Gdzie jest macica w 22. tygodniu ciąży? Wszystko o dwudziestym drugim tygodniu ciąży. Oto, co może i powinna zrobić

W 22. tygodniu ciąży mama i dziecko są już w nieco ponad połowie. Została nawiązana silna więź z dzieckiem: odczuwa wszystkie zmiany emocjonalne swojej matki. Ciało maluszka staje się coraz doskonalsze.
Ciekawa pozycja kobiety w tym okresie już daje o sobie znać. Trudno stać przez długi czas, wykonywać monotonną pracę. W tym okresie ważne jest, aby dbać o siebie, dobrze się odżywiać i myśleć wyłącznie pozytywnie.

Główną cechą przyszłej mamy, która przyda się jej przez 22 tygodnie, jest dyscyplina. Czas przestać krzyżować nogawki, bo każda akcja od teraz zapewnia komfort dwóm osobom. Sen powinien odbywać się po prawej stronie.

Jeśli zostały jeszcze jakieś ważne, poważne rzeczy, to trzeba je teraz zrobić. W trzecim trymestrze nie będzie to już możliwe. Powinieneś więcej chodzić, chodzić do kina i na wystawy, chodzić na naturę. Dopóki brzuch nie jest bardzo duży, istnieje możliwość swobodnego poruszania się i należy go używać.

Już od 22 tygodnia wielu zaczyna nosić bandaż, aby zmniejszyć obciążenie pleców. Możesz zapisać się na gimnastykę dla kobiet w ciąży: pozwoli to utrzymać ciało w dobrej kondycji i wzmocnić układ odpornościowy.

Uczucia w 22 tygodniu ciąży

Grube kobiety już w tym czasie dotkliwie odczują ospałość. Smukłe panie zauważą, że straciły wdzięk i wykonywanie zwykłej aktywności fizycznej staje się dość trudne. Wielu zaczyna późną toksykozę, pojawia się obrzęk. Buty mogą stać się ciasne, często zdrętwiałe w talii i palcach. W tym okresie należy zdjąć pierścionki, które były noszone przed ciążą, w przeciwnym razie nieprzyjemnie wbiją się w skórę.

Wydzielina z pochwy - jednorodna i jasnoszara (żółtawa) - jest uważana za normę. Nie powinno ich być wiele, a jeśli wyładowanie zmieniło swoją konsystencję, to się okazało nieprzyjemny zapach musisz natychmiast udać się do lekarza. Do tej pory zagrożenie przedwczesnym porodem nie zniknęło, dlatego kobieta powinna nieustannie słuchać swojego stanu.

Zmiany w ciele matki w 22. tygodniu ciąży

Górna krawędź macicy w 22. tygodniu ciąży znajduje się dwa centymetry nad pępkiem. Oznacza to, że brzuch nie jest jeszcze wystarczająco duży, ale stale rośnie. Już w tym okresie wiele kobiet zauważa przesunięcie środka ciężkości. Często pojawiają się problemy, takie jak zgaga. Przyszła mama, aby uniknąć kłopotów z zewnątrz przewód pokarmowy, należy jeść często, ale w mniejszych porcjach.

Ważny! Kobieta powinna upewnić się, że ma ustalony harmonogram komunikacji z dzieckiem. Ponieważ dziecko od 22 tygodnia staje się niezwykle wrażliwe, bardzo ważna jest ciągła komunikacja. Trzeba rozmawiać z dzieckiem kilka razy dziennie przez kilka minut, pocierając brzuszek.

Dziecko w wieku 22 tygodni: rozwój wewnętrzny i zewnętrzny

Niemowlę coraz aktywniej szturcha matkę od środka w brzuch. Ruchy dziecka stają się oczywiste i wyraźne. Gdy dziecko jest jeszcze na tyle małe, że może poruszać się w macicy od ściany do ściany, popychając rękoma i nogami. W 22. tygodniu ciąży dziecko zaczyna reagować na głośny dźwięk lub zbyt jasne światło. Poinformuje matkę o niedogodnościach związanych z aktywnymi popychaniami.

Ważny! Zbyt częste ruchy mogą wskazywać, że dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu. Jeśli w 22. tygodniu nie ma ruchu, należy skonsultować się z lekarzem.

Waga dziecka wynosi 420-599 gramów, a długość ciała 27,5 cm, taki rozwój, w przypadku przedwczesnego porodu, umożliwia przeżycie płodu. Ale narządy i układy nadal aktywnie się tworzą:

Wzrost mózgu spowalnia, ale zaczynają się intensywnie rozwijać gruczoły potowe i wrażenia dotykowe. Dzieciak jest zainteresowany dotykaniem siebie i wszystkiego dookoła, często ssie palec, chwyta rękami to, co może dosięgnąć;
Często rano dziecko kładzie się z opuszczonym łupem i przewraca się w nocy;
Dziecko nadal śpi przez większość czasu: około 22 godzin na dobę. Kilka godzin czuwania jest w nocy;
Oczy już się otworzyły i reagują na światło. Jeśli skierujesz silne źródło światła na brzuch, dziecko zwróci się w stronę źródła światła;
W 22 tygodniu powstają połączenia nerwowe, ponieważ neurony w mózgu są już w pełni uformowane.

Co nowego?

W tym okresie ciąży stan matki i dziecka ulega wielu zmianom. Na przykład aktywnie kształtują się usta i zęby dziecka. Brzuch kobiety w opisanym okresie jest już zauważalny, ale nadal można wykonywać normalną codzienną pracę. Już w tym okresie pępek jest stopniowo ściskany do przodu: tak pozostanie do momentu porodu. Ale w ciągu pierwszych trzech dni po porodzie pępek powróci do normalnego stanu.

Przyrost masy ciała w 22. tygodniu ciąży

Apetyt przyszłej mamy w tym czasie wzrasta i istnieje duże prawdopodobieństwo jego przyrostu nadwaga przed porodem. Przyrost masy ciała w tym okresie powinien być o 8 kg wyższy niż początkowa waga kobiety przed porodem. Po tym okresie waga powinna wzrastać o 300-500 gramów co tydzień.

Oznaki i objawy ciąży w 22 tygodniu

Głównym objawem tego okresu ciąży jest znaczny przyrost masy ciała. Często powodują napady zwiększonego lęku i późną toksykozę zmiany hormonalne. Dziecko powinno już reagować na dźwięki zewnętrzne i aktywnie się poruszać. Możesz spróbować nawiązać emocjonalne połączenie z dzieckiem.

Wszystkie oznaki ciąży w 22. tygodniu są dobrze tolerowane, ponieważ zwiększa się krążenie krwi, a hormony nadają kobiecej cerze szczególny blask. Czasami na twarzy pojawia się trądzik, ale do czasu narodzin powinien zniknąć.

Inne typowe oznaki i objawy rodzenia dziecka słabną w opisywanym okresie. Pierwsze oznaki ciąży są całkowicie zmiękczone i stopniowo zanikają. Możliwe są problemy z zgagą i żołądkiem, ale tego stanu można uniknąć dzięki odpowiedniemu odżywianiu.

