. Rozvíjejí se ve struktuře vědomí, za účasti myšlení a představivosti, pod vlivem rodiny, výchovných institucí, umění, mezilidských vztahů. Jsou vychováni. Hlavní charakteristikou pocitu je zjevně jeho hloubka, která je dána jak složitostí subjektu, ke kterému se pocit vztahuje, tak paletou odpovídajících emocí.

V jakém smyslu můžeme mluvit o společných emocích u člověka a zvířete? Skutečnost, že člověk i zvíře prožívají radost, strach, sklíčenost atd. Mnohem důležitější je však zdůrazňovat rozdíly.

Nejprve vyvstávají lidské pocity ohledně předmětů, jevů a událostí, které pro zvíře neexistují. Tyto pocity jsou způsobeny sociálními potřebami, úrovní inteligence, abstraktními pojmy. Z tohoto důvodu člověk zažívá pocity, které zvířata nemohou mít - hrdost, respekt, sympatie, pohrdání, závist atd. Navíc sem patří pocity, které se nazývají vyšší: morální (smysl pro mravní povinnost, kolektivismus, hanba), intelektuální ( překvapení , smysl pro novost, inspiraci, smysl pro humor), estetický, praktický (pocity, které doprovázejí pracovní proces). Pokud se pozitivní a negativní emoce rozlišují na základě kritéria „libost – nelibost“, pak existují další, například etická, kritéria pro hodnocení pocitů. Pozitivně hodnotíme smysl pro morální povinnost nebo smysl pro vlastenectví, i když jsou prožívány v negativních emocích.

Za druhé, člověk je schopen působit jako nosič vědomí odrážet něčí pocity znamená znát je a tak či onak se k nim vztahovat. Může se ze svého pocitu radovat, chránit ho před posměchem nebo s ním být nespokojený: vznikne pocit o pocitu, jakoby metapocit.

Přítomnost vůle vytváří podmínky pro ovlivňování vlastních emocí a citů. Vnější projevy emocí se tak či onak zmocňují jakékoli osoby. Ustaraný v hloubi duše dokáže zachovat navenek klid, usmívat se, když se mu vůbec nechce, dělat „dobrou tvář ve špatné hře“. Co se týče emocí a pocitů samotných, je velmi obtížné je změnit vlastním rozkazem. S vůlí a rozumem si však člověk může vytvořit podmínky pro pěstování jednoho citu v sobě a odstranění druhého. Důležitá je přitom vyváženost práva vyjadřovat city (které je důležité pro zdraví) a schopnosti je zvládat.

Emocemi se rozumí buď vnitřní pocity člověka, nebo projevy těchto pocitů. Nejsilnější, ale krátkodobé emoce se často nazývají afekty a ty nejhlubší a nejstabilnější se nazývají pocity. Emoce je duševní proces impulzivní regulace chování, založený na smyslové reflexi potřebného významu vnějších vlivů, jejich příznivosti či škodlivosti pro život jedince.

Emoce vznikly jako výsledek evoluce k lepšímu přizpůsobení těla. Emoce jsou vždy dvojmocný(mají dva póly). Jsou pozitivní nebo negativní. Oddělte vitální vlastnosti předmětů a situací, způsobující emoce, naladit tělo na vhodné chování. Jedná se o mechanismus pro přímé hodnocení úrovně pohody interakce organismu s prostředím.

Emoce, stejně jako pocity, jsou základními jevy psychiky. Jestliže pocity odrážejí materialitu bytí, pak emoce odrážejí subjektivní postoj k různým aspektům tohoto bytí.

Emoce jsou spojeny s činností mozkové kůry, především s funkcí pravé hemisféry. Impulzy z vnějších vlivů vstupují do mozku ve dvou proudech. Jeden z nich je odeslán do odpovídajících oblastí mozkové kůry, kde se realizuje význam a význam těchto impulsů a jsou dešifrovány ve formě vjemů a vjemů. Další proud přichází do podkorových útvarů (hypotalamus aj.), kde se ustavuje přímý vztah těchto vlivů k základním potřebám organismu, subjektivně prožívaným v podobě emocí. Bylo zjištěno, že v oblasti subkortexu (v hypotalamu) jsou zvláštní nervové struktury, které jsou centry utrpení, slasti, agrese, klidu.

Vzhledem k tomu, že emoce přímo souvisí s endokrinním nervovým systémem, mohou zapnout energetické mechanismy chování. Emoce strachu, vznikající v situaci, která je pro tělo nebezpečná, tedy poskytuje reakci zaměřenou na překonání nebezpečí - aktivuje se orientační reflex, je inhibována činnost všech aktuálně sekundárních systémů: svaly nezbytné pro boj jsou napjatá, zrychluje se dech, zrychluje se tep, mění se složení krve atd.

Emoce přímo souvisí s instinkty. Takže ve stavu hněvu má člověk skřípění zubů, přivírání víček, zatínání pěstí, nával krve do obličeje, zaujímá hrozivé pozice atd. Všechny základní emoce jsou vrozené. Důkazem toho je fakt, že všechny národy, bez ohledu na jejich kulturní vývoj, mají při vyjadřování určitých emocí stejnou mimiku. I u vyšších živočichů – primátů, psů, koček a dalších můžeme pozorovat stejnou mimiku jako u lidí. Ne všechny vnější projevy emocí jsou však vrozené; některé jsou získány jako výsledek školení a vzdělávání (například speciální gesta jako znamení určité emoce.

Jakékoli projevy lidské činnosti jsou doprovázeny emocionálními zážitky. Díky nim může člověk cítit stav druhého člověka, vcítit se do něj. I další vyšší živočichové dokážou vzájemně posoudit své emocionální stavy.

Čím komplexnější je živá bytost organizována, tím bohatší je škála prožívaných emočních stavů. Ale určité vyhlazení projevů emocí u socializované osoby je pozorováno v důsledku zvýšení role volní regulace.

Všechny živé organismy zpočátku usilují o to, co odpovídá jejich potřebám ao to, čím lze tyto potřeby uspokojit. Člověk jedná pouze tehdy, když jeho činy dávají smysl. Emoce jsou vrozené, spontánní signalizátory těchto významů. Kognitivní procesy tvoří mentální obraz, reprezentace a emoční procesy zajišťují selektivitu chování.

Základní emoce

Mezi hlavní emoce společné lidem a vyšším savcům patří:

  • Spokojenost
  • zanedbání

Podle K. Izarda se rozlišuje 10 hlavních (základních) emocí:

Hlavní emoční stavy, které člověk zažívá, se dělí na emoce a vlastní pocity. Kromě toho existují takové stavy, jako je afekt, stres, vášeň (vášeň je považována za nejvyšší projev pocitů), nálada (která se také nazývá "chronický" emoční stav). Ve společensko-historickém vývoji se utvářely specifické lidské vyšší emoce – city. Jsou spojeny se sociální podstatou člověka, se společenskými normami a postoji.

Seznam emocí a pocitů

Úplnější seznam emocí a pocitů zahrnuje: vzrušení, bezpečí, úzkost, vděčnost, pohodu, strach, znechucení, hněv, vina, velikost, moc, obdiv, arogance, hlad, pýcha, smutek, důvěra, povinnost, důstojnost, žízeň, soucit, péče, závist, zlomyslnost, hněv, zájem, krása, lenost, láska, pomsta, naděje, arogance, rozhořčení, něha, nenávist, nepřátelství, nejistota, nespokojenost, zášť, zbožňování, osamělost, opatrnost, odpovědnost, znechucení, znechucení, vlastenectví, smutek, očekávání, pohrdání, zanedbávání, oddanost, chtíč, radost, zklamání, podráždění, výčitky svědomí, zmatek, žárlivost, nuda, sexualita, směšnost, soucit, majetek, pochybnosti, klid, spravedlnost, strach, stud, úzkost, sklíčenost, ponížení, přesvědčování, respekt, překvapení, spokojenost, únava, pocit ztráty, ambice, humor, vztek, zoufalství

Celkem jde o 75 titulů. Některá jména jsou spíše hraničními stavy než emocemi, zatímco jiná obsahují několik synonym. Proto je tento seznam spíše libovolný. Při sestavování seznamu emocí by se člověk měl snažit nezahrnovat do něj mentální jevy, které zjevně emocemi nejsou. Například v předchozím seznamu jsou hlad a žízeň subjektivní pocity, které doprovázejí nedostatek potravy a vody v těle. Tyto pocity jsou výsledkem signálů z receptorů v žaludku, hrtanu a podobně. Nesouvisejí s kognitivním hodnocením situace a nejsou emocemi. V tomto ohledu může mít smysl vyjmenovávat nejen emoce, ale i neemoce. Vypišme slova z předchozího seznamu, která nesouvisejí s kognitivním hodnocením situace, a nejsou tedy emocemi: hlad, žízeň, chtíč, sexualita, únava.

Při sestavování seznamu emocí má smysl je okamžitě rozdělit do dvojic naproti ve znamení. Například v A. Ortony, G.L. Clore a A. Collins, The Cognitive Structure of Emotions, Cambridge University Press, Cambridge, UK, 1988, bylo napsáno 11 párů slov prohlašujících opačné emoce. zadostiučinění - lítost, vděčnost - hněv, pýcha - hanba, obdiv - výčitka, radost - tíseň, radost - zášť, škodolibost - lítost, naděje - strach, spokojenost - zklamání, úleva - obavy-potvrzeny, láska-nenávist.

Formální modely emocí

Formální modely emocí ve výzkumu umělé inteligence mají za cíl definovat emoce ve formě použitelné pro konstrukci robotů. Hlavními přístupy jsou v současnosti KARO, EMA, CogAff, Affective Computing a Fominykh-Leontiev model.

