ખોરાક આપતી વખતે કઠણ સ્તનો. સ્તનપાન કરતી વખતે સ્તનની સમસ્યાઓ. તબીબી સુવિધામાં ડિસેક્શન

સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પાછળ સ્ત્રીની બધી સિસ્ટમો અને અંગો માટે મુશ્કેલ પરીક્ષણ છે. હવે શરીર એક નવી પ્રક્રિયા સાથે જોડાયેલું છે - સ્તનપાન. તાત્યાના ઓબોસ્કાલોવા, 30 વર્ષનો અનુભવ ધરાવતી પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક, પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રીઓને હોય તેવા પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે.

• છાતીમાં ખૂબ જ સોજો અને દુખાવો છે. પીડા કેવી રીતે ઘટાડવી?
• શું મારે બ્રેસ્ટ પંપ વાપરવાની જરૂર છે? કેટલી વારે?
• સ્તનની ડીંટી પર તિરાડો રચાય છે, જ્યારે તેને ખવડાવવામાં આવે છે ત્યારે આંસુમાં દુખાવો થાય છે. શુ કરવુ?

કહેવાની જરૂર નથી, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં યુવાન માતા માટે તે મુશ્કેલ છે. બાળક સુખ છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા આનંદકારક અનુભવો માટે તેના પોતાના ગોઠવણો કરે છે. નાના પ્રાણીની જરૂરિયાતોને આજ્ઞાપાલનમાં જીવવું મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને જ્યારે અપ્રિય પીડાદાયક સંવેદનાઓ ચિંતાઓના ઢગલામાં બંધાયેલી હોય છે.

બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, સ્તનો ફૂલી શકે છે અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે - આ દૂધના દેખાવને કારણે છે. જો છાતી સખત અને દુખતી હોય, તો આ સામાન્ય રીતે એ હકીકતને કારણે છે કે સ્તનધારી ગ્રંથિએ ખૂબ દૂધ ઉત્પન્ન કર્યું છે, અને તેની સ્થિરતા આવી છે. આવી સ્તન સમસ્યાઓ બાળજન્મ પછી તરત જ અને સ્તનપાનના પ્રથમ મહિના દરમિયાન બંને થઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ દવાઆ કિસ્સામાં, બાળક પોતે બનશે, જે કોઈપણ સ્તન પંપ કરતાં સ્તનને વધુ સારી રીતે ચૂસશે. વધુ વખત તમે બાળકને સ્તન પર મૂકો છો, ઓછી પીડાદાયક સોજો થાય છે. સમય જતાં, દૂધનો પ્રવાહ બાળકની સ્તન સાથે જોડાણની જરૂરિયાત સાથે સુસંગત થવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ એવું પણ બને છે કે બાળક દૂધ ચૂસવાનો પ્રયત્ન કરે છે, પરંતુ તેના માટે કંઈ જ કામ કરતું નથી, તે બેચેન થઈ જાય છે અને રડવા લાગે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે સ્તનને હળવા હાથે મસાજ કરવાની અને દૂધ જાતે વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે - તમારા હાથથી અથવા સ્તન પંપની મદદથી. જો કે, આધુનિક સ્તનપાન નિષ્ણાતો માને છે કે વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ છે સ્તનધારી ગ્રંથીઓસ્તન સાથે બાળકનું અયોગ્ય જોડાણ છે.

યાદ કરો કે જ્યારે સ્તનની ડીંટડી તાળવાને સ્પર્શે છે ત્યારે સ્તનની ડીંટડી પરનો સાચો લેચ છે. આ કિસ્સામાં, સ્તન બાળકના મોંમાં નહીં, પરંતુ તાળવું સાથે સ્તનની ડીંટડી સાથે "જોવું" જોઈએ, જે બાળકને ઉપરથી નીચેથી સ્તનનો ઘણો મોટો ભાગ પકડવાની મંજૂરી આપશે. બાળકનું મોં પહોળું ખુલ્લું હોવું જોઈએ, અને જીભ નીચલા પેઢા પર સૂવી જોઈએ અને મોંમાંથી મુક્તપણે બહાર નીકળવું જોઈએ. સ્તનની ડીંટડીનો એરોલા બાળકના મોંમાં લગભગ સંપૂર્ણપણે હોય છે, જ્યારે બાળકની રામરામ તેની છાતીને સ્પર્શે છે.

એક ખાસ કેસ ટૂંકા ફ્રેન્યુલમ છે, જે બાળકના પેઢાના મજબૂત સંકોચનને કારણે સ્તનની ડીંટડી પર પીડાદાયક લચનું કારણ બની શકે છે. આ કિસ્સામાં, બાળકને સ્તન સાથે જોડવા માટેના શ્રેષ્ઠ અભિગમ વિશે બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે સંપર્ક કરવો તે અર્થપૂર્ણ છે.

સ્તનધારી ગ્રંથીઓ પર ગરમ કોમ્પ્રેસ, કોબીના પાંદડા અને બોરડોક લાગુ કરવાની જરૂર નથી. ગરમ કોમ્પ્રેસ માત્ર દૂધના પ્રવાહમાં વધારો કરશે, અને કોબી અને બોરડોકથી કોઈ અસર થશે નહીં.

તાતીઆના ઓબોસ્કાલોવા

ચર્ચા

કોબીના પાન માત્ર સ્થિરતા અને પીડાથી મદદ કરે છે. આઈસ પેકની જરૂર નથી. ઠંડા પાણીમાં પલાળેલા ટુવાલને જોડવા માટે તે પૂરતું છે.

ઠીક છે, બ્રાને દરરોજ બદલવાની જરૂર નથી, ત્યાં ખાસ હાઇજેનિક ડિસ્ક છે જે તેમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. તેમને વધુ વખત બદલવાની જરૂર છે. તમારે હંમેશા બ્રા પહેરવાની પણ જરૂર નથી.

સલાહ માટે આભાર. જેમ જેમ હું જન્મ આપ્યા પછી મારી જાતને યાદ કરું છું, મને લાગે છે કે મને આ લેખ પહેલા કેમ ન આવ્યો.

શરૂઆતમાં, મેં ખૂબ લાંબા સમય સુધી ખોરાક સાથે સંઘર્ષ કર્યો. છાતીમાં દુખાવો, તિરાડો દેખાયા. પણ બિનઅનુભવી કારણે mastitis કમાવવા વ્યવસ્થાપિત. યુવાન માતાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી લેખ.

તમારા ખોરાક સાથે બનવા બદલ આભાર હવે ઓછી સમસ્યાઓ અને પીડા છે))

બાળકે મને દૂધની સ્થિરતામાં મદદ કરી.

"રોજ બ્રા બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અન્યથા તમે તમારી જાતને અને બાળક બંનેને ચેપ લગાવી શકો છો." જો તમે ધ્યાનમાં લો કે આવી બ્રાની કિંમત કેટલી છે, તો પછી તમે તેને તૂટી, સારી રીતે અથવા દરરોજ ધોઈ શકો છો :)

લેખ વાંચ્યા પછી થોડી લાગણી રહી - જો તમને લેક્ટોસ્ટેસિસ હોય અથવા ઘણું દૂધ હોય, અથવા સ્તનની ડીંટીમાં તિરાડો હોય - તો તે તમારી પોતાની ભૂલ છે ... યુવાન માતા પહેલેથી જ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં છે. ખોરાક માટે અન્ડરવેર વિશે - હું સંમત છું, તે અનુકૂળ છે. પરંતુ કોબીનું પાન ખરેખર પીડા અને દૂધના સ્થિરતાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. જો લેખના લેખક તેમાં વિશ્વાસ ન કરે તો પણ, તમારે એટલું સ્પષ્ટ ન હોવું જોઈએ.

