Hva beskytter oss mot ultrafiolette stråler. Sammenligning av solbriller. Hvordan beskytte øynene dine mot ultrafiolett lys

Hvordan fungerer solbeskyttelse?

Begrepet "solbeskyttelsesklær" dukket først opp i 1996, da australske selskaper, bekymret for den høye forekomsten av hudkreft på kontinentet, begynte å utvikle spesialiserte klær med et ekstra nivå av UPF-filtre. Dens særegenhet ligger i det faktum at den skal beskytte mot ultrafiolette stråler fra gruppe A og B (i motsetning til konvensjonelle kosmetiske solkremer, som bare motstår UVB-stråling), og minimerer dem. Negativ påvirkning på huden. Nivået på UPF-beskyttelse av slike klær varierer vanligvis fra 15 til 50 - ofte oppnås dette ved å behandle stoffet med en spesiell kjemisk oppbygning(som titandioksid) eller et UV-blokkerende fargestoff som hjelper til med å absorbere eller reflektere solstråling. I tillegg er det forskjellige tilsetningsstoffer til tøy - pulver, geler - som lover å gjøre ethvert garderobeelement til solbeskyttende klær, og gir det et ekstra UPF-nivå.

Hvem trenger det?

I det store og hele, alle sammen. Selv om du ikke er tilbøyelig til det allergisk reaksjon i solen og ikke planlegger å tilbringe en ferie i nærheten av ekvator, vil ekstra beskyttelse av huden mot skadelig stråling ikke skade. Men for de fleste av oss er vanlige klær fortsatt nok, men spesialiserte klær med UPF-faktor er mer beregnet på personer med økt hudfølsomhet og for de som må oppholde seg under ekstreme forhold under stekende sol i lang tid. I tillegg oppfordrer mange eksperter barn til å velge klær med ekstra UPF-beskyttelse av åpenbare grunner.

Jason Briscoe/Unsplash

Hva om vanlige klær ikke fungerer?

Som allerede nevnt, tenker de fleste virkelig ikke på klær med spesielle UPF-filtre, og begrenser seg til de vanlige solkremene og grunnleggende prinsipper som "dekk til skuldrene på stranden". For eksempel har en vanlig T-skjorte i bomull en gjennomsnittlig UPF på 5-8, noe som betyr at den slipper gjennom omtrent en femtedel av UV-strålene. Vi gjentar: hvis du ikke har et kritisk behov for seriøse tiltak, er det ikke nødvendig å oppdatere garderoben med ting merket med UPF-blokk.

Alle klær tjener som ekstra beskyttelse for oss mot solstråling, så husk bare noen få grunnleggende regler. Så jo tettere fibrene i stoffet er, desto høyere beskyttelsesnivå: for eksempel kunstig lycra, polyester, nylon eller akryl takler denne oppgaven bedre enn tynn naturlig bomull eller vektløst lin, men de er også mindre behagelige for varmt vær . En enkel test: Jo mer stoffet viser gjennom, jo ​​svakere er dets UPF-funksjon. Derfor, hvis du ikke er klar til å bruke syntetiske stoffer i varmen (selv om noen av dets moderne representanter er ganske egnet for slike forhold), velg ubleket bomull og lin med det mest tette arrangementet av tråder.

Et annet viktig poeng er forresten at nesten alle stoffer mister UPF-egenskapene sine med gjennomsnittlig 50 % når de er våte (med unntak av silke og viskose er situasjonen omvendt her). Fargen på varen spiller også en rolle - mørke klær absorberer UV-stråling mer effektivt, det samme gjelder lyse, mettede farger sammenlignet med for eksempel pasteller. Og til slutt, det mest åpenbare: jo større område som dekkes av klær, desto høyere beskyttelsesgrad, så et ideelt alternativ for å gå under den brennende solen vil for eksempel være en dress med en langermet tunika og løstsittende bukser . Og en bredbremmet lue, selvfølgelig.

Hvor kan man kjøpe "klær fra solen"?