Główne oznaki ciąży w 22 tygodniu:

Zwiększona wrażliwość skóry wokół sutków. Poduszka grzewcza przyłożona do klatki piersiowej (lub okłady z lodu) pomoże poradzić sobie z objawem;
Ból pleców. Chodzenie, joga dla kobiet w ciąży pomoże sobie z tym poradzić;
Częste oddawanie moczu to objaw, z którym nic nie można zrobić, tylko się z nim pogodzić. Możesz pić mniej płynów przed snem, aby nie budzić się często w toalecie;
Jeśli wystąpią zaparcia lub przeszkadzają ci hemoroidy, musisz zwiększyć ilość błonnika dostającego się do organizmu;
Skurcze w nogach. Częste rozluźnienie mięśni pomoże pozbyć się schorzenia. Możesz robić rozciąganie (ale nie bądź gorliwy w aktywności fizycznej).

Co dzieje się z żołądkiem w 22. tygodniu ciąży

Macica unosi się: jej wierzchołek znajduje się dwa centymetry nad pępkiem. Dlatego żołądek jest już zauważalny, a sam pępek wystaje do przodu. Ból brzucha w tym okresie to zły znak. Jeśli jest najmniejsze uczucie, że żołądek ciągnie, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Oczywiście odczucia ciągnięcia mogą powodować słabe trawienie, ale często są dowodem zwiększonego napięcia macicy.

W 22. tygodniu kobieta ma już nieszkodliwe skurcze treningowe (skurcze Brextona-Higginsa). Objawiają się lekkim skurczem macicy, ale bez ból. Jeśli skurcze treningowe stają się regularne i towarzyszy im ból, należy wezwać karetkę pogotowia. Prawdopodobnie rozpoczęty przedwczesny poród.

Macica

Wzrost brzucha wynika z ciągłego powiększania macicy. W końcu dziecko wciąż rośnie i rozwija się. W tym okresie macica już opiera się o przeponę, co czasami prowadzi do utrudnionego wdechu-wydechu. Ponadto macica naciska na żołądek i jelita, co powoduje problemy z trawieniem i zaparcia.

Należy tutaj również zaznaczyć, że pojawiają się pierwsze skurcze treningowe, którym nie powinien towarzyszyć ból. Te skurcze pomagają macicy przygotować się do nadchodzących porodów. W ciągu dnia nie powinno być więcej niż 15 treningów, jeśli stają się regularne, należy natychmiast udać się do lekarza.

ból

Ból w okolicy lędźwiowej zajmuje wiodącą pozycję w 22. tygodniu ciąży. Wszystko dzięki temu, że wraz ze wzrostem brzucha przesunął się środek ciężkości i ciężkie obciążenia spadają na dolną część pleców. Bólu pleców nie da się uniknąć, ale można go zmniejszyć poprzez:

Odciąż kręgosłup w ciągu dnia, pozwalając sobie na odpoczynek w pozycji poziomej;
Noś specjalny bandaż podtrzymujący plecy i brzuch;
Wykonuj gimnastykę dla kobiet w ciąży, wykonuj ćwiczenia na plecy.

Objawem zwiększonego napięcia macicy będzie regularny ból w dole pleców, który odczuwany jest jednocześnie z bólem brzucha. Oprócz bólu pleców kobiety w ciąży męczą się w tym okresie nóg, a wieczorem może pojawić się uczucie ciężkości i pieczenia.

W 22. tygodniu często dają o sobie znać hemoroidy, czemu towarzyszą bolesne odczucia. Hemoroidy są dość częstym zjawiskiem wśród kobiet w ciąży. Prowadzi to do pogorszenia perystaltyki jelita ściśniętego przez macicę. W okolicy miednicy dochodzi do wypływu krwi. Aby złagodzić ten stan, musisz dobrze się odżywiać, jeść dużo świeżych warzyw i owoców. Po konsultacji z lekarzem możesz wypróbować różne czopki doodbytnicze.

Wypis w 22. tygodniu ciąży

Opisany okres rodzenia dziecka nie wyróżnia się zmianą wydzieliny, jej koloru, konsystencji czy zapachu. Powinny być umiarkowane, jasne lub jasnoszare. Może być lekko kwaśny zapach. Jeśli wyładowanie zmieniło kolor i zapach, należy natychmiast udać się do lekarza. Wskazuje to na obecność infekcji seksualnej, którą należy niezwłocznie leczyć.

Krwawe wydzieliny wymagają jak najszybszej reakcji. Krwawienie sygnalizuje początek aktywność zawodowa, oderwanie łożyska. W przypadku pojawienia się wypływu wody należy również szybko skonsultować się z lekarzem, ponieważ może przeciekać płyn owodniowy.

Niezbędne obserwacje medyczne, testy i badania

Koniecznie odwiedź w tym okresie ginekologa. Lekarz mierzy ciśnienie, wzrost i wagę, mierzy objętość brzucha. Specjalista może już przeanalizować poziom macicy, posłuchać bicia serca dziecka. Dodatkowo muszę oddać krew i zrobić USG.

W 22. tygodniu wykonywane jest drugie zaplanowane USG. Lekarz ustala, czy dziecko ma wady, bada stopień rozwoju narządów wewnętrznych. Oceniane są ogólne proporcje ciała. Lekarz analizuje również ilość i przejrzystość płyn owodniowy, stan pępowiny, łożysko.

Seks

W opisywanym okresie intymność nie tylko nie jest wykluczona, ale wręcz zalecana przez lekarzy. Oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań. Fizyczna intymność nie zaszkodzi dziecku, ponieważ jest już dobrze chronione przez błony i płyn owodniowy.

W tym okresie rodzenia kobieta odczuwa zwiększoną wrażliwość i często ma ochotę na seks. Wszystko z powodu zwiększonego przepływu krwi i przypływu krwi do okolic narządów płciowych.

Żywność

Ponieważ prawdopodobieństwo przybrania na wadze jest wysokie, ponieważ apetyt przyszłej matki jest zwiększony, ważne jest, aby monitorować swoją dietę. Jest to ważne w celu pobudzenia prawidłowego trawienia oraz uniknięcia zaparć i hemoroidów. Ważne jest, aby kąpać wiele pokarmów zawierających żelazo: mięso, jabłka, suszone owoce, ser sojowy. Jedz małe posiłki do sześciu razy dziennie. Aby uniknąć obrzęków, powinieneś pić mniej.

Mocną herbatę, kawę i kakao, napoje gazowane należy całkowicie wykluczyć z diety. Powinieneś pić więcej kefiru i jeść produkty mleczne. Włącz do diety więcej ryb, a także świeżych warzyw i owoców. Całkowita liczba kalorii dziennie powinna wynosić 3000.

