Hamiləliyin 22-ci həftəsində ana və körpə artıq yolun yarısından bir az artıqdır. Uşaqla güclü bir əlaqə quruldu: o, anasının bütün emosional dəyişikliklərini hiss edir. Körpənin bədəni getdikcə mükəmməlləşir.
Bu dövrdə qadının maraqlı mövqeyi artıq özünü hiss etdirir. Uzun müddət ayaqda durmaq, monoton iş görmək çətin ola bilər. Bu dövrdə özünüzə qulluq etmək, düzgün qidalanmaq və yalnız müsbət düşünmək vacibdir.
22 həftə ərzində ona faydalı olacaq gələcək ananın əsas keyfiyyəti nizam-intizamdır. Çarpaz ayaqları dayandırmağın vaxtıdır, çünki bundan sonra hər bir hərəkət iki nəfərin rahatlığını təmin edir. Yuxu sağ tərəfdə aparılmalıdır.
Əgər hansısa mühüm ciddi işlər qalıbsa, o zaman onları indi etmək lazımdır. Üçüncü trimestrdə bu, artıq mümkün olmayacaq. Daha çox gəzməli, kinoya və sərgilərə getməli, təbiətə getməlisən. Nə qədər ki, qarın çox böyük deyil, hərəkət rahatlığı imkanı var və ondan istifadə etmək lazımdır.
Artıq 22-ci həftədən etibarən çoxları arxa yükü yüngülləşdirmək üçün sarğı taxmağa başlayır. Hamilə qadınlar üçün gimnastika üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz: bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlayacaq və immunitet sistemini gücləndirəcəkdir.
22 həftəlik hamiləlikdə hisslər
Artıq bu zaman kök qadınlar kəskin şəkildə süstlük hiss edəcəklər. Qamətli xanımlar öz lütflərini itirdiklərini və adi fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq olduqca çətinləşdiyini görəcəklər. Çoxları gec toksikozla başlayır, ödem görünür. Ayaqqabılar sıx ola bilər, tez-tez bel və barmaqlarda uyuşur. Bu dövrdə hamiləlikdən əvvəl geyilən üzükləri çıxarmaq lazımdır, əks halda dəridə xoşagəlməz bir şəkildə kəsiləcəkdir.
Vaginal axıntı - homojen və açıq boz (sarımtıl) - norma hesab olunur. Onların çoxu olmamalıdır və boşalma tutarlılığını dəyişsə, ortaya çıxdı pis iy dərhal həkimə getmək lazımdır. İndiyə qədər vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi getməmişdir, buna görə də bir qadın daim onun vəziyyətini dinləməlidir.
Hamiləliyin 22-ci həftəsində ananın bədənində dəyişikliklər
Hamiləliyin 22-ci həftəsində uterusun yuxarı kənarı göbəkdən iki santimetr yuxarıdır. Bu o deməkdir ki, qarın hələ kifayət qədər böyük deyil, lakin daim böyüyür. Artıq bu dövrdə bir çox qadın ağırlıq mərkəzində bir yerdəyişməni qeyd edir. Tez-tez ürək yanması kimi problemlər var. Gələcək ananın kənardan problemdən qaçınması mədə-bağırsaq traktının, tez-tez yemək lazımdır, lakin kiçik hissələrdə.
Vacibdir! Qadın əmin olmalıdır ki, uşağı ilə müəyyən edilmiş ünsiyyət cədvəli olsun. Körpənin 22-ci həftədən etibarən son dərəcə həssas olduğu üçün daimi ünsiyyət çox vacibdir. Körpə ilə gündə bir neçə dəfə bir neçə dəqiqə qarnı ovuşdurmaq lazımdır.
22 həftəlik körpə: daxili və xarici inkişaf
Körpə getdikcə daha aktiv şəkildə anasının qarnını içəridən soxur. Uşağın hərəkətləri aydın və aydın olur. Körpə hələ də uşaqlıqda divardan divara hərəkət etmək üçün kifayət qədər kiçik olsa da, qolları və ayaqları ilə itələyir. Hamiləliyin 22-ci həftəsində körpə yüksək səsə və ya çox parlaq işıqlandırmaya reaksiya verməyə başlayır. Aktiv itələmələrlə anasına narahatlıqlar barədə məlumat verəcəkdir.
Vacibdir! Çox tez-tez hərəkətlər uşağın kifayət qədər oksigen olmadığını göstərə bilər. 22-ci həftədə heç bir hərəkət yoxdursa, həkimə müraciət etməlisiniz.
Körpənin çəkisi 420-599 qram, bədən uzunluğu isə 27,5 sm-dir.Belə inkişaf, vaxtından əvvəl doğuş zamanı, dölün sağ qalmasına imkan verir. Lakin orqan və sistemlər aktiv şəkildə formalaşmağa davam edir:
- Beynin böyüməsi yavaşlayır, lakin onlar intensiv inkişaf etməyə başlayır tər vəziləri və toxunma hissləri. Uşaq özünə və ətrafdakı hər şeyə toxunmaqda maraqlıdır, o, tez-tez barmağını əmir, əlləri ilə çata biləcəyini tutur;
- Tez-tez səhər uşaq qənimətini aşağı salaraq yatır, gecə isə çevrilir;
- Körpə hələ də çox vaxt yatır: gündə təxminən 22 saat. Bir neçə uyanık saat gecədir;
- Gözlər artıq açılıb və işığa reaksiya verir. Güclü işıq mənbəyini mədəyə yönəltsəniz, uşaq işıq mənbəyinə dönəcək;
- 22-ci həftədə sinir əlaqələri qurulur, çünki beyindəki neyronlar artıq tam formalaşmışdır.
Nə yenilik var?
Hamiləliyin bu dövründə ana və uşağın vəziyyətində bir çox dəyişiklik var. Məsələn, uşağın dodaqları və dişləri aktiv şəkildə formalaşır. Təsvir edilən dövrdə bir qadının qarnı artıq nəzərə çarpır, ancaq yenə də normal gündəlik işləri yerinə yetirə bilərsiniz. Artıq bu dövrdə göbək tədricən irəli sıxılır: doğuş anına qədər belə qalacaq. Ancaq doğumdan sonra ilk üç gün ərzində göbək öz normal vəziyyətinə qayıdacaq.
22 həftəlik hamiləlikdə çəki artımı
Bu zaman gələcək ananın iştahı artır və qazanma ehtimalı yüksəkdir artıq çəki doğuşdan əvvəl. Bu dövrdə alınan çəki qadının doğuşdan əvvəl ilkin çəkisindən 8 kq artıq olmalıdır. Bu müddətdən sonra çəki hər həftə 300-500 qram artmalıdır.
22 həftəlik hamiləliyin əlamətləri və əlamətləri
Əhəmiyyətli çəki artımı hamiləliyin bu dövrünün əsas əlamətidir. Artan narahatlıq və gec toksikoz hücumları tez-tez səbəb olur hormonal dəyişikliklər. Uşaq artıq xarici səslərə cavab verməli və aktiv şəkildə hərəkət etməlidir. Körpə ilə emosional əlaqə qurmağa cəhd edə bilərsiniz.
22-ci həftədə hamiləliyin bütün əlamətləri yaxşı tolere edilir, çünki qan dövranı artır və hormonlar qadının rənginə xüsusi bir parıltı verir. Bəzən üzdə sızanaqlar görünür, lakin doğuş zamanı onlar yox olmalıdır.
Körpənin doğuşunun digər tipik əlamətləri və simptomları təsvir olunan dövrdə zəifləyir. Hamiləliyin ilk əlamətləri tamamilə yumşalır və tədricən yox olur. Ürək yanması və mədə problemləri mümkündür, lakin düzgün bəslənmənin köməyi ilə bu vəziyyətin qarşısını almaq olar.
