Günəşdən qorunma necə işləyir?
"Günəşdən qoruyucu geyim" termini ilk dəfə 1996-cı ildə, qitədə dəri xərçənginə yoluxma hallarının yüksək olmasından narahat olan Avstraliya şirkətləri əlavə səviyyəli UPF filtrləri olan xüsusi geyimlər hazırlamağa başlayanda ortaya çıxdı. Onun özəlliyi ondan ibarətdir ki, o, A və B qruplarının ultrabənövşəyi şüalarından (yalnız UVB radiasiyasına müqavimət göstərən adi kosmetik günəş kremlərindən fərqli olaraq) onları minimuma endirərək qorumalıdır. Mənfi təsir dəri üzərində. Bu cür paltarların UPF qorunma səviyyəsi adətən 15 ilə 50 arasında dəyişir - çox vaxt bu, parçanı xüsusi bir vasitə ilə emal etməklə əldə edilir. kimyəvi birləşmə(məsələn, titan dioksid) və ya günəş radiasiyasını udmağa və ya əks etdirməyə kömək edən UV bloklayıcı boya. Bundan əlavə, hər hansı bir qarderob elementini günəşdən qoruyan geyimə çevirməyi vəd edən, ona əlavə UPF səviyyəsini verən müxtəlif camaşırxana əlavələri - tozlar, gellər var.
Kimə lazımdır?
Ümumiyyətlə, hər kəs. Meyil olmasa belə allergik reaksiya günəşdə və ekvatorun yaxınlığında bir tətil keçirməyi planlaşdırmayın, dərinin zərərli radiasiyadan əlavə qorunması zərər verməyəcəkdir. Ancaq çoxumuz üçün adi paltarlar hələ də kifayətdir, lakin UPF faktorlu xüsusi geyimlər daha çox dəri həssaslığı olan insanlar və uzun müddət qızmar günəş altında ekstremal şəraitdə qalmalı olanlar üçün nəzərdə tutulub. Bundan əlavə, bir çox ekspertlər uşaqları aşkar səbəblərə görə əlavə UPF qoruması olan paltar seçməyə çağırır.
Jason Briscoe / Unsplash
Adi paltar işləmirsə nə etməli?
Artıq qeyd edildiyi kimi, insanların çoxu, həqiqətən, xüsusi UPF filtrləri olan paltarlar haqqında düşünmürlər, özlərini adi günəşdən qoruyucu vasitələrlə məhdudlaşdırırlar və "çiyinlərinizi çimərlikdə örtmək" kimi əsas prinsiplərlə məhdudlaşırlar. Məsələn, adi pambıq köynəkdə orta hesabla 5-8 UPF var, yəni o, UV şüalarının təxminən beşdə birini keçir. Təkrar edirik: ciddi tədbirlərə kritik ehtiyacınız yoxdursa, qarderobunuzu UPF bloku ilə qeyd olunan əşyalarla yeniləməyə ehtiyac yoxdur.
Hər hansı bir geyim bizim üçün günəş radiasiyasından əlavə qorunma rolunu oynayır, buna görə də bir neçə əsas qaydaları xatırlamaq kifayətdir. Beləliklə, parçanın lifləri nə qədər sıx olarsa, qorunma səviyyəsi də bir o qədər yüksəkdir: məsələn, süni likra, polyester, neylon və ya akril nazik təbii pambıqdan və ya çəkisiz kətandan daha yaxşı bu işin öhdəsindən gəlir, lakin isti hava üçün də daha az rahatdırlar. . Sadə bir test: parça nə qədər çox göstərsə, UPF funksiyası bir o qədər zəifləyir. Buna görə də, istilikdə sintetik paltar geyməyə hazır deyilsinizsə (baxmayaraq ki, onun bəzi müasir nümayəndələri belə şəraitə olduqca uyğundur), ağardılmamış pambıq və iplərin ən sıx düzülüşü ilə kətan seçin.
Yeri gəlmişkən, digər vacib məqam ondan ibarətdir ki, demək olar ki, bütün parçalar yaş olduqda UPF xüsusiyyətlərini orta hesabla 50% itirir (ipək və viskoza istisna olmaqla, burada vəziyyət əksinədir). Əşyanın rəngi də rol oynayır - tünd rəngli paltarlar UV radiasiyasını daha effektiv şəkildə udur, eyni şey, məsələn, pastellərlə müqayisədə parlaq, doymuş rənglərə aiddir. Və nəhayət, ən aydın olanı: paltarın əhatə etdiyi sahə nə qədər böyükdürsə, qorunma dərəcəsi də bir o qədər yüksəkdir, buna görə də qızmar günəş altında gəzmək üçün ideal seçim, məsələn, uzunqol tunik və boş şalvar kostyumu olardı. . Və təbii ki, geniş kənarlı papaq.
"Günəşdən paltar" haradan almaq olar?
Yayda açıq havada daha çox vaxt keçiririk, eyni zamanda daha az paltar geyinirik və dərimiz günəş radiasiyasına daha çox məruz qalır və bu da dərinin zədələnmə riskini artırır. Dərinin ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalması inkişafın əsas səbəbidir bədxassəli neoplazmalar dəri, ən bədxassəli olanı melanomadır. Son 10 ildə Rusiyada melanoma hallarının sayı 100.000 əhaliyə 4,5-dən 6,1-ə yüksəlib. Hər il bu şiş 8-9 min rusu təsir edir.