Om sommeren tilbringer vi mer tid utendørs, bruker mindre klær samtidig, og huden vår er mer utsatt for solstråling, noe som øker risikoen for hudskader. Eksponering for huden av ultrafiolett stråling er hovedårsaken til utviklingen ondartede neoplasmer hud, hvorav den mest ondartede er melanom. I løpet av de siste 10 årene har forekomsten av melanom i Russland økt fra 4,5 til 6,1 per 100 000 innbyggere. Hvert år påvirker denne svulsten 8-9 tusen russere.

Det er ikke alltid mulig å forebygge melanom, men vi kan redusere risikoen for å utvikle denne sykdommen betydelig.

Beskyttelse mot de skadelige effektene av ultrafiolett stråling er nødvendig ikke bare under en strandferie. Beskyttelse er nødvendig i alle situasjoner der du tilbringer mye tid utendørs, spesielt i timene med maksimal solaktivitet (fra 10 til 16), for eksempel hagearbeid, båtliv, forskjellige typer sport, fiske, fotturer, plenklipping, turer i byen og i parker, sykling.

Beskyttelse mot UV-stråling.

Det er påvist en direkte sammenheng mellom eksponering for solstråling og forekomsten av ondartede neoplasmer, inkludert melanom. Nå er det mulig å nøyaktig anslå intensiteten av solstråling og faren for dens skadelige effekter på huden på et bestemt sted til et bestemt tidspunkt. For å gjøre dette styres de av verdiene til UV-indeksen (ultrafiolett strålingsindeks), som har verdier på en skala fra 1 til 11+ og viser styrken til UV-stråling på et bestemt sted . Jo høyere UV-indeksverdien er, desto mer sannsynlig er det å bli solbrent, skade huden og til slutt utseendet til forskjellige ondartede svulster hud.

• Beskytter huden med klær.

Hvis du planlegger å være i åpen sol i lang tid, beskytt huden med klær. Det er en utbredt misforståelse at alle klær på en pålitelig måte beskytter huden mot kontakt med ultrafiolett stråling. Det er det imidlertid ikke; Det er viktig å ta hensyn både til klesstilen i seg selv og egenskapene til stoffet det er laget av.

Velg klær som dekker kroppen så mye som mulig: ankellange bukser og skjørt, T-skjorter og langermede bluser.

Farget, spesielt med naturlige pigmenter (grønt, brunt, beige), eller mørke klær beskytter bedre mot sollys enn hvitt, men det varmes opp mer, og øker den termiske belastningen på kroppen. To-lags materialer dobler deres beskyttende egenskaper. Tykke klær foretrekkes.

Stoffer laget av bomull, lin, hamp beholder ultrafiolett godt, men stoffer laget av naturlig silke beskytter ikke mot solstråling. Polyester absorberer ultrafiolett så mye som mulig.

Beskytt hodebunnen ved å bruke hodeplagg (lue, skjerf). Husk huden på ørene, de vil være beskyttet av skyggen av en bredbremmet hatt. Spesielt nakkehuden trenger beskyttelse, dette er den minst beskyttede delen av kroppen, velg klær med krage som kan slås opp, eller knyt et skjerf eller skjerf rundt halsen.

Husk at klær ikke kan gi 100 % beskyttelse, hvis lys er synlig gjennom stoffet betyr det at det overfører UV.

• Bruk av solkrem til utvortes bruk.

Bruk solbeskyttelsesprodukter med solfaktor (SPF) på 30 eller høyere. Det er en vanlig misforståelse at solkrem bare skal brukes på stranden. Solen påvirker oss imidlertid hele året, og under toppen av sesongaktivitet er skadevirkningene av ultrafiolett stråling ikke mindre i byen enn på stranden.

I timene med maksimal solaktivitet fra kl. 10.00 til 16.00, bør all eksponert hud beskyttes ved å bruke solkrem. På stranden - på hele kroppen, i byen eller på tur - i ansiktet, leppene, ørene, nakken, hendene. De fleste bruker solkrem feil, bruker den for sparsomt. Den anbefalte mengden solkrem per enhet hudoverflate er 2 mg SPF per cm hud. For en enkelt påføring av solkrem på huden til en voksen, kreves det minst 30 ml av produktet.