22 həftəlik hamiləliyin əsas əlamətləri:
- Məmə ətrafındakı dərinin həssaslığının artması. Sinə (və ya buz paketləri) tətbiq olunan istilik yastığı simptomun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir;
- Bel ağrısı. Gəzinti, hamilə qadınlar üçün yoga bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək;
- Tez-tez sidiyə getmə, heç bir şey edilə bilməyən bir simptomdur, yalnız razılaşın. Tualetə tez-tez oyanmamaq üçün yatmazdan əvvəl daha az maye içə bilərsiniz;
- Qəbizlik baş verərsə və ya hemoroid sizi narahat edərsə, o zaman bədənə daxil olan lif miqdarını artırmalısınız;
- Bacaklarda kramplar. Tez-tez əzələlərin rahatlaması vəziyyətdən xilas olmağa kömək edəcəkdir. Siz uzanma edə bilərsiniz (lakin fiziki fəaliyyətlə qeyrətli olmayın).
22 həftəlik hamiləlikdə mədədə nə olur
Uterus yüksəlir: üstü göbəkdən iki santimetr yuxarıdır. Buna görə də, mədə artıq nəzərə çarpır və göbək özü irəli çıxır. Bu dövrdə qarın ağrısı pis bir əlamətdir. Mədənin çəkdiyi ən kiçik bir hiss varsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Əlbəttə ki, çəkmə hissləri zəif həzmə səbəb ola bilər, lakin tez-tez uterus tonunun artmasının sübutudur.
22-ci həftədə bir qadında artıq zərərsiz məşq sancılar var (Brexton-Higgins sancılar). Onlar uterusun bir qədər daralması ilə özünü göstərir, lakin onsuz ağrı. Təlim sancılar müntəzəm hala gəlirsə və ağrı ilə müşayiət olunursa, təcili yardım çağırmalısınız. Ola bilsin ki, başlayıb vaxtından əvvəl doğuş.
uşaqlıq yolu
Qarının böyüməsi uterusun daimi böyüməsi ilə əlaqədardır. Axı uşaq böyüməyə və inkişaf etməyə davam edir. Bu dövrdə uşaqlıq artıq diafraqmaya söykənir və bu bəzən çətin inhalyasiya-ekshalasiyaya səbəb olur. Həmçinin, uşaqlıq mədə və bağırsaqları sıxır, bu da həzm problemlərinə və qəbizliyə səbəb olur.
Burada da qeyd etmək lazımdır ki, ilk məşq sancılar görünür, bu da ağrı ilə müşayiət olunmamalıdır. Bu sancılar uterusun gələcək doğuşa hazırlaşmasına kömək edir. Gün ərzində 15-dən çox məşq döyüşü olmamalıdır, əgər onlar müntəzəm olarsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
ağrı
Hamiləliyin 22-ci həftəsində bel bölgəsindən gələn ağrılar aparıcı mövqe tutur. Hamısı qarının böyüməsi ilə ağırlıq mərkəzinin dəyişdiyi və aşağı arxaya ağır yüklərin düşməsi ilə əlaqədardır. Arxa ağrısının qarşısını almaq mümkün deyil, lakin onu azaltmaq olar:
- Gün ərzində onurğa sütununu boşaltın, üfüqi vəziyyətdə istirahət etməyə imkan verin;
- Arxa və qarını dəstəkləmək üçün xüsusi bir sarğı taxın;
- Hamilə qadınlar üçün gimnastika edin, arxa üçün məşqlər edin.
Artan uterus tonunun bir simptomu qarın ağrısı ilə eyni vaxtda hiss edilən müntəzəm bel ağrısı olacaqdır. Bel ağrıları ilə yanaşı, hamilə qadınlar bu dövrdə ayaqlarından yorulur, axşam saatlarında ağırlıq və yanma hissi yarana bilər.
22-ci həftədə hemoroid tez-tez özünü hiss edir, bu da ağrılı hisslərlə müşayiət olunur. Hemoroid hamilə qadınlar arasında olduqca yaygın bir hadisədir. Bu, uterus tərəfindən sıxılmış bağırsağın peristaltikasının pisləşməsinə səbəb olur. Pelvik bölgədə qan axını var. Vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün düzgün yemək, çoxlu təzə tərəvəz və meyvələr yemək lazımdır. Həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra müxtəlif rektal süpozituarlardan istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Hamiləliyin 22-ci həftəsində boşalma
Körpənin doğuşunun təsvir olunan dövrü sekresiyaların dəyişməsi, onların rəngi, tutarlılığı və ya qoxusu ilə fərqlənmir. Onlar orta, açıq və ya açıq boz olmalıdır. Bir az turş qoxusu ola bilər. Əgər axıntı rəngini və qoxusunu dəyişibsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, dərhal müalicə edilməli olan cinsi infeksiyanın mövcudluğunu göstərir.
Qanlı axıntı mümkün olan ən sürətli cavab tələb edir. Qanaxma başlanğıcdan xəbər verir əmək fəaliyyəti, plasentanın ayrılması. Su axıdılması görünsə, siz də tez bir həkimə müraciət etməlisiniz, çünki sızma ola bilər amniotik maye.
Lazımi tibbi müşahidələr, testlər və müayinələr
Bu dövrdə mütləq bir ginekoloqa baş çəkin. Həkim təzyiqi, boyu və çəkisini ölçür, qarın həcmini ölçür. Mütəxəssis artıq uterusun səviyyəsini təhlil edə bilər, körpənin ürək döyüntüsünü dinləyə bilər. Bundan əlavə, qan verməliyəm və ultrasəs müayinəsi edə bilərəm.
22-ci həftədə ikinci planlaşdırılmış ultrasəs aparılır. Həkim uşağın qüsurlarının olub olmadığını müəyyən edir, daxili orqanların inkişaf dərəcəsini araşdırır. Bədənin ümumi nisbətləri qiymətləndirilir. Həkim kəmiyyət və şəffaflığı da təhlil edir amniotik maye, göbək bağının, plasentanın vəziyyəti.
Seks
Təsvir edilən dövrdə yaxınlıq nəinki istisna edilmir, hətta həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur. Əlbəttə ki, əks göstərişlər olmadıqda. Fiziki yaxınlıq körpəyə zərər verməyəcək, çünki o, artıq membranlar və amniotik maye ilə yaxşı qorunur.
Körpə doğuran bu dövrdə bir qadın artan həssaslıq yaşayır və tez-tez daim cinsi əlaqədə olmaq istəyir. Bütün bunlar qan axınının artması və genital bölgəyə qan axınının artması ilə əlaqədardır.
Qida
Çəki alma ehtimalı yüksək olduğundan, gələcək ananın iştahı artdığından, pəhrizinizi izləmək vacibdir. Bu, düzgün həzmi stimullaşdırmaq və qəbizlik və hemoroiddən qaçınmaq üçün vacibdir. Tərkibində dəmir olan çoxlu qidaları yuyunmaq vacibdir: ət, alma, quru meyvələr, soya pendiri. Gündə altı dəfəyə qədər kiçik hissələrdə yeyin. Şişkinliyin qarşısını almaq üçün daha az içmək lazımdır.
Güclü çay, qəhvə və kakao, qazlı içkilər pəhrizdən tamamilə xaric edilməlidir. Daha çox kefir içməli və süd məhsulları yeməlisiniz. Pəhrizdə daha çox balıq, həmçinin təzə tərəvəz və meyvələr daxil edin. Gündə ümumi kalori miqdarı 3000 olmalıdır.
Bu həftə nə etməli
Çox vaxt 22-ci həftədə bədəndə kifayət qədər dəmir yoxdur. Buna görə də, yalnız uyğun qidalar yemək deyil, həm də vitaminlər (həkimlə razılaşdırılaraq) içmək vacibdir. Vitaminlər də immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
Təhlükələr və Fəsadlar
Təkrarlanan toksikoz bu dövrün əsas təhlükəsidir. Bu, hormonlar səbəbindən deyil, mümkün endokrin və ya ürək-damar xəstəliklərinin kəskinləşməsi səbəbindən baş verir.