Emoce a pocity

Emoce a pocity jsou osobní útvary. Může tam být např. emoce radosti a pocit radosti. Pokud se emoce samy aktualizují v přítomnosti potřeby a skončí po jejím uspokojení, pak jsou pocity ve své podstatě objektivnější. Emoce radosti je spojena s obecným uspokojením potřeb (utišení hladu, žízně atd.) a pocit radosti je spojen s určitým, nenahraditelným předmětem (chtít jen jíst, ale chtít jen smažené brambory, krupici je není šťastná). Pocity jsou tedy spojeny s myšlenkou konkrétního předmětu. Například člověk nemůže zažít pocit lásky, pokud nemá předmět náklonnosti.

Pocity se na rozdíl od emocí rozvíjejí, vzdělávají, zlepšují. Tvoří řadu úrovní, počínaje bezprostředními praktickými pocity (pocit vlastnictví, pocit uspokojení z konkrétní činnosti atd.) až po vyšší pocity související s duchovními hodnotami a ideály.

Pocity jsou historické povahy, jejich vnější vyjádření ve vztahu ke stejnému fenoménu se může u různých národů a v různých historických dobách lišit. Pro stejný jev se mohou různé národy vyvinout různě kulturně podmíněné, někdy, naproti smysly. Některé národy mají například ve zvyku nepoužívat příbory. U zástupců těchto národů, pokud host vezme pilaf ze společného talíře rukama, způsobí to v hostiteli pocit uspokojení, zatímco u zástupce jiné kultury by takové chování vyvolalo pocit rozhořčení.

V praktické činnosti se utvářely praktické pocity člověka (pocity spojené s přímou činností), teoretická činnost utvářela pocity intelektuální (pocity spojené s kognitivní činností - smysl pro zájem, smysl pro zvědavost atd.) V důsledku figurativní- selektivní činnost, objevilo se estetické cítění (smysl pro krásu při vnímání umění, přírodních jevů apod.).

Rozdělit morální (morální) pocity (smysl pro povinnost, svědomí, smysl pro solidaritu, smysl pro spravedlnost atd.). Pokud se stane něco, co tyto pocity naruší, pak to může vyvolat pocity rozhořčení, zášti, nenávisti atd.). Morální pocity odrážejí zkušenost člověka s jeho postojem k druhým lidem.

V důsledku duchovního hledání se objevily duchovní pocity (pocit posvátnosti toho, co se děje, úcta, smysl pro osvícení, smysl pro tajemství, mystiku atd.)

Mozaika pocitů konkrétního jedince odráží strukturu jeho potřeb, strukturu jeho osobnosti, jeho systém hodnot.

Ve vztahu k okolnímu světu se člověk snaží jednat tak, aby posiloval a posiloval své pozitivní pocity. Pocity, na rozdíl od vlastních emocí, jsou vždy spojeny s prací vědomí a lze je libovolně regulovat.

Projev silného a stabilního pozitivního citu pro nějaký druh činnosti, pro něco nebo pro někoho, který se objevil na základě nedostatečně uspokojené té či oné organické potřeby, se nazývá vášeň. Vášeň je emocionální stav, který se vyskytuje pouze u lidí. Je obtížné dobrovolně ovládat. Ne každý dokáže zvládnout svou vášeň, když je potřeba.

Všechny emoční stavy (ve skutečnosti emoce a pocity) se liší v závislosti na své kvalitě (pozitivní a negativní), hloubce, intenzitě a délce působení na aktivitu.

Podle toho, jak významná je realita odrážející se v emocích a pocitech, se rozlišují hluboké a mělké emoce a pocity.

Estetické a intelektuální emoce

Stenické a astenické emoce

Podle vlivu na aktivitu činnosti se emoce a pocity dělí na stenické a astenické. Sténické pocity podněcují k aktivní činnosti, mobilizují sílu člověka (pocity radosti, inspirace, zájmu atd.). Astenické pocity uvolňují a paralyzují síly (pocit deprese, pocit ponížení atd.).

Emocionální tón vjemu je náš postoj ke kvalitě vjemu (těší nás vůně květin, zvuk moře, barva oblohy při západu slunce, ale ostrý zápach kyseliny octové, skřípání brzd, atd.) jsou nepříjemné. Vzniká bolestivá averze k jednotlivým podnětům - idiosynkrazie (například ke zvukům vyplývajícím z pohybu kovového předmětu na skle, pro někoho - k vůni benzínu atd.)

Emocionální reakce - operativní emocionální reakce na aktuální změny v prostředí předmětu (viděla krásnou krajinu - obdivovala). Emocionální reakce je určena emoční vzrušivostí člověka. Syntonie je jedním z typů emoční reakce. Synthonia - schopnost harmonicky reagovat na stav ostatních lidí a jevy okolního světa obecně (být v souladu s přírodou, se sebou samým, „cítit“ jinou osobu). Toto je emocionální souzvuk.

Nálada

Nálada je nejdelší emoční stav, který podbarvuje lidské chování. Nálada určuje obecný tón života člověka. Nálada závisí na těch vlivech, které ovlivňují osobní aspekty subjektu, jeho základní hodnoty. Důvod té či oné nálady není vždy realizován, ale vždy existuje. Nálada, stejně jako všechny ostatní emoční stavy, může být pozitivní a negativní, mít určitou intenzitu, závažnost, napětí, stabilitu. Většina vysoká úroveň duševní činnost se nazývá nadšení, nejnižší - apatie. Mírná dezorganizace duševní činnosti způsobená negativní dopady vede k frustraci.

Pokud člověk zná techniky seberegulace, pak může špatnou náladu blokovat, vědomě ji zlepšovat. Nízká nálada může být způsobena i těmi nejjednoduššími biochemickými procesy v našem těle, nepříznivými atmosférickými jevy atp.

Emoční odolnost člověka různé situace projevující se ve stabilitě jeho chování. Odolnost vůči obtížím, tolerance k chování druhých lidí se nazývá tolerance. V závislosti na převaze pozitivních nebo negativních emocí v prožívání člověka se odpovídající nálada stává stabilní, pro něj charakteristickou. Dobrá nálada se dá pěstovat.

Emoce a motivace

Emoce a afekty

Emoce jsou jedním z hlavních regulátorů aktivity. Základní formou emocí je emocionální tón vjemů, což je geneticky podmíněné prožívání hédonického znamení, které doprovází vitální dojmy, jako je chuť, teplota, bolest.

Další formou emocí jsou afekty, které představují velmi silné emoční prožitky spojené s aktivním chováním k řešení extrémní situace. Na rozdíl od afektů mají emoce samy o sobě výraznou vazbu na spíše lokální situace, která se utvářela in vivo. K jejich vzniku může dojít i bez působení skutečné situace jejich vzniku, v tomto ohledu působí jako vodítka pro činnost.

Konfliktní emoční stavy (afekt, stres, frustrace)

Afekt je nadměrné duševní přebuzení, které náhle vzniká v akutní konfliktní situaci, projevující se dočasnou dezorganizací vědomí (zúžení vědomí) a extrémní aktivací impulsových reakcí.

Afekty zpravidla narušují normální organizaci chování. V případě afektu je regulován nikoli předem promyšleným cílem, ale tím pocitem, který zcela vystihuje osobnost a způsobuje impulzivní jednání. Někdy je člověk v okamžiku afektu tak v bezvědomí, že si své činy nemůže později vybavit.

Afekty vznikají v kritických podmínkách, kdy subjekt není schopen najít rychlé a rozumné východisko z nebezpečné situace. Jde o způsob „nouzového“ řešení situace. Stav afektu se může projevit v podobě panického útěku ze situace, v podobě strnulosti (stupor), v podobě nekontrolované agrese.

Emoční napětí nahromaděné v důsledku afektivních situací (situací, které přispívají ke vzniku afektu) lze shrnout, a pokud mu není poskytnuto východisko, může vést k prudkému emočnímu vybití. Obecným směrem chaotických akcí během afektu je touha eliminovat traumatický podnět.

Rozvíjení afektu se řídí následujícím zákonem: čím silnější je počáteční motivační podnět chování, tím více úsilí bylo třeba vynaložit na jeho realizaci, čím menší je výsledek toho všeho, tím silnější afekt vzniká.

Prožité stavy afektu zanechávají silné stabilní stopy v dlouhodobé paměti. Na rozdíl od afektů je práce emocí a citů spojena především s krátkodobou a krátkodobou pamětí.

Prožitek afektu je spojen s rychlou, nekontrolovanou ztrátou velkého množství energie (násilné emoce, aktivní nekontrolované pohyby atd.). Výsledkem je, že konečná fáze afektu zpravidla probíhá na pozadí prudkého poklesu síly, apatie. Možná dokonce polovědomý stav.

Ve všech různých projevech afektu (hrůza, hněv, zoufalství, propuknutí žárlivosti, výbuch vášně atd.) lze rozlišit tři fáze:

  1. Veškerá duševní činnost je prudce dezorganizovaná, orientace v realitě je narušena.
  2. Přebuzení je doprovázeno ostrými, špatně kontrolovanými akcemi.
  3. Ustupuje nervové napětí, klesá motorická aktivita, nastává stav deprese a slabosti.

Na počáteční fáze vůle ještě není zcela potlačena a rozvoji afektu lze vědomě zabránit. Zároveň je důležité zaměřit se na extrémně negativní důsledky afektivního chování. Mezi metody překonávání afektu patří také: svévolné zpoždění motorických reakcí, změna situace, přechod na jinou činnost. Velmi důležitou roli v možnosti překonání afektů hrají vlastnosti osobnosti, její výchova. Sklon k afektivnímu chování lze překonat sebevýchovou.

Afektivní stavy se mohou projevovat v různých formách. Podívejme se na některé z nich.

Strach je nepodmíněná reflexní emocionální reakce. Strach se objevil jako biologický obranný mechanismus. Mnohé z vrozených strachů jsou v lidech zachovány, i když jsou v podmínkách civilizace značně změněny. U mnoha lidí je strach spojen s astenickými emocemi, což způsobuje pokles svalového tonusu. V tomto případě má obličej podobu zmrzlé masky. V mnoha případech vyvolává strach silný sympatický výboj: výkřik. Útěk, grimasy. charakteristický příznak strach - chvění svalů těla, sucho v ústech, prudké zvýšení srdeční frekvence atd.