લેખ પર ટિપ્પણી "સ્તનપાન શરૂ કરવું: સૌથી વધુ વારંવાર સમસ્યાઓ"

"સ્તનપાન કરાવતી વખતે સ્તનમાં દુખાવો" વિષય પર વધુ:

છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી, જ્યારે હું ખવડાવું છું, ત્યારે એક સ્તન દુખે છે, જેમ કે સોય દાખલ કરવામાં આવી રહી છે, અને લાંબા સમય સુધી તે દુખે છે (((હું મોટાભાગે રાત્રે અને ક્યારેક ક્યારેક દિવસમાં ખવડાવું છું. આજે રાત્રે મેં વિચાર્યું કે કદાચ ક્યાં ચેનલ ભરાઈ ગઈ હતી, વધુ આપ્યું, જેથી તે કદાચ ઓગળી જશે, કોઈ ફેરફાર કર્યા વિના. અને આજે આખો દિવસ દુઃખે છે અને ત્યાં વધુ દૂધ છે

8 મહિનાના બાળકને મુખ્યત્વે રાત્રે ખવડાવવામાં આવે છે, રાત્રે, સવારે, તે દિવસ દરમિયાન ભાગ્યે જ પૂછે છે. ગઈકાલે, 1 સ્તનમાં દુખાવો થવા લાગ્યો, અને સામાન્ય રીતે સ્થિતિ એવી હતી કે પૂર્વ-ઈન્ફલ્યુએન્ઝા - માથું હાડકાં તોડી રહ્યું હતું, તે પડી રહ્યું હતું. સાંજે, માસિક સ્રાવ શરૂ થયો (બાળકના જન્મ પછી પ્રથમ વખત). શરૂઆતમાં, તેણીએ છાતીમાં દુખાવો તેમની સાથે જોડ્યો, પરંતુ પીડા વધી રહી છે. મેં બાળકને છાતીમાં દુખાવો કર્યો, ચૂસ્યો, પરંતુ મારી આંખોમાંથી પીડાથી તણખા નીકળ્યા.

કૃપા કરીને તે કરવામાં મદદ કરો. 6 ડિસેમ્બરના રોજ જન્મ આપ્યો, જ્યારે છોકરીએ કોલોસ્ટ્રમ ચૂસ્યું. પરંતુ પછી દૂધ આવ્યું. અને બધા. પ્રથમ બાળક સાથે, સ્તન 4 દ્વારા નાનું હતું, તેને સરળતાથી માલિશ કરવામાં આવતું હતું, જો જરૂરી હોય તો તેને સાફ કરવામાં આવતું હતું, તે એક જ ખોરાકમાં સંપૂર્ણપણે ખાઈ ગયું હતું - સામાન્ય રીતે, પ્રથમ સાથે, મને સમજાયું નહીં કે કોઈને રક્ષકો સાથે શું સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અને હવે મારી પાસે એક વિશાળ પથ્થરની છાતી છે, તે ખૂબ જ દુખે છે.

અમે શુક્રવારે 1 મહિનાના છીએ, અમે જી.વી. આજે સવારે મને અચાનક મારા એક સ્તનમાં ભયંકર દુખાવો થયો. હું તેને સ્પર્શ કરી શકતો નથી, પીડા એ છે કે મેં તેને સખત માર્યો. મેં તેમાંથી બાળકને ખવડાવવાનો પ્રયાસ કર્યો - પીડા નરક છે. તે જ સમયે, સ્તન નરમ છે, ત્યાં કોઈ સ્થિરતા નથી, રાત્રે બાળક સક્રિયપણે તેમાંથી ચૂસી લે છે અને કોઈ દુખાવો થતો નથી! તે શું છે, શું કરવું ?!

એક સ્તનમાંથી ખવડાવવું ખૂબ જ પીડાદાયક બન્યું, બીજાથી તે સામાન્ય છે. હવે મને કારણ સમજાયું, સ્તનની ડીંટડીના એરોલા પર એક નાનો બમ્પ છે, જો તમે તેના પર દબાવો છો, તો તે દુઃખે છે. બમ્પ રચાય છે, તે મને લાગે છે, એક સોજો નસ દ્વારા. શુ કરવુ? આ સ્તનમાંથી ખવડાવવાથી મને દુઃખ થાય છે, મારા માટે ખવડાવવું યાતનામાં ફેરવાય છે. બીજા કરતાં આ સ્તનમાં વધુ દૂધ છે, તેથી તે આપણું મુખ્ય છે.

મેં બ્રેસ્ટ પંપ વડે સમસ્યાવાળા સ્તન પર જોરથી દબાવ્યું અને ગભરાઈને લોહી જોયું; ((પરીક્ષાએ કંઈ આપ્યું નથી, મને કોઈ તિરાડ દેખાતી નથી. ત્યાં કોઈ વધુ લોહી નહોતું, પણ હું આ સ્તનને માત્ર એક વિશાળ સોજાવાળા સ્તનની ડીંટડીથી વ્યક્ત કરું છું. બ્રેસ્ટ પંપ વડે, વ્યવહારીક રીતે દબાવ્યા વિના; ((મને બાળકને સ્તન આપતાં ડર લાગે છે, કારણ કે સ્તનની ડીંટડીમાં કપડાં પહેરેલા સ્તનોને સ્પર્શ કરવો પણ ભયંકર પીડાદાયક છે. આ સોજો કેટલો સમય ટકી શકે છે??

પ્રશ્ન પાક્યો છે: સાંજે દૂધનું પ્રમાણ કેવી રીતે વધારવું? તાજેતરના દિવસોમાં, એવું બન્યું છે કે રાત્રિના 4 કલાકના વિરામને કારણે સવારે પૂરતું દૂધ હોય છે, અને સાંજ સુધીમાં, વધુ સ્પષ્ટ રીતે, બપોર પછી, છાતી ખાલી હોય છે, દૂધ આવવાનો સમય નથી, મને લાગે છે કે બાળક ખાતું નથી (ખોરાક દરમિયાન તરંગી છે, બંને સ્તનોને ફરે છે, પરંતુ હું જોઉં છું કે સ્તનમાં ઘણું દૂધ નથી)?

છોકરીઓ, મારા મિત્રની છાતી એકલા દુખે છે, પરંતુ તે મુશ્કેલ નથી, તે નીચે દુઃખે છે, જાણે નીચલા લોબ્સમાં. શુ કરવુ? તેણીએ કોબીનું પાન મૂક્યું, તમે મદદ કરવા માટે બીજું શું કરી શકો અને તે શું હોઈ શકે?

મને એવું લાગે છે કે ત્યાં દૂધ ઘણું ઓછું છે. :-(અમારી પાસે ફક્ત સ્તનપાન છે. ખોરાક વચ્ચેનો અંતરાલ 2.5-3 કલાકનો હતો, ક્યારેક રાત્રે 4 કલાકનો. આ અઠવાડિયે મેં દર 2 કલાકે, ખાસ કરીને રાત્રે ખાવાનું શરૂ કર્યું. સાંજે મેં બે સ્તન ખાવાનું શરૂ કર્યું ", કારણ કે એક ખાધા પછી, તે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, ઝબૂકવા લાગે છે. હું બીજું આપું છું, તે સારી રીતે ખાય છે. જો વિરામ લાંબો હોય (એટલે ​​​​કે, એક સ્તન માટે 7 કલાક), તો એવું લાગે છે. સામાન્ય રીતે, મારે શું કરવું જોઈએ?

દૂધ છોડાવવાના બરાબર એક અઠવાડિયા પછી, મારી છાતીમાં દુખાવો થવા લાગ્યો. તદુપરાંત, આદરણીય ઉંમરે દૂધ છોડાવ્યું - 2.2. તે. મારે અભિવ્યક્તિ કરવાની જરૂર નથી, દૂધ આવ્યું નથી. પણ છાતી હજી થોડી મોટી હતી. હવે એક અઠવાડિયું થઈ ગયું છે, બધું બરાબર હતું, પરંતુ આજે કંઈક દુઃખ થાય છે, પરંતુ માત્ર હળવા દબાણથી.

ઓહ, એવું લાગે છે કે આજે રાત્રે હું મારી છાતી મારી જાતને સુવડાવી રહ્યો છું :-((હું જાગી ગયો કારણ કે મારું ડાબું સ્તન ભરાઈ ગયું હતું અને તે દુખે છે. લગભગ સવારના 8 વાગ્યા હતા. ના, એવું લાગે છે. પરંતુ તે સતત દુખે છે. , અને નીચલા લોબ્યુલ્સને નુકસાન થાય છે (એટલે ​​​​કે, તે સ્તન હેઠળ દુખે છે). મારે શું કરવું જોઈએ? મને કોબી મળી છે, ફક્ત તેને વ્રણ સ્થળ સાથે જોડો અને બસ? અથવા કોઈ અન્ય રીતે? બીજું શું કરવું જોઈએ?

અને પછી અમે 1 મહિનામાં 2.5 કિલો જેટલું પુનઃપ્રાપ્ત કર્યું. શું આ GW માટે સામાન્ય છે? કદાચ તમારે દૂધને ઓછી કેલરી બનાવવાની જરૂર છે?

