Dlaczego ziewasz podczas modlitwy? Przyczyny częstego ziewania u człowieka Co to znaczy, kiedy ziewasz

Ziewanie to starożytny odruch i wielu ludzi kojarzy je z tym procesem.

„Jeśli ziewasz, to znaczy, że chcesz spać” – ten ogólnie przyjęty punkt widzenia nie jest do końca prawdziwy i bardzo powierzchownie odzwierciedla przyczynę i cel ziewania.

Ziewamy przecież nie tylko przed pójściem spać, ale także po przebudzeniu, kiedy jesteśmy pogodni i wypoczęci. Ziewamy w dusznym pokoju iw chwilach zmęczenia.

Ziewanie jest również zaraźliwe: jak tylko ktoś w pojeździe transportowym lub na widowni ziewie, natychmiast znajdzie się wielu, którzy będą chcieli zrobić to samo „dla firmy”.

Ziewanie to złożony proces fizjologiczny, absolutnie niezbędny do normalnego funkcjonowania organizmu człowieka.W naukach joginów uważana jest za jedną z pięciu sił życiowych człowieka.

Dlaczego, o jego zaletach i mechanizmie, o objawach? możliwe choroby, ciekawe fakty w tym artykule.

Mechanizm ziewania

jak ziewamy

Odruchowy (mimowolny) głęboki i długotrwały wdech zostaje zastąpiony szybkim wydechem, któremu towarzyszą szeroko otwarte usta i charakterystyczny dźwięk.

Co się dzieje

Ziewanie obejmuje układ naczyniowy, nerwowy, oddechowy, krwionośny, kostny i mięśniowy ludzkiego ciała.

Kanały nosowo-gardłowe prowadzące do zatok szczękowych oraz trąbki Eustachiusza prowadzące do ucha wewnętrznego otwierają się i prostują, pęcherzyki płucne otwierają się szeroko i następuje ich głęboka wentylacja.

Dopływ krwi i odżywianie mózgu ulega przyspieszeniu.

Przyczyny ziewania i jego wpływ na organizm

Przegrzanie mózgu

Według amerykańskiego naukowca profesora Andrew Gallupa ziewanie jest wywoływane przekroczeniem krytycznej temperatury mózgu.

Badania przeprowadzono na papużkach falistych, ptaki te mają dość duży mózg, nie charakteryzują się zbiorowym ziewaniem.

Gdy temperatura otoczenia wzrosła, dwa razy częściej zaczęły ziewać. Ziewanie jest więc naturalnym „wachlarzem” (jak procesor komputera), zapewnianym przez naturę

Badanie to wyjaśnia fakt, że ataki ziewania można powstrzymać przez ochłodzenie czoła i częste oddychanie przez nos.

Zmniejszona wydajność

Budzenie jest procesem niejednorodnym, składa się z faz aktywności i zahamowania. W okresach zmniejszonej aktywności wszystkie nasze narządy i układy pracują wolniej, oddychanie staje się rzadsze i płytsze, co prowadzi do akumulacji produktów przemiany materii (np. dwutlenku węgla) we krwi.

Ziewanie działa na mięśnie szyi, twarzy i Jama ustna, co prowadzi do zwiększenia szybkości przepływu krwi, przyspieszenia metabolizmu i usunięcia z organizmu szkodliwych metabolitów. Wszystkie te procesy poprawiają funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego.

Napięcie nerwowe

Studenci mogą ziewać przed egzaminami, skoczkowie przed skokami, artyści przed wyjściem na scenę. Tak więc, nasycając krew tlenem, organizm pomaga nam nie popaść w otępienie () w najbardziej krytycznym momencie.

Stan odrętwienia jest genetycznie wrodzoną reakcją na niebezpieczeństwo, na napięcie nerwowe. Ziewanie neutralizuje tę reakcję, stymulując aktywność mózgu i pozwalając kontrolować sytuację.

Wymuszone czuwanie

Czy zauważyłeś, jak chcesz ziewać wcześnie rano lub późnym wieczorem? Kiedy musimy nie zasnąć podczas snu, ziewanie pomaga utrzymać aktywność mózgu, dostarczając mu tlen.

Przeciążenie informacyjne

Przy zmęczeniu psychicznym komórki nerwowe i mózg spowalniają swoją pracę. Ziewanie w tym przypadku nie tylko pomaga w aktywnym odbiorze informacji, ale także sygnalizuje potrzebę zmiany czynności i relaksu.

Ziewanie może być spowodowane stęchłym powietrzem w słabo wentylowanym miejscu. W tym przypadku ziewanie występuje prawie zawsze i u każdego. Czyste i umiarkowanie chłodne powietrze jest jednym z najważniejszych czynników efektywnej pracy.

Głód tlenu jest często wynikiem nagromadzenia się w organizmie, co utrudnia dostarczanie tlenu do tkanek wszystkich narządów i układów.

Zaraźliwość ziewania

Wiele teorii próbuje wyjaśnić to tajemnicze zjawisko.

Jedna z nich sugeruje pradawne korzenie ziewania:

Prymitywni ludzie żyli w stadach, jak małpy, ogrzewając się nawzajem podczas snu. Ziewanie służyło jako sygnał do snu, który był komunikowany między sobą, pozwalając grupie koordynować wspólne działania.

Japoński naukowiec Atsushi Sengu badał dzieci z autyzmem i stwierdził:

przyczyną zbiorowego ziewania jest empatia – umiejętność postrzegania stan emocjonalny i wewnętrzny świat innej osoby, aby wczuć się w empatię. Osoby z autyzmem ziewają tylko wtedy, gdy wymaga tego ich ciało, a nigdy dla towarzystwa.

Wyniki eksperymentu przeprowadzonego przez amerykańskich badaczy również potwierdzają wnioski Atsushiego:

10 uczestników obejrzało wideo ziewających ludzi, a skaner rezonansu magnetycznego połączony z czujnikami zarejestrował aktywność mózgu. Obszary odpowiedzialne za empatię zaczęły aktywnie działać, co znalazło odzwierciedlenie w ziewaniu badanych.

Możesz sprawdzić się w ten sposób:

jeśli łatwo reagujesz na czyjeś ziewanie, włączasz się w zbiorowy proces ziewania, to responsywność i wrażliwość nie są ci obce.

Badania wykazały, że szczupli ludzie, zdolni do introspekcji i empatii, są bardziej podatni na zbiorowe ziewanie. Twarde, bezkompromisowe osobowości rzadko ziewają do towarzystwa.

W sumie 40-60% ludzi jest dotkniętych tą „infekcją” i ziewają nawet wtedy, gdy o niej czytają lub oglądają w telewizji.

Na szczególną uwagę zasługuje więź emocjonalna między człowiekiem a psem., który chętnie ziewa za właścicielką.

Portugalscy naukowcy z Uniwersytetu w Porto tłumaczą tę międzygatunkową empatię między ludźmi a zwierzętami wielowiekową historią współpracy, która sięga 15 000 lat wstecz.

Objawy możliwych chorób

Ziewanie, pomimo całej swojej nieszkodliwości, może sygnalizować:

o problemach z regulacją temperatury mózgu, jego głodzie tlenu,
o zaburzeniach hormonalnych,
służyć jako zwiastun tak niebezpiecznej choroby jak stwardnienie rozsiane.

Towarzyszy migrenie, poprzedza napad padaczkowy.

Powinieneś dokładnie rozważyć obsesyjne ziewanie i zasięgnąć porady specjalistów.

Ziewanie zwierząt

Zauważono, że duże drapieżniki intensywnie ziewają przed polowaniem, więc przygotowują się do wysiłku fizycznego: wzbogacają krew w tlen, który serce pompuje do wszystkich części ciała, co daje energię do szybkich rzutów i szybkiego biegu.