Společensky podmíněné příčiny strachu – hrozba veřejné nedůvěry, ztráta výsledků dlouhé práce, ponížení atd. – způsobují stejné fyziologické příznaky jako biologické zdroje strachu.

Nejvyšší stupeň strachu přecházejícího v afekt je hrůza. Ve stavu hrůzy může člověk zveličovat nebezpečí útoku a jeho obrana může být přehnaná, nesouměřitelná se skutečným nebezpečím.

U nevyrovnaných jedinců se slabým typem nervový systém mohou existovat obsedantní, hypertrofované představy o určitém druhu nebezpečí - fobie (strach z výšek, strach ze tmy, ostrých předmětů atd.)

Strach je pasivní obranná reakce na nebezpečí, často přichází od silnějšího člověka. Pokud hrozba nebezpečí přichází od slabšího člověka, pak může reakce nabýt agresivního, útočného charakteru – hněvu.

Hněv je doprovázen výhružnou mimikou, útočným postojem a často i pláčem.

Strach a hněv mohou dosáhnout stupně afektu, ale někdy jsou vyjádřeny v menší míře emočního napětí.

Frustrace je konfliktní negativní emoční stav, který vzniká v souvislosti s kolapsem nadějí, nečekaně vznikajícími, zdánlivě nepřekonatelnými překážkami na cestě k dosažení vysoce významných cílů. Pokud není možné odstranit příčiny frustrace (nenávratná ztráta), hluboký Deprese. Důsledkem toho může být oslabení paměti, schopnosti logického uvažování apod. Člověk často ve stavu frustrace, kvůli neschopnosti překonat skutečné příčiny tohoto stavu, hledá nějaké kompenzační cesty, jak se z toho dostat. situace. Jde například do světa snů, práce obranných mechanismů Ega (podle Freuda) může zesílit. Nejčastěji ze známých obranných mechanismů je aktivován regresní mechanismus.

Stres je neuropsychické přepětí způsobené příliš silným nárazem, na který není dostatečně vytvořena adekvátní reakce. V procesu prožívání stresu dochází k celkové (univerzální) mobilizaci sil těla (fyzických i psychických) k nalezení východiska z nebezpečné situace ohrožující celistvost jedince, k přizpůsobení se novým obtížným podmínkám.

Emoce a stres

Příliš silné podněty (předměty nebo určité události) se nazývají stresory.

V reakci na supertěžkou situaci tělo reaguje komplexem ochranných reakcí. Stresové stavy vznikají ve všech případech ohrožení života subjektu. Stagnující, dlouhotrvající stresové stavy mohou být způsobeny dlouhodobým pobytem v život ohrožujícím prostředí.

Stresový syndrom se často vyskytuje v situacích nebezpečných pro prestiž člověka, kdy se bojí zneuctění v cizích nebo ve vlastních očích. Stav podobný stresu může být generován systematickými životními selháními.

Pojem stres představil kanadský vědec Hans Selye. Stres definoval jako soubor adaptačně-ochranných reakcí organismu na vlivy, které způsobují fyzické a psychické trauma.

Selye identifikoval tři fáze ve vývoji stresujícího stavu:

  1. Stádium narůstající úzkosti – když se objeví stresor, člověk, i když si ho ne vždy jasně uvědomuje, začíná pociťovat nárůst úzkosti. Cítí se stále více nepříjemně a horečně hledá způsoby, jak se s tímto nepohodlím vyrovnat. Chce to hodně úsilí. Člověk vydává více energie, než je zvyklý a nevědomě hledá zdroje jejího doplňování. Například začne příliš jíst nebo spát atd.
  2. Stupeň odporu (stabilizace). Člověk se adaptuje na působení stresoru a navenek se mu daří udržovat relativně normální stav, ale udržení uspokojivého stavu nyní vyžaduje mnohem více energie než před vznikem stresové situace.
  3. stádium vyčerpání. Pokud se ve druhé fázi působení stresoru nezastaví, pak se nakonec „strategické zásoby“ energie těla vyčerpají a pak může dojít k prudké ztrátě schopnosti pracovat. Člověk může vážně onemocnět, může dojít k nervovému vyčerpání. Někdy může tento stav vést ke smrti těla.

Povaha stresové situace závisí nejen na posouzení škodlivosti stresoru touto osobou, ale také na schopnosti na ni určitým způsobem reagovat. Člověk je schopen naučit se adekvátnímu chování v různých stresových situacích.

Při překonávání stresu se projevují dva typy chování:

  1. Vnitřnosti- lidé, kteří se spoléhají pouze na vlastní síly.
  2. Externí- lidé, kteří jsou v těžké situaci odkázáni na pomoc druhých lidí.

Tyto charakteristiky jsou ve skutečnosti dva póly stejného měřítka (externí ... vnitřní). V zásadě lidé vykazují smíšený typ reakce. V některých situacích očekávají podporu a v některých se naopak spoléhají jen na vlastní síly. U různých lidí však může určitý typ chování převládat.

Vnější typ chování je charakteristický pro nezralé, nejisté jedince. Extrémně vnitřní typ chování je vlastní lidem, kteří nejsou nakloněni komunikaci, jedná se o uzavřené, soběstačné jedince. Někdy taková přílišná blízkost znesnadňuje uchýlit se k pomoci jiných lidí a nejúčinněji problém vyřešit.

Stres představuje určitou hrozbu pro život, ale je pro něj nezbytný.

Přidělte tzv. austres ("dobrý" stres). Austres přispívá k rozvoji adaptačních mechanismů jedince, mobilizuje jeho síly. Další druh stresu – distres – působí depresivně Lidské tělo. Například narození dítěte a jeho další pobyt v rodině je pro většinu mladých rodičů stresem, pro některé však může být tato událost vnímána jako strádání.

Složky emocí

  1. Subjektivní soubor emocí.
  2. Vlastnosti biologické odpovědi, zejména autonomního nervového systému.
  3. Individuální znalosti o projevech emocí a souvisejících stavech.
  4. Mimická emocionální reakce.
  5. Reakce na projev emocí.
  6. Funkce pro aktivní odezvu.

Žádná z těchto složek není emoce, ale jejich kombinace tvoří emoci.

Fyziologie emocí

Kvalita emocí je určena trojjediným působením temperamentu, situace, hormonálního stavu a hladin neurotransmiterů u jedince v době události.

Vzrušení a emoce

Většina fyziologických změn v emocích souvisí s aktivací sympatického autonomního nervového systému.

  1. Vyzdvihnout krevní tlak a zvýšenou srdeční frekvenci
  2. Zvýšené dýchání.
  3. Dilatace zornic.
  4. Zvýšené pocení se sníženou sekrecí slin a hlenu.
  5. Zvýšení hladiny glukózy v krvi.
  6. Urychlení srážení krve.
  7. Redistribuce krve z břicha a střev do mozku.
  8. Elevace ochlupení kůže - "husí kůže".

Sympatická reakce připravuje tělo na „Uvolnění energie“. Po vyřešení emoce parasympatický (energeticky šetřící) systém vrátí tělo do původního stavu.

V důsledku emocí jako „Strach“ a „Hněv“ se tělo připravuje na boj nebo útěk. Některé z těchto projevů jsou pozorovány v "Potěšení" a "Sexuálním vzrušení". Emoce jako „Smutek“ nebo „Touha“ se však mohou projevit depresí a pomalými reakcemi.

Kvality emocí

Intenzita emocí

Intenzita emocí závisí na užitečnosti a funkční integritě centrálního a autonomního nervového systému. Tedy u pacientů s poškozením mícha na různých úrovních je maximální pokles intenzity emocí pozorován u pacientů s poškozením cervikálních segmentů míchy.

Diferenciace emocí

James-Langeova teorie (James-Lange, 1884) předpokládá přítomnost určitého Vzoru (Obrazu) aktivity autonomního nervového systému pro každou jednotlivou emoci. Toto tvrzení bylo potvrzeno prací Ekmana a Friesena (Ekman a Friesen, 1990)

Kognitivní hodnocení

Spočívá v rozboru situace, která vede k projevu emocí. Toto hodnocení podléhá jak intenzitě, tak kvalitě emocí. Pokud je člověk ve stavu neurčitých emocí, kognitivní hodnocení mu umožňuje posoudit situaci. Existují však situace, kdy emoční stav nelze hodnotit ani vědomě, ani záměrně. Mezi tyto stavy patří „dětský strach“. V těchto případech dochází k rozvoji emočního stavu podél specializovaných neuronových drah v mozku.

Mimické projevy emocí

Univerzální způsob vyjadřování emocí mezi lidmi bez ohledu na rasu a sociální příslušnost. Centrum rozpoznávání emocí se nachází v pravé hemisféře mozku a má jinou lokalizaci než centrum rozpoznávání obličeje.

Komunikace a emoce

Známou roli emocí v komunikaci mezi lidmi a zvířaty však doplňuje možnost záměrného posílení emocionální reakce záměrným posílením mimiky (hypotéza zpětné vazby obličeje).

Nálada jako emoční stav

Chování a emoce

Typický trend aktivity je dán určitou emocí. Agresivita je typická tendence v reakci na hněv. Agresivní reakce u zvířat je regulována určitými neuronálními strukturami mozku (hypotalamus), u lidí je tato aktivita regulována mozkovou kůrou a může být součástí získaných zkušeností. Podle teorie sociálního učení si agresivní chování mohou děti osvojit v důsledku napodobování chování v násilných scénách v televizi.

Vzájemné závislosti emocí

Základní emoce navíc mohou spolupracovat s reakcí na složité sociální úkoly, získávají charakter kognitivních emocí. Takže při pozorování stolice se ve vás může objevit „pocit znechucení“ – to je hlavní emoce, ale pocit znechucení se ve vás může objevit i jako reakce na nemorální chování ve společnosti, a pak se tato emoce projeví jako vysoká, kognitivní emoce.

