Što beba može jesti sa 8 mjeseci. Jelovnik za osmomjesečnu bebu koja se hrani na bočicu. Popunjavanje kuharice

Vrijeme brzo leti... A sada mali bog, koji je prije samo plakao i spavao, samouvjereno puže po kući. Zajedno s novim vještinama, mijenjaju se i preferencije okusa bebe. Želudac postaje prijemčiviji za novu hranu, a prehrana 8-mjesečnog djeteta već se može diverzificirati. Čak i uspoređujući ishranu 8-mjesečne bebe, možete vidjeti mnogo novih komplementarnih namirnica. Od ovog trenutka dijete ulazi u novo važno razdoblje u kojem ima mjesta za meso, voćne sokove, žitarice bez mliječnih proizvoda i maslac.

Dijeta za bebu od 8 mjeseci

Beba je u ovoj dobi već prilično aktivna i pokretna, pa mu je potrebna hrana bogata hranjivim tvarima. Trebali biste postupno razvijati prehranu za mrvice i hraniti ih u određeno vrijeme. Postoje 2 glavna sustava hranjenja za bebe ove dobi:

• za planirano odvikavanje (ako ćete prestati s dojenjem otprilike kad beba napuni 1 godinu) sada postupno zamijenite 1 - 2 dojenje potpuno komplementarna hrana;
• možete uvesti bebu u "odraslu" hranu prema sustavu pedagoške dohrane - svaki put dajući malo različitih proizvoda, "ispirući" svaki obrok majčinim mlijekom.

Korisni i prihvatljivi proizvodi u jelovniku djeteta od 8 mjeseci:

1. Meso je skladište proteina potrebnih za zdrav razvoj bebe. U mesu ima i puno željeza, kojeg u organizmu beba od 6-9 mjeseci uvijek nedostaje. Idealno je nemasno meso: piletina, puretina, govedina. Ukupno meso treba davati najviše 30 g dnevno u obliku pirea ili kao dodatak pireu od povrća. Teleća jetra bit će vrlo korisna. Ovaj proizvod povećava hemoglobin. Za savršeno usitnjavanje mesa potrebno je koristiti električni stroj za mljevenje mesa ili kuhinjski procesor. Zahvaljujući ovim uređajima, mlada majka će za nekoliko sekundi moći nasjeckati potrebnu količinu mesa i skuhati ukusno jelo.
2. Kaša bez mliječnih proizvoda. U ovoj dobi preporučuju se najmanje alergene žitarice: zobena kaša, heljda, riža. Budući da je djetetu još uvijek teško žvakati čvrstu hranu, kaša za njega trebala bi biti tekućina nego inače i homogena. Da biste to postigli, žitarice prvo možete samljeti u mlincu za kavu, a zatim prokuhati s povećanim udjelom vode u odnosu na klasični recept. Za kuhanje kašice za bebu mladoj će majci trebati multicooker koji će se potruditi i skuhati kašicu u pravo vrijeme. Ukupno, dnevno bi trebalo biti mrvica od 150 - 180 g kaše bez mlijeka, koja se, usput, već može začiniti s 1 g maslaca.
3. Povrće. Dijete ih poznaje gotovo 2 mjeseca, pa sada možete proširiti paletu okusa novima: bundeva, mrkva, cikla, krumpir. Možete napraviti ukusne mješavine od već poznatog povrća, na koje dijete svakako dobro reagira, možete polako uvoditi nove. Samo jedno pravilo ostaje nepromijenjeno: ne više od 1 novog proizvoda unutar 2-3 dana, tako da se u slučaju alergije može lako identificirati uzročnik. I još jedna inovacija: pire od povrća Bebi od 8 mjeseci može i treba dodati biljno ulje - ukupno ga treba konzumirati u količini od 3-5 g dnevno.
4. Mliječni proizvodi se mogu uvoditi malo po malo od dobi od 7 mjeseci. S 8 mjeseci u prehranu osim kefira možete dodati i domaći jogurt. Neka jogurti iz dućana zasad stoje na policama supermarketa, no savjetujemo vam da jogurt napravite kod kuće. Radi lakše pripreme koristite električni aparat za kuhanje jogurta. Vrlo je važno pravilno čuvati domaće jogurte, jer imaju kratak rok trajanja. Ili ne spremati, nego svaku večer napraviti novu, a sve osim onih 30 g što su zbog mrvica pojesti zajedno s ostalim ukućanima.
5. Voće - u odnosu na prošli mjesec, beba se već može upoznati ne samo s pire krumpirom, već je došlo vrijeme i za sokove. Ovdje, kao i kod povrća: počinjemo s najmanje alergenima (jabuka, kruška, šljiva, banana) i uvodimo jedno po jedno. I poželjno je, naravno, bebi davati domaće svježe sokove od kvalitetnog domaćeg voća. Stoga je dobro da mlada majka ima sokovnik na farmi.