Zwierzęta ziewają również w innych okolicznościach, które wymagają szybkiej reakcji lub napięcia nerwowego. Na przykład ziewanie małpy połączone z uśmiechem jest charakterystycznym sygnałem ostrzegawczym dla męskiego rywala lub drapieżnika. Szczury ziewają, gdy są głodne.

Hipopotam ziewając wyrzuca nagromadzone w ciele gazy. Ich znaczną objętość wytwarza 16 odcinków żołądka - trzy duże i jedenaście małych. Należy zauważyć, że gazy wcale nie mają nieprzyjemnego zapachu, a odwiedzający zoo lubią patrzeć, jak hipopotam otwiera pysk pod kątem 150 stopni.

nie tylko ludzie ziewają, ale także wiele ssaków, ptaków, gadów,
ziewanie nienarodzonych dzieci w łonie matki,
nieudane ziewanie może doprowadzić do zwichnięcia żuchwy,
ziewanie trwa zwykle do 6s,
ziewanie pod ścisłą kontrolą nie jest możliwe.

W Japonii praktykuje się gimnastykę przemysłową: w przerwach pracownicy ziewają.

Co więcej, ciało chętnie reaguje na sztuczne ziewanie prawdziwym ziewaniem. Taka oryginalna rozgrzewka znacznie zwiększa wydajność pracy.

Ludzie częściej ziewają w towarzystwie krewnych i przyjaciół niż w obcym otoczeniu.
poniżej piątego roku życia są zbyt samolubne i nie podlegają „zakażeniu” ziewaniem, nie są jeszcze w stanie wczuć się w innych.

Korzyści z ziewania

Że naturalne ziewanie jest przydatne, lekarze są zgodni:

Poprawia się dopływ krwi do mózgu, przyspiesza procesy metaboliczne i przywraca zdolność do pracy.

Łagodzi zmęczenie oczu mięśnie żuchwy, które otrzymują napięcie podczas ziewania, są bezpośrednio związane z nerwami wzrokowymi.

Podczas lotów ciśnienie w uchu środkowym jest wyrównane.

Powietrze jest głęboko wentylowane w płucach.

Ziewanie odmładza skórę twarzy, wzbogacając krew w tlen.

Popijanie podczas ziewania pobudza mięśnie pleców, nóg i ramion.

Podczas przygotowywania i pisania tego artykułu wiele mi brakowało. Czego Ci życzę:

ziewać dla ZDROWIA!

Źródła: „Ziewanie” / Słownik encyklopedyczny Brockhausa i Efrona, A. Borbeli „Sekret snu”, www.newsland.ru.

Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.

Radzę obejrzeć poniższy film o ziewaniu, logicznie uzupełnia ten artykuł:

Zasadniczo chcesz ziewać wieczorem, kiedy nadchodzi zwykła pora kładzenia się spać. Takie ziewanie jest naturalne i nikogo nie dziwi. Ale czasami zaczyna się nagle w szczycie dnia pracy i jest tak intensywny, że nie da się go zatrzymać. Naukowców interesuje, dlaczego człowiek często ziewa i jakie jest fizjologiczne znaczenie tego procesu.

Dlaczego ziewanie jest konieczne?

Kiedy osoba ziewa, otwiera szeroko usta i bierze bardzo głęboki oddech. W ten sposób dochodzi do hiperwentylacji płuc, a organizm otrzymuje maksymalną ilość tlenu.

Logiczne jest założenie, że chcesz ziewać w dusznym pomieszczeniu lub w innych sytuacjach, gdy brakuje powietrza lub trudno jest oddychać. Ale obserwacje wykazały, że ziewanie zdarza się nie tylko w takich przypadkach.

Główne powody

Po różnych badaniach naukowcy byli w stanie opracować klasyfikację głównych przyczyn ziewania. Okazało się, że mogą być nie tylko fizjologiczne, ale także psychologiczne. A zbyt częste ziewanie jest wręcz objawem niektórych poważnych chorób.

Dlatego jeśli przyłapiesz się na ziewaniu nie tylko wtedy, gdy chcesz spać, nie powinieneś zostawiać tej chwili bez opieki.

Fizjologiczny

Najczęstsze przyczyny fizjologiczne. Zauważyliśmy już brak tlenu. Ponadto osoba ziewa:

z silnym stresem lub długotrwałym napięciem nerwowym - to pozwala mu się trochę zrelaksować;
z niedoborem witamin - procesy metaboliczne są zaburzone, często osoba odczuwa chroniczne zmęczenie i cały czas ziewa;
na szejka – np. po monotonnej pracy lub długim oczekiwaniu na pozbycie się zmęczenia;
podczas relaksu – głęboki oddech przyczynia się do całkowitego odprężenia całego ciała;
z zatkanymi uszami – w ten sposób wyrównane zostaje ciśnienie powietrza po obu stronach błony bębenkowej;
przy przegrzaniu - często ataki ziewania w gorącym klimacie, gdy ludzki mózg się przegrzewa.

Znając przyczyny fizjologiczne, które mogą wywołać ziewanie, łatwiej jest zrozumieć, w jakich przypadkach nie należy się martwić, nawet jeśli się powtarza, a kiedy lepiej skonsultować się ze specjalistami.

Patologiczny

Naukowcy udowodnili, że częste niekontrolowane ziewanie, niezwiązane z wpływami zewnętrznymi, może być objawem jednej z następujących chorób:

Bardziej niż zwykle ludzie ziewają podczas leczenia choroby onkologiczne kurs chemii lub radioterapia, biorąc moc leki. Niepokojące objawy to letarg, senność, częste bóle głowy lub zawroty głowy, napady paniki towarzyszące ziewaniu.

Te stany można tylko zidentyfikować i leczyć doświadczeni lekarze. Dlatego jeśli ciągle ziewasz bez widoczne powody- Koniecznie poddaj się testom.

Rodzaje ziewania

We śnie

Osobno chciałbym powiedzieć o takim zjawisku, jak ziewanie we śnie. Jest to szczególnie powszechne u noworodków i dzieci poniżej trzeciego roku życia. Mamy zaczynają się martwić i próbują dowiedzieć się od pediatry, czego objawem może być takie ziewanie. Ale to wszystko jest winne struktura twarzy dziecko, które nadal ma bardzo wąskie kanały nosowe.

Gdy w pomieszczeniu jest zbyt gorąco lub powietrze jest bardzo suche, w nosie tworzą się strupki, a podczas oddychania dostarczana jest mniejsza ilość tlenu. Maluch rekompensuje tę wadę ziewaniem. Jeśli dobrze przewietrzysz pomieszczenie i dokładnie wyczyścisz nos, dziecko będzie nadal spokojnie spać.

Starsze dzieci i dorośli mogą ziewać bez budzenia się z innych powodów:

niewygodna pozycja ciała, w której klatka piersiowa jest ściśnięta;
silne napięcie nerwowe w ciągu dnia;
naruszenie krążenia mózgowego (zwiastun udaru);
trudności w oddychaniu z chrapaniem i chorobami układu oddechowego;
wyciskanie krtani w pozycji leżącej z dużą nadwagą.

Okazuje się, że ziewanie to uniwersalny mechanizm, który spełnia jednocześnie kilka funkcji: ochronną, sygnalizacyjną, regulacyjną.

Lustro

Bardzo ciekawym procesem jest tak zwane „lustrzane ziewanie”. Jeśli w pokoju jest jednocześnie kilka osób, a jedna z nich zaczyna słodko ziewać, oznacza to dosłownie „reakcję łańcuchową” - jest ona przekazywana wszystkim wokół.