Co robić w tym tygodniu

Często w 22. tygodniu organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza. Dlatego ważne jest nie tylko spożywanie odpowiednich pokarmów, ale także picie witamin (zgodnie z ustaleniami lekarza). Witaminy pomogą również wzmocnić układ odpornościowy.

Niebezpieczeństwa i komplikacje

Głównym zagrożeniem tego okresu jest powtarzająca się zatrucie. Dzieje się tak nie z powodu hormonów, ale z powodu zaostrzenia ewentualnych chorób endokrynologicznych lub sercowo-naczyniowych.

Toksykoza w 22. tygodniu jest nie tylko nieprzyjemna, ale może być niebezpieczna. Najlepiej leczyć go w szpitalu. Czasami w tym okresie pojawia się anemia (z powodu braku żelaza).

Aby zapobiec niedoborowi żelaza, musisz skonsultować się z lekarzem, jak prawidłowo się odżywiać i jakie leki przyjmować;
Powinieneś uważnie monitorować swój stan, zwłaszcza w okolicy nerek. Jeśli istnieje najmniejsze podejrzenie dobrego samopoczucia, nie odkładaj wizyty u lekarza;
Odpoczynek, profilaktyka żylaków i odpowiednie odżywianie pomogą Ci poczuć się dobrze.

Emocjonalny związek między matką a dzieckiem w 22. tygodniu już nabrał pełnej siły. Teraz matka może odczuwać dziecko nie tylko na poziomie fizycznym, ale także emocjonalnym. Aby ułatwić przebieg ciąży, ważne jest monitorowanie odżywiania i pozytywne myślenie.

Niemal dla każdej kobiety ciąża jest najważniejszym wydarzeniem w jej życiu. Na tym etapie życia kobieta uważnie słucha swoich uczuć, zauważa najdrobniejsze ruchy w podbrzuszu i inne oznaki wzrostu jej okruchów. odpowiada szóstemu miesiącowi kalendarzowemu. Mama coraz bardziej czuje, jak dziecko porusza się w jej brzuszku. Brzuch kobiety w ciąży już urósł, ale nadal nie utrudnia to matce poruszania się. Kobieta w ciąży pochyla się swobodnie, wstaje z krzesła i wchodzi po schodach. W tej fazie ciąża ma swoje własne cechy.

Nadszedł 22. tydzień ciąży, co dzieje się z dzieckiem w tym okresie? Dziecko aktywnie rośnie, w macicy jest jeszcze dużo miejsca, energicznie przewraca się i popycha. Wielkość płodu w 22. tygodniu ciąży sięga 270-290 mm. Następuje intensywne tworzenie się kręgosłupa, jego kręgów i krążków międzykręgowych, struktury kostne dziecka gromadzą wapń. W diecie kobiety muszą znaleźć się produkty, które mają ten pierwiastek w swoim składzie. Waga dziecka w 22. tygodniu ciąży zbliża się do pięciuset gramów. Rozszerza się świat wrażeń dotykowych okruchów. Dziecko w wieku 22 tygodni umie się bawić, ciągnie za pępowinę lub nogę, próbuje ssać palce. W okruchach na twarzy pojawiły się rzęsy i brwi, głowa zaczyna pokrywać się włosami. Włosy są prawie przezroczyste, ale można je zobaczyć na USG. Skóra dziecka jest cała pomarszczona, ale wraz z pogrubieniem podskórnej warstwy tłuszczu twarz jest zaokrąglona. Nos i usta są wyraźniej zarysowane.

Młode w 22 tygodniu ciąży nabawiły się nagietków na rękach i stopach. 2-3 tygodnie temu mamusia wątpiła, czy dziecko się porusza. Ruchu płodu w 22. tygodniu ciąży nie można z niczym pomylić. Maluch bardzo aktywnie pcha, szczególnie w nocy. Zbyt energiczne i chaotyczne ruchy powinny ostrzec kobietę, być może dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu. Dzieci w tym czasie reagują na zły nastrój i stres matki. Dlatego bardzo ważne jest, aby zachowała spokój. Czasami ciąża przebiega w taki sposób, że kobieta nie odczuła jeszcze drżenia dziecka. Konieczne jest skonsultowanie się z ginekologiem, jeśli lekarz usłyszy bicie serca okruchów, nie ma powodu do niepokoju.

Jest 22 tydzień ciąży, poprawa stanu płodu nie zatrzymuje się ani na chwilę. Wszystkie najważniejsze narządy i układy zostały już opracowane, trwa ich dalszy rozwój i doskonalenie. Mózg dziecka osiąga masę 100 gramów, jego powierzchnia zaczyna pokrywać się zwojami, pojawiają się bruzdy. Wszystkie komórki mózgowe są już ułożone, rozwijają się nowe neurony i połączenia nerwowe. Połączenia powstają między różnymi częściami mózgu. Serce dziecka rośnie, częstotliwość jego skurczów osiąga 140-160 uderzeń w 60 sekund.

Płód w 22. tygodniu jest dość rozwinięty system nerwowy jego ruchy stają się coraz bardziej skoordynowane.

Na skórze dziecka pojawiają się receptory, tworzą się gruczoły potowe. Wszystko narządy wewnętrzne dalej funkcjonować, rozwijać się układ trawienny, trzustka i wątroba. Dzieciak wie, jak otwierać i zamykać oczy, zmrużyć oczy. Oczy reagują na światło, dziecko słyszy głośny dźwięk. Dziecko nauczyło się ziewać i czkać.

Orzech ziemny aktywnie połyka płyn owodniowy. W ten sposób trenuje swoje płuca, co ułatwi mu pierwszy oddech po urodzeniu. Dla dziecka 22 tydzień ciąży charakteryzuje się tym, że jego ciało jest pokryte lanugo. Lanugo to puch, który pomaga utrzymać oryginalny lubrykant na skórze. Ten lubrykant chroni dziecko przed bezpośrednim kontaktem z płynem owodniowym. Im bliżej porodu, tym mniej nawilżenia i włosów pozostaje na ciele dziecka. Uważa się, że jeśli 22. tydzień ciąży zakończy się porodem, przy bardzo długim i trudnym karmieniu, dziecko może przeżyć. Ale nie będzie w stanie uniknąć problemów zdrowotnych. Kontroluj swoje samopoczucie, zadbaj o swoje zdrowie, aby dziecko urodziło się na czas.

Dobro przyszłej mamy

22. tydzień ciąży dokonuje własnych zmian w życiu kobiety. Najprawdopodobniej zdrowie przyszłej matki jest teraz całkiem zadowalające. Toksykoza już tak mi nie przeszkadza, poprawił się mój apetyt. Brzuch w 22. tygodniu ciąży wyraźnie się zaokrąglił i urósł, ale nadal nie przeszkadza kobiecie w ruchach. Przyszła mama jest w stanie prowadzić aktywny tryb życia.