Melanomanın qarşısını almaq həmişə mümkün deyil, lakin biz bu xəstəliyin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərik.
Ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirlərindən qorunmaq təkcə çimərlik tətili zamanı deyil. Açıq havada çox vaxt keçirdiyiniz bütün hallarda, xüsusən günəşin maksimum aktiv olduğu saatlarda (10-dan 16-a qədər), məsələn, bağçılıq, qayıqla gəzinti, fərqli növlər idman, balıqçılıq, gəzinti, qazon biçmək, şəhərdə və parklarda gəzinti, velosiped sürmək.
UV radiasiyadan qorunma.
Günəş radiasiyasına məruz qalma ilə bədxassəli neoplazmaların, o cümlədən melanomaların tezliyi arasında birbaşa əlaqə sübut edilmişdir. İndi müəyyən bir yerdə günəş radiasiyasının intensivliyini və onun dəriyə zərərli təsirinin təhlükəsini müəyyən vaxtda dəqiq qiymətləndirmək mümkündür. Bunu etmək üçün, onlar 1-dən 11+ miqyasında dəyərlərə malik olan və müəyyən bir yerdə UV radiasiyasının gücünü göstərən UV indeksinin (ultrabənövşəyi şüalanma indeksi) dəyərlərini rəhbər tuturlar. . UV indeksinin dəyəri nə qədər yüksək olarsa, günəş yanığı, dərinin zədələnməsi və nəticədə müxtəlif bədxassəli şişlər dəri.
- Dərinin geyimlə qorunması.
Uzun müddət açıq günəşdə olmağı planlaşdırırsınızsa, dərinizi paltarla qoruyun. Hər hansı bir paltarın dərini ultrabənövşəyi radiasiya ilə təmasdan etibarlı şəkildə qoruduğuna dair geniş yayılmış yanlış fikir var. Lakin, belə deyil; Həm geyim tərzinə, həm də onun tikildiyi parçanın xüsusiyyətlərinə diqqət yetirmək vacibdir.
Mümkün qədər bədəninizi örtən geyimləri seçin: topuğa qədər şalvar və ətəklər, köynəklər və uzunqol koftalar.
Xüsusilə təbii piqmentlərlə (yaşıl, qəhvəyi, bej) boyanmış və ya tünd paltar günəş işığından ağdan daha yaxşı qoruyur, lakin daha çox qızdırır və bədənə istilik yükünü artırır. İki qatlı materiallar qoruyucu xüsusiyyətlərini iki qat artırır. Qalın paltarlara üstünlük verilir.
Pambıq, kətan, çətənədən hazırlanmış parçalar ultrabənövşəyi şüaları yaxşı saxlayır, lakin təbii ipəkdən olan parçalar günəş radiasiyasından qorunmur. Polyester ultrabənövşəyi şüaları mümkün qədər udur.
Baş geyimi (şapka, çadra) taxaraq baş dərinizi qoruyun. Qulaqların dərisini xatırlayın, onlar geniş kənarlı şapka kölgəsi ilə qorunacaqlar. Boyun dərisinin xüsusilə qorunmağa ehtiyacı var, bu, bədənin ən az qorunan hissəsidir, yaxasını yuxarı çevirə bilən paltar seçin və ya boynunuza bir yaylıq və ya şərf bağlayın.
Unutmayın ki, geyim 100% qoruma təmin edə bilməz, əgər parçadan işıq görünürsə, bu, UV keçirməsi deməkdir.
- Xarici istifadə üçün günəş kreminin istifadəsi.
Günəşdən qorunma faktoru (SPF) 30 və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin. Günəşdən qoruyucu kremlərin yalnız çimərlikdə istifadə edilməsi ilə bağlı yanlış fikir var. Bununla belə, günəş bizə bütün il boyu təsir edir və mövsümi aktivliyin pik dövründə ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsiri şəhərdə çimərlikdəkindən heç də az deyil.
Maksimum günəş fəaliyyətinin olduğu saatlarda 10.00-dan 16.00-a qədər) bütün məruz qalan dərilər günəşdən qoruyucu krem tətbiq edilərək qorunmalıdır. Sahildə - bütün bədəndə, şəhərdə və ya gəzintidə - üzdə, dodaqlarda, qulaqlarda, boyunda, əllərdə. Əksər insanlar günəşdən qoruyucu kremlərdən səhv istifadə edirlər, çox az istifadə edirlər. Dəri səthinin vahidi üçün tövsiyə olunan günəşdən qoruyucu miqdarı dərinin hər santimetrinə 2 mq SPF-dir. Yetkinlərin dərisinə günəş kreminin bir dəfə tətbiqi üçün ən azı 30 ml məhsul tələb olunur.
Günəşin buludların arxasında gizləndiyi buludlu günlərdə belə günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin, çünki buludlar UV şüalarının nüfuz etməsinə mane olmur.