Vlastnosti emocí a pocitů

  1. Přenositelnost, zobecnění. Pocity vyvinuté pro jeden objekt se do určité míry přenášejí do celé třídy podobných objektů.
  2. Tupost. Pod vlivem dlouhodobě působících podnětů přestávají být pocity živé (jakákoli píseň nudí, pokud ji neustále slyšíte, často opakovaný vtip už nevyvolává smích). Otupení ovlivňuje pozitivní i negativní pocity. Tlumení negativních pocitů je nebezpečné, protože negativní pocity signalizují nepříznivé prostředí a podněcují člověka ke změně.
  3. Interakce. Různé pocity, které vznikají při vystavení různým podnětům, se navzájem ovlivňují. Například pocit frustrace z neetického jednání jedné osoby se zesílí, pokud je v rozporu s ušlechtilým jednáním jiné osoby ve stejné situaci. Existuje kontrast pocitů.
  4. Shrnutí. Pocity systematicky vyvolávané tím či oním předmětem se kumulují a sčítají. Takže v důsledku sčítání může dojít k posílení lásky, úcty k člověku nebo naopak nenávisti, což může vést k afektu.
  5. Substituce. Neúspěch v jedné oblasti může být kompenzován úspěchem v jiné.
  6. přepínatelnost. Emoce, které nejsou uspokojeny ve vztahu k jednomu objektu, mohou být přeneseny na jiné objekty.

Úvod


Emoce jsou zvláštní třídou subjektivních psychické stavy, odrážející ve formě přímých zážitků, vjemů příjemných či nepříjemných, postoj člověka ke světu a lidem, proces a výsledky jeho praktické činnosti. Třída emocí zahrnuje nálady, pocity, afekty, vášně, stresy. Jsou to takzvané „čisté“ emoce. Jsou zahrnuty ve všem duševní procesy a stav člověka. Jakékoli projevy jeho činnosti jsou doprovázeny emocionálními zážitky.

U lidí je hlavní funkcí emocí to, že si díky emocím lépe rozumíme, dokážeme bez použití řeči vzájemně posuzovat stavy a lépe se naladit na společné aktivity a komunikaci. Pozoruhodný je například fakt, že lidé z různých kultur dokážou přesně vnímat a vyhodnocovat výrazy lidské tváře, určovat z ní takové emoční stavy, jako je radost, vztek, smutek, strach, znechucení, překvapení. To platí zejména pro ty národy, které spolu nikdy nebyly v žádném kontaktu.

Tato skutečnost nejen přesvědčivě dokazuje vrozenou povahu hlavních emocí a jejich výraz ve tváři, ale také přítomnost genotypově determinované schopnosti jim porozumět u živých bytostí. To, jak jsme již viděli, se týká komunikace živých bytostí nejen stejného druhu mezi sebou, ale také různých druhů mezi sebou. Je dobře známo, že vyšší zvířata a lidé jsou schopni navzájem vnímat a hodnotit své emocionální stavy pomocí mimiky.


1. Druhy a role emocí v životě člověka


Život bez emocí je stejně nemožný jako život bez pocitů. Emoce, tvrdil slavný přírodovědec C. Darwin, vznikly v procesu evoluce jako prostředek, kterým živé bytosti ustanovují význam určitých podmínek pro uspokojení svých naléhavých potřeb. Emocionálně expresivní lidské pohyby – mimika, gesta, pantomima – plní funkci komunikační, tzn. sdělování informací osobě o stavu mluvčího a jeho postoji k tomu, co se v tuto chvíli děje, a také o funkci vlivu - vyvíjení určitého vlivu na toho, kdo je předmětem vnímání emocionálních a výrazových pohybů. K interpretaci takových pohybů vnímající osobou dochází na základě korelace pohybu s kontextem, ve kterém komunikace probíhá.

U vyšších živočichů a zvláště u lidí se expresivní pohyby staly jemně diferencovaným jazykem, kterým si živé bytosti vyměňují informace o svých stavech a o tom, co se děje kolem. Jedná se o expresivní a komunikační funkce emocí. Jsou také nejdůležitějším faktorem v regulaci kognitivních procesů.

Emoce působí jako vnitřní jazyk, jako systém signálů, jejichž prostřednictvím se subjekt dozvídá o potřebném významu toho, co se děje. Zvláštností emocí je, že přímo odrážejí vztah mezi motivy a prováděním činností, které těmto motivům odpovídají. Emoce v lidské činnosti plní funkci hodnocení jejího průběhu a výsledků. Organizují činnost, stimulují ji a řídí.

V kritických podmínkách, kdy subjekt není schopen najít rychlé a rozumné východisko z nebezpečné situace, vzniká zvláštní druh emočních procesů - afekt. Jedním z podstatných projevů afektu je, že „vnucováním stereotypních akcí subjektu jde o určitý způsob „nouzového“ řešení situací, které byly v evoluci pevně stanoveny: útěk, strnulost, agrese atd.

Na důležitou mobilizační, integračně-ochrannou roli emocí upozornil P.K. Anokhin. Napsal: „Produkce téměř okamžité integrace (sjednocení do jediného celku) všech funkcí těla, emocí samy o sobě a na prvním místě může být absolutním signálem příznivého nebo škodlivého účinku na tělo, často ještě před lokalizací jsou určeny účinky a specifický mechanismus reakce. organismus.“ Díky včas vzniklé emoci má tělo možnost se mimořádně příznivě přizpůsobit okolním podmínkám. Je schopen rychle a rychle reagovat na vnější vlivy, aniž by měl ještě určen jeho typ, formu a další konkrétní specifické parametry.

Emocionální vjemy jsou biologicky, v procesu evoluce, zafixovány jako způsob, jak udržet životní proces v jeho optimálních hranicích a varovat před destruktivní povahou nedostatku nebo přebytku jakýchkoli faktorů.

Čím komplexněji je živá bytost organizována, čím vyšší stupeň na evolučním žebříčku zaujímá, tím bohatší je rozsah všech druhů emocionálních stavů, které je schopna prožívat. Kvantita a kvalita potřeb člověka obecně odpovídá množství a rozmanitosti emocionálních zážitků a pocitů, které jsou pro něj charakteristické, a čím vyšší je potřeba z hlediska jejího sociálního a mravního významu, tím vyšší je pocit s ní spojený.

Nejstarší původem, nejjednodušší a nejběžnější forma emocionálních zážitků mezi živými bytostmi je potěšení odvozené z uspokojování organických potřeb a nelibost spojená s nemožností toho dosáhnout, když je odpovídající potřeba vystupňována. Téměř všechny elementární organické vjemy mají svůj vlastní emocionální tón. O úzkém spojení, které mezi emocemi a činností těla existuje, svědčí skutečnost, že jakýkoli emoční stav je doprovázen mnoha fyziologickými změnami v těle. Pokusy o propojení těchto změn s konkrétními emocemi byly činěny opakovaně a měly za cíl dokázat, že komplexy organických změn, které doprovázejí různé subjektivně prožívané emoční stavy, jsou různé. Nebylo však možné jednoznačně určit, které ze subjektivně nám daných emocionálních zážitků jsou doprovázeny jakými organickými změnami, a selhalo.

Tato okolnost je nezbytná pro pochopení zásadní role emocí. Říká, že naše subjektivní zkušenosti nejsou přímým odrazem našich vlastních organických procesů. Charakteristiky emocionálních stavů, které zažíváme, pravděpodobně nesouvisí ani tak s organickými změnami, které je doprovázejí, ale s pocity, které během toho vznikají.

Přesto stále existuje určitý vztah mezi specifiky emočních vjemů a organických reakcí. Vyjadřuje se ve formě následujícího spojení, které získalo experimentální potvrzení: čím blíže k centrálnímu nervovému systému je zdroj organických změn spojených s emocemi a čím méně citlivých nervových zakončení v něm, tím slabší je výsledný subjektivní emoční zážitek. . Umělé snížení organické citlivosti navíc vede k oslabení síly emočních prožitků.

Hlavní emoční stavy, které člověk prožívá, se dělí na vlastní emoce, pocity a afekty. Emoce a pocity předvídat proces zaměřený na uspokojování potřeb, mají ideový charakter a jsou jakoby na jeho počátku. Emoce a pocity vyjadřují význam situace pro člověka z pohledu aktuální potřeby v danou chvíli, význam nadcházejícího jednání nebo činnosti pro jeho uspokojení. Emoce mohou vyvolat skutečné i domnělé situace. Stejně jako pocity jsou člověkem vnímány jako jeho vlastní vnitřní zkušenosti, přenesené na jiné lidi, empatie.

Emoce se ve vnějším chování projevují poměrně slabě, někdy jsou zvenčí pro cizince obecně neviditelné, pokud člověk umí své city dobře skrývat. Ty, které doprovázejí ten či onen behaviorální akt, nejsou ani vždy realizovány, ačkoli jakékoli chování, jak jsme zjistili, je spojeno s emocemi, protože je zaměřeno na uspokojení potřeby. Emoční prožívání člověka je obvykle mnohem širší než prožívání jeho individuálních zážitků. Lidské city jsou naopak navenek velmi nápadné.

Emoce a pocity jsou osobní útvary. Charakterizují člověka sociálně-psychologicky. Zdůraznění skutečného osobního významu emočních procesů V.K. Vilyunas píše: "Emocionální událost může způsobit vytvoření nových citových vztahů k různým okolnostem... Vše, co subjekt zná jako příčinu slasti nebo nelibosti, se stává předmětem lásky a nenávisti."

Emoce obvykle následují po aktualizaci motivu až po racionální posouzení přiměřenosti aktivity subjektu k němu. Jsou přímým odrazem, zkušeností existujících vztahů, a nikoli jejich odrazem. Emoce dokážou předvídat situace a události, které ještě ve skutečnosti nenastaly, a vznikají v souvislosti s představami o dříve prožitých nebo vymyšlených situacích.

Smysly ale jsou svou povahou objektivní, spojené s reprezentací nebo myšlenkou nějakého předmětu. Dalším rysem smyslů je, že se zdokonalují a rozvíjejí se, tvoří řadu úrovní, od přímých pocitů až po nejvyšší pocity související s duchovními hodnotami a ideály.