Niektóre kobiety zaczynają cierpieć na zgagę, która powoduje ucisk macicy na żołądek. Może wystąpić krwawienie z dziąseł, zatkany nos. Ze względu na zmianę tło hormonalne zawroty głowy, osłabienie, omdlenia. Stan skóry zmienia się, może stać się lepszy lub gorszy, nadmiernie przetłuszczony lub suchy. Czasami na twarzy pojawiają się plamy starcze, jakiś czas po urodzeniu dziecka znikną.

Nowość w kobiecym ciele

Zmiana masy ciała jest bardzo indywidualna, niektóre kobiety trochę przybrały na wadze w czasie ciąży, zwłaszcza jeśli denerwowała je toksykoza. Najprawdopodobniej ich waga w 22 tygodniu ciąży zacznie rosnąć. Uważa się za normalne, jeśli w tym czasie kobieta przytyje 4-5 kilogramów, tygodniowo waga wzrośnie o 500 gramów. Przyrost masy ciała musi być kontrolowany nadwaga"zważyć" przebieg ciąży i może skomplikować poród.

W pierwszej połowie ciąży macica miała wygląd zbliżony do kuli, teraz się rozciąga, stając się jak jajko. Jego dno staje się gęstsze. Macica w 22. tygodniu ciąży znajduje się 2 centymetry nad pępkiem i 22 nad łonem.

Rozmiar brzucha u matek jest bardzo różny. U niektórych stał się już znacznie zaokrąglony i wyraźnie widoczny oraz zaczął powodować dyskomfort podczas snu i pochylania się. Ich pępek już wystaje. U niektórych kobiet brzuch dopiero zaczyna rosnąć, można się tylko domyślać o ich „ciekawej pozycji”.

Gruczoły sutkowe powiększyły się, sutki pociemniały wraz z aureolą. Niektórzy zauważyli już pojawienie się pierwszych kropli siary z sutków, białawej, lepkiej, słodkawej wilgoci. Sugeruje to, że gruczoły sutkowe przygotowują się do laktacji. Mamy, których żołądek znacznie się urósł, zauważyły pojawienie się pierwszych rozstępów na powierzchni brzucha i ud. Czasami pojawiają się na klatce piersiowej. To efekt rozciągania skóry. Niestety nie zawsze znikają po porodzie. Już teraz warto podjąć działania, odżywiając i nawilżając skórę specjalnymi balsamami i kremami dla kobiet w ciąży. Kobieta odczuwa suchość i swędzenie skóry na brzuchu.

Ból na początku drugiej połowy ciąży

Ból w 22. tygodniu ciąży jest spowodowany różnymi przyczynami:

Kobieta może okresowo ciągnąć za brzuch. Jeśli były nieregularne, niezbyt silne, szybko znikały, możemy mówić o walkach treningowych. Niektóre kobiety zaczynają ich wtedy doświadczać. W przypadku zaobserwowania skurczów, ostrego bólu, krwawienia konieczna jest pilna hospitalizacja. Takie objawy wskazują na początek porodu przedwczesnego.
Masa ciała kobiety w ciąży stale rośnie, dlatego zwiększa się obciążenie nóg. Wiele kobiet zgłasza ból i obrzęk, zwłaszcza wieczorem. Czas zrezygnować z butów na szpilkach, w sneakersach czy baletkach poczujesz się bardziej komfortowo. Przydatne jest wykonanie kontrastowych kąpieli stóp przed pójściem spać, masowanie ich. Podczas długich spacerów daj sobie odpocząć, usiądź na ławce. Siedząc, postaraj się postawić stopy na jakimś podwyższeniu.
Brzuch kobiety rośnie, aby utrzymać równowagę, podczas chodzenia musi odchylać się do tyłu. Wszystko to nie może nie wpływać na stan dolnej części pleców i kręgosłupa. Bolesne objawy w dolnej części pleców można zmniejszyć, nosząc bandaż prenatalny. Będzie trzymał brzuch, obciążenie na plecach zmniejszy się.
Wielu w tym okresie boryka się z problemem zaparć. Występują, ponieważ macica naciska na jelita. Staraj się włączyć do swojej diety produkty zawierające błonnik - świeże warzywa i owoce, suszone śliwki, kefir, dania z buraków. Musisz wypić wystarczającą ilość płynu.
Obrzęk pojawia się w drugiej połowie ciąży naczynia krwionośne, w tym wokół odbytu. Może to prowadzić do pojawienia się hemoroidów, przyczynią się do tego również zaparcia.

Stan emocjonalny

Dla kobiety dwudziesty drugi tydzień ciąży jest pełen radości i spokoju. Zanim poród jest jeszcze daleko, niepokojące myśli nie przeszkadzają. Jest pełna energii i siły, a przygotowanie posagu dla nienarodzonego dziecka sprawia wiele przyjemności. Wiele kobiet zaczyna cierpieć na zapominanie, nie należy zwracać na to zbytniej uwagi. Wynika to ze zmiany tła hormonalnego w organizmie, teraz wszystkie siły są włożone w utrzymanie ciąży. Obserwuje się również wahania nastroju, wzrasta wrażliwość kobiety, gwałtownie reaguje na każde zjawisko.

Wiele osób boryka się z problemem bezsenności. Częściowo jest to spowodowane emocjami, a częściowo rosnącym brzuchem, który utrudnia przyjęcie wygodnej pozycji do spania. Zaleca się spanie na boku, ponieważ kiedy śpisz na plecach, możliwe są zawroty głowy. Specjalna poduszka pomaga wielu kobietom w ciąży uzyskać komfort, po porodzie można jej używać podczas karmienia maluszka.

Większość kobiet czuje się teraz komfortowo, ciesz się seksem w 22 tygodniu ciąży. Powodem tego są zmiany hormonalne w organizmie i zwiększone ukrwienie. Objętość krwi wzrosła o około 40%, silniej napływa do narządów miednicy, do narządów płciowych i stref erogennych. Dla zdrowych kobiet nie ma przeciwwskazań do intymności. Oczywiście podczas stosunku należy bardzo uważać, szyjka macicy kobiety jest teraz bardziej wrażliwa niż wcześniej. Nie zapomnij o higienie narządów płciowych. Pamiętaj jednak, że douching w czasie ciąży jest zabronione. Jeśli kobieta ma nietypowe wydzieliny z narządów płciowych, ciągnie brzuch, rani dolną część pleców, należy skonsultować się ze specjalistą, który ustali, czy kobiecie wolno uprawiać seks w 22 tygodniu ciąży.

Wyładowanie z genitaliów

U zdrowej kobiety wypis w 22. tygodniu ciąży powinien mieć następujące cechy:

umiarkowana ilość;
mieć kolor biały lub mleczny, być przezroczysty;
mieć lekko kwaśny zapach lub być bezwonny.

Pojawienie się nietypowych wydzielin o innym kolorze, zapachu, konsystencji jest powodem pilnego badania lekarskiego. Najprawdopodobniej są to objawy infekcji seksualnej, którą należy pilnie wyleczyć. Jest to konieczne, aby zminimalizować ryzyko infekcji płodu. Również badanie lekarskie konieczne w obecności domieszki krwi lub śluzu w wydzielinie, z wodnistą bladożółtą wydzieliną. Jeśli pojawią się te objawy, konieczna jest pilna hospitalizacja, mogą one wskazywać na początek porodu lub naruszenie integralności błon.

