როგორ განვსაზღვროთ რომელი ჰორმონი აკლია სხეულს? ყველაზე ზუსტი პასუხის მიღება შესაძლებელია ჰორმონების სისხლის ტესტის ჩაბარებით. მაგრამ მაინც არსებობს არაპირდაპირი ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გითხრათ, რომელი ჰორმონის დეფიციტს განიცდის თქვენი ორგანიზმი ამ მომენტში.ძალიან ხშირად არ არის ადვილი საძულველი კილოგრამებისგან თავის დაღწევა, მიუხედავად გაწეული ძალისხმევისა. მაგრამ ფაქტია, რომ საკმარისი არ არის თქვენი დიეტის გადახედვა, საჭიროა მისი აღდგენა თქვენი ჰორმონალური ტიპის მიხედვით. მაშინ არა მხოლოდ წონა დაეცემა მიწას, არამედ ჰორმონალური ფონის ნორმალიზება დადებითად იმოქმედებს მთლიანად ორგანიზმზე, რაც გამოიწვევს წონასწორობას და სიმშვიდეს.
უფრო მეტიც, ზოგიერთმა მკვლევარმა დააფიქსირა დეპრესიის „გამწვავების“ ეფექტი ქალის რეპროდუქციულ ცხოვრებაში, ანუ, როდესაც სიმპტომები ან დეპრესიული ეპიზოდები გროვდება ყოველ მომდევნო ეტაპზე, ქალი კვლავ უფრო დაუცველია ახალი ეპიზოდის მიმართ. და ყველა ეს ფაქტორი, როგორც ჩანს, გამოხატულია ნეიროქიმიური ცვლილებებით ნერვული სისტემარადგან, გარდა ფსიქოლოგიური ინტერვენციებისა, ანტიდეპრესანტები ისეთივე ეფექტურია დეპრესიაში, რომელიც დაკავშირებულია ქალის რეპროდუქციული ცხოვრების სხვადასხვა ფაზებთან, როგორც ცხოვრების სხვა დროს.
არსებობს 4 მნიშვნელოვანი ჰორმონი: ადრენალინი, ქოლინი, სეროტონინი, თიროქსინი.ნორმალურ გაზომილ ცხოვრებაში, მათი დისბალანსი პრაქტიკულად არ შეინიშნება. მაგრამ იმ სტრესების შედეგად, რომელშიც თანამედროვე ადამიანი აღმოჩნდება, ის აშკარა ხდება, იცვლება კვების ქცევა. ზოგიერთი ჩვენგანი იწყებს ნერვიულად შეწოვას ყველაფერი, რაც ხელში მოდის, ზოგს კი ნაჭერი ყელში არ ხვდება.
მნიშვნელოვანია, რომ ექიმებმა და პაციენტებმა გაითვალისწინონ ქალების რეპროდუქციული ცხოვრების განსაკუთრებული პერიპეტიები, როდესაც გადაწყვეტენ როდის მიმართონ კონსულტაციას და რა მკურნალობა გამოიყენონ. სალვადორ გუინჯოანი, ფლეინის ფსიქიატრიის ასოცირებული ხელმძღვანელი და კონიკის მკვლევარი.
სხეული შუა მოგზაურობისას ელოდება დაკარგულ ჰორმონებს, მოგზაურობისას უგულებელყოფილ საკვებ ნივთიერებებს და ჯერ კიდევ სჭირდება იმ კვების ცვლილებები, რომლებიც ამ დროისთვის დაპირდა, მაგრამ დავიწყებულია პრაქტიკაში. კარდიოლოგმა მარკოს ნატივიდადმა სიღრმისეულად შეისწავლა დაბერება და ფოკუსირება მოახდინა შვიდ პაუზაზე, რომლებიც შეიძლება მოხდეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, რაც იწვევს სევდას, დაღლილობას, უძილობას. ჭარბი წონადა სექსუალური მადის ნაკლებობა. პაუზები: მენოპაუზა, ანდროპაუზა, მელატოპაუზა, ელექტროპაუზა, ადრენოპაუზა, ტიროპაუზა და სომატოპაუზა.
ცხოვრების ასეთ მომენტებში თქვენ უნდა შეცვალოთ დიეტა, ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს ჰორმონალურ ტიპზე სწორ საკვებზე. შემდეგ შეგიძლიათ აღადგინოთ დაკარგული წონასწორობა და ამავდროულად შეავსოთ დაკარგული ჰორმონის დეფიციტი, რითაც თავიდან აიცილებთ წონის რყევებს.
როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ჰორმონალური ტიპი? როგორ გავიგოთ, რომელი ჰორმონი აკლია სხეულს? რჩევები დაგეხმარებათ შენი I zest .
კაცი ას წლამდე დადის. მაგრამ მაინც უნდა გაარკვიოთ, რომ არ დაბერდებით და შემდეგ თქვენი ჰორმონის დოზა იკლებს. კონცეფცია საპირისპიროა, განმარტავს ის. ”პირველ რიგში, ჰორმონები მცირდება და მხოლოდ ამისთვის ვიბერებით.” ეს არის ქალის სასქესო ჰორმონების, ესტრადიოლისა და პროგესტერონის წარმოების შეფერხება. ეს დაახლოებით 50 წელია გრძელდება და მოაქვს ისეთი მნიშვნელოვანი სიმპტომები, როგორიცაა სიცხის ტალღები და, განმარტავს მარკოს ნატივიდადე.
ექსპერტის აზრით, სტრესი მენოპაუზის მთავარი ბოროტმოქმედია. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ქალმა იცოდეს, რა არის მისთვის კარგი, რა აქტივობებია სასიამოვნო და რა ამცირებს მის შფოთვას, რათა მენოპაუზის დროს ეს აქტივობები გაიზარდოს. მეორე საყრდენი არის საკვები, განსაკუთრებით შვრია და სელის თესლი. ასევე მნიშვნელოვანია სამედიცინო ზედამხედველობა, რათა სპეციალისტმა საჭიროების შემთხვევაში მიმართოს ჰორმონის ჩანაცვლებას. „ეს არის მამრობითი სქესის ჰორმონების, განსაკუთრებით ტესტოსტერონის ნელი და თანდათანობითი შეწყვეტა“, - განმარტავს Mario Natividade. მაგრამ ვინც თვლის, რომ პირველი ნიშანი არის იმპოტენცია ან სექსუალური მადის დაქვეითება, მოტყუებულია.
პირველი ტიპი. ადრენალინი
Გამორჩეული მახასიათებლები
- როგორც წესი, ეს სახეობა დამახასიათებელია ბუებისთვის, რომლებიც დილით ვერ იღვიძებენ ფინჯანი გამამხნევებელი, არომატული ყავის გარეშე.
- არეულობისა და სტრესის დროს გამუდმებით რაღაცის ღეჭვა გჭირდება და ხშირად ტკბილს მარილიანს ამჯობინებთ.
- გაზრდილი გაქვს ოფლიანობა .
- ასეთ მომენტებში გიჭირს რაიმეზე კონცენტრირება.
თუ აღწერილ ტიპში აღიარებთ საკუთარ თავს, მაშინ არ გაქვთ საკმარისი ადრენალინი.
თუ ქალები უფრო სევდიანი ხდებიან, როდესაც ჰორმონი მცირდება, კაცები გახდებიან წყენა. და ეს პროცესი 35 წლის ასაკიდან იწყება. თუ მაინც უფრო გამოკვეთილი მუცელი და მაღალი აქვს სისხლის წნევა, თითქმის დარწმუნებულია, რომ სხეული უკვე ანდროპაუზაშია.
მათთვის დანიშნულება ძალიან ჰგავს მენოპაუზის ქალების რეკომენდაციებს. მთავარი სტრატეგია არის სტრესის გამოდევნა, ისეთი საქმეების კეთება, რაც სიამოვნებას და დასვენებას მოაქვს. საკვები ასევე დამცავია, პარას უმი და ყავისფერი საკვებით. ეს არის მელატონინის სეკრეციის შემცირება, რომელიც პასუხისმგებელია კარგი ძილისთვის. ეს შეიძლება მოხდეს მამაკაცებსა და ქალებში ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ ყველაზე ხშირად ის 40 წლის შემდეგ ხდება. ადამიანებს ავიწყდებათ, რომ ხარისხიანი ძილი კარგი საჭმლის მონელებით იწყება. მელატონინი გამოიყოფა ნაწლავებში, ამიტომ ჯერ საჭმლის მომნელებელი პროცესის დეფიციტია და შემდეგ ზემოქმედება ძილის დროს, განმარტავს მარკო ნატივიდადი.