Pocity jsou historické. Jsou různé pro různé národy a mohou být vyjádřeny odlišně v různých historických epochách mezi lidmi patřícími ke stejným národům a kulturám.

V individuálním vývoji člověka hrají důležitou socializační roli city. Působí jako významný faktor utváření osobnosti, zejména její motivační sféry. Na základě pozitivních emočních prožitků, jako jsou pocity, se objevují a fixují potřeby a zájmy člověka.

Pocity jsou produktem kulturního a historického vývoje člověka. Jsou spojeny s určitými předměty, činnostmi a lidmi kolem člověka.

Pocity hrají motivační roli v životě a činnostech člověka, v jeho komunikaci s druhými lidmi. Ve vztahu k okolnímu světu se člověk snaží jednat tak, aby posiloval a posiloval své pozitivní pocity. Vždy jsou spojeny s prací vědomí, lze je libovolně regulovat.

Afekty jsou zvláště výrazné emoční stavy, doprovázené viditelnými změnami v chování člověka, který je prožívá. Afekt nepředchází chování, ale je jakoby posunut na jeho konec. Jedná se o reakci, která vzniká v důsledku již uskutečněného jednání nebo skutku a vyjadřuje své subjektivní emoční zabarvení ve smyslu, do jaké míry bylo v důsledku spáchání tohoto činu možné dosáhnout cíle, uspokojit potřeba, která to podnítila.

Afekty přispívají k utváření ve vnímání tzv. afektivních komplexů, které vyjadřují celistvost vnímání určitých situací. Rozvíjení afektu se řídí následujícím zákonem: čím silnější je počáteční motivační podnět chování a čím více úsilí bylo třeba vynaložit na jeho realizaci, čím menší je výsledek toho všeho, tím silnější afekt vzniká. Na rozdíl od emocí a pocitů probíhají afekty prudce, rychle a jsou doprovázeny výraznými organickými změnami a motorickými reakcemi.

Afekty zpravidla zasahují do normální organizace chování, jeho racionality. Jsou schopni zanechat silné a trvalé stopy v dlouhodobé paměti. Na rozdíl od afektů je práce emocí a citů spojena především s krátkodobou a krátkodobou pamětí. Emoční napětí nahromaděné v důsledku vzniku afektivních situací lze shrnout a dříve nebo později, pokud mu není dán čas na uvolnění, vede k silnému a prudkému emočnímu vybití, které uvolňuje napětí a často s sebou nese pocit únavy. , deprese, deprese.

Jedním z nejčastějších typů afektů je dnes stres. Je to stav nadměrně silného a dlouhodobého psychického stresu, ke kterému dochází u člověka, když jeho nervový systém dostává emoční přetížení. Stres dezorganizuje lidskou činnost, narušuje normální průběh jeho chování. Stres, zvláště pokud je častý a dlouhodobý, má negativní dopad nejen na psychický stav, ale i na fyzické zdraví člověka. Jsou hlavními „rizikovými faktory“ vzniku a exacerbace onemocnění, jako jsou kardiovaskulární a gastrointestinální onemocnění.

vášeň - jiný typ komplexu, kvalitativně zvláštní a vyskytující se pouze v lidských emocionálních stavech. Vášeň je spojením emocí, motivů a pocitů soustředěných kolem určité činnosti nebo předmětu. Člověk se může stát předmětem vášně. S.L. Rubinstein napsal, že „vášeň je vždy vyjádřena koncentrací, koncentrací myšlenek a sil, jejich zaměřením na jediný cíl... Vášeň znamená impuls, vášeň, orientaci všech tužeb a sil jednotlivce jedním směrem, zaměřením na jediný cíl."

Popsali jsme hlavní typy kvalitativně jedinečných emočních procesů a stavů, které hrají odlišnou roli v regulaci lidské činnosti a komunikaci s ostatními lidmi. Každý z popsaných typů emocí má v sobě poddruhy a ty zase mohou být hodnoceny podle různých parametrů - například podle následujících: intenzita, trvání, hloubka, uvědomění, původ, podmínky výskytu a mizení, působení na tělo, dynamika vývoje, orientace (na sebe, na druhé, na svět, na minulost, přítomnost nebo budoucnost), podle způsobu jejich vyjádření ve vnějším chování (vyjadřování) a podle neurofyziologického základu.

Kromě výše uvedeného kvalitativního popisu a odpovídající klasifikace emočních stavů byly v historii psychologického výzkumu činěny také pokusy o jejich kombinaci podle společné rysy do kompaktnějšího systému. Jeden z těchto pokusů patří W. Wundtovi. "Celý systém pocitů," napsal, "může být definován jako řada tří dimenzí, ve kterých má každá dimenze dva opačné směry, které se navzájem vylučují."

V souřadnicovém systému daném těmito třemi rozměry je možné lokalizovat a charakterizovat všechny známé emoční procesy a stavy podle odpovídajících parametrů. Je však třeba uznat, že tímto způsobem je jejich kvalitativní specifičnost, podrobně prezentovaná výše, tzn. skutečný psychologický obsah se do značné míry ztrácí.

W. Wundt se ve svých diskusích o emocích neomezil pouze na pokus o jejich klasifikaci v souladu s výše uvedeným schématem, ale navrhl i některé hypotetické křivky, které podle jeho názoru vyjadřují typickou dynamiku změn emočních stavů pro každý těchto rozměrů.

Pokud podle těchto křivek uvažujeme různé druhy emoční procesy, budou se od sebe v obou dimenzích velmi lišit. Nejmenší amplituda vertikálních fluktuací těchto křivek bude pravděpodobně spojena s náladami a největší - s afekty. Na vodorovné čáře budou poměry obrácené: nálady vydrží nejdéle a afekty nejméně.

Emoce se tedy liší v mnoha parametrech: modalitou (kvalitou), intenzitou, trváním, uvědoměním, hloubkou, genetickým zdrojem, složitostí, podmínkami výskytu, vykonávanými funkcemi, účinky na tělo. Podle posledního z těchto parametrů se emoce dělí na stenické a astenické. První aktivujte tělo, rozveselte a druhé - uvolněte, potlačte. Emoce se navíc dělí na nižší a vyšší a také podle předmětů, se kterými jsou spojeny (předměty, události, lidé atd.).


2. Psychologické teorie emocí


Četné fyziologické změny v těle jsou doprovázeny jakýmkoli emočním stavem. V průběhu historie vývoje této oblasti psychologických znalostí byly nejednou učiněny pokusy spojit fyziologické změny v těle s určitými emocemi a ukázat, že komplexy organických znaků doprovázejících různé emoční procesy jsou skutečně odlišné.

V roce 1872 vydal C. Darwin knihu Expression of Emotions in Man and Animals, která znamenala přelom v chápání vztahu mezi biologickými a psychologickými jevy, zejména organismem a emocemi. Ukázalo se, že evoluční princip je aplikovatelný nejen na biofyzický, ale i na psychický a behaviorální vývoj živých, že mezi chováním zvířete a člověka neexistuje žádná nepřekročitelná propast. Darwin ukázal, že ve vnějším projevu různých emočních stavů, ve výrazných tělesných pohybech, je mezi antropoidy a slepými dětmi mnoho společného. Tato pozorování tvořila základ teorie emocí, která se nazývala evoluční. Emoce se podle této teorie objevily v procesu evoluce živých bytostí jako životně důležité adaptační mechanismy, které přispívají k adaptaci organismu na podmínky a situace jeho života. Podle Darwina nejsou tělesné změny doprovázející různé emoční stavy, zejména ty spojené s odpovídajícími emocemi pohybu, nic jiného než základy skutečných adaptačních reakcí těla.

Myšlenky Charlese Darwina byly přijaty a rozvinuty v další teorii, která se stala široce známou v psychologii. Jejími autory byli W. James a K. Lange. James věřil, že určité fyzické stavy jsou charakteristické pro různé emoce – zvědavost, rozkoš, strach, hněv a vzrušení. Odpovídající tělesné změny se nazývaly organické projevy emocí. Podle James-Langeovy teorie jsou to právě organické změny, které jsou hlavní příčinou emocí. Odrážejí se v hlavě člověka prostřednictvím systému zpětné vazby a vytvářejí emocionální zážitek odpovídající modality. Nejprve dochází vlivem vnějších podnětů ke změnám v těle, charakteristickým pro emoce, a teprve poté – v jejich důsledku – vzniká emoce samotná.

Alternativní pohled na korelaci organických a emocionálních procesů navrhl W. Kennon. Byl jedním z prvních, kdo zaznamenal skutečnost, že tělesné změny pozorované během výskytu různých emočních stavů jsou si navzájem velmi podobné a nestačí v rozmanitosti zcela uspokojivě vysvětlit kvalitativní rozdíly v nejvyšších emočních prožitcích člověka. Vnitřní orgány, se změnami stavů, s nimiž James a Lange spojovali vznik emočních stavů, navíc jde spíše o necitlivé struktury, které se velmi pomalu dostávají do stavu vzrušení. Emoce většinou vznikají a rozvíjejí se poměrně rychle.

Cannonův nejsilnější protiargument k James-Langeově teorii byl následující: uměle vyvolané zastavení toku organických signálů do mozku nezabrání vzniku emocí.

Cannonova ustanovení byla vyvinuta P. Bardem, který ukázal, že ve skutečnosti dochází k tělesným změnám i k emočním prožitkům s nimi spojeným téměř současně.

V pozdějších studiích bylo zjištěno, že ze všech struktur mozku není s emocemi funkčně nejvíce spjat ani samotný thalamus, ale hypotalamus a centrální části limbického systému. Při pokusech na zvířatech bylo zjištěno, že elektrické účinky na tyto struktury mohou ovládat emoční stavy, jako je hněv, strach (J. Delgado).