ગર્લ્સ, આજે રાત્રે મારા સ્તન સ્તનની ડીંટડીની નીચેથી દુખે છે, માત્ર સપાટીથી ઉપર જ નહીં, પણ થોડી ઊંડી, પણ કોઈક રીતે વિચિત્ર. જ્યારે દબાવવામાં આવે ત્યારે ઉઝરડા જેવું લાગે છે. ત્યાં કોઈ સીલ નથી, છાતી નરમ છે, તાપમાન પણ નથી. તે શું હોઈ શકે અને તેના વિશે શું કરવું?

છોકરીઓ, મને કહો શું કરું? મારી બહેને એક અઠવાડિયા પહેલા જન્મ આપ્યો હતો. તેણીએ ખવડાવવાનું શરૂ કર્યું, તેના સ્તનો સખત થઈ ગયા. પમ્પિંગ મદદ કરતું નથી

ગઈકાલે બપોરે મને છાતીમાં દુખાવો હતો. સાંજ સુધીમાં તાપમાનમાં થોડો વધારો થયો હતો. રાત્રે મેં ચેરી મલમ સાથે કોમ્પ્રેસ બનાવ્યું, અને આજે હું ચિકિત્સક પાસે ગયો. હું મસાજ કરું છું, હું મારી જાતને વ્યક્ત કરું છું, પરંતુ તાપમાન ઘટતું નથી. મને કંઈક કહો. મેં સાંભળ્યું કે સ્તનપાન માટે હોટલાઇન છે. કદાચ કોઈ જાણતું હશે. અગાઉથી આભાર. P.S. મારું બાળક બે મહિનાનું છે અને હું સ્તનપાન કરાવું છું.

આ લેખ એવી માતાઓ માટે છે કે જેઓ સ્તનમાં સંપૂર્ણતા અનુભવે છે જ્યારે કોલોસ્ટ્રમ દૂધ દ્વારા બદલવામાં આવે છે (સામાન્ય રીતે જન્મના 3-4 દિવસ પછી, પરંતુ થોડો વહેલો અથવા પછીનો હોઈ શકે છે). વર્ણવેલ તકનીકો પ્રથમ અથવા બીજા દિવસે (હજુ કોલોસ્ટ્રમના તબક્કે) સ્તનના સોજા માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

તેથી. દૂધ આવી ગયું. છાતી ભરાઈ ગઈ, તે માત્ર ભારે જ નહીં, પણ ખૂબ જ ભરપૂર અને પીડાદાયક બની. તાપમાન પણ ક્યારેક એક દિવસ માટે વધે છે. ક્યારેક તે ખરેખર ડરામણી છે. અને જો બાળક માટે તેને પકડવું પણ મુશ્કેલ છે, તો શું કરવું અને શું ન કરવું? તમારે પહેલા શું જાણવાની જરૂર છે?

જાઓ.
વિગતવાર મુદ્દાઓ:

1. ધ્યાનથી વાંચો: આ કામચલાઉ. 1-2 દિવસ પછી, છાતી "કાર્યકારી" મોડમાં પ્રવેશ કરશે, નવી કાર્યકારી પરિસ્થિતિઓ સાથે વ્યવહાર કરશે, અને ભારેપણું, ભીડની લાગણી દૂર થઈ જશે. તમે નથીખોરાકના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન આવા સ્તન હશે. તમારા અને તમારા બાળક માટે આ દોઢથી બે દિવસ સારી રીતે કામ કરવું, સ્તનને મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે - અને બધું કામ કરશે.
2. શું કરવું હવે? સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ: તમારા સ્તનોને આરામ ન થવા દો. તેણીએ કામ કરવું પડશે, દૂધ આપવું પડશે. પછી સંવેદનાઓ વહેલા સામાન્ય થઈ જશે.

ખોટી યુક્તિનું ઉદાહરણ એ છે કે જ્યારે છાતી ભરવાનું શરૂ થાય છે, સવાર સુધી ખોરાકમાં વિરામ લો - અને અચાનક તે કોઈક રીતે પોતાને ઉકેલશે. અત્યારે જ.

યોગ્ય એક ઉદાહરણ એ છે કે બાળકને વધુ વખત લાગુ કરવાનું શરૂ કરવું, જો તે ખૂબ લાંબો સમય સૂઈ જાય તો તેને જગાડવો. યોગ્ય એપ્લિકેશન પર ધ્યાન આપો (તે વિશેના લેખો અને)
3. પ્રો ઉઠો. દૂધ આવવાનું શરૂ થાય છે, નવી સંવેદનાઓ દેખાય છે - અમે " પર સ્વિચ કરીએ છીએ માંગ પર સ્તનપાન" તમને બાળકને જગાડવાનો અને જો છાતી પહેલેથી જ "કૉલ કરી રહી છે" તો તમને મદદ કરવા માટે પૂછવાનો તમને પૂરો અધિકાર છે. આ પણ કામચલાઉ છે.
4. દૂધ માટે પાથ રાખો મફત.
a દૂધના આગમન માટે વિવિધ વિકલ્પો છે: જો બધું વ્યવસ્થિત હોય, તો સ્તન ગરમ, ભારે બની શકે છે, અમુક પ્રકારની સીલ સાથે પણ, પરંતુ એરોલા સ્થિતિસ્થાપક રહે છે, બાળક સારી રીતે ચૂસી શકે છે (સ્તનની ડીંટડી અને એરોલા બંનેને પકડે છે) , દૂધ મુક્તપણે વહે છે. ખોરાક આપ્યા પછી, આવા સ્તનો નોંધપાત્ર રીતે નરમ અને હળવા બને છે. આ કિસ્સામાં, તમારે કંઈ ખાસ કરવાની જરૂર નથી, ફક્ત અરજી કરો-લાગુ કરો (ફકરો 2 જુઓ). ટૂંક સમયમાં બધું સામાન્ય થઈ જશે (બિંદુ 1 જુઓ)

b પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અને તેમના વિશે તમામ પ્રકારની વાર્તાઓ કહેવામાં આવે છે, તે તારણ આપે છે કે છાતી અને એરોલાની સોજો છાતીની પૂર્ણતા સાથે જોડાય છે.

• છાતી "પથ્થર" અનુભવાય છે, ખૂબ પીડાદાયક છે, એરોલા અસ્થિર, ભરેલી છે.
• એરોલા પર દબાવવું પણ પીડાદાયક છે (કેટલીકવાર ખૂબ જ! અને આ પીડા બાળકને ખવડાવવામાં પણ દખલ કરે છે).
• સ્તનની ડીંટડી ચપટી છે.
• દૂધ બહાર નીકળતું નથી - એડીમા દખલ કરે છે, તેના માર્ગને અવરોધે છે.
• બાળક માટે આવા સ્તનને પકડવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તે સ્તનની ડીંટડી પર ગાઢ એરોલા (જેમ કે બોલમાંથી) સરકી જાય છે અથવા બિલકુલ દૂધ પી શકતા નથી.
• દૂધ વહેતું ન હોવાને કારણે વારંવાર ખવડાવવાથી રાહત મળતી નથી.
• દૂધ વ્યક્ત કરવું પણ ખૂબ સારું નથી.

આ સ્થિતિ કહેવામાં આવે છે ઉત્તેજના. અહીં સ્તન અને બાળકને વધારાની મદદની જરૂર છે, જેના વિશે આપણે વાત કરીશું. યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ વિશ્વનો અંત નથી અને બધું કામ કરશે.

અંદરથી, છાતી સાથે અને વગરની છાતી સોજોના સ્તરમાં અલગ પડે છે (યોજના, માત્ર સ્પષ્ટતા માટે):

એન્ગોર્જમેન્ટની રોકથામ માટે ક્રિયાઓની અલ્ગોરિધમ:
વારંવાર અરજીબાળક (અથવા પંમ્પિંગ, જો કોઈ કારણોસર તે પોતાને સ્તનપાન ન કરાવી શકે તો) પ્રથમ દિવસથી - કોલોસ્ટ્રમના તબક્કે પણ. એટી! (જો શક્ય હોય તો) અને (તે ફરજિયાત છે) પોઝમાં.
પીવાનું શાસન- સામાન્ય, તરસ લાગે છે. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે પીવાના પ્રતિબંધો એન્ગોર્જમેન્ટને રોકવામાં મદદ કરતા નથી. અમને મમ્મી માટે ડિહાઇડ્રેશન સિવાય બીજું કંઈ નહીં મળે.
જો એન્ગોર્જમેન્ટ પહેલેથી જ થયું હોય તો સ્તન સાથે શું કરવું?
દૂધ માટે માર્ગ ખોલો.
એક અનિવાર્ય અને ખૂબ જ અસરકારક તકનીક -. ઓછામાં ઓછી 1 મિનિટ, જો એન્ગોર્જમેન્ટ વધુ ગંભીર હોય તો - 2 અને 3 મિનિટ બંને.