Naukowcom nigdy nie udało się znaleźć zadowalającego wyjaśnienia, dlaczego ziewanie jest zaraźliwe. Jedna z teorii mówi, że jest to jeden z rodzajów atawizmu, który odziedziczyliśmy po naszych przodkach.

Reakcja lustrzana jest podobno zaprogramowana genetycznie. W ten sposób lider zsynchronizował działania grupy, a następnie wydał odpowiednie polecenia.

Czy można kontrolować?

Wieczorne ziewanie nikomu nie przeszkadza. Ale jeśli jej atak zaskakuje cię w środku dnia pracy, jest to niewygodne i nieprzyzwoite. Lekarze postanowili dowiedzieć się, jak kontrolować ziewanie i czy jest Skuteczne środki zwalczać to niepożądane zjawisko?

Większość ludzi próbuje powstrzymać ziewanie, mocno zaciskając szczęki. Ale zwykle to nie pomaga, ponieważ nie pozwala uzyskać dodatkowej porcji tlenu, której organizm teraz potrzebuje.

Aby szybko przestać ziewać, najlepiej spróbować następujących czynności:

Jeśli ziewanie jest sprowokowane brakiem snu, filiżanka kawy będzie na to tymczasowym lekarstwem. Ale nie należy jej pić za dużo, bo po długim dniu trudno będzie zasnąć, a rano wszystko się powtórzy.

Zapobieganie

Nawet jeśli ziewanie wiąże się z chorobami przewlekłymi, istnieją dość proste sposoby zapobiegania jego niekontrolowanym atakom:

I na koniec jeszcze jeden interesujący fakt, co zauważyli brytyjscy psychologowie badający ziewanie. Im bardziej emocjonalna i towarzyska jest osoba, tym częściej odzwierciedla ziewanie.

Ci, którzy często ziewają, są z natury milsi i bardziej towarzyscy, szybko okazują współczucie i przychodzą z pomocą innym. Więc weź to pod uwagę przy wyborze nowych przyjaciół.

Wydawało mi się, że żeby nie „zatrzymywać” mięśni żuchwy, bo człowiek w pełni otwiera usta tylko przy myciu zębów, a podczas oddychania czy jedzenia szczęka pracuje maksymalnie o jedną trzecią :))

Odpowiedź

jestem w niektórych magazyn naukowy(Niestety nie pamiętam który) Czytałem, że ziewanie służy wyższym naczelnym jako sygnał do wspólnego spania, dlatego jest „zaraźliwe”.
Prawdopodobnie tak to wygląda. Początkowo ziewanie było „nieuwarunkowanym odruchem” ryb i gadów w warunkach głodu tlenu. Na przykład ryba w ciepłej wodzie, zwykle ubogiej w tlen, wypływa na powierzchnię i połyka powietrze. U wszystkich „ewolucyjnych potomków” ryb ten „odruch bezwarunkowy” został zachowany. U zwierząt wyższych, np. u naczelnych, objawia się to zmęczeniem, a gdy organizm przygotowuje się do snu, podobno wtedy zmniejsza się dopływ tlenu do mózgu, choćby z powodu spadku ogólnej aktywności organizmu. Cóż, ponieważ takie zachowanie było regularne podczas kładzenia się spać, a jednoczesne zasypianie wyższych naczelnych dawało im pewne ewolucyjne korzyści, w wyniku doboru naturalnego „ziewanie” zostało uznane za „zaraźliwy! nieuwarunkowany odruch”. Pozostaje tylko dowiedzieć się, jakie ewolucyjne zalety ma sygnał „jednoczesnego pójścia spać” dla wyższych naczelnych. Na przykład takie założenie: mimo wszystko w nocy naczelne nie mogą być aktywne, ale w ciągu dnia, jeśli wszyscy członkowie stada spali równie dobrze, to w razie potrzeby można wykazać maksymalną aktywność wszystkim na w tym samym czasie, tj. nie zmęczony i śpiący. Ponadto, ponieważ zwierzęta były aktywne w tym samym czasie, w takich populacjach występował wyższy poziom komunikacji między osobnikami, a w konsekwencji ich zdolność do doskonalszego i skutecznego zachowanie społeczne w nieprzyjaznym środowisku naturalnym (a jest to szczególnie ważne dla wyższych naczelnych), co naturalnie miało pozytywny wpływ na naturalną selekcję takich populacji.
Ciekawe byłoby wysłuchanie opinii ekspertów w tej sprawie.

Odpowiedź

Ale jak wytłumaczyć poniższe fakty, które mam okazję zaobserwować w swoim ciele?
1. na zajęciach na kursach edukacyjnych, trwających 3 godziny, często w drugiej połowie zajęć usta po prostu nie zamykają się od ziewania - i nie sposób tego przezwyciężyć w sobie, chociaż absolutnie nie ma ochoty na sen! Najdziwniejsze jest to, że jak tylko zajęcia się skończą, ziewanie znika jakby ręką.
2. to samo dzieje się podczas wysiłku fizycznego (aktywny!) – w walce z ziewaniem mija ostatnia godzina sprawności, a trwa to tylko do minuty zakończenia treningu.

Odpowiedź

„3 godziny, często w drugiej połowie zajęć, usta po prostu nie zamykają się od ziewania – i nie da się tego w sobie przezwyciężyć, chociaż nie ma absolutnie ochoty spać!” Tutaj. A na szóstej parze fig ziewasz.

Odpowiedź

Aha, i też zastanawiam się, dlaczego ciągnie nas do ziewania, kiedy rozmawiamy z osobą, z którą nie jesteśmy zainteresowani?
Czasami ledwo mogę powstrzymać ziewanie. Ale jak tylko przestajemy rozmawiać, znów jestem taka wesoła i wcale nie chce mi się ziewać. :)

Odpowiedź

a może ziewanie to ocena otaczającej sytuacji, czyli sprzyjająca czy nie dla relaksu? Wszakże jak tylko ktoś zaczyna ziewać, inni też zaczynają oceniać sytuację wokół nich, a potem jeśli uznają, że można odpocząć, wtedy też zaczynają ziewać.

Odpowiedź

Wydaje mi się, że ziewanie to samo popijanie, tylko za Układ oddechowy. Zwierzęta często robią obie rzeczy jednocześnie. A człowiek wstydzi się rozciągnąć publicznie, ale może ziewać, zakrywając usta dłonią. Dlatego u ludzi te czynności są czasami wykonywane osobno.

Odpowiedź

Ziewanie jest „zaraźliwe”, ponieważ w ośrodkach nerwowych, które wykonują ziewanie, dochodzi do sumowania podprogowego pobudzenia z receptorów płucnych z zewnętrzną aferentacją pochodzącą z systemów czuciowych, które rejestrują ziewanie innej osoby. Utajone pobudzenie w ośrodkach nerwowych, które nie osiągnęło progu zdolnego do wywołania odruchu ziewania, staje się więc progiem i realizuje się w akcie ziewania.
Może naprawdę kiedyś służył jako zbiorowy sygnał, żeby iść spać, nie wiem. Jej występowanie w zasadzie może być drugorzędne - to znaczy doszło do rytualizacji tego wzoru. Ale sam mechanizm jest następujący - suma wzbudzeń.

Odpowiedź

Zgadzam się, że naprawdę chce się ziewać na myśl o ziewaniu i przy omawianiu tego tematu, i że bardzo często trzeba ziewać, gdy dochodzi do ewidentnego przeciążenia mózgu informacjami, zresztą czytanymi monotonnym głosem wykładowcy. .. jak to wszystko wiąże się z koniecznością prostowania płuc!?