Günəş kremi tətbiq etməzdən əvvəl, onunla birlikdə gələn təlimatları oxumağınızdan əmin olun, hansı ki, onu nə qədər tez-tez təkrar tətbiq etməyiniz lazım olduğunu göstərir. Orta hesabla, günəşə məruz qalan hər 2 saatdan bir dərinin müalicəsini təkrarlamaq lazımdır. Bir çox məhsul nəmə davamlı deyil və hər suya batırıldıqdan sonra təkrar tətbiq tələb olunur; artan tərləmə də effektiv qorunma müddətini azalda bilər. Çimərlik tətillərinin bir çox pərəstişkarı günəşə həddindən artıq uzun müddət passiv məruz qalmaqdan müəyyən həzz alır, bədənlərinə fayda verəcəyinə, "özlərini bərpa etdiklərinə" tam əminliklə saatlarla səylə "günəşlənirlər". Bu, xüsusilə orta yaşlı və yaşlı insanlar tərəfindən sevilən çox təhlükəli bir təcrübədir. Belə istirahət edənlər hətta bunu yadda saxlamalıdırlar səlahiyyətli istifadə günəş kremi dərinin zədələnmədən mütləq qorunmasına zəmanət vermir, açıq günəşdə sərf olunan vaxt ciddi şəkildə məhdudlaşdırılmalıdır (2 saatdan çox deyil.).
- Aktiv günəş saatlarında kölgədə olmaq.
Günəşə uzun müddət məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq zərərli UV təsirindən qaçınmaq üçün başqa bir yoldur. Bu, xüsusilə günün ortasında, UB radiasiyasının həddindən artıq aktiv olduğu saat 10.00-dan 16.00-a qədər doğrudur. Sadə bir sınaq günəş radiasiyasının intensivliyini anlamağa kömək edir: əgər bir insanın kölgəsi insanın özündən qısadırsa, günəş aktivdir və qoruyucu tədbirlər görülməlidir. Çimərlik çətirinin kölgəsində olmaq tam qorunma deyil, çünki ultrabənövşəyi şüaların 84%-ə qədəri qumdan əks olunur və maneəsiz dəriyə çatır.
- Günəş eynəklərinin istifadəsi.
Dərinin qorunmasına diqqət yetirərək, gözləri də unutma. Göz melanoması dəri melanomasından daha az rast gəlinir. Yalnız xüsusi gözlüklərdən istifadə etməklə onun inkişaf riskini azalda bilərsiniz. Böyük diametrli eynəklərdən istifadə etmək daha yaxşıdır, eynəkləri ultrabənövşəyi şüaların ən azı 98% -ni bloklayır. İxtisaslaşmış optika mağazalarından eynək alın, onların linzalarının 400 nm-ə qədər UV şüalarını udduğundan əmin olun, yəni eynək UV şüalarının ən azı 98%-ni bloklayır. Etiketdə belə təlimatlar olmadıqda, eynək çox güman ki, gözlər üçün kifayət qədər qorunma təmin etməyəcək.
Özünüzü ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirlərindən qorumaqla siz ömrü uzadarsınız.
Nəhayət, çoxdan gözlənilən yay gəldi və hamımız aydın günlər, isti hava və isti çimərliklər gözləyirik. İlin bu vaxtında günəşdən qorunmanın seçilməsi mövzusu xüsusilə aktuallaşır. Həm də ultrabənövşəyi şüalardan yaxşı qoruyan və bədənə dəriyə zərər verməyən günəşdən qoruyucu kremlərin tərkibi. Mağazalarda bu cür məhsulların çeşidi olduqca genişdir. Günəşdən qoruyucu vasitələr seçərkən bizi gözləyən çoxlu tələlər də var. Hansı qoruyucu avadanlıqları almalı olduğunuzu və hansının mağaza rəflərində qalmalı olduğunu təhlil edəcəyik.
Demək olar ki, hər kəs bədənində bürünc qaralmağı sevir və nəyin bahasına olursa olsun onu əldə etməyə çalışır. Solaryumlar, müxtəlif özünü bronzlaşdıran kremlər, birbaşa günəş işığı altında çimərlikdə uzun müddət qalmaq. Təbii ki, qaralmış bədən gözəl görünür, amma qaralmaq həqiqətən faydalıdırmı? Günəş şüaları bədəndə yanıqlar buraxa bilər. Hər kəs həyatında ən azı bir dəfə günəşdə yanmışdır və bunun nə qədər ağrılı olduğunu bilirlər. Yanmış dəri soyulmağa başlayanda isə son dərəcə çirkin olur. Günəş dərinin qocalmasına kömək edir. Həm də yaş ləkələrinin, müxtəlif neoplazmaların görünüşü. Günəşdən qoruyucu kremlər bizi bütün bu pisliklərdən xilas etmək üçün nəzərdə tutulub, lakin onlar həm də zərərli ola bilər. Hansı? Problem ondadır ki, əksər istehsalçılar günəşdən qoruyucu vasitələrə daxildir zərərli maddələr konservantlar, silikonlar, PEG, EDTA kimi. Həm də zərərli kimyəvi filtrlər.
Günəş qoruyucularının tərkibi
UV filtrləri haqqında ayrıca danışmağa dəyər, çünki onlar dərimizi günəş işığının zərərindən qorumaq üçün hazırlanmışdır.