Bruk solkrem selv på overskyede dager når solen er skjult bak skyer, da skyer ikke hindrer UV-stråling i å trenge inn.

Før du påfører solkrem, sørg for å lese instruksjonene som følger med, som indikerer hvor ofte du må påføre den på nytt. I gjennomsnitt er det nødvendig å gjenta behandlingen av huden hver 2. time etter eksponering for solen. Mange produkter er ikke fuktbestandige og krever påføring etter hver nedsenking i vann; økt svette kan også redusere tiden for effektiv beskyttelse. Mange fans av strandferier finner en viss glede i ekstremt lang passiv eksponering for solen, de "soler" flittig i timevis, i full tillit til at de gagner kroppen deres, "gjenoppretter seg selv". Dette er en veldig farlig praksis, spesielt elsket av middelaldrende og eldre mennesker. Slike ferierende må huske det til og med kompetent bruk solkrem garanterer ikke absolutt beskyttelse av huden mot skade, tiden tilbrakt i åpen sol bør være strengt begrenset (ikke mer enn 2 timer.).

• Å være i skyggen i timer med aktiv sol.

Å begrense lang eksponering for solen er en annen måte å unngå skadelig UV-eksponering. Dette gjelder spesielt midt på dagen, fra 10.00 til 16.00, når UV-strålingen er overdreven aktiv. En enkel test hjelper til med å forstå intensiteten av solstråling: hvis en persons skygge er kortere enn høyden til personen selv, er solen aktiv, og beskyttelsestiltak må tas. Å være i skyggen av en strandparasoll er ikke en fullstendig beskyttelse, siden opptil 84% av ultrafiolette stråler reflekteres fra sanden og når huden uten hindring.

• Bruk av solbriller.

Vær oppmerksom på å beskytte huden, ikke glem øynene. Øyemelanom er mindre vanlig enn hudmelanom. Du kan redusere risikoen for utviklingen bare ved å bruke spesielle solbriller. Det er bedre å bruke briller med stor diameter, hvis glass blokkerer minst 98% av ultrafiolette stråler. Kjøp briller fra spesialiserte optikkbutikker, sørg for at linsene deres absorberer UV opp til 400 nm, noe som betyr at brillene blokkerer minst 98 % av UV-strålene. I mangel av slike instruksjoner på etiketten, vil brillene mest sannsynlig ikke gi tilstrekkelig beskyttelse for øynene.

Ved å beskytte deg selv mot de skadelige effektene av ultrafiolett stråling, forlenger du livet.

Endelig har den etterlengtede sommeren kommet og vi er alle i påvente av klare dager, varmt vær og varme strender. På denne tiden av året blir temaet valg av solskjerming spesielt aktuelt. Samt sammensetningen av solkremer, som ville beskytte godt mot UV-stråler og ikke skade huden med kroppen. Utvalget av slike produkter i butikkene er ekstremt bredt. Det er også mange fallgruver som venter oss når vi skal velge solkremer. Vi vil analysere hvilket verneutstyr du må kjøpe, og hvilket som bør forbli i butikkhyllene.

Nesten alle elsker en bronsebrun på kroppen og streber etter å få det for enhver pris. Solarium, ulike selvbruningskremer, et langt opphold på stranden i direkte sollys. Selvfølgelig ser en solbrun kropp vakker ut, men er en brunfarge virkelig nyttig? Solens stråler kan gi brannskader på kroppen. Alle har blitt brent i solen minst én gang i livet, og de vet hvor vondt det er. Og når den brente huden begynner å flasse av, er den ekstremt stygg. Solen bidrar til aldring av huden. Og også utseendet på aldersflekker, forskjellige neoplasmer. Solkremer er laget for å redde oss fra alle disse ondskapene, men de kan også være skadelige. Hvilken? Problemet er at de fleste produsenter inkluderer i solkrem skadelige stoffer som konserveringsmidler, silikoner, PEG, EDTA. Samt skadelige kjemiske filtre.