Odpowiedź

Wszystko w porządku i powiedz wszystko poprawnie, ale nie mów najważniejszej rzeczy. Faktem jest, że zjawiska tego nie da się wytłumaczyć jedynie z punktu widzenia materialistycznego rozumienia świata. Chodzi o złożony potencjał energetyczny. Wykonaj jeden prosty eksperyment. Przyłóż dłoń do ust i po prostu wydychaj powietrze, pamiętaj odczucia w dłoni. Kiedy ziewasz, pamiętaj o swoim doświadczeniu i jeszcze raz podnieś dłoń, a zdziwisz się, o ile więcej energii uwalnia się podczas ziewania niż tylko wydech. Dłoń jest po prostu spalana i uwalniane jest nie tylko ciepło, ale także energia biologiczna (astralno-mentalna). Ziewanie to sposób na zrównoważenie poziomów energii ciała i mózgu. Mózg, stanowiący 2% masy człowieka, zużywa 20% całej energii. Całe ciało pracuje na mózg! Oznacza to, że wieczorem, gdy osoba jest zmęczona, potencjał energetyczny jego ciała jest bardzo niski, w tym czasie, gdy jego mózg nadal pracuje i „przegrzewa się”, jest kierowany z mózgu w otaczającą przestrzeń przez ziewanie duża ilość"niepotrzebna" energia w tej chwili powoduje "chłodzenie" mózgu, wyrównanie potencjału energetycznego całego ciała przed zaśnięciem. Co najważniejsze, ta energia jest nie tylko termiczna. Na wykładzie, gdy osoba siedzi przez długi czas bez ruchu, potencjał energetyczny ciała ponownie spada, mózg staje się „gorący” w stosunku do ciała, następuje reakcja ochronna organizmu - ziewanie - emisja, energia po usunięciu z mózgu, potencjały energetyczne mózgu i ciała są ponownie wyrównane. Gdy ciało zamarza, obserwuje się również ziewanie - chłodzenie mózgu. Rano, kiedy budzisz się po raz pierwszy, mózg zaczyna pracować znacznie szybciej niż ciało. Ciało ma większą masę, jest bardziej energiczne, leniwe, powoli się nagrzewa, jednocześnie znowu szybko tworzy nierównowagę energetyczną między „procesorem” a „żelazem” i od razu włącza się nasz „chłodniejszy” – ziewanie. Staraj się robić ćwiczenia rano, a energie szybko się wyrównają, nie będzie ziewania. Ziewanie to sposób na ochronę mózgu przed przegrzaniem, a to jest typowe nie tylko dla ludzi, ale także zwierząt, ptaków, ryb – każdego, kto ma mniej lub bardziej rozwinięty mózg. Najciekawiej dzieje się po ziewaniu. Skrzep energii usunięty z mózgu i unoszący się w przestrzeni tworzy rodzaj inteligentnej istoty energetycznej (rodzaj inteligentnego nawozu), która jest pilnie potrzebna w świecie astralnym jako nie tylko uzupełnienie energii, ale także niezależna jednostka energetyczna. I ta istota zaczyna szybko tracić swoją energię, promieniując ją w przestrzeń lub jest odciągana przez wampiry energetyczne świata astralnego. Nie ma w tym nic złego, jest jak zwykły biologiczny odpad, który jest domem i pożywieniem dla bakterii i robaków. Posiadając częściową inteligencję, istota ta boi się śmierci i nie chce rozerwać na kawałki, zaczyna aktywnie wypompowywać energię z otaczających ją bytów biologicznych - ciebie i mnie, w postaci zbiorowych ziewów, przedłużając jak najdalej swoje istnienie jak to możliwe. To wszystko, wszystko inne: odruchy, tlen, płuca - są drugorzędne i nie mogą wyjaśnić najważniejszej rzeczy.

Odpowiedź

Vov, bardzo ciekawa i oryginalna interpretacja. Takiego wyjaśnienia jeszcze nigdzie nie widziałem.. proszę napisz gdzie o tym czytałeś.

Zgadzam się ze wszystkim z wyjątkiem: „Skrzep energii, zabrany z mózgu i unoszący się w przestrzeni, tworzy rodzaj inteligentnego tworzenia energii… pilnie potrzebnej w świecie astralnym jako nie tylko uzupełnianie energii, ale także niezależna jednostka energetyczna ”. „Posiadając częściową inteligencję, ten byt boi się śmierci i nie chce rozerwać na kawałki, zaczyna aktywnie wypompowywać energię z otaczających go biologicznych bytów – ciebie i mnie, w formie zbiorowego ziewania, przedłużając swoje istnienie jako tak daleko, jak to możliwe”.

o "pęczku energii"... teoretycznie, aby uniknąć nierównowagi temperaturowej i energetycznej między mózgiem a ciałem (osoby, od której ta esencja ją zabiera), ciało nie powinno rezygnować z energii nagromadzonej podczas dzień ...
ale wszystko inne zaskakująco dokładnie wyjaśnia to zjawisko .. =)

Odpowiedź

Dzień dobry!
Ciało nie gromadzi energii w ciągu dnia, raczej ją zużywa i
przemienia.Osoba otrzymuje energię albo z pożywienia, albo przez wampiryzm.
Mózg jest głównym organem człowieka, dla niego stworzone są wszystkie inne narządy.
usługa.
Jak samochód, który jeździł cały dzień wieczorem, stygnie
zaparkowany, więc osoba „schładza się” wieczorem, rano
„uruchamia się”. I jak samochód, silnik jest najgorętszy w
w stosunku do pozostałych części, czyli mózg osoby zmęczonej w ciągu dnia
jest ciepły i gorący. Wydech klika, gdy samochód stygnie
rura, bulgoczący płyn przeciw zamarzaniu itp. - "ziewa", więc osoba chłodzi mózg
ziewanie, wyrównanie równowagi energetycznej między rozgrzanym mózgiem a zmęczonym
ciało. To nie jest strata energii, to tylko forma postu
ułożenie się w porządku. Możesz przykryć samochód kocem, ale to będzie
„jęczeć” całą noc i nie uspokoić się do rana, a osoba, jeśli nie
ziewa, nie zaśnie i nie odpocznie, jeśli nie straci nadmiaru energii
pobudzenie. Może z samochodem i niezbyt dobrym przykładem.
Ale jeśli samochód to tylko energia cieplna, to mózg wytwarza
oprócz energii cieplnej posiada również specjalną subtelną (astralną, pół-inteligentną energię).
Energia ta jest przekształcana przez mózg w specjalną komórkę, macierz, która ma:
jeśli możesz tak powiedzieć? elementy umysłu, ponieważ jest rozwijany przez mózg.
To jak zwierzęce ciepło, przytul się do kota, psa i poczujesz
że wytwarzane przez nie ciepło różni się od ciepła grzejnika elektrycznego lub akumulatora
ogrzewanie. Ale ta inteligentna energia, nie posiadająca materialnej „pojemności”
bo egzystencja w kosmosie szybko znika, topi się.
Życie żyje życiem. Osoba nawet jedząca rośliny, nasiona,
pochłania inne życia i energię, aby uzupełnić własne rezerwy.
Energie są różne. Termiczne, chemiczne, biologiczne i energetyczne
"inteligencja". Nie ma w tym nic przerażającego ani przerażającego. To jest dla wszystkich
znane w świecie materialnym prawo zachowania i transformacji energii.
Z tą właśnie energią promieniowania umysłu nie tylko człowieka, ale także
dowolny obiekt, w tym Ziemię i najciekawsze
zjawiska. Ta energia służy jako podstawa życia świata astralnego - Świata subtelnego
podmioty. Tworzą je nasza energia, myśli, emocje. Oni po prostu
poddaj go recyklingowi, ponieważ bakterie w materialnym świecie poddają się recyklingowi
marnotrawstwo naszego biologicznego życia, umożliwiające nam egzystencję w
ten świat.
Osobliwa kolumna astralnego, subtelnego
inteligentna energia, która kręci się nad nami rodzajem trąby powietrznej, wirowania,
lejek skrętny energii o specyficznej strukturze (jak woda,
wypływający z wanny skręca się w wir). Starożytne tańce w kręgu
okrągłe tańce wokół dolmenów, drzewa wykręcały ogólny wir astralny
opływać kamień, drzewo, inne miejsce mocy, które było modulowane
myśli i pragnienia uczestników tajemnicy. I ta modlitwa przez świat astralny…
zmienił bieg wydarzeń w świecie materialnym. Do tego i nadal służą
nabożeństwa i wysokie kopuły naszych kościołów, na których cebulkach
te pola skrętne są skręcone. Człowiek intuicyjnie lub w akcji
z zewnątrz podchwyciłem kształt żarówek, aby wygodniej było skręcać na ich powierzchni
wirują bajgle i zwiększają skuteczność ich modlitwy. Kierunek
rotacja pola determinuje tzw. mentalność Ziemian. Te torsy
potem żyją niezależnie, zlewają się w jedną wielką, przeplatającą się na drutach
każdym mieście i napędzane naszą energią. A ziewanie jest, cóż,
drobiazg, jak czyszczenie pieca ze spalenia ton węgla w kotłowni.
Ale dałem się ponieść emocjom i to już zupełnie inny temat...
Gdzie to przeczytałem? Nie pamiętam, wszędzie jest kropla informacji, których
powstał obraz świata. A może to wynik refleksji lub
wyjaśnienia, wynik intuicyjnej wiedzy o świecie.
Zainteresowanych napisz, porozmawiamy...