આ કિસ્સામાં શું થાય છે: આંગળીઓ નરમાશથી અને પીડારહિત રીતે અતિશય એડીમાને અંદરની તરફ સ્ક્વિઝ કરે છે. થોડા સમય માટે, એરોલા ફરીથી નરમ અને સ્થિતિસ્થાપક બને છે, સ્તનની ડીંટડી વધુ સ્પષ્ટ બને છે, પરંતુ સૌથી અગત્યનું, દૂધ માટેનો માર્ગ સાફ થાય છે - નળીઓ. બાળક દૂધ પી શકે છે - અને દૂધ મેળવી શકે છે.

ફરી એકવાર - વિગતવાર લેખ -. અમે તેનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરીએ છીએ! ઓવરફ્લો સ્તનોમાંથી પથ્થર / ખૂબ જ પીડાદાયક પરિસ્થિતિને પીડારહિત "નિરાકરણ" કરવાની આ ચાવી છે. પ્રસૂતિ હોસ્પિટલોમાં તેઓ જે રીતે ક્યારેક સળવળાટ કરે છે તે બર્બરતા છે, કારણ કે સોજો, વહેતી ગ્રંથિને બળપૂર્વક ગૂંથવી એ ખૂબ જ પીડાદાયક નથી, પણ અર્થહીન પણ છે - તે જ સમયે, દૂધનો માર્ગ અવરોધિત છે! એરોલા એડીમેટસ છે, નળીઓ પીંચી છે ... "પથ્થર" સ્તનોને આવી નરમ, પીડારહિત રીતે વધુ અસરકારક રીતે કાર્યકારી સ્થિતિમાં લાવી શકાય છે.

વધુ અસર માટે, અમે પ્રેશર સોફ્ટનિંગ આ રીતે કરીએ છીએ:
અમે પીઠ પર સૂઈએ છીએ. ખભાના બ્લેડ હેઠળ - એક ઓશીકું - જેથી છાતી પણ ઊંચી હોય.
અમે છાતીની બાજુથી હાથ ફેંકીએ છીએ જેની સાથે આપણે બાજુ પર કામ કરવાની યોજના બનાવીએ છીએ.
હથેળીની ધાર સાથે ઘણી વખત, સ્તનની ડીંટડીથી સબક્લાવિયન લસિકા ગાંઠો તરફ ધીમેથી સ્તનને સ્ટ્રોક કરો - એટલે કે. કોલરબોન માટે, અને એક્સેલરી માટે - બગલ સુધી. ચળવળ - જાણે પાણી વિખેરી રહ્યું હોય. ધ્યેય એડીમાને પ્રારંભિક રીતે "વિખેરવું" છે. તે તે છે જે પીડા અને પથરી આપે છે, અને પોતે દૂધ નથી. (વિચારો માટે જીન કોટરમેન, માયા બોલમેન, તાતીઆના કોન્દ્રાશોવાનો આભાર).
તે પછી - વાસ્તવમાં દબાણ સાથે નરમ પડવું - અમે અમારી આંગળીઓને એરોલાની આસપાસ મૂકીએ છીએ અને "કેમોલી" પકડીએ છીએ. ઓછામાં ઓછી એક મિનિટ, જો જરૂરી હોય તો વધુ. તમને લાગશે કે એરોલા કેવી રીતે નરમ બને છે, જાણે આંગળીઓ વધુ ઊંડી પડે છે.

પ્રતીક્ષા કરો... પ્રતીક્ષા કરો... યાદ રાખો - ઓછામાં ઓછી એક મિનિટ (ઘડિયાળ દ્વારા!), જો જરૂરી હોય તો - લાંબા સમય સુધી... તમારું ધ્યેય એક એરોલા છે જે હોઠ અથવા કાનની લહેર જેવી સ્થિતિસ્થાપક છે. દૂધ બહાર નીકળવાનું શરૂ થઈ શકે છે - પરંતુ અમે પકડી રાખીએ છીએ અને આગળ રાહ જુઓ.
વધારાની અસર માટે, દબાણ સાથે નરમ થયા પછી, તમે તમારા હાથથી એરોલાની આસપાસના વિસ્તારને પણ તાણ કરી શકો છો.

દરેક સ્ત્રી માતાના દૂધના ફાયદાઓ વિશે જાણે છે, તેથી ઘણી યુવાન માતાઓ તેમના બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે તમામ પ્રયાસો કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર નર્સિંગ માતાઓ, ખાસ કરીને પ્રથમ જન્મેલી માતાઓ, લેક્ટોસ્ટેસિસ જેવી અપ્રિય ઘટનાનો સામનો કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ છાતીમાં દૂધનું સ્થિરતા છે, જેમાં પીડા, અસ્વસ્થતા અને લાલાશ દેખાય છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસનો મુખ્ય ભય એ છે કે તે બીજી વધુ ગંભીર સમસ્યામાં ફેરવાઈ શકે છે - માસ્ટાઇટિસ. આ કિસ્સામાં, તમારે ચોક્કસપણે જરૂર પડશે દવા સારવારઅને ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયા. દૂધની સ્થિરતા ઘરે પણ કાઢી નાખવાની જરૂર પડી શકે છે. જ્યારે લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય છે, અને આ સ્તનની ચુસ્તતા, સોજો, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન માં દુખાવો છે, તમારે તરત જ પગલાં લેવાનું શરૂ કરવું આવશ્યક છે.

જો તમને દૂધની સ્થિરતાના સંકેતો મળે, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે તમારી સમસ્યા હલ કરવામાં શ્રેષ્ઠ સહાયક બાળક છે. કોઈ પણ સ્તન પંપ બાળકની જેમ દૂધ વ્યક્ત કરી શકતું નથી. શક્ય તેટલી વાર તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો.
સ્તનપાનને નોંધપાત્ર પરિણામો આપવા માટે, નીચેના પગલાં લેવા જોઈએ:

1. ખવડાવતા પહેલા, તમારા હાથથી 20 ગ્રામ દૂધ વ્યક્ત કરો જેથી બાળક સ્તન પર વધુ સક્રિય રીતે ચૂસી શકે.
2. ખોરાક આપતા પહેલા સ્તનધારી ગ્રંથિને ગરમ કરો. આ ગરમ શાવર જેટ અથવા સરળ કોમ્પ્રેસ સાથે કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ પાણીમાં ભીના કર્યા પછી નેપકિન લાગુ કરો.
3. દૂધના પ્રવાહને સરળ બનાવવા માટે તમારા સ્તનોને હળવા હાથે મસાજ કરો.
4. બાળકને છાતી સાથે યોગ્ય રીતે જોડો. યાદ રાખો કે છાતીનો જે ભાગ બાળક રામરામને સ્પર્શે છે તે સૌથી વધુ ખાલી થાય છે. લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, બાળકની રામરામને તે ભાગ સામે દબાવવી જોઈએ જેમાં બમ્પ્સ રચાય છે. ખોરાક આપતી વખતે પોઝિશન્સ સાથે પ્રયોગ કરો. તમારે અસ્વસ્થતાભરી સ્થિતિ લેવી પડી શકે છે.
5. જો ખોરાક આપ્યા પછી દૂધ સ્તનમાં રહે છે, તો તે વ્યક્ત કરવું આવશ્યક છે.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવા માટે?

લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે તેમના હાથથી પમ્પિંગ કરતી ઘણી યુવાન માતાઓ છાતીમાં દુખાવો દ્વારા બંધ થઈ જાય છે. પરંતુ જો લેક્ટોસ્ટેસિસને યોગ્ય રીતે ડીકેંટ કરવામાં આવે, તો પ્રથમ ડિકેન્ટેશન પછી દુખાવો ઓછો થશે, અને 1-2 દિવસમાં સ્થિરતા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે. માર્ગ દ્વારા, જો આ ન થયું હોય અથવા નર્સિંગ માતાની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ જાય, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત એક મિનિટ માટે પણ મુલતવી રાખવી જોઈએ નહીં.