Sammensetningen av solkremer

UV-filtre er verdt å snakke om separat, siden de er designet for å beskytte huden vår mot skade fra sollys.

Les også:

Slike filtre er delt inn i to typer: kjemiske og fysiske. Hensikten er den samme, men effekten på huden er forskjellig. Den tyske fagforeningen for miljø og natur har bevist at kjemiske filtre kan virke som hormoner og skade den menneskelige hormonelle bakgrunnen. Disse filtrene absorberer ultrafiolett stråling. De gir god solbeskyttelse, men har mange ulemper som:

• manifestasjon av allergiske reaksjoner;
• akkumulering i kroppen - kjemiske filtre er skadelige for gravide kvinner, da de kan skade utviklingen av fosteret, og for ammende kvinner, da de samler seg i melk;
• skade på økosystemet til vannforekomster (akkumuleres i kroppen til fisk og planter);
• ta ekstremt lang tid å dekomponere, derfor giftig for miljøet;
• ikke bli på huden lenge og bli ødelagt av solen (uansett hvor paradoksalt det kan høres ut);
• skade den hormonelle balansen i kroppen;
• ikke begynne å handle umiddelbart, men en halv time etter påføring. I løpet av denne halvtimen er du absolutt ikke beskyttet mot solen.

Kjemiske filtre legges til solkremer fordi de har en liten pris. Og ikke endre den behagelige fargen og utseende krem.

Som en del av slike filtre, se under følgende navn:

Husk at du ikke trenger solkrem med slike stoffer.

Faktisk, når du velger et solbeskyttelsesprodukt, er det nødvendig å bli styrt først og fremst av sammensetningen. For å fortsette samtalen om farene ved solkremer, la oss ta en titt på de farligste kjemiske filtrene som ikke bør være i naturlig organisk kosmetikk.

Bensofenon

Benzofenon, også kryptert i navnene BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. Gir ikke fullstendig beskyttelse, er beslektet med konserveringsmidler, er giftig og utgjør en fare for alle innbyggere i vannforekomster. Studier av amerikanere angående kreftfaktorer som påvirker utviklingen avslørte at dette stoffet bremser utviklingen av brystkjertlene hos tenåringsjenter. Dessuten har det vist seg å ha en negativ effekt på endokrine systemet menneskelig

Oksybenzon

Oksybenzon - forårsaker allergi, tørker huden og øker dens følsomhet. Og, som nevnt ovenfor, påvirker det negativt hormonell bakgrunn person. Og det verste er at oksybenzon anses som et potensielt mutagen. I denne forbindelse anbefales det på det sterkeste ikke for bruk av gravide kvinner.

Oktokrylen

Octocrylene er et ekstremt svakt filter, som nesten aldri er inkludert i beskyttende kosmetikk. Ikke bare gir det ikke tilstrekkelig pålitelig beskyttelse mot UV-stråling, men øker også hudens følsomhet for det! Kan forårsake hudbetennelse.

Etylheksyl

Etylheksyl, lignende navn som PABA, dimetyl para-aminobenzosyre. Irriterer huden, kan forårsake allergi, har egenskapene til et kreftfremkallende stoff. Det er forresten forbudt i solkrem i Europa og USA.

Se videoen Hvorfor solkremer er farlige for mennesker og økosystemet (2 minutter)

Som et alternativ, velg solkremer med fysiske filtre. Slike produkter anses som miljøvennlige og ikke helseskadelige. De absorberer ikke, men reflekterer tvert imot strålingen fra solen, som et speil. Oftest tilsettes disse filtrene i form av et veldig fint pulver, bestående av naturlige mineraler. Alt naturlig er bra. Og fordi disse stoffene skal være en del av solkremen. Slike filtre trenger ikke inn i huden, forblir på overflaten. I motsetning til kjemiske, virker de fra påføringsøyeblikket og beskytter huden i ganske lang tid.