Odpowiedź

„Dłoń jest po prostu spalona i uwalniane jest nie tylko ciepło, ale także energia biologiczna (astralno-mentalna)”. Po pierwsze, NIE ma specyficznej energii biologicznej, a tym bardziej astralno-mentalnej energii. A po drugie, właśnie kiedy ziewasz, zakrywając usta dłonią, ona NIC NIE czuje. Zwykły wydech jest jak strumień gorącego powietrza.

Odpowiedź

„Rano, kiedy właśnie się budzisz, mózg zaczyna pracować znacznie szybciej niż ciało. Ciało ma większą masę, jest bardziej energiczne, leniwe, powoli się nagrzewa, a jednocześnie ponownie szybko tworzy nierównowagę energetyczną między „procesorem”. " i "żelazko" i od razu włącza nasz "chłodnik" - ziewanie. "Wręcz przeciwnie, organizmowi wystarczy 50 milisekund, podczas gdy półsen trwa od sześciu godzin do półtorej minuty. I nie jesteś na dyktando, gdzie nie ma sensu pisać poprawnie. Tutaj jest na odwrót.

Odpowiedź

To, że ziewanie jest zaraźliwe, próbujesz wyjaśnić tutaj w kategoriach teorii ewolucji. Nie powiem, że jest to niesprawdzona teoria, niemniej jednak wszyscy w nią wierzą. Cóż, Bóg z nim.
A jak drapieżniki nie pomyślały o takim polowaniu - wbiegły do jaskini, ziewały, wszyscy dookoła chrapali - żuć, nie chcę.
Albo oto inny mądry facet z egregorami astralnymi, opowiadający bzdury.

A jednak, dlaczego jest zaraźliwy?

Odpowiedź

Ziewałem też czytając komentarze. A moje zdjęcia były wyłączone, widziałem tylko tekst. Tych. sama koncepcja ziewania wywołuje odruch ziewania. Ale powiedzmy, że jeśli kot lub pies ziewają w domu, ja wcale nie chcę ziewać.
Tutaj pojawiła się ciekawa opinia, że ziewanie służy doprowadzeniu organizmu do stanu pracy, a nie odwrotnie. Jakoś mi to nie przyszło do głowy, ale prawda jest taka, że jak się nudzimy to robi nam się senny, ale z różnych powodów jeszcze nie kładziemy się spać - ziewamy, ciało trzęsie się od ostrego napływ tlenu podczas wdechu i usuwanie dwutlenku węgla podczas wydechu. Tak, a część mięśni zostaje napięta jak przy popijaniu.
Oto kilka rzeczy, które nie są jasne. Dlaczego usta otwierają się tak szeroko? W końcu dla głębokiego oddechu nie jest to konieczne. Zdarza mi się, że skurcz zmniejsza mięsień gnykowy. Wersja do rozciągania stawów żuchwy jakoś nie nadaje się do aktywowania pracy ciała. Osobiście przychodzi mi do głowy tylko jedna opcja - tak robi się masaż twarzy, bo uważaj, kiedy ziewamy, nie tylko otwierają się usta, ale wiele mięśni na twarzy napina się. Na zajęciach wychowania fizycznego mówiono nam, jak się tonować, jednym z nich było pocieranie twarzy dłońmi (swoją drogą, sprawdziłem, że to naprawdę pomaga).
Kolejny niezrozumiały moment jest przyczyną „zaraźliwości” ziewania. Wszystkie wygłoszone tutaj wersje brzmią jakoś nieprzekonująco. Zgadzam się z ziewaniem, osoba doświadcza przyjemności, jest nawet wyrażenie „słodkie ziewanie”. A wszystkie takie reakcje w ciele są spowodowane ich znaczeniem dla jego życia (kichanie, jedzenie, drapanie, rozciąganie się, odciążanie itp.). Dlatego nie zgadzam się, że przyczyna zaraźliwości ziewania jest społeczna. Powody muszą być fizjologiczne. Ale które dokładnie?
Podobała mi się wersja, która została opublikowana nieco wyżej o oczyszczaniu energii. Coś w tym jest, ale nie bardzo się z tym zgadzam. Nie rozumiałem, jak mózg chłodzi się podczas ziewania. A najgorętszym organem jest wątroba. Może chodziło im o trochę inne, a nie chłodzenie termiczne? I znowu, nie jest jasne, dlaczego krzywimy się i otwieramy usta, gdy słyszymy dźwięk, jeśli uwolniona energia ma naturę astralną?

Odpowiedź

Święta minęły. Znowu wielu z nas siedziało wygodnie, oglądając telewizję do późnych godzin nocnych. Nie chcąc przerywać oglądania świątecznych spektakli, koncertów, filmów. A jednak dwie godziny później zacząłeś ziewać. Na początku rzadko. A potem, jak się czegoś szczególnego nie podejmuje, robimy to coraz częściej, od czasu do czasu już zapadając w drzemkę. Do tego stopnia, że zasypiamy w najciekawszym miejscu.

Więc co to za złudzenie - ziewanie. Pojawianie się czasem w najbardziej nieodpowiednim miejscu, w najbardziej nieodpowiednim czasie. Powiedzmy, że autor tych wierszy dwukrotnie obejrzał film „Pokuta” Tengiza Abuladze i po raz pierwszy w latach jego premiery na ekranie. I za każdym razem powoli zacząłem przysypiać pod koniec pierwszej serii. Tak i cała sekunda. Chociaż „Drzewo pożądania” tego samego autora, poza tym po gruzińsku, jeszcze w latach siedemdziesiątych oglądałem z dużym zainteresowaniem.