Psycho-organická teorie emocí (tak lze podmíněně nazvat koncepty James-Lange a Cannon-Bard) byla dále rozvíjena pod vlivem elektrofyziologických studií mozku. Na jejím základě vznikla aktivační teorie Lindsay-Hebb. Podle této teorie jsou emoční stavy určeny vlivem retikulární formace spodní části mozkového kmene. Emoce vznikají v důsledku narušení a obnovení rovnováhy v odpovídajících strukturách centrálního nervového systému. Aktivační teorie je založena na následujících hlavních ustanoveních:

Elektroencefalografický obraz mozku, který se vyskytuje s emocemi, je výrazem tzv. „aktivačního komplexu“ spojeného s činností retikulární formace.

Práce retikulární formace určuje mnoho dynamických parametrů emočních stavů: jejich sílu, trvání, proměnlivost a řadu dalších.

Po teoriích vysvětlujících vztah mezi emočními a organickými procesy se objevily teorie popisující vliv emocí na psychiku a lidské chování. Emoce, jak se ukázalo, regulují aktivitu a odhalují na ni zcela jednoznačný vliv v závislosti na povaze a intenzitě emocionálního prožitku. PŘED. Hebbovi se podařilo experimentálně získat křivku vyjadřující vztah mezi mírou emočního vzrušení člověka a úspěšností jeho praktických činností.

Mezi emočním vzrušením a účinností lidské činnosti existuje křivočarý, „zvonovitý“ vztah. Pro dosažení nejvyššího výsledku v aktivitě je nežádoucí jak příliš slabé, tak velmi silné emoční vzrušení. Pro každého člověka (a obecně pro všechny lidi) existuje optimum emoční vzrušivosti, které zajišťuje maximální efektivitu práce. Optimální míra emočního vzrušení zase závisí na mnoha faktorech: na vlastnostech naší činnosti, na podmínkách, v nichž se odehrává, na individualitě člověka do ní zahrnutého a na mnoha dalších věcech. Příliš slabé emoční vzrušení neposkytuje správnou motivaci k činnosti a příliš silné je ničí, dezorganizuje a činí prakticky nekontrolovatelným.

V člověku v dynamice emocionálních procesů a stavů hrají kognitivně-psychologické faktory (kognitivní prostředky související se znalostmi) neméně roli než organické a fyzické vlivy. V tomto ohledu byly navrženy nové koncepty, které vysvětlují lidské emoce dynamickými rysy kognitivních procesů.

Jednou z prvních takových teorií byla teorie kognitivní disonance L. Festingera. Podle ní má člověk pozitivní emoční zážitek, když se potvrdí jeho očekávání, a realizují se kognitivní představy, tzn. když skutečné výsledky činnosti odpovídají zamýšleným, jsou s nimi v souladu, nebo, co je totéž, jsou v souladu. Negativní emoce vznikají a zesilují v případech, kdy dochází k rozporu, nesouladu nebo nesouladu mezi očekávanými a skutečnými výsledky činnosti.

Subjektivně je stav kognitivní disonance člověkem obvykle prožíván jako nepohodlí a snaží se ho co nejdříve zbavit. Cesta ze stavu kognitivní disonance může být dvojí: buď změnit kognitivní očekávání a plány tak, aby odpovídaly skutečnému získanému výsledku, nebo se pokusit získat nový výsledek, který by byl v souladu s předchozími očekáváními.

V moderní psychologii se teorie kognitivní disonance často používá k vysvětlení jednání člověka, jeho jednání v různých sociálních situacích. Emoce jsou považovány za hlavní motiv odpovídajících činů a činů. Základní kognitivní faktory hrají při určování lidského chování mnohem větší roli než organické změny.

Dominantní kognitivistická orientace moderního psychologického výzkumu vedla k tomu, že vědomé hodnocení, které člověk situacím dává, je také považováno za emocionální faktory. Předpokládá se, že taková hodnocení přímo ovlivňují povahu emocionálního zážitku.

Kromě toho, co o podmínkách a faktorech vzniku emocí a jejich dynamice řekli W. James, K Lange, W. Cannon, P. Bard, D. Hebb a L. Festinger, přispěl svým příspěvkem S. Schechter. Ukázal, že paměť a motivace člověka významně přispívají k emočním procesům. Koncept emocí navržený S. Schechterem se nazývá kognitivně-fyziologický.

Podle této teorie je vznikající emoční stav kromě vnímaných podnětů a jimi generovaných tělesných změn ovlivněn i minulou zkušeností člověka a jeho hodnocením aktuální situace z hlediska jeho zájmů a potřeb. Nepřímým potvrzením platnosti kognitivní teorie emocí je vliv verbálních instrukcí na lidské zkušenosti, stejně jako další emocionální informace, které mají změnit lidské hodnocení situace, která nastala.

V jednom z experimentů zaměřených na prokázání uvedených ustanovení kognitivní teorie emocí bylo lidem podán fyziologicky neutrální roztok jako „lék“, doprovázený různými instrukcemi. V jednom případě jim bylo řečeno, že tento "lék" jim způsobí stav euforie, ve druhém - stav hněvu. Po užití odpovídajícího „léku“ byly subjekty po nějaké době, kdy měl začít jednat podle pokynů, dotázány, co cítí. Ukázalo se, že emocionální zážitky, o kterých hovořili, odpovídaly tomu, co se očekávalo od pokynů, které jim byly dány.

Ukázalo se také, že povaha a intenzita emocionálních zážitků člověka v dané situaci závisí na tom, jak je prožívají ostatní lidé v okolí. To znamená, že emoční stavy se mohou přenášet z člověka na člověka a u člověka na rozdíl od zvířat závisí kvalita sdělovaných emočních zážitků na jeho osobním vztahu k tomu, s kým se vcítí.

Domácí fyziolog P.V. Simonov se pokusil stručnou symbolickou formou představit svůj souhrn faktorů ovlivňujících vznik a povahu emocí. Navrhl k tomu následující vzorec:

emocionální afektivní zážitek

E \u003d F (P, (In-AS,… )),


kde E -emoce, její síla a kvalita; F - velikost a specifičnost skutečné potřeby; (An- AS) - posouzení pravděpodobnosti (možnosti) naplnění této potřeby na základě vrozených a celoživotních zkušeností; An- informace o prostředcích prediktivně nezbytných k uspokojení stávající potřeby; AS - informace o prostředcích, které člověk v danou chvíli má. Podle vzorce navrženého P.V. Simonova (jeho pojetí lze zařadit i mezi kognitivistické a má zvláštní název – informace), síla a kvalita emoce, která v člověku vznikla, je nakonec dána silou potřeby a posouzením schopnosti ji uspokojit v aktuální situaci.


Závěr


Relativně nedávné studie ukázaly, že antropoidi, stejně jako lidé, jsou schopni nejen „číst“ emoční stavy svých příbuzných v obličeji, ale také se do nich vcítit, pravděpodobně zažívají stejné emoce jako zvíře, které přijímají. . V jednom experimentu, který testoval tuto hypotézu, byl lidoop nucen před očima sledovat trestání jiné opice, která zároveň prožívala navenek výrazný stav neurózy. Následně se ukázalo, že podobné fyziologické funkční změny byly nalezeny i v těle „pozorovatele“ – oné opice, která v její přítomnosti pouze sledovala trestání jiného.

Ne všechny emocionálně expresivní projevy jsou však vrozené. Bylo zjištěno, že některé z nich byly získány během života jako výsledek školení a vzdělávání. Tento závěr se týká především gest jako způsobu kulturně podmíněného vnějšího vyjádření emočních stavů a ​​afektivních postojů člověka k něčemu.


Bibliografie


1.Leontiev A.I. Potřeby, motivy, emoce // Psychologie emocí Texty. - M., 1984. - 275 s.

2.Vshyunas V.K. Hlavní problémy psychologické teorie emocí - M., 2006 - 288 s.

.Anokhin P.K. Emoce // Psychologie emocí: Texty. - M., 1984. - 275 s.

4.Izard K.E. Lidské emoce. - M., 1980. - 386 s.

5.Psychologie emocí: Texty. - M., 1984. - 537 s.

.Chistyakova M.I. Psychogymnastika. - M., 1990. - 196 s.

.Yakobson P.M. Citový život studenta. - M., 1966. - 265 s.


Doučování

Potřebujete pomoc s učením tématu?

Naši odborníci vám poradí nebo poskytnou doučovací služby na témata, která vás zajímají.
Odešlete přihlášku uvedením tématu právě teď, abyste se dozvěděli o možnosti konzultace.

Když mluvíme o lidských zkušenostech, používají se dva pojmy: emoce a pocity. Jedná se o velmi blízké a nejčastěji neoddělitelné pojmy, přesto však nejsou totožné.

Emoce jsou přímou zkušeností v určitém časovém období. Cit je osobnostní rys, relativně stabilní postoj k okolnímu světu. Neoddělitelnost emocí a pocitů je vyjádřena tím, že pocity se projevují ve specifických emocích.

Podívejme se blíže na to, co jsou emoce.

Emoce- zvláštní třída subjektivních psychických stavů, odrážejících formou přímých prožitků vztah člověka ke světu. Slovo emoce pochází (jako „motivace“) z francouzského slovesa „motive“, což znamená „uvést do pohybu“.

Význam emocí v životě člověka je velký. Pomáhají orientovat se v tom, co se děje, vyhodnocují to z hlediska žádoucnosti nebo nežádoucí, pod jejich vlivem člověk dokáže nemožné, protože dochází k okamžité mobilizaci všech sil těla.

Intenzivní emoce obsahují některé běžné složky:

1) subjektivní zážitek – afektivní stav pocitů spojený s danou emocí;
2) reakce těla (když jsme naštvaní, náš hlas se může třást proti naší vůli);
3) soubor myšlenek a přesvědčení, které doprovázejí nějakou emoci (např. prožitek radosti je doprovázen myšlenkami a jejími příčinami: „Hurá! Jedeme k moři!“);
4) výraz obličeje (např. pokud jsme naštvaní, mračíme se);
5) sklon k jednání, které je s touto emocí spojeno (například hněv může vést k agresivnímu chování).