Niska lokalizacja łożyska

Łożysko, inaczej miejsce dziecka, jest narządem, przez który płód otrzymuje wszystkie niezbędne do rozwoju substancje i tlen. Stan łożyska jest niezwykle ważnym czynnikiem dla prawidłowego rozwoju dziecka. Ultrasonografia może ujawnić niskie łożyskowanie w czasie ciąży. Oznacza to, że łożysko znajduje się poniżej ujścia wewnętrznego i może blokować kanał rodny. Nie wpływa to na przebieg ciąży we wczesnych stadiach, najczęściej łożysko unosi się wyżej wraz ze wzrostem dziecka. Nie stanowi zagrożenia dla dziecka.

Rzadko łożysko całkowicie zamyka kanał rodny, uniemożliwiając narodziny dziecka. Ale nawet w tym przypadku jest to możliwe poród naturalny. Źle, jeśli niskie łożysko nie zniknie przed porodem, a dziecko ma opuszczone nogi. Nisko położone łożysko może zakłócać przepływ tlenu do płodu, jest bardziej podatne na odwarstwienie. Kobieta z tą cechą łożyska powinna znajdować się pod stałym nadzorem lekarzy, być może w szpitalu. Kobieta musi wykluczyć aktywność fizyczną, więcej odpoczywać, unikać transportu i tłumów. Musi chronić brzuch przed wszelkiego rodzaju urazami.

Badania i analizy

Kobieta musi co miesiąc przychodzić na konsultację do położnika, wcześniej należy zdać badanie moczu. Podczas badania lekarz mierzy brzuch, ustala masę ciała ciężarnej, mierzy ciśnienie krwi i tętno. Lekarz z pewnością wysłucha bicia serca dziecka. Ultrasonografia w 22 tygodniu ciąży nie jest planowana, kobieta powinna była wykonać ją 2-3 tygodnie wcześniej.

Ultradźwięki są przepisywane, jeśli konieczne jest monitorowanie stanu płodu. Lekarz bada wzrost i wagę dziecka, proporcjonalność jego kości. Koniecznie zbadaj płyn owodniowy, jego ilość, możliwość zanieczyszczeń. Ultradźwięki ujawniają dużo lub małowodzie. Konieczna jest ocena łożyska, braku uszkodzeń, stopnia dojrzałości. Podczas badania pępowiny bada się stan naczyń krwionośnych, warunki przepływu przez nie krwi. Lekarz bada wszystkie narządy i układy dziecka.

Hipertoniczność macicy

W normalnym stanie mięśnie macicy podczas ciąży powinny być rozluźnione. Zwiększony ton w 22. tygodniu ciąży jest niepożądany. Hipertoniczność, inaczej nadmierne napięcie mięśni macicy może w każdej chwili spowodować poronienie. Słabe i rzadkie skurcze macicy nie powodują bólu u kobiety i nie stanowią zagrożenia dla płodu. Ale jeśli silne skurcze występują dość często, trwają przez długi czas, musisz szukać pomocy u lekarzy. W przypadku hipertoniczności dopływ krwi jest zaburzony, może rozwinąć się niedotlenienie płodu. Lekarze zalecają ostre ograniczenie aktywności fizycznej, eliminując życie intymne. Możliwe spotkanie leki specjalne, które zmniejszają aktywność macicy.

Najważniejsze dla Ciebie teraz jest dbanie o swoje zdrowie, prowadzenie odpowiedniego trybu życia, wystarczająco dużo odpoczynku, eliminowanie wszelkich niepokojów i stresów. Regularnie odwiedzaj swojego lekarza, stosuj się do wszystkich jego zaleceń. To jest główny warunek udanej ciąży.

Trwa spokojny drugi trymestr, podczas którego kobieta może w pełni cieszyć się swoją pozycją. Jej figura zmieniła się już na tyle, by było jasne dla wszystkich, że niedługo można spodziewać się uzupełnienia, ale jej żołądek nie jest jeszcze na tyle duży, by powodować znaczne niedogodności. Według kalendarza położniczego 22. tydzień ciąży jest kontynuacją szóstego miesiąca. Co dzieje się w tym czasie i jakie mogą się pojawić komplikacje?

Pierwsze tygodnie ciąży wiele przyszłych matek wspomina jako koszmar, ponieważ były ciągle chore i śpiące. Ale wraz z nadejściem drugiego trymestru dyskomfort z reguły mija, a kobieta może wreszcie zrozumieć, jakim cudem jest noszenie w sobie. nowe życie. 22 tydzień ciąży raczej nie przyniesie żadnych zmian w porównaniu z poprzednim tygodniem, chociaż dziecko nadal aktywnie przybiera na wadze i rozwija się.

Czuć

Zastanówmy się, co dzieje się w 22. tygodniu ciąży z ciałem kobiety. Pomimo tego, że do spotkania z dzieckiem jest jeszcze daleko, organizm zaczyna już stopniowo przygotowywać się do porodu. Niemowlę regularnie przypomina matce o swoim istnieniu, aktywnie popychając, a kobiety słuchają tych wstrząsów z zapartym tchem.

22. tydzień położniczy to okres, w którym między dzieckiem a matką nawiązał się już ścisły związek emocjonalny. Dlatego ważne jest, aby kobieta była jak najmniej zdenerwowana i zestresowana. Pozytywne emocje i spokojny, radosny nastrój są bardzo ważne dla kobiety w ciąży.

Niemowlę w 22. tygodniu ciąży nadal aktywnie się porusza, a mama doskonale czuje jego ruchy. Uważne kobiety mogą zauważyć, że dziecko ma swój własny reżim, większość dnia śpi spokojnie, a w okresach bezsenności wykazuje godną pozazdroszczenia aktywność. Niemowlę może również pchać w różnych niestandardowych sytuacjach, na przykład z głośnymi dźwiękami.

Wiele matek w 22. tygodniu ciąży po raz pierwszy odczuwa dziwne wibracje w żołądku. Te odczucia są spowodowane tym, że dziecko po połknięciu płynu owodniowego zaczyna czkać. To zjawisko jest całkowicie normalne, nie należy się go bać. Ani kobieta, ani dziecko nie są w niebezpieczeństwie.

Żołądek

Podczas zaplanowanej wizyty u ginekologa lekarz na pewno zmierzy brzuch ciężarnej kobiety. Mierzy się go na dwa sposoby:

okrąg;
wysokość dna macicy.

Uzyskane w tym czasie wyniki zależą od wielu parametrów. Oczywiste jest, że jeśli oczekuje się bliźniąt, wówczas objętość brzucha będzie znacznie większa niż w przypadku normalnej ciąży pojedynczej.

Wielkość brzucha zależy również od masy ciała kobiety w ciąży. U szczupłych kobiet jest to mniej niż u tych, które zyskały znaczną nadwagę.