Რა უნდა ვქნა
მეორე ტიპი. ქოლინიშენიშვნაზე: ტიროზინის კარგი წყაროა: თხილი (არაქისი) და ლობიო.
Გამორჩეული მახასიათებლები
- თქვენ ყოველთვის გაქვთ სამუშაოების სია, თორემ რაღაცას დაივიწყებთ და გამოტოვებთ.
- ადვილად აგდებთ წონასწორობას, მცირე გამოცდილებაც კი ნერვიულობთ და ღელავს.
- ზოგჯერ მას თან ახლავს ყაბზობა, ტინიტუსი.
თუ თქვენ ამ ტიპის ხართ, მაშინ თქვენ უნდა შეავსოთ სხეული ქოლინით, ჰორმონით, რომელიც პასუხისმგებელია განწყობასა და მეხსიერებაზე.
მელატონინის შემცირება - სავარაუდოა, რომ სიცოცხლის ყოველი ათწლეულის წარმოება მცირდება 10%-დან 15%-მდე - შეიძლება შემცირდეს ამინომჟავების მიღებით. გარდა დაღლილობისა, ამ ცრემლის კიდევ ერთი სიმპტომია გაზი, ყაბზობა და სისავსის შეგრძნება.
ეს არის პრეგნენოლონის შემცირება, ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია მეხსიერებაზე. „ბევრს ცუდი მეხსიერება აქვს და არ იცის, რადგან დღეს ჩვენ გვაქვს ინფორმაციის შესანახად მრავალი გზა, როგორიცაა მობილური ტელეფონები, კომპიუტერები და ა.შ.“ - განმარტავს ექიმი. მაგრამ ხრიკი იმის გასაგებად, არის თუ არა ადამიანი სრულყოფილი, არის უნარი დაიმახსოვროს თავისი ოცნებები. თუ ის იშვიათად ახსოვს რაზე ოცნებობდა, ეს უკვე გასაღებია. თუ გახსოვთ, შავ-თეთრად ძილი ასევე იმის ნიშანია, რომ პრეგნენოლონის გაზრდა გჭირდებათ.
Რა უნდა ვქნა
მესამე ტიპი. სეროტონინი
Გამორჩეული მახასიათებლები
- სტრესის დროს შეგიძლიათ გამოტოვოთ საუზმე და ლანჩი და მხოლოდ საღამოს გახსოვდეთ, რომ მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში არაფერი გიჭამიათ.
- საღამოს, სავსე კუჭის გამო, ძილი დიდხანს არ მოგდის.
- ხშირად გტანჯავთ უძილობა, შფოთვის გრძნობა არ გტოვებს.
თუ იცნობთ საკუთარ თავს და გსურთ გაიგოთ, რა ჰორმონი აკლია თქვენს ორგანიზმს, ჩვენი პასუხი არის სეროტონინი.
"ეს არის ორი ჰორმონი, რომელიც წარმოიქმნება პატარა ჯირკვლის მიერ, რომელიც თირკმელზე ქუდივით ზის", - განმარტავს მარკოს ნატივიდადე. სტრესული სიტუაციები არის სიტუაციები, რომლებიც იწვევს ამ ორი ნივთიერების წარმოების დიდ დისბალანსს და, შესაბამისად, შეიძლება გავლენა იქონიოს მამაკაცებსა და ქალებზე თანაბარი პროპორციით და ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე. პირველი ნიშანი არის მუდმივი დაღლილობა. შემდეგ ჩნდება შეშუპება და ზედმეტი კილოგრამები.
ეს გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე და ერთი გამოსავალი არის მელატონინის გაზრდა. ამიტომ კვების ძირითადი გზა თევზის და ზოგადად ამინომჟავების მიღების გაზრდაა. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების წარმოების დაქვეითება. სხეულის ამ ორგანოზე ზრუნვა ხელს უშლის არა მხოლოდ სიმსუქნეს, არამედ კანისა და თმის სიმშრალეს, გარდა ქოლესტერინის მატებისა, დაბერების სამი ძალიან გავრცელებული პროცესია. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის დონის ტესტების ჩატარება წელიწადში ერთხელ მაინც უზრუნველყოფს ადრეულ ჩარევას.