Solkrem - hvordan velge den rette

Vanligvis, når du velger en solkrem, veiledes vi kun av graden av beskyttelse, den forkortes som SPF (oversatt fra engelsk som solbeskyttelsesfaktor). Og det varierer vanligvis fra 15 til 50 enheter, hvor 15 er den laveste beskyttelsesgraden, og 50 er den høyeste. Disse tallene indikerer det sikre tidspunktet for en person å være i solen. Denne tiden kan beregnes som følger: forholdet mellom minimumsdosen sol med beskyttende krem ​​og minimumssoldosen uten. Kremen har for eksempel et beskyttelsesnivå på 20, gang dette tallet med 5 og få 100 - dette er tidspunktet det er trygt å være i solen. Men alle disse beregningene er ganske betingede. Faktisk er en krem ​​med SPF 20 og 50 praktisk talt ikke forskjellig fra hverandre og beskytter mot solen på nesten samme måte. Døm selv - et produkt med SPF 20 beskytter mot UV-stråler med 96%, med SPF 30 - med 97,4%, med SPF 50 - med 97,6%. Generelt er forskjellen ganske liten. Men jo høyere beskyttelse, jo dyrere er det - dette er hva markedsførere og produsenter bruker.

Som nevnt ovenfor bør en naturlig beskyttende krem ​​inneholde fysiske filtre. Det er bare to av dem, og derfor vil det ikke være vanskelig å huske: titandioksid og sinkoksid.

Sinkoksid er skjult i sammensetningen under navnene CI 77947, nogenol, pigment hvit 4, sink gelatin. Den beskytter godt mot solen, bekjemper betennelser og fet hud. Men vær oppmerksom, i sammensetningen av sinkoksid bør være i første omgang, bare på denne måten vil det ha maksimal effekt.

Titandioksid i sammensetningen kan krypteres som CI 77891, titanium peroxide, pigment white 6. Beskytter litt dårligere enn sinkoksid. Men mye bedre enn alle kjemiske filtre. Det er ikke-allergifremkallende og irriterer ikke huden. Se etter formelen IKKE nanopartikler.

Naturlige solkremer

De beste naturlige solkremene er de som kun inneholder fysiske filtre. Og flere komponenter som ikke bare skader mennesker og økosystemet, men som også gagner huden. Disse produktene inkluderer organisk og naturlig kosmetikk, vi vil analysere noen av dem.

Gynura

Inneholder naturlige UV-filtre som propolisekstrakt, Gynura Procumbens-planter og kongelig gelé. Kremen inneholder antioksidanter, normaliserer lipidmetabolismen, har en anti-inflammatorisk og foryngende effekt på huden.

Siam Botanicals

Thai ansiktskrem fra utvalget av kosmetikk Siam Botanicals inkluderer en mineralskjerm som sinkoksid. Også fra mye behagelig og sunt for huden essensielle oljer: lavendel, sitronmelisse, neroli, rosmarin og andre; ekstrakter av timian, kanelbark, sitronskall, oliventre. Bare et lager av nyttige og næringsrike vitaminer for huden! Det er så naturlig og trygt at det passer selv for barn.

Lavera

Fast Lavera produserer også naturlige solkremer i form av en spray og krem. Inneholder økologisk nattlysolje som virker beskyttende og beroligende på huden. Egnet for problemhud. Inneholder et fysisk mineralfilter. Og det er heller ingen silikoner og andre skadelige stoffer.

La saponaria

Italiensk biokosmetikk. Solkrem La saponaria har et stort utvalg beskyttelsesnivå - fra 15 til 50 SPF. Solkrem Crema Solare er vanntett, etterlater ingen hvite merker, fukter. Og viktigst av alt, det bekjemper for tidlig aldring. Produsenten har tilsatt mineralske naturlige filtre, vitamin E, granateplejuice, solsikkeolje til kremen, som er designet for å berolige og gi næring til huden. Dermatologisk testet og kan trygt brukes av personer med sensitive hudtyper.

Levrana

Russisk firmahar naturlig Calendula solkrem. Inneholder både fysiske UV-filtre - sinkoksid og titandioksid. Og følgelig beskytter den veldig godt mot ultrafiolett stråling. Fra nyttig: blomstervann fra calendula blomster, en hel rekke nyttige oljer, som oliven, sesam, mandel, linfrø. Samt sikker vegetabilsk glyserin. Selskapet streber etter å inkludere kun naturlig biologisk nedbrytbare ingredienser i produktene sine.