નીચે પ્રમાણે હાથ દ્વારા વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે:

1. તમારી છાતી નીચે તમારા હાથની ચાર આંગળીઓ મૂકો, અને અંગૂઠો- ઉપર. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે અંગૂઠો અને તર્જની આંગળી પ્રભામંડળની ધારની શક્ય તેટલી નજીક હોવી જોઈએ.
2. તમારી આંગળીઓને કેન્દ્ર તરફ ખસેડો છાતીજ્યારે તેમને સ્તનધારી ગ્રંથિમાં ઊંડે સુધી સહેજ દબાવો. હલનચલન ધીમી અને લયબદ્ધ કરો.
3. છાતીના તમામ ભાગોને ડિસાયફર કરવું જરૂરી છે, આપવી ખાસ ધ્યાનકોમ્પેક્શન સાથે વિસ્તારો.
4. પછી તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીને સ્તનની ડીંટડીના એરોલાની કિનારીઓ પર મૂકો અને સ્તન પર દબાવો. તમારી આંગળીઓની સ્થિતિ બદલવાનું યાદ રાખો જેથી દૂધ દૂધની નળીના જુદા જુદા ભાગોમાંથી દૂધ વ્યક્ત થાય.
5. જો દૂધ વહેતું બંધ થઈ ગયું હોય, તો તમે જે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ગ્રંથિને હળવા હાથે મસાજ કરો. તમારી છાતી પર દબાવો નહીં. મસાજની હિલચાલ નરમ અને સરળ હોવી જોઈએ. તેઓ પીડાદાયક ન હોવા જોઈએ.
6. મસાજ પછી, પંમ્પિંગ પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો.
7. જો દૂધ ઝડપથી વહેતું બંધ થઈ જાય, અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન હજુ પણ સારી રીતે સુસ્પષ્ટ છે, તો પછી ફરીથી મસાજ પર પાછા ફરો. ભૂલશો નહીં કે લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથેની મસાજ પીડાને દૂર કરવામાં અને સ્થિર દૂધના બગાડને સુધારવામાં સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે. આ વખતે કરો પરિપત્ર ગતિધારથી કેન્દ્ર તરફ નિર્દેશિત.

પંમ્પિંગ કરતી વખતે, સીલને તોડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, કારણ કે આ વધુ પીડા અને ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. સ્તનની ડીંટડી પર ચેપ અથવા બેક્ટેરિયાને રોકવા માટે તમે પંપ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોવાની ખાતરી કરો.

તમે લેક્ટોસ્ટેસિસને સાફ કરવા માટે સ્તન પંપનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ વિશિષ્ટ ઉપકરણો બજારમાં વિશાળ વિવિધતામાં ઉપલબ્ધ છે. તમે ઇલેક્ટ્રિકલ અથવા મિકેનિકલ મોડલ ખરીદી શકો છો. આ પંમ્પિંગની પ્રક્રિયાને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવશે. પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, સીલ બનાવતી વખતે, હાથ દ્વારા સમગ્ર પ્રક્રિયા હાથ ધરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. સ્તનધારી ગ્રંથિને નુકસાન ન થાય તે માટે હલનચલન ધીમે ધીમે અને સરળ રીતે કરો, કારણ કે આ નળીઓ દ્વારા દૂધના પ્રવાહમાં વધારો કરી શકે છે.

છાતીમાં દૂધના સ્થિરતા સાથે મસાજ કેવી રીતે કરવું?

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે સ્તન મસાજ એ એક આવશ્યક પગલું છે. મસાજ દરમિયાન, સ્ત્રીની ક્રિયાઓ સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ગ્રંથિમાં સીલ તોડવા માટે નથી, પરંતુ તેના મહત્તમ આરામ પર છે. આ નલિકાઓ અને કચરામાં દૂધની સારી હિલચાલ માટે ફાળો આપે છે.

મસાજ ખોરાક પહેલાં, પંમ્પિંગ પહેલાં અથવા દરમિયાન કરી શકાય છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે મસાજની હિલચાલ હળવા અને આરામદાયક હોવી જોઈએ. તેથી જ વ્યાવસાયિક મસાજ ચિકિત્સકોની સેવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે સ્તન મસાજ

• મસાજનું મુખ્ય કાર્ય આરામ કરવાનું છે, તેથી કોઈ દબાણ અને અન્ય ક્રિયાઓ જે પીડામાં વધારો કરે છે.
• છાતીને સ્ટ્રોક અને ઘસવું જ જોઇએ, પરંતુ ગૂંથવું નહીં. નળીઓ દ્વારા દૂધના માર્ગને સુધારવા માટે, તે સ્તનધારી ગ્રંથિને સારી રીતે ગરમ કરવા અને આરામ કરવા માટે પૂરતું છે.
• ચળવળ પરિઘથી કેન્દ્ર તરફ નિર્દેશિત થવી જોઈએ. સૌથી સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી ગોળ ગતિ છે.
• જો મસાજ દરમિયાન સ્ત્રી અસહ્ય પીડા અનુભવે છે, તો પછી પ્રક્રિયા ગરમ ફુવારો અથવા સ્નાન હેઠળ કરી શકાય છે. ગરમ પાણી તમને આરામ કરવામાં અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ પાણીનું તાપમાન 37 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ.

યોગ્ય રીતે કરવામાં આવેલી મસાજ સાથે, બ્રેસ્ટ પંપ તમારા માટે ઉપયોગી ન હોઈ શકે. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી દૂધ વહેવા માટે સરળ બનાવે છે, અને પંપીંગ માટે વધુ પ્રયત્નોની જરૂર નથી.

કઇ કોમ્પ્રેસ લેક્ટોસ્ટેસીસ સાથે ડિકેન્ટીંગને સરળ બનાવશે?

જો છાતીમાં દુખાવો ખૂબ જ મજબૂત હોય, તો સંકોચન દૂધની સ્થિરતાને સાફ કરવામાં મદદ કરશે. કોમ્પ્રેસની ક્રિયાનો હેતુ સ્તનધારી ગ્રંથિના સ્નાયુઓને ગરમ કરવા અને આરામ કરવાનો છે. આ નળીઓ દ્વારા દૂધના વધુ સારા પ્રવાહમાં ફાળો આપે છે.
સૌથી સરળ બનાવવા માટે, પરંતુ તદ્દન અસરકારક કોમ્પ્રેસ, ગરમ પાણીમાં હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ moisten અને પરિણામી મુશ્કેલીઓ સાથે વિસ્તાર સાથે જોડવું જરૂરી છે. જ્યાં સુધી તે ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી તમારે નેપકિન રાખવાની જરૂર છે. આ અથવા અન્ય કોઈપણ કોમ્પ્રેસને ખોરાક આપતા પહેલા અથવા ડીકેંટીંગ કરતા પહેલા કરવું જોઈએ.

વધુમાં, તમે એક સરળ કોબી કોમ્પ્રેસ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, રસ દેખાય ત્યાં સુધી કોબીના પાનને હરાવ્યું, અને પછી છાતી સાથે જોડો. દૂધ અને મધ સાથે ગંધાયેલ કેક અને લોખંડની જાળીવાળું બટાકા અથવા બીટની સ્થિરતાથી છુટકારો મેળવવો સારું છે. તમામ હીટ કોમ્પ્રેસ ઓક્સીટોસીનના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે દૂધના કચરાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.

પરંતુ આલ્કોહોલ અથવા કપૂર પર આધારિત કોમ્પ્રેસ ન કરવું તે વધુ સારું છે, કારણ કે, તેનાથી વિપરીત, તેઓ ઓક્સિટોસીનના ઉત્પાદનને અવરોધે છે. મજબૂત સીલ અથવા પીડાની રચના સાથે, કોમ્પ્રેસ આખી રાત મૂકી શકાય છે. જ્યારે તાપમાન વધે છે, ત્યારે હીટ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં.

લેક્ટોસ્ટેસિસને ડિકેન્ટ કરવા વિશે તમારે બીજું શું જાણવાની જરૂર છે?

જો તમારે દૂધના સ્ટેસીસથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર હોય, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે આ સમયગાળા દરમિયાન દૂધનું ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે પ્રવાહીની માત્રામાં ઘટાડો કરવો જરૂરી છે. બાળકને એક પણ ખોરાક ગુમાવ્યા વિના, નિયમિતપણે ખવડાવવાની જરૂર છે. નાઇટ ફીડ્સ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો બાળક રડતું ન હોય તો પણ તેઓ હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે. વધારાનું દૂધ વ્યક્ત કરવું આવશ્યક છે. અને તે તમારા હાથથી કરવું વધુ સારું છે, અને સ્તન પંપથી નહીં.