Რა უნდა ვქნა
მეოთხე ტიპი. თიროქსინი
Გამორჩეული მახასიათებლები
- თქვენ შეამჩნიეთ, რომ თმა ცვივა და ბოლოები იშლება, კანი მიდრეკილია სიმშრალისკენ.
- გარდა ამისა, ხშირად გაქვთ საჭმლის მონელების პრობლემები, არის არარეგულარული განავალი.
- ხდება, რომ ფეხები შეშუპებულია ორგანიზმში სითხის შეკავების გამო.
- სწრაფად იღლები, სულ იყინები.
ეს არის ორგანიზმში თიროქსინის დეფიციტის ნიშნები, მნიშვნელოვანი ჰორმონი ფარისებრი ჯირკვალი s, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში მეტაბოლიზმზე.
საკვების საშუალებით, რომელიც უზრუნველყოფს ფარისებრი ჯირკვლის გამართულ ფუნქციონირებას, მოერიდეთ ხანგრძლივ მარხვას, შეამციროთ ნახშირწყლებისა და ალკოჰოლური სასმელების მიღება და დააბალანსოთ დოზა ნუტრიენტები. ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ ბრაზილიელების 90% მოიხმარს არასაკმარისი რაოდენობით კალციუმს, ნატრიუმს, ბოჭკოვან და შაქარს - გარდა იმისა, რომ ინვესტიციას ახორციელებს სოიოში.
ზრდისთვის პასუხისმგებელი ჰორმონის დაქვეითება. კარდიოლოგის დოქტორ მარკოს ნატივიდადეს თქმით, ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული კამათი ამ ჰორმონის ჩანაცვლებასთან დაკავშირებით, რადგან ის ბუნებრივად იკლებს მას შემდეგ, რაც ადამიანი მიაღწევს ზრდასრულ სტადიას. მაგრამ, როგორც ის წერს თავის წიგნში, წარმოება გავლენას ახდენს უძილობისა და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაზე და ამცირებს სხეულის ცხიმს. ვინაიდან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი რეაქციები, აუცილებელია პაციენტების ფრთხილად შესწავლა, რათა შეფასდეს, გადაწონის თუ არა სარგებელი რისკებს.
Რა უნდა ვქნა
შენიშვნაზე. სეროტონინი გვხვდება თხილში (განსაკუთრებით ნიგოზი და ნუში მდიდარია), ხოლო იოდი ზღვის პროდუქტებში (ქორჭილა, ვირთევზა, ჰაკი). თუთია გვხვდება ძროხის, ცხვრის, ხბოს ხორცში, ხამანწკებში, კიბორჩხალაში, შოკოლადსა და არაქიში.
რაკი არავის უნდა დაბერება, გამოსავალიც არ არის, ადრე თუ გვიან დროის ეფექტი ჩნდება. ოცდაათ წელს გადაცილებულთათვის ზრუნვა უნდა გაორმაგდეს, რადგან „ქარხნული გარანტია“ იწურება. ჰოდა, მიუხედავად იმისა, რომ ხუმრობად ჟღერს, ჩვენი ორგანიზმი წინასწარ არის დაპროგრამებული ჰორმონების გამომუშავებაზე 30 წლამდე, რის შემდეგაც, სამწუხაროდ, ზიანდება კანი, კუნთები და სხეულის სხვა ფუნქციები. თუმცა, არა მხოლოდ ესთეტიკური ცვლილებები ხდება, არამედ ჰორმონების დაბალმა დონემ შეიძლება გააუარესოს ძილისა და მეხსიერების ხარისხი, შეცვალოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია ან თუნდაც ხელი შეუწყოს სტრიების და ნაოჭების გაჩენას.
დაბალანსებული დიეტის გარდა, ფიზიკური აღზრდა და სპორტი დაგეხმარებათ ჰორმონების მოთვინიერებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მოძრაობა, რომელიც ხელს უწყობს სტრესისა და დაძაბულობის მოხსნას, აუმჯობესებს განწყობას. აირჩიე შენი საყვარელი სპორტი სავარჯიშოდ, მხოლოდ ამ შემთხვევაში გააკეთებ ამას სიამოვნებით და საუკეთესო შედეგს მიიღებ.