Eco Suncare

Polsk balsam fra Eco Suncare – har en lett vektløs tekstur, den er godt påført, fester seg ikke og skaper en behagelig følelse på huden. Formulert med titandioksid, inneholder Noni-fruktjuiceekstrakt for å lindre tretthet i huden og bidra til å forhindre rynker. Inkludert er også Castorolje, et utdrag fra blomstene til Baikal-kalott. Det finnes dufter, men de er alle naturlige og skader ikke mennesker.

De beste solkremene for barn

Valget av solkrem for barn bør behandles med spesiell forsiktighet, da huden til babyer er mer mottakelig for solens stråler og ulike produkter brukt på den. Det er viktig å ikke skade eller skade noe. Barn under seks måneder anbefales generelt ikke å bruke solkrem, siden huden deres er spesielt delikat, tynn og mer utsatt for aggressive komponenter. Slike barn trenger en skygge, panama og lette klær som dekker kroppen. De beste solkremene for barn fra seks måneder med en sikker sammensetning er som følger:

Coola Organic Suncare Collection

For best beskyttelse av barnas hud. Inneholder to UV-filtre - titandioksid og sinkoksid. Inneholder også bivoks, organisk sheasmør, kokos, saflor, aloe barbadensis bladekstrakt. Kremen utmerker seg ved sin vannbestandighet og vaskes ikke av på 80 minutter.

Mamma omsorg

Israelsk naturkosmetikk. I solkrem for barn M ommy care inkludert fysiske filtre - titandioksid. I tillegg til sunne oljer for å fukte sart babyhud og mineraler Dødehavet. Den absorberer perfekt og passer som daglig beskyttelse for babyer fra 0+. Selv om SPF-verdien ikke er så høy - bare 15 enheter - men kremen gjør en god jobb med å beskytte selv til sjøs og på fjellet.

Sammensetningen av solkremer - oppsummering

Som du kan se fra listen er naturlige og økologiske, og viktigst av alt trygge kremer for UV-beskyttelse ikke så få. Og for både voksne og barn. Men ofte, sammen med gode kremer i butikken, finnes det også dårlige. Slike beskyttelsesprodukter som Naratay (Siberian Health), Avene, La Rocher Posay, Garnier, Chistaya Liniya solkremer, Clarins og til og med Krya-Krya barnekrem utmerker seg ved skadelighet og unaturlig sammensetning. Noe som allerede er utenom det vanlige. Som du kan se fra listen, som også inkluderer ganske dyre merker, betyr en ganske høy pris på et produkt ikke alltid kvaliteten. Og selv skruppelløse produsenter klarer å legge til skadelige stoffer til babykrem. Alle disse produktene inneholder visse ingredienser som er kritiske for mennesker - silikoner, kjemiske filtre, giftige komponenter, parabener, SLS, allergifremkallende stoffer.

Vi håper at denne artikkelen vil løse alle spørsmål angående valg av solkrem. godt middel ikke den som har det høyeste beskyttelsesnivået, men den der de mest naturlige ingrediensene. Som ikke bare skader huden og kroppens helse, men også bryr seg om den. En viktig faktor ved valg av et slikt produkt bør være sikkerheten for økosystemet, floraen og faunaen til vannforekomster. Å ta vare på natur og miljø er ikke mindre viktig enn å ta vare på seg selv. Vi fant ut sammensetningene av solkremer, bevæpnet oss med kunnskap. Nå er hovedsaken at sommerværet ikke svikter oss og gir oss mange solrike og varme dager.

2 valgte

Når sommeren er på gården, produkter med SPF imot UVR, samt "forsvarere" fra UVA/UVB. Men hva er disse mystiske forkortelsene og hva er meningen med hver av dem? La oss finne ut av det!

UVR- den enkleste av alle forkortelsene som er presentert, som betyr ultrafiolett stråling - ultrafiolett stråling.