Tok emocí se vyznačuje určitou dynamikou. Rozlišují dynamiku krátkodobé zkušenosti (objevení se - růst - kulminace - zánik) a dynamiku dlouhodobého pocitu, na pozadí jehož dominance se odvíjejí různé zkušenosti.

Třída emocí zahrnuje nálady, pocity, afekty, vášně, stresy. Jsou to takzvané „čisté“ emoce. Jsou obsaženy ve všech duševních procesech a stavech člověka. Jakékoli projevy jeho činnosti jsou doprovázeny emocionálními zážitky.

Smysly- nejvyšší produkt kulturního a citového rozvoje člověka. Jsou spojeny s určitými kulturními objekty, aktivitami a lidmi kolem člověka.

Pocity hrají motivační roli v životě a činnostech člověka, v jeho komunikaci s druhými lidmi. Pocity jsou vždy spojeny s prací vědomí, lze je libovolně regulovat. Projev silného a stabilního pozitivního citu pro něco nebo někoho se nazývá vášeň.

Vášeň- jiný typ komplexu, kvalitativně jedinečný a vyskytující se pouze v lidských emocionálních stavech. Vášeň je spojením emocí, motivů a pocitů.

Postihnout- zvláštní emoční stav, který je doprovázen viditelnými změnami v chování člověka. Afekt rychle vzniká a postupuje násilně. U člověka ve stavu vášně je narušena vědomá kontrola jejich jednání, člověk není schopen adekvátně posoudit, co se děje. Na konci afektivního výbuchu přichází slabost a prázdnota, zhroucení, někdy člověk usne.

Afekty jsou schopny zanechat silné a trvalé stopy v dlouhodobé paměti. Zatímco práce emocí a pocitů je spojena především s krátkodobou a krátkodobou pamětí.

Stres- tento pojem zavedl G. Selye, který jej definoval jako stav silné a dlouhotrvající psychické zátěže vyplývající z přetížení nervového systému.

Stres může jak mobilizovat zdroje lidského těla, tak mít devastující účinek. Pokud je napětí silné a nezmizí po dlouhou dobu, zvyšuje se pravděpodobnost somatických onemocnění, únavy a deprese.

Emoce jsou tedy nezbytné pro lidské přežití a pohodu. Nemít emoce, tzn. kdybychom nevěděli, jak prožívat radost, smutek, hněv, vinu, nebyli bychom plně lidmi. Neméně důležitá je schopnost člověka vcítit se do emocí jiných lidí, schopnost vcítit se.

Doba čtení: 3 min

Emoce člověka je hodnotící postoj člověka ke vznikajícím jevům. Lidské emoce nebyly dostatečně prozkoumány, proto často existují různé definice tohoto fenoménu od různých autorů. Lze ale vyjádřit obecné konstatování, podle kterého jsou emoce regulátory činnosti, odrážející význam existující či možné situace v životě jedince. Na základě toho v něm emoce člověka vyvolávají prožitky radosti, strachu, potěšení a dalších pocitů. Lidské emoce samy o sobě nemusí dát vzniknout prožitku, jejich hlavním úkolem je vnitřní předpisčinnosti.

Emoce prošly dlouhým vývojem, vyvinuly se z jednoduchých vrozených instinktivních procesů (organické a motorické změny) do složitějších procesů, které ztratily svůj instinktivní základ, ale jsou vázány na konkrétní situaci. To znamená, že složité emoční procesy začaly vyjadřovat individuální hodnotící postoj k okolnostem a jejich přímou účast na nich.

Určete životně důležité primární emoce, které poskytují člověku přežití. Patří mezi ně bolest, vztek a další podobné.

Emoce v lidském životě mají slovy nevyslovitelný význam. Takže díky zájmu, překvapení, smutku, radosti, strachu si lidé předávají informace. Jejich projev doprovázejí tělesné projevy – gesta, mimika, změny barvy kůže (zarudnutí, blednutí).

Emoce v lidském životě jsou regulátory společenské aktivity a jejími průvodci. Člověk bez emocí se stává prázdným, nezajímavým. Přestává vidět smysl ve všem, co dělá, proto se stává apatickým, odpoutaným. Někdy takový apatický stav člověka zachytí, ale nakonec se vrátí. dobrá nálada která je žene vpřed.

Emoce v lidském životě fungují jako signály. S jejich pomocí se zobrazí aktuální stav těla. Pokud jsou pozorovány pozitivní emoce, znamená to, že je se vším spokojený, negativní naznačují neuspokojení některých potřeb.

Emoce chrání tělo před přetížením a uchovávají vnitřní energii. Každý emoční stav něčeho upozorňuje. Takže, když člověk zažívá stres, aktivita člověka klesá, a tím mu zbývá energie dělat něco důležitějšího.

Vliv emocí na člověka je velmi různorodý. Ovlivňují . Člověk prožívající pozitivní emoce, jako je radost, se dívá na svět z optimistického hlediska. Ti, kteří zažívají utrpení nebo ve všem vidí zlé úmysly a negativitu.

Emoce mají vliv na duševní procesy. Člověk ve stresu si tedy nepamatuje události, vzhled lidí, míchá všechna fakta a nechápe, co je pravda a co by si mohl vymyslet.

Vliv emocí na člověka se odráží v jeho studiu a práci. Pokud se pustí do práce se zájmem, pak bude jednat rychle a bez únavy.

Emocionální stav ovlivňuje. Silné emoce člověka činí neovladatelným, nemusí vůbec rozumět tomu, co dělá. Například ve stavu (extrémně silný emoční stav) je člověk schopen zabíjet, dokáže něco, co je pro něj zcela neobvyklé.

Typy lidských emocí

Roli jakékoli emoce v lidském životě nelze přeceňovat. Lidé mohou být z různých kultur, různě vychováni, žít v různých částech světa, lišit se vzhledem, mluvit různými jazyky, ale všichni mají stejné emoce a vyjadřují stejný postoj člověka k určité situaci nebo předmětu. I zvířata chápou některé lidské emoce. Například, když se člověk raduje a směje, pes také začíná svou radost projevovat tím, že kolem člověka tančí a vrtí ocasem. Pokud je člověk smutný, pes se k němu klidně hodí. Tyto procesy nebyly řádně prozkoumány, ale to je fakt.

Existuje mnoho druhů lidských emocí a mohou se navzájem velmi rychle měnit. Člověk je například v jednom stavu a najednou na něj působí určitý podnět a on kriticky mění svůj postoj k situaci. Člověk se může ve veselé náladě v okamžiku proměnit v ponurou, nebo naopak pod vlivem události ze smutného stavu přejít do radostného.

Člověk je schopen prožívat opačné pocity ohledně jednoho jedince a zároveň. Emoce, které člověka vzrušují, se okamžitě odrážejí na jeho tváři, takže je velmi těžké je skrýt. Lidé se mohou snažit skrýt své skutečné pocity, výrazy obličeje, ale existují i ​​další faktory, pomocí kterých můžete určit, co člověk prožívá – to je držení těla, mimika, chůze, gesta a další.

Všechny emoce se dělí na pozitivní emoce lidí, neutrální a negativní emoce člověka.

Pozitivní emoce lidí jsou radost, rozkoš, důvěra, spokojenost, něha, důvěra, obdiv, sympatie, láska, vděčnost, něha, úleva, blaženost.

Negativními lidskými emocemi jsou smutek, zoufalství, úzkost, nelibost, touha, zlost, zášť, strach, mrzutost, lítost, rozhořčení, nepřátelství, hněv, urážka, nejistota, nedůvěra, vztek, znechucení, pohrdání, zklamání, netrpělivost.

Mezi neutrální patří lhostejnost, úžas, zvědavost.

Každá lidská emoce vytváří určitou rezonanci a vše, co je kolem jedince, začíná tento stav pohlcovat. Ve větší míře jsou zde míněni lidé, ale díky některým výzkumům se ukázalo, že zvířata a rostliny jsou také schopny reagovat na odlišné typy emoční stavy.

Všichni lidé mohou zažít základní emoce, ale ne každý může zažít jejich širší škálu. Takoví lidé se v každodenním životě nazývají „tlusté kůže“. Nejsou přehnaně citliví a nedokážou plně ocenit své pocity, těžko je identifikují.

Existuje samostatný typ emocí zvaný afekt. Afekt je silný emoční stav, při kterém se vypne racionální myšlení a v tu chvíli člověk začne jednat stereotypně. Vyjadřuje se otupělostí, útěkem.

Emoce připravují člověka na určité činy. Například, když se člověk dostane do kritických stresových okolností, má určité emocionální a fyziologické reakce. Takže ve stavu strachu může tělo člověka znecitlivět, ale také se může připravit na běh.

Pokud je člověk smutný, pak má pomalou chůzi, snížená ramena a koutky úst. Ve stavu agrese člověk zaujímá obrannou pozici, tělo se stává štítem, záda se narovnávají, celé tělo se napíná. V extrémní situaci, kdy dochází k ohrožení života, krev v těle houstne a v případě úrazu lze předejít její těžké ztrátě. Když člověk zažívá radost, produkuje hormony, které dokážou tělo ochránit a posílit celkový tonus.

Různé emoční stavy ovlivňují kardiovaskulární systém. Dlouhodobý stres může narušit normální činnost srdce a vést k hypertenzi. Krevní oběh je také závislý na celkovém stavu.

Pozitivní emoce lidí ovlivňují prokrvení pokožky, rytmus dýchání. Pokud člověk zažívá dlouhodobý stres, pak může mít problémy s dýcháním.

Negativní emoce člověka na něj působí velmi negativně, vyvolávají různé nemoci.

Pozitivní emoce lidí mají pozitivní vliv na zdravý spánek a zlepšují celkový stav. Optimistický životní styl má pozitivní vliv na zdraví, proto je potřeba v každém případě myslet pozitivně.