22-ci həftədə toksikoz yalnız xoşagəlməz deyil, həm də təhlükəli ola bilər. Ən yaxşısı onu xəstəxanada müalicə etməkdir. Bəzən bu dövrdə (dəmir çatışmazlığı səbəbindən) anemiya baş verir.
- Dəmir çatışmazlığının qarşısını almaq üçün necə düzgün yemək və hansı dərmanları qəbul etmək barədə həkimə müraciət etməlisiniz;
- Xüsusilə böyrək bölgəsində vəziyyətinizi diqqətlə izləməlisiniz. Əgər rifahın ən kiçik bir şübhəsi varsa, həkimə səfəri təxirə salmayın;
- İstirahət, varikoz damarlarının qarşısının alınması və düzgün bəslənmə özünüzü yaxşı hiss etməyə kömək edəcəkdir.
22-ci həftədə ana və uşaq arasındakı emosional əlaqə artıq tam güc qazanmışdır. İndi ana körpəni təkcə fiziki deyil, həm də emosional səviyyədə hiss edə bilər. Hamiləliyin gedişatını asanlaşdırmaq üçün qidalanmanı izləmək və müsbət düşünmək vacibdir.
Demək olar ki, hər bir qadın üçün hamiləlik həyatında ən mühüm hadisədir. Həyatın bu mərhələsində bir qadın öz hisslərini diqqətlə dinləyir, qarın altındakı ən kiçik hərəkətləri və onun qırıntılarının böyüməsinin digər əlamətlərini görür. altıncı təqvim ayına uyğundur. Ana körpənin qarnında necə hərəkət etdiyini getdikcə daha çox hiss edir. Hamilə qadının qarnı artıq böyüdü, amma yenə də ananın hərəkətini çətinləşdirmir. Hamilə qadın rahatca əyilir, oturduğu yerdən qalxır və pilləkənlərlə yuxarı qalxır. Bu mərhələdə hamiləliyin öz xüsusiyyətləri var.
Hamiləliyin 22-ci həftəsi gəldi, bu müddətdə körpəyə nə olur? Körpə aktiv şəkildə böyüyür, uterusda hələ də çox yer var, o, güclü şəkildə yuvarlanır və itələyir. Hamiləliyin 22-ci həftəsində dölün ölçüsü 270-290 mm-ə çatır. Onurğa sütununun, onun vertebra və intervertebral disklərinin intensiv formalaşması var, körpənin sümük strukturları kalsium yığır. Bir qadının pəhrizində bu elementi ehtiva edən məhsullar olmalıdır. Hamiləliyin 22 həftəsində uşağın çəkisi beş yüz qrama yaxınlaşır. Qırıntıların toxunma hissləri dünyası genişlənir. 22 həftəlik uşaq necə oynayacağını bilir, göbək bağını və ya ayağını çəkir, barmaqlarını əmməyə çalışır. Üzündəki qırıntılar kirpiklər və qaşlar ortaya çıxdı, baş saçla örtülməyə başlayır. Saçlar demək olar ki, şəffafdır, lakin ultrasəsdə görünə bilər. Körpənin dərisi hamısı qırışır, lakin subkutan yağ təbəqəsinin qalınlaşması ilə üz yuvarlaqlaşdırılır. Burun və dodaqlar daha aydın şəkildə çəkilir.
Hamiləliyin 22-ci həftəsində bala əllərində və ayaqlarında marigolds əldə etdi. 2-3 həftə əvvəl ana körpənin hərəkət etdiyinə şübhə etdi. Hamiləliyin 22-ci həftəsində dölün hərəkəti heç bir şeylə qarışdırıla bilməz. Körpə xüsusilə gecə çox aktiv şəkildə itələyir. Çox enerjili və xaotik hərəkətlər qadını xəbərdar etməlidir, bəlkə də körpədə kifayət qədər oksigen yoxdur. Bu zaman uşaqlar analarının pis əhval-ruhiyyəsinə və stressinə reaksiya verirlər. Buna görə də onun sakit qalması çox vacibdir. Bəzən hamiləlik elə gedir ki, qadın hələ körpəsinin titrəməsini hiss etməyib. Ginekoloqa müraciət etmək lazımdır, əgər həkim qırıntıların ürək döyüntüsünü eşidirsə, həyəcan üçün heç bir səbəb yoxdur.
Hamiləliyin 22-ci həftəsi var, dölün yaxşılaşması bir an belə dayanmır. Bütün ən vacib orqan və sistemlər artıq qurulmuşdur, onların gələcək inkişafı və təkmilləşdirilməsi davam edir. Körpənin beyni 100 qram kütləə çatır, səthi qıvrımlarla örtülməyə başlayır, şırımlar görünür. Bütün beyin hüceyrələri artıq yerləşdirilib, yeni neyronlar və sinir əlaqələri inkişaf edir. Beynin müxtəlif hissələri arasında əlaqələr yaranır. Körpənin ürəyi ölçüdə böyüyür, onun sancma tezliyi 60 saniyədə 140-160 döyüntüyə çatır.
22 həftəlik döl kifayət qədər inkişaf etmişdir sinir sistemi, onun hərəkətləri getdikcə daha çox əlaqələndirilir.
Körpənin dərisində reseptorlar görünür, tər vəziləri əmələ gəlir. Hamısı daxili orqanlar fəaliyyət göstərməyə davam etmək, inkişaf etmək həzm sistemi, mədəaltı vəzi və qaraciyər. Uşaq gözlərini necə açıb bağlamağı, qıymağı bilir. Gözlər işığa reaksiya verir, körpə yüksək səs eşidir. Körpə əsnəməyi və hıçqırmağı öyrəndi.
Fıstıq amniotik mayeni aktiv şəkildə udur. Bu şəkildə ağciyərlərini məşq edir, bu, doğumdan sonra ilk nəfəsini asanlaşdıracaq. Körpə üçün hamiləliyin 22-ci həftəsi bədəninin lanuqo ilə örtülməsi ilə xarakterizə olunur. Lanugo orijinal sürtkü yağının dəridə qalmasına kömək edən tükdür. Bu sürtkü körpəni amniotik maye ilə birbaşa təmasdan qoruyur. Doğuş nə qədər yaxın olsa, uşağın bədənində bir o qədər az yağlama və saç qalır. Hamiləliyin 22-ci həftəsi doğuşla başa çatarsa, çox uzun və çətin bir tibb bacısı ilə körpənin sağ qala biləcəyinə inanılır. Ancaq sağlamlıq problemlərindən qaça bilməyəcək. Sağlamlığınıza nəzarət edin, sağlamlığınıza diqqət yetirin ki, körpə vaxtında dünyaya gəlsin.
Gözləyən ananın rifahı
Hamiləliyin 22-ci həftəsi qadının həyatında öz düzəlişlərini edir. Çox güman ki, gələcək ananın səhhəti indi kifayət qədər qənaətbəxşdir. Toksikoz artıq məni o qədər də narahat etmir, iştahım yaxşılaşıb. Hamiləliyin 22-ci həftəsində qarın nəzərəçarpacaq dərəcədə yuvarlaqlaşdırıldı və böyüdü, lakin yenə də qadının hərəkətlərinə mane olmur. Gözləyən ana aktiv həyat tərzi sürə bilir.
Bəzi qadınlar mədədə uterusun təzyiqinə səbəb olan ürək yanmasından əziyyət çəkməyə başlayır. Diş ətlərində qanaxma, burun tıkanıklığı ola bilər. Dəyişikliyə görə hormonal fon başgicəllənmə, zəiflik, huşunu itirmə. Dərinin vəziyyəti dəyişir, yaxşı və ya pis, həddindən artıq yağlı və ya quru ola bilər. Bəzən üzdə yaş ləkələri görünür, körpənin doğulmasından bir müddət sonra onlar yox olacaq.