IPF- Immunbeskyttelsesfaktor - immunbeskyttende faktor. den effektiv beskyttelse Langerganz-celler og andre indre strukturer hud fra solstråling. Forskere studerer også egenskapene til antioksidanter som grønn te, druer og druefrøolje for videre bruk som frie radikaler.

SPF- det mest populære "bokstavsettet" - Solbeskyttelsesfaktor. Solbeskyttelsesfaktor, som indikerer graden av beskyttelse mot ultrafiolette stråler. SPF «informerer» hvor mange ganger din vanlige tid i solen kan øke før huden begynner å «brenne». Jo høyere SPF, jo mer beskyttelse. UVA-beskyttelse er vanskeligere å bestemme fordi de ikke forårsaker smerte eller rødhet. Derfor brukes i dette tilfellet koeffisienter som bestemmer den såkalte pigmenteringen - permanent (PPD) eller øyeblikkelig brunfarge (IPD).

UVA- langbølget (320–400 nm) ultrafiolette stråler av gruppe A, som når jordens overflate hele året og til og med passerer gjennom skyer. De utgjør 95 % av all ultrafiolett stråling som treffer jorden. Det er viktig at strålingen klarer å trenge gjennom vindus- og bilglass. Dens "styrke" avhenger ikke av tid på året eller tid på dagen. Det når dermis, virker direkte på fibroblaster og andre hudceller, og fremfor alt skader kollagenfibrene. Det er også bevist at det under påvirkning av UVA-stråler kan føre til endringer i DNA og forekomst av mutasjoner. De viktigste konsekvensene av eksponering for UVA-stråling inkluderer fotoaldring av huden og utviklingen onkologiske sykdommer. Dette er en god grunn til å huske å bruke UV-filtre hele året.

UVB- middels bølge (280-320 nm) ultrafiolette stråler av gruppe B, som virker smertefritt, men trenger så dypt inn i huden at de når cellene i dermis. De representerer 5 % av UV-strålingen som når jordens overflate. Intensiteten øker fra 10.00 til 15.00, spesielt om sommeren. Trenger ikke gjennom vindusglass og skyer, men trenger lett gjennom vann. Det er ansvarlig for rødhet og brannskader, allergier som oppstår på huden etter soling, samt for utvikling av svulster (melanom).

UVC- ultrafiolette stråler fra gruppe C, som har de korteste bølgene - 100-280 nm. De når ikke jordoverflaten på grunn av ozonlaget.

Hvordan velge riktig filter?

For å beskytte huden til spedbarn og små barn, anbefales bruk av fysiske filtre som ikke trekker inn i huden. Kjemiske filtre kan forårsake allergier, irritasjon eller dermatitt. Et alternativ er kosmetikk som inneholder kjemiske filtre designet spesielt for den sensitive huden til barn. I tillegg gjennomgår alle produktene i denne kategorien jevnlig spesielle tester. For babyer anbefaler vi produkter med minimum SPF 30 filter i vårt klima. For babyer bør filteret være SPF 50. Sørg for å bruke en fuktighetskrem etter soling.

FototypeJeg– veldig lys hud, fregner, rødt eller blondt hår, hud lett brenner seg, sjelden brun (det anbefales å bruke kremer med SPF på minst 30),

Fototype II- lys hud, få fregner, lyst hår, hud lett forbrenning, brunfarge med vanskeligheter (SPF minst 20),

Fototype III– mørk hud, ingen fregner, brunt hår, ganske motstandsdyktig mot brannskader, blir veldig lett brun (SPF 12-15),

Fototype IV– veldig mørk hud, ingen fregner, mørkebrunt eller svart hår, huden brenner ikke, bruner alltid veldig godt (SPF 8-10).

Hvordan påføre kremer med filter?

• Krem med filter påføres huden minst 20 minutter før du forlater huset;
• Påfør kremen hver 2,5 time og forny den etter hver bading, svette og hvis du tørker håndkle;
• Prøv å ikke sole deg i løpet av dagen (spesielt i de første dagene av sommeren, når dosen med sollys er mest intens).