Həmçinin oxuyun:
Belə filtrlər iki növə bölünür: kimyəvi və fiziki. Məqsəd eynidir, lakin dəriyə təsiri fərqlidir. Almaniyanın Ətraf Mühit və Təbiət Birliyi kimyəvi filtrlərin hormonlar kimi fəaliyyət göstərə və insanın hormonal fonuna zərər verə biləcəyini sübut etdi. Bu filtrlər ultrabənövşəyi şüaları udur. Onlar yaxşı günəşdən qoruyur, lakin bir çox mənfi cəhətləri var, məsələn:
- allergik reaksiyaların təzahürü;
- bədəndə yığılma - kimyəvi filtrlər hamilə qadınlar üçün zərərlidir, çünki onlar dölün inkişafına zərər verə bilər və laktasiya edən qadınlar üçün süddə toplanır;
- su obyektlərinin ekosisteminə zərər (balıq və bitkilərin bədənində toplanır);
- parçalanması çox uzun vaxt tələb edir, buna görə də ətraf mühit üçün zəhərlidir;
- dəridə uzun müddət qalmayın və günəş tərəfindən məhv edilir (nə qədər paradoksal səslənsə də);
- bədənin hormonal balansına zərər verir;
- dərhal hərəkətə başlamayın, ancaq tətbiqdən yarım saat sonra. Bu yarım saat ərzində günəşdən qətiyyən qorunmursunuz.
Kimyəvi filtrlər günəşdən qoruyucu kremlərə əlavə edilir, çünki onların qiyməti kiçikdir. Və xoş rəngi dəyişdirməyin və görünüş krem.
Belə filtrlərin bir hissəsi olaraq aşağıdakı adlara baxın:
| Avobenzon | Benzofenon | Oktokril | Oksibenzon |
| Mexoryl | Tinosorb | Sulisobenzon | Dioksibenzon |
| Oktinoksat | Padim O | Oktisalat | homosalat |
| Troamin salisilat | Etilheksil | Ensulizol | Uvinul |
Nəzərə alın ki, bu cür maddələrlə günəş kreminə ehtiyacınız yoxdur.
Əslində, günəşdən qoruyucu vasitə seçərkən ilk növbədə onun tərkibini rəhbər tutmaq lazımdır. Günəşdən qoruyan kremlərin təhlükələri haqqında söhbətə davam edərək, təbii üzvi kosmetikalarda olmamalı olan ən təhlükəli kimyəvi filtrlərə nəzər salaq.
Benzofenon
Benzofenon, həmçinin BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567 adları ilə şifrələnir. Tam qorunma təmin etmir, konservantlara bənzəyir, zəhərlidir və bütün su obyektlərinin sakinləri üçün təhlükə yaradır. Onun inkişafına təsir edən xərçəng faktorları ilə bağlı amerikalıların araşdırmaları bu maddənin yeniyetmə qızlarda süd vəzilərinin inkişafını ləngidir. Üstəlik, mənfi təsir göstərdiyi sübut edilmişdir endokrin sistemi insan
Oksibenzon
Oxybenzone - allergiyaya səbəb olur, dərini qurudur və həssaslığını artırır. Və yuxarıda qeyd edildiyi kimi, mənfi təsir göstərir hormonal fonşəxs. Və ən pisi odur ki, oksibenzon potensial mutagen hesab olunur. Bu baxımdan, hamilə qadınların istifadəsi qətiliklə tövsiyə edilmir.
Oktokril
Octocrylene olduqca zəif bir filtrdir, demək olar ki, qoruyucu kosmetikaya daxil edilmir. Nəinki ultrabənövşəyi radiasiyaya qarşı kifayət qədər etibarlı qorunma təmin etmir, həm də dərinin ona qarşı həssaslığını artırır! Dərinin iltihabına səbəb ola bilər.
Etilheksil
Etilheksil, PABA-ya oxşar adlar, dimetil para-aminobenzoy turşusu. Dərini qıcıqlandırır, allergiyaya səbəb ola bilər, kanserogen xüsusiyyətlərə malikdir. Yeri gəlmişkən, Avropa və ABŞ-da günəşdən qoruyucu vasitələrdə qadağandır.
Günəşdən qoruyucu kremlər insanlar və ekosistem üçün niyə təhlükəlidir (2 dəqiqə) videoya baxın
Alternativ olaraq, fiziki filtrləri olan günəş kremlərini seçin. Bu cür məhsullar ekoloji cəhətdən təmiz sayılır və sağlamlığa zərər vermir. Onlar udulmur, əksinə, günəş şüalarını güzgü kimi əks etdirir. Çox vaxt bu filtrlər təbii minerallardan ibarət çox incə bir toz şəklində əlavə olunur. Təbii olan hər şey yaxşıdır. Və çünki bu maddələr günəş kreminin bir hissəsi olmalıdır. Belə filtrlər dəriyə nüfuz etmir, səthində qalır. Kimyəvi maddələrdən fərqli olaraq, tətbiq olunduğu andan hərəkət edir və dərini kifayət qədər uzun müddət qoruyur.