Další skupinou emočních stavů jsou afekty. Afekty jsou silné lidské emoce, doprovázené aktivním jednáním k řešení akutní, extrémní, konfliktní nebo stresové situace. Afekt vzniká náhle a projevuje se v dočasné dezorganizaci (zúžení) vědomí a akutní aktivaci impulzních reakcí. Mohou se objevit v různé formy.

Strach je forma afektu, je to reflexní reakce, která slouží jako biologický obranný mechanismus psychiky. Hlavními projevy strachu jsou útěk, křik, grimasa, snížení nebo silné zvýšení svalového tonusu, třes těla, zrychlený srdeční tep, zvýšený krevní tlak, sucho v ústech, střevní poruchy a tak dále.

Hněv člověka může také vést ke stavu afektu. Hněv se projevuje zvýšeným tónem hlasu, dosažením křiku, útočným postojem a výhružnou mimikou.

Stav zklamání je méně emocionálně zabarvený, aby vedl k afektu, ale někdy se to stane.

Lidské pocity a emoce

Pocity a emoce člověka jsou silně spojeny s vnitřními osobními kvalitami. Odrážejí vše, čím člověk žije, co se v něm děje. Člověk se často bojí vyjádřit své vlastní emoce nebo je popírá, může je zaměňovat s pocity. Někteří si je vůbec neuvědomují, je pro ně těžké na otázku, co prožívají, něco říct. To ale neznamená, že tito lidé jsou necitliví. Musíte tedy přijít na to, co je důvodem tohoto stavu, proč člověk není schopen určit, co k člověku cítí, jaký má vztah k určité události nebo jevu. Člověk, který nedokáže identifikovat své emoce a pocity, není schopen řešit životní problémy.

Pro mnoho lidí zůstává to, co prožívají nebo cítí, neznámé, ale více se zajímají o důvody svých pocitů. Příčiny mnoha stavů a ​​pocitů jsou sociální. Díky aktivnímu rozvoji společnosti se objevují nové emoce nebo jim je přikládán nový význam. Například některé pocity není člověk schopen po narození cítit, ale může se později naučit od svého nejbližšího okolí. Rodiče a přátelé od raného dětství učí dítě vyjadřovat své emoce, povzbuzují je, aby projevovalo své pocity, říkali mu, jaké emoce a v jakých situacích mohou projevit a kdy je lepší se omezit. Když člověk z nějakého důvodu není schopen zažít tu škálu pocitů, které zachycují všechny kromě něj, pak je považován za sobeckého a necitlivého.

Emoce a pocity mohou vyjadřovat totéž, například člověk může cítit emoci a pocit radosti. Emoce se objevují, když vzniká potřeba a končí ihned po uspokojení této potřeby, pocity jsou objektivní povahy. Uspokojení žízně, hladu a dalších potřeb je spojeno s emocí radosti. Pocit uspokojení přímo souvisí s nějakým jedním nenahraditelným předmětem, například člověk chce pít kávu, ale je tam jen čaj, ale kávu nenahradí, nepřinese uspokojení, které člověk od kávy očekává. Pocity se projevují výhradně k nějakému předmětu, pokud chybí, pak nevznikají.

Pocity lze pěstovat a rozvíjet. Existují úrovně lidských pocitů – od praktických, jako je spokojenost nebo majetek, až po pocity povznesené, které vynikají spolu s duchovními ideály a hodnotami.

Pocity se vyvíjely historicky a v různých epochách mohl jeden fenomén vyvolat u lidí různé postoje. Pocity ovlivňuje i kultura a náboženství. Proto mají lidé různých národů opačné pocity vůči stejnému předmětu. Například v evropských zemích může žena chodit v šortkách, krátké sukni a tričku, což je považováno za normu. Pokud se žena v této podobě dostane do blízkosti věřících muslimů, vyvolá to v nich rozhořčení a opovržení, protože jejich náboženství a kultura nedovolují, aby bylo ženské tělo otevřené.

V životě člověka se utvářejí praktické pocity, které přímo souvisejí s jeho činností. V teoretické činnosti se formují intelektuální pocity, které jsou spojeny s kognitivní činností (zvědavost, zájem, překvapení). S ohledem na rozvoj figurativně-selektivní činnosti vznikaly estetické, např. smysl pro harmonii a krásu, obdiv.

Mezi morální pocity patří svědomí, vina, povinnost, solidarita, spravedlnost, ušlechtilost. Díky mravním citům člověk vyjadřuje své city a postoj k druhým. Rozlišují také duchovní pocity, které zahrnují pocity svatosti, osvícení, úcty, mystiky.

Různorodost pocitů jedince odráží jeho systém hodnot, potřeby a podstatu osobnosti. S ohledem na vnější svět chce člověk jednat tak, aby k němu byl pozitivně nakloněn. Proto mohou být pocity, na rozdíl od emocí, nezávisle regulovány.

Když člověk zažívá silný, stabilní, pozitivní cit pro cokoli, co vzniká na základě nedostatečně uspokojené potřeby, cítí vášeň. Vášeň je silný emoční stav, který člověk špatně ovládá a ne každý se s ním dokáže vyrovnat.

emoční stavy se liší svým znaménkem (pozitivní nebo negativní), intenzitou, hloubkou, délkou působení a významem odrazu v realitě (hluboký a mělký).

Pocity a emoce jsou stenické nebo astenické, v závislosti na dopadu na aktivitu. Stenic aktivují člověka, povzbuzují k aktivitě, mobilizují zdroje a síly, zahrnují radost, zájem, inspiraci. Astenické uvolnění a spoutání síly, například negativní lidské emoce, ponížení, vina, deprese.

Emocionální tón pocitů ukazuje postoj člověka ke kvalitě pocitů. To znamená, že určitý jev nebo podnět je zodpovědný za stav člověka. Například zvuk moře, zvuk praskajícího polena v ohni, pohled na západ slunce a podobně. Některé dráždivé látky mohou v člověku vyvolat idiosynkrazii – bolestivou averzi k určitým individuálně nesnesitelným zvukům, pachům, chutím.

Emoční reakce je rychlá reakce na změny vnějšího prostředí. Například člověk viděl krásnou květinu - obdivoval, slyšel hlasité hřmění - dostal strach. Emoční reakce vyjadřuje emoční vzrušivost člověka. Existuje takový typ emocionální reakce jako synthonia, projevuje se ve schopnosti člověka reagovat na ostatní lidi a reagovat na jevy a změny jevů ve světě kolem něj. Synthonia je vyjádřena prostřednictvím stavu harmonie člověka s přírodou, ve schopnosti porozumět a přijmout zkušenosti a pocity druhých.

Emoční stabilita se projevuje ve stabilitě lidského chování v různých situacích, v odolnosti vůči různým životním těžkostem a v projevech tolerance vůči druhým lidem. Převaha pozitivních či negativních emocí v prožívání člověka utváří v člověku odpovídající stabilní náladu.

Existuje také souvislost mezi emocemi, pocity a. Emoce mohou způsobit určité behaviorální činy, jako je motivace, a doprovázet motivaci samotnou, zatímco prožívají určité pocity. Například jídlo není jen motivací, ale také zdrojem pocitu uspokojení a samotný proces, při kterém člověk jí, je doprovázen emocí radosti. Motivace je „zapínána“ pomocí vnitřních procesů těla a je zaměřena na potlačení vnitřní nerovnováhy. Na rozdíl od motivace jsou emoce reakcí na vnější procesy a jsou směrovány ke zdroji informací zvenčí.

V přírodě existuje něco jako. O člověku s alexithymií se říká, že je to člověk bez emocí. Takoví lidé ze svého života škrtají jak emoce, tak pocity. Místo toho přemýšlejí. Alexithymici věří, že je důležité porozumět, a ne tím žít, ztrácet čas zbytečnými zážitky. Nikdy nic necítí, nebo to alespoň říkají, je pro ně těžké pochopit sami sebe a identifikovat své pocity.

Pokud je člověk zdravý, pak prožívá pocity a prožívá emoce. Vzhledem k tomu, že vnější svět člověka ovlivňuje, znamená to, že na tyto vlivy musí nějakým způsobem reagovat, proto všechny činy a myšlenky člověka mají emocionální zabarvení, což je znakem duševně zdravého člověka.

Alexithymie se tvoří především v dětství, kdy dospělí v procesu výchovy svých dětí sami jednají tak, že si tuto poruchu způsobují. Zasahují do plného utváření emocí a pocitů u dětí, protože samy mají problémy se svým vyjadřováním. Zatímco jiní rodiče povzbuzují své děti, aby vyjadřovaly pocity, alexithymici to své vlastní dítě nenaučí, protože je pro ně obtížné své pocity rozpoznat a vyjádřit. Ve většině případů se alexithymie vyskytuje u mužů. Protože jsou od dětství učeni, že nejsou povinni plakat nebo odhalovat své skutečné zážitky, ale nechat si vše v sobě nebo si dokonce nepřipouštět žádné pocity.

Nejen v dětství, ale i v dospělosti se může rozvinout alexithymie. Děje se tak v souvislosti se stresovými zážitky, doprovázenými silnými emocemi. Při neschopnosti rozpoznávat a prožívat své emoce má pro ně člověk určitou bariéru, nepřipouští si je ke svému vědomí, blokuje je a ignoruje. Ukazuje se, že člověk se před vnitřními zkušenostmi varuje kvůli neschopnosti se o ně s někým podělit nebo je správně vypracovat.

Jsou lidé, kteří zcela vědomě vypínají své emoce. Vysvětlují to tím, že je jednodušší a mnohem výhodnější takto žít. Tito lidé si tedy například mohou svobodně „přejít přes hlavu“, nehledě na to, že ostatním je z toho špatně. Nelitují lidí, pokud jim ubližují, jen je necitlivě využívají pro osobní účely. Stoprocentně si organizují život, dělají to, co je důležité především pro ně. Prostě s časem přichází určité pochopení, že bylo potřeba žít jinak. To se stane, když si člověk uvědomí všechnu bolest, kterou způsobil druhým, když ho jeho blízcí opustí a on s tím nemůže nic dělat. Je velmi důležité to vše včas pochopit a přestat být necitlivým člověkem.