Ale w każdym razie brzuch w 22. tygodniu ciąży jest już tak duży, że noszenie zwykłych ubrań, nawet luźnych, staje się niewygodne. Ale wciąż powiększony brzuch nie przeszkadza kobiecie w swobodnym poruszaniu się - schylaniu się, obracaniu itp.

Ze względu na aktywny wzrost brzucha skóra zaczyna się mocno rozciągać, a kobieta może odczuwać swędzenie. W tym okresie na skórze brzucha mogą pojawić się rozstępy, dlatego lepiej zacząć wcześniej nakładać na ciało kremy nawilżające, aby zmniejszyć ryzyko ich powstawania.

Państwo macica

22 tydzień ciąży to czas, kiedy macica jest już wystarczająco duża, uniosła się 2 centymetry nad pępek. Powiększona macica opiera się o przeponę i może powodować duszność. Ponadto uciskane są również narządy trawienne, dlatego wiele matek boryka się z tak nieprzyjemnymi zjawiskami jak zgaga i zaparcia.

W tym czasie niektóre kobiety zaczynają odczuwać nieregularne skurcze w dolnej części brzucha. Są to tzw. skurcze treningowe, nie są zbyt bolesne i nieregularne. Takie skurcze to rodzaj treningu przygotowującego organizm do porodu. Skurcze treningowe, okresowo pojawiający się ból w podbrzuszu - to normalne. Ale musisz wiedzieć, że są bezpieczne tylko wtedy, gdy:

ból jest słaby;
w ciągu dnia odnotowuje się nie więcej niż 15 skurczów i są one nieregularne.

Jeśli skurcze są silne i pojawiają się co kilka minut, musisz pilnie wezwać karetkę. Być może jest to początek porodu przedwczesnego i kobieta potrzebuje pilnej opieki medycznej, aby utrzymać ciążę.

Stan dziecka

Zastanówmy się, co dzieje się z dzieckiem w 22 tygodniu ciąży. Jest już prawie w pełni uformowany, ale nie jest jeszcze gotowy do samodzielnego życia. Chociaż teraz nauczyli się już pielęgnować dzieci urodzone po 22-23 tygodniach, choć oczywiście nie ma gwarancji, więc przyszła mama musi być ostrożna.

Waga dziecka w 22. tygodniu ciąży wynosi 430-500 gramów, a długość jego ciała od czubka głowy do pięt około 30 cm Niektóre dzieci w tym czasie są już w pozycji, w której będą przed porodem (najczęściej głową w dół).

Ale wielkość płodu w 22. tygodniu ciąży nadal pozwala mu na zmianę pozycji, więc jeśli podczas USG lekarz zauważy, że dziecko jest na głowie, nie powinnaś się denerwować. Jest jeszcze czas, aby dziecko przyjęło prawidłową pozycję.

Przeprowadzając USG w 22. tygodniu ciąży u bliźniąt często okazuje się, że dzieci mają różną wagę. To normalne, gdy rodzą się bliźnięta, prawie zawsze okazuje się, że jedno dziecko jest nieco większe od drugiego.

W tym czasie bliźnięta mogą mieć całkowitą wagę około 850-900 gramów, podczas gdy jedno dziecko może ważyć 430 gramów, a drugie - 470. Różnica w wadze między owocami, jeśli masz bliźnięta, może wynosić 30-50 gramów . W 22. tygodniu ciąży rozwój płodu trwa dość aktywnie, można zauważyć następujące zmiany:

pod skórą utworzyła się warstwa tkanki podskórnej, dzięki czemu w 22. tygodniu ciąży dziecko wygląda znacznie atrakcyjniej niż wcześniej, coraz bardziej upodabnia się do niemowlęcia;
rysy twarzy stają się wyraźniejsze, na zdjęciu uzyskanym podczas USG w 22. tygodniu ciąży widać w pełni ukształtowaną twarz, która ma już brwi i rzęski;
ciało dziecka jest całkowicie pokryte pierwotnym puchem i smarem, a na głowie zaczynają rosnąć włosy;
W wątrobie zaczyna być syntetyzowana bilirubina, specjalny enzym trawienny. To bilirubina wywołuje taki stan, jak żółtaczka fizjologiczna noworodków. Ten stan nie jest niebezpieczny i ustępuje bez leczenia;

w 22. tygodniu ciąży ruchy są dość aktywne, w ciągu dnia płód wykonuje około 200 różnych ruchów. Co więcej, nie jest to bezsensowne brnięcie, ale całkiem skoordynowane gesty. Dziecko może ssać kciuk, bawić się pępowiną, chwytać za nogi itp.;
w 22. tygodniu ciąży płód ma już w pełni uformowany kręgosłup, jego kości nadal rosną i nabierają twardości, więc w tym czasie kobieta musi spożywać więcej pokarmów zawierających wapń;

Tak więc rozwój płodu w 22. tygodniu ma na celu poprawę istniejących narządów i układów.

Ankiety

Jeśli ciąża przebiega bez powikłań, kobieta potrzebuje jedynie regularnych wizyt u ginekologa. Podczas wizyty lekarz zmierzy objętość brzucha, zaproponuje ciężarnej ważenie się, zmierzy ciśnienie krwi.

Ponadto słychać bicie serca dziecka. Z reguły kobieta otrzymuje skierowanie na badania laboratoryjne krew i mocz. Wyznaczony analiza ogólna aby określić poziom treści:

cukier i leukocyty we krwi;
białko w moczu.

W 22. tygodniu ciąży wykonuje się USG, jeśli kobieta nie przechodziła tego badania w poprzednich tygodniach.

Podczas ankiety określa się:

masa płodu;
długość jego ciała;
obwód brzucha i głowy;
długość kości kończyn;
stan narządów wewnętrznych;
poziom rozwoju łożyska;
ilość płynu owodniowego.

Możliwe problemy

Ciąża w 22 tygodniu nie powinna powodować znacznego dyskomfortu u kobiety. Ale pojawienie się nieprzyjemnych krótkotrwałych wrażeń nie jest wykluczone. Najczęściej nie są to niebezpieczne zjawiska, ale naruszenie dobrego samopoczucia może być oznaką rozwoju poważnej komplikacji.

Toksykoza

Jednym z dość niepokojących objawów są nudności w 22. tygodniu ciąży. Oczywiście pojawienie się tego objawu może być również związane z chorobami przewodu pokarmowego (na przykład z zaostrzeniem zapalenia żołądka).

Być może jednak pojawienie się nudności jest oznaką rozwoju późnej toksykozy (gestozy). A jeśli zatrucie we wczesnych stadiach jest uważane za całkiem normalne, stan przedrzucawkowy jest poważnym powikłaniem. Ten stan objawia się następującymi objawami:

wymiociny;
zawroty głowy;
obrzęk;
pojawienie się białka w moczu.

Toksykoza, która zaczęła się objawiać w dwudziestym drugim tygodniu, może powodować niedotlenienie płodu i opóźnienie jego rozwoju. Dlatego konieczna jest konsultacja z ginekologiem i poddanie się niezbędnemu leczeniu.

infekcje

Zwykle wydzielina w 22. tygodniu ciąży powinna być umiarkowana, klarowna lub biaława, bezwonna. Pojawienie się nietypowej wydzieliny może być objawem infekcji. Najczęściej kobiety w tym czasie mają do czynienia z objawami drozda.

Ta choroba objawia się:

wygląd zewnętrzny obfite wyładowanie z dodatkiem ziaren białawych, podobnych do twarogu, o kwaśnym zapachu;
uczucie swędzenia, pieczenia, bólu;
obrzęk błon śluzowych.

Konieczne jest leczenie pleśniawki pod nadzorem ginekologa, w żadnym wypadku nie należy samoleczenia.

małowodzie

Ta patologia jest diagnozowana podczas USG. Średnio objętość płynu owodniowego w tym czasie powinna wynosić 800 ml. Jeśli są mniej niż wdową, diagnozuje się małowodzie. Ten stan jest niebezpieczny dla płodu i może nawet spowodować jego śmierć.

Przypisać właściwe traktowanie, lekarz musi najpierw ustalić przyczynę tego stanu. Jeśli małowodzie jest łagodne, zaleca się kobiecie przestrzegać schematu, więcej odpoczywać, jeść w pełni. W niektórych przypadkach wymagane jest leczenie.

Przybranie na wadze

Wiele kobiet w ciąży w tym okresie ma doskonały apetyt, co przyczynia się do szybkiego przybierania na wadze. Otyłość u matki negatywnie wpływa na rozwój dziecka. Dlatego musisz monitorować swoją wagę i odżywianie. Tak więc tygodniowy przyrost masy ciała nie powinien przekraczać 500 gramów.

Jeśli przyrost masy ciała jest duży, będziesz musiał ponownie rozważyć dietę. Odżywianie w 22. tygodniu ciąży powinno być kompletne, dzienna zawartość kalorii nie powinna przekraczać 3000 kcal. Ponadto w menu powinno być więcej produktów białkowych o niskiej zawartości tłuszczu, płatków zbożowych, świeżych owoców.

Nie zawsze trwający przyrost masy ciała wiąże się z niedożywieniem. Ostre skoki masy ciała mogą wiązać się z powstawaniem obrzęku wewnętrznego, który może być oznaką stanu przedrzucawkowego.

Tak więc 22. tydzień ciąży jest drugim tygodniem szóstego miesiąca położniczego. Zwykle ten okres jest dość spokojny. Większość kobiet w tym czasie wygląda świetnie i świetnie się czuje, ciesząc się swoją kondycją i radośnie słuchając pchnięć swojego maluszka.

Drugi trymestr ciąży trwa. 22. tydzień położniczy to pięć i pół miesiąca od rozpoczęcia ostatniego cyklu miesiączkowego i 20 tygodni od momentu poczęcia.

W porównaniu z początkową wagą kobieta mogła dodać 6-8 kg. Należy pamiętać, że główny przyrost masy ciała powinien nastąpić w trzecim trymestrze, ale na razie normalnie może wzrosnąć o nie więcej niż 300 g tygodniowo.

Wysokość stania dna macicy w przybliżeniu odpowiada liczbie tygodni ciąży, a następnie w 22. tygodniu liczba ta wynosi 22 cm Macica jest dobrze wyczuwalna i znajduje się w odległości 1,5-2 cm nad pępkiem .

Analizy i badania lekarskie

Przyszła matka nadal jest regularnie badana przez położnika-ginekologa, a teraz robi to co 2-3 tygodnie. Przy każdym badaniu lekarz za pomocą centymetrowej taśmy ocenia wysokość dna macicy. Ponadto lekarz wprowadza wskaźniki do dokumentacji medycznej ciśnienie krwi i waga kobiety.

W przeddzień badania ważne jest wykonanie badania krwi i moczu.

Jest to konieczne, aby kontrolować poziom cukru, białych krwinek i czerwonych krwinek, a także monitorować poziom hemoglobiny, jeśli przyszła mama ma anemię.

ultradźwięk

Badanie ultrasonograficzne w 22. tygodniu pozwala lekarzowi określić, czy dziecko ma wady rozwojowe, dokładnie zbadać narządy wewnętrzne, ocenić wielkość części ciała dziecka i ich zgodność z normą, ilość płynu owodniowego, ich przezroczystość, stan łożyska i pępowiny oraz bicie serca płodu.

Ekranizacja

Badanie przesiewowe w drugim trymestrze przeprowadza się od 16. do 20. tygodnia ciąży. Jeśli jej wyniki budzą niepokój, dodatkowo zaleca się wykonanie amnitopunkcji, gdy pod kontrolą USG lekarz wykonuje nakłucie (nakłucie) błony owodniowej w celu pobrania określonej ilości płynu owodniowego. A po 22. tygodniu wykonuje się kordocentezę, kiedy krew pępowinową pobiera się specjalną igłą i bada pod kątem nieprawidłowości genetycznych u płodu.

Dane z tych testów są uważane za bardzo dokładne, ale mogą powodować komplikacje, takie jak oderwanie łożyska, uszkodzenie pępowiny, przedwczesny poród i inne.

Jak wygląda dziecko

Zewnętrznie płód coraz bardziej przypomina noworodek. Długość jego ciała (od korony do pięt) wynosi około 27-29 cm, a waga 430-480 g. W medycynie zagranicznej zwyczajowo porównuje się wielkość płodu z jednym z owoców, warzyw lub roślin strączkowych , i tak w 22. tygodniu nienarodzone dziecko będzie miało wielkość kokosa.

W tym tygodniu wzrasta ilość tłuszczu u płodu.

Jego mimika staje się bardziej aktywna dzięki temu, że usta i powieki sięgnęły Nowa scena rozwój - teraz wie, jak ssać palec, otwierać i zamykać oczy, dotykać twarzy, reaguje nie tylko na zmiany oświetlenia, ale także na głaskanie mamy, na jej głos.

Ustalenie płci dziecka

Narządy płciowe płodu w 22. tygodniu są w pełni ukształtowane i na ogół nie jest trudno określić płeć dziecka. Ale nadal istnieje możliwość popełnienia błędu. Na USG lekarz widzi mosznę i penisa u chłopców oraz wargi sromowe większe u dziewcząt. Ale jeśli wargi sromowe są mocno uciśnięte i pojawia się lekki obrzęk, to lekarz może je pomylić z moszną. Dlatego dokładna prognoza nie zawsze jest możliwa.

Ponadto wiele zależy od sprzętu i doświadczenia specjalisty USG.

Ale w tym tygodniu rodzice mają kolejną okazję, aby zrobić zdjęcie wewnątrzmaciczne nienarodzonego dziecka.

Co dzieje się w 22. tygodniu ciąży - wrażenia

W tym tygodniu kobieta może zauważyć kilka nowych zmian.

Po pierwsze dotyczy ruchu płodu. Dziecko porusza się tak aktywnie, że rzadka przyszła mama jeszcze tego nie poczuła. Wstrząsy nie są jeszcze zbyt silne, ale każde kolejne kopnięcie w ścianę worka owodniowego zachwyca przyszłych rodziców. Chociaż niektóre kobiety odczuwają pierwsze ruchy dopiero w 24. tygodniu.

Po drugie, żołądek mojej matki stał się tak zaokrąglony, że pępowina zaczęła się rozszerzać.

Dotyczy to szczególnie szczupłych przyszłych matek.

Co więcej, bliżej porodu pępek matki może przypominać „guzik” – będzie odstawał na tyle, że widać go nawet przez ubranie. Nie martw się - po porodzie najczęściej pępek przyjmie swoją poprzednią pozycję.

Po trzecie, na biodrach i brzuchu mogą pojawić się zauważalne rozstępy. Warto było zacząć im zapobiegać wcześniej, a teraz najważniejsze jest, aby nie rezygnować z pielęgnacji skóry i codziennie nakładać krem na problematyczne miejsca.

Po czwarte, właśnie teraz, gdy nadszedł jeden z najspokojniejszych okresów ciąży, kobieta może się zrelaksować i czerpać prawdziwą przyjemność z seksu. Co więcej, zwiększa się jej libido i jeśli nie ma przeciwwskazań od lekarza, seks w tym okresie da zupełnie nowe doznania.

Ból brzucha

Brzuch przyszłej mamy gwałtownie rośnie, mięśnie i więzadła są naciągnięte, więc kobieta może odczuwać łagodny ból. To nie jest niebezpieczne. Inną rzeczą jest to, że kobieta ma ton macicy. W takim przypadku konieczne jest zgłoszenie swoich uczuć położnikowi-ginekologowi i podjęcie na czas działań.

Ból dolnej części pleców

22 tydzień to już ponad połowa całej ciąży, żołądek jest dość duży, a środek ciężkości przesunięty, więc kręgosłup ma poważne obciążenie. Radzenie sobie z tym stanem jest dość trudne. Ale oto, co możesz zrobić:

częściej odpoczywać;
jeśli praca w biurze jest przeważnie siedząca, konieczne jest robienie przerw co godzinę, wstawanie i spacerowanie przez 10-15 minut;
wybierz materac ortopedyczny do spania;
nosić wygodne buty.

Ale jeśli ból nie ustępuje i utrzymuje się przez długi czas, należy poinformować o tym lekarza: niektóre dodatkowe objawy może wskazywać na poważne choroby, takie jak odmiedniczkowe zapalenie nerek.

Przydziały

Normalnie jakość wyładowania nie zmienia się w tym tygodniu. Powinny być jasne, przezroczyste lub białawe. Jeśli nagle pojawi się żółtawy lub zielonkawy kolor, nieprzyjemny zapach, tekstura „twarogu”, swędzenie w okolicy pochwy, konieczne jest zbadanie pod kątem infekcji.

Wyleczenie choroby na czas w tym czasie oznacza ochronę płodu przed infekcją.

Dobrze też, że w drugim trymestrze lekarz ma więcej leki które zostały zakazane na początku.

Każde plamienie jest okazją do natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Pilna konsultacja z lekarzem jest również konieczna w przypadku pojawienia się przejrzystego, wodnistego wydzieliny, która może być spowodowana wyciekiem płynu owodniowego.

Mdłości

Normalnie nudności w tym trymestrze nie powinno być. Jeśli kobieta stale odczuwa nudności, należy poinformować o tym lekarza. Kolejna sprawa to zgaga. Od 20 tygodnia ciąży może coraz częściej przeszkadzać. Wynika to z faktu, że stale rosnąca macica wywiera nacisk na żołądek i przeponę, powodując w ten sposób zgagę. Generalnie nie jest to przerażające, nieprzyjemne objawy można usunąć, korygując dietę.

Wielowodzie i małowodzie

Przez całą ciążę płód znajduje się w specjalnym środowisku ochronnym - jest otoczony płynem owodniowym. Dla prawidłowego rozwoju dziecka bardzo ważna jest zarówno jakość, jak i ilość tego płynu owodniowego, który u lekarzy określany jest mianem wskaźnika płynu owodniowego (AMF). Za normę 22. tygodnia ciąży uważa się 145 mm (50 percentyl), z wahaniami od 89 do 235 mm.

Co robić i czego nie robić w 22. tygodniu ciąży

Ponieważ zdrowa przyszła mama czuje się w tym okresie całkiem pewna siebie i spokojna, może pozwolić sobie na relaks.

Oto, co może i powinna zrobić:

wyjechać na wakacje do krajów o klimacie umiarkowanym, lot nie powinien być bardzo długi - maksymalnie 4 godziny;
chodzić na wystawy;
spotkać się z przyjaciółmi;
chodzić jak najwięcej, ale aby plecy nie bolały, a nogi nie puchły;
przeczytaj swoje ulubione książki
weź udział w naprawie pokoju dziecinnego, ale nie rób tego sam;
angażować się w wybór mebli, wózków i ubrań dla przyszłego dziecka;
uprawiać sex;
podjąć nowe hobby.

Oto czego nie robić:

denerwować się o cokolwiek. Nawet jeśli martwisz się o swoje zdrowie, lepiej od razu skonsultować się z lekarzem i rozwiać wszelkie wątpliwości;
uprawiać sporty ekstremalne. Obejmują one teraz nie tylko surfing, snowboard, sporty jeździeckie, ale także fitness z podnoszeniem ciężarów, akrobatykę, lekkoatletykę, aw niektórych przypadkach bieganie. Tymczasowo zastąp ulubione sporty specjalną sprawnością dla kobiet w ciąży, aerobikiem w wodzie, jogą;
wyjeżdżać na wakacje i w podróże służbowe do krajów o bardzo gorącym klimacie i z długim lotem;
dużo czasu na leżenie i siedzenie, jeśli nie ma na to wskazań lekarza;
skorzystaj z zabiegów kosmetycznych, które są przeciwwskazane w ciąży (zastrzyki kosmetyczne, zabiegi laserowe na twarz, peelingi chemiczne, depilacja foto-, laserowa, elektro- i ultradźwiękowa, zabiegi termiczne, takie jak kriosauna, okłady na ciało, tatuaż, makijaż permanentny).

witaminy

Ogólnie uważa się, że dana osoba otrzymuje wszystkie niezbędne substancje z pożywienia. Jednak w czasie ciąży kobieta może odczuwać brak pewnych witamin i minerałów. Samodzielne przepisywanie ich jest ryzykowne i lepiej w tym celu skonsultować się z lekarzem. Zwykle w drugim trymestrze położnicy-ginekolodzy przepisują kompleksy witaminowo-mineralne i dodatkowe suplementy żelaza, jeśli kobieta ma niski poziom hemoglobiny.