Günəş kremi - düzgün olanı necə seçmək olar
Adətən, günəşdən qoruyucu krem seçərkən yalnız qorunma dərəcəsini rəhbər tuturuq, o, SPF kimi qısaldılır (ingilis dilindən günəşdən qorunma faktoru kimi tərcümə olunur). Və ümumiyyətlə 15 ilə 50 vahid arasında dəyişir, burada 15 ən aşağı qorunma dərəcəsi, 50 isə ən yüksəkdir. Bu rəqəmlər insanın günəşdə qalması üçün təhlükəsiz vaxtı göstərir. Bu vaxtı aşağıdakı kimi hesablamaq olar: qoruyucu kremlə günəşin minimum dozasının onsuz minimum günəş dozasına nisbəti. Məsələn, kremin qorunma səviyyəsi 20-dir, bu rəqəmi 5-ə vurun və 100-ü alın - bu, günəşdə olmağın təhlükəsiz olduğu vaxtdır. Ancaq bütün bu hesablamalar olduqca şərtlidir. Əslində, SPF 20 və 50 ilə krem praktiki olaraq bir-birindən fərqlənmir və demək olar ki, eyni şəkildə günəşdən qoruyur. Özünüz mühakimə edin - SPF 20 olan məhsul UV şüalarından 96%, SPF 30 ilə - 97,4%, SPF 50 ilə - 97,6% qoruyur. Ümumiyyətlə, fərq olduqca kiçikdir. Ancaq qorunma nə qədər yüksək olsa, bir o qədər bahalıdır - marketoloqlar və istehsalçılar bundan istifadə edirlər.
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, təbii qoruyucu kremdə fiziki filtrlər olmalıdır. Onlardan yalnız ikisi var və buna görə də xatırlamaq çətin olmayacaq: titan dioksid və sink oksidi.
Sink oksidi tərkibində CI 77947, nogenol, piqment ağ 4, sink jelatin adları altında gizlənir. Günəşdən yaxşı qoruyur, iltihab və yağlı dəri ilə mübarizə aparır. Ancaq diqqət yetirin, sink oksidin tərkibində ilk növbədə olmalıdır, yalnız bu şəkildə maksimum təsir göstərəcəkdir.
Tərkibindəki titan dioksid CI 77891 kimi şifrələnə bilər, titan peroksid, ağ piqment 6. Sink oksiddən bir qədər pis qoruyur. Ancaq bütün kimyəvi filtrlərdən daha yaxşıdır. Allergik deyil və dərini qıcıqlandırmır. Nanohissəciklər DEYİL düsturunu axtarın.
Təbii günəş kremləri
Ən yaxşı təbii günəş kremləri tərkibində yalnız fiziki filtrlər olanlardır. Və yalnız insanlara və ekosistemə zərər verməyən, həm də dəriyə fayda verən daha çox komponentlər. Bu məhsullara üzvi və təbii kosmetika daxildir, bəzilərini təhlil edəcəyik.
Qinura
Tərkibində propolis ekstraktı, Gynura Procumbens bitkiləri və kral südü kimi təbii UV filtrləri var. Kremin tərkibində antioksidantlar var, lipid mübadiləsini normallaşdırır, dəridə iltihab əleyhinə və cavanlaşdırıcı təsir göstərir.
Siam Botanika
Kosmetika çeşidindən Tay üz kremi Siam Botanika sink oksidi kimi mineral ekran daxildir. Həm də dəri üçün çox xoş və sağlamdır efir yağları: lavanda, limon balzamı, neroli, rozmarin və başqaları; kəklikotu, darçın qabığı, limon qabığı, zeytun ağacının ekstraktları. Sadəcə dəri üçün faydalı və qidalı vitaminlər anbarı! O qədər təbii və təhlükəsizdir ki, hətta uşaqlar üçün də uyğundur.
Lavera
Firma Lavera həmçinin sprey və krem şəklində təbii günəş kremləri istehsal edir. Dəriyə qoruyucu və sakitləşdirici təsir göstərən üzvi axşam primrozu çiçəyi yağı ehtiva edir. Problemli dəri üçün uyğundur. Tərkibində mineral fiziki filtr var. Həm də silikonlar və digər zərərli maddələr yoxdur.
La saponaria
İtalyan biokosmetikası. Günəş kremi La saponaria əla seçimə malikdir qorunma səviyyəsi - 15 ilə 50 SPF arasında. Günəş kremi Crema Solare suya davamlıdır, ağ iz qoymur, nəmləndirir. Və ən əsası, erkən yaşlanma ilə mübarizə aparır. İstehsalçı kremə dərini sakitləşdirmək və qidalandırmaq üçün nəzərdə tutulmuş mineral təbii filtrlər, vitamin E, nar suyu, günəbaxan yağı əlavə edib. Dermatoloji cəhətdən sınaqdan keçirilmiş və həssas dəri tipləri olan insanlar tərəfindən təhlükəsiz şəkildə istifadə edilə bilər.
Levrana
rus firmasıtəbii Calendula günəş kreminə malikdir. Tərkibində həm fiziki UV filtrləri var - sink oksidi və titan dioksidi. Və müvafiq olaraq, ultrabənövşəyi radiasiyadan çox yaxşı qoruyur. Faydalı olanlardan: kalendula çiçəklərindən çiçək suyu, zeytun, küncüt, badam, kətan kimi faydalı yağların bütün çeşidi. Həm də təhlükəsiz bitki qliserini. Şirkət öz məhsullarına yalnız təbii yolla parçalana bilən inqrediyentləri daxil etməyə çalışır.