Qadın orqanizmində yeni
Bədən çəkisinin dəyişməsi çox fərdi, bəzi qadınlar hamiləlik dövründə bir az qazandılar, xüsusən də toksikozdan əsəbiləşdilər. Çox güman ki, hamiləliyin 22-ci həftəsində onların çəkisi artmağa başlayacaq. Əgər bu müddət ərzində qadın 4-5 kiloqram çəki qazanıbsa, həftəlik çəki 500 qram artacaqsa, bu normal sayılır. Çəki artımına nəzarət edilməlidir çəki artıqlığı hamiləliyin gedişatını "çəkin" və doğuşu çətinləşdirə bilər.
Hamiləliyin ilk yarısında uterus görünüşdə topa yaxın idi, indi uzanır, yumurta kimi olur. Onun dibi daha sıx olur. Hamiləliyin 22-ci həftəsində uşaqlıq göbəkdən 2 santimetr, pubisdən isə 22 santimetr yuxarıdır.
Analarda qarın ölçüsü çox fərqlidir. Bəziləri üçün o, artıq əhəmiyyətli dərəcədə yuvarlaqlaşdırılıb və aydın görünür və yuxu və əyilmə zamanı narahatlığa səbəb olmağa başlamışdır. Onların göbəkləri artıq qabarıqdır. Bəzi qadınlar üçün qarın yalnız indi böyüməyə başlayır, yalnız onların "maraqlı mövqeyi" haqqında təxmin etmək olar.
Süd vəziləri böyüdü, məmələr halo ilə birlikdə qaraldı. Bəziləri artıq məmə bezlərindən bulama ilk damcılarının görünüşünü, ağımtıl yapışqan şirin bir nəm olduğunu gördülər. Bu, süd vəzilərinin laktasiyaya hazırlaşdığını göstərir. Mədəsi əhəmiyyətli dərəcədə artmış analar, qarın və budun səthində ilk uzanma işarələrinin görünüşünü qeyd etdilər. Bəzən sinə üzərində görünürlər. Bu, dərinin uzanmasının nəticəsidir. Təəssüf ki, onlar həmişə doğuşdan sonra yox olmur. Dərini hamilə qadınlar üçün xüsusi losyonlar və kremlərlə qidalandırmaq və nəmləndirmək, hazırda hərəkətə keçməyə dəyər. Bir qadın qarnında dərinin quruluğunu və qaşınmasını hiss edir.
Hamiləliyin ikinci yarısının əvvəlində ağrı
Hamiləliyin 22 həftəsində ağrı müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanır:
- Bir qadın vaxtaşırı mədəsini çəkə bilər. Qeyri-müntəzəm, çox güclü olmayan, tez yox olsaydı, məşq döyüşləri haqqında danışa bilərik. Bəzi qadınlar bu anlarda bunları yaşamağa başlayırlar. Sancılar, kəskin ağrı, qanaxma müşahidə edilərsə, təcili xəstəxanaya yerləşdirmə lazımdır. Belə simptomlar erkən əməyin başlanğıcını göstərir.
- Hamilə qadının bədən çəkisi durmadan artır, buna görə də bacaklara yük artır. Bir çox qadın, xüsusilə axşam saatlarında ağrı və şişkinlik olduğunu bildirir. Hündürdaban ayaqqabılardan imtina etməyin vaxtıdır, idman ayaqqabısı və ya balet ayaqqabılarında özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz. Yatmazdan əvvəl kontrastlı ayaq vannaları etmək, onları masaj etmək faydalıdır. Uzun gəzintilər zamanı özünüzə istirahət verin, skamyada oturun. Oturarkən ayaqlarınızı bir növ yüksəkliyə qoymağa çalışın.
- Qadının qarnı böyüyür, tarazlığı qorumaq üçün yeriyərkən arxaya söykənməlidir. Bütün bunlar bel və onurğanın vəziyyətinə təsir edə bilməz. Aşağı arxadakı ağrılı təzahürlər prenatal sarğı taxmaqla azaldıla bilər. Mədəsini tutacaq, belindəki yük azalacaq.
- Bu dövrdə bir çox insan qəbizlik problemi ilə qarşılaşır. Onlar uterusun bağırsaqları sıxması səbəbindən baş verir. Pəhrizinizə lifli qidaları daxil etməyə çalışın - təzə tərəvəz və meyvələr, quru gavalı, kefir, çuğundur yeməkləri. Kifayət qədər maye içmək lazımdır.
- Hamiləliyin ikinci yarısında şişkinlik baş verir qan damarları, o cümlədən anus ətrafında. Bu, hemoroid görünüşünə səbəb ola bilər, qəbizlik də buna kömək edəcəkdir.
Emosional vəziyyət
Bir qadın üçün hamiləliyin iyirmi ikinci həftəsi sevinc və sülhlə doludur. Doğuş hələ çox uzaqdadır, narahat edici fikirlər narahat etmir. O, enerji və güclə doludur və doğmamış körpə üçün cehiz hazırlamaq çox həzz gətirir. Bir çox qadın unutqanlıqdan əziyyət çəkməyə başlayır, buna çox diqqət yetirməməlisiniz. Bu, bədəndəki hormonal fonun dəyişməsi ilə əlaqədardır, indi bütün qüvvələr hamiləliyin qorunmasına atılır. Əhval-ruhiyyənin dəyişməsi də müşahidə olunur, qadının həssaslığı artır, hər hansı bir fenomenə şiddətlə reaksiya verir.
Bir çox insan yuxusuzluq problemi ilə üzləşir. Qismən duyğular, qismən də rahat yuxu vəziyyətinə girməyi çətinləşdirən böyüyən qarın səbəb olur. Yan üstə yatmaq tövsiyə olunur, çünki arxa üstə yatarkən başgicəllənmə mümkündür. Xüsusi bir yastıq bir çox hamilə qadının rahat olmasına kömək edir, doğuşdan sonra körpəni qidalandırarkən istifadə edə bilərsiniz.
Əksər qadınlar indi rahat hiss edirlər, hamiləliyin 22-ci həftəsində seksdən həzz alırlar. Bunun səbəbi bədəndə hormonal dəyişikliklər və qan tədarükünün artmasıdır. Qanın həcmi təxminən 40% artdı, çanaq orqanlarına, cinsiyyət orqanlarına və erogen zonalara daha güclü axır. Sağlam qadınlar üçün yaxınlıq üçün heç bir əks göstəriş yoxdur. Təbii ki, cinsi əlaqə zamanı çox diqqətli olmaq lazımdır, qadının uşaqlıq boynu indi əvvəlkindən daha həssasdır. Cinsiyyət orqanlarının gigiyenası haqqında unutmayın. Ancaq unutmayın ki, hamiləlik dövründə duş qəbul etmək qadağandır. Bir qadının cinsiyyət orqanlarından xarakterik olmayan axıntıları varsa, mədəsini çəkir, belini ağrıdırsa, hamiləliyin 22 həftəsində qadının cinsi əlaqəyə icazə verildiyini müəyyən edəcək bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Cinsi orqanlardan axıntı
Sağlam bir qadında hamiləliyin 22 həftəsində boşalma aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik olmalıdır:
- orta miqdarda;
- ağ və ya südlü rəngə sahib olun, şəffaf olun;
- bir az turş qoxusu var və ya qoxusuz.
Fərqli rəng, qoxu, teksturaya malik olan xarakterik olmayan sekresiyaların görünüşü təcili tibbi müayinə üçün bir səbəbdir. Çox güman ki, bunlar təcili müalicə edilməli olan cinsi infeksiyanın əlamətləridir. Bu, fetusun infeksiya riskini minimuma endirmək üçün lazımdır. Həmçinin tibbi yoxlama axıntıda qan və ya mucus qarışığı olduqda, sulu solğun sarı axıntı ilə zəruridir. Bu əlamətlər görünsə, təcili xəstəxanaya yerləşdirmə lazımdır, onlar əməyin başlanğıcını və ya membranların bütövlüyünün pozulmasını göstərə bilər.
Plasentanın aşağı yeri
Plasenta, əks halda uşağın yeri, dölün inkişafı üçün lazım olan bütün maddələri və oksigeni qəbul etdiyi bir orqandır. Plasentanın vəziyyəti körpənin düzgün inkişafı üçün son dərəcə vacib amildir. Ultrasəs hamiləlik zamanı aşağı plasentasiyanı aşkar edə bilər. Bu o deməkdir ki, plasentanın daxili os altında yerləşir və doğum kanalını bağlamağa qadirdir. Bu, erkən mərhələlərdə hamiləliyin gedişatına təsir göstərmir, əksər hallarda plasenta körpənin böyüməsi ilə daha yüksək olur. Uşaq üçün təhlükə yaratmır.
Nadir hallarda, plasenta doğum kanalını tamamilə bağlayır, uşağın doğulmasına mane olur. Ancaq hətta bu vəziyyətdə də mümkündür təbii doğuş. Aşağı plasentasiya doğuşdan əvvəl yox olmazsa və uşaq ayaqları aşağıdırsa, pisdir. Aşağı bir plasenta, fetusa oksigen axınına mane ola bilər, daha çox ayrılmağa meyllidir. Plasentanın bu xüsusiyyəti olan bir qadın həkimlərin daimi nəzarəti altında, bəlkə də xəstəxanada olmalıdır. Bir qadın fiziki fəaliyyəti istisna etməli, daha çox istirahət etməli, nəqliyyatdan və izdihamdan qaçmalıdır. O, mədəsini hər cür zədədən qorumalıdır.
İmtahanlar və təhlillər
Qadın hər ay bir mama-ginekoloqun konsultasiyasına gəlməlidir, bundan əvvəl mütləq sidik testindən keçin. Müayinə zamanı həkim qarnını ölçür, hamilə qadının bədən çəkisini təyin edir, qan təzyiqi və nəbz dərəcəsini ölçür. Həkim mütləq körpənin ürək döyüntüsünü dinləyəcək. Hamiləliyin 22-ci həftəsində ultrasəs müayinəsi planlaşdırılmır, qadın bunu 2-3 həftə əvvəl etməli idi.
Dölün vəziyyətini izləmək lazımdırsa, ultrasəs təyin edilir. Həkim körpənin boyu və çəkisini, sümüklərinin mütənasibliyini öyrənir. Amniotik mayeni, onların miqdarını, çirklənmə ehtimalını yoxlamağa əmin olun. Ultrasəs çox və ya oligohidramnios aşkar edir. Plasentanı, üzərində zərərin olmamasını, yetkinlik dərəcəsini qiymətləndirmək vacibdir. Göbək bağını araşdırarkən qan damarlarının vəziyyəti, onlardan qan axınının şərtləri öyrənilir. Həkim körpənin bütün orqanlarını və sistemlərini yoxlayır.
Uterusun hipertonikliyi
Normal bir vəziyyətdə, hamiləlik dövründə uterusun əzələləri rahatlaşmalıdır. Hamiləliyin 22 həftəsində tonun artması arzuolunmazdır. Hipertoniklik, əks halda uterusun əzələlərində həddindən artıq gərginlik istənilən vaxt aşağı düşməyə səbəb ola bilər. Zəif və nadir uşaqlıq sancıları qadına ağrı vermir və döl üçün təhlükə yaratmır. Ancaq güclü sancılar olduqca tez-tez baş verərsə, uzun müddət davam edərsə, həkimlərdən kömək istəməlisiniz. Hipertonikliyin olması ilə qan tədarükü pozulur, fetusda hipoksiya inkişaf edə bilər. Həkimlər fiziki fəaliyyəti kəskin şəkildə məhdudlaşdırmağı, intim həyatı aradan qaldırmağı məsləhət görürlər. Mümkün görüş xüsusi dərmanlar, uterusun fəaliyyətini azaldan.
İndi sizin üçün ən vacib şey sağlamlığınıza diqqət yetirmək, düzgün həyat tərzi sürmək, kifayət qədər dincəlmək, bütün narahatlıq və stressləri aradan qaldırmaqdır. Mütəmadi olaraq həkiminizi ziyarət edin, onun bütün tövsiyələrinə əməl edin. Bu, uğurlu hamiləliyin əsas şərtidir.
Sakit ikinci trimestr davam edir, bu müddət ərzində bir qadın öz mövqeyindən tam zövq ala bilər. Onun rəqəmi artıq kifayət qədər dəyişib ki, hamıya tezliklə doldurulmanın gözlənildiyini başa salsın, lakin onun mədəsi hələ o qədər də böyük deyil ki, ciddi narahatlıq yaradacaq. Doğuş təqviminə görə, hamiləliyin 22-ci həftəsi altıncı ayın davamıdır. Bu zaman nə baş verir və hansı fəsadlar yarana bilər?
Bir çox gələcək analar hamiləliyin ilk həftələrini kabus kimi xatırlayırlar, çünki onlar daim xəstə və yuxulu idilər. Ancaq ikinci trimestrin başlaması ilə, narahatlıq, bir qayda olaraq, keçir və bir qadın nəhayət, özündə daşımağın nə möcüzə olduğunu başa düşə bilər. yeni həyat. Hamiləliyin 22-ci həftəsi əvvəlki həftə ilə müqayisədə hər hansı bir dəyişiklik gətirməyəcək, baxmayaraq ki, körpə aktiv şəkildə kilo almağa və inkişaf etməyə davam edir.
Hiss et
Bir qadının cəsədi ilə hamiləliyin 22-ci həftəsində nə baş verdiyini anlayaq. Körpə ilə görüş anına qədər hələ də uzaqda olmasına baxmayaraq, bədən artıq tədricən doğuşa hazırlaşmağa başlayır. Körpə müntəzəm olaraq anasına varlığını xatırladır, aktiv şəkildə itələyir və qadınlar nəfəsləri kəsilərək bu şokları dinləyirlər.
Hamiləliyin 22-ci mamalıq həftəsi körpə ilə ana arasında sıx emosional əlaqənin artıq qurulduğu bir dövrdür. Ona görə də qadının mümkün qədər az əsəbləşməsi və stress keçirməsi vacibdir. Hamilə qadın üçün müsbət emosiyalar və sakit, şən əhval-ruhiyyə çox vacibdir.
Hamiləliyin 22-ci həftəsindəki körpə aktiv şəkildə hərəkət etməyə davam edir və ana onun hərəkətlərini mükəmməl hiss edir. Diqqətli qadınlar, uşağın öz rejiminə sahib olduğunu, günün çox hissəsinin sakit yatdığını və oyaqlıq dövrlərində həsəd aparan fəaliyyət göstərdiyini görə bilər. Körpə müxtəlif qeyri-standart vəziyyətlərdə, məsələn, yüksək səslərlə də itələyə bilər.
Hamiləliyin 22-ci həftəsində bir çox analar ilk dəfə mədələrində qəribə vibrasiya hiss edirlər. Bu hisslər, körpənin amniotik mayeni udaraq hıçqırmağa başlaması ilə əlaqədardır. Bu fenomen tamamilə normaldır, bundan qorxmamalısınız. Nə qadının, nə də körpənin təhlükəsi yoxdur.
Mədə
Ginekoloqa planlaşdırılan səfər zamanı həkim hamilə qadının qarnını mütləq ölçür. İki şəkildə ölçülür:
- dairə;
- uşaqlıq dibinin hündürlüyü.
Bu zaman əldə edilən nəticələr bir çox parametrlərdən asılıdır. Aydındır ki, əkizlər gözlənilirsə, qarın həcmi normal tək hamiləlikdən əhəmiyyətli dərəcədə böyük olacaqdır.
Qarın ölçüsü də hamilə qadının bədən çəkisindən asılıdır. İncə qadınlarda, əhəmiyyətli dərəcədə artıq çəki qazananlardan daha azdır.
Ancaq hər halda, hamiləliyin 22-ci həftəsində qarın artıq o qədər böyükdür ki, adi paltar geymək, hətta boş olsa belə, onları geyinmək narahat olur. Ancaq hələ də böyümüş qarın qadının sərbəst hərəkət etməsinə mane olmur - əyilmək, dönmək və s.
Qarın boşluğunun aktiv böyüməsi səbəbindən dəri güclü şəkildə uzanmağa başlayır, qadın isə qaşınma hiss edə bilər. Bu dövrdə qarın dərisində uzanma izləri görünə bilər, buna görə də onların əmələ gəlməsi riskini azaltmaq üçün bədənə əvvəlcədən nəmləndiricilər tətbiq etməyə başlamaq daha yaxşıdır.
dövlət uşaqlıq
Hamiləliyin 22-ci həftəsi, uterusun artıq kifayət qədər böyük olduğu, göbəkdən 2 santimetr yuxarı qalxdığı vaxtdır. Genişlənmiş uterus diafraqmaya söykənir və nəfəs darlığına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, həzm orqanları da sıxılır, buna görə də bir çox analar ürək yanması və qəbizlik kimi xoşagəlməz hadisələrlə qarşılaşmalıdırlar.
Bu zaman bəzi qadınlar qarnın aşağı hissəsində nizamsız kramp ağrıları hiss etməyə başlayırlar. Bunlar məşq sancılar deyilənlərdir, çox ağrılı və nizamsız deyillər. Belə sancılar bədəni doğuşa hazırlayan bir növ məşqdir. Təlim sancılar, vaxtaşırı qarın altındakı ağrılar - bu normaldır. Ancaq bilməlisiniz ki, onlar yalnız aşağıdakı hallarda təhlükəsizdirlər:
- ağrı zəifdir;
- gün ərzində 15-dən çox sancılar qeyd edilmir və onlar nizamsızdır.
Kramp ağrıları güclüdürsə və bir neçə dəqiqədən bir görünürsə, təcili olaraq təcili yardım çağırmalısınız. Bəlkə də bu, vaxtından əvvəl doğuşun başlanğıcıdır və hamiləliyini qorumaq üçün qadına təcili tibbi yardım lazımdır.
Uşağın vəziyyəti
Hamiləliyin 22-ci həftəsində körpəyə nə baş verdiyini anlayaq. Artıq demək olar ki, tam formalaşıb, lakin müstəqil həyata hələ hazır deyil. Baxmayaraq ki, indi onlar 22-23 həftədən sonra doğulan körpələrə necə qulluq etməyi öyrənmişlər, baxmayaraq ki, əlbəttə ki, heç bir zəmanət yoxdur, buna görə də gələcək ana diqqətli olmalıdır.
22 həftəlik hamiləlikdə uşağın çəkisi 430-500 qram, bədəninin tacdan dabanlara qədər uzunluğu isə təxminən 30 sm-dir.Bu zaman bəzi körpələr artıq doğuşdan əvvəl olacaqları vəziyyətdədirlər. (çox vaxt baş aşağı).
Ancaq hamiləliyin 22-ci həftəsindəki dölün ölçüsü hələ də onun mövqeyini dəyişdirməyə imkan verir, buna görə də ultrasəs zamanı həkim körpənin başını yuxarı qaldırdığını qeyd edərsə, üzülməməlisiniz. Körpənin düzgün mövqe tutması üçün hələ vaxt var.
Əkizlərlə hamiləliyin 22-ci həftəsində ultrasəs müayinəsi apararkən, tez-tez uşaqların fərqli çəkiləri olduğu ortaya çıxır. Bu normaldır, əkizlər doğulanda demək olar ki, həmişə bir körpənin ikincisindən bir qədər böyük olduğu ortaya çıxır.
Bu zaman əkizlərin ümumi çəkisi təxminən 850-900 qram ola bilər, bir körpə isə 430 qram, ikincisi isə 470. Meyvələr arasında çəki fərqi, əgər əkizləriniz varsa, 30-50 qram ola bilər. . Hamiləliyin 22-ci həftəsində dölün inkişafı olduqca aktiv şəkildə davam edir, aşağıdakı dəyişiklikləri qeyd etmək olar:
- dərinin altında dərialtı toxuma təbəqəsi meydana gəldi, buna görə hamiləliyin 22-ci həftəsində körpə əvvəlkindən daha cəlbedici görünür, getdikcə daha çox körpə kimi olur;
- üz xüsusiyyətləri daha aydın olur, hamiləliyin 22-ci həftəsində ultrasəs müayinəsi zamanı əldə edilən fotoşəkildə artıq qaşları və kirpikləri olan tam formalaşmış bir üzü görə bilərsiniz;
- körpənin bədəni tamamilə ibtidai tük və sürtkü ilə örtülmüşdür və başında tüklər böyüməyə başlayır;
- qaraciyərdə xüsusi bir həzm fermenti olan bilirubin sintez olunmağa başlayır. Yenidoğulmuşlarda fizioloji sarılıq kimi bir vəziyyətə səbəb olan bilirubindir. Bu vəziyyət təhlükəli deyil və müalicə olmadan keçir;
- hamiləliyin 22-ci həftəsində hərəkətlər olduqca aktivdir, gün ərzində döl təxminən 200 müxtəlif hərəkət edir. Üstəlik, bu mənasız bir çırpınma deyil, kifayət qədər əlaqələndirilmiş jestlərdir. Uşaq baş barmağını əmmək, göbək ilə oynamaq, ayaqlarından tutmaq və s.;
- hamiləliyin 22-ci həftəsində döldə artıq tam formalaşmış onurğa sütunu var, sümükləri böyüməyə və sərtlik əldə etməyə davam edir, buna görə də bu zaman bir qadın kalsium olan daha çox qida istehlak etməlidir;
Beləliklə, 22-ci həftədə fetusun inkişafı mövcud orqan və sistemləri yaxşılaşdırmaqdır.
Sorğular
Hamiləlik ağırlaşmalar olmadan davam edərsə, qadına yalnız ginekoloqa mütəmadi ziyarət lazımdır. Randevu zamanı həkim qarın həcmini ölçəcək, hamilə qadına özünü çəkməyi təklif edəcək, qan təzyiqini ölçəcək.
Bundan əlavə, körpənin ürək döyüntüləri eşidilir. Bir qayda olaraq, bir qadına göndəriş verilir laboratoriya tədqiqatı qan və sidik. təyin edildi ümumi təhlil məzmun səviyyəsini müəyyən etmək üçün:
- qanda şəkər və leykositlər;
- sidikdə protein.
Hamiləliyin 22-ci həftəsində qadın əvvəlki həftələrdə bu müayinədən keçməyibsə, ultrasəs müayinəsi aparılır.
Sorğu zamanı müəyyən edilir:
- fetal çəki;
- bədəninin uzunluğu;
- qarın və başın ətrafı;
- ətrafların sümüklərinin uzunluğu;
- daxili orqanların vəziyyəti;
- plasentanın inkişaf səviyyəsi;
- amniotik mayenin miqdarı.
Mümkün problemlər
22 həftəlik hamiləlik qadına ciddi narahatlıq yaratmamalıdır. Ancaq xoşagəlməz qısa müddətli hisslərin görünüşü istisna edilmir. Çox vaxt bunlar təhlükəli hadisələr deyil, lakin rifahın pozulması ciddi bir komplikasiyanın inkişafının əlaməti ola bilər.
Toksikoz
Olduqca narahatedici əlamətlərdən biri hamiləliyin 22-ci həftəsində ürəkbulanmadır. Əlbəttə ki, bu simptomun görünüşü həzm sisteminin xəstəlikləri ilə də əlaqəli ola bilər (məsələn, qastritin kəskinləşməsi ilə).
Ancaq bəlkə də ürək bulanmasının görünüşü gec toksikozun (gestosis) inkişafının əlamətidir. Və erkən mərhələlərdə toksikoz olduqca normal sayılırsa, preeklampsi ciddi bir komplikasiyadır. Bu vəziyyət aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:
- Qusma;
- başgicəllənmə;
- şişkinlik;
- sidikdə proteinin görünüşü.
İyirmi ikinci həftədə özünü göstərməyə başlayan toksikoz, fetusun hipoksiyasına və inkişafının ləngiməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də ginekoloqa müraciət etmək və lazımi müalicədən keçmək lazımdır.
infeksiyalar
Normalda hamiləliyin 22-ci həftəsində ifrazat orta, şəffaf və ya ağımtıl, qoxusuz olmalıdır. Qeyri-adi axıntının görünüşü bir infeksiya əlaməti ola bilər. Çox vaxt qadınlar bu dövrdə qaraciyərin təzahürləri ilə qarşılaşırlar.
Bu xəstəlik özünü göstərir:
- görünüş bol axıdılması turş qoxusu olan kəsmikə bənzər ağımtıl taxılların daxil edilməsi ilə;
- qaşınma, yanma, ağrı hissləri;
- selikli qişanın ödemi.
Bir ginekoloqun nəzarəti altında qaraciyəri müalicə etmək lazımdır, heç bir halda öz-özünə dərman verməyin.
oliqohidramnios
Bu patoloji ultrasəs zamanı diaqnoz qoyulur. Orta hesabla, bu zaman amniotik mayenin həcmi 800 ml olmalıdır. Əgər dul qadından azdırlarsa, oliqohidramnioz diaqnozu qoyulur. Bu vəziyyət döl üçün təhlükəlidir və hətta ölümünə səbəb ola bilər.
Təyin etmək düzgün müalicə, həkim əvvəlcə bu vəziyyətin səbəbini öyrənməlidir. Oliqohidramnios yüngüldürsə, qadına rejimə riayət etmək, daha çox istirahət etmək, tam yemək tövsiyə olunur. Bəzi hallarda tibbi müalicə tələb olunur.
Kökəlmək
Bu dövrdə bir çox hamilə qadınların sürətli kilo almasına kömək edən əla iştahı var. Anada piylənmə körpənin inkişafına mənfi təsir göstərir. Buna görə də çəki və qidalanmanıza nəzarət etməlisiniz. Beləliklə, həftəlik çəki artımı 500 qramdan çox olmamalıdır.
Əgər çəki artımı böyükdürsə, o zaman pəhrizi yenidən nəzərdən keçirməli olacaqsınız. Hamiləliyin 22-ci həftəsində qidalanma tam olmalıdır, gündəlik kalori miqdarı 3000 kkaldan çox olmamalıdır. Üstəlik, menyuda daha az yağlı protein məhsulları, taxıllar, təzə meyvələr olmalıdır.
Həmişə deyil, davam edən çəki artımı qidalanma ilə əlaqələndirilir. Ağırlıqda kəskin atlamalar preeklampsiyanın əlaməti ola bilən daxili ödemin meydana gəlməsi ilə əlaqələndirilə bilər.
Beləliklə, hamiləliyin 22-ci həftəsi altıncı doğum ayının ikinci həftəsidir. Normalda bu dövr kifayət qədər sakit keçir. Bu zaman qadınların əksəriyyəti əla görünür və özlərini əla hiss edirlər, vəziyyətlərindən həzz alırlar və körpələrinin itələmələrini məmnuniyyətlə dinləyirlər.
Hamiləliyin ikinci trimestri davam edir. 22-ci mamalıq həftəsi son menstrual dövrünün başlanğıcından beş ay yarım və konsepsiya anından 20 həftədir.
İlkin çəki ilə müqayisədə qadın 6-8 kq əlavə edə bilərdi. Yadda saxlamaq lazımdır ki, əsas bədən çəkisi 3-cü trimestrdə baş verməlidir, lakin indiyə qədər normal olaraq həftədə 300 q-dan çox arta bilməz.
Uterusun dibinin dayanıqlı hündürlüyü təxminən hamiləliyin həftələrinin sayına uyğundur, sonra 22-ci həftədə bu rəqəm 22 sm-dir.Uşaqlıq yaxşı hiss olunur və göbəkdən 1,5-2 sm məsafədə yerləşir. .
Analizlər və tibbi müayinələr
Gələcək ana mütəmadi olaraq mama-ginekoloq tərəfindən müayinə olunmağa davam edir və indi bunu hər 2-3 həftədən bir edir. Hər müayinədə həkim bir santimetr lentdən istifadə edərək, uterus fundusunun hündürlüyünü qiymətləndirir. Bundan əlavə, həkim tibbi qeydlərə göstəriciləri daxil edir qan təzyiqi və qadının çəkisi.
Müayinə ərəfəsində qan və sidik testinin aparılması vacibdir.
Bu, şəkərin, leykositlərin və eritrositlərin səviyyəsinə nəzarət etmək, həmçinin gələcək ananın anemiyası varsa hemoglobinin səviyyəsini izləmək üçün lazımdır.
ultrasəs
22-ci həftədə ultrasəs müayinəsi həkimə uşağın qüsurlarının olub olmadığını müəyyən etməyə, daxili orqanları diqqətlə yoxlamağa, körpənin bədən hissələrinin ölçüsünü və onların normaya uyğunluğunu, amniotik mayenin miqdarını, şəffaflığını, vəziyyətini qiymətləndirməyə imkan verir. plasenta və göbək kordonu və dölün ürək döyüntüsü.
Ekran
İkinci trimestr skrininq proseduru hamiləliyin 16-dan 20-ci həftəsinə qədər aparılır. Nəticələri narahatlıq doğurursa, ultrasəs nəzarəti altında həkim müəyyən miqdarda amniotik maye qəbul etmək üçün amniotik membranın ponksiyonunu (ponksiyonu) etdikdə əlavə olaraq amnitosentez təyin edilir. Və 22-ci həftədən sonra kordosentez edilir, kordosentez xüsusi iynə ilə kordon qanı götürülür və döldə genetik anormallıqlar araşdırılır.
Bu testlərin məlumatları yüksək dəqiqlik hesab olunur, lakin plasentanın ayrılması, göbək kordonunun zədələnməsi, vaxtından əvvəl doğuş və başqaları kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Uşaq nə kimi görünür
Xarici olaraq, döl getdikcə yeni doğulmuş körpəyə bənzəyir. Bədəninin uzunluğu (tacdan dabanlara qədər) təxminən 27-29 sm, çəkisi isə 430-480 qr.Xarici tibbdə dölün ölçüsünü meyvə, tərəvəz və ya paxlalı bitkilərdən biri ilə müqayisə etmək adətdir. , və s. 22-ci həftədə bətnindəki uşaq olacaq Bu kokos ölçüsündədir.
Bu həftə döldə yağ miqdarı artır.
Dodaqları və göz qapaqları çatdığı üçün mimikaları aktivləşir yeni mərhələ inkişaf - indi o, barmağını əmməyi, gözlərini açıb bağlamağı, üzünə toxunmağı bilir, o, yalnız işıqlandırmadakı dəyişikliklərə deyil, həm də anasının vuruşlarına, səsinə reaksiya verir.
Uşağın cinsiyyətinin təyini
22-ci həftədə dölün cinsiyyət orqanları tam formalaşır və ümumiyyətlə uşağın cinsini təyin etmək çətin deyil. Ancaq səhv ehtimalı hələ də mövcuddur. Ultrasəsdə həkim oğlanlarda xaya və cinsiyyət orqanını, qızlarda isə böyük cinsi dodaqları görə bilər. Amma əgər labia möhkəm basılıbsa və bir az şişkinlik varsa, həkim onları xaya ilə səhv sala bilər. Beləliklə, dəqiq proqnoz vermək həmişə mümkün deyil.
Bundan əlavə, ultrasəs mütəxəssisinin avadanlığından və təcrübəsindən çox şey asılıdır.
Ancaq bu həftə valideynlərin gələcək körpənin intrauterin fotoşəkilini çəkmək üçün başqa bir fürsəti var.
Hamiləliyin 22-ci həftəsində baş verənlər - hisslər
Bu həftə bir qadın bir neçə yeni dəyişiklik görə bilər.
Birincisi, dölün hərəkətinə aiddir. Körpə o qədər aktiv hərəkət edir ki, nadir gələcək ana hələ bunu hiss etməyib. Zərbələr hələ çox güclü deyil, lakin amniotik kisənin divarına hər yeni zərbə gələcək valideynləri sevindirir. Baxmayaraq ki, bəzi qadınlar ilk hərəkətləri yalnız 24-cü həftədə hiss edirlər.
İkincisi, anamın mədəsi o qədər yuvarlaqlaşdı ki, göbək halqası genişlənməyə başladı.
Bu xüsusilə incə gözləyən analar üçün doğrudur.
Üstəlik, doğuşa yaxın ananın göbəyi "düyməni" xatırlada bilər - o qədər yapışacaq ki, hətta paltardan da görünür. Narahat olmamalısınız - doğuşdan sonra çox vaxt göbək əvvəlki mövqeyini alacaq.
Üçüncüsü, itburnu və qarın bölgəsində nəzərə çarpan uzanma izləri görünə bilər. Onların qarşısını daha əvvəl almağa başlamağa dəyərdi və indi əsas odur ki, dərinizə qulluqdan əl çəkməyin və problemli bölgələrə gündəlik krem sürtün.
Dördüncüsü, hamiləliyin ən sakit dövrlərindən birinin gəldiyi indi, qadın istirahət edə və cinsi əlaqədən əsl həzz ala bilər. Üstəlik, onun libidosu artır və həkim tərəfindən heç bir əks göstəriş yoxdursa, bu dövrdə cinsi əlaqə tamamilə yeni bir sensasiya verəcəkdir.
Mədə ağrısı
Gələcək ananın qarnı sürətlə böyüyür, əzələlər və bağlar uzanır, buna görə də qadın yüngül ağrı hiss edə bilər. Bu təhlükəli deyil. Başqa bir şey, bir qadının uterus tonu olmasıdır. Bu vəziyyətdə hisslərinizi mama-ginekoloqa bildirmək və vaxtında tədbir görmək lazımdır.
Aşağı bel ağrısı
22-ci həftə artıq bütün hamiləliyin yarısından çoxunu təşkil edir, mədə olduqca böyükdür və ağırlıq mərkəzi dəyişmişdir, buna görə də onurğada ciddi bir yük var. Bu vəziyyətin öhdəsindən gəlmək olduqca çətindir. Ancaq burada edə biləcəyiniz şeylər:
- daha tez-tez istirahət;
- ofisdə iş əsasən oturaqdırsa, hər saatda fasilə vermək, qalxıb 10-15 dəqiqə gəzmək lazımdır;
- yatmaq üçün ortopedik döşək seçin;
- rahat ayaqqabı geyin.
Ancaq ağrı getməzsə və uzun müddət davam edərsə, bu barədə həkimə məlumat vermək lazımdır: bəziləri əlavə simptomlar pielonefrit kimi ciddi xəstəlikləri göstərə bilər.
Ayrılmalar
Normalda bu həftə axıdmanın keyfiyyəti dəyişmir. Onlar yüngül, şəffaf və ya ağımtıl rəngdə olmalıdır. Birdən sarımtıl və ya yaşılımtıl rəng, xoşagəlməz qoxu, "kəsmik" tekstura, vaginal nahiyədə qaşınma yaranarsa, infeksiyaya qarşı müayinədən keçmək lazımdır.
Bu zaman xəstəliyi vaxtında müalicə etmək, dölün infeksiyadan qorunması deməkdir.
İkinci trimestrdə həkimin daha çox olması da yaxşıdır dərmanlarəvvəldən qadağan edilmişdi.
Hər hansı bir ləkə dərhal tibbi yardım üçün bir fürsətdir.
Ayrıca, amniotik mayenin sızması nəticəsində yarana bilən şəffaf, sulu bir axıntı görünsə, həkimlə təcili məsləhətləşmə lazımdır.
ürəkbulanma
Normalda bu trimestrdə ürəkbulanma olmamalıdır. Bir qadın daim ürəkbulanma hissi yaşayırsa, həkiminizə məlumat verməlisiniz. Başqa bir şey ürək yanmasıdır. Hamiləliyin 20-ci həftəsindən başlayaraq daha tez-tez narahat ola bilər. Bu, daim böyüyən uşaqlığın mədə və diafraqmaya təzyiq etməsi və bununla da ürək yanmasına səbəb olması ilə bağlıdır. Ümumiyyətlə, bu qorxulu deyil, pəhrizi düzəldərək xoşagəlməz simptomları aradan qaldıra bilərsiniz.
Polihidramnioz və oliqohidramnioz
Hamiləlik dövründə fetus xüsusi qoruyucu mühitdədir - amniotik maye ilə əhatə olunur. Uşağın düzgün inkişafı üçün bu amniotik mayenin həm keyfiyyəti, həm də miqdarı çox vacibdir, həkimlərdə buna amniotik maye indeksi (AMF) deyilir. Hamiləliyin 22-ci həftəsi üçün norma 89 ilə 235 mm arasında dalğalanmalarla 145 mm (50 faiz) hesab olunur.
Hamiləliyin 22-ci həftəsində etməli və edilməməli olanlar
Sağlam bir gələcək ana bu dövrdə özünü kifayət qədər inamlı və sakit hiss etdiyi üçün istirahət edə bilər.
Onun edə biləcəyi və etməli olduğu şey budur:
- mülayim iqlimi olan ölkələrə tətilə getmək, uçuş çox uzun olmamalıdır - maksimum 4 saat;
- sərgilərə getmək;
- dostlarla görüşmək;
- mümkün qədər çox gəzin, ancaq beliniz ağrımasın və ayaqlarınız şişməsin;
- sevdiyiniz kitabları oxuyun
- uşaq bağçasının təmirində iştirak edin, lakin bunu özünüz etməyin;
- gələcək körpə üçün mebel, uşaq arabası və paltar seçimi ilə məşğul olmaq;
- cinsi əlaqədə olmaq;
- yeni hobbi edin.
Burada edilməməli olanlar:
- hər şeydən əsəbiləşin. Sağlamlığınızdan narahat olsanız belə, dərhal həkimə müraciət etmək və şübhələri aradan qaldırmaq daha yaxşıdır;
- ekstremal idmanla məşğul olmaq. İndi bunlara təkcə sörfinq, snoubord, atçılıq idmanı deyil, həm də ağır çəki qaldırma ilə fitnes, akrobatika, atletika və bəzi hallarda qaçış daxildir. Sevimli idman növlərini müvəqqəti olaraq hamilə qadınlar üçün xüsusi fitness, su aerobikası, yoqa ilə əvəz edin;
- tətilə və çox isti iqlimi olan və uzun uçuşlu ölkələrə işgüzar səfərlərə çıxmaq;
- bunun üçün həkim göstərişi yoxdursa, yalan danışmaq və oturmaq üçün çox vaxt;
- hamiləlik zamanı əks göstəriş olan kosmetik prosedurlara müraciət edin (gözəllik inyeksiyaları, üzün lazerlə yenilənməsi, kimyəvi pilinqlər, foto, lazer, elektro və ultrasəs epilyasiyası, kriosauna, bədən sarğıları, döymə, qalıcı makiyaj kimi termal prosedurlar).
vitaminlər
Ümumiyyətlə, bir insanın bütün lazımi maddələri qidadan aldığına inanılır. Ancaq hamiləlik dövründə bir qadın müəyyən vitamin və mineralların çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilər. Onları özünüz təyin etmək risklidir və bunun üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Adətən, ikinci trimestrdə mama-ginekoloqlar bir qadının hemoglobininin aşağı olması halında vitamin-mineral kompleksləri və əlavə dəmir preparatları təyin edirlər.