Zacznijmy od tego, co inni mówią o ziewaniu. Na przykład taka adnotacja została umieszczona w 2001 roku w „Argumentach i faktach”, w dodatku „Zdrowie” nr 22:

„Podobno ziewanie jest bardzo dobre dla zdrowia. Kiedy ziewasz Drogi lotnicze człowieka maksymalnie się rozpręża, mięśnie rozluźniają się, potem następuje krótka, ale bardzo przyjemna dla organizmu utrata przytomności. Ziewanie pomaga organizmowi złagodzić zmęczenie, stres psychiczny, „otrząsnąć się” ze stresu, odnowić powietrze w płucach. Dlatego nie obrażaj się na tych, którzy przypadkowo ziewają obok ciebie. Nie wynika to z braku szacunku i braku zainteresowania tobą, tylko w ten sposób osoba pokazuje, że jest zrelaksowana, odpoczywa, dobrze czuje się przy tobie.

A oto kolejna, późniejsza wiadomość na ten temat, która pojawiła się w Internecie nieco ponad rok temu ze współrzędnymi: http://www.ria.ua/viev.php?id=20509

„Naukowcy uważają, że ziewanie wcale nie jest wskaźnikiem braku snu, to fizjologiczne działanie stymulujące mózg. Okazuje się więc, że ziewanie w klasie jest nawet przydatne!

Ziewanie to odruch, który pojawia się, gdy jesteś zmęczony, przebywasz w dusznym lub zadymionym pomieszczeniu, pogarsza się praca serca i naczyń krwionośnych, brak aktywności mięśni, a także w stanie senności – mówi fizjolog Valentin Zaserdny.

Najlepszym sposobem radzenia sobie z ziewaniem jest przewietrzenie pomieszczenia. Ćwiczenia gimnastyczne z otwartym oknem również pomagają pozbyć się ziewania. Człowiek ziewa, ponieważ jego mózg jest w stanie zahamowania, a ziewanie „reguluje” aktywność komórek mózgowych, poprawia krążenie mózgowe. A jeśli ani świeże powietrze, ani gimnastyka nie pomagają w walce z ziewaniem, jeśli jest uparte i długotrwałe, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem.

Od dawna wiadomo, że ziewanie najczęściej wynika ze zmęczenia lub znudzenia. Ale wokół samego procesu fizjologicznego istnieje wiele kontrowersji. Fizjolog Valentin Zaserdny uważa, że komórki nerwowe mózgu reagują w ten sposób na zmęczenie i dają sygnał mięśniom twarzy. W większości przypadków ziewanie jest jak ostrzeżenie przed przejściem ze stanu czuwania do snu”.

Ogólnie rzecz biorąc, druga wiadomość jest już dokładniejsza. W ogóle inne nie różnią się od tych dwóch, na przykład jeden o nazwie „Ziewanie dla radości”, http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=295&limit=672. Istnieją również materiały, w których dodaje się zaraźliwość ziewania i tym podobne. Niemniej jednak cechuje je pewna jednostronność w podejściu.

już ziewają czy jeszcze zrelaksowani ludzie?!

Ale zanim wyjaśnimy powyższe interpretacje, przedstawmy nasz punkt widzenia na istotę ziewania i jego użyteczność. Generalnie zgadzając się z opisem fizjologii procesu ziewania, zauważamy nie do końca poprawne interpretacje, czy ziewanie jest dobre, czy nie, dla kogo iw jakim przypadku.

Naukowcy zajmujący się badaniem różnych procesów zachodzących w organizmie człowieka, w tym odruchowych, już dawno zauważyli. Że w ten sam sposób, w jaki ziewanie należy bardziej do sfery mentalnej, jego odpowiednik mięśni i ciała – popijanie – należy bardziej do sfery somatycznej, fizycznej. Zarówno u dorosłych, jak iu dzieci. Tak, nawet zwierzęta. Te same psy lub koty.

Jeśli przyjrzysz się uważnie momentom i sytuacjom, w których to się dzieje, zauważysz następujące rzeczy.

Po pierwsze, zarówno ziewanie, jak i rozciąganie są aktami mimowolnymi, to znaczy nie inicjowanymi przez świadomość (nie mówimy o ich naśladowaniu). A ich uruchomienie odbywa się na poziomie podświadomości. Podświadomość, na poziomie której, mówiąc w przenośni, odbywa się stały monitoring, śledzący zarówno aktualny stan ciała i psychiki, jak i typy warunkowe w przyszłości ich stanu. Ponadto to na poziomie podświadomości większość procesów życiowych ciała i psychiki jest kontrolowana i regulowana. Oznacza to, że są kontrolowane nie przez świadomość, nie przez struktury korowe mózgu.

Po drugie, można zauważyć, że rozciąganie, a zwłaszcza ziewanie, z reguły mimowolnie jest prowokowane na pograniczu stanów organizmu i psychiki, określanych jako sen-przebudzenie i czuwanie-sen. A ich pierwszą manifestację można nazwać w ten sposób wyzwalaczem przełączania stanu, odpowiednio, psychiki i ciała. Nie zastanawiając się tutaj nad depresyjnymi i bliskimi im stanami, powiedzmy, że zachowanie psychiki podczas ziewania, a zachowanie ciała, narządów - podczas popijania, w zależności od której strony (sen-czuwanie rano, czy np. , od czuwania do snu wieczorem ) zbliża się do swego niejako antypody, stan jednostki - będzie znacząco różny.

Po normalnym śnie zarówno ziewanie, jak i rozciąganie występują na tle częściowo lub całkowicie przywróconych zdolności adaptacyjnych. Ale jeszcze nie odpowiednio uwzględnione w rozwiązaniu bieżących, zaktualizowanych zadań. I w tym przypadku ich przejawy pełnią niejako funkcję pchania, wyprowadzając psychikę i ciało z takiego stanu granicznego, „odrętwienia”. To są dobre ziewnięcia i łyki. Wprawdzie uwaga i koncentracja nie są jeszcze w stu procentach, ale są w drodze do optimum. Po prostu jeszcze trochę potrząśnij więzami snu. Przez mimowolne „dopalacz”, wyzwalane w jednym przypadku ziewaniem, aw drugim popijaniem.

Ziewanie i popijanie, które zwykle pojawiają się po długim czasie czuwania, kiedy stosunkowo długa percepcja, prawie na poziomie „dopalacza”, czyli samo przeciążenie – trudna sytuacja, proces (lekcja, wykład, przedstawienie, sprawozdanie, sytuacji na drodze itp.) .) wyczerpuje optymalne aktualne możliwości adaptacyjne na koncentrację, uwagę, wyłapywanie subtelnych, ale znaczących zmian - są one jakby sygnałem, że dalsze zaangażowanie w bieżący biznes, proces - już nie będzie produktywny. A percepcja wątku czyli istoty procesu, rozmowy, komunikacji – zaczyna się gubić, wychodzić poza ramy świadomego postrzegania. Oznacza to, że na poziomie podświadomości wyzwalacz uwagi jest resetowany. Co jest równoznaczne z faktem, że w tych okolicznościach głębokie struktury świadomości (jak na przykład podświadomość) nie są już w stanie odpowiednio postrzegać informacji w tym samym tonie i dalej.

W szczególności ziewanie jest prowokowane przez podświadomość nawet wtedy, gdy najbardziej napięta sytuacja przestaje być postrzegana jako niebezpieczna. Czyli świadoma analiza sytuacji przy milczącej zgodzie podświadomości mówi, że zasadniczo niebezpieczna część tego, co wywołało, wymagała uwagi, napięcia, opanowania już minęła, „rozwiązała się” lub przezwyciężyła. Że to nie ma znaczenia.

kto powinien być zdenerwowany ziewaniem innych?