જો બે દિવસમાં તમે સાફ કરી શકતા નથી, અને સીલ ઘટતી નથી, તો તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે. મોટે ભાગે, ડૉક્ટર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા અન્ય તકનીકનો ઉપયોગ સૂચવે છે જે દૂધને વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરશે.

નિવારણ હેતુઓ માટે, નિયમિતપણે બાળકને સ્તન પર લાગુ કરો. જો જરૂરી હોય તો, સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરો જેથી વધારાનું દૂધ સ્તનધારી ગ્રંથિમાં ન રહે.

બાળકની અપેક્ષા રાખતી દરેક સ્ત્રી તેના બાળકને કેવી રીતે અને શું ખવડાવશે તે વિશે વિચારે છે. વિશ્વભરના ડોકટરો સ્તનપાનની ભલામણ કરે છે, પરંતુ સ્તનપાન માટે અમુક શરતોની જરૂર છે:

• માંગ પર તેને ખવડાવવા માટે માતાએ બાળક સાથે સતત રહેવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ;
• સારી રીતે ખાવું જોઈએ;
• ઘરની આસપાસ કોઈ મદદગાર હોય તો સારું રહેશે, કારણ કે બાકીના દૂધને વ્યક્ત કરવામાં તે કદાચ ઘણો સમય અને પ્રયત્ન લેશે;
• ઘરના કામકાજને લીધે, આરામ કરવો લગભગ અશક્ય બની જાય છે, જે સ્તનપાન કરાવતી માતા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે;
• છેવટે, અન્ય કોઈપણ વ્યવસાયની જેમ, ઇચ્છા જરૂરી છે.

શબ્દોમાં, બધું એટલું મુશ્કેલ નથી લાગતું - કોઈપણ સગર્ભા સ્ત્રી કે જે સ્તનપાન કરાવવા માંગે છે અને આ વિષય પર ઓછામાં ઓછું થોડું સાહિત્ય વાંચવા માંગે છે તે વિચારે છે કે તે તેને હેન્ડલ કરી શકે છે. જો કે, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થતો નથી, અને વેચાયેલા કૃત્રિમ સૂત્રોની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થતો નથી. એક નિયમ તરીકે, કાં તો સૌથી વધુ "ડેરી" અથવા સૌથી હઠીલા માતાઓ હવે ખવડાવી રહી છે.

નસીબદાર તે છે જેણે સરળતાથી અને ઝડપથી સમસ્યાઓનો સામનો કર્યો - આ આવનારા ઘણા મહિનાઓ માટે સફળ ખોરાકની ચાવી છે. અને કોઈની પાસે પોતાના પર મુશ્કેલીઓ દૂર કરવાની તાકાત નહોતી, લાયક સલાહ આપવામાં આવી ન હતી. સમય ખોવાઈ જાય છે, અને બાળક પ્રત્યે શારીરિક પીડા અને અપરાધ સાથે કુસ્તી કર્યા પછી, માતા બોટલ ઉપાડે છે. આદર્શ રીતે, દરેક જન્મ પહેલાંનું ક્લિનિકસ્તનપાન નિષ્ણાત હોવો જોઈએ જે ફક્ત સગર્ભા સ્ત્રીઓને આગામી સ્તનપાન માટે તૈયાર કરવા અને ખોરાક આપવાની પ્રક્રિયામાં ઊભી થતી સમસ્યાઓનો સામનો કરશે.

બાળકના જન્મ સમયે દરેક સ્ત્રીએ યોગ્ય રીતે દૂધ વ્યક્ત કરવું, બાળકને યોગ્ય રીતે સ્તન સાથે જોડવું, શું ખાવું અને પીવું અને કેટલી માત્રામાં તે જાણવું જોઈએ. એવું બને છે કે સૌથી વધુ તૈયાર માતા પણ સ્તનપાનની મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે છે. પરંતુ જો સ્તનપાન માટે કોઈ તબીબી વિરોધાભાસ નથી અને સ્તનપાન કરાવવાની ઇચ્છા છે, તો દરેક માતાએ યાદ રાખવું જોઈએ કે ત્યાં કોઈ નિરાશાજનક પરિસ્થિતિઓ નથી!

પ્રક્રિયામાં ઉદ્ભવતી લગભગ કોઈપણ સમસ્યાને ફક્ત નિષ્ણાત જ હલ કરી શકે છે સ્તનપાન. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સ્વ-દવા ન લેવી અને સમયસર યોગ્ય ડૉક્ટરની સલાહ લેવી. એક એવો કિસ્સો હતો જ્યારે સ્ત્રી માસ્ટાઇટિસથી સ્ત્રીરોગચિકિત્સક તરફ નહીં, પરંતુ સર્જન તરફ વળે છે. તમામ રીતે સર્જરી અટકાવવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, તેણે સ્તનપાન કરાવતી માતાને તેના સ્તનોને ગરમ સ્નાનમાં સ્ટીમ કરવાની સલાહ આપી જેથી ફોલ્લો જલદી પાકે અને ઓપરેશન થઈ શકે! સદનસીબે, સ્ત્રી સલાહની વાહિયાતતાને સમજી ગઈ અને સમયસર નિષ્ણાત તરફ વળ્યો.

છેવટે, ઘણીવાર ખોટી ક્રિયાઓ, મિત્રો, દાદી, વગેરેની સારવાર અને સલાહ. સ્તનપાનની સમાપ્તિ, સ્તન સમસ્યાઓ જેમ કે લેક્ટોસ્ટેસિસ, માસ્ટાઇટિસ અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયામાં સમાપ્ત થતી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.

સ્તનપાન સાથે 1 સમસ્યા: લેક્ટોસ્ટેસિસ

આ સ્તનમાં દૂધનું સ્થિરતા છે - લગભગ દરેક જણ આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસ એ હકીકતને કારણે થાય છે કે સ્તન સમયસર ખાલી થતું નથી, દૂધની નળીનો અવરોધ છે. દૂધ સ્તનમાંથી બહાર નીકળવાનું બંધ કરે છે, તેને વ્યક્ત કરવું અત્યંત મુશ્કેલ છે, બાળક માટે ચૂસવું મુશ્કેલ છે. લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, સ્તન સોજો, સખત, પીડાદાયક છે, છાતીમાં સીલ સાથે, શરીરનું તાપમાન ફક્ત સ્તનની નીચે જ એલિવેટેડ છે.

જો માતા દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે જાણે છે, જો બાળક સારી રીતે ચૂસે છે, તો પછી તે તેના પોતાના પર સમસ્યા હલ કરવાનું શક્ય છે. વ્રણ સ્તનને ગરમ રાખવા માટે તેને ગરમ રાખવા માટે, ચાલવા અને હવાના સ્નાનને રદ કરવા, બાળકને વધુ વખત સ્તનમાં મૂકવા માટે, જો તમે જાતે સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી તો દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસ કે જે એક દિવસની અંદર દૂર થઈ નથી તે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાનું કારણ છે, નહીં તો માસ્ટાઇટિસ શરૂ થઈ શકે છે! ઉપરાંત, લેક્ટોસ્ટેસિસ એ હકીકતથી પણ ભરપૂર છે કે તે હાયપોલેક્ટિયા તરફ દોરી શકે છે - દૂધનું ઉત્પાદન ઘટાડવું.

2 સ્તનપાન સમસ્યા: mastitis

તે બળતરા રોગસ્તન પેશી. દૂધની નળીના અવરોધ અને દૂધના સ્થિરતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. માસ્ટાઇટિસને રોકવા માટે, દૂધના અવશેષો વ્યક્ત કરવા, યોગ્ય બ્રા પસંદ કરવી જરૂરી છે ("અંડરવાયર" સાથે બ્રાનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં), અને તમારા સ્તનોને ગરમ રાખો. રોગ લાક્ષણિકતા છે સખત તાપમાન(સ્તનની નીચે અને કોણીના વળાંક પર માપવામાં આવે છે - માસ્ટાઇટિસ સાથે તે બંને કિસ્સાઓમાં વધારે છે), તાવ, છાતીમાં સીલ, મોટેભાગે પીડાદાયક, સીલની સાઇટ પર લાલ ત્વચા.

ક્લિનિકલ સ્તન પંપ સાથે સતત દૂધ વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં મેન્યુઅલી. રોગના પ્રથમ તબક્કે, જ્યારે પરુ દૂધમાં પ્રવેશતું નથી, ત્યારે બાળકને સ્તનમાં મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ જલદી બાળકનું સ્ટૂલ લીલું અને દુર્ગંધયુક્ત બને છે, તરત જ ખોરાક લેવાનું બંધ કરો. માસ્ટાઇટિસની સારવાર એન્ટીબાયોટીક્સથી કરવામાં આવે છે. સ્વ-સારવાર અસ્વીકાર્ય છે, તમે વોર્મિંગ અપ, કોમ્પ્રેસ કરી શકતા નથી. માસ્ટાઇટિસની સહેજ શંકા પર, તમારે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ ટાળવા માટે તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ!

3 સ્તનપાનની સમસ્યા: હાયપોલેક્ટિયા

આ દૂધ ઉત્પાદનનો સંપૂર્ણ અથવા સંબંધિત અભાવ છે. હકીકત એ છે કે બાળક પાસે પૂરતું માતાનું દૂધ નથી તે તેના બેચેન વર્તન, વારંવાર રડવું, ઊંઘમાં ખલેલ, ઓછું વજન વધવું અથવા વજન ઘટાડવું દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. નિયંત્રણ ખોરાક હાયપોલેક્ટિયાની પુષ્ટિ કરી શકે છે. મોટેભાગે, દૂધની અછત માટે સ્ત્રી પોતે જ જવાબદાર છે.

નિષ્ણાતોના મતે, સ્તનપાન ન કરાવવાનું મુખ્ય કારણ હાઇપોલેક્ટિયા છે. દરમિયાન, નર્સિંગ માતામાં દૂધનું પ્રમાણ વધારવું તદ્દન શક્ય છે. તમારે ફક્ત ધીરજ રાખવાની અને ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવતી ભલામણોનું સખતપણે પાલન કરવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે તે હર્બલ તૈયારીઓ સૂચવે છે જે સ્તનપાનને વધારે છે, ખોરાક આપવાની પદ્ધતિ પસંદ કરે છે, દૂધના અવશેષોને કેવી રીતે અને ક્યારે વ્યક્ત કરવા તે કહે છે, વગેરે.

સ્ત્રીના દૂધની માત્રા, બાળકની ઉંમર અને રહેવાની સ્થિતિના આધારે "એક્શન પ્લાન" વ્યક્તિગત રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે. જો તમે આ યોજનાનું સખતપણે પાલન કરો છો, તો દૂધનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. ત્યાં પણ વિચિત્ર કિસ્સાઓ છે: સ્ત્રી પાસે એટલું દૂધ છે કે તેની માત્રા ઘટાડવા માટે પગલાં લેવા જોઈએ. તે ઘણીવાર બને છે કે હાયપોલેક્ટિયા કાલ્પનિક હોવાનું બહાર આવે છે, એટલે કે, દૂધનો અભાવ ફક્ત લેક્ટોસ્ટેસિસ, અયોગ્ય ખોરાક આપવાની તકનીક અથવા દૂધની અભિવ્યક્તિ વગેરેનું પરિણામ હતું.

તે ઘણીવાર બને છે કે જે બાળક મિશ્રિત ખોરાક લે છે તે સ્તનપાનનો ઇનકાર કરે છે. હવે ત્યાં વિવિધ ઉપકરણો છે જે બાળકને છાતીમાં "ટેવાય છે". આ ઉપરાંત, હઠીલા સાથે "લડાઈ" કરવાની મુશ્કેલ રીતો છે, જેની વિગતો જાણ્યા પછી ડૉક્ટર ભલામણ કરશે. મિશ્ર ખવડાવતા બાળકો માટે ખાસ "ડ્રિંકર્સ" પણ છે જે સ્તનનો અસ્વીકાર અટકાવે છે, અને એવા બાળકો માટે કે જેમને ચૂસવાની પ્રતિક્રિયા નથી.

તેથી વ્યવહારીક રીતે કોઈ નિરાશાજનક પરિસ્થિતિઓ નથી. જેમ તેઓ કહે છે, ત્યાં એક ઇચ્છા હશે. અલબત્ત, સ્તનપાન સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ સમુદ્ર છે, આ સમુદ્રમાં જો તમે એકલા તરી જાઓ તો તમે સરળતાથી ડૂબી શકો છો. સ્તનપાન માટે શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ તૈયારી કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને જો કોઈ મુશ્કેલીઓ હોય, તો તમારે તરત જ બાળકને સ્તનમાંથી દૂધ છોડાવવું જોઈએ નહીં, તમારે તમારી બધી શક્તિ સાથે દૂધ માટે લડવાની જરૂર છે. છેવટે, સ્તન દૂધ એ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે જે માતા તેના બાળકને આપી શકે છે. આ ઉપરાંત, તેમાં બધા વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો, બાળક માટે જરૂરી ચરબી હોય છે, માતાના દૂધને આભારી, બાળકની પ્રતિરક્ષા વધે છે, અને તે ઓછી વાર બીમાર પડે છે.

• દૂધની સ્પષ્ટ અભાવ હોવા છતાં, તેઓ માત્ર એક જ સ્તનમાંથી એક ખોરાકમાં ખવડાવે છે;
• બાળકને સ્તન પર ખોટી રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, પરિણામે, સ્તનની ડીંટી પર તિરાડો રચાય છે, જે ખોરાકને વધુ જટિલ બનાવે છે;
• બધી ભલામણો હોવા છતાં, બાળકની ઇચ્છાને અનુસરતા નહીં, કડક ખોરાક આપવાની પદ્ધતિનું પાલન કરો;
• રાત્રિના વિરામ લો, બાળકને અંતરાલ સહન કરવા માટે પીણું આપો, ભલે રાત્રે સૌથી વધુ માત્રામાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થાય, અને તેથી દૂધ, અને જો બાળક ઇચ્છે તો રાત્રે ખોરાક જરૂરી છે;
• દૂધ વ્યક્ત કરશો નહીં;
• તેમના આહારનું ઉલ્લંઘન કરો - તમારે વારંવાર, નાના ભાગોમાં ખાવાની જરૂર છે;
• પીવાના શાસનનું ઉલ્લંઘન કરો - જો તરસ લાગે છે, તો તમારે જેટલું જોઈએ તેટલું પીવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, સ્તનપાન કરાવતી માતાએ દરરોજ 1.5-2 લિટરથી વધુ પ્રવાહી પીવું જોઈએ નહીં. વધુ પ્રવાહી સ્તનપાનને અટકાવે છે.

07.10.2019 21:09:00 પેટમાં વજન ઘટાડવા માટેના 11 આવશ્યક નિયમો રમતગમત છતાં મોટું પેટ અદૃશ્ય થવા માંગતું નથી? આ વિષય ઘણા લોકો માટે સુસંગત છે: હજારો લોકો હઠીલા પેટની ચરબી સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. સદનસીબે, તેને ઘટાડવાની રીતો છે. તેનો સતત અને એકસાથે ઉપયોગ કરીને, તમે અવિશ્વસનીય પરિણામો પ્રાપ્ત કરશો!

07.10.2019 17:57:00 સાવચેત રહો, આ ખોરાક વૃદ્ધત્વને વેગ આપે છે અમે જાણીએ છીએ કે ફાસ્ટ ફૂડ, આલ્કોહોલ અને ખાંડ ફક્ત અપવાદ તરીકે અમારા મેનૂમાં હોવી જોઈએ. જો કે, અમે ઘણીવાર તેમનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી. કદાચ નીચેની માહિતી તમને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકથી દૂર રહેવામાં મદદ કરશે: "ફૂડ જંક" આપણને ઝડપથી વૃદ્ધ બનાવે છે!

સીલનો દેખાવ સ્તનપાન- એક સામાન્ય ઘટના. દરેક સ્ત્રીને તેમની ઘટનાની ખૂબ જ શરૂઆતમાં ગઠ્ઠો અથવા મુશ્કેલીઓ જોવા મળતી નથી.

એક નિયમ તરીકે, મુખ્ય કારણ લેક્ટોસ્ટેસિસ છે - દૂધની સ્થિરતા, જે સ્તનધારી ગ્રંથિમાં નળીના અવરોધના પરિણામે દેખાય છે. આવી સમસ્યાને સમયસર ઉપચારની જરૂર છે, કારણ કે જો સારવાર હાથ ધરવામાં ન આવે તો, માસ્ટાઇટિસ વિકસી શકે છે. આ રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચેપ જોડાયેલ હોય, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર હોય છે.

સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનમાં ચુસ્તતાના કારણો

ખોરાક દરમિયાન સ્તન સંકોચન (દૂધનો પથ્થર) વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે:

સ્તનપાન દરમિયાન સીલના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કાની નોંધ લેવી મુશ્કેલ છે. નિયમ પ્રમાણે, જ્યારે સ્તનપાન કરાવતી માતામાં ગ્રંથિમાં ગંભીર દુખાવો દેખાય ત્યારે જ લેક્ટોસ્ટેસિસ શોધી શકાય છે. સિવાય પીડાજ્યારે લાગણી થાય છે, ત્યારે તમે ગાઢ બોલ શોધી શકો છો. સ્થિરતાના સ્થાને ત્વચા મોટેભાગે સોજો અને લાલ થઈ જાય છે. આ બધા લક્ષણો સુખાકારીમાં સામાન્ય બગાડ સાથે છે, જે તાવ અને શરદી સાથે છે.

જો કોઈ સ્ત્રીને લેક્ટોસ્ટેસિસના ચિહ્નો મળ્યા હોય, તો સારવાર શક્ય તેટલી વહેલી તકે શરૂ થવી જોઈએ અને આ ઘટનાને દૂર કરવી જોઈએ.

સારવારની પદ્ધતિઓ

લેક્ટોસ્ટેસિસની સારવારમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે દૂધની સ્થિરતાને દૂર કરવી. તેને દૂર કરવા માટે, સૌ પ્રથમ, તમારે ઘણીવાર બીમાર સ્તન સાથે બાળકને ખવડાવવાની જરૂર છે. ખવડાવતી વખતે, હળવા હલનચલન સાથે જ્યાં દૂધનો પથ્થર બનેલો હોય તે જગ્યાએ માલિશ કરો. આ સીલ તોડવામાં મદદ કરશે.

ખોરાક આપ્યા પછી, તમે ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરી શકો છો, જે થોરાસિક નલિકાઓને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરશે. દૂધના સ્થિરતા અને મુશ્કેલીઓના દેખાવ સાથે, કોબીનું પાન સારી રીતે મદદ કરે છે. તેને લાગુ કરતાં પહેલાં, શીટને ધોઈને એક બાજુથી મારવી જ જોઈએ જેથી રસ દેખાય, જે, સ્તનધારી ગ્રંથિના સંપર્કમાં, તેને આપશે. હીલિંગ ગુણધર્મો. આ સારવાર બેડ પહેલાં શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. જાગ્યા પછી, પાંદડા દૂર કરવામાં આવે છે. બળતરા રોકવા માટે, તમે કોલ્ટસફૂટના તાજા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

લોખંડની જાળીવાળું બીટ અને ગાજર સાથે કોમ્પ્રેસ પણ ગ્રંથિને નરમ કરવામાં અને દૂધની નળીઓને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે. છાતી પર, તમે 3 કલાક માટે મધ અને અળસીના તેલ સાથે મિશ્રિત બેકડ ડુંગળીમાંથી ગ્રુઅલ લગાવી શકો છો. તમે ઓગાળેલા માખણ, દૂધ અને રાઈના લોટમાંથી બનાવેલ કણક વડે પણ સ્થિરતા અને દુ:ખાવો ઘટાડી શકો છો.

દિવસ દરમિયાન, જ્યાં બમ્પ દેખાય છે ત્યાં તમે માલવિત સાથે ગૉઝ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરી શકો છો. દૂધના સ્થિરતા સાથે, તમે કરી શકો છો મધ કેક, જે આખી રાત વ્રણ છાતી પર પણ લાગુ પાડવી જોઈએ, તેને ગરમ સ્કાર્ફમાં લપેટીને.

જો નર્સિંગ માતાની છાતીમાં દૂધનો પથ્થર હોય તો પણ તીવ્ર દુખાવોતમે સ્તનપાન બંધ કરી શકતા નથી. આ પ્રક્રિયાની સમાપ્તિ માત્ર પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરવા અને માસ્ટાઇટિસના વિકાસ તરફ દોરી જશે.
બાળકને લાગુ કરવું તે ઇચ્છનીય છે જેથી તેની રામરામ ગ્રંથિની જગ્યાએ સ્થિત હોય, જ્યાં એક બોલ હોય.

સ્તનપાન દરમિયાન માતામાં દૂધની સ્થિરતા સાથે, વ્યક્તિએ ઘણું પ્રવાહી પીવું જોઈએ નહીં. ભારે મદ્યપાન માત્ર સમસ્યામાં વધારો કરશે, પરંતુ પીવાના શાસનમાં ગંભીર પ્રતિબંધ જાડા દૂધના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપી શકે છે, જે સ્થિરતાના પરિણામે ગઠ્ઠો અથવા સખત ગઠ્ઠો પણ બની શકે છે.

જો સ્વ-સારવાર કામ કરતું નથી, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

સીલ નિવારણ

મોટેભાગે, સ્તનપાન દરમિયાન મુશ્કેલીઓ બાળજન્મ પછીના પ્રથમ અઠવાડિયામાં થાય છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે સ્ત્રીઓમાં ત્રીજા દિવસે મોટા પ્રમાણમાં દૂધ હોય છે, જેની સાથે નવજાત સામનો કરવામાં અસમર્થ હોય છે. વધુમાં, આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે એવી માતાઓમાં જોવા મળે છે જેમણે તેમના પ્રથમ બાળકને જન્મ આપ્યો છે અને તેમને સ્તનપાનનો અનુભવ નથી. બિનઅનુભવી સ્ત્રીઓ હંમેશા બાળકને સ્તન સાથે યોગ્ય રીતે જોડતી નથી, જે તમામ લોબ્સના અપૂર્ણ ડિકેન્ટેશન તરફ દોરી જાય છે.

બાળજન્મ પછી, તમારે મોટી માત્રામાં પ્રવાહી લેવાથી દૂર ન થવું જોઈએ, કારણ કે આ દૂધ ઉત્પાદનમાં વધારો કરશે. જો, તેમ છતાં, આ સમસ્યા દેખાય છે, તો સ્તનને ડીકેન્ટ કરવું જોઈએ, પરંતુ સંપૂર્ણપણે નહીં, કારણ કે ડિકન્ટિંગ પ્રક્રિયા સ્તનધારી ગ્રંથીઓ દ્વારા દૂધના વધુ સંશ્લેષણ તરફ દોરી જાય છે. જો સ્થિરતાને કારણે છાતીમાં બોલ દેખાય છે, તો તમારે ખારા ખોરાકના સેવનને મર્યાદિત કરવાનો પણ પ્રયાસ કરવો જોઈએ જેથી સોજો અને બગાડ ન થાય.

સ્તનની સમસ્યાઓને રોકવા માટે, એક યુવાન માતાએ હાયપોથર્મિયા અને ડ્રાફ્ટ્સથી બાળજન્મ પછી પોતાને બચાવવું જોઈએ. સ્તનપાન બંધ કર્યા પછી કેટલીક સ્ત્રીઓમાં સ્તનમાં ગઠ્ઠો દેખાય છે, તેથી ધીમે ધીમે સ્તનપાનથી દૂર જવું શ્રેષ્ઠ છે. આ કરવા માટે, તમારે પ્રથમ રાત્રિનું ખોરાક બંધ કરવાની જરૂર છે, પછી ધીમે ધીમે દિવસના ખોરાકને ઘટાડવો.

જો ખોરાક બંધ કરવાની તાત્કાલિક જરૂર હોય, તો ખાસ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે જે સ્તનપાનને દબાવી દે છે. તમારે જાણવું જોઈએ કે આવી દવા લેતી વખતે બાળકને ખવડાવવું હવે શક્ય નથી, કારણ કે તે છે આડઅસરો. સ્તનપાનને દબાવવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે.

ભૂલશો નહીં કે ચુસ્ત બ્રા સ્તનની નળીઓને સ્ક્વિઝ કરવામાં ફાળો આપી શકે છે, જે દૂધના સ્થિરતા તરફ દોરી જશે, તેથી, બાળજન્મ પછી, સ્થિતિસ્થાપક અને છૂટક અન્ડરવેર પહેરવા જોઈએ. હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવોના પ્રવેશને રોકવા માટે, સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• ખોરાકના અંતે સ્તનને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો;
• સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે રચાયેલ બ્રા ઇન્સર્ટનો ઉપયોગ કરો;
• સ્તનની ડીંટીઓમાં તિરાડોના દેખાવને અટકાવો;
• ક્રેકીંગના પ્રથમ સંકેતો પર, હીલિંગ મલમ (બેપેન્ટેન, ડી-પેન્થેનોલ) નો ઉપયોગ કરીને સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.