ჰორმონების ცნებამ სათავე ბერძნულ ენაში აღმოაჩინა. თუ თქვენ გააკეთებთ თარგმანს, მაშინ ეს სიტყვა ნიშნავს - შემაშფოთებელი, ამაღელვებელი. ჩვენს ორგანიზმში ყველა ჰორმონს გამოიმუშავებს სპეციალური ორგანოები – ენდოკრინული ჯირკვლები. ამ ორგანოების მეორე სახელია ენდოკრინული. ჰორმონები გავლენას ახდენენ ჩვენი სხეულის გენეტიკურ მექანიზმზე და აქტიურ მონაწილეობას იღებენ უჯრედული სტრუქტურების აგების პროცესში. იმ შემთხვევებში, როდესაც ორგანიზმში არ არის საკმარისი ჰორმონი, ან პირიქით, შეინიშნება მისი ჭარბი არსებობა ორგანიზმში, ამოქმედდება მექანიზმები, რომლებიც იწვევს დისბალანსს ყველა სასიცოცხლო სისტემის მუშაობაში. ძალიან ხშირად, გარეგანი ნიშნები მიუთითებს ორგანიზმში ნორმალური ჰორმონალური შემადგენლობის დარღვევაზე. იმ ნიშნებს შორის, რომლებიც მიუთითებს ჰორმონალური ფონის წარუმატებლობაზე, შეიძლება მივაკუთვნოთ - ნაოჭების გაჩენა, მდგომარეობის ცვლილებები. კანი, ჭარბი თმის ცვენა, ცელულიტი და სიმსუქნის ნიშნები. მართლაც, ნაადრევად გაჩენილი ნაოჭები, როგორც წესი, ჰორმონების ნაკლებობაზე მიუთითებს. ამ პროცესის სრულად შეჩერება შეუძლებელია – ის შეუქცევადია. მაგრამ, აქ სავსებით შესაძლებელია შენელება. ჰორმონალური უკმარისობის პირველი ნიშნები (თუ კანს გავითვალისწინებთ) არის კანის ნაადრევი გაქრობა კისრის მიდამოში, მაგრამ პიგმენტური ლაქები შეიძლება დაიწყოს ხელებზე. ტუჩების მიდამოში იწყება ვერტიკალური ნაოჭების გამოჩენა. ტუჩების მიდამოში ნაოჭების გამოჩენა შეიძლება მიუთითებდეს სექსუალური ტიპის ჰორმონების ნაკლებობაზე. ქალის შემთხვევაში ეს არის ესტროგენი, მაგრამ მამრობითი ჰორმონიარის ანდროგენი. მაგრამ, თუ სწორად დაუსვამთ დიაგნოზს და დაუყოვნებლივ დაიწყებთ მკურნალობას ჰორმონალური ტიპის პრეპარატებით, მაშინ ეს პროცესები შეიძლება დიდწილად შენელდეს.
ასე რომ, მათთვის, ვისაც სურს დარჩეს ახალგაზრდა, არის მათი სხეულის ჰორმონების დოზის კონტროლი. თუ გგონია, რომ თავისუფალი ხარ ამ პრობლემისგან, ეს ყველას ემართება, ქალსაც და კაცსაც, გზა არაა. მათთვის, ვინც ოცდაათი წლისაა ან უკვე მიაღწია ასაკს და წარმოდგენა არ აქვს ორგანიზმში ჰორმონების დონის დაქვეითების სიმპტომებზე, სპეციალისტი ჩამოთვლის ძირითად პაუზებს და მიუთითებს თითოეულის სიმპტომებზე.
მენოპაუზა არის ქალის სასქესო ჰორმონების, ესტრადიოლისა და პროგესტერონის სეკრეციის მკვეთრი შეფერხება. ეს ხდება დაახლოებით 50 წლის ასაკში და თან მოაქვს ისეთი მნიშვნელოვანი სიმპტომები, როგორიცაა სიცხის ტალღები, კონცენტრაციის დაქვეითება და სახსრების ტკივილი. ეს არის ერთადერთი პაუზა, რომელსაც ყველა აღიარებს, ალბათ იმიტომ, რომ ჰორმონალური ვარდნა შედარებით მოულოდნელია. ეს მენსტრუაციის შეჩერების ნიშანია.
დაბერების ნიშნები და მათი კორელაცია ჰორმონალურ დეფიციტთან.
- ესტრადიოლის ნაკლებობა ქალებში იწვევს თმის ცვენას.
- ფარისებრი ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილი ჰორმონების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.