Eko Günəş Baxımı
Polşa balzamından Eko Günəş Baxımı – yüngül çəkisiz teksturaya malikdir, yaxşı tətbiq olunur, yapışmır və dəridə xoş hisslər yaradır. Titan dioksiddən hazırlanmış, dərinin yorğunluğunu aradan qaldırmaq və qırışların qarşısını almaq üçün Noni meyvə şirəsi ekstraktı ehtiva edir. Həmçinin daxildir Kastor yağı, Baykal papağının çiçəklərindən çıxarış. Ətirlər var, amma hamısı təbiidir və insana heç bir zərəri yoxdur.
Uşaqlar üçün ən yaxşı günəş kremləri
Uşaqlar üçün günəş kreminin seçiminə xüsusi diqqət yetirilməlidir, çünki körpələrin dərisi günəş şüalarına və ona tətbiq olunan müxtəlif məhsullara daha həssasdır. Heç bir şeyə zərər verməmək və ya zərər verməmək vacibdir. Altı aydan kiçik uşaqlara ümumiyyətlə günəş kremi sürtmək tövsiyə edilmir, çünki onların dərisi xüsusilə zərif, nazik və aqressiv komponentlərə daha həssasdır. Belə uşaqlara kölgə, panama və bədəni örtən yüngül paltar lazımdır. Təhlükəsiz tərkibi olan altı aylıq uşaqlar üçün ən yaxşı günəş qoruyucuları aşağıdakılardır:
Coola Üzvi Günəş Baxımı Kolleksiyası
Uşaqların dərisini ən yaxşı şəkildə qorumaq üçün. Tərkibində iki UV filtri var - titan dioksid və sink oksid. Tərkibində həmçinin arı mumu, üzvi şi yağı, kokos, safflower, aloe barbadensis yarpağı ekstraktı var. Krem suya davamlılığı ilə seçilir və 80 dəqiqə yuyulmur.
Ana Baxımı
İsrailin təbii kosmetikası. Uşaqlar üçün günəş kremində M ommy qayğı daxil fiziki filtrlər - titan dioksid. Eləcə də sağlam yağlar zərif körpə dərisini və mineralları nəmləndirmək üçün Ölü dəniz. Mükəmməl əmilir və 0+-dan körpələr üçün gündəlik qorunma kimi uyğundur. Baxmayaraq ki, SPF dəyəri o qədər də yüksək deyil - cəmi 15 vahid - lakin krem dənizdə və dağlarda belə qorunmaq üçün yaxşı iş görür.
Günəşdən qoruyucu kremlərin tərkibi - yekun
Siyahıdan göründüyü kimi, təbii və üzvi, ən əsası isə UV-dən qorunmaq üçün təhlükəsiz kremlər o qədər də az deyil. Həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün. Amma tez-tez mağazada yaxşı kremlərlə yanaşı, pisləri də olur. Naratay (Sibir Sağlamlığı), Avene, La Rocher Posay, Garnier, Chistaya Liniya günəş kremləri, Clarins və hətta Krya-Krya uşaq kremi kimi qoruyucu məhsullar zərərliliyi və qeyri-təbii tərkibi ilə fərqlənirdi. Hansı ki, artıq qeyri-adilikdir. Kifayət qədər bahalı brendlərin də yer aldığı siyahıdan da göründüyü kimi, məhsulun kifayət qədər yüksək qiyməti heç də həmişə onun keyfiyyəti demək deyil. Və hətta vicdansız istehsalçılar körpə kreminə zərərli maddələr əlavə etməyi bacarırlar. Bütün bu məhsulların tərkibində insanlar üçün kritik olan müəyyən maddələr var - silikonlar, kimyəvi filtrlər, zəhərli komponentlər, parabenlər, SLS, allergen maddələr.
Ümid edirik ki, bu məqalə günəş kreminin seçilməsi ilə bağlı bütün sualları həll edəcəkdir. yaxşı çarəən yüksək qorunma səviyyəsinə malik olan deyil, ən təbii maddələrdən ibarət olan. Hansı ki, nəinki dəriyə və bədənin sağlamlığına zərər vermir, həm də ona qulluq edir. Belə bir məhsulu seçərkən mühüm amil onun su obyektlərinin ekosistemi, flora və faunası üçün təhlükəsizliyi olmalıdır. Təbiətə və ətraf mühitə qayğı, özünüzə qulluq etməkdən heç də az əhəmiyyət kəsb etmir. Biz özümüzü biliklə silahlandıraraq günəşdən qoruyan kremlərin tərkibini müəyyənləşdirdik. İndi əsas odur ki, yay havası bizi ruhdan salmasın və çoxlu günəşli və isti günlər bəxş etsin.
2 seçdi
Yay həyətdə olanda məhsulları ilə SPF qarşı UVR, həmçinin "müdafiəçilər" dən UVA/UVB. Bəs bu sirli abbreviaturalar nədir və onların hər birinin mənası nədir?Gəlin bunu anlayaq!
UVR- təqdim olunan bütün ixtisarların ən sadəsi, yəni Ultra Bənövşəyi Radiasiya - ultrabənövşəyi şüalanma.