Jelovnik za dijete od 8 mjeseci na IV

Ipak, u dobi od 8 mjeseci bebina glavna hrana je majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula. U osnovi, jelovnik djeteta od 8 mjeseci na dojenju ne razlikuje se od jelovnika umjetne bebe. Razlike u politici komplementarne prehrane mogu biti veće ranoj dobi i to redom uvođenja proizvoda. Tako se, primjerice, umjetnoj osobi prvo mogu ponuditi fermentirani mliječni proizvodi, a tek nakon toga - povrće, ovako. Dok bebe obično započinju svoje upoznavanje sa stolom za odrasle. Međutim, sve ovo vrijedi za djecu od šest mjeseci.

Ali sada, kada je bebi već dostupno nekoliko grupa hrane, komplementarna hrana za 8 mjeseci u njihovoj teoriji i praksi ne razlikuje se za bebu koja je dojena ili za bebu koja prima smjesu.

Dječji jelovnik 8 mjeseci - stol

Dakle, ako ste se odlučili za asortiman proizvoda koje biste trebali ponuditi bebi, sada morate sami odrediti dozu. Jer u radosti što je beba već toliko narasla i može jesti "pravu hranu", majka se može zanijeti i jednostavno pretjerati s djetetom nego preopteretiti krhko probavni sustav. Dakle, dajemo tablicu komplementarne hrane za dijete od 8 mjeseci, na koju se za sada vrijedi usredotočiti.

Beba raste, ima već osam mjeseci. Dijete u ovoj dobi postaje aktivnije. Uobičajena prehrana više ne zadovoljava potrebe mrvica za hranjivim tvarima. Potrebno je proširiti jelovnik i dati djetetu da isproba nova jela.

Što beba može jesti sa 8 mjeseci

Odrasloj bebi od osam mjeseci, bez obzira na vrstu, potrebno je davati kašice. Za ovu dob prikladna je kaša od riže, heljde, kukuruza, zobi i ječma. Prosena kašica se još ne smije davati, pregruba je za bebin gastrointestinalni trakt.

Dobro je za zdravlje mrvica u ovoj dobi dati mu juhe od povrća. U dobi od osam mjeseci bebe jedu tvrdo kuhani žumanjak. Ako se beba još nije navikla, vrijeme je da isproba ovaj proizvod. Žumanjak se može uključiti u prehranu jednom tjedno.

Sve nove proizvode treba davati djetetu postupno, počevši od malih porcija i postupno povećavajući volumen. Pri tome je važno djelovati dosljedno. Ne možete naviknuti bebu na dva ili više proizvoda u isto vrijeme.

Osam mjeseci starosti je dobro vrijeme da svoju bebu upoznate s voćem. Tijelo mrvica je prilično snažno i vjerojatnost razvoja alergija je minimalna. Ovo je ujedno i najpreporučljivija dob za davanje bobičastog voća bebi.

Bebi od osam mjeseci potrebno je davati ribu. Sadrži mnoge komponente koje pomažu razvoju koštano tkivo i pravilan rad srca. Ribu je posebno preporučljivo uključiti u prehranu djece koja se hrane adaptiranim mlijekom. U njihovom jelovniku ima malo vitamina, osim toga, s ranim uvođenjem komplementarne hrane, tijelo takve djece već je prilično spremno za upoznavanje s ribom. Svakako odaberite morsku ribu, jer je riječna riba često zaražena helmintima.

Ne znaju to sve majke, ali bebama od osam mjeseci dopušteno je davati kruh. To bi trebao biti mali komadić koji djetetu služi kao međuobrok i uči ga žvakanju. Također ovo je najviše najbolje vrijeme za ubrizgavanje u mliječne mrvice. U početku se mora razrijediti na pola s prokuhanom vodom.

Jelovnik za dijete od 8 mjeseci

Za zdravlje bebe potrebno je strogo pridržavanje dijete. Hranjenje treba obavljati svaki dan u otprilike isto vrijeme. Možete imati male međuobroke između glavnih obroka. Ako je beba stalno gladna, onda ima smisla povećati količinu obroka. Kao međuobrok mogu biti dječji kolačići, komad voća ili kreker.

• Bebin doručak trebao bi biti od 6.00 do 7.00 ujutro, trebao bi se sastojati od majčinog mlijeka ili dijela dječje hrane.
• Od 10.00 do 11.00 sati beba dobiva porciju kašice kuhane na vodi ili mlijeku. U isto vrijeme, možete mu dati malo kokošjeg žumanjka.
• Za ručak, koji bi trebao biti od 14.00 do 15.00, bebi se daje mesna juha ili pire od mesa ili povrća i zasebno juha.
• Bebina večera trebala bi biti od 18.00 do 19.00 sati, za što dobiva nešto mliječni proizvod i voćni pire.
• Noću se djetetu daje dio dječje hrane ili majčinog mlijeka. To bi trebalo biti od 22.00 do 22.30 sati.

Ovaj režim hranjenja nije obavezan, jer su sve bebe različite. Način budnosti i spavanja kod djece također nije isti, pa vrijeme hranjenja može varirati.

Kada je bolesna ili dok bebi niču zubi, obično postaje hirovita i češće odbija običnu hranu, preferirajući majčino mlijeko. Takva prehrana, kao i sam proces sisanja, umiruju bebu i čine da se osjeća zaštićeno. Nakon poboljšanja zdravlja, režim hranjenja se vraća u normalu.

Koliko beba treba jesti u 8 mjeseci

Općenito, osmomjesečna beba bi trebala pojesti oko 1 litru hrane po volumenu tijekom dana. Međutim, voda nije uzeta u obzir u ovom izračunu. Budući da beba ove dobi jede pet puta dnevno, lako je izračunati da bi dijete trebalo dobiti oko 200 grama hrane po jednom podoju.

Više o prehrani bebe u dobi od osam mjeseci možete saznati iz sljedeće tablice. Uzima se u obzir da je dijete već upoznato s komplementarnom hranom, iako nastavlja primati majčino mlijeko ili dječju hranu.

Nakon uvođenja komplementarne hrane, bebina prehrana se svakodnevno proširuje. Kako pravilno sastaviti jelovnik bebe od 8 mjeseci kako bi zadovoljio sve potrebe rastućeg organizma? Uostalom, za kvalitetnu prehranu malog čovjeka više nije dovoljno majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula.

Obroci su i dalje pet puta dnevno. U isto vrijeme, ujutro i navečer, djeca na dojenje primaju majčino mlijeko, a umjetne bebe - smjesu.

Pedijatri preporučuju ukidanje noćnog hranjenja do 8. mjeseca. Ali odluku donosi majka. Ako dijete može spavati 8 sati u komadu, ne morate ga buditi. Ali neke bebe ne mogu dugo spavati zbog malog volumena želuca, pa ih je potrebno hraniti noću.

• 6.00 - rani doručak. Bebe koje se hrane majčinim mlijekom dobivaju dojke, a bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom dobivaju adaptirano mlijeko.
• 10.00 - sutra kasno k. Poželjno je dati bilo kakvu kašu začinjenu maslacem ili biljnim uljem. Možete dodati i žumanjak od kuhanog jajeta.
• 14.00 - ručak. Puni obrok uključuje jela od mesa ili ribe. Najčešće je to juha ili pire od povrća. Budući da beba nema dovoljno zuba, meso ili riba se zgnječe i u takvom obliku dodaju u jelo.
• 18.00 - rana večera. Proteinska hrana je poželjna navečer. Dajte bebi svježi sir, kefir ili jogurt.
• 22.00 - kasna večera. Prije spavanja djeca imaju dovoljno majčinog mlijeka ili formule.

Zapamtite da je način rada približan. Ako se vaša beba probudi u 8 ujutro i zaspi navečer do ponoći, odgodite hranjenje za nekoliko sati. Glavna stvar je promatrati interval između hranjenja, približno jednak 4 sata. Za to vrijeme hrana u želucu ima vremena da se probavi.

Povrće i voće dat će posebnu raznolikost prehrani 8-mjesečne bebe

Novi proizvodi

Kako bi do godine prešli na zajednički stol, roditelji postupno diverzificiraju prehranu djeteta u dobi od 8 mjeseci dodavanjem novih proizvoda u prehranu. U ovoj dobi, mrvice već imaju prilično veliki popis jela, među kojima postoje favoriti i ne toliko. Ne inzistirajte ako beba odbija brokulu ili voće. Uostalom, i vi dajete prednost određenim jelima, odbijajući ona koja vam se ne sviđaju.

Što izabrati?

• riba . Do godinu dana djeca biraju nemasnu bijelu ribu, na primjer, oslić, pollock, bakalar. Poželjna je morska voda, riječna je teže probavljiva. Riba je izvor omega-3 nezasićenih masnih kiselina, proteina, vitamina D, pa je bebama potrebna.
• voće . Osim jabuka, krušaka, banana i breskvi, sada možete probati i ribizle, višnje i marelice.
• Kruh . U obliku krekera, ovaj proizvod je bebi već poznat. Najprije djetetu ponudite koricu kruha kako ne bi moglo odgristi veliki komad i ugušiti se. Glavni cilj je isprobati novi okus, ali i ogrebati desni. Uostalom, u ovoj dobi bebama niču zubi.

Nutricionistička tablica

Razlike u prehrani dojenčadi i umjetne djece u ovoj su dobi praktički izbrisane. Unatoč činjenici da bebe na mješavinama počinju dobivati ​​komplementarnu hranu s 4-5 mjeseci, proizvodi im se daju pažljivo zbog nezrelosti gastrointestinalnog trakta. Dakle, do 8 mjeseci razlika je samo u majčinom mlijeku i adaptiranom mlijeku, koje bi beba trebala dobivati ​​svaki dan.

Priprema dječje kašice

Za malu djecu, kaša, mliječna i bez mliječnih proizvoda, glavno jelo u prehrani.

Kashi je omiljeno jelo male djece. Mala će se djeca vjerojatnije odreći povrća. Jelovnik sadrži žitarice: heljda, zobene pahuljice, riža, kukuruz, ječam. Ali ne preporučuje se takvim mrvicama davati kašu od prosa. Teško je probavljiv, pa se u prehranu uvodi s godinu i pol.

Kaša se može dati mliječno i bez mliječnih proizvoda. Djeca pripremaju kašu s mlijekom razrijeđenim s vodom.

Recepti za neke žitarice:

• Kukuruzno mlijeko. Ulijte 0,5 šalice vode, 0,5 šalice mlijeka u lonac i zakuhajte. Uzmite 3 žlice žitarica i dodajte u tavu. Kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša. U gotovu kašu dodajte komadić maslaca.
• Mliječna riža s bundevom. Uzmite pola čaše mlijeka i pola čaše vode, zakuhajte u loncu. U kipuću tekućinu stavite 2,5 žlice rižinih pahuljica i 100 g nasjeckane bundeve. Kuhajte do kraja. Na kraju dodajte ulje po ukusu.
• Heljda. Zakuhajte čašu vode. Dodajte 3 žlice žitarica u kipuću vodu i kuhajte dok ne omekšaju. U gotovu kašu dodajte komadić maslaca.

Kuhajte kašu na laganoj vatri ili u sporom kuhalu. Nakon kuhanja možete dodati ulje. Ponekad djeca odbijaju jesti kašu. Tada u pomoć dolazi šećer. Naravno, to ne donosi dobrobiti, ali pomoći će vašoj bebi da zavoli hranu za "odrasle".

Da bi hrana bila ukusnija, gotovom jelu dodajte voće. Djeca posebno vole bananu, koja ne sadrži kiseline. Neko voće se dodaje tijekom kuhanja, na primjer jabuka narezana na komadiće. Tada kaša ima poseban okus "jabuke".

Približan jelovnik i način rada za tjedan dana

Rani doručak i kasna večera osmomjesečne bebe sastoji se od majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Pokušajte glavnu hranu učiniti što raznolikijom kako bi beba jela sa zadovoljstvom.

Samo vi odlučujete koje ćete porcije dati djetetu. Ima djece koja pojedu 120 g i žderu se, a većim bebama 180 g koje preporučuju pedijatri nije dovoljno. Nutritivne norme u gramima za svako jelo nalaze se u tablici, ali su indikativne. Glavno je da je beba budna, zdrava i da nije gladna.

Primjer jelovnika za vašu bebu je sljedeći.

ponedjeljak

10.00 - rižina kaša s mlijekom, pire od kruške.

14.00 - pire od povrća s govedinom, sok od jabuke.

18.00 - svježi sir s voćem, jogurt.

utorak

10.00 - zobene pahuljice s mlijekom, keksi.

14.00 - juha u bujonu pire od piletine, sok od breskve.

18.00 - heljdina kaša na vodi s maslacem, kefir.

srijeda

10.00 - rižina kaša na vodi, ¼ žumanjka, pire od jabuke.

14.00 - riblja juha s krumpirom i brokulom, sok od kruške.

18.00 - svježi sir, kefir.

četvrtak

10.00 - ječmena kaša s mlijekom, pire od šljiva.

14.00 - dječji boršč sa zecom, sok od jabuke.

18.00 - rižina kaša bez mliječnih proizvoda, jogurt.

petak

10.00 - rižina kaša s mlijekom, krutoni.

14.00 - pire od povrća s puretinom, sok od marelice.

18.00 - svježi sir s voćem, kefir.

subota

10.00 - rižina kaša bez mlijeka, pire od jabuke.

14.00 - juha na goveđoj juhi, sok od mrkve i jabuke.

18.00 - heljdina kaša bez mlijeka, jogurt.

nedjelja

10.00 - kukuruzna kaša s mlijekom, pire od breskve.

14.00 - juha od pileće juhe, sok od kruške.

18.00 - svježi sir, kefir.

Jelovnik je približan, za svako dijete majka odabire jela pojedinačno. Pokušajte uravnotežiti prehranu - ujutro beba jede kašu, popodne glavno jelo s mesom ili ribom, navečer fermentirane mliječne proizvode. Sok se može zamijeniti kompotom ili dječjim čajem, a umjesto voćne kašice bebi dajte jabuku. Pokušajte bebi ne nuditi međuobrok između obroka kako mu se ne bi pogoršao apetit.

Neobična dječja hrana

Kombinacija "jabuka-banana" savršena je za prehranu bebe, ako mu dosade ostala jela.

Bebin apetit nije uvijek dobar. Pogotovo kada je zločest zbog lošeg zdravlja. Pripremite nešto neobično za bebu kako biste ga zainteresirali za novi okus.

• Mesni pire s mlijekom. Čini se da meso i mlijeko ne idu zajedno. Zapravo, ovaj spoj daje neobičan i bogat okus, a pire postaje nježniji. Za jelo odaberite pileće ili pureće meso. File skuhajte dok ne omekša i usitnite ga blenderom. U masu dodajte toliko mlijeka da pire postane mekan i nježan, ali da ne curi sa žlice. Imajte na umu da se ova kombinacija proizvoda ne preporučuje često davati. Kalcij i željezo inhibiraju međusobnu apsorpciju. Budući da željeza u piletini i puretini ima prilično malo - 1,8 i 1,4 mg na 100 g, kombinacija s mlijekom neće učiniti nikakvu štetu.
• Pire od voća i povrća. Zanimljiv okus daje kombinacija voća i povrća. Na primjer, mrkva-jabuka, kruška-bundeva, jabuka-tikvice. Bundevu i tikvice prije mljevenja potrebno je prokuhati ili ispeći u pećnici. Pire se priprema u omjeru 1:1, iako to nije bitno. Glavna stvar je da se djetetu sviđa okus. Ne zaboravite da višak mrkve zbog visok sadržaj karoten može dovesti do žutice. Stoga se pobrinite da pire od mrkve i jabuke bude na stolu vaših mrvica ne više od jednom tjedno.
• Jabuka pečena sa svježim sirom. Svježi sir i jabuke su klasična kombinacija. Za djecu koja ne znaju žvakati, jabuke se narežu na sitne komadiće, pomiješaju sa svježim sirom i zapeku u pećnici ili sporom kuhalu sa šećerom. Da bi tepsija bila mekša dodajte 2-3 žlice mlijeka. Za mrvice koje same žustro žvaču prikladno je zanimljivije serviranje jela: jabuku prepolovite, izvadite jezgru, u udubinu stavite svježi sir, pospite šećerom i pecite u pećnici 20 -25 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva (dok jabuka ne omekša). Kad se jelo ohladi, nije potrebno rezati polovice jabuka sa svježim sirom. Dijete će uživati ​​u držanju jabuka u rukama dok jede.

Eksperimentirajte s proizvodima. Vi bolje znate što vaša beba preferira - mesna jela ili žitarice, mliječne proizvode ili kiselo mlijeko. Ako dijete voli voće, može se dodati u kašu i svježi sir. Za ljubitelje skute pripremite tepsiju ili sirnice. Prilikom kuhanja obratite pozornost na preferencije okusa mrvica, a onda će jesti s apetitom.

Zaključak

Kuhajte hranu s ljubavlju, tada će dijete jesti s užitkom. Nemojte ga forsirati ako mu se ne sviđa novo jelo. Prvo, beba treba okusiti hranu. Kada dodajete novi proizvod u dječji jelovnik, obratite pozornost na to je li se pojavila alergija. Uz njegove znakove, odbacite proizvod kako ne biste izazvali komplikaciju. Slušajte želje bebe, a onda će imati veliki apetit.

Prehrana djeteta od 8 mjeseci trebala bi biti pet puta dnevno. Istovremeno, noćno hranjenje više nije dio dnevne rutine. Sada se u bebinu prehranu uvodi još jedna komplementarna hrana. U toku dana ih je već tri. Prilikom uvođenja nove komplementarne hrane potrebno je konzultirati se s pedijatrom. Majčino mlijeko treba hraniti 2 puta: njime je potrebno započeti i završiti dan.

Majčino mlijeko u prehrani ne prelazi 1/3 dnevne količine hrane.

Razlike u prehrani djece koja odrastaju na prirodnom i dojenju postupno nestaju do ove dobi. Jelovnici su im gotovo identični. Od 8. mjeseca beba bi se trebala navikavati na žvakanje i gutanje hrane koja se razlikuje po okusu i teksturi. U tom razdoblju bebe počinju privlačiti mali predmeti, uključujući komadiće hrane koji ih zanimaju.

Čime hraniti bebu u 8 mjeseci

Dječji jelovnik sada je kombinacija raznih proizvoda. Međutim, predstavljeni proizvod nije mu uvijek odmah po volji. Činjenica da će se značajna količina hrane u početku razmazati po licu umjesto da uđe u usta roditelje ne treba brinuti.

Mliječni proizvodi

Važan dio prehrane mrvica trebaju biti fermentirani mliječni proizvodi, uglavnom kefir i svježi sir. Ova hrana je savršena za uvedenu treću komplementarnu hranu. Mliječni proizvodi uvode se u dnevni jelovnik postupno. Počinju ga hraniti s 1 žličicom. a s vremenom njegovu ukupnu količinu dovesti do 150-200 ml dnevno.

Prilikom odabira kefira morate obratiti pažnju na rok trajanja. Ne kupujte proizvod koji ima više od tjedan dana. Preporuča se kupiti kefir, pogodan za nekoliko dana, tijekom kojih će bakterije koje su korisne za krhki organizam biti najaktivnije. Na bazi kupovnog mlijeka i kefira možete pripremiti i domaći kefir napitak. Za to, 2 žlice. jučerašnji kefir s udjelom masti manjim od 3% dodaje se u čašu kuhanog mlijeka. Bez hladnjaka, dobivenu smjesu treba infuzirati 12 sati ljeti i dan zimi. Ovo piće treba hraniti bebu, ne dajući mu više od 100 ml dnevno.

Svježi sir koji se nalazi na jelovniku uvijek treba biti svjež, najbolje ga je kuhati sam ili kupiti u mliječnoj kuhinji. Nije preporučljivo hraniti djecu slatkom skutom, jer je šećer u ovoj dobi štetan i osiromašuje prirodni korisna svojstva svježi sir. Dnevna norma svježeg sira za dijete koje je navršilo 8 mjeseci je 40-50 g.

Mesni proizvodi i riba

Uvođenje mesa u prehranu događa se postupno, počevši, u pravilu, s 1/2 žličice, uglavnom u obliku pire krumpira. S 8 mjeseci preporučena količina je 40 g. Teletina, junetina, piletina i puretina posebno se skladno uklapaju u jelovnik. Budite oprezni s piletinom i teletinom. Prvi je sposoban izazvati alergijska reakcija, a drugi je neprikladan za hranjenje djece s netolerancijom na kravlje mlijeko. Uz meso se mogu koristiti i iznutrice: jetra, jezik i mozak.

U 8 mjeseci dijete već može kuhati mesnu juhu, kao i napraviti juhe od povrća na temelju nje. U procesu kuhanja dopušteno je dodati malo soli i ulja u juhu. Za omekšavanje komada možete koristiti običnu vilicu. Prilikom odabira mesnog pirea u trgovini, morate se odlučiti za proizvod napravljen od samo jedne vrste mesa bez prisutnosti začina i neprihvatljivog krumpirovog škroba. Potrebno je uzeti u obzir dobne preporuke i individualnu netoleranciju.

Od 8 mjeseci riba postaje nezamjenjiv izvor kalcija, joda i fosfora. Za hranu je najbolje koristiti ribu koja ima dobro odvojene krupne kosti. Riblji fileti se mogu kuhati na pari ili kuhati, a zatim samljeti. Glavno da je nemasna. Prednost treba dati većoj oceanskoj ribi: bakalaru, pollocku i lososu.

Ribu je potrebno uvoditi u prehranu postupno, a prvo hranjenje s njom treba započeti s 0,5 žličice. riblji pire u kombinaciji s pireom od povrća. Preporučeni dnevni unos ribe je 30 g. Riba je jedan od alergena, pa djecu s lošim zdravstvenim stanjem treba pažljivo upoznati s ovim proizvodom. Zdravom djetetu preporučuje se jesti riblje proizvode, uglavnom u obliku pire krumpira i parnih kotleta, ne više od dva puta tjedno. Tijekom hranjenja zamjenjuju mesne proizvode.

Pekarski proizvodi, pirei i žitarice

Od 8. mjeseca dijete treba postupno navikavati na pekarske proizvode. To je neophodno jer su žitarice koje čine njihovu osnovu važan element za rastući organizam. Bebi se može ponuditi da gricka krekere, bagele i kolačiće. S obzirom na nelagodu u usne šupljine uzrokovane nicanjem zubića, ovi će proizvodi imati dvostruku korist. Bit će izvrstan dodatak mliječnim proizvodima. Krekeri se mogu omekšati i u mesnoj juhi. Uključivanje kolača i peciva u jelovnik je neprihvatljivo.

Osim mesnog pirea, djetetu će dobro doći pire od povrća i voća. U 8 mjeseci dnevna norma pire od povrća trebala bi biti 180 g. Ova količina može se podijeliti na 2 puta. U pire možete dodati pola nasjeckanog žumanjka kuhanog jaja i 1 ili 2 žličice. biljno ulje. Što se tiče voćnog pirea, njegov dnevni unos u utvrđenoj prehrani ne smije biti veći od 80 g. Treba ga podijeliti u dva ili tri obroka.

Također je potrebno naučiti bebu žitaricama. Sada se mogu kuhati sa šećerom. Upotreba ulja u pripremi kaše je dopuštena, ali u količini ne većoj od 5 g. Mliječna kaša se kuha isključivo u punomasnom mlijeku. Preporučljivo je svaki dan kuhati drugu vrstu kaše. Možete koristiti i polugotove žitarice koje samo prelijete kipućom vodom. Uvođenje kaše u prehranu, čak i ako se promatra njezina raznolikost, ponekad je otežano nespremnošću bebe da je pojede. Međutim, s vremenom će se i dalje skladno uklopiti u prehranu. Također možete poboljšati okus proizvoda dodavanjem voćne kaše.

Prehrana bebe u dobi od 8 mjeseci trebala bi izgledati otprilike ovako:

06:00 - Majčino mlijeko ili posebna mliječna formula (200 g).
10:00 - Mliječna ili bezmliječna kaša (180 g) s dodatkom 5 g maslaca, pola nasjeckanog kuhanog žumanjka, voćnog soka (30 ml) i voćne kaše (20 g).
14:00 - Pire od povrća (180 g), mesni pire (50 g), kruh ili kreker (5 g), biljno ulje (1 ili 2 žličice), voćni sok (50 ml). Možete smanjiti količinu pirea od povrća dajući ga tijekom sljedećeg hranjenja, a prehrani dodati mesnu juhu (20 ml).
18:00 - Kefir ili jogurt (100 ml) s kolačićima (10 g), svježi sir (40 g), voćni pire (40 g);
22:00 - Majčino mlijeko ili mješavina (200 g).

U intervalima između drugog i trećeg, kao i četvrtog i petog podoja bebi se može dati voćni sok (40 ml). Gornja dijeta nije jedina opcija. Također možete pronaći nekoliko drugih varijacija. Glavno je da se poštuje navedena raznolikost hrane i približne doze.

Konačno

1. Tijekom pet obroka dnevno beba treba pojesti najmanje 1000 g hrane. Pokazatelj da je djetetova prehrana izgrađena na pravi način je prirast tjelesne težine primjeren dobi djeteta. Za 30 dana beba bi trebala dobiti 500 g. Visina će mu se povećati za 1,5 cm.
2. Prije kupnje ili pripreme novog proizvoda, u slučaju sumnje, najbolje je konzultirati stručnjaka. Eksperimentiranje sa zdravljem djeteta još uvijek se ne isplati.

Meso je vrijedan izvor životinjskih bjelančevina i minerala (fosfor, kalij, željezo). To može biti nemasna govedina ili teletina, nemasna svinjetina, konjetina, divljač, kunić i jezik.

PAŽNJA! Teletina i piletina kao prve mesne namirnice zahtijevaju oprez. Ako dijete ima netoleranciju na kravlje mlijeko, bolje je odbiti teletinu, a piletina u nekim slučajevima može izazvati alergijsku reakciju.

Kako kuhati dodatke mesu kod kuće?

Ako kod kuće pripremate mesni pire, imajte na umu da ono mora biti vrlo dobro usitnjeno, jer beba još nije naučila pravilno žvakati. U blenderu skuhajte i sameljite meso bez masnoće, oguljeno od žilica i slojeva (ako nemate ovo čudo od kućanskih aparata, poslužit će i obični mlin za meso). Ali čak iu ovom obliku, u početku se bebi možda neće svidjeti, jer se po svojoj konzistenciji razlikuje od uobičajene kašaste hrane. Imati dijete nije nastao povratni udar na mesna komplementarna hrana, mljeveno meso možete prvih dana pomiješati s pireom od povrća. Nakon tjedan-dva probajte mesni pire davati odvojeno. Kako se bebi mesno "jelo" ne bi činilo presuho, dodajte mu malo majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, a pire od povrća stavite na tanjur sa strane, kao prilog.

Sa 9 mjeseci dječja hrana mogu se uvesti mesne okruglice, a parni kotleti god. Mesne juhe u jelovnik za djecu prve godine života ne koriste se: sadrže tvari kuhane iz mesa i mogu štetno utjecati dječje tijelo. Mnogo je korisnije koristiti juhe od povrća bez soli i začina za kuhanje mesnih jela (također će biti vrlo korisne mladoj majci koja često pati od višak kilograma akumulirano tijekom trudnoće). Sva kuhana mesna jela upotrijebite odmah, nemojte ih spremati.

Mesni pire iz staklenke: kako odabrati?

Ako radije kupujete gotovu dječju hranu, birajte pire od jedne vrste mesa (mono) bez začina i krumpirovog škroba. To je osobito važno ako je dijete sklono alergijama na hranu.

Za to je potrebno odabrati mesni proizvod, uzimajući u obzir individualnu toleranciju. U budućnosti možete proširiti asortiman mesnih jela uvođenjem konzerviranog mesa i povrća, ali još uvijek morate obratiti pozornost na njihov sastav i stupanj mljevenja (na pakiranju je navedena dob od koje se ovaj proizvod može koristiti). Mnogi konzervirani proizvodi od mesa i povrća sadrže mrkvu, osim toga, često je uključena u razne sokove - zdravoj djeci se ti proizvodi mogu davati ne više od 1-2 puta tjedno, inače će se višak beta-karotena taložiti u koži i može požutjeti.

U početku je zgodno koristiti staklenke dječje hrane s oznakom "1. korak". U njima je volumen proizvoda mali, a mesni pire podložan je najvećem stupnju mljevenja. Sadržaj staklenki je sterilan, spreman za upotrebu i, bez obzira na sezonu, sadrži potrebno hranjivim tvarima. Prilikom odabira pire krumpira za dijete, treba obratiti pozornost na navedene dobne preporuke, odnosno termine od kojih se ovaj proizvod može uvesti u prehranu bebe. Nažalost, ove se upute ne podudaraju uvijek s preporukama domaćih pedijatara i nutricionista.

Stoga, prije nego što kupite, a još više dajte svom djetetu nešto novo, prvo se trebate posavjetovati sa stručnjakom.

Raspravljajte na našem forumu

Pravila za uvođenje mesne komplementarne hrane

Počnite uvoditi mesni pire u dječji jelovnik možete doslovce od pola žličice, zatim, sljedeći dan, ako proizvod dobro podnosi, žličica (5 g). Tijekom sljedećeg tjedna, volumen komplementarne hrane se prilagođava na 5-6 žličica (25-30 g). Puna porcija mesa u 9., 10. mjesecu je 40 g, a do 11-12 mjeseci - 50-70 g dnevno.

Jelovnik bebe od 8 mjeseci može izgledati ovako:

• 6:00 - majčino mlijeko ili formula (200 g);
• 10:00 - kaša bez mlijeka (150 g), ½ žumanjka (nakon uvođenja mesa, preporučljivo je prenijeti žumanjak na doručak), majčino mlijeko ili smjesa (50 g);
• 14:00 (ručak) - juha od povrća (20-30 ml), pire od povrća (150 g), mesni pire (30 g), majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko (50 g). Naravno, možete dati ne samo juhu, već i juhu od povrća (juha od povrća i malo pasiranog povrća);
• 18:00 - majčino mlijeko ili formula (200 g);
• 22:00 - majčino mlijeko ili formula (200 g).

Ako su sokovi i voćni pirei uvedeni ranije, tada jelovnik može izgledati drugačije:

• 6:00 - majčino mlijeko (mješavina 200 g);
• 10:00 - kaša bez mlijeka (150 g), ½ žumanjka, sok (20-30 ml), voćna kaša ili majčino mlijeko (30-40 ml);
• 14:00 (ručak) - juha od povrća (20-30 ml), pire od povrća (150 g), mesni pire (30 g), sok ili majčino mlijeko (30-40 ml);
• 18:00 - majčino mlijeko ili formula (160-170 g), voćna kaša (30-40 ml);
• 22:00 - majčino mlijeko (mješavina od 200 g). Podsjetimo da je volumen svakog hranjenja približno 200-250 ml.

Dakle, dnevno (s petostrukim režimom hranjenja) dijete dobiva oko 1000 ml hrane.

Raspravljajte na našem forumu