Nie panikuj, jeśli dziecko płacze podczas snu, nie oznacza to wcale, że jest chore lub winne są zaburzenia psychiczne. Ale aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje, jest oczywiście konieczne.
Wymieniamy najczęstsze przyczyny płaczu dziecka we śnie.
Nerwowe podniecenie
I to zjawisko można często zaobserwować. Na przykład w ciągu dnia zabierałeś dziecko do cyrku, wieczorem przychodzili do ciebie goście (było głośno, tłoczno), a przed pójściem spać obejrzał więcej niż jeden odcinek swojej ulubionej kreskówki. A jeśli taki ciąg zdarzeń jest normalny dla osoby dorosłej, to Umysł dziecka po prostu nie jest na to gotowy.
Wyobraź sobie: wszystko, co ci znane, dziecko odbiera zupełnie inaczej. Dziesiątki odkryć dziennie, morze wrażeń, szybka zmiana w obrazie zewnętrznym – jaki powinien być mózg dziecka, aby w żaden sposób nie reagował na takie zdarzenia?
Dziecko może nie tylko być kapryśne we śnie, może też płakać przed pójściem spać, a nawet wpaść w złość. Dlaczego więc dziecko dużo płacze przed i podczas snu?
Przeanalizuj, czy coś podobnego dzieje się w twoim życiu? Czy Twoi goście śpią do późna, czy Twój „mały ogonek” dostaje dużo wrażeń dziennie?
I co najważniejsze- czy zwykły nie jest powalony?
Pamiętaj, że dla dziecka pewna rutyna jest kluczem do zdrowego rozwoju.
Czuć się samotnie
Dlaczego dziecko płacze w nocy? Wcale nie jest to rzadka przyczyna, szczególnie u dzieci poniżej trzeciego roku życia. A jeśli matka jest już przyzwyczajona do spania z dzieckiem od niemowlęctwa, nie będzie mu łatwo odstawić od piersi.
Nawet spanie w tym samym pokoju najlepiej zakończyć przed ukończeniem przez dziecko pierwszego roku życia. W przeciwnym razie, dorastając, dziecko będzie niezwykle bolesne z powodu tego, że śpi samotnie w swoim pokoju.
I nie możesz winić dzieciaka: to nie jest jego kaprys, ale twoje zaniedbanie. Jak można naprawić sytuację? Tylko rozsądne, stopniowe działania:
- Zwracaj większą uwagę na dziecko w ciągu dnia, aby nie potrzebowało go tak bardzo w nocy
- Na przemian „wieczorna mama” z „wieczornym tatą”, aby dziecko nie czuło bólu po zmianie swojej zwykłej twarzy (inaczej nawet nie będziesz mógł pomyśleć o spędzeniu nocy z dziadkami do 4-5 roku życia)
- Przypisz zabawkę, która będzie „dla starszego”, tuż przed dzieckiem, poproś niedźwiedzia, aby dziś spał z Maszą
- Nie rozwiąż problemu w jeden dzień powiedz wszystko, od teraz śpisz sam
- Lekkie zabawki, kinkiety dla dzieci, kolorowe jasne naklejki na ścianie lekko odwrócą uwagę dziecka od smutnych myśli w ciemności
- z kołysanki lub bajki na dobranoc nie mogę odmówić ale staraj się nie kłaść obok dziecka, tylko usiądź przy łóżku, głaszcząc dziecko po głowie
Miałem okropny sen
Myślałeś, że dzieci jeszcze nie śnią? Oczywiście, że tak i jak. I żadne dziecko nie jest na to odporne, po prostu się przestrasz zły sen jest kimś więcej niż dorosłym.
Tak, i od razu zrozumieć, że wszystko to było wyobrażeniem, wydawało się, że nie może. Tylko spokojna twarz mamy i taty, delikatne pociągnięcia, cichy miły głos przywróć dziecko do zwykłego stanu komfortu i bezpieczeństwa.
Ponownie upewnij się, że dziecko nie jest przeciążone emocjonalnie w ciągu dnia. W końcu takie nadmierne podniecenie będzie główny powód koszmary. Tak poza tym.
Nie musisz budzić dziecka, jeśli jęczy we śnie! Sprawdź, czy smoczek wypadł, czy dziecko się otworzyło, po prostu pogłaskać dziecko. Może tam spać spokojnie.
1-3-letnie dziecko płacze we śnie
Starsze dzieci mogą również płakać we śnie.
Zdrowe dziecko zaczyna płakać we śnie, kiedy nadpobudliwość. Często jest to konsekwencja błędów rodziców, kiedy wszystkie aktywne zabawy i oglądanie bajek przypadają na czas przed snem.