IPF- İmmun qoruyucu faktor - immunoprotektiv faktor. o effektiv müdafiə Langerqanz hüceyrələri və s daxili strukturlar günəş radiasiyasından dəri. Alimlər həmçinin yaşıl çay, üzüm və üzüm çəyirdəyi yağı kimi antioksidanların daha sonra sərbəst radikalları təmizləyən maddələr kimi istifadə etmək üçün xassələrini öyrənirlər.
SPF- ən məşhur "hərflər dəsti" - Günəşdən Qoruma Faktoru. Ultrabənövşəyi şüalardan qorunma dərəcəsini göstərən günəşdən qorunma faktoru. SPF, dəri "yanmağa" başlamazdan əvvəl günəşdə adi vaxtınızın neçə dəfə arta biləcəyini "məlumatlandırır". SPF nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər qorunur. UVA qorunmasını müəyyən etmək daha çətindir, çünki onlar ağrı və ya qızartı yaratmır. Buna görə də, bu vəziyyətdə, sözdə piqmentasiyanı - daimi (PPD) və ya dərhal qaralmanı (IPD) təyin edən əmsallar tətbiq olunur.
UVA- A qrupunun uzun dalğalı (320-400 nm) ultrabənövşəyi şüaları, bütün il boyu yerin səthinə çatır və hətta buludlardan keçir. Onlar Yerə dəyən bütün ultrabənövşəyi radiasiyanın 95%-ni təşkil edir. Radiasiyanın pəncərədən və avtomobil şüşəsindən keçə bilməsi vacibdir. Onun "gücü" ilin vaxtından və ya günün vaxtından asılı deyil. Dəriyə çatır, fibroblastlara və digər dəri hüceyrələrinə birbaşa təsir edir və hər şeydən əvvəl kollagen liflərini zədələyir. Həmçinin sübut edilmişdir ki, UVA şüalarının təsiri altında DNT-də dəyişikliklərə və mutasiyaların yaranmasına səbəb ola bilər. UVA radiasiyasına məruz qalmanın əsas nəticələri dərinin fotoyaşlanması və inkişafıdır onkoloji xəstəliklər. Bu, bütün il boyu UV filtrlərindən istifadə etməyi xatırlamaq üçün yaxşı bir səbəbdir.
UVB- B qrupunun orta dalğalı (280-320 nm) ultrabənövşəyi şüaları, ağrısız hərəkət edir, lakin dəriyə o qədər dərindən nüfuz edir ki, dermisin hüceyrələrinə çatır. Onlar Yer səthinə çatan UV radiasiyasının 5%-ni təşkil edir. Xüsusilə yayda onun intensivliyi səhər saat 10-dan axşam 3-ə qədər artır. Pəncərə şüşələrinə və buludlara nüfuz etmir, lakin asanlıqla sudan keçir. Qızartı və yanıqlar, günəş vannası qəbul etdikdən sonra dəridə yaranan allergiya, həmçinin şişlərin (melanoma) inkişafına cavabdehdir.
UVC- ən qısa dalğalara malik olan C qrupunun ultrabənövşəyi şüaları - 100-280 nm. Ozon təbəqəsi səbəbindən Yer səthinə çatmırlar.
Doğru filtri necə seçmək olar?
Körpə və azyaşlı uşaqların dərisini qorumaq üçün dəriyə hopmayan fiziki filtrlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Kimyəvi filtrlər allergiya, qıcıqlanma və ya dermatitə səbəb ola bilər. Alternativ olaraq, uşaqların həssas dərisi üçün xüsusi olaraq hazırlanmış kimyəvi filtrlərdən ibarət kosmetikadır. Bundan əlavə, bu kateqoriyaya aid bütün məhsullar mütəmadi olaraq xüsusi sınaqlardan keçir. Körpələr üçün iqlimimizdə minimum SPF 30 filtri olan məhsulları tövsiyə edirik. Körpələr üçün filtr SPF 50 olmalıdır.Günəşdən sonra mütləq nəmləndirici kremdən istifadə edin.
FototipI– çox açıq dəri, çillər, qırmızı və ya sarı saçlar, dəri asanlıqla yanır, nadir hallarda qaralar (ən azı 30 SPF ilə kremlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur),
Fototip II- açıq dəri, bir neçə çil, açıq saç, dəri asanlıqla yanır, çətinliklə qaralma (SPF ən azı 20),
Fototip III– tünd dəri, çillər yoxdur, qəhvəyi saçlar, yanıqlara qarşı kifayət qədər davamlıdır, çox asanlıqla qaralar (SPF 12-15),
Fototip IV– çox tünd dəri, çillər yoxdur, tünd qəhvəyi və ya qara saçlıdır, dəri yanmır, həmişə çox yaxşı qaralar (SPF 8-10).
Kremləri filtrlə necə tətbiq etmək olar?
- Evdən çıxmamışdan ən azı 20 dəqiqə əvvəl süzgəcli krem dəriyə tətbiq olunur;
- Kremi hər 2,5 saatdan bir tətbiq edin və hər çimməkdən, tərlədikdən sonra və dəsmal ilə quruduqda yeniləyin;
- Gün ərzində günəş vannası qəbul etməməyə çalışın (xüsusilə də yazın ilk günlərində, günəş işığının dozasının ən sıx olduğu vaxtlarda).