Linsene i Polaroid- og INVU-briller er UV-400 eller 100 % UV-beskyttelse, som garanterer 100 % UV-beskyttelse. La oss fortelle deg mer om hvordan det fungerer.

Ultrafiolett stråling er farlig for menneskelige øyne: UVA-bølger er ansvarlige for for tidlig aldring av øynene, UVB kan forårsake hornhinneirritasjon, UVC er kreftfremkallende og kan skade cellemembraner og forårsake mutasjoner.

Effekten av ultrafiolett stråling på øynene er oftest kumulativ. Hvis du unnlater å beskytte øynene mot skadelig stråling i mange år, øker dette risikoen for grå stær betydelig. kreft. Men det er omstendigheter der eksponering for ultrafiolett lys i løpet av noen dager eller til og med timer tar en toll på øyehelsen. For eksempel har mange av dere hørt om en sykdom som "snøblindhet" - en brannskade på øyet, som ofte utvikler seg hos personer som utsettes for ultrafiolett stråling reflektert fra en snødekt overflate - skiløpere, klatrere, polfarere, vinterfiskeentusiaster , etc.

Den enkleste måten å beskytte øynene mot UV-stråling på er å bruke kvalitet Solbriller. Men hvordan ikke gjøre en feil når du velger dem?

Myter om UV-briller:

1. Solbriller med klare linser beskytter ikke øynene.

Dette er ikke sant. Ikke-tonede briller kan også være utmerket øyebeskyttelse. Faktum er at ekstra belegg eller lag i linsens kropp gir UV-beskyttelse. Og dimmingslaget er bare ansvarlig for å redusere lysstyrken.

2. D Billige ikke-merke briller beskytter ikke mot ultrafiolett stråling.

La oss være ærlige, tallrike profesjonelle og amatørtester, publikasjoner som finnes både på Internett og i forskjellige medier, har vist at både kinesiske forfalskninger "fra overgangen" og merkebriller takler UV-beskyttelse, oftest, like mye. butikker.

Er det fornuftig i dette tilfellet å kjøpe dyrere solbriller? Dette er alles personlige valg. Å kjøpe ting av tvilsom produksjon er selvsagt alltid en risiko. For eksempel, med solbriller av lav kvalitet, er det en risiko for at UV-beskyttelse ikke er i linsene deres, eller det kan gis av et belegg som raskt vil slites av under bruk. I tillegg vil slike briller være betydelig dårligere enn merkede i mange andre parametere.

3. Glasslinser beskytter øynene dine bedre enn plastlinser.

Det var virkelig slik, men for mange tiår siden. Takket være moderne teknologi er plastlinser av høy kvalitet ikke dårligere enn glass når det gjelder UV-beskyttelse. La oss si mer - moderne plastlinser er mye bedre enn glass, hvis vi vurderer dem med tanke på bekvemmelighet, holdbarhet og sikkerhet. Glasslinser er ganske tunge i vekt og er veldig enkle å bryte med den minste støt, og fragmenter fra dem kan skade deg. Plast, derimot, gjør det mulig å produsere de tynneste, nesten vektløse linsene med ulike inneslutninger for å beskytte mot ultrafiolett stråling, eliminere gjenskinn, øke styrken på linsene og beskytte dem mot riper.

Lese etiketten: UV-400

Et velprøvd merke og inskripsjonen på etiketten "UV-400" er en garanti for 100% øyebeskyttelse mot ultrafiolett stråling. Du kan også se stavemåten 100 % UV-beskyttelse eller 100% UV-beskyttelse. Det betyr at linsene gir øyebeskyttelse fra alle ultrafiolett stråling med en bølgelengde på mindre enn 400 nm - det vil si fra UVA-, UVB- og UVC-stråler.

Det er også en standard "UV-380" - tilstedeværelsen av denne merkingen betyr at linsene blokkerer lysbølger med en bølgelengde på mindre enn 380 nm. I følge de fleste eksperter gir UV-380-merkede briller kun 90 % beskyttelse for øynene mot skadelige effekter, og bare noen få eksperter har en tendens til å hevde at denne beskyttelsesgraden er tilstrekkelig for øyehelsen.