W drugim przypadku (mimowolne wycofanie się z utrzymywania napięcia uwagi lub szkieletu i mięśni) sytuacja zaczyna wymykać się spod kontroli, gdyż psychika lub ciało i mięśnie w przypadku mimowolnego rozciągania są na granicy swoich możliwości. obecne możliwości adaptacyjne. Dla kogo z powodu monotonii, a dla kogo z powodu niedostrzegalnej złożoności. A bez odpowiedniego uzupełnienia możliwości adaptacji (lub prościej odpoczynku, rekonwalescencji) nie będzie odpowiedniej reakcji (uwaga, panowanie nad myślami, jazda samochodem po drodze, właściwie dopracowane działania itp.) już nie być. Monotonia postrzegania sytuacji, obecny spadek znaczenia motywacji z powodu zmęczenia, pomagają zmęczonej uwadze, że „wszystko jest w porządku, zrelaksuj się, jesteś zmęczony”. Dlatego monotonia pompowania, percepcji szybko doprowadzi do tego, że sytuacja wkrótce wymknie się spod kontroli. A pierwszym wołaniem, sygnałem tego, jest właśnie mimowolne ziewanie.

Jest to szczególnie ważne zarówno dla nauczycieli, jak i wykładowców. Oraz wszystkim tym, którzy chcą zainteresować swoich potencjalnych partnerów negocjacjami biznesowymi. Ponieważ na poziomie świadomości twój rozmówca, słuchacz, partner może i chce cię traktować przychylnie. Ale na poziomie ich podświadomości już powstaje myśl, że już ich „ładujesz”. Ukryte odrzucenie, irytacja narasta.

Generalnie, jeśli Twoi potencjalni partnerzy nie są zmęczeni, ale w trakcie komunikowania się z Tobą zaczynają mimowolnie ziewać - zauważ, że Twoje propozycje nie wydają im się warte ich uwagi. Lub jest to niejasne i skomplikowane. Dlatego, jeśli pozwalają na to okoliczności, lepiej odpowiednio ograniczyć, dopełnić komunikację, przygotowując się na następny raz bardziej szczegółowo.

Nie oznacza to wcale, że należy w zawiły sposób wyrażać swoje myśli. Łatwiejsze i bardziej opłacalne. Ale w taki sposób, aby wzbudzić zainteresowanie. A potem sytuacja...

Za każdym razem przed lub po śnie, a także po męczącej pracy otwieramy szeroko usta i wpuszczamy do płuc więcej powietrza. Jest to nam tak znajome, że niewiele osób zadaje najprostsze pytanie: dlaczego ktoś ziewa? Bliższe spojrzenie ujawnia dość złożony problem.

Badacze przedstawili kilka hipotez wyjaśniających to zjawisko:

Wzrost stężenia dwutlenku węgla we krwi, co skutkuje: organizm potrzebuje dużej dawki tlenu na krótki czas. Czasami jednak ilość gazu w rezultacie spada;
Zwiększenie koncentracji i wzmocnienie stanu czuwania. Zauważono więc, że spadochroniarze muszą się gapić, zanim wyskoczą z samolotu;
Jest to jedna z metod, za pomocą których ciało kontroluje temperaturę mózgu. Jak udowodnili naukowcy z University of Albany w 2007 roku, chłodzi to istotny narząd;
Ekspozycja na określone substancje chemiczne (neuroprzekaźniki), które określają nastrój, apetyt, emocje itp. Należą do nich dopamina, serotonina, kwas glutaminowy i tlenek azotu. Gdy tylko wzrasta ich koncentracja, pojawia się silna chęć ziewania. I odwrotnie, obecność neuroprzekaźników opioidowych (endorfin) znacznie zmniejsza chęć otwarcia ust;
Niektóre dolegliwości, takie jak cukrzyca, udar mózgu czy dysfunkcja nadnerczy, mają pewien wpływ.

Dlaczego łzy płyną, kiedy ziewasz?

Niektórzy doświadczają mimowolnego łzawienia podczas ziewania. Aby wyjaśnić ten fakt wystarczy najprostsza wiedza z fizjologii:

Zdrowe oko wytwarza codziennie stosunkowo dużą ilość płynu łzowego (około 1 ml);
Z reguły zwilżanie narządów wzroku przebiega z pewną okresowością. Ale różne czynniki mogą go sprowokować poza kolejnością;
Niektóre z nich są związane z chorobami. Tak więc nieżyt nosa (lub przewlekły katar) prowadzi do łez;

W innych przypadkach uwolnienie łez może być spowodowane przez nieuwagę. Tak więc przy szerokim otwarciu ust, skurcz szyjki macicy i mięśnie twarzy. A te ostatnie mają bezpośredni kontakt z mięśniami oka. Dlatego łzy płyną, jeśli dobrze ziewasz. Nie dotyczy to jednak wszystkich. Czasami gruczoły oczu są tak stabilne, że wszystko jest nieważne.

Zachowanie odruchowe u zwierząt

W faunie ziewanie odgrywa ważną rolę w przetrwaniu:

Jak napisał Karol Darwin w swojej książce „O wyrażaniu emocji u człowieka i zwierząt”, jest to jedna z metod wyrażania agresji podczas ataku drapieżników. Tak więc pawie, otwierając usta, obnażają zęby. Świnki morskie robią to samo. Dość często w tym samym czasie występuje odpowiedni zapach i pomruk;
Pingwin Adélie w tak ekstrawagancki sposób zabiega o płeć przeciwną. Samce szeroko otwierają dzioby i patrzą w niebo;
W ten sposób węże odbudowują systemy życiowe swojego ciała, od odżywiania po oddychanie. Podczas wykonywania tej czynności tchawica gwałtownie się powiększa;
Dlaczego psy to robią, wciąż nie wiadomo. Zwierzęta te osiągnęły znaczne wyżyny w kopiowaniu ruchów swojego pana, dlatego mogły nauczyć się ziewać po udomowieniu;
Ryby robią to, aby pobierać więcej powietrza, gdy są głodne tlenu.

Dlaczego ludzie ziewają po sobie?

Oto kolejne wielkie pytanie współczesnej antropologii:

Zjawisko to zaobserwowano nawet na wolności. W ten sposób zwierzęta stadne (na przykład wilki) przekazują sobie ogólny nastrój w momencie przebudzenia i pójścia spać. Jest to najstarszy prymitywny instynkt stadny właściwy ssakom;
Psycholog Garrett Norris w 2013 roku w serii obserwacji psychologicznych wykazał pozytywny związek między empatią a zaraźliwością ziewania. Dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, w przeciwieństwie do swoich zdrowych rówieśników, nie reagują w żaden sposób na obcych;
Do podobnych wniosków doszli włoscy psychologowie, którzy wykazali, że odruch jest najprawdopodobniej przekazywany od najbliższego krewnego. Następnie, w miarę jak wpływ maleje, podążają za nim przyjaciele, znajomi i ludzie z zewnątrz;
Bezpośrednią fizjologiczną przyczyną zaraźliwości tego stanu są neurony lustrzane czołowej kory mózgowej. Komórki te odgrywają wiodącą rolę w mechanizmach imitacji i kopiowania. Są więc znacznie aktywowane podczas akwizycji języka.

Kulturowe znaczenie ziewania

W niektórych społeczeństwach ma to szczególne znaczenie:

Czasami otwarte usta wiązały się z odejściem duszy z ciała i przenikaniem tam złych duchów. Być może stąd pochodzi tradycja pokrywania go mimowolnym ziewnięciem;
Negatywne nastawienie do otwierania ust zostało zaszczepione w starożytnej medycynie. Tak więc Polydor Virgil (historyk i filozof z XV-XVI wieku) napisał, że należy zrobić znak krzyża. To niejako pomoże uniknąć zarażenia śmiertelną zarazą, która szalała w średniowieczu;
W ciągu ostatnich kilku stuleci zakorzenił się stereotyp, że relaks w ten sposób oznacza okazywanie obojętności lub braku szacunku. George Washington napisał, że podczas tego mimowolnego aktu należy zakryć twarz chusteczką lub odwrócić twarz;
W niektórych stanach USA szczególnie głośne ziewanie jest uważane za obrazę sądu (podważanie zasad i godności sądownictwa). Tak więc jeden z jurorów w Los Angeles w 2005 roku zapłacił wysoką cenę za takie przewinienie.