- ანდროგენული ჰორმონების დეფიციტი და ზრდის ჰორმონების ნაკლებობა იწვევს ლოყების დაცვენას.
- ჰიდროკორტიზონისა და ინსულინის ნაკლებობა იწვევს ჩაძირული ლოყების ეფექტს.
- თუ სახესა და კისერზე კანი იწყებს ელასტიურობის დაკარგვას, ეს მიუთითებს ანდროგენებისა და ზრდის ჰორმონების დეფიციტზე.
- თუ კუნთების ჯგუფები კარგავენ ტონს ბარძაყის შიდა ზედაპირებზე, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ქსოვილის ნაკლებობაზე ქვედა კიდურებიზრდის ჰორმონები.
- ქვედა კიდურებზე თხელი და გამჭვირვალე კანი შეიძლება მიუთითებდეს ზრდის ჰორმონების ნაკლებობაზე.
- იმ შემთხვევაში, თუ პირის პლანტარული თაღი იწყებს ჩამორჩენას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ზრდის ჰორმონების არასაკმარის რაოდენობაზე.
საკმაოდ ბევრი სხვადასხვა ჰორმონი პასუხისმგებელია ჩვენი კანის, კუნთებისა და სხვადასხვა ქსოვილების მდგომარეობაზე. ამ ჰორმონების ნაკლებობა ანაზღაურდება მიღებით წამლებიჰორმონალური ტიპი. ლიფტინგის ჰორმონი ზრდის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ჰორმონია. შემდეგი მნიშვნელობისაა სასქესო ჰორმონები ესტრადიოლი და ტესტოსტერონი. ხშირად წარმოქმნილი ჰორმონის დეფიციტი იწვევს ისეთ უსიამოვნებას, როგორიცაა ძლიერი ვარდნათმა. მაგალითად, ზრდის ჰორმონის უმნიშვნელო ნაკლებობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თმის ბუნებრივი მოცულობის დაკარგვა და შეჩერება. თუ ორგანიზმში მცირდება ფარისებრი ჯირკვლის მიერ გამომუშავებული ჰორმონების დონე, მაშინ თმა იწყებს გახლეჩვას, ნგრევას, მათი ზრდა ხდება უკიდურესად ნელი, ხდება ე.წ. დიფუზური ტიპის თმის ცვენა. თუ ადამიანი იწყებს შეამჩნია, რომ თმა ისე ხშირად ცვივა, რომ სრული სიმელოტის საფრთხე ემუქრება, მაშინ ამ შემთხვევაში შეიძლება ვივარაუდოთ სხვადასხვა ჰორმონების მთელი რიგის სხეულში დეფიციტი. უპირველეს ყოვლისა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ჰიპოფიზის ჯირკვლის, როგორც ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციების დაქვეითება დაიწყო. და იმ შემთხვევაში, თუ ჰიპოფიზის ჯირკვალი იწყებს ფუნქციონირების დაკარგვას ჰორმონების წარმოებაში, ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, ამ პროცესში ჩართულია ჩვენი ენდოკრინული სისტემის სხვა ჯირკვლები, რომლებიც უშუალოდ არის დამოკიდებული თავად ჰიპოფიზის ფუნქციონირებაზე.
ანდროპაუზა არის მამრობითი სქესის ჰორმონების სეკრეციის ნელი და თანდათანობითი შეჩერება. ეს ხდება დაახლოებით 35 წლის ასაკში, მაგრამ შეიძლება ადრეულ ასაკში დაიწყოს სტრესის მქონე მამაკაცებში. ანდროპაუზას მნიშვნელოვანი ცვლილებები მოაქვს ადამიანში. მელატოპაუზა არის მოტეხილობა, რომელიც გავლენას ახდენს ძილზე. ეს არის მელატონინის, ჰორმონის სეკრეციის სრული ან ნაწილობრივი შეფერხება ღამე მშვიდობისაამიტომ, ღამით ცუდად სძინავს ან ღრმა და აღდგენითი ძილი არ ხდება.
ელექტროპაუზა არის მეხსიერების დაკარგვა, რომელიც ხდება პრეგნენოლონის დეფიციტის გამო. თავიდან ეს არ აღიქმება, რადგან დღეს ჩვენ ვიყენებთ ელექტრონულ დღის წესრიგს, რომელიც ყველაფერს გვახსენებს. ჩვეულებრივ, როდესაც ეს პაუზა ხდება, სიზმრები აღარ გვახსოვს. ჩვენ ვივიწყებთ ამის გაცნობიერების გარეშე. იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა ეს პაუზა, ნახეთ, გახსოვთ თუ არა თქვენი ოცნებები.