Polaroid və INVU eynəklərindəki linzalar UV-400 və ya 100% UV-dən qorunmadır, bu da 100% UV qorunmasına zəmanət verir. Bunun necə işlədiyini sizə daha ətraflı izah edək.
Ultrabənövşəyi radiasiya insan gözü üçün təhlükəlidir: UVA dalğaları gözün vaxtından əvvəl qocalmasına cavabdehdir, UVB buynuz qişanın qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, UVC kanserogendir və hüceyrə membranlarını zədələyə və mutasiyalara səbəb ola bilər.
Ultrabənövşəyi radiasiyanın gözlərə təsiri çox vaxt kümülatif olur. Əgər uzun illər gözlərinizi zərərli radiasiyadan qorumağa məhəl qoymursunuzsa, bu, katarakt riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır və xərçəng. Ancaq bir neçə gün və ya hətta saat ərzində ultrabənövşəyi işığa məruz qalmanın göz sağlamlığına zərər verdiyi hallar var. Məsələn, bir çoxlarınız qarlı səthdən əks olunan ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalan insanlarda - xizəkçilər, alpinistlər, qütb tədqiqatçıları, qış balıq ovu həvəskarlarında inkişaf edən "qar korluğu" - gözün yanıq zədəsi kimi bir xəstəlik haqqında eşitmisiniz. və s.
Gözlərinizi UV şüalarından qorumağın ən asan yolu keyfiyyətli geyinməkdir Günəş eynəyi. Bəs onları seçərkən necə səhv etməmək olar?
UV eynəkləri haqqında miflər:
1. Şəffaf linzalı gün eynəkləri gözləri qorumur.
Bu doğru deyil. Rənglənməmiş eynəklər də əla göz qoruması ola bilər. Fakt budur ki, linzanın gövdəsindəki əlavə örtüklər və ya təbəqələr UV qorunmasını təmin edir. Və karartma təbəqəsi yalnız işığın parlaqlığını azaltmaqdan məsuldur.
2. D Ucuz marka olmayan eynəklər ultrabənövşəyi şüalardan qorunmur.
Düzünü desək, həm İnternetdə, həm də müxtəlif mediada dərc oluna bilən çoxsaylı peşəkar və həvəskar testlər göstərdi ki, həm "keçiddən" Çin saxtakarlığı, həm də markalı eynəklər, əksər hallarda UV qorunması ilə eyni dərəcədə öhdəsindən gəlirlər. mağazalar.
Bu halda daha bahalı gün eynəyi almaq məntiqlidirmi? Bu, hər kəsin şəxsi seçimidir. Aydındır ki, şübhəli istehsal əşyaları almaq həmişə riskdir. Məsələn, aşağı keyfiyyətli günəş eynəkləri ilə, UV-dən qorunma onların linzalarında olmaya bilər və ya istifadə zamanı tez köhnələcək bir örtüklə təmin edilə bilər. Bundan əlavə, bu cür eynəklər bir çox digər parametrlərdə markalı olanlardan əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olacaq.
3. Şüşə linzalar gözlərinizi plastik linzalardan daha yaxşı qoruyur.
Həqiqətən də belə idi, amma onilliklər əvvəl. Müasir texnologiya sayəsində yüksək keyfiyyətli plastik linzalar UV-dən qorunma baxımından şüşələrdən geri qalmır. Daha çox deyək - müasir plastik linzalar, rahatlıq, davamlılıq və təhlükəsizlik baxımından qiymətləndirsək, şüşə olanlardan qat-qat yaxşıdır. Şüşə linzaların çəkisi kifayət qədər ağırdır və ən kiçik zərbə ilə qırmaq çox asandır və onlardan olan fraqmentlər sizə xəsarət yetirə bilər. Plastik isə ultrabənövşəyi şüalanmadan qorunmaq, parıltını aradan qaldırmaq, linzaların möhkəmliyini artırmaq və onları cızıqlardan qorumaq üçün müxtəlif daxilolmalara malik ən nazik, demək olar ki, çəkisiz linzalar istehsal etməyə imkan verir.
Etiketin oxunması: UV-400
Təsdiqlənmiş brend və "UV-400" etiketindəki yazı ultrabənövşəyi radiasiyadan gözün 100% qorunmasına zəmanətdir. Yazıya da baxa bilərsiniz 100% UV qoruma və ya 100% UV müdafiəsi. Bu o deməkdir ki, linzalar gözləri qoruyur hamısı ultrabənövşəyi radiasiya dalğa uzunluğu 400 nm-dən az olan - yəni UVA, UVB və UVC şüalarından.
Standart "UV-380" də var - bu işarənin olması linzaların dalğa uzunluğu 380 nm-dən az olan işıq dalğalarını maneə törətməsi deməkdir. Əksər mütəxəssislərin fikrincə, UV-380 etiketli eynəklər gözləri zərərli təsirlərdən yalnız 90% qoruyur və yalnız bir neçə mütəxəssis bu dərəcədə qorunmanın göz sağlamlığı üçün kifayət olduğunu iddia edir.