ბრონქიტი: შესაძლებელია თუ არა აბანოსა და საუნაში მისვლა? მწვავე ბრონქიტის მოხარშვა შესაძლებელია აბაზანაში

ბრონქიტის დროს აბაზანა ტრადიციულია ხალხური გზებიამ დაავადების მკურნალობა. განსაკუთრებით სასარგებლოა რუსული აბანოს მონახულება. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ აბაზანა ბრონქიტის მკურნალობის მხოლოდ ერთ-ერთი კომპონენტია, ამიტომ სრული აღდგენისთვის რეკომენდებულია ექიმის რეკომენდაციების დაცვა და დანიშნული მედიკამენტების მიღება.

აბაზანის სარგებელი ბრონქიტისთვის

ბრონქიტის დროს აბაზანა რეკომენდირებულია თითქმის ყველა პაციენტისთვის, ისევე როგორც სხვა ორგანოებთან დაკავშირებული პრობლემების დროს. სასუნთქი სისტემა. აბაზანის მოსანახულებლად საუკეთესო პერიოდი გამოჯანმრთელების ეტაპია, როდესაც ორგანიზმი თითქმის გაუმკლავდა დაავადებას, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტემპერატურისადმი ყურადღების მიქცევა. თუ თერმომეტრი 37 გრადუსზე ნაკლებია, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წახვიდეთ, მაგრამ თუ ტემპერატურა ამაღლებულია, უმჯობესია გადადოთ ორთქლის ოთახში წასვლა.

თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი წესები, რათა აბაზანის მონახულება არ დააზარალებს სხეულს, მაგრამ მოაქვს სარგებელი:

1. აბაზანის მონახულებამდე ზედმეტი ჭამა არ არის საჭირო. სანაცვლოდ მიირთვით მსუბუქი საკვები, როგორიცაა ხილი ან ბოსტნეული. დაიმახსოვრე, რომ დალიო მეტი წყალი, რათა დაგეხმარო ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში.
2. აბაზანის წინ სასარგებლოა მცენარეული ჩაის დალევა, რათა გაიზარდოს ოფლის გამოყოფა და დააჩქაროს ორგანიზმიდან ინტოქსიკაციის პროდუქტების გამოდევნა. ეს შეიძლება იყოს ცაცხვის ჩაი, გვირილის ან ვარდის თეძოს ნახარში. ასევე შეგიძლიათ თან წაიღოთ მცენარეული ინფუზია, რომ გამოიყენოთ იგი პირდაპირ აბაზანაში. მაგრამ სხვა სასმელები, განსაკუთრებით ცივი, არ იქნება ჯანსაღი.
3. არ არის აუცილებელი აბაზანის შემდეგ მკვეთრი გაგრილება, ამიტომ აუცილებლად ჩაიცვათ თბილად, თუნდაც გარეთ კარგი ამინდი იყოს. ნებისმიერმა ნაკაწრმა და ჰიპოთერმიამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქიტის სიმპტომების დაბრუნება.
4. გამოიყენეთ ეთერზეთები ბრონქების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ევკალიპტის ზეთი შესანიშნავია.
5. არყის ან მუხის ტოტებით დამზადებული ცოცხები თვითმასაჟისთვის სასარგებლო იქნება იმუნური სისტემის გასააქტიურებლად, ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის დაჩქარების მიზნით და ენერგიით აძლიერებს მას სწრაფი აღდგენისთვის.

აბანოში ვიზიტი არა მხოლოდ სასიამოვნო პროცედურაა, არამედ ფიზიოთერაპიული პროცედურების მთელი რიგი ერთ სესიაზე: სხეულის დათბობა, მასაჟი აბაზანის ცოცხებით და ინჰალაცია. ეს ყველაფერი დადებითად მოქმედებს სასუნთქ სისტემაზე და იწვევს ორგანიზმში რეგენერაციულ პროცესებს.

როცა არ უნდა იბანაო

ბრონქიტის დროს შეგიძლიათ აბანოში წასვლა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს არ აქვს მაღალი ტემპერატურა, ასევე სისუსტე და მძიმე სისუსტე. მაღალი წნევა, არსებობა ონკოლოგიური დაავადებები, ეპილეფსია, ინსულტი და ინფარქტი ასევე აბანოში ვიზიტის უკუჩვენებაა.

აბაზანის მკურნალობა მიეკუთვნება კატეგორიას ხალხური მეთოდები. პირველი სიმპტომების გამოვლენისას საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან მისვლა და დაავადების არსებობის დამადასტურებელი გამოკვლევა.

ბრონქიტი და მისი სიმპტომები:

• მკვეთრი ტკივილი სუნთქვის დროს;
• სხეულის ზოგადი სისუსტე, სწრაფი გადატვირთვა;
• ხველა.

ორთქლის ოთახის "კლიმატურ" პირობებში მიკრობები ნადგურდება მაღალი ტემპერატურარაც სასარგებლო გავლენას ახდენს აღდგენაზე. ასთმის ბრონქული და ქრონიკული ბრონქიტის მკურნალობა შესაძლებელია აბაზანით. დიდი რაოდენობით თბილი ჰაერის გამო, რომელიც მუდმივად შედის ფილტვებში, მობილურობა იზრდება. მკერდი, მცირდება ხველა, ხმაური და ხიხინი.

ავადმყოფობის დროს ბანაობა

ორთქლის ოთახის მოყვარულები ბევრია და ბევრ მათგანს აინტერესებს ბრონქიტით დაბანა თუ არა. აბანოში წასვლა არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც. ის შესანიშნავად ამაგრებს სხეულს, ამაგრებს მას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. სითბო ხელსაყრელია ტოქსინებისა და ნარჩენების მოსაცილებლად.

ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სტუმრობენ აბაზანას, გამოირჩევიან მაღალი იმუნიტეტით გაციების მიმართ და, რა თქმა უნდა, კარგი ჯანმრთელობა.

გასათვალისწინებელია, რომ აბაზანა ამარცხებს გაციების პირველ ნიშნებს. თუმცა, როდესაც პროცესები მიმდინარეობს, როდესაც სიმპტომები ბრონქიტში გადაიზრდება, ეს მხოლოდ აადვილებს დაავადების მიმდინარეობას, მაგრამ არ აცილებს მას.

აბანოში წასვლა შესანიშნავ პრევენციულ მეთოდად ითვლება. მძიმე ჰიპოთერმიის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა ეწვიოთ ორთქლის ოთახს. ეს ხელს შეუწყობს გაციების შემდგომ განვითარებას.

კატეგორიულად აკრძალულია მცირეწლოვანი ბავშვების აბანოში შესვლა, ასევე მათთვის, ვისაც სხეულის ტემპერატურის მომატება აქვს ან თავს ცუდად გრძნობს დაავადებით.

გამოსაცვლელი ოთახი

აბაზანის სასარგებლო თვისებები ძლიერდება დამატებითი ნიუანსებით:

• თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დეჰიდრატაცია სწორი საკვების მიღებით, რომელიც მოიცავს ხილს, ბოსტნეულს და მსუბუქ საკვებს. შეგიძლიათ მიირთვათ აბაზანაში წასვლამდე ერთი საათით ადრე, მაგრამ მხოლოდ მცირე რაოდენობით, ზედმეტი ჭამის გარეშე;
• მცენარეული ჩაი დადებითად მოქმედებს სხეულზე, ზრდის მის ოფლიანობას. ჩაის ყველა სასარგებლო ნივთიერების შენახვა ხდება, თუ დაასხით ცხელი ან თბილი წყალი, მაგრამ არა მდუღარე.
• მწვანილის ნარევის ინფუზია დაგეხმარებათ სუნთქვისა და ხველების დროს ტკივილის მოცილებაში. ასეთი ინფუზიების დამზადება შესაძლებელია დამოუკიდებლად ან მზა ყიდვა აფთიაქებში.

ბრონქიტის დროს სასარგებლოა მხოლოდ თბილი სასმელები, როგორიცაა ჩაი ან მცენარეული ინფუზიები. ცივი ლუდის, სოდის ან წვენების დალევა აკრძალულია.

როგორ მივიღოთ ორთქლის აბაზანა, როცა ავად ხართ

აბანოში ყოფნა სპორტის დროს მიღწეული დატვირთვების ტოლფასია, მაგრამ ორთქლის ოთახის მონახულების შემდეგ ადამიანი არ გრძნობს დაღლილობას. ასეთი პროცედურების დროს ორგანიზმი ათავისუფლებს რძემჟავას და ტოქსინებს. ჭარბი მჟავა ცუდია კუნთებისთვის, იწვევს კრეპატურას.

ეთერზეთების გამოყენება შესაძლებელია აბანოში. ისინი არა მხოლოდ ათავისუფლებენ გაციებას, არამედ მნიშვნელოვნად ამშვიდებენ ხველას.

აბაზანის მონახულების შემდეგ თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნაკაწრები, ქარი ან ტემპერატურის ძლიერი ვარდნა. ასეთმა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების ხელახალი განვითარება სერიოზული. ორთქლის ოთახის შემდეგ, სახლში მისვლისთანავე, რეკომენდებულია ცხელი ჩაის დალევა.

აბაზანიდან ხანგრძლივი და სასარგებლო ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია, თუ სიცხის გამაუმჯობესებელი პროცედურები ჩვევად იქცა. აბანოში ერთჯერადი გასეირნება არ იძლევა სათანადო შედეგს.

ვინ თქვა, რომ ძნელია ბრონქიტის განკურნება?

• რეგულარულად ახველებთ ნახველით?
• და ასევე ეს ქოშინი, სისუსტე და დაღლილობა ...
• ამიტომ, შიშით ელით შემოდგომა-ზამთრის პერიოდის მოახლოებას მისი ეპიდემიებით...
• თავისი სიცივით, ნაკაწრებითა და ნესტით...
• იმის გამო, რომ ინჰალაციები, მდოგვის პლასტმასი და მედიკამენტები არ არის ძალიან ეფექტური თქვენს შემთხვევაში ...
• ახლა კი მზად ხართ ისარგებლოთ ნებისმიერი შესაძლებლობით...

არსებობს ბრონქიტის ეფექტური საშუალება.მიჰყევით ბმულს და გაიგეთ, როგორ გვირჩევს ბრონქიტის მკურნალობას პულმონოლოგი ეკატერინა ტოლბუზინა...

რა რუსს არ უყვარს აბანო! ჩვენთვის ეს რიტუალია, სული ამ ადგილას ისვენებს და სხეული კურნავს. მაგრამ ხანდახან ადამიანებს ეჭვი ეპარებათ, შესაძლებელია თუ არა აბანოში დაბანა ბრონქიტით ან ხველებით, ან თუნდაც მხოლოდ ორთქლის ოთახის გარეშე დასაბანად წასვლა.

ბრონქიტის სიმპტომები

ბრონქიტის სიმპტომებია ხველა, სისუსტე, გულმკერდის ტკივილი და ოფლიანობა. დაავადებით, ბრონქები ანთებულია. დაავადება იწვევს გაციებას, იმუნიტეტის დაქვეითებას, ვირუსულ ან ბაქტერიულ ინფექციას.

როდის უნდა ეწვიოთ და როდის არა

ვნახოთ, ბრონქიტის დროს აბაზანა სარგებლობს თუ ზიანს აყენებს ორგანიზმს.

ექიმები ამბობენ, რომ ბრონქიტის დროს ორთქლის აბაზანაში წასვლა შესაძლებელია და სასუნთქი სისტემისთვისაც კი სასარგებლო. მაგრამ ამავე დროს მნიშვნელოვანია ბრონქიტის მწვავე ან ქრონიკული სტადია. აბაზანის მონახულება დასაშვებია მხოლოდ ქრონიკული ბრონქიტის დროს ან მწვავე ბრონქიტის შემდეგ რემისიის დროს. სინუსიტისთვის და ბრონქული ასთმალარინგიტი, ფარინგიტი, ბრონქოსინუსიტი, პნევმონიის და ENT ორგანოების სხვა დაავადებების შემდეგ. და დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, აბანო უბრალოდ შეუცვლელია.

რა არის რუსული აბანოს სამკურნალო საიდუმლო

ასე გამოიყურება ანთებითი ბრონქები

აბაზანაში ხდება ბრონქების გაფართოება და მათში დრენაჟის მომატება, ნახველის გამონადენი და მშრალი დამღლელი ხველის შეწყვეტა, მცირდება ქოშინი, ქრება ხიხინი. თბილი ჰაერის ჩასუნთქვა სასარგებლო ბუნებრივი ინჰალაციაა. ფილტვების ალვეოლები და ბრონქები უფრო ინტენსიურად მუშაობენ თბილი ჰაერის ჩასუნთქვისას. ბრონქების შეშუპება მცირდება და ეპითელიუმი აღდგება. ეს იწვევს სხეულის სასუნთქი სისტემის თვითგანწმენდას და აღდგენას.

აბაზანა მკურნალობს სისხლის მიმოქცევის სისტემას სისხლძარღვების გაფართოებით, აუმჯობესებს ჟანგბადის მიწოდებას ქსოვილებსა და უჯრედებში. ხდება სისხლძარღვების გაძლიერება და უჯრედების აღდგენა. ორგანიზმი იწმინდება ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან კანის ფორების გახსნით. მთელი ორგანიზმის მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია. ამიტომ, ადამიანი, რომელიც აბანოს სტუმრობს, თავს მშვენივრად გრძნობს.

რა დაავადებების დროს აკრძალულია აბაზანა

• ეპილეფსია, კრუნჩხვითი სინდრომები;
• ბრონქიტი და სხვა დაავადებები მწვავე სტადიაში;
• ტემპერატურა 37 გრადუსზე მეტი;
• კანის პუსტულური დაზიანებები;
• ონკოლოგიური დაავადებები;
• Გულის დაავადება;
• ენცეფალოპათია;
• ღია ჭრილობები სხეულზე;
• ინსულტის ან ინფარქტის შემდეგ აბანოში ეწვიეთ არა უადრეს ერთი თვისა;
• გრიპის დროს;
• სისუსტე და თავბრუსხვევა;
• ორსულობის დროს;
• აბანოში ვიზიტი შესაძლებელია, მაგრამ სიფრთხილით ჰიპერტენზიის, სტენოკარდიის, გულისცემის და ქოშინის დროს. უმჯობესია დაიბანოთ ამ დაავადებებით, მაგრამ არა აბაზანაში.

როგორ ეწვიოთ ორთქლის ოთახს ჯანმრთელობის სარგებელით

ორთქლის ოთახი ისარგებლებს, თუ არ დაარღვევთ ვიზიტის წესებს:

• ორთქლის ოთახში გატარებული დრო არაუმეტეს 10 წუთისა;
• პირდაპირ ორთქლის ოთახში 1-დან 3-ჯერ დათვალიერება;
• ორთქლის ოთახში ყოფნისას დაიცავით თავი სითბოს ინსულტიქუდი ან პირსახოცი;
• აბაზანაში ჯობია არა დგომა, არამედ დაწოლა ან ჯდომა;
• ორთქლის ოთახში შესვლა თბილი შხაპის მისაღებად;
• ორთქლის ოთახში გატარებული დროის გაანგარიშებისას საჭიროა გაითვალისწინოთ სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები, ტემპერატურა და ტენიანობა;
• აბანოში გასვლამდე კარგია ერთი ჭიქა წყლის დალევა და სასურველია მცენარეული ან მწვანე ჩაი. ეს გაზრდის ოფლიანობას, ორგანიზმი უფრო ინტენსიურად გაიწმინდება ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან;
• არ შეიძლება აბაზანაში სავსე კუჭით, ცხიმიანი და მძიმე საკვების მიღების შემდეგ;
• თქვენ არ შეგიძლიათ აბანოში მშიერი და გაუწყლოებული მისვლა;
• კონტრასტული ტუმბოები და სიცივეში გაჟონვა ცუდად მუშაობს, რადგან ქმნის სპაზმს ბრონქებში და ხელს უშლის მათ გამოჯანმრთელებას;
• აკრძალულია ალკოჰოლისა და ცივი სასმელების დალევა;
• თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გახვიდეთ გარეთ აბაზანის შემდეგ, სხეული უნდა გაცივდეს.

ბავშვთა ბრონქიტის მკურნალობა აბანოში

როგორც წესი, ბევრი მშობელი ეჭვობს, სასარგებლოა თუ არა აბაზანა ბავშვობადა ღირს თუ არა ბავშვების აბაზანაში ბრონქიტით დაბანა.

ექიმები არ არიან ბავშვების აბანოში სტუმრობის წინააღმდეგი, არამედ 3 წლიდან. ეს არის ვირუსული და გაციება, იმუნიტეტის გაძლიერება, მზარდი ორგანიზმის გამკვრივება.

მაგრამ დაეხმარება თუ არა აბაზანა ბრონქიტის მქონე ბავშვს? პედიატრები დადებითად პასუხობენ კითხვას, თუ ეს ეხება ქრონიკულ ბრონქიტს. ბავშვების მოსანახულებლად ორთქლის ოთახის ტემპერატურა ნებადართულია არაუმეტეს 80 გრადუსისა. ნებადართულია 3 ვიზიტი ორთქლის ოთახში 10 წუთის განმავლობაში. აბაზანის შემდეგ მიეცით ბავშვს თბილი მცენარეული ჩაი და გადააფარეთ საბანი.

თერაპიული პროცედურები აბაზანაში: ცოცხის გამოყენება, მასაჟი, მწვანილი და ეთერზეთები

ცოცხი და მასაჟი

ცოცხებისა და მასაჟის გაძლიერება სამკურნალო ეფექტიაბაზანის მონახულება სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით. ამავდროულად სასარგებლოა სხეულისა და ფეხების მასაჟი აქტიური წერტილები. არყის, ევკალიპტის, მუხისგან დამზადებული ცოცხები შესაფერისია მასაჟისთვის ან უბრალოდ სხეულის ასამაღლებლად. ასევე ძალიან ეფექტურია აბანოში შეფუთვები და ნიღბები.

მწვანილი

აბანოში სამკურნალო ინფუზიების მოსადუღებლად შესაფერისია მწვანილი: ცაცხვი და ორეგანო, პიტნა, თიამი, სალბი, ძაღლის ვარდი, ცელანდინი და გვირილა. სწორად მოხარშული მცენარეული ჩაი უნდა იყოს შემდეგი: 2-3 ს.კ. ბალახის კოვზებს დაასხით არა მდუღარე წყალი, არამედ წყალი 80 გრადუს ტემპერატურაზე, გააჩერეთ 10-15 წუთი.

ეთერზეთები

იმისათვის, რომ ორთქლის ოთახში ჰაერი გამოჯანმრთელდეს, ჩამოაგდეთ ქვებზე ეთერზეთიგაზავებული წყლის ლანგარში ან მცენარეულ ნახარშში ინჰალაციისთვის. დაკიდეთ ცოცხები ორთქლის ოთახში სამკურნალო მცენარეები. ევკალიპტის, პიტნის ზეთების არომატები, ჩაის ხე, ნაძვი, ფიჭვი და ციტრუსი.

აბაზანაში რესპირატორული დაავადებების დროს ფეხები აუზში გაათბეთ მდოგვის ან მცენარეული ნახარშების გამოყენებით. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ გაციების თავიდან აცილებაში.

დალევა აბაზანის შემდეგ

აბაზანის შემდეგ საჭიროა 10 წუთის განმავლობაში საწოლში თბილი საბნის ქვეშ დაწოლა და მცენარეული ჩაი თაფლით დალიოთ.

და რა უნდა გააკეთოს?

შეჯამებით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ექიმების უმეტესობა ცალსახად პასუხობს კითხვაზე, სასარგებლოა თუ არა ბრონქიტის დროს აბანოში დაბანა: ”შეგიძლიათ”.

კვირაში ერთხელ რეგულარული ვიზიტი აბაზანაში გიხსნით ქრონიკული ბრონქიტისა და სხვა დაავადებებისგან, გამაგრებს და გაწმენდს ორგანიზმს, გააძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ბრონქიტი არის საერთო რესპირატორული დაავადება, რომელიც ხშირად ხდება გაციების გართულება. ბრონქიტის მზაკვრულობა იმაში მდგომარეობს, რომ ის ხშირად ქრონიკული ხდება და დიდხანს ახსენებს თავის თავს. ბევრი პაციენტი დაინტერესებულია ექიმით, შესაძლებელია თუ არა ბრონქიტის დროს აბაზანაში წასვლა? გამოდის, რომ აბაზანაში სიარული არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც არის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი ავადმყოფობისგან გამოჯანმრთელების ეტაპზეა. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ დათბობის პროცედურები მკაცრად აკრძალულია მაღალ ტემპერატურაზე, ასე რომ, თუ თერმომეტრზე ნიშანი 37 გრადუსს აღემატება, აბანოში მოგზაურობა გადაიდება უკეთეს დრომდე.

როგორ მუშაობს აბაზანა

ბრონქიტის დროს აბაზანაში ვიზიტი შედარებულია ფიზიოთერაპიასთან მოქმედების ფართო სპექტრით. სანამ პაციენტი აბაზანაშია, მას შეუძლია ერთდროულად გაიაროს სამი ფიზიოთერაპიული პროცედურა, რომელიც მოიცავს მასაჟს, ინჰალაციას და სხეულის დათბობას. აბაზანაში გულისცემა ყოველთვის აჩქარებს, რის გამოც სისხლძარღვები ფართოვდება და უმჯობესდება სასუნთქი ორგანოების სისხლით მომარაგება. უმცირესი კაპილარების სანათურიც კი იზრდება, რაც იწვევს ჟანგბადის მეტ მიწოდებას ყველა უჯრედისთვის. ბრონქიტის დროს ორთქლი სასარგებლოა, რადგან დაზიანებული ქსოვილების რეგენერაცია დაჩქარებულია.

ცხელი ჰაერის ჩასუნთქვისას გულისცემა მატულობს, რაც იწვევს ბრონქიოლებისა და ალვეოლების სრულ გახსნას. მოციმციმე ეპითელიუმიბრონქები უკეთესად იწყებენ ფუნქციონირებას, ამიტომ ნახველი სწრაფად და მარტივად იხსნება სასუნთქი ორგანოებიდან; ანთებითი პროცესიმცირდება და დაზიანებული ქსოვილები აღდგება მოკლე პერიოდში.

ბრონქიტის დროს აბაზანაში ორთქლის მოხარშვა ასევე სასარგებლოა, რადგან ცხელი ორთქლის გავლენით ბრონქების კუნთოვანი ბოჭკოები მოდუნდება, რაც იწვევს სასუნთქი ორგანოების შეშუპების დაქვეითებას და ანთებითი პროცესის აღმოფხვრას. აბაზანის ან საუნის შემდეგ უმჯობესდება გულმკერდის მოძრაობა, პაციენტს შეუძლია ღრმად სუნთქვა და ნახველის კარგად დახველება.

აბაზანა არა მარტო ბრონქიტის, არამედ გაციებისა და ტრაქეიტის დროსაც გამოგადგებათ. ცხელი ჰაერის ჩასუნთქვა ხელს უწყობს ყველა სიმპტომის სწრაფ აღმოფხვრას და გამოჯანმრთელებას.

ბრონქიტის დროს აბაზანა და საუნა სასარგებლო იქნება, თუ დაიცავთ სპეციალისტების გარკვეულ რეკომენდაციებს. ამათთან შესაბამისობა მარტივი რჩევებიხელს შეუწყობს დაავადების უფრო სწრაფად მოშორებას:

• აბანოში მისვლამდე უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი სითხე.. მიზანშეწონილია დეკორქციის დალევა სამკურნალო მცენარეები. ცხელი ჰაერის გავლენით სითხე გამოდის ფორებიდან და შლის მავნე ნივთიერებებს და ტოქსინებს.
• აუცილებელია ჰაერის ტემპერატურის მატება და აბაზანაში გატარებული დროის თანდათანობით გაზრდა. ეს წესი იგივეა როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის.
• აბაზანის ოთახი სიტყვასიტყვით უნდა იყოს გაჯერებული წყვილი სამკურნალო მცენარეებით. ამისათვის ღუმელს და ქვებს ასხამენ არა წყლით, არამედ სხვადასხვა მწვანილის ნახარშებით.
• საუნაში ყოფნისას აუცილებელია მასაჟის გაკეთება სამკურნალო ცოცხების დახმარებით. ყველაზე ეფექტური იქნება მუხის, არყის ან ცაცხვის ტოტებისაგან დამზადებული ცოცხები.
• ორთქლის აბაზანის მიღების შემდეგ კარგად უნდა ჩაიცვას და გასახდელში ცოტა დაისვენოს, დაუშვებელია სასწრაფოდ გარეთ გასვლა.
• აბანოში მისვლამდე არ შეიძლება დაიბანოთ საპნით, რადგან კანი კარგავს ცხიმის ფენას, რომელიც იცავს მას ცხელი ჰაერის ზემოქმედებისგან.
• თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა პირდაპირ აბაზანის წინ. უმჯობესია, პროცედურების დაწყებამდე საათნახევარი დალიოთ ლუკმა.
• ყველა ლითონის სამკაული ამოღებულია სახლში. ცხელ ლითონს შეუძლია დამწვრობა გამოიწვიოს კანთან შეხების შემთხვევაში.
• თავი რომ არ გადახურდეს, მასზე ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებულ ქუდს ისვამენ. დასაშვებია თავის თხელი პირსახოცით გადახვევა.

მათთვის, ვინც პირველად სტუმრობს აბაზანას ან საუნას, უმჯობესია ორთქლის ოთახის ქვედა თაროზე ჯდომა ერთდროულად არაუმეტეს 5 წუთისა. ამის შემდეგ, ყოველი მომდევნო ჩანაწერი თანდათან იზრდება რამდენიმე წუთით. აბაზანის ან საუნის მოყვარული შეიძლება იჯდეს შუა თაროზე, მაგრამ დარჩენა არ უნდა აღემატებოდეს ნახევარ საათს. სამსაათიანი სესიისთვის თქვენ არ შეგიძლიათ ორთქლის ოთახში 3-ზე მეტი შესვლა. ზარებს შორის შესვენება უნდა იყოს მინიმუმ 20 წუთი.

ორთქლის ოთახიდან გასვლის შემდეგ, თქვენ უნდა იჯდეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი მიიღოთ თბილი შხაპი. არ ღირს მაშინვე ცივ აუზში გადახტომა, რადგან შესაძლოა იყოს ვაზოსპაზმი, რაც განსაკუთრებით საშიშია ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის. გამამხნევებელ წყალში ჩაძირვა შესაძლებელი იქნება ორთქლის ოთახიდან 10 წუთის შემდეგ.

რა არ უნდა გააკეთოთ აბაზანის შემდეგ

ზრდასრულ მოსახლეობაში აბაზანას ხშირად თან ახლავს ალკოჰოლური სასმელების დალევა და ეს კატეგორიულად აკრძალულია., ვინაიდან სხეული უკვე განიცდის ძაბვას ჰაერის მაღალი ტემპერატურის გამო.

საუნის შემდეგ არ შეიძლება შებოლილი ხორცის ჭამა და ლუდის დალევა, რადგან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები შეიძლება გაუარესდეს. თქვენ არ უნდა მიირთვათ სხვა უსარგებლო საკვები - ჩიფსები, კრეკერები, გაზიანი სასმელები და მოსახერხებელი საკვები. აბანოში გაწმენდილი სხეული ისევ დაიბლოკება მავნე ნივთიერებებირომლებიც შედის ამ პროდუქტებში.

აბაზანის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ ზურგის მასაჟი. ბრონქიტის დროს უნდა იქნას გამოყენებული დარტყმა, რაც ხელს შეუწყობს ნახველის მოცილებას. არ ღირს ზურგზე ზედმეტად გახეხვა ორთქლის შემდეგ, რადგან შესაძლოა სისხლჩაქცევები გამოჩნდეს.

აბაზანაში მიზანშეწონილია დალიოთ მცენარეული ჩაი თაფლის დამატებით. ეს გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და დააჩქარებს აღდგენას.

უკუჩვენებები

ბრონქიტის დროს აბანოში წასვლა კარგია თუ ცუდი – ძნელი სათქმელია. თუ არსებობს უკუჩვენებები, ამ პროცედურას მხოლოდ ზიანის მოტანა შეუძლია და თუ დაიცავთ სპეციალისტების ყველა რეკომენდაციას, მაშინ ორთქლის ოთახის სარგებელი უდაო იქნება. თქვენ არ შეგიძლიათ ეწვიოთ საუნას და აბაზანას, თუ:

• ძლიერი ქოშინი;
• სწრაფი პულსი;
• გაზრდილი წნევა;
• ბრონქიტის ალერგიული ბუნება;
• გულის უკმარისობა;
• ღვიძლისა და თირკმელების ზოგიერთი ქრონიკული პათოლოგია;
• ტუბერკულოზი;
• დაავადებები ნერვული სისტემადა ზოგიერთი ფსიქიკური აშლილობა;
• ონკოლოგიური დაავადებები.

აბანოში წასვლა შეგიძლიათ ბრონქიტით, მაგრამ გარეშე ამაღლებული ტემპერატურასხეული. დაავადების მწვავე პერიოდში შეუძლებელია ორთქლის ოთახის მონახულება, რადგან მნიშვნელოვანი ორგანოების დატვირთვა უკვე დიდია.

სამკურნალო კომპოზიციები აბაზანისთვის

გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად შეგიძლიათ დალიოთ აბანოში და სამკურნალო ბალახების დეკორქცია, რომელიც ხელს უწყობს ნახველის გათხელებას, ამოღებას სასუნთქი გზებიდან და ასევე ათავისუფლებს ანთებას. მწვანილის მზა კოლექცია შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან თავად მოამზადოთ.

ყველაზე მეტად ეფექტური შემადგენლობაარის ასეთი მწვანილის კოლექცია - წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, თიამი, სალბი და ვარდის თეძოები. მცენარეულ ნედლეულს იღებენ იმავე მოცულობით, ჩაის კოვზით და ასხამენ ლიტრ მდუღარე წყალს. შედგით შემადგენლობა თერმოსში დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში და მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ორთქლის ოთახში ყოველი შესვლის შემდეგ.

ბრონქიტის მქონე აბაზანა მნიშვნელოვნად დააჩქარებს გამოჯანმრთელებას და გააუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას. იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას, არ გამოიყენოთ ბოროტად ორთქლის ოთახი. კვირაში აბანოში მხოლოდ ორი გასვლა საკმარისია.

ბრონქიტი საკმაოდ ხშირია და შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში აწამებდეს ადამიანს ისტერიული ხველებით. დაავადება არის ანთებითი პროცესი ბრონქების ლორწოვანში, რაც იწვევს ბრონქების სანათურის შევიწროებას და დიდი მოცულობის ბლანტი ლორწოს წარმოქმნას, რომელიც ცუდად არის გამოყოფილი და იწვევს ხველას. საკმაოდ ხშირად ამ დაავადებას მკურნალობენ გათბობით, აბანოში ვიზიტის ჩათვლით. თუმცა, ეს პროცედურა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რადგან მას აქვს უკუჩვენებები. იმისათვის, რომ გავიგოთ, როდის არის შესაძლებელი და საჭირო ბრონქიტის დროს აბაზანის მონახულება და როდის შეუძლებელია, დეტალურად უნდა გაეცნოთ მის გავლენას სხეულზე და უკუჩვენებების არსებობის შესახებ.

როგორ მოქმედებს აბაზანა სხეულზე?

ბრონქიტის სამკურნალოდ, აბაზანას აქვს ეფექტი ადამიანის სხეულზე, როგორც ფიზიოთერაპიული პროცედურის მსგავსი მოქმედების ფართო სპექტრი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ აბაზანაში ვიზიტის დროს სხეულზე ერთდროულად მოქმედებს:

• ორთქლის ინჰალაცია;
• გათბობა;
• მასაჟი.

ორთქლის ოთახში ყოფნის მომენტში, სითბოს გავლენის ქვეშ, სხეულის ყველა ჭურჭელი ფართოვდება და პულსი აჩქარებს, ამის გამო მნიშვნელოვნად იზრდება ჟანგბადის მიწოდება ქსოვილებში, მათ შორის ბრონქებში. ეს საშუალებას გაძლევთ მნიშვნელოვნად დააჩქაროთ მეტაბოლური პროცესები და გაააქტიუროთ ადგილობრივი იმუნიტეტი, რის შედეგადაც შეშუპება მოიხსნება და ბრონქების ნორმალური გამტარიანობა იწყება.

სხეულში შესულ ტენიან ჰაერს აბანოში ყოფნისას იგივე ეფექტი აქვს როგორც ორთქლის ინჰალაცია. მისი გავლენით ძალიან ბლანტი ნახველიც კი თხევადდება და იხსნება ბრონქებიდან. ამრიგად, ისინი იწმინდება, რაც საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრას ხველა.

მასაჟი ცოცხით, რომელიც ასე საყვარელია აბანოში სტუმრების უმეტესობისთვის, ხელს უწყობს სისხლის აქტიურ მიმოქცევას და ასუფთავებს სხეულს ბრონქიტის გამომწვევი აგენტის მიერ გამოთავისუფლებული ტოქსინებისგან. გარდა ამისა, ბრონქებზე ვიბრაციული ზემოქმედების გამო (ცოცხით დარტყმისას) ეხმარება მათ რაც შეიძლება სწრაფად გაწმინდონ ნახველი, რაც შესაძლებელს ხდის დაავადებისგან უმოკლეს დროში გამოჯანმრთელებას.

როდესაც მიუღებელია ბრონქიტის მკურნალობა აბაზანაში

აბაზანა ზოგიერთ შემთხვევაში უკუნაჩვენებია ბრონქიტის დროს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უგულებელყოთ აკრძალვები, რადგან ამან შეიძლება უკიდურესად გამოიწვიოს მძიმე შედეგებისხეულს და ზოგჯერ სიკვდილსაც კი იწვევს. არ უნდა ეწვიოთ აბაზანას ბრონქიტის სამკურნალოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს:

• სხეულის ტემპერატურის მომატება. მისი მხოლოდ 37 გრადუსამდე მატებაც კი აბაზანის მონახულების უკუჩვენებაა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ როდესაც ადამიანი ორთქლის ოთახში იმყოფება, ირღვევა სხეულის თერმორეგულაცია და სხეულის ტემპერატურა ოდნავ მატულობს. თუ მისი მტკივნეული მატება უკვე მოხდა, მაშინ ტემპერატურის უკონტროლო მატების გამო შესაძლებელია პაციენტის მდგომარეობის სწრაფი გაუარესება.
• ზოგადი სისუსტე. აბაზანა ძალიან აქტიურად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე და, შესაბამისად, ბრონქიტის დროს ინტოქსიკაციით გამოწვეული სისუსტით შეიძლება მოხდეს გადატვირთვა, რაც უარყოფითად იმოქმედებს გულის და სისხლძარღვების მდგომარეობაზე.
• ქოშინი. ეს მდგომარეობა მიუთითებს ფილტვების ან გულის სერიოზული პათოლოგიების არსებობაზე, რომლის დროსაც ცხელი, ტენიანი ჰაერის ზემოქმედება მიუღებელია, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ორგანოების მძიმე გაუმართაობა.
• სწრაფი პულსი. აბაზანაში ყოფნისას გულის კუნთზე მნიშვნელოვანი დატვირთვის გამო, ეს პროცედურა უკუნაჩვენებია.
• Სისხლის მაღალი წნევა. ჰიპერტენზიის დროს აბაზანა კატეგორიულად აკრძალულია, რადგან სიცხის ვაზოდილატაციური ეფექტის გამო ძალიან ადვილად შეიძლება მოხდეს ინსულტი, რაც ხშირად იწვევს სიკვდილს.
• ფილტვისმიერი სისხლდენისადმი მიდრეკილება. სისხლძარღვების გაფართოებისა და უშუალოდ ფილტვებზე ცხელი, ტენიანი ჰაერის ზემოქმედების გამო, შესაძლებელია სისხლძარღვის კედლის რღვევა და უხვი სისხლდენის წარმოქმნა.
• ბავშვთა ასაკი 5 წლამდე. ჩვილებისთვის აბაზანა კატეგორიულად უკუნაჩვენებია სხეულზე ძალიან ძლიერი ზემოქმედების გამო.

ვიდეო რეცეპტი ამ შემთხვევისთვის:

იმ შემთხვევაში, თუ აბაზანის მონახულების უკუჩვენება არ არსებობს, მისი დახმარებით არა მხოლოდ ბრონქიტის მკურნალობაა შესაძლებელი, არამედ აუცილებელია, რადგან აბანოში ვიზიტი დაავადების დაძლევის ყველაზე სწრაფი გზაა.

როგორ მივიღოთ აბაზანა ბრონქიტის დროს

იდეალურ შემთხვევაში, სასარგებლოა აბანოში წასვლა იმ დროს, როდესაც დაავადების პიკი უკვე გავიდა, რადგან ამ შემთხვევაში სხეულის გადატვირთვის რისკი თითქმის ნულამდე მცირდება. ორთქლის წარმოქმნის წყალში ძალიან კარგია ჩაის ხის, ნაძვის ან ღვიის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი. ორთქლთან ერთად ზეთის ნაწილაკები დაეცემა ბრონქების ლორწოვან გარსს, რაც მაქსიმალურად გაზრდის მასზე თერაპიულ ეფექტს.

ორთქლის ოთახში ყოფნისას მნიშვნელოვანია ორგანიზმის გაუწყლოების თავიდან აცილება უხვი ოფლიანობის გამო. ამისთვის ორთქლზე გასვლამდე 10-15 წუთით ადრე უნდა დალიოთ მინიმუმ 500 მლ თბილი მწვანე ჩაი. ის არა მხოლოდ აკომპენსირებს სითხის მოცულობას, რომელიც დაიკარგება ოფლით, არამედ აქვს სასარგებლო გავლენა ბრონქებზე, რაც უზრუნველყოფს ამოსახველებელ ეფექტს.

იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ თქვენი სხეული, თქვენ უნდა დარჩეთ ორთქლის ოთახში არა უმეტეს 30 წუთის განმავლობაში. სითბოს ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სითბური ინსულტი.

როდესაც თერმული პროცედურა დასრულდება, თქვენ უნდა გაიწმინდოთ პირსახოცით და ჩაიცვათ სქელი ბამბის ტანსაცმელი, ცივი შხაპის მიღების გარეშე. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სხეული მთლიანად გაცივდა, შეგიძლიათ გარეთ გასვლა.