Jak powstrzymać atak ziewania?

Widzieliśmy już, że ten instynkt jest poddawany silnym represjom społecznym jako niewłaściwy. Jeśli znajdzie nas w pracy lub w innym miejscu publicznym, musimy wiedzieć, jak zachować twarz i nie dawać upustu prymitywnym popędom:

Zamknij usta i oddychaj wyłącznie przez otwory nosowe. Jak wykazano powyżej, czasami ten odruch jest normalną odpowiedzią na niedobór tlenu których można uniknąć w bardziej społecznie akceptowalny sposób;
Kolejnym czynnikiem, który nie ma tu najmniejszego znaczenia, jest temperatura ciała, a raczej temperatura mózgu. Mimowolnie otwieramy szczęki, aby schłodzić naszą „jednostkę centralną”. Ale ten sam efekt można osiągnąć, po prostu wypijając szklankę zimnej wody (lub innego płynu), otwierając szeroko otwarte okno lub nakładając na czoło gazę nasączoną zimną wodą z kranu;
Jako środek ratunkowy i przy braku czegoś zimnego pod ręką, podstawowe sztuczki ludowe bardzo pomagają: przyciśnij czubek języka do górnego podniebienia, zagryź wargę lub weź serię głębokich oddechów.

Nawet dzisiaj luminarze światowej nauki nie są w stanie dokładnie wyjaśnić, dlaczego człowiek ziewa. Niektórzy naukowcy uważają, że jest to najstarszy instynkt stadny, który promuje empatię w społeczności zwierząt. Inni uważają, że przyczyną jest tylko brak tlenu. Nikt jednak nie zaprzecza, że neuroprzekaźniki (substancje, które przekazują impulsy między neuronami) są zaangażowane w ten fizjologiczny akt.

Czy uda ci się nie ziewać po obejrzeniu tego filmu?

Ten film pokazuje „zaraźliwy” efekt ziewania, obejrzyj ten film do końca:

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Zwróciłeś na to uwagę? W końcu, jak tylko ktoś ziewa, wszyscy wokół zaczynają robić to samo. Nawet jeśli nie ma ku temu absolutnie żadnego powodu. Więc dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Naukowcy próbowali rozgryźć...

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Obserwacje

Co mówią lekarze? Ich pierwszym przekonaniem o tym, dlaczego ziewanie jest zaraźliwe, jest następująca myśl: skłonni są do tego ludzie, którzy nie umieją wczuć się w empatię, czyli twarde osobowości, które nie potrafią wyobrazić sobie siebie na miejscu kogoś innego.

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? wiele osób pyta. Tak, jest to oczywiście ściśle związane z „preludium snu”. Niemniej jednak, dlaczego ludzie ziewają, którzy, jak się wydaje, nawet nie chcą spać?

Jedna z teorii jest dość niezwykła. Dawno, dawno temu ludzie żyli w stadach, jak szympansy. I musieli iść spać tylko w tym samym czasie. Ziewanie służyło im jedynie jako sygnał, że nadszedł czas snu. Ziewanie każdego sąsiada było sygnałem do ziewania dla samej osoby. Potem - spać. Tak nawiasem mówiąc, od dawna działamy i hodujemy zwierzęta.

Nawiasem mówiąc, istnieje zaraźliwe ziewanie między zwierzętami a ludźmi. Gdy tylko właściciel ziewnął, pies powtarza. Faktem jest, że psy mają tendencję do empatii ze swoim ludzkim właścicielem. Rozumieją wszystkie jego gesty i poglądy.

efekt domina

Dlaczego ludzie ziewają i dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Wydawałoby się, że nie czujesz się bardzo zmęczony. Jednak, gdy tylko ktoś ziewa, otwierasz usta w długim ziewnięciu. Zjawisko to nazywa się „zakaźnym ziewaniem”. Jego pochodzenie w zasadzie nie zostało jeszcze wyjaśnione przez naukowców. Jednak wciąż istnieje kilka hipotez.

Jedna z nich twierdzi, że zaraźliwe ziewanie jest prowokowane przez określone bodźce. Nazywa się to ustalonym wzorcem działania. Próbka działa jednocześnie jako odruch i efekt domina. Oznacza to, że ziewnięcie osoby z zewnątrz dosłownie sprawia, że inna osoba, która stała się przypadkowym świadkiem tego wydarzenia, robi to samo. Co najważniejsze, temu odruchowi nie można się oprzeć. Jak początek ziewania. Jednym słowem sytuacja jest bardzo ciekawa.

efekt kameleona

Rozważ drugi fizjologiczny powód, dla którego ziewanie jest tak zaraźliwe. Jest znany jako efekt kameleona lub nieświadoma mimikra. Podstawą niezamierzonego naśladowania jest czyjeś zachowanie. Ludzie mają tendencję do pożyczania od siebie postaw i gestów. Na przykład twój rozmówca krzyżuje nogi naprzeciwko. I zrobisz to samo, nawet tego nie zauważając.

Dzieje się tak najwyraźniej dzięki specjalnemu zestawowi neuronów lustrzanych zaostrzonych w celu kopiowania działań innych ludzi, które są niezwykle ważne dla samoświadomości i uczenia się. Osoba może nauczyć się pewnych ćwiczeń fizycznych (robienia na drutach, nakładania szminki itp.), obserwując, jak robi to ktoś inny. Udowodniono, że kiedy słyszymy lub kontemplujemy czyjeś ziewanie, aktywujemy nasze neurony lustrzane.

Przyczyna psychologiczna również opiera się na działaniu neuronów lustrzanych. Nazywa się to ziewaniem empatii. Oznacza to, że jest to umiejętność dzielenia się i rozumienia emocji innych ludzi, co jest niezwykle ważne dla ludzi.

Nie tak dawno temu neuronaukowcy odkryli, że neurony lustrzane dają człowiekowi możliwość doświadczania empatii na najgłębszym poziomie. Badanie przeprowadzono, aby dowiedzieć się, czy psy mogą reagować na odgłosy ludzkiego ziewania. Jak się okazało, zwierzęta częściej zwracają uwagę na znajome ziewanie swoich właścicieli.

Wyniki

I w końcu. Ziewanie jest zaraźliwe i bardzo pomocne. Zjawisko jest dość tajemnicze. Dlaczego w ogóle jest to potrzebne? Niektórzy uważają, że jest to świetny sposób na zwiększenie ilości tlenu we krwi. W związku z tym o radość. Inni twierdzą, że ziewanie obniża temperaturę mózgu, chłodzi go. Ale właśnie dlatego jest zaraźliwy - nadal trudno powiedzieć.

Nawiasem mówiąc, nie chodzi tylko o ziewanie. Panika, podekscytowanie, śmiech i wiele innych naszych stanów jest również zaraźliwych. Pamiętaj, że człowiek jest „zwierzęciem stadnym”. Dlatego „instynkty stadne” są w nim bardzo dobrze rozwinięte.

Można więc wyciągnąć pewne wnioski. Ziewanie jest naprawdę zaraźliwe i prawie niemożliwe jest powstrzymanie się od ziewania w obecności śpiącej osoby. Wszystkie powody tkwią w naszej psychologii, w osobliwościach naszego mózgu i myślenia. Ogólnie, Ludzkie ciało Jak zawsze, nigdy nie przestaje nas zadziwiać!