ჩვენს ორგანიზმში ჰორმონების გამომუშავება ისეა აგებული, რომ ნებისმიერი ორგანიზმი, თუ ის ჯანმრთელია, ყოველთვის გამოიმუშავებს მათ თავისი საჭიროებების მკაცრად დაცვით, რაც განპირობებულია ცხოვრების ნორმალური პროცესით. მაგრამ, არც ისე იშვიათია ასეთი შემთხვევები, როდესაც ორგანიზმში ჰორმონების გამომუშავება ვერ ხერხდება. ასეთ შემთხვევებში შეიძლება ვისაუბროთ სხეულის ორ მდგომარეობაზე. თუ ჰორმონების გამომუშავება არის გადაჭარბებული ფორმით, მაშინ ეს მდგომარეობა ხასიათდება, როგორც - ჰიპერფუნქცია. თუმცა, თუ არის დეფიციტი ჰორმონალური ფონი, მაშინ ეს სიტუაცია მიუთითებს ორგანიზმში წარმოქმნილ ჰიპოფუნქციაზე. ჰორმონების გამომუშავებაში ჰიპერფუნქციის ყველაზე დამახასიათებელი მაგალითია სისტემის ისეთი ორგანოს (ენდოკრინული) ჰიპერფუნქცია, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვალი. ამ ორგანოსთან სიტუაციის ასეთი განვითარებით, ადამიანს აქვს ფარისებრი ჯირკვლის მატება, ხოლო ამობურცული თვალები შეიძლება გახდეს გარეგანი ნიშანი. იმ შემთხვევაში, თუ ჰიპოფიზის ჯირკვალი გამოიმუშავებს ჭარბი რაოდენობით ზრდის ჰორმონებს, ე.ი. ვლინდება ჰიპოფიზის ჯირკვლის ჰიპერფუნქცია, შემდეგ ადამიანს აქვს ისეთი დარღვევა, როგორიცაა გიგანტიზმი. როდესაც ხდება გიგანტიზმი, პაციენტს აღენიშნება თავის ქალას, ქვედა და ზედა კიდურების არაპროპორციული ზრდა. თუ ადამიანს აქვს ისეთი დაზიანება, როგორიცაა აკრომეგალია, მაშინ ეს ასევე მიუთითებს ზრდის ჰორმონის ჭარბი რაოდენობით. ამ დაზიანებით ადამიანში იწყება ქვედა და ზედა კიდურების გასქელება, ხოლო ტუჩები ზედმეტად სქელდება. სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია გაუმართაობით ენდოკრინული სისტემა, არის დაავადება, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი. სხეულის ეს მძიმე დაზიანება გამოწვეულია, როგორც წესი, ჰიპოფუნქციით. პანკრეასი არასაკმარისი რაოდენობით გამოიმუშავებს ისეთ ჰორმონს, როგორიცაა ინსულინი, რაც აუცილებლად იწვევს სისხლში გლუკოზის მატებას და უჯრედულ შიმშილს. ნაკლებობა ან, პირიქით, ჰორმონების ჭარბი რაოდენობა, ყოველთვის და ვარიანტების გარეშე, იწვევს საკმაოდ მძიმე შედეგებიადამიანის სხეულის საერთო ჯანმრთელობისთვის.
ამ ცვლილების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის დეკომპენსირებული სტრესი. პირველ რიგში, კორტიზოლი ძალიან მაღალია სტრესის დროს და შემდეგ ეცემა ძალიან დაბალ დონემდე, როდესაც ომენტუმი იშლება. როგორც მთავარი სიმპტომი, გვაქვს ორგანიზმის ენერგიის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, რაც შეიძლება ახასიათებდეს ქრონიკულ დაღლილობას.
ტიროპაუზა არის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების წარმოების დაქვეითება. ადამიანი ხდება ნაკლებად აქტიური და ცივი. ეს ჰორმონები მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სიმსუქნის პროფილაქტიკისთვის, არამედ კანის სიმშრალის, თმის ცვენისა და ქოლესტერინის დონის პრევენციისთვის.