Wręcz przeciwnie, na godzinę przed snem trzeba zrobić coś spokojnego: rzeźbić, rysować, czytać książki. Niech temu wszystkim towarzyszy akompaniament muzyczny: ciche, spokojne melodie będą dobrym tłem.
Jeśli przy odpowiedniej codziennej rutynie dziecko nadal dużo płacze we śnie, a nie jest chore, jest powód skontaktuj się z neurologiem. Obawy dzieci, doświadczony strach mogą nawiedzać dziecko w nocy.
Prawdopodobnie bez leki specjalne niewystarczająco.
Przedszkolak płacz we śnie
Dziecko w wieku przedszkolnym może już skarżyć się zarówno na gorączkę, jak i ból w gardle (ucho, nos itp.), więc w tym przypadku łatwo rozpoznać chorobę. Dlaczego więc dziecko może płakać we śnie? Może to być spowodowane:
- duże obciążenia (przedszkole, kubki, duże koło Komunikacja)
- doświadczenia (kłótnie w rodzinie)
- straszne sny (nie mówi o niektórych swoich lękach i niepokojach, ale po cichu je znosi, co skutkuje koszmarami)
- doświadczany stres (karany przez rodziców, obrażany w ogrodzie, przestraszony przez psa)
Konsultacja psychologa dziecięcego jest całkiem odpowiedni w takich przypadkach: pomoże rodzicom poznać prawdziwe przyczyny płaczu dzieci we śnie, określić dalszy sposób rozwiązania problemu.
Oczywiście nie można liczyć na „wyrośnięcie” i „krzyczeć, żeby się uspokoić”. Pamiętaj, że wiele lęków to kompleksy pochodzi z dzieciństwa. Pomóż dziecku, które jeszcze nie radzi sobie w trudnych sytuacjach.
Niemowlę, które nie może jeszcze mówić, płaczem wyraża swój niepokój. Po pewnym czasie rodzice samodzielnie zaczynają rozumieć specyficzny język swojego dziecka. Jeśli wszyscy rodzice z czasem przyzwyczają się do standardowych sytuacji, czasami pojawiają się sytuacje, gdy dziecko zaczyna płakać we śnie. W takich sytuacjach rodzice w pierwszej kolejności zaczynają sprawdzać, czy pielucha jest sucha, kontrolują temperaturę w pokoju i postawę dziecka. Ale wszystkie te czynniki okazują się być w porządku. Dlatego rodzice zaczynają myśleć: dlaczego płacze Dziecko we śnie?
Powód fizjologiczny
Ten stan jest fizjologicznym płaczem nocnym i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia okruchów. Dziecko płacze podczas snu z powodu niestabilnej pracy układu nerwowego i motorycznego. Wynika to z faktu, że intensywny emocjonalnie dzień może wywołać pojawienie się snów w nocy. Dziecko, przeżywając we śnie, zaczyna dużo płakać i nie budzi się.
Nawet odwiedzanie gości lub poznawanie nowych osób w domu może przyczynić się do rozwoju takich doświadczeń. Po tak pracowitym dniu dziecko musi wyrzucić niepotrzebne doświadczenia, dlatego w nocy obserwuje się płacz. Dlatego rodzice mogą być spokojni - dziecko płacze i płacze nie z powodu chorób.
Zdarzają się sytuacje, w których dziecko zaczyna płakać we śnie, a gdy tylko matka przychodzi do jego łóżka, płacz ustaje. W ten sposób dziecko po prostu sprawdza, czy w pobliżu nie ma matki, ponieważ w ciągu 9 miesięcy ciąży między nimi nawiązała się silna więź.
Ponadto dziecko może zacząć płakać lub wzdrygać się podczas przechodzenia ze snu REM do snu wolnego. Ten sam efekt często towarzyszy śnie dorosłych, więc nie stanowi zagrożenia dla okruchów. Jeśli dziecko nie przeszkadza w jego skomleniu i nie budzi się, rodzice nie powinni martwić się o zdrowie okruchów. Po pewnym czasie układ nerwowy maluszka rozwinie się i ustabilizuje, co pozwoli mu na płynniejsze przeżywanie snu.
Przyczyna: Dyskomfort
Zdarza się, że noworodek płacze w nocy z powodu pojawienia się bólu lub dyskomfortu. Być może dziecku jest gorąco lub zimno, a także może mieć mokrą pieluchę lub pieluchę. Dziecko może cierpieć na bóle brzucha, wzmożone tworzenie się gazów, ząbkowanie. Ale jeśli dziecko się nie obudzi, ale po prostu skomle, to nie odczuwa żadnych niedogodności. Obudzi się dopiero, gdy zmieni się faza snu.
Inne powody
Istnieją również inne powody, dla których dziecko dużo krzyczy lub płacze we śnie bez budzenia się:
- Czuć się głodnym.
- Coryza utrudniająca oddychanie.
- Silne zmęczenie.
- Negatywne wrażenia po aktywnym dniu.
- Obecność choroby.
Wielu rodziców przeciąża dziecko nadmiernym wysiłkiem fizycznym i spacerami, po czym w ciele okruchów gromadzi się kortyzol, hormon stresu. Zwykle przyczyną powstawania jej nadwyżki są zwiększone obciążenia, duży przepływ informacji.
Co mamy robić
Nocny szloch może ustąpić samoistnie lub może zostać nagle zastąpiony krzykiem. Wszyscy rodzice często sprawdzają, podchodząc do łóżeczka, jak czuje się ich dziecko podczas snu. Jeśli widzą, że dziecko śpi, nie muszą go budzić ani uspokajać, bo to może tylko zaszkodzić. W takiej sytuacji dziecko się obudzi, a potem będzie mu trudno zasnąć.
Jeśli dziecko krzyczy, aby dowiedzieć się, czy jego matka jest w pobliżu, musi ostrożnie i stopniowo przyzwyczajać się do samodzielnego snu. Pomoże to stopniowo ograniczyć płacz do minimum – zarówno podczas snu, jak i przed snem. Jeśli zaopiekujesz się dzieckiem przy jego pierwszym wezwaniu, przyzwyczai się do tego, a za każdym razem sytuacja będzie się pogarszać, a głośność płaczu wzrośnie.
Warto wziąć pod uwagę, że do 6 miesiąca dzieci powinny być w stanie uspokoić się bez opieki matki, jeśli ich płacz przed snem jest spowodowany samotnością. Ale takie sytuacje nie odnoszą się do obecności bólu lub dyskomfortu.
Pomóż kochanie
Aby pomóc dziecku uspokoić się podczas snu i przed snem, należy przestrzegać kilku prostych zasad:
- Konieczne jest spędzanie dużo czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu. Takie spacery mają pozytywny wpływ na funkcję system nerwowy. Nie zapomnij o regularnym wietrzeniu pokoju dziecięcego przed pójściem spać i używaniu nawilżacza.
- Przed pójściem spać nie powinieneś grać z dzieckiem w aktywne gry na świeżym powietrzu, dawać mu silne emocje. Takie czynności mogą przeciążyć układ nerwowy dziecka. Z powodu tak intensywnej aktywności dziecko będzie płakać we śnie i będzie niegrzeczne przed pójściem spać.
- Aby uspokoić dziecko podczas kąpieli, należy stosować napary ziołowe. Możesz ich użyć dopiero po całkowitym wygojeniu pępka. Zwykle do wody dodaje się napary z tymianku, oregano, sukcesji, tymianku. Ale przed taką kąpielą powinieneś sprawdzić reakcję okruchów na taki napar. Aby to zrobić, wystarczy wytrzeć nim niewielki obszar skóry i trochę poczekać. Jeśli zaczerwienienie się nie pojawi, możesz przystąpić do zabiegów wodnych.
- Również przed pójściem spać mama może położyć obok dziecka woreczek z kojącymi ziołami. Dziecko podczas snu będzie wdychać ich opary, co uspokoi jego układ nerwowy i łagodzi płacz.
Jak zapobiegać płaczowi w nocy
Aby uniknąć płaczu podczas snu, rodzice powinni być dla dziecka życzliwi i po aktywnym dniu odprawić pewien rytuał.
- Konieczne jest ścisłe przestrzeganie harmonogramu działań przed położeniem dziecka w łóżeczku. Stopniowo dziecko zapamięta ten algorytm i będzie mu łatwiej zasnąć.
- Relaksujący masaż może zakończyć dzień, co zrelaksuje maluszka. Zabrania się grania w aktywne gry przed pójściem spać, jeśli dziecko często krzyczy lub krzyczy w nocy.
- Należy zadbać o utrzymanie optymalnego stanu reżim temperaturowy w pokoju, w którym śpi dziecko. Pościel powinna być przyjemna i ciepła.
- Należy wykluczyć wszystkie stresujące sytuacje w rodzinie.
- Nie kładź dziecka do łóżka po karmieniu, może to zaburzać trawienie i powodować kolki w nocy.
- Nie ma potrzeby wyłączania światła w pokoju, lepiej pozostawić je w stanie przyciemnionym, aby dziecko nie bało się ponownie zasnąć samotnie, jeśli często się budzi.
Aby zrozumieć, dlaczego dziecko płacze w nocy, musisz mu się bliżej przyjrzeć. Zasadniczo przyczyny tego stanu nie szkodzą dzieciom. Ale jeśli płacz jest spowodowany zaburzeniami w funkcjonowaniu układów organizmu, należy je pilnie wyeliminować, zwracając się o pomoc do lekarza.
Dzieci dużo płaczą, a wiele matek nawet wie, dlaczego. Ale potem kładziesz dziecko do łóżka, sam kładziesz się spać, gdy nagle dziecko zaczyna głośno płakać, nawet się nie budząc. Jeśli w tym samym czasie nadal drży, wygina się, rodzice zaczynają panikować. Należy zauważyć, że dotyczy to nie tylko niemowląt i małych dzieci do roku, ale także dzieci poniżej 5 roku życia. Dlaczego dziecko zaczęło płakać we śnie, co go w tej chwili martwi? Przyjrzyjmy się bliżej.
Płacz dziecka sygnalizuje, że ma problem i rodzice muszą go jakoś rozwiązać. Kiedy dziecko odczuwa dyskomfort, ból, niedogodności, manifestuje to krzykiem i płaczem.
Fizjologia
Wszyscy jemy, pijemy, idziemy do toalety i śpimy. Dorośli robią to kiedy chcą, ale dziecko nie może zrobić tego samodzielnie. Jeśli chce jeść lub pić, zadzwoni z płaczem do mamy i taty. Będzie mógł iść do toalety, tylko nieprzyjemnie jest mu spać na mokrym. Tak, a maluch będzie mógł spokojnie zasnąć, tylko trzeba, żeby mama położyła ją do łóżka i zaśpiewała piosenkę. Obecność matki jest bardzo ważna dla dziecka. Jeśli budzi się w środku nocy i czuje, że jego matki nie ma w pobliżu, może z łatwością płakać.
Ból
Jeśli dorosły boli głowa, ząb, brzuch, zażyje pigułkę lub, jeśli w ogóle wszystko będzie źle, uda się do lekarza. Kiedy dziecko odczuwa ból, zaczyna głośno płakać, wzywając w ten sposób mamę i tatę do rozwiązania jego problemu.
Problem
Kiedy coś nas swędzi, idziemy do miejsca, w którym nikt nas nie widzi i swędzi nas serce. Kiedy jest gorąco zdejmujemy kurtkę, gdy jest zimno zakładamy kurtkę. Samo dziecko nie będzie w stanie niczego poprawić, usunąć, zarysować i dlatego zaczyna ryczeć z całej siły. We śnie dziecko skomle z tych samych powodów: było przestraszone, głodne, bolał go ząb, bolał brzuch, pomarszczony koc.
Przyczyny niepokoju nocnego u dzieci poniżej szóstego miesiąca życia
- U noworodków popularny przypadek płacz podczas snu to kolka. Przez pierwsze 3 miesiące życia jelita są odbudowywane, a jeśli dziecko dużo płacze, krzyczy, rzuca się i obraca, a także rysuje nogi, najprawdopodobniej jest to kolka.
- U dziecka poniżej pierwszego roku życia głód, pragnienie, a także brak matczynej uwagi mogą powodować płacz podczas snu.
- Niemowlęta nie odróżniają dnia od nocy. W pierwszych dniach życia nie śpią około 1,5 godziny, już w wieku 3-9 tygodni ten czas wydłuża się do kilku godzin, a po 3 miesiącach dzieci mogą spokojnie przesypiać noc.
- Nieodpowiednia temperatura pokojowa: duszno, gorąco, zimno.
Przyczyny u dzieci od 6 miesiąca do roku
- W tym wieku istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko ząbkuje.
- Jednoroczne dziecko również doświadcza przeciążenia emocjonalnego. Każdego dnia dziecko uczy się czegoś nowego: ludzi, zwierząt, środowiska itp.
Przyczyny u dzieci w wieku od 2 do 5 lat
- Dzieci w tym wieku stają się wrażliwe na doświadczenia. Zaczynają chodzić do przedszkoli, więcej się komunikują. Wszystko jest dla nich nowe. Takie emocjonalne przeciążenie prowadzi do płaczu we śnie. Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do środowiska w przedszkole, zaprzyjaźnił się i nadal płacze, kiedy śpi, pamiętaj, czy Twoje dziecko było świadkiem głośnej rozgrywek w rodzinie.
- Strach może również wywoływać nocny płacz. Jeśli dziecko boi się ciemności, kup lampkę nocną. Jeśli coś w pokoju rzuca okropny cień, przenieś to do innego pokoju.
Cykle i fazy snu
We śnie osoba się relaksuje, jego reakcje spowalniają. Istnieją 2 etapy snu: powierzchowny i głęboki. Podczas pierwszego etapu mózg nadal aktywnie pracuje i w tym czasie człowiek ma sny. Teraz zdemontowaliśmy sen dorosłych. Dzieci natomiast śpią coraz częściej, a ich faza snu powierzchownego przeważa nad snem głębokim.
Przeciążenie emocjonalne
Jeśli Twoje dziecko nagle zacznie krzyczeć i płakać podczas snu, może to być spowodowane wyczerpaniem emocjonalnym. Niemowlę i 5-letnie dziecko reagują w ten sam sposób na nadmiar informacji. Żywe emocje w ciągu dnia, aktywna rozrywka, a zwłaszcza wieczorem, prowadzą do następującego rezultatu: dziecko nagle zaczyna płakać, krzyczeć, wiercić się we śnie. Telewizor i tablet lepiej wprowadzić po dwóch latach życia. Teraz rodzice zaczęli urzekać dzieci, które nie mają nawet roku, bajkami z gadżetów. To znacznie przeciąża układ nerwowy.
Nie pozwalaj dziecku często wpatrywać się w ekran telefonu lub telewizora w ciągu dnia, a zwłaszcza przed snem.
Czynniki fizyczne
Dzieci w każdym wieku mogą skomleć i płakać we śnie pod wpływem czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Pierwsza kategoria obejmuje nieodpowiedni mikroklimat, jasne, ostre światło i hałas, dźwięk w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko. Po drugie - głód, niedogodności, ból, doświadczenia.
Mikroklimat w pokoju
Gdy w pokoju jest gorąco i duszno, dziecko odczuwa duży dyskomfort, źle zasypia i drży we śnie.
Tworzymy odpowiedni mikroklimat:
- Temperatura w pomieszczeniu powinna być ustawiona w granicach 18-20 stopni, a wilgotność w okolicach 40-60%. W takim przypadku można dokupić termostat do akumulatora oraz nawilżacz powietrza (najlepiej z funkcją czyszczenia).
- Często sprzątaj pokój i dobrze go wietrz przed pójściem spać.
Głód i pragnienie
Jeśli dziecko chce jeść lub pić, zaczyna działać i płakać podczas snu. Przez pierwsze miesiące życia potrzeba jedzenia w nocy jest normalna. Możesz zmniejszyć liczbę karmień w nocy, zwiększając spożycie lub objętość pokarmu w ciągu dnia. Ważne jest, aby dziecko dobrze się odżywiało przed pójściem spać. Dotyczy to karmienia piersią.
Nie musisz jednak przekarmiać dziecka, jeśli zjada mleko modyfikowane. Płacząc w nocy, takim dzieciom należy oferować nie tylko jedzenie, ale także wodę.
Ząbkowanie
Dziecko odczuwa dyskomfort podczas obcinania zębów. Nie może prawidłowo jeść i płacze z bólu podczas snu.
Pewnym znakiem, że dziecko ząbkuje, jest to, że żuje ubrania i zabawki. W takim przypadku pomoże schłodzony gryzak i żel znieczulający na zęby. Przed zakupem żelu skonsultuj się z lekarzem.
wrażliwość na warunki pogodowe
Płacz może również powodować dużą wrażliwość na zmiany pogody. W celu zły sen może prowadzić do:
- silny wiatr;
- zmiana pogody słonecznej na pochmurną;
- deszcz, burza z piorunami;
- zmiany ciśnienia atmosferycznego.
Lekarze nie wymieniają dokładnych przyczyn wpływu pogody na sen. Jeśli dziecko zaczyna płakać, a nawet mówić podczas snu, lepiej zabrać go do neurologa.
Jak możesz poprawić sen?
Jeśli zauważysz, że dziecko zaczęło źle zasypiać, a nawet krzyczy i drży we śnie, wypróbuj następujące wskazówki:
- Niemowlęta muszą iść spać w tym samym czasie.
- Kieruj się zasadą: wszystkie czynności w ciągu dnia, wieczorem uspokajamy się.
- Przewietrz pomieszczenie przed pójściem spać.
- Nakarm dziecko przed snem, ale nie przekarmiaj. Dzięki temu dziecko nie będzie cierpieć z powodu ociężałości w brzuszku i koszmarów sennych.
- Przed pójściem spać nie pozwól nam oglądać telewizji czy bajek z ekranu gadżetów. Tak więc zapobiegasz przeciążeniu emocjonalnemu.
- Przed pójściem spać dobrze jest wykonać wieczorny rytuał: kąpiel, bajka, lekki masaż.
- Rodzice nie zawsze mogą wpływać na czynniki wewnętrzne. Należą do nich narodziny drugiego dziecka, uczęszczanie do przedszkola w wieku trzech lat i nie tylko. W takim przypadku poświęć dziecku całą swoją uwagę i troskę.
- Jeśli zauważysz, że dziecko boi się ciemności, postaw lampkę nocną o słabym świetle.
Dlatego rozważyliśmy wszystkie możliwe przyczyny dziecko płacze w nocy. Nieważne ile lat ma Twoje dziecko, kilka miesięcy, 4-5 lat, pilnuj go, pomagaj mu we wszystkim i chroń, a wtedy maluch przestanie płakać i krzyczeć we śnie.
Płacz dziecka w nocy jest znany każdej mamie i często trudno jest określić jego przyczynę. Postaramy się powiedzieć, dlaczego dziecko płacze we śnie i co rodzice powinni robić w różnych sytuacjach.
nowonarodzone dzieci
Niemowlęta płaczą we śnie przy najmniejszym niewygodzie: mokrej pieluszce, zimnie lub upale, bólu brzucha lub głodu. Nie można więc zignorować płaczu dziecka, należy do dziecka podejść.
- Kolka jelitowa. Noworodki często odczuwają ból brzucha. Jednocześnie napinają nogi, ciągną je, dzieci przepuszczają gazy. W takim przypadku można zakupić specjalne krople lub poradzić sobie z wodą koperkową i herbatą z dodatkiem kopru włoskiego. I pamiętaj, aby pogłaskać dziecko po brzuchu zgodnie z ruchem wskazówek zegara - miłość matki zawsze pomaga ().
- Nieobecność matki. Zwykle noworodki zasypiają w ramionach matki lub obok niej. Kiedy dziecko przestaje odczuwać obecność matki, zaczyna płakać we śnie. W tej sytuacji po prostu weź dziecko w ramiona, aż znowu zaśnie. Możesz też nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania. Aby to zrobić, bądź cierpliwy przez 3 dni (jest to okres, który pozwala na przekwalifikowanie dziecka). Kiedy dziecko się obudzi i zacznie płakać, po prostu bądź cierpliwy i pozwól mu samo zasnąć. Chociaż ta metoda budzi wiele kontrowersji. Artykuł o
- Zęby. W wieku 4-5 miesięcy każda matka napotyka problem wycinania zębów. Kup więc żel przeciwbólowy w aptece w odpowiednim czasie i posmaruj dziąsła okruchów przed pójściem spać. Odpowiedni żel pomoże Ci wybrać zarówno lekarza, jak i farmaceutę. Artykuł z epoki
- Głód. Niemowlęta bezpośrednio po urodzeniu powinny ustalić schemat żywienia. Jeśli karmisz dziecko na żądanie, stopniowo przyzwyczaja się do spania w nocy przez około 5 godzin i nie budzenia się. Ale jeśli podjęłaś decyzję o karmieniu dziecka zgodnie z harmonogramem, przygotuj się na nocne łzy i wymagania dotyczące karmienia.
- Gorące lub zimne pomieszczenie. Innym powodem, dla którego dziecko może płakać we śnie, jest gorący, duszny lub odwrotnie zimny pokój. Częściej wietrz pokój dziecka i utrzymuj w nim temperaturę 20-22 stopni.
Dziecko płacze we śnie
Mamy zauważ!
Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem z rozstępami dotknie mnie, ale o tym napiszę))) Ale nie mam dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak się pozbyłam rozstępów po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda też Wam pomoże...
Dzieci po roku
Dlaczego dzieci płaczą we śnie w wieku jednego roku i więcej , głębiej. Dzieci po ukończeniu drugiego roku życia zaczynają mieć koszmary. Przyczyną mogą być nie tylko różne doznania, ale także banalne przejadanie się, zakłócenie codziennej rutyny, czy zbyt aktywna rozrywka przed pójściem spać.
- Koszmary nocne mogą powodować gęsty lub ciężki obiad. Zostawiać ostatnie spotkanie jedzenie dziecka będzie 2 godziny przed snem, ale nie później. Jedzenie powinno być lekkie. Codzienna rutyna pomoże uniknąć problemów ze snem. Jeśli dziecko idzie spać w tym samym czasie, jego organizm nie musi odczuwać stresu, a prawdopodobieństwo koszmarów sennych jest minimalne. Z rzadkimi wyjątkami (podróże, goście) czas, w którym dziecko idzie spać, nie powinien odbiegać o więcej niż godzinę.
- Aby przygotować dziecko na odpoczynek, wymyśl tradycyjną czynność przed snem. Może to być czytanie książki lub wieczorny spacer. Najważniejsze, żeby lekcja przebiegała spokojnie i dziecku kojarzyła się z przygotowaniem do snu. Aktywne zabawy przed snem prowadzą do nadmiernego podniecenia. Dziecku nie tylko trudno jest zasnąć, ale także jego psychika może zbyt agresywnie reagować na taką zabawę.
- Jednym z najczęstszych powodów, dla których dzieci mogą płakać we śnie, jest granie w gry komputerowe i oglądanie telewizji. Koszmary mogą powodować nie tylko gry i filmy z elementami przemocy, ale także nieszkodliwe bajki. Dlatego ogranicz interakcję dziecka z komputerem i telewizorem, zwłaszcza przed snem.
- Zamieszanie emocjonalne może prześladować Twoje dziecko. Może to być konflikt z rówieśnikami, przeklinanie w rodzinie, ekscytacja przed kontrolą, strach w ciągu dnia, uraza. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko się czymś martwi, to przed pójściem spać postaraj się go pocieszyć. Porozmawiaj z dzieckiem słodkie słowa, Wspieraj to.
- Przyczyną koszmarów może być strach przed ciemnością. Jeśli Twoje dziecko boi się spać bez światła, pozwól mu zasnąć z lampką nocną. Pomoże to dziecku poczuć się bezpiecznie i uniknąć niepotrzebnych obaw przed snem.
Wiele dzieci płacze we śnie i przez większość czasu nie ma powodów do niepokoju. Staraj się chronić dziecko przed negatywnymi emocjami, wspieraj dziecko, nie bój się okazywać swojej troski i miłości. Zaprzyjaźnij się z dzieckiem, obserwuj go i śpij spokojnie!
Łzy dzieci to jeden z koszmarów rodziców. Jeśli dziecko zaczyna jęczeć we śnie, powoduje to niepokój i wiele pytań. Sen niemowlęcy różni się od snu dorosłego czasem trwania i głębokością fazy szybkiej. Dzięki temu, że jest powierzchowny, noworodek jest w stanie obudzić się z każdego szelestu lub niewygodnej pozycji. Dopiero po długiej obserwacji można ustalić, dlaczego dziecko płacze we śnie. W niektórych przypadkach wymagana jest pomoc pediatry.
Płacz niemowlęcia jest naturalną reakcją na czynniki zewnętrzne i wewnętrzny dyskomfort. W ten sposób dziecko pokazuje swoje emocje. Układ nerwowy jest nadal słabo rozwinięty, więc aktywnie reaguje na różne bodźce. Aby ustalić, dlaczego dziecko płacze we śnie, pediatra pomoże po badaniu. Najczęstszą przyczyną niepokoju są kwestie fizjologiczne. Płacz jest charakterystyczny dla nadmiernie emocjonalnych przeżyć poprzedniego dnia. Z wiekiem napady nocnego skomlenia ustają.
Jeśli dziecko śpi niespokojnie przy braku czynników drażniących, należy sprawdzić jego stan zdrowia.
Nierzadko zdarza się, że niemowlęta ryczą w nocy z powodu bólu i intensywnego dyskomfortu. Ważne jest, aby przeanalizować, jak szybko dziecko zasypia i ile razy budzi się w nocy.
Dzieci w wieku powyżej czterech miesięcy charakteryzują się przebudzeniami w związku z potrzebą opieki macierzyńskiej. W takim przypadku dziecko uspokaja się natychmiast po przyjściu matki do łóżeczka.
Czynniki zewnętrzne
Sen noworodka jest bardzo wrażliwy. Każde nieprzyjemne odczucie może przyczynić się do przebudzenia. Czasami dziecko rzuca się i obraca z powodu potrzeb fizjologicznych, takich jak głód i potrzeba oddania moczu.
Również dziecko płacze i płacze, jeśli nie są brane pod uwagę następujące czynniki:
- Poziom wilgotności w pomieszczeniu. Niedostatecznie wilgotne powietrze w pokoju dziecięcym prowadzi do wysychania błon śluzowych, co powoduje dyskomfort i utrudnia oddychanie. Aby rozwiązać problem, musisz kupić nawilżacz.
- Niewygodne ubrania. Tarcie i wyciskanie ciasnych ubrań jest istotną przeszkodą w spokojnym śnie. Preferowane powinny być tkaniny naturalne. Odzież powinna być w rozmiarze dziecka.
- Wskaźniki temperatury. Zwiększona potliwość wskazuje na wysoka temperatura w pokoju. O tym, że w pokoju jest chłodno, wskazują gęsią skórkę na ciele dziecka.
- Jakość pościeli. Materac w łóżeczku powinien być płaski i twardy. Dzieci poniżej 1 roku życia nie potrzebują poduszki. Dla starszych dzieci wybierane są produkty płaskie i gęste.
- wrażliwość na warunki pogodowe. Nie tylko dzieci, ale także dorośli mogą być dotknięci burzami magnetycznymi. Nagłe zmiany warunków pogodowych mogą wywołać zaburzenia snu.
- Brak kontaktu fizycznego z matką. Jeśli dziecko poniżej pierwszego roku życia budzi się w nocy ze łzami w oczach, powód może być banalny – potrzeba ochrony rodzicielskiej. Takie ataki występują z przeciążeniem emocjonalnym.
Dwumiesięczne dziecko reaguje ostrzej na czynniki zewnętrzne niż pięciomiesięczne. Wraz z wiekiem przystosowują się do środowiska. Roczne dziecko może spać spokojnie nawet w obecności hałasu z telewizora, odkurzacza czy głosów.
Zwykle zdrowe dziecko w wieku 2 lat rzadko rzuca się i obraca we śnie. W tym okresie praca układu nerwowego stabilizuje się. Aktywność fizyczna w ciągu dnia prowadzi do zmęczenia, co przyczynia się do silnych snów. Dziecko śpi spokojnie do rana. W przypadku zaburzeń snu zaleca się konsultację z pediatrą.
Czynniki wewnętrzne
Jeśli dziecko płacze we śnie, nie budząc się, przyczyną może być wewnętrzny dyskomfort. W takim przypadku dziecko zaczyna krzyczeć i wyginać się w łuk. Przyczyny tego stanu są następujące:
- Zespół bólowy . Najczęściej rozwija się wraz z kolką lub rozwijającymi się chorobami. Pojawienie się kolki wiąże się z niestabilną pracą przewodu pokarmowego. Ten problem należy przezwyciężyć. Po 6 miesiącach znika samoistnie.
- Przeziębienia. Towarzyszy im upośledzona czynność oddechowa i gorączka ciało. Aby ustabilizować stan dziecka, należy skontaktować się z pediatrą.
- Nadpobudliwość układu nerwowego. Tutaj pojawiają się koszmary. Dziecko głośno krzyczy lub przeraża w środku nocy. Często problemowi towarzyszą trudności z zasypianiem.
- Ząbkowanie. Po sześciu miesiącach w okruchach pojawiają się pierwsze zęby. W tym okresie dziecko staje się kapryśne i marudne. Częste wybudzenia w nocy spowodowane są dyskomfortem dziąseł. Około 2 roku życia kończy się proces ząbkowania.
Płacz we śnie jest typowy dla dzieci poniżej trzeciego roku życia. Po tym znaku dziecko staje się bardziej odporne na różne czynniki zewnętrzne. Jeśli w tym wieku pojawiają się problemy ze snem, trzeba poddać się dokładnemu badaniu organizmu.
Pomóż kochanie
Epizodyczne napady płaczu podczas snu nie są uważane za patologię. Konieczne jest zidentyfikowanie przyczyny tego zachowania dziecka i wyeliminowanie go. Lekarze radzą opierać się na następujących zaleceniach:
- Jeśli dziecko płacze w nocy z powodu kolki, należy mu ulżyć przy pomocy leki. Masaż brzucha pomaga również zmniejszyć dyskomfort.
- Ważne jest zapewnienie sprzyjających warunków w pomieszczeniu. Jeśli często płaczesz, musisz sprawdzić temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu.
- Jeśli maluch przechodzi okres kryzysu, warto poświęcić mu więcej czasu. Słysząc płacz, podejdź do łóżeczka i lekkimi pociągnięciami przypomnij o swojej obecności.
- Jeśli noworodek przewraca się we śnie z powodu pełnej pieluchy, należy ją wymienić na nową.
- Jeśli masz problemy ze snem w wieku 3-4 lat, musisz udać się do lekarza.
Jak zapobiegać płaczowi w nocy
W większości przypadków dzieci płaczą we śnie z powodu nieprzyjemnych wrażeń. Dlatego główną zasadą zapobiegania płaczom jest sprzyjające środowisko w pomieszczeniu. Nie zapomnij również o przestrzeganiu codziennej rutyny. Jeśli obudzisz dziecko później niż zwykle, jego reżim zostanie naruszony.
Dziecko przyzwyczaja się do czasu kładzenia się spać i wstawania, co przyczynia się do kształtowania rytmu biologicznego.
Ogranicz aktywność fizyczną przed pójściem spać. Wskazane jest, aby odmówić gier na świeżym powietrzu. Przyczyniają się do pobudzenia emocjonalnego i prowadzą do tego, że dziecko budzi się z płaczu. Wskazane jest skorzystanie z relaksujących zabiegów przed pójściem spać. Należą do nich kąpiele w wywarach ziołowych i lekki masaż.
Aby uniknąć nocnych krzyków i przebudzeń u trzymiesięcznego dziecka, nie można go położyć do łóżka zaraz po kolacji. W takim przypadku organizm skieruje swoje siły nie na regenerację, ale na przetwarzanie żywności.
Głównym zadaniem rodziców w przypadku problemów ze snem nie jest ignorowanie sytuacji. W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą. Ale najczęściej problem rozwiązuje się w prosty sposób, bez uciekania się do pomocy